斯塔默内阁多名大臣卸任

  当地时间20日,在伯纳姆接替斯塔默担任英国首相后,斯塔默内阁多名大臣卸任,包括副首相拉米、商业贸易大臣彼得·凯尔、住房大臣史蒂夫·里德和财政大臣里夫斯,他们将不会在伯纳姆内阁中继续担任职务。伯纳姆将组建新一届内阁。

中国人寿积极配置A股资产 单日净买入超100亿元

  作为我国资本市场最大的专业机构投资者之一,中国人寿资产管理有限公司坚定看好中国经济光明前景和资本市场长期向好趋势,始终坚持保险资金长期投资、价值投资、稳健投资理念,持续发挥公司推动中长期资金入市相关工作机制作用,把握战略配置机会,优化提升权益投资结构和比例,加大配置现代产业体系和新质生产力等重点领域,将为资本市场提供长期稳定的资金供给,在资本市场良性循环中推动企业价值提升,助力增强投资者中长期收益和获得感。近日,在市场相应点位加力提效、积极配置,A股和场内外基金市场权益类资产单日净买入超100亿元。

中国科学家领衔完成黑洞高精度“体检”

  中新社北京7月20日电 (记者 孙自法)7年多前全球合作获得人类首张黑洞照片的M87星系中心超大质量黑洞,最近由中国天文学家领衔取得一项重大突破性研究进展——相当于为黑洞开展一次高精度的“空间光谱体检”,研究团队获得人类首张空间分辨的黑洞事件视界尺度谱指数图像,助力学界从“看见黑洞”到“读懂黑洞”。

美官员:美国将向中东增派战机

  央视记者当地时间7月20日获悉,随着美国与伊朗紧张局势持续升级,美国正增加在中东地区的军机部署。一名美国官员表示,美方计划从欧洲基地增派F-16和F-35战斗机,以及更多空中加油机。

中俄友好主题音乐会在莫斯科举行

  中新网莫斯科7月20日电 中国驻俄罗斯大使馆同俄罗斯中国总商会当地时间17日共同举办庆祝中俄战略协作伙伴关系建立30周年暨《中俄睦邻友好合作条约》签署25周年音乐会。中国驻俄大使张汉晖、俄外交部副部长鲁坚科、俄联邦委员会国际事务委员会第一副主席杰尼索夫、俄下诺夫哥罗德州副州长斯塔罗斯京、俄罗斯中国总商会会长周立群等约1500人出席。

A股沪指周一上涨 煤炭板块表现亮眼

  中新社北京7月20日电 (记者 陈康亮)中国A股主要股指20日(周一)涨多跌少。其中,上证指数收盘上涨0.85%,盘中一度重返3800点之上。

贵州花江峡谷大桥“桥旅融合”项目暑期体验热

7月20日,花江峡谷大桥水幕秀吸引游客观看。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,游客在花江峡谷大桥体验高空项目。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,花江峡谷大桥VR蹦极吸引游客观看。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,游客在花江峡谷大桥玻璃观光大厅打卡。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,游客在花江峡谷大桥体验高空竞速跑。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,航拍游客在云渡服务区远眺花江峡谷大桥。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,游客在花江峡谷大桥玻璃观光大厅游览。 中新社记者 瞿宏伦 摄 7月20日,游客在花江峡谷大桥桥体观光区拍照。 中新社记者 瞿宏伦 摄

彭水山体崩塌孤石爆破作业首爆成功

图为爆破前。 图为爆破后。   中新网重庆7月20日电 据“彭水发布”消息,7月20日,重庆彭水山体崩塌现场救援指挥部表示,彭水山体崩塌孤石爆破作业首爆成功,进入到深度救援。(完)

1 2 3

英国国王任命伯纳姆为新一任首相

  当地时间7月20日,英国执政党工党新任党首安迪·伯纳姆在白金汉宫与英国国王查尔斯三世会面,获国王任命成为新一任首相,并被授权组建新一届内阁。随后,伯纳姆将在首相府以英国首相身份发表首次讲话。

英国国王任命伯纳姆为新一任首相

  中新网7月20日电 据英国广播公司(BBC)报道,当地时间7月20日,英国执政党工党新任党首安迪·伯纳姆在白金汉宫与英国国王查尔斯三世会面,获国王任命成为新一任首相。

日本民众集会反对修宪 呼吁珍视和平宪法

  18日,部分日本民众在东京新宿车站前举行抗议集会,反对执政党自民党近期推动修宪的一系列动作,认为这是将日本推向“战争国家”的危险举动。他们呼吁日本政府珍视“和平宪法”,坚持和平外交,不要再次走上战争道路。

美驻约旦使馆发布安全警示

  当地时间7月19日,美国驻约旦大使馆发布安全警报称,由于存在“具体且可信”的安全威胁,约旦有关部门已疏散亚喀巴国际机场和亚喀巴港口,并建议美国公民不要前往上述机场和港口。

1 2 3

Ubuntu’s desktop icons extension completes its GTK4 port

The Desktop Icons NG (aka DING) GNOME Shell extension Ubuntu uses to put icons on your literal desktop, has been busy – it finished its port to GTK4, patched memory leaks and improved a few of its lesser-known features. The GTK4 port landed in v51.0.0, released this month, alongside early support for GNOME 51 (since that’s the GNOME version Ubuntu 26.10 will ship with in October). Prior to that, there were other, smaller in June with fixes for memory leaks and buffs to usability. DING’s GTK4 port – not to be confused with a separate GTK4 fork I covered back in…

This theme makes Discord look more at home on Ubuntu

The official Discord desktop app supports Linux but it doesn’t make much effort to fit in, which is why alternative clients are popular – not least because they can be themed. Discord GNOME Theme by developer ~ricewind012, is so named because, basically, that’s what it is: a custom theme that restyles Discord to look more like Adwaita and follow the GNOME HIG (well, as close as Discord’s CSS allows). A reminder: Ubuntu’s Yaru theme is based (heavily) on upstream Adwaita, so while this theme won’t give an exact match on Ubuntu, it’s closer than stock. As it’s all CSS, it…

Flathub’s AI slop ban looks like it was the right call

When Flathub banned AI-coded app submissions last month, some critics warned the platform was denying the future by dismissing a new wave of “vibe-coded” software as out-and-out “slop”. Well, new data suggests otherwise, as nearly three-quarters of the rejected apps are already dead, existing only a few months. Linux developer Evangelos Paterakis, developer of Tuba, Turntable and others, did the digging, looking at 120 code repositories whose pull requests for inclusion on Flathub were rejected because of their heavy AI usage and given an “AI Slop” tag. Of those rejected, 88 are no longer under active development, many having deleted their…

NanoKVM-Go Brings AI-Powered Hardware Control to Linux with a Compact USB-C KVM

by George Whittaker Sipeed has introduced NanoKVM-Go, a compact USB-C KVM-over-IP device that combines remote hardware management with AI integration. Designed for Linux, Windows, macOS, and other USB-C devices, NanoKVM-Go allows users to remotely view and control a system through a web browser while exposing its keyboard, mouse, and display functions to AI agents via the Model Context Protocol (MCP). Unlike traditional KVM-over-IP solutions that require multiple cables and dedicated networking hardware, NanoKVM-Go simplifies the setup into a single USB-C connection, making remote administration and AI-assisted automation more accessible for developers, system administrators, and homelab enthusiasts. A Portable USB-C KVM…

Ubuntu 26.04 fixes trash dialog bug that defaulted to cancel

Ubuntu 26.04 LTS is getting a fix for Nautilus that restores ‘Delete’ as the focused button in the trash confirmation dialog, undoing an accidental swap that made ‘Cancel’ the focused button instead. That ‘unintentional’ focus flip meant you could no longer hit enter to action file deletion for Trash since it instead cancelled it. I’ve lost count of the times I’ve assumed I emptied the trash since upgrading to Ubuntu 26.04 LTS, only to find I hadn’t. My muscle memory has struggled to adapt to needing to explicitly click (or tab to) the delete button. Annoying, but thankfully not intentional.…

AI Uncovers a 15-Year-Old Linux Kernel Root Vulnerability Hidden Since 2011

by George Whittaker Artificial intelligence has helped uncover one of the most significant Linux kernel security flaws in recent years. Security researchers at Nebula Security announced the discovery of GhostLock (CVE-2026-43499), a critical local privilege escalation vulnerability that remained hidden in the Linux kernel for approximately 15 years before being identified by the company’s AI-powered vulnerability research platform, VEGA. The vulnerability affects Linux kernels dating back to version 2.6.39 (2011) and allows an unprivileged local user to obtain full root privileges on vulnerable systems. Its discovery not only highlights the importance of timely kernel updates but also demonstrates how AI…

Firefox is getting updates twice as fast from September

Mozilla is changing Firefox’s release schedule from September, with new stable versions planned every two weeks instead of once a month. The faster release cadence will, Mozilla says, make its schedule more predictable and give “work that is ready to ship more frequent opportunities to reach users”. In a message to developers, Mozilla describes the change as an experiment it will “closely monitor” to ensure that the impact is positive and “adjust if needed”. Firefox 154, due for release on 18 August, will be the final stable version released under the current schedule. Firefox 155 is then planned for 1…

AppManager installs AppImages on Ubuntu without needing FUSE

AppImages are designed to be simple. Download one, make it executable and run it. On Ubuntu, though, there’s an extra step: Ubuntu ships FUSE 3 by default, but some AppImages still need FUSE 2 (libfuse2t64) to run. AppManager is a new(ish) GTK4/Libadwaita app which fixes that particular annoyance by mounting AppImages through uruntime instead of FUSE. It handles the usual SquashFS-packed AppImages, plus the newer DwarFS-packed ones too. Double-click an .AppImage file and AppManager opens a macOS-style install flow. Drag the app icon to the folder and AppManager moves the file to ~/Applications, or a directory you choose, and creates the app launcher and shortcut…

Ubuntu 26.04 fixes Papers bug that sent PDF links to wrong page

Ubuntu 26.04 LTS is prepping a bug fix update to Papers, the document viewer that replaced Evince in 25.04, resolving several annoyances – including internal PDF links that jumped to the wrong page. The internal link snafu only occurred in some PDFs, not all, and typically took you to a page one off the actual target. Annoying. The fix stops two separate bits of code that both tried to set the zoom level when links jumped to fit-width or fit-page view. A knock-on quirk also saw the alt + p shortcut (which will jump back to the previous page) wouldn’t…

How to change Night Light’s colour temperature during the day on Ubuntu

Night Light Scheduler is a new GNOME Shell extension that lets you control how warm your screen is throughout different parts of the evening (or day). GNOME’s built-in Night Light feature has a customisable schedule, and it lets you set a colour temperature that’s very orange, or less orange to filter out blue light. But that temperature holds the entire time Night Light is switched on. It eases in and out at each end but never changes in between. For most use cases, the default behaviour is fine; set and forget to a schedule. But if you wish you could…

Ubuntu 26.10 retires dbus-daemon after 22 year run as default

Ubuntu 26.10 is replacing its D-Bus implementation for the first time since 2004, swapping dbus-daemon for dbus-broker – a change end-users are unlikely to notice. Processes on your desktop talk to each other and to the host system using D-Bus, a ‘message’ bus. This is what the Ubuntu Dock uses to show unread-count badges for apps, what tells your desktop a USB drive has been plugged in, and so on. Two buses are in play. There’s aa system bus, shared across the whole device, handling hardware and background services, and a user session bus to handle desktop and app integrations…

Azure Linux 4.0 Released: Microsoft Expands Its Enterprise Linux Platform Beyond the Cloud

by George Whittaker Microsoft has officially unveiled Azure Linux 4.0, the latest version of its open-source Linux distribution designed for cloud infrastructure, enterprise workloads, and modern data centers. Formerly known as CBL-Mariner, Azure Linux has powered Microsoft’s internal cloud services for years, but version 4.0 marks its biggest evolution yet by becoming a general-purpose server operating system that organizations can deploy both inside and outside Azure. The release introduces updated core components, expanded hardware support, a predictable long-term lifecycle, and improved compatibility for enterprise environments, reinforcing Microsoft’s growing investment in the Linux ecosystem. A New Chapter for Azure Linux Azure…

1 2 3

性欲太强,是病吗?测测你的性商

性欲太强,不一定是疾病。1. 正常情况青年人性欲较强,且无处释放,随着年龄增长,性欲逐渐下降。因不同的人年龄、体质不同,很难定义多久一次性生活为性欲亢进。如果规律的自慰或性交,不影响个人或夫妻双方的正常工作、学习,则不考虑疾病。如果对工作、生活造成影响,则考虑为疾病。2. 病理情况(1)心理性因素:长期接触色情视频或书籍等信息,可导致性欲增强,此种情况调整生活习惯,培养更多爱好,转移注意力即可逐渐恢复。(2)精神性疾病:部分精神病,如躁狂症也可导致性欲增强,需精神科就诊。(3)内分泌疾病:如性激素分泌过多、促性腺素分泌过多等引起性欲增强,需要寻及引起激素异常分泌的原因、针对性治疗。(4)药物副作用:多巴胺激动剂如左旋多巴、卡麦角林等药物可引起性欲亢进的副作用。性欲强大多数情况下不属于疾病。性欲亢进作为一种少见疾病,可能的原因比较多。如果担心自己存在疾病,建议生殖科或者泌尿外科就诊,明确状况。不管是男人还是女人,了解自己和对方都很重要!如果「性福感」始终上不去,可能是在性心理,或是性生理方面,你和你的另一半,都还没有深刻了解彼此。别着急,1 个简单的方法就可以自测,点击下方图片,即可前往丁香医生小程序,测一测自己的性商,测试分为男女版,快拉上你的另一半,一起来测试。百科作者沈孝乐 泌尿外科主治医师审核专家陈上才 泌尿外科医师上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Echo   |    监制:温生图片来源:丁香医生设计团队 文章原文

让你拉屎巨多、巨干净的 4 种食物,家家饭桌上都有!

拉屎,是人最低成本的快乐。但这年头,便便拉不出、拉不干净的人却来越多,拉屎自由成奢望。在互联网上邪修便便黄金方法论,但成果微小的朋友,看到这算是有救了。拉屎这事儿,咱其实有正经路子——一份曼妙的便便公式 = 有分量 x 够水润 x 顺滑好排出想制造出这样的便便,离不开两名金牌「搬运工」:膳食纤维、糖醇。膳食纤维和糖醇,其实就藏在我们日常吃的食物里。但不同食物的含量差异很大,吃少了,便便就容易少、干、硬。别急,贴心的我们查阅数据库找到了含量高的佼佼者。更妙的是,很多都聚集在家家户户的饭桌上。通便食物榜单,都帮你整理好了,1 分钟内滑到底—— 第一类:水果 第二类:蔬菜 第三类:菌菇 第四类:杂粮杂豆相比精制白面,杂粮杂豆的膳食纤维更丰富,可以「代替」部分主食。煮饭的时候加一点,看着都更有胃口,甜汤里也可以加点绿豆、薏米等。三伏天喝,解暑又通便!最后,再送上 3 个助力小技巧:✅多喝水,多喝水水喝多了,肠道才更有动力,糖醇类成分也需要水配合才能起效。✅蹲着拉比坐着拉更顺畅坐马桶可以踩个小凳子,形成更利于排便的直肠肛门角度。✅正确时机,早上、饭后更容易排出根据调查,大部分排便在早上。此外,刚吃完饭容易产生排便反射。话不多说,今天就调整起来。转发给你的拉屎搭子祝您大便通畅不分期每天都拥有拉屎自由本文审核专家兰晓芳中国农业大学食品加工与安全硕士李纯国家注册营养师策划制作策划:之树    |    监制:Feidi封面图来源:插画设计最近微信改版了,有读者说找不到我们的文章大家记得把丁香医生设为星标🌟哦~点个小心心共享更多拉屎秘诀❤️ 文章原文

皮肤起了红疹子,可能是什么?(附图例

洗澡时,或者无意照了下镜子,突然发现自己身上冒出一些红疹子。这种经历,你有过吗? 一开始可能没太在意,想着过两天自己就消了。谁知第二天一看,疹子不但没少,反而越长越多。 有些疹子痒得让人忍不住抓挠,结果越抓越红肿,有些疹子甚至还会起小水疱,又痛又痒,让人坐立难安。这时候,心里难免犯嘀咕:这红疹会传染吗?会不会越长越多,传给家人?一直不见好,以后会不会留疤?打开手机搜索,结果跳出来一堆可能性……湿疹?荨麻疹?带状疱疹?看着许多症状描述都对得上号,结果越搜越困惑,越看越焦虑……  其实,皮肤上的红疹是我们生活中非常常见的问题,但背后的原因却五花八门:有的轻微能自愈,有的则可能会传染,需要尽早处理。 到底怎么分辨身上的这些「不速之客」?哪些可以保持观察,哪些需要尽快用药治疗?这篇文章就来聊聊最常见的引起红疹的原因,让你心里有个谱。如果你身上起了红疹子,想尽快弄清楚是什么、怎么治,可以点击此处快速咨询皮肤科医生。常见 6 种皮肤红疹详解最后 2 种会传染01 荨麻疹你可能在网上见过,有些人在皮肤上可以划十字,甚至画出各种天马行空的图案。这就是荨麻疹中的一种——人工性荨麻疹,用指甲轻轻在皮肤上划过,过一会儿划痕处就会肿起来。表现:会出现大小不一、形态不规则的像蚊子咬过的大片红包(风团),痒得钻心。来得快去得也快,单个风团一般在 24 小时内会消退。但是可能会此起彼伏反复发作。好发部位:全身任何部位皮肤都可能出现,没有固定位置。处理:如果症状不严重,比如只有瘙痒症状、皮疹范围不大时,可以使用抗组胺药物缓解症状。但如果症状加重、反复发作几个月,或药物不能缓解等情况时,建议及时咨询医生。02 湿疹得过湿疹的人都会有这样的感受:湿疹实在是太反反复复、纠缠不休了!湿疹是一种慢性、反复发作的皮肤炎症,本质是皮肤屏障功能受损。它可以发生在任何年龄阶段,不管是婴幼儿还是成年人。表现:湿疹的急性期表现和慢性期有所不同。急性期主要表现为皮肤红斑、密集小丘疹、水疱甚至渗出。慢性期主要表现为皮肤粗糙、结痂、色素沉着等。但瘙痒是湿疹的核心症状。表现:湿疹的急性期表现和慢性期有所不同。急性期主要表现为皮肤红斑、密集小丘疹、水疱甚至渗出。慢性期主要表现为皮肤粗糙、结痂、色素沉着等。但瘙痒是湿疹的核心症状。好发部位:常见于胳膊、腿、颈部、手部等,儿童多见于面部、头皮。处理:基本原则是长期、足量使用保湿剂,修复皮肤屏障。此外,外用糖皮质激素可以控制炎症,有时医生也会建议用抗组胺药物来止痒。03 玫瑰糠疹玫瑰糠疹主要发生于年龄较大的儿童及年轻成人,且女性比男性更常见。玫瑰糠疹的发病原因尚不清楚,比较主流的猜测是可能与病毒感染有关,但玫瑰糠疹不会传染。表现:先出现一个 2~5 厘米 的母斑,边界清晰,1~2 周后躯干出现一堆椭圆形小红斑,边界不太规则,轻微痒或不痒。红斑上一般会有鳞屑。好发部位:躯干(尤其胸背部)和四肢近端(上臂、大腿) 为主,一般不会出现在面部。处理:一般不需要特殊治疗,6~8 周内会自行好转。注意皮疹部位清洁、保湿,不要搔刮皮疹部位,以免瘙痒加重。身上长的红疹是什么?会传染吗?用什么药?拍个照,请专业医生诊断评估👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。04 丘疹型荨麻疹(虫咬性皮炎)是蚊虫叮咬(如螨虫、跳蚤、蚊子、臭虫)后引起的过敏反应。常见于婴幼儿和儿童,但成人也可能发生。最明显的症状就是痒,消退后可能会色素沉着,比如我们常说的「蚊子印」。表现:皮肤会先感觉痒,之后起红色突起的疙瘩,中央常有叮咬痕迹(小瘀点或水疱),成片或成簇分布,消退相对较慢,需要数天甚至数周。好发部位:全身都可能发生,暴露部位更容易发生,如小腿、胳膊、脖子、腰部。处理:不要抓挠,以免引起感染,可外用炉甘石洗剂、激素药膏等止痒消炎。清洁床品、消灭环境中的害虫也很关键,可以防复发。05 体癣俗称「钱癣」,因为会形成钱币样的环形皮疹。体癣是真菌感染导致的,具有传染性,而且不局限于人传人,物传人(比如接触患者的贴身衣物)、动物传人都有可能。猫癣传染到人身上,就是体癣。表现:环状或者半环状的红斑鳞屑,边界清晰,并常伴有不同程度的瘙痒感。好发部位:常见于大腿根、手臂、脚部、腰部等出汗多的部位。处理:必须使用抗真菌药物。因为真菌生命力很顽强,用药时间要足,外用药物治疗最起码要 2 周以上才能更好的杀灭真菌。此外,需要保持患处清洁干燥,衣物毛巾避免和他人共用。06 带状疱疹带状疱疹一般沿神经带状排列,呈现条带状,并伴有局部剧烈疼痛,所以民间俗称蛇缠腰、蛇盘疮等。带状疱疹和水痘由同一种病毒引起,一般是幼年时发过水痘,中老年或者免疫力低下时病毒被激活,从而发作。40 岁以上的中老年人可以接种带状疱疹疫苗预防。表现:一侧身体沿某条线长出成片红疹、水疱。皮肤感觉烧灼、刺痛或者剧烈疼痛,像电击一样,轻微触摸也会引起明显疼痛。好发部位:多见于胸背部,其次是颈部、头面部、腰骶部(臀部上方)。一般发生在身体的单侧,不超过身体的中线。处理:皮疹有可能自愈,但仍然建议发病 72 小时内尽快使用抗病毒药物治疗。因为如果在急性期未采取治疗疼痛的措施,被病毒破坏的神经很难得到有效的修复,会使病程变长。如果发展为带状疱疹后神经痛,神经破坏基本不能修复,治疗难度就很大。身上长的红疹是什么?会传染吗?怎么用药?拍个照,请专业医生诊断评估👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。红疹分不清千万别乱用药!很多人看到红疹就下意识地拿起家里的激素药膏抹一抹。短期可能看起来有效,但实际上,乱涂药的危害比你想的严重得多。1. 乱涂药容易耽误病情比如体癣是真菌感染,如果误用激素药,可能会让真菌潜伏扩散,变得更加难以治疗。再比如带状疱疹,如果就诊及时,一般痊愈很快。但如果发展为带状疱疹后神经痛,治疗难度就很大。2. 乱用药物副作用明显皮肤科许多疾病确实可以使用激素药,但是一定要在医生的指导下正确使用激素药物。长期自行滥用激素可能导致皮肤变薄、红血丝、激素依赖性皮炎等,反而越来越痒,越来越难治。那正确的做法是什么?不确定疹子的类型时,不要随便乱涂药,可以先观察是否扩散、是否伴有发热、疼痛等症状。如果影响生活、无法判断或担心严重,尽快看皮肤科或试试线上问诊,拍清楚照片让专业医生判断更安全,医生会帮你判断病因、指导用药。不确定是什么皮肤问题?还有其他疑难皮肤困扰?点击下方卡片咨询皮肤科医生👇 *线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。哪些皮肤问题可以通过线上问诊解决?以下 3 类常见情形,都可以通过线上问诊,得到实用解答。1. 影响生活但一直没好好治疗的皮肤问题比如湿疹,发作起来可能痒到上班难以专注、夜里睡也睡不好,让人烦躁;再比如痤疮、毛囊炎,对形象有非常直接的影响,很多人一顿操作猛如虎,最后还是拿它没办法,难免气馁。这些情况,其实都还有救。只需掏出手机,立马可以联系到全国优秀三甲医院皮肤科的医生,获取病情评估分析和针对性治疗方案建议。2. 皮肤或指甲上长了东西,不确定是什么、是否要警惕不少朋友身上非常容易长各种小疙瘩、小凸起、斑点、黑点、水疱、痣、小肉球之类,症状可能会随时间发展而变化,比如短时内越长越多 / 大、破溃出血等等。有些情况直接影响形象,在亲朋好友同事对象面前难免尴尬;有些情况则可能代表着癌变信号,需要尽早前往医院进一步处理。普通人很难准确区分以及判断是否严重紧急。而病程的发展是不会等人的,最怕的就是因为一时侥幸或疏忽,延误了诊治。通过线上问诊,上传清晰症状照片,描述具体病情,通常医生即可初步明确情况。如果存在难以鉴别的极端复杂情况,可能需要做一些检查(比如取病变部位做相关的辅助检查),医生会给到你精准的就医检查指引,避免你一时掉以轻心延误就诊。▼上下滑动看看其他人怎么问▼图片来源:丁香医生小程序公开问答截图3. 病情容易反复或者较为复杂疑难,想了解有无更优解决方案这类情况可以考虑咨询多位医生专家,综合一下多方专业建议。平时大医院专家号往往很难挂上,排号就医过程耗时费力,有些地方则是医疗资源受限,想在当地找专家不是那么容易。而通过丁香医生线上问诊,你可以找到一线城市大医院的皮肤科专家,不用四处奔走求问就能联系上,方便省心。无需漫长等待,可能你冲杯咖啡或者洗个澡的工夫,就能收到医生回复。皮肤问题如何用药护理?点击卡片,咨询医生诊断治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。在线问诊,为什么选择丁香医生?❶ 专业循证,值得信赖循证是丁香医生的第一准则。每一个回答客观、科学、找得到依据,无须到处查询、担心用错方法,在丁香医生就能得到科学诊断,还有官方专家团的二次抽审,双重保障,值得信赖。荨麻疹、毛囊炎、皮炎、痘痘(痤疮)、湿疹、脚气、灰指甲等常见皮肤科问题都可以来问医生。❷ 线上问诊,快速便捷很多人不会判断自己的皮肤问题究竟是什么病,担心胡乱用药没效。这时候,你只需要线上拍照上传,描述问题,即可收到专业医生回复,沟通顺畅感蹭蹭上升。❸ 线上开药,快速到家最后通过丁香医生问诊后,皮肤科医生会在评估病情后开具处方,给到你高效专业的解决方案。同时线上药师进行处方复审,进一步保障你的用药安全,线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。皮肤问题如何用药护理?点击卡片,咨询医生诊断治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况比较复杂,想找名医专家?点击下方卡片咨询北上广专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无    |    监制:温生图片来源:站酷海洛、《皮肤性病诊断图谱》、默沙东诊疗手册 文章原文

一热就出汗 VS 热死不出汗,哪种人更健康?

突如其来,毫无预兆,这气温就窜上了 37 °C,那就就是一整个——热热热热热热热热!图片来源:网络高温之下,人和人的不同变得更加明显。有的人,刚踏出家门就汗如雨下,要是出去稍微走两步,刚洗的衣服又白换了;图片来源:网络有的人,仿佛随身带着个冰箱,天生就「心静自然凉」,怎么折腾都不太出汗。图片来源:网络爱出汗的人往往会羡慕不爱出汗的人,不用总是一身汗味,不用总洗澡换衣服。不爱出汗的人有时也会隐隐担心,自己是不是身体有什么问题,怎么大夏天都不出汗。爱出汗和不太出汗,到底是咋回事?身体有啥不一样呢?怕热爱出汗的人其实更「耐热」爱出汗的朋友,通常会被打上「怕热」的标签,对温度上升特别敏感,春夏秋冬过成了夏夏夏冬。站着不动就酷酷冒汗,随便走两步开始汗如雨下,吃顿饭像去蒸了桑拿……图片来源:网络先别嫌出汗烦,这可是身体赋予你的耐热 buff。出汗是一种强大的散热机制,通过「水循环冷却」让体温保持基本恒定,避免中暑。一滴豌豆大小的汗珠蒸发带走的热量(2.43 kJ),大约等同于让 1 升血液降温 0.5 ℃[1]。如果把人体想象成一口锅,只要持续蒸发的水不烧干,锅就不至于烧糊。一热就爱出汗的人,是一口温控更敏感,蒸发散热更高效的锅。图片来源:网络大量出汗让人体对极端炎热环境,有了超出想象的抵御力。一项研究让四名长跑运动员在干热(方形)、湿热(圆形)和凉爽(三角形)环境下快走,先走 4 小时,半小时吃顿饭,再走 2~3 小时,记录了他们每小时的核心温度、心率,以及体重降低,也就是水分蒸发的变化情况[2]。结果发现:在高达 49.6°C 的干热沙漠里「急行军」,人体每小时平均蒸发 1.2 升水分。只要补足水分,受试者能在这个环境中坚持一整天。而换到湿热环境(湿球温度 33.1°C),汗水的排出蒸发减弱,每小时只蒸发 0.7 升左右。虽然环境温度比干热低,可核心体温上升更快更高,第六个小时甚至超过了 39°C,快要中暑了。简单说就是:能出汗,才能更耐热。湿热环境虽然温度是特别高,但无法有效出汗散热,体温上升最快。图片来源:参考文献大多数人可能不太会去沙漠快走挑战极限,但动不动就 40 ℃ 的超高温天气还是得出门上班……爱出汗,是身体在进行自我拯救啊。很多哺乳动物都会出汗,但意外的是,靠出汗来降温的哺乳动物并不多,只有灵长类和马、牛等食草动物[3]。由排汗驱动的人体大空调,可以说是「人类限定加成」。但同样的天气,有人汗流浃背,有人裹着披肩,说明人类的设定并不是「到了一定温度就出汗」这么简单。出汗多 VS 出汗少身体到底有什么区别?为什么要出汗?因为热。为什么你特别爱出汗?因为身体觉得你更热。有些热,是身体真实的热:天气越热、身体产热越多,越容易出汗。爱运动的人、肌肉多的人、体重大的人,还有青少年、孕妇等新陈代谢快的人,往往更容易出汗。不少朋友在开始运动健身后,会发现自己逐渐变成了怕热、爱出汗的人。而践行「生命在于静止」的人,则更容易心静自然凉。有些热呢,是身体感觉的热。空调有设定温度,人体也有,叫做「体温调定点」,由下丘脑的体温调节中枢设定[4]。就像「空调到底开几度最舒服」没有标准答案,每个人的「体温调定点」也不一样,大脑和皮肤温度感受的灵敏度、体温调节的能力也不同。设定温度低、感受灵敏度高的人,越容易觉得热。例如男性的舒适温度大约比女性低 1 ℃ 左右,往往出汗更多。相反的是老人,不仅肌肉流失产热少,对热的感知和调节能力也下降,通常更不觉得热,更不爱出汗。还有人因为神经受损、汗腺堵塞等原因,天气很热也基本不出汗(无汗症)。这些不出汗的情况,并不是真「不热」,而是身体空调的功能不太好,更容易中暑,甚至危及生命。出汗多不多,硬件设施也很重要:汗腺数量。人体大约有 200~400 万个汗腺,不同人的数量差异能达到一倍。同样都是降温模式,有些人是冷风微吹,有些人开机就是强力制冷。热之外,辛辣的食物、剧烈的疼痛、紧张激动的情绪等,也会刺激汗腺工作。面部、胸部及背部出汗一般由热引起,手掌和足底出汗则多与情绪有关。总的来说,天热爱出汗,是身体空调在高效运转,是件好事。保持健康身材,多参加运动,有助于提升「排汗力」,预防中暑。但如果没有缘由地总爱出汗,那就要当心了。不热但总大量出汗可能是身体的警报在比较凉爽、安静的状态下,成年人每天会微微出汗,大约排出 600~800 毫升[1]。大量异常出汗,可能和一些特殊情况或疾病有关。有些人从小就大汗淋漓,通常是「原发性多汗症」,焦虑、紧张等情绪,可能会加重出汗。它可能与遗传有关,可细分为很多类型:掌趾多汗症:手掌脚掌湿哒哒,怕握手;腋窝多汗症:腋窝狂出汗,总要换衣服;味觉多汗症:吃到甚至想到一些食物,就会脸颊变红开始出汗,又被称为「弗雷氏综合征」。有些人小时候没啥事,成年后突然全身出现多汗症状,这可能是「继发性多汗症」,通常由疾病或药物副作用引起。可能引起异常出汗的问题甲状腺功能亢进糖尿病焦虑症帕金森围绝经期(更年期)感染性疾病部分恶性肿瘤据估算,约有 3% 的人因为各种原因存在多汗症[7],全球受困扰的人可能有数亿。对症治疗可以有很不错的效果,推荐先到皮肤科就诊,不用独自默默承受困扰。小小的汗滴,是身体对抗炎热的机制,也反应着我们的健康状态。虽然有下雨,但很多地方的气温依然很高。这么热的天,多喝点水,开个空调,给身体减减负吧。身体啊,这个夏天辛苦啦。本文审核专家参考文献[1]《生理学(第九版)》人民卫生出版社[2] Nutritional Needs in Hot Environments: Applications for Military Personnel in Field Operations.[3] COMPARATIVE PHYSIOLOGY OF SWEATING[4] UpToDate[5] Sex differences in the effects of physical training on sweat gland responses during a graded exercise[6] Investigation of gender difference in thermal comfort for Chinese people[7] Hyperhidrosis: an update on prevalence and severity in the United States策划制作作者:ZYing   |   监制:Feidi封面图来源:站酷海洛最近微信改版,有读者说找不到我们的文章大家记得把丁香医生设为星标🌟哦~ 文章原文

一直被当成养胃的食物,反而不利于康复

养胃,不是只靠喝白粥,也不是越清淡越好。真正影响胃部状态的,是每天的整体饮食搭配。关于大家最关心的 12 类养胃食物,我们逐一进行了梳理,哪些值得吃、怎么吃更合适,一篇讲清楚👇胃痛、反酸、烧心、胃不舒服咨询消化医生 👇 新人 9.9 元起下载丁香医生 App,把「健康日历」装到手机桌面上,每天打开手机就能看到最新的健康小知识,一天一个不重样~健康日历手机桌面小组件安装方式 ⬇️策划制作策划:papi   |    监制:温生图片来源:丁香医生设计团队 文章原文

宝宝眼球里突然出现黑点,是怎么回事?

宝宝的眼睛上有黑点,通常都不是很严重的大问题。只是「黑点」出现在白色巩膜上的时候,会因为色差对比而更加突出。具体来说,宝宝眼睛上出现黑点,有以下 3 个常见的原因:结膜痣结膜痣是眼睛雀斑的一种,在人群中并不少见,大部分是平的或着略微凸起,呈黄色或棕色,通常大小和颜色比较稳定。结膜痣是因为色素沉着细胞或黑色素细胞过度生长、聚集在一起后形成的痣,类似于皮肤上的雀斑,因此是无害的。大多数结膜痣从宝宝出生就会有,或者在童年早期出现,也有一部分结膜痣是到青春期才明显看到。图片来源:参考文献 [3]Axenfeld 神经袢别担心,Axenfeld 神经袢是一种正常的良性的变异。它是眼睛巩膜内神经或血管周围的色素沉着区域,通常位于角膜缘后方几毫米处(如下图),表现为色素斑,大小不一,是板岩灰色。放大倍数去看,这些色素在巩膜外层是呈矩形的沉积物。图片来源:参考文献 [6]眼睛里有异物比如木头屑、金属渣或小昆虫,如果这些小物体进入宝宝的眼睛,可能就会使眼白的区域出现斑点。如果是肉眼可见的异物,不建议家长自己取出,而是要去眼科就诊,以免对宝宝的眼睛造成伤害。参考文献[1]Kierstan Boyd. Nevus (Eye Freckle)https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-nevus[2]David Turbert. Spot on Eye, Brownhttps://www.aao.org/eye-health/symptoms/spot-on-eye-brown[3]There is a brown spot on the white part of my eyehttps://www.bookaneyetest.co.uk/post/brown-spot-eye[4]Kierstan Boyd.Nevus (Eye Freckle). American Academy of Ophthalmology.https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-nevus[5]Conjunctiva.https://entokey.com/conjunctiva-5/本文专家隋静合作专家北京明德医院小儿内科副主任医师刘华审核专家北京和睦家医院儿科主治医师策划制作监制:芽芽排版:啾咪 阅读原文 文章原文

经常失眠、情绪崩溃、胡思乱想……可能是过度焦虑,别硬扛

不知什么时候开始,生活变成了这样的状态:一点小事就容易着急上火,心情烦躁不安;工作和家庭的压力,压得人快要喘不过气;一到晚上就容易胡思乱想,越想越焦虑,难以入睡;即便睡着了,睡眠质量也很差,有时会惊醒……很多时候,身体莫名出现心悸、失眠、呼吸困难、胃痛等症状,以为是身体不适,但去医院却查不出什么问题。这些都是隐藏的焦虑,让我们的身体更先做出了反应。图片来源:丁香医生设计团队人之所以会焦虑,本质上是对未来或未知风险的过度担忧与恐惧。适当焦虑是正常的,它能帮助我们识别危险、积极应对问题。然而,当这种焦虑情绪持续存在或不断放大,就是一种「过度焦虑」的表现了,可能会影响我们的身心健康。这时候,主动察觉和积极干预就显得非常重要。有些人能及时察觉自己的焦虑状态,并主动调整或求助;但也有不少人长期处于「高压而不自知」的状态,直到焦虑严重干扰生活,都没意识到需要改变。如果你近期持续感到紧张不安,并伴随失眠、身体不适或难以抑制的胡思乱想,请记住:你不必独自承受这一切。可以通过「丁香医生心理门诊」在线咨询精神心理科医生,专业医生会帮你分析原因,提供针对性建议和帮助。失眠、焦虑、压力大、精神紧绷等别硬扛,立即咨询专业医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。什么情况建议及时跟医生聊聊过度焦虑,不仅会持续消耗情绪,更在无声无息中侵袭你的身体。当它开始影响我们的生活,让我们不舒服的时候,就是该停下来好好听一听身体发出的信号——🌧️ 情绪上,你是否常有以下感受:总预感未来会发生不好的事,持续陷入过度担忧却难以控制;变得易怒敏感,一点小事就着急上火,事情不结束心里好像悬着块大石头;难以专注,记忆力下降,甚至出现突如其来的恐惧感和窒息感;有时会突然心慌、出汗,或产生一种强烈的恐惧感或濒死感。👤 身体上,你是否出现了这些信号:莫名心悸、胸闷、手抖、胃部不适等,反复检查却一切「正常」;入睡困难,多梦易醒、即使睡了很久依旧疲惫;肌肉紧绷酸痛、肠胃紊乱(腹泻/便秘)、或持续乏力,休息也难以缓解。如果以上某些症状反复出现,请注意——这可能不是单纯的身体不舒服,而是焦虑正在影响你的身体健康。很多人怀疑自己处于过度焦虑中,但纠结要不要去看医生,不想麻烦跑医院。可很多时候,正是这一次次的忽视和拖延,让情绪悄悄积累,最终发展成失眠、压力大、情绪崩溃……甚至身体莫名疼痛,那些查不出原因的身体不适,请一定要重视。如果这些感受刚刚出现、尚可调节,建议可以放缓生活节奏,通过方式运动、亲友聚会、听音乐等方式缓解。但如果焦虑持续加重,甚至让你「难以承受、快被情绪淹没」,请一定不要独自硬扛,主动寻求医生的帮助,才是对自己负责的选择。无法控制地担心坏事发生焦虑状态持续时间长,且未减轻有失眠、心悸、手抖、呼吸困难等症状试试线上跟医生聊聊👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。为什么建议你及时看医生?➊ 获得明确诊断,避免焦虑加重许多疾病的症状与焦虑相似,比如甲亢、心脏病等,专业医生能准确辨别到底是心理问题还是身体疾病,避免耽误治疗,导致疾病症状加重。另外,长期承受压力与焦虑,会让皮质醇等激素水平持续偏高,从而增加患高血压、冠心病、慢性胃炎等疾病的风险。➋ 阻止焦虑「侵蚀」你的生活很多朋友内心饱受煎熬,但由于工作繁忙、学业紧张、家务多,一直没空去医院,或者心里纠结要不要看医生——苦的还是自己。如果忽视焦虑情绪,不仅影响日常的工作和学习,还会影响到人际关系、家庭关系,让情绪变得越来越糟糕,失去快乐的能力。➌ 获得专业有效的治疗方法很多人尝试自我调节,但发现好像没什么效果。这时,建议试试「丁香医生心理门诊」,请专业医生根据你的情况给出针对性地治疗计划,医生有着丰富的临床经验,能够帮你找出问题,提供具体的治疗建议。只要掏出手机,随时随地都能马上联系到医生,相当于找到了一个心理树洞,倾诉反馈问题更没有压力顾虑——而且还是专业人士倾听并给出建议或指导。隐私方面也不必担心:一对一匿名咨询、非主动公开的情况下咨询内容不可被他人查阅。焦虑、不开心、压力大……千万别硬扛试试跟专业医生聊聊👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。如果你更喜欢口头沟通,不想整理文字,可以选择电话问诊,和医生进行对话沟通,一些个性化、具体的问题,都可以一对一咨询。通话结束后,可以回听录音,还能收到文字版小结,方便我们后面回看问诊中专业名词的提醒、下一步建议等关键信息。电话问诊一次时长是 15 分钟,能和医生实时沟通,获取即时反馈;图文问诊则沟通节奏更为灵活,有时间根据医生的追问或反馈想好自己下一次追问要问的问题。想跟医生直接打电话,试试电话问诊15 分钟一对一沟通👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作监制:温生排版:秦桤 文章原文

