中央气象台:中东部大范围强降水过程持续
中新网5月18日电 据中央气象台网站消息,昨日,中东部地区出现大范围降雨,华北中南部及河南、湖北、重庆、广西等地出现大到暴雨,局地大暴雨。预计18日至19日大范围较强降雨过程持续,主雨区有所南压,山东东部、苏皖北部、湖北、湖南、贵州、广西南部、广东西部等地部分地区有暴雨灾害风险,关注对农业生产、交通运输、城市运行等影响,并加强防范局地山洪、地质灾害。
心脏发出预警信号 警惕冠心病找上门
新华社兰州5月17日电(记者梁军)5月18日是全国血管健康日。血管淤堵、管腔狭窄易引发多种心血管问题,冠心病就是冠状动脉血管病变导致的常见病症。专家提醒,身体出现心脏不适等信号,正是心血管发出的健康警报,出现相关症状需尽快就诊检查。
黄淮江淮江南等地迎强降雨 北方气温将现明显波动
中国天气网讯 今明两天(5月18日至19日),我国大范围降雨将逐渐向东、向南缩减,黄淮、江淮、江南等地有强降雨;后天起,强降雨将集中在长江中下游一带。同时,未来5天北方气温波动频繁,南方多地将迎来降温,需及时调整衣物。
现货黄金跌破4500美元关口
18日早间,现货黄金冲高回落,盘中跌破4500美元关口,跌超0.8%。
国家粮食和物资储备局向贵州紧急调运中央防汛抗旱物资
中新网5月18日电 据国家粮食和物资储备局网站消息,5月17日,按照国家防总办公室调令,国家粮食和储备局紧急调运编织袋64万条、复膜编织布25万平方米、长丝土工布53万平方米、大流量排水泵3台,支持贵州省做好防汛抢险工作。
世界超级摩托车锦标赛捷克站:“张雪机车”夺赛季第五冠
中新社北京5月17日电 在当地时间5月17日进行的2026世界超级摩托车锦标赛(WSBK)捷克站World SSP组别第二回合正赛中,中国摩托车制造商“张雪机车”的法国车手瓦伦丁·德比斯夺得冠军,在包揽本站两回合冠军的同时,为自己和车队夺得本赛季第五冠。
广西柳州市柳南区发生5.2级地震
中国地震台网正式测定:05月18日00时21分在广西柳州市柳南区(北纬24.38度,东经109.26度)发生5.2级地震,震源深度8千米。
广西柳州市柳南区发生5.2级地震 周边多个城市有震感
中新网柳州5月18日电 (陈梅 林馨)据广西地震台网正式测定,北京时间2026年05月18日00时21分在广西柳州市柳南区(北纬24.38度,东经109.26度)发生5.2级地震,震源深度8公里。
广西柳州发生5.2级地震 收到7栋沿街自建房屋倒塌报告
中新网南宁5月18日电 (王以照)据广西地震台网正式测定,北京时间2026年5月18日0时21分在广西柳州市柳南区(北纬24.38度,东经109.26度)发生5.2级地震,震源深度8公里。柳州、桂林、贵港、梧州、河池、南宁、来宾等地城区均有震感。目前收到柳南区太阳村镇7栋沿街自建房屋倒塌报告,有人员被困,部分房屋有开裂现象。
我国成功发射千帆星座第九批组网卫星
中新网北京5月17日电 (记者 马帅莎 骆云飞)5月17日22时42分,在海南商业航天发射场,长征八号运载火箭将千帆星座第九批组网卫星顺利送入预定轨道,所有卫星状态正常,发射任务取得圆满成功。(完)
国家防办向贵州调拨中央防汛物资
新华社北京5月17日电 记者从应急管理部获悉,应贵州省防汛抗旱指挥部请求,国家防总办公室17日会同国家粮食和物资储备局调拨编织袋、复膜编织布、长丝土工布、排涝设备等3000余件中央防汛物资,支持贵州做好防汛抢险工作。
厦门港新增一条直航印度尼西亚货运航线
中新社厦门5月17日电 (吴冠标)利比里亚籍“永万”轮17日晚满载食品、服装及日用品从厦门港海天码头出发,厦门港又增一条直航印度尼西亚的“点对点”货运航线。
CBA季后赛半决赛:北京队客场胜上海队 大比分战平
中新社上海5月17日电 (记者 缪璐 国璇)2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛半决赛17日晚间在上海继续进行,客场作战的北京北汽队(简称“北京队”)以99:88战胜上海久事队(简称“上海队”),将大比分扳为1:1平。
我国成功发射千帆星座第9批组网卫星
新华社海南文昌5月17日电(记者陈凯姿)17日22时42分,在海南商业航天发射场,长征八号运载火箭将千帆星座第9批组网卫星顺利送入预定轨道,所有卫星状态正常,发射任务获得圆满成功。
追风逐光畅骑江畔 2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)鸣枪
