水法修订草案二审 明确国家建立完善与用水户承受能力相适应的水价形成机制
中新网北京8月25日电(记者 郭超凯 李京泽)水法修订草案25日提请十四届全国人大常委会二次审议。修订草案二审稿明确,国家建立完善与经济社会发展水平、水资源状况、供水成本、用水户承受能力和节水要求等相适应的水价形成机制,促进水资源节约集约利用。
辽宁省阜新市举办“石榴花红·奔阜向新”主题文艺汇演
8月19日,辽宁省阜新市委统战部(市民宗局)联合市文明办、市文旅局共同举办“石榴花开映阜新·同心共创文明城”主题文艺汇演。
集群化、智能化、融合化 山西临汾瞄准五百亿级装备制造新高地
中新网太原8月25日电 (魏宇昕 李庭耀)“去年,我们的装备制造业增加值增速达到44.4%,今年上半年又增长了29.3%,规上装备制造企业已达114家。”山西省临汾市委常委、常务副市长胡晓刚24日表示,“十五五”开局,临汾将聚焦“集群化、智能化、融合化”,全力打造五百亿级装备制造新高地。
从岛内热捧大陆电影到两岸影业深度交流:“光影同舟”前景无限!
日月谭天丨从岛内热捧大陆电影到两岸影业深度交流:“光影同舟”前景无限!
江苏宿迁通报白菜、金针菇等农产品抽检情况
中新网8月25日电 据“宿迁质检”微信公众号消息,近期,宿迁市产品质量监督检验所开展白菜、金针菇等重点食用农产品风险抽检。截至8月24日16时,全市共抽检农批、农贸市场69家,完成快检284批次、法检17批次,目前所有样品检测结果均合格。
让长大的“星星”就业之路越走越宽
《残疾人保障和发展“十五五”规划》提出提高大龄孤独症生活技能和社会适应能力
摒弃招生“拉踩抹黑”,守护职业教育改革成果
【社评】摒弃招生“拉踩抹黑”,守护职业教育改革成果
首只在俄出生大熊猫“喀秋莎”迎来三周岁生日
扩大银发产品有效供给 “养老刚需”也是产业蓝海
扩大银发产品有效供给——
(长征胜利90周年)探访日干乔大沼泽
应急管理部针对福建启动国家地质灾害四级应急响应
受台风“紫檀”、“简拉维”残余环流影响,8月25日至27日,福建东部部分地区有大暴雨,局地特大暴雨。经与自然资源部联合会商研判,福建东部部分地区发生地质灾害的风险高。根据《国家突发地质灾害应急预案》及有关规定,应急管理部于8月24日针对福建启动地质灾害四级应急响应,派出工作组指导地方做好台风暴雨期间地质灾害防范应对工作。
欧盟启动民防机制驰援塞尔维亚应对山火
中新社布鲁塞尔8月24日电 (记者 德永健)在塞尔维亚山火持续蔓延之际,欧盟24日通报已启动民防机制,调派飞机和消防队驰援塞尔维亚灭火。
Spirit战队获得TI2026冠军 达成三冠王
中新网北京8月24日电(记者 岳川)第十五届DOTA2国际邀请赛(TI2026)23日晚在上海东方体育中心收官。总决赛中,Spirit战队以3比2战胜VISION战队,捧起了象征DOTA2最高荣誉的冠军盾。至此,Spirit战队成为TI历史上首支三度折桂的队伍,创造赛事新纪录。
宇宙小红点不只是一个点 最新天文研究发现或存在于致密宿主星系
中新网北京8月24日电 (记者 孙自法)宇宙中的小红点究竟是怎样的存在?北京时间8月24日夜间,施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-天文学》在线发表中国学者领衔完成的一篇研究论文认为,小红点可能位于总质量约为太阳10亿倍的小型致密宿主星系中。
(活力中国调研行)“淄博赶烤”吸引前NBA球星 网络热度下降但“外来客”增多
中新社山东淄博8月24日电 题:“淄博赶烤”吸引前NBA球星 网络热度下降但“外来客”增多
美宣布对伊实施“经济孤立”新措施 伊方:只会让事情更糟
美伊冲突已持续近6个月,在军事手段难以达成目标之后,美国转而对伊朗发动大规模“经济战”。
最新民调:受美伊战事影响 特朗普支持率维持历史低位
中新网8月25日电 据路透社报道,当地时间8月24日,路透社/益普索集团发布的一项民意调查显示,美国公众对伊朗战事的支持率跌至冲突爆发初期以来最低水平,这也使得美国总统特朗普的支持率维持在历史低位。
以色列总理声称伊朗曾企图暗杀其子
以色列总理内塔尼亚胡24日接受采访时声称,伊朗曾“试图暗杀他的一个儿子”。
美方宣布对伊朗新一轮制裁措施 伊朗回应:已做好准备
中新网8月25日电 据卡塔尔半岛电视台报道,当地时间24日,美国财政部长贝森特召开新闻发布会,宣布美国当日发起对伊朗“经济孤立”的新一轮制裁措施,以进一步加大对伊施压。
美军再次在东太平洋打击“贩毒船” 致2人死亡
中新网8月25日电 当地时间24日,美军南方司令部在社交媒体上发表声明说,美军23日在东太平洋打击一艘“贩毒船”,造成船上两人死亡。
伊朗称尚未收到加入《麦加共同防务协议》邀请 与斡旋方保持沟通
中新社北京8月24日电 综合消息:伊朗外交部发言人巴加埃24日表示,伊朗尚未收到加入《麦加共同防务协议》的邀请。巴基斯坦陆军参谋长穆尼尔24日抵达伊朗访问,阿曼外交大臣巴德尔亦将于25日访伊。
悉尼马拉松主办方承认奖牌印错了 称选手将会终身难忘
中新网8月24日电 综合外媒报道,澳大利亚悉尼马拉松主办方23日承认,本年度赛事的奖牌设计有误。奖牌图案原本应是悉尼安联球场,但刻成了德国慕尼黑安联球场。
菲律宾南部海域发生5.0级地震
中新网马尼拉8月24日电 据菲律宾火山地震研究所24日消息,当天11时59分左右,菲律宾南部海域发生5.0级地震,震源深度10公里,附近地区有震感。该地震预计不会造成破坏。
荷兰发生客车追尾货车事故致多人受伤
中新网北京8月24日电 阿姆斯特丹消息:荷兰东部当地时间24日发生一起交通事故,一辆载有德国中学生的长途客车追尾一辆货车,已造成多人受伤,其中包括货车司机在内至少8名伤者被送往医院接受治疗,部分送医伤者伤势严重。
哈萨克斯坦首届一院制议会选举初步结果公布
中新社阿斯塔纳8月24日电(记者 单璐)哈萨克斯坦中央选举委员会24日公布首届一院制议会库鲁尔泰选举初步结果,共有5个政党获得新议会席位。其中,哈执政党公正党以71.17%的得票率居首位。
韩媒:青瓦台被游客破坏,李在明入住日期仍未定
中新网8月23日电 据韩媒22日报道,自2025年6月就任以来,韩国李在明已在首尔龙山区汉南洞的总统官邸居住近一年零三个月,需要每天前往青瓦台办公。青瓦台官员在2025年12月底总统办公室从龙山迁至青瓦台时曾表示:“总统官邸最迟将于今年上半年迁入。”然而,截至2026年8月,已确认青瓦台内的官邸建设尚未完工。目前,各方关注的焦点集中在李在明总统及其夫人何时入住青瓦台。
美国共和党议员批评特朗普的牛肉进口计划
中新网8月23日电 据美国全国广播公司(NBC)报道,当地时间21日,众议院和参议院的共和党人批评了美国总统特朗普暂停对牛肉进口征收关税的决定,来自农业州的议员们谴责特朗普的决定将对农民造成影响。
Ubuntu 24.04 gets a big open-vm-tools update
A major update to open-vm-tools, a package that integrates Linux virtual machines with VMware hypervisors, is rolling out to users of Ubuntu 24.04 LTS. “Without SRUing the newer version users get issues running on more recent hypervisors”, Canonical’s Lena Voytek explained in a backport request. It’s a full backport from Ubuntu 26.04 LTS to support platform enablement to benefit those running 24.04 LTS. The open-vm-tool package goes from v12.3.5 to v13.0.10 (the same version in Ubuntu 26.04 LTS). VMware’s open-vm-tools package enables clock sync with the hypervisor host, ‘graceful’ power management for clean shutdowns, vSphere API, shared folder support, relays…
Ubuntu Phone engineer reunion over a decade-old bug closure
A decades-old bug on Ubuntu’s Launchpad marked as invalid at the weekend led to an impromptu reunion for many of Canonical’s former engineers. Bug #1589796 was filed in 2016 by a user who’d spent £700 on Ubuntu phone and tablet hardware but, on visiting the official website, found no documentation to tell him how to use them. Canonical axed the Ubuntu Phone project in 2017, leaving this bug unresolved. Until now. Adolfo Jayme Barrientos, on the Ubuntu bug triage team, marked the bug invalid this weekend, closing it with a comment to explain (nearly a decade late) that phone “efforts…
Postcard is a new email client for GNOME, built with AI
Postcard is a new email client for GNOME sporting a modern design reminiscent of Geary. The app is the work of a solo developer, gxanshu on GitHub, who is upfront about using AI coding tools to bring this “modern mail client” to life. Postcard is written in Python with GTK4/libadwaita. It uses imaplib and smtplib for networking, a local SQLite index for searching, WebKitGTK for rendering HTML and libsecret for keeping passwords safe. It’s also open source, so the code is inspectable. Visually, Postcard should look familiar to fans of the Geary email client, as it uses a similar multi-column design: folders…
Thunderbird 154 Released with System Tray Mode, Microsoft Graph Support, and Major Mail Fixes
by George Whittaker The Thunderbird team has officially released Thunderbird 154, delivering several useful new features alongside a substantial collection of fixes for email, calendars, address books, authentication, and stability. Released on August 18, 2026, Thunderbird 154 is now the latest monthly release of the popular open-source email client. For Linux users, one of the most interesting additions is a new optional system tray mode, while Microsoft 365 users gain Microsoft Graph support. The release also improves global search, attachment handling, IMAP reliability, Exchange authentication, and CalDAV synchronization. New Optional System Tray Mode One of Thunderbird 154’s most welcome additions…
GIMP is (finally) working on a new project file format
A new project file format is in the works for GIMP, as the existing one can’t handle larger, complex projects. Since 1997, the famed FOSS image editor has used the binary .xcf format to save projects so layers, effects and anything else can be edited and adjusted again – which doesn’t happen in a flat file export to JPEG or PNG. But, writing in a recent development update, the team has said it’s finding “more and more limitations” in the current format. And with major new features, like animation and multi-page documents, on GIMP’s near-term roadmap, it’s begun working on a…
Dynamic icons GNOME extension adds 2 new styles, Yaru fixes
You can bring Ubuntu’s clock, calendar and weather app icons to life with the Dynamic Calendar, Clocks and Weather Icons [Reborn] GNOME Shell extension – which has been updated with new icon styles. The extension already has Yaru, Adwaita, Paprius, Big Sur and other icon styles built-in (the dynamic versions don’t depend on the icon sets themselves), so you see real-time clock, date and weather info on icons that look like their static equivalents. Two new icon choices land in latest update, v9, released this week (17 August 2026), Stylish and Pure: In the screenshot above, you can see how…
Tuba 0.11.0 released with full Mastodon quote support
A big update to Tuba, the GTK4/libadwaita Fediverse client, has landed – along with an experimental version for Android. Tuba 0.11.0 is the first major update to the social app in a year and brings full support for Mastodon quotes. Quoting posts, whether others can quote your posts and revoking consent from those who have are all supported in the composer. While the app had offered it own approach to “quote tweet” sharing of other people’s posts, support for Mastodon’s “consent-based” version means you quote respecting the needs of other users of the decentralised social media site Mastodon Collections are…
Linux Kernel 7.2 Officially Released with Cache-Aware Scheduling, USB4STREAM, and Major AMD Improvements
by George Whittaker Linux creator Linus Torvalds has officially released Linux Kernel 7.2, opening another chapter in the development of the world’s most widely deployed open-source kernel. The final release arrived on August 16, 2026, following seven release candidates and roughly two months of development. Kernel.org now lists Linux 7.2 as the latest mainline release. Linux 7.2 is a substantial update with improvements spanning CPU scheduling, storage performance, AMD and Intel hardware support, graphics, networking, virtualization, RISC-V, and Apple Silicon. Among its biggest additions are Cache-Aware Scheduling, USB4STREAM, AMD ISP4 support, and initial AMDGPU HDMI 2.1 FRL functionality. Cache-Aware Scheduling…
PINE64 pulls the plug on Linux devices because of AI boom
If you’ve been eyeing up one of PINE64‘s Linux-friendly single-board computers, phones or tablets, now is the time to buy one. The open-hardware company has announced it will stop “producing more Linux devices” for the time being, and said it expects its existing stock of certain devices, including the PineNote and PineTab 2, to sell out in the next three months. RAMaggeddon is to blame. The AI infrastructure boom continues apace, with demand for memory and storage chips continuing to reduce supply and drive up costs. If seeing the price of even modest tech – £290 Raspberry Pi 5, anyone?…
Firefox 154 released with translation, AI and UI tweaks
Mozilla has released Firefox 154 with some small AI-related changes, an ‘improved’ full-page translations and faster video seeking on “all operating systems”. Firefox 154 serves as the final monthly release of Firefox before browser switches to a faster, twice-monthly release schedule early September. That means you’ll be back here, reading “Firefox 155 released” in a couple weeks, rather than the usual four weeks. But enough what’s coming; what’s new now? Firefox 154’s main changes Firefox’s been expanding its range of address bar actions in recent releases. We got tab muting action in v152 and an colour picker in v153. Firefox…
Ubuntu’s App Center doesn’t know what went wrong
I recently re-encountered my favourite ‘error’ dialog in Ubuntu, which is thrown by the distro’s App Center (snap-store), which is the default GUI software management tool. I don’t see it often, but when I do it (un)helpfully informs me: “Something went wrong. We’re sorry, but we’re not sure what the error is.” While I sympathise with its honesty and the general sense of unease in imparts – I say something similar, looking at the state of the world right now – isn’t it the software’s job to know what’s wrong? You can see the dialog in question here, in situ…
Linux 7.2 Reverts DRM Scheduler Change After Serious GPU Regressions
by George Whittaker Linux kernel developers made a significant last-minute graphics change for Linux 7.2, reverting the DRM GPU scheduler back to its previous FIFO policy by default after the newer fair scheduling implementation caused serious performance regressions. The revert was submitted just before the final Linux 7.2 release after users reported severe slowdowns and desktop freezes under sustained GPU workloads. The decision demonstrates the kernel community’s conservative approach to regressions: when a new feature causes problems this late in a development cycle, restoring known-good behavior can be safer than rushing an incomplete fix. What Changed in Linux 7.2? Earlier…
女生头发越来越稀少,千万当心一种情况!
人,一旦沾上了脱发,再美好的心态,也会崩坏。恨不能求苍天,再问大地——我的头发啊!你到底想咋滴?图片来源:网络留,留不住:只要生活和工作压力上强度,就发狠了忘情了一直脱脱脱脱脱;长,长得少:一整个毛囊里,头发只零星地长着一两根儿,还孱弱得如风中细柳,满头扎起来,都不敌别人一小撮!图片来源:图虫创意这时候,真得打起十二万分的注意,因为很可能——你不是单纯地掉头发而是你的头皮毛囊正陷入「微型化死亡」女性还贼容易忽略我们头顶,是一片由数以万计毛囊构成的森林。头发长得好不好,毛囊活性起决定性作用。可坏就坏在,我们身体里,天然潜伏着一个影响毛囊活性的「毛囊杀手」:5α-还原酶。它,极易把我们体内的睾酮催化成二氢睾酮,攻击易感毛囊。直接使得——头皮毛囊生长期变短,逐渐微型化[1]。说大白话,就是让你的头发:掉得多还快长得少还慢越来越细软[2,3]看,茁壮成长的毛囊 VS 微型化的毛囊孕育出来的头发,差距真不是一点半点图源:两位同事的头皮这种对毛囊的破坏作用,在男性身上往往来势汹汹,且表征明显(比如出现「猫耳朵」「地中海」等);可表现在女性身上时,却是潜移默化,逐渐地把头发细化、短化,甚至让它慢慢无法从毛囊长出到头皮。等你发现的时候,头发很可能已经变得稀疏、绵软,甚至覆盖不住头皮。极具迷惑性。最后:20 来岁的年纪迎来 60 来岁的头皮更难受的是,这个进程中,还极易引发毛囊硬化。把本就萎缩、变小的毛囊口,堵得更死……让新生的头发,钻出来都有困难。相当于既让头发长得少,还越来越长出不来!简直就像胡搅蛮缠的老板,擅长把本就棘手的问题,变得难上加难!图片来源:网络 + 脱发人二次倾情创作-广告-想要挽回岌岌可危的头发,不仅得打压 5α-还原酶,让微型化后萎缩的毛囊「鼓」回来,还得给硬化的毛囊口「解绑」,才能让头发掉得少、长得好。可说句实话,市面上的防脱产品多如牛毛,但能同时精准狙击这两大核心问题的,凤毛麟角。别急,脱发人怜惜脱发人。经过一年数轮配方、测试,84 天超长功效验证,终于持正经备案延长毛囊生长期既管预防脱发,还能挽回发量让毛发密度、直径、生长速度大改善的丁香好物防脱固发头皮精华液终于闪亮登场这款精华的好,我再努力归纳,至少也有三点——它,贼猛:4 周,就能看到变化,毛发密度、头发直径狠狠提升;它,还没有尴尬期:84 天超长周期,毛发生长速度、生长期毛发比例稳步改善,让你每个阶段都好看;它,质地清爽还能控油:涂完头发不油腻不打绺,舒服到想天天用,还能帮你少洗头;实力到底怎么样,上三方真人实测看不管是发缝,还是发际线改善都超明显上市 3 个月,好评嘎嘎多——「发缝没那么宽了」「掉发明显少了」……具体情况因人而异关键,如此有实力,价格更是一个香!日常价单盒也要 179 元,咱直接上到了最大诚意的优惠——限时 买 2 送 1还加赠 1 盒小样真的超值!买一套,足够用 3 个月多。点击图片,立即购买▼防脱一定要趁早早早,赶在最佳防御期,不但毛囊更能挺回来,整个效率也更高啊!但,你如果已经脱了,你要知道,种下一棵树最好的时机,是当下。受试者使用 12 周局部头发生长速度 + 63.41%生长期毛发比例 + 41.43%说句掏心窝子的话,给脱发做单一维度的数据变化,是真简单;可要让发量实打实肉眼可见有改善,是真的难。而我们丁香,不屑于只卖好看的数据,就是要真刀真枪地硬挑战。挑战每一个让发量实打实改善的硬性指标,还有超长周期。32 名敏感头皮受试者使用 12 周后——局部毛发生长速度 + 63.41%生长期毛发比率 + 41.43%休止期毛发比率 – 30.45%检测机构:广东微谱检测技术有限公司,报告编号:GZA01-25121874-JC-01,数据为送样产品负责,本文人体实验数据均来自于此,如无特殊标注,下同。具体因人而异。这可不是凭感觉,而是仪器一帧一帧数出来的数据!这意味着,坚持使用——头发长得更快了!头发掉得更少了!能好好长头发的毛囊更多了!而且,不用担心有头皮秃秃的尴尬期。每个测试的节点,数据都是稳稳的线性提升。这种硬实力,只堆砌成分可做不到。我们可是制定了一套「先充、再松」的完整策略——01腺苷酒石酸 + 侧柏叶提取物给毛囊活力狠狠充能,拧上头发脱落的阀门要想脱发改善得快,必须先抓住首要矛盾。而 5α-还原酶过度活跃,导致毛囊微型化造成的脱发,无论是受害者人数,还是受害程度,都名列前前前茅。所以,我们首先派出了 1% 的腺苷酒石酸。腺苷,本身就是防脱界公认的「软黄金」。而加上酒石酸,它——① 可以猛猛抑制 5α-还原酶,直接减少「毛囊杀手」二氢睾酮的生成;② 还能增强毛囊细胞的活力,让沉睡的毛囊慢慢活起来;更别说,我们还专门给它缀上了一个超分子共晶技术。使得它——渗透力上升稳定性倍增作用效率 up,还超温和看,这渗透效率报告编号 :SGXY-20260128JYFO1;检测机构:北京大学现代农业研究院研究方法:通过追踪 3D皮肤模型上的各溶液的特征峰,利用拉曼成像图确定各溶液的相对渗透情况。体外实验不等同于人体效果,检测结果对送检产品负责再加上侧柏叶提取物,协同打压 5α-还原酶。你会发现,哪怕使用了短短 4 周,受试者——局部毛发密度 + 5.49%休止期毛发比率 – 15.04%报告来源同上021.5% 亚美尼斯,给毛囊「松绑」让毛囊吃的进营养,有空间生长!亚美尼斯,被称为「秃头少女的玻色因」,化学结构类米诺,临床数据也相当丰富。它最妙的地方是:能对抗毛囊周围胶原蛋白纤维化。用大白话讲,就是把毛囊从「被卡死」的状态里解放出来,让它有空间呼吸、有空间生长。这对压力性脱发尤其友好—— 亚美尼斯负责「拆墙」,毛囊活力到位,头发就能稳稳生长!更别说,我们还额外加入了老朋友:咖啡因。作为促进微循环的一把好手,它能给毛囊输送更多营养,助力头发茁壮生长。强强联合,不仅养了毛囊,更是让它从「躺平」模式切换到「奋斗」模式。就这样给毛囊「一充一松」,坚持用下来,你会发现:山羊角、发际线、发缝都有贼明显的变化报告来源同上真真毛囊一小步 ,头发大跨步👍。特证在此,安心可靠👍坚持用,那种「头顶快秃了」的焦虑感,被一点一点地消解掉。想要发质更好、发量显多,是真可以赶紧试试它!这不够!还要加入粗发黑科技:不凋花肽助力你视觉上的「发量王者」不少防脱精华在研发上容易遗留的一大重点是:毛囊微型化后生长出来的头发,更加细、绵、软。后面哪怕生长的速度和密度更上来了,头发看起来,还是只有可怜的一小捧。结果三千烦恼丝,不抵人家一千五。头发细软,同样的发量颅顶都矮一大截图片来源:图虫创意所以,我们特地在这款防脱精华里,加入了不凋花肽(学名尾穗苋籽提取物 )。它,是一种苯基丙氨酸与组氨酸的小分子肽,而本事可实在不小——能在短暂的停留时间中,就渗入发丝,并依附、填充进内部结构中。毛囊活力足了,长的头发质量好了,又有不凋花肽来助阵,头发可不就变粗粗粗。受试者使用后,4 周,头发直径 + 6.41%12 周,头发直径 + 14.52%这相当于,从之前头发又短又稀疏、还细软塌的头发,开始变得又粗又支撑力,能支棱起来,发量感可不就肉眼可见地增加了。再加上,咱们的防脱精华还有控油效果视觉发量的改善更明显了报告来源同上温和无刺激,敏感头皮也能用还能额外养护头皮涂完清清爽爽,立刻出门头皮防脱类产品,一怕没效果,二怕不好用太黏腻。涂完太油、太硬,味道刺激,效果再好,都要犹豫犹豫。好在,咱们自己人研发,这些小细节都考虑到了——01质地清爽不粘腻,涂完秒出门质地像清爽的护肤水,流动性超强。次抛设计用起来也超便利用完后随手抓抓,头皮是干爽的,发丝是轻盈的,一点都不油腻。看,我涂完后的即时状态不浓不刺鼻,早上涂完,1 分钟吸收,直接出门,可以立马上班见客户的那种。头皮涂抹时只需轻轻挤一下精华就出来了02温和无刺激,适用于敏感头皮!脱发人的头皮环境复杂敏感,选产品更要注重温和性。不能一味猛防脱,还更要润养整个头皮生态!毕竟只有头皮土壤好了,才能后辈生生不息~呐,咱们,主打一个「把你受损的头皮,重新好好养一遍」!● 烟酰胺 + 神经酰胺,负责修护头皮屏障,减少水分流失;● 尿囊素 + 甘草酸二钾 + 红没药醇,则负责舒缓镇定,改善泛红和瘙痒。受试者连续使用了 28 天后——头皮油脂含量库库降 39.48%头皮经表皮流失率减少了 21.90%头皮泛红面积占比减少 33.43%头油改善了,头皮舒适度大大提升,瘙痒、难受自然也能远离,整个头皮屏障都被养得更健康了。具体效果因人而异报告来源同上如果你还担心,给你最后一个定心丸:● 产品特意选择了敏感头皮受试者进行人体测试。在整个 84 天的使用过程中:0 例不良反应。✅● 通过了 60 人的敏感肌斑贴试验✅● 消费者使用测试显示,100% 的受试者认可产品温和无刺激。✅03丁香防脱精华重磅上市买 2 赠 1,价格超值很开心告诉你,咱自研的宝贝儿,是真有实力给到大大优惠的。考虑到防脱是需要恒久坚持的,咱们直接争取到了大量优惠!2 盒,仅需 299 元!关键还赠:整整 1 盒正装,1 盒便携装!仅仅这 1 盒小样,日常也要…
咳嗽迟迟不好怎么办?试试线上问医生
「咳咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳咳咳。」很多人发现自己一旦有过呼吸道感染,后续咳嗽总爱找上门,而且反反复复总是好不利索。其实,咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射。当喉部或者气道遇到一定强度的刺激时,就会出现咳嗽,它的病因有很多:急性咳嗽:感冒、流感、肺炎、呼吸道异物等急性疾病。慢性咳嗽:过敏、哮喘(儿童慢性咳嗽最常见原因)、气管炎、胃食管反流病,以及上气道咳嗽综合征、嗜酸细胞性支气管炎等等。如果你感觉到不舒服,就需要看医生了,建议试试丁香医生在线问诊,一次就能将你所有的问题问清楚,还能线上直接开处方购药。图片来源:丁香医生后台用户好评我的咳嗽是哪种情况?这个情况能否自愈?是否需要进行药物治疗?该吃什么药?平时生活饮食需要注意什么?……这些问题都能一次性得到专业解答,由全国医院的医生根据你的实际情况给出提供专业指导,帮助大家尽早摆脱咳嗽带来的困扰。咳嗽不要乱吃药 听医生专业指导👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。 发热咳嗽门诊可以帮我解决什么问题1. 避免医院病患扎堆排队,容易引起交叉感染,线上医生更快速响应,省时省心线上问诊医生,无接触看病更安全,医生响应非常及时,避免去医院排很久的队。现在不用奔波,通过丁香医生「发热咳嗽门诊」问医生,在家就有医生答疑指导,最快 5 分钟响应!2. 相关个性化问题,一对一针对性解答虽然都是咳嗽,但有些朋友还伴有发热、气喘等情况,好像跟别人不太一样,拿捏不准怎么办才好。小问题不出家门就解决了。如果想起一些问题想要补充追问,拿起手机马上就能联系到医生,不用奔波,也不用排很久的队,非常方便。相比线下门诊,医生在线上也有更充足的时间给到你详细的展开解答。3. 评估病情程度,判断是否有必要马上去医院你可以描述自己或家里小孩当前情况,还可上传症状照片、病历报告等。医生收到问诊需求后,还会结合具体情况进行追问,引导你补充必要的有效信息,最终给出是否有必要马上去医院的专业建议,缓解你的焦虑或纠结。4. 就诊后又突发其他症状,线上医生 24 小时在线,安心可靠在医院就诊后,回来又突发其他的症状,无法评估症状的严重程度,以及判断是否有必要再去医院就诊。面对无法评估的情况时,在线快速问诊医生,不出家门就能及时解决你的问题。咳嗽不要乱吃药 问问呼吸内科医生点击下方小程序,29.9 元即可咨询医生👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。 具体怎么联系医生? 点击下图进入页面后,按步骤指引操作即可。咳嗽不要乱吃药 问问呼吸内科医生👇* 线上就诊应提供具有明确诊断的病历资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。 情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:流转 | 监制:温生图片来源:丁香医生设计团队 阅读原文 文章原文
用湿厕纸的人,要留心 1 件事!
湿厕纸,被很多人誉为「人类文明如厕之光」。一片柔软清凉的湿厕纸不仅能抚平菊花的火辣阵痛,还能把藏在每一个褶皱里的便便残留都一波带走。但是!在一大片「湿厕纸 YYDS」的声音中,也有人表示「不知道怎么选?」「并不好用」 而这些吐槽的声音中,有一个声音,格外令人忧心:用了湿厕纸屁屁反而过敏了其实,这有可能是因为有的湿厕纸产品,会添加少量杀菌剂以达到「杀灭 99.9% 细菌」的效果。我们找了目前市面上常见的,销量排名比较靠前的几款湿厕纸发现:常见的有苯扎氯胺、苄索氯铵等化学杀菌剂,虽然添加量通常都很低,但对皮肤敏感的人来说,确实就不太友好了。尤其是对女性私处来说,阴道里本身有正常的定植菌群,长期使用杀菌剂反会容易破坏正常的菌群平衡。所以选湿厕纸,建议避开成分含有杀菌剂的。部分产品截图-广告-老朋友都知道,我们在研发湿厕纸这件事上,一直在不断努力改进,力求给大家更好的如厕体验。不含杀菌剂、柔和不刺激、厚实不易破、含水量克制、可冲散不易堵!品质有多好,用后的舒适感咱先隔着屏幕感受一下:上下滑动查看▼丁香家用户好评截图而今天,我们就带着丁香园自研湿厕纸——菊部用纸,给大家限时开团啦!信任我们的老朋友们,直接下单,不用等!还在考虑的朋友且跟着我,慢慢往下看。戳图立即购买比卫生纸擦得干净、舒服太多了不得不说,湿厕纸真的比普通干厕纸擦得更干净。如果你观察过菊花(谁的不重要),就会发现它满是大大小小的褶皱,还掺杂着些许细毛,想藏污纳垢太容易了。普通的干厕纸,很难清洁到这些犄角旮旯,但「菊部用纸」这样的湿厕纸却可以帮助解决残屎问题。之所以湿厕纸清洁效果好,其实是因为水分可以渗透到固体(菊部皮肤)与固体(屎)间,降低它们的吸附力,从而把屎抢走。举个生活中常见的例子,大家打扫脏东西的时候,是不是加点水清洁更给力呢。固体可擦,各种液体也是不在话下。建议所有女生经期都把它用起来,擦拭干净又舒适!除了比干厕纸擦得干净,咱们的湿厕纸擦起来还很舒服!遇到了拉肚子、生理期等需要频繁上厕所擦屁屁的时候,简直是「沙漠遇绿洲」。因为湿厕纸本身含水分,材质又是木浆 + 粘胶纤维组成的柔软无纺布,亲肤微湿,擦起来很温柔,不会像干纸巾「多擦几次菊花就生疼,甚至粘一屁股纸屑」。而有痔 x、做过菊部手术恢复后的朋友,特殊时期触碰艰难,屁屁更不容易擦干净,用「菊部用纸」清洁,会比普通卫生纸更干净舒适些。不含杀菌剂EDI 纯化水朋!友!们!咱们的湿厕纸,不光可以擦屁屁,就算你要用它擦手、擦脸都是没问题的!温和到孕妈和婴儿都能用。因为它的卫生标准相当高!▶ 多层过滤的 EDI 纯化水,接触屁屁更安全湿厕纸的水质不能马虎,这可要直接接触屁屁和私处的!需要把自来水中的杂质、重金属、微生物等等经过多重过滤。市面上一般的湿厕纸,用的都是 RO 纯水,也就是反渗透过滤水,TDS 可以达到 20 左右,已经可以直接饮用了。而丁香园的湿厕纸水质比 RO 纯水的级别更高!采用 EDI 纯化水,菌落数降到个位数,TDS < 0.2!▶ 不含杀菌剂,不易引起敏感我们的湿厕纸配方非常简洁,主要成分就三个:可冲散无纺布(就是木浆 + 粘胶纤维)、EDI 纯化水、芦荟提取物。没有添加任何杀菌剂,长期使用也不担心破坏阴道的菌群平衡。不仅不含杀菌剂,还有乙醇含量检测、荧光增白剂检测、皮肤刺激性测试、皮肤变态反应测试、阴道黏膜刺激性测试等等,能测的我们都测全了。非常温和且无添加,孕妈和婴儿都可以放心用它。上下滑动查看部分检测报告截图▼检测数据来源于送样产品一些些天然芦荟提取物的加入,还提升了清凉感和柔润度,让火辣的屁屁得到多一丝「安抚」。戳图立即购买贴心细节设计使用舒心度拉满怕透?怕湿哒哒?来看看我们的应对之法。▶ 70 克重原材料,更厚不易透市面上大多数湿厕纸,用的都是 60 克重的纸,而我们根据消费者试用反馈,选了更舒服、更有厚度的 70 克重材质。隔着玻璃拍,画质略差大家见谅再对比一下,同样都是 80 抽纸,我们比普通某品牌湿厕纸厚度增厚了约 28%。厚了这么多,就能不漏了吗?来,做个实验看看:用芥末模拟便便,再拿丁香园湿厕纸擦。结果非常令人安心:打开来发现,哪怕用单层擦拭的情况下,芥末也没有透过纸漏到手上。实际上用的时候,大家都会习惯性地对折使用(毕竟屁股缝也没那么大~),两层叠加,就更不用担心漏啦。此外,在外观包装上,我们也听取大家的意见,加做了按压弹盖设计。外层自动弹盖 + 内层贴纸,用多少抽多少,给你双倍安心!开盖后的抽纸过程也很丝滑,一搓一拉,两指完成王者操作。这是我们同事在工厂抽检湿厕纸的画面。湿厕纸的每一批次生产都要经过工厂和我们自己人的「多人、多次抽检」,检查包括连抽情况、纸张数量、含水量等等整体质量表现。▶ 含水量很克制、很恰当有一些人拒绝湿厕纸,是因为无法接受擦完屁股湿乎乎的。而且菊部皮肤敏感,长时间处于潮湿环境有可能导致湿疹。鉴于这个情况,我们对这款湿厕纸的含水量进行了反复考量、多次实验,让它拥有恰到好处的含水量。生产的时候,更是一层层给无纺布加液体,确保每张纸得到更均匀的水量。隔着玻璃拍,画质略差大家见谅既保证了它的柔润度,也不会让屁屁太潮湿,擦完干干净净又清清爽爽~对了,这款湿厕可降解,对环境友好。用完可以直接丢入马桶,不易给你添堵 *。*因各家马桶管道不同,建议一次不超过 2 张整个生产过程有专门的工作人员负责「人工全检」,从而更有力确保你们拿到手的湿厕纸成品品质。没用过的朋友可以先买 3 包 * 80 抽湿厕纸,这次开团不玩套路直降到底,限时 25 元秒杀!用过湿厕纸的朋友们,不用多说直接囤咱们家庭装 8 包 * 80 抽湿厕纸,整箱带走仅需 63 元(一定要记得用省钱卡,还能再减 5 元)。经常出差的朋友们,活动会场也有 10 抽便携装可选哦 ~戳图立即购买策划制作策划:二毛 | 监制:大王图片来源:丁香设计团队科学审核:丁香科学严审团商品信息商品名称:菊部用纸湿厕纸活动时间:2026-8-24 00:00 至 2026-8-28 24:00发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】联系客服:打开商品详情 – 左下角 – 点击「客服」留言 文章原文
对高血压人群来说,有一件事千万不能做
先说结论:高血压患者不要自行盲目停药。关于「高血压」,有任何的疑问都可以直接上「丁香医生 App/小程序」问丁香 AI,基于循证医学知识库和 200 万+公开案例,给你更可靠的医学信息参考。下图来源:丁香医生小程序-丁香 AI 对话高血压患者自行停药可能导致血压反弹,增加心脑血管意外的风险。国家卫生健康委建议,已经确诊的高血压患者应坚持长期服药、科学监测血压,实现平稳降压和长期达标。但这并不意味着降压药永远不能调整。如果减重、限盐和规律运动后血压持续稳定,或者出现头晕、乏力、血压过低等情况,可以记录近期血压并咨询医生,由专业心血管内科医生评估是否需要减量、换药或停药。之前也有读者朋友问到香香,自己偶尔会因为各种原因漏服降压药,这种情况需不需要补回来?是否需要补服、如何补,每个人情况不同,主要取决于漏服的时间和你的血压情况,可以点击下面卡片查看👇日常除了要遵医嘱用药,也可以适当做一些运动来管理血压。👇那么,什么情况下可以考虑调整用药?在极少数特定情况且必须在医生的严密监测和指导下,才有可能调整用药,绝不能自行决定。比如夏季天气炎热时部分患者可能出现血压偏低,若监测出血压持续过低时,医生可能会建议减量。或者出现其他疾病,如发生心梗、心力衰竭等导致血压降低的疾病,医生会评估后重新定制治疗方案。健康相关的问题,随时打开丁香 AI 查一查、问一问。血压控制不理想、服药后不舒服?想要评估个人情况调整用药?可以线上咨询心血管内科医生策划制作策划:Echo | 监制:温生图片来源:丁香医生设计团队 文章原文
这些人把癌症卖给了你,还说这是享受生活
酒精,人类史上最古老、泛用最广的成瘾性和致癌物质。早在 1988 年,国际癌症研究机构(IARC)就明确将酒精明确列为 I 类致癌物。在实打实的健康风险下,近年来,传统酒类生产消费大幅萎缩。国家统计局数据显示:2020 年 至 2025 年,白酒的产量从 741 万千升下降到 355 万千升;葡萄酒产量从 41 万千升暴跌至 10 万千升。传统的酒类消费群体,似乎在慢慢放下酒杯,离开酒桌。可与此同时,另一群人却顶上了空位,拿起酒杯,开怀畅饮。那就是女性。2025 年某电商平台调研数据显示:酒类消费用户的男女比例已从 5 年前的 7:3,变为如今的 5:5。在低度潮饮赛道,女性消费者占比高达 61%。2026 年春节,低度酒销量显著增长,30 岁以下女性已成为消费主力。最新的酒水市场调研报告中,一个十分「精妙」的词被用来形容这股消费风向的转变:🌹「她力量」但营销从未提及这背后的风险:酒精对女性的伤害,比对男性更大!🍷女性对酒精介导的肝毒性敏感性约为男性的 2 倍🍷女性发生酒精性心肌病的酒精暴露量仅为男性的 60%🍷与不饮酒比,女性每日摄入 5~9.9 克酒精乳腺癌风险增加 23%🍷女性大脑更容易因酒精发生结构性改变发展出酒精成瘾的速度更快有人在想尽办法,把更多的酒,卖给更多女性。而这样的故事,似曾相识——「把酒卖给女人吧!就像当年把烟草和肺癌卖出去那样!」几十年前,烟草通过改变口味、改变包装、改变广告,获得了市场的巨大成功,也使人们付出了惨痛的健康代价。今天,酒精摇身一变,正在以全新的、无害的面孔接近女性……酒精被包装得更像饮料喝酒的门槛更低了曾经,市面上的酒就那么几种。啤酒苦,白酒辣,红酒又酸又涩……不管哪种,都很难让大部分人立刻喜欢。来源:站酷海洛 + 🍠可现在的酒,不管是口味、外貌、名字,都很接近普通的饮料。它们会骗过舌头——酸甜遮盖酒味,更好入口,一喝就爱上。来源:电商平台商品图它们会骗过眼睛——漂亮又出片,谁看了不心动?来源: 🍠就连「酒」这个字,也要尽可能抹去,彻底模糊和饮料的边界。来源:🍠但做得再像饮料,酒精的伤害也不会消失,甚至还叠加了糖的伤害。拿最经典的鸡尾酒「莫吉托」举例:中国居民膳食指南明确指出,成年女性一日酒精摄入不应超过 15g ,游离糖摄入控制在 25g 以下。仅仅一杯莫吉托下肚,摄入酒精就接近每日上限,糖分也超过了每日控制目标的 50%。在「好喝没酒味儿」背后,对健康的伤害叠加升级!更可怕的是,在这些伤害外面,还裹了一层更有迷惑性的「糖衣」。喝酒被包装成生活方式把致癌物变成向往在以女性为主要用户群体的社交平台上,小酌、微醺等关键词,早已经跟精致、自由的生活方式牢牢绑定。来源:🍠截图舒适、浪漫、出片……氛围感十足的照片里,总能找到一瓶瓶酒。它们都在暗示着:喝酒,是享受生活来源:🍠如果能再恰到好处地配上一些关于「魅力」「自由」「独立」的文案,那更是妙不可言,令人神往,热度蹭蹭涨。来源:🍠不仅是社交平台,综艺、电影、电视剧,也都无形强化着一种观念:「凡是成熟、强大、有魅力的独立女性,总是爱喝酒的。」电影《笑傲江湖》电视剧《欲望都市》由啤酒品牌大力赞助的日剧《晚酌的流派》,将这种暗示做到了极致:在每一集中,主角都要用啤酒犒赏自己的一天。喝酒,被描绘为「独立女性自由享受人生」的美妙剪影。喝酒不再是一种会成瘾,会伤身的行为,而是一种「人生态度」。在营销宣传的助力下,女性饮酒逐年普及化、年轻化。一项针对上海市徐汇区居民饮酒数据的分析显示,2010~2021 年,在整体规律饮酒率走低的趋势下,女性的规律饮酒率反而出现增长,且职场女性更容易成为规律饮酒者。2024 年全国调查显示,女性饮酒率的高峰出现得更早:15~24 岁和 25~44 岁女性的饮酒率最高,而男性高峰则出现在 25~44 岁和 45~64 岁。这种「喝酒是美好生活方式」的叙事,甚至无视「未成年人禁止饮酒」的铁律,影响到了未成年的小女孩们。⬇️ 是什么让 10 岁的她,拥有了一个「鸡尾酒梦」?声明:这位小姑娘喝的是果汁来源:🍠2021 年一项覆盖全国的学校调查显示,在高中女生中,超一半已经尝试过饮酒,有 12.8% 在过去一个月至少喝过一次酒。随着女孩们纷纷成年,踏入大学校门,喝酒自然更加不受约束。调研发现,国内的女大学生中,大约每 3 个人里,就有 1 个在过去一个月喝过酒。⬇️ 是什么让喝酒,成为了小时候的她们所「期盼的生活」?来源:🍠以上这些精妙的操作,也许会让你感到愤怒。但这一切,不过是历史的重演。「把酒和疾病卖给女人吧!就像把烟和肺癌卖出去那样!」上一次类似的操作,主角是——烟草。把烟变得更细、更淡,甚至还添加了水果、薄荷等口味,包装也做得精致漂亮。这与现在的各种「漂亮微醺小甜水」,如出一辙。⬇️ 粉嫩的烟,和同样粉嫩的酒给电影中的主角点燃一根烟,把吸烟变成所谓的「艺术张力」。邀请年轻漂亮的女孩抽着烟参加游行,表达「对男权思想的抗议」,再将她们手里的烟,称为「自由的火炬」。这和女性饮酒等于自由独立的叙事,毫无差别。骆驼牌卷烟的曾经的吉祥物,是一只时髦、帅气的骆驼。它在儿童中大受欢迎,知名度甚至一度与米老鼠齐平。对「抽着烟的帅气大人」的向往,与「喝着酒的成年生活」的幻梦,又有什么不同?烟草的营销,让肺癌从一种「罕见病」,变成了「癌症之王」。酒,又会带来怎样的结局?女性因饮酒导致的癌症,尤其是乳腺癌发病,正在不断增加。一项美国研究发现,近年来,女性中因饮酒导致的癌症越来越多,其中乳腺癌的增长尤其明显。研究估算,约每 20 例新发乳腺癌中,就有 1 例与饮酒有关。女性的酒精相关肝病的患病率,曾经远低于男性。然而,全球疾病负担数据显示:2019~2021 年间,女性酒精相关肝病的发病和死亡增长幅度均超过男性。2025 年,《柳叶刀》性别与全球健康委员会在一份报告中直接警告:「自 20 世纪末以来,女性饮酒量不断上升,意味着女性酒精相关疾病在未来几十年很可能会持续增长。」酒精,是最危险的 I 类致癌物,没有安全剂量,每一滴都有害。我们不需要酒,也能成为独立、强大的人。本文审核专家参考文献[1] Cao L, Qian X, Wang L, Chen Y, Pu Z, Niu D, Shi J, Gu H, Fu C. Decreased prevalence of alcohol use and related sociodemographic factors in an urban district of Shanghai,…
碘伏开封后能保存多久?很多人弄错了
孩子很容易磕磕碰碰受伤,所以很多人家里都会常备碘伏。不过,常见的碘伏,真的很容易用错呀!碘伏开封后一直用?❌ 过期起不到足够的杀菌作用碘伏的有效期很短。开封后,如果是用棉签蘸取使用的,有效期只有 7 天左右。如果是开封后直接倒出来使用,没有接触到瓶里的消毒液,那么开启后有效期是 1 个月。因为碘很不稳定,瓶口敞开,就会挥发掉其中的有效成分。过了有效期,使用碘伏功效会降低,起不到足够的杀菌效果了。家里使用碘伏,可以买碘伏棉棒。只要避光、阴凉处保存就可以。每次只用 1 根,也不容易过期啦。碘伏、碘酒,傻傻分不清? ❌ 小心刺激伤口碘伏属于一种常见的消毒剂。如果伤口很大很深、污染严重(有唾液、泥土、粪便附着),可以在冲洗干净后用碘伏进行消毒。碘酒,又叫碘酊,顾名思义,里面除了碘还有酒精。虽然碘酒也有消毒作用,但对伤口的刺激比较大,会加重孩子的痛感。因此,有破皮的地方,都不建议用碘酒 / 碘酊消毒。怎么分辨碘酊和碘酒呢?带「酊」字的消毒剂,或者闻起来有酒精的味道,大概率都是碘酊(碘酒)。啥情况都用碘伏?❌ 容易影响恢复有一些情况,并不适合用碘伏处理,可能会影响恢复。比如孩子红屁屁、腌脖子,是因为皮肤出汗、潮湿、不透气、局部刺激引起的,碘伏消毒并不能解决问题。在症状轻微、没有破皮的情况下,可以涂抹氧化锌,帮助起到收敛水分、保持局部皮肤保持干燥、缓解炎症的作用。至于网传的碘伏神奇用法,比如用来祛痘、泡脚、祛头皮屑等等,其实使用碘伏也起不到效果。长期使用,可还可能延误病情,影响恢复。在有困扰的时候,还是需要咨询皮肤科医生来处理,以免越拖越严重。参考文献[1] 丁炎明.伤口护理学[M]北京:人民卫生出版社,2017本文专家唐教清审核专家怡禾医疗门诊部皮肤科 主治医师策划制作监制:嘉树排版:月饼 文章原文
还在熬夜给娃查辅食? 6~24 月龄每天吃啥,这份餐单都帮你排好了
提起给宝宝添加辅食,可真是难住了不少父母。不仅要关注宝宝喜不喜欢吃,还要关注适应及营养均衡问题。宝宝会不会对某些食物产生过敏?消化系统还不成熟,能否消化吸收?辅食吃得少、种类单一会不会营养不够?的确,科学地添加辅食,是孩子体格生长、智力发育、免疫功能建立等的重要保障,也是孩子养成良好饮食习惯的基础。但也大可不必焦虑,家长只要能掌握辅食食材添加的原则及规律,小心尝试合理搭配,吃饭就绝不是一件有压力的事。我们将常见辅食食材的添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等都汇总在了《宝宝辅食食材添加指南》里。同时,还按天整理了《 6~24 月每日辅食餐单》,精细到每日每餐的辅食喂养建议,跟着做就不用担心营养问题啦。《辅食添加指南&每日辅食餐单》截屏现辅食添加指南 + 辅食餐单,均限时免费领取!扫码加小助手入群,就能直接领!福利名额有限,先领先得。扫码入群,免费领「宝宝辅食食材添加指南&餐单」 宝宝辅食该如何合理添加呢?宝宝 6 月龄左右到 2 岁阶段,是从喝奶到尝试辅食、再到融入家庭饮食的重要过渡期。辅食添加初期,奶依然是宝宝营养的主要来源。因此在宝宝 1 岁前的过渡期,每日奶量仍需保障在 600~800ml 之间。辅食什么时候添加合适?一般建议 6 个月左右可以开始加辅食,但具体要结合宝宝的反应来看。比如最重要的就是宝宝的挺舌反射是否消失、是否可以独立地靠坐、头是不是已经稳定了等等。每个宝宝出现这些迹象的时间可能有早有晚。所以添加辅食的时间,并不需要十分精准到 6 个月左右,如果宝宝不排斥接受新的食物,那就可以做添加辅食的准备了。辅食食材如何选择和添加?辅食添加期间,有以下几类食材最为常见:奶粉和母乳、米粉、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜、水果、油和调味料、水等。这里重点说说鸡蛋的添加和处理方法。我们经常会看到「鸡蛋并不是宝宝早期辅食好选择」的说法,父母也会因为担心宝宝对鸡蛋过敏,因此迟迟不敢添加。其实呀,鸡蛋只是不适合作为第一口辅食。宝宝 6 月龄开始添加辅食后,就应该尽快添加各种食材。前期首要目的是补铁,因此宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的泥糊状食物,比如,高铁米粉、红肉泥、动物肝脏、血制品等。蛋黄中的铁元素含量虽然不低,但其中的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收,即使宝宝吃了蛋黄,也很难吸收其中的铁。蛋黄虽不能补铁,但营养价值却很高。它富含核黄素、卵磷脂及维生素 A 等,在宝宝接受了铁强化米粉、肉泥等辅食后,就可以尽快尝试添加蛋黄啦。如果宝宝不拒绝且没有不良反应,就可以配合米粉等其他辅食一起吃了。一般来说,蛋白过敏风险会高一些,等孩子接受了蛋黄再吃蛋白会好一些。但如果宝宝爱吃蛋白,吃后也没有不舒服,蛋白、全蛋就都可以放心地安排啦。 关于奶粉和母乳、米粉、鸡蛋、肉类、鱼类、蔬菜、水果、油和调味料、水等常见食材的添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等,我们都汇总在了《宝宝辅食食材添加指南》里。同时,还按天整理了《 6~24 月每日辅食餐单》,精细到每日每餐的辅食喂养建议,跟着做就不用担心营养问题啦。现辅食添加指南 + 辅食餐单,均限时免费领取!扫码加小助手入群,就能直接领到!福利名额有限,先领取先得。扫码加小助手入群,免费领「宝宝辅食食材添加指南&餐单」 过敏体质如何加辅食?牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、坚果和水产品均属于易过敏物质。在辅食添加时,不少父母会担心宝宝过敏而推迟添加,同时呢又怕担心营养跟不上。其实呀,就算延迟添加易过敏食物,也不会降低过敏发生的概率。所以,不需要很刻意回避。参考辅食添加原则,小心试味。在添加新食物时,每次添加一种新食材,做好记录,少量尝试,连续喂养 3 天,如果没有过敏症状再继续加新的食材。从少到多、从细到粗、从稀到稠,从一种到多种。具体来说就是:从泥状-小颗粒状-大颗粒-小块-大块。如果在试喂某种食物后,宝宝过敏了,比如皮肤上有小红点点、拉肚子、呕吐、不愿意喝奶,甚至一直烦躁不安,那就应该暂时回避这种食物。但也不是一直回避不吃,因为这些症状也可能是别的原因引起的,我们应该等症状消失后,再次少量尝试,如果还是出现同样的症状,才能确定是过敏。过敏体质宝宝,要如何应对食物过敏呢?应对关键就在于回避过敏食物。一般情况较轻者,可在过敏症状消失后再次尝试。要是中重度食物过敏,就要严格回避过敏食物,几个月之后再小心试一试。回避过敏食物后,为保障营养可用其他食物来代替补充。比如鸡蛋过敏,可以用肉类、大豆及豆制品、谷类替代补充。更多关于宝宝辅食添加的方法,我们都整理在了《宝宝辅食食材添加指南》中,不同食材的添加原则、添加方法、添加时间、不同月龄添加剂量、添加注意事项、烹饪方法等均有汇总。你可以扫描下方二维码,添加小助手入群,直接免费领取。扫码加小助手入群,免费领「宝宝辅食食材添加指南&餐单」 在养育宝宝的过程中,不仅是辅食,还会遇到睡眠、母乳、营养、护理、喂养、疫苗、早教等多类问题。由于缺乏实战育儿经验,一不小心就会踩坑。费钱费时不说,宝宝和大人也一起跟着多受罪。但如果,身边能有经验丰富的达人妈妈分享经验并解惑,还能有一群宝宝年龄相仿又践行科学育儿的父母互相交流。相信在遇到问题时,就不用自己干着急了。如果你也期待加入这样的交流圈子,欢迎加入我们的【丁香粉丝群】。加入丁香粉丝群 有什么帮助呢?免费领育儿资料及福利加入丁香粉丝群,你可以免费领取实用育儿干货资料。内容都是联合专业的儿科医生、早教专家、营养师、育儿指导师、心理咨询师等一起制作,很值得参考借鉴。群里也会不定期开放特殊的宠粉福利,在群内更方便参与。达人妈妈陪伴成长加入丁香粉丝群,你可以零距离与经验丰富的达人妈妈交流分享,那些让自己困惑不已的育儿及生活问题,或许很容易就能交流出好的解决方案。同时,达人妈妈会将自己验证过的真实、有效的养育及健康生活经验在群内分享。方便大家做参考,规避些不必要的试错成本。高效链接同频父母加入丁香粉丝群,你能快速链接一群这样的朋友:与自己宝宝月龄相仿,努力践行科学育儿,同时又追求健康的生活模式。在这里,你可以分享真实、有效的育儿经验,也可以提出自己的养育困惑。可以分享健康、有效、有趣生活经验,也可以寻求实用建议。彼此互相交流、知识共享、信息互通,相信加入丁香粉丝群,你定能多一些有办法,开启不一样的科学养育及健康生活之路。粉丝群福利限时开放入群中,前 300 名入群免费送《 6~24 月每日辅食餐单》!立即加育儿群,免费领最后,再次提醒下,粉丝群及福利均限时免费开放,感兴趣的家长请尽快扫码加小助手入群,抢福利名额哦!策划制作监制:园园图片来源:丁香设计团队 文章原文
脸上长斑,为什么我建议你先看医生?