别不信!鱼油真对血脂好,可惜太多人吃错了

都说「身体是革命的本钱」,但人到中年后,有时候真是身不由己……平时上班压力就大,晚上回家还得辅导带娃,周末也不停歇,那真叫一个精疲力竭!成年人的日常,懂得都懂~压力大的时候,就想吃点东西过过嘴瘾,隔三差五来顿烧烤、炸鸡、火锅、螺蛳粉什么的,加上平时没时间运动,没多久腰围就大了,血脂也蹭蹭涨起来了。图片来源:giphy所以不少朋友纷纷开启「自救模式」,听说鱼油降脂、抗炎、瘦腰围,火急火燎就吃了起来~但我劝你先别急:鱼油里的 Omega-3,确实对血脂、大脑、眼睛好,但吃错了,反而给血管添堵!Omega-3 有俩关键成分确实对血脂好对大脑、眼睛很重要Omega-3(ω-3)是一种多不饱和脂肪酸,主要包括 a-亚麻酸、 EPA 和 DHA[1]。而 EPA 和 DHA 是关键的「血脂调解者」,主要来自深海冷水多脂鱼🐟。咱平时大吃大喝摄入进去的过量添加糖、碳水分解的葡萄糖,奶油、油炸等食物里的脂肪,会在肝脏里升高甘油三酯(TG)。而 EPA 和 DHA 则能减少肝脏 TG 合成分泌,加强 TG 清除[1],简单来说:能帮你减少血管里的「坏脂肪」。并且,能呈剂量依赖性降低甘油三酯、及富含甘油三酯的脂蛋白胆固醇,降低甘油三酯达 20%~50%[2]。最初有研究发现,吃富含 ω‑3 脂肪酸食物占比高的爱斯基摩人,血浆胆固醇和甘油三酯水平较低,心血管疾病发病率也低[3]。还有报告显示,我国成人摄入水产类 ω‑3 脂肪酸太低,与心血管疾病死亡归因有关[4]。● DHA 还对眼睛、大脑好:它对视觉发育很重要[5,6],还对神经信号传递必不可少。DHA 在 20 岁前大脑前额皮质快速积累,与注意力表现相关[7]。另有研究发现,ω‑3 有「抗炎」等好处,竞争性地抑制咱体内的炎症因子[8]。然而 80% 的人 ω‑3 没吃够甚至不到推荐量的 20%ω-3 脂肪酸好是好,但很难在体内合成,想要补充,首选食补——尤其 EPA 和 DHA,得多吃深海冷水多脂鱼(如大西洋鲑鱼、沙丁鱼)来吃够。● 成年人 DHA + EPA 宏观可接受摄入量为每天 250~2000 mg[6]。● 美国心脏协会(AHA)  建议心脏病患者每天摄入约 1 克 EPA + DHA[7]。然而可惜,超 80% 的成人没吃够!有研究显示,142 个国家约 82% 的 20 岁以上成人,DHA + EPA 水平未达合格线,包括中国[13]。中国居民每天摄取水产类 ω‑3 脂肪酸仅 37 mg,远低于推荐摄入量[13]。(以上内容是对 ω‑3 脂肪酸及其含有的主要成分 DHA、EPA 的成分功效的说明阐述,均有专业依据和来源)吃不够的原因有很多——经常吃外卖吃不够深海鱼,常吃的淡水鱼 ω‑3 脂肪酸含量又很低[15];有腥味的鱼吃不下,三文鱼又嫌贵;有的可能担心尿酸问题不敢吃海鲜……好在还有解决办法:想控制血脂,平时深海鱼吃不够,可以通过吃鱼油来补充 EPA 和 DHA~但鱼油千万别买错否则就是给血管添堵😤选鱼油真得擦亮眼睛、避免踩坑,否则没吃到有效成分,反而吃进一堆无用的脂肪、杂质。不仅白费钱,还可能对身体有害:有的被检出邻苯(塑化剂)超标,甚至用植物油冒充鱼油!更是给血管添堵!挑选时要注意:1. 鱼油纯度越高越好:更高纯度代表更多 ω-3 脂肪酸和更少无关脂肪,补充效率更高。2. EPA + DHA 剂量合适:成人每天可吃 250~2000 mg,血脂偏高得吃够 1 g。3. rTG 型更易吸收*[21]。*对比乙酯型。4. IFOS 认证更安心:全球公认严格的第三方鱼油质量认证之一,ω-3、EPA、DHA 含量、重金属、放射性污染指标需通过严格检测。-广告-想吃鱼油又怕买到纯度不够高、塑化剂超标的?重磅给大家推荐咱丁香自研家族的新成员——丁香出品的赞活鱼油升级版,经过咱产品经理一年多的努力,它终于来了👇!纯度更高!97% 超绝高纯度获得 IFOS 认证原料好、吸收好,还好吞咽丁香出品,zanhuo pro+ 鱼油文末留言区抽 10 个订单号免单真不是自夸,这次的全新升级版你看过之后,就知道它比老款提升了多少个 level,简直是「六边形选手」:➡️ 97% 的超高纯度:高度提纯后…

以为催奶,实则堵奶!这种食物哺乳妈妈真的少吃

丁香妈妈的后台,常收到一些新手妈妈的留言:为了让奶水多点,营养丰富点,每天家人都要炖浓汤,喝了两天,真的喝不下去了。喝汤真的能帮助催奶吗?网络上各种说法都有,真不知道该信谁的了。为了催奶炖煮的这类浓汤,基本都是一些奶白色的浓汤,比如说猪蹄汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等等。很多人认为,催奶汤能够让哺乳妈妈产奶更快、更多、更营养。是真的吗?浓稠、高脂肪的汤不能催奶反而可能是「堵奶刺客」图片来源:站酷海洛鱼汤、肉汤、猪蹄汤、骨头汤,之所以呈白色,是由于脂肪发生了乳化,呈现乳白色。这些汤里含有大量的脂肪、胆固醇,并没有什么额外的营养价值。反而是浓汤里的盐分、嘌呤、脂肪含量通常都很高。喝多对身体并没有什么好处,还可能会加重高血压、高尿酸、肥胖等风险。而且脂类成分过多会增加乳汁粘稠度,富脂汤水喝多了,就可能会增加堵奶风险。为什么有的人觉得喝完浓汤,奶水好像真的多了呢?脂肪和水分都是乳腺细胞吸收的原料之一,汤水是保障乳汁的物质基础,喝汤能帮助摄取更多水分,对维持正常的泌乳功能很有必要。哺乳妈妈喝汤多少对乳汁营养的提升效果有限母乳分泌总共有 3 个主要阶段:初乳(产后 5~7 天分泌)、过渡乳(产后 7~15 天分泌)、成熟乳(产后 15 天以后分泌)。来源:来源:《实用营养学》从初乳到成熟乳,母乳中的蛋白质略有下降,而乳糖和脂肪略有上升。乳汁成分能够随着婴儿不同成长阶段的需求而调整,是母乳的最大优点。只要做好哺乳期营养的均衡摄入,绝大多数妈妈的母乳中,无论是蛋白质、乳糖、脂类,还是其它各种营养素,比如说盐分、抗体、免疫物质等等,都能满足 4~6 月龄内足月儿宝宝生长发育的需要(维生素 D 除外,需额外补充)。母乳中的宏量营养素存在个体间和阶段性变化差异,但膳食状况对其差异的影响往往有限。其中钙、铁含量就不完全受膳食含量的影响。比如乳母饮食中钙如果不充足,那么身体就会调动储存的钙来保障乳汁的钙水平,堪称「宁愿亏自己,也不亏孩子」。期望通过大量摄入浓汤、肉禽鱼蛋等动物性食物,提高母乳中这些营养素含量的愿望,反而是一个健康误区。想要奶水足、营养够3 个要点要掌握图片来源:站酷海洛想让奶水充足且营养均衡,关键在于掌握「高效移出」的核心技巧,并配合科学的营养支持。这不仅能满足宝宝需求,也是预防堵奶、保证哺乳顺畅的基础。维持均衡营养与充足水分‌‌✅ 保证饮食营养均衡:优质蛋白质‌‌(鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品)、‌‌富含钙和维生素 D‌‌ 的食物(奶制品、深绿色蔬菜),以及‌‌全面的维生素‌‌(多种蔬菜水果)摄入。‌‌✅ 水分要充足‌‌:哺乳妈妈基础代谢增高,会大量出汗和泌乳,对水分的需求也会增加,所以需要及时补充水分,每天饮水量约 2.1 升。现在天气较热,觉得渴了就喝;经常忘记喝水的话,建议每次喂奶前喝一杯水,把这个作为固定流程,这样饮水量就完全够了。汤水可以喝,但首选清淡、去油的汤,并可以吃掉汤里的瘦肉。确保哺乳姿势正确,让宝宝有效衔乳● ‌‌正确衔乳的要点‌‌:宝宝应张大嘴巴,像打哈欠一样,下唇外翻,含住大部分乳晕(而不仅仅是乳头)。可以听到缓慢而深沉的吞咽声,而不是「啧啧」的响声,而且哺乳过程乳头不应感到持续刺痛。● 尝试不同哺乳姿势‌‌:除了传统的摇篮式,首先推荐后躺式(也可以成为半躺式,让宝宝身体朝下趴在妈妈身上,宝宝的嘴巴扣在妈妈乳晕上含接更深,妈妈也省力)。其他的可以尝试‌‌侧躺式‌‌(适合夜间哺乳和休息)、‌‌橄榄球式‌‌(适合剖宫产或乳房较大的妈妈,能更好地控制宝宝头部)等,变换姿势有助于均匀排空乳房不同区域的乳汁。遵循「按需喂养」与「排空」原则这是刺激泌乳、提升奶量的最直接生理信号。● ‌‌按需喂养,而非按时‌‌:只要宝宝表现出饥饿信号(如咂嘴、转头觅食、吃手),或您感到乳房胀满,就应喂奶。新生儿期每天 8~12 次甚至更多都是正常的。‌‌● 保证有效排空‌‌:每次哺乳尽量让宝宝先吸空一侧乳房,再换另一侧。图片来源:站酷海洛如果宝宝吃完后乳房仍感胀硬,或需要暂时与宝宝分离,可以用手挤奶或吸奶器‌‌温和地‌‌移出一些乳汁,保证有效排空,缓解胀痛并维持奶量信号。‌‌不方便手挤奶,或者觉得效率不足时,可以使用吸奶器来辅助排空奶汁。一些吸奶器有「刺激/按摩模式」可以模拟宝宝的密集吸吮,刺激奶阵,等奶水明显变多的时候,把吸奶器切换到「吸乳 / 泌乳模式」,这时候身体可以稍微前倾,帮助奶水顺利排出。每次吸 1~2 个奶阵就可以,控制在 10 分钟内。孩子没喝奶 / 感觉没有涨奶,也要保证 2~3 小时吸一次。现在市面上的吸奶器种类繁多,大家重点要看吸奶器是否具备模拟宝宝吸吮频率的吸乳模式、吸力范围是不是足够宽、使用上是不是便捷,以及罩杯是否可选择来挑选。还有一些吸奶器,兼具按摩、温敷等辅助功能,能大大帮助提升哺乳的舒适度,也值得体验。毕竟对妈妈们来说,选吸奶器不仅是为宝宝吃饱,保证使用舒适度,让哺乳体验更轻松、更愉悦也同样重要。— 广告 —但是挑选吸奶器要一个个的研究和体验,实在是太难了。如果你刚好也在纠结选哪款吸奶器,Momcozy 的可穿戴式吸奶器就很不错。Momcozy 是全球一站式母婴科技品牌,致力于为妈妈创造全方位的舒适体验,业务已覆盖 60 多个国家和地区,服务超 500 万妈妈用户[1]。根据 2024 年全球吸奶器市场份额数据显示,Momcozy 在可穿戴式吸奶器中市场排名前列 [2],深受新一代妈妈欢迎。最近 Momcozy 刚推出新产品——W1 智能穿戴式吸奶器。它不只靠牵拉乳头刺激泌乳,更兼具热敷 + 按摩功能,可以实现边吸乳、边热敷按摩放松,吸奶就像做 SPA 一样舒适。同时,延续 Momcozy 穿戴式吸奶器的优势,这款 W1 智能穿戴式吸奶器是无线无管的真免手扶款,轻松解放双手,帮助促进排空、缓解涨奶、快速吸乳。热震同频的三段式韵律科技,提升吸乳舒适感热敷 + 按摩搭配仿生吸乳韵律,真实模拟宝宝吮吸触感与节奏;仿生刺激模式辅助快速刺激奶阵,吸乳模式快速吸出乳汁,混合模式刺激二次奶阵 + 排空奶汁。360° 花瓣式包裹温敷,快速升温且温敷面积大大面积均匀包裹乳房进行温敷,助力顺畅出奶,舒缓乳房胀痛;3 档温区可调;过热断电保护、15min 自动关停,安全问题无需担心,让妈妈在吸乳的同时,也能享受温敷按摩带来的放松时刻。3 档振动强度调节,快速排空不易堵奶3 档振动强度调节,5min 自动停止振动按摩,避免过度刺激,可缓解乳房肌肉紧张和乳头牵拉不适,加速乳汁流出,快速排空不易堵奶。参考文献[1]数据来源:截至 2025 年 12 月 Momcozy 全球销售数据[2]Global market share of wearable breast pumps,Grand View Research 2024策划制作策划:美丽监制:大力题图来源:站酷海洛 文章原文

有些不开心可能是抑郁,别再独自硬撑了

现代社会节奏快、压力大,很多人都会刻意去寻找放松的方式。但并不是每个人都能通过自我调节恢复,有时候就需要医生的帮助。而长久以来对精神疾病的污名化,导致很多人拒绝去看精神心理科医生;或者对于治疗有很多误解,比如抑郁症的药副作用很大,心理治疗就是骗钱的等等,很抗拒治疗。这些情况,如果没有及时寻求正规的精神心理科医生帮助,可能会因为延误治疗造成严重的后果,最坏的情况甚至会丧失生命。如果你也有类似问题,可以试试丁香医生线上问诊,请医生评估一下,是否需要就诊或者下一步该怎么处理。心理问题试试直接对话医生👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。线上也能问精神心理科医生?是的,以下几种常见情况,都可以通过线上寻求医生的的帮助。➊ 最近刚出现的失眠、焦虑、抑郁、心情不好,不确定是否要去医院?所有人都有「最近比较烦」的时候,大部分自我调节一下就行;但有些情况严重的,就必须及时通过药物或者心理治疗来恢复,否则错过最佳治疗时机,问题就会愈发复杂。但没有专业知识的人,尤其是深陷其中的当事人,无法判断问题的严重程度。而经验丰富的医生,可以通过和患者对话或文字交流,判断是否必须尽快去医院。这时,只需掏出手机,立马可以联系到全国三甲医院优秀的精神心理科医生,请他们帮忙评估一下病情的严重程度,并给出针对性治疗建议。➋ 既往治疗过,但最近有情况变化,担心复发,是否要用药?有的朋友曾经有过线下治疗的经历,对自己的状况比较熟悉,也知道某些情况可能会带来一些病情波动,例如快考试了,要交总结了等等。类似这样的情况,想提前找个医生咨询一下注意事项,是否需要调整药物等。好像犯不着特意跑一趟医院,而且门诊闹哄哄的,也怕着急说不清;但不问问又不放心,怕自己判断不准。而通过丁香医生线上问诊,你可以不用四处奔走,就能联系上医生,方便省心。也无需漫长等待,可能冲杯咖啡或者洗个澡的工夫,就能收到医生回复。➌ 观察到身边的人有些异常的情况,我能做些什么?本来成绩特别好的孩子突然开始厌学,以前开朗乐观的老爸最近总是闷闷不乐,妻子生完孩子之后就一直愁眉不展,室友刚确诊了抑郁症,我要注意些什么?有什么话不能说吗?医生除了治病,也可以根据具体的情况,提供一些给患者身边人的建议。尤其是针对精神心理疾病的患者,如何与他们进行正确的沟通、言辞上的注意事项,有时候还是比较有讲究的。如果需要这方面的建议,也可以问问医生,这比起自己上网搜,可能是更加省时、省力而且靠谱的办法。心理问题试试直接对话医生👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。仅需 2 步即可咨询精神心理科医生心里不舒服,先找精神心理科医生聊一聊,倾诉吐槽一番之后,也许就轻松了许多,还能在医生的引导下,捋清自己的问题和目标。1. 准备问诊资料简单梳理症状感受、持续时长、用药情况、既往病史如果过往看过病,可以把病历、检查等拍照2. 点击下方小程序,直接向医生提问点击下方小程序心理问题马上咨询医生👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无    |    监制:温生封面图来源:丁香医生设计团队 文章原文

别乱抹淡斑精华!脸上这 4 种「斑」容易混淆,弄错可能越治越严重!

很多人脸上开始长斑之后,第一反应往往是:换一套更贵的淡斑精华,或者直接约医美机构光电治疗比如皮秒。但不少人的真实体验却是:斑没淡多少,反而颜色更深、范围更大了。很多时候,不是产品没用,也不是医美没效果,而是你脸上的斑,从一开始就认错了。看起来都是褐色,都长在脸上,但不同类型的斑,处理方法完全不同。有的适合光电治疗,有的做了反而容易反黑;有的可以先观察,有的却越拖越难治。如果想快速知道自己脸上的斑是什么,该怎么处理,点击此处拍照向皮肤科医生问诊。晒斑 VS 黄褐斑认错了小心越治越黑!很多人看到脸上出现褐色斑片,第一反应都是:是不是晒出来的?毕竟紫外线确实是长斑的重要因素。但实际上,不少人以为的晒斑,最后却被确诊为黄褐斑。这两种斑之所以容易混淆,是因为它们都有几个共同特点:都会受到紫外线影响,都会在面部出现,也都会表现为深浅不一的褐色。不过仔细观察还是有一些区别:晒斑通常边界比较清楚,颜色相对均匀,和周围皮肤有明显分界。黄褐斑在视觉上边界模糊,颜色深浅不一,经常对称分布在颧骨、额头等位置。晒斑👇左滑查看更多图片 👇黄褐斑👇左滑查看更多图片 👇图片来源:Wikipedia、默沙东诊疗手册、assuranceskin两种斑的治疗思路并不一样。如果把黄褐斑当成普通晒斑,在黄褐斑处于活动期时盲目进行皮秒、超皮秒等光电治疗,非但不能祛斑,反而可能刺激黑色素细胞,诱发炎症后色素沉着,引起大面积的「反黑」。反过来,如果只是普通晒斑,却长期按黄褐斑治疗,又可能白白承担药物带来的风险。很多人看到这里,其实已经不知道自己到底属于哪一种。这时候,与其继续拿着手机一张张对照图片,不如让皮肤科医生结合照片、分布位置和变化过程做一次初步判断,再决定下一步怎么处理。我脸上长的是什么斑?拍照上传,让三甲皮肤科医生帮你判断👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。老年斑 VS 黄褐斑治疗方式完全不同这两种斑看起来容易混淆,但形成原因和治疗方式完全不同。脂溢性角化(俗称老年斑)是一种常见的良性皮肤增生,它在早期可能只是平坦的褐色斑片,随着时间推移,会逐渐增厚、变硬。表面可能略微隆起,有些摸起来会有轻微粗糙感。👇 左滑查看更多图片 👇图片来源:患者提供、站酷海洛两者最大的区别在于:老年斑更像皮肤表面长出来的东西,而黄褐斑更像皮肤内部色素异常沉积。治疗方式也完全不同。老年斑通常考虑通过冷冻、激光等方式处理;而黄褐斑则需要根据具体情况选择治疗方式,部分患者可能需要外用药、口服药,或者在合适阶段考虑光电治疗。所以,看到脸上出现褐色斑,不要急着治疗,先弄清楚它到底属于哪一种。脸上长的是什么斑?应该怎么治?试试拍照咨询三甲皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。炎症后色素沉着 VS 黄褐斑搞错了会错过最佳治疗时机除了晒斑和老年斑,还有一种更容易被忽略的情况,就是炎症后色素沉着。痘痘、皮炎、晒伤等炎症消退后,局部黑色素增加,就可能留下颜色较深的印记。这类色沉通常局限在原本发炎的位置,边界相对清楚,随着时间推移可能逐渐变淡。 👇左滑查看更多图片 👇图片来源:dr-skin.com、dermnetnz非妊娠期的黄褐斑极难自行消退,且容易反复发作。消极等待它自愈,可能会错失黄金干预窗口,导致色素向真皮层深沉,演变为极难治愈的顽固性混合型黄褐斑。很多时候,真正需要解决的问题不是「怎么淡斑」,而是先判断这块「斑」到底是什么。脸上长斑为什么建议你看医生很多人以为,问医生只是为了知道这到底是什么斑。但实际上,皮肤科医生更重要的作用,是帮你判断后续治疗方向,避免因为判断错误走弯路。1.  判断到底是哪一种斑,避免一开始就治错脸上的褐色斑点,看起来可能很像,但背后的原因可能完全不同。医生会结合照片、斑的位置、颜色、边界、出现时间以及变化情况,帮助判断更符合晒斑、黄褐斑、炎症后色素沉着,还是其他皮肤问题。2. 判断斑现在处于什么状态,决定什么时候治疗即使确定是黄褐斑,也不是所有时候都适合做同一种治疗。如果黄褐斑处于活动期,近期颜色加深、范围扩大,黑色素状态比较活跃,通常不建议急着做光电治疗,否则可能增加刺激后色素加深的风险。如果处于相对稳定阶段,在医生评估适合的情况下,才可能考虑进一步治疗。3. 制定更合适的治疗方案,避免盲目花钱很多人长斑后,只知道买淡斑精华或者做皮秒。事实上,以黄褐斑为例,临床指南推荐的一线治疗并非医美,而是规范的药物治疗。通过外用一线经典药物(如氢醌乳膏、三联乳膏),或口服氨甲环酸(临床需评估禁忌证)进行系统治疗,大部分患者的色斑就能得到极大改善。盲目跨过药物治疗去直接做激光,往往是本末倒置。医生会根据你的具体情况判断:现在更适合先用药,还是考虑光电治疗;哪些项目可以做,哪些暂时不建议做。脸上长斑,先别急着买淡斑精华拍照上传,让皮肤科医生给出治疗建议👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无    |    监制:温生 文章原文

有一类食物不甜,但升糖很快,控糖一定要少碰

今日回答后台提问:糖尿病患者日常能喝粥吗?有任何的疑问都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱的医学解答。丁香医生 App 搜索结果⬇️所以,控糖的朋友日常要注意尽量少喝粥。如果真的很馋,相比喝粥,吃同样食材煮成的干饭(如杂粮饭)或全麦馒头,对血糖的影响更小、更平稳,是更推荐的主食形式。图片来源:站酷海洛除了粥以外,对糖尿病患者来说,日常吃水果要怎么选?哪些水果含糖量低?点击下方卡片即可查看。有任何健康问题都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱答案。上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Echo  |  监制:温生封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文

1 2 3

抢老人,该抢什么老人

“抢老人”这番有些突兀的“流行”,或者可以看作一次公众对城市的美好愿景。或者,干脆就是一个寄予美好想象的“梗”。作者:宋馥李封图:图虫创意近日,海南、云南、广西、广东、四川、吉林等十余个省份密集出台有关康养旅居的专项政策,从不同层面推动银发消费。这股政策风推热了一波“抢老人”的叙事。在很多人看来,这是一门“长期被低估的万亿级生意,中国正从人口焦虑的阴影里浮出水面”,有人迫不及待宣称一个“长寿红利”时代的到来。不可否认,银发经济蕴藏着巨大的消费潜力,以康养旅居为代表的消费形态,经过数十年的培育,正成为新的经济脉动。截至2025年末,中国60岁及以上老年人口已达3.23亿,占总人口的23%;预计到2035年将突破4亿,进入重度老龄化阶段。一些刚退休的老年人,有文旅消费和康养旅居的需求,成为一股不可忽视的消费力量。曾经各大城市“抢年轻人”,都把年龄上限列为首要门槛。这让当下“抢老人”的概念,颇具打破固有认知的意味:老年人从“财政负担或医疗资源消耗者”的角色,转而成为被争抢的对象,这种认知反差强烈,新鲜感十足,很快就上了热搜。但这一叙事未免过于简单片面。需要厘清的是,此番被争抢的并非全体老人,而是具备消费能力的特定群体,主要集中在企事业单位退休人员;而占到老年人口半壁江山的城乡居民养老金领取者,并没有太高的消费能力,尤其没有余力负担康养旅居这样的消费。今年全国两会期间,一些人大代表和政协委员围绕提高农村养老金水平、拓宽筹资渠道等议题提出诸多建议,引发全社会广泛讨论。这些建议涵盖的,是领取城乡居民基础养老金最低档的那1.8亿多老年人,其中七成是农村老人,月均养老金仅两三百元——他们自然负担不起“康养旅居”这类消费,也显然不在被“抢”的范畴内。此外,还有一类体量巨大的老年群体不容忽视:他们跨过法定退休年龄却仍在工作,有的是仍在农村务农的老人,有的则是散落在城市各个角落的“银发打工人”。随着老龄化的继续深化,他们正成为劳动力市场中不容忽视的力量。不妨留心观察身边,物业保洁、安保环卫、餐饮服务、建筑辅助等行业,至今仍高度依赖高龄劳动力。这些高龄劳动者薪酬预期不高、稳定性强,恰好契合了这些岗位的用工需求。在可预见的未来,“银发打工人”势必成为普遍现象,而这一庞大的劳动群体,显然也不在“被抢”的范畴之内。当针对老年人的康养旅居营销传播被过度简化、以偏概全地表达为“抢老人”时,就无形中把中高端的银发经济描绘成了普惠性机遇,掩盖了我们养老保障体系内部的巨大鸿沟。准确地说,这种竞争意味十足的“抢”,瞄准的仅仅只是一小部分“有钱有闲”的老人——他们养老金较为优裕,是康养旅居、健康管理等消费的核心客群。从市场角度而言,各地出台产业规划、释放竞争信号,倒是无可厚非。可见,“抢老人”抢的是少数老年人的消费,并非老人的就业和生活。“抢老人”这番有些突兀的“流行”,或者可以看作一次公众对城市的美好愿景。或者,干脆就是一个寄予美好想象的“梗”。城市理应让全体市民宜居宜业。当一座城市愿意为老年人俯下身,用精细化的服务、完善的制度和包容的文化去接纳他们时,这座城市便拥有了善待所有人的底气与温度。当一座城市对所有老人,包含那些超龄打工人、高龄农民工都张开欢迎的臂膀时,那个“抢”字才真正具有了时代红利的意义。那是一种更高级的“抢老人”。  阅读原文 文章原文

脑机接口热得发烫 创始人:投资人见我5000元/小时

10年前的脑机接口行业像凌晨4点钟的太阳,现在已经升到了上午9点钟。作者:张英 张铃封图:图虫创意资本的热情让微灵医疗创始人李骁健感到烦恼。“我现在一般不见投资人,见的话,5000元一小时。”李骁健说,公司已经有了明确的投资方,此外,他觉得许多机构没有真正理解脑机接口,只是借着投资的名义来“学习”。不仅是微灵医疗,经济观察报了解到,明视脑机、智冉医疗、傲意科技、柔灵科技、芯智达、海天智能等多家脑机接口公司在今年受到资本热捧。北京未来科学城管委会医药健康产业处副处长郭玉东常年与企业及投资方打交道,他观察到,2026年以来,脑机接口领域的融资太火了,园区内几乎每家脑机接口企业都有投资人上门接触,相比之下,其他医疗健康领域则较为冷清,不少公司需要努力找钱。2024年,合盈资本设立了全国首支脑机接口专项产业基金,首期规模10亿元。近期,合盈资本也在接洽多地地方政府,参与多地脑机接口基金的设立。合盈脑机基金合伙人张宇涛发现,脑机接口领域的投资方已经不局限于医疗基金,从今年开始,有不少产业、科技基金下场。科技基金往往不把脑机接口(尤其是侵入式脑机接口)当作纯医疗产品,而是看到脑机接口未来在科技全领域的巨大想象空间,这是不少侵入式脑机接口公司获得高估值的原因。资本市场火热,企业数量也在暴增。在2026年之前,行业报告显示中国脑机接口相关企业数量在280家左右,张宇涛估计现在已远超当时的统计数。天眼查数据显示,目前中国有350余家与脑机接口相关的企业。拐点过去一年,已有上百家投资机构与明视脑机接触,明视脑机的主要目标是用脑机接口让盲人恢复基础视觉。2026年3月,“十五五”规划纲要出台后,这家公司的热度进一步升温。最多的时候,创始人刘冰一天要接待好几拨投资人。过去一年,这家公司的估值增长多倍,目前进行一轮较大规模的融资。刘冰说:“这一轮意向投资金额远远超出了我们的需要,只能拒绝大多数机构。”这种热闹是刘冰两年前刚创业时难以想象的。当时,投资人对脑机接口领域较为谨慎,对视觉重建更加谨慎,很多人觉得这个方向太难。柔灵科技创始人孙瑜也经历了脑机接口从无人问津到资本追捧的全过程。柔灵科技是一家专注于侵入式脑机接口的公司,核心研发方向为纳米电子脑机接口技术,用于解决睡眠障碍。2017年,孙瑜在美国经营一家科技咨询公司,偶尔会有国内企业家和投资人找上门咨询脑机接口。当时,在很多人眼里,脑机接口还是科幻。孙瑜试着向他们介绍纳米材料与脑机接口结合的可能性,对方大多觉得像天方夜谭。现在风向彻底变了。孙瑜形容这种变化为:10年前的脑机接口行业像凌晨4点钟的太阳,现在已经升到了上午9点钟。他透露,两个月前柔灵科技刚刚完成一轮小规模融资,目前已经开始筹备下一轮更大规模的融资。最近,几乎每周都有人约孙瑜见面,多的时候一周有十几拨。来访者不仅有投资机构,还有地方政府、上市公司和传统行业企业家。他们带着不同的目的而来:地方政府希望招商引资,上市公司希望借助脑机接口概念提升资本市场关注度,财务投资人关注资本溢价,传统企业家则希望把老钱投向新行业。北京芯智达神经技术有限公司是中国半侵入式和侵入式脑机接口的头部企业,作为一家国资控股公司,目前尚未到市场化融资阶段,但已有不少投资机构主动上门。芯智达董事会秘书李园认为,2026年的融资热背后有政策和产业拐点支撑。在政策上,脑机接口作为六大未来产业之一,被写入“十五五”规划纲要。3月,国家药监局批准全球首款半侵入式脑机接口上市,被视为里程碑事件。7月13日,这一全球首款半侵入式脑机接口已在复旦大学附属华山医院完成全球首例手术,其研发企业博睿康正在上交所、港交所两地申请上市。作为资本方,张宇涛看到产业领域确有突破:无创深部脑控领域的信号解码精度、系统集成能力、脑科学的多模态融合等技术都出现了比较大的提升。君联资本投资副总裁黄静露记得,2023年她刚开始看脑机接口时,还面临非常多的不确定性,包括监管态度、技术稳定性、临床的手术方式等等。那时的判断是,脑机接口是一种有潜力的技术,“山有小口仿佛若有光”,背后是一大片“桃花源”,但这扇“山门”什么时候能推开,其实是模糊的。3年过去,脑机接口的确定性越来越高。半侵入式脑机接口已获批,侵入式脑机接口已进入临床试验阶段,2028年之前或许就能拿产品注册证。“从三四年前想能不能在人脑里装一个这样的东西,变成了怎样高质量地、安全稳定可靠地去做这个东西。”黄静露认为,脑机接口已经从科学探索阶段一步步走向了临床和产业转化阶段,未来,脑机接口或许会像消费电子一样可及。排队投资一位在知名投资机构任职的投资人,两年前开始系统研究脑机接口。过去一年,他把能接触到的数十个脑机接口项目都看了一遍。他说,现在大家都在抢项目。如果一个人在头部脑机接口公司工作过,或者有海外脑机接口背景,只要出来创业,就会有大量机构主动找上门。不少公司这一轮融资还没有结束,下一轮投资人已开始排队。他就曾错过一家优质企业。2025年上半年,他原本准备投资这家企业,但等资金到位时,公司估值已经上涨数倍,最终没能进入。“现在不少项目一年估值能涨五倍、十倍,没挤进去的投资机构很多。”这种热度与他关注的创新药、AI制药赛道形成了鲜明反差。在一级市场,很多投资人已经不太愿意看做双抗、小分子等早期项目的公司,即使是相对受关注的ADC(抗体偶联药物),热度也远不及脑机接口。他同时发现,不同投资人的关注点不一样。医疗投资人更关注脑机接口的长期稳定性、安全性和临床路径,例如植入后还能否取出、是否会损伤大脑;科技投资人则更关注市场空间,相信很多技术问题会随着产业发展逐步解决,因此在侵入式脑机接口上的投资也更加积极。张宇涛注意到,当前资本市场出现了分化,受资本青睐的脑机接口多集中在侵入式、无创深度脑控领域,正是这些领域的企业出现连续融资甚至额度爆满的情形,反观消费级脑机接口企业则没那么热闹。在热闹的赛道里,创始人开始选择投资者。不少机构希望约李骁健交流,他通常会先了解对方背景,再决定是否见面。即使明确表示想投资,但如果对方只是抱着追热点、讲故事的心态,他也会直接拒绝,或者以科技咨询的形式收费交流。“如果对方不懂,我拿了他的投资,怎么知道收来的不是一个雷?”这种谨慎并非没有原因。这几年李骁健频繁遇到投资人与团队认知错位的情况。不断有投资人拿马斯克的Neuralink作比较,希望公司按照投资人的设想推进项目,这让李骁健疲于解释但收效甚微。他也见过朋友的公司因为早期融资环境苛刻,不得不接受投资人一票否决权等条款,导致公司决策僵持,运营陷入停滞。过热了吗和同行交流时,前述知名投资机构投资人发现,很多人说不清脑机接口为什么这么火,也解释不了估值为什么一路上涨,更看不到未来真正的应用场景。即便如此,很多人还是选择出手。“很多人是看不明白也要投,有的是政策引导,有的是LP(有限合伙人)要求,也有人是真的看好。”“目前脑机接口投资的主力还是国资。”他说,国资会跟着政策走,很多机构至少要布局一两家脑机接口企业,但真正值得投的公司并不多,资金自然向少数项目集中。接触过300多家公司后,张宇涛发现优质企业是稀缺资产,他判断一家优质企业的标准包括:是否有自研技术,是非组装公司;产品在市场上是否有真需求,不是纯科研和伪需求。他和团队遇到过不少组装公司,只有一个开源方案,没有核心专利;也有部分公司处于PPT概念阶段,经不起推敲。孙瑜看到,不少企业正抓紧融资,希望赶上这一轮资本窗口,也看到一些原本并非脑机接口领域的公司开始借概念包装自己,他有一个朋友就把一家做按摩椅的公司包装成了脑机接口公司。海天智能董事长张海燕也观察到,越来越多人开始借脑机接口概念做营销。她举例说,一些医疗器械销售人员打着脑机接口的旗号销售其他产品,甚至宣传建设脑机接口病房,实际上却没有真正的产品。“他们把脑机接口当成一个道具,用来和医院建立联系,实际上是在蹭热度。”多位受访者认为,从估值看,当前行业存在部分过热。“今年脑机接口项目的估值有巨大的增长,如果只是把它作为医疗器械,现在的估值确实是很高的。”李园说,目前的高估值不止基于临床,更多地考虑了未来可能实现的人机融合、人类增强等想象空间。李骁健则更加犀利,他认为一些资本追逐脑机接口,更像是在参与一场“击鼓传花”的游戏。“他们希望公司赶紧把故事讲大,把估值做高,方便自己退出。但如果最后兑现不了,残局谁来收拾?”因此,当脑机接口成为资本追逐的热门赛道时,他反而比过去更加挑剔。微灵医疗上一轮公开融资发生在2023年,当时公司完成了数千万元天使+轮融资。李骁健透露,公司即将完成A轮融资,引入的主要是医疗产业基金,不再接受纯财务投资。他更希望合作方能够真正理解医疗产业的发展规律,为企业提供产业资源、渠道和产品推广能力,而不是期待企业短时间拿证、上市,实现快速退出。相比科技投资人,李骁健更愿意与有医疗背景的投资机构交流。在他看来,一些科技投资人对脑科学缺乏基础认知,更容易把科学设想当作现实路径。张宇涛预判,2—3年后,脑机接口的局部高估值泡沫可能会被戳破。从市场端看,尽管脑机接口打开了想象空间,但很多脑机接口应用产品,其底层科学机制尚未被验证,未来有被证伪的可能。此外,脑机接口是一个医工高度交叉的领域,绝非某一个技术亮点就能解决问题。从资金端看,随着54号文(《国务院办公厅关于加强监管防范风险促进私募投资基金高质量发展的指导意见》)的发布,未来地方政府的投资会有一定程度的收缩,流动性下降后,当前存在估值泡沫的企业就会“返璞归真”。代差与优势在黄静露看来,马斯克创立的Neuralink率先让大家看到柔性侵入式脑机接口能够获得高质量、高通量的神经元信号,从而实现高级脑控,技术上限非常高,未来应用不局限于严肃医疗,也可以进入广阔的科技领域。这也是资本为之疯狂的真正原因所在。Neuralink一直是全球侵入式脑机接口公司对标的企业,其产品能做到1024通道,中国企业目前主要做128通道和256通道,存在一定代差。7月1日,Neuralink发布经硬脑膜穿刺微创植入视频,硬脑膜从“切开”变“穿刺”,侵入式手术创伤大幅降低,手术时间缩短,再次革新了赛道。除了下游脑机接口产品,上游的核心部件电极、芯片、算法也是竞争的关键。张宇涛说,目前中国公司在电极、算法方面与国外差距很小,主要差距还是在脑机接口芯片上。目前国内进入临床阶段的高通量脑机接口用的大多是进口芯片。李园说,国产脑机接口芯片处于产业化早期,但其性能参数、生产良率等还需要经过一定时间来验证。中国企业也有自身的创新性。7月12日,智冉医疗创始人宋麒在中关村(昌平)2026脑科学与脑机接口创新论坛上介绍,Neuralink的产品在植入首位受试者脑内后三周,曾出现85%的电极丝从脑组织脱出,电极脱出不仅会直接降低大脑神经信号采集的数量与解码精度,还可能引起脑组织炎症反应,为侵入式脑机接口在临床场景中的长期稳定使用带来挑战。针对这一问题,智冉医疗借鉴中国传统的剪纸艺术,研制出可拉伸的柔性电极,将整个电极的拉伸力降至Neu-ralink电极的1%,大概只有40微牛,远小于电极组织在脑组织内部的附着力,使得其电极能在脑组织内部稳定。宋麒认为,中外脑机接口公司的差距在逐渐缩小。起初智冉医疗的许多零部件需要外采,如果在国外定制,时间基本以半年算,费用非常高,现在依托中国越来越完善的产业链、丰富的临床资源,未来三到五年,在侵入式脑机接口领域,他对国内原创技术达到国际领先水平很有信心。  阅读原文 文章原文

锂矿日进斗金、整车血流成河:汽车业上半年业绩“冰火两重天”