5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为参赛选手从起点集中出发。中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为参赛选手向终点冲刺。中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为参赛选手向终点冲刺。中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为女子精英组参赛选手从起点集中出发。中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为参赛选手骑行在赛道上。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为赛前上演精彩纷呈的节目,为参赛选手助威鼓劲。中新社记者 泱波 摄 5月17日,2026长三角自行车穿越赛暨大运河系列赛(泰兴站)在江苏泰兴虹桥镇鸣枪开赛。本次比赛以“骑行逐梦 活力虹桥”为主题,设置男子精英组、男子大师组、女子精英组和骑游组四个组别,兼顾专业比拼与全民参与,吸引了近千名骑手齐聚长江之滨,在赛道上追风逐光,尽享运动之乐。图为参赛选手从起点集中出发。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄
全球媒体聚焦 | 外媒关注为何AI应用在中国如火如荼
在美国总统特朗普对中国进行国事访问期间,多家美国媒体记者花式“打卡”北京的街头巷尾,这其中不少记者都注意到人工智能(AI)在日常生活中的广泛应用:福克斯新闻主持人在便利店用英语向机器人买烤肠;美国广播公司记者不仅试乘了无人驾驶汽车,还发现中国的学校也在主动拥抱AI。他们由此感叹,“在中国,人工智能不是未来,它已经到来。”
中国驻泰大使馆提醒中国公民警惕“高薪招聘”陷阱
中新社曼谷5月17日电 (记者 李映民)中国驻泰国大使馆17日发文提醒中国公民警惕“高薪招聘”陷阱。
“活力乡村”重庆援尼畜牧和水产支持项目在尼泊尔启动
中新网加德满都5月17日电 (记者 崔楠)“活力乡村”重庆援尼畜牧和水产支持项目17日在尼泊尔东部戈希省贾帕县启动。
日本民调显示超半数受访者反对解禁杀伤性武器出口
总台记者获悉,日本方面5月17日公布的一项舆论调查显示,针对日本政府解禁杀伤性武器出口一事,57.2%的受访者表示反对,37.1%表示赞成。
中国驻菲律宾大使井泉赴伊洛伊洛省出席中企捐助华校活动
中新网马尼拉5月17日电 中国驻菲律宾大使井泉16日赴伊洛伊洛省,出席菲律宾中资企业总商会、中国电建、湖南路桥对怡朗中山中学、华商学院、新华学院捐资助学活动并致辞。
特朗普结束访华回国途中,与高市早苗通电话
中新网5月17日电 综合日媒报道,在美国总统特朗普结束访华行程回国途中,与日本首相高市早苗通电话,双方重申了日美同盟的重要性。
英媒:若伯纳姆赢得补选 英首相斯塔默或将考虑辞职
中新网5月17日电 据《每日电讯报》当地时间15日报道,多位英国内阁大臣认为,如果热门竞争人选曼彻斯特市长安迪·伯纳姆赢得梅克菲尔德选区补选成为国会议员,斯塔默可能会考虑辞去英国首相职务。
2026“茶和天下·雅集”暨“中国旅游日”活动在莫斯科举办
中新网莫斯科5月17日电 (记者 田冰)茶香盈园,墨韵传心。2026“茶和天下·雅集”暨“中国旅游日”庆祝活动当地时间15日在俄罗斯首都莫斯科举行。
第79届戛纳电影节“中国之夜”暨首届金海岸荣誉盛典举行
中新网巴黎5月17日电 第79届戛纳电影节“中国之夜”暨首届金海岸荣誉盛典当地时间14日晚在法国戛纳举行。
新加坡稳居马来西亚最大外资来源地
中新网吉隆坡5月15日电 (记者 刘育英)马来西亚统计局15日发布的数据显示,截至2026年第一季度末,新加坡以3350亿林吉特(约合5775亿元人民币)的投资存量,占比30.1%,继续位居马来西亚最大外资来源地。
金建希涉嫌“卖官鬻爵”案被求刑7年半
中新社首尔5月15日电 (记者 金旭 刘旭)当地时间15日,韩国“金建希特检组”针对前总统尹锡悦妻子金建希涉嫌“卖官鬻爵”案,请求法院判处其有期徒刑7年6个月。
因资金短缺 世粮署在叙利亚的紧急粮食援助规模缩减50%
中新网北京5月14日电 综合消息:联合国世界粮食计划署(世粮署)当地时间13日发表声明称,由于资金短缺,该机构在叙利亚的紧急粮食援助规模缩减50%。
BudsLink Brings Advanced Earbud Controls to Linux Desktops
by George Whittaker Linux users have long faced a frustrating limitation with wireless earbuds: basic Bluetooth audio usually works, but advanced features often remain locked behind proprietary mobile apps. A new open-source project called BudsLink is trying to change that. Designed specifically for Linux desktops, BudsLink adds support for battery monitoring, Active Noise Cancellation (ANC) controls, ambient sound modes, gesture customization, and other premium earbud features that are typically unavailable outside Android or iOS ecosystems. For Linux users who rely on devices like AirPods, Sony earbuds, Samsung Galaxy Buds, or Nothing earbuds, this is a significant quality-of-life improvement. What Is…