很多人脸上开始长斑之后,第一反应往往是:换一套更贵的美白精华、开始刷酸,或者干脆跟风去做激光、皮秒之类的医美项目。但不少人的真实体验却是:斑没淡多少,反而颜色更深、范围更大了。这其实不是个例。因为长斑这件事,看起来简单,但背后的原因往往比想象中复杂得多。为什么脸上长斑很难靠自己判断很多人不知道,看起来差不多的斑,其实可能是完全不同的皮肤问题。常见的包括几种:01 黄褐斑好发于中青年女性,常对称出现在双侧颊部、眼周、鼻背或额头,颜色多为黄褐色或咖啡色,通常是一片一片的斑块。02 雀斑很多人从小就有,常出现在鼻背、颧骨等日晒部位,表现为散在的小褐色斑点,像米粒或针尖大小。03 脂溢性角化(也叫老年斑)常见于中老年人,开始只是淡褐色斑点,随着时间可能逐渐变深、变厚,甚至微微隆起。04 炎症后色素沉着比如痘痘、皮炎、晒伤之后留下的色沉,看起来也很像长斑,但本质是皮肤炎症后的色素沉积。此外,还有一些相对少见的情况,比如咖啡斑、太田痣、黑变病等,外观上也可能表现为面部色素沉着。这些斑在肉眼看来可能很像,但治疗方法却完全不同。有的更适合药物干预,有的可以考虑光电治疗;有的只是暂时性色沉,有的则需要长期管理。如果你拿不准脸上的斑属于哪一类,其实可以先通过线上问诊,让皮肤科医生根据照片和情况做一个初步判断。脸上长斑应该怎么治?试试在线咨询三甲皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。很多人不知道长斑其实是有药可用的不少人默认认为,长斑只能靠护肤或医美解决。但在规范的医疗路径中,部分色斑是可以通过药物干预的。尤其是像黄褐斑、炎症后色素沉着等情况,常见治疗方案中就包括外用药,部分人还可能需要口服药物。常见的药物类型包括:● 外用药:如氢醌乳膏(经典的一线用药)、壬二酸、维A酸类或一些复方制剂。● 口服药:部分患者可能会用到氨甲环酸(传明酸)、维生素 C/E、谷胱甘肽等。before&after在丁香医生问诊治疗一段时间后,患者的斑有明显改善但有药可用,并不等于适合所有人,更不意味着可以自行尝试。它们的作用方向和治疗机制都不完全相同,比如有的针对色素生成过程,有的则更多作用于炎症反应、血管因素或激素相关机制。如果在不了解皮肤状态的情况下随意使用,反而可能带来新的问题。比如皮肤出现发红、刺痛、脱皮等反应,甚至诱发新的色素沉着,让斑点变得更深。是否需要用药、用哪一类药、使用多久、什么时候需要调整或停用,本身就是治疗决策的一部分。如果你正在纠结要不要用药、适合用什么药,其实可以先问问医生,再决定下一步怎么做。不确定要用什么药?还有其他疑难皮肤困扰?点击下方卡片咨询皮肤科医生👇 *线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。丁香妈妈问诊能帮你解决什么问题1. 初步鉴别与分型医生会根据你的照片、斑点分布、颜色特征以及既往经历,先做一个初步判断:大致属于哪一类色斑?是否更像黄褐斑、雀斑,还是炎症后色素沉着?这一步能够直接决定后续的治疗方向。2. 制定初步的用药思路这是线上问诊里很有价值的一部分。医生会根据你的皮肤耐受度、斑的类型以及既往治疗经历,给出是否需要药物干预的建议,并在必要时开具处方。同时也会给出比较细致的用药指导,比如:药膏是点涂还是面涂?如何逐步建立耐受?如何避免出现红、肿、刺痛等刺激反应?因为很多色斑(尤其是黄褐斑)对刺激非常敏感,用法是否正确,往往直接影响治疗效果。3. 提供医美相关建议如果单纯靠药物和护肤无法达到预期,医生会为你提供进阶建议:● 光电建议: 告知你是否适合进行皮秒/超皮秒、光子嫩肤或化学剥脱(刷酸)。● 避坑指南: 黄褐斑不当的激光治疗极易引起反黑,医生会提前告知你哪些项目是高风险的,避免你在美容机构盲目消费。如果你最近也在为脸上的斑点发愁,不确定属于哪一类、该不该用药、或者要不要做医美,其实都可以先让皮肤科医生帮你看看。长斑如何护理改善?点击卡片,咨询医生诊断治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。具体怎么问?仅两步即可在线问医生1. 准备问诊资料拍症状图片(拍摄时注意光线自然充足、关闭美颜特效、对焦清晰)简单梳理症状感受、持续时长、用药情况、既往病史病历照片或用药记录(如有)2. 根据自己情况,选择下方对应入口快速提问如果你想咨询的问题是一些小病,想找医生评估病情线上开药:点击下方卡片线上拍照问皮肤科医生专业诊断少走弯路可开方购药,快递到家👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况比较复杂,想找名医专家?点击下方卡片咨询北上广专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作监制:流转排版:温生图片来源:站酷海洛、Wikipedia、uptodate、默沙东诊疗手册 文章原文
「妈妈,我要尿尿」,孩子睡前的一句话,竟然是身体在报警
当孩子吃得多、喝得多时,很多家长第一反应一般都是:这孩子肯定在长身体 、蹿个儿。这位妈妈起初也是这么想的,但她女儿的情况,不太一样。直到确诊那一刻,她才知道——这一个月里女儿身体悄悄发生的一切,是身体在求救。突然发现孩子每晚睡前都会去撒一次尿今年 3 月中旬,一切看起来都和往常一样。不太一样的是,6 岁的女儿,每天临睡前,都要去多尿一次尿。图片来源:站酷海洛起初,我并没有在意。当爹妈的都知道,小孩子不想睡觉时,总是会有各种各样的「小花招」……一会儿要喝水,一会儿要上厕所,磨磨蹭蹭就是不想闭眼~但这种情况持续了快 2 个星期,我开始隐隐觉得有一点不对劲。因为每次女儿起身去卫生间,我都竖着耳朵听——她不是在找借口,是实实在在地尿。尿尿的哗哗声持续了很久,连隔壁房间的我都听得到。我心里疑惑,怎么会尿这么多?于是,我开始留意她平时喝水的情况。之前她都是敷衍地抿一口,现在每次都是实实在在灌下大半杯。图片来源:站酷海洛喝的多肯定尿的多,也正常吧~我没有多想。再加上她最近胃口出奇的好,每顿饭吃得也比以前多,我甚至还暗喜:估计是要长个了~家人随口的一句「孩子变瘦了」我开始察觉不对劲4 月初的一次家庭聚会,亲戚们围着孩子聊天。有亲戚随口说了句:「哟,孩子最近长高了吧,看着都变苗条了。」旁边几个长辈跟着附和:「是抽条了,变瘦了。」「变瘦了。」这三个字落进耳朵的瞬间,我觉得不对劲。我们有定期量身高体重的习惯,她最近体重确实没怎么长,还有略微下降的趋势,但她平时的吃喝都正常,我也就以为是在窜个,完全没有往生病的方面考虑。听见大家都说孩子「瘦了」,我才猛地想起,以前看科普文章介绍过糖尿病的典型症状——多饮……多食……多尿……体重下降……三多一少?!!难道女儿得了糖尿病?不可能!那不是老年人才得的病吗?虽然我心里觉得不可能,但还是有点隐隐担心。回到家后,我在电子书平台上搜出了一本儿童糖尿病的科普书,逐字逐句地对照。《儿童糖尿病 300 问》电子书截图图片来源:作者提供看着看着……我的手开始微微发抖,我也无比确信:赶紧要带孩子去医院查查。我迅速在手机上挂好了儿科的号。带孩子去医院检查被确诊「1 型糖尿病」伴随「酮症」情况紧急非常危险第二天一早,我带女儿去区医院儿科检查。因为要空腹,出门前我就跟孩子说:「宝宝,今天要抽血,早上不能吃东西哦。」平时就很乖的她,点点头,安安静静地跟着我出了门。到了医院后,医生问了基本情况做了体格检查,看孩子精神状态不错,语气和缓:「症状不典型,先查空腹血糖、糖化血红蛋白和尿常规,看结果说话。」「不典型」三个字让我稍稍松了口气,八成是我多虑了。3 小时后,化验单结果出来了。我一眼找到「空腹血糖」那一栏,看着这个数字,我呆住了……空腹血糖 12.2 mmol/L正常人空腹血糖通常在 3.9~6.1 mmol/L 之间她是正常值的 2 倍图片来源:作者提供我攥着单子,牵着孩子,往医生的诊室走,脑子里只剩一句话:「会不会搞错了?她才 6 岁!」医生看到结果,又让旁边小护士给孩子安排扎指血,测即时血糖。结果出来,医生表情凝重。孩子的即时血糖——19.8 mmol/L 远超正常值最高 6.1 mmol/L 「孩子可能是 1 型糖尿病。」医生说出这几个字时,我大脑一片轰鸣。科普里那些字眼猛地砸来:目前无法治愈、终身注射胰岛素……《儿童糖尿病 300 问》电子书截图图片来源:作者提供我的心像被什么攥住了,怎么也喘不过气来。我懵懵地听着话还没消化完,尿常规报告又出来了,更严重的来了👇尿酮体强阳性图片来源:作者提供医生瞬间不淡定了,语速急促:「孩子已经出现酮症,随时可能进展为酮症酸中毒,严重会危及生命」「我们这里处理不了,立刻带孩子去市里的儿童医院急诊,一秒都别耽误!」酮症、转院、急诊……我来不及崩溃,脑子里只有一个念头:去市里医院,要快!图片来源:站酷海洛打车在去儿童医院的路上,我看了眼后座的孩子。她还那么小,完全不知道发生了什么……我用力咽下喉咙里的酸涩,稳住声音:「宝贝,刚才那个医生不太擅长治你这个小问题,我们现在去一家更大的医院。别怕,爸爸妈妈都陪着你,我们一起闯过去,好不好?」平时最烦坐车的女儿,不知道是感受到了妈妈的情绪,还是一早上太累了,一句抱怨都没有,只是轻轻点了点头。安抚完女儿,我趁等红灯的间隙,拨通了老公的电话。电话那头的孩子爸,明显也懵了,一遍又一遍追问:「确诊了吗?是不是误诊?我们家没人得过糖尿病啊……」我来不及回复,只匆匆撂下一句「儿童医院见」。挂掉电话,我心里只剩一个念头:要快一点,再快一点。儿童医院急诊立即要求住院经历最漫长的一夜孩子转危为安急诊室里,医生看完化验单,立刻安排静脉抽血和进一步检查,同时让孩子躺下输液,紧急纠正酮症。我和孩子爸趁机又向医生确认了好几遍,孩子确实是「1 型糖尿病,目前无法治愈,需要终身使用胰岛素」。那一刻,最后一丝侥幸也没有了……昨天看了查了相关科普,也经历了一早上的检查,我其实已经有心理准备了。但孩子爸亲耳听到这个消息时,情绪还是瞬间失控,完全没法平静下来,不停说「会不会是搞错了……」我们怕影响到孩子,便默默分工:他负责去办医保手续、排队、缴费,我留下来陪在女儿身边。图片来源:站酷海洛我看着护士熟练地给孩子绑上止血带、找血管、扎针,我的心也像被针扎一样疼。让我意外的是,平时连摔一跤都会委屈半天的女儿,这次却无比淡定。她没有哭,甚至还反过来拍了拍我的手。那一刻,孩子比我勇敢。算上化验、指血、静脉抽血,她已经被扎了 3、4 针了。为了密切监测血糖变化、随时调整药量,医生还要求每隔 1 小时就要采集一次指血。图片来源:站酷海洛到了后半夜,她十个手指头被扎得不成样子,连续输液也让小手渐渐肿胀。护士再来时,看着无处下针的肿手,心疼地叹了口气:「只能扎脚趾了。」图片来源:站酷海洛另一场折磨,很快也来了。输液里加了钾,那种液体流进血管的灼烧刺痛,连大人都很难扛住。药液一点一点送进孩子身体,她在睡梦中不安地动弹。我一秒不敢闭眼,守在床边用温毛巾反复敷她的手臂,顺着血管方向轻轻按摩。在睡梦中,孩子因为疼痛哼唧了几声,但自始至终她都没有大哭,也没有抗拒地拔掉针头。手里的温毛巾冷了又热,热了又冷,我的手也几乎没停过。数着时间,熬过了一次次指尖血,我们和孩子挺过了确诊后的第一个夜晚……图片来源:站酷海洛第二天早上,尿酮体转阴——酮症消失了!我和孩子爸,长舒一口气,总算是没有生命危险了。撤掉输液管后,女儿的精神恢复不少,问问这问问那,没有了吊瓶束缚,身体也更「自由」,开始在病房里面溜达~医生和护士走过来,告知下一步方案:酮症转阴了,接下来持续监测血糖、控制饮食,给孩子佩戴动态血糖仪和胰岛素泵。动态血糖仪和胰岛素泵相当于一个外部控制系统——动态血糖仪持续监测血糖变化,胰岛素泵持续输注胰岛素,随时发现、随时纠正!更方便的是,有了动态血糖仪,孩子也就不用再扎指尖血了。图片来源:站酷海洛这些「高科技设备」对孩子来说无疑是新奇的,但一想到要扎进皮肤,小家伙难免有些害怕。护士姐妹非常耐心地告诉她,动态血糖仪置入时就像小火箭发射,「嗖」一下就好,不会疼。我也抱着她说:第一次戴,紧张很正常。妈妈陪着你,让姐姐轻一点、快一点,我们一起闯过这个小关。你打针都不哭,这次也一定行!更重要的是,有了动态血糖仪和胰岛素泵,不用再天天扎手指测血糖了,医生也能随时看到数据,更快帮我们把血糖调稳,早日出院。女儿缩在我怀里,小眼睛转了转,想了想,最终伸出小胳膊……一切都在向好发展。为了稳定病情孩子在医院住了一个礼拜孩子血糖因为还不稳定,需要再住一段时间的院。高血糖通常不会给小孩带来身体上的不舒服,绝大多数时候甚至没有任何症状,所以女儿看起来就和个没事人一样,开始在病房该吃吃喝喝、广交朋友。我们住的是一个六人间,不出一天,她就和同病房的小朋友们打成一片。图片来源:站酷海洛随着孩子们之间的熟络,大人们也熟络起来。我和孩子爸也慢慢了解到,不只是我们的女儿,病房里甚至有才 2 岁多、4 岁多的小朋友,一样被高血糖和酮症困在了病床上。期间,我们也见过,无法面对孩子确诊 1 型糖尿病而哭着转院的妈妈;孙女控糖不佳,反复酮症酸中毒入院,绝望哭泣的奶奶……和医生、家长们交流下,我们才发现,1 型糖尿病的孩子并不少见。医生也不断安慰我们:很多成年人常见的是 2 型糖尿病,确实和饮食习惯、肥胖、缺乏运动等生活方式因素关系密切,通常是由于胰岛素抵抗(身体对胰岛素不敏感)加上胰岛素分泌相对不足导致的。但孩子得的是 1 型糖尿病完全是另一回事——它是自身免疫性疾病,和吃糖、饮食没有关系。是孩子免疫系统攻击了胰腺里生产胰岛素的 β 细胞,身体再也无法自主产生足够的胰岛素……不是家长们照顾得不好,不要自责。生病当然是不幸的,但这个病是可控的,现在治疗手段相对成熟,控制得好,不会影响到孩子生活。我们也都在学着慢慢接受——这不是谁的错,只是她刚好遇到了而已。图片来源:站酷海洛除了照顾孩子,这期间医院也开展多种控糖课程,辅导家长们关于控糖的饮食、生活管理知识。尤其是学会打胰岛素,是每一个家长的坎,有时候连教学的护士都不忍心。现在回想起来,心里还是觉得很难受。打胰岛素有两种形式:笔和泵。胰岛素泵可免去频繁注射,医生建议我们先学会手动注射,以便直观感受血糖波动、灵活调整用量。图片来源:站酷海洛但没有哪一个家长舍得给孩子打针,真的下不去手。针还没扎,眼泪先掉下来了。可为了孩子的健康,我们和女儿说:「没事的,就像小蚂蚁叮一下,妈妈在呢,很快就好了。」与其说是在安慰孩子,更像是在安慰自己。慢慢地,我们也从一开始的颤抖和哽咽,变得手稳了一点、语气平静了一点。孩子也从紧张抗拒,渐渐学会闭上眼睛,主动露出小肚皮。治疗了一周后,孩子的血糖稳定在 4~10 之间,我们终于可以出院了。孩子回家后面临着另一个考验出院后,属于我们大人的「考验」才刚刚开始。在医院监测血糖有医生、护士,吃饭有医院的餐;但回到家后,一切都要靠家长自己。我和孩子爸需要 24 小时监测孩子的血糖状态。以前我以为 1 型糖尿病只要防高血糖,后来才知道,依赖外源性胰岛素的孩子,低血糖更凶险。一旦箭头陡然向下,警报响起,必须立刻补糖、加餐,分秒不能迟疑。所以不管是女儿上幼儿园,还是夜里熟睡,都需要不定时掏出手机,看一眼那个跳动的数字。图片来源:作者提供最开始的几天,我担心漏掉孩子的血糖波动情况,晚上不敢合眼,连智能手表都监测不到一丝睡眠记录。后面随着逐渐摸清孩子的血糖情况,才逐渐敢睡觉。除了监测血糖,饮食也要变。孩子需严格按照「蔬菜 + 蛋白质 + 主食」的顺序进食,优化主食碳水,不再吃精米白面,换成二米饭、莜面等等。我们学着看 GI 值,算碳水、琢磨餐后波动,孩子爸有时候还打趣「我觉得我们能去考营养师了」孩子在家呆了几天后,就回去上幼儿园了。回归幼儿园的当天早上,我心里还是七上八下的——毕竟她胳膊上多了个动态血糖仪,我担心会有小朋友指指点点~出门前我试探着问:「宝宝,要是学校里有同学笑话你胳膊上这个东西,怎么办?」她头也不抬地说:「我这是生病了呀。」我又追问:「那要是他们还笑话你呢?」她想了想,干脆利落地回了一句:「一脚踹飞。」孩子佩戴动态血糖仪图片来源:站酷海洛看着她那副理直气壮的小模样,我哭笑不得,但心里那块石头,终于松了……我也主动找到老师,说明了情况。老师们很友善,也很心疼孩子,每天都会主动询问孩子的血糖波动情况,还提前把每周餐单发给我,大多数时候不需要额外干预,遇到不合适食物,就自带替代~一切都回到了正轨。图片来源:站酷海洛现在,距离确诊那天,已经过去 4 个多月了。女儿依然是那个在阳光下肆意奔跑、大笑的小女孩,只不过胳膊上多了一个「小小的动态血糖仪」。这期间家里的老人、亲戚也得知了孩子患病的情况,有的在我面前落泪,有的会说「孩子以后可怎么办……」我一遍遍耐心和他们解释,告诉他们「1 型糖尿病」不是「老人病」,孩子控制得好,生活学习也不会有什么大的影响。我就是这样坚信着。我们一家人都没有沉浸在悲伤里,只是换了一种更加精细、更加科学的方式在照顾她。我想对所有家长说:不少一型糖尿病的孩子,可能和我家娃一样,不会有什么明显的不舒服。如果你发现孩子存在多饮、多食、多尿,体重下降的情况,即使孩子没有症状,也要注意及时去儿科内分泌科排查。同时也想要对有同样困扰的家长说:「1 型糖尿病」是一种自身免疫系统疾病,是概率问题。孩子得病不是因为你平时给 TA 吃了太多零食,更不是因为你没有照顾好 TA 。请千万、千万不要责怪自己!你和孩子,都没有做错任何事。我们只不过是换了一种生活方式,爱 TA、陪伴 TA。本文专家许可合作专家温州医科大学附属第一医院内分泌科医师北京协和医院内分泌科博士黄新疆审核专家广州医科大学附属妇女儿童医疗中心遗传与内分泌科策划制作策划:芽芽监制:大力排版:刷子题图来源:站酷海洛 文章原文
一个真能帮娃「长脑子」的好东西,8 岁前建议疯狂玩
眼看快开学了,看着家里抱着平板不撒手的崽儿,天天还嚷嚷着看电视,老母亲表示血压飙升!出去吧太热,在家吧玩具都玩腻了,实在糟心……不过最近我挖到了一个好东西,要不给孩子试试「桌游」呢?~它跟普通玩具最大的区别在于,普通玩具玩的是新鲜感,玩几次就腻了。而桌游玩的是规则、是策略、是对抗、是合作,每次玩结果都不一样,耐玩程度完全不在一个量级!图源:giphy我带娃玩了一段时间桌游之后,最大的感受是:桌游是有「灵魂」的玩具——✅ 练脑子:玩桌游的过程中,孩子需要不断做决策——走哪条路、买哪个铺、出哪张牌——每一次选择都是在锻炼分析问题和逻辑思维的能力。✅ 懂规则:桌游必须按照规则来玩,输了不能耍赖,赢了不能得意忘形。在游戏里建立的规则意识,放在学校、放在日常生活中都管用。✅ 会社交:合作类桌游里要学会团队配合,竞争类桌游里要学会轮流、等待、尊重对手、接受别人的决策——这些都是教科书里学不来的社交能力。✅ 抗挫折:输了一局,有没有勇气再来一次?赢了之后,能不能好好收场?桌游里的输赢,是最低成本的情绪管理训练。而且,大部分儿童桌游是实木和纸质的,不插电、不伤眼,比看电子屏幕对孩子眼睛更友好!8 岁前疯狂玩它,既能让娃远离手机,又能悄悄培养专注力、财商、历史认知和逻辑思维,一箭好几雕。但好桌游可遇不可求。桌游就像没开封的书,不拆开玩一遍,很难知道它到底好不好玩、值不值得买。市面上的桌游鱼龙混杂,有些包装漂亮打开一玩发现规则无聊、配件粗糙;有些标注适合年龄,结果娃根本理解不了。-广告-这次我们直接帮大家挑好了,好桌游太多,每一款都舍不得放下,干脆咱们开个专场——鳐鳐鱼桌游专场《山河之旅》、《环球旅行家》《大宋百商图》、《千年丝路》《建构达人》、《关盒大师》《谁是犯人》、《你猜怎么着》都是妈妈圈中的口碑爆款,精品中的精品。覆盖不同年龄、不同兴趣方向。从 3 岁 + 到 8 岁 +,从单人解谜到全家对战,从地理启蒙到财商培养,从动手搭建到逻辑推理——总有一款能让娃安安静静坐一个小时!经常给孩子买桌游的姐妹应该对它不陌生,鳐鳐鱼作为国内原创桌游的新晋之秀,成立十多年,一直在认认真真做原创国风儿童桌游。它家不是给国外桌游简单换个中文包装,而是从故事、玩法规则到插画,都走原创国风,把咱中国的地理、历史和传统文化融入桌游设计中,让孩子们玩着玩着就不经意间记住了。因为原创、精品、好玩,它家的产品拿了不少奖,在商超、书店、景区和博物馆里也能随处可见。这次咱给孩子们选的都是鳐鳐鱼家的爆款精品——《山河之旅》2019 年上市至今,连年稳居儿童桌游销量榜 TOP;《大宋百商图》上架山姆会员店,5 个月就销售了 11 万套!说到底,鳐鳐鱼想做的不是一盒摆在书架上的益智教具,而是让大人和孩子放下手机,能真正坐在一起,好好玩上一局的好桌游!选品会上,妈妈们见一款爱一款都想买回家和孩子一起玩接下来就简单给大家介绍几个我们一致好评的高性价比「桌游」:第一款:《山河之旅》——入门必选,玩一遍记住 49 座中国城市适合年龄:5 岁 +,首推这款!必入款!!小一点的孩子也能玩。懂货的点击下图抢先下单这款是鳐鳐鱼家的销量 TOP 1,全网卖了 300 多万册,口碑经得起考验!玩法很简单:北京出发,扔骰子获取相应的车票,车票可以走对应颜色的路线,率先打卡到 10 分并回到自己的目标城市即可获胜。49 座城市,每座都有专属卡牌和标志性插画——北京长城、成都熊猫、兰州拉面。玩着玩着,娃连「天水是伏羲诞生地」这种冷门知识点都记住了。经典版和便携版两款可选,便携版布艺棋盘 + 铁盒包装,出门带着超方便。建议第一次买的姐妹从这款入手,20 分钟一局不费时,娃玩完还想再来一局!还有「世界版」山河之旅——《环球旅行家》。版图升级为世界地图,卡牌集齐全球各国特色,还加入了疫情、山火等事件,直接复刻现实世界的决策思考。第二款:《大宋百商图》——沉浸式穿越宋朝,边玩边学做生意适合年龄:8 岁 +,这个真闭眼入!懂货的点击下图抢先下单这款是鳐鳐鱼家「最费手」也「最上头」的一款——打开盒子就像穿越回了宋朝,站在如同《清明上河图》一样的汴京城里。你的身份是一个家道中落的少东家,只剩一座小酒馆和几两银子,目标是在汴京经济繁荣的大潮中重新崛起!玩法核心一句话——开店、迎客、赚钱;但具体操作起来,全是策略博弈:要自己动手拼搭店铺模型——酒肆、书坊、绸缎庄、勾栏瓦肆、拼完摆上版图,沉浸感拉满;然后开始经营:买菜品卡 → 招待客人 → 赚银子 → 清地皮 → 盖新店 → 扩大经营。它不是大富翁那种靠运气的掷骰子游戏,而是每一步都要动脑子的策略经营——书坊和茶馆一起开,书坊收入直接翻倍,开什么店、买什么菜、招待什么客人最挣钱?娃在玩的过程中自然就懂了什么是「投入产出比」、「差异化竞争」,财商启蒙这不就轻松到位了?第三款:《建构达人》——3 岁 + 就能玩的空间搭建宝藏适合年龄:3 岁 +,空间的立体「积木」没有哪个孩子能拒绝?!懂货的点击下图抢先下单这是一款大型立体积木——65 根加强连接杆 + 35 个彩色连接球,孩子可以用它们搭出自己的空间城堡。最牛的是连接球,有 26 个万向孔(市面上很多同款只有 18 个),可以横向、竖向、斜向任意拼接,能做出立体悬空结构,不用胶水就能稳固连接,拆装可以反复使用。材质是 ABS 材料,耐玩抗摔,而且结构稳定;3 岁 + 宝宝就能上手,锻炼空间想象力、动手能力、数感启蒙,上手就能玩!还有几款口碑款,篇幅有限,这里就不一一展开介绍了,后文有详细介绍(感兴趣可下拉查看)——逻辑推理的《谁是犯人》、数感启蒙的《关盒大师》、聚会神器《你猜怎么着》、文史财商《千年丝路》,品质材质也是一绝,玩法多样,超超级建议大家趁团价多囤几套给娃「升级一下脑子」。价格咱也打下来了:《山河之旅》团价:79 元;便携版 49.9 元《环球旅行家》团价:139 元;便携版 79.9 元《大宋百商图》团价:189 元;便携版 79.9 元《建构达人》团价:169 元 2 套,89.9 元一套要知道光一套《大宋百商图》在线下桌游店里都得 229 元一套,今天咱开团价的含金量,懂货的都懂!线下桌游的价格更绝的是,咱还有专场满赠好礼——满 199 送山河拼图,满 399 送山河拼图 + 连连看桌游;满 499 送山河拼图 + 连连看桌游 + 奇妙小火车桌游。点击下图购买《山河之旅》经典中国地理桌游入门必选,足不出户玩遍全国很多家长想给娃做地理启蒙,但对着地图干讲,娃根本记不住。不如换个方法试试——让娃在游戏里「走」一遍中国。《山河之旅》就是这么一款桌游:5 岁 + 就能上手,20 分钟一局,玩着玩着,娃就记住了 49 座中国城市的位置和特色。玩法很简单,路径要规划版图上标了 49 座中国城市,每座城市都有专属卡牌和标志性插画。游戏开始前,先把北京作为起点,随机抽取三张公共目标城市卡,每人再抽取独属于自己的一张个人目标城市卡。接下来就是关键环节了:轮流掷骰子获取不同颜色的旅行专用票(卡牌),每走一站要消耗相同颜色的卡牌,在打卡自己的目标城市以外,每打卡一个公共目标城市,就能获得相对应的分值。谁先完成自己的城市打卡且拿到 10 分,谁就赢了。路径规划是这个游戏最大的亮点,每一步都需要思考和选择——🤔️ 去同一座城市,可能有几十种不同的走法,哪个路线最快到达?同一个路径上怎么走能打卡最多的城市、拿到最大的分值?是先攒够卡牌一次性打卡几个城市,还是有张牌就走,边走边看?分值越大的城市位置越偏僻,路线也少,要不要冒险走一条难走的路?孩子需要观察版图、规划路线、权衡手中有限的卡牌资源,找到最快到达目标的方式。这和大人做旅游攻略的逻辑简直一模一样!地理人文知识拓展,润物细无声这款桌游可不是瞎玩,真真实实能让孩子们了解咱们国家的主要城市。一共…
身上这个地方的痣更要小心癌变,不是脚底(很多人没留意
很多人一提到痣癌变,第一反应就是:脚底、手掌、指甲下面的痣最危险。所以看到自己后背有颗黑痣,不疼不痒的,根本没放在心上。但你可能不知道:从一颗普通的痣慢慢变成黑色素瘤这条路径上,最危险的,可能就是背上那颗自己看不见的痣。为什么背上的痣更要防止癌变?病理学追溯研究显示,在躯干(尤其是背部)发生的黑色素瘤中,检查出与原有色素痣相关的可能性,是手脚肢端或头颈部的 3 倍以上。[1]翻译成大白话就是说:● 脚底、手掌这些地方:大多数黑色素瘤是直接新发出来的,原本那里可能根本没有痣;● 后背、躯干这些地方:很多黑色素瘤恰恰是你身上早就存在、但一直没注意到的那颗老痣,慢慢恶变而来的。再加上背部属于视觉盲区,它不疼不痒,自己很难看见,即便偷偷发生了变化,也很难在早期被察觉,极其容易拖到严重阶段。如果你背上有一颗自己看不清、以前没注意过,或者最近觉得「好像跟以前不一样」的痣,拍张清晰照片让皮肤科医生先看一下,让专业人士帮你判断。我身上的痣需要担心吗?点击卡片拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。脚底、手掌、指甲下的痣同样不能掉以轻心虽然躯干部的老痣更容易发生隐蔽恶变,但对于我们中国人来说,手掌、脚底、指甲等肢端部位依然是黑色素瘤发病率最高、危害极大的「第一重灾区」。有研究表明,在中国及东亚人群中,约 50% 的黑色素瘤长在肢端。[2]图片来源:站酷海洛因为这些地方的黑色斑块,确实很容易被忽略。比如:● 脚底出现一块黑斑,以为是老茧或者淤血;● 指甲下面出现一条黑线,以为是之前夹伤留下的淤血;● 手掌出现一颗颜色不均匀的黑痣,以为只是普通色素沉着。很多人一拖就是几个月甚至一两年,白白错过了黄金干预期。如果你脚底、手掌或指甲下长了黑斑、黑线,不确定是痣还是淤血,拍照让医生看一眼,比自己瞎猜靠谱得多。我身上的痣需要担心吗?点击卡片拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。这 5 种痣的变化需要额外警惕发现自己背上或手脚上有痣,不需要过度恐慌。绝大多数痣一辈子都是良性的。但如果你不确定自己身上那颗痣到底有没有问题,可以对照下面这个国际通用的 ABCDE自检法则 粗略评估一下。以上 ABCDE 中只要符合任意一条,就不建议继续在家观察了。最便捷的第一步,是先拍一张清晰的照片上传,让皮肤科医生帮你做初步评估。如果医生发现异常,会明确告知你是否需要进一步去医院做皮肤镜或病理检查。我身上的痣需要担心吗?点击卡片拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。痣多的人,风险更高除了「长在哪里」和「长什么样」,全身痣的总数量也是一个重要的风险信号。欧美有研究表明,全身色素痣数量越多,患黑色素瘤的风险就越高(如白种人痣数量超过 100 个的人风险可高达常人的 7 倍)。[3]图片来源:站酷海洛虽然我们黄种人的痣普遍没那么多,但如果你身上有以下情况,依然需要提高警惕:● 全身痣特别多(超过 50 个)● 身上有形态奇特、边缘不规则的非典型痣● 曾经有严重晒伤史● 直系亲属(父母、兄弟姐妹)有黑色素瘤病史痣多不代表一定会出问题,但确实需要比别人多留个心眼。 如果你属于这几类人,建议定期拍照记录,方便对比变化。我身上的痣需要担心吗?点击卡片拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。身上的痣怀疑是黑色素瘤?试试丁香医生线上问诊盲目去街边小店点痣、用强酸药水腐蚀、反复激光烧灼,不仅不能预防癌变,反复的物理或化学刺激反而可能诱发和加速癌变。因此,怀疑有风险的痣,绝对不能直接点掉!必须由医生评估后进行手术切除并做病理检查。如果你身上有痣,不确定是不是正常的,或者符合上面 ABCDE 中的任意一条,线上问诊可以帮你做这几件事:1. 初步判断风险高低医生会根据你拍的照片、痣的位置、大小、颜色、形态,给出初步判断。是普通痣、非典型痣,还是需要进一步检查。2. 告诉你需不需要去医院如果医生判断有风险,会明确告诉你需要去医院做皮肤镜或病理检查;如果暂时没事,也会告诉你后续怎么观察、多久复查一次。3. 如果是肢端部位,帮你区分是痣还是淤血脚底、指甲下的黑斑最容易搞混。医生看照片能初步判断是色素痣还是外伤淤血,帮你省去不必要的担心,或者及时提醒你别再拖。不用跑医院挂号排队,拍几张清晰的照片上传,三甲皮肤科医生在线帮你判断。我身上的痣需要担心吗?点击卡片拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。参考文献[1] Bevona C, et al. Cutaneous melanomas associated with nevi. Arch Dermatol. 2003 Dec;139(12):1620-4.[2] 黑色素瘤诊疗规范(2018年版)[3] Gandini S, et al. Meta-analysis of risk factors for cutaneous melanoma: I. Common and atypical nevi. Eur J Cancer. 2005;41(1):28-44策划制作策划:憂无 | 监制:温生 文章原文
容易得糖尿病的一个坏习惯,很多人可能每天都在做
长时间久坐不动,会增加 2 型糖尿病风险。久坐指睡觉以外长时间坐着或躺着,如长时间坐着工作、玩游戏、看电视等。久坐会降低身体对胰岛素的敏感性,增加 2 型糖尿病患病风险和心血管疾病风险。美国糖尿病学会建议,长时间坐着时,尽量每 30 分钟起身活动一次。可以站起来接水、走动两三分钟、做几次抬腿或简单拉伸。需要注意的是,规律运动能显著降低糖尿病风险,但不能因此放心地坐上一整天。更健康的做法是:一方面减少久坐、经常起身,另一方面每周完成至少 150 分钟中等强度的运动。糖尿病早期通常没有明显症状,所以容易被忽视。很多人往往是因为乏力而就诊,或是在测血糖时发现血糖异常升高。血糖升高不一定有感觉,但身体出现这些变化时,建议及时检查。点击查看糖尿病早期信号清单👇哪些人即使没有症状,也应该主动定期检查血糖?点击查看糖尿病高风险人群的相关特征👇我们在丁香医生小程序整理了更多大家关心的问题,点击文字即可查看。如何正确测量血糖?糖尿病前期的干预措施有哪些?糖尿病饮食指南血糖指标怎么看?饮食和用药该如何调整?带上检查报告,线上咨询医生获得三甲医生一对一指导,新人 9.9 元起策划制作策划:Echo | 监制:温生封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
后市怎么走?嘉实基金解码投资机遇
阅读原文 文章原文
重要会议频提“新旧动能转换”的背后
新旧动能转换本质上是一个长期接力过程,关键是不断壮大新动能,同时推动其更好转化为生产率、就业、居民收入和内需,最终实现对传统增长动力的有效接续。作者:杜涛封图:图虫创意近期连续两场重要会议中都提及新旧动能转换。7月13日召开的总理经济形势专家和企业家座谈会提出,要推进新旧动能平稳接续转换;7月30日召开的中共中央政治局会议表示,要加快推动新旧动能转换。“新旧动能转换”是中国经济政策中一个重要提法,2016年供给侧结构性改革时期,该表述频繁出现在顶层文件中。为何“新旧动能转化”再度高频出现于重要会议?释放出哪些信号?对后续的经济政策可能产生何种影响?8月11日,经济观察报就上述问题专访了粤开证券首席经济学家罗志恒。他认为,重要会议接连强调新旧动能转换,反映出新旧动能转换已成为观察当前中国经济形势、部署宏观政策、谋划中长期发展的重要主线。罗志恒对经济观察报表示,过去十年的一个重要启示是:经济转型既要提前布局,也要保持耐心。今天看到的新产业、新优势,很多来自十年前甚至更早的培育;今天正在布局的人工智能、先进制造和未来产业,同样需要时间成长。新旧动能转换本质上是一个长期接力过程,关键是不断壮大新动能,同时推动其更好转化为生产率、就业、居民收入和内需,最终实现对传统增长动力的有效接续。|对话|经济观察报:近期多次重要会议都提到了新旧动能转换,这意味着什么?罗志恒:重要会议接连强调新旧动能转换,反映出新旧动能转换已成为观察当前中国经济形势、部署宏观政策和谋划中长期发展的重要主线。首先,中国经济增长动力正在发生深刻变化。随着经济全面转向高质量发展阶段,过去主要依靠房地产、传统基础设施建设、资源要素投入和低成本加工出口拉动增长的模式,边际效应逐步减弱。未来经济增长需要更多依靠科技进步、产业升级、数字化绿色化转型和新需求扩张,不断提高全要素生产率。其次,新动能已经从局部产业亮点成长为经济增长的重要支撑。2025年,我国以新产业、新业态、新商业模式为主要内容的“三新经济”增加值占GDP的比重达到18.4%,反映出新动能的规模和影响力持续扩大。但也要看到,新动能目前尚未在经济总量、就业吸纳、居民收入、企业利润和财政税收等方面形成全面主导,仍需进一步增强。再次,新旧动能转换并不是简单地“去旧换新”,而是要同时做好“培育新动能”和“更新旧动能”。一方面,要加快培育壮大新兴产业和未来产业,推动科技成果转化、产业化,使新动能逐步转化为稳定的市场需求、企业利润、就业岗位和财政收入;另一方面,要通过技术改造、数字化转型和绿色化升级,推动传统产业焕发新的活力,同时合理把握房地产、基础设施建设和传统产业的调整节奏,防止旧动能过快下滑对投资、就业、地方财政和金融稳定造成冲击。经济观察报:推动新旧动能转换对当下中国经济的重要性在哪里?罗志恒:当前中国经济正处于新动能快速增长、旧动能深度调整的关键时期,二者能否实现平稳衔接,直接影响经济增长、就业、财政以及“十五五”时期的发展基础。一是当前经济运行的结构分化日益明显。一方面,新能源汽车、人工智能、集成电路、数字经济和高端装备等新兴产业较快增长;另一方面,房地产、传统基础设施建设以及部分重化工业仍处于调整之中。由此形成了新兴产业表现较强、传统领域持续承压,经济总量总体平稳但内部结构明显分化的特征。因此,判断经济形势不能只看GDP增速,也不能只看少数新兴产业的高速增长,而是要同时关注新旧动能的规模、增速及其对投资、消费和就业的影响。二是旧动能的调整具有较强的宏观传导效应。房地产、基础设施建设和传统制造业不仅自身规模较大,还广泛关联建筑建材、金融信贷、地方财政、居民资产和就业。旧动能调整形成的需求缺口和风险压力,短期内难以由部分新兴产业完全填补。三是新动能增长较快,但从产业增长转化为宏观支撑仍需要一个过程。当前新动能已经在生产、投资和出口等方面表现出较强竞争力,但一些新兴产业资本和技术密集度较高,其产值增长并不必然同步转化为大规模就业、居民收入、企业利润和财政税收。只有进一步打通技术研发、产业应用、市场需求、企业盈利和就业增收之间的传导链条,新动能才能真正成长为稳定的宏观经济支柱。四是外部环境不确定性上升,对增强内生增长动力提出了更高要求。面对全球经济增长放缓、贸易保护主义上升以及产业链供应链加快调整,中国需要减少对外部需求和传统要素投入的过度依赖,通过科技创新、扩大内需和产业升级,形成更具自主性、持续性和安全性的增长动力。因而,新旧动能转换不仅关系经济增速,也关系产业安全、经济韧性和国际竞争力。五是“十五五”开局需要尽快明确新的增长支撑体系。2026年是“十五五”开局之年,新旧动能能否顺利接续,直接关系未来一个时期的潜在经济增速、现代化产业体系建设、就业稳定和地方财政可持续性。因此,政策既要防止旧动能调整过快、多个领域风险相互叠加,也要防止新动能培育过程中出现重复建设、低水平竞争和脱离真实需求的产能扩张。经济观察报:如何界定什么是旧动能、什么是新动能?二者核心划分尺度是什么?是否能以行业赛道简单归类?罗志恒:新旧动能之分,不在行业新旧,而在增长靠什么驱动。供给方面,看增长动力来自何处:新动能依靠技术进步带来的全要素生产率提升,旧动能则主要依靠资本、劳动等要素投入的规模扩张;需求方面,看增长空间来自何处:新动能对接的是渗透率快速提升、市场容量持续打开的新需求,旧动能面对的则是趋于饱和、以存量更新为主的传统需求。按照这一标准,同一行业内部也可能同时存在新旧动能:钢铁行业中,用于新能源汽车驱动电机的高牌号无取向硅钢、用于航空航天的高温合金等,属于新动能;而以螺纹钢为代表的普通建筑用钢,则属于旧动能。新动能行业主要是指依靠技术进步和新需求扩张实现增长的行业,通常具有技术含量较高、研发投入较多、产业带动能力较强和市场成长空间较大的特点。具体来看,可以高技术产业(高技术制造业和高技术服务业)为核心,以战略性新兴产业为重要补充,典型行业包括新能源汽车、人工智能、生物医药、高端装备和新材料等。旧动能行业主要是指曾经长期支撑经济高速增长,但当前需求逐步趋于饱和,增长较多依赖投资扩张、资源投入和低成本优势的传统增长链条。具体来看,主要包括房地产、基础设施建设、资源能源和重化工业,以及传统出口加工等领域,典型行业包括房地产、建筑、煤炭、钢铁、水泥,以及纺织、服装等劳动密集型加工制造业。经济观察报:十年前,在供给侧结构性改革着力推动时期,“新旧动能转换”就被提出。你如何评价当时培育的“新动能”实际起到的作用,哪些实现了预期,哪些低于预期?罗志恒:总体看,十年前国家对“新动能”的提前布局具有较强前瞻性。新动能的培育不是一蹴而就的,从技术突破、产业化到形成规模优势,往往需要较长周期。当前中国在新能源产业、智能制造等领域形成较强竞争力,很大程度上得益于十年前甚至更早的持续布局和政策培育。当年播下的一些“种子”,如今已经成长为支撑经济发展和产业升级的重要力量。从实际成效看,一些领域已经较好实现甚至超过当时预期。互联网和数字技术深刻改变了消费、支付、物流、生产和社会运行方式;新能源汽车、锂电池、光伏等战略性新兴产业则从早期培育进入规模化、全球化发展阶段,并形成较完整的产业链和国际竞争优势。但也要看到,当前新动能发展仍存在一些短板。部分战略性新兴产业已经形成较强竞争优势,但关键核心技术、基础软件、高端制造等领域仍有待进一步突破;部分新技术、新产业仍处于投入期和成长阶段,从技术突破到产业化、规模化,再到形成稳定的增长贡献,需要较长周期。回头看,过去十年的一个重要启示是:经济转型既要提前布局,也要保持耐心。今天能够看到的新产业、新优势,很多来自十年前甚至更早的培育;今天正在布局的人工智能、先进制造和未来产业,同样需要时间成长。新旧动能转换本质上是一个长期接力过程,关键是不断壮大新动能,同时推动其更好转化为生产率、就业、居民收入和内需,最终实现对传统增长动力的有效接续。经济观察报:从上一轮新动能培育过程中,我们可以汲取什么经验?在推动新旧动能转化中,地方政府应该扮演什么角色?罗志恒:过去地方政府招商引资,很大程度上依靠税收优惠、财政返还、产业基金等政策工具,在特定发展阶段确实发挥了加快资本和产业集聚的作用,但也容易带来地区间政策套利、重复建设和同质化竞争。随着全国统一大市场建设、公平竞争审查等制度不断完善,以及地方财政约束增强,过去主要依靠优惠政策吸引项目的发展方式越来越难以持续,地方政府推动产业发展的方式需要相应转型。地方政府的角色,应更多从直接提供优惠、配置资源,转向营造发展环境、完善公共服务和培育产业生态。一是持续改善营商环境和法治环境,提高政策稳定性、透明度和政府服务效率,降低企业制度性交易成本;二是围绕本地产业基础,补齐公共基础设施和公共服务短板,包括交通、能源、算力、工业互联网,以及中试、检测认证、公共技术平台等;三是促进高校、科研机构、金融机构和企业之间的协同,打通技术研发、成果转化和产业化之间的堵点;四是通过开放应用场景、公共数据和政府采购等方式,为新技术、新产品提供早期验证和市场机会。地方之间的竞争,也应更多体现为综合营商环境、公共服务和产业生态的竞争。产业基金等政策工具仍可以发挥作用,但需要更加突出市场化、专业化和长期化,重点支持市场机制难以充分覆盖的科技创新、早期项目和产业薄弱环节,避免异化为招商返利工具。地方还应立足自身资源禀赋、产业基础和人才条件形成比较优势,要因地制宜,而非一哄而上,减少追逐热点和重复布局。经济观察报:这一轮新旧动能转换中,AI(人工智能)被寄予厚望。AI究竟是新动能的“发动机”,还是更多扮演赋能旧动能升级的“改造工具”?在你看来,AI对中国经济增长的拉动,更可能体现在哪个层面:是创造全新的产业和就业,还是提升现有产业的生产效率?罗志恒:AI既可以成为培育新动能的重要“发动机”,也可以成为推动现有产业转型升级的重要技术工具,两者并不矛盾。作为一个新的产业领域,AI本身会带动芯片、算力、基础模型、软件、智能终端、具身智能等一系列新产业和新业态,形成新的投资、消费和就业需求。但从更广泛的经济影响看,AI更重要的意义在于其具有通用技术属性,可以进入研发设计、生产制造、供应链管理、营销服务和企业经营管理等各个环节,从而提升整个经济体系的运行效率。对中国而言,未来一段时期AI对经济增长的拉动,可能首先更多体现为对现有产业的赋能和生产率提升。中国拥有规模庞大、门类完整的产业体系和丰富的应用场景,这为AI从技术突破走向大规模产业应用提供了重要基础。尤其是在制造业领域,如果AI能够真正缩短研发周期、提高良品率、降低能源消耗、优化设备运维和库存管理,其形成的生产率效应可能远大于AI产业本身直接创造的增加值。生产率提升和新产业形成也不是两个彼此割裂的过程。互联网早期同样首先体现为信息和交易效率改善,随后才逐步形成电商、移动支付、平台经济等新的产业形态。AI也可能经历类似过程:先作为技术工具嵌入现有产业,在大规模应用中不断形成新的产品、商业模式和产业分工,进一步催生目前还难以完全预见的新产业、新职业和新需求。就业也更可能表现为系统性重塑,一些重复性岗位会受到影响,同时围绕AI开发、应用、运维以及“AI+行业”融合产生新的岗位,对劳动者技能提出新的要求。因此,衡量AI能否成为真正的新动能,不能只看AI企业数量、模型数量或者产业规模,更重要的是看它能否广泛渗透到实体经济,持续带来生产效率提升和商业模式创新。对中国经济而言,AI更大的潜在价值,在于推动大量现有产业实现技术改造和效率跃升,并在这一过程中不断孕育新的产业、新的需求和新的增长空间。经济观察报:这一轮新旧动能转换最大的风险点在哪里?是技术突破不及预期、旧动能退出过快导致增长断档,还是社会转型成本(就业、收入分化)超出承受能力?如果用一个时间框架来判断,您认为这一轮转换需要多长时间才能看到新动能实质性接棒?罗志恒:这一轮新旧动能转换最大的风险,可能不是某一个单独因素,而是不同环节的转换速度不匹配,导致的阶段性经济增速下行压力。新动能从技术突破到产业化、规模化,再到形成稳定的增长贡献,需要较长时间;与此同时,房地产等传统动能已经进入调整阶段。如果传统动能调整较快,而新动能尚未形成足够规模和带动力,就可能出现阶段性的增长动力不足。因此,关键是把握好转换节奏,在推动结构调整的同时,为新动能成长留出必要的时间和空间。从中长期看,更大的挑战是能否把技术进步真正转化为生产率、就业和收入增长。人工智能、新能源、先进制造等领域具有较大潜力,但从技术突破到大规模商业应用,还需要经历成本下降、基础设施完善、人才培养、市场拓展和商业模式成熟等多个环节。与此同时,产业转型会改变就业结构和技能需求,一些传统岗位减少,新岗位对技能要求提高,如果劳动力转移、职业教育和再培训不能及时跟上,就可能加大就业和收入方面的结构性压力。因此,新旧动能转换既要提高“新”的成长速度,也要把握好“旧”的调整节奏,同时提高就业、社会保障和人力资源政策的适应能力。真正成功的转换,不只是GDP增长来源发生变化,还应表现为新的产业和生产方式能够持续创造投资机会、就业和居民收入,并带动生产率提高和内需扩张,从而形成更加稳定的新增长机制。从时间上看,这一轮转换仍然需要保持足够耐心。未来3—5年,可以重点观察新动能在生产、投资、就业和居民收入中的贡献是否持续提高;如果技术进步、产业升级和相关改革能够顺利推进,5—10年左右,新动能有望在经济增量中形成更加稳定和主导性的支撑。 阅读原文 文章原文
财政修渠、货币开闸,中国宏观政策有了新思路