上游赚得盆满钵满、中游大面积失血、下游夹缝中求生,成为2026年上半年汽车产业链业绩图谱的真实写照。这背后折射出的是中国汽车产业从“整车为王”向“资源+技术双轮驱动”转型的深层阵痛。作者:王帅国封图:图虫创意2026年上半年,中国汽车产业链经历了一场前所未见的利润大迁徙:上游有锂矿企业净利润暴涨高达30倍,下游有整车厂出现约40亿元的亏损。截至7月15日,江淮汽车、广汽集团、赛力斯、北汽蓝谷四家上市整车企业披露的半年度业绩预告显示,四家合计归母净利润预亏区间达80.7亿元至90.8亿元。其中,广汽集团预计亏损40.6亿元至45.7亿元;赛力斯由盈转亏,预亏15亿元至18亿元。与此同时,锂矿板块十余家已披露预告的企业无一例外全部预盈,天齐锂业净利润同比预增超过30倍,赣锋锂业亦实现扭亏为盈。这不是简单的行业周期波动。乘联分会数据显示,上半年国内狭义乘用车累计零售 870.1万辆,同比下滑20.2%,而新能源汽车渗透率已连续三个月突破60%的历史高位。中国汽车产业正从“增量扩张”时代全面转入“存量博弈”时代。更深层的变革在于产业链利润分配的重构。中国汽车工业协会副秘书长陈士华在近期的行业论坛上直言,汽车行业传统的利润“微笑曲线”已经位移,拿走利润的不再是传统零部件供应商和4S店,而是电池企业、芯片厂商和智能驾驶方案商。动力电池占整车成本约40%,而整车制造利润率已跌至1.5%。这意味着,一辆售价20万元的车,整车厂仅能赚取约3000元利润。上游赚得盆满钵满、中游大面积失血、下游夹缝中求生,成为2026年上半年汽车产业链业绩图谱的真实写照。这背后折射出的是中国汽车产业从“整车为王”向“资源+技术双轮驱动”转型的深层阵痛。这场利润再分配,正在改写中国汽车产业的底层商业逻辑。业绩“冰火两重天”锂矿企业的业绩预告,堪称“全员盈利、大幅预增”。天齐锂业预计上半年归母净利润28.5亿元至42.5亿元,同比增长3276%至4935%;赣锋锂业预计净利润36.5亿元至46亿元,同比扭亏为盈;中矿资源预增 1078%至1302%,融捷股份预增956%至1191%。这些企业的业绩变动原因高度一致:锂盐产品销售价格较上年同期大幅上涨。动力电池环节同样利润丰厚。Choice数据显示,截至7月15日收盘,已有35家锂电产业链上市公司发布上半年业绩预告,除3家业绩同比下滑外,其余均为预增、扭亏或减亏。其中,亿纬锂能预计上半年归母净利润31.3亿元至33.7亿元,同比增长95%至110%。国轩高科预计净利润12亿元至15.5亿元,同比增长227%至323%。电解液龙头天赐材料预增9至10倍。今年一季度,动力电池龙头企业宁德时代更是凭借超200亿元的净利润,超过七家头部车企利润总和。储能需求的爆发式增长,进一步放大了电池产业链的盈利弹性。整车制造环节则是另一番光景。广汽集团上半年预亏40.6亿元至45.7亿元,较上年同期的25.38亿元亏损进一步扩大,其中一季度亏损6.56亿元,二季度单季亏损攀升至34亿元至39亿元。赛力斯由盈转亏,一季度尚有净利润7.54亿元,二季度单季亏损高达22.54亿元至25.54亿元。北汽蓝谷预亏17.7亿元至19.7亿元。江淮汽车连续第七个季度亏损。四家车企合计预亏区间约80.7亿元至90.8亿元。利润大幅下滑的车企同样不在少数。长安汽车预计上半年归母净利润7.4亿元至9.7亿元,同比下降57.66%至67.7%。长城汽车预计上半年归母净利润23.5亿元至26亿元,同比下降58.97%至62.92%。经销商群体的处境同样不容乐观。尽管多数经销商上市公司未发布业绩预告,但综合库存系数持续保持高位、新车价格倒挂(购进价高于销售价)等情况可知其艰难处境。今年5月,经销商综合库存系数达1.63,同比上升18.1%。82%的经销商存在价格倒挂,其中51.6%倒挂幅度超过15%。新车销售毛利率跌至-25.5%,多数经销商处于亏损状态。三股力量挤压汽车产业链上下游业绩分化的背后,是三股力量在同时起作用。一是碳酸锂价格的周期性反弹。2025年年中,电池级碳酸锂下探至5.8万元/吨的周期底部。进入2026年,电池级碳酸锂价格持续上行,年初均价约12万元/吨,5月中旬一度冲高至20万元/吨。上半年整体均价运行在15万元至20万元/吨区间,较上年同期的约7万元/吨上涨超过132%。锂矿产能释放本身存在1至2年的建设周期,供需错配之下,上游资源企业掌握了定价主动权。苏商银行特约研究员高政扬指出,上半年电池产业链整体需求旺盛,新能源汽车内销承压但出口实现快速增长,同时储能市场持续高景气,带动储能电池需求大幅增长。供需偏紧格局下,锂电材料及电芯价格上行,推动电池产业链业绩明显修复。二是成本传导路径的受阻。动力电池占新能源整车成本约40%。碳酸锂价格从8万元/吨攀升至18万元/吨,叠加存储芯片价格从20元涨至近100元,导致整车成本快速抬高。赛力斯集团董事长张兴海算过一笔账:问界单车制造成本因此增加1.5万至2万元。若按问界上半年累计交付超16万辆计算,成本增量在24亿元至32亿元之间。然而,整车企业几乎无法将成本压力传导至终端市场。在价格战持续的情况下,车企不仅不能涨价,反而需要不断让利保份额。科方得咨询机构负责人张新原分析认为,中游整车制造因市场竞争加剧、价格战频发,导致多数车企为保销量而牺牲利润。广东省社会政策研究会副秘书长高承远则将这一现象归结为“定价权与成本传导能力的差异”,上游掌握了稀缺资源的定价主动权,而中游在买方市场格局下成本传导路径严重受阻。三是产业利润分配格局的重构。陈士华直言,如今拿走上游利润的不是传统零部件商,而是“做智能化的、做电池的、做芯片的”。下游同样如此,传统4S店的利润空间在收窄。新智派新质生产力会客厅联合创始发起人袁帅认为,这是产业周期、供需错配与市场竞争三重因素共同作用的结果。在这场切换中,整车企业既失去了上游的议价权,又被下游的渠道变革挤压,成为利润分配的“夹心层”。重构仍将深入短期来看,汽车产业链利润的结构性调整远未结束。高政扬预计,随着海外锂矿新增产能逐步释放,锂资源供需紧张状态有望缓解。目前已有大量矿山在高价刺激下重启产能,预计四季度新增产能逐步释放。袁帅判断,碳酸锂价格将逐步回落至合理区间,上游资源企业利润将从高位回落,难以维持数倍的增长幅度。行业判断,整车企业盈利有望迎来改善,但分化仍将加剧。下半年为汽车消费传统旺季,终端需求有望逐步回暖。高政扬认为,内销销量有望企稳,出口仍有望保持高速增长。随着“反内卷”政策持续推进,价格战或趋于缓和,预计2027年整车盈利有望迎来边际改善。但并非所有车企都能等到那一天。袁帅指出,经过上半年的价格战,行业出清速度加快,尾部品牌市场份额将逐步向头部集中。具备垂直整合能力、出海规模领先及智能化技术储备的企业有望率先修复盈利,而依赖传统合资输血、新能源转型迟缓的企业仍将承压。头部新势力车企如蔚来、小鹏月销已重回4万辆以上,零跑交付量翻倍,但部分二线品牌已面临淘汰风险。下游的汽车经销商仍将继续深度洗牌。高承远判断,传统汽车经销模式加速出清,拥抱新能源品牌授权、二手车及后市场服务转型的企业才能穿越周期。袁帅认为,随着燃油车库存逐步出清、车企调整压库政策,部分提前布局新能源销售和增值服务的经销商有望率先改善盈利。但整个流通行业的深度调整仍将持续,更多传统经销商将主动转型或退出市场。从更宏观的视角看,这场汽车产业链的利润再分配本质上是产业走向成熟的必经之路。中国汽车工业协会数据显示,2026年1至5月汽车行业利润率为3.4%,创五年来同期最低;整车制造利润率更是仅有1.5%。中国汽车在全球市场份额已达32%,但行业利润率却跌至历史低位,这一“规模”与“利润”之间的矛盾,是中国汽车必须直面的核心命题。高承远判断,产业链利润将从“上游独大”逐步向“技术溢价+全球化能力”倾斜,行业正从规模竞赛转向价值竞赛。这场转型的终点,不是某一环节的永久性胜出,而是一个更加均衡、更具韧性的产业利润分配体系。但在抵达那个终点之前,产业链上的每一个参与者,都将在阵痛中重新寻找自己的位置。  阅读原文 文章原文

GLP-1明星药进基药目录,能立刻到基层吗?

纪立农认为,新药进入基药目录,不会直接替代二甲双胍等老药。临床上,这些新药往往是在老药的基础上联合使用,为患者提供新的选择。作者:刘晓诺封图:图虫创意2026年7月,时隔8年修订的《国家基本药物目录》(下称“基药目录”)公布,司美格鲁肽等明星药被纳入其中。这版基药目录共收录药品794种,较2018年版新增药品116种,自2026年9月1日起实施。司美格鲁肽是一种GLP-1类药物,大部分人更熟悉它作为“减肥针”的一面。但进入基药目录的司美格鲁肽用于治疗2型糖尿病,其实这是GLP-1类药物的最初用途。一同被纳入2026年版基药目录的降糖药,还有获批更早的GLP-1类药物利拉鲁肽,以及SGLT-2抑制剂恩格列净等。“在国际上,2021年司美格鲁肽才获批治疗肥胖症,但2017年它就获批用于治疗2型糖尿病了,(至今)已经大约10年了,有非常充足的临床证据。”北京大学人民医院内分泌科主任纪立农介绍,“把药品纳入基药目录,就是要提升其可及性和公平性。”目前,市面上唯一在售的司美格鲁肽,只有诺和诺德的原研药,十几款生物类似药都在等待获批。一些行业人士期待司美格鲁肽纳入基药目录之后,能够实现放量,这也是仿制药的机会。受访者指出,相比老药,司美格鲁肽等新药的价格更高。另外,随着政策环境的变化,基药目录对放量的影响还有待观察。司美格鲁肽等GLP-1类药物能否真正沉至中国的毛细血管,还需继续观察。GLP-1渗透率仍不高“我认为这个药就应该进入基药目录。”2026年上半年,某大型药企一位高管告诉经济观察报。该高管所在公司已提交司美格鲁肽生物类似药上市申请。他们从肥胖症适应证着手,糖尿病适应证大约会晚一年上市。在她看来,相比肥胖症,在糖尿病和内分泌产品领域推广,更考验企业的临床资源根基。诺和诺德2025年年报显示,在中国大陆、香港和台湾,用于2型糖尿病的GLP-1产品销售额为66.20亿丹麦克朗(约72.6亿元人民币),肥胖症产品销售额为8.24亿丹麦克朗(约9亿元人民币)。这份年报亦提到,根据IQVIA覆盖的中国医院市场数据,截至2025年11月,GLP-1类药物约占全部糖尿病处方的3.2%;诺和诺德在中国糖尿病GLP-1市场的金额份额为83.1%。“按照适应证和诊疗指南建议测算,GLP-1类药物在2型糖尿病人群中的使用率大约至少要达到50%以上。”纪立农告诉经济观察报,他们团队在2023年—2024年做过一项真实世界研究,发现中国60家医院9000名成年2型糖尿病患者中,GLP-1类药物的使用比例为14.9%。相比之下,二甲双胍的使用率是59.5%;恩格列净、达格列净等SGLT-2抑制剂的使用率是38.9%。“这是在大城市大医院的研究,主要是三级医院就诊的患者。基层的医生可能不熟悉GLP-1,使用率可能更低。”纪立农说。纪立农说,基药目录的基本功能,就是提高药物治疗的可及性和公平性,特别是让基层医疗机构在配备和使用方面得到制度保障,更多患者因此有机会用上更好的药物;同时,基本药物按照规定可优先纳入医保目录,有助于减轻患者经济负担。周赛是湖南省长沙市宁乡市坝塘镇横田湾村卫生室的医生,他和妻子两人管理着这间卫生室,服务村内6000余名村民。在这个村子,65岁以上的老年人约有900名,近200人都是糖尿病患者。卫生室有75种药,全都属于基药。周赛记得,基药目录让他所在卫生室的药物品种更丰富了。2018年之前,糖尿病药物只有2—3种,主要就是二甲双胍、格列齐特等。现在他的卫生室有6种糖尿病药物,格列美脲、阿卡波糖等也出现在了药柜。不过,司美格鲁肽、恩格列净、达格列净等更新的药物,周赛的卫生室就没有了。纪立农认为,新药进入基药目录,不会直接替代二甲双胍等老药。临床上,这些新药往往是在老药的基础上联合使用,为患者提供新的选择。此次新纳入基药目录的除了治疗2型糖尿病的GLP-1类药物司美格鲁肽、利拉鲁肽,还有SGLT-2抑制剂类药物恩格列净。纪立农介绍,大规模临床研究显示,这两类药物除了已证实的降糖、减重和改善血压等作用外,还有独立于降糖作用的肾脏和心脏保护作用,是近20年开发最成功的糖尿病药物。国内外指南已优先推荐这两类药物用于糖尿病合并慢性肾病、心力衰竭、心脑血管疾病,或存在较高心肾风险的患者。这是传统药物不具备的特点。基药目录能拉动放量吗行业最关注的是基药的“986”配备政策,因为该政策要求医疗机构的配备品种数量,能促进销售增长。根据2019年国务院办公厅发布的《国务院办公厅关于进一步做好短缺药品保供稳价工作的意见》,在政府办的基层医疗卫生机构、二级公立医院、三级公立医院,基本药物的配备品种数量原则上分别不低于90%、80%、60%,推动各级医疗机构形成以基本药物为主导的“1+X”用药模式。这并不意味着每一家医疗机构都需要配齐目录中60%—90%的药物,只是规定了基药在一家医疗机构的所有药物品种中的占比。例如,一家基层医疗机构有100种药,90种及以上应属于基药。医药政策研究专家张自然基于米内网数据做了相关研究。他发现,在城市公立医院,2017年基药(西药)的市场份额为13.2%,2018年增长至28.6%,此后不增反降,2024年份额为25.3%。张自然认为,这主要是由于同期实行的集采政策;此外,高价新药通过医保谈判入院,也稀释了基药的市场份额。但基药在县级公立医院、城市社区卫生服务中心和乡镇卫生院的市场份额都连续多年增长。2017年基药(西药)在社区卫生中心的市场份额为35.2%,2018年为47.9%;在乡镇卫生院,2017年为41.7%,2024年为58.6%。四川大学华西第二医院药学部团队2023年发表了一篇论文,他们汇总了36项相关研究,发现在2009—2019年,中国被调查基本药物的平均可获得率为28.8%,也就是说,在这些调查中,单个基本药物平均可在大约三成的医疗机构中获取到。张自然认为,在2018年及以前,基药⽬录能够带动上量。他指出,近年来各类政策推动药价下调,《医药代表管理办法》等新规也在近期落地。政策环境不同以往,或将对药物放量产生影响。据国家卫健委2026年7月9日的新闻发布会内容,新版目录药品占全国公立医疗卫生机构药品配备品种使用总量的71%。会上,国家卫健委还提出,以省为单位,统筹指导本辖区各级公立医疗卫生机构确定基本药物配备品种数量、预期使用量以及处方比例。张自然认为,此前的基药目录调整是“先进基药、后广覆盖”,而2026年版本可以说是“先广覆盖、后进基药”。在医院配备使⽤⽅⾯,此前国家有统一的“986”配备要求,2026年版有放权给各省的倾向。“2026版基药能否如期上量?拭⽬以待。”张自然说。价格仍是制约因素“司美格鲁肽的价格已经降了非常多了,但月均治疗费还是比胰岛素、二甲双胍和SGLT-2抑制剂更贵一些。”纪立农说。广东、山东等多家医院在2026年1月至6月公示的药物价格清单显示,糖尿病适应证的司美格鲁肽注射液,1.5毫升规格价格为388元/支,3毫升规格为659.6元/支,通常来说,司美格鲁肽每周使用一次,1支可用4次,单支的价格大约就等于月费用。在这些医院的价格公示中,盐酸二甲双胍片0.25 g×100片为3.6元,大约可以用两周到一个月。原研的达格列净片10 mg×14片,价格48.83元,可以吃两周。月费用都低于司美格鲁肽。纪立农解释道,药物费用高,可能也影响医疗机构的药占比考核。加上各地医保报销额度高低不同,老百姓的支付能力也有限,药物的使用率会受影响。“我们这边95%以上的人都已经参加医保。患者吃二甲双胍、格列齐特这样的药花不了多少钱,报销之后一个月也就二三十块。”周赛说。据周赛介绍,村卫生室需要向乡镇卫生院上报所需品类和数量,卫生院通过省级药品集采平台购买后,再分派给卫生室。新药一般不会直接进入村卫生室这样最基层的医疗机构。他解释,主要有三方面因素:第一,是否已经进入省级采购平台和医保支付范围;第二,医保对这款新药的使用是否有限制,比如有些药物限制在二级以上医院使用;第三,级别更高的医疗机构会配备更新、更好的药物,一般来说,如果卫生室的药物已经无法控制病情,病人就会转去乡卫生院或者县里的人民医院,新药不会直接进入村卫生室这样最基层的医疗机构。纪立农认为,随着司美格鲁肽在中国专利期的终结,更多国产的司美格鲁肽生物类似药将进入临床,GLP-1类药物的价格也会渐渐降低。“我认为这个药物进基药是理所当然的,它也本就应该很便宜。原研药相对稀缺,也会更贵。仿制药(生物类似药)上市之后,司美格鲁肽可能会进入百元时代。”上述药企高管说,“但它需要一次性注射用笔再加上注射液,成本还是摆在那里,也不可能低到一杯咖啡的价格。”据相关梳理,自2024年起,九源基因(02566.HK)、丽珠集团(000513.SZ)、齐鲁制药、联邦制药(03933.HK)、中美华东等十余家企业已递交了司美格鲁肽生物类似药上市申请,但2026年3月司美格鲁肽在中国的专利过期后,尚无一款生物类似药正式获批。九源基因在2025年年报中解释,旗下司美格鲁肽生物类似药审评处于暂停状态,原因是“涉及与其他国家政府协定需数据保护”。在纪立农看来,基药目录能够让司美格鲁肽更加可及,但也可能增加不合理使用的风险。“在用于减重的司美格鲁肽上市之前,就有人用糖尿病适应证的药物控制体重了。所以还是需要进行严格的药事管理,无论是医院还是线上等其他渠道,都需要严格审核适应证,患者也要审慎使用。”纪立农说。  阅读原文 文章原文

我们和一位献血45次的血液科医生,聊了聊献血的谣言与真相

当前,全国临床用血处于紧平衡状态,多地无偿献血量相对不足。人们对于无偿献血的困惑也在不断出现:献血到底会不会伤身体?为什么献血无偿、用血却收费?为什么要互助献血?为什么献过血后不能优先用血……围绕这些问题,经济观察报专访了王钧。作者:张铃封图:图虫创意1988年,还在上大学的王钧第一次参加大学集体献血。那次献完血后,他脚下发软、冒虚汗,一周才恢复过来。后来他才明白,那是当时营养条件有限造成的。此后近40年里,他累计献血45次,包括30次全血、15次血小板,总量超1万毫升,也再没有出现明显不适。王钧是香港大学深圳医院血液科医生、行政负责人,他的另一重身份是深圳市红十字会捐血讲师团讲师、医疗专家顾问。每天,他面对着患者用血的医疗现实:血液科的再生障碍性贫血、急性白血病、恶性淋巴瘤病人,会诊的重症监护病房(ICU)、产科、骨科、肿瘤病人……不同患者都在等待血液供应。他比多数人更清楚一袋血意味着什么。当前,全国临床用血处于紧平衡状态,多地无偿献血量相对不足。人们对于无偿献血的困惑也在不断出现:献血到底会不会伤身体?为什么献血无偿、用血却收费?为什么要互助献血?为什么献过血后不能优先用血……围绕这些问题,经济观察报专访了王钧。他希望更多人明白:没有人能保证自己和家人永远不会需要输血,献血和每个人都有关。献血,不是人们想象的那样经济观察报:有人说,献血400毫升等同于失血400毫升。这种说法对吗?王钧:我可以理解大家为什么会这么想,但这两种情况不能简单画等号。受伤失血往往是急性的,伴随着创伤和看到一大滩血的心理冲击,而且失血量不可控,不会说到了400毫升就能停止,而是可能持续失血。献血则是可控、安全的。符合献血条件的人献400毫升全血,不会损害健康。只是现在很多人工作压力大、身体亚健康,献血后可能会短暂乏力,所以适当休息很重要。因此我建议献血后有条件者最好能休息半天,补充营养。经济观察报:有人说,“如果献血有利于健康,排一辈子队也轮不到你”,认为献血会导致体虚、贫血,尤其伤女性身体。这种说法对吗?王钧:有一定道理,但不能一概而论。健康人正常献血不会导致贫血,也不会引起低血压。有些人对针刺疼痛比较敏感,会出现迷走神经反应,也就是晕针;还有的人献血后短时间会有点头晕,休息一下很快就能恢复,不必担心。人的血量和体重密切相关,男性的血容量通常比女性高20%—30%。人体每公斤体重约有70毫升血液,一个50公斤的女生全身大约只有3500毫升血液,如果一次献400毫升,会比大体重的献血者更容易出现乏力、出冷汗、面色苍白等不适。而且,生理期女性有出血,本身就在失血。所以,我建议体重较轻的女性适量献血,不要勉强,每次献200—300毫升就可以,大多数男性可以献400毫升。经济观察报:有人担心献血影响免疫力,这有科学依据吗?王钧:没有。人体免疫主要依靠白细胞,尤其是淋巴细胞,而献血捐出的主要成分是红细胞和血浆,不会影响免疫功能。一次献血量通常占全身血液总量的7%—8%,不会导致免疫力下降。经济观察报:有人担心献血会感染乙肝、艾滋病等疾病,这种担心成立吗?王钧:完全不用担心。无偿献血使用的血袋、针头、血小板分离耗材都是一次性的,整个采血过程也是密闭的,机器本身不会接触传染源。经济观察报:还有人说“中国是血制品出口大国,献的血都卖到国外去了”,这种说法是真实的吗?王钧:这是把血液和血制品混为一谈了。无偿献血采集的血液用于临床输血,不存在把献血者捐献的血液出口到国外的情况。大家提到的血制品,是以血浆为原料生产的药品,比如人血白蛋白、免疫球蛋白、凝血因子等,与临床输血使用的血液不是同一个概念。血不够时,谁先用血经济观察报:有人说,“我们无偿献血,都被你们拿去卖给医院了”,觉得献血无偿,用血却有偿,实际情况是怎样的?王钧:用血时,交的钱不是用来买血,而是支付血液的采集、储存、分离、检验等成本,也就是说仅收取成本费用。目前用血费用依据国家发改委及物价管理部门于2006年制定的相关收费标准,20年没有改变。例如,1U红细胞210元,1治疗量血小板1400元。在深圳,用血费用可以医保报销。如果患者献过血,本人或直系亲属用血,符合政策还可以办理用血费用返还。目前优先用血政策还没有全国统一,但不少地方都支持直系亲属优先用血。现在全国献血记录已经联网互认,在外地献血,在其他城市就医,可被查询到。(注:不同地方用血优待政策在时间、报销、亲属认定范围等规则上有一定差异)经济观察报:从医生的角度看,为什么有些献过血的人,自己或家属用血时仍需等待?王钧:这确实是目前面临的现实难题。一方面,医疗水平不断提高,越来越多复杂手术和治疗能够开展,对血液的需求越来越大。另一方面,近几年受疫情、病毒感染等因素影响,加上很多人工作压力大、年龄增长,身体处于亚健康状态,符合献血条件的人有所减少。也就是说,用血需求增长快于献血人数增长,所以部分时期、部分血型会出现供需紧张。经济观察报:很多人会有一个朴素的想法:我献过血,所以应该优先用血。但临床上,危重患者要更优先。王钧:我们捐血讲师团常讨论一个问题:如果同时有4人需要输血,分别是大出血的孕妇、车祸外伤患者、老年晚期肿瘤患者、需定期输血的地中海贫血儿童,到底先给谁?实际上,在临床上,我们不会按身份排序,而是按病情轻重和救治需要决定,哪位患者的输血申请先到血库了、哪位患者更危急,就优先保障谁。比如孕妇大出血、严重外伤等危及生命的情况,一定会优先抢救。如果几位患者中,有一位献过血,但另一位病情更重,我们会优先病情更重的人,这是医疗救治的基本原则。经济观察报:这样献过血的人可能会觉得不公平。王钧:我能理解这种心情。所以,我们不会简单地让谁排队等待,而是会尽量协调其它血库调血,尽最大努力保障献血者用血。大家担心的“献了血却用不上”,多数时候不是优先政策没有执行,而是整体血源紧张。大多数情况下,献血者及其家属的优先用血权益是能得到保障的。经济观察报:如果一天一座城市同时有1000人申请用血,但只有600人献血,该怎么办?王钧:这也是很多地方目前面临的现实。归根结底,还是献血人数不足,血源不够用。世界卫生组织提出,一个国家的人口献血率达到10‰—30‰的水平,才能基本满足本国临床用血需求。当前中国的平均献血率为11‰左右,还有很大的提高余地,“伸出手臂捐出热血”绝不是空话。正常情况下,患者血红蛋白低于70g/L一般就应考虑输血,但在血源紧张时,有些地方可能要等到贫血时的60g/L,甚至50g/L以下,这并不是最理想的治疗时机。献血到底是一件怎样的事经济观察报:你说,献血是一件很快乐的事,这种快乐具体是什么?王钧:捐出血液休息一会儿就返回工作岗位,血液合格后也不知道哪位患者使用了,这种无所求的快乐是最舒心的。不仅如此,如果献血者能长期、定期献血,实际上也需要献血者对自己身体严格要求。你不能大吃大喝,不能不控制体重,不能有传染病,血压、肝功能都要正常,否则想献都献不了。深圳献血有时还能拿到“奖状”,小时候没拿到的奖状,现在补上了(笑)。献血是爱的闭环,我们不知道自己的血最后给了谁,也许是孩子,也许是老人,也许是肿瘤患者。也许不能让他的生命延长很久,但我们还是无所求地把血捐出去。经济观察报:我想到小学课本上的一篇课文,《给,永远比拿愉快》。王钧:对,就是这样的。我常跟身边的患者说,你生病时,得到社会和很多热心人士的帮助,是“全深圳人民在帮助你”,是“手心向下”,等病情康复了,有力量了,可以“手心向下”回报社会。这就是人人为我,我为人人。我遇到不少亲历过用血紧张的患者和家属,会变得更愿意献血,有的后来甚至会组织整个家族、整个公司一起献血。经济观察报:港大深圳医院定期组织同事集体献血,具体是怎么做的?王钧:《深圳经济特区无偿献血条例》规定的最低献血间隔是3个月。过去十年, 我们医院基本每年组织两次集体献血。从前年开始,因为新年、假期等等时间血液更紧张,我们增加到每年3次集体献血。献血活动前,院务办公室、医疗综合科、输血科会一起沟通,大家协调组织。医院会号召大家“伸出手臂,捐出热血”,医院各科室党支部、工会小组、安保及后勤保障部等等相关部门都有宣传。近年我们还会请长期献血的志愿者来做献血动员。献血当天,血站会安排一两辆采血车过来,医院提前组织并负责现场电力及安全保障。经济观察报:献血的流程是怎样的?献血前后有哪些注意事项?王钧:献血前,要保证充足的睡眠,适当地补充水分,不要进食过于油腻和油炸食品,不要饮酒。献血前一周内不能有感冒、急性胃肠炎及服用药物等情况。如果近期被猫狗抓伤、发生过高风险性接触、纹身,或去过传染病流行地区,也要暂缓献血。献血时,医生会询问病史、做一般体格检查,取手指血或静脉血进行血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝表面抗原等检测,献血小板还要查血常规看血小板数量是否达标。另外,血站还会了解献血者前一天有没有休息好、当天有没有正常吃饭。献全血四五分钟就结束了,献血小板需要一小时左右。个别献血者有头晕、恶心等轻微不适,经工作人员指导处置后会很快恢复。献血后,正常饮食和睡眠,不可熬夜和酗酒,可适当补充一些富含铁的食物。献全血后一两周内不建议参加马拉松、球类等高强度运动。经济观察报:医院里哪些科室用血最多?王钧:普通人献出的一袋全血送到血液中心后,会分离成不同成分,红细胞主要用于贫血患者,血小板悬液主要用于血小板减少患者的止血。从临床来看,用血最多的是血液科,80%的血小板是血液科用掉的,还有一部分用于ICU。红细胞则主要用于心外科、骨科以及妇产科等手术中需要大量备血的科室。公众最熟悉的是外伤、车祸、烧伤、紧急手术等急性用血,其实血液科患者是长期、大量用血人群。像急性白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤,以及接受造血干细胞移植的患者,也包括重度地中海贫血的孩子,在治疗时都需持续输血。因此,血液科与输血科、中心血站必须保持紧密协作。如果有急诊患者需要血小板,输血科会第一时间通知我们。遇到紧急输血的情况也会随时沟通。一座城市如何培育献血文化经济观察报:2023年,深圳提出不靠行政指令性献血、不靠物质激励性献血、不靠互助献血,具体是怎么做的?王钧:我们医院去年组织了三次献血,都是自愿参加,没有要求共产党员或职工必须献血。我非常不希望看到用行政命令推动献血,如果靠强制去完成,是一种退步。深圳也没有“三免政策”(免交挂号费、免费公交、免费游园),献血后只有纪念品和奖状,完全靠大家自愿参与。至于互助献血,深圳也没有走这条路,而是真正依靠无偿献血、根据患者病情的轻重缓急来保障临床用血。在深圳献血,我更多感受到的是无处不在的尊重:温馨的献血环境、静脉穿刺老师的“飞针”技术、门卫安保大叔的敬礼……用深圳市血液中心工作人员的话说,深圳选择的是一条更加艰难、但更为纯粹的自愿无偿献血道路。献血者不是为了优先用血,不是为了获得补偿,也不是靠强制或互助,而是真正付出无所求,只为助人。经济观察报:互助献血有什么弊端?王钧:互助献血就是当患者需要用血时,动员患者亲友为其献血,核心是定向互助,具有明确指向性和互助性,实际上不属于自愿无偿献血。互助献血是无奈之举。我印象深刻的是,前些年我去某市开会,看到路边的献血车便上去献血,当时有位患者家属就在献血车边等着,他的父亲在医院等待手术。他因为身体有疾病无法献血,他问我,献血后能不能把我的献血证明给他?原来,医院要求他参加互助献血,只有拿着献血证明回医院,父亲才能手术。在询问了献血车上的血站工作人员后,我把献血证明给了他。深圳的无偿献血模式,即使很多地方暂时做不到,也应该始终朝这个方向努力,它虽然难,却是最好、最正的方向。经济观察报:深圳为什么能形成较好的无偿献血氛围?王钧:政策、有关部门、志愿者服务队、深圳市捐血讲师团和很多长期献血者都发挥了很大作用。深圳已经把献血科普延伸到了小学、中学和大学,效果很好。很多年轻人看到那些已经献血几百次的志愿者身体依然很好,就会增强信心,这就是榜样的力量。中小学生虽然还不到献血年龄,但深圳市血液中心会组织他们参观血站,让他们了解一袋血的旅程,看血是怎样从采集、检测、病毒筛查、成分分离,到最终用于救治患者。孩子们知道了献血是安全的,也理解了血液为什么珍贵。这是提前播下了一颗颗种子,等他们成年后,就更容易成为献血的参与者。  阅读原文 文章原文

LPR连续14个月“按兵不动”,还有降息空间吗?

图片来源:界面图库 记者 辛圆 中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布,2026年7月20日,贷款市场报价利率(LPR)为:1年期LPR为3.00%,5年期以上LPR为3.50%,均较上月保持不变,以上LPR在下一次发布LPR之前有效。 作为主要政策利率的7天期逆回购利率自2025年5月下调后已经连续14个月保持不变,因此,LPR报价的定价基础本月未发生改变。 LPR上一次调整是在2025年5月,1年期和5年期以上LPR均下调10个基点。 东方金诚首席宏观分析师王青对界面新闻表示,7月两个期限品种的LPR报价保持不变,符合市场预期,这背后有两个直接原因。 一方面是当月定价基础没有变化。王青表示,自上月LPR报价公布以来,主要政策利率保持不变。这意味着7月LPR报价的定价基础稳定,已在很大程度上预示当月LPR报价会继续按兵不动。其次,当前报价行缺乏主动下调LPR报价加点的动力。 数据显示,受前期央行公开市场各项操作总体调减等带动,7月以来DR001等主要市场利率已升至政策利率附近,1年期商业银行(AAA级)同业存单到期收益率也有一定幅度上行,显示商业银行近期在货币市场的批发融资成本有所上升。 另一方面,王青提到,受年初部分贷款重定价等影响,2026年一季度末商业银行净息差为1.40%,较上年末下行0.02个百分点,再创历史新低。这意味着从稳息差角度看,当前报价行缺乏主动下调LPR报价加点的动力。 “年初以来LPR报价始终保持稳定,背后是一季度宏观经济起步有力,叠加近期出口继续呈现高增态势,以高技术制造业为代表的新质生产力领域加速发展,这意味着尽管二季度国内投资、消费势头转弱,GDP增速有所下行,但当前宏观政策保持较强定力。近期货币政策仍处于观察期,是7月政策利率和LPR报价未作调整的根本原因。”王青分析称。 7月15日,在国务院新闻办公室举行的新闻发布会上,中国人民银行新闻发言人、副行长邹澜明确表示:“将根据宏观经济运行情况、物价走势和宏观调控的需要,引导调控好利率水平,促进社会综合融资成本低位运行。” 往后看,王青在采访中表示,下半年央行有可能实施政策性降息,将带动LPR报价跟进下调。 具体来看,他指出,一方面,伴随此前高油价对全球经济的拖累效应逐步显现,以及我国外部经贸环境还有变数,再加上全球AI投资热潮的可持续性有待观察,下半年出口增速有高位下行趋势,而国内消费、投资需求需要提振,下半年稳增长政策会适度发力。另一方面,伴随高油价等输入性通胀效应减弱,以及近期芯片价格大幅上涨向电子产品以外扩散传导的空间有限,下半年国内物价整体上会处于温和水平,再加上今年人民币汇率稳中偏强,都为货币政策灵活调整提供了有利条件。 王青认为,下半年在科技创新和技术改造再贷款、支农支小再贷款等结构性货币政策工具进一步加力,持续做好科技金融、普惠金融等“五篇大文章”的同时,央行有望在三季度末前后实施政策性降息,降息幅度预计为10个基点。这将带动包括LPR报价等在内的各类主要市场利率跟进下调,进一步降低企业、居民融资成本,是下半年促消费扩投资、有效对冲外部不确定性的一个重要发力点。 图片来源:界面图库 记者 辛圆 中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布,2026年7月20日,贷款市场报价利率(LPR)为:1年期LPR为3.00%,5年期以上LPR为3.50%,均较上月保持不变,以上LPR在下一次发布LPR之前有效。 作为主要政策利率的7天期逆回购利率自2025年5月下调后已经连续14个月保持不变,因此,LPR报价的定价基础本月未发生改变。 LPR上一次调整是在2025年5月,1年期和5年期以上LPR均下调10个基点。 东方金诚首席宏观分析师王青对界面新闻表示,7月两个期限品种的LPR报价保持不变,符合市场预期,这背后有两个直接原因。 一方面是当月定价基础没有变化。王青表示,自上月LPR报价公布以来,主要政策利率保持不变。这意味着7月LPR报价的定价基础稳定,已在很大程度上预示当月LPR报价会继续按兵不动。其次,当前报价行缺乏主动下调LPR报价加点的动力。 数据显示,受前期央行公开市场各项操作总体调减等带动,7月以来DR001等主要市场利率已升至政策利率附近,1年期商业银行(AAA级)同业存单到期收益率也有一定幅度上行,显示商业银行近期在货币市场的批发融资成本有所上升。 另一方面,王青提到,受年初部分贷款重定价等影响,2026年一季度末商业银行净息差为1.40%,较上年末下行0.02个百分点,再创历史新低。这意味着从稳息差角度看,当前报价行缺乏主动下调LPR报价加点的动力。 “年初以来LPR报价始终保持稳定,背后是一季度宏观经济起步有力,叠加近期出口继续呈现高增态势,以高技术制造业为代表的新质生产力领域加速发展,这意味着尽管二季度国内投资、消费势头转弱,GDP增速有所下行,但当前宏观政策保持较强定力。近期货币政策仍处于观察期,是7月政策利率和LPR报价未作调整的根本原因。”王青分析称。 7月15日,在国务院新闻办公室举行的新闻发布会上,中国人民银行新闻发言人、副行长邹澜明确表示:“将根据宏观经济运行情况、物价走势和宏观调控的需要,引导调控好利率水平,促进社会综合融资成本低位运行。” 往后看,王青在采访中表示,下半年央行有可能实施政策性降息,将带动LPR报价跟进下调。 具体来看,他指出,一方面,伴随此前高油价对全球经济的拖累效应逐步显现,以及我国外部经贸环境还有变数,再加上全球AI投资热潮的可持续性有待观察,下半年出口增速有高位下行趋势,而国内消费、投资需求需要提振,下半年稳增长政策会适度发力。另一方面,伴随高油价等输入性通胀效应减弱,以及近期芯片价格大幅上涨向电子产品以外扩散传导的空间有限,下半年国内物价整体上会处于温和水平,再加上今年人民币汇率稳中偏强,都为货币政策灵活调整提供了有利条件。 王青认为,下半年在科技创新和技术改造再贷款、支农支小再贷款等结构性货币政策工具进一步加力,持续做好科技金融、普惠金融等“五篇大文章”的同时,央行有望在三季度末前后实施政策性降息,降息幅度预计为10个基点。这将带动包括LPR报价等在内的各类主要市场利率跟进下调,进一步降低企业、居民融资成本,是下半年促消费扩投资、有效对冲外部不确定性的一个重要发力点。

打新早报| 国内市占率超50%,钢板钻“单项冠军”欣兴工具登陆创业板

今日有1只新股申购,兴欣工具(301677.SZ),发行价为33.58元/股。特别提示:对于不看好的新股可以选择不参与,不能“闭眼打新”或“随意弃购”,避免影响自身打新资格。 今日有1只新股申购,兴欣工具(301677.SZ),发行价为33.58元/股。特别提示:对于不看好的新股可以选择不参与,不能“闭眼打新”或“随意弃购”,避免影响自身打新资格。

A股重大利好!中国国新、中国诚通两大央企600亿增持

图片来源:视觉中国 7月19日晚间,两大国有资本运营平台同步发布重磅增持公告。中国国新控股有限责任公司与中国诚通控股集团有限公司先后宣布,已合计投入约600亿元大额增持中国股票资产,并明确表示后续将继续加码,坚定维护资本市场平稳运行。这是继2025年4月之后,两家“国家队”平台再次联手出手,释放出强烈的稳预期信号,迅速引发市场广泛关注。 中国国新控股有限责任公司表示,坚定看好中国资本市场发展前景,坚定支持央企科技创新和高质量发展,旗下国新投资有限公司相关主体已经使用股票回购增持专项再贷款及配套资金超500亿元,用于维护市场稳定,未来还将继续用好用足再贷款这一政策工具,同时配以自有资金继续增持中央企业股票,坚决维护资本市场核心资产战略价值,坚决维护资本市场平稳健康运行。 中国诚通官网公告 中国诚通也发布公告称,近日,中国诚通及所属诚通资本、诚旸投资聚焦国资央企大额增持中国股票资产,累计买入近百亿元。中国诚通坚定看好中国经济和中国资本市场前景,后续将继续使用自有资金和股票回购增持再贷款大额增持国资央企和科技企业股票及ETF,全力维护资本市场平稳运行。 值得注意的是,这并非两家国有资本运营公司首次联手增持。2025年4月7日至8日,在当时A股面临较大下行压力的背景下,中国诚通曾连续两天表态增持中国股票资产,董事会随后决定拟使用1000亿元股票回购增持再贷款资金用于增持上市公司股票;中国国新也在同期宣布首批800亿元增持计划,重点投向中央企业股票、科技创新类股票及ETF。彼时A股正处于自2024年“9·24”行情以来最深的调整阶段,两家机构接连发声后,市场随即开启了持续一年多的上涨行情。 中国国新与中国诚通均由国务院国资委直接监管,核心定位是“管资本”而非经营具体产业,不深耕实体制造业,主要通过股权运作、基金投资、价值管理等市场化方式优化国有资本布局。其中,中国国新成立于2010年12月,2016年初被确定为国有资本运营公司试点,2022年12月正式转入持续深化改革阶段,截至2025年底,中国国新资产总额超过1万亿元,业务覆盖基金投资、金融服务、股权运作、直接投资等多个板块,是服务央企科技创新和战略性新兴产业发展的重要资本平台。 中国诚通的历史则更为悠久,其前身可追溯至1992年由原国家物资部直属物资流通企业合并组建而成,最初承担国家重要生产资料指令性计划的收购、调拨等职能,2005年成为国有资产经营公司试点,2016年与中国国新一同被确定为中央企业国有资本运营公司试点,逐步从传统资产处置平台转型为专业化的国有资本运营机构。按照规划,中国诚通在2025年末力争达到并表资产总额7000亿元左右、净资产3000亿元左右的规模。两家平台虽然资产体量和业务侧重有所不同,但在维护资本市场稳定、服务国家战略方面承担着相似的职能,是国资体系中专门用于二级市场价值管理和布局调整的重要抓手。 对于市场而言,600亿元真金白银的落地,其信号意义远大于资金本身的体量。中信证券研报认为,市场行情处于一轮中期行情的休整到新一轮行情的酝酿阶段,短期出清已接近尾声。 图片来源:视觉中国 7月19日晚间,两大国有资本运营平台同步发布重磅增持公告。中国国新控股有限责任公司与中国诚通控股集团有限公司先后宣布,已合计投入约600亿元大额增持中国股票资产,并明确表示后续将继续加码,坚定维护资本市场平稳运行。这是继2025年4月之后,两家“国家队”平台再次联手出手,释放出强烈的稳预期信号,迅速引发市场广泛关注。 中国国新控股有限责任公司表示,坚定看好中国资本市场发展前景,坚定支持央企科技创新和高质量发展,旗下国新投资有限公司相关主体已经使用股票回购增持专项再贷款及配套资金超500亿元,用于维护市场稳定,未来还将继续用好用足再贷款这一政策工具,同时配以自有资金继续增持中央企业股票,坚决维护资本市场核心资产战略价值,坚决维护资本市场平稳健康运行。 中国诚通官网公告 中国诚通也发布公告称,近日,中国诚通及所属诚通资本、诚旸投资聚焦国资央企大额增持中国股票资产,累计买入近百亿元。中国诚通坚定看好中国经济和中国资本市场前景,后续将继续使用自有资金和股票回购增持再贷款大额增持国资央企和科技企业股票及ETF,全力维护资本市场平稳运行。 值得注意的是,这并非两家国有资本运营公司首次联手增持。2025年4月7日至8日,在当时A股面临较大下行压力的背景下,中国诚通曾连续两天表态增持中国股票资产,董事会随后决定拟使用1000亿元股票回购增持再贷款资金用于增持上市公司股票;中国国新也在同期宣布首批800亿元增持计划,重点投向中央企业股票、科技创新类股票及ETF。彼时A股正处于自2024年“9·24”行情以来最深的调整阶段,两家机构接连发声后,市场随即开启了持续一年多的上涨行情。 中国国新与中国诚通均由国务院国资委直接监管,核心定位是“管资本”而非经营具体产业,不深耕实体制造业,主要通过股权运作、基金投资、价值管理等市场化方式优化国有资本布局。其中,中国国新成立于2010年12月,2016年初被确定为国有资本运营公司试点,2022年12月正式转入持续深化改革阶段,截至2025年底,中国国新资产总额超过1万亿元,业务覆盖基金投资、金融服务、股权运作、直接投资等多个板块,是服务央企科技创新和战略性新兴产业发展的重要资本平台。 中国诚通的历史则更为悠久,其前身可追溯至1992年由原国家物资部直属物资流通企业合并组建而成,最初承担国家重要生产资料指令性计划的收购、调拨等职能,2005年成为国有资产经营公司试点,2016年与中国国新一同被确定为中央企业国有资本运营公司试点,逐步从传统资产处置平台转型为专业化的国有资本运营机构。按照规划,中国诚通在2025年末力争达到并表资产总额7000亿元左右、净资产3000亿元左右的规模。两家平台虽然资产体量和业务侧重有所不同,但在维护资本市场稳定、服务国家战略方面承担着相似的职能,是国资体系中专门用于二级市场价值管理和布局调整的重要抓手。 对于市场而言,600亿元真金白银的落地,其信号意义远大于资金本身的体量。中信证券研报认为,市场行情处于一轮中期行情的休整到新一轮行情的酝酿阶段,短期出清已接近尾声。

7月20日投资早报|中国诚通大额增持中国股票资产累计买入近百亿元,同花顺预计上半年净利润同比增长75%-95%,今日一只新股申购

【隔夜行情】 •周五(2026年7月17日),A股市场集体调整,沪指失守3800点,科创50指数跌超7%。沪深两市成交额2.65万亿,较上一个交易日放量2514亿。全市场超5000只个股下跌。截至收盘,沪指跌3.05%,深成指跌5.4%,创业板指跌7.15%。 •周五(2026年7月17日),港股三大指数全天震荡下行,恒指再度失守两万五大关,恒科指数午后一度跌逾5%。截至收盘,恒生指数跌1.78%或446.36点,报24562.24点,全日成交额3473.25亿港元;恒生国企指数跌2.18%,报8136.73点;恒生科技指数跌4.37%,报4623.17点。全周来看,恒指累涨1.6%,国指累涨1.21%,恒科指数累跌2.09%。 •周五(当地时间2026年7月17日),美股三大指数集体收跌,截至收盘,道指跌406.55点,跌幅为0.77%,报52146.42点;纳指跌361.70点,跌幅为1.40%,报25520.24点;标普500指数跌76.08点,跌幅为1.01%,报7457.69点。 【今日新股】 今日1只新股申购,无新股上市。 欣兴工具,创业板证券代码301677,发行价33.58元/股,发行市盈率17.17倍;公司是一家专注于高效精密切削技术的高新技术企业,主营业务为‌高性能孔加工刀具的研发、制造与销售‌,核心聚焦‌环形钻削‌(如钢板钻)与‌实心钻削‌(如铲钻)两大系列,旗下拥有“创恒CHTOOLS”品牌。 【重要新闻】 【长鑫科技中签号出炉:共约770.22万个】7月19日,长鑫科技(688825.SH)披露首次公开发行股票网上中签结果,中签号码共有7702207个,每个中签号码只能认购500股长鑫科技A股股票。公告还显示,有36支社保基金及养老基金参与了战略配售。此外,中国人民财产保险、中国人寿保险、中邮人寿保险、泰康人寿保险等多家险资也均参与了战略配售。 【隔夜行情】 •周五(2026年7月17日),A股市场集体调整,沪指失守3800点,科创50指数跌超7%。沪深两市成交额2.65万亿,较上一个交易日放量2514亿。全市场超5000只个股下跌。截至收盘,沪指跌3.05%,深成指跌5.4%,创业板指跌7.15%。 •周五(2026年7月17日),港股三大指数全天震荡下行,恒指再度失守两万五大关,恒科指数午后一度跌逾5%。截至收盘,恒生指数跌1.78%或446.36点,报24562.24点,全日成交额3473.25亿港元;恒生国企指数跌2.18%,报8136.73点;恒生科技指数跌4.37%,报4623.17点。全周来看,恒指累涨1.6%,国指累涨1.21%,恒科指数累跌2.09%。 •周五(当地时间2026年7月17日),美股三大指数集体收跌,截至收盘,道指跌406.55点,跌幅为0.77%,报52146.42点;纳指跌361.70点,跌幅为1.40%,报25520.24点;标普500指数跌76.08点,跌幅为1.01%,报7457.69点。 【今日新股】 今日1只新股申购,无新股上市。 欣兴工具,创业板证券代码301677,发行价33.58元/股,发行市盈率17.17倍;公司是一家专注于高效精密切削技术的高新技术企业,主营业务为‌高性能孔加工刀具的研发、制造与销售‌,核心聚焦‌环形钻削‌(如钢板钻)与‌实心钻削‌(如铲钻)两大系列,旗下拥有“创恒CHTOOLS”品牌。 【重要新闻】 【长鑫科技中签号出炉:共约770.22万个】7月19日,长鑫科技(688825.SH)披露首次公开发行股票网上中签结果,中签号码共有7702207个,每个中签号码只能认购500股长鑫科技A股股票。公告还显示,有36支社保基金及养老基金参与了战略配售。此外,中国人民财产保险、中国人寿保险、中邮人寿保险、泰康人寿保险等多家险资也均参与了战略配售。

光模块上半年业绩分化:新易盛超预期,天孚通信增速继续放缓

界面新闻记者 | 张艺 上周光模块“三剑客”深幅回调,周末其中两家公司紧急披露2026年半年度业绩预告。股价是否有业绩支撑,可以从中找到答案。 7月19日晚间,新易盛(300502.SZ)公告,预计上半年归母净利润70亿元至80亿元,同比增长77.56%至102.93%。 7月18日晚间,天孚通信(300394.SZ)公告,预计上半年归母净利润11.24亿至13.04亿元,同比增长25%至45%。 “光模块一哥”中际旭创(300308.SZ)尚未发布业绩预告,但公司近期召开电话会议明确表示“对2026年半年度经营情况和行业需求都非常有信心”,并澄清“二季度业绩严重不及预期”的传言“没有任何依据”。 这三家公司业绩节奏各不相同。新易盛超预期大赚,天孚通信增速有所放缓。不过,好的信号是——二季度环比增速均好于市场预期。 而中际旭创仍藏着业绩,是否“憋大招”暂不可知。上周五大跌之日,高盛、摩根士丹利罕见“翻倍式”上调对中际旭创的目标价。 新易盛:二季度环比增速超预期 界面新闻查询2026年4月以来的机构报告,对新易盛2026年全年给出的盈利预期在179亿元至219亿元之间。以中值约200亿元来计算,上半年公司业绩中值75亿元,完成率约37.5%。 从单季数据来看,新易盛一季度归母净利润27.80亿元,第二季度盈利区间为42.20亿元至52.20亿元之间,环比增速在51.80%至87.77%之间。 二季度的环比增速好于市场预期。值得注意的是,公司一季度环比为下降13.25%。 界面新闻获得一份7月19日晚间新易盛交流纪要,公司表示,今年800G光模块产品上量非常快,是大头;1.6T产品二季度环比增幅不小,三、四季度预计出货量在逐季提升,会更明显;硅光方案占比也在逐渐提升。这与前次交流时观点相似。 “硅光产品已是公司主流产品。”新易盛高管此前在投资者交流时提到,预计公司硅光方案产品的占比将持续提升。 作为“光模块二哥”,新易盛二季度环比大增,也意味着公司正在加速追赶“老大”中际旭创。 市场关注的是,下半年新易盛能否维持增速? 有市场人士对界面新闻表示,新易盛因一季度物料问题而业绩下滑后,近期在物料方面备货积极。这份中报预告,也说明物料对公司的影响在下降。 新易盛高管表示,今年一季度部分物料供应相对紧张,目前物料紧张局面逐步缓解,但行业整体供应仍偏紧,公司通过签订锁定协议、预付货款等方式提前备货、保障2027年甚至2028年的物料供应;公司在资本开支方面也在迅速增长。 具体情况,还要看中报披露后,公司的存货和预付款变化来判断。 下半年新易盛能否保持高增速,从订单看不成问题,但后续产能能否释放,依然要看物料能否及时保量地供给。 新易盛2026年上半年业绩预告 天孚通信:同比增速放缓 天孚通信的中报预告存在争议。 争议的一方认为,半年约12亿元利润如何支撑百倍估值、约2300亿市值? 同比数据来看,业绩增速是在放缓的。天孚通信上半年业绩中值12.14亿元,增速为35%,这是公司近三年半以来最低的业绩增速。公司2025年归母净利润增速为50.15%,2026年一季度为45.79%。出现逐季放缓的趋势。 2026年4月以来,机构对天孚通信给出的2026年利润预测区间为30亿元至37亿元。以最低预期来看,天孚通信上半年中值完成了约40%目标。这也意味着,公司下半年达到机构预期目标还有一定难度。 争议的另一方认为,单季环比数据表现好于预期。 天孚通信一季度归母净利润4.92亿元,二季度利润区间为6.32亿元至8.12亿元,环比增速为28.46%至65.04%。 从中值来看,天孚通信二季度归母净利润环比增速46.75%,表现尚可。公司一季度环比为下滑超10%,市场预计其二季度环比微增。 事实上,也有机构对天孚通信预期本并不高。界面新闻从一机构人士处获悉,该机构本预期天孚通信二季度营收约16亿元,归母净利润为6亿元。如今二季度中值是好于其预期的。 上半年业绩增速放缓同样卡在上游物料瓶颈。天孚通信提到:“个别物料供给紧缺对公司相关产品提产带来一定影响。” 此外,受汇兑损失影响,财务费用同比上升,对利润增长带来一定的负向影响。 200G EML芯片供应紧张制约了产品放量。有机构认为,二季度同比偏弱“完全是上游EML高速光芯片供给紧缺导致交付延后,并非需求疲软”。 7月9日,天孚通信董秘陈凯荣在泰国工厂接待机构投资者时称,受2026年上半年200G EML芯片供应紧张影响,目前有源产品线只进行小量生产。预计随着下半年物料供应逐步改善,有源产品线产量将逐月稳步提升。 陈凯荣还透露,目前,泰国工厂无源产品线正处于稳步扩产阶段。泰国公司预计将随着今年下半年交付量的增加,逐步扭亏为盈。 据介绍,天孚通信在苏州、江西、泰国三地同步扩产。苏州近18万平方米的新总部研发中心和超级工厂已于今年4月开工建设;江西生产基地5万平方米的厂房即将开工建设。 天孚通信2026年上半年业绩预告 中际旭创:“有信心”也有悬念 中际旭创是“易中天”组合中唯一尚未发布业绩预告的。 7月17日,中际旭创股价单日大跌12%,股价跌破1000元关口,公司最新股价979.46元/股,最新市值1.09万亿元。 上周市场有传言,称中际旭创二季度业绩不及预期。就“针对公司及行业的小作文”,公司7月12日晚连夜紧急召开电话会议,面向海内外百家机构逐一澄清。 从业绩到订单、到毛利率,中际旭创副总裁、董秘王军向外传递出几个关键信息。 第一,业绩没有爆雷。王军明确表示,“二季度业绩严重不及预期”的传言“没有任何依据” 第二,不存在刻意压制业绩。公司“不存在故意压制股价、收入延迟等情况,也不会刻意调整业绩” 第三,1.6T需求并未缩减,只是结构性调整。部分客户需求有所下调,但同时有新增云厂商及AI大模型客户上调了1.6T需求。整体1.6T需求并未下滑。800G需求较此前预期出现“明显增加”。 第四,订单方面,在手订单已覆盖2026年全年,部分订单已下到2027年。部分客户已提前给出2027年各季度出货预期,需求指引确定性高。 第五,毛利率保持稳定。公司二季度毛利率预期保持稳定,不会因物料紧张出现明显下滑。下半年物料紧张局势预计将出现不同程度缓解。 值得一提的是,外资机构对中际旭创的态度极度乐观。就在上周五股价暴跌当日,高盛和摩根士丹利同时出现罕见的“翻倍式”上调情况。 高盛7月17日将中际旭创12个月目标价由1187元大幅上调至2581元,维持“买入”评级,并将2026年至2028年净利润预测分别上调65%、108%和119%至384亿元、801亿元和1096亿元。其预计,2026年800G光模块出货量约3418万支,1.6T达2550万支。 同日,摩根士丹利因行业需求景气度超预期,而上调中际旭创盈利预期。其预计2026年至2028年利润为332亿元、700亿元和921亿元。2026、2027年净利润预测上调幅度分别为33%、180%。 光模块板块的三大风险 当下光模块大幅回调,市场疑虑主要集中在三处。 首先,估值风险。 尽管前景向好,不可否认的是,股价已提前体现业绩表现。这家三公司股价在去年数倍上涨后,今年均继续翻倍式上涨,板块估值站上历史高位。 此次回撤后,中际旭创、新易盛、天孚通信年内涨幅年内涨幅仍在50%至60%区间,三家公司最新动态市盈率(PE)分别为47.6倍、60.5倍和117倍,最新市值分别为1.09万亿元、6733亿元和2306亿元。 其次,物料供应瓶颈一直制约交付,未来能否如企业乐观预期一样缓解,需要观察。 最新交流纪要中,新易盛表示,三季度供应链整体仍紧张(含PCB及核心原材料),四季度趋势上应逐渐好转。公司前期已做充分准备以减少对交付的影响。 中际旭创表示:“由于行业需求基数大、增长速度非常快,光模块整体物料,包括光芯片、电芯片、PCB等等,都有不同程度的紧张,这一紧缺情况早已显现。” 王军称,缺料情况正在逐步改善。公司已经看到供应商的产能扩张和供给数量增加,今年下半年到明年上半年会显现效果。 再次,未来光模块价格是否存在下行压力,仍不确定。 对市场担忧的800G和1.6T光模块降价预期,新易盛最新回应显示,价格由供应链紧张程度、客户需求、规模与产品年线等综合设定。现有产品正常情况下有常规年降并作动态调整,但公司利润率基本保持相对稳定。 新易盛强调,明年1.6T产品订单非常旺盛,未因某些原因导致订单变化;明年整体市场需求也未看到变化,预期仍然很大。“公司正结合看到的预期积极备产”。 王军坦承“现阶段2027年的价格正在确定,市场传言的降价幅度是过于夸大的。”其认为,2027年行业依然面临交付紧张,大规模交付能力才是最宝贵的。高端光模块并不是一个恶性竞争的行业。 不论是中际旭创的紧急电话会,还是周末披露的两份业绩预告,都是“易中天”在股价深幅回调后,希望向市场传递积极信号。但市场如何解读、是否认可、何时消化这一预期还需要观察。 界面新闻记者 | 张艺 上周光模块“三剑客”深幅回调,周末其中两家公司紧急披露2026年半年度业绩预告。股价是否有业绩支撑,可以从中找到答案。 7月19日晚间,新易盛(300502.SZ)公告,预计上半年归母净利润70亿元至80亿元,同比增长77.56%至102.93%。 7月18日晚间,天孚通信(300394.SZ)公告,预计上半年归母净利润11.24亿至13.04亿元,同比增长25%至45%。 “光模块一哥”中际旭创(300308.SZ)尚未发布业绩预告,但公司近期召开电话会议明确表示“对2026年半年度经营情况和行业需求都非常有信心”,并澄清“二季度业绩严重不及预期”的传言“没有任何依据”。 这三家公司业绩节奏各不相同。新易盛超预期大赚,天孚通信增速有所放缓。不过,好的信号是——二季度环比增速均好于市场预期。 而中际旭创仍藏着业绩,是否“憋大招”暂不可知。上周五大跌之日,高盛、摩根士丹利罕见“翻倍式”上调对中际旭创的目标价。 新易盛:二季度环比增速超预期 界面新闻查询2026年4月以来的机构报告,对新易盛2026年全年给出的盈利预期在179亿元至219亿元之间。以中值约200亿元来计算,上半年公司业绩中值75亿元,完成率约37.5%。 从单季数据来看,新易盛一季度归母净利润27.80亿元,第二季度盈利区间为42.20亿元至52.20亿元之间,环比增速在51.80%至87.77%之间。 二季度的环比增速好于市场预期。值得注意的是,公司一季度环比为下降13.25%。 界面新闻获得一份7月19日晚间新易盛交流纪要,公司表示,今年800G光模块产品上量非常快,是大头;1.6T产品二季度环比增幅不小,三、四季度预计出货量在逐季提升,会更明显;硅光方案占比也在逐渐提升。这与前次交流时观点相似。 “硅光产品已是公司主流产品。”新易盛高管此前在投资者交流时提到,预计公司硅光方案产品的占比将持续提升。 作为“光模块二哥”,新易盛二季度环比大增,也意味着公司正在加速追赶“老大”中际旭创。 市场关注的是,下半年新易盛能否维持增速? 有市场人士对界面新闻表示,新易盛因一季度物料问题而业绩下滑后,近期在物料方面备货积极。这份中报预告,也说明物料对公司的影响在下降。 新易盛高管表示,今年一季度部分物料供应相对紧张,目前物料紧张局面逐步缓解,但行业整体供应仍偏紧,公司通过签订锁定协议、预付货款等方式提前备货、保障2027年甚至2028年的物料供应;公司在资本开支方面也在迅速增长。 具体情况,还要看中报披露后,公司的存货和预付款变化来判断。 下半年新易盛能否保持高增速,从订单看不成问题,但后续产能能否释放,依然要看物料能否及时保量地供给。 新易盛2026年上半年业绩预告 天孚通信:同比增速放缓 天孚通信的中报预告存在争议。 争议的一方认为,半年约12亿元利润如何支撑百倍估值、约2300亿市值? 同比数据来看,业绩增速是在放缓的。天孚通信上半年业绩中值12.14亿元,增速为35%,这是公司近三年半以来最低的业绩增速。公司2025年归母净利润增速为50.15%,2026年一季度为45.79%。出现逐季放缓的趋势。 2026年4月以来,机构对天孚通信给出的2026年利润预测区间为30亿元至37亿元。以最低预期来看,天孚通信上半年中值完成了约40%目标。这也意味着,公司下半年达到机构预期目标还有一定难度。 争议的另一方认为,单季环比数据表现好于预期。 天孚通信一季度归母净利润4.92亿元,二季度利润区间为6.32亿元至8.12亿元,环比增速为28.46%至65.04%。 从中值来看,天孚通信二季度归母净利润环比增速46.75%,表现尚可。公司一季度环比为下滑超10%,市场预计其二季度环比微增。 事实上,也有机构对天孚通信预期本并不高。界面新闻从一机构人士处获悉,该机构本预期天孚通信二季度营收约16亿元,归母净利润为6亿元。如今二季度中值是好于其预期的。 上半年业绩增速放缓同样卡在上游物料瓶颈。天孚通信提到:“个别物料供给紧缺对公司相关产品提产带来一定影响。” 此外,受汇兑损失影响,财务费用同比上升,对利润增长带来一定的负向影响。…

巨头的重构:金字塔如果已不合时宜,那就推倒它一家百年企业的新起点

比尔·安德森(Bill Anderson)获得委任成为拜耳集团CEO时,这家世界级巨头企业正处在一场严重的结构性危机中。 作物科学板块深受非理性诉讼滋扰,制药板块的核心产品临近专利悬崖,内部管理层级过多导致基层的创新激情耗散严重,市场一线反馈无法即时呼应在产品与服务中。 自1863年成立到2023年,拜耳集团平安度过了数次全球性灾难时刻,但这无法说服人们无条件相信它能有惊无险地再次化险为夷。这家已经有160年历史的企业,俨然已经行进到一个新的历史起点。 拜耳集团总部。图片来源:拜耳集团 安德森决定向过去160年中被时间堆叠出的金字塔般稳固强硬的组织架构开战——如果在全球经济的新格局中,既有的架构已经不合时宜,那就推倒它。令人感到欣慰的积极现实是,拜耳整个管理团队对此具有共识。安德森上任后立即提出的名为“动态的责任共担(”(Dynamic Shared Ownership,简称DSO)的组织变革方案,将对拜耳集团进行涉及全球十万名员工的全盘重构。 DSO模型的根本目标是“去中心化、消灭官僚、让决策发生在一线”:原本组织架构层级腰斩接近一半;大幅削减管理岗位,打破原有的金字塔汇报线;企业的基本运作单元转变为“跨职能的网络化团队”,团队围绕特定的“使命”或客户需求自发组建;放弃传统的年度漫长规划,所有团队以90天为一个敏捷工作周期,快速决策、快速试错、快速出成果。留下的少数管理者不再行使“控制与审批”职能,而是转变为四种分别以VACC开头的新角色。 这是一个宏大且严厉的通过伤筋动骨实现脱胎换骨的计划,不仅需要进行精密严谨的规划,还需要既坚定又足够睿智且经验丰富的具体执行。 海克·普林茨(Heike Prinz)在2023年9月,即比尔·安德森上任3个月时,被纳入集团董事会,并出任集团首席人才官兼劳工总监。 拜耳集团首席人才官兼劳工总监海克·普林茨(Heike Prinz)。图片来源:拜耳集团 打开财富Plus App,阅读全文 财富中文网所刊载内容之知识产权为财富媒体知识产权有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。 Plus(0条) 分享到

经观社论|保障灵活就业群体 制度设计从何突破

一些观察者认为,我们应该制定一部覆盖灵活就业群体的新 《劳动法》。这个观点值得重视。但是法律的修订需要时间。灵活就业群体恐怕经不起太长的等待。我们以为,更可行的做法是从灵活就业群体的核心关切入手,逐点突破。作者:社论封图:图虫创意日前,人力资源和社会保障部公布的 《人力资源和社会保障事业发展“十五五”规划》提出,要“推动完善灵活就业、新就业形态劳动者权益保障政策”。政策目标包括鼓励支持灵活就业人员参加职工养老保险,全面取消其在就业地参保的户籍限制,持续扩大职工养老保险覆盖面,等等。从外卖到网约车,我们熟悉的便利生活背后是一个超大规模的灵活就业群体。据测算,中国灵活就业人员规模已超过2亿人,接近全国就业人员的30%。近年来,在灵活就业群体权益保障方面,从政府、平台公司到社会,各方都进行了很多探索。比如“新职伤”制度填补了外卖员、网约车司机等在职业伤害保障方面的空白。在生育保险和失业保险方面,一些地方政府也进行了有益的尝试。不过,和迅速扩大的灵活就业群体规模相比,完善其劳动权益保障的步子还是慢了一些。养老保险之外,灵活就业群体在失业保险、加班费、工时管理、休假权益等方面的权益保护还有很大的提升空间。我们能不能走得更快一些?需要认识到,中国数亿传统劳动者的权益保障是依托 《中华人民共和国劳动法》及一系列规章制度构建的,而灵活就业的诸多特征决定了其难以完全适配这一体系。这种顶层设计上的错位,可能是灵活就业群体权益保障的难点所在。以工时为例,《劳动法》中“每日工作时间不超过8小时”“平均每周工作时间不超过44小时”的条款,难以适配灵活就业群体的现实情况。相当一部分灵活就业者本身有较强的长时间工作意愿,不能简单通过法条“一刀切”地推行“同权”,否则在平均收入未同步提升的情况下,压缩工时就等同于降薪;但另一方面,“长期加班”究竟完全是出于个人意愿,还是掺杂了算法诱导成分,也需厘清。即便确属个人主观意愿,考虑到长期超时工作带来的疲劳驾驶等负外部性,这类行为仍应受到约束。这些都折射出灵活就业群体权益保障面临的多重困境。一些观察者认为,我们应该制定一部覆盖灵活就业群体的新 《劳动法》。这个观点值得重视。但是法律的修订需要时间。灵活就业群体恐怕经不起太长的等待。我们以为,更可行的做法是从灵活就业群体的核心关切入手,逐点突破。对于灵活就业群体来说,医保和养老保险目前尚有替代方案,补上职业伤害、失业和生育保险缺口的呼声更为急迫。理由很简单:其一,灵活就业者往往是一个家庭的经济支柱,如果个人因为意外不能继续工作,工伤保险和失业保险的重要性凸显;其二,建设生育友好型社会过程中,生育津贴切实发挥着缓解灵活就业人员生育期间经济压力的作用。目前,近十个省份已经探索将灵活就业人员纳入生育保险。这值得肯定。可以进一步讨论的是,对灵活就业群体生育保险做出统一制度安排的时机是否成熟?当前不同省份在计算生育津贴时,计算方法存在较大差异,比如有的基于最低工资标准,有的地区则基于全口径城镇就业人员平均工资确定比例。这也导致了保障水平的差异。各地财力不同,标准当然可以有高有低,但计算方法至少应该有统一的标准。不过这也提醒我们,试点是为了总结经验,凝聚共识,时间不宜过长——这不仅适用于生育保险。当然,即使有了全国方案也可以赋予地方一定的灵活性。不管怎么说,早日出台顶层设计,也能推动各地方落实灵活就业群体权益保障的各项政策让这一规模庞大的人群尽早获益。  阅读原文 文章原文

1 2 3

具身智能还在“前GPT时代”

WAIC 2026的展台上,机器人叠衣服、冲咖啡、切菜、分拣,从工业产线到厨房灶台都在演示“干活”。走出展台,跟那些真正在一线的人聊下来,不管是造机器人的、训模型的,还是铺产线的,听到的判断要保守得多。这个行业的实际进度,远没有展台画面看上去那么近。面壁智能的姚远打了个比方,现在的具身智能像2018年的大模型,BERT、GPT、T5三条路线并存,谁也不知道哪条最终成立。“当前最火的不一定能笑到最后。”腾讯张正友说,最聪明的人工智能“还是一个缸中之脑,它可以编程、通过考试,但从来没有真正地活过”。大模型善于推理和知识问答,也能读懂图像和视频,但一旦进入真实世界,“很难在一个持续变化的环境里面,一边行动一边接受反馈,再及时做出调整”。具身智能还没有像Transformer那样收敛的统一框架。不管是路线、能力还是可靠性,几位核心从业者的判断指向同一个结论,具身智能还在“前GPT时代”。Scaling Law在物理世界遇到了什么大模型在数字世界靠堆数据实现涌现,物理世界没有这么顺畅。智元机器人联合创始人姚卯青在WAIC期间把障碍归纳为三道墙,数据墙、表征墙、闭环墙。数据墙指真实交互数据稀缺且昂贵;表征墙指跨任务、跨场景、跨本体的统一表征尚未形成;闭环墙指真实试错代价高、反馈慢。面壁智能的角度不同,姚远把具身智能分成三个模块,各自成熟度不同,语言模型最成熟,多模态感知大约在70%到80%,行动(action)可能只有40%。两种说法落到同一个结论,Scaling…

都怪Kimi

(本文作者为 锦缎,钛媒体经授权发布)文 |…

新问界M8被曝将开启小订:升级内容会非常多

快科技7月20日消息,博主@爱叨叨的Steven在社交媒体发布了一条博文,透露鸿蒙智行问界M8改款车型将开启小订,表示升级内容非常多。 据此前报道,在工信部第409批《道路机动车辆生产企业及产品公告》新产品公示中,问界M8新车已完成申报,共有三款车型,分别是问界M8增程磷酸铁锂版、问界M8增程三元锂版和问界M8纯电版。 车身尺寸方面,三款车型保持一致,长宽高均为5190/1999/1795mm,轴距3105mm,提供5座、6座版本可选,最高车速同为200km/h。…

颠覆传统全景拍摄 荣耀Robot Phone机械镜头全自动拼接大片

快科技7月20日消息,博主陈震上手实测荣耀Robotphone,这款带升降云台的机器人手机拿出了完全不同于传统手机的全景拍摄方案,不用手动平移手机,靠机械镜头自动完成大片拼接。 平时大家用普通手机拍全景,全程需要稳稳握持机身缓慢左右移动,手部轻微晃动就会出现画面断层、边缘模糊,构图也全靠自己把控,新手很难拍出完整顺滑的宽幅照片。 荣耀Robotphone直接靠机身内置四自由度钛合金云台解决这个痛点,开启全景模式后镜头自动升起,整套机械结构自主完成旋转拍摄,全程不用人为挪动手机。…

华为靳玉志:境和界是互补的关系 界是30万以上为主

快科技7月20日消息,近日,华为智能汽车解决方案CEO靳玉志在采访中厘清了外界对鸿蒙智行“界”系列与全新“境”系列的定位误区,明确两大产品线不存在竞争关系,而是协同互补的布局,分别覆盖不同价格区间。 靳玉志拥有多年通信与智能汽车业务管理经验,如今全面统筹乾崑智驾研发与车企合作项目。 他表示,华为内部早已形成清晰规划:鸿蒙智行“界”系列的使命是打造30万元以上的高端车型,完整落地华为全套全栈智能软硬件方案,让高端市场直观感受华为智驾、鸿蒙座舱的完整能力。…

三星晶圆代工超80%员工计划离职:对奖金差距巨大不满

快科技7月20日消息,据媒体报道,三星电子半导体(DS)事业部近期一项内部调查显示,晶圆代工业务部门超过80%的管理人员及员工正考虑换工作,离职意向比例高达存储器业务部门的两倍以上。分析认为,这一现象直接反映了非存储器部门员工对绩效奖金差距持续扩大的强烈不满。 此次调查由三星电子最大工会——联合企业工会(简称“联合工会”)三星电子分会发起,于6月17日至30日面向DS事业部员工开展,共收到8297份有效问卷,主题为“未来两年内换工作的意向”。 结果显示,晶圆代工业务员工中,有81.5%表示有意离职,其中“离职意向非常高”的比例约为62%,“较高”的比例约为19%。…

1 2 3

这颗“横断之心”,究竟有多美?

理塘县格聂镇地处四川省甘孜藏族自治州,以雄踞横断山脉中央的格聂神山为核心景观,在其四周还分布着一系列层次丰富的高原盛景,令所见之人目酣神醉。置身于此,看终年覆雪的格聂神山巍峨矗立,神秘莫测的格聂之眼静卧草甸,山间流云漫卷,遍野花海铺展,其间牛羊悠然散落绿野,宛若一幅立体的治愈画卷。这里一年四季皆可游赏,夏天尤为值得奔赴。沿山野步道徒步穿行,一步一景揽尽多重景致,此刻远离城市喧嚣,任清风抚平心绪,在纯粹辽阔的秘境里,寻得无边自在吧。#2026年理塘哒野DAYEVERSE传统赛马文化旅游季 #格聂 #理塘 #治愈系风景 #夏天 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅  #景区联播<> 文章原文

中国内陆避暑“王牌”,绿到发冷

距离出伏还有35天多地热到度日如年,咋办?我国34个省级行政区有20个都不沿海但内陆省份也有凉爽“林海”它们有的举世罕有有的甚至绿到发冷在那里,入伏之后,可千万别冻着(排名不分先后,顺序为从北至南)黑龙江·呼中“暑伏?舒服!”被誉为“中国最冷小镇”黑龙江省大兴安岭地区呼中区7月均温仅17℃左右这里森林覆盖率达95%以上山林松风、溪流清泉,酷夏宜人下图刚好赶上呼中阵雨初歇清凉莽林升起彩虹桥呼中夏季雨后初晴图源:中国国家地理 2018年04期摄影/章佳杰内蒙古·阿尔山兴安落叶松尚未落叶晚去一点就冷了内蒙古兴安盟阿尔山森林覆盖率81%以上植被覆盖率95%以上盛夏8月满目苍翠该月最高温度平均仅21℃下图,林海共云瀑,火山成天池是最纯正的“北方避暑感”但不久后的8月底到9月阿尔山温度就已微寒,入秋速度迅猛阿尔山天池图源:中国国家地理 2021年08期摄影/杨孝新疆·库尔德宁天山雪岭云杉的故乡库尔德宁位于新疆伊犁哈萨克自治州是国家级雪岭云杉自然保护区雪岭云杉为常绿针叶林,分布于天山海拔1500-2800米中山带阴坡高达60-70米在我国西北和中亚荒漠地区四季青翠的雪岭云杉将戈壁沙漠的严酷远远抛在身后库尔德宁春夏秋冬图源:中国国家地理 2015年09期摄影/赖宇宁吉林·长白山红松阔叶混交林与“空中花海”主体为小兴安岭与长白山脉的东北东部山地不仅是三伏天避暑“第一梯队”还是中国“自然省”中真正的“森林省”这里的红松阔叶混交林展现一种别样的立体之美,葱郁多姿在长白山海拔2000米以上高山地带还分布山地苔原7、8月份化身“空中花海”长白山红松阔叶混交林图源:中国国家地理 2005年10期摄影/桑玉柱陕西·太白山超级垂直带上的“浓缩”森林秦岭主峰太白山森林面积近6万公顷相隔上千公里才能看到的植物带分布被这里浓缩于仅几十公里的山坡之上堪称“超级垂直带”太白山拔仙台图源:中国国家地理 2005年06期摄影/范敬康河南·白云山空气好到“超标”白云山位于河南嵩县、伏牛山腹地年平均温度约18°C夏季最高温度不超26°C山上分布有华山松与落叶松林有人实地测量后说该地空气负离子含量最高时是城市公共场所数千倍白云山日出图源:中国国家地理 诗和远方“豫”见美好特辑摄影/李英杰湖北·神农架“天然空调房”世界自然遗产神农架地处鄂西山区,堪称华中屋脊森林覆盖率达九成以上对游客开放区域却连一成都不到但完全足够了这里是公认的“天然空调房”晚上甚至要盖被子神农架红坪镇冷杉林图源:中国国家地理 2019年01期摄影/李群四川·青城山青城天下幽位于四川成都都江堰的青城山是中国道教发源地之一这里林木青翠,诸峰环峙状若城郭,并以“幽”字名扬天下“幽”美青城山图源:中国国家地理 2003年09期摄影/陈锦西藏·岗乡杉林藏秘湖西藏波密岗乡林芝的云杉林是“中国最美十大森林”之一这里暗藏季节性湿地湖泊——草湖夏季,帕隆藏布河水倒灌雪山融水增加草湖也迎来最美时节大隐于波密岗乡云杉林中的草湖图源:中国国家地理 2025年03期摄影/张静云南·西双版纳体感舒适云南西双版纳国家级自然保护区有我国典型热带雨林之一跟以上各种森林相比肯定不是最凉快的但胜在森林结构层次丰富且干季湿季各有千秋不会“绿到发冷”,但体感舒适西双版纳热带雨林:层次丰富的“热”图源:中国国家地理 2025年10期摄影/晨星一篇微信文章的体量远无法将我国凉爽“林海”最壮美的一面完整介绍如果你想深入、全面地了解它们就以下面的方式“翻开”中国国家地理吧点击按钮查看杂志电子版阿克牙孜沟四川专辑湖北专辑东北东部山地选美中国20周年罗梭江大兴安岭选美中国还想看更多杂志电子版?点击下图进入「中国国家地理畅读」小程序你错过的经典这里能看别错过哦编辑:Jubei太平河,正在重新定义石家庄!中国最能“吃苦”的大省在哪里?中国到底有多少重名的地理景观? 文章原文

勾栏瓦舍里的“自媒体”:南宋说书人的“流量密码”是啥?