财政依然是预算支出的安排者,却开始更多地成为信用传导的触发者、组织者和风险分担者。财政资金越来越多地嵌入金融决策:哪些贷款可以更便宜,哪些项目能够补足资本金,哪些民企债券可以获得增信,哪些地方旧债可以被置换。作者:欧阳晓红封图:图虫创意市场还在等风来,财政的齿轮已经转向真金白银。8月21日上午10时,在国新办发布会上,财政部副部长廖岷“晒”出一份成绩单:今年财政支出预算安排首次超过30万亿元;新增政府债券规模达到11.89万亿元,为历年来力度最大;中央对地方转移支付连续第四年超过10万亿元,达到10.42万亿元。另一组数字更具有深意。廖岷表示,中央财政专门安排了1000亿元,通过“财政引导、金融投放、市场运作”的传导链条,实现了“1+1>2”的政策效果。今年1—7月,通过中小微企业贷款贴息、设备更新贷款贴息、民间投资专项担保计划、民企债券风险分担机制4项促投资的政策,服务业经营主体贷款贴息、个人消费贷款贴息2项促消费的政策,累计支持相关领域新发放信贷超20万亿元,较上年同期增长了超8800亿元,增幅为4.5%。1000亿元与20万亿元,由此被放进了同一条政策链。不过,比规模更值得注意的,是财政“两手抓”。一边向前发力,一边处理旧债。截至7月底,各地发行置换债券1.73万亿元,完成今年2万亿元额度的86.7%。这显示今年化债额度在快速落地。而历年来力度最大的新增政府债券规模与置换债券发行进度同时出现,背后的政策节奏是,在扩大财政支出的同时,先压住旧债对地方现金流和支出能力的牵制。长江证券首席经济学家伍戈的测算显示,大规模化债以来,地方政府现金流确有改善,但近期已经出现弱化迹象。更值得留意的是,地方资产负债率仍在持续抬升。置换债券可以降低利息、拉长期限,却不会自动增加地方收入,也无法替代项目回报和土地财政之外的新收入来源。伍戈表示,近期“发挥存量政策效能,谋划出台增量政策”等增添了各界的期许。一条渠怎样接入20万亿廖岷用了一个词——“引水渠”。他说,政策发挥了“引水渠”的作用,引导金融资源精准“滴灌”。这条渠由六项工具组成:中小微企业贷款贴息、设备更新贷款贴息、民间投资专项担保计划、民企债券风险分担机制四项促投资政策,以及服务业经营主体贷款贴息、个人消费贷款贴息两项促消费政策。诚然,20万亿元并非由政策创造的“信贷增量”,但1000亿元财政资金进入了一条超过20万亿元的信贷河流。换言之,财政借助贴息、担保和风险分担,改变部分资金的成本、风险与流向。渠开得越细,越考验闸门设在哪里。据廖岷介绍,7月30日中共中央政治局会议要求,优化实施财政金融协同促内需政策。按照这一部署,结合前期政策执行情况和调研中各方意见,已经对相关政策作了优化完善。从今年8月1日起,这套工具进行了三方面调整。一是贴息范围从固定资产贷款扩大到新发放的流动资金贷款,购车、装修等信用卡分期消费也被纳入支持范围;二是中小微企业贷款贴息和服务业经营主体贷款贴息的经办机构,从此前约100家扩大至约400家,除21家全国性银行外,金融监管评级3A及以上的城商行、农村合作金融机构、民营银行和外资银行也进入政策网络;三是享受贴息政策的中小微企业贷款规模上限由5000万元提高至7500万元,服务业经营主体贷款规模上限由1000万元提高到2000万元,个人消费贷款贴息上限则由3000元提高至5000元。廖岷还透露,结合经济发展需要,正在继续研究制订财政金融协同的新政策和新举措,并于今年下半年推出。同时,强化统筹协调,将与央行等金融管理部门一道,推动财政金融联动常态化和长效化。8月21日,财政部、央行、金融监管总局联合对外发布《关于进一步做好财政金融协同促内需政策有关工作的通知》,自2026年8月1日起施行。根据通知,新发放流动资金贷款按照贷款本金给予年化1个百分点、期限不超过2年的贴息支持。经办机构增至约400家,更多地方性银行进入网络,意味着财政贴息开始借助熟悉本地企业和居民的金融机构,向县域、社区和中小经营主体延伸。水渠在加宽,出水口也在向金融体系的毛细血管下沉。这条水渠里流动的也不只是银行贷款。六项工具中的民企债券风险分担机制,由财政部安排风险分担资金,与央行民企债券融资支持工具和科创债券风险分担工具协同,为原本融资渠道相对狭窄的民营企业增加了债券市场的增信和风险分担安排。这并不是把风险从银行简单转移给债券市场,而是在贷款之外增加另一条融资路径。这与2026年第二季度中国货币政策执行报告强调的“淡化贷款单一视角”相互呼应:信用不再只沿着银行贷款一条渠道进入实体经济,债券、担保与财政风险分担正在成为新的接口。不过,渠修得再细,也不能脱离整个地方财政水位。伍戈提醒,今年土地出让收入不及年初预算,地方同时面对刚性支出与防风险要求。4.4万亿元新增专项债中,究竟有多少形成新项目投资,有多少用于土地收储、置换隐性债务和清偿拖欠账款,将影响财政扩张最终转化为多少实物工作量。风已至,但是结构性的某种程度上,风已经来了。2024年9月的政策组合,直接改善了非银机构的流动性与资本市场风险偏好。证券、基金、保险公司互换便利允许符合条件的机构以债券、股票ETF(交易型开放式指数基金)和沪深300成分股等资产作为抵押,从央行换入国债、央票等高等级流动性资产;股票回购增持再贷款则为上市公司和主要股东提供了新的融资支持。到了2026年8月,政策重心出现了另一种变化。细究之,财政开始更深地嵌入金融机构的资产负债表和风险分配过程:1000亿元通过贴息、担保和风险分担,引导信贷进入消费、设备更新、民间投资和中小微企业;3000亿元特别国债用于补充国有大型商业银行核心一级资本,增强银行服务实体经济的资本承载能力;两笔性质不同的8000亿元,则分别从项目投入和项目资本金两端稳投资,其中一笔8000亿元来自超长期特别国债,用于“两重”建设,已经全部下达,支持1417个重大项目;另一笔8000亿元是新型政策性金融工具,不在这笔特别国债额度内,主要用于补充项目资本金,带动后续贷款和社会资本进入。这些政策不是同一笔钱,不能简单相加,但其在同一套信用传导中彼此衔接:财政直接投入项目,也为贷款贴息;既替民企债券分担部分风险,也为政策性金融补充资本金;一面增强银行资本承载能力,一面用置换债券修复地方资产负债表。这恰似一次定向改变信用流向的结构性调整。财政的角色也由此微调。财政依然是预算支出的安排者,却开始更多地成为信用传导的触发者、组织者和风险分担者。财政资金越来越多地嵌入金融决策:哪些贷款可以更便宜,哪些项目能够补足资本金,哪些民企债券可以获得增信,哪些地方旧债可以被置换。引水渠的末梢,最终仍要接到具体的人和企业身上。1—7月,四项促投资政策累计支持民间投资约1.51万亿元,两项促消费政策累计支持居民消费约1.88万亿元。约622万家获得支持的企业中,绝大多数是中小微企业;有居民约1.13亿人次获得了政策的支持。更广义的财政促消费政策也在同时展开:1.78亿人次享受到消费品以旧换新政策,带动相关商品销售额约1.32万亿元;超过2500万名婴幼儿及其家庭领到了育儿补贴;近200万名失能老年人获得养老服务消费补贴。这些数字来自不同的财政支流,均指向同一个变化:财政政策的衡量尺度,正在从投入了多少钱,延伸到资金经过怎样的金融渠道、到达哪些企业和家庭,以及能否形成持续的投资与消费。在粤开证券首席经济学家罗志恒看来,“投资于人”是经济发展阶段变化以及顺应人的需求变化的必然要求,对于供给、分配、消费三大环节都具有重要意义,是推动经济高质量发展的重要基础;“投资于人”要求适配人的消费需求结构转变,提升对服务消费需求的系统性供给能力,要求更多地投向文体娱乐、旅游、养老等服务领域。中国民生银行首席经济学家温彬认为,7月30日中央政治局会议要求“充分发挥各项存量政策效能,及时谋划出台务实管用的增量政策,加大逆周期调节力度”。随着宏观政策发力提效以及极端天气冲击减弱,主要指标8月或有望反弹。下一阶段,财政金融协同促内需等政策有望继续优化或提额扩围,进一步释放消费潜力。后续可继续关注地方债发行与资金使用能否同步提速、货币政策增量工具的落地节奏,以及重大项目形成实物工作量的进展。 阅读原文 文章原文
427万辆召回背后:一堂迟到的门把手安全课
一则召回公告,让”门把手”再次成了舆论场的热词。近日,特斯拉、零跑、小鹏、吉利、小米、奇瑞、北汽蓝谷麦格纳、东风、一汽共9家汽车制造商,因安全冗余问题向国家市场监督管理总局备案召回计划,涉及车辆累计超过427万辆。其中,特斯拉召回数量超过300万辆,占本轮召回总量的七成以上,是此次召回数量最多的企业,也是特斯拉迄今在全球范围内因车门安全问题发起的最大规模正式召回。数字足够醒目,情绪随之而来。社交平台上,”电动车还能不能开””我的车是不是中招了”的讨论此起彼伏,个别声音甚至把这次集中召回解读为新能源汽车安全性的”总塌方”。先说结论:车,照开。这次召回指向的是极端碰撞场景下的”安全冗余”是否充足,而不是日常行驶中的门把手”功能失效”。冗余,意味着平时用不上、关键时刻托底的那一层备份——它不够厚,需要补,但这和”车门会无缘无故打不开”是两回事。不过,427万辆这个中国汽车召回史上罕见的数字背后,确实有一堂关于门把手的安全课,值得每一位车主补一补。先搞明白:召回不等于”车不能开”在中国的汽车召回语境里,存在一个长期的认知错位:消费者听到”召回”二字,第一反应是”车有毛病,不能开了”,甚至是”要拉去大修了”。这是一种过时的想象。按照《缺陷汽车产品召回管理条例》,召回是生产者对已售出车辆存在的缺陷进行消除的法定程序,它覆盖从硬件更换到软件升级的各种手段。而在本轮召回中,涉及到这类问题的车辆除了增加车内应急拉手贴纸之外,只需通过OTA远程升级即可完成,优化碰撞后的车窗响应策略,就能为逃生和救援多留一道冗余。换句话说,对绝大多数涉及车主而言,这次召回的实际动作,是在某天夜里或某次停车后,车辆自己完成的一次在线补丁。再把视野放大一点。召回数量多,也不等于汽车安全水平在下降。市场监管总局数据显示,2025年我国汽车召回涉及车辆684.6万辆,同比下降39.1%。召回早已不是偶发的”丑闻”,而是一套常态化运转的缺陷排查和处置机制。恰恰相反,召回数量、频次的透明化,说明风险识别能力在增强,隐患被看见了,并且被按规矩处置了。真正需要警惕的,从来不是”召回多”,而是”该召回的不召回”。门把手这堂课,到底该学什么门把手的问题,本质上是一个”断电之后怎么办”的问题。目前市面上的车门把手大致分三类:传统机械式、半隐藏式和全隐藏式。全隐藏式门把手平时与车门齐平,在前几年的主流设计方案中,它依赖低压电工作解锁时由电机驱动弹出。日常行驶中,这套系统安全可靠,问题出在极端场景,当车辆碰撞、起火导致断电时,电动外把手可能失效,车外救援人员无从下手;车内的应急机械拉手虽然存在,但往往位置隐蔽、没有标识,慌乱中的乘员——尤其是后排的儿童和老人——很难找到。工信部在标准项目建议书中点明了要害:碰撞、起火等事故造成断电,使电动式外门把手、电动式车门内把手失效,增大救援及逃生阻碍。新国标的解法很直接。GB 48001—2026要求,车门外把手在任意状态下都要留出不小于60mm×20mm×25mm的手部操作空间,全隐藏式设计由此被明确禁止;每个车门都要配备具备机械释放功能的内外把手,确保事故断电后不借助任何工具也能开门。中国汽车标准化研究院副院长戎辉表示,新标准重点解决门把手断电失效、操作不便、紧急情况开启困难等问题。理想汽车车门开发高级总监周杰则指出,标准并没有扼杀创新——电力驱动、电子按钮等形式仍然允许,只是必须与机械功能并行。行业的转向其实已经发生。问界M7、奇瑞风云A9L等车型改用半隐藏式门把手,吉利银河M9等直接回归传统机械把手。小米在新一代SU7和YU7上拿出了”三重冗余”方案:碰撞后门锁自动切换至机械解锁模式、三路独立供电、车内四门配备应急机械拉手。当然,没有谁可以完全置身事外,新车型达标是一回事,如何妥善安置存量老车主,是另一回事——这道题,所有跟进过隐藏式门把手潮流的企业都要作答,区别只在早晚。对普通车主而言,这堂课有一道最简单的”课后题”:花一分钟,找到自己车上机械应急拉手的位置,看清标识,也告诉常坐你车的人。端情况是小概率事件,但知道怎么开门和好好开车,是零成本的保险。427万辆之后:从”事后处置”到”风险前置”把这次召回放进更长的时间轴里看,它的意义超出了门把手本身。新生产车型,通过新国标筑牢安全底线;存量车型,通过召回升级补齐安全冗余——两条线并行,勾勒出的是中国汽车安全治理思路的转变:从事后处置,向风险前置、主动预防转变。而在全球市场维度,这场召回还有一层外溢效应。中国是全球最大的新能源汽车市场,也是隐藏式门把手存量最大的市场。当中国以强制性国标给这一设计划下红线、以大规模召回给存量风险打上补丁,全球车企的产品定义都得跟着调整,特斯拉宣布重新设计门把手,已经说明了这一点。中国市场的监管标准,正在事实上成为全球新能源汽车的安全底线之一。回到最初的问题:召回427万辆,是不是意味着这427万辆车”不安全”?不是。它意味着一套越来越成熟的机制,正在把过去藏在设计潮流里的风险,一项一项摊到桌面上解决掉。召回数量增加,不是安全水平的退步,而是缺陷排查、风险识别和召回处置机制走向成熟、透明和常态化的证明。所以,该升级升级,该开车开车。只是这一次之后,当你再握住那个弹出的门把手时,会多一分知道它从哪来、往哪去的踏实。 阅读原文 文章原文
博物馆的文字,须当咬文嚼字
博物馆里的文字就像标杆和准绳,当准绳出现错误,就会误导公众。文博工作者作为标杆和准绳的把关人,不可不察,不可不慎。作者:宋馥李封图:图虫创意当一座博物馆的展陈文字出现明显的错别字,你还会有兴致观展吗?当然不会!出现在文博和展陈场景中的文字,应该是经过细致校订和审核的,代表着一种准确无误的解释和表述。如果这里的文字出错,就是误人子弟。我也是一名文博爱好者。写下这个题目时,首先想到了假期的一个场景,在中国考古博物馆参观时,在一尊文物前,我遇到了一名拿着历史课本的小学生,他正在认真地比照课本上的文物插图,来“真文物”前细致观看。他的样子引起了我的好奇,他也认真地告诉我,这是老师留的暑假作业。可见,博物馆是课堂的自然延展,这已经不是倡导,而是真实发生的场景。暑期的各个博物馆,围在文物展品前的中小学生,在实物前建构他们对历史人物、古人生活的想象。与这些文物展品配套的文字,提供了最为关键的解释。因此,当这个课堂频频出现文字差错,匪夷所思、无法容忍。8月中旬,浙江省博物馆在一周内连发两次致歉公告,引发了社会的广泛关注。这两次致歉分别由“客流失控”和“内容失守”引发。其中,该馆之江馆区“地球的红飘带”长征主题版画作品展上,多处说明文字出现了重复表述、错别字、语义不清等错误,如“休息”写成“体息”“红军”写成“红车”等。文字差错当然源于管理的疏失,正如其在致歉声明中所称“因布展收尾校对不细致、画作附文审核把关不严导致”。有鉴于此,浙江省启动了全省国有博物馆展陈内容的专项排查,拟出台进一步规范展陈内容审核管理的指导意见。8月19日,国家文物局也针对此问题发布了关于博物馆“加强内容审核工作”的通知,强调压实博物馆主体责任,全面开展核查整改工作。放眼全国,这其实不是浙江省博物馆一家的事情,观众为各大博物馆挑错的新闻,近些年屡屡见诸网络。这些错误,还不是一些需要辨析的学术争议,而是一眼就能看出来的错别字。它们常常堂而皇之地出现在展览文案中,出现在文物的说明文字中。除了错别字,很多文物展品缺乏标识和说明、行文不规范也是常见现象。根据《博物馆条例》和《中华人民共和国国家通用语言文字法》等相关规定,均要求文稿术语准确、表述通俗易懂,慎重使用在当代语境中有潜在争议的表述。其实,博物馆忽视对文字的校对审核,早已有迹可循。这些年,文博场馆在快速发展过程中,出现了“重形式、轻内容”的失衡状态。一些博物馆陷入了追求短期流量和视觉冲击的误区,热衷于引进声光电、AR、VR等前沿技术,试图通过“沉浸式”光影和酷炫的硬件设备来吸引观众打卡。在最为基础的文字审核环节,却频频出现硬伤。但博物馆里的文字和表述至关重要。它们就像标杆和准绳,当准绳出现错误,就会误导公众。文博工作者作为标杆和准绳的把关人,不可不察,不可不慎。一块展板的文字,从资料搜集、文稿撰写、审核定稿再到设计制作、布展,理应经历多轮校对、专家把关的严谨流程,使得文字经得起推敲。博物馆对待这些文字说明,理应像审核教材一样,确立严谨、规范的审校机制,明确展陈核验的责任链条。这样的责任链条还应该落实到人,让每个环节的人都明白,自己做的是一件攸关某个事件或某件文物最为权威的说明。说到底,文字是最基础的文化载体。展板上的文字承担着传播历史真相、解读文明的重要功能。一字之差不仅会改变语义,还可能造成知识误导,直接影响公众对历史的认知。博物馆的公信力也不是单靠馆藏和酷炫的装置撑起来的,而是靠一个个准确的汉字、一条条严谨的注释积累而成。只有博物馆的文字表述准确无误,观展才会成为严谨而生动的文化体验,博物馆也才能真正发挥存史、资政、育人的核心价值。 阅读原文 文章原文
08月25日投资早报|阿里巴巴拟配售800亿港元新股,立讯精密上半年净利润78亿元同比增长18%,今日一只新股上市
【隔夜行情】 •周一(2026年08月24日),A股三大股指集体下跌,截至收盘,上证综指跌0.59%,报3882.01点;深证成指跌2.13%,报13794.29点;创业板指跌3.21%,报3431.89点。沪深两市成交总额20074.56亿元,较前一个交易日放量约1281.92亿元。 •周一(2026年08月24日),恒生指数跌1.89%,恒生科技指数跌3.61%。大型科网股集体下跌,阿里巴巴跌超8%,小米集团跌超4%,百度集团、腾讯控股跌超3%,美团跌超2%。AI应用概念股走弱,MINIMAX-W、智谱均跌超10%。 •周一(当地时间2026年08月24日),美股三大指数收盘涨跌不一,截至收盘,道指涨0.26%,纳指跌0.76%,标普500指数跌0.28%。存储、光通信板块下挫,闪迪、希捷科技跌超6%,美光科技、西部数据跌超5%,SK海力士跌近5%。 【今日新股】 今日1只新股上市,无新股申购。 新股上市: 高凯技术,科创板证券代码688835,发行价格61.36元/股,发行市盈率48.33倍;公司专注于压电驱动和精密流体控制技术的研究和应用,专业从事精密流体控制领域中关键控制部件及相关设备的研发、生产与销售。目前公司产品以质量流量控制系列、精密点胶系列以及涂胶系列为核心,并延伸至更多种类的精密流体控制产品,产品广泛应用于半导体、新能源、汽车电子以及消费电子等智能制造领域。 【重要新闻】 【阿里巴巴拟配售800亿港元新股,募资全部投入AI能力建设】阿里巴巴8月24日在港交所公告,公司拟向美国境外之非美国人士的专业、机构或其他投资者,按配售价112.7港元每股配售股份认购7.1亿股新股份。预计配售将于8月26日完成。假设配售股份总数已全部配售予承配人,预计配售所得款项总额将为800亿港元,而配售所得款项净额约为797亿港元。此次配售所得款项净额将100%用于投资全栈AI能力,加强AI基础设施建设,进一步巩固阿里在AI领域的领先地位。 【央行:8月25日开展5000亿元MLF操作】8月24日,8月25日,中国人民银行将以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展5000亿元MLF操作,期限为1年期。 【公司新闻】 ——有大事—— 瑞可达:拟将募集资金2亿元用于新建光通信无源连接组件产业化项目 立讯精密:上半年净利润78亿元同比增长18% 拟10派1.1元 燧原科技:拟发行4303.52万股 网上网下申购日为9月2日 拓斯达:拟1.47亿元取得光模块高精度耦合设备制造商来勒光电49%股权 切入光通信赛道 ——看业绩—— 汇川技术业绩快报:上半年度归母净利润28.1亿元,同比下降5.35% 云煤能源:上半年净亏损2.49亿元,亏损同比扩大 国元证券:上半年归母净利润17.03亿元,同比增长21.25% 华宏科技:上半年归母净利润3.43亿元,同比增长330.30% 拉普拉斯:上半年归母净利润3.16亿元,同比下降20.36% 特锐德:上半年归母净利润4.28亿元,同比增长30.73% 绿联科技:上半年归母净利润4.31亿元,同比增长56.90% 中航西飞:上半年归母净利润4.9亿元,同比下降28.91% 大普微:上半年归母净利润13.34亿元,同比扭亏为盈 长江通信:上半年归母净利润4.46亿元,同比扭亏为盈 华安证券:上半年归母净利润20.97亿元,同比增长102.55% 新易盛:上半年归母净利润75.29亿元,同比增长90.98% 恒工精密:上半年归母净利润1.04亿元,同比增长57.03% 百花医药:上半年归母净利润1476.03万元,同比下降42.08% 惠科股份:上半年归母净利润18.57亿元,同比下降14.07% 华西证券:上半年归母净利润9.72亿元,同比增长89.71% 嘉元科技:上半年归母净利润3.82亿元,同比增长940% 川能动力:上半年归母净利润7.06亿元,同比增长130.73% 广信股份:上半年归母净利润3.57亿元,同比增长1.84% 大洋电机:上半年归母净利润4.18亿元,同比下降30.51% 海南矿业:上半年归母净利润5.14亿元,同比增长83.39% 科达制造:上半年归母净利润12.84亿元,同比增长72.39% 双一科技:上半年归母净利润1.34亿元,同比增长34.40% 中科环保:上半年归母净利润2.28亿元,同比增长16.03% 齐翔腾达:上半年归母净利润1.16亿元,同比增长402.83% 航发动力:上半年归母净利润1.46亿元,同比增长59.32% 川宁生物:上半年归母净利润2.78亿元,同比下降38.99% 华恒生物:上半年归母净利润1.01亿元,同比下降12.22% 粤高速A:上半年归母净利润8.5亿元,同比下降19.58% 天邦食品:上半年净亏损15.43亿元,同比由盈转亏 众生药业:上半年归母净利润1.11亿元,同比下降40.70% 健康元:上半年归母净利润6.48亿元,同比下降17.49% 九安医疗:上半年归母净利润30.7亿元,同比增长233.66% 电连技术:上半年归母净利润2.06亿元,同比下降15.13% 大有能源:上半年净亏损6.43亿元,亏损同比收窄 燕东微:上半年净亏损4.35亿元,同比由盈转亏 甘肃能化:上半年归母净利润1.74亿元,同比扭亏 电投绿能:上半年归母净利润4.04亿元,同比下降44.25% 海大集团:上半年归母净利润16.11亿元,同比下降38.95% 国轩高科:上半年归母净利润13.86亿元,同比增长278.05% 爱玛科技:上半年归母净利润6.65亿元,同比下降45.15% 三鑫医疗:上半年归母净利润1.32亿元,同比增长14.77% 联合动力:上半年归母净利润亏损8809.42万元,由盈转亏 中矿资源:上半年归母净利润11.11亿元,同比增长1146.81% 松发股份:上半年归母净利润36.09亿元,同比增长457.67% 恒立液压:上半年归母净利润14.36亿元,同比增长0.50% 海航控股:上半年归母净利润2.7亿元,同比增长374.43% 怡合达:上半年归母净利润3.18亿元,同比增长12.97% 精达股份:上半年归母净利润3.25亿元,同比增长6.02% 佰维存储:上半年归母净利润71.66亿元,扭亏为盈 士兰微:上半年归母净利润5.16亿元,同比增长94.84% 荣盛石化:上半年归母净利润51.11亿元,同比增长748.83% 亿道信息:上半年归母净利润1.96亿元,同比增长1614.80% 华润材料:上半年归母净利润2.53亿元 华润微:上半年归母净利润7.22亿元,同比增长113.23% 华东重机:上半年归母净利润6206.97万元,同比增长137.31% 艾德生物:上半年归母净利润1.66亿元,同比下降12.12% 洽洽食品:上半年归母净利润2.46亿元,同比增长177.38% 海正生材:上半年归母净利润2092.2万元,同比增长557.61% 大连电瓷:上半年归母净利润1.55亿元,同比增长232.18% 安图生物:上半年归母净利润4.97亿元,同比下降12.94% 诺诚健华:上半年归母净利润2.46亿元,同比扭亏为盈 瑞丰银行:上半年归母净利润8.98亿元,同比增长0.94% 金发科技:上半年归母净利润6.85亿元,同比增长17.02% 杰克科技:上半年归母净利润4.92亿元,同比增长3.01% 万华化学:上半年归母净利润100.63亿元,同比增长64.35% 百合花:上半年归母净利润1.15亿元,同比增长16.03% 兴发集团:上半年归母净利润8.36亿元,同比增长14.97% 荣昌生物:上半年归母净利润46.62亿元,同比扭亏为盈 通化东宝:上半年归母净利润2.96亿元,同比增长37.32% 新安股份:上半年归母净利润2.54亿元,同比增长268.03% 博云新材:上半年归母净利润1.7亿元,同比增长1911.60% 苏盐井神:上半年归母净利润1.75亿元,同比下降49.21% 剑桥科技:上半年归母净利润3.28亿元,同比增长171.08% 广州港:上半年归母净利润5.56亿元,同比增长0.76% 遥望科技:上半年归母净利润1.53亿元,同比扭亏为盈 扬农化工:上半年归母净利润7.9亿元,同比下降1.99% 中国电研:上半年归母净利润2.64亿元,同比增长2.14% 友升股份:上半年归母净利润2.5亿元,同比增长12.68%…
百亿重仓标的剧烈波动,葛卫东、章建平家族2026中报持仓浮出水面
图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 龙力 随着2026年上市公司中报进入密集披露期,知名牛散葛卫东家族、章建平家族最新的调仓动向也浮出水面。 根据东方财富网数据,界面新闻梳理发现,葛卫东家族(包括葛卫东、王萍、葛贵兰、葛贵莲等,根据股东姓名统计,不排除同名情况)已经出现在7家上市公司2026年中报前十大流通股东中,二季度末持仓参考市值合计高达252.39亿元。 表格:葛卫东家族中报持仓个股情况 数据来源:东方财富网、界面新闻整理(截至8月24日更新) 葛卫东家族的第一大重仓股依然是兆易创新(603986.SH),截至中报,葛卫东和王萍分别持有该股1644.67万股和860.59万股,相较于一季度末分别增持18.51万股和103.27万股,期末持仓参考市值分别为134.04亿元和70.14亿元。 另据兆易创新此前公告,截至8月14日,葛卫东和王萍持有兆易创新的股份数量与中报时持平。 界面新闻注意到,自2018年中报以来,葛卫东连续33个报告期出现在兆易创新前十大流通股东中,王萍曾在2024年年报“闪现”在该股前十大流通股东中,随后退出,自2025年年报开始又连续3个报告期位列该股前十大流通股东。 近年来,兆易创新整体股价走势亮眼,今年6月29日盘中一度刷出历史新高846.66元/股,相较于2018年6月底的股价53.99元/股,区间涨幅高达14.68倍,这也为葛卫东家族带来了丰厚的账面浮盈。 不过,近期以来兆易创新股价快速跳水,截至8月24日最新收盘价为381.66元/股,自今年下半年以来公司股价区间跌幅为53.17%。据此测算,如果葛卫东和王萍一直持股不动,二人持有兆易创新的账面资产相较于今年中报时已经“蒸发”108.56亿元。 葛卫东家族还在今年二季度增持了江淮汽车(600418.SH),截至中报,王萍和葛贵莲的持仓数量与一季报持平,葛贵兰以1262.21万股的持仓数量跻身该股第九大流通股东,三人的持股数量合计为5399.44万股,期末持仓参考市值合计为13.94亿元。 葛贵兰和王萍分别在2025年中报和同年三季报开始出现在江淮汽车前十大流通股东中,2025年下半年以来,江淮汽车先是延续此前涨势,并于2025年9月15日盘中刷出历史新高58.81元/股,随后开始逐步回落,截至2026年8月24日最新收盘价为20.12元/股。 此外,2026年中报显示,王萍新晋成为中材科技(002080.SZ)、英维克(002837.SZ)和禾望电气(603063.SH)前十大流通股东之一,继续持仓5605.3万股索通发展(603612.SH),减持新泉股份(603179.SH)至744.18万股;葛贵莲新进成为新泉股份第十大流通股东,持股数量为381.17万股。 中材科技主营玻璃纤维及制品、风电叶片、锂电池隔膜三大主导产业,同时从事高压复合气瓶、膜材料及其他复合材料制品的研发、制造及销售,今年上半年公司实现净利润12.08亿元,同比增长20.93%。 英维克是业内领先的精密温控节能解决方案和产品提供商,今年上半年净利润为1.85亿元,同比下降14.32%。 禾望电气专注于电能变换领域的技术、产品及系统方案的研发与应用,今年上半年净利润为1.56亿元,同比下降35.56%。 截至8月24日,葛卫东家族的上述三只“新宠”今年以来的股价涨幅分别为36.79%、-33.29%和-6.73%。 至于“旧爱”优刻得-W(688158.SH),葛卫东家族中报退出该股前十大流通股东之列,而截至今年一季报,葛卫东和王萍累计持仓该股的期末参考市值为4.09亿元。 章建平最新出现在中际旭创(300308.SZ)中报前十大流通股东中,持股数量为593.48万股,期末持仓参考市值高达75.37亿元。 表格:章建平家族中报持仓个股情况 数据来源:东方财富网、界面新闻整理(截至8月24日更新) 中际旭创业绩大爆发,2024年、2025年以及今年上半年分别实现净利润51.71亿元、107.97亿元和136.51亿元,同比增长137.93%、108.78%和241.7%,2024年、2025年以及今年上半年,公司股价区间涨幅也分别高达52.65%、396.38%和108.44%。 近期,中际旭创股价持续表现乏力,截至8月24日最新收盘价为870.22元/股,相较于今年6月底的股价区间跌幅为31.48%,据此测算,如果章建平一直持股不动,其持仓中际旭创的参考市值相较于中报时已经缩水约23.73亿元。 章建平家族(包括章建平、方文艳等,根据股东姓名统计,不排除同名情况)与葛卫东家族同时重仓江淮汽车曾一度引发市场热议,不过在今年二季度葛卫东家族继续增持该股的同时,章建平家族做出了不一样的选择,方文艳以及章建平参股的知春投资旗下的“知春精选一期私募”均退出该股前十大流通股东之列。 截至2026年中报,章建平家族还退出其他多只“旧爱”前十大流通股东之列,包括一季度末持仓参考市值为34.45亿元的北方稀土(600111.SH)、7.59亿元的东材科技(601208.SH)、7.51亿元的四川黄金(001337.SZ)、5.08亿元的西部材料(002149.SZ)。 广东游资黄光耀对界面新闻表示,葛卫东、章建平这类市场知名牛散,投资经验丰富、资金体量雄厚,过往有过诸多经典投资案例,其调仓动向也因此备受关注。但是,该类投资者的风险承受能力、可容忍的回撤水平等与普通投资者存在显著差异,加之定期报告披露出来的持仓信息也十分有限,大家不宜简单照搬其持仓。 图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 龙力 随着2026年上市公司中报进入密集披露期,知名牛散葛卫东家族、章建平家族最新的调仓动向也浮出水面。 根据东方财富网数据,界面新闻梳理发现,葛卫东家族(包括葛卫东、王萍、葛贵兰、葛贵莲等,根据股东姓名统计,不排除同名情况)已经出现在7家上市公司2026年中报前十大流通股东中,二季度末持仓参考市值合计高达252.39亿元。 表格:葛卫东家族中报持仓个股情况 数据来源:东方财富网、界面新闻整理(截至8月24日更新) 葛卫东家族的第一大重仓股依然是兆易创新(603986.SH),截至中报,葛卫东和王萍分别持有该股1644.67万股和860.59万股,相较于一季度末分别增持18.51万股和103.27万股,期末持仓参考市值分别为134.04亿元和70.14亿元。 另据兆易创新此前公告,截至8月14日,葛卫东和王萍持有兆易创新的股份数量与中报时持平。 界面新闻注意到,自2018年中报以来,葛卫东连续33个报告期出现在兆易创新前十大流通股东中,王萍曾在2024年年报“闪现”在该股前十大流通股东中,随后退出,自2025年年报开始又连续3个报告期位列该股前十大流通股东。 近年来,兆易创新整体股价走势亮眼,今年6月29日盘中一度刷出历史新高846.66元/股,相较于2018年6月底的股价53.99元/股,区间涨幅高达14.68倍,这也为葛卫东家族带来了丰厚的账面浮盈。 不过,近期以来兆易创新股价快速跳水,截至8月24日最新收盘价为381.66元/股,自今年下半年以来公司股价区间跌幅为53.17%。据此测算,如果葛卫东和王萍一直持股不动,二人持有兆易创新的账面资产相较于今年中报时已经“蒸发”108.56亿元。 葛卫东家族还在今年二季度增持了江淮汽车(600418.SH),截至中报,王萍和葛贵莲的持仓数量与一季报持平,葛贵兰以1262.21万股的持仓数量跻身该股第九大流通股东,三人的持股数量合计为5399.44万股,期末持仓参考市值合计为13.94亿元。 葛贵兰和王萍分别在2025年中报和同年三季报开始出现在江淮汽车前十大流通股东中,2025年下半年以来,江淮汽车先是延续此前涨势,并于2025年9月15日盘中刷出历史新高58.81元/股,随后开始逐步回落,截至2026年8月24日最新收盘价为20.12元/股。 此外,2026年中报显示,王萍新晋成为中材科技(002080.SZ)、英维克(002837.SZ)和禾望电气(603063.SH)前十大流通股东之一,继续持仓5605.3万股索通发展(603612.SH),减持新泉股份(603179.SH)至744.18万股;葛贵莲新进成为新泉股份第十大流通股东,持股数量为381.17万股。 中材科技主营玻璃纤维及制品、风电叶片、锂电池隔膜三大主导产业,同时从事高压复合气瓶、膜材料及其他复合材料制品的研发、制造及销售,今年上半年公司实现净利润12.08亿元,同比增长20.93%。 英维克是业内领先的精密温控节能解决方案和产品提供商,今年上半年净利润为1.85亿元,同比下降14.32%。 禾望电气专注于电能变换领域的技术、产品及系统方案的研发与应用,今年上半年净利润为1.56亿元,同比下降35.56%。 截至8月24日,葛卫东家族的上述三只“新宠”今年以来的股价涨幅分别为36.79%、-33.29%和-6.73%。 至于“旧爱”优刻得-W(688158.SH),葛卫东家族中报退出该股前十大流通股东之列,而截至今年一季报,葛卫东和王萍累计持仓该股的期末参考市值为4.09亿元。 章建平最新出现在中际旭创(300308.SZ)中报前十大流通股东中,持股数量为593.48万股,期末持仓参考市值高达75.37亿元。 表格:章建平家族中报持仓个股情况 数据来源:东方财富网、界面新闻整理(截至8月24日更新) 中际旭创业绩大爆发,2024年、2025年以及今年上半年分别实现净利润51.71亿元、107.97亿元和136.51亿元,同比增长137.93%、108.78%和241.7%,2024年、2025年以及今年上半年,公司股价区间涨幅也分别高达52.65%、396.38%和108.44%。 近期,中际旭创股价持续表现乏力,截至8月24日最新收盘价为870.22元/股,相较于今年6月底的股价区间跌幅为31.48%,据此测算,如果章建平一直持股不动,其持仓中际旭创的参考市值相较于中报时已经缩水约23.73亿元。 章建平家族(包括章建平、方文艳等,根据股东姓名统计,不排除同名情况)与葛卫东家族同时重仓江淮汽车曾一度引发市场热议,不过在今年二季度葛卫东家族继续增持该股的同时,章建平家族做出了不一样的选择,方文艳以及章建平参股的知春投资旗下的“知春精选一期私募”均退出该股前十大流通股东之列。 截至2026年中报,章建平家族还退出其他多只“旧爱”前十大流通股东之列,包括一季度末持仓参考市值为34.45亿元的北方稀土(600111.SH)、7.59亿元的东材科技(601208.SH)、7.51亿元的四川黄金(001337.SZ)、5.08亿元的西部材料(002149.SZ)。 广东游资黄光耀对界面新闻表示,葛卫东、章建平这类市场知名牛散,投资经验丰富、资金体量雄厚,过往有过诸多经典投资案例,其调仓动向也因此备受关注。但是,该类投资者的风险承受能力、可容忍的回撤水平等与普通投资者存在显著差异,加之定期报告披露出来的持仓信息也十分有限,大家不宜简单照搬其持仓。
8月24日晚间公告集锦|剑桥科技上半年净利润3.28亿元同比增长171.08%,佰维存储上半年归母净利润71.66亿元扭亏为盈,拓斯达取得来勒光电49%股权
——有大事—— 拓斯达:拟1.47亿元取得光模块高精度耦合设备制造商来勒光电49%股权 切入光通信赛道 8月24日,拓斯达(300607.SZ)公告称,公司拟以自有或自筹资金1.47亿元,通过受让来勒光电原股东所持部分股权的方式,取得来勒光电合计49%股权。交易完成后,来勒光电将成为公司参股企业。 赣锋锂业:与LAR签署PPGS锂盐湖项目整合关键协议 8月24日,赣锋锂业(002460.SZ)公告称,赣锋国际与LAR已就共同开发PPGS锂盐湖项目签署一系列确定性关键协议,将项目整合至Millennial旗下。整合完成后,赣锋国际与LAR将分别持有Millennial67%和33%股权,按比例共同持有项目权益。项目规划分三期建设,总设计产能为年产15万吨碳酸锂当量,预计2026年第三季度末完成整合,并于年底前获RIGI批准。 ——业绩—— 汇川技术业绩快报:上半年度归母净利润28.1亿元,同比下降5.35% 汇川技术8月24日发布2026年上半年度业绩快报,报告期内实现营业收入246.75亿元,同比增长20.31;归属于上市公司股东的净利润28.1亿元,同比下降5.35;基本每股收益1.04元。 中航西飞:上半年归母净利润4.9亿元,同比下降28.91% 中航西飞8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入141.86亿元,同比下降26.94;归属于上市公司股东的净利润4.9亿元,同比下降28.91;基本每股收益0.1762元股。 大普微:上半年归母净利润13.34亿元,同比扭亏为盈 大普微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入47.22亿元,同比增长531.17;归属于上市公司股东的净利润13.34亿元,上年同期亏损3.54亿元;基本每股收益3.28元股。 新易盛:上半年归母净利润75.29亿元,同比增长90.98% 新易盛8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入209.1亿元,同比增长100.34;归属于上市公司股东的净利润75.29亿元,同比增长90.98;基本每股收益5.41元股。 惠科股份:上半年归母净利润18.57亿元,同比下降14.07% 惠科股份8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入205.16亿元,同比增长7.99;归属于上市公司股东的净利润18.57亿元,同比下降14.07;基本每股收益0.28元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利0.9元(含税),不送红股,也不以公积金转增股本。 嘉元科技:上半年归母净利润3.82亿元,同比增长940% 嘉元科技8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入75.13亿元,同比增长89.57;归属于上市公司股东的净利润3.82亿元,同比增长940;基本每股收益0.58元股。 航发动力:上半年归母净利润1.46亿元,同比增长59.32% 航发动力8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入207.55亿元,同比增长47.21;归属于上市公司股东的净利润1.46亿元,同比增长59.32;基本每股收益0.05元股。 燕东微:上半年净亏损4.35亿元,同比由盈转亏 燕东微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入9.79亿元,同比增长48.50;归属于上市公司股东的净利润亏损4.35亿元,上年同期净利润1.28亿元;基本每股收益0.3元股。 海大集团:上半年归母净利润16.11亿元,同比下降38.95% 海大集团8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入642.4亿元,同比增长9.19;归属于上市公司股东的净利润16.11亿元,同比下降38.95;基本每股收益0.98元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利1.5元(含税),不以公积金转增股本。 中矿资源:上半年归母净利润11.11亿元,同比增长1146.81% 中矿资源8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入36.6亿元,同比增长12.03;归属于上市公司股东的净利润11.11亿元,上年同期8900万元,同比增长1146.81;基本每股收益1.5402元股。 松发股份:上半年归母净利润36.09亿元,同比增长457.67% 松发股份8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入235.04亿元,同比增长251.87;归属于上市公司股东的净利润36.09亿元,上年同期6.47亿元,同比增长457.67;基本每股收益3.72元股。 恒立液压:上半年归母净利润14.36亿元,同比增长0.50% 恒立液压8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入68.33亿元,同比增长32.13;归属于上市公司股东的净利润14.36亿元,同比增长0.50;基本每股收益1.07元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利3元(含税)。 海航控股:上半年归母净利润2.7亿元,同比增长374.43% 海航控股8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入355.17亿元,同比增长7.36;归属于上市公司股东的净利润2.7亿元,同比增长374.43;基本每股收益0.0063元股。 佰维存储:上半年归母净利润71.66亿元,扭亏为盈 佰维存储8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入155.75亿元,同比增长298.10;归属于上市公司股东的净利润71.66亿元,上年同期亏损2.26亿元;基本每股收益15.28元股。 士兰微:上半年归母净利润5.16亿元,同比增长94.84% 士兰微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入72.62亿元,同比增长14.62;归属于上市公司股东的净利润5.16亿元,同比增长94.84;基本每股收益0.31元股。 荣盛石化:上半年归母净利润51.11亿元,同比增长748.83% 荣盛石化8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入1294.07亿元,同比下降12.93;归属于上市公司股东的净利润51.11亿元,同比增长748.83;基本每股收益0.53元股。公司计划不派发现金红利,不送红股,不以公积金转增股本。 亿道信息:上半年归母净利润1.96亿元,同比增长1614.80% 亿道信息8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入27.46亿元,同比增长80.68;归属于上市公司股东的净利润1.96亿元,同比增长1614.80;基本每股收益1.38元股。公司计划不派发现金红利,不送红股,不以公积金转增股本。 华润微:上半年归母净利润7.22亿元,同比增长113.23% 华润微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入61.28亿元,同比增长17.44;归属于上市公司股东的净利润7.22亿元,同比增长113.23;基本每股收益0.544元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利0.56元(含税),不进行资本公积金转增股本,不送红股。 海正生材:上半年归母净利润2092.2万元,同比增长557.61% 海正生材8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入6.06亿元,同比增长48.53;归属于上市公司股东的净利润2092.2万元,上年同期318.15万元,同比增长557.61;基本每股收益0.10元股。 nbsp; 万华化学:上半年归母净利润100.63亿元,同比增长64.35% 万华化学8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入1193.16亿元,同比增长31.26;归属于上市公司股东的净利润100.63亿元,同比增长64.35;基本每股收益3.21元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利8.1元(含税)。 荣昌生物:上半年归母净利润46.62亿元,同比扭亏为盈 荣昌生物8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入58.53亿元,同比增长433.11;归属于上市公司股东的净利润46.62亿元,同比扭亏为盈;基本每股收益8.32元股。本期盈利主要得益于核心产品泰它西普、维迪西妥单抗国内销售收入持续增长,以及与艾伯维就RC148签署独家授权许可协议产生的大额技术授权收入(首付款约6.5亿美元)。 博云新材:上半年归母净利润1.7亿元,同比增长1911.60% 博云新材8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入7.45亿元,同比增长88.33;归属于上市公司股东的净利润1.7亿元,上年同期846.17万元,同比增长1911.60;基本每股收益0.297元股。 nbsp; 剑桥科技:上半年归母净利润3.28亿元,同比增长171.08% 剑桥科技8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入27.05亿元,同比增长32.92;归属于上市公司股东的净利润3.28亿元,同比增长171.08;基本每股收益0.93元股。公司拟向全体股东每股派发现金红利0.09元(含税),不实施送股和资本公积转增股本。 怡球资源:上半年归母净利润同比增长667.13% 怡球资源8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入40.33亿元,同比增长12.62;归属于上市公司股东的净利润2.25亿元,同比增长667.13;基本每股收益0.1024元股。 广大特材:上半年归母净利润1234.36万元,同比下降93.33% 广大特材8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入23.23亿元,同比下降8.36;归属于上市公司股东的净利润1234.36万元,同比下降93.33;基本每股收益0.04元股。 鼎际得:上半年归母净利润4357.81万元,同比增长931.10% 鼎际得8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入7.04亿元,同比增长60.51;归属于上市公司股东的净利润4357.81万元,同比增长931.10;基本每股收益0.32元股。 nbsp; ——公司经营—— 港迪技术:全资子公司签署2.3亿元智能操控系统采购合同 港迪技术8月24日公告,全资子公司武汉港迪智能技术有限公司近期与无锡华东重型机械股份有限公司就多个国内外港口项目签订了智能操控系统采购合同,合同总金额约2.3亿元。 甘李药业:子公司GZC8072片临床试验获批 甘李药业8月24日公告,全资子公司甘李药业山东有限公司于近日收到国家药品监督管理局下发的关于在研药品GZC8072片的《药物临床试验批准通知书》,受理号为CXSL2600758、CXSL2600759、CXSL2600760、CXSL2600761,通知书编号为2026LP02574、2026LP02575、2026LP02576、2026LP02577。 ——有大事—— 拓斯达:拟1.47亿元取得光模块高精度耦合设备制造商来勒光电49%股权 切入光通信赛道 8月24日,拓斯达(300607.SZ)公告称,公司拟以自有或自筹资金1.47亿元,通过受让来勒光电原股东所持部分股权的方式,取得来勒光电合计49%股权。交易完成后,来勒光电将成为公司参股企业。 赣锋锂业:与LAR签署PPGS锂盐湖项目整合关键协议 8月24日,赣锋锂业(002460.SZ)公告称,赣锋国际与LAR已就共同开发PPGS锂盐湖项目签署一系列确定性关键协议,将项目整合至Millennial旗下。整合完成后,赣锋国际与LAR将分别持有Millennial67%和33%股权,按比例共同持有项目权益。项目规划分三期建设,总设计产能为年产15万吨碳酸锂当量,预计2026年第三季度末完成整合,并于年底前获RIGI批准。 ——业绩—— 汇川技术业绩快报:上半年度归母净利润28.1亿元,同比下降5.35% 汇川技术8月24日发布2026年上半年度业绩快报,报告期内实现营业收入246.75亿元,同比增长20.31;归属于上市公司股东的净利润28.1亿元,同比下降5.35;基本每股收益1.04元。 中航西飞:上半年归母净利润4.9亿元,同比下降28.91% 中航西飞8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入141.86亿元,同比下降26.94;归属于上市公司股东的净利润4.9亿元,同比下降28.91;基本每股收益0.1762元股。 大普微:上半年归母净利润13.34亿元,同比扭亏为盈 大普微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入47.22亿元,同比增长531.17;归属于上市公司股东的净利润13.34亿元,上年同期亏损3.54亿元;基本每股收益3.28元股。 新易盛:上半年归母净利润75.29亿元,同比增长90.98% 新易盛8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入209.1亿元,同比增长100.34;归属于上市公司股东的净利润75.29亿元,同比增长90.98;基本每股收益5.41元股。 惠科股份:上半年归母净利润18.57亿元,同比下降14.07% 惠科股份8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入205.16亿元,同比增长7.99;归属于上市公司股东的净利润18.57亿元,同比下降14.07;基本每股收益0.28元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利0.9元(含税),不送红股,也不以公积金转增股本。 嘉元科技:上半年归母净利润3.82亿元,同比增长940% 嘉元科技8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入75.13亿元,同比增长89.57;归属于上市公司股东的净利润3.82亿元,同比增长940;基本每股收益0.58元股。 航发动力:上半年归母净利润1.46亿元,同比增长59.32% 航发动力8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入207.55亿元,同比增长47.21;归属于上市公司股东的净利润1.46亿元,同比增长59.32;基本每股收益0.05元股。 燕东微:上半年净亏损4.35亿元,同比由盈转亏 燕东微8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入9.79亿元,同比增长48.50;归属于上市公司股东的净利润亏损4.35亿元,上年同期净利润1.28亿元;基本每股收益0.3元股。 海大集团:上半年归母净利润16.11亿元,同比下降38.95% 海大集团8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入642.4亿元,同比增长9.19;归属于上市公司股东的净利润16.11亿元,同比下降38.95;基本每股收益0.98元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利1.5元(含税),不以公积金转增股本。 中矿资源:上半年归母净利润11.11亿元,同比增长1146.81% 中矿资源8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入36.6亿元,同比增长12.03;归属于上市公司股东的净利润11.11亿元,上年同期8900万元,同比增长1146.81;基本每股收益1.5402元股。 松发股份:上半年归母净利润36.09亿元,同比增长457.67% 松发股份8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入235.04亿元,同比增长251.87;归属于上市公司股东的净利润36.09亿元,上年同期6.47亿元,同比增长457.67;基本每股收益3.72元股。 恒立液压:上半年归母净利润14.36亿元,同比增长0.50% 恒立液压8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入68.33亿元,同比增长32.13;归属于上市公司股东的净利润14.36亿元,同比增长0.50;基本每股收益1.07元股。公司拟向全体股东每10股派发现金红利3元(含税)。 海航控股:上半年归母净利润2.7亿元,同比增长374.43% 海航控股8月24日披露半年报,公司上半年实现营业收入355.17亿元,同比增长7.36;归属于上市公司股东的净利润2.7亿元,同比增长374.43;基本每股收益0.0063元股。…