本 文 约 3800 字阅 读 需 要 13 分 钟说书先生拍下醒木。来源/电视剧《将军家的小狐仙》(醒木轻拍,声落纸间)列位看官:800多年前的南宋,没有屏幕,没有短视频,当百姓对历史故事产生好奇时,他们该怎么办?自然是收拾收拾去瓦舍勾栏,找“说书人”,听一回书。“说书人”,就好比那个时代的“自媒体博主”。一方醒木、一柄折扇、一块手帕,说书人在顷刻间勾勒出谁是英雄、谁是奸佞,什么是盛世、什么是乱世。惊堂木。来源/故宫博物院闲话休提,书归正传!列位,您可曾想过,那勾栏瓦舍里的说书先生,一张嘴、一块醒木,凭什么能让满场听众如痴如醉,散场了还念叨着“明天非来不可”?凭的可不单是嗓门大。这话从何说起?且容在下从南宋临安城的街巷深处,为您一一道来。南宋临安城市井场景模拟。来源/纪录片《南宋》截图“顶流”说书人是如何诞生的南宋临安商业繁盛,街巷人流终年不绝。但底层百姓想读书识字,很难。宋代识字读书的教育资源集中在官学、私塾与文人圈子。历代史书大多锁在秘书省、国子监和士大夫的书房里。社会另一端,街边商贩、田间农夫、码头力工……底层百姓们大多从没摸过书本。即便家里孩子粗通读写,也买不起动辄数十卷的雕版史籍。尽管南宋中后期出现了低价便携的“巾箱本”读物,普通民众也无力解读。于是,这片巨大的需求空白,直接催生了临安瓦舍里最火的行当——讲史。陶制勾阑构件拼接图(一副)。来源/南宋德寿宫遗址博物馆《都城纪胜·瓦舍众伎》记载:“瓦者,野合易散之意也……在京师时,甚为士庶放荡不羁之所,亦为子弟流连破坏之地。”也就是说,瓦舍是人流聚集、自由进出的大型娱乐区。固定的演出棚子叫勾栏,听众花几文铜钱就能进场听书。临安城北瓦、中瓦、南瓦是全城文娱中心,二十多座勾栏常年有专职艺人驻场。勾栏瓦舍“搭台”,说书先生来“唱戏”,“你方唱罢我登场”,终年不休。就这样,一个个广受追捧的“博主”就在南宋的勾栏瓦舍里诞生了。宋代“说话”有四家之分。据《都城纪胜》记载,四家包括“小说”(烟粉、灵怪、传奇、公案等)、“说铁骑儿”(士马金鼓之事)、“说经”(演说佛书)和“讲史书”(讲说前代兴废之事)。学界对具体分类尚无定论,此处存而不论。可以确定的是,“讲史”为四家之一,篇幅长、叙事重,固定听众数量也较多。宋代京本通俗小说。来源/中国国家博物馆《武林旧事·诸色伎艺人》为我们留下了一份珍贵的“知名讲史博主名单”,记录了南宋最受追捧的讲史先生:乔万卷擅讲汉代旧事,叙事文气平缓,能吸引城内士子驻足;许贡士、张解元固定演绎三国旧事,情节紧凑,每场爆满,堪称“流量担当”;北瓦常驻艺人王郎专攻五代十国更迭,侧重乱世豪杰行迹,最合市井口味。各个讲史的“内容赛道”各有不同:三国鼎立,全城常年顶流,如同现象级连续剧;五代乱世争斗,听众基础扎实;秦汉、隋唐大一统兴衰,承接住了百姓对盛世的向往;靖康之变、宋金对峙这类本朝近事,依托民众亲身经历,听众情绪反响最激烈。沉浸式体验南宋说书人的一天vlog想必大家在各大媒体平台,刷到过各种各样的vlog。如果这些南宋的说书人拍vlog记录一天,那么视频脚本会是什么样的?不妨让我们依据史料碎片,想象一下。国历君自制VLOG封面卯时,天光未亮。说书人起身,就着一盏油灯摊开手写的“话本”,删删改改。他盘算着,今天的故事要讲到长坂坡赵云救主,必定让听众挪不动腿。辰时,街市渐喧。收拾好醒木、折扇,裹紧粗布长衫出门。走进固定勾栏,拿麻布擦了桌案,准备就绪。正午,人流最密。贩夫走卒、作坊匠人、提篮妇人陆续落座。醒木拍案,说书开始!讲到赵云挺枪跃马冲入敌阵,语速加快,声调拔高,手掌拍得桌案啪啪作响;讲到糜夫人投井托孤,声音骤然收住,压到气若游丝,全场聚精会神,没人离席。中场间隙,听众往铜盘里叮叮当当丢铜钱,算作今日打赏。前排有个熟面孔冲台上点头——那是城中茶肆的管事,想约这位当红的说书先生下月初八去铺子里做专场。说书现场演绎画面。来源/纪录片《宗师列传・大宋词人传》截图酉时,收摊。说书先生拐进巷子深处的茶馆,“雄辩社”的同业聚会开始了。今晚有人带来一段北方传来的新桥段,同行反响相当好。戌时,归家。翻开话本,再次修改:明天正午的开场,就从赵云怀抱阿斗、回头望向长坂桥的那一刻讲起。宋 青白釉带温碗瓷酒注。来源/中国国家博物馆日复一日,改编后的历史故事顺着勾栏人流,渗进临安百姓的日常。讲到此处,您心里大概有个疑问:说书先生日日修改话本,改来改去,跟正史上的记载,差得是不是有点远?这事儿,当时的文人就嘀咕过。列位莫急。要解这道谜题,咱们得翻开话本底稿,跟正史放在一块儿比一比。这比一比,便知道讲史的“爆款内容”如何产生。严肃的历史如何成为“爆款”内容您今天在短视频刷到知识科普、情景短剧、才艺展示、搞笑段子,手指一划便换一个世界,光怪陆离。大宋的勾栏瓦舍也不逊色,演诸宫调的、唱赚的、弄傀儡的、耍影戏的、上竿踏索的、角力相扑的,各占一棚,锣鼓丝竹混着喝彩声,隔几步就换一番天地。要知道,这是一个充满视觉刺激和音乐喧嚣的娱乐场。杂耍靠身手,傀儡靠机关,影戏靠灯烛,唯独说书,仅仅借一张嘴。这是凭什么?当时的官修正史,可谓一份份规范又枯燥的文书,为何能在娱乐场占据一席之地?“讲史博主”给它添加了怎样的配方?《全相平话五种》,现藏于日本国立公文书馆各位,其中玄妙之处,有三个案例可以说明。第一处,三国故事。陈寿《三国志》只写了刘备、关羽、张飞共事和睦,“恩若兄弟”,只字未提结拜仪式,也没写虎牢关三英战吕布。这个故事怎么讲才能更精彩?在现存话本《三国志平话》中,这批源自南宋瓦舍的口头创作被完整著录,桃园盟誓、武将单挑、诸葛亮临危妙计等情节早已是成熟桥段,说书先生们绘声绘色地讲,听众们如痴如醉地听。第二处,五代郭威形象重构(或者叫“人设包装”)。薛居正《旧五代史》记录了郭威早年行伍困顿、逐步升迁的仕途履历。在说书时,说书先生们为郭威包装了街头行侠、当街惩恶的情节。豪爽仗义的形象呼之欲出,听众非常买单!第三处,当朝岳飞事迹演绎。现在,人人都知道岳飞,但在南宋,这可是个隐晦的“秘密”。南宋前期官修史书受权臣干预,岳家军北伐事迹在实录中记载简略。临安街头的说书先生们为了讲好这个故事,走街串巷,与城内老兵、南迁百姓攀谈岳家军,还原朱仙镇作战过程,梳理秦桧罗织罪名构陷流程。就这样,岳飞的事迹在勾栏瓦舍、街头市井流传开来。孰忠孰奸,百姓心中自有定论。国历君自制表情包。画像来源/《中国历代名人画像谱》纵观说书先生讲的这三个故事,列位看出门道了吗?他们创作“爆款内容”有一套方法论:正史里那些枯燥的官制、赋税,砍掉;让听众血脉偾张的打斗、偶遇、冲突,加上。用《都城纪胜》的话说:“能以一朝一代故事,顷刻间提破”——啪!一个扣子解开,满堂喝彩!就是说,剔除正史中礼制条文,增加打斗、偶遇、冲突的故事桥段,“大概真假各半”,转变为市井大众乐于收听的文娱内容。听书人视角下的说书行业正如方才所言,南宋的百姓们在勾栏里听闻岳飞。“听书”不仅是大众的娱乐方式,它更直接影响了底层百姓对历史的认知。前朝后代,均有记载。北宋苏轼在《东坡志林》写市井孩童听三国的现象:“涂巷中小儿薄劣,其家所厌苦,辄与钱令聚坐听说古话。至说三国事,闻刘玄德败,颦蹙有出涕者;闻曹操败,即喜唱快。”这群小粉丝们和三国人物同悲同喜,代入感极强。《武林旧事》记录南宋临安听书人的画像:沿街商贩、作坊匠人、市井妇女、年长百姓,都是勾栏常客。幸而有说书人,原本封存在上层圈子的千年历史进入了街头市井。那街边卖炊饼的老汉,不识字,却能跟您聊楚汉争霸、三国英雄。是谁告诉他的?不就是勾栏里那一张铁嘴吗!史籍资源的阶层壁垒被打破了。故事里的忠义、守责、向善,一定在某些瞬间击中了听书的百姓,甚至铺就了他们的性格底色。临安市民夜游演绎画面。来源/纪录片《南宋》截图然而,因为说书先生的话本“大概真假各半”,听众接收到的知识也随之真假参半。例如,极端的、片面的人物形象往往更能吸引听众,这种讲法固化了大众刻板印象——后世对曹操、隋炀帝等历史人物的民间偏见,源头正在于此。而大量原创虚构情节经过数代口头传播,逐步模糊了史实边界。明代古琴曲《秋鸿》图谱册。来源/故宫博物院南宋的说书人在勾栏瓦舍里讲桃园结义、诸葛亮锦囊妙计……这些情节,您是否觉得耳熟?是不是在元末明初罗贯中所著的《三国演义》里读过?宋元说书人的话本故事,与明清的章回体小说。渊源之深,非“几分相似”可形容。此处按下不表,欲知后事如何,且听下回分解!(到此处,列位不妨再看看手中的这篇文字。“醒木轻拍”起笔,“下回分解”作结,此刻您正读着的,不就是一篇换了载体的话本吗?从南宋瓦舍飘来的种子,此刻正落进您的掌心)参考文献:1.程毅中:《宋元话本》,北京:中华书局,2003年.2.伊永文:《宋代市民日常生活》,北京:中国工人出版社,2018年.3.包伟民:《宋代城市研究》,北京:中华书局,2014年.*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 立秋编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李凯霖(实习)校对 | 张斌“在看”的永远18岁~ 文章原文

中国最美村寨,为什么美了千年?

中国很多村寨,是千百年来人们顺应自然、因地而居的结果。不同的山川地貌,形成了多样的聚落形态,也沉淀出独特的建筑、文化与生活方式。01 甘肃甘南·扎尕那村地处青藏高原东缘,藏寨依山层叠而建,森林、农田、河流与寺庙共生于山间盆地,形成农牧结合、人与自然和谐共处的典型藏族聚落。02 新疆阿勒泰·禾木村坐落于喀纳斯湖畔,是中国保存最完整的图瓦人聚居地。井干式木屋掩映于白桦林间,与草原、雪山共同构成童话般的村落景观。03 福建宁德·降龙村保存完整的明清传统村落,夯土民居依山层叠,马鞍墙、古巷、炮楼错落分布,村后原始阔叶林环抱,古村与山林相映成趣。04 云南迪庆·同乐村位于横断山脉、澜沧江畔,是全国现存最大的傈僳族古寨。百余栋木楞房依山层叠,如蜂巢般镶嵌山间。05 湖南湘西·十八洞村地处武陵山腹地,四座苗寨依山而建,保存着苗族古歌、苗绣、过苗年等多项国家级非遗,山水田园与苗族文化交相辉映。06 广西桂林·平安壮寨坐落于龙脊梯田核心区,壮族民居依山而建,与层层梯田共同构成壮美山居图景。07 广东清远·油岭瑶寨有着“千年瑶寨”之称,是排瑶文化的重要发源地。层层叠叠的“瑶排”顺山势铺展,耍歌堂、长鼓舞等国家级非遗世代传承,延续着古老的瑶族文化。08 贵州黔东南·肇兴侗寨地处群山环抱的山谷,五个侗族村寨连片而成,拥有侗族地区罕见的五座鼓楼,梯田、小河与侗寨共同组成一幅山水侗乡画卷。09 四川甘孜·丹巴藏寨藏于大渡河流域高山峡谷间,是嘉绒藏族聚居地。独特的碉楼式民居与山谷、河流相伴,形成川西高原极具辨识度的藏族村落景观。 编辑:超楠图片:视觉中国、图虫 文章原文

威震天下的戚家军到底有什么特殊之处?

本 文 约 4900 字阅 读 需 要 13 分钟仙叠岩景区的戚继光雕像,位于浙江省温州市洞头区。嘉靖倭乱时期,洞头深受其害。后戚继光调来浙江,招募农民、矿工组成“戚家军”,其中一部分兵源就来自温州。戚继光在浙东南征战十余年,曾在洞头洋附近和乐清黄华、乌牛一带与倭寇激战。为什么是义乌兵“团练乡兵”正是身为宁绍台参将,承担浙江宁波、绍兴、台州三府抗倭任务的戚继光想做的事情。在实战中,他深刻感到“倭非大创尽歼,终不能杜其再至”,要想“大创尽歼”,就要有一支能征善战的军队。可是卫所军没有经过训练,没有节制,不能作战。嘉靖三十五年(1556)十一月,戚继光起草了一篇《任临观请创立兵营公移》,正式向胡宗宪呈文建议练兵。这篇文章具体分析了当时浙江卫所军的腐败情形,提出创立兵营、选兵、练兵的初步改进办法,并针对可能出现的反对意见,特别提出“杀贼、练兵,可以并行不悖”,要求给他三千士兵进行训练。承天府卫后千户所百户印,明,现藏钟祥市博物馆嘉靖三十六年(1557)二月,戚继光再上《练兵议》,详细阐明练兵的必要性,分析练兵对保卫大明东南海疆的利害关系,表明唯有练兵才可驱逐倭寇。这番话,终于打动了主政者。这年冬天,浙直总督胡宗宪将兵备佥事曹天佑招募的绍兴籍士兵3000人拨给戚继光训练。经过训练,军容相当严整,由于戚继光身先士卒,指挥有方,加上军令严肃,也的确打了一些胜仗。但虽然经过严格教育,这支队伍的军纪仍不如人意,到了与倭寇短兵相接时,往往胆怯畏缩。戚继光由此悟出一条道理:兵器虽好,也须“得人而用之”,不然“不得其人。则制于人也”。尤其是岑港之战,当时倭寇只有不足千人,明军诸路仰攻,竟久攻不下,戚继光一度吃到撤职的处分。在严酷的事实面前,戚继光意识到,要想练成一支纪律严明,真正具有战斗力的军队,非从改善兵员的素质入手,于是决定到浙江民间前去募兵。戚家军纪念馆,位于浙江省金华市义乌市赤岸镇乔亭村。纪念馆由村民1992年自发集资筹建,旨在弘扬戚家军精忠报国的爱国主义精神。义乌兵是戚家军的主要兵源,这支部队在东南沿海抗倭诸役中发挥了重要作用后来,戚继光根据自己亲身经历,点评了浙江各地的兵源特点。譬如处州(今丽水一带)“为乡兵之始,因其山矿之夫,素习争斗,遂以著名”,但处州兵“及其用之杀倭,不过仅一二胜而已,以后遇敌辄败”。至于地处抗倭第一线的浙东沿海台州的兵源,谭纶在时,“用之而著绩,他人则否”。而戚继光最终选中的练兵地点,却是在义乌。这里是如今的世界小商品之都,在明代只是浙江中部金华府下的一个普通县。从方言地理上看,金华一带在吴语里自成一个土语群(婺州片)。可语言上的亲缘关系并不能掩盖现实利益中的分歧。义乌南有座八宝山。嘉靖三十七年(1558),同属金华府的永康县盐商施文六觊觎这里的矿藏,集众近百人来此采矿,遭到义乌人反对。当地大族陈大成、宋二十六等率族人赶走施文六一干人。永康县民反过来又进行报复,这就发展成义乌与永康两县间从夏天持续到冬天的大规模械斗,双方都有数千人参加,死伤颇重。戚继光当然不欣赏这场民间械斗,但他很欣赏义乌人在械斗中表现出的那种同仇敌忾、剽悍勇敢的精神。作为一个优秀将领,他不可能不注意到,组织械斗所需要的动员能力和组织能力本身就具有现实的军事意义。在他看来,若能把这些义乌人吸引到战场上,选择精壮,加强训练,岂不是可以练出一支劲旅?嘉靖三十八年(1559)九月,戚继光获允来到义乌募兵。虽然胡宗宪已经开了绿灯,金华府却加以阻拦,好在戚继光得到早有练兵打算的义乌县令赵大河支持,于是二人成莫逆之交,共招义乌百姓为军。浙江义乌戚家军纪念馆远景。为平定倭乱,戚继光上《练义乌兵议》,获总督胡宗宪批准后,戚继光亲赴义乌募兵,在义乌赤岸、倍磊村等地招募。戚继光看中义乌兵“一战之外,尤能再奋战一阵”的韧性和朴实可塑的潜力传奇鸳鸯阵一开始,义乌百姓还不了解募兵意图,不愿前往。戚继光晓以杀倭保国保家的道理,局面逐渐打开,人们纷纷应募入伍。但戚继光对应募的人并非来者不拒:住在城里的市井猾民不用;曾经当兵打过败仗的不用;正在官府服役的人不用。这实际上就是要把难以控制的人群排除在军队之外。戚继光属意的是那些“守本之民”,在他看来,这些人“畏官府,畏法度,不测我之颠倒之术,诚信易于感孚,忾气易于振作。先以异出常情之威压之,使就我彀中,而即继之以重恩收其心,结之以至诚作其威,则为我用命无疑,此万试万效之方也”。这番话里当然有戚继光无法摆脱的历史局限性,但就当时实际情况而言,易于控制、便于驱策的兵源,毕竟有利于戚继光贯彻自己的练兵意图。在赵大河的协助下,戚继光在义乌选成一支以农民、矿工为主,共计三四千人的队伍,这就是后来远近驰名的戚家军的最初基干。这年十一月,戚继光率领队伍回到台州,一边御倭,一边加强训练。戚继光对训练抓得很紧。考核中,进步者受奖,屡次没有长进者受罚。他还对士兵们说:“你武艺高,决杀了贼,贼如何又会杀你;你武艺不如,他也决杀了你”,以此激发士兵的练兵热情,并训练实战的真武艺,战时怎样打,平时就要怎么练,反对“徒支虚架,以图人前美观”的做法。在单兵训练基础上,戚继光还会组织士兵反复操练他自己创造的鸳鸯阵。这是戚继光眼中“紧要束伍第一战法”:每队12人,队长居前。次二人持圆形的藤牌与长牌。前者选年少便捷、手足灵活之人承当,后者选年壮力大且胆勇者承当。牌手另携标枪二支,腰刀一把。再次二人是狼筅手,选年力健大雄伟老成者担任,持狼筅(一种多刃的长兵器,利刃在顶,长一尺;四面竹枝,须坚直粗大者)抵御敌人刀枪,保卫牌手。再次四人为长枪手,后二人是镋钯手。他们是主要的攻击手,均选精敏有杀气的三十上下长健好汉承担。最后一人为伙夫,则以老实有力武艺稍次而甘为人下者充当。训练时,强调相互配合,以整体力量杀敌。士兵自入伍,即按鸳鸯阵中所定位置一一编好,不得随意错乱,违者严罚。戚家军鸳鸯阵复原照。鸳鸯阵是一种分合灵便、变化多端的基本战斗队形,讲究长短兵器结合,不同兵种互相掩护、各取所长,在沿海抗倭战争中发挥了重要作用。鸳鸯阵体现了戚继光军事思想的现代性,也是戚家军百战百胜的重要原因。摄影/朱莫诩,出镜/夜不收历史重演小组鸳鸯阵是戚继光的一大创造,也是克制倭寇战法的利器。当时渡海来华的倭寇善用长刀,在近身格斗里往往占据上风。茅元仪在《武备志》里提到长刀,称其为“倭奴(指日本)之制,甚利于步”。而戚继光则根据战场的实际遭遇描述道:“长刀解,此自倭犯中国始有之。彼以此跳舞光闪而前,我兵已夺气矣。倭善跃,一迸足则丈余,刀长五尺,则丈五尺矣。我兵短器难接,长器不捷,遭之者身多两断。”这样一度屡试不爽的战术,对鸳鸯阵来说却是无效的。当一个倭寇挥舞长刀突进时,他要先后躲过四支长枪的刺击,才能将鸳鸯阵纳入长刀的攻击范围,此后还要突破两面盾牌,两根狼筅,两支镗钯的防御,才能真正伤害到鸳鸯阵内的战士。可以说,这是不可能完成的任务,哪怕是所谓“剑豪”都做不到。戚继光在《练兵实纪》里所说的“便有神技,只短我一寸,亦无用矣”就是这个道理。需要说明的是,虽然一说起倭寇,往往令人想到身配长短二刀的日本武士形象。但在戚继光投身抗倭时,也就是日本“战国时代”晚期,足轻(步兵)已成为大规模战争的交战主力,从而取代了镰仓时代以来的骑马武士在日本战场上的主导地位。这些足轻所用的主要武器并非长刀,而是类似长矛的长柄枪,其长度可以超过5米,远远超过长刀。《练兵实纪》分析明军对阵倭寇的败因时提到,一是“短刀相接,刀法迥不如倭”,另一点就是明军“所用皆长牌短刀。而倭寇则以长枪重矢,此所谓短不接长”。故此,鸳鸯阵也考虑到对付“长枪”的需要。戚继光在训练士卒时,要求“俱照鸳鸯阵立定,前设长枪一人为敌”。若是倭寇手持长枪,从高处往里戳,牌兵就把藤牌往上举高;趁这空当,阵内的长枪手伸枪出去刺杀敌人。若是敌兵长枪朝下、往脚底戳来——牌兵就把牌往下压、坐落到底护住下盘;趁此机会,阵内长枪手出枪刺杀敌人。长枪从左边戳来时,左面的狼筅手用狼筅架住敌枪,本队长枪手随即出枪刺杀;左面的镋钯手紧跟着长枪一并杀出。敌人长枪戳向右边,就是右面的狼筅手、长枪手与镋钯手如法炮制……总而言之,在鸳鸯阵中,镖枪、狼筅和长枪是冷兵器中的长兵器,而牌、腰刀和镋钯则为短兵器,把这些兵器结合在一起,就是“长短相杂”。其中的牌和筅主要用来抵挡敌人的箭和刀,是防御性兵器;长枪主刺杀,镋钯防止敌人进至长枪手跟前,这样,牌、筅、枪、钯有机结合在一起,便是“刺卫兼合”,使得“鸳鸯阵”成为一个令倭寇为之胆寒的“克星”。戚家军鸳鸯阵里的长牌手与藤盾手主要装备展示照。鸳鸯阵以12人为一队:队长居首;其后二人,分持长牌与藤牌。长牌手以重型盾牌抵御箭矢、长枪,藤牌手则持轻便藤盾,兼配标枪、腰刀。二者共担掩护之责,藤牌手更可伺机突进,与敌短兵相接。摄影/朱莫诩,出镜/烟波、周渝练心气自壮精良的武器与精妙的战术,归根结底都需要士兵去执行。如果士兵临战而溃,一切都无从谈起。所以,戚继光非常重视部队纪律。他指出,从古至今,名将用兵,绝没有既无节制号令,又不用金鼓旗帜,乱打一气,就能获胜的。戚继光采取的办法,是使全军上下必须身从号令,他把军中各种金鼓、号炮、旗帜、锣钹、竹筒、灯笼等所代表的号令,向军官和士兵们作了详尽明确的交代,命令他们必须准确掌握。并将各种紧要号令,编印成册,散发士兵学习。认字的人自己读,不识字的人听识字者讲读,每人都必须熟记,绝对服从。与此同时,他又制定了各种纪律,包括民众纪律、战场纪律、对俘虏的纪律等等。规定“凡师行,动人一草一木,擅离队伍,搀越行次,互相斗殴恣行诈伪,奸淫妇女,俱以军法处治……该管人员分别轻重连坐,甚者与正犯同斩”,以及买卖公平等等。戚继光说:“凡赏罚军中要柄。若该赏处,就是平时要害我的冤家,有功也是赏,有患难也是扶持看顾。若犯军令,就是我的亲子侄,也要依法施行,决不干预恩仇。”同时辅以说服教育,启发士兵自愿遵守。戚继光通过这些严明的号令与纪律,指挥约束部众,无论住营、行军、操练、出征,都能做到纪律严明,步调统一,使全军俨然成为一体。但纪律与号令解决的是士兵的“行”,未必能解决士兵的“心”。作战之中还有一个关键的因素:士气,“兵之胜负者,气也”。针对当时兵士大多怯弱的弊病,戚继光十分强调“练胆气”。他认为,只有练好胆气,士兵遇敌才不致溃散,才能勇往直前。但高昂的士气不是自发形成的,要想有高昂的士气并始终保持,关键在于将领的掌握和疏导,即所谓“治气”。治气是用兵的关键。那么,如何“治气”呢?戚继光认为,关键是“练心”。士气来源于“心”。他说:“气发于外,根之于心”;“心者内气也,气者外心也。”勇气不过是人思想的外部表现。一个人是不是勇敢,关键在于内心。因此治气、练胆气就要练心,“练心则气自壮”。戚继光用浅显、直白的道理激励士兵奋勇向前、英勇作战:“死于贼手,尚有优恤,立庙祭祀。干犯军法,被其斩首,空丧性命,又无前项许多恩典。人人只得拣着好处死。且与贼对敌,固恐杀死,所以怕他。却不想,见贼败走,被贼追来,却也是死;走在水里,不免淹死;山上跳下,不免跌死……若将走死的念头,肯向前与贼厮杀,杀他一个,做个好汉,死也报得吾仇,自然万人一心,万人一力。”戚继光还提到:“善将者,宜如何而练其心气哉?是不外身率之道而已矣。倡忠义之理,每身先之,以诚感诚。”他眼里的“练心”,已经很有些现代思想政治教育的意味。虽然《孙子兵法》里说“兵者,诡道也”,但戚继光认为“诡道”是对敌人而言,而对士兵只能“以诚感诚”,要“至诚待下”。心理上要让士兵猜不透你的赏罚,行动上要让士兵看得清你同甘苦。将官要尊重士兵;诚心实意地爱护他们,想他们所欲想,为他们所欲为;与他们同甘苦,共患难。日久天长,士兵爱护将领胜过爱护自己的生命,任何艰难困苦也不能改变他们战场杀敌的决心。戚家军鸳鸯阵里的长枪手装备展示照。长枪手一共4人,是核心杀伤力量,负责在中距离给敌人致命一击。摄影/朱莫诩,出镜/陈铭涵透析戚家军这支素质优良的部队,经过戚继光言传身教,实心操练,不久便成为一支行动疾速、以一当百、军纪严明的英雄劲旅。之后,各地“客兵”陆续撤离浙江,戚家军便成了浙江前线抗倭的主力。戚家军虽冠以戚继光的名字,但绝不是一支如同家丁一般的私兵。戚家军的粮饷后勤,完全来自朝廷的供给,更不用说,朝廷的世袭职衔颁授,成为底层民众身份出身的戚家军士卒进阶、世袭荫替的重要途径。从兵制角度看,这样的“掣肘”也确保了戚家军为明廷牢固掌握,从而成为堪与“岳家军”齐名的一支古代王朝的正规军。参考文献:1.范中义《戚继光评传》2.黄友泉《军事社会学视域下的戚继光与戚家军——兼论倭乱期间东南兵害成因及其治理》3.李渡《明代募兵制简论》等本文改编自《国家人文历史》2026年7月下,原标题为《兵源、阵法、军纪、士气:戚家军是怎样炼成的》,有删节,本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 郭晔旻 编辑 | 胡心雅 主编 | 周斌排版编辑 | 李凯霖(实习)校对 | 胡瓜推荐戚继光留下的远不止长城上巍峨的敌楼兵书中精密的阵法更有“封侯非我意”的精神坐标当后人翻开《纪效新书》当春晚舞台上戚继光跃马横枪的身影与义乌乡土的记忆重叠那沉潜在四百年海防烟涛中最朴素的祈愿便如潮水回涌再次照亮人间点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文

海拔4000米,藏着一座天空之城

海拔4000米之上,四川省甘孜藏族自治州理塘县勒通古镇的赭墙金顶密密匝匝,如大地的珍珠散落山间,这里是国家4A级景区——勒通古镇·千户藏寨。云垂草甸,河曲如练,锅庄舞踏响高原的日与夜,赛马的蹄声踏碎山风。1.5平方公里的规划面积内,4000余户藏式民居层层叠叠,烟火与牧歌在这片“天空之城”生生不息。更有微博物馆群藏于老屋深处,让千年的文化血脉在高原之上继续热烈地奔腾。#2026年理塘哒野DAYEVERSE传统赛马文化旅游季 #勒通古镇·千户藏寨 #理塘 #治愈系风景 #夏天 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅  #景区联播<> 文章原文

亚洲最高火山,原来藏在中国!

长期以来,人们一直认为伊朗的达马万德山是亚洲最高火山。但2026年4月,中国探险队首次登顶新疆西昆仑泉水沟火山,实测海拔约5810米,比达马万德山还高100多米。这座藏身无人区的火山,不仅可能是真正的亚洲最高火山,还是我国极为罕见的冰川火山。泉水沟火山群由锥体和熔岩台地共同组成摄影/秦超平绘图 / 吴筱兰一座几乎没人到过的火山泉水沟火山位于新疆和田地区阿克赛钦湖附近、西昆仑腹地。这里平均海拔超过4500米,没有公路、没有居民,长期处于无人区,也是我国边境管控区域,因此鲜有人涉足。探险队进山途中车辆在河道、冰面、乱石和泥潭之间前进摄影/秦超平此前,中国地震局科研团队曾通过卫星影像判断,这座火山海拔约5830米,是我国目前已知最高的火山,并有可能超过伊朗达马万德山。今年4月,探险队正式向它发起挑战。登顶,比想象中更难真正的敌人,并不是攀岩,而是缺氧。为了适应高原环境,队员们提前进行了6000米级高山适应训练。正式进入泉水沟后,道路彻底消失。越野车只能在冰河、乱石、泥潭间缓慢前进,不断涉水、陷车、换胎,47公里的无人区走了整整一天。陡峭的悬崖和松散的火山岩碎块让登顶变得格外艰难摄影/秦超平营地建在海拔5200米。夜晚最低气温降至零下18℃,狂风、高反、失眠几乎困扰着每一位队员。第二天开始冲顶。虽然选择的是相对平缓的山脊,但坡度依然超过60°,山体覆盖着大量松散火山岩,一脚踩空便可能引发滑坡。随着海拔不断升高,两名队员因严重高反停止攀登。途中,队员们看见一片面积广阔的黑褐色熔岩台地摄影/秦超平最终,4名队员成功登顶,卫星定位设备显示峰顶海拔约5810米。这是目前有记录以来,人类首次登顶泉水沟火山。为什么它不像普通火山?站上山顶,队员们发现一个奇怪的现象。它居然没有大家印象中的巨大火山口。整个山顶反而十分平坦,像一张巨大的桌面。这种形态,在我国火山中极为少见。与常见的火山锥地貌不同泉水沟火山的顶部宽阔平坦形状近似桌状山摄影/秦超平中国地震局科研人员认为,这很可能说明它属于一种特殊的火山——冰川火山。简单来说,就是火山在冰川下面喷发形成的火山。喷发时,上方覆盖着厚厚的冰层。炽热岩浆不断融化冰川,在冰下形成湖泊和水体;随着火山不断生长,熔岩最终突破冰层,在顶部铺展开来,形成平坦的山顶。因此,它也被称作”平顶火山”。中国地震局地质研究所的科研人员在泉水沟火山脚下采集岩石样本寻找火山喷发证据摄影/赵波目前,全球冰川火山主要分布在冰岛、加拿大、新西兰、南极等地区。而我国,目前只在西昆仑发现了这种类型。真正称得上是一首”冰与火之歌”。亚洲最高火山,为何偏偏出现在这里?泉水沟火山,并不是孤零零的一座山。整个西昆仑地区,分布着我国最密集的火山带之一。东西约400公里范围内,已发现11个火山群,其中阿什库勒火山还曾于1951年喷发,是中国大陆已知最近一次火山喷发。为什么这里会集中出现这么多火山?答案藏在地下。这里位于青藏高原西北缘,也是印度板块持续向北俯冲,与欧亚板块碰撞最剧烈的区域之一。西昆仑火山群分布示意图资料提供/赵波地震数据来源/国家地震科学数据中心绘图/吴筱兰最新研究认为,在印度板块与塔里木板块之间,存在一个正在逐渐闭合的深部间隙。随着板块持续挤压,地下岩石发生熔融,岩浆沿断裂不断上升,最终形成今天的西昆仑火山带。而泉水沟火山,正好位于这一区域,因此拥有极高的海拔,也保存着完整的第四纪火山地貌。它不仅是一座高山,更是一扇观察青藏高原演化的重要窗口。西昆仑火山群与地下深部板块关系示意图资料提供/赵波绘图/吴筱兰 李照影一座火山一次新的发现这次远征历时9天,总行程超过2000公里。对于探险队来说,完成了一次中国人的首次登顶;而对于地质研究而言,它的意义远不止于”亚洲最高火山”。它让更多人认识到,在中国西部广袤的无人区,仍然隐藏着许多尚未被充分认识的地质奇观。-END-本文编选自《中国国家地理》2026年7月文章:《首登“亚洲最高火山” 泉水沟火山》撰文/王铁男责任编辑/付薇   图片编辑/付薇版式设计/介彬   插图编辑/王航审图号 GS 京(2026)1636号全文阅读请点击下图购买杂志▼点击此处购买微信编辑:超楠图片来源:《中国国家地理》2026年07期话题你是否有踏足过某一座火山?欢迎来评论区讨论!太平河,正在重新定义石家庄!2026年06月丨找到了!中国最像外太空的奇观! 文章原文

少年营境外版 | 新加坡动物园与花园城市探索报名

青少探索·境外 我的旅游日记2026年8月11日—8月16日新加坡动物园与花园城市探索活动内容简述在新加坡,动物并不只生活在动物园里。它们可能藏身于高楼之间的树林,出现在湿地边缘,甚至与你日常经过的街道,共享同一片绿地。这是一座高度密集的城市,却没有把自然挤到角落:原生森林被保留下来,河道与水网被重新设计,动物园也不再是被围合的“展区”,而是城市生态系统的一部分。本次行程将走进热带雨林、湿地保护区与城市花园,探访新加坡动物园与相关自然空间,了解人类如何通过规划、规则与管理,在有限的城市空间中,为自然持续留出位置。活动信息活动时间:2026年8月11日—8月16日(6天)活动地点:新加坡活动费用:19800元/人招募年龄:亲子年龄限10—60岁单飞年龄限10—16岁活动组织方:本活动由中国国家地理科考旅行部策划执行,国家动物博物馆提供内容支持,由北京美程旅行社有限公司承办。报名链接:青少探索境外版——新加坡动物园与花园城市探索位于马六甲海峡东口的新加坡自古以来便是连接东西方的重要航运与贸易节点多元族群在此共生语言、宗教与饮食文化交织融合历史街区与现代城市天际线并立热带绿意与高密度都市空间相互嵌合历史与当代并行城市与自然共存共同构成了今日新加坡多元而富有活力的独特面貌滨海湾花园中国国家地理×国家动物博物馆青少探索境外线路一览随队专家张雪国家动物博物馆运营与管理部主管、资深科普讲师;曾多次带队前往西双版纳、香格里拉、四川卧龙、秦岭、涠洲岛、五指山、新加坡、婆罗洲等地开展野外科考体验活动,具有丰富的野外活动经验和科普经历。曾参加过央视《科学动物园》等优质科普节目的录制。为什么选择新加坡?01拥抱丰富的生物多样性当我们提到新加坡,很多人想到的是城市、金融和花园式建筑。但其实,它也是一座隐藏着惊人生命力的“热带生态岛”。地处赤道附近、三面环海,新加坡全年高温多雨。这样的气候条件,为植物快速生长和动物繁衍提供了天然温室般的环境。雨林、红树林、珊瑚礁与湿地交织在一起,让这座城市成为一个真正意义上的“生态实验场”。根据新加坡国家公园管理局统计,新加坡境内生活着约23000—28000种陆地生物,以及12000—17000种海洋生物。从雨林中的飞蜥、长尾猕猴,到海岸线下的珊瑚礁与热带鱼群,这里浓缩了东南亚最具代表性的生态系统。更重要的是,新加坡所在的区域,属于全球36个生物多样性热点地区之一——巽他兰(Sundaland)。所谓“生物多样性热点”,意味着这里不仅物种丰富,还拥有大量地球其它地方找不到的特有物种。全球36个生物多样性热点地区图片来源/Critical Ecosystem Partnership Fund在这样的气候条件下,让这个占地仅有700平方公里的新加坡,拥有全世界最网红的动物园——新加坡动物园。它长期位列世界前十,在亚洲高居榜首。走在新加坡动物园里,就像进入了真正的雨林中。02体验多元文化融合共生的南洋风情作为一个人口70%以上由华人组成,英语却是官方语言的“小中国”,新加坡同中国的历史文化一脉相承。同时由于地处东南亚地区,历史上深受儒家文化影响,属于东亚儒家文化圈。新加坡唐人街——“牛车水”但马六甲海峡的咽喉位置,也让新加坡很早就接受了多种文明的洗礼,包括印度、澳大利亚、欧洲甚至美国文化。在与多种不同文明的对话中,新加坡兼收并蓄,发展出了一套具有鲜明地域特色的当地文化,这也赋予了它“东方直布罗陀”的美称。历史气息浓郁的特色骑楼和背后的摩天大楼群一起,演绎着这里的岁月变迁。摄影/Atlantide Phototravel印度教的马里安曼兴都庙03感受“花园城市”的魅力一座现代城市的诞生,从来不是一帆风顺的。作为曾经的亚洲经济“四小龙”之一,新加坡在20世纪60至90年代快速腾飞,一跃成为东南亚经济强国。鱼尾狮公园上世纪80年代,新加坡在高速发展初期,也经历过许多城市都会面临的问题:人口快速集中、交通拥堵加剧、环境压力上升、城市管理体系尚未完善。过度城市化带来的挑战,几乎是每一个发达国家都走过的阶段。但关键在于如何回应这些问题。通过高效的城市治理模式、严格而清晰的法律制度,以及长期规划的执行力,新加坡逐步优化交通系统、完善公共基础设施、改善环境管理。与此同时,全国范围内持续推进植树与绿化工程,让自然重新融入城市结构之中。几十年后,这里不仅拥有高度发达的基础设施,更形成了人与自然共存的城市景观,成为今天被称为“花园城市”的典范。在本次活动中,我们不仅会看到一座现代化城市的外在成果,更会去理解:城市如何在发展中修正错误?政策如何改变环境?一个国家如何通过长期规划,重塑自己的未来?新加坡樟宜机场滨海湾花园植物冷室活动亮点01学习科学研究的有效方法最佳的探索是从兴趣开始的。在积极力量的引导下,更能诱发人们的学习本能,助推获取知识、提升技能,进一步构建情感、态度、价值观层次。而博物馆正是这样一个理想的从兴趣出发、通过对实物的观察和学习来了解大千世界的窗口。我们将通过自然观察、动脑思考、记录操作和触类旁通,以及每位营员的共同付出,让大家不仅收获知识,也能够培养一种更加科学的思维方式。李光前自然博物馆昆虫展厅随行指导老师进行趣味的科普讲解新加坡动物园保育员讲解指导老师带领队员野外观鸟02逛遍全球首屈一指的动植物园新加坡不仅是一座花园城市,更是一座被热带生态包围的生命之岛。这里拥有世界水准极高的动植物保护体系,其动物园以开放式栖息环境闻名,让动物生活在尽可能接近自然的空间中,而不是被简单地陈列展示。本次活动,我们将走进新加坡动物园,在雨林式的环境里观察动物行为,了解不同物种如何适应环境、如何在生态系统中找到自己的位置。同时,我们也会认识现代动物园在保育、科研与物种繁育方面承担的重要角色。当夜幕降临,我们还将进入全球首个夜间动物园——夜间野生动物园。夜行性动物在白天往往隐匿不见,而在这里,它们才是真正的主角。微光之中,我们将观察夜间活动的捕食者与草食动物,理解“昼夜节律”如何影响动物行为与生态平衡。新加坡动物园的美洲红鹳双溪布洛湿地保护区夜间动物园Safari的方式有很多种,我们将在新加坡河川生态园进行乘船Safari,这里是亚洲首个以河流为主题的野生动物园。在这里可以看到生活在湄公河、亚马孙河、刚果河、恒河以及密西西比河等在内的8大河流生物。河川生态园新加坡海洋生态馆飞禽公园(Bird Paradise)亚洲雨林探险园(Rainforest Wild Asia)位于新加坡北部的万态野生动物保护区(Mandai Wildlife Reserve),于2025年正式开放,是该区域继新加坡动物园、夜间野生动物园、河川生态园和飞禽乐园之后的第五个野生动物主题园区。园区以亚洲热带雨林生态为核心主题,通过森林步道、树冠栈道、岩壁与洞穴等多种地形设计,还原东南亚雨林的自然环境,大家会在接近真实雨林的空间中观察动物与植物生态。整个园区面积约13公顷,展示来自亚洲雨林的多种动物,包括叶猴、马来熊、貘等典型物种,并设置森林地表、树冠层、喀斯特岩区与洞穴系统等不同生态区域。游客可以沿步道穿行于雨林环境之中,从不同高度与角度观察生态系统结构与动物活动。亚洲雨林探险园(Rainforest Wild Asia)03开启一场奇妙的博物馆探索新加坡国家博物馆的历史可追溯到1887年,是新加坡历史最悠久的博物馆,也是这座城市的一大建筑地标。博物馆将新旧元素完美融合,新现代主义的玻璃和金属元素使新古典主义建筑更显优雅,建筑风格令人惊艳。馆内最新的沉浸式艺术装置,搭载着数字化技术,使人们身临其境地体验博物馆内的珍贵藏品。新加坡国家博物馆位于新加坡国立大学旁的李光前自然历史博物馆,是新加坡第一座自然历史博物馆,也是国家重要标本与文物的保存中心。馆内收藏有大量东南亚地区动植物标本,总藏品超过100万件,涵盖约56万类不同馆藏类别。其中三具恐龙化石骨架尤为震撼,让远古生命以真实尺度呈现在眼前。走进馆内,你会看到来自东南亚各地的动植物标本——从热带雨林中的昆虫、鸟类与哺乳动物,到海洋生态系统中的珊瑚与贝类。每一件标本,都是一段关于物种、生境与演化的证据。李光前自然博物馆建筑(Lee Kong Chain Natural History Museum)李光前自然博物馆抹香鲸骨架亚洲文明博物馆以“文明的交流与连接”为核心主题,重点展示亚洲不同文化之间,以及亚洲与世界之间的历史往来。馆内藏品来自东南亚、中国、南亚及西亚伊斯兰地区等多个文明区域。每个展厅都围绕贸易、宗教传播、艺术风格与航海交流等主题展开,引导观者理解亚洲千年历史中不断发生的互动与融合。博物馆的历史可追溯至殖民时期的莱佛士图书馆暨博物馆,当时这里已开始系统收藏来自东南亚的民族文物。自20世纪90年代起,馆藏进一步扩展,新增大量来自西亚、伊斯兰世界及南亚的珍贵文物,使其逐步形成跨区域、跨文明的收藏体系。我们会带领队员们思考:文明如何通过贸易与航海相遇?宗教与艺术如何在传播中发生变化?一件文物,如何成为连接不同世界的证据?亚洲文明博物馆04近距离观察明星物种马来熊马来熊(Helarctos malayanus)又名太阳熊,为食肉目马来熊属下的一种小型熊类动物,是现存体型最小的熊。行动敏捷,善于爬树。马来熊是唯一不冬眠的熊亚科动物,主要分布在东南亚和南亚。杂食性,吃树叶、果实、蜂蜜、昆虫及小动物。亚洲小爪水獭亚洲小爪水獭(Aonyx cinerea),是世界上最小的水獭,昼夜活动,在白天会不断地保养自己的皮毛,保持干燥;游泳的速度很快,潜水可达6—8分钟。环尾狐猴环尾狐猴(Lemur catta)属灵长目狐猴科狐猴属。善跳跃攀爬,为地栖性较强的狐猴,也是昼行性动物,并且是唯一一种在白天活动的狐猴。每天当太阳升到一定高度的时候,环尾狐猴就摊开四肢,正面朝着太阳,让温暖的阳光洒在胸部、腹部、两臂和大腿上,以驱赶夜间带来的寒气,因此人们把它称作“太阳崇拜者”。细尾獴细尾獴(Suricata suricatta)又名狐獴或猫鼬,是一种小型的哺乳动物,社会性极强,群居生活。擅长挖洞,夜晚休息白天活动,主要以昆虫为食,在2013年CNN评选的“世界最可爱物种”排行榜上排名第十六。东部灰大袋鼠东部灰大袋鼠(Macropus giganteu)体型较小,体毛呈深灰色。主要生活于灌木丛中,以树叶和野菜为主食,也吃草类。结群生活,善于跳跃,在早晨和黄昏活动。行程简介·行程安排:⏩ D1  8月11日  周二「亲子樟宜机场集合,单飞北京集合」新加坡机场集合,前往酒店办理入住;开营晚会。⏩ D2  8月12号  周三上午走访鱼尾狮公园、莱佛士遗址、民族英雄纪念碑,途经国会大厦、市政厅、维多利亚剧院、百年吊桥;下午考察滨海湾花园(花芎与云雾林)。⏩ D3  8月13日  周四上午探索新加坡动物园,并发掘、学习动物园幕后管理体系;下午参观河川生态园行程,沿着全球代表性河流的生态路径,系统认识淡水生态系统的物种分布与环境特征。⏩ D4  8月14日  周五上午参观双溪布洛湿地公园,在红树林与潮间带环境中进行自然观察,寻找候鸟、弹涂鱼与招潮蟹的踪迹;下午探索飞禽乐园与亚洲雨林探险园,随后前往印度飞饼工作坊体验制作并享用。⏩ D5  8月15日  周六上午参观新加坡国家博物馆;下午探访新加坡海洋生态馆,结束后前往参观新加坡夜间动物园。⏩ D6  8月16日  周日上午观览李光前自然博物馆,了解物种演化、生物多样性及自然历史研究的方法;午餐后前往机场送机。·考察线路图:注:以上行程信息,以出发前最终确认为准。若受到天气、当地交通等不可抗力因素影响,组织方可合理调整行程。费用说明活动费用:19800元/人费用包含:【住宿】全程5晚四星标准以上酒店(2人1间);【用餐】活动期间餐饮;【交通】全程大巴车接驳;【门票】行程中所涉及的门票费用;【工作人员】随队专家讲解指导,中文领队全程陪同,当地中文向导陪同;【保险】全程6天境外旅行保险。费用不含:【大交通】国内往返新加坡的国际机票;【单间差】酒店单房差;【小费】司机、向导小费;【其他】额外个人消费。Q&A问队员在哪里集合?单飞的小队员在北京机场集合,统一由领队带领前往目的地;亲子队员将在目的地机场集合。答问整体住宿环境怎么样?在较为发达的城市,住宿标准不低于四星级酒店;在地方县、村庄、保护区等设施相对简单的活动地点,将优先选择或安排具有当地特色的民居体验。答问如何成为会员?完整参加过至少两次中国国家地理科考旅行活动后,可在小程序首页入口提交会员申请,领队审核通过后即可成为会员。答问报名后如无法参与如何退款?在签署正式活动协议前,已支付的订金可随时全额退款;签订协议后,将根据退款申请距出营时间的长短按比例扣除相应已支出费用及违约金。具体退款比例与规则,以最终签署的协议条款为准。答问报名后如何与工作人员取得联系?活动相关工作人员会在该活动出行前两个月左右致电联系队员,确认活动已成行、添加联系方式完成签署协议与支付尾款等后续事宜,并将为您提供具体的行前准备指导。答报名方式微信报名:点击下方小程序链接,进入“科考旅行部青少探索”报名平台,了解并选择对应的活动,提交报名信息。我们会在接到信息后与您联系,引导您完成报名流程。咨询方式: 中国国家地理科考旅行部010-64865566-227工作日9:30-12:00;13:00-18:00“扫码添加负责人企业微信了解更多欢迎广大青少年及家长来电咨询、交流!点点击下方链接快来参加青少探索境外活动吧!-END-文字编辑 | 孙钰涵微信编辑 | 穆雨纯专业审校 | 金楠图片来源 | 陈锐 张雪 图虫创意 Unsplash 万态野生动物世界 新加坡旅游局 文章原文

一次出使,如何让春秋四位顶流君子相遇相知?