财说| 达实智能减亏背后,这些风险需要注意
达实智能(002421.SZ)交出了一份亏损收窄,但尚未扭亏的成绩单。 这家公司上半年营收10.92亿元,同比增长10.24%;归母净利润亏损1819.83万元,较上年同期的8876.33万元亏损收窄79.50%。单季度看,达实智能第二季度归母净利润亏损197.63万元,距离盈亏平衡点只有一步之遥,毛利率环比抬升1.75个百分点至26.44%。 不过,二级市场似乎并不认可这份“减亏”成绩单。财报披露当日,达实智能股价下跌4.48%。 一份“向好”的财报为何换来投资者用脚投票?界面新闻记者注意到,达实智能减亏背后,很大一部分来自历史不良资产出清,而主业造血能力、AIoT 商业化落地、现金流与应收风险等问题,依旧摆在这家智慧空间服务商面前。 主业修复成色待验 对于亏损收窄,达实智能表示,一是洪泽湖达实不再纳入合并报表;二是主营业务经营向好;三是内部费用管控见效。 洪泽湖达实是达实智能业绩的一块历史“伤疤”。洪泽湖达实在2025年完成股权处置,交易给达实智能带来约2.84亿元资产处置损失,但也解除了巨额担保、剥离持续亏损主体、削减十亿元级别负债,收回部分现金。2026 年上半年这家公司起不再合并报表,直接消除其持续亏损对达实智能的影响。 界面新闻记者注意到,由于达实智能未直接披露该子公司去年同期亏损规模,外界较难明晰资产处置贡献与内生经营改善分别占多大比重。 界面新闻记者查阅达实智能过往业绩发现,2023 年公司营收38.33亿元,2025年公司营收20.25亿元,收缩较大。2026 上半年,公司扣除非经常性损益后净利润亏损 3385.41 万元,虽然较去年同期-1.16 亿元好转,但依旧处于亏损区间。长期跟踪该达实智能的投资人石志毅向界面新闻记者表示:“10%的增速放在一个此前营收近乎腰斩的公司身上,只能说明跌势暂时止住了,远谈不上复苏。更关键的是,扣非净利润仍亏损3385万元,说明公司的主营业务造血能力远未恢复正轨。” 数据来源:WIND、界面新闻研究部 从季度看,达实智能第二季度大幅收窄亏损,市场期待第三季度实现单季度扭亏。但这份回暖是阶段性偶发因素驱动,还是商业模式实质性改善,仍有待验证。达实智能表示,将深耕智慧空间主业,持续推进AIoT平台落地。 毛利率方面,达实智能第二季度环比、同比双双上行。公司未明确毛利率改善是高毛利产品占比提升、项目报价改善,还是阶段性成本波动带来的短期现象。如果仅仅是个别高毛利项目的偶现,那么后续毛利率水平存在再度回落的风险。 数据来源:WIND、界面新闻研究部 达实智能的非经常性损益构成也值得关注。上半年,公司非经常性损益为1565.57万元,其中单独进行减值测试的应收款项减值准备转回高达1309.19万元。换言之,近八成“减亏”成果来自两项操作:一是不再并表亏损子公司,二是转回此前计提的坏账准备。前者改变的是合并范围,后者调整的是会计估计,这与主营业务的实际改善关联有限。 八成收入只赚18%的毛利 界面新闻记者注意到、达实智能业务划分成三大板块:智慧空间整体解决方案、智慧空间产品及技术服务、智慧空间运营服务及其他业务。其中,智慧空间整体解决方案业务收入8.77亿元,占营收比为80.33%,毛利率18.04%。比较来看,同行综合解决方案板块毛利率普遍维持在25%左右。 毛利率61.21%的智慧空间产品及技术服务业务,收入为1.52亿元,占达实智能营收比不到14%。公司宣扬的“AI+物联网平台”战略,报告期内AIoT平台及AI应用签约及中标待签约金额合计为4331.71万元,占比不高。 数据来源:公司公告 更令人担忧的是达实智能的运营服务业务。该业务收入同比下降22.76%,毛利率从上年同期的67.42%降至45.13%。分析师王宏对界面新闻记者表示:“运营服务通常是存量项目的持续收入,这块业务下滑往往意味着部分存量项目出现了问题,或者客户续约意愿下降。” 界面新闻记者注意到,达实智能研发投入的变化,成为市场另一个争议焦点。这家公司上半年研发费用4125.72万元,较去年同期6965.92万元下降40.77%。 达实智能对此表示,“募集资金项目已于上年度完结,部分研发人员转入项目现场支持。对于”一边对外宣称锚定 “AI+物联网平台” 作为核心研发方向,推出V7.1平台与Das Agent 2.0多智能体产品,一边研发费用近乎腰斩,两者形成了强烈反差。 审计从业人员余杭对界面新闻记者表示:“‘部分研发人员转入项目现场支持’这个表述,在财务审计中通常意味着相关人员的工时从研发费用科目转入了项目成本科目。这不是研发投入的减少,而是费用的重分类。如果人员没有增加、研发项目没有增加,所谓的‘转岗支持’本质上就是研发资源的收缩。” 由于达实智能并没有披露研发人员数量变化,外界很难分清人员是 “转岗做项目” 还是整体缩减研发队伍。 达实智能的现金流与资产负债表,同样值得重视。公司货币资金从期初16.23亿元降至10.57亿元,下降34.84%。经营现金流净额-1.06亿元,仍未转正。 达实智能期末应收账款14.19亿元,较上年度末增长7.40%,占总资产比例升至19.36%。公司承认“部分项目回款周期相对较长”,客户群体中政府机构、公立医院占比较大。与此同时,一年内到期的非流动负债从8604万元升至2.67亿元,增长210.25%。短期偿债压力或加速积聚。 界面新闻记者还注意到,达实智能披露签约及中标待签约金额11.67亿元。但合同负债仅从期初2.07亿元微增至2.22亿元。订单增长与合同负债变化之间的不匹配,引发了市场对订单“含金量”的质疑。此外,公司没有明确11.67亿元里面,多少是已经盖章生效正式合同,多少是框架协议、意向性协议。框架协议并不代表确定收入,这就造成订单总规模与预收款项之间出现明显落差。 余杭对界面新闻记者表示:“合同负债是客户已经付款但公司尚未履约的金额。如果签约金额大幅增长而合同负债几乎不变,可能的原因包括签约尚未进入预收款阶段、合同以框架协议为主而非正式生效合同、或者项目周期较长导致预付款比例较低。无论如何,这都说明 ‘签约及中标待签约金额’转化为实际现金流入还需要相当长的时间。” 达实智能(002421.SZ)交出了一份亏损收窄,但尚未扭亏的成绩单。 这家公司上半年营收10.92亿元,同比增长10.24%;归母净利润亏损1819.83万元,较上年同期的8876.33万元亏损收窄79.50%。单季度看,达实智能第二季度归母净利润亏损197.63万元,距离盈亏平衡点只有一步之遥,毛利率环比抬升1.75个百分点至26.44%。 不过,二级市场似乎并不认可这份“减亏”成绩单。财报披露当日,达实智能股价下跌4.48%。 一份“向好”的财报为何换来投资者用脚投票?界面新闻记者注意到,达实智能减亏背后,很大一部分来自历史不良资产出清,而主业造血能力、AIoT 商业化落地、现金流与应收风险等问题,依旧摆在这家智慧空间服务商面前。 主业修复成色待验 对于亏损收窄,达实智能表示,一是洪泽湖达实不再纳入合并报表;二是主营业务经营向好;三是内部费用管控见效。 洪泽湖达实是达实智能业绩的一块历史“伤疤”。洪泽湖达实在2025年完成股权处置,交易给达实智能带来约2.84亿元资产处置损失,但也解除了巨额担保、剥离持续亏损主体、削减十亿元级别负债,收回部分现金。2026 年上半年这家公司起不再合并报表,直接消除其持续亏损对达实智能的影响。 界面新闻记者注意到,由于达实智能未直接披露该子公司去年同期亏损规模,外界较难明晰资产处置贡献与内生经营改善分别占多大比重。 界面新闻记者查阅达实智能过往业绩发现,2023 年公司营收38.33亿元,2025年公司营收20.25亿元,收缩较大。2026 上半年,公司扣除非经常性损益后净利润亏损 3385.41 万元,虽然较去年同期-1.16 亿元好转,但依旧处于亏损区间。长期跟踪该达实智能的投资人石志毅向界面新闻记者表示:“10%的增速放在一个此前营收近乎腰斩的公司身上,只能说明跌势暂时止住了,远谈不上复苏。更关键的是,扣非净利润仍亏损3385万元,说明公司的主营业务造血能力远未恢复正轨。” 数据来源:WIND、界面新闻研究部 从季度看,达实智能第二季度大幅收窄亏损,市场期待第三季度实现单季度扭亏。但这份回暖是阶段性偶发因素驱动,还是商业模式实质性改善,仍有待验证。达实智能表示,将深耕智慧空间主业,持续推进AIoT平台落地。 毛利率方面,达实智能第二季度环比、同比双双上行。公司未明确毛利率改善是高毛利产品占比提升、项目报价改善,还是阶段性成本波动带来的短期现象。如果仅仅是个别高毛利项目的偶现,那么后续毛利率水平存在再度回落的风险。 数据来源:WIND、界面新闻研究部 达实智能的非经常性损益构成也值得关注。上半年,公司非经常性损益为1565.57万元,其中单独进行减值测试的应收款项减值准备转回高达1309.19万元。换言之,近八成“减亏”成果来自两项操作:一是不再并表亏损子公司,二是转回此前计提的坏账准备。前者改变的是合并范围,后者调整的是会计估计,这与主营业务的实际改善关联有限。 八成收入只赚18%的毛利 界面新闻记者注意到、达实智能业务划分成三大板块:智慧空间整体解决方案、智慧空间产品及技术服务、智慧空间运营服务及其他业务。其中,智慧空间整体解决方案业务收入8.77亿元,占营收比为80.33%,毛利率18.04%。比较来看,同行综合解决方案板块毛利率普遍维持在25%左右。 毛利率61.21%的智慧空间产品及技术服务业务,收入为1.52亿元,占达实智能营收比不到14%。公司宣扬的“AI+物联网平台”战略,报告期内AIoT平台及AI应用签约及中标待签约金额合计为4331.71万元,占比不高。 数据来源:公司公告 更令人担忧的是达实智能的运营服务业务。该业务收入同比下降22.76%,毛利率从上年同期的67.42%降至45.13%。分析师王宏对界面新闻记者表示:“运营服务通常是存量项目的持续收入,这块业务下滑往往意味着部分存量项目出现了问题,或者客户续约意愿下降。” 界面新闻记者注意到,达实智能研发投入的变化,成为市场另一个争议焦点。这家公司上半年研发费用4125.72万元,较去年同期6965.92万元下降40.77%。 达实智能对此表示,“募集资金项目已于上年度完结,部分研发人员转入项目现场支持。对于”一边对外宣称锚定 “AI+物联网平台” 作为核心研发方向,推出V7.1平台与Das Agent 2.0多智能体产品,一边研发费用近乎腰斩,两者形成了强烈反差。 审计从业人员余杭对界面新闻记者表示:“‘部分研发人员转入项目现场支持’这个表述,在财务审计中通常意味着相关人员的工时从研发费用科目转入了项目成本科目。这不是研发投入的减少,而是费用的重分类。如果人员没有增加、研发项目没有增加,所谓的‘转岗支持’本质上就是研发资源的收缩。” 由于达实智能并没有披露研发人员数量变化,外界很难分清人员是 “转岗做项目” 还是整体缩减研发队伍。 达实智能的现金流与资产负债表,同样值得重视。公司货币资金从期初16.23亿元降至10.57亿元,下降34.84%。经营现金流净额-1.06亿元,仍未转正。 达实智能期末应收账款14.19亿元,较上年度末增长7.40%,占总资产比例升至19.36%。公司承认“部分项目回款周期相对较长”,客户群体中政府机构、公立医院占比较大。与此同时,一年内到期的非流动负债从8604万元升至2.67亿元,增长210.25%。短期偿债压力或加速积聚。 界面新闻记者还注意到,达实智能披露签约及中标待签约金额11.67亿元。但合同负债仅从期初2.07亿元微增至2.22亿元。订单增长与合同负债变化之间的不匹配,引发了市场对订单“含金量”的质疑。此外,公司没有明确11.67亿元里面,多少是已经盖章生效正式合同,多少是框架协议、意向性协议。框架协议并不代表确定收入,这就造成订单总规模与预收款项之间出现明显落差。 余杭对界面新闻记者表示:“合同负债是客户已经付款但公司尚未履约的金额。如果签约金额大幅增长而合同负债几乎不变,可能的原因包括签约尚未进入预收款阶段、合同以框架协议为主而非正式生效合同、或者项目周期较长导致预付款比例较低。无论如何,这都说明 ‘签约及中标待签约金额’转化为实际现金流入还需要相当长的时间。”
持续向市场注入中期流动性,央行5000亿MLF操作来了
图片来源:界面图库 记者 辛圆 8月24日,央行发布2026年8月中期借贷便利(MLF)招标公告称,为保持银行体系流动性充裕,2026年8月25日将以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展5000亿元MLF操作,期限为1年期。 8月有6000亿MLF到期,这意味着8月MLF续作缩量1000亿,为近四个月来首次缩量,上月为续作加量1000亿。不过,考虑到8月两个期限品种的买断式逆回购续作加量2000亿,这意味着当月央行中期流动性操作合计加量1000亿,连续第二个月保持净投放,净投放规模较上月低7000亿。 东方金诚首席宏观分析师王青对界面新闻表示,8月MLF缩量续作,或与金融机构资金需求的期限结构有关,不代表流动性收紧。当月中期流动性连续第二个月净投放,有两个直接原因。 王青表示,首先,近期市场隔夜利率DR001基本围绕政策利率平稳运行,8月中期流动性净投放,有助于保持资金面充裕,稳定市场预期。其次,7月30日中央政治局会议指出,下半年“宏观政策要发力提效,加快财政支出和债券资金使用进度”。这意味着接下来政府债券发行将会提速,其中三季度将为年内政府债券发行高峰期。 王青认为,8月中期流动性连续第二个月净投放,有利于支持政府债券顺利发行,体现货币、财政政策协同。整体上看,8月中期流动性延续净投放,释放了货币政策保持支持性立场的信号,有助于提振市场信心。 “近期市场流动性充裕,1年期商业银行(AAA级)同业存单到期收益率仍处较低水平,叠加8月隔夜逆回购操作频率显著上升,政府债券发行带来的资金压力可控,或是8月中期流动性净投放规模较上月显著下降的一个原因。”王青说。 央行在近期发布的货币政策执行报告中谈及下一阶段货币政策主要思路时提到,将持续加强对银行体系流动性供求和货币市场变化的分析监测,综合运用并适时调整货币政策工具,保持流动性充裕,更好引导货币市场短端利率围绕政策利率平稳运行。 王青在采访中表示,接下来宏观政策将向稳增长方向倾斜,其中会包括加快政府债券发行,加快推进8000亿新型政策性金融工具落地生效等,需要央行在流动性方面给予支持。这意味着短期内包括MLF、买断式逆回购在内的中期流动性工具有望持续加量续作,支持政府债券发行和银行配套信贷投放。这是当前货币政策加大逆周期调节力度的一个重要发力点。 “后期也不排除央行实施降准的可能,这会导致中期流动性净投放规模适度减少,两者之间有一定替代关系。”王青指出。 招联首席经济学家董希淼对界面新闻表示,从货币政策看,降准的可能性和空间大于降息,这主要基于两方面考量。 董希淼表示,首先,配合财政政策发力,满足流动性需求。中央政治局会议明确提出,加快财政支出和债券资金使用进度。下半年财政政策将明显提速,超长期特别国债、专项债、新型政策性金融工具发行和使用将集中落地。其次,降低银行资金成本,为降息创造条件。降准除了释放流动性,更可以通过释放长期低成本资金,降低银行负债成本,为后续LPR下降创造条件。如果央行在三季度实施降准来降低银行资金成本,并配合降低政策利率,LPR才有下降可能。 图片来源:界面图库 记者 辛圆 8月24日,央行发布2026年8月中期借贷便利(MLF)招标公告称,为保持银行体系流动性充裕,2026年8月25日将以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展5000亿元MLF操作,期限为1年期。 8月有6000亿MLF到期,这意味着8月MLF续作缩量1000亿,为近四个月来首次缩量,上月为续作加量1000亿。不过,考虑到8月两个期限品种的买断式逆回购续作加量2000亿,这意味着当月央行中期流动性操作合计加量1000亿,连续第二个月保持净投放,净投放规模较上月低7000亿。 东方金诚首席宏观分析师王青对界面新闻表示,8月MLF缩量续作,或与金融机构资金需求的期限结构有关,不代表流动性收紧。当月中期流动性连续第二个月净投放,有两个直接原因。 王青表示,首先,近期市场隔夜利率DR001基本围绕政策利率平稳运行,8月中期流动性净投放,有助于保持资金面充裕,稳定市场预期。其次,7月30日中央政治局会议指出,下半年“宏观政策要发力提效,加快财政支出和债券资金使用进度”。这意味着接下来政府债券发行将会提速,其中三季度将为年内政府债券发行高峰期。 王青认为,8月中期流动性连续第二个月净投放,有利于支持政府债券顺利发行,体现货币、财政政策协同。整体上看,8月中期流动性延续净投放,释放了货币政策保持支持性立场的信号,有助于提振市场信心。 “近期市场流动性充裕,1年期商业银行(AAA级)同业存单到期收益率仍处较低水平,叠加8月隔夜逆回购操作频率显著上升,政府债券发行带来的资金压力可控,或是8月中期流动性净投放规模较上月显著下降的一个原因。”王青说。 央行在近期发布的货币政策执行报告中谈及下一阶段货币政策主要思路时提到,将持续加强对银行体系流动性供求和货币市场变化的分析监测,综合运用并适时调整货币政策工具,保持流动性充裕,更好引导货币市场短端利率围绕政策利率平稳运行。 王青在采访中表示,接下来宏观政策将向稳增长方向倾斜,其中会包括加快政府债券发行,加快推进8000亿新型政策性金融工具落地生效等,需要央行在流动性方面给予支持。这意味着短期内包括MLF、买断式逆回购在内的中期流动性工具有望持续加量续作,支持政府债券发行和银行配套信贷投放。这是当前货币政策加大逆周期调节力度的一个重要发力点。 “后期也不排除央行实施降准的可能,这会导致中期流动性净投放规模适度减少,两者之间有一定替代关系。”王青指出。 招联首席经济学家董希淼对界面新闻表示,从货币政策看,降准的可能性和空间大于降息,这主要基于两方面考量。 董希淼表示,首先,配合财政政策发力,满足流动性需求。中央政治局会议明确提出,加快财政支出和债券资金使用进度。下半年财政政策将明显提速,超长期特别国债、专项债、新型政策性金融工具发行和使用将集中落地。其次,降低银行资金成本,为降息创造条件。降准除了释放流动性,更可以通过释放长期低成本资金,降低银行负债成本,为后续LPR下降创造条件。如果央行在三季度实施降准来降低银行资金成本,并配合降低政策利率,LPR才有下降可能。
特斯拉申请5000辆Robotaxi运营牌照,拉斯维加斯仅批10张与已在运营的同行相比,特斯拉获得的许可条件相当有限。
特斯拉在拉斯维加斯获批10张Robotaxi牌照。图片来源:Tim Goessman/Bloomberg via Getty Images 拉斯维加斯大道是内华达州博彩业最集中的区域之一。2025年,当地赌场博彩收入约88亿美元,日均约2400万美元,占该州全年158亿美元博彩总收入的约56%。同年该地区接待游客3850万人次,直接为当地创造超25万个就业岗位。 因此,特斯拉Robotaxi于6月向内华达州交通管理局(NTA)提交申请,希望取得5000辆自动驾驶车辆的运营牌照,此举并不出人意料。然而,一个月后州交通局的批复却令人意外:特斯拉的无人驾驶出租车业务获准“最多部署10辆Robotaxi”。牌照同时规定,这10辆Robotaxi只能在州交通局划定的拉斯维加斯大道指定路段行驶,车速不得超过45英里/小时(约合72.4公里/小时)。对旅游业而言最重要的一条限制是:“未经机场运营方许可并取得全部政府审批,车辆禁止在机场0.25英里(约合0.4公里)范围内接客。” 所有运营车辆必须标注“Robotaxi”字样;每次行程开始前,必须告知乘客所乘坐的是无人驾驶车辆;运营还需符合美国汽车工程师学会标准,配备“相应的人工监管”。这一监管要求较特斯拉在其他地区的运营标准有所收紧:自今年1月起,特斯拉已在奥斯汀部分区域提供车内无安全员的载客服务,而内华达州的监管条文表明,当地监管机构暂不准备给予特斯拉同等宽松权限。 克拉克县本身不负责核发牌照,但不得不承受州交通局审批决定带来的影响。该县表示,在现行机制下,本县只能被动应对后续问题,却无权参与相关规则的制定。 克拉克县一名发言人向《财富》杂志表示:“克拉克县并未授权这类交通服务在本县道路运营,但Robotaxi运营会对我们产生直接影响。受影响的县级部门包括克拉克县消防局、执照管理部门、哈里·里德国际机场等。我们正积极了解情况,以期今后更好地协调此类运营。” 特斯拉与内华达州交通管理局均未回应《财富》杂志的置评请求。 配套基础设施建设 在获得运营牌照之前,特斯拉已推进相关筹备工作。该公司计划投入310万美元,对拉斯维加斯山谷西南部一栋3.7万平方英尺(约合3437.4平方米)的建筑进行改造,并为拉斯维加斯Robotaxi业务招聘工作人员。与Zoox和Motional采用租赁或合作方式获取车辆不同,特斯拉从整车制造、自动驾驶软件开发到商业运营牌照持有,实现了全链条自主掌控。 特斯拉并非首家走完这套审批流程的企业,与已在运营的同行相比,特斯拉获得的许可条件相当有限。以亚马逊旗下Zoox为例,该公司自2025年起即持牌运营,最初仅限65辆车且只能免费载客。就在特斯拉获批的两周前,也就是今年7月,内华达州交通局修订Zoox牌照,允许其最多投入100台车辆并收费运营。8月10日,在美国国家公路交通安全管理局向其颁发为期两年的联邦豁免许可(全美最多部署2500辆车)后,Zoox正式启动收费服务——该豁免缘于Zoox的Robotaxi没有方向盘和踏板,不符合多项联邦车辆安全标准。 据Zoox介绍,仅在拉斯维加斯一地,其车队自去年以来累计行驶超300万英里(约合482.8万公里),免费载客近100万人次。目前约有50台车在拉斯维加斯大道运营,定价处于“舒适档”,高于优步标准网约车UberX的车费。Zoox在内华达州积累的运营记录——报道称,Zoox在拉斯维加斯最多曾投入100台车辆,在拉斯维加斯大道完成35万次载客——或许可以解释为何州交通局将特斯拉的初始配额定为10台,而非更高数量:监管机构实质上以Zoox为范本,后续逐步上调新获批企业的牌照投放规模。 就目前而言,特斯拉在拉斯维加斯仅可部署10台车辆,行驶范围局限于拉斯维加斯大道的指定路段,最高时速45英里,载客服务启动时间尚未公布。(财富中文网) 译者:中慧言-王芳
1.4万亿美元的审判:Meta是否会“交出钥匙”?
当Meta儿童安全案开庭之际,道森·凯利、维多利亚·欣克斯和丽莎·皮尔逊在加州奥克兰联邦法院外举起横幅,上面列出近400名年轻人的姓名。他们指控,这些年轻人的离世与社交媒体有关。图片来源:Godofredo A. VÁSQUEZ/AFP via Getty Images 众所周知,Meta是全球最富有的公司之一。去年,该公司营收接近2,010亿美元;截至今年6月底,其持有的现金和有价证券已超过900亿美元。 如今,一场在加州奥克兰进行的联邦审判试图测试:要让这样一家财力雄厚的公司感到经济上的痛楚,财务惩罚究竟要达到何种规模?加利福尼亚州、科罗拉多州、肯塔基州和新泽西州指控Meta在旗下平台对年轻用户构成的风险问题上误导公众,并在Instagram和Facebook上设计了易使儿童和青少年沉迷的功能。2023年由29位州总检察长组成的联盟联合起诉了Meta,这四个州作为第一批率先开庭。 Meta目前在全美已面临多起涉及儿童安全的诉讼,但由于提起诉讼的主体身份特殊,本案带来的威胁更大。州总检察长拥有普通私权原告不具备的诉权,其中包括依据《儿童在线隐私保护法》(COPPA)提起诉讼。他们还有权申请强制补救措施,以解决可能波及数百万人的潜在伤害。 圣克拉拉大学法学院高科技法律研究所联席主任埃里克·戈德曼对《财富》杂志表示:“这起案件的风险高得多,因为其损害赔偿金是以数百万用户所受到的伤害为基数进行计算的。而且,由于州总检察长享有的特定诉权,法院还可能追加额外的补救措施。” 这也解释了为何一个近乎不可思议的数字始终笼罩着这场审判:1.4万亿美元。 Meta指出,按照原告各州提出的诉讼逻辑,潜在罚款金额最高可能达到1.4万亿美元。这意味着,理论上的最高罚款金额已逼近Meta自身的市值。 “坦率地说,这是一个令人匪夷所思的数字。”戈德曼表示,在最极端的情况下,Meta所描述的潜在赔偿规模,本质上相当于把Meta股东持有的公司价值转移给公众。他补充道:“这无异于要求Meta交出钥匙,彻底离场。” 然而,实际判决金额能否真的达到1.4万亿美元,完全是另一码事。负责审理此案的八人陪审团仅属于咨询性陪审团,关于违法责任认定及最终补救措施的裁决权,完全掌握在美国联邦地区法官伊冯娜·冈萨雷斯·罗杰斯手中。 康奈尔大学数字与信息法教授詹姆斯·格里梅尔曼对《财富》杂志表示,他预计这场具有风向标意义的审判,最终不会开出足以让Meta宣告破产的天价罚单。 “损害赔偿金额向来难以预测,”格里梅尔曼说,“陪审团纯粹是咨询性质的,其结论对法院没有强制约束力。即使陪审团给出一个天价数字,主审法官也可以进行调整,且上诉法院同样有权裁减。” 新墨西哥州此前的一起判例,或许能让人一窥州级巨额处罚的现实状况。今年早些时候,当地陪审团裁定Meta违反该州消费者保护法达7.5万次,对其处以3.75亿美元民事罚款。随后,一名法官裁定Meta旗下平台构成公共妨害,要求其再支付5.67亿美元用于应对青少年心理健康伤害,使其在该案中的总体财务赔偿责任达到9.42亿美元。目前Meta正在提起上诉。 但奥克兰这起案件的意义,远不止于法院最终命令Meta开出多少金额的支票。 Meta认为各州错在哪里 Meta发言人斯蒂芬妮·奥特韦在给《财富》杂志的邮件声明中表示:“各州总检察长或许称这是一起具有里程碑意义的案件,但他们有限的指控缺乏实质证据,财务索赔金额更是严重失衡、漫天要价。” 奥特韦指出,Meta认为,各州未能证明当地有任何用户因涉案功能而受到误导或伤害,相反,各州总检察长正试图将“年龄验证这类全行业面临的共性技术难题”,转化为对Meta一家公司的惩罚性追责。 奥特韦表示:“各州没有立足于事实或法律,反而决定追逐一笔天价赔偿金。我们在保护青少年安全方面有着良好的记录,期待在法庭上阐明立场。” 尽管来自Instagram青少年用户的收入占Meta总营收的比重不足1%,但戈德曼强调,Meta与这些用户直接关联的商业收益,并不能解答本案的核心问题。“真正相关的问题是:Meta给整个社会造成了多大程度的伤害。”戈德曼说。 他指出,目前仍有数百万青少年在使用Meta的服务。如果各州能够说服法院认定这些用户受到了伤害,那么Meta可能承担的法律责任,或许不局限于它从Instagram青少年用户身上直接赚取的收入。 而且,巨额罚款只是Meta可能付出的代价之一。 围绕社交媒体运作方式的争议 各州总检察长本案直击的核心,是Meta对旗下平台设计和内容呈现方式所做的选择。正是这一关键区分,推动本案能一路进入庭审阶段。 根据美国《通信规范法案》第230条,互联网平台通常享有免责保护,无需为用户发布的第三方内容承担法律责任。但各州强调,他们起诉的不是用户发布的内容,而是Meta向用户推荐和呈现这些内容的方式。 然而,戈德曼认为,两者在实际操作中很难清晰地切割。 他表示:“在我看来,这种区分只是文字游戏,逻辑上根本站不住脚。你不能将编辑分发功能单独剥离出来,然后说我们要区分‘内容’和‘内容的呈现方式’。这两者在本质上是一回事。但罗杰斯法官不认同这一观点,这正是本案进入庭审的原因。” 戈德曼还提出了涉及美国宪法第一修正案的合宪性抗辩。他把Meta决定如何呈现用户帖子的行为,比作新闻媒体对报道进行排版与编辑的自主权,比如决定哪些新闻头条加大字号、哪些报道配发图片等。在他看来,这些决定本身就属于受宪法第一修正案保护的表达自由。不过,这些抗辩未能阻止案件进入庭审环节。 这场诉讼的结果,其影响可能远超Meta最终到底要支付数亿、数十亿美元,还是接近1.4万亿美元的罚金本身。 TikTok、YouTube和Snapchat等平台均因涉嫌对年轻用户造成伤害而面临类似诉讼。戈德曼指出,如果原告各州在奥克兰胜诉,将为挑战其他社交媒体平台的设计方式提供一套可参考的模板。 而且,这股浪潮可能不会止步于社交媒体。戈德曼指出,已有诉讼尝试将类似的法律逻辑套用于生成式AI、电子游戏和社交游戏领域。 这就使得奥克兰庭审做出的裁决,其影响范围远超一笔可能极度夸张的罚金。即使赔偿金额裁定,Meta依然可以针对赔偿金额提出上诉。然而,一旦某种打破平台防线的法律逻辑在此案中获得法庭认可,它就将被后来的原告们反复引用并沿用。 “如今在奥克兰接受审判的是整个互联网生态,”戈德曼总结道,“因为本案的裁判逻辑不只关乎Meta,也绝不仅限于社交媒体领域。” ·本案的诉讼焦点从“用户发布了什么内容”转向了“平台算法如何设计推荐”,这一法律逻辑的突破标志着美国监管层开始对社交平台的“沉迷机制”进行实质追责,对正在提速出海、同样依赖算法推荐逻辑的中国互联网与短视频平台具有合规风向标意义。 ·虽然1.4万亿美元的天价赔偿额更多是诉讼策略下的理论极值,且法官拥有最终裁量权,但公权力的深度介入大幅提高了平台的合规成本与法律风险上限。这提醒投资者与科技从业者:全球科技巨头的估值模型正加入越来越重的“社会责任与监管风险”折价。 ·这场诉讼的影响不仅限于Meta面临的潜在巨额罚款和社交媒体领域,一旦这种针对平台产品设计的追责逻辑获得司法认可,其影响将快速延伸至TikTok、YouTube、生成式 AI 及电子游戏等领域,开启对算法与数字化产品合规标准的大重构。(财富中文网) 财富中文网对原文有删减和调整 编辑:魏雨彤
Anthropic 最强模型难以吸引用户
Anthropic 的美国客户正使用其最强大 AI…
Wi-Fi 8 专注于提升可靠性
从 2009 年的…
微软删除了逾 17 万非营利组织的数据
微软曾从 2013 年起向全世界的小型非营利组织免费提供…
国际计量大会将讨论用闰时取代闰秒
今年 10 月在法国举行的国际计量大会将讨论用闰时取代闰秒。闰秒需要经常性修改,会导致混乱,而引入闰时后数百年内无需修改。协调世界时(UTC)基于用原子振动实现的高精度原子钟来确定,成为…
Valve 诞生 30 周年
Valve 由前微软员工 Gabe…
具身智能的攻坚战:陪伴机器人需要翻越哪些技术高墙?
(本文作者为 科技指北,钛媒体经授权发布)2025年被称作具身智能落地元年,2026年则是规模化验证的第二年。过去18个月里,人形机器人赛道的融资额翻了数倍,展台上翻跟头、跳舞、端茶倒水的机器人越来越多。但如果把目光从展台移开,一个更现实的问题浮出水面:这些机器人什么时候能真正走进普通人的家庭?工业场景或许可以先一步——仓储、巡检、产线装配,环境结构化,任务可预期。但要让一台机器人与老人、孩子、独居者产生持续的、有温度的交互,所需的技术栈几乎是另一套逻辑。香港科技大学讲座教授、郑家纯机器人研究院前院长、In2Mate影子科技首席科学家张福民教授有一个判断:“具身智能这一轮热度和以往不同,它建立在生成式AI与物理世界的结合之上,赛道足够深、足够多。”但他也坦言,“从方法论上要把模型驱动和数据驱动融合在一起,把虚拟世界和物理环境结合,其实不是一个简单的事情。”香港科技大学讲座教授、郑家纯机器人研究院前院长、In2Mate影子科技首席科学家张福民在所有具身智能的细分方向中,情感陪伴机器人或许是最不拥挤、却对系统集成要求极高的一条路。它不追求通用人形机器人的“什么都能干”,而是追求“能陪伴”——这三个字背后,藏着一组远比想象中更棘手的技术命题。运动、交互、记忆、触感是陪伴机器人的四道硬性门槛陪伴机器人与工业机器人的根本分野,在于它必须同时在运动、交互、记忆、触感四个维度上达标。任何一项短板,都会直接摧毁“陪伴”这个核心体验。运动能力是第一道门槛。不是工业机械臂的高精度重复定位,也不是人形机器人追求的行走速度,而是一种“柔顺可控”的运动品质——16个以上自由度的微电机关节驱动,让机器人在递东西、转身等动作流畅而安全。一台体重三四十公斤的全尺寸机体,如果动作僵硬或失控,带给用户的不是安心而是恐惧。这背后是内骨骼结构设计、关节密封、减速器选型等一系列精密工程的集成。In2Mate影子科技的做法是:从整机重量到关节扭矩,从运动轨迹到安全冗余,全部围绕“被拥抱时的安全感”来设计。不是让机器人看起来更酷,而是让它的每一个动作都传递“我不会伤害你”的信号。交互能力是第二道门槛。本地化部署的大语言模型,语音响应延迟要控制在800毫秒以内——这是维持自然对话节奏的底线。超过这个阈值,用户会明显感到“在跟机器说话”,陪伴感瞬间瓦解。多轮连续对话、情绪感知、上下文理解,这些在云端轻而易举的能力,搬到端侧就变成了一场算力与功耗的硬仗。In2Mate影子科技将大模型压缩到端侧部署,在功耗与算力之间找到了陪伴场景的最优解——不是跑分最高的方案,而是“对话最自然、响应最及时”的方案。第三道门槛是记忆。通用聊天机器人可以无状态运行,但陪伴不行。一个优秀的陪伴产品需要“记得你”——记得你上周提到的烦恼,记得你喜欢什么话题,记得你们之间关系的微妙变化。这需要长期记忆系统叠加情感状态机(Affective State…
大品牌守不住价,小品牌走不动量,超市散装何以失守?
(本文作者为 观潮新消费,钛媒体经授权发布)文 |…
21.6亿光伏合同“宁赔不签”,央企集体弃标背后是算不过来的经济账
(本文作者为 预见能源,钛媒体经授权发布)文 |…
下一个五年,湖南能不能靠机器人“突围”?
(本文作者为 区县那点事,钛媒体经授权发布)文 |…
年产500万辆,“三蹦子”蹦出海外,背后是一个县城在操盘
(本文作者为 区县那点事,钛媒体经授权发布)文 |…
传 Hugging Face 寻求出售,估值 130 亿美元;Altman:担心 AI 被少数强势主体掌控;成都 AG.AL 获电竞世俱杯冠军
OpenAI CEO…
世界机器人大会观察,银河星脑的愿景:让所有机器人共享「大脑」
从人形、轮式到重载,从家庭、零售到工业,银河星脑正在走进更多身体和真实场景。 作者|Li Yuan…
在古代,考上秀才一年能赚多少钱?
本 文 约 5000 字阅 读 需 要 13 分 钟故事背景设定在明代的电视剧《武林外传》中,同福客栈的吕秀才虽满腹经纶,也不过是个账房先生,一年挣不了几两碎银。但实际上,明代秀才享受着较高的社会地位和政策关照。吕秀才之所以选择在饭店打工,多少是因为屡试不中而自暴自弃。那么,中国古代秀才究竟过的是怎样的生活呢?源起“秀才”一词,早在西汉以前就有了。被举荐的人,一般被称作“秀士”。《礼记》记载:“命乡论秀士,升之司徒,曰选士。”这里的秀士,便是后来的秀才。一直到明清时期,还有人把秀才称为秀士。“秀才”一词,到西汉时已经比较明确,主要指社会上那些道德过关、能力出众的人。东汉时,为避光武帝刘秀的讳,秀才改称“茂才”。当时,举孝廉制度盛行,凡被举荐为秀才者,便可实现人生命运的转折。不过,东汉至魏晋时期,士族门第观念盛行,普通人家的孩子很难指望通过举孝廉进入官场。葛洪在《抱朴子》中说:“举秀才,不知书;察孝廉,父别居。”说的就是世家大族把持下的察举制所举荐的秀才大多名不副实。隋唐时期,实行科举制度。秀才作为其中一科,录取标准比进士还高。《唐六典》载:“凡贡举人有博识高才,强学待问,无失俊选者,为秀才。”至于进士则只要“明娴时务,精熟一务”即可。唐太宗在位期间,登科秀才的只有22人,平均一年不到一人,登进士科的则有205人。由于录取标准过于严格,后来很多读书人放弃应考。唐高宗时干脆下令停止了秀才科考试。秀才作为显身之阶就此作古。现代语境下的秀才,主要指的是明以后的了。明代对科举制度进行了改革。在此之前,学校并非参加科举的唯一通道。以宋为例,读书人无论是否在校读书,均可参加科举考试中的乡试,进而会试和殿试。明代在官学与科举之间建立了一种必然联系:知识分子如果不成为官立学校(府、州、县学)的学生,便很难有资格参加乡试。而要成为官立学校的学生,首先必须参加童试,“士子未入学者,通谓之童生”。那些被录取到州学、府学或县学的人叫生员,也就是人们习惯称谓中的秀才。所以在明代,秀才是功名的起点,“科举发生,始于秀才”。清代沿袭这一做法,童生考试在民间又被称为“考秀才”。《观榜图》卷(局部)。作者/(明)仇英,现藏中国台北故宫博物院当然,要求严也有相应的好处。在此之前,科举功名并非一种固定身份,比如宋代,通过乡试取得的举人头衔仅是参加更高一级考试的一次性资格。如会试或殿试不合格,未被选官,就只能重新参加乡试,再考举人,此即顾炎武所谓“科则除官,不复谓之举人,而不第则须再举”。明代的生员不再是一次性资格,而是被固化为长期身份,享受各种特权优免。特权在明代,能考上秀才,意味着已经进入科考体系,虽然处于这个体系的最底端,但已与社会上连这个资格都未取得的读书人区分开来了。当时的地方法律规定,“方巾止许生员及前程人戴……而童生及幼稚戴片玉及凌云等巾……俱不许混戴方巾”。也就是说,不是秀才的读书人,连头上的方巾都不能乱戴。明人画男女图像轴中头戴方巾的明代男性。来源/故宫博物院一旦戴上了象征秀才身份的方巾,读书人的社会地位就发生了变化,“乡邻敬重,不敢欺凌;官府优崇,不肯辱贱。差傜概州县包当,词讼各衙门存体。岁考搭棚饼果花红纸笔”。秀才不仅自身免除差役,还惠及家人。《明会典》载:“生员之家,并依洪武年间例,除本身外,户内免二丁差役。”嘉靖年间,优免的内容扩展到税粮。明代有个叫佘自强的在《治谱》中对这种优免有很形象的描述:编赋税时一般会将乡绅单造一册,内开某宦该优免若干、优免不尽若干、正派钱粮若干、一总粮银共该若干,举人生员皆然。在征粮时,如有纳欠,往往是“待百姓钱粮将完,乡绅生员之家才去催逼”。不过,这种优免并非阳光普照,秀才本身也分等级。官学内的学生分为三等:附学生、增广生和廪(lǐn)膳生。后两者是有定额的:县学各20名、州学各30名、府学各40名。附学则无定额,新入学者为附学生,经月考、季考、岁考等考试,都拿到优的才能升至增广,再由增广升至廪生。享受优免政策的是后两种。附学生员是不免差傜的。相应的,经济待遇也不一样。廪生在生员中等级最高,按明制,已经可以拿伙食津贴了,也就是廪食银,洪武初年定为月米六斗,不久改为日米一升,由官府供给鱼、肉、盐等物,洪武十五年(1382)又改为月米一石。到明后期,出现改粮为银的情况,如明末松江生员“一登廪册,即岁食饩银一十八两”,待遇已经相当不错了。不但有银子拿,在学校里,廪生还有固定的房舍可供使用。所有这些,附生都没有。不仅如此,附生只有在廪生有缺的时候,才能依次充补。明代学者徐渭在成为附学生员12年后才成为廪生。徐渭杂记书札合册(局部)。来源/故宫博物院成为廪生,也不保险。生员进入学校后要面临各种考试,如教官的日课和月考、提调官的季考、提学院道官员的岁考和科考等。如果在岁考中拿不到好成绩,最严重的要被降等级,像徐渭,一生八试不第,最后连生员的身份都被革去了。许多生员,就在这样周而复始的考试中耗度青春,终其一生不过秀才而已。范进中举。来源/吴敬梓原著,继凡改编,赵仁年绘画《范进中举》,辽宁美术出版社1981年版但是,即便像廪生那样有固定津贴和住所,对成年尤其是成家的秀才来说,生活都难以为继,更何况还有更多没有津贴可拿的秀才。所以,大多数秀才要养家糊口,只能自力更生。门路明代秀才,挣钱谋生的门路主要有以下几种:第一是租用学田。所谓学田,就是明清时期,朝廷拨给或民间捐赠的、用于各学校补充办学经费的田地。学田通常租给佃户,官学里的学生不允许租种学田,一来生员应该是学习为重;二来生员与学校存在人情瓜葛,容易拖欠地租。但在实际管理中,很难杜绝这种现象。比如万历年间,嘉定地区有不少生员不仅租种学田,还将学田视为己有。由于学田的租额通常低于民田,这些生员冒着违规的风险,多少能解决一点养家糊口的困难。第二是入官学做教师。官学老师最初主要从国子监的监生里选,但明朝的府、州、县学教官不仅地位低,而且很难升迁,很多监生宁愿长期待在国子监听选待职,也不愿就任。这就导致地方教职人员严重短缺,比如景泰年间,“天下卫、府、州、县学校官,有缺一二员者,有缺三四员者,甚至全缺,或委阴阳、医学掌署印信,或委典史、生员代领学事”。后来不得不降低选任标准,从那些乡试落榜的岁贡生员中选拔。北京国子监。摄影/摄影师木禾,来源/图虫创意第三是自己开馆授徒。明代学馆,按讲授内容或受教育者年龄不同,分为蒙馆和经馆两种。简单来说,蒙馆主要负责启蒙教育,老师年收入大概在10-20两白银;经馆则是以科举为目标讲授知识,老师年收入大概在30-50两白银,如果是举人出身,年收入可能会超过一百两银子。像明代万历年间官员庄廷臣,在中举人之前,已是当地非常有名的经师,被人请去给孩子辅导功课,一年收入240两银子,后来又被两淮盐商李鹤亭请去,每讲一次课得银3两。除了名师,普通秀才也可通过开学馆解决温饱问题。嘉靖年间,苏州一位叫周隐君的人,就是“倩馆为生计”。万历年间,江阴的缪昌期也是“授徒里中,得馆谷以奉甘旨”。第四是做幕僚,即成为一府主管私人聘请的智囊。幕僚作为地方大员的座上宾,接触人物和眼界都非一个学馆老师可比,经济收入自然也更高一些。由于古代读书人往往有治国平天下的志向,既然无法科举入仕,通过做幕僚实现参政,自然也是很多秀才乐意选择的谋生之路。前面提到的徐渭,就曾做过胡宗宪的幕僚,并深得胡的信任,收入大大改善。有一次,胡宗宪一次性给了他220两白银。徐渭靠这笔钱买地买房,终于有了自己的栖居之所。当然,不是谁都有徐渭那样的运气,由于幕僚的收入与主家官衔、地位的高低直接相关。最后一个生存门路是以文赚钱,就是读书人凭借自己的知识和才能谋取生计。这种现象到明代中后期已经很普遍了。当时由于商品经济的发展,民间的商贾细民出于尚文心理,对于寿序、寿诗、祭文、墓表等需求随之增加,客观上也为以卖文为生的读书人增添了收入门路。有个叫陈继儒的读书人,专门写一些民间琐事的书,迎合市民口味,在市场上很受欢迎,成为畅销书作者,钱自然是不少挣,连带着还让出版商也赚了不少钱。自书诗帖轴。作者/(明)陈继儒,现藏中国台北故宫博物院一方面,绝大部分秀才混迹于社会底层,挣点钱并不容易;另一方面,他们的日常花费却并不少。花费明清时期的秀才日常花费中,除了家庭开支这类无法考证,史籍和文学作品中常见的,也是秀才们的必备支出,就是参加科举考试的费用。清代乡试考场之一:南京考棚。来源/中国国家博物馆首先是请家庭教师的费用。一般来说,能请得起家庭老师的,家境都比较殷实,如请庄廷臣的李鹤亭是著名盐商,钱自然不是问题。这里的花费并不是秀才自己花钱,而是出自秀才家里。也有一些本身家里条件一般,但为了孩子能在科举之路上有所斩获,不惜借钱请老师。《初刻拍案惊奇》载:某县赵老六,为让“儿子成就,情愿借贷延师,又重币延请一个饱学秀才,与他引导,每年束脩五十金”。其次是图书文具的费用。这笔费用同样靠家人支持。安庆府桐城县人萧世贤,在备考乡试期间,他母亲变卖首饰,给他请老师、买书和蜡烛。那些没钱买书的秀才,只能借书或抄书。除了图书,明代秀才参加科举时的卷子、笔、墨等都是自备。这一点,明代很多文学作品都有反映。比如晚明小说《欢喜冤家》第十回载:扬州府仪真县秀才许玄开出一张购置进考场的账单“自买卷子、文房四宝,一应进场之物,共要十两银子”。第三是交通费。明代乡试通常三年一次,各府、县学校里的秀才们纷纷赶往省城。万历三十年(1602),廉州府士子赴雷州参加科考,每位士子雇一匹马和一名仆人,各自皆需1000钱,合计2000钱。按当时银钱比价,1000钱折银1两,每位士子仅这一项就要用银2两。所以,不少秀才为了节省费用,多在赶考途中借宿寺庙。比如嘉靖名臣杨继盛,在备考乡试时就租住在寺庙中,为了省钱,一日三餐都是自己做,而且“夜无衾,腿肚常冻,转起而绕屋疾走”,相当清苦。第四是拜师费。按明制,童生被官学录取后,要在入学时向老师缴纳拜见钱。如果出不了这笔钱,可能连入学都会成问题。《二刻拍案惊奇》中,一个老师回忆,他在沂州当学正时,碰见一个新入学的童生,家里穷,出不起拜见钱。他的同僚撺掇他给这个学生点颜色看看,他后来打听到学生确实家里穷,就把学生叫来,明白地告诉他不要分文。当然,不是所有秀才都会遇到这么好的老师。此外,童生在考秀才时,请廪生来作保,要花钱;秀才参加完乡试,如果中举,回乡请客、包红包需要银子。《儒林外史》中,范进中举后,过来报喜的人挤了一屋子,把胡屠户送来的几千钱都花光了才打发他们去了。那些没考上的主要花费就是返程的路费了。明万历四十年(1612)周顺昌乡试卷。来源/中国国家博物馆毫无疑问,这些费用,大部分秀才是无力承担的。相较于日常所得,仅在参加科考这一项的花费,已足以让许多人掏空家底,甚至举债借贷。他们只能靠家庭支持、宗族资助、社会及会馆资助等方式,继续自己的科举之路。从这个角度看,普通的秀才是赚不了什么钱的,否则也不会有“穷酸秀才”这一说法。秀才在古代虽然凭借身份能享受一些特权,但这些特权本身也是一把双刃剑:一方面,他们由此被牢牢绑在了科举考试这棵大树上,纵然因此伤痕累累也在所不惜;另一方面,读书人“士”的身份,又使他们自觉清高,优于农工商等阶层,但在巨大的生活压力下,往往陷入传统士人安贫乐道与治生求存的两难境地。很多人穷其一生,都挣扎在这样的冲突与碰撞之中。参考资料:张瑞昌:秀才源流考.松辽学刊(社会科学版). 1985(03)杨东方:明末清初秀才资格考试的物质支出──以话本小说资料为例.寻根. 2006(05)闫雪文:生计与道德:明代中后期江南秀才徐渭的治生选择.华中师范大学硕士论文.2016.严曦:明代绅士与诉讼——以判牍为中心.中国政法大学博士论文.2008.刘明鑫:明代科举考试费用及其影响研究.福建师范大学博士论文.2018.郭培贵:中国科举制度通史(明代卷).上海人民出版社.2015.*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 番茄汁编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李昀璐(实习)校对 | 火炬 王旭 张斌 胡瓜推荐没有哪座城市拥有如此庞大而璀璨的诗歌遗产唐人的诗句不只是这座城市的记录者更是它的塑造者本期,让我们一同走进西安这座“唐诗之都”循着诗句的指引一步步走回那个诗酒风流的大唐长安点击下方封面,即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
今天,离离暑云散,袅袅凉风起!
今天10时19分,处暑到在《月令七十二候集解》中“处”是躲藏,终止的意思而它的意义就是提醒我们炎热的暑天要过去,秋天就要来仅此古人才会说:“处,去也,暑气至此而止矣”阿尔山杜鹃湖秋处暑是秋天第二个节气这个时节正是“秋老虎”肆虐之际“处暑处暑,热死老鼠”这句谚语就是我小时候对处暑最大的认识二十四节气与七十二候图源:中国国家地理 2013年12期如同“秋波”不是秋天的菠菜一样“秋老虎”也不是秋天的老虎目前“秋老虎”没有气象意义上的国家标准“秋老虎”主要是在进入处暑节气后并且多发生在9月份我国南北方在高压控制的情况下产生高温的一种天气现象炎热程度略逊于盛夏时节南方总体上强于北方这是“秋老虎”的主要特征图自:中央气象台处暑是一个收获满满的时节由于夜寒昼暖作物白天吸收的养分到晚上储存因而庄稼成熟很快在北方,广泛种植的谷、稻高粱等农作物逐渐成熟而南方大部分地区已经进入到了中稻割晒的大忙时节五谷丰登,美不胜收正如民谚所说“处暑满地黄,家家修廪仓”9月,昭苏马场的麦田迎来一年中最重要的收获时刻金色的麦田中,成熟的麦穗收割完成后秸秆会被打成捆作为牲畜的冬储饲料图源:中国国家地理 2022年08期摄影/赖宇宁处暑时节,全国各地有哪些习俗?南京人过处暑从一碗萝卜老鸭汤开始北京人吃一只处暑百合鸭……民间俗语有“处暑送鸭,无病各家”之说这夏秋之交的节气究竟和那鸭子之间有着怎样的微妙感应?处暑食宜忌图源:中华遗产 2018年01期绘画/花花酱南京人四季都在吃鸭子但四季各吃什么样的鸭子比较讲究的人,是要区别对待的在江苏常州出土的汉代陶鸭反映了长江流域先民悠久的驯化饲养与食用鸭子的历史图源:中国国家地理 2019年10期摄影/刘兆明夏秋之交,处暑时节则往往用萝卜和最好的麻鸭煨汤做成清热润肺的萝卜老鸭煲南京江宁湖熟地区的麻鸭最抢手因为那里的鸭子味甘性凉,肥瘦适宜处暑这日,是吃鸭的隆重节日而鸭肉味甘性凉,正是处暑吃鸭的关键所在南京美食盐水鸭此外,每年处暑前后在广东阳江市闸坡渔港都会举行南海开渔节上万船竞发,争捕第一网鱼开渔节活动丰富多彩除了千家万户挂鱼灯、千舟竞发仪式还有盛大的祭海仪式我国比较出名的有象山开渔节东海(舟山)开渔节和南海(阳江)开渔节图源:中国国家地理 2010年10期摄影/马文荣一篇微信文章的体量无法将所有节气依次完整介绍如果你想深入、全面地了解二十四节气以及背后的地理知识就让中国国家地理为你深度解读吧点击按钮查看杂志电子版选美中国二十四节气黄河口长江专辑海洋中国海岛专辑西沙群岛山河四省还想看更多杂志电子版?点击下图进入「中国国家地理畅读」小程序你错过的经典这里能看别错过哦编辑:小美图自:视觉中国、图虫中国最奇特的地质公园在哪里?中国“最般配”的地方原来在这里9个“巨型”奇观欢迎来到巨人国 文章原文
科考旅行 | 北境公路——吉线331国道自然人文考察报名
▲点击上方海报即可报名在广袤的中国北境版图上有一条绵延近万公里的边境公路——G331它与“国之大道”G219、“最美沿海公路”G228首尾相接三者正好构成了一条环中国陆地的“超级大环线”环中国陆地的“超级大环线”底图图源:标准地图服务审图号:GS(2023)2767号而G331本身东起辽宁丹东,先一路往东北方向前进,穿越吉林、黑龙江。331国道吉林段风光再转向西部,穿越内蒙古、甘肃,直至新疆阿勒泰。331国道内蒙段风光它横跨四个时区,串联起中国北方最壮阔的边疆风景线。荒漠、草原、森林、江河⋯⋯在这条路上交替上演。可以说,它是名副其实的“北境公路之王”。在331国道9333余公里的漫长旅程中,又有这样一段,它集山河之雄奇、历史之厚重、民族之多彩于一身——吉林段的331国道全长1437公里,穿行于长白山脉的崇山峻岭之间,时而与鸭绿江并肩而行,时而追随图们江的蜿蜒身姿。远远望去,这一段犹如飘落在群山之间的金色丝带,将长白山的雄奇、鸭绿江的婉约、图们江的静谧一一串联。它既是地理的坐标,也是流动的边疆风情展,既见证了千年古国的文明更迭,又承载了近代边疆的风云激荡。人们把这段浓缩了全部精华的吉林边境公路,叫做——吉线331。331国道吉林段示意图在吉林段,331国道呈东北—西南走向,串联起10个边境县(市、区),不仅穿越长白山腹地,又与鸭绿江、松花江、图们江等河流相伴。而九月末,正是这条公路最富层次的季节——林海初染秋色,江水澄澈如练,暑气消退,寒霜未至,天地间只剩下通透的光线与饱满的色泽。2026年9月21日至27日,我们将跟随专家学者一同踏上这条北境大道,完成一次从丹东到珲春的全程穿越式考察,同时也将是一场有深度、有节奏、有对话的边疆行走。《中国国家地理》长白秘境 吉线331特刊活动亮点01集安:长白山下“遗产城”在我国东北历史上,有一个奇特的民族——高句丽(gāo gōu lí),它是我国北方建立地方政权时间最长的少数民族,前后存续达705年之久。清末,一通名为《好太王碑》的石碣的出土,令已经消失了的古高句丽国重回人们的视线。▲吉林省集安市高句丽丸都山城遗迹在东北边陲的鸭绿江畔,有一座美丽的小城——集安。集安市隶属于吉林省通化市,东南与朝鲜接壤。这里历史悠久,民风古朴,气候宜人,有“塞外小江南”之称。除此之外,其更是鲜为人知的古都。西汉平帝元始三年(公元3年),高句丽第二代王儒留王将都城从纥升骨城(今辽宁省桓仁县)迁到国内城,石筑城垣在今集安市区内。直至北魏始光四年(427年),第二十代王长寿王迁都平壤。集安作为高句丽国都的历史,长达425年。高句丽人为集安留下了大量弥足珍贵的文化遗产。2004年第28届世界遗产大会上,集安的“高句丽王城、王陵及贵族墓葬”被批准列入《世界遗产名录》,成为我国第30处世界文化遗产。其中包括集安国内城、丸都山城、12座高句丽王陵以及26座贵族墓葬,还有将军坟的陪坟和著名的好太王碑。好太王碑位于集安市区东部4公里的大碑街,西南面360米就是好太王的陵墓。▲高句丽王陵千秋墓、太王陵、将军坟的形制示意图在好太王陵东面1.5公里处的龙山南麓坡地上,有一座方坛阶梯石室墓,气势雄伟,构筑精良,它是保存最完好的高句丽王陵——长寿王陵,俗称“将军坟”。将军坟以1100多块精琢花岗岩石条垒砌而成,七级阶坛层层内收,每面3块各重15吨以上的护坟石至今仍令人惊叹,因其造型与埃及金字塔遥相呼应,被世人称为“东方金字塔”。▲长寿王陵本次行程我们也将跟随历史学专家学者,来到这座有着丰富世界文化遗产分布的小城——集安,站在将军坟前,遥想这个曾经雄踞东北亚的强大政权,它的王城与陵墓在鸭绿江畔沉默了一千六百年⋯⋯而我们对它的认知,才刚刚开始。02长白山:从阔叶林到苔原带的色彩盛宴位于吉林省东南部的长白山,最高峰海拔2749米,是东北地区最高的一座山脉。长白山在不同的海拔高度形成了明显不同的森林植被带,从低到高为:阔叶林带、针阔混交林带、针叶林带、高山岳桦林带和高山苔原带。331国道吉林段绕着长白山的南、西、北三面转,几乎每个制高点都能观赏到长白山的凛凛尊容。所以331国道吉林段也被有经验的自驾旅行者们称为“中国最美环山大道”。▲秋季长白山鸟瞰在这些不同的森林植被带中,长白山红松阔叶混交林是我国以至远东温带地区最具代表性的森林类型。它以丰富的物种、多样的森林类型、复杂的群落结构以及绚丽的景观而著称于世。秋季的长白山,正是东北人所称道的“五花山”,山上的植被有些还保持着绿意,有的则转红、转黄,呈现出绚丽夺目的多种色彩,尤其是仲秋时节,混交树种叶色的变化十分绚丽。不仅如此,长白山野生食用植物的资源量也十分巨大。据初步统计,全区有各类野生食用植物700余种,多数种类遍布长白山区,有些种类还是长白山的特产。绝大多数食用植物在山坡、林缘、草地、林下、沟谷、河岸等处自生自长,是天然无公害的绿色食品。▲长白山可生食用野生植物垂直分布图图源:《中国国家地理》2017年04期绘图/苏超本次行程,我们将跟随植物学专家的脚步,沿331国道走入秋季的长白山脉,近距离观赏和体味长白山森林的群落之美、个体之美及原始之美。学习认识东北温带针阔混交林的常见树种,了解长白山如何孕育了东北最为壮阔的林海。03鸭绿江与图们江:两条界河的边境叙事331国道还与东北地区的数条大河一路相伴,比如331国道的起始点,就位于辽宁省丹东市的鸭绿江入海口,随后便一路向东,进入长白山腹地,与长白山流出的鸭绿江、松花江、图们江握手结缘,并在这里上演了自然与历史交织的大剧。鸭绿江作为中朝的界江,干流沿中朝国界线走过795千米。自东北向西南流经吉林省的长白朝鲜族自治县、临江市、集安市、辽宁省的丹东市,最后直入黄海。图源:《中国国家地理》2020年01期鸭绿江不仅仅是“中朝界江”,它的内涵远比我们所想的要丰富得多。发源于长白山南麓的鸭绿江,在吉林省境内奔涌575公里,勾勒出中朝边境的灵动曲线。共有20多道“沟”自长白山南坡冲下,汇成鸭绿江上游的湍流。由于直通海路,鸭绿江自古便是朝野双向流通的孔道;又由于地形崎岖,鸭绿江畔留下了一个个语言和文化“孤岛”。▲鸭绿江(右)与其最大支流浑江(左)交汇处图们江则发源于长白山山脉主峰东侧,在我国境内的长度为510公里,在吉林五大水系中,不论是在长度还是流域面积方面,它的表现都并不突出,但图们江及图们江流域对吉林的重要性却毋庸置疑。▲三江水系分布图 制图/刘梅图们江的奇特之处在于,它在结束流程之前15公里的地方——防川,正式流出中国国境,由中朝两国界河变为俄朝两国界河。也就是说,这条500多公里的河流,有490公里属于中国和朝鲜的天然分界线,最下游的10余公里则充当了俄罗斯和朝鲜的界河。这样便造就了一个注定的事实:中国虽然拥有图们江的大部分干流,却没有出海口。▲防川——“一眼望三国”景观此行我们将考察331国道沿线的东北地区诸多河流与水系,一路经鸭绿江河谷、松花江源头河谷与图们江河谷来到珲春,一同欣赏331国道沿线山水交织的壮丽景观,了解这些河流如何将山川、历史与边城风情编织成一幅流动的画卷。行程介绍·行程安排:D1 9月21日 周一丹东市集合欢迎晚宴+行前说明会D2 9月22日 周二丹东市—集安市途经G331零公里起点、鸭绿江桥等宿:集安市D3 9月23日 周三集安市—临江考察集安高句丽历史遗存宿:临江D4 9月24日 周四临江—长白县穿行鸭绿江的诸多沟谷,欣赏特殊地貌景观宿:长白县D5 9月25日 周五长白县—长白山—二道白河进行长白山生物多样性考察宿:二道白河D6 9月26日 周六二道白河—珲春参观图们口岸宿:珲春D7 9月27日 周日珲春市解散·考察线路图:活动详情·活动时间:2026年9月21日—27日(7天)·活动地点:辽宁、吉林·活动费用:13800元/人·活动组织方:本次活动由中国国家地理科考旅行部策划执行,中国国家地理旗下北京全景新知旅游有限公司承办。费用说明·费用包含:【住宿】(2人1间)城市内为四星级以上酒店,乡镇或保护区内为当地条件较好的民宿;【交通】行程内的全部交通用车;【餐食】行程中全部餐食;【讲解】全程领队陪同及专家指导;【游览】行程内所含景点门票或游览活动;【保险】国内旅游险。·费用不含:【大交通】丹东集合及珲春解散的交通费用;【单房差】单人间住宿差价;【其他】额外个人花销费用等。报名方式·微信报名:点击下方“微信小程序”,填写提交个人信息,我们会在接到信息后及时与您电话联系,引导您完成报名。·咨询电话:中国国家地理科考旅行部010-64865566-240工作日9:30-12:00;13:00-18:00活动联系人:周梓溢 18816922708-END-文字编辑 | 周梓溢微信编辑 | 穆雨纯图片来源 |《中国国家地理》《中华遗产》图虫创意 文章原文
和珅被赐死后,他的妻子儿女后来怎么样了?
本 文 约 3900 字阅 读 需 要 10 分 钟乾隆帝驾崩后不久,嘉庆帝便以雷霆手段将和珅下狱赐死。彼时民间流传“和珅跌倒,嘉庆吃饱”的俗语,足见和珅家产之巨。和珅仰仗乾隆帝宠信,大肆敛财,终因贪腐自毁。那么在他倒台之后,嘉庆帝如何清算他的家人?和珅的妻儿是否因此遭遇灭顶之灾?和珅影视剧形象。来源/电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》从“二皇帝”到阶下囚,只有短短十几天和珅,钮祜禄氏,本名善保,满洲正红旗人。他出生于一个武官世家,天资聪颖,十岁左右被选入咸安宫官学读书,这是一所专门招收八旗官员子弟的官学,和珅在众多学生中是佼佼者。十九岁时,和珅承袭三等轻车都尉,正式踏上仕途。二十三岁时,他被授三等侍卫,不久调任銮仪卫,自此有了接近皇帝的契机。乾隆四十年(1775),和珅擢升乾清门御前侍卫,此后一年之内数度升迁,圣眷之隆由此发端。此后二十余年间,和珅一路扶摇直上。至乾隆帝晚年,和珅已集军、政、财大权于一身,时人私下称之为“二皇帝”。乾隆御题青玉和珅隶书如意。来源/故宫博物院然而,随着乾隆帝年事渐高,和珅的危机感也与日俱增。嘉庆帝登基之初,并未掌控朝政大权。太上皇乾隆年事已高,日常政务几乎全盘依赖和珅处置,朝鲜使臣记载其时“和珅之专擅,甚于前日,人皆侧目,莫敢谁何”。虽然和珅早在立储之际便向身为皇子的颙琰示好,但为防万一,仍派老师吴省兰以整理诗文为名,在颙琰身边暗中监视。颙琰心知肚明,却隐忍不发,对和珅表现出十足信任,一面任由其专权,一面静候时机。嘉庆四年(1799)正月壬戌日,乾隆帝驾崩。嘉庆帝亲政后,突然将和珅打入刑部大狱,同时查抄和珅家产。嘉庆四年(1799)正月十一日,嘉庆帝下旨罗列和珅的二十大罪状:“朕于乾隆六十年九月初三日,蒙皇考册封皇太子,尚未宣布,和珅于初二日在朕前先递如意,以拥戴自居,大罪一。骑马直进圆明园左门,过正大光明殿,至寿山口,大罪二。乘椅桥入大内,肩舆直入神武门,大罪三。取出宫女子为次妻,大罪四。于各路军报任意压搁,有心欺蔽,大罪五。皇考圣躬不豫,和珅毫无忧戚,谈笑如常,大罪六。皇考力疾批答章奏,字迹间有未真,和珅辄谓不如撕去另拟,大罪七。兼管户部报销,竟将户部事务一人把持,变更成例,不许部臣参议,大罪八。上年奎舒奏循化、贵德二厅贼番肆劫青海,和珅驳回原折,隐匿不办,大罪九。皇考升遐后,朕谕蒙古王公未出痘者不必来京,和珅擅令已、未出痘者俱不必来,大罪十。大学士苏凌阿重听衰迈,因与其弟和琳姻亲,隐匿不奏;侍郎吴省兰、李潢,太仆寺卿李光云在其家教读,保列卿阶,兼任学政,大罪十一。军机处记名人员任意撤去,大罪十二。所钞家产,楠木房屋僭侈逾制,仿照宁寿宫制度,园寓点缀与圆明园蓬岛、瑶台无异,大罪十三。蓟州坟茔设享殿,置隧道,居民称和陵,大罪十四。所藏珍珠手串二百余,多于大内数倍,大珠大于御用冠顶,大罪十五。宝石顶非所应用,乃有数十,整块大宝石不计其数,胜于大内,大罪十六。藏银、衣服数逾千万,大罪十七。夹墙藏金二万六千余两,私库藏金六千余两,地窖埋银三百余万两,大罪十八。通州、蓟州当铺、钱店赀本十余万,与民争利,大罪十九。家奴刘全家产至二十余万,并有大珍珠手串,大罪二十。”(《清史稿》)清仁宗嘉庆皇帝朝服像。来源/故宫博物院和珅的贪腐程度,仅从这里便可见一斑。夹墙内藏金二万六千余两,私库另贮六千余两;地窖埋银三百余万两;库中所藏白银与衣物绸缎,价值逾千万两。就连他的家奴刘全,名下家产也累积至二十余万两……正月十八日,和珅被“加恩赐令自尽”。他在狱中接过嘉庆帝赐下的白绫,随后悬梁自尽,时年五十岁。嘉庆帝之所以如此迅速地除掉和珅,原因正如他所言:“和珅罪之大者,盖由事权过重。”然而嘉庆帝并不想将此事扩大化。和珅死后的第二天,嘉庆帝便发布上谕,宣布此案就此了结,绝不牵连百官,意在稳住朝局、安定人心。和珅儿女们的不同命运和珅伏诛后,他的儿女命运如何?嘉庆皇帝又是如何处置他们的?和珅一生共有二子二女,其中次子早夭。嘉庆皇帝最终鉴于和珅长子丰绅殷德乃固伦和孝公主的额驸,而公主又是乾隆帝生前最宠爱的女儿,因此网开一面,并未株连和珅的家人,使其妻儿大多得以保全性命。然而,饶是免于一死,他们的命运也因这场巨变而发生了转折。恭王府(曾为和珅宅邸)景观。来源/恭王府博物馆丰绅殷德是和珅与其正室冯氏的长子,他自小深得乾隆帝喜爱。“丰绅殷德”这个名字本就是乾隆帝亲赐,满语意为“祝他好运”。乾隆帝给他赐名的同时,还将其指为十公主的额驸,十公主便是后来的固伦和孝公主。固伦和孝公主是乾隆帝最钟爱的公主之一,据传,乾隆帝曾对公主说:“你如果是皇子,朕一定立你为储。”丰绅殷德与固伦和孝公主于乾隆五十四年(1789)正式成婚,成婚时,乾隆帝赏赐了无数宝物。值得一提的是,公主在婚后便察觉到和珅贪赃枉法,预感和珅日后必有祸患。和珅伏诛后,丰绅殷德因公主求情而免去死罪,但不久之后,嘉庆帝便翻脸,革去他的伯爵爵位,仅保留散秩大臣衔在朝中行走。从一个炙手可热的额驸沦为备受冷遇的闲人,落差不可谓不大。丰绅殷德与固伦和孝公主影视剧形象。来源/电视剧《乾隆王朝》然而真正让他万劫不复的,是嘉庆八年(1803)的一场风波。那一年,固伦和孝公主府的长史奎福向嘉庆帝告发丰绅殷德,称:“丰绅殷德演习武艺、与父报仇,并欲毒害公主及将侍妾带至坟园,于国服内生女。”嘉庆帝立刻下令彻查。结果查来查去,“谋逆”纯属子虚乌有,但另一条罪名却坐实了:他确实在乾隆帝的国丧期间,与侍妾生下了孩子。嘉庆帝震怒,革去丰绅殷德所有职衔,将其圈禁在家,闭门思过。此后,丰绅殷德如同笼中之鸟,被囚禁在家中。直到嘉庆十一年(1806),才被重新起用,授头等侍卫、正白旗蒙古副都统。但好景不长,嘉庆十二年(1807),他又被派往遥远的乌里雅苏台军中任职,这个地方在今天蒙古国境内,彼时远离京师,是苦寒之地。丰绅殷德在乌里雅苏台度过了郁郁寡欢的四年,由于环境恶劣加之心情郁结,身体每况愈下。嘉庆十五年(1810)二月,他获准回京养病,四月被加恩赏给公爵衔,但为时已晚。五月十七日,丰绅殷德病逝,年仅三十六岁。嘉庆帝赐银五千两治丧,照公爵衔赐恤。清世袭一等男诰命。来源/中国国家博物馆和珅的两个女儿,命运也截然不同。长女钮祜禄氏嫁给了康熙帝第七子淳亲王允佑之孙、贝勒永鋆(yún)。和珅倒台后,夫家受到牵连,永鋆被排除在权力核心之外。钮祜禄氏虽仍是淳亲王府的正福晋,但处境十分尴尬,她为永鋆生下了嫡长子绵算,但这个孩子六岁便夭折了。而最终承袭永鋆爵位的人,并非钮祜禄氏所出,而是侧福晋生的次子绵清。丈夫失势、亲子早夭、爵位旁落,钮祜禄氏一生郁郁寡欢,抑郁而终。而和珅的小女儿则幸运得多。据传她嫁给了成都将军观成之子贵庆。贵庆并未受和珅案太大影响。他在嘉庆朝考中举人,此后仕途一帆风顺。夫妻感情和睦,育有三子两女,结局相对圆满。银镀金耳环。来源/故宫博物院他的妻妾又该如何?和珅的正室冯氏早在他出事前便已病逝,因此并未被和珅伏诛一事波及,这反倒成了她的幸运。冯氏当年与和珅成婚时,和珅尚在咸安宫读书,而冯氏的祖父冯英廉是朝廷的重要官员,深受乾隆帝的信任。这门婚事显然为和珅打开了门路。婚后二人恩爱甚笃,育有二子一女。他们的长子丰绅殷德迎娶了乾隆帝最宠爱的十公主,次子却于嘉庆元年(1796)早夭。冯氏因过度悲伤,身染重疾,于嘉庆三年(1798)病逝。妻子的去世让和珅悲痛欲绝,一连写下六首《悼亡诗》以寄哀思,其中写道:“修短各有期,生死同别离。扬此一坯土,泉址会相随。今日我笑伊,他年谁送我。”和珅《嘉乐堂诗集》书影。来源/中国国家图书馆除了正妻,和珅还有几名妾室。据清代笔记记载,和珅被诛后,妾室吴卿怜走投无路,悬梁自尽。吴卿怜本是苏州歌妓出身,能诗善画,先为浙江巡抚王亶望的妾室。王亶望因虚报数百万以上旱灾被劾诛死后,她被侍郎蒋锡棨所得,之后又被献给了和珅。和珅败亡后,她在走投无路之下上吊自尽。临终前留有绝句八章,字字哀婉。另一名妾室豆蔻得知和珅死讯后,也悲恸欲绝。豆蔻本是扬州美女,是盐商汪如龙精心训教后进献给和珅的。她容貌秀丽、多才多艺,深得和珅喜爱。和珅死后,豆蔻赋诗悼念,随后纵身从楼上跳下,追随和珅而去。玳琩镶嵌镯。来源/故宫博物院和珅还有一妾,唤为长二姑。她因家境贫寒幼年被卖为婢,十一岁入刑部曹司员家为奴,习得理财、诗文等技能,后被纳为妾,又被转赠和珅。入和府后,长二姑因处事干练受宠,长期执掌府内财务与家务,成为和珅府内核心人物之一。民间传言中,和珅还有两位异国妾室——黑玫瑰与西洋女子玛丽。和珅倒台后,其妾室并未被朝廷追究,除自尽者外,基本流落民间,从此音讯全无。曾经门庭若市的和府,随着和珅的倒下而烟消云散犹如黄粱一梦。恭王府锡晋斋,格局仿建紫禁城宁寿宫。来源/恭王府博物馆参考文献:1.清史稿[M]. 赵尔巽. 中华书局, 19772.从清朝档案中看和珅[J]. 卢经. 武汉文史资料, 2006(08)*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 夹心编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李昀璐(实习)校对 | 胡瓜推荐没有哪座城市拥有如此庞大而璀璨的诗歌遗产唐人的诗句不只是这座城市的记录者更是它的塑造者本期,让我们一同走进西安这座“唐诗之都”循着诗句的指引一步步走回那个诗酒风流的大唐长安点击下方封面,即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
三国被低估的名将,打赢东吴国运之战,却被孙权气死
本 文 约 4600 字阅 读 需 要 12 分 钟“恨海情天”这个词,曾被用来形容一对能够比肩刘备、诸葛亮的千古君臣——孙权与陆逊。孙权拜陆逊为将影视剧演绎。来源/电视剧《三国演义》公元280年,割据江南数十年的孙吴政权覆灭。陆逊成为除诸葛亮外唯一在《三国志》中单独列传的名臣。孙权甚至将他比作东吴的伊尹、吕尚,可谓极高的评价。那么,这样一位功业与道德兼美的社稷之臣,为何会与信任他的孙权从“情天”走向“恨海”?三国吴青瓷双系罐。来源/南京博物院建安十三年(208),当25岁的陆逊目睹赤壁烈火让周瑜名扬天下时,他不知道自己也将有这样一天。此时的陆逊人微言轻,他做过县令、做过东西曹令史。比起《三国演义》里少年得志、意气风发的陆逊,真实的陆逊可以说是大器晚成,有超乎常人的隐忍内敛。因为他从童蒙之际,就背负了沉重的仇怨。这份仇怨正来自入主江东的孙氏。陆逊出身的吴郡陆氏和孙权有着微妙的关系。东吴草创之际,孙权的兄长孙策征讨庐江,庐江太守是陆逊的从祖父陆康。陆逊是孤儿,此时正寄养在陆康家中。后人绘制陆逊画像。来源/《中国历代名人画像谱》在孙策的攻势下,陆氏死伤惨重。陆康自知凶多吉少,此前就将陆逊和自己的儿子陆绩送出庐江,陆逊还是个十二岁的孩子,却不得不带着更为年幼的陆绩自谋生路。寄人篱下,少年当家,苦难的生活让幼年陆逊即能“忍辱负重”,也让中年陆逊在夷陵之战中得以老成谋算。仇怨之余,孙权却对陆逊有知遇之恩。早年陆逊上书孙权,自请平定山贼作乱,孙权应允。于是数年间,陆逊不但成功肃清了作乱多年,令官府都束手无策的山贼;还收服了不肯归顺的山越人,编入户籍,务农耕种,并从中挑选精壮者,为东吴培养了上万将士。《三国志.陆逊传》:“陆逊字伯言,吴郡吴人也。本名议,世江东大族。逊少孤,随从祖庐江太守康在官。袁术与康有隙,将攻康,康遣逊及亲戚还吴。逊年长於康子绩数岁,为之纲纪门户。”孙权发现了陆逊的军事才华,请他棨戟遥督会稽、鄱阳、丹阳三郡,还将孙策的女儿嫁给他以缓和两家矛盾。陆逊与孙策女养育了不逊色于父亲的名将陆抗,陆抗又养育了著名文学家陆机、陆云,他们既是陆逊的后人,也是孙策的后人,两家人的仇怨以血缘的形式化开。三国吴错金银铜弩机。来源/鄂州博物馆建安二十四年(219),陆逊在历史中第一次露出锋芒。时任东吴军事统帅的吕蒙假称病重,实则谋划白衣渡江,袭夺荆州。陆逊在看望吕蒙时,并未点破他的权宜之计,却阐述了和吕蒙一样的战略构想,吕蒙惊讶于陆逊的洞察力和战略眼光,开始向孙权极力推举陆逊。随后,陆逊配合吕蒙成功夺取荆州,使得东吴全据长江,尽得地利。并因此被孙权“火速提拔”,封侯拜将。如果说白衣渡江是吕蒙的“功业”,真正由陆逊担任主人公的,是更为光辉的“夷陵之战”。公元221年,刘备因荆州之失、关羽之死大举兴兵伐吴,并向曹丕书信示好,希望曹魏一道出兵,迫使东吴两面作战。孙权派诸葛瑾求和不成,决定应战。一边是刘备的愤怒之师,一边是虎视眈眈的曹丕驻军。存亡之间,孙权做出了屈辱却实用的决策——向曹丕称臣。这位割据江东数十年的雄猜之主,甘愿放低身段,在曹魏使者面前接受封赏,成为令人耻笑的“大魏吴王”。此举为后世留下了话柄,却在当时为东吴争取了宝贵的战机。孙权的屈辱,让陆逊、徐盛等吴将知耻而后勇,有了一雪前耻的斗志。起初,陆逊并非孙权笃定的大都督人选。尽管陆逊一路稳扎稳打,既有出色的作战才能,又具备理政经验,但当时的江东可谓人才济济,其中,最令孙权摇摆的是与他自小一起长大,有同窗情谊的名将朱然。但在夷陵战前的荆州一役中,陆逊的功绩实在不容小觑,加之吕蒙鼎力举荐——终于,孙权做出了正确的决策,将主帅的位子,连同东吴的未来一并托付给时年三十九岁的陆逊。三国吴木刺,雨山朱然墓出土。来源/马鞍山市朱然家族墓地博物馆《三国演义》将这段故事写作“书生拜将”,称陆逊是面如美玉的“年轻书生”,事实上,这是一位天资卓绝却命运多舛的将领蛰伏多年,终于等到了属于自己的历史时刻。陆逊被孙权选中,正是因为他能够在危难之际“忍辱负重”,等待着夷陵战机到来,等待着人生战机到来。少年时期的苦难,终于筑成他登上历史舞台的台阶。这个流传千古的成语,也正是自陆逊而来。《三国志·陆逊传》:“仆虽书生,受命主上。国家所以屈诸君使相承望者,以仆有尺寸可称,能忍辱负重故也。”此时的陆逊,的确是忍辱负重。对于陆逊主战,东吴内部涌现了大量的反对意见。最终,孙权力排众议,要求众将听命于陆逊。甚至将都城从建业迁到了武昌,以便督战。尽管如此,陆逊依然遭到了吴军的“职场霸凌”。陆逊本就是新官上任,威望不高,却大胆地诱敌深入,让出百里国土,使得麾下众将怨声载道。一年以来,他对外要抵抗刘备的熊虎之师,对内要包容吴将的欺凌侮辱,对孙权也常常去信慰藉。而孙权真真正正做到了“用人不疑”,他亲自坐镇武昌,既是夷陵之战的后盾,也是陆逊坚实的后盾。尽管非议陆逊的声音从未停歇,尽管陆逊已经让出数百里国土给刘备,尽管流言已经不绝于耳,孙权都坚定支持陆逊的战略布局。陆逊抵达前线进行布局场景演绎。来源/电视剧《三国演义》最终,陆逊“火烧连营”大胜刘备,几乎全歼蜀军,赢取了众将的叹服,也赢取了孙权的信赖。陆逊在此战中迎来了自己的四十不惑之年,也迎来了他与孙权的君臣知交时期。知人善任的孙权,用兵如神的陆逊,成就了一段君臣相知,大获全胜的当世佳话。对此,《三国志》的作者陈寿都不禁感叹道:“予既奇逊之谋略,又叹权之识才,所以济大事也。” 夷陵之后,孙权拜陆逊为辅国将军,封江陵侯。并对他更为倚重,君臣常常一起谈论治国方略,彼此更为熟稔。和同样立下守土之功的周瑜相比,陆逊与孙权年纪相仿,二十一岁就入了孙权的幕府,是孙权亲自发掘,一手提拔的亲信。这段情谊,在六年后的石亭之战再度得到升华。蜀汉北伐广为人知,东吴的北伐亦是战果累累。其中最为显赫的一场,正是由陆逊赢下的“石亭之战”。这一仗,孙权给了陆逊极高的尊荣,他赐陆逊“如帝王亲征”的假黄钺,又亲自为陆逊执鞭开路,令百官屈膝送迎。未尝败绩的陆逊没有辜负孙权的举国相托,面对曹魏最高军事统帅之一的曹休,他依然打出了如夷陵之战一般的大胜,俘虏、斩杀万余魏军,缴获军资无数,为孙权奠定了称帝的基础。曹休带着残兵回到北方,不久便郁郁而终。得胜还朝的陆逊与孙权的关系更进一步,庆功宴上,孙权命陆逊跳舞,甚至亲自下场和他君臣对舞。大喜之下,孙权解下自己的白鼯子裘送给陆逊,又赐给他翠羽车盖。白裘翠羽犹嫌不足,孙权又亲自给他系上自己的御金校带,如同手足兄弟般亲密无间。《吴书》:“陆逊破曹休。上与群僚大会,酒酣,命逊舞,解所着白鼯子裘赐之。”三国吴青釉双鼻瓷壶。来源/南京博物院一年后,孙权称帝,加封群臣。唯独对陆逊,孙权认为原有的武职“大将军”已经不足以彰显陆逊的功业,更不足以寄托他的赏爱。于是,他为陆逊独创了“上大将军”的名号。此后更是将他拜为丞相,文武并重。此后十余年间,陆逊可以说是“尽人臣之所极”,几乎得到了臣子可以得到的全部——出将入相、外镇内谏、掌君王印信,为太子之师。盛极必衰,合久必分。无尽的荣宠下,孙权与陆逊正如同尾大不掉的航船,与过刚易折的桅杆,在风波迭起之中滑向茫茫“恨海”。三国吴青瓷仓廪院落。来源/鄂州博物馆割据日久的东吴不可避免地出现了储位之争。太子孙和与鲁王孙霸各有党羽,孙权有意观望制衡,使得矛盾愈演愈烈。太子孙和忧心地位不保,派人藏在孙权的床下探听消息,恰好听到了孙权和一位臣子密谈要废黜自己,孙和大惊,慌乱之中求助于陆逊。在外驻守的陆逊履行丞相的职责,多次劝谏孙权,力保太子,平息内乱。但这一次劝谏与往日不同,孙权看到陆逊的谏言,忽然寒意陡生——自己的卧房密谈,怎么会被陆逊知道?这位出将入相,手握重兵的国家柱石,是否已经有了不轨之心?于是,孙权派遣使者到陆逊府上频频责问他——使者的话已然不得而知,但想必这些话足够锋利,足够刺耳,也足够传达君王的用意——终于,陆逊“忧愤至死”。《三国志·吴书·陆逊传》清刻本书影。来源/中国国家图书馆这样看来,君臣的决裂似乎略显草率。但事实上,二人的矛盾早有端倪。首先是作为外来新主的孙氏,与江东本土大族陆氏的矛盾。江东的草创伴随着孙氏对江南豪族的屠杀与镇压。陆逊的叔父,陆氏的嫡宗陆绩终身未与孙权和解,至死以汉臣而非吴臣自居。《傅子》:“(孙策)转斗千里,尽有江南之地,诛其名豪。”孙权对于陆逊等江东大族出身的臣子,长久以来都是拉拢与防范并存,这也注定他的“举国相托”只在特定时间延续,终究不会长久。而二人的政治理念也有着根本差异。陆逊崇尚儒家礼治教化,有着“圣君贤相”的理想,他常常劝孙权轻徭薄赋,休养生息,广开言路。而孙权偏好制衡与集权,杀伐果决。所以,有时孙权看到陆逊的谏言,也会颇为无奈地向爱臣诸葛瑾闲话:“子瑜(诸葛瑾表字),卿但侧耳听之,伯言(陆逊表字)常长于计校,恐此一事小短也。”三国吴龟形铜砚滴。来源/鄂州博物馆政治理念的冲突,使得二人的军事理念也大相径庭。军事才能平庸的孙权却勇于扩张,即使在合肥屡屡受挫也不灭天下之志;用兵如神的陆逊反而谨慎保守,在没有万全的把握时,他不愿枉动刀兵。孙权和陆逊的矛盾,起于孙氏与江东大族的仇怨,又在理政与征伐之间锋刃相击,在孙权晚年猜忌多疑的性格加剧后,终于祸起于二宫之争。陆逊去世前,曾经言辞恳切地请求回京面见孙权,孙权不许,君臣至死未见最后一面。《三国演义》中的陆逊形象演绎。来源/电视剧《三国演义》陆逊恐怕会很羡慕《三国演义》中的自己,那样的意气风发,那样的光明正大。不必背负沉重的苦难,不必在君恩与家仇之间如履薄冰。他想必也会羡慕诸葛亮可以一心为自己的理想奋斗,遗憾自己未能实现“圣君贤相”的理想。多年过去,孙权终于向陆逊之子陆抗垂泪忏悔自己当年听信谗言,使得陆逊枉死。陆逊的孙子陆机在因冤赴死前,曾哀叹此后再也听不到故乡华亭的鹤鸣声,“华亭鹤唳,岂可复闻乎!”而孙权的悔过,也终究如同华亭鹤唳,无法再为陆逊所听闻。参考文献:[1]王永平.陆逊与孙权之关系及其政治悲剧之原因考论[2]陈寿.《三国志》*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 王小丫编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李昀璐(实习)校对 | 火炬 王旭“在看”的永远18岁~ 文章原文
谁在天山脚下,打翻了大地的调色盘?
发源于天山北麓的安集海河,流经新疆维吾尔自治区塔城地区沙湾市,以千万年流水侵蚀,雕琢出安集海大峡谷这道色彩斑斓的地质画廊。远古地层积淀,矿物赋色,经流水剥露造就缤纷崖壁。崖壁直落四百余米,赭红、暗紫、灰白、青褐的岩层如千层书页次第铺展,镌刻着沧海桑田的时光密码。崖顶是平坦的旷野台地,崖壁陡然下切,垂直断崖,气势撼人。谷底河流蜿蜒如银色缎带,两岸山色苍劲雄浑,衬得这片峡谷岩层灿若流火。你见过最震撼的峡谷奇观是哪里?评论区聊聊吧~#安集海大峡谷#新疆#天山#自然奇观#跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅 #景区联播<> 文章原文
哪一道中国菜彻底征服了全世界?