本 文 约 4900 字阅 读 需 要 13 分 钟鲁襄公二十九年(前544),一列来自东南吴国的车马碾过沉寂的中原古道,为首者名为季札,率领庞大的使团,开始了长达数年的出使。《春秋》记录此行为“吴子使札来聘”。诸侯之间遣使通问谓之“聘”,本是邦交礼仪中的常事。但吴国来“聘”却不同寻常。自泰伯奔吴以来,吴国僻处东南,与中原隔绝数百年,虽与周王室同出姬姓,却一直被各国视为“断发文身”。此刻季札北上,是吴国试图以周礼之邦的身份,重新联系各国,让自己重回主流社会的努力。季札画像。来源/《吴郡名贤图像传赞》季札来聘季札,吴王寿梦少子,封于延陵,世称延陵季子。在年少时,季札便以“识礼知度、尚德轻权”闻名东南。他的父亲吴王寿梦育有四子,季札排行最末,却自幼聪慧通达,深谙周礼,德行远胜三位兄长。寿梦晚年一心想传位于季札,季札再三推辞,没有接受。季札的大哥诸樊继位后,想让位给季札,季札仍旧坚定拒绝。诸樊在战死前,嘱咐二弟余祭继承王位,想通过定下兄终弟及的传位之法,依次传国,好让季札最终继承王位。随着诸樊、余祭、余昧三位兄长相继离世,王位本应如期交到季札手中。然而,季札再次拒绝了继承,甚至舍弃王族身份,避居于延陵山野耕田度日,终身不愿沾染王位,史称“三让天下”。吴季子剑,春秋。来源/山西省文物局君王之位,是春秋无数贵族不惜骨肉相残也要抢夺的,季札却三次拱手相让,不恋权柄、不贪国土,得到了天下赞扬。《公羊传》称:吴,无君无大夫,此何以有君有大夫?贤季子也。何贤乎季子?让国也。公元前544年,是季札的二哥余祭去世,三哥余昧继位的一年,他的此次出使,据记载,目的是为“通嗣君”,也就是为新嗣位的吴王交好列国,打通吴国与晋、齐、郑等中原大国的外交脉络,并要为吴国洗刷掉“蛮夷无礼”的刻板标签。季札的“贤名远扬”“懂礼识礼”,令他成为使者的不二人选,或许,吴国想要通过季札展现出的个人魅力,来否定掉中原各国的偏见,以一人之德重塑一国之邦声。季札观乐影视剧演绎。来源/电视剧《古吴春秋》对于季札而言,身负国事使命、周游中原列国,同样是不可多得的机缘。在使臣的身份之外,季札无疑还是一位渴望遍历诸国、观风知政、问道寻贤的求道者。守礼存德、心怀苍生的君子散落列国、素未谋面,彼此隔绝于山河疆域、邦国壁垒,终生难有相逢之机。此番远行,跨越徐、鲁、齐、郑、卫、晋广袤中原,季札得以跳出东南一隅的地域局限,亲观列国治乱兴衰,与志同道合者能够相遇相知、互证道义。劝晏避祸季札自吴启程,先至鲁国后西入齐国,在此遇见第一位乱世同道——三朝贤臣晏婴。晏婴,字平仲,就是后世因“晏子使楚”被人们熟悉的晏子,时任齐国上大夫,他侍奉齐灵公、齐庄公、齐景公三朝君王,位高权重。此时的齐国自齐桓公霸业落幕之后,仍存大国之姿的同时,已逐渐暴露出衰败的迹象。国内公室势力日渐衰弱,栾、高、陈、鲍四大家族分割军政大权,卿大夫之间互相攻伐,争权夺利,动辄掀起朝堂血案。身处其中的士大夫,稍有不慎便会卷入宗族倾轧,身死族灭者不计其数。晏婴画像。来源/《古圣贤像传略》晏婴因身有封邑、手握重权,成了各方势力拉拢与猜忌的对象,却深陷危局而不自知。当局者迷,旁观者清,远来者季札看出了晏婴的困境,亲自拜见后,直白地劝说他道:子速纳邑与政!无邑无政,乃免于难。齐国之政,将有所归,未获所归,难未歇也。(《左传·襄公二十九年》)乱世纷争不休,权势与封邑成为招惹祸端的根源,晏婴唯有主动交还封地、辞去实权、收敛锋芒,方能避开即将到来的政治浩劫。晏婴本就是厉行节俭、不慕虚荣之人。史书记载他:“衣十升之布,食脱粟之食,五卵、苔菜而已。”身为齐相的晏婴,愿意身着平民粗布,饮食粗淡、毫无奢靡。他认为,俭是辅政修身的根本:“夫居上位而奢,下民必侈;上不爱财,百姓方得休养。”正因晏婴一贯贤明通透,季札方出言相劝。晏婴听后,一点即通,当即听从季札劝告,从善如流,将封邑交还,主动远离朝堂纷争的漩涡中心。鹦鹉首拱形玉饰,春秋。来源/吴文化博物馆此后齐国政局果然如季札预判一般动荡,栾、高二氏发动内乱,大肆清算朝中依附势力,无数士大夫牵连获罪,家破人亡。而晏婴因提前交出封地、远离权力纷争,置身漩涡之外,安稳躲过浩劫,仍能以重臣的身份辅佐齐王,并能善终。知己相逢辞别齐都,季札继续西行,深入中原腹地,抵达夹缝求生的郑国,在这里,他遇到了命运指引的知己子产。子产,名公孙侨,又字子美,谥成子,是郑穆公的孙子、公子发(子国)之子,富有外交和政治才华,奉命与季札相会。出乎意料,倾盖如故,两位此前从未谋面的异国人士,在相见的那一刻,双双惊讶于相互间的投契,仿佛多年旧友重逢,不禁互赠本土织物为信物后,季札与子产便一同畅谈治国大道、礼乐本心。子产画像。来源/《三才图会》郑国地处中原四战之地,地狭人稠,北有强晋,南有悍楚,两国争霸,让郑国腹背受敌。同时,郑国国内公族擅权,苛政横行,执政伯有骄奢淫逸,筑窟室而夜饮,击钟鼓而歌舞,朝会常醉不能起;卿族七穆争权夺利,驷带、公孙段等权臣磨刀霍霍,内乱一触即发。朝堂内乱隐患丛生,弱小的郑国已然风雨飘摇、危在旦夕。季札认为,一场彻底的政变不可避免,而郑国国政恐怕终将落于子产之手。他郑重地对子产说出自己的预言,告诫他“子为政,慎之以礼。不然,郑国将败”。乱世弱国,唯有坚守礼乐法度、敬畏秩序民心,方能存续国运、庇护生民。此番嘱托,子产终身铭记于心。季札去后,郑国果然大乱。前543年,执政伯有因骄奢跋扈,被驷带、公孙段等卿族攻杀,死后还被暴尸于周氏之衢,内乱暂平后,子产被推举执政,历子大叔、驷歂等卿族之变,并始终牢记来自季札的“慎之以礼”。郑国地图。来源/《简明中国历史地图集》春秋以前,列国律法皆由贵族垄断,条文隐秘不公开,量刑判狱全凭贵族主观决断,权贵肆意曲解律法、徇私枉法,百姓无从申辩、饱受欺压。为规整法度、约束权贵、公平治民,公元前536年,子产顶住朝野贵族的激烈非议,将郑国完整的律法条文镌刻于青铜鼎之上,即为“铸刑书”,将法条公之于众、举国周知。自此律法公开透明,量刑有规、断狱有据,极大限制了贵族的司法特权,保障了平民的基本权益。子产还主持建立了丘赋制度,以“丘”为基层单位规整土地、核定赋税,统一征收粮草、车马、兵役,清查隐匿田地,杜绝贵族逃税避役的乱象。郑国历经内乱外患,土地制度混乱,贵族豪强肆意兼并土地、隐匿田产,逃避赋税与军役,导致国家财政空虚、军备薄弱,底层百姓却承担沉重赋税,贫富差距日益悬殊。子产此举既充实了国库、强化了郑国军备,还平衡了社会负担,遏制了豪强兼并之风,让混乱的土地与赋税秩序重回规整,为郑国的稳定发展筑牢根基。子产作丘赋图像演绎。来源/纪录片《正气贯古今》同时,子产还保留了“乡校”的举措。春秋时期,乡间的乡校既是学子求学之地,也是百姓闲暇相聚、议论朝政得失的公共场所。朝中不少大夫厌恶民间舆论,认为百姓妄议朝政、非议官员,会扰乱秩序、动摇权威,纷纷建议拆毁乡校,杜绝民间非议之声。子产认为乡校可以反映国人的好恶,指导自己行政,并且多行善事减少怨恨,跟作威作福来防止怨恨比更明智,于是保留了乡校。子产执政之初,郑国百姓唱起怨歌:取我衣冠而褚之,取我田畴而伍之,孰杀子产,吾其与之!(《左传・襄公三十年》)三年后,同一批百姓唱起颂歌:我有子弟,子产诲之。我有田畴,子产殖之。子产而死,谁其嗣之?(《左传・襄公三十年》)已经回到吴国的季札,听闻子产的成就,应该会在心中默默地为之欣慰动容。告诫叔向结束郑国之行,季札北上,经过卫国,抵达中原霸主晋国,在这里他遇见了叔向。晋公盘,春秋。来源/山西博物院叔向,名羊舌肸(xī),晋国正卿,以博学多闻、正直敢言著称于世。他是晋国的重臣,历事晋悼公、晋平公两代,多次为晋国立下汗马功劳。季札名声在外,与子产熟识的叔向大概对这位远道而来的异国贤人十分期待,而季札想必也有着主动结交的心愿。季札入晋,受到隆重的招待。在这些繁复的宴席之间,季札认识到“晋国其萃于三族乎”,对晋国君主失势,韩、赵、魏三家大夫权重的状况有了深入的了解。他不禁对叔向阐发自己的感慨:吾子勉之!君侈而多良,大夫皆富,政将在家。吾子好直,必思自免于难。(《左传·襄公二十九年》)春秋时期,各国大夫可依血缘分为两类:一类是叔向这般公族大夫,与国君同宗姬姓,依靠公室封赏立身,家族命运与君主休戚与共;另一类是异姓卿大夫与宗室远支卿士,如韩氏、赵氏、魏氏,凭借军功、联姻累积势力,大力经营私邑,私家势力不断壮大,逐步分割国家军政大权,形成独立势力,持续侵蚀公室权威。晋国内乱影视剧演绎。来源/电视剧《东周列国·战国篇》如今,韩赵魏三家的崛起,无疑对王室带来了严重的威胁,叔向这样刚正不阿的公族大夫,一旦被卷入斗争,危在旦夕。季札不忍见叔向遭遇不测,成为朝堂争斗的牺牲品,真心劝勉,希望他能够稍稍收敛锋芒以保全自身。季札的劝告,叔向感念于心,身在晋国,他其实已经感受到风雨欲来。五年后,晏婴因齐晋联姻之事再度来到晋国,宴饮之间,叔向主动向晏婴问询齐国政局,而晏婴对此也没有遮掩,谈及齐国国内公室奢靡重敛,百姓劳苦。陈氏以大斗出借、小斗回收,广施恩惠收拢民心,民心归附陈氏如水赴流,恐怕不日齐王之位就要改换主人。叔向听后长叹不已,这和晋国的现状何其相似。他亦剖白晋国公室同样日暮途穷:昔日煊赫的栾、郤、胥、原等公族后裔早已沦落皂隶,六卿瓜分军政,国君沉迷享乐、不思整顿,朝堂政令尽出私家,公室宗族日渐凋零,羊舌氏一脉十一族,如今仅剩自己一支尚存,纵然一心守直持法,也只能苟全性命,不敢奢求未来如何。他们都清楚,权柄下移、公室衰微已是无可逆转的定局,纵使二人修身守道、尽心辅国,也只能暂缓衰颓之势,无力改变大局。春秋战乱演绎。来源/纪录片《中国通史》三十年后,季札再次负命出使晋国。这一年,史书记载叔向之子杨食我被杀,羊舌氏亡族。昔日叔向苦心维系的家族基业,终究在卿族乱斗中彻底覆灭。不知此时,立于旧日门楼之上的季札,是否会想起三十年前他与叔向相遇的那一日,当年的谆谆告诫、肺腑良言,依旧清晰如昨,而物是人非,老友已逝。季札、晏婴、子产、叔向,四人分居吴、齐、郑、晋四国,相隔千里、境遇迥异、职守不同,本应终身无聚首论道之缘,但命运通过公元前544年这一场远行,让他们相遇相会,相知相印。旅途中,诞生了季子挂剑的典故,季札强大的个人魅力也一路吸引着同道者。纵观四人一生,起伏各有不同。季札看透列国兴衰、贤臣危局,三度让国,贤名远扬,然晚年遇吴国王族内乱、骨肉相残,最终归隐延陵,终身不入吴都。晏婴终身劝谏守礼、制衡权贵,懂得退让之道,以高位善终。子产倾尽毕生心力仁政治国,使郑国由乱入治,门不夜关,道不拾遗,无憾离世。叔向终身守直护法,力挽颓势,却终究遏制不了六卿坐大,家族败亡。春秋战争场景模拟。来源/纪录片《中国通史》四条不同的人生路线,借由一次出使被联结在了一起,使四颗心灵奇妙地共谐。他们身处四方,各担一国之重,在促膝交谈间窥见同样崩坏的礼乐、同样倾颓的公室,生出同一份忧世悯民之心。季札以通透远见点醒友人,晏婴以谦抑自保保全一身,子产以革新法度强大国家,叔向以刚正风骨坚守正道。君子之质,以四种方式诠释,山河相隔,一朝相逢;大道同心,千古留声。参考文献:1.杨伯峻:《春秋左传注》,北京:中华书局,1990年。2.(春秋)左丘明:《国语》,上海:上海古籍出版社,1978年。3.(汉)司马迁:《史记》,北京:中华书局,1982年。4.(清)阮元校刻:《十三经注疏·春秋公羊传注疏》,北京:中华书局,1980年。5.童书业:《春秋史》,北京:中华书局,2006年。6.刘国平:《论襄公二十九年“吴子使札来聘”——以〈春秋〉三传为文本》,《人文暨社会科学期刊》2005年第2期。7.刘立振:《立足吴地激扬时代——从“季子中原行”透析春秋时代的贤人辈出现象》,《常州工学院学报(社会科学版)》2010年第6期。8.王青:《关于季札研究的若干问题再探》,《齐鲁学刊》2014年第5期。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 钱贝编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李昀璐(实习)校对 | 火炬“在看”的永远18岁~ 文章原文

毛垭的夏天,绿到天边!

在四川省甘孜藏族自治州理塘县以西,群山环抱之中,毛垭大草原正铺展开纯粹的牧野画卷。发源于海子山的无量河从草原中部蜿蜒穿过,滋养出两岸连片的沼泽湿地。这里天空蓝得透亮,大朵白云低垂,青草从脚下一直蔓延至远山,无边无际。数十公里的青青草地上,帐篷与毡房点缀其间,成群的牛羊悠闲踱步,时间仿佛在这里放慢了脚步。来毛垭吧,把心事交给这片绿野!看云走得缓慢,听风裹着草香,心也跟着变得轻盈而辽阔。#2026年理塘哒野DAYEVERSE传统赛马文化旅游季 #毛垭大草原 #理塘 #治愈系风景 #夏天 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅  #景区联播<> 文章原文

895公里,7种色彩:这条国道把夏天装了进去

在中国东北版图的中轴线上G334国道如一条绵延千里的纬线横亘吉林省腹地它东起吉林省延边朝鲜族自治州和龙市西至内蒙古自治区东乌珠穆沁旗全长1318公里,其中吉林境内895公里与沿边境蜿蜒的G331不同G334更像一条贯穿松嫩平原与白山山地的横轴将江河、湖泊、湿地、林海、良田红色文化与工业遗存编织成一幅层次分明的彩色长卷 01    向海的绿东有长白,西有向海吉林西部的向海湿地,坐落于松嫩平原,紧邻科尔沁沙地,处于半干旱气候区。它西与内蒙古自治区科右中旗接壤,北与洮南市相邻,南北绵延45公里,东西横跨42公里的广阔天地间,最先拥抱你的是漫无边际的绿。向海湿地  摄影/许阳霍林河如玉带般贯穿东西,额穆泰河与洮儿河水系交织成网,滋养着这片60%面积为湿地的生态宝地。草原、沙丘、蒙古黄榆,星罗棋布的自然泡沼宛如散落的明镜,将这份澄澈完美地倒映。向海湿地  摄影/许阳1981年经吉林省人民政府批准建立,1986年晋升为国家级自然保护区,1992年被列入“世界重要湿地名录”,并被世界野生生物基金会认定为“具有国际意义的A级自然保护区”。在这片地处东亚—澳大利西亚鸟类迁徙通道的重要停歇地和繁殖地上,丹顶鹤、白鹤、白枕鹤、灰鹤、白头鹤等珍稀水禽在湿地间翩跹起舞,目前世界上仅存的近2000只丹顶鹤中,就有200多只在这里繁衍生息,使向海享有“仙鹤家园”的美誉。 02    泥林的黄找到了最像外太空的奇观东行至乾安泥林,时光尺度骤然拉长。这片被当地人称为“狼牙坝”的潜蚀地貌,沟壑如刃、土柱林立,是第四纪地质运动的活标本;也是中国唯一典型的潜蚀型泥林地貌。乾安泥林  摄影/许阳20多年前,中国科学院院士刘东生到访,被眼前这片潜蚀地貌所震撼,随后题写了“乾安泥林”四个字,让这片奇观有了正式的名号,此后便以此闻名。站在泥林高处远眺,仿佛置身火星表面或月球荒原,却又分明是地球自身书写的史诗。值得关注的是,乾安泥林是研究第四纪更新世动物群的重要化石产地,已发现19种晚更新世古脊椎动物化石,涵盖了猛犸象—披毛犀动物群的主要类型代表,不仅填补了生物进化史上的空白,也为研究古环境、古气候演变提供了重要资料。 披毛犀化石  摄影/郑春生尤为珍贵的是,乾安泥林曾出土一对完整的“夫妻”披毛犀化石,这在我国极为罕见。 据考古发现,在36平方米左右的同一地层内,共发掘出披毛犀化石大小部件300多件,经初步统计共有19具不同大小的个体。这些化石保存完好,为研究披毛犀的形态特征、生活习性以及种群结构提供了难得的实物证据。 03    查干湖的蓝水韵松原的“诗”地查干湖,蒙语为“查干淖尔”,位于吉林省松原市前郭尔罗斯境内西北侧,如同一块镶嵌在科尔沁草原东缘的蓝色宝石。查干湖捕鱼现场  摄影/张桂荷作为霍林河尾闾的堰塞湖,它地处松花江、嫩江、霍林河三江交汇处,湖面呈狭长的猪肚状,自东南向西北延伸。连同湿地,可达‌500 平方公里‌的面积,湖岸线蜿蜒104.5公里,呈现出层次丰富的蓝色调——从湖心深处的钴蓝,到浅滩处的碧蓝,再到芦苇荡边缘的青蓝,构成一幅渐变的水色画卷。当地人说:查干湖,是松原的“诗”地,水美鱼肥的资源禀赋让这片土地传承着北方千年的渔猎文化。到今天,冬日的“冰湖腾鱼”盛景依旧引人瞩目,每年五月中旬到九月中旬,成千上万条胖头鱼、大白鱼、草鱼、鲤鱼和鲫鱼,沿着引松河逆流而上产卵繁殖的生命力,同样值得期待。今夏好去处·清凉查干湖  摄影/赵春江褪去了辽金帝王“捺钵”传统的古老,这个夏日,查干湖以一副清凉的姿态示人,微风拂过湖面,泛起粼粼波光,如同千万片碎银在阳光下跳跃。你不论站在岸边还是乘船,视线所及,都是水天一色的曲率线,不由会感叹:今夏好去处,清凉查干湖! 04   松花江的碧穿越从长白到大兴安岭“三级”阶梯一江碧水入画来。从地图上看东北,东部长白山、西边大兴安岭,北有黑龙江,南至山海关将东北平原紧紧围合,松花江的身躯像一个Y形,和自长白山天池发源的南源向西北一路奔袭,与从大兴安岭北下的嫩江相遇,穿过吉林白山松水的“三级阶梯”。江水放排   摄影/邱会宁松花江,如一条青绿丝带,将吉林与松原两座江河城市紧紧相连。    “北国江城”吉林,这座中国唯一省市同名的城市,从空中俯瞰松花江呈反“S”形,造就了“四面青山三面水,一城山色半城江”的独特城市格局,孕育出雾凇奇观与满韵清风。俯瞰云层下的松原   摄影/鞠洪军顺流而下,抵达松原——这座位于松嫩平原南端的新兴之城,踞三江、纳百湖,以松花江为坐标,在这片2.2万平方公里的土地上,铺展出一幅渔猎文化与绿色生态交相辉映的壮美画卷。在松花江流域,自吉林至桦甸的三座水电站,造就了阶梯式的人工湖泊群——松花湖、红石湖、白山湖。它们如三颗明珠镶嵌在松花江翡翠色的山谷中,与长白山的余脉碰撞出了水与雾交融的奇妙景致,成为了松花江中上游最富诗意的存在,让这段行程有了西藏“一错再错”般的惊喜——只不过这里的“错”,是松花江的碧,是长白山的意。 05  抗联的赤白山松水间的英雄史诗公路向东,历史的分量渐次加重。在吉林磐石,红石砬子抗日根据地遗址静卧群山——这是东北第一块抗日根据地。1932年秋,杨靖宇将军受命组建中国工农红军第32军南满游击队,在此创建了以红石砬子为中心的游击根据地,开启了东北抗日武装斗争的序幕。  红石砬子抗日根据地遗址  摄影/曲成军经过系统性考古发掘,遗址内已发现各类遗迹3300余处,出土文物900余件,涵盖居址、警戒位、会议址、营训地等多种类型。这里不仅是东北抗联精神的重要发源地,更是目前国内现存规模最大的抗联遗址群。杨靖宇将军曾率部在此与日寇浴血奋战,用鲜血和生命谱写了白山松水间的英雄史诗,其精神丰碑至今仍在松花江畔熠熠生辉。    06    三线的灰半个世纪的工业“口述史”距G334仅3公里处,一座三线军工厂隐于烟筒山镇谷地。1969年,建设者从各地汇聚至此,当地人亲切称为“磐管儿”,更为人所知的名字是914厂。彼时“上青天,下荒山,荆棘路,乱石滩”的荒山,没有厂房,没有砖头,只有茅草屋和满山乱石。退休的老职工们告诉我们:“毛主席说三线建不好他睡不着觉,咱们这代人就是来干这个的。”914厂厂房  摄影/郑春生半个多世纪过去,当年轰轰烈烈、热火朝天的三线建设和那些大大小小的兵工厂都成为了过往。这个叫“磐管儿”的小三线兵工厂却依然存活于大山密林中。一代、两代、三代……如今,这座老厂已转型民用无缝钢管生产,是吉林省唯一持续运营的三线军工企业,更难得的是,它并未被时间封存——2023年获评“省级工业旅游基地”后以“活态生产线+沉浸式体验”向公众开放为这条公路增添了独特的工业底色。     914厂,像是一部鲜活的工业“口述史”,任凭岁月如何冲刷那些斑驳的红砖厂房,一代代三线人的脉搏,依然与这里的机器同频共振。正如厂里人现在还在说的那句:“现在回头想,914能活到今天,就靠一句话——军魂不散。只要人还在,机器还转,山沟里那盏灯还亮着,914就还在。” 07    物阜民丰的金来自世界黄金纬度带的风物馈赠农业专家将东北平原的北纬40到45度线的黑土地,视为出产优质粳稻的最佳气候带,这里也是黄金玉米带、黄金水稻带、黄金奶源带,盛产玉米、杂粮、杂豆等各类风物主粮,素有“粮仓、林海、肉库、鱼乡”之美誉,是当之无愧的“金色粮仓”。吉林临江的农田在这片得天独厚的沃土上,盛夏的微风刚刚拂过,吉林大地的丰收便已有了具象的模样。广袤平原上,沉甸甸的稻穗随风翻涌起层层绿浪;而在黄金玉米带的田间,饱满的甜糯玉米正拔节灌浆,散发着清新的泥土芬芳。杂豆杂粮当视线转向松花江和松嫩平原湖区,夏秋之交的湖水静得像一块凝固的琥珀,只有收网时,那肥美的胖头鱼带着晶莹的水珠跃出水面,在阳光下划出一道银色的弧线。所谓物阜民丰,不过是这片黄金纬度带,把最纯粹的阳光、黑土与湖水,变成了舌尖上那抹化不开的鲜甜。夏日过后,沃野上的丰收交响曲将渐入高潮。     寻色之旅   从G331到G334吉林T字形自驾线2025年,中国国家地理团队沿着G331,从集安出发,一路向北行进1314公里,终点抵达珲春,穿越一座长白山、三条江——图们、鸭绿、松花江奔腾不息,一条边境线串联起城镇、森林与口岸,途经不只四座城。考察完成,我们出版《长白秘境·吉线G331》。目前,吉高服务区管理公司的80对服务区160个点位都设置了“书香吉途”免费借阅专区,子公司及所辖的具备基本条件收费站都配发了《长白秘境·吉线G331》等文旅图书。自驾吉林,高速旅途成为传播最美公路、吉林本土文化的重要载体。 2026年中国国家地理开启G334寻色之旅《白山松水·寻色G334》同步制作从夏日到秋色吉林T字形自驾线欢迎打卡留言我们将选出五名读者送出自驾攻略MORE问:哪条公路适合夏日自驾?答:东北吉林T字形自驾线,G334和G331!更多G331和G334考察背后故事欢迎关注“中国国家地理播客”音频平台在小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝等平台同步上线,欢迎收听审稿/ 王杰 赵春江撰文/ Tingcy封图/ Crazy视频制作/罗凯、宋培筠(广告) 文章原文

招聘丨中国国家地理新媒体期待你的加入

我们是谁中国国家地理新媒体诞生于2008年新春伊始18年来我们始终坚持“推开自然之门、昭示人文精华”内容为王的创作理念挖掘热点事件背后的地理科学解读拥抱每一次新技术新平台的变革祖国的大好河山、人文景观被地理君变成大家喜闻乐见的新媒体文章与视频18年来我们积累了几千万忠实粉丝前行路上我们需要更多志同道合的小伙伴加入招聘岗位微博运营编辑招聘人数:2人工作地点:北京职位描述1、官方微博的选题策划、内容撰写等;2、负责中国国家地理官方微博用户画像的研究,维护粉丝互动体系,增强用户粘性;3、负责官方微博平台中热点图文、信息的整合分析;4、负责微博平台的活动策划,制定有效的执行方案;5、负责与平台方的沟通联系,发掘优质互动合作资源;6、配合完成团队其他分配事项。任职要求1、本科以上学历,对新媒体营销和传播方式有深度了解,地理相关专业优先;2、有2年以上新媒体编辑工作经验,有较强的写作能力,了解中国国家地理官方微博。有微博运营经验,有成功策划执行新媒体运营活动经验者优先;4、对地理、文化、旅行、摄影等领域的内容有深入了解,熟悉目标用户喜好;5、文案功底扎实,有独到见解,具有较强的信息获取、整合、提炼能力;6、思维活跃,有创新能力和沟通能力,有工作热情,责任心强。应聘微博运营编辑请将简历和作品发送至邮箱:cngweixin@cng.com.cn邮件主题:应聘岗位+姓名+电话市场专员招聘人数:2人工作地点:北京职位描述1、文案策划、商业提案PPT的撰写制作;2、研究市场、用户,并有收集相关市场资料的能力,能够撰写符合项目需求的传播推文,并在项目结束后撰写总结报告;3、能独立进行市场活动创意、策划、执行,并对活动效果进行分析汇总;4、能够独立进行市场开拓和项目洽谈。任职要求1、本科以上学历,3年以上相关工作经验,广告学、市场营销、中文等相关专业优先;2、文案功底扎实,有独到见解,具有较强的信息获取、整合、提炼能力;3、具备良好的数据分析、逻辑分析能力,并将分析成果形成报告,应用于市场活动中;4、思维活跃,有创新能力和沟通能力,责任心强。应聘市场专员请将简历发送至邮箱:marketing@cng.com.cn邮件主题:应聘岗位+姓名+电话视频视觉包装招聘人数:2人工作地点:北京职位描述1、根据项目运营目标及产品内容剪辑包装视频,包括画面剪辑、合成调色、基本特效、声音处理、音乐及字幕特效等。同时独立完成视频封面、内页视觉等平面设计与视频平面包装工作。2、对视频成片有风格多元化的创新思路。兼具平面设计审美与创意能力,保障视频视觉包装整体风格统一。3、与团队协同完成视频中包装部分的制作与渲染,完成领导交办的其他工作。任职要求1、本科及以上学历,3年以上相关工作经验,影视编导专业或有相关从业经历者优先。有平面设计、视觉包装实操经验者优先。2、思维活跃,涉猎广泛,具有良好的沟通能力和应变能力,对地理、景观、旅行、摄影等领域有创作热情;拥有良好的艺术感觉和审美能力,有较强的创意和美学领悟力。3、精通达芬奇、Premiere、After Effects等主流后期制作软件,对视频节奏、镜头处理、配乐与色彩有较强的把控能力,熟悉视频拍摄及后期制作全流程。4、具备以下能力者优先考虑:3D制作(如Blender、C4D等)、MG动画制作、基础数据分析能力。应聘视频视觉包装请将简历发送至邮箱:zhaopin@cng.com.cn邮件主题:应聘岗位+姓名+电话微信编辑实习生招聘人数:2人工作地点:北京职位描述1、协助编辑完成官方微信公众号的选题策划、图文编辑排版等;2、协助编辑撰写微信公众号稿件,确保语法规范、逻辑通顺、事实准确,无错别字。任职要求1、本科或硕士在读,地理相关专业优先;2、具有较高网感,了解中国国家地理官方微信公众号,能有针对性地挖掘、跟进热点事件背后的地理知识,独立撰写文章,曾在知名平台撰写过出色作品的优先(请附案例);3、责任心强,思维敏捷,创意独特;4、每周到岗不少于4天,可稳定实习2个月及以上,实习结束后获得相应的实习证明。应聘微信编辑实习生请将简历和作品发送至邮箱:cngweixin@cng.com.cn邮件主题:应聘岗位+姓名+电话视频编辑实习生招聘人数:2人工作地点:北京职位描述1、协助编辑挖掘地理、自然、景观、旅行类优质话题,配合选题梳理与资料汇总等基础工作;2、配合团队完成账号基础运营辅助工作;3、完成领导交办的其他工作。任职要求1、本科及以上在读大学生,地理、动植物、生态、旅游管理等相关专业优先,对地理科普内容有浓厚创作热情者可放宽专业限制;2、具备基础文案撰写能力,有校园新媒体运营、视频脚本创作、短视频拍摄等相关实践经验者优先;3、思维活跃、知识面宽泛,拥有良好的沟通协作能力与临场应变能力,做事认真细致、执行力强;4、熟悉主流短视频平台,了解平台内容规则与用户喜好,对自然、地理类热点话题有基本敏感度;5、热爱地理、景观、旅行、摄影领域,愿意主动学习新媒体内容运营相关知识,能快速适应新媒体工作节奏。6、每周到岗不少于4天,可稳定实习2个月及以上,实习结束后获得相应的实习证明。应聘视频编辑实习生请将简历和作品发送至邮箱:zhaopin@cng.com.cn邮件主题:应聘岗位+姓名+电话我们鼓励在岗位上垂直深耕也鼓励跨界创新邀请你一起来挖掘中国国家地理的多种可能性杂志社为学习型企业,氛围好虽然工作压力不小但也会收获不一样的经历、相遇有趣的同事请在您的简历中体现:学习经历、工作经历、特长、个人近照、联系信息以及其他您认为可以体现您的优势的内容如初选通过我们将通过电子邮件的方式与您联系中国国家地理新媒体期待您的加入! 文章原文

1 2 3

破大防,新疆人你们背着我吃的也太好了吧?!