最近热映的电影《欢迎来龙餐馆》里,战火纷飞的中东街头,一家中餐馆用灶火与炒勺撑起了一座庇护所。而现实中,中餐馆早已遍布全球。一道又一道中国菜,正以不可抵挡之势,征服着地球上不同经纬度、不同肤色、不同文化背景的味蕾。那么,究竟是哪些佳肴获得了外国人的喜爱呢?中式主食让世界感受碳水魅力我国以大米、小麦等碳水类食物为主食,发展出了精彩纷呈的碳水主食文化。(详情可见《哪一种主食最能代表中国?》)而在许多国家,碳水其实并不是餐桌上的主角——欧美、部分拉美及非洲地区常以肉类、乳制品、豆类等食物为核心能量来源。而中式主食,则打破了这种“主食文化差异”,让外国人也感受到了农耕大国的碳水魅力。春卷(Spring Rolls)流行地区:西方国家、日韩及东南亚说到“出海”最成功的中餐,有一道被大家低估了的美食——春卷,通常作为开胃菜或小吃。春卷是我国分布地区最广的传统小吃之一,各地做法大致相同:经由薄面皮卷上馅料,或即食,或经过油炸再食用。论广度,春卷是真正意义上的国民级美食春卷在欧美的中餐馆和外卖店都非常流行,随着当地饮食文化融合,产生了一些本地化的特色,通常比亚洲的春卷更大,馅料也更符合当地人口味。这其中最经典的还得数豆芽馅儿。而在东南亚,由于历史上东南沿海地区人口的迁徙与拓展,诸如越南、菲律宾、新加坡和马来西亚也都有了类似“春卷”这样的当地特色小吃。越南春卷(Gỏi cuốn),就源自中国春卷。盛产稻米的越南用米皮来做春卷,内馅也会拌上新鲜虾仁与蔬菜,体现出浓厚的东南亚风情。炒饭(Fried Rice)&炒面(Chow Mein)流行地区:秘鲁、北美、东南亚如果说有哪种烹饪方式最能代表中国,那一定是炒,让外国人彻底见识了“锅气”的魅力。而炒饭和炒面的流行,就是外国人迷恋上这种烹饪方式的最好证明。图源:小红书@温州探店达人在秘鲁,有华裔血统的人口约占总人口的10%(数据来源:拉丁美洲开放和发展中心)。在长期的生活中,中华文化与秘鲁文化相互融合,创造出了秘鲁独具特色的中餐。这其中的炒饭(Chaufa)和炒面(Tallarin Saltado),在与当地特色结合后,发展成了秘鲁的国民级美食。脱胎于中式炒饭的秘鲁炒饭包子(Bao)流行地区:西方国家、日韩及东南亚论碳水类,饺子(Dumpling)和云吞(Wonton)也在外国人的中餐食谱中有一席之地,但还有一种中式馅食,近年来掀起了新的热潮——包子。在北美和西欧,小笼包是近几年的新晋中餐顶流;在日本,猪肉馅、咖喱、红豆等口味的“中华馒头”在便利店中十分常见;而在东南亚,菲化粤式的烧包、越式的饼包等是包子与当地饮食结合的产物……包子在海外的“走红”不只与吃相关:由皮克斯出品的《包宝宝》,获得了第91届奥斯卡金像奖最佳动画短片,让外国人了解了中华饮食背后的家庭隐喻。最近,在国外超火的拆包子盲盒视频,让包子在外国人中的知名度进入了next level。伴随着互联网的传播,包子“包”下的不止各种馅料,还有丰富多元的中外社会文化。地理君:我看不懂,但我大受震撼。麻辣口味最具挑战的口味,却最让人着迷中餐的一大特点就是味型丰富、层次感强,而这其中对于外国人而言“门槛”最高的,大概就是麻辣味了——花椒让双唇酥麻的刺痛感、辣椒让舌尖炙热的灼烧感,对于外国人来说是巨大挑战。不过,依旧有麻辣口味的菜肴,凭借其“惊世骇俗”的美味,征服了怕麻怕辣的外国人。麻婆豆腐(Mapo Tofu)流行地区:日本、北美、澳大利亚麻婆豆腐,以麻、辣、烫、嫩的口味稳坐川菜招牌菜之位,如今也是流行于各国的四川“代言人”。论对麻婆豆腐最痴迷的,还要数日本人。上世纪50年代,一座四川饭店在东京开张,为了广揽客源,麻婆豆腐被降低了麻辣程度、增加了鲜味,逐渐发展成被日本媒体口中“麻辣中带着鲜甜,口感浓厚,吃一次就上瘾”的经典菜式。四川饭店的第二代掌门人就是动画片《中华小当家》的原型。图为小当家“魔改”的大魔术熊猫麻婆。图源:《中华小当家》2024年,日本知名网站“dポイントクラブ”开展了一项针对“最受日本人欢迎的中餐”调查,“麻婆豆腐”以48.6%的高人气值,荣登最受欢迎中华料理榜首,展现了麻婆豆腐在日本的强大吸引力!日本人对麻婆豆腐的喜爱已经“出神入化”:东京一家酒店推出草莓麻婆豆腐。四川人第一次体会到了意大利人看到披萨里出现菠萝时的感受。麻辣烫(Malatang)流行地区:日韩、西方国家相较于麻婆豆腐,麻辣烫要柔和得多,出海后更在“重口味”程度上大打折扣,更易被各地人接受。不过其之所以能在海外爆火,还在于与外国人不谋而合的饮食理念。麻辣烫出海后,不少喜爱减脂餐的外国人将其看成了热版沙拉。对于他们而言,自选蔬菜、水煮吃法简直就是保持身材最好的选择,所以麻辣烫对他们而言极具吸引力。麻辣烫的另一吸引力在于“一人食”的用餐形式:外国食客将其视作“一个人的火锅”,按重量或串签选择自己喜欢的食材,恰好符合他们“一人一份”的饮食习惯。外国人有多喜欢麻辣烫?看看这个雷霆大碗就知道。图源:小红书@中国食品报除此之外,与麻辣烫有着“血缘关系”的火锅(Hot Pot)和麻辣香锅(Mala Xiangguo)也越来越受到外国人的喜爱。一韩国明星被火锅香到连辣油都喝。图源:B站@姚琛_Ivan有趣的是,辣椒本是明朝末年才进入中国的食材,却在吃商极高的中国人手里演化出各种美食,如今又在海外成为了中华美食的一道味蕾标记。可见,征服外国人的,远不止佐料,更是中国人的饮食智慧。甜口菜肴外国人的味蕾舒适区如果说麻辣口味的食物对外国人而言具有挑战,那甜口菜肴简直就是外国人(尤其是迷恋甜食的西方人)的舒适区。因此,甜口菜肴在国外有着更广的受众。宫保鸡丁(Kung Pao Chicken)流行地区:西方国家宫保鸡丁有多受外国人喜爱?这可是一道被记入英语词典的川菜。尤其在美国,“Kung Pao Chicken”被美剧频频提到,可见其在美国的国民认知度非常高。很重要的原因是:鸡肉是美国第一大肉类消费品,而美国人最爱的鸡肉部位就是鸡胸肉,这正是宫保鸡丁的主要食材。在外国经营中餐馆的中国人,因地制宜,让宫保鸡丁的“糊辣荔枝味”更偏酸甜,正对当地人的胃口,奠定了这道菜的江湖地位。咕咾肉(Sweet and Sour Pork)流行地区:西方国家、日本、东南亚这道广东传统名菜本就是针对外国人发明出来的:18世纪广州十三行通商时期,由于外商不喜欢吐骨头,糖醋排骨演变成了咕咾肉。在西方国家,它是中餐的代名词之一,在英国是中餐外卖常见菜品;而在日本,它演变为“酢豚”,直接用醋来提供酸味,更像是咕咾肉与糖醋排骨的混合体……改良中餐中餐出海的血泪史前面我们讲到的中国菜虽然常常在出海后被“魔改”,但终究能“认祖归宗”。不过,还有一些外国人喜爱的中国菜,我们几乎闻所未闻——改良中餐,与我们日常饮食大相径庭,却偏偏是中餐出海史上历史渊源最厚重的一派。代表性改良中餐主要指美式中餐(为适应海外口味重构的菜品)和国宴融合菜(西餐技法本土化)。左宗棠鸡,改良中餐中最出名的一位。中餐进入美国市场,最早起源于19世纪中叶的加州淘金热。大量中国人前往美国淘金,后因各种因素,部分已入境者长期滞留美国。当时华人在美国就业十分艰难,只能靠“三把刀”——菜刀、剪刀和剃头刀(指开餐馆、缝纫店和洗衣店、理发店)。因淘金热去到加州的中国人图源:纪录片《金山》为了降低美国人对陌生菜系的接受门槛,迎合他们的口味,老一代中餐馆主动对中餐进行了改良。从结果来看,这些改良是成功的:1940年的《圣·路易斯邮报》声称“中餐是世界上最美味的菜肴之一”;1941-1943年间,旧金山唐人街的中餐厅收益猛增了300%。旧金山唐人街改良中餐的核心代表有:左宗棠鸡(General Tso’s Chicken)、橙皮鸡(Orange Chicken)、炒杂碎(Chop Suey)、炸蟹角(Crab Rangoon)和幸运饼干(Fortune Cookie)。这其中知名度最高的要数左宗棠鸡,其诞生较为曲折:一位湖南厨师在台湾发明了它,后来这位厨师的徒弟又将它带到了纽约。左宗棠鸡是酸甜辣口的、外酥里嫩,在美国几乎随处可见,是外卖店的销量冠军。《老友记》中吃左宗棠鸡的场景。这里翻译有误,应该是:—谁点的左宗棠鸡?—有可能是左宗棠?图源:《老友记》第一季第17集改良中餐的关键是放大甜、酸和咸等味型,又引入美国人偏爱的油炸工序,食物大小也调整为更适合用叉子进食的尺寸。橙皮鸡就是在此逻辑下诞生的改良菜肴。橙皮鸡甚至被做成了预制菜。图源:小红书炒杂碎很长一段时间是中餐馆的代名词。为了宣传,1884年,最早的华裔记者王清福在《布鲁克林鹰报》上介绍中国菜,夸张地说:“‘杂碎’或许称得上是中国的国菜。”虽然这道菜我们闻所未闻,但其“美国化”相当成功:1942年的《美国军队烹饪食谱》里就有记载杂碎频繁出现在菜单里,而中国菜也借着“杂碎”开始逐渐发扬光大。图源:小红书@中国食品报此外,还有两道非常受欢迎的小吃:炸蟹角和幸运饼干。炸蟹角是用馄饨皮包裹奶油奶酪和蟹肉馅料油炸而成,外皮酥脆内馅香浓,常搭配甜辣酱食用 。幸运饼干则是一种空心脆饼,里面藏有一张写着箴言或幸运数字的纸条。它通常是用餐结束后的标配中餐甜点。幸运饼干味觉是被过往生命经验塑造的,一个人对食物的偏好,总是刻着故土的印记和温度。餐食与地域紧密的连接关系,是食客想要去尝试异国菜肴的动因,同时也是阻力。然而,中餐出海的漫漫旅程,恰好讲述了中国饮食文化与异国他乡味蕾之间双向奔赴的故事。或许,“好好吃饭”这件事本就是最好的交流方式——当人们围坐一堂,共同欣赏一道美味时,仿佛就能消解千山万水的隔阂……【参考文献】[1]独家|扶霞·邓洛普:中餐在海外是被夸大还是被低估?.中国新闻网,2021-07-30.[2]这些中国货,老外已经离不开.新浪财经,2026-05-10.[3]中餐是怎么火遍海外的?.湃客:一条,2021-09-22.[4]万万没想到,它也是春节餐桌上的“常青藤”.中科院物理所,2022-02-06.[5]秘鲁的邮票上为什么会有中国炒饭?.国家人文历史,2024-11-21.[6]来秘鲁“Chifa” 这里藏着“中国味”→.央视新闻客户端,2024-11-16.[7]透过“麻婆豆腐”的日本传奇,探讨豆制品菜的创新发展.中豆委,2025-06-29.[8]海外新晋排队王?麻辣烫出海攻占洋人的心!.TOP餐谋,2024-11-28.[9]越来越多外国人涌入麻辣烫店,“这是伦敦最好的餐厅”.观察者网,2026-03-08.[10]川菜“出海记”:麻婆豆腐和宫保鸡丁如何征服世界的胃.看透成都,2021-04-15.[11]为什么几乎所有的外国人都最喜欢吃宫保鸡丁?.左右视频,2018-03-26.中国国家地理视频号大美中国,山河锦绣更多精彩视频在这里本文创作团队编辑:Carol设计:巍巍图片:视觉中国、图虫话题你还知道哪些外国人喜爱的中国菜?这5座小城,藏着别样的江南中国最会起名的人,竟在地理书中!中国“最般配”的地方,原来在这里#欢迎来到龙餐馆 #中国菜 #中餐 文章原文
科考旅行 | 非洲之巅——乞力马扎罗高山徒步考察报名
▲点击上方海报即可进行报名“广袤无垠,嵯峨雄伟在阳光下闪着白光白得令人难以置信”这是海明威所描述的“乞力马扎罗山方形的山顶”(square top)美国作家海明威的中篇小说《乞力马扎罗的雪》让更多人通过文学第一次“看见”这座非洲高峰也使乞力马扎罗在全世界留下了极具辨识度的意象远眺乞力马扎罗山海拔5895米的乞力马扎罗山是非洲第一高峰它以“非洲屋脊”的身姿矗立在坦桑尼亚北部的高原之上它靠近赤道却终年山顶积雪孤独地反射着太阳的光成为东非高原地平线上最醒目的参照物然而在气候变暖与区域干湿变化的影响下这里的冰雪与冰川范围持续缩小雪线的退却变得可被清晰感知乞力马扎罗年复一年吸引着热爱高山的人们也用这条不断上移的雪线把气候变化从概念变成眼前的事实提醒我们对自然保持诚实与行动这次的攀登不必以“征服”为目标在一步一步前行的路上感受高海拔环境对每个人的考验也看见人与自然如何在同一座山上相遇把敬畏留给自然把分寸留给自己航拍乞力马扎罗山这一路上你将穿过植被茂盛的山地森林踏上开阔而寂静的高山荒原在日出与云海之间不断上升看见乞力马扎罗山顶的冰雪与冰川遗迹并发现到它们正在持续退缩的痕迹山脚下的稀树草原寂寥无边的高山荒原 最终身处云霄之上而更重要的是无论外界环境如何变化你将面对的始终是一场来自自身的挑战寒冷与疲惫会不断提醒你调整节奏高海拔与低氧会明显消耗体力与专注力过程中难免艰辛但坚持到最后的回报也格外清晰我们相信登顶之路注定不轻松而真正走上这条路的人往往都会在某一刻发现自己比想象中更坚定今年九月,我们邀请你挑战非洲第一高峰乞力马扎罗。它是海明威笔下“赤道雪山”意象所在,一座由火山塑造、山顶仍可见冰雪与冰川遗迹的高山,也是“7+2”挑战中代表非洲高度的那一座。本次行程将由具登山经验的中文领队、高山摄影师、当地专业后勤团队共同保障,与同样热爱攀登的伙伴一起走上登山之路,在不断上升的节奏里感受高山环境的变化,也留出时间把目光交给沿途的森林、荒原与天空,让这次攀登不止是抵达极点,更是一段扎实而纯粹的山地体验。活动亮点01“莱莫绍”登顶线路攀登乞力马扎罗山的可选线路很多,其中近年口碑与选择率持续走高的一条是莱莫绍线(Lemosho)。它从西侧进山、行程通常更长(多为7/8天)、景观层次丰富。相比以“便捷”或“强度”出名的线路,莱莫绍更强调在从容的节奏里完成适应与体验,因此常被认为是兼顾风景与登顶成功率的较稳妥选择之一。图中红色标记为莱莫绍线莱莫绍线被公认为是乞力马扎罗登山线路中景观层次最丰富的一条。从西侧进山,先穿过潮湿的山地森林,再上到开阔的希拉高原(Shira Plateau),随后与南侧线路汇合,沿南坡完成更充分的海拔适应与景观切换。我们把巴兰考(Barranco)到巴拉夫(Barafu)之间的大段爬升拆开到两天,让大家能够充分适应高山的环境,为冲顶日留出更完整的休整窗口,增加登顶的成功率。沿途指示牌一路上,我们将经过熔岩塔一带的火山地貌、攀越巴兰考墙这样的关键路段,并在高海拔区域见到山顶冰雪与冰川遗迹的轮廓。冰川地貌夜间的营地与星空此次登顶的目的地是乌呼鲁峰(Uhuru Peak,5895米),它位于乞力马扎罗山基博火山锥顶部,是乞力马扎罗山的最高点。较充裕的攀登时间可增加登顶率,为攀登者提供更充裕的时间来适应高原低氧环境,并在登顶日能够积蓄更好的状态。乌呼鲁峰的标识 02垂直地带性带来的景观变化乞力马扎罗山是垂直地带性表现非常典型的高山之一。一般而言,海拔每升高约1000米,气温大致会下降约6℃左右(具体幅度会随季节与气候而变化)。随着高度不断上升,温度、湿度与降水格局都会发生明显改变,从而使植被带呈现清晰分带,不同海拔区间的植物类型与群落结构差异显著。近处的丛林与远处的雪山乞力马扎罗山垂直地带性分布而世上高山众多为何只有乞力马扎罗山的差异最明显?主要原因在于它靠近赤道却海拔极高。低纬度地区本身热量充足,山麓容易呈现典型的热带气候;而当海拔迅速抬升,温度与水汽条件又会沿高度梯度发生连续变化,于是从山脚到山顶更容易出现一条“由热到冷、由湿到干”的完整序列。低纬度和高海拔,两者叠加,使植被带和气候带的分带更清晰、过渡更密集。03专业后勤团队保障白天,由专业的登山向导(具红十字急救证书)带领大家开始一天的徒步。夜晚,我们将住在指定营地的帐篷里(默认2人住三人帐,配有防潮垫)。随队厨师每日会为大家提供营养丰富的食物,勤劳的背夫队伍,将为大家背负沉重的行李。此外,我们还会配备紧急氧气包以防严重的高原反应,综合急救包、血氧仪以及时处理紧急情况,备有直升机紧急撤离预案,以及为全员购买覆盖6000m以下登山活动的出境游保险,力求多方位保障大家的登山安全。乞力马扎罗是少数不需“技术攀登”的5000米级高峰之一。每年约有4—5万人尝试登顶,但能否到达峰顶很大程度取决于线路选择、个人适应情况与冲顶当天状态,整体成功率常被估计在约六成左右。 登顶后,我们可以获得荣誉证书,作为这段宝贵经历的记录。 当然,比证书更重要的,是你在这条路上完成的一次自我管理与坚持:是对平凡生活中仍富有攀登精神的你的赞赏。经验丰富、值得信任的专业后勤团队Q&A问登乞力马扎罗山有门槛要求吗?需要有较好的身体素质并且经常运动,具以下经验经历:① 有至少连续三天的徒步经历;② 有在海拔4000m以上的过夜经历(酒店住宿亦可),且无严重高反症状;③ 有过野外露营经验。绝大多数登山者面临最大的问题是不同程度的高原反应,症状多是头痛、恶心和呕吐,通常数小时后症状会得到缓解。建议多喝水、少动,如果症状不见缓解,最好的解决方法就是立即下降高度。答问乞力马扎罗山的天气是什么样的?9—10月是登山最旺季,但要注意防寒保暖。登顶时气温在-10℃左右,加上风的影响,体感温度会更低。答问我需要准备什么样的登山装备?全套登山装备,包括冲锋衣、冲锋裤、速干内衣裤、抓绒、登山杖、背包、户外头巾、帽子、登山鞋、保暖手套等,我们会在活动开始前为您提供推荐装备清单。答行程介绍D1 9月4日 周五国内—乞力马扎罗机场—阿鲁沙国内各地乘坐国际航班到达乞力马扎罗国际机场,接机前往阿鲁沙市区,入住酒店。宿:阿鲁沙市(酒店)D2 9月5日 周六阿鲁沙—兰道罗斯大门(2100m)—Morum(3500m)—希拉1号营地(3505m)酒店早餐后,前往位于乞力马扎罗山西侧的兰道罗斯大门(Londorossi Gate)办理登山手续,并与当地工作团队汇合。随后乘车前往Morum,午餐后开始第一天徒步。在武装护林员的陪同下,穿过希拉高原一带的草原、灌丛与火山岩地貌。傍晚抵达希拉1号营地。徒步时间:1小时徒步距离:3公里徒步环境:草原为主宿:希拉1号营地(帐篷)D3 9月6日 周日希拉1号营地(3505m)—希拉2号营地(3900m)从希拉1号营地出发,徒步前往希拉2号营地。这段路线难度不高,沿途可欣赏希拉高原景观以及乞力马扎罗山特有的高山植被;天气晴朗时,还有机会远眺梅鲁山。抵达营地午餐并休息后,将进行一次适应性徒步,向更高海拔方向的熔岩塔营地方向行走,帮助身体适应之后的攀登。徒步时间:3—4小时徒步距离:7公里徒步环境:高沼地为主住宿:希拉2号营地(帐篷)D4 9月7日 周一希拉2号营地(3900m)—巴兰考营地(3960m)早餐后,从希拉2号营地出发,前往熔岩塔一带进行高海拔适应。途中会经历多段上坡与下坡,并在熔岩塔附近午餐、休整。随后下行至巴兰考营地,途中可逐渐看到著名的巴兰考墙,在这里过夜,为第二天的攀登做准备。徒步时间:6—8小时徒步距离:12公里徒步环境:半荒漠为主住宿:巴兰考营地(帐篷)D5 9月8日 周二巴兰考营地(3900m)—卡兰咖营地(4035m)早餐后,开始攀登巴兰考墙。该路段看似陡峭,但实际徒步难度不算高,通常约1小时可完成。翻越巴兰考墙后,可在基博峰前休息拍照,随后继续前往卡兰咖营地,途中会经历多段上坡与下坡。抵达营地后享用午餐并休整,下午再进行一次适应性徒步,向巴拉夫营地方向上升约200米海拔后返回营地。徒步时间:6—7小时徒步距离:7.5公里徒步环境:半荒漠为主住宿:卡兰咖营地(帐篷)D6 9月9日 周三卡兰咖营地(4035m)—巴拉夫营地(4640m)早餐后,前往巴拉夫营地,这里是夜间冲顶乌呼鲁峰的出发点。徒步约 3—4 小时后抵达营地,途中有机会欣赏云海,并远眺基博峰与马温茨峰。抵达后休整,下午进行一次适应性徒步,前往海拔4800m的Kosovo营地,然后返回。晚餐后整理冲顶装备,检查保暖衣物、头灯、电池和饮水,并尽早休息,为夜间冲顶保存体力。徒步时间:5—7小时徒步距离:8公里徒步环境:高山荒漠住宿:巴拉夫营地(帐篷)D7 9月10日 周四巴拉夫营地(4673m)—冲顶乌呼鲁峰(5895m)—马维卡营地(3090m)凌晨启程冲顶,先前往火山口边缘的斯特拉峰(Stella Point),随后继续前往乌呼鲁峰,抵达非洲最高点。完成登顶后返回巴拉夫营地用餐休整,随后继续下行至马维卡营地。下撤途中将从高海拔岩石陡坡逐渐进入荒原与森林地带,抵达营地后用晚餐并休息。徒步时间:7—8小时到达乌呼鲁峰,4—6小时下山到马维卡营地徒步距离:5公里上山/12公里下山徒步环境:高山冰原→森林住宿:马维卡营地(帐篷)D8 9月11日 周五马维卡营地(3090m)—马维卡大门(1641m)—阿鲁沙早餐后从姆维卡营地下行,约4—6小时抵达姆维卡大门,并在此领取登顶证书。随后继续下行至姆维卡村,从这里乘车返回阿鲁沙酒店入住。晚上前往中餐厅用餐并休息。徒步时间:6小时徒步距离:8.5公里徒步环境:森林为主住宿:阿鲁沙市(酒店)D9 9月12日 周六阿鲁沙解散早餐后,前往乞力马扎罗机场返程。以上行程信息,以出发前最终确认为准。若受到天气、当地交通等不可抗力因素影响,组织方可合理调整行程。活动详情·活动时间:2026年9月4日—9月12日(9天)·活动地点:坦桑尼亚·活动费用:30800元/人·活动组织方:本活动由中国国家地理科考旅行部策划执行,由北京美程旅行社有限公司承办。费用说明·费用包含:行程内提及的住宿、餐饮;境内交通;乞力马扎罗国家公园门票;专业登山向导(冲顶向导:队员=1:1,其他时间向导:队员=1:2);厨师团队;背夫费用(背夫:队员=1:1,每名背夫最多背负15kg,如超出需额外雇佣背夫,费用另付);中文领队;露营装备(睡袋除外);境外游保险(含6000m以下登山活动);当地服务团队基础小费;坦桑尼亚电子签(1次申请)。·费用不含:各地往返乞力马扎罗机场的国际机票;酒店单间差(可选,具体咨询工作人员);登山帐篷单帐差(安全考虑,不推荐单住);瓶装水(默认泉水+消毒药片,可选加);热水淋浴(可选加);额外背夫服务费及小费(可选加);个人的所有登山装备;因个人因素产生的其他费用。报名方式·微信报名:点击下方“微信小程序”,填写提交个人信息,我们会在接到信息后及时与您电话联系,引导您完成报名。·咨询电话:中国国家地理科考旅行部010-64865566-225工作日9:00-12:00;13:00-18:00-END-文字编辑 | 于俊峰微信编辑 | 穆雨纯 文章原文
21岁带家族押注困境中的刘秀,攻取46郡,成就东汉顶级世家
本 文 约 5400 字阅 读 需 要 14 分 钟更始元年(23),一个21岁的年轻人做出了一个几乎改变历史的决定。起初,他奉命携礼去“巴结”新皇帝,半路上听说另一个“创业项目”正濒临破产,二话不说调转马头,跑去投奔了一个几乎一穷二白的“光杆司令”。这个年轻人叫耿弇(yǎn),他投奔的那个“光杆司令”,叫刘秀。耿弇画像。来源/《三才图会》如果将东汉开国比作一部大型创业史,那么耿弇就是那个拿着家族全部资源“孤注一掷”的天使投资人。而他投资的这个项目,最终长成了一个绵延两百年的帝国,和一个“与国同休”的顶级世家。21岁,从天而降的“天使投资人”耿弇出身扶风耿氏,祖籍巨鹿,因祖先在汉武帝时官秩二千石,按当时的徙陵制度被举家迁往三辅,定居右扶风茂陵。他的父亲耿况以明经入仕,曾任上谷太守(今河北、北京一带,王莽改上谷郡为朔调,太守称连率),与王伋(王莽的从弟)曾经是同学。汉齐郡太守虎符。来源/咸阳博物院耿弇是家中长子,《后汉书》说他“少好学,习父业”。袁山松(一称袁崧)的《后汉书》补充得更详细:“弇少学《诗》《礼》,明锐有权谋。”他既通文墨又知权谋。更重要的是,“常见郡尉试骑士,建旗鼓,肄驰射,由是好将帅之事”。边郡尚武,军民常年与匈奴、乌桓等游牧民族打交道,太守府中校尉考试骑士、演练驰射是家常便饭。耿弇从小耳濡目染,既通文墨又知兵事,是妥妥的文武全才。如果生在太平盛世,耿弇的人生应该会像祖辈一样一帆风顺,等年纪到了就踏上仕途。但乱世将他推向了另一个风口浪尖:在他21岁那年,天下大乱,更始帝刘玄坐上了皇位。对于耿家来说,这不是一个好消息。耿况是新朝旧臣,又与王莽一家有旧,因此“怀不自安”,派儿子耿弇携礼前往长安,向新帝投诚表态。谁知耿弇走到半路,一个消息传来:王郎在邯郸称帝了。有关王郎的记载不多,散见于《后汉书》等史料中,但皆不可尽信。《后汉书》载为“林(即刘林,赵缪王之子)于是乃诈以卜者王郎为成帝子子舆,十二月立郎为天子,都邯郸,遂遣使者降下郡国”,随后王郎政权迅速扩张,声势浩大。耿弇的两个随从孙仓、卫包一合计,对耿弇说:王郎势大,又是汉室正统,咱们不如投奔他,何必绕远路去长安呢?耿弇比他们看得更长远。他知道王郎政权是乌合之众,于是按剑怒斥:子舆弊贼,卒为降虏耳。我至长安,与国家陈渔阳、上谷兵马之用,还出太原、代郡,反复数十日,归发突骑以辚乌合之众,如摧枯折腐耳。观公等不识去就,族灭不久也!大意是:王郎不成气候,等我到了长安,把渔阳(今北京、天津、河北一带)、上谷的兵力说清楚,几十天就能征发突骑,碾碎这帮乌合之众。你们若不识时务,灭族就在眼前!孙仓和卫包不听,仍然投奔王郎。耿弇孤身一人,却没有如他所说的“至长安”,而是转头前往卢奴(今河北定州一带)。在那里,他见到了他的“真命天子”——刘秀。刘秀画像。来源/《中国历代名人画像谱》彼时刘秀受更始帝猜忌,名义上是大司马,实际上没兵没钱,是个“光杆司令”。他与王郎数次交战,皆不敌,一路退避到蓟城(今北京一带)。起初,耿弇的投奔并未引起他的重视——太年轻了,能做什么呢?于是耿弇仅“留署门下吏”,做了个小官。耿弇求见护军朱祐,请求发兵平定邯郸,刘秀听后笑着说:“小儿曹乃有大意哉!”此事就此搁置,但耿弇并未放弃。他相信终有一天,他的提议会让刘秀无法拒绝。在此之前,他需要等待一个时机。时机很快就来了。刘秀召集官属议事,将领们大多劝他往南撤,唯有耿弇说:今兵从南来,不可南行。渔阳太守彭宠,公之邑人;上谷太守,即弇父也。发此两郡,控弦万骑,邯郸不足虑也。耿弇将局势分析得很清楚:敌军从南边来,不可以和他们硬碰硬;而渔阳太守彭宠是刘秀的同乡,上谷太守就是耿况,有这两地的兵马相助,何愁拿不下邯郸?刘秀沉思良久,指着耿弇说:“是我北道主人也。”至此,“真命天子”与他的“天使投资人”终于一拍即合。百战定中原,“有志者事竟成”获得刘秀的首肯后,耿弇回到昌平找到父亲耿况,说服耿况“使寇恂东约彭宠,各发突骑二千匹,步兵千人”,联合渔阳太守彭宠,汇集两郡四千名精锐突骑南下。无论是“与国家陈渔阳、上谷兵马之用”,还是后来献给刘秀的计策,渔阳和上谷始终是耿弇的战略核心。这是因为,两地的部队正是当时闻名天下的“幽州突骑”。“幽州突骑”始于西汉,是朝廷为拱卫北方边防培育出的精锐骑兵,长期与北方游牧民族切磋斗武,战斗力冠绝一时。如果能得到这支部队,刘秀将如虎添翼。幽州突骑形象演绎。来源/纪录片《中国通史》耿弇带着刘秀的满腔期待出发了。他走后不久,蓟中动乱,刘秀不得不南行,官属四散流离。就在他穷途末路之时,幽州突骑如神兵天降,“所过击斩王郎大将、九卿、校尉以下四百余级,得印绶百二十五,节二,斩首三万级,定涿郡、中山、钜鹿、清河、河间凡二十二县”,为刘秀硬生生撕出一片立足之地。刘秀终于站稳了脚跟,但更始帝刘玄坐不住了。更始帝下诏立刘秀为萧王,命他交出兵权,带着整套班底返回长安——方便一网打尽。面对皇帝的召唤,刘秀犹豫了,他明白前路凶险,但忠君思想根深蒂固,并非一朝一夕所能改变。就在此时,耿弇再次站了出来。正史记载,耿弇于光天化日之下进入温明殿,在刘秀榻前细数更始朝廷的失政,而后劝说刘秀“以义征伐,发号响应,天下可传檄而定”,不要让刘氏江山落入外人之手。这番话正中刘秀内心的隐痛,刘秀于是拜耿弇为大将军,令他统合兵马南下。耿弇与诸将一路势如破竹,横扫河北各路流民军,彻底平定了刘秀的大后方。这一年,耿弇只有22岁,比韩信拜将时还要年轻。刘秀称帝后,拜耿弇为建威大将军,次年又封好畤侯,可见其荣宠。刘秀政权初立,根基不稳,耿弇主动请缨平定彭宠、张丰、张步等蠢蠢欲动的军阀,刘秀“壮其意,乃许之”。真正让耿弇封神的,正是与张步的对战。汉代铜矛(附银鐏)。来源/徐州博物馆建武五年(29),耿弇率四万军队讨伐齐地军阀张步,张步拥兵约二十万,双方兵力悬殊将近五倍。在极大的劣势面前,耿弇选择了逐个击破。他先使出一条精妙的“攻心之计”:将祝阿城(今山东济南槐荫附近)围住,故意在包围圈上开一个口子,让城内守军得以溃逃。这些逃兵沿途传播汉军威猛的消息,附近的钟城守军“闻祝阿已溃,大恐惧,遂空壁亡去”,耿弇不战而胜。紧接着,他又放出消息:之后三天将全力攻打巨里城(今山东章丘一带)。历下守将费邑果然中计,带着精兵三万余人赶来救援,结果正中耿弇的诱敌之计,力战而死。短短数月时间,耿弇一举拿下祝阿、钟城、历下、巨里四城,以极小的代价平定了济南地区。耿弇趁热打铁,兵锋直指张步都城剧县。张步派弟弟张蓝率两万精兵防守西安(西汉所置的县,在今天的山东淄博附近,而非陕西西安)、临淄两座门户,死死盯住耿弇的动向。耿弇故技重施,宣称要打西安,张蓝听说后“晨夜儆守”,没想到耿弇扭头进攻临淄,“半日拔之,入据其城”。消息传到西安,张蓝大惊,带着部队急速撤退,西安不战自下。汉“飞骑”铭陶骑马俑。来源/徐州博物馆城池接二连三失守,张步被彻底激怒,倾巢出动。在与张步的决战中,一支冷箭射穿了耿弇的大腿,他用佩刀砍断箭杆,面不改色地继续指挥,旁边的将士竟然完全不知道主帅受伤,直到大获全胜。在与张步的战争前期,耿弇将“兵不厌诈”运用到了极致;到了后期,耿弇又展现出骁勇无畏的一面。张步被平定后,刘秀亲自赶到临淄前线劳军,当众宣布:昔韩信破历下以开基,今将军攻祝阿以发迹……而韩信袭击已降,将军独拔勍敌,其功乃难于信也……将军前在南阳建此大策,常以为落落难合,有志者事竟成也!大意是:当年韩信平定齐地,对手投降了他才动手;而你是正面打败了强敌,难度比韩信还大。你当初跟我说要平定齐地,我还以为你在信口开河,现在才知道是“有志者事竟成”——这句流传了两千多年的名言,就是这么来的。四代两百年,“与国同休”的顶级世家刘秀把耿弇比作韩信,在旁人听来是至高荣耀,在耿弇听来,却是刺耳的警钟。韩信一生征战沙场,最终被吕后处死,夷灭三族,落得个兔死狗烹的下场。当战事逐渐平定后,耿弇站在了和韩信一样的十字路口上,《后汉书》中说:弇凡所平郡四十六,屠城三百,未尝挫折。平定四十六个郡,攻取了三百多座城池。如此赫赫战功,放在任何一个朝代都只剩四个字——功高震主。更不用提耿弇的父亲耿况、弟弟耿舒都是一时名将,父子三人均以军功封侯,其余兄弟也广有令名。耿家,已经成为东汉初年赫赫有名的大族。金关中侯印,东汉。来源/河南博物院早在建武二年(26),刘秀的提防就已初露端倪。这一年,从渔阳传来一个消息:太守彭宠积怨已久,愤而起兵叛乱。从耿弇说服他支持刘秀到谋反,也不过两年光景。刘秀大手一挥:耿弇,去平叛吧!受到诏令后,耿弇惴惴不安。刘秀召耿弇回京问对,耿弇上书谢罪,派弟弟耿国赴洛阳为质,以示忠诚。平定彭宠和张步之后,耿弇急流勇退,《后汉书》记载他自此以后“无尺寸功”,被刘秀雪藏了起来。建武十三年(37),随着天下基本平定,年仅35岁的耿弇主动交出了大将军印绶,以列侯身份参与朝政。“每有四方异议,辄召入问筹策”,天下若有大事,耿弇还是会奉诏入宫咨询,但兵权交得干干净净。更了不起的,是耿弇为整个家族铺设了一条绵延两百年的道路。耿家家风清正,耿况病重时,“弇兄弟六人皆垂青紫,省侍医药”,六兄弟都佩戴着青紫绶带(即高官的标志),在父亲床前侍奉医药。耿况病逝后,爵位本该由耿国承袭,但耿国上书说:父亲生前最疼爱幼子耿霸,我自愿将爵位让给弟弟。耿国早有才名,颇受光武帝重用,让出爵位后,他继续在朝为官,造福一方百姓。这些事迹,当时都传为佳话。耿家子侄更是人才辈出,最出名的莫过于耿秉、耿恭与耿夔。他们皆屡立军功。耿国之子耿秉“有伟体,腰带八围,博通书记,能说《司马兵法》,尤好将帅之略”,是个兼通文武法策的人才。他多次上书请求攻打北匈奴,力主“以战去战,盛王之道”。永平十六年(73),他与窦固率军出酒泉塞,击败匈奴呼衍王。永元元年(89),他又随窦宪大败北匈奴,直抵燕然山。东汉军队演绎。来源/纪录片《中国通史》耿弇另一位侄子耿恭,更是东汉军魂的缔造者。永平十七年(74),东汉复置西域都护府,耿恭与关宠同任戊己校尉。第二年,北匈奴两万大军将耿恭数百人围困于疏勒城。时值汉明帝驾崩,朝廷无暇发兵救援,守军断水缺粮,“乃煮铠弩,食其筋革”,陷入绝境。匈奴派人劝降,耿恭杀死使者。城中穿井十五丈不见水,耿恭“乃整衣服向井再拜,为吏士祷”,不久后,竟有泉水奔涌而出。匈奴人吓了一跳,以为汉军有神明庇佑。此时章帝即位,朝野初定,耿恭派去求援的部下范羌,带着援军拼死赶来,匈奴人于是撤退。援军赶到时,城中仅余26人。撤回玉门关的路上又遭遇追兵和恶劣天气,《后汉书》记载了这段艰难的归途:吏士素饥困,发疏勒时尚有二十六人,随路死没,三月至玉门,唯余十三人。衣屦穿决,形容枯槁。从七百多人战至十三人,军中旗帜却从未倒下。范晔在《后汉书》中将耿恭与苏武并列,认为他们都是热爱祖国的英雄。除此之外,耿弇还有一位侄子耿夔,“少有气节”,曾率精骑八百出居延塞,“斩阏氏、名王已下五千余级,单于与数骑脱亡,尽获其匈奴珍宝财畜,去塞五千余里而还”。玉门关景观。来源/敦煌阳关玉门关旅游区官网据《后汉书》记载,整个东汉一朝,“耿氏自中兴以后,大将军二人,将军九人,卿十三人,尚公主三人,列侯十九人,中郎将、护羌校尉及刺史、二千石数十百人,与汉兴衰”。第一代耿况受封隃麋侯,第二代耿弇封好畤侯、耿舒封牟平侯,到第三代又新增两个侯爵。耿氏四代之中名将辈出,绵延近两百年,与邓禹、梁统、窦融、马援、阴氏并称“东汉六大家族”。永平元年(58),五十六岁的耿弇病逝,追谥愍侯。但不败战神的传说并未落下帷幕。两年后,汉明帝刘庄在洛阳南宫云台阁绘制画像二十八幅,以纪念辅佐光武帝复国的功臣。耿弇位列第四,对应东方青龙第四宿“房宿”,星号“房日兔”。值得一提的是,在云台二十八将中,耿弇是唯一一个在《后汉书》中单独成传的人,连排位第一的邓禹都没有此等殊荣。史家对耿弇的重视,由此可见一斑。22岁当大将军,35岁交出兵权,耿弇人生最辉煌的时期不过短短十余年,却荫庇了整个家族两百年。百战百胜固然难得,但百战之后还能全身而退,让子孙两百年立于不败之地,或许这才是耿弇值得回味的地方。参考文献:[南朝宋]范晔著,[唐]李贤等注:《后汉书》,北京:中华书局,1965年。[东汉]刘珍等撰,吴树平校注:《东观汉记校注》,北京:中华书局,2008年。[东晋]袁宏撰,张烈点校:《两汉纪》,北京:中华书局,2017年。[北魏]郦道元著,陈桥驿校释:《水经注校释》,杭州:杭州大学出版社,1999年。[北宋]司马光编著,[元]胡三省音注:《资治通鉴》,北京:中华书局,1956年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 思归乐编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李昀璐(实习)校对 | 火炬推荐没有哪座城市拥有如此庞大而璀璨的诗歌遗产唐人的诗句不只是这座城市的记录者更是它的塑造者本期,让我们一同走进西安这座“唐诗之都”循着诗句的指引一步步走回那个诗酒风流的大唐长安点击下方封面,即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
《水浒传》发现大量“地理谬误”,合理吗?
《水浒传》的故事,我们都很熟悉。但如果摊开地图再读一遍,会发现不少有趣的“地理问题”。比如,古代交通条件下,梁山好汉如何远赴江州劫法场?鲁智深从山西五台山前往河南开封,为何绕道山东青州?宋代的故事里,为什么还出现了明代才有的地名?这些看似不合理的路线和地名,究竟是作者真的“不懂地理”,还是另有原因?循着梁山好汉的足迹,我们不妨从地理的角度,重新读一遍《水浒传》。四大名著中,《水浒传》地理错误密度最高在中国传统四大名著中,《水浒传》的地理错误也是最典型的。作为英雄传奇,其人物塑造、情节发展对具体地理的依赖度极高,但核心原型宋江起义的正史记录极少。比起来,《三国演义》有《三国志》等正史参考,《西游记》的地理描述服务于神话叙事,《红楼梦》则架空历史,主动规避模糊了现实地理参照系。作家马伯庸曾指出,《三国演义》《西游记》虽也存在地理疏漏,但错误密度均不及《水浒传》。图为《水浒传》中江州故事的山河格局想象图,江州故事是水浒地理错误最集中、最典型的代表之一。绘图/宋翰笛梁山的“童年坐标”竟然在太行?“山东济州管下一个水乡,地名梁山泊,方圆八百余里。纵横河港一千条,四下方圆八百里”,这是当今读者对梁山好汉大本营的固有记忆。然而,在水浒的早期文本中,梁山根据地的坐标却是太行山。当时,南宋百姓将英雄想象投射在太行山抗金义军的身上,梁山好汉的故事也开始在民间流传。元代,随着山东东平杂剧的崛起,梁山的地理定位也彻底被转移到东平附近的梁山泊,元末明初整理成书时,作者也选择了梁山泊这一设定。图为太行山的峥嵘气象。摄影/陈晖南辕北辙,绕道千里:水浒人物行走的“糊涂地图”小说中,梁山好汉在山河间行走时,常会出现南辕北辙的“迷路”情况。例如,史进寻师故事中,史进离开陕西华阴本该直接北上延安府,却莫名其妙地绕去了西北方向的渭州(今甘肃平凉);武松回乡却绕到了另一个方向的景阳冈;鲁智深去大相国寺、杨志押送生辰纲等也有明显路线错误。究其原因,一方面,水浒故事的主要作者缺乏地理常识,也没有精确地图来进行校准;另一方面,古代民间文艺创作中,地理内容主要服务于情节发展、人物塑造,而非需要严格考据的科学对象。为了让观众听懂,喜欢听,可能会把千里长路缩短为短途行程,或将原本相距数百里的州县设置成毗邻州县。图为武松返乡途中景阳冈打虎场景想象图绘图/宋翰笛神秘失踪的运河:被黄河泥沙湮灭的“贯都四水”在《水浒传》中,有一个隐形地理错误,那就是一条神秘消失的运河——连通梁山泊和开封的广济河竟通篇没被正面提及。其地理背景,可能是整理成书的作者所在的时代,这条运河已湮灭无存。北宋时,以东京开封为中心,有汴河、广济河(也称五丈河)、惠民河、金水河漕运体系,“贯都四水”从各地转运粮食、财货入京,可谓是北宋都城生命线。然而,金元黄河多次决溢,淤平河道、大举改变了原有水系;京杭大运河在元明打通后,全国漕运格局大变,原开封漕运四水被放弃,尤其广济河全程淤塞,大段古河道也被农田占据,遗迹难寻。开封“城摞城”的另一面,便是“河摞河”。图为开封州桥遗址古汴河河道剖面,自下而上,可以看到各朝代的层层淤积,展现了黄河对水系的强势改造。摄影/谢燕玲“精准”的江南与“糊涂”的北方:名著中的“远近地理”认知差异《水浒传》中,南北方地理准确度存在明显差异,其中南方地理较为精准,甚至很多地理细节(如“征方腊”部分)都符合官方资料记载或考古发现,而北方地理错误则多而密集。有学者认为,产生这一现象的重要原因是《水浒传》整理成书者长期生活在杭州一带,对江南地理有实际观察和经验,对北方则较为陌生。在当时科技水平较低和民间缺乏精确地理资料、舆图的条件下,《水浒传》构建的“地理世界”或许不符真实,却契合民间生活逻辑,即“近地精准、远域模糊,南方(作者生活所在地)严谨、北方(远方)混乱”。图为杭州城鸟瞰图摄影/周佳伟每个中国人心中都有一方“水浒江湖”如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特,那么每个中国人心底,都藏着一方属于自己的水浒江湖。《水浒传》作为经典的英雄传奇,其中流淌的替天行道、除暴安良、英雄主义等主题都具有超越时代的意义。它不仅仅是一部名著,更是一块可用来承载情感、寄托信仰、表达诉求的“息壤”。图为“中华战舞”潮汕英歌舞,以水浒英雄为主角,承载着从古至今的民间情感。摄影/曾焕涛从南宋故事雏形诞生到今天,水浒故事的生命历程已跨越近千年,在施耐庵整合成书后,在后世仍被不断增删、改编,出现了诸多新版本,映照着不同的时代背景、创作者倾向和民间喜好。今天,新的“水浒”地层仍在沉积,“民间地理史记”还在被续写,新的地理谬误或许也仍在孕育。-END-本文分别选摘自《中国国家地理》2026年8月文章:《〈水浒传〉地理谬误的背后 隐藏着宋元明“民间地理史记”》撰文/杨弦章 栗山责任编辑/陈惊鸿 图片编辑/陈惊鸿版式设计/李晟 地图编辑/陈云 插图编辑/王航审图号 GS 京(2026)1971号全文阅读请点击下图购买杂志▼点击此处购买微信编辑:广平图片来源:《中国国家地理》2026年08期话题你还知道哪些《水浒传》中的地理谬误?欢迎来评论区讨论!2026年07月丨亚洲最高火山,原来藏在中国!2026年06月丨找到了!中国最像外太空的奇观! 文章原文
雨越大,高旻寺越静
受台风 “白海豚” 影响,江苏扬州连降大雨,而高旻寺这座三汊河畔的三百年古寺在雨中沉默如谜。清顺治八年建起天中塔,康熙登临塔顶,觉高入云际,亲赐 “高旻” 之名。作为清代扬州八大名刹之首,它与镇江金山寺、常州天宁寺、宁波天童寺并称禅宗四大丛林。此刻雨幕垂天,天中塔隐入雾中,红瓦沉成赭石,檐下铁马不鸣,殿前石狮任雨浇淋。风再急,雨再狂,寺不动,塔不摇,一院烟雨,全是定。#高旻寺 #扬州 #古建 #白海豚 #跟着地理君去旅行敬请关注中国国家地理文旅云端赴山海,风景不间断。中国国家地理文旅·景区联播↓ 直播预告 ↓山间林木苍翠叠嶂溪涧流水叮咚绵长流云自在缠绕峰峦清风悄然消解暑热无需奔赴远方,镜头带你穿梭山野秘境静观朝暮光影流转,邂逅山河间的夏日诗意以一山一水一清风,独享一份温柔治愈欢迎在直播间与我们一同沉醉青绿山野品读山河独有的夏日韵味中国国家地理微信视频号、新浪微博中国国家地理景观抖音、快手、小红书、B站周二、周四 10:00—17:00中国国家地理文旅微信视频号、新浪微博、抖音、快手、小红书、B站周一至周五 10:00—17:00与您相约#中国国家地理文旅 #景区联播<> 文章原文
这碗面,凭什么走向了大半个中国?
封图摄影/伍小奉“一座不主产麦子的山城,凭什么占据全国鲜面市场75%的份额?一块17岁少年捡到的“石头”,如何撬开一部地球史书?一口深埋大地的“巨缸”,如何重新定义一种地貌?海拔从139米到1809米,一座城能藏有多少种味道?带着问题,我们走进长江雕刻了亿万年的立体之城——重庆云阳,寻找藏在山河剖面里的答案。”折叠的地质剖面:“天坑”的命名来自这里?当你摊开一张中国地形图,把视线聚焦到四川盆地的东缘,就会发现重庆云阳所处的特殊位置。这里不是想象中平坦的盆地,而是一个典型的丘陵盆地。在川东一带,三十余道东北—西南走向的山脉互相平行,山岭窄而谷地宽,地质学上称之为“隔档式褶皱”——这是世界上最典型的褶皱构造之一,凸起的背斜成为山岭,下凹的向斜成为谷地,如同大地的琴键。云阳全景 摄/王俊江云阳就处在这架“地质钢琴”的东北端。往南,是重庆主城所在的平行岭谷;往北,平行岭谷在大巴山的“阻击”下失去规律,接入磅礴的巫山躯干。如果说平行岭谷是“观音的玉臂”,那云阳便似玉臂的手肘,即将转向更高峻、更破碎的山地。正是这种过渡与转折,造就了云阳境内“一江四河六大块,七山一水二分田”的复杂地貌。长江自西向东横贯,携带着澎溪河、汤溪河、磨刀溪、长滩河四条支流,将大地切割得支离破碎。这里既有平行岭谷规整走势的余绪,也奏响了大巴山地错杂地形的序曲。千乳奇貌 摄/王俊江而真正让云阳拥有世界级名片的,是长江以南的七曜山脉腹地。在这里,由三叠纪海相沉积而来的巨厚碳酸盐岩,在亿万年的流水溶蚀与地壳抬升中,形成了极为罕见的喀斯特地貌组合——“龙缸”。这个椭圆形天坑,长轴直径326米,深度达335米,四壁直上直下,如同一口埋在大地的巨缸。正是云阳龙缸的发现,让中国地质学家朱学稳教授正式将这类地貌命名为 “天坑” ,并以 “Tiankeng” 之名走向国际。龙缸天坑 摄/王正坤如果你有上帝视角,在龙缸的鹰嘴崖上空向东北望去,会发现这道山脉在70公里外继续延伸,最终在奉节将长江切成举世闻名的瞿塘峡和夔门。龙缸并非孤立的地质奇观,而是三峡形成史诗中的一个宏大章节。“立”起来的恐龙长城:究竟藏着怎样的侏罗纪故事?如果说龙缸揭示了三叠纪的海底世界,那么在离它直线距离不过20公里的普安乡,一面“立”起来的化石墙则定格了亿万年前的侏罗时代。云阳沙溪庙组古环境复原图供图/重庆古生物研究院2015年,一个名叫周政的17岁少年在山上捡到了一块奇怪的石头。这块石头被层层上报,最终引起了古生物学家的重视。当专业团队抵达现场,顺着岩层走向细致勘查时,他们发现自己正站在一条 “地下恐龙化石长城” 面前。云阳的恐龙化石墙与众不同。在中国,无论是四川自贡还是云南禄丰,恐龙化石层大多平铺于大地,人们站在高处俯瞰。但在云阳,由于地质运动将地层竖起,数百米长的化石墙以6到10米的高度剖面展现在世人面前,参观者拾级而上,与1.66亿年前的生命平视对话。云阳有八绝,“恐龙之谜”是为一绝 绘图/傅意凝这面墙上,近5000件恐龙骨骼杂乱堆叠,没有一具完整的骨架。重庆古生物研究院的团队对此进行了深入研究,他们发现,这些恐龙经历了集群死亡,尸身被洪水或泥石流长距离搬运至此地沉积。正是这种异地埋藏,让云阳成为了解读恐龙演化的“档案馆”。探秘恐龙之乡 摄影/刘兴敏更令人惊喜的是,这些化石填补了世界恐龙演化史上的一块关键空白。云阳发现的恐龙所处时代正是中侏罗世早期。当时,全球正处于“温室模式”,海平面上升导致欧、美、非洲大片地区被海水覆盖,缺失陆相沉积。而中国的四川盆地因群山环绕,成功阻绝了海水,保持了陆相沉积的连续性。这让云阳得以成为衔接早侏罗世云南禄丰动物群与晚侏罗世四川自贡大山铺动物群的“关键一环”。至今,云阳已命名了普安云阳龙、磨刀溪三峡龙等5个侏罗纪恐龙新属种,一条从早侏罗世到中晚侏罗世的肉食恐龙演化链条被清晰地建立起来。中国科学院院士徐星将这里称为一部 “中侏罗世百科全书” 。云阳新田沟组古环境复原图供图/重庆古生物研究院向前追溯至2.5亿年前,又是另一番场景。云阳一带曾是古特提斯洋的边缘,海水蒸发形成了巨厚的盐层,这份来自远古的地质馈赠,孕育了当地绵延千年的采盐史。一根盐脉,巴楚交融:盐的流动就是文明的流动无论是征服全球味蕾的涪陵榨菜,还是风靡世界的韩国泡菜,其风味的底色都离不开盐的成全。在这条隐秘的供应链上,云阳扮演着至关重要的角色:据统计,涪陵榨菜制作用盐年均供应量达10万至15万吨;同时,云阳每年向韩国出口食用盐近10万吨,更有大量盐产品借长江黄金水道,源源不断地输往重庆、湖北、江苏、上海等地。可以说,盐、盐道与盐文化,早已深深镌刻在云阳人千百年的生产生活之中。凤鸣镇彭氏宗祠 摄/王成舟相传西汉初年,大将樊哙在此凿出第一口盐井——白兔井,开启了云安两千余年的制盐史。“一泉流白玉,万里走黄金”,盐的丰沛不仅催生了腌腊、泡制的保存技术,更带来了巨大财富。盐的流动就是文明的流动。盐商往来于长江上下,带来了湖北、江南等地的菜式与调味;盐工的饮食需求催生了制作快、味道重的“草根快餐”;北方盐商带来的面食习惯,在云阳的山水浸润下,竟比原产更加细腻爽滑。那面馆林立的小河,被命名为汤溪河——云阳面食文化的种子就此生根。云安古镇 摄/陈欣更深远的影响在于盐道。以云安盐场为中心,陆路翻越齐岳山脉进入湖北利川,形成遍布鄂、渝、湘、黔的庞大盐运网络。这些青石板铺就的“盐大道”,在峡谷悬崖间凿壁而过,甚至穿透石灰岩隧道,成为当时南北方文明交汇的生命线。英国植物学家威尔逊在游记中,曾详细记录自己在云阳山间穿越这些险峻盐道的经历。渝东盐场至鄂西盐路图盐业的兴盛,让云阳成为巴文化与楚文化交融的前沿阵地。考古学家在李家坝遗址发现了巴人的青铜柳叶剑,也发现了大批楚地风格的陶器。粗犷尚武的巴文化与浪漫精致的楚文化在这里相遇。而最能代表云阳人文性格的故事,莫过于巴蔓子“许三城以救国,自刎以谢楚”的忠勇传奇,从此奠定了重庆“忠勇信义”的文化底色。然而,历史总是在地理变迁中重写。随着三峡工程的蓄水,千年盐都沉入江底,延续千年的老县城整体搬迁至32公里外的高处。昔日云阳盐运、商贸的船只下水,都要到张桓侯庙祭拜祈福。作为库区内规模最大的文物搬迁工程,如今张桓侯庙的十万多建筑构件,从飞凤山麓沿长江逆流而上数十公里,迁至狮子岩。张桓侯庙 摄/王晓勇巴楚交融、盐脉延续千年,今天20余万面工从这里走出,构成了另一个“流动的云阳”。一碗面的地理悖论:不主产麦子,却喂饱了大半个中国?在这个小麦并非主粮的重庆山区,北方的面条与南方的山水意外相遇。当地人用盐卤水和面,做出来的面条竟比北方原产更加细腻爽滑——云阳碱水面的雏形,就此诞生。巴阳杠子面 摄影/刘兴敏追溯云阳鲜面走向全国的真正起点,离不开1983年鱼泉镇马槽村方世云那个改变命运的决定。他东拼西凑借了30元钱,花25.4元买了一台手动面条机,背着几十斤重的机器,顺江而下到了湖北宜昌。他在城中租下一间小屋,凌晨起床做面,天亮沿街叫卖。半年后,他竟攒下一万元存款——而当时国企职工月均工资不过六七十元。万元户的消息传回云阳,整个鱼泉镇沸腾了。于是,一场波澜壮阔的“面工运动”拉开序幕:父带子,师带徒,亲帮亲,邻帮邻,一台面机就是一家人的全部生计。云阳人背起面机,沿着当年祖先贩盐的古道,走向全国。巴阳杠子面制作过程 摄/朱智深当然,这个故事里有一个被历史遗忘的功臣——云阳县机械厂。20世纪50年代,这家厂生产出第一台手动面条机,此后几十年专做“峡江牌”面机头。最早的云阳面工,背的就是老家产的这些皮实耐用的机头。有的一台机器传承三代人、沿用六十多年,至今还在手摇使用。老面工们坚信,这种机头压出来的面,最筋道。如今,云阳面业早已不是当年背着面机走四方的模样。云阳面工已经形成了一张遍布全国、延伸海外的网络。晾面 摄/向智银他们凭着“面要筋道,人要厚道”的信条,在全国2700多个城市开起面坊,占据了中国鲜面市场75%的份额,甚至将面坊开到了柬埔寨、泰国。20万人、40年,无法统计他们起过多少个凌晨,送过多少碗面,可以想象——从黑龙江到海南,从上海到拉萨,多少座城市的早餐店里,那碗热气腾腾的鲜面,很可能出自云阳人之手。百味云阳:一碗面,在云阳能变化多少花样?在重庆云阳,很多人的一天是从一碗面开始的。“鲜、香、筋、柔”的碱水面,在井盐的加持下,风味独特,花样百出。云阳浇头面 摄影/冯克琼这样的“花样”,首先藏在古法传承的筋骨里。发源于巴阳峡两岸的“杠子面”,距今已有千年历史。巴阳先民将石碾磨出的面粉,用竹杠反复压打,独创了“三醒三压三拉”的制面工艺,口感筋道、顺滑。劲道的面与千变万化的汤底、浇头(当地称“臊子”)完美结合,凝聚了云阳面的精髓。红汤麻辣味、清汤原味、酸辣味、干馏口味,混合豌杂、牛肉、肥肠、杂酱、肉丝、羊杂等浇头(臊子),一周每天吃都不重样。千变万化的云阳面云安羊杂云阳包面“包面”,在外地被称为“抄手”或“馄饨”,皮薄如纸,馅料鲜美(多用肥瘦相间的前腿肉反复剁细),配上红油或清汤,小巧玲珑,是云阳人早餐的灵魂。2024年12月,云阳县被中国烹饪协会正式授予“中国·云阳面食美食地标城市”称号,确立了其在全国面食版图中的标杆地位。航拍长江登云梯 摄影/罗文彬当然峡江深处,滋味不止于面。云安羊杂风味鲜明,用盐井水搓洗去腥,羊骨熬足6小时,羊肚爽脆、羊肺绵软、羊肠弹牙,剩下的羊蹄或煮汤或爆炒或凉拌,物尽其用。麦酱爆肉历经半月发酵,酱香醇厚,咸中回甘,保留着传统的味道;紫苏鸡出锅时密密撒上紫苏丝,山野气息瞬间升腾;山椒鳝鱼因山胡椒的点睛而清新悠长。这些家常味道,都成为了今天云阳最生动的注脚。更多“天生云阳”的故事点击↑封图详见2026年中国国家地理出版《云阳增刊》封面摄影/王俊江审核:王杰校对:瑜韵 林非封图设计:柠檬编辑:尔东 文章原文
66%的人与医生“全障碍沟通”,来测测你在不在里面
人一走进医院,智商好像自动减了一半。医生交代5件事,有2件半听不太懂,1件刚出诊室就忘了,还有个奇怪的药名怎么也念不对。别急着怪自己,放眼全国,至少有66%的人在跟健康相关的事情上,同样搞不明白。好在,这种“照顾好自己”的能力,是可以量出高低的,也是可以提高的,而且提高之后能让身体更健康、减重更容易,跑医院次数和医疗费也会跟着减少。想知道自己管理健康的能力是高是低?做做下面5道题试试看吧(每答对1小题得1分,满分20分)。别着急,慢慢读题、慢慢做丨giphy第1题:你即将进行无痛结肠镜检查,阅读以下内容后回答问题无痛结肠镜检查预约通知单检查时间:请您于2026年9月1日上午9:00-9:30准时到内科大楼9层消化内镜中心签到等候检查。如需改期、取消检查,请至少提前2个工作日拨打电话12345678。检查前准备:检查前一天忌食蔬菜、水果等带渣及深色食物,建议进食少渣易消化的饮食,如白粥或面条。检查前一天晚上18:00前吃晚饭,之后完全禁食。20:00开始肠道准备,将两包泻药溶于2000毫升水中搅拌至完全溶解,在2小时内喝完。检查当日早晨5:00将另一包泻药溶于1000毫升水中搅拌至完全溶解,在1小时内喝完。早晨6:00之后禁水。如长期口服降压药,肠镜检查当天用少量水送服降压药。糖尿病患者检查当日暂停服用降糖药、暂停胰岛素注射。检查后恢复:无痛结肠镜检查术后当日不能开车或进行高空作业等危险性较高的工作。结肠镜检查结束后如无特殊情况,2~4小时后可进食易消化饮食。01你平时每日7:00服用降压药和降糖药、22:00服用降脂药,检查前一天和当天能否服用这些药物?点击空白处查看答案检查前一天正常服用所有药物,检查当天7:00用少量水送服降压药,暂停服用降糖药,待检查结束恢复饮食后重新开始服用降糖药,正常服用降脂药。02检查当天最晚几点到达?到医院哪个楼、几层、哪个科室签到?点击空白处查看答案最晚9:30到达,到内科大楼9层消化内镜中心签到。03如果你在8月29日想要更改检查日期,还能改期吗?点击空白处查看答案不能,8月29日是周六,距离9月1日仅一个工作日。04检查后,医生说“结果基本正常,如果半小时后完全清醒就可以回家了”。你在2小时后喝了水,感觉没有什么不舒服,人也清醒了,这时可以开车回家了吗?点击空白处查看答案不可以(检查中使用的静脉麻醉药物抑制中枢神经系统,即使自我感觉恢复正常,药物细微影响仍可持续数小时,可能导致对路况观察不足、距离判断不准确、刹车延迟等,由此引起交通事故)。第2题:医生为你开了4种药物,阅读以下说明后回答问题01你每天最少要吃几次药?早上一起床先吃什么药?点击空白处查看答案每天最少要吃4次药,晨起空腹服用阿司匹林肠溶片和雷米普利片,并随三餐服用三次阿卡波糖片。02如果你在中午12点开始吃第一口午饭,12点15分吃完,应在几点吃阿卡波糖片?点击空白处查看答案12点,吃前几口食物时把药片嚼碎咽下。03你因为牙痛去看病,医生建议你尽早拔掉智齿,你应立刻拔牙还是先告诉医生正在服用的药物?哪种药物最需要提前告知医生?点击空白处查看答案在拔牙前告知医生正在服用阿司匹林肠溶片(阿司匹林抑制血小板聚集,可能延长拔牙后出血时间。口腔科与心内科医生将根据心脑血管疾病风险与拔牙创伤程度,综合考虑是否在拔牙前停用阿司匹林)。04你聚餐饮酒后晚上12点躺到床上,凌晨3点还没有睡着,早晨7点就要起床去上班,可以吃酒石酸唑吡坦片帮助入睡吗?点击空白处查看答案不可以(饮酒后不可服药,睡眠时间仅剩4小时也不适合服药)。第3题:这是一罐净含量300克的午餐肉,阅读营养成分表并回答问题01吃三分之一罐,将摄入多少能量?点击空白处查看答案1111千焦,即265千卡(1千卡=4.18千焦)02如果医生建议你每日摄入能量1800千卡,这一罐午餐肉的能量占你全天摄入能量的百分之多少?点击空白处查看答案44%(265×3/1800)03如果医生建议你每日摄入饱和脂肪不超过20克,吃多少克午餐肉会让饱和脂肪摄入量超标?点击空白处查看答案250克(20/8×100)04如果你患有高血压,医生建议每日盐摄入量不超过5克(钠摄入量不超过2000毫克),吃了半罐午餐肉之后,你今天还可以摄入多少毫克钠?点击空白处查看答案350毫克(2000-1100×1.5)第4题:你摔伤后发现右脚大量出血,在急诊看病时医生告诉了你接下来的诊治流程,听下方音频后回答问题01你要做哪4项检查和治疗?点击空白处查看答案血液检验、X线检查、预防破伤风药物注射和伤口清创缝合。02交完费第一步做什么?点击空白处查看答案到药房取药。03你取到的两种药分别是什么?拿到药后交给医生护士,还是马上自己拆开使用?点击空白处查看答案两种药物分别为预防破伤风的破伤风抗毒素和用于麻醉的利多卡因注射液。都不要自行使用,破伤风抗毒素交给护士做皮试和注射,利多卡因注射液交给医生进行清创缝合前的局部注射麻醉。04哪种药物需要做皮试?点击空白处查看答案预防破伤风的药物(破伤风抗毒素)。第5题:缝合结束后,医生说明了注意事项,听下方音频后回答问题01到家后你不小心用右脚踩了一下地,伤口有点痛,应立即拆开绷带查看是否出血,还是不拆绷带观察一下症状的变化?点击空白处查看答案不可自己拆开绷带,先观察病情变化(如果出现伤口特别痛、出血、流脓、脚颜色发白、发紫或麻木、体温高于38.5℃,立刻回急诊看病)。02缝针当天夜里,你感觉脚痛得厉害,体温也升高到了37.1℃,吃了一片止痛药并把脚垫高之后,疼痛减轻了,这时需要立刻返回急诊还是第二天照常去门诊换药?点击空白处查看答案如果疼痛和体温升高没有进一步加重,也没有出现其他严重情况,可等待第二天到门诊换药。03缝针后第3天伤口不痛了,可以不吃抗生素和止痛药了吗?点击空白处查看答案可以停用止痛药,抗生素连续服用5天后再停药。04大约多少天之后可以拆线?点击空白处查看答案大约14天。先记住你的得分,接着往下读吧 | 图虫创意每一个人都将面对健康问题,越明白越健康刚才这5道题没有故意为难你,它们都来自真实生活:条目繁多的通知单、一长串的医生口头交代、堪比短篇小说的药物说明书、算到头秃的营养成分表。除此之外,你还可能遇到更多关卡,像是在养生谣言里分辨真假、说清病史、与医生一起敲定最适合自己的诊疗方案,还有和慢性病“和平共处”等等。重要的是,没有任何一个人能逃得过这些问题。无论你身体健康还是长年患病,关心着自己、孩子还是老人的健康,没读完小学还是已经博士毕业,住在大城市还是小村镇,人人都要面临健康相关的问题,也都有可能卡在某一步。对于个人来说,能弄明白这些问题,说明你的健康素养水平高;而弄明白之后,还能与家人、医护人员一起,把症状、治疗、生活方式和心理健康状况控制好,称得上健康自我管理能力强。多项研究支持,这样的能力可以帮助“照顾好自己”,比如协助肥胖者减轻体重、帮助预防慢性病、平稳血糖和血压、降低慢性阻塞性肺疾病患者的病情加重次数、减少心力衰竭患者的住院率,以及改善慢性肾脏病患者的焦虑和抑郁症状。反过来,健康自我管理能力没跟上,看病、调整饮食或运动时容易“懵”,血糖、血压和体重忽上忽下,病情加重和住院的风险也更高,白白多出一些本可避免的花费。健康素养水平和健康自我管理能力强的人,更有可能保持健康 | 图虫创意10个人里有7个不及格,中年人也危险前面的5道题,专门用来测试健康自我管理能力和健康素养,改编自简版综合健康活动量表(Comprehensive Health Activities Scale, CHAS)和最新生命体征(Newest Vital Sign, NVS)健康素养量表。这套题没有严格的及格线,但低于12分就值得关注了(得分只作自我参考,不能当作医学诊断哦)。真正划出明确及格线的,是国家卫生健康委员会每年在全国开展的健康素养水平调查。2025年,调查覆盖了70451名15~69岁的中国居民,及格线划在得分≥80%,结果大约33.69%的人能及格。也就是,10个人里面,就有将近7个人不能很好地管理自己的健康。这不是中国独有的现象。2015年,一项研究以欧洲健康素养调查问卷调查了8个欧洲国家的8000人,发现41%参与者健康素养达到充足或优秀,47%素养有限,12%素养不足。今年,美国一项纳入947名35~64岁参与者的研究也显示,简版CHAS平均分仅58.4分,NVS提示13.2%参与者可能存在健康素养不足,19.3%处于边缘水平。那么,什么样的人更容易“照顾不好自己”呢?多项研究发现,健康素养与年龄、性别、社会经济地位、教育程度、职业、社会支持、家庭与同伴的影响有关,还受到个人视力、听力、语言能力、记忆力和推理能力、身体能力和社交技能的影响。分年龄来看,老年人的平均健康素养水平最低,往往需要帮助。同时,近期研究提示中年人也需要关注——中年正是慢性病开始露头、生活方式需要校准的关键时期,偏偏中年人容易高估自己的能力并被别人高估,有可能出现意想不到的健康差错。中年人“照顾好自己”的能力常被高估 | 图虫创意不是你的错,但你可以把健康照顾得更好如此普遍的健康素养不足,不能归结为个人缺陷或者不够努力,这更像是一面镜子,反映出当今健康和医疗信息的复杂,以及普通人精力和能力的力不从心。好消息是,多项研究认为,健康自我管理能力是可以提高的,靠外部环境的改善,也靠每个人的主动改变。事实上,国家层面已经在行动。2016年《“健康中国 2030”规划纲要》将提高全民健康素养列为重点工作任务;2019年“提高公民健康素养”被写入《基本医疗卫生与健康促进法》;2024年卫健委启动《全民健康素养提升三年行动方案(2024-2027年)》,推动优质科普内容生产。一些细小的改变也在发生。2023年,国家药监局推行药品说明书适老化及无障碍改革,要求部分项目加大字号、加粗印刷,还提供电子版和简化版说明书,让阅读更省力。医院在努力把预约单写得更加通俗易懂,在手术及治疗前安排科普讲解,把复杂流程印成纸质攻略递给患者。食品行业也在让添加糖、盐、饱和脂肪和反式脂肪的含量更加醒目,帮大家做出更健康的选择。原版与简化版盐酸莫西沙星片说明书 | 新华社/刘芳洲而落到每一个想要守护自己和家人健康的普通人身上,可以先从这几件小事入手:认准靠谱源头:优先从国家卫健委、中国疾控中心、三甲医院官网与公众号获取健康信息,对于其他来源的说法以及AI的回答,先求证医生再开始行动。自己懂,才能管得好:掌握基础的健康知识,比如学会阅读营养标签,了解自己和家人的慢性病如何监测和使用药物。看病前,做足功课:把住院记录、检查报告和用药清单等整理成一份健康档案,提前把想问的问题列好。看病时,大胆开口:拿不准的时候当场复述,问医生这样理解对不对。回家后发现问题,尽快线上或当面询问医生。“照顾好自己”这件事,值得用一辈子慢慢学习,学着跟自己、跟身体、跟这个世界好好相处。参考文献[1]Cabezas MF, Nazar G, Ranchor AV, Annema C. The Effect of Health Literacy Interventions on Self-management in Chronic Diseases: A Systematic Review. Ann Behav Med. 2025 Jan 4;59(1):kaaf073.[2]Kumah E, Abuosi AA, Ankomah SE, Anaba C. Self-management Education Program: The Case of Glycemic Control of Type 2 Diabetes. Oman Med J. 2021 Jan 31;36(1):e225.[3]Sørensen K, Van den Broucke S, Fullam J, Doyle G, Pelikan J, Slonska Z, Brand H; (HLS-EU) Consortium Health Literacy Project European. Health literacy and public health: a systematic review and integration…
这条鱼,凭什么让米其林主厨和营养师都为之倾倒?!
人到中年发腮脸垮想抗皱提拉、拥有紧致下颌线?那一定要锁定这周三直播哦~鲜美!太鲜美了!自带奶香,一口入魂!来自“神秘北极圈”的2026年新货【美国阿拉斯加黑鳕鱼尾】新鲜到港,全家老少都爱吃的深海好鱼终于来咯!阿拉斯加黑鳕鱼营养价值高、味道好,是米其林餐厅的常备食材~DHA、EPA是普通鳕鱼(如真鳕、狭鳕)的4-8倍,几乎是三文鱼的2倍!深受老人和小朋友的喜爱。但很多人选黑鳕鱼常年踩大坑:一是贪便宜入手了低价鳕鱼,到手却是存放好几年的陈年冻货,肉质干柴松散、香味流失严重,吃起来腥气重;二是想买新鲜高品质阿拉斯加黑鳕鱼,定价普遍偏高,日常长期吃真的舍不得。比如我在超市看到的就在售199元/KG,实在肉疼!今天就给大家带来了2026年海关正规入境、实打实美国阿拉斯加原装进口的黑鳕鱼尾!(尾段肉质跟鱼身基本没区别,但价格却便宜近一半!非常值得入手!!)真新鲜!真黑鳕鱼尾!吃一袋少一袋!进口鳕鱼尾149元到手500g*2袋219元到手500g*4袋↓戳图购买↓✅无法人工养殖的深海鱼,鲜度拉满!要知道,黑鳕鱼是只生长在阿拉斯加FOA67号海域的野生鱼类🐟,目前无法人工养殖!而且新鲜的阿拉斯加黑鳕鱼只允许在限定的捕捞季节上市,即每年的4月、6月下旬、9月和10月的前半个月。所以一直都供不应求。捕捞后经过急冻锁鲜、装箱、漂洋过海运到中国海关大概要1-2个月。到港后,再清关、运输、分拣筛掉品相差的……一套流程下来,到正式上市还得再1个月左右。大家可以算算时间,我们这批就是2025年最后一个捕捞季(10月)捕捞的鲜货。大家看实拍就懂!跟市面上卖的陈年旧货完全不一样!果壳实拍,超大块✅看部位:尾段=高性价比很多人一听到“鱼尾”,就觉得是边角料。其实啊,黑鳕鱼尾和中段的口感、奶香度、嫩滑度几乎一模一样!区别只是形状——尾部稍微窄一点,但肉质同样是蒜瓣状、入口即化。✅鉴品质:解冻后奶香四溢,肉质雪白黑鳕鱼不需要复杂烹饪,解冻后简单香煎或清蒸,几分钟出锅后就很好吃!嫩嘟嘟的鱼肉,宛如奶油口感,在舌尖上缓缓化开!鲜!嫩!香!甜!四重奏在味蕾炸裂!看着诱人,吃着更香,疯狂开炫。市面上鳕鱼块价格动辄上百元一斤,我在超市看到的在售199元/KG,平时舍不得总吃!这次我们直接找到源头,谈来了巨划算的福利价:进口鳕鱼尾149元到手500g*2袋219元到手500g*4袋!顺丰冷链发货!保证新鲜、快速!仅400单库存,售完不补!⭐️特别提醒:我们给大家选的是黑鳕鱼尾,口感、奶香、肉质紧实度和中段几乎无差别,但价格却划算到不行,自吃性价比直接拉满!全套入境手续齐全,实打实本年度新捕捞鲜货。↓戳图购买↓ 安利理由:1、美国阿拉斯加进口,深海纯净海域生长,1月入境的鲜货,口感没话说!2、营养价值高,高蛋白,富含Omega-3、DHA、EPA;3、香煎、清蒸都鲜美,肉质鲜嫩细腻,自带奶香味,全家都爱吃~-01-阿拉斯加纯野生出水即锁鲜,鲜美如现捕对于吃到嘴巴里的东西,大家都希望是安全的。而纯净的阿拉斯加海域,位于北美大陆西北端,东与加拿大接壤,另外三面环北冰洋、白令海和北太平洋。这里远离工业污染,每一尾黑鳕鱼,都是在深达百米的冰冷海水中,自由生长、追逐、繁衍的野生鱼群。▷产量有限,且吃且珍惜为了保证鱼类的可持续利用,只允许在限定的捕捞季节捕捞,即每年的4月、6月下旬、9月和10月的前半个月。因为纯野生,产量非常低,且捕捞量被严格控制,能吃到黑鳕鱼十分不易!▷捕捞难度大,成本高不同于其他鳕鱼,阿拉斯加黑鳕鱼采用古老的延绳钓手法或陷笼捕捞。这样可以更大程度避免鱼体碰撞产生淤血,在保持良好品相的同时,肉质也更为鲜嫩。捕捞后立即去头去内脏,-18℃急冻锁鲜。牢牢锁住黑鳕鱼离水那一刹那的“鲜活”状态和鲜美口感——出水即锁鲜,鲜美如现捕。果壳实拍,配料表只有阿拉斯加黑鳕鱼、食用盐▷全程冷链运输,没有二次污染,干净卫生吃下去的每一口,都是经年累月沉淀的营养和美味呀!-02-口感细腻的“奶油鱼”高蛋白,富含Omega-3、DHA不仅味道鲜美,还是营养界的“大明星”!高蛋白低脂肪,omega-3含量还很高~美国FDA推荐中,黑鳕鱼被列入一周推荐食谱里“good choices”(好的选择)之一。是老人、儿童、孕妇、健身人士都可以一起享用的健康美味!❌普通鱼鱼刺多,平时真不敢轻易给家里小朋友吃。✔️黑鳕鱼是肉厚刺少的“鲜味炸弹”!除了尾鳍部位有些小刺,其它部位只有一根中骨,轻轻一抽就出来,宝妈们都爱。鱼肉雪白,纹理清晰,奶香浓郁,肉质是蒜瓣状,煎熟后更是香气四溢~因为淡淡的奶香味,黑鳕鱼也常被美食家称为“奶油鱼”,是贵价餐厅钟爱的食材。进口鳕鱼尾149元到手500g*2袋219元到手500g*4袋!顺丰冷链发货!↓戳图购买↓-03-香煎、清蒸都鲜美全家老少都爱吃阿拉斯加黑鳕鱼在深海练就了一身紧致肌肉,特点就是鲜、嫩、香!尤其鱼肉,鲜美有嚼头。清蒸、香煎、照烧,或是直接丢进空气炸锅,随手一做都好吃。懒人烹饪法:清蒸,原味至鲜不需要什么特别的技巧,厨艺小白也能把它做得很好吃。水开后上锅,大火蒸5-7分钟,焖一分钟。出锅后淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,浇一勺热油——鲜掉眉毛!用筷子一扒拉,诱人的“蒜瓣”状嫩肉就出来了!还有一股浓浓的奶香味锦上添花。西餐厅同款:香煎,口感惊艳平底锅用少许黄油或橄榄油烧热,因为富含油脂,即使不放油,直接煎也可以。伴随着滋滋声,莹润的鱼油便从丰腴的肌理间自然渗出。耐心翻面,煎至表面金黄——外皮微脆,鱼肉透白如雪脂,汁水丰盈,奶香四溢。最后撒上粗盐与现磨黑胡椒,上桌开吃!空气炸锅/烤箱版:酥脆省心追求酥脆又怕油烟?空气炸锅是绝配!两面轻抹薄盐,平铺入炸篮。热风循环下,鱼油被逼出,滋滋浸润鱼肉自身,无需额外油脂。宝宝专属:鱼泥/粥,嫩滑鲜甜取出鱼刺,蒸熟后,用勺子轻轻一压就成了细腻的鱼泥,可以直接喂给宝宝。没有腥味,只有淡淡的奶香和鲜甜,保证宝宝爱吃。真的强烈建议大家,趁着这次活动多囤几袋!✔️爱吃鱼的姐妹、健身党必入✔️宝宝的营养辅食、成长期孩子的美味加餐✔️孕妈妈、老人适量吃,补充营养物质市面上鳕鱼块价格动辄上百元一斤,我在超市看到的在售199元/KG,平时舍不得总吃!这次我们直接找到源头,谈来了巨划算的福利价:进口鳕鱼尾149元到手500g*2袋219元到手500g*4袋!黑鳕鱼尾和中段是同一根鱼身上的肉,肉质、奶香度、嫩滑度完全一样!区别只是尾部形状稍微窄一点,但价格直接便宜一半!自己吃,选尾段,更划算~顺丰冷链发货!保证新鲜、快速!↓戳图购买↓End策划编辑|小丸子内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-wscgoods/detail/2xlacmzbaa9o4vb?dc_ps=4125662169595446281.200001 文章原文
硅谷观察笔记|近距离看硅谷AI一周后,我的七条体感
这是这次美国行最后一篇观察笔记。过去一周,快刀青衣和罗老师、万老师一起,密集聊了大学教授、顶尖模型公司的研究者、AI创业者和投资人,也走进了生鲜电商、长寿诊所等企业。我们在中国远远看美国,很容易把硅谷少数人的兴奋、焦虑和时间表,当成整个美国正在发生的事。但快刀青衣老师说,他聊了一圈后发现,那里是一个温差很大的世界。下面这七条,是快刀青衣老师把一周访谈放在一起以后留下的个人感觉。它们一定不是AI的全貌,但这是他最真实的体感。作者:快刀青衣来源:得到App《AI学习圈》01美国AI ≠ 硅谷AI第一条,美国AI和硅谷AI,是两回事。在一位投资人眼里,湾区最前沿的人已经把AI放到社会基础设施的层面讨论,甚至视为一种新物种,远远不只是一个工具那么简单。帮人干活、节省两三个小时,在他看来只是海面上最浅的一层,海面之下还有非常多值得探索的地方。而另一位研究者说,硅谷这半年顶尖团队的注意力已经转向了递归自我改进,也就是让AI去自动改进下一代AI。但这位投资人也提醒我们,这种气氛出了湾区就不普遍。按照几位受访者的观察,许多美国公司仍然把AI当成提效工具,普通人先想到的往往还是工作会不会被抢走。我走访的几所大学又是另一个版本:其中一些大学和老师还是把AI当做作弊工具,而另外一些学校或者老师,则是在一门课、一份作业里慢慢划边界,检查学生到底学会了什么。我这次最强烈的体感是,美国的AI信息差,可能远远大于中国一二线城市和四五线城市之间的差别。以我的日常感受,国内不同城市的人使用AI的深度当然差很多,但大家谈的往往还是同一批模型和产品。硅谷的从业者,AI使用得非常深。但是出了硅谷,比如我在纽约、匹兹堡、洛杉矶遇到的一些非科技从业者朋友,可能也就是把ChatGPT当做谷歌一样的搜索引擎来用。在这方面,我们很多四五线城市的人,反而已经把豆包、DeepSeek这批AI工具用出了很多花样,使用程度更深。所以,实验室的美国、资本的美国、大学的美国和普通人的美国,甚至像生活在不同的时间线和AI世界里。02两条难互抄的AI路线第二条,中美正在走上两条越来越难互抄的AI路线。过去二十年,中美互联网创业有一条大家很熟悉的路:美国先出一个产品,中国团队很快研究、复制,再按照本地市场改一遍;中国跑出来的新模式,也会被美国创业者带回去讲一轮。这套互相抄作业的办法正在失效。我在硅谷听得更多的是模型、算力、自我进化、垂直软件和资本市场。聊到国内,大家反复提起的却是便宜的开源模型、深圳硬件、制造业供应链、现场部署,以及那些复杂到必须钻进企业内部才能解决的实际问题。把这周的几场访谈放在一起,我的暂时判断是,两边正在解决不同的瓶颈。美国更容易把一个小问题变成可以标准化出售的软件;中国有大量问题必须走进工厂、门店和供应链,靠工程师和一线人员一起磨出来。美国投资人如果不去深圳,很难看见消费硬件和机器人供应链已经细到什么程度;中国团队到了美国,也会撞上当地的软件付费习惯、用工成本,特别是数据合规要求。技术论文和模型能力仍然可以互相学习,创业公司的生长路线却越来越没有直接参考性。抄得到产品表面,抄不到它身后的支付方式、资本结构、供应链和组织习惯。所以,在AI能力越来越强的今天,模式上的创新本身,价值已经没那么大了。真正的门槛,反而是谁能走出自己的特色,去做那些没法抄的脏活儿、累活儿。03从本土缝隙长出来的生意第三条,Weee!这门生意,是从美国的一条缝里长出来的。Weee!是我这次感受最深的例子。我们刚听到这家公司时,很容易把它理解成把中国电商搬到美国。但创始人告诉我们,这门生意恰恰长在美国非常特殊的土壤里。美国的少数族裔很多,又分散在全国。主流超市离家很近,却不会为几百万人规模的族群专门腾出大量货架;华人、印度人、韩国人自己的超市商品更对口,开车往往要十几二十分钟。于是,服务少数族裔的次日达电商,在这里成立了。它不需要照抄咱们国内的一小时送达,或者15分钟的秒送,他们的拓展反而是沿着族裔维度横向展开,从华人拓展到韩国人、巴西人、墨西哥人,再到越南人、泰国人等等。选什么肉、从哪里进货、不同州怎么配送,背后都是美国的移民结构、居住距离、食品监管和物流成本。在以前,想要横向拓展,团队的能力有天然的限制。而现在有了AI,他们的泰国店版本,就是AI自己做设计、运营、采购等等,并没有专门组建一个泰国人的本土团队。当然,这家公司能服务很多族裔,也不等于同一套产品可以原样搬回中国。它越成功,反而越能说明创业公司是从本地缝隙里长出来的。我越来越不相信,还会有一套产品、一个组织、一种商业模式,能够在中美两边原样通杀。公司当然可以跨境,但到了另一块市场,几乎要重新长一次。不过,同样的思路放到国内,也许也能找到其他不同的分类维度,然后用AI的能力把它拓宽。04AI价值未必等于「明星公司」第四条,中国AI的很多价值,可能不会以「明星创业公司」的样子出现。硅谷习惯把一个小问题切出来,成立一家垂直软件公司,卖给许多企业。一位受访者说,在美国,只优化一个很小的环节,也可能找到愿意付费的客户和继续支持它的资本。我在硅谷也经历了两个很魔幻的时刻。一个是在超市买东西的时候,我看到一小盒西瓜,居然要7.99美元,也就是50多块人民币。我脑海里马上想起,不久前我在河南老家买一个完整的大西瓜,也就两块钱。另一个是一些软件公司跟我介绍自己是做什么的,比如解决一个特别细分领域的小问题,估值就达到了五六亿美金。我脑海里就又很容易冒出一句话:「这不就是三五个程序员,干一周就能干出来的吗?」所以在美国的AI创业公司,大家见面时很容易拿资本给的估值来衡量。但我听下来,觉得泡沫巨大无比。而最近给我最深印象的中国案例,经常走另一条路。很多中国企业或者客户,需要解决一个特别具体的任务。一些有能力的大公司会自己搭团队用AI来做,最后被吸收到原有业务里,变成采购、巡店、客服或者供应链系统的一部分。很多问题在企业内部就被解决了,外面未必会多出一家名字响亮的AI公司。也会有大批三五个人的技术小团队,接住一个给几百家门店做摄像头巡店的项目,就能活起来。其中许多团队甚至不愿拿投资,也能活得很滋润。这些小公司很难出现在独角兽榜单和融资新闻里,却可能成为AI在中国的一种重要公司形态。这给了我一个不太悲观的判断:AI会长出下一家巨头,也会长出大量规模不大、活得不错、离具体客户很近的小生意。我们如果只用融资额、估值和员工人数去找AI创业,会漏掉很大一块真实变化。05AI最先消灭的是等待第五条,AI最先消灭的是等待,工作会向慢环节迁移。这一周,我见到了很多人「快得有点吓人」的工作状态:有人同时盯着七八块屏幕指挥Agent干活;有人凌晨四点做出新功能,同事早上醒来就要接着响应;有人说自己过去几个月取消了大约三分之二的跟人类同事的会议。等待少了,工作并没有自动变少。一个环节原来要等一周,现在一晚上就能做完,人很快又会产生十个新想法。代码、文案、原型都可以大量生成,临床验证、工厂建设、物流和责任签字,仍然有自己的速度。一位研究者用木桶理论解释这件事:十个环节里,AI把八个环节加快了,剩下两个就会变成新的瓶颈。人很容易沉迷在那八个不断产生成就感的环节里,忘了最后决定结果的,恰恰是两个还没有变快的地方。所以,我现在判断一个岗位会怎么变,会连续问两个问题:AI已经能做其中哪些工作?它拿掉一批等待以后,哪两步会卡住整件事?能发现那两个慢环节、走进去解决问题的人,反而会变得更重要。06高质量反馈更稀缺第六条,会给AI高质量反馈的人,比会下命令的人更稀缺。模型可以一口气给你一百个点子,也可以同时做一百个功能。但一家公司只有那么多用户,只有那么多次真实购买、投诉和失败。功能可以无限生成,现实世界不会无限给你反馈。这也是Weee!的采购案例打动我的地方。AI每天给采购员建议,采购员可以不同意,但要说清楚为什么:货量不够、临近过期,还是刚刚打电话确认过品相不好。这不是单纯否决AI,也不是停在「我觉得不对」或者「我觉得AI的能力太差」,而是把理由变成可以被AI继续使用的经验,提升下一次判断。把这几场访谈放在一起看,我发现所谓人的品味,也正在被重新考验。只说「我比AI更懂」「这个感觉不对」,价值并不大。你能不能指出哪个地方不对,拿出什么证据,说明为什么这件事更重要,并且让下一次判断因此变好,这才是能留下来的能力。未来普通人与AI的差距,会越来越由反馈质量拉开。单纯会写提示词已经不够了,会下命令指挥AI的人越来越多;但是能筛掉错误答案、提供高质量反馈、最后对结果负责的人,依然很少。07叙事每两三个月就会改变第七条,最大的硅谷信息差,是他们每两三个月就要改一波叙事。这也是我觉得硅谷最难追的信息差。前沿人物两三个月前还在说一套话,过两个月就已经开始改口了。当其他人刚开始模仿,身在其中的人已经在反思它了。比如半年前,很多人最兴奋的是同时跑多少个Agent。现在,把多智能体推到很极端的创业者,开始把注意力从Agent数量移回用户反馈。把公司改造成AI生产线的人,也会提醒客户不要一下迈这么大;一家看上去已经把AI用进核心业务的公司,这套决策系统也才跑了几个月。模型公司的研究者也提醒我们,大家经常高估突然出现的东西,低估那些每天只进步一点、每一步却很扎实的变化。一场发布会不会立刻重写现实,但这些小变化积累到某个位置,会突然改变一批工作。比如,我们之前说到AI面试环节,想象的更多是AI帮忙出题、判卷子,再想办法防止对方也使用AI作弊。这样每一次面试,都变成了双方人和AI的短兵相接。但这次,我听到一些创业公司的做法已经完全不一样了,甚至更极端。因为现在AI能力的提升,公司未必需要招更多的人,反而更需要每个进来的人有更高的能力上限。所以,有公司会直接给应聘者发一台电脑,就开始正常的工作,包括使用AI干活之类的。唯一的区别,是暂时不能接触到核心数据。一般一两个星期下来,AI就能评估出这个人的真实AI使用能力、技能水平,以及跟公司其他人相比的差别。我把这种方式叫做「AI试用期」。当然,一家公司真要这么执行的话,还有很大的规则风险,但这个思路还是非常给人启发。写完这七条,我反而没有那么悲观。AI的执行能力还会继续变便宜,旧工作会变化,新的服务和新的小公司也会从那些慢环节里长出来。我们AI使用场景的丰富程度、数据规模,还有制造业能力,也是硅谷公司非常「眼红」的优势。所以对于我们来说,如果能把AI进一步往更深的场景里用,只要能获得以前没有的收益就可以了。没有必要一定追最顶尖的模型能力,在很多应用场景下,咱们的开源模型已经足够能打了。最后,硅谷在我这里是一架望远镜。它帮我看清远处正在出现什么,但是看完远处,我还是要回到自己的工作里,找到那些还可以更好地使用AI的环节。8月27日晚上7点,罗老师专门攒了一个局,请了多位一线教育工作者和暑期AI创作大赛的评委,请他们来“线上客厅”坐坐。嘉宾们会分享各自看到的最新教育实践,结合孩子们用AI创作的优秀作品,跟你聊聊:AI时代孩子需要培养哪些能力。新学期开学在即,邀请各位家长、老师来听听,为接下来支持和陪伴孩子,多准备一些思路和方法。扫描海报二维码或点击下方卡片,把直播预约起来。 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/S6FdNcs790
失败不是污点,也不是勋章,只是数据
我们对失败,常常同时抱有两种错觉:一方面,总觉得别人很少失败,所以一旦轮到自己,就容易怀疑“是不是我不行”;另一方面,又总觉得失败天然会带来成长,吃过一次亏,下次自然就会变聪明。但研究发现,现实恰恰相反:失败比我们想象中普遍,而人从失败里自动吸取教训的概率,又比我们想象中低。这意味着,真正成熟的失败观,既不是把失败当污点,也不是把它包装成勋章。更重要的是看清它为什么发生、同类失败有多常见、哪些信号曾经被忽略。今天我们就来说说,怎样把一次失败,从情绪变成真正有用的数据。作者:李南南来源:得到App《得到头条》01人们系统性地低估了失败的数量今天先请你做一个简单的测试。想象,在一场体育联赛里,不管是足球、篮球,还是乒乓球,把所有选手的所有比赛场次加在一起。请问,是获胜的场次更多,还是失败的场次更多?其实答案并不难,是一样多。因为一个队赢,就必然有另一个队输,而平局没有输赢,不计算在内。因此,从整体上看,输赢的场次一定一样多。很简单对吧?但是,关于这个问题,有人专门做了一个测试。结果发现,被测试的多数人都认为,输球的场次是比赢球的场次少的。当然,发起这个测试的人做了一点小设计,让受试者尽可能用直觉作答,而不是深入思考。具体的设计咱们就不展开说了。这个测试出自去年《人格与社会心理学杂志》上刊登的一项研究,研究者叫劳伦·埃斯克里斯-温克勒,是西北大学凯洛格商学院管理与组织系的助理教授。研究的题目叫“The Failure Gap”,失败缺口。研究人员调查了大约3000名参与者,让他们估计三十多个领域里,各种失败出现的概率。这里说的“失败”,不是专指创业破产或者人生挫折,而是泛指事情没达到当事人预期。包括,药吃了却没效果、学生没能按时毕业、机场安检漏掉了危险物品、一段关系结束,以及前面提到的一场比赛输掉,等等。研究者再把人们的估计,与真实统计数据做比较。结果发现,在大量不同领域里,人们都系统性地低估了失败的数量。比如,真实灭绝的物种数量,大约是人们意识到的三倍,也就是,每灭绝三个时,多数人觉得只有一个。再比如,机场安检漏掉的危险物品,大约是人们以为的五倍,每漏掉五件,人们以为只漏掉了一件。失败的真实发生率与人们想象的发生率之间的距离,就叫“失败缺口”。你可能会说,这不就是乐观偏差吗?人总愿意把世界想得好一点。还不太一样。乐观偏差大概说的是,我们容易低估坏事发生在自己身上的概率。比如觉得自己不会生病、不会失业、不会遇到事故。而失败缺口说的是,即使问题与自己无关,即使是在判断整个社会,即使答案可以通过简单逻辑推出来,我们仍然会觉得,失败应该是少数。也就是说,多数人并不只是高估自己的运气,而是对这个世界究竟有多少事情会出错,缺少起码的现实感。02失败缺口真正提醒我们的,是判断的顺序那么,这种错觉是怎么形成的?研究者认为,关键原因之一是我们平时接收到的信息,本来就不是现实的完整样本。研究团队分析了超过两百四十万篇新闻报道,结果发现,相对于现实中的发生频率,失败获得的呈现,明显少于成功。一家公司完成融资,是新闻;一家同样规模的公司悄悄停止经营,未必是新闻,除非这家公司本身名气就很大。有人可能会说,不对啊,我们经常看到新闻里全是坏消息,那新闻怎么还会低估失败呢?因为“新闻很负面”和“新闻准确呈现了失败的发生率”,是两回事。一次后果严重、场面戏剧化的事故,可能被连续报道好几天,让人觉得世界充满危险;但与此同时,数量更庞大、过程更普通、没有什么戏剧性的失败,压根不会进入报道。换句话说,新闻可以在情绪上非常负面,但在统计上依然漏掉大量失败。除了新闻之外,社交媒体、消费点评网站,还有各类信息渠道上,失败被提及的概率都要比成功低。这也是为什么你打开朋友圈,总是觉得别人的生活都很精彩,好像只有自己最无趣。那么,对失败率的低估,会产生什么实际后果呢?最直接的结果之一,它会影响我们对待失败的态度,不管失败的人是自己还是别人。比如,一项任务,100个人里只有2个人没有完成。这时你看到其中一个失败者,可能会想:别人都做到了,为什么偏偏是他不行?是不是能力有问题?是不是态度有问题?但假设同一项任务,100个人里有60个人都没有完成。这时你首先会问的,通常不是“这60个人怎么都不努力”,而是:是不是任务的设计有问题?资源是不是不够?流程是不是有缺陷?基准率一变,因果解释就变了;因果解释一变,责任分配和解决方法也会跟着变。这就是失败缺口最明显的影响,当我们低估一种失败有多普遍时,就会高估失败者个人应负的责任,低估环境、流程和支持系统的作用。在前面的研究里,当人们知道了真实的失败率之后,普遍变得更加“宽容”,相比于“苛责”,变得更倾向于“给予支持”。比如,教育工作者对停学等严厉处分的支持下降了,管理者更愿意延长新生儿母亲的带薪休假。这并不意味着,只要一种失败或者错误很常见,个人就不需要承担责任。闯红灯的人多,不代表闯红灯就是对的;一个流程里频繁出错,也不代表每一次疏忽都值得原谅。失败缺口真正提醒我们的,是判断的顺序。在评价一个人之前,先问这种失败的基准率;在追究个人责任之前,先检查是否有大量相似的人在同一个地方出错。不要拿结构性高发的问题,对个人做诊断。03失败需要被看见,更需要被处理有人可能会说,既然失败比我们想象中更常见,那是不是失败也没有那么可怕?是不是失败之后,人自然会吸取教训、重新振作,最终走向成功?根据研究者的统计,未必。做“失败缺口”研究的这个学者,在2024年还发表过另一项研究,名字叫《被夸大的失败益处》。研究团队做了十一项调研,包括很多问题,比如,一个人在职业资格考试中失败后,下一次通过的概率有多大?一个人在遭遇心脏疾病或者药物过量之后,改变生活方式的概率有多大?一个人犯过错误之后,真正吸取教训的概率又有多大?结果发现,人们普遍高估了失败之后出现成功的概率。我们总觉得,一次沉重的失败会让人警醒,会逼着人认真反思,会让人下一次做得更好。但实际的传导链条经常是,失败会伤害自我评价,会让人不愿意重新查看反馈,不愿意回到让自己受挫的现场。你看,把这两项研究放在一起,会得出一组很有意思的结论。一方面,失败比我们以为的更常见。另一方面,人从失败中自动吸取教训的概率,又比我们以为的更低。换句话说,我们同时抱有两种错觉:第一种错觉是,别人很少失败,所以我失败一定说明我不行。第二种错觉是,失败自然会带来成长,所以跌倒了也没必要反复回看脚下的泥坑,要把目光放到未来。前一种错觉,会制造羞耻和苛责。后一种错觉,会制造放任和浪漫化。从这个角度看,一个更成熟的失败观,不是“失败没什么”,也不是“失败是成功之母”。而是:不要羞耻化失败,也不要美化失败。失败需要被看见,更需要被处理。04到底如何处理失败?那么,具体怎么做?我们从相关的研究里,整理出了这么几个行动方向,供你参考。第一个,用问题替换结论。下次当你因为一件事没做好,开始怀疑“是不是就我不行”,这时先别急着下结论。先问另一个问题:和我处于同样条件、同样阶段的人,完成这件事的比例到底有多高?这里的关键是“同样”。第一次负责复杂项目,不能拿自己和做过十次的人比;刚开始运营账号,不能拿自己和行业头部比,得把参照系校准到真正相似的人身上。然后再把结果和诊断分开。“项目失败了”是结果,不是原因。复盘的时候,要逼自己回答一个更具体的问题:这次是哪个环节出了问题?是当时信息不够?是对市场的判断错了?是执行没跟上?还是遇到了根本无法控制的外部变化?第二个,在开始之前就设置检查点。失败缺口会让我们倾向于把计划建立在“事情大概会顺利”这个假设上。面对这个情况,有一个流传很广的方法,叫“事前验尸”。做法很简单:在项目启动之前,先假设它三个月后失败了,然后问:最可能是因为什么?最早会出现什么信号?一旦看到这个信号,我们就该调整或者停下来。这样做的目的,是把失败从“事后才知道的结果”变成“事前可以管理的风险”。真正危险的不是失败本身,而是信号早就出现了,但没人注意到。第三个,让失败留下记录,而不是只留下情绪。对个人来说,失败之后可以问自己:我当时是怎么判断的?真实情况是什么?哪个信号被我忽略了?下次遇到类似情况,我要改变的是哪一个具体动作?对团队来说,季度汇报不能只展示“完成了什么”,还要记录:尝试了多少次,多少事没达到目标,失败集中在哪个阶段,哪些是正常的探索代价,哪些是可以预防的重复错误。管理者真正要做的,是降低报告失败的代价,同时提高隐瞒问题和重复犯错的代价。开放讨论失败,不是取消责任,恰恰相反,只有失败能被说出来,责任才能被放到真正应该承担它的地方。最近网上有句话很流行,叫,“那不是我的黑历史,那是我的来时路”,说的是人面对过去的态度。但是,今天的研究想说的也许更冷静一些:那些过往的失败,既不必被污名化,也不必急着美化。它们首先是数据。物理学家理查德·费曼说过:“第一原则是,你不能欺骗自己,而你恰恰是最容易被自己欺骗的人。”从这个角度看,面对失败,真正重要的不是替它取一个更好听的名字,而是让它成为一个数据样本,用来校准你的思考、判断和行动。8月27日晚上7点,罗老师专门攒了一个局,请了多位一线教育工作者和暑期AI创作大赛的评委,请他们来“线上客厅”坐坐。嘉宾们会分享各自看到的最新教育实践,结合孩子们用AI创作的优秀作品,跟你聊聊:AI时代孩子需要培养哪些能力。新学期开学在即,邀请各位家长、老师来听听,为接下来支持和陪伴孩子,多准备一些思路和方法。扫描海报二维码或点击下方卡片,把直播预约起来。2026年8月24日,是苏东坡逝世925周年纪念日。在这样一个特别的日子里,我们想为他做一件特别的事:在他晚年定居直至去世的常州藤花旧馆,首发《苏东坡诗词全集》。全书十卷,系统收录并解析三千余首诗词。我们希望,它不只带你读懂那些熟悉的名句,也能陪你循着诗词,走进苏东坡一生的欢喜与失意、进退与坚持。首发当天,罗老师也会陪大家一起围读这套书。我们不只读诗词,也借着这些作品,重新认识一个更真实、更丰富的苏东坡。8月24日,直播间见。👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《得到头条》 阅读原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/bS39vl7HIU
四川省地震局:成都高新减灾研究所冒用“中国地震预警网”名义发布预警
8月24日,四川省地震局发布关于宜宾长宁4.7级地震预警相关情况的通报。据中国地震台网正式测定:2026年8月24日8时26分在四川宜宾市长宁县(北纬28.33度,东经104.98度)发生4.7级地震,震源深度5公里。成都高新减灾研究所冒用“中国地震预警网”名义,通过荣耀、维沃手机以及小天才手表等渠道向社会公众发布震级为7.7级的预警信息,引起社会关注。四川省地震局已于2026年7月22日终止向成都高新减灾研究所提供中国地震预警网紧急地震信息服务第三方授权。中国地震预警网在震后第一时间产出地震预警结果,预警震级5.4级,并通过微信小程序、电视、服务终端和手机等渠道向社会公众发布。请广大公众关注官方发布渠道。 阅读原文 文章原文
江波龙通过港交所聆讯,上半年净利暴增715倍
8月23日,A股存储模组龙头深圳市江波龙电子股份有限公司(简称“江波龙”)披露聆讯后资料集,已通过港交所上市聆讯,联席保荐人为中信证券和花旗。发行顺利落地后,江波龙有望成为国内首家实现A+H两地上市的独立半导体存储企业。江波龙成立于1999年,是一家集研发设计、封装测试、生产制造及销售服务于一体的存储解决方案制造商,拥有行业类存储品牌FORESEE和国际高端消费类存储品牌Lexar(雷克沙),覆盖嵌入式存储、固态硬盘、移动存储和内存条四大产品线,产品广泛应用于主流消费类智能终端(如智能手机、可穿戴设备、电脑等)、数据中心、汽车电子、物联网、安防监控、工业控制等领域,以及个人消费类存储零售市场。根据灼识咨询的资料,以2025年存储产品的收入计,江波龙是全球第九大存储器厂商、全球超过100个市场参与者中第二大独立半导体存储器厂商及中国超过30个市场参与者中最大的独立存储器厂商。江波龙于2022年8月5日在深交所上市,两年后披露港股上市计划。2024年12月18日,江波龙(301308.SZ)发布公告,公司拟发行境外上市外资股(H股)股票并申请在香港联合交易所有限公司主板挂牌上市。公司将充分考虑现有股东的利益和境内外资本市场的情况,在股东大会决议有效期内或者经股东大会另行同意延长的其他期限内,选择适当的时机和发行窗口完成本次发行并上市。今年上半年,江波龙业绩暴增。财报数据显示,公司上半年实现营业收入240.88亿元,同比上涨136.26%;归母净利润高达105.77亿元,相较去年同期1476.63万元,盈利相较去年同期增长 715.29倍。分季度看,一季度净利38.62亿元,二季度净利润增至67.15亿元,环比增长约73%。江波龙表示,业绩提升源于重点业务增长驱动。公司在端侧AI的存储领域保持领先地位,海外业务的影响力持续提升,企业级存储继续高速增长,车规级存储形成差异化增长动能。江波龙本月早些时候刚刚完成37亿元定增事项。8月7日晚间,江波龙发布向特定对象发行股票情况报告书,公司此次向特定对象发行股票的实际发行数量为660.71万股,募集资金总额为37亿元。扣除相关不含税发行费用3188万元,募集资金净额为36.68亿元。共有21家机构以及自然人投资者成功拿到认购份额,认购股份设置六个月锁定期。公募基金方面,易方达基金获配金额最大,达5.3亿元,获配94.73万股;财通基金获配2.48亿元,获配44.23万股;诺德基金、南方基金、东方阿尔法基金分别获配2.21亿元、2.01亿元、1.5亿元;华夏基金、国泰基金分别获配1.14亿元、1亿元。自然人方面,包括王伟民、杨晓斌、黄海华、张旭等多名江波龙发起股东和高管。江波龙称,此次向特定对象发行的新股登记完成后,公司增加660.71万股有限售条件流通股。同时,此次发行不会导致公司控制权发生变化。本次发行募集资金到位后,公司总资产和净资产将同时增加,资产负债率将有所下降。江波龙表示,此次发行募集资金投资项目围绕公司主营业务开展,系现有业务的扩展和补充,是公司完善产业布局的重要举措。项目实施完成后,公司的主营业务保持不变。因此,不会导致上市公司业务发生变化,亦不产生资产整合事项。截至24日午间收盘,江波龙股价跌5.25%,报360.66元/股,市值1550亿元。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
美国终于要补缴联合国会费了,但“首付”还不到两成
来源:视觉中国美国国务院致国会的通知显示,特朗普政府已启动向联合国支付7.25亿美元的程序,用于偿还美国拖欠联合国的部分会费,预计将在特朗普下月赴纽约出席联合国大会前完成支付。第81届联合国大会将于9月8日下午3时(纽约当地时间)开幕,为期约一周。届时特朗普将在高级别一般性辩论期间发表公开演讲。这7.25亿美元还不到美国欠款总额的20%。按照联合国方面的说法,美国累计拖欠的款项超过40亿美元,其中包括20.4亿美元经常预算会费、22亿美元当前及以往维和行动经费,以及4400万美元联合国特别法庭经费。另有约1.534亿美元“基于政策的扣留款”尚未划拨,包括原本拨给联合国人权理事会和联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处的资金。华盛顿方面尚未说明付款原因。根据《联合国宪章》第19条,如果会员国拖欠的会费达到或超过前两年应缴会费总额,可能在次年1月失去联合国大会的投票权。该投票权是各会员国参与全球多边治理的核心法定权利,包括决定联合国核心人事任免、维护会员国自身国际权益、约束会员国的权责边界等。美国是联合国预算的最大出资国。特朗普政府此前拒绝支付部分联合国常规预算和维和预算的强制性摊款,并削减对多个联合国机构的自愿性资金,同时退出多个国际机构。特朗普的“退群”行为是其“美国优先”政策的集中体现,背后的动机包括经济利益、迎合其国内民粹主义以及重构美国霸权路径。白宫表示这些机构宣扬“与美国主权和经济实力相冲突的激进气候政策、全球治理和意识形态计划”,相关命令将终止美国纳税人向那些将全球主义议程置于美国优先事项之上,或那些效率低下的实体提供资金。美方还明确表示,此举节省下来的几百亿美元资金将重新聚焦于“美国优先”的国内事务,特别是军备、基础设施和边境安全。联合国秘书长古特雷斯在今年早些时候表示,由于成员国拖欠会费,联合国面临“迫在眉睫的财务崩溃”。作为全球多边主义体系的核心机构,联合国本身面临日益增长的财政和政治压力。前联合国官员和财务专家表示,美国的这笔资金将有助于支付联合国在今年内的薪资,还可以避免立即削减支出。另一方面,联合国成立已80年,当前的官僚体系运转被诟病效率低下,在面对全球气候变化、公共卫生、跨国犯罪等新型全球性挑战时,难以快速协调各国形成统一的集体行动,因此被不少舆论质疑无法适配现时全球治理需求。现任安理会秘书长古特雷斯来自欧洲的葡萄牙,于2017年1月开始任职,2021年6月获得连任,将在今年12月31日届满后进行交接。按照近几届的规律,秘书长一般由来自各大洲的人士轮流担任,且不能来自安理会五个常任理事国,要求候选人具备领导和管理能力、丰富国际经验以及拥有卓越外交、沟通和多语言技能。新任秘书长的出身背景、政策立场将影响联合国核心议题上的资源投入优先级和行动力度。本次换届候选人中多位来自拉美地区。8月21日,安理会就下一任秘书长遴选举行第二轮意向性投票,投票结果将通过候选人推举国通知各候选人,不对外公布。据悉圭亚那常驻联合国代表卡罗琳·罗德里格斯-伯基特获得最多鼓励票,为8票。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
民生人寿否认董事长因“生肖不和”裁员,但代理人单季减少超900人
民生人寿董事长鲁伟鼎 图片来源:视觉中国界面新闻记者 | 宋佳楠近日,有疑似民生人寿员工在社交平台上爆料,民生人寿董事长把和自己生肖属相不合的人全部裁员。另有报道称,工作多年的员工如果学历不是一本也要被裁。民生人寿因此卷入舆论漩涡,相关讨论和质疑声持续不断。8月24日,界面新闻就此事向民生人寿客服了解情况,对方回应称,“这完全是一个虚假消息。公司已对网络造谣内容进行证据保全,并会通过法律手段追究编造和扩散虚假信息人员的法律责任。希望公众能及时分辨真伪,不信谣、不传谣。”该客服还强调,关于公司经营和日常人事情况,建议以官方发布的内容为准。上述事件始于网上多份匿名爆料截图。有自称民生人寿内部员工的网友发帖称,公司董事长鲁伟鼎因生肖属猪,按照民俗“巳亥相冲”说法,对属蛇员工进行解约,同时传言还叠加“清退非一本学历老员工”等说法。另有知情人士透露,民生人寿背后的万向集团一向重视人员管理,其组织资源部对员工的星座、血型、属相都有深入了解。组织资源部偶尔会有破格提拔或现场处置干部的情况。但该消息未得到万向集团方面的证实。公开资料显示,鲁伟鼎出生于1971年,为万向集团创始人鲁冠球之子。1992年,21岁的鲁伟鼎正式进入万向集团,历任总经理助理、副总经理,参与集团实业与海外业务开拓。1994年,鲁伟鼎出任万向集团董事局执行董事、集团总裁,较早参与集团战略、资本与国际化运营,先后赴新加坡、美国、中欧国际工商学院进修企业管理课程。2007年,他主导设立中国万向控股有限公司,作为万向集团金融投资核心平台,统筹保险、信托等金融板块布局。2010年5月,鲁伟鼎出任民生人寿保险股份有限公司董事长,至今持续担任该职务,主导民生人寿经营战略与重大人事决策。2017年,在创始人鲁冠球辞世之后,鲁伟鼎全面接棒,出任万向集团董事长、首席执行官、党委书记,统一掌管万向实业板块与全部金融资产,同时担任中国万向控股有限公司董事长、万向三农集团董事长。2025年8月,监管部门核准其万向信托董事长任职资格,进一步巩固万向系金融版图。鲁伟鼎执掌的民生人寿本身是国内较早成立的全国性民营寿险企业,2003年正式开业,注册资本60亿元,现已搭建起覆盖全国多地的经营服务网络。天眼查信息显示,截至2025年末,该公司参保员工人数为588人。民生人寿股权信息图 图片来源:天眼查股权结构上,万向控股及其关联方上海冠鼎泽合计持有民生人寿43.84%股权,万向系是这家险企的实际控制方。成立二十余年间,公司历经多轮管理层迭代,高管团队规模有所收缩,截至2026年二季度末,公司高管共6人,低于寿险行业7.8人的平均高管人数水平。根据民生人寿2026年二季度偿付能力报告,公司个人营销员队伍单季度减少921人,个险代理人规模从一季度末的6892人下降至二季度末的5971人,代理人渠道出现明显的精简现象,且代理人件均产出偏低。需要说明的是,代理人属于保险营销外勤人员,和企业正式内勤员工分属两套用工体系。该公司保险业务二季度收入约30.40亿元,本年度累计保险业务收入68.99亿元;净利润约4.34亿元,本年累计净利润4.95亿元,二季度单季贡献绝大部分年内利润。收益水平方面,本季度净资产收益率2.81%,本年累计3.26%;总资产收益率本季0.30%,累计0.35%。本季度民生人寿签单保费33.07亿元,本年累计74.73亿元。新单首年期交签单保费本季度2.26亿元,本年累计4.81亿元;其中十年期及以上长期期交新单保费本季度仅0.31亿元,累计0.62亿元。可以看出,该公司长期保障型期交业务占比不高,长期期交新单体量偏小,业务长期价值增长存在压力。续期签单保费本季度25.96亿元,累计58.89亿元,续期保费是保费收入最主要来源,存量保单继续贡献现金流。此外,该公司个人渠道(个险)本季度31.14亿元,本年累计70.08亿元,占全部签单保费的绝对大头,是民生人寿最核心业务渠道。而银保渠道本季度1.35亿元,累计3.57亿元,业务规模很小。互联网渠道规模极低,本季度仅125.10万元。整体来看,民生人寿靠续期存量实现阶段性盈利,但新业务、多元化渠道没有建立起来。其试图走代理人精英化路线,却面临人力收缩带来的保费下滑。该公司后续面临的关键考验,在于能否保证代理人提质的同时,稳住新单尤其是长期期交业务,并补齐其他渠道短板,打破“单渠道依赖”的困局。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
石家庄通报“购兽用处方药无需处方”:8家门店被立案调查
8月24日,石家庄市联合调查组发布情况通报:8月23日晚,央视财经曝光石家庄市长安区、平山县存在兽药无处方销售等问题。石家庄市高度重视,第一时间成立由农业农村、市场监管、公安等部门组成的联合调查组,赶赴涉事兽药门店进行现场调查。经初步核查,8家兽药门店存在涉嫌未凭兽医处方销售兽用处方药违法行为。目前,农业农村部门已对上述门店违法行为依法立案调查。下一步,石家庄市将举一反三,在全市范围内全面起底排查开展专项整治,严厉打击未凭兽医处方销售、购买、使用兽用处方药等违法行为。 阅读原文 文章原文
30岁学音乐、40岁搞摇滚,晚不晚?