听说最近天热了,大家胃口不好?这句话在新疆不错存在的!大美新疆,从不缺美食,总是这个还没吃完,又种草了下一个。奶皮子酸奶刚挂上勺子,吊干杏的甜又直冲天灵盖;刚咬一口流心奶疙瘩,转头又盯上了冰镇的无花果……求求新疆美食别再卷了,吃不过来,根本吃不过来!本周二,蹲住果壳直播间,新疆原产地直发的几十种好吃的,带你一次性解锁所有隐藏款——👇马上预约👇果壳寻味原产地好吃到令人丧失理智的新疆美食我!来!了奶皮子、奶雪糕、鲜奶……有的!各种果干、甜品……有的!时令新疆瓜果,有的!01 不加一滴水的牛奶雪糕 / 虽说奶香与清爽不可兼得 /这支牛乳冰淇淋的口感,怎么和别的牛乳冰淇淋不一样呢(太美味了吧)浓郁,脑子里立马浮现出来的词语就是浓郁。绵密扎实的膏体丝滑融化,浓如奶油的香气充斥口腔。如果是拍广告的话,此时应该迎面吹来一阵风才能表达我此刻的感受~它豪横地用了 60%以上新疆牛乳制成、不加一滴水、里面坚果、果干巨多的冰淇淋(除了酸奶口味外)。还没有试过的友友们,一定要尝一尝,相信我,你会爱上的!定睛一看包装:非常新疆特色、复古、从出生就没变过的包装纸上,赫然印着60%以上新疆生牛乳含量!(酸奶除外)配料表上,牛乳、鸡蛋、果肉、白砂糖,以及一些必要的调节剂。嚯,这冰淇淋能不好吃吗?再看看我们到楼下超市,冰淇淋柜里随手拍的配料表🤷‍♂️⬇️(均价全部是 7~8 块的)生牛乳少不说,还有各种着色剂、防腐剂……真的我至今都很嫉妒新疆人民环境美如仙境遍地帅哥美女就算了,水果和奶制品还是作弊一样的美味啊啊啊啊啊!新疆地处国际公认的黄金奶源带(即南北40°-50°),草原地域辽阔,牧草丰茂,出产的奶制品质量上乘,那是妥妥的奶中“顶流”!而且价格划算得飞起!我爱新疆人民!实惠是一方面,好吃是一方面,这个冰淇淋还有一个让人难以拒绝的诱惑:热量也不算高黑加仑:182kcal核桃:222kcal酸奶:126kcal鲜奶:107kcal吃一支跟喝了一杯牛奶的热量差不了多少~一杯200g的牛奶热量大约130kcal新疆雪糕是真的好吃!但是如果从新疆发货,运费可能差不多要雪糕一半的价钱了!所以牧吉采用从新疆生产完全程冷链到全国5个仓,再发到各地的方法,全国大部分地区除了偏远地区以外,都能够实现新疆雪糕自由!牧吉,一个扎根新疆的本土品牌。这是一个这和四川的新希望,重庆的天友,西安的皇瑰类似:在外地可能不出名,但是在当地是这个👍想尝尝新疆风情的朋友,来这么一支新疆鲜奶冰淇淋就很不错!今天给大家带来的鲜奶雪糕一共有 4 种口味,都很好吃!🥛 原味鲜奶:纯粹奶香,浓醇厚韵 只能说,不愧是当家“明星”。鲜奶口味的每一口都是纯粹的享受。质感如同奶油丝滑,在口中慢慢融化时香气四溢,又满足也没有负担……别看它颜色偏奶黄,得是生牛乳含量高,加上鸡蛋的加持,才会这样哦。一支炫完,甜而不腻的幸福感直冲天灵盖——这是纯粹的童年味道,闭上眼都能尝到牧场青草的气息。🍇 黑加仑鲜奶:果肉炸弹 头一次吃到被果肉塞爆的雪糕~整支雪糕满满的黑加仑果肉,而且每一颗都是很大颗粒的那种,超舍得用料啊在此之前我根本想象不到在鲜奶冰淇淋里塞满满的大颗果干会有这么美妙~黑加仑提供果肉的缠绵和葡萄籽的清脆口感,混合在冰淇淋中,简直像是在品味一场精致的法式甜点。 🌰 鲜奶核桃仁:香浓独特 另外一款加料狠的,是鲜奶核桃的。雪白的鲜奶外衣下,藏着满满的大颗新疆和田核桃仁,料足看得见。一口下去满是脆脆的核桃仁,浓郁的坚果香让人瞬间上头,这口感,会颠覆你对雪糕的认知~ 🥛 经典酸奶(额外加赠):西域风情,酸甜沁爽 这个也是蛮惊艳的口感,化了就是一杯新疆酸奶,给你“酸奶+冰淇淋”的双倍快乐~口感丰富,酸味和甜味在口中交织,带来一种微妙的平衡。每一口都像是在品尝新鲜的酸奶,却又有冰淇淋的冰凉畅快,是健康与美味的结合。02 新疆小红杏 / 一年只等你20天的雪山甜果 /纯甜党,你的强来了。新疆是全世界有名的“水果王国”——阿克苏的苹果、吐鲁番的葡萄、哈密的甜瓜……随便挑一个出来都能震慑天下吃货。但今天要说的这个,是新疆的“隐藏款”宝藏水果。小红杏,也叫吊干杏,在新疆已经生长了两千多年。每次收到小红杏的样品,整个快递架都会被杏香环绕,隔着厚厚包装,杏香就疯狂往外冒,不仅香,更是甜到没对手。随便测测糖度都能到26.7度,放几天轻松飙升到30度以上。比新疆经典的哈密瓜、西州蜜还要甜出10到15度。轻轻掰开一颗,果肉已经被抹上一层蜜色,迫不及待塞进嘴里,果皮的爽脆、果肉的软糯亲密地混合在一起,不过几秒便消融于唇齿间。聚拢的蜜香瞬间扩散到口腔每个角落,缠上每一条味觉神经。吃几颗下去,人都有点“醉”了。更妙的是,小红杏能给你双倍的快乐。吃完果肉,杏仁核别急着吐,找到合适的位置一咬就开——白玉一般的杏仁温润酥脆,带着丝丝奶味的新鲜滋味。小红杏这辈子只生长在一个地方——中国新疆。有人想移栽到别处,它却怎么都不愿发挥本有的滋味。我们合作的果园位于南疆阿克苏托木尔峰雪山脚下的戈壁滩上,昼夜温差高达20度,日照超过16个小时。这里就像世外“杏”源,没有工业污染,每年三月杏花开放,十里之外都能闻到沁心的花香。小红杏一年只有20天的尝鲜期。刚刚开园上市,正好能发货——错过这几天,就要等明年了。03 新疆塔城奶酪包 / 满满都是料 /塔城奶酪包好吃可不是我一人说了算的,一上架就遭疯抢,更是收获了大家的一致好评。本所掐指一算,估摸着大家又馋这口儿了(其实是自己也想吃了),于是决定再给大家开一波活动价!上次买了觉得好吃的,可以趁此机会再回购一波了。上次犹豫没入手的,看了大家的反馈也可以放心冲了!奶fufu的奶酪包,松软的面包与香浓柔滑的奶酪馅结合,就已经足够吸引人了。更别说使用新疆牛奶、添加了新疆干果的新疆限定版奶酪包了!这款面包来自我国的边疆塔城,地处新疆北部,也是中俄贸易的一个重镇。在这里,俄罗斯的糕点文化深入影响了塔城当地的饮食风格。俄罗斯手工传统面包在塔城非常出名,其中这款奶酪包,就是塔城妈妈们拿手的作品。正因如此,塔城奶酪包,在奶酪包的基础上,又汲取了俄罗斯的面包制作工艺。并将黑加仑、蔓越莓、核桃仁等加入内馅中,既保留奶酪的香甜,吃起来又不会过分甜腻,同时又让口感丰富了不止一个level。这次的奶酪包,出自塔城实体面包店,面包店老板在乌鲁木齐也有分店,本地人也可以直接到店购买!和我们合作,为的就是让无法亲自前往新疆的吃货们,也都尝尝这塔城的传统美食!乌鲁木齐的线下店升级版的奶酪包,用料制法上更讲究了!两次和面、两次投料、三次醒发制作烘烤,并增加了面包中鸡蛋牛奶的用量,如此制作出来的面包体口感松软,能吃出酵母面包的自然香味~多吃也不噎!这次奶酪夹层里的奶酪肉眼可见的厚实,几乎每一口都有料,吃起来完全不单调!升级款的奶酪是偏湿润的那种,入口如奶油般丝滑,但又不失奶酪专属的浓郁奶香,而且一块吃完也完全不腻!同时弱化了奶粉的存在感,这回不会乱掉渣了!开盖就能闻到厚重的奶香味,圆滚滚的外形乍看平平无奇,实则夹着满满奶酪,是只要吃上一口就足以让奶酪爱好者癫狂的味道!厚厚的奶酪叠加干果的香甜,紧接着奶酪浆在口中四散开来,分分钟被这浓郁的奶香俘获,回味无穷!本周二,蹲住果壳直播间,新疆原产地直发的几十种好吃的,带你一次性解锁所有隐藏款——👇马上预约👇果壳寻味原产地好吃到令人丧失理智的新疆美食我!来!了奶皮子、奶雪糕、鲜奶……有的!各种果干、甜品……有的!时令新疆瓜果,有的! 文章原文

人类最莫名其妙的底层代码:遇事不决向左拐

或许你从来没注意过这件事。去超市买东西,推着购物车拐了个弯,沿着货架转一圈出来。你觉得自己在随便逛,但如果有人从天花板往下看,你可能在走一个逆时针的圈。去公园散步,没人牵你(你可能牵着狗),沿着湖边走一圈回到原点,通常也是逆时针。田径场上全世界的运动员逆时针跑;滑冰场上所有人逆时针滑;甚至重金属演唱会上几千人挤在一起甩头扭动,形成一个巨大的人体漩涡,还是逆时针的。上帝不掷骰子,但人类似乎喜欢逆时针运动。2026年6月,西班牙纳瓦拉大学的物理学家伊尼亚基·埃切韦里亚-瓦尔特(Iñaki Echeverría-Huarte)和来自中国、日本、西班牙的合作者,在《自然·通讯》上发了一篇论文。这项研究历时数年、跨越两个国家,为此动用了几百号人、做了多组实验,就为了搞清楚一个问题:人为什么喜欢逆时针行走? 他们的工作,观察走路的人 这群科学家平时的工作就是看人走路。当然他们不是看谁走路顺拐,而是观察一群人怎么走,这在专业上叫“行人动力学(Pedestrian dynamics)”。这套学问简单而言,就是研究人群的行进模式。比如在拥挤的步行街上,迎面走来的两股人流会自动分成几条道,同方向的人聚在一起,没人指挥没人商量,从天上往下看整齐的行人队伍就出现了。再比如在一扇窄门前面,人群会自动形成拉链一样的交替通过,左边过一个右边过一个,比排成一队从中间挤快得多。行人动力学(Pedestrian dynamics),就是研究人群的行进模式丨Pixabay这些都是行人动力学中的经典案例。研究这些现象听起来不像什么了不起的学问。但你想想,在地铁站、机场、商场、广场,全世界有几十亿人,每天都在跟别人擦肩而过,都在做着避让和选择,都在不知不觉中参与着某种巨大的集体运动,去探索这些运动里藏着的规律似乎也挺有意思。有人在研究怎么治癌症,有人在研究怎么上火星,有人在研究暗物质和引力波。然后有这么一小群人,他们研究的是人怎么散步、怎么拐弯、怎么在人群里找到自己的路。逆时针的问题就是这么被发现的。几年前有人注意到,把一群人关在圆形场地里让他们随便走,他们会慢慢形成一个逆时针的旋涡。对此,当时有几种潜在的解释。第一种,右利手假说。世界上九成的人是右撇子,有研究发现右撇子走到墙跟前习惯往左转。一群右撇子关在圆形围栏里,每个人遇到墙都左转,转着转着就逆时针了。第二种,避让假说。在大部分文化中,两个人迎面走来,大多数人本能往右让。这个习惯在圆形空间里累积起来,会把人群推向逆时针。第三种,社会规范假说。田径赛道逆时针,运动会逆时针,也许人们从小耳濡目染,身体记住了。听起来都合理。于是伊尼亚基和他的同事们决定一个一个验证,结果发现事情并非如此。 朋友们,走起来在西班牙,他们先测试了50个志愿者的转弯习惯,也就是让他们走到墙前再180度折返,记录他们是往左转还是往右转。然后精心分组,比如有的组全是右转的人,有的组全是左转。随后,在一个半径五米的圆形场地,这些参与者会按事先分好的组别进入,自由行进。研究者引入了一个叫做“集体极化参数”的量来衡量旋转方向。简单说就是算每个人的移动速度方向跟他绕场地中心的切线方向有多一致。大于0就是逆时针,小于0就是顺时针,等于1就是所有人完美同步逆时针转圈。结果所有实验组的都稳定在0.2左右。不管右转人群占百分之多少、不管人多人少,他们都偏向逆时针转。全是右转者的组,逆时针;全是左撇子的组,逆时针。的概率密度分布全部向正值偏移,几乎没有小于零的时段。人群规模越大分布越窄,也就是说人越多逆时针越稳定,而个体的转弯偏好对宏观人群流转倾向几乎没有影响。所以,第一种解释“右利手假说”被推翻。然后实验转移到了日本。日本人的习惯跟西班牙人截然不同,这里人们靠左走,迎面相遇往左让,双向人流靠左分道。如果避让方向决定旋转方向,那么日本人应该顺时针。研究团队先通过问卷确认了日本受试者的左侧避让偏好,然后在东京大学搭了半径四米的圆形场地,让39个日本参与者进行类似的分组漫游。结果也都是正的。日本人也是逆时针地走。大洋两岸、不同的语言、不同的文化习惯,但人群的旋转方向却一样。不同实验场景的瞬时抓拍,图中橙色线条代表行人过去2秒的运动轨迹,红色圆点为行人当前位置。a西班牙密闭空间内行人无规则运动;b西班牙校园操场青少年无规则运动;c日本密闭空间内行人无规则运动丨[1]第二种解释避让假说,也不对。然后他们分析了日本一所幼儿园的数据。因为孩子们还没太经过文化习惯熏陶,理论上他们的行为更贴合本性。于是一群5岁的孩子在教室里自由跑动,场地对称,无人干预。结果显示他们的平均极化稳定高于0.7。分布峰值接近等于1。几乎所有孩子同步形成完美的逆时针涡旋。5岁的孩子没深入学过社会礼仪、不知道田径比赛规则、更不知道驾驶汽车靠哪边开,但身体已经替他们选好了方向。第三种解释社会规范假说,仍然不成立。研究团队还补充了一个社会规范的问卷调查。让168个大学生评估觉得自己会朝哪边走、大多数人会朝哪边走、别人期望你朝哪边走。按照社会规范理论,如果存在统一的逆时针默契,大多数人应该三个问题都答逆时针。调查问卷中的一个问题:“你会选择往哪边走?丨[1]结果近40%的人三道题全选了顺时针,全选逆时针的不到20%。如果说存在什么社会规范的话,它指向的方向是顺时针,跟实际观测到的逆时针完全相反。脑子说顺时针,脚说逆时针,脚赢。至此,所有人类群体层面的解释全部排除。最后伊尼亚基设计了一个孤独的实验。209个参与者一个接一个地走进一个六边形围场,场地单边长4.6米,每次只有1个人。没有同伴也没有观众,空荡荡的场地可能只回荡着自己的脚步声。走之前,这些参与者被逐一仔细测定了利手、利足和主导眼(也就是大脑视觉更依赖的那只眼睛),然后209人走的209条轨迹被一一分析。结果发现,一个人独自走路,没有任何社会因素、没有任何互动,身体本身就往逆时针偏。无论是按利手分组、按利足分组、按性别分组、还是遮不遮右眼,所有你能想到的身体不对称因素全部跟逆时针偏向无关。一些受试者的完整运动轨迹丨[1]人群整体的行动构成逆时针旋涡,每个个体也倾向逆时针散步。 我们不知道真正的原因 能排除的全排除了,不是利手、不是利足、不是主导眼、不是性别、不是文化、不是社会规范、不是人跟人的关系。那为何如此呢?论文原话:“The lack of an explanation for the origin of such individual biases opens new avenues for future research aimed at unravelling their biological or neurological grounds.(我们尚未明确该个体偏向的神经、生物底层成因,为后续研究留下空间)”这句话的演绎就是“我们没搞懂”。以前有实验让人蒙着眼走直线,没有一个人能走直,每个人都会偏,画出一道弧。研究者怀疑这跟前庭系统有关,内耳深处那个负责平衡和空间定位的器官,也许天生存在左右感知上的细微偏差,你自己察觉不到,但走路时它一直在悄悄把你往逆时针方向拽;也许是大脑两半球在运动控制某一层上的不平衡。有实验让人蒙着眼走直线,没有一个人能走直,每个人都会偏,画出一道弧丨图虫创意不只是人,各种生物都有自己的偏好。蚂蚁探索新巢穴倾向于左转;虎皮鹦鹉在两个等宽通道之间有固定的侧向偏好;鱼群会自发形成旋涡在集群和盘旋之间切换;蝌蚪群绕圈游泳帮助它们更高效觅食;行军蚁有时陷入死亡漩涡首尾相接转圈转好几天直到累死。从蚂蚁到鹦鹉,从蝌蚪到鱼群,从五岁的日本孩子到二十多岁的西班牙青年,他们自由散步就会沿着一个方向转圈。DNA双螺旋永远右旋。蛋白质中的氨基酸几乎全是左旋。藤蔓右转攀爬,海螺的壳顺时针生长。北半球的气旋逆时针,南半球相反。从太阳系北极俯瞰,行星同向绕日,银河的旋臂向同侧拖曳。中微子唯有左旋才参与弱力,正因如此,物质赢了反物质,你我才在。宇宙并非对称。万物各有因由地在某处偏了一下,从此朝着这个方向漫步、旋转。参考文献[1]Echeverría-Huarte, I., Feliciani, C., Shi, Z., Nishinari, K., Sánchez, A., Garcimartín, A. & Zuriguel, I. Individual locomotor bias drives counterclockwise motion in pedestrian crowds. Nature Communications 17, 4869 (2026). https://doi.org/10.1038/s41467-026-73713-w[2]Silverberg, J. L., Bierbaum, M., Sethna, J. P. & Cohen, I. Collective Motion of Humans in Mosh and Circle Pits at Heavy Metal Concerts. Physical Review Letters 110, 228701 (2013). https://doi.org/10.1103/PhysRevLett.110.228701作者:圆的方块编辑:黎小球封面图来源:Pixabay本文来自果壳,未经授权不得转载.如有需要请联系sns@guokr.com点个“小爱心”吧 文章原文

花一两百洗牙,结果被一杯咖啡毁了

是谁,每天早上不灌一杯冰美式就睁不开眼,下午不点杯奶茶就感觉工作没有灵魂?日子一久,猛然发现——牙齿好像偷偷“上了色”:牙缝里藏着若隐若现的咖啡渍,门牙上蒙着一层淡淡的奶茶黄……图源:图虫创意于是——别人大笑:哈哈哈哈哈哈哈哈😁你大笑:慌忙捂嘴,生怕露出尴尬黄牙🤭别人涂口红:唇红齿白,明艳动人😬你涂口红:显得牙更黄,气质也掉线😓也曾心动想去做冷光美白,一问价格——好家伙,一次好几千,只能维持1-2年!关键做完那叫一个酸爽,做过的朋友跟我说:吃饭痛、喝水痛、连呼吸都痛,可千万别去遭那罪!网上那些不靠谱的小妙招就更别提了!什么老陈醋漱口、牙膏蘸盐、用小苏打+柠檬汁刷牙……结果牙没变多白,倒是酸得连西瓜都不敢啃😣。其实,想要牙齿白,真的不必那么拼、那么痛、那么贵。你需要的,只是一支真正懂你需求,能把咖啡渍、奶茶渍、烟渍等一天天、一点点、温柔带走的牙膏。而这样的牙膏,真的被你等到了!就是我们实测能美白去渍的——PEARL DROPS 倍洁丽珍珠牙膏。如果你天天都有好好刷牙,牙渍还不为所动,真心劝你换成它!这次一共给大家带来了2款:即效亮白小蓝V、炭能清新小黑V,2款都有美白去渍的功效,不同的是——小蓝V 去除外源性色斑的美白效果更温和(80g/支);小黑V 额外添加了PAC吸色因子,清洁效果更好(80g/支)!品牌方提供,两款都有美白去渍功效今天还准备了容量更大的蓝管:成分与小蓝V的配方成分一致,区别仅在于外观及规格设计——小蓝管为100G大容量装,适合家庭共享或长期使用,性价比也更高!果壳实拍为了实际测试它的去渍效果,我们早早发放了试用样品,并坚持每天早晚使用两次,经过近一个月的试用,结果让人非常惊喜!自己截图不整虚的,咱直接上对比图来感受一波儿变化👇⭐️试用代表一:日均2杯咖啡起步的运营同事,使用小蓝V牙膏。果壳实拍,实际使用效果因人而异⭐️试用代表二:烟渍、茶渍、咖啡渍集合的男同事,使用小黑V牙膏。果壳实拍,实际使用效果因人而异⭐️试用代表三:对牙膏要求比较高,细节控的女同事,使用小蓝V牙膏。果壳实拍,实际使用效果因人而异倍洁丽这个品牌虽然在国内属于小众品牌,其实人家可是英国知名品牌,光研究牙齿美白这件事就已经坚持了57年,可想而知,是真的好用!这次带来的两款都是它家的人气热卖款,还是英国原装进口,实打实的好口碑。品牌方提供如果你正在为牙渍头疼,或者之前试过各种方式去牙黄,依旧不满意,不妨换成倍洁丽再试试!我们还谈来了巨划算的福利价—— ✅组合1:小蓝V*2支,官方153元,我们直接砍到两位数,只要98元!✅组合2:小黑V*2支,官方156元,我们仅98元!✅组合3:小蓝V*2+小黑V*1,到手仅需128元!✅组合4:小蓝V*2支+小黑V*2支,官方225元,我们仅178元!✅组合5:小蓝V*2支+蓝管*2支,官方235元,我们仅178元!(性价比最高的一个组合)爱喝咖啡、奶茶的,喜欢抽烟的,我建议你直接入手4支组合装——小蓝V*2支+小黑V*2支or小蓝V*2支+蓝管*2支四支到手仅需178元!👇戳图购买👇1.物理摩擦美白:通过珍珠岩等微粒给牙齿做抛光,把牙渍都打磨掉。2.锁白因子:让牙齿表面形成一个保护盾,防止色素沉淀和附着。3.含氟防龋齿:坚持使用,牙齿越来越健康。想要拥有一口健康白牙的,快来试试吧~快速白牙还不伤牙怎么做到的?一般来说,美白牙膏的原理有以下几种:① 物理摩擦掉色斑类似于用打磨笔卸掉美甲,通过物理摩擦去除牙齿表面的外源性着色,如咖啡渍、茶渍、烟渍和牙菌斑。② 化学溶解/漂白通过氧化反应分解色素分子,适合轻度外源性着色。但起效相对较慢,成本也较高。③ 利用光学效应视觉上达到美白效果在牙膏中添加蓝色Covasorb或类似成分,利用光学互补色原理,蓝色覆膜可以中和牙齿的黄色调,从而即时“显白”。效果像美颜滤镜,但漱口后会打回原形。果壳实拍综合来看,物理摩擦去除外源性污渍的效果好、速度还快。所以市面上不少牙膏都会用摩擦剂来白牙,不过有的摩擦剂颗粒大,可能损伤牙釉质。长此以往,牙齿变薄、脆弱酸软,牙龈萎缩、牙周敏感,得不偿失……倍洁丽这两款牙膏都选用了纯物理摩擦的方式,且摩擦剂是珍贵的珍珠岩,不仅来自全球知名的珍珠岩开采商IMERYS,还经过了细腻的打磨,和一般的物理摩擦剂相比,拥有更好的清洁力和更低的磨损。果壳实拍要知道,倍洁丽不仅用了珍珠岩,还在小黑V中添加了PAC吸色因子(炭粉),这玩意儿厉害就厉害在——能深入牙缝暗角,把茶咖色素掰开了、揉碎了,一点点瓦解!果壳实拍值得一提的是,还足够温和!这是因为它把RDA磨损值调到了一个黄金值!既不会太高损伤牙齿,又不会太低没效果,所以用起来超舒服~难怪3周就能白4个色度!讨厌的咖啡渍、浓茶渍、奶茶渍、酱油渍、烟渍等都能轻松去除,实力杠杠滴~品牌方提供,实际使用效果因人而异果壳实拍,实际使用效果因人而异专研锁白因子预防牙渍,不返黄像这种外源性的色斑,其实都是没有及时漱口、刷牙慢慢沉积下来的。如果有一种方式能帮助预防色素沉淀,岂不是事半功倍?倍洁丽还真做到了!果壳实拍它专研出一个锁白因子——三聚磷酸五钠+三聚磷酸五钾,这俩会形成一层致密的“牙渍防护膜”,相当于给牙齿穿上了“隐形防护衣”!当你喝完咖啡,色素想“落户”在牙齿上时,会发现表面滑溜溜的,根本站不住脚,直接谢绝入住、即刻清退~果壳实拍还有对照组实验验证其效果,一整个踏踏实实。氟添加量为0.13%科学预防龋齿,口气清新光有美白还不够,牙膏的本职工作清洁和防龋也得做好!添加行业标准含氟量:1300PPM,能强化牙釉质,帮助预防龋齿,增强牙齿抗龋的能力。果壳实拍每次用它刷牙都觉得是一种享受!它的清新感,不是那种直冲脑门的清凉,而是像晨间山谷的风,温柔地唤醒每一颗牙齿。刷完牙后,呼吸间都带着一种自然的淡雅香气,仿佛给口腔做了一场清新SPA。果壳实拍记住千万别蘸水,干刷才是解锁它美白实力的正确方式。低泡配方,膏体能更细腻地贴合齿面,把那些顽固的黄气、污渍一点点“摩擦”掉!果壳实拍牙膏盒上还有一张牙齿色阶卡,能让你直观对比到牙齿白度的变化!坚持用一段时间,你会发现:牙齿就像被抛光打磨后的贝壳一样光滑柔亮,连笑容都变得更自信了~果壳实拍两款牙膏怎么选?小蓝V 去除外源性色斑的美白去渍效果更好;小黑V 额外添加了炭粉,清洁效果更好!如果是初次使用,更看重美白实力,建议入手小蓝V;如果想美白同时深入清洁牙缝,可以选择小黑V;当然,也可以选小蓝V+小黑V组合装,早上用小蓝V焕亮,晚上用小黑V深入清洁~果壳实拍,两种膏体对比今天还给大家带来了容量更大的蓝管:成分与小蓝V的配方成分一致,区别仅在于外观及规格设计——小蓝管为100G大容量装,适合家庭共享或长期使用,性价比也更高!我们准备了超多组合,还谈来了巨划算的福利价—— ✅组合1:小蓝V*2支,官方153元,我们直接砍到两位数,只要98元!✅组合2:小黑V*2支,官方156元,我们仅98元!✅组合3:小蓝V*2+小黑V*1,到手仅需128元!✅组合4:小蓝V*2支+小黑V*2支,官方225元,我们仅178元!✅组合5:小蓝V*2支+蓝管*2支,官方235元,我们仅178元!(性价比最高的一个组合)该优惠价格仅在6.20之前能享受,有需求的抓紧下单!爱喝咖啡、奶茶的,喜欢抽烟的,我建议你直接入手4支的组合装——小蓝V*2支+小黑V*2支or小蓝V*2支+蓝管*2支四支到手仅需178元!👇戳图购买👇End策划编辑|小森科学审核|嗷克立林内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-wscgoods/detail/3eu3uekz741t05m?dc_ps=3930474889051524104.200001 文章原文

多睡一小时等于少吃一碗饭?

管住嘴、迈开腿,坚持了两周,体重纹丝不动。你开始怀疑自己是不是天生易胖体质,是不是新陈代谢太慢,是不是努力还不够。其实,可能问题不在你,而在于你的减肥方案漏掉了一个关键变量:睡眠。2022年,芝加哥大学睡眠中心在权威医学期刊《美国医学会杂志·内科学》上发表了一项研究。他们招募了80名习惯性睡眠不足6.5小时的超重成年人,一组通过行为指导将睡眠延长至8.5小时,另一组维持短睡眠。两组都可以随意吃、随意生活,没有饮食限制。四周后,睡眠延长组的参与者,每日热量摄入自然减少了平均270大卡——相当于少吃了一个大鸡腿。没有节食,没有意志力对抗,身体自己就少吃了。研究人员推算,若这种效应长期维持,仅靠多睡这一条,三年内可能减重约12公斤。这套系统有两个核心激素:胃饥饿素和瘦素。胃饥饿素向大脑喊“我饿了”;瘦素告诉大脑“能量够了,可以停了”。睡眠不足时,这套系统会被同时打乱:胃饥饿素升高,让你更容易饿;瘦素下降,让你对饱腹感的感知变迟钝。这是双重打击——既饿得更快,又不容易觉得饱,热量自然就超标了。更麻烦的是,睡眠不足还会“劫持”你的大脑。有研究发现,睡眠不够的人,大脑中负责奖赏和渴望的区域会异常活跃,本能地驱使你去吃零食,而对蔬菜水果兴趣缺缺。你以为是自己在选食物,其实是被睡眠剥夺扰乱的大脑在替你选。芝加哥大学另一项研究发现,在节食减重期间,睡眠充足的人减掉的体重中,超过一半是脂肪;而睡眠不足的人,减掉的大部分是肌肉和水分,脂肪消耗比例只有约四分之一。你辛苦少吃多练,减掉的却是维持代谢的肌肉,而不是该减的肥——代谢越减越慢,体重越减越难,这才是很多人越努力越挫败的真正原因。还有研究指出,哪怕只是一晚睡眠不足,第二天静息能量消耗就下降约5%,餐后消化消耗减少约20%——身体进入节能模式,你努力多烧的那点热量几乎全被抵消。判断睡眠是否充足,可以观察这几点:早晨醒来神清气爽,而不是反复挣扎、不想睁眼?白天能保持专注,还是思绪飘忽、走神?下午三四点突然特别馋甜食或碳水?这些可能是睡眠不足的信号之一,当然也可能有其他原因,但如果你同时中了两条,就要认真对待了。记住,睡够觉,可能是体重管理里性价比最高、也最容易被忽略的那一张牌。以上内容来自得到App《尹烨·健康参考》,如果你也想拥有一份实用的健康指南,欢迎订阅学习。尹烨·健康参考得到课程 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/tj4o6SyTAU

一个漏掉七成患者的AI,为什么可能比“全找出来”更有用?

‍‍‍最近,有一篇医学论文,摘要里说,在这个项目设定的阈值上,AI只找出了27.7%的结直肠癌患者,也就是漏掉了七成以上。要知道,放在任何AI评测里,只找到27.7%的患者,这个成绩都很难看。这是位于美国宾州的盖辛格医疗系统做的一个项目,AI从来不负责诊断患者的病情,它只回答一个很现实的问题:护士时间和肠镜名额都有限,这周先联系谁?接下来,请得到AI学习圈主理人快刀青衣老师,来讲讲这篇论文。作者:快刀青衣来源:得到App《AI学习圈》这家医院从2019年开始用机器学习引导结直肠癌筛查。整个项目里,AI不管病情,它只负责找人。因为结直肠癌现在在全球都有非常成熟的筛查手段,难的是让逾期没查的人完成检查。他们医院系统里有大量逾期未筛查的患者,名单很长,护士和肠镜名额却有限,不可能挨个打电话催。我想咱们同学,只要在三甲医院做过CT或者肠镜的,都特别能理解。很多时候排个类似的检查,都要到半个月之后了。这个项目是怎么做的呢?他们把患者的年龄、性别和最近三年的血常规数据交给模型,算出风险分数。模型每周扫描大约450名逾期没来检查的患者,标出风险最高的11人,护士这一周就优先联系这些人。AI的任务到这里其实就结束了。护士拿到名单之后,先查病历,排除正在化疗、已经住院或已经去世等不适合联系的人,再以家庭医生团队的名义打电话。护士会告诉对方:你的筛查已经逾期,AI分析也提示你的肠道疾病风险高于一般人。如果患者同意,护士就在电话里把肠镜约好;三次没有接通,就改寄挂号信。在这个流程里,AI负责排序,人类护士负责解释风险、建立信任、处理顾虑和完成预约。模型没有跟患者说话,却决定了护士把时间花在谁身上。到了这里,27.7%这个数字就容易理解了。我和你解释一下,它说的是:在所有真正患结直肠癌的人里,模型只标出了不到三成,剩下七成多都漏掉了。为什么漏呢?因为要保证护士的时间和肠镜的名额,要是增加护士和肠镜名额的话,这个数字就很容易提升。另外,标记太多低风险的人去做肠镜,本身也有并发症的风险,所以宁可少标。但反过来看,它标出来的人很准。被这个系统标记的人去做肠镜,每100人能查出6个多结直肠癌;没被标记的人去做,100人里不到1个,相差七倍以上。一边漏得多,一边标得准,其实是同一个设计的两面,也就是模型宁可少标,也要把每周450人的名单压到11人,让护士打得完电话,医院准备的肠镜名额也接得住。那这套办法到底有没有效果?直接看整体数据,会得到一个很吓人的结果:被模型标记的人,两年内死亡率是12.1%,未被标记的人是7.9%。换句话说,被找到的人反而死亡率更高。这也说明很多时候,数据是个好东西,但也会被人任意打扮。如果只看死亡率,感觉这个模型都可以直接点名叫“柯南系统”了。其实原因并不神秘。因为模型本来就在挑选患者中最高风险的人,被AI标记组平均年龄67.3岁,未标记组是62.4岁,两组人的健康基础本来就不同。拿这两个组的死亡率直接比较,就像看到ICU死亡率高于普通病房,便认定ICU害人。问题是,ICU里面本来就是重症患者,普通病房可能仅仅是感冒而已。这个研究里,还有非常多反常识的数据,让人觉得有点儿不可思议。比如,被模型标记的人里,三个月内做了肠镜的只有11%,六个月内也只有16%。也就是说,即使进入了AI筛出来的重点外呼名单,最终真正完成肠镜检查的人,比例依然不高。我看到这个数据的时候,还是挺惊讶的。当然,这背后也有原因。论文里说,这些用户会进入护士的外呼流程。护士最多打三次电话;如果三次都联系不上,就会寄一封挂号信。不过,哪怕像我这样,因为骚扰电话太多、基本不接陌生电话的人,如果看到有人连续打了三次电话,又收到医院寄来的挂号信,一般也会考虑回拨过去。论文观察到一个更重要的结果:被列入外呼名单的那一侧,两年内死亡率下降了6.2个百分点,降幅43%。这个43%该怎么看?我的建议是,信方向,别抠数字。这毕竟不是严格的临床试验,而是对真实运营数据的分析,样本不大,误差范围也宽,真实降幅可能没有43%这么漂亮。但“确实降了”这一点,在统计上是站得住的。那命是怎么救回来的?论文给了一条线索:被标记进外呼名单的人,做上肠镜的时间平均提前了大约四个月。结直肠癌如果早发现,五年生存率超过90%;拖到晚期,只剩15%左右。对一些患者来说,这四个月,可能就是决定是癌症中期还是晚期的关键时间,因此异常珍贵。我还专门去找了几个相关的研究,正好解释了为什么电话要由护士来打。比如,一项发表在《内科学文献》上的随机试验,让自动语音系统给8万名健康计划成员介绍结直肠癌筛查,再让患者自己联系家庭医生。结果,接电话的测试组和对照组,筛查率分别是30.6%和30.4%,几乎没有差别。也就是说,哪怕信息送到了,用户也不会因为接到一个自动电话,就去做筛查。那为什么需要人类护士呢?另一项发表在《内科学年鉴》上的试验,把支持分成了几档:从常规护理,到自动寄送筛查通知和材料,到电话协助,再到护士全程导航。结果,两年内持续保持筛查达标的比例,常规对照组是26.3%,电话协助组是57.5%,支持最完整的护士导航组达到64.7%。啥意思呢?就是有人给你解释、协调、解决障碍,64.7%的人都会真的去接受检查。想想也是,我要是接到一个AI电话,让我去某某医院做个什么检查,我肯定会在心里说“骗子”。但如果一接电话,里面说自己是某某医院的护士,根据我之前的查血情况,建议我去做一个筛查,并提供流程支持,我大概率二话不说,拔腿就去。在这种需要高信任度的场景里,真正起作用的,不只是AI分析,还有背后的人。说到这里,我想起昨天接到的一通电话。我每天都会收到几十个AI骚扰电话,基本上已经练出了百毒不侵的肌肉记忆,能不接的电话全不接。但是昨天手机突然一个96110来电,我接起来,里面也是AI语音,一听就不是真人。它提醒我,前一天我接到的某个电话疑似诈骗号码,要注意防范,不要被骗了。你看,同样是AI语音,同样是不请自来的陌生来电,我的感受却完全不同。对于这条96110的电话,我一点儿都不觉得是骚扰。当然,AI语音效果还值得再迭代一下。那从骚扰电话到反诈电话,同样是AI电话,为什么给我们的感觉有这么大差别?什么样的AI电话会被信任呢?这个问题我还真是思考了一会儿。我的答案有三条:它认得你,它管得了这件事,出了状况还有人接手。这里,我也解释一下:“认得你”,意味着这通电话来自你的真实数据和风险,而不是一张买来的号码表。“管得了”,意味着它能直接推进解决,比如当场约好肠镜,而不是就给你念一堆材料,再让你自己找人。“背后有人”,意味着复杂问题出现时,有一个活人能解释、判断并承担责任。比如,上周我跟一个家电品牌报修的时候,本来是AI对话,说着说着,就发现AI的反应有点迟钝,我就说了句“转人工”,接着流程非常顺滑地就转过去了。这些都不是把AI话术训练得更像真人就能解决的。因为这里面需要数据分析,中间需要调动真实资源,最后需要有人接住,都是对真实世界的考验。 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/t2NB8agY2K

35岁以后,为什么很难交到真正的朋友?

人到中年,越来越重视友谊,却也越来越难交到真正的朋友。不是我们变得冷漠,也不一定是性格出了问题,而是时间、空间和生活结构都发生了变化:反复见面的机会少了,能够放下戒备、说真话的场景也更稀缺。研究发现,亲密友谊并不只靠“投缘”,它往往需要足够长的相处、持续出现的机会,以及某种更深层的相似与信任。理解这些机制,也许能帮我们放下自责:朋友变少,并不代表你不值得被理解。更重要的是,友谊并非只能等待缘分,它也可以从固定出现、重新联系、勇敢表达开始,被一点点重新创造。作者:李南南来源:得到App《得到头条》01过去一年,你交到新朋友了吗?先从一组数据说起。今年,社交平台Bumble发布了一份大规模调查。问题很简单:过去一年,你交到新朋友了吗?结果,52%的成年人回答:没有。一个都没有。这是因为人们不想交朋友吗?未必。比如,前段时间,美国退休人员协会AARP也发布了一份报告,覆盖的是30岁以上的成年人。结果发现,95%的成年人认为友谊很重要。这比2019年的数据还要高出5个百分点。换句话说,大家在心理层面越来越重视朋友,但现实世界里的朋友却越来越少。过去30年,美国报告自己“没有亲密朋友”的成年人比例,从3%涨到了12%,增长了三倍。研究者还给这个现象起了个名字,叫“友谊衰退”。咱们国内也有社交平台做过调研,将近60%的受访者说,自己真正的朋友不超过两个。注意,我们一直在说的都是“真正的朋友”。饭桌上那种张口就来的“大家都是朋友”“见面就是哥们”,通通不算。回到我们自己。假如你朋友一直很多,那么恭喜你。假如你觉得朋友少点反而好,你很享受这个状态,那么也恭喜你。但假如你的情况是,觉得朋友太少,想多交点真正的朋友,那么建议你看到最后。02交朋友的第一个基础条件,是时间有人可能会说,交朋友这个事不是全靠缘分吗?难道它还能有什么逻辑层面的方法?别着急,我们就从“缘分”这个概念说起。到底什么叫缘分?你可能听过很多诗意的、美好的、文学化的解释。但是今天我们换个角度,看看来自科学家的研究,看看交朋友到底需要哪些条件。这些条件集合在一起,也许就是我们说的“缘分”了。首先,交朋友的第一个基础条件,是时间。假如相处时间不够,两个人就算再怎么相见恨晚,也很难成为互相信赖的朋友。堪萨斯大学有位传播学教授,杰弗里·霍尔,2018年在《社会与个人关系期刊》上发表了一项研究,专门量化了友谊的形成条件。他的统计结论是,两个人从陌生人变成可以聊天的普通朋友,大约需要50个小时的共处时间。从普通朋友变成可以互相帮忙的好朋友,需要再加90个小时,累计大约140小时。从好朋友变成无话不谈的亲密朋友,总时间要超过200小时。200小时是什么概念?假设你每周跟某个人见一次面,每次2个小时,那么你们从陌生人变成亲密朋友,大概需要两年的时间。而对一个35岁的人来说,这是一个巨大的刚性约束。不是你想不想的问题,而是你的时间结构不允许。工作、家庭、通勤、孩子,已经把日程排满了。有人可能会说,不对啊,为什么非要强调工作之外的时间,难道跟工作中的同事就不能成为朋友吗?不是不能,只是,概率很低。再强调一遍,我们说的是真正的亲密朋友。而在工作中交到这样的朋友,至少理论上很难。社会学家丽贝卡·亚当斯,有一套被反复引用的交友前提框架。按照这套框架,友谊的形成需要同时满足三个条件。第一,近距离接触。这点同事确实满足,我们跟同事相处的清醒时间,甚至超过家人。第二,非预谋的,反复发生的碰面。你看,这点就是有难度的,必须是非预谋的,而上班这个事是早就计划好的,它不具备偶然性。第三,一个让人能放松警惕的,说出心里话的环境。这最后一条,在很大程度上限制了同事成为亲密朋友的可能性,毕竟这样的公司是有限的。从这个角度看,假如你在同事里交到了这样的朋友,那么他绝对值得你加倍珍惜。03大脑相似、气味相投有人可能又会说了,难道只要有这些环境,只要反复见面,两个人就一定能成为朋友吗?当然不是。前面这些,只能算是缘分的先决土壤。在这个基础上,还有很多附加条件。比如,大脑相似。你们的大脑要有更多的相似性,至少比你跟平均值之间的相似性要高。2025年,加州大学洛杉矶分校的团队,在《自然·人类行为》上发表了一项研究。他们找了一批刚入学的学生,这些人之间还不认识。在入学报到之前,让这些学生观看一段视频,然后记录他们观看视频时的大脑活动。一共观察记录了214个脑区。然后,8个月之后,研究人员再做调查,看看这批人里,谁跟谁成了朋友。结果他们发现,那些后来成为朋友的人,在入学前的那次实验里,观看同一段视频时的大脑活动,呈现出了高度的相似性。要知道,当初测量的时候,这些人互相还不认识呢。说白了,他们之间也许不是因为成为朋友才变得相似,而是因为相似才成为朋友。而且朋友之间不光大脑的相似概率更高,气味的相似概率也更高。2022年,《科学进展》上发布了一篇论文,来自以色列魏茨曼科学研究所。他们发现,假如两个同性别的人体味相似,那么他们对彼此的第一印象,会明显更好,也就是所谓的一见如故。而且研究者为了避免偏差,在对体味的采集、辨别、鉴定这些环节上,都做了特别的设计。比如体味辨别,研究者使用的是电子鼻,这是一种分析气体化学成分的仪器。两个体味化学成分接近的人,他们一见如故的概率就更高。没错,这就是所谓的气味相投。说到这,既然朋友之间很可能体味相似、大脑相似,我们就忍不住要追问一句,他们有没有可能压根就是失散多年的远房亲戚呢?还真有人研究过相关的课题。结论是,虽然未必是亲戚,但是也差不多了。2014年,耶鲁大学和加州大学圣地亚哥分校的联合团队,在《美国国家科学院院刊》上发了一篇研究,分析了1932个人的基因组,比对了150万个基因位点。他们发现,没有血缘关系的亲密朋友,平均共享约1%的基因变异。什么概念?这个相似度,相当于四代表亲,也就是共享高祖父母。而且更有趣的是,虽然你们在基因层面共享了1%的基因变异。但这并不意味着你们所有的基因都像。其中跟免疫系统相关的基因,朋友之间的相似度反而更低,甚至有互补的趋势。而免疫系统互补的人在一起,这个群体对疾病的防御力会更强。说白了,从免疫系统的层面看,越是真正的好朋友在一起,越不容易被疾病团灭。注意,说了这么多,我们依然只说了这些研究的一部分。还有很多研究没有展开,比如有人发现,朋友之间的肠道微生物菌群相似度更高。还有人发现,假如两个人有着共同讨厌的人,那么他们初期成为朋友的概率会更高,比有着共同的朋友还要高。研究者的解释是,当你告诉别人自己讨厌谁的时候,你等于是把一个把柄交到了别人手里,你暴露了一定的弱点。而暴露弱点比暴露优势要更显得真诚。04交朋友,三个低门槛的行动建议有人可能会反驳,你说了这么多实验,难道是要把神圣的友谊,坍缩成冷冰冰的数据吗?难道交个朋友还要考虑这么多复杂的因素吗?当然不是。首先,这些研究虽然角度丰富,但也许还远远算不上全面。而且这些条件都属于,“有了它概率更高”,不是“没它就一定不行”。关于交友,也许还有很多我们不知道的因素。有时各方面都不像的两个人,也可能成为很好的朋友。其次,我们之所以讲这些研究,是因为把这些问题逻辑化、数据化,更便于后续的进一步思考。你看,顺着前面这些研究,我们再看一眼今天的标题,为什么35岁以后,很难交到真正的朋友?你会发现,这并不是个人的性格问题,而是,很多成为朋友的触发条件,在35岁以后门槛变高了。你看,大脑相似、体味相似,或者其他方面,要想筛选出这样的人,首先你得有足够大的基数吧?假如你的生活是公司到家两点一线,又上哪找这个基数呢?最后,虽然前面说了这么多先决条件,但假如仔细想想,你会发现,想改变这个现状其实很简单。我们从各类研究里,整理出了三个低门槛的行动建议,供你参考。第一,找一个你会反复出现的地方。一条固定的跑步路线,一个每周会去的场所,一门持续在上的课。重点不是“做什么”,而是“反复出现”。没错,你只管出现,这就能提高你交到朋友的概率。第二,翻一翻通讯录,找找那些因为太忙而很少联系的老朋友。完全不用担心太长时间不见,彼此会生疏。因为你们的生物系统已经完成了匹配,这个牢固的生物层面的相似性,不会随着时间而消失。你们再联系时,生物层面的匹配机制会让你们迅速回到往日。第三,敢于说真话,尤其是对不喜欢的事情表态。比如,“我觉得那个东西不太行。”“我认为这件事应该这样。”假如对方接住了这句话,假如对方说“我也一样”,那么你们之间的关系也许会往前走一小步。有人可能会说,这说的不就是“多见人”吗?对,但是我们所获得的,不只是这四个字。因为在得出这个结论的过程中,我们了解了成为朋友的机制,也理解了阻碍在哪。我们不是把一件复杂的事情强行坍缩成简单,而是在看清它的机制后,确认它本来就应该简单。得到听书9周年,我们策划了一场开幕直播。7月22日19点,名家编辑在线接单,你点的书,可能就是下一本听书。还能抽免单、送苹果耳机、文石阅读器,欢迎扫码预约直播⬇️第三届老板节倒计时5天!如果你也在苦恼,靠内容拿到了结果,要不要拓其他品类?听听颗粒生活KLiFE创始人「一颗KK」的思路。她做过一场服装直播,卖得还行。但粉丝直接劝停:“你怎么什么都要吃?” 她果断喊停了。为什么?因为粉丝跟着她,不是因为喜欢她的穿搭,是因为信任她选家具的专业。服装赛道她不够专业,发了反而动摇这个信任。打磨时KK说了一句话:不要喜欢,要信任。让大家喜欢你太难了,但让大家信任你的专业,是可以做到的。守住专业,就守住了信任。客单价1万,她平均年销售额能做到3亿+。7月25日,第三届老板节,听KK讲更多打法!线上直播全程开放,现在就扫描海报二维码或点击下方卡片预约直播👇👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《得到头条》 阅读原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/lNURPPLHnj

长江存储IPO提速!31人超配团队完成首期辅导,头部券商抢先卡位

图片来源:界面图库界面新闻记者 |陈靖继长鑫科技(688825.SH)7月中旬启动新股申购后,国产存储另一龙头长江存储的IPO进程也驶入加速通道。近日,证监会官网最新披露的辅导进展显示,中信证券(600030.SH)与中信建投(601066.SH)联合担任辅导机构的长江存储已完成首期辅导工作,两家券商合计派出31人的超规格团队进场,规模与长鑫科技IPO时的34人辅导阵容基本持平,侧面印证了项目的复杂度与战略级重要性。国产存储“双子星”先后冲刺资本市场,标志着国内半导体核心资产的证券化进程正在全面提速。团队规模远超常规项目的背后,是长江存储极为复杂的股权结构。公开股权信息显示,长江存储无控股股东,各类持股平台合计股东超过20家,其中持股1%以上的主要股东共6家:第一大股东湖北长晟发展直接持股26.54%,第二大股东武汉芯飞科技持股25.35%,国家大基金一期与二期合计持股约23%,武汉光谷产投持股9.26%,长江产业投资集团直接持股2.53%。多方国资、产业资本、大基金交叉持股的结构,使得股东适格性穿透核查的工作量远高于普通项目,也对辅导团队的人员配置提出了更高要求。相较于长鑫科技两个多月便完成全部辅导工作进入验收阶段,随后快速完成问询、注册并启动申购,作为同量级的存储龙头,长江存储的推进节奏也备受市场关注。按辅导期原则上不少于3个月的要求推算,从5月19日正式启动辅导算起,项目最快有望于8月完成辅导验收,正式向科创板递交申报材料。长鑫科技上市过程中,提前持股的券商凭借股权增值预期迎来估值修复,而长江存储的IPO盛宴中,各家券商的卡位格局也逐步清晰。率先锁定核心席位的是两家头部保荐机构。中信证券与中信建投拿下联合保荐资格后,按照科创板跟投规则,后续两家券商的另类投资子公司将参与战略配售跟投,若长江存储上市后市值表现符合市场预期,跟投收益将成为比承销费更可观的利润来源,这也是头部券商争抢硬科技大项目的核心逻辑。2026年上半年券商业绩集体超预期,背后核心驱动力正是“投资+投行+投研”三投联动模式的兑现,券商不再单纯依赖经纪、自营的周期行情,硬科技股权增值成为新的业绩增长极。从已披露的半年报预告来看,头部券商盈利增速普遍超出市场预期。国泰海通预计上半年净利润200-205亿元,同比增长27%-30%;招商证券预计归母净利润100-110亿元,同比近乎翻倍;中金公司预计净利润77-82亿元,同比增长78%-90%。多家机构均将投行、股权投资的协同贡献列为业绩增长的核心原因。数据印证了这一趋势,2025年初至2026年7月,科创板新上市公司平均涨幅超520%,头部券商的跟投资产大幅增值。中金公司测算显示,2026年4-6月,券商科创板跟投新增浮盈超50亿元,相当于一季度上市券商投资总收入的9%,头部券商占比更是高达27%;加上私募子公司、另类子公司持有的未上市科创股权,券商的科技类资产已经成为利润表中越来越重要的组成部分。“传统投行赚的是一次性通道费,三投联动模式下,券商赚的是企业全生命周期的钱。”业内人士对界面新闻解释,早期通过直投布局种子期、成长期企业,获得股权增值收益;IPO阶段赚取承销保荐费,同时通过跟投绑定长期收益;上市后还能承接再融资、并购、股权激励、企业家财富管理等衍生业务,盈利链条被大幅拉长。南开大学金融发展研究院院长田利辉对界面新闻指出,科创板跟投制度让头部券商成为硬科技企业的长期股东,收益结构从一次性收费转向长期价值分享,这也是市场提出“买券商等于买一篮子打折科技股”的底层逻辑。硬科技IPO的红利并非全行业共享,恰恰相反,百亿级大项目的高门槛,正在加速投行格局的分化,资源向头部集中的马太效应愈发明显。从上半年投行排名来看,行业格局已从此前的“三中一华”转向“两中一泰”。具体来看,中金公司以184.72亿元承销规模位列第一,中信证券、国泰海通分列二三位,三者合计占据了市场过半的份额;而中信建投、华泰联合的承销规模同比下滑超60%,排名跌出行业前八。大项目天然向头部集中的趋势十分明确。“百亿级硬科技项目的合规复杂度、资本消耗、产业资源要求,都是几何级上升的,中小券商根本接不住。”某头部券商投行人士对界面新闻坦言,“仅跟投一项就需要掏出10亿元真金白银,对净资本有限的中小券商而言,一单大项目就会占满全部跟投额度,更不用提前期直投布局的资源和资金门槛。”田利辉对界面新闻指出,头部券商凭借雄厚的资本储备、全球化的跨境业务布局,以及“投资+投行+投研”的协同联动模式,在科创板跟投、跨境业务等新兴赛道上已经构筑起结构性竞争壁垒;而缺乏区域资源禀赋、没有细分赛道专精能力的中小券商,正逐步陷入同质化竞争的挤压困境。他表示,监管层也在通过券商分类评价机制引导行业走差异化路线,推动构建“头部全能综合化、区域券商本土化、中小机构特色化”的多层次行业生态,中小机构依然可以通过深耕区域经济、聚焦垂直细分赛道找到突围路径。 “投行+投资”的模式并非稳赚不赔,收益与风险始终对称。跟投机制的初衷是绑定保荐机构与发行人利益,倒逼券商提升定价质量,但也意味着券商需要直接承担股价波动的风险。2025年就曾出现多起未盈利科创企业破发案例,导致参与跟投的券商出现浮亏。而存储芯片本身属于强周期行业,技术迭代速度快、供需波动大,若行业周期下行或技术路线不及预期,24个月锁定期内,纸面浮盈完全可能大幅回吐,甚至出现亏损。中国企业资本联盟副理事长柏文喜对界面新闻提醒,“长鑫科技这类标的若上市后遭遇行业周期下行、技术迭代进度不达预期,在24个月强制锁定期的约束下,账面浮盈随时可能大幅回吐,并非无风险收益。”柏文喜进一步告诉界面新闻,这类“直投+跟投+承销”的盈利模式,仅适配有国家级产业基金背书、赛道成长空间充足、市值体量足够大的顶级硬科技IPO项目。中小券商既拿不到头部项目的承销席位,也难以承担单笔10亿元级别的跟投资金压力;尽管会有更多机构涌向硬科技IPO赛道,但红利很难覆盖全行业,反而会进一步加速资源向头部倾斜,放大行业马太效应。“目前测算的收益规模都只是理论值,真正落袋为安才算数。”他补充道。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文

中国软件国际暴涨

中国软件国际午后涨超29%。消息面上,公司与北京月之暗面科技有限公司正式签署“登月计划”之Token分成及联合创新合作协议。 阅读原文 文章原文

花旗:下调韩国股票评级,上调中国股票评级

7月20日消息,花旗在新兴市场资产配置中将韩国股票评级从“高配”下调至“战术性中性”,同时将中国股票评级上调至“高配”,理由是韩国市场交易动荡,而随着今年由少数人工智能赢家主导的涨势有望向更广泛板块扩散,中国市场可能从中受益。花旗策略师在报告中写道,“如果宏观环境继续保持有利,包括地缘政治风险缓和,则存在范围扩大的空间”。 阅读原文 文章原文

世界杯奖金出炉,冠军西班牙获5000万美元

图片来源:视觉中国北京时间7月20日,2026美加墨世界杯决赛落幕,西班牙加时赛1:0战胜阿根廷,时隔16年第二次夺得世界杯冠军。国际足联(FIFA)公布的参赛球队将获得的奖金数额显示:冠军西班牙队可获5000万美元奖金;亚军阿根廷队可获3300万美元赛事奖金;第三名英格兰队可获2900万美元奖金;第四名法国队可获2700万美元奖金。排名第5至第8位的挪威队、瑞士队、摩洛哥队和比利时队可获1900万美元奖金;第9至16名球队奖金1500万美元;第17至32名球队奖金1100万美元;第33至48名奖金900万美元。据悉,本届世界杯共发放6.55亿美元的奖金,比2022年卡塔尔世界杯的奖金总额增长了50%。据长安街知事,除此之外,冠军西班牙队将获得一笔额外奖金。今年3月,西班牙足协主席拉斐尔-卢赞与国家队队长们进行了谈判,并达成了一项协议:如果西班牙夺得冠军,国际足联支付给西班牙足协的奖金中,有45%将分配给球员;如果西班牙获得亚军,分配比例则为40%。如果西班牙赢得世界杯,国际足联将向西班牙足协支付4400万欧元,每名球员可以获得75万欧元的税前奖金。如果西班牙获得亚军,足协将得到2900万欧元,每名球员则可以获得44万欧元的税前奖金。此外,本届赛事国际足联首次颁发官方冠军戒指,西班牙队因此成为世界杯历史上第一支同时捧杯、佩戴金牌与定制冠军戒指的球队。国际足联此前的公告显示,本次冠军戒指共制作2026枚,每枚均有独立编号,以此致敬本届赛事。其中30枚将授予冠军队员及教练组,其余1996枚将作为官方授权产品面向全球球迷发售,让支持者也能拥有一段独特的世界杯历史记忆。戒指设计方面,一侧展示国际足联世界杯奖杯图案,另一侧将根据冠军球队身份进行个性化定制。每枚戒指均量身打造,并附有真品证书。在决赛颁奖现场,西班牙队长罗德里与主教练德拉富恩特先行领取了临时纪念戒指,全员专属定制戒指将在赛后完成个人信息刻印后交付球队,其余同款纪念戒指将面向全球的球迷发售。本届美墨加世界杯也被称为“史上最吸金世界杯”。据财联社援引媒体报道,国际足联通过在美国、加拿大和墨西哥举办的2026年世界杯获得的收入将超过150亿美元。国际足联的最初预测的营收为110亿美元,但由于门票销售(包括二级市场)带来的收入显著增加,指标被大幅上调。在二级市场上,FIFA既向买方也向卖方收取手续费或佣金。据经济日报此前报道,国际足联预计,本届世界杯所在的2023-2026年周期总收入将达到约130亿美元,较卡塔尔世界杯周期增长72%,或将成为史上最赚钱的体育赛事。官方报告预计,2026年国际足联收入约89.11亿美元,占四年总收入的69%。收入结构包括:电视转播费约39.25亿美元,占比44%。比赛场次增加至104场,加之赛事时段贴合北美收视习惯,推高了版权价值;门票及款待服务约30亿美元,占比34%,是卡塔尔世界杯的3倍多;赞助与营销约17.86亿美元,占比20%。授权衍生品则贡献约1.11亿美元。国际足联主席因凡蒂诺解释道:“世界杯是国际足联主要的创收赛事。世界杯每四年举办一个月,我们只在这一个月里赚钱。而在距离下一届世界杯的47个月里,我们花的就只有这笔钱。”未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文

家庭第一台3D打印机“暑假轻松不费妈”

暑假又来了,老母亲们懂的都懂——两个月时间,不给孩子找点事干,那就是手机平板轮番上阵,眼睛废了、脑子空了、亲子关系也崩了。所以今年我早早开始物色“暑期镇宅之宝”。挑来挑去,目光落在了儿童3D打印机上。说实话,决定入手之前,我和大多数宝妈一样,脑子里盘旋着三大顾虑:第一,价格不便宜,买回来会不会吃灰? 家里吃灰的玩具还少吗?第二,建模操作那么复杂,孩子能会用? 我自己看着都头疼。第三,是不是就只能打印些塑料小玩具? 玩两天就没意思了,教育意义在哪?带着这三大问号,我把AOSEED X-MAKER JOY AI+儿童3D打印机搬回了家。试用半个月后,我的结论是:确实不算贵,但也真的值。下面我从三个家长最关心的维度,说说它为什么值得。不会闲置:AI让每个想法都能变成独家定制先回答第一个问题:会不会吃灰?答案是:不仅没吃灰,还成了我们家使用频率最高的“家电”。首先是海量模型库,永远打不完。 X-MAKER APP内置了超过8000+精选原创模型,涵盖玩具、摆件、小工具等各种品类。孩子想要什么,打开APP选一个,一键就能打印。指尖陀螺、扭扭摆件、小恐龙、动漫手办……每天都在“进货”,根本打不完。而且模型库每周持续更新,永远有新鲜感。APP里还有16+款迷你3D设计模块和15款游戏化3D设计小程序,涵盖手绘、旋转、积木、参数建模等多种方式,孩子可以在模型基础上做各种调整和二次创作。APP里还内置了11堂免费在线课程,孩子在家就能轻松自学3D设计。但真正让我惊喜的是AI建模功能。X-MAKER JOY AI+搭载了三大AI创作工具:AI Doodle(文字/语音生模型) :孩子只要说出“一只可爱的小狗”,AI就能生成多个基础模型供选择。低龄宝宝也能玩,无需任何专业知识。AI MiniMe(照片生成手办) :拍一张照片,AI就能生成专属卡通3D人物。做出来当生日礼物,独一无二。AI Craft(手绘/图片转模型) :孩子画的草图,AI自动转成可打印的3D模型。从“玩别人的玩具”到“造自己的玩具”,这个转变带来的情绪价值完全不同。就像一位小红书用户分享的:“小朋友画的小怪兽半小时就能打印出来,从二维到立体的魔法时刻,眼睛都在发光”。激发创造力:这才是AI时代最值钱的能力第二个问题:除了打印塑料玩具,还有什么用?我坦白说,如果你只把它当玩具,那确实有点浪费。它真正的价值,是给孩子一个“从想法到实物”的完整创造链路。想法→设计→动手→实物。 这个过程锻炼的是空间想象力、逻辑思维、动手能力和解决问题的能力。我家孩子最近在APP里自己设计一个带翅膀的小怪兽,第一次打印出来翅膀太薄断了。他没哭也没放弃,而是自己琢磨:“是不是支撑不够?”然后调整设计重新打印。这不就是STEM教育最核心的东西吗?发现问题→分析问题→解决问题。而且这不是我瞎说的——现在很多学校已经开设了3D打印课程,各类科创赛事也在普及3D打印应用。AOSEED本身就是国内面向中小学开发3D创意设计软件与配套创客课程内容的开创者。提前让孩子接触这项技能,不只是玩,更是在为未来打基础。X-MAKER APP还内置了完整的阶梯式免费STEM课程:先导篇:3D打印基础科普Level 1(平板) :基础简易建模Level 2(平板) :进阶主题场景设计Level 3(电脑) :高阶自主建模、精密结构创作一台打印机 = 一整套创客教育课程,对标外面大几千的创客培训班。就像一位家长评价的:“作为教育工具非常棒,孩子在学样学了3D建模,回家就用这台打印机实践。操作界面很友好,0基础也好上手,孩子自己就能搞定”。另一位用户说:“用了一段时间了,已经做出了很多成品,打印机稳定性很好,没出现过卡料或故障情况。耗材消耗一般,孩子玩得开心,感觉值了!”耗材成本极低:真正的“玩具自由”第三个问题:会不会很烧钱?来算一笔账。X-MAKER耗材为305元8卷200g规格。一个小玩具耗材成本可能就几块钱。对比一下:商场里随便一个小玩具几十块,乐高一盒几百块。打几个小玩具,耗材成本就回来了。而且还有附加价值:孩子自己设计、自己打印的玩具,比买来的更有意义可以打印实用小物件:笔筒、挂钩、挤牙膏器,家里缺什么打什么孩子可以批量打印小作品,拿去摆摊或送朋友,社交属性拉满一台机器,省了大几百的玩具费和大几千的编程课费。正如一位小红书用户总结的:“除了费耗材,什么都不费”。同事琪琪姐分享说:“这台AOSEED小智儿童3D打印机不愧是省妈神器,让我家孩子秒变安静小朋友,让我省心的是孩子因为这台3D打印机不沉迷于手机游戏了,之前因为这个有过不少矛盾”。AOSEED X-MAKER JOY AI+硬实力拆解AOSEED X-MAKER JOY AI+儿童3D打印机,由江苏磐晓科技出品。公司成立于2020年,专注于增材制造行业中的消费级3D打印机细分行业,聚焦3D打印科创教育领域。这款产品专为4-12岁儿童定制,产品已进入全国超过5000所中小学,远销全球30多个国家。这台机器还斩获了2025年德国iF设计奖——与德国红点奖、美国IDEA并列为“世界三大设计奖”。这是磐晓科技二度斩获德国iF设计奖,此前其X-KIT百变创意机器人套件曾获2022年iF设计奖。2025年的iF设计奖吸引了来自全球66个国家近11000件参赛作品,X-MAKER JOY从中脱颖而出。值得一提的是,这款产品还荣获了iF DESIGN AWARD 2022与2025双项国际设计大奖,含金量十足。五大核心优势,宝妈视角逐一拆解:1. 好上手,零门槛开箱即用,整机出厂已校准,无需调试,插电即用。支持自适应免调平、Wi-Fi直联一键打印。最快26分钟即可完成一个玩具的打印。手机/平板/电脑多端APP都能用。配套APP不仅免费,操作还特别简单。正如一位用户说的:“很傻瓜式的操作,小朋友很快上手”。2. 可玩性强,打不完的素材APP内置1500+原创模型库,每周持续更新。模型可自由修改、拼装。打印精度达0.05mm最小层厚,成品细节精致,可拼插组合。峰值打印速度可达300-400mm/s,比传统机型快得多。3. 高安全,放心给孩子用全封闭安全舱设计,配备透明舱门,既能隔离潜在危险,又能让孩子清晰观看打印过程低温喷嘴技术,最大程度保障儿童使用安全PLA玉米环保耗材,可降解、加热无异味圆润无锐角设计,符合儿童审美运行噪音低于50分贝,比冰箱还安静材料选用ABS环保材料,工艺上采用高精度注塑成型,免喷涂工艺加持,确保外壳光滑耐用。该产品已荣获多项国际与国内权威认证,安全可靠。4. 高打印成功率,不浪费断电续打:停电了不怕,通电后接着打自动防缠料/断料检测:智能检测,暂停打印防止失败柔性磁吸底板:成品轻松脱模,不用暴力撬5. 附加加分功能内置高清摄像头:全程记录,生成延时摄影视频,孩子可以分享朋友圈快拆喷头:只需一个按钮即可更换机身可DIY装饰:表面预留了安装孔位,孩子可以打印配件进行个性化装饰。APP内置多种风格DIY模式,孩子可随时为打印机“换装”品牌实力全面解读品牌背景:江苏磐晓科技有限公司成立于2020年,是一家研发生产面向C端家庭亲子3D打印机的创新企业。公司专注于增材制造行业中的消费级3D打印机细分行业,聚焦3D打印科创教育领域。行业地位:产品进入全国超过5000所中小学远销全球30多个国家国内面向中小学开发3D创意设计软件与配套创客课程内容的开创者亚马逊儿童3D打印机品类头部品牌设计荣誉:2025年德国iF设计奖2022年德国iF设计奖(X-KIT百变创意机器人套件)实现iF DESIGN AWARD 2022与2025双项国际设计大奖权威认证: 符合CE、RoHS、FCC等多国安全合规认证。耗材专项科普: 原装PLA耗材以玉米淀粉为原料,可降解、无毒无味。劣质耗材不仅可能有异味,还容易堵头损坏机器。强烈建议使用原装耗材。场景化实操体验:两种玩法,样样精彩(1)懒人模式:素材库一键打印适合不想折腾、就想快速出成果的时候。作品类型:一体小玩具:指尖陀螺、扭扭摆件、小恐龙组装机关玩具:诸葛连弩、弹弹玩具车生活实用物件:笔筒、挂钩、挤牙膏器实操细节:多色打印:可以分段换料实现多色效果,也可以打印后手绘上色简单修毛刺:打印完用小刀修一下边缘即可打印时长参考:小物件20-30分钟左右,简单玩具约26-27分钟,复杂玩具3小时以上(2)创意模式:三大AI创作工具这才是真正的差异化核心!AI Doodle:文字/语音生成模型。孩子说“一只会喷火的恐龙”,AI生成模型。适合4-6岁低龄宝宝。AI MiniMe:照片生成卡通手办。拍一张照片→AI生成专属3D人偶→打印出来。生日礼物、纪念品神器。AI Craft:手绘/图片转模型。孩子画草图→上传→AI自动转3D模型。适合7-12岁孩子的自由创作。(3)长期学习价值:阶梯式免费STEM课程完整三阶教学体系,全平台免费:先导篇:3D打印基础科普Level 1(平板) :基础简易建模Level 2(平板) :进阶主题场景设计Level 3(电脑) :高阶自主建模、精密结构创作一台打印机 = 整套创客教育课程,对标外面大几千的创客培训班。(4)使用细节补充打印速度:峰值可达300-400mm/s静音:低于50分贝完工提醒:APP推送通知脱模便捷:柔性磁吸底板,一掰就下来多端适配:手机/平板/电脑都能连接价格、活动福利、售后政策💰 价格对比:官方原价:2399元果壳直播价:1499元 另外我们还拿到了首发赠礼1600g耗材+随机贺卡+确收大礼包。当然最最最大的福利是七天无理由试打一卷~Q&A答疑板块Q1:质保和售后怎么处理?A:7天无理由、15天换新、1年整机质保、1年保价、终身售后、1次免费送修,售后无忧。Q2:孩子用安全吗?会不会烫到?A:全封闭安全舱+透明舱门+低温喷嘴技术,PLA环保耗材,圆润无锐角设计。4岁孩子也能在家长陪伴下使用。还有红外感应+急停按钮,手伸进去机器秒暂停。Q3:能打彩色的吗?A:单次打印单色,可通过分段换料实现多色效果,或打印后手绘上色。Q4:耗材必须用原装的吗?A:强烈建议用原装PLA耗材。劣质耗材可能堵头、有异味,损坏机器不在保修范围内。Q5:耗材用得很快吗?A:一个小玩具耗材成本就几块钱。8卷200g耗材够打几十个小物件。Q6:App收费吗?A:基础功能免费。AI建模为付费功能,注册赠送算力币,用完需购买。Q7:机器多大?放得下吗?A:产品尺寸298×270×305mm,成型尺寸120×120×120mm,桌面级大小,书桌即可安放。产品净重4.0kg。Q8:怎么连接?A:支持Wi-Fi直连,手机/平板/电脑下载X-MAKER APP即可。无需USB线缆。

1 2 3

(美加墨世界杯)西班牙队加时赛1:0绝杀阿根廷队 夺得世界杯冠军

  中新社美国新泽西东卢瑟福7月19日电 (记者 沙晗汀)美加墨世界杯决赛当地时间19日在美国新泽西州的纽约新泽西体育场举行,西班牙队凭借加时赛进球以1比0战胜阿根廷队,夺得本届世界杯冠军。世界杯历史上首次出现当届欧洲冠军与南美冠军在决赛中一较高下。

费兰·托雷斯建功,西班牙队获世界杯冠军

  中新网7月20日电 美加墨世界杯决赛于北京时间7月20日凌晨收官。决赛中,凭借费兰·托雷斯的进球,西班牙队1比0击败阿根廷队,时隔16年再次捧起大力神杯。

英格兰真是输在图赫尔手上吗?

英阿大战,跌宕起伏,阿根廷笑到最后,英格兰则开始寻找“罪人”,把矛头指向了主教练图赫尔。戈登进球后,英格兰一度看起来形势不错,但阿根廷启动了逆转模式,彻底压制住了三狮,并在最后阶段连进两球。至今4场淘汰赛,阿根廷都是最后阶段绝杀,无一例外,成了本届世界杯的逆转之王。就此,阿根廷与西班牙会师,世界杯史上将首次出现欧洲杯冠军与美洲杯冠军对决争冠的盛况。本场后,阿根廷还巩固了世界杯半决赛之神的地位,至今6战全胜(1930/1986/1990/2014/2022/2026)。最难一次要属意大利之夏,马拉多纳带队爆冷,将东道主大热门意大利淘汰出局,如今,梅西复制了老马连续两届进决赛的成就。相比之下,英格兰拉胯得多,世界杯半决赛4战3负(1990/2018/2026),唯一过关是1966年本土夺冠那次。被逆转的经历,英格兰是“二进宫”。进入21世纪以来,世界杯半决赛领先一方被逆转,只出现过2次,分别是2018年的英格兰(对克罗地亚)和2026年的英格兰,半决赛起起伏伏,输的总是三狮。今天这场,英格兰摆在明面上的“败笔”,是图赫尔的临场指挥。70分钟时,他就用后卫孔萨换下了进球的边锋戈登,摆出532阵型死守。之后陆续换上高大中卫伯恩和边卫奥莱利,撤下赖斯和詹姆斯,一时间,英格兰场上后卫属性的球员多达7人。在最后阶段,英格兰完全丧失了球权,从戈登进球到劳塔罗绝杀这最后20分钟里,英格兰的控球率只有12%,阿根廷高达88%。图赫尔的这一手铁桶阵,曾在对墨西哥时守住了胜果,但阿根廷的进攻手段多样,是墨西哥不能比的。包括个人突破、小组配合、快速小高球冲吊……当然,还有远射。恩佐在进球前,已有2次“试射”,而在他起脚时,英格兰缩的太靠后,竟没人及时顶出禁区。阿根廷的远射能力,想必不会再被低估了。连同恩佐的扳平球,本届世界杯上他们已打进了5个禁区外入球,是1966年以来的单届并列最多。阿根廷下半时的换人,也确实更具针对性,几个替补任务明确。蒙铁尔上场后,负责拉开宽度提供右路接应点,德保罗也在右路一脚脚往里吊快速弧线球,至于劳塔罗,就是派上去抢点的,斯卡洛尼的换人,最终全部奏效。说到这里,还是要赞一下梅西。本场之后,梅西世界杯总助攻数达到12次,遥遥领先,其后是马拉多纳的8次。这两次助攻,梅西展现了进攻方式的多样性。战术角球开出,他在右路控带,将英格兰后腰吸引到他这一侧协防,随后快速转移球给开阔空档处的恩佐,后者从容到甚至有时间用脚弓半推半兜,精确瞄准完成射门。第二球更是出乎英格兰人意料,整场他们防梅西的左侧身位都防的很好,但不料梅老板这次向右摆脱下底,右脚完成传中,精确找到中路的劳塔罗。虽然个人没有进球,但梅西本场完成9次盘带突破,并有2次助攻,这是1966年以来世界杯淘汰赛中第一次有人达到这一数据。至此,梅西在国家队+俱乐部连续13场都有进球贡献(进球或助攻),是生涯第二多连续场次,上一次是2011年的14场。想不到在39岁的年纪,他又逼近了自己巅峰期的纪录,实在令人惊叹。回到谁该为英格兰失利负责的话题。赛后,英国《每日邮报》干脆把图赫尔说成失利的罪魁:“图赫尔的换人让英格兰付出代价,从换人那一刻起,他们不知所措,注定失败。”鲁尼则情绪激动的批评图赫尔,说他的保守导致了败局:“我们收缩起来,允许对手压上来,如果你允许梅西和阿根廷压上来,你是在自找麻烦。当图赫尔这样换人,场上球员大概心里想的是‘哦,不!’他们清楚接下来会发生什么,想守到最后需要巨大的运气。”图赫尔当然要为自己的换人承担责任,但英格兰的失利,有一点容易被忽略的基础性原因,那就是:技术差距所导致的体能消耗,到最后拖垮了球队。就像昨天法国对西班牙所展示的那样,技术更精细的队伍,在半决赛阶段,更容易拿到缓慢递进的优势。每次触球更精确、每次跑位更细致、传控调度能力更好的队伍,会让对手一点点付出更多的体能消耗。大龄阿根廷本届每到最后逆转绝杀,刨去一些其他因素,这种累积效应也不可忽视。看一组数据,阿根廷本场传球590次、到位537次,成功率91%;英格兰325次传球、273次到位,成功率84%。传球总数和成功率上的差别背后,是英格兰一直在用体能和奔跑,去保持队形,去弥补与阿根廷脚下细腻度的差距,这意味着,前70分钟的相对均势,英格兰付出的跑动距离和体能代价,是高于对手的,撑到最后,终于出现裂痕。图赫尔的辩解也是,之所以这样换人,因为英格兰的体能已经快顶不住了,阵型开始松散了。“我们决定打5后卫,因为各条线之间的空间越来越大。进球之后,换人之前,我们已给了对手太多传中和机会。因为赛果不好,所以很容易说(换人)是错误的,我们试图帮助球队,但最终责任由教练来付。”图赫尔说的倒也没错。当詹姆斯坐在地上压腿,当赖斯几次无力摆腿把球传给对手,场上的迹象已经开始不对了。在体能充沛时,英格兰可以靠压迫和冲击,弥补技术上的细小缺憾,但踢到最后阶段,球队体能快枯竭了,技术上的差距随着时间越发凸显出来,或者说,技术劣势,也会加速拉大体能上的劣势。别人在传球,你在追球,谁更累不言自明。所以,以结果论批驳图赫尔自然没错,但有没有一种无法被证明的可能是,英格兰到最后总是要崩的,图赫尔看出了苗头,试图用换人来改变战局,只是没有成功而已。说到底,技术实力上的差别,最终是不会骗人的。即便是在高位压迫盛行的整体足球时代,高手对决,最后那一点点决定因素,也是脚下技术。自从1998年世界杯以来,英格兰在淘汰赛7次面对FIFA排名前10的球队,他们的成绩是7战7负。最近8年三狮4次打进大赛半决赛,追平了队史过往总和(2018年前总共进过4次4强),但最后依然零冠,似乎总差着一口气。拦在英格兰与冠军之间的,4次里有3次是南美球队或欧洲拉丁派队伍(意大利、西班牙、阿根廷)。这背后,也许是三狮真实技术实力的写照,用俗话说就是:“脚下活儿还是稍微糙了点”。现代足球时代,在节奏、强度、整体性上,强队都在用同一套模式,大家都差不多,但在最顶尖高手的生死对决中,脚下精度上差的那几厘米,最终凸显出了决定性。(丁林) 文章原文

国漫IP出海:从“流量”走向“价值”

  7月上旬,浙江杭州滨江全新开放的中南卡通“天眼未来星球”沉浸式乐园内,不少外籍游客专程前来打卡。几乎同一时段,Netflix平台更新的数据显示,国产3D动画《凡人修仙传》再度登顶东南亚动画周榜;另一边,网文IP改编的杭产AI漫剧《上元欢》海外播放量突破5000万,20余种译制版本长期稳居海外短视频平台国风榜单。

从法国吉维尼到中国贵州 莫奈艺术跨越百年对话公众

  中新网贵阳7月19日电 (曾琪男)“艺术是生命的精华,生命的精华是艺术。”莫奈曾孙、艺术史学家、艺术评论家、诺曼底印象派艺术节策展人菲利普·皮盖首次赴贵州省与公众面对面,娓娓道出藏在莫奈一幅幅画作背后鲜为人知的人生与创作故事。

1 2 3

São Tomé and Príncipe heads to polls in tense presidential election

Voters in São Tomé and Príncipe go to the polls for a presidential election on Sunday as one of Africa’s least populous countries seeks to burnish its democratic credentials.According to the National Election Commission, about 142,000 people are registered to vote in the tiny African state’s elections, approximately 15% of whom live in the diaspora.Since gaining independence from Portugal in 1975, the island country off Africa’s west coast has built a solid reputation for peaceful, competitive elections. But this year’s vote comes amid a tense political atmosphere and a lingering constitutional crisis.The president, Carlos Vila Nova, is running for a…

‘We are preserving a tradition’: how Ghana’s sensationalist film posters became collectible art

Sitting on his porch in Teshie near Accra, Heavy J dipped a brush into red oil paint and dabbed it carefully on to his canvas – a flour sack – adding blood to a knife being wielded by a man. Higher on the canvas, he had started on an outline of a skull.Heavy J was creating a poster, but not as you might have expected for a horror film. Instead, it was for the animated fairytale The Little Mermaid. The man with the knife wasn’t a killer but the film’s kind-hearted prince, Eric. The skull was also unrelated to the…

Seven Americans quarantining at Kenya Ebola facility after US travel ban, says aid group

Seven American aid workers who had been in Congo to fight the Ebola outbreak are quarantining at a new isolation facility in ⁠Kenya after the US government introduced travel ⁠restrictions, the head of a US charity ​employing them told Reuters.The aid workers are the first known people to quarantine at the facility, which has sparked huge opposition in Kenya and is at the heart of a legal case in which a court has ordered the work to be ⁠suspended. Construction continued, however, according to US officials and satellite imagery reviewed by Reuters.Washington’s new policy says American citizens returning from the…

UK aid cuts ‘reduce bilateral support to some African countries by 90%’

Labour’s foreign aid cuts mean reductions of as much as 90% in the bilateral support the UK will give to some African countries, Foreign Office figures show.The department’s annual report includes a long-awaited breakdown of how the reduction in the aid budget will affect individual countries for the next three years.Analysis by Bond, the umbrella group for development charities, shows cuts of 90% for Mozambique and Malawi by 2029, 80% for Rwanda and Sierra Leone and 49% for Somalia.Bond’s chief executive, Romilly Greenhill, said: “By slashing UK aid funding to countries like Ethiopia, Malawi, Mozambique, Rwanda, Sierra Leone and Uganda,…

Uganda calls for travel restrictions to be lifted after last Ebola patient discharged

Uganda has started lobbying countries to lift Ebola-related travel restrictions after discharging its last confirmed Ebola patient from hospital.The discharge of a Congolese national from the Mulago national referral hospital’s isolation centre in Kampala on Thursday triggered the start of a 42-day countdown required by the World Health Organization before Uganda can officially be declared Ebola-free, provided no new infections are detected.The outbreak in the country infected 20 people and claimed two lives.Fifteen countries continue to maintain either partial or full travel restrictions on Uganda after the outbreak, measures the government said have crippled tourism, trade and business, despite the…

Moroccan intelligence insider reveals widespread use of Pegasus hacking software

A former member of Morocco’s domestic intelligence service has helped to provide an unprecedented insight into how the north African state used hacking software – including Pegasus spyware – to target journalists, human rights defenders, French politicians and Spanish cabinet ministers and police officers.Pegasus, which is manufactured by the Israel-based NSO Group, allows its operator to access everything on a target’s mobile phone, including emails, text messages and photographs. It can also activate the phone’s recorder and camera, turning it into a listening device.Although NSO Group says Pegasus is sold only to governments to help them track criminals and terrorists,…

How global heating supercharged floods in West Africa, displacing thousands

Dozens of people drowned, hundreds had to be rescued and thousands were displaced when floods struck the coasts of west Africa last month.Now scientists have concluded that the rains that caused the floods were supercharged by climate breakdown. Global heating, they say, turned what should have been a routine weather event into a climate catastrophe.They also warn that the countries affected must adapt to a frightening new reality. “The climate is changing faster than most nations can adapt,” said Friederike Otto, a professor of climate science at Imperial College London.“Adapting to these now common events is critical, but so is…

New US Ebola patient arrives in Germany for treatment

A US national who contracted Ebola in the Democratic Republic of the Congo has arrived in Germany for treatment, the health ministry in Berlin said on Monday, weeks after another American infected with Ebola in the DRC was treated in Berlin.Meanwhile, the Trump administration on Monday said it was blocking American citizens in ⁠the DRC from traveling to the US on commercial flights, Reuters reported, citing a White House official.The new American patient landed in Frankfurt overnight and was transferred to the city’s university hospital, according to the German health ministry.The head of the World Health Organization (WHO) said the…

Killings continue on Del Monte farm in Kenya, families say, after G4S hired for security

Bereaved families and politicians have raised alarm about continued killings on Del Monte’s pineapple farm in Kenya despite the company hiring G4S to replace its in-house security team after previous deaths were exposed by the Guardian.Del Monte appointed G4S to guard the farm, which is estimated to cover at least 40 sq km, the area of a small city, after the Guardian detailed allegations of brutal assaults and killings of people suspected of trespassing on its land. Kenyan police have been working with G4S to guard the site.Three men, including two brothers, were killed in separate incidents over the past…

First patients enrolled in record-breaking Ebola treatment trial in DRC

There is no approved drug to help the medical teams scrabbling to save lives in the Ebola outbreak in the Democratic Republic of the Congo – but there are hopes that could change within months as the first patients are enrolled in a treatment trial.It is a record pace to set up and start this kind of research, scientists said, with patients enrolled just six weeks after the outbreak being declared a public health emergency of international concern by the World Health Organization (WHO) on 17 May.Nevertheless, in Bunia, the capital of Ituri province, where the virus is raging, people…

Nigeria says army has killed 300 bandits in north-western state of Zamfara

Nigerian soldiers killed more than 300 members of kidnapping and cattle bandit gangs in the north-western state of Zamfara this week, according to a government official.Nigerian government troops targeted the gangs in Gummi district in a two-day operation that “led to the elimination of more than 300 terrorists,” Zamfara’s information commissioner, Mahmud Muhammad Dantawasa, said in a statement.Gangs made up of cattle rustlers and jihadists have terrorised communities in northern and central Nigeria, where they raid farmers’ land, steal cattle and kidnap people for ransom. They also impose levies on farmers who want to access their own land in protection…

Developing countries spend more repaying foreign debt than on education, UN reveals

Most developing countries spent less on education than they did repaying debt last year, according to the UN, at the same time as global aid to education is predicted to decline by up to 30%.More was spent on servicing foreign debt than on education in 113 developing countries in 2025, according to research by the UN’s culture and education agency, Unesco. In sub-Saharan Africa, countries spent 3.6 times more on debt than education.The situation is likely to be exacerbated by funding cuts, the agency warned. Low- and lower-middle-income countries have already lost 21% of the aid to education they were…

1 2 3