有时候还真挺羡慕小时候的自己的。不仅无忧无虑,更重要的是时间一大把。虽然大多都是极不情愿的被爸爸妈妈送进了特长班,然后不出意外的半途而废,但最后不管学的怎么样,长大以后都还觉得挺有用的。人长大了,又变成了看啥都想学,然而时间精力都不允许。看别人聚会能露一手撩撩crush,闲着没事录个弹唱也有几百点赞,羡慕的眼泪只能往肚子里咽。不过话说回来,现在这么多的成人兴趣班,不就是让我们这些积极上进(其实是又菜又爱玩)的大小孩重温儿时的梦想嘛!然后不出意外又半途而废,因为痛,真的,太痛了。那个满手茧子,中指无名指分不开,小指还按不到品的小笨蛋是谁啊?是我。这是我最后一次尝试学乐器,32岁,坚持了2个月,存款-12000。跟粽子一起在角落里吃灰接下来今天的主角就隆重出场——无弦吉他,作为果壳老员工,赶科技潮流这事儿,我一直没落过,但毕竟不便宜一直在纠结,直到去年在刷到人用无弦弹加州旅馆,太丝滑了!太起范儿了!关键是看上去还无比简单(也不怎么痛吧应该),当时就觉得我又行了,脑子一热就下单一台。开始我也以为会成为我家里无数“电子垃圾”其中比较占地方的一员,万万没想到,是这半年来我玩的最多的“大玩具”。上手五分钟。真的就五分钟,先给大家上个才艺(真的是第一次用的时候录得,还不太熟悉,大家凑合听听)。不管怎么样,也是磕磕绊绊唱完了整首,那一刻我突然意识到:原来音乐的门槛,从来就不是乐器本身,而是那些“你必须先痛苦地练上几百个小时才能享受”的陈旧观念。不用记指法、不用练按压位置、不用忍受指尖的疼痛。上百种木吉他、电吉他、钢琴的伴奏风格任你切换。想弹唱就弹唱,想玩Solo就玩Solo,它永远接得住你的即兴。人人都会唱歌,但不是人人都会吉他。叫它假吉他也好,手持音响也罢,都不会改变我对这个它的偏爱。不会乐器又咋啦,依然可以随时随地享受弹唱、小创作的乐趣。让你快乐还不够吗?作为一个自己买了Cyber‑G、用了大半个月的老用户,当恩雅找到我们合作的时候,我几乎是秒回:“必须的!”8月27日,我们连播两场,除了给大家带来我心爱的Cyber-G,还有更适合小白、更便携的mini款,以及真正想学点技术(还不死心的)超美尤克里里。 👇🏻戳下预约👇🏻 直播专属价,最低百元入手价格超级香至少比我买的便宜不少为什么说它是”音乐小白的救星”?作为一个曾经被F和弦虐哭的吉他小白,我太懂初学者的痛了:手指按弦痛到怀疑人生 ❌和弦转换像在做复健 ❌买把好吉他动辄大几千 ❌但赛博吉他完美解决了所有痛点:✅ 无弦设计:告别手指起茧✅ 智能引导:APP实时提示指法✅ 一键和弦:复杂和弦秒触发✅ 多音色伴奏:solo也不孤单最夸张的是,它内置的智能乐谱系统能让完全零基础的人,跟着灯光提示就能弹出完整曲子。5岁以上小朋友拿到就能很快上手了。除了我之外,在果壳桔子也有一台,带娃出门居家旅行必备。上个月全家去墨脱,大老远也从北京背了过去,一路颠簸盘绕的山路,唱唱歌,也不觉得旅途难熬了。抱着吉他边唱歌边钓鱼,溪水与蝉鸣来伴奏,山谷里回荡,太惬意了。美人鱼的生活也就如此吧!米花自己玩也能快速上手,玩了一段时间,甚至搞起了创作,还上传到了创作者社区,收获不少好评。 👇🏻戳下预约👇🏻 直播专属价,最低百元入手价格超级香至少比我买的便宜不少01🎸Cyber‑G 赛博无弦吉他聚会、小型演出都能打很多直播间、公众号其实都在推口袋赛博吉他mini,门槛低入手快,但因为我们自己都是在反复研究了之后选择了Cyber-G,所以还是优先推这台。如果你跟我们一样,希望长期玩下去、有一定的可玩性、还希望能让自己或者孩子,用他作为音乐启蒙、学习的工具,那一定选这台。不太恰当的比喻,口袋赛博吉他偏向潮玩向新手快乐机,那Cyber‑G 赛博无弦吉他,就是面向进阶玩家、音乐爱好者的硬核武器。同样延续跟灯即弹的逻辑,灯光指引按键,零基础也能 3 分钟开启弹唱。但它多了专业 SOLO 演奏模式,不再局限简单弹唱,玩编曲、做即兴创作、小型舞台演出都完全扛得住ENYA MUSIC。 内置多达 24 种乐器音色,电吉他、古筝、合成器、弦乐应有尽有,APP 还会持续更新更多律动风格,爵士、雷鬼、摇滚一键切换,玩法上限很高ENYA MUSIC……。机身搭载30W 大功率蓝牙音箱,对比口袋款音量直接升级!户外团建、小型派对音量足够炸裂。自带智能鼓机、自动贝斯跟随,你只需要负责弹奏演唱,贝斯、鼓点自动配合,一个人直接撑起乐队现场。支持 3.5mm 耳机静音练习,也支持 OTG 录音输出,直播录歌、接外部设备都适配,音乐爱好者的创作需求也可以满足ENYA MUSIC。产品采用模块化设计,分为两个版本,按需挑选不踩坑: ✅键盘款(黑 / 白):原价 3699,果壳直播专属价1X99 元。按键式操作,灯光指引清晰,零基础快速上手,兼顾弹唱、SOLO、编曲创作。✅拨片款(黑 / 白):原价 3299,果壳直播间专属价只要1X99 元。高度模拟传统吉他拨片演奏手感,更贴合有乐器基础的玩家,弹奏反馈更接近真实吉他体验。下单直接额外福利拉满:精致礼品盒、20W 原装充电头、Type‑C 两用充电线、原装背带、时尚琴盒、品牌贴纸和弦贴纸。全套配件一步到位,到手不用额外花钱添置东西。 👇🏻戳下预约👇🏻 02✨口袋赛博吉他|800g “音乐小机甲”,开箱小白直接当音乐人第一次摸到口袋赛博吉他的时候,我属实被惊艳到。传统吉他要扛巨大琴盒,这台直接可以折叠收纳,轻轻松松塞进普通双肩包甚至大挎包里面。整机重量仅仅800g,差不多一瓶矿泉水的重量,周末露营、朋友聚会、短途出差、工位摸鱼解压,拎上就走。单手弹奏毫无压力,女生、小朋友长时间玩胳膊也不会酸累。最颠覆传统乐器的就是无弦跟灯演奏模式!彻底告别磨破手指的噩梦,没有真实琴弦,不用死记大段和弦,也不用硬啃晦涩乐理。琴身上指示灯会跟着曲目同步亮起,亮哪里就按哪里,相当于音乐版 “节奏大师”。零基础普通人,跟着灯光捣鼓几分钟,就能弹出完整的弹唱曲目,这种即时带来的成就感,是传统乐器很难给到的。搭配恩雅专属 APP,海量曲库、循序渐进的教学课程全部内置。不管是流行热歌、怀旧老歌都能找到,从零开始也能慢慢进阶,再也不会练两天就直接摆烂放弃。千万别把它当成一个简单的玩具,硬件实力相当能打。内置20W Hi‑Fi 双扬声器,外放音质饱满通透。吉他、钢琴、古筝随便切换,甚至还有搞怪的哈基米趣味音色。自带鼓机 + 自动贝斯伴奏,鼓点风格随心切换,一个人就拥有一整个小乐队,朋友聚会拿出来,氛围感直接焊死现场。还有隐藏玩法:一键切换蓝牙音箱模式。不弹琴的时候,直接连接手机播放音乐,一物两用,出门露营不用额外带音箱,性价比直接拉满。续航实打实 8 小时,户外一整天嗨玩完全够用。深夜想安安静静练琴,插上耳机开启静音模式,快乐自己独享,完全不怕吵到家人邻居。Type‑C 接口还支持外接录音输出,想要简单捣鼓音乐创作、录短视频也完全 hold 住。机身预留 DIY 点位,贴纸、挂件随便改造,打造专属于你的独一无二乐器。柔柔白、酷酷黑、萌萌粉三种基础配色,颜值拉满,摆在家里桌面既是乐器,又是潮流摆件,拿来送礼仪式感直接拉满。🔥鞠婧祎星幻联名限定款星幻渐变机身,颜值直接封神!整套礼盒周边诚意满满:定制手提礼袋、水纹镭射大卡、5 张星闪小卡、星幻蝴蝶琴头挂件、DIY 装饰贴纸、签名转印贴、官方收藏证书一应俱全。开机自带专属语音包,APP 还有限定主题皮肤,不管自用把玩还是送礼收藏都相当有排面。💰果壳直播专场福利基础款(柔柔白 / 酷酷黑 / 萌萌粉)原价 1999|直播专属好价9X9 元。💰火焰红礼盒款原价 2299|果壳直播好价10X9 元💰鞠婧祎联名款|直播价1X19 元。全套配件拉满,琴盒、背带、DIY 贴纸、腕带、数据线、主题挂件全部配齐,拆箱直接开玩。小提示:灯光在夜晚环境效果最佳,白天强光下灯光观感会减弱;完整功能体验需要搭配 APP 使用,更适合娱乐体验,不能完全替代传统实体吉他。 👇🏻戳下预约👇🏻 03🌷NOVA U 碳纤维尤克里里懒人快乐琴,颜值天花板不想折腾复杂电子乐器,就想要简简单单弹几首小曲,那这把 NOVA U 碳纤维尤克里里一定要好好看看。很多人对尤克里里的印象:好看归好看,但是木质琴身太娇气。怕干怕潮,夏天闷热、冬天干燥,一不小心就开裂变形,经常要调音保养,懒人直接望而却步。NOVA U 直接把这个痛点彻底解决。采用一体式复合碳纤维一体铸造工艺,航天级材料下放乐器,琴身一体成型,减少音色损耗,不用费心保养,不怕潮不怕干,就算放车里暴晒也不容易损坏,音准长期稳定,懒人狂喜ENYA MUSIC。颜值更是出圈,樱花粉、心妍蓝、珊瑚橙、太空黑、雅士白五种配色,每一款都长在审美点上。机身超薄,拿在手里拍照巨出片,不管是学生党、女生,还是给小朋友做音乐启蒙,颜值这块直接拿捏。只有四根琴弦,和弦简单友好,按弦不会像吉他那样疼手。虽然是碳纤维材质,但是音色清亮通透,共鸣表现优秀,日常弹唱、居家自娱自乐完全够用。出门旅行、露营揣包里,随手拿起来就能弹。💰果壳直播价仅 3×9 元下单赠送彩盒、EVA 琴包、背带、变调夹、碳素琴弦,全套配齐,到手直接弹奏。👉只想随手玩、追求便携潮玩、送礼:冲口袋赛博吉他 👉要玩创作、偶尔小型演出,追求专业功能:冲 Cyber‑G 👉追求简单快乐、颜值优先,不想折腾电子设备:直接 NOVA U 尤克里里玩音乐本来就该是解压、治愈、获得快乐的一件事,没必要被磨手的琴弦、晦涩难懂的乐理、笨重娇气的设备劝退。下班之后打工人解压放空;周末露营烘托氛围;给朋友挑选一份不落俗套的礼物;给孩子做轻松的音乐启蒙,这三款乐器全都 hold 住。感兴趣的友友拿不准选哪款,速速预约直播现场提问,帮你快速选到适合自己的那一把乐器~~ 👇🏻戳下预约👇🏻 文章原文
为什么有的人脸上没什么皱纹,但你一看就觉得她老了?
人到中年发腮脸垮想抗皱提拉、拥有紧致下颌线?那一定要锁定直播哦~村上春树曾说,人是一瞬间变老的。以前我不信,直到照镜子发现自己“发腮脸垮”了。😭① 脸从V变成了U,明明体重没变,脸愣是比年轻时候宽了一圈;② 下颌线模糊,侧脸看过去,下巴和脖子快连上了;③ 苹果肌往下掉,法令纹跟着加深,怎么看怎么老……图源:图虫创意这三件事,随便拎一件都够让人崩溃的,偏偏它们爱同时出现!因为这本质上是同一个原因——一是胶原流失皮肤里的胶原蛋白,从20岁开始就以每年1%的速度递减[1]。胶原一少,皮肤就像气球漏了气,开始松和塌;二是韧带松弛脸上有几十根固定韧带,像橡皮筋一样把脂肪垫和皮肤牢牢固定在骨骼上[2]。随着年龄增长,韧带松弛,轮廓就逐渐出现垮和垂。皮肤随岁月逐渐衰老丨图虫这就是为什么你减了肥,腮还在。因为发腮的本质不是长胖,是下垂。我们涂的那些贵价护肤品,大部分既到不了真皮层,也管不了韧带……所以我一直在找一个:能促生胶原,还能帮助提拉,但不贵、不疼、不折腾的东西。直到买手给我安利了科施佳的升级款——『V脸超模仪』。很多朋友知道科施佳,是从他们家爆款胶原小光盾开始的,口碑一直很好,用过的朋友都说:效果惊喜~果壳市集后台好评截图而这款V脸超模仪,是在小光盾基础上的全升级——如果说小光盾是“紧致淡纹优等生”,那超模仪就是“轮廓提拉尖子生”。它不光让你脸不垮,还让你脸变V。具体升级点在哪儿?我直接给你划重点——① 面罩升级:它在专研胶原光的面膜美容仪基础上,升级成了3D建模提拉面罩,360°无死角包围面部。还特别做了一个下颌提拉绑带的新设计,戴上后可以一边光照促胶原、一边利用物理提拉的方式,在一定程度上对抗重力对脂肪垫和软组织的牵引,帮助紧轮廓。果壳实拍,新增下颌提拉绷带这样一来,光从里面照,提拉带从外面托,就可以同时实现:促胶原、抗皱紧致、提拉下颌线、改善双下巴!果壳实拍② 光源升级:新增545nm绿光(焕亮美白)和590nm黄光(强韧修护),且专研的1072nm胶原光这次升级到了29颗(业内top级),能更深地抵达真皮层,全力对付松、垮、垂、皱,让皮肤自然嘭弹起来。灯珠的排布也是顺着面部皱纹走向,1072nm胶原光就专门点对点分布在眉间、眼周、法令纹、口周纹以及双下巴区域,所以狙击皱纹的效果会更好!根据不同区域,分布不同的红、黄、绿光③ 四种模式更灵活:有紧致模式-红光、修护模式-黄光、提亮模式-绿光、综合模式-综合光,可根据不同需求选择。一句话总结——· 小光盾:专攻淡纹、促胶原,让皮肤嘭起来;· 超模仪:在淡纹基础上,专攻轮廓提拉、下颌线清晰、改善双下巴。👉 如果你主要是淡皱纹、促胶原、想让皮肤嘭起来,选胶原小光盾就够了,性价比更高,完全够用;👉 如果你除了淡纹,还特别在意轮廓提拉、下颌线模糊、双下巴,或者做过美丽项目想维持效果,那直接上V脸超模仪,虽然多花一点钱,但一步到位更省心!👇🏻戳图购买👇🏻品牌方提供,报告编号SHA01-26031165-JC-01,实际效果因人而异这里也给大家整理了一张对比图,可以放大查看👇来看具体的功效报告,从促生胶原、提升下颌线、提升苹果肌、减轻皱纹等方面验证其强大的实力:红光模式下连续照射5天,每天10min 支撑胶原(I型胶原) +143.8%弹嫩胶原(Ⅲ型胶原) +136.4%胶原回来,皮肤自然就“嘭”起来了👇报告编号SHA01-26031285-JC-02R1,实际效果因人而异30位39-55岁试验者使用28天后下颌体积 -12.17%全脸明显上扬👇使用7天,苹果提升 +16.4%使用28天,苹果提升 +24.9%苹果肌回来,法令纹也就浅了👇使用28天,眉间纹 -50.4%鱼尾纹 -62%法令纹 -47.7%👇👇以上报告编号SHA01-26031165-JC-01,实际效果因人而异效果这么好,是因为美国光学仪器品牌QuasarMD科施佳在光疗赛道已经耕耘了25年,早在2011年就曾经拿到了美国的FDA认证,有“美国光学美容仪鼻祖”之称。创始人就是医疗器械工程师,品牌背书和专业背景都非常强大。连续4年获得了美国NEW BEAUTY美容大奖,荣获芭莎国际美妆大奖(2022年度家用美容仪),被《VOGUE》《Madame Figaro》等国内外多家时尚媒体安利。如果你:👉人到中年已发腮,想紧致下颌线;👉怕做项目疼、怕恢复期、怕麻烦,不想定期花钱维护;👉平时就喜欢做皮肤管理,想在光电项目后尽可能长的维持好状态;👉是敏肌、屏障弱,一直不敢轻易入手美容仪。真的可以试试科施佳!尽管它是上市不久的新品,但我们合作已久,还是谈来了一个大福利——官方七夕活动价还要3849元,我们再减350块,3499元带走!再享科施佳水光仪*1+次抛精华(1.3ml*5支)*2盒+紧致修护面膜*2盒+清洁湿巾*2包!光水光仪就价值1399元了,礼赠超大气!官方价格查询日期:2026.8.11日👇🏻戳图购买👇🏻这价格你们知道有多划算吗?小伙伴2019年双11买科施佳初代手持红光仪还要2760元,现在全新升级,使用更方便,效果更好,竟然还只要3499元,真太值了!当年购买订单接下来我会从你们关心的这几个问题展开讲解:光疗是什么原理?科学吗?它和常见的大排灯又有什么区别?是不是真的有用?用多久会有变化?多久用一次?好不好坚持?01光疗是什么原理?和大排灯又有什么区别?早在20世纪90年代初,NASA的研究者们就发现,特定光谱的LED光源适度照射能帮助伤口恢复。且随着研究的深入,光疗逐渐流行起来~它不烫不痛,还能让细胞自己起来加班干活!比如,美容项目里的光子嫩肤、LED光疗、点阵激光、皮秒等,都是利用“光”来调整皮肤状态。但是吧,做项目花费大是众所周知,不仅要长期做、定期做,还有很多姐妹因为怕疼、怕远、怕麻烦不敢尝试……价格查询日期:2026.8.13日而科施佳在家就能做,比医美更省钱,比护肤品更有用,跟敷面膜一样轻松。关键一点都不疼!不需要恢复期!那么问题又来了:都是“家用光疗美容仪”,它和大排灯有什么不同?简单来说,大排灯像晒太阳,得老老实实坐着,不能乱动,使用时要佩戴护目镜,考验意志力。很多朋友吐槽大排灯不好坚持而且大排灯有个硬伤——它是平面光源,灯珠是散的,光的能量在路上就损耗了大半。正常使用大排灯时,会距离面部15-30cm。由于光能遵循“平方反比定律”,即距离增加一倍,到达皮肤的能量密度会降至四分之一(距离×2,能量÷4),能量大打折扣;且平面光没办法点对点照顾下颌线、法令纹、鱼尾纹等重点部位,也不能紧致提拉轮廓。光珠而科施佳像敷面膜,灯珠点对点精准排布在眉间、眼周、法令纹、口周纹、双下巴这些问题高发区——光贴着皮肤走,能量几乎不衰减;戴上还不影响你自由活动,非常好坚持!果壳实拍02是不是真的有用?用多久会有变化?为了回答这个问题,我们找了3个不同需求的小伙伴真实使用,来看反馈!@小柔,37岁,下颌线模糊+双下巴身体90斤,脸蛋120斤谁能看出来我这张胖脸+双下巴的实际体重只有90斤?35岁之后的这两年,下巴更是要和脖子连成一体了……😭我每周用3-4次,主要用综合模式+紧致模式交替,用了一个多月的时候一看对比照:竟然这么明显,轮廓都清晰了,双下巴那坨肉摸着也小了!连同事都问我:你是不是做啥项目了?感觉脸小了!果壳实拍,实际使用效果因人而异@Cathy,34岁,苹果肌塌+法令纹深做梦都想去除法令纹明明脸上皱纹不多,但面中是“塌”的,法令纹越来越深,脸上总是写着:我很累很疲惫。🫠以前我在法令纹上疯狂涂面霜、敷眼膜,都没用。后来才意识到——法令纹其实是苹果肌下垂压出来的,所以根源要提拉紧致!用完很明显的感受是:纹确实浅了,尤其是从侧面45度看,那道沟没那么明显了。之前一上妆就卡粉卡沟里,现在妆面也服帖多了。果壳实拍,实际使用效果因人而异@大鹏,脸皮薄,想用美容仪又怕刺激油痘肌、大毛孔因为是脸皮薄肌,不敢随便折腾,之前用过高浓度VC(烂脸)、试过射频美容仪(泛红三天)、做过光子嫩肤(疼到怀疑人生)。这个我先从修护模式(黄光)用的,结果戴上完全没感觉,然后我又试了综合模式、紧致模式,依然很温和,而且真的很好坚持!灯光上脸比小光盾更温和,几乎没什么存在感。戴着刷刷手机、追追剧,不知不觉10分钟就到了,非常方便。几周下来,脸上泛红明显淡了,皮肤变得非常稳定、细腻,出油也变少了。果壳实拍,实际使用效果因人而异03多久用一次?使用感如何?好坚持吗?我这个买过无数美容仪的人摸着良心说句实话:再没有比科施佳更好坚持的美容仪了!我以前买的那些都因步骤太繁琐、用起来麻烦,躺在角落里吃灰……我的部分美容仪订单没想到!科施佳却是我用过唯一没闲置的美容仪。不是我意志力变强了,是它根本不需要意志力。不用涂凝胶,不用打圈按摩,不用戴护目镜,不讲究手法,也没有面膜的黏糊感。洗干净脸后,往脸上一戴就OK,然后该干嘛干嘛,等10分钟一到自动关机。省时省心、方便快捷,妥妥的懒人变美好物~真方便才愿意坚持用我第一次用的时候,一边戴着它一边刷手机,灯灭了才想起来脸上还有东西。那种感觉就是:原来坚持一件事可以这么轻松。你要问我:戴在脸上什么感觉?会不会重?会不会勒?那我告诉你:舒服到没感觉!不压鼻梁,不勒耳朵,戴上反而是那种被托住的安全感。躺着、站着、坐着、趴着,怎么用都可以!果壳实拍,躺着、坐着、站着,想怎么戴就怎么戴因为它又轻又薄又软!整个面罩也就208g,跟手机差不多。柔软的硅胶材质,卷一下就能收进袋子,外出携带超方便。果壳实拍,非常柔软加上四孔绷带的设计,轻松匹配任意头围。还配备了一对柔软的遮光眼罩,大家可以根据自己需要安装使用。模式切换也很简单,控制器上一键搞定!想照什么光就照什么光。而且这种光疗美容仪比我们常见的射频、微电流等都更温和、更无感,不挑肤质和年龄。“比去美容院照灯舒服多了,不会刺眼,也不压鼻子和嘴。”朋友吐槽美容院照灯压鼻子和嘴每周3~5次,每次10分钟就能循序渐进的养肤、变美,不用跑美容院,不用花大价钱,还不疼,非常nice~坚持使用,你会发现,脸部轮廓悄悄上提,泪沟、法令纹、嘴角纹等下垂感没那么明显,肤质也更细腻、更有光泽。果壳实拍,实际使用效果因人而异我知道你们和我一样,买这种大件要反复对比、到处做功课、等大促、薅赠品……所以我直接替你把功课做好了,福利价和大羊毛也谈妥了。剩下的就一件事:你需不需要它?如果你——👉 感觉脸开始往下走,发腮明显;👉 对美容项目心动过无数次,却总卡在怕疼、怕贵、怕麻烦;👉 想变美又不敢瞎折腾,怕伤害皮肤。那别犹豫了,科施佳V脸超模仪就是你一直在找的那个👇官方活动价要3849元我们直接3499元再享科施佳水光仪*1+次抛精华(1.3ml*5支)*2盒+紧致修护面膜*2盒+清洁湿巾*2礼赠总价值1986元!👇🏻戳图购买👇🏻我再给你算笔账:热*吉/超*炮单次就要大几千到上万,超模仪3499元可以长期用,就算按3年算,单次成本也只要4块多,比一张普通面膜还便宜!!何况你入手后,肯定不止用3年,这样一来就更划算了~性价比款小光盾,也在专场里安排上了~2299元再享礼赠,需要的朋友看这里!👇🏻戳图购买👇🏻注:孕妇避免直接照射腹部参考文献:[1]赵辨.中国临床皮肤病学.第四版.江苏科学技术出版社;2010.[2]Alghoul M, Codner MA. Retaining ligaments of the face: review of anatomy and clinical applications. Aesthetic Surgery Journal, 2013.⭐️ 温馨提示:1、主机质保2年/配件质保1年(控制器、数据线等),质保期内非人为性能故障可免费维修/换货,人为损坏或超期需付费维修。2、签收后7天内退货,需保持商品不影响二次销售且赠品全新完好。3、如有疑问可联系客服或400官方电话。下单前记得选积分抵现还可抢兑10元无门槛优惠券哦End策划编辑|小丸子科学审核|嗷克立林内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-v2/feature/yM8avSFAbY?dc_ps=4153710099623472129.200001 文章原文
水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的 78 倍!可惜很多人不知道
你听说过一种比橙子维生素 C 含量还要高出几十倍的神奇水果吗?它外形小巧,果肉酸甜,却蕴藏着惊人的营养,这就是刺梨,一种云贵高原特有的野生水果,被誉为“维 C 之王”。或许很多人都没有听说过刺梨,但它却有着不容小觑的营养价值。那么,这种低调的水果究竟有什么特别之处?本篇文章让我们一起来了解下吧。图源:图虫创意作为小众水果刺梨维 C 含量是橙子的 78 倍刺梨,是生长在我国西南地区的水果,尤其以贵州刺梨最为出名。即便是在相对贫瘠的土地上,刺梨也能茁壮成长,贡献给人们优质的果实。刺梨形如其名,果实成熟后色泽金黄,和鸭梨颜色相似,剥开外皮后果肉呈黄白色,其上分布着黑色果籽,十分可爱。只是果实不仅个头小,表面更是长满了尖刺,看起来一副不好接近的模样,加上味道有些酸涩,因此并没有在全国广泛流行。刺梨在植物学分类上属于蔷薇科蔷薇属,和雪梨、鸭梨、秋月梨虽非一家,但同属蔷薇科大家族。和其他蔷薇科水果(如苹果、梨、桃、李、杏等)最大的不同,就是刺梨的维生素 C 含量一骑绝尘,远远高于其他水果。常见水果中以鲜枣、橙子、猕猴桃等的维生素 C 含量为尊,但和刺梨比起来,它们可都只能算是小弟,妥妥被降维打击。咱们用数据说话:数据来自《中国食物营养成分表》(第 6 版)可以看出,刺梨的维生素 C 含量和其他水果压根不在一个数量级上。和苹果、梨、桃、李、杏的维生素 C 含量相比,动辄高出数百倍——是苹果的 860 多倍;即便是和猕猴桃、鲜枣、橙子、柠檬相比,刺梨维生素 C 含量也高出数十倍——是橙子的 78 倍!因此,如果想要摄入更多维生素 C,获得其抗氧化、抗炎、保障免疫系统正常工作等方面的效果,刺梨似乎显得格外诱人。不过也要提醒大家,维生素 C 虽好,也不必神化。比起补充单一营养素,更重要的是建立健康的生活方式,不要期待仅通过补充维生素 C 来预防疾病。刺梨的营养很丰富刺梨的优势可不仅仅在于它的维生素 C 含量高,它所含的各种植物化学物质也很丰富,特别是黄酮类、多酚类和抗氧化酶,如黄酮醇、二氢黄酮、单宁、绿原酸、槲皮苷和鞣花酸以及超氧化物歧化酶等。同时,刺梨中三萜类化合物的含量十分突出。大家都知道,黄酮类和多酚类化合物有着非常强大的抗氧化能力,能够帮助清除自由基,抵抗炎性损伤,保护人体细胞。此外,黄酮和多酚类类化合物还被证实有显著的调节血糖、血脂,保护心血管,帮助预防动脉硬化等作用。有研究发现,刺梨提取物在动物实验中表现出了显著降低小鼠空腹血糖和血清胰岛素水平,改善葡萄糖耐受异常、胰岛素抵抗等作用。也有研究发现了刺梨中黄酮类化合物具有减少心肌细胞自噬、凋亡,帮助预防药物心肌毒性的作用。超氧化物歧化酶(SOD)作为老牌“抗氧化成分”,已经被用于食品、护肤品中多年。它能迅速清除体内自由基,还有助于延缓细胞衰老。而刺梨中的超氧化物歧化酶含量高到“离谱”,有研究发现,其含量可高达 13000 活力单位/100 克,和另一个抗氧化优秀选手沙棘相比,也是其含量的十几倍。三萜类化合物已被证实具有抗炎、抗病毒、调节免疫等效果,刺梨中含有刺梨苷、五环三萜酯苷、野蔷薇苷等三萜类化合物,成熟果实中的刺梨苷含量可达到 441.16 mg/100 克,是苹果中三萜类化合物含量的 30 多倍。也难怪近些年关于刺梨相关食品的开发源源不断,大概都是看中了刺梨身上这些潜在的健康收益。刺梨的颜色金黄,其中类胡萝卜素的含量也不低。根据《中国食物营养成分表》(第 6 版)数据显示,刺梨中类胡萝卜素的含量为 2900 微克/100 克,是南瓜中类胡萝卜素含量的 3 倍多,和类胡萝卜素大户菠菜的含量(2920 微克/100 克)相当。这对于有眼干眼涩、眼疲劳症状,想预防干眼症、夜盲症需求的朋友来说,实在是妥妥的护眼食物。由此看来,带着浓郁香味的刺梨,虽然味道有些酸涩,但在营养方面却相当有优势。那么,问题来了,这么优秀的刺梨,有哪些吃法能让它变得更适口好吃呢?图源:图虫创意刺梨这么酸,怎样才能更好吃?提起刺梨,绕不开贵州。贵州以其特殊的地理位置及土壤和气候条件,孕育出了更优质的刺梨,不仅维生素 C 和其他抗氧化物质更丰富,而且品种多样,有些酸甜度适中的品种可以直接鲜食。为了更有利于刺梨产业的发展,贵州还一直致力于培育更优良的刺梨品种,比如表面无刺的“无棘刺梨”已经在培育中。贵州人吃刺梨也是花样百出。贵阳街头常见到有刺梨汁售卖,为了避免太过酸涩,这种果汁一般需要加入水、糖、蜂蜜或其他甜味果汁来调味,只要含糖量不高,也是值得一试的。将刺梨做成果脯也是贵州当地很常见的一种吃法,但考虑到果脯通常含糖量很高,这里就不推荐大家常吃了。图源:图虫创意中国人对水果的加工方式当然离不开酿酒。刺梨泡酒在贵州已经有近千年的历史传承。刺梨的果香和白酒香融合在一起,做成了广受欢迎的刺梨白酒、刺梨米酒,去贵州旅游时可以小酌一杯。此外,贵州当地还有将新鲜刺梨汁加入粳米、冰糖一同熬煮成刺梨粥的吃法,这种粥酸酸甜甜,不仅清爽,还能刺激食欲,因此也挺受欢迎。有朋友可能会说,这些“吃法”有点太小众了,而且新鲜刺梨市面上也很少见。其实我们可以选择用刺梨干、刺梨粉或者刺梨汁原浆泡水喝,不仅能提高饮水量,还能补充维生素 C。由于刺梨中有大量其他抗氧化成分,能对维生素 C 起到保护作用,晒干、冻干、低温烘干、制作原浆或做成果粉并不会对刺梨的维生素 C 含量造成太大影响。如果觉得有些酸涩,还可以依据个人口味加入一些水果、茶等来调节酸涩味,使成品更加适口。下次如果觉得嘴巴空空,想喝水又觉得凉白开有点无聊,不妨试试用刺梨干泡水,或者用刺梨汁原浆稀释后饮用,喝得健康,心情也会好一些。不过不管是选哪一种,记得尽量选择配料表相对干净,无糖或者少糖的产品哦!参考文献[1]杨月欣.中国食物成分表标准版(第6版/第一册)[M].北京大学医学出版社,2018.[2]陈超.刺梨多酚黄酮类物质分离纯化、降血糖活性及机理研究[D].贵州大学,2022年.[3]付阳洋, 刘佳敏, 卢小鸾, 彭黔荣, 谢有超, 杨敏. 刺梨主要活性成分及药理作用研究进展[J]. 食品工业科技, 2020, 41(13): 328-335,342. [4]院慧芳,张永春,蔡新华,徐萍,陈辉等.刺梨黄酮对阿霉素所致心肌细胞毒性的保护作用[J].解剖学报,2019(01):49-55. [5]李达,姜楠.刺梨中VC SOD及黄酮含量的测定及其相互影响[J].农产品加工,2016(3):49-57.[6]刘洪章,齐洁.沙棘糖、酸、维生素C与SOD动态变化研究[J].园艺学进展,2006(3):253-257.[7]樊卫国,周禹佳.刺梨叶、花瓣和果实的多酚及三萜组分、含量及其提取物的抗氧化特性[J].贵州大学学报(自然科学版),2022,39(5):13-2.[8]李志华,宋晓凯,赵艳敏,等.不同品种苹果果皮和果肉中总三萜含量的测定[J].食品研究与开发, 2014, 35(11):4.作者:王璐 注册营养师 中国营养学会会员审核:张宇 中国疾病预防控制中心研究员/博士、国家健康科普专家、中国医师协会健康传播工作委员会委员策划:王梦如责编:钟艳平本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China),如需二次转载请联系原作者。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 文章原文
夜游火热“出圈” 文旅活力“满格”
今年暑期,多地夜游市场火热。夜游已跳出单一观景的传统模式,升级为集观赏、体验、消费等于一体。当前,大众夜游消费需求持续攀升,夜游新玩法新空间不断涌现,持续激发消费潜能,激发文旅市场活力。
苏州探索“电影+非遗”融合新路径:拿着票根寻技艺 沿着光影去旅行
苏州探索“电影+非遗”融合新路径
《收获》之夜:文学与影像如何共生?
中新网上海8月25日电 题:《收获》之夜:文学与影像如何共生?
微短剧成功出海靠精品
随着国内AI视频大模型迭代升级与广泛应用,我国AI微短剧正以其独特的叙事模式和高度适配移动互联网的传播特性,成为中国文化“走出去”的新兴力量。中国网络视听协会发布的《微短剧创作指引》数据显示,今年一季度,全国上线微短剧共计12.8万部,其中AI微短剧占95%。
“拉萨文化惠客厅”举行《与太阳共舞》主创分享会 聚焦珞巴族舞剧创作历程
中新网拉萨8月24日电 (李林)23日,由拉萨市文化和旅游局主办的“拉萨文化惠客厅”系列活动之——首部珞巴族舞剧《与太阳共舞》主创分享会在hima hima隙马客厅举行。主创团队与艺术评论专家回溯这部舞剧从田野采风到舞台呈现的创作历程,探讨民族舞剧的创作规律。
美网资格赛开打 郑钦文首轮赢下“中国德比”
中新社纽约8月24日电 2026年美国网球公开赛资格赛当地时间24日在美国纽约开幕。中国选手郑钦文在女单资格赛首轮以2:0战胜同胞尤晓迪,晋级次轮。
2026年现代五项世锦赛在贵阳开赛
中新网贵阳8月25日电 (石小杰)24日,2026年现代五项世界锦标赛在贵州省贵阳市花溪区拉开帷幕。这是贵阳首次承办奥运全能项目世界级锦标赛,也是国际现代五项联盟2025年全新赛制推行之后,首个落地亚洲的顶级赛事。
中外骑手竞技湘西龙山 七年骑行IP助力乡村文旅振兴
中新网湘西8月25日电 (曾诗莹)8月24日,2026年“大美湘西·云端上的骑行”自行车邀请赛在湖南湘西州龙山县圆满落幕。在为期两日的赛程里,来自中国、摩洛哥、西班牙、蒙古国、越南等国家和地区的800余名骑手齐聚龙山,于山水赛道间展开速度与耐力的激烈比拼。
2026国际篮联三人篮球挑战赛北京石景山站开幕
中新网北京8月24日电 (记者 陈杭)2026国际篮联三人篮球挑战赛北京石景山站22日在北京首钢滑雪大跳台开幕,来自11个国家16支篮球劲旅齐聚“雪飞天”脚下,开启国际三人篮球赛事的角逐大幕。
2026电竞世俱杯落幕 中国俱乐部AG.AL赢得总冠军
中新社巴黎8月23日电 (记者 李洋)2026电竞世俱杯当地时间23日在巴黎落下帷幕,中国俱乐部AG.AL赢得今年赛事的俱乐部总冠军。
北京中轴国际定向公开赛隆福寺站落幕
中新网北京8月24日电 (记者 邢翀)23日,由北京市体育局、北京市体育总会、北京市东城区人民政府联合主办的北京中轴国际定向公开赛暨东城寻迹·中轴城市定向赛第二站——隆福寺站落下帷幕。比赛为期两天,约300名参赛选手以运动为纽带探索中轴文化。
体育产业规模将近翻番,意味着什么
《体育强国建设“十五五”规划》(以下简称“规划”)描绘了“十五五”时期中国体育事业发展的宏伟蓝图,亦体现出国家层面对体育综合价值和作用的重新锚定。该规划更是体育领域首次纳入国家级专项规划编制目录清单,明确提出到2030年体育产业总规模将突破7万亿元,较2024年的3.84万亿元近乎翻番。一个时期以来,体育在城市发展中多被定位为配套设施,此次规划的出台尤其是其中的产业部署,正在从根本上改变前述体育与城市的关系,昭示着体育产业将在催化城市功能重塑、拓展城市空间边界以及赋能城市生活升级等方面扮演日益重要的驱动角色,从而成为城市高质量发展的内生动力。