Ubuntu 26.04 LTS upgrade now open for Ubuntu 25.10 users
Ubuntu 26.04 LTS upgrades from 25.10 are officially live – and with Ubuntu 25.10 support ending in July, you’ll want to move soon. Ubuntu 26.04 LTS released on 23 April with GNOME 50, Linux 7.0 and new default apps. Snap store and web searching features were added to the GNOME Shell Overview and you can now enable Ubuntu Pro in the Security Center. Other changes in the ‘Resolute Raccoon’ include a fresh set of folder icons, visual password feedback for sudo commands and fuss-free access to NVIDIA CUDA and AMD ROCm for developer, as both now live in the archives,…
BleachBit’s new TUI makes it perfect for headless servers
Open-source cleaning tool BleachBit has gained a text-based user interface (TUI) as an optional alternative to its standard graphical frontend. Unlike BleachBit’s existing CLI, which is intended for non-interactive use in scripts, the TUI is fully interactive, you navigate the interface with your keyboard (there’s limited mouse support) to select, preview and clean out cruft. The BleachBit TUI caters to use cases the GUI doesn’t, be that headless Linux servers managed remotely or being available on lightweight desktop systems where adding the overheard of GTK dependencies isn’t wanted. Currently in alpha, the new TUI runs on the same backend as…
Ubuntu 26.10 Development Officially Begins as ‘Stonking Stingray’ Takes Shape
by George Whittaker Canonical has officially kicked off development planning for Ubuntu 26.10, the next interim release of the popular Linux distribution. Codenamed “Stonking Stingray,” the release is scheduled to arrive on October 15, 2026, continuing Ubuntu’s predictable six-month development cycle. Although Ubuntu 26.10 is still in the early planning stages, the release roadmap already offers hints about what users can expect from the next generation of Ubuntu. A New Interim Release After Ubuntu 26.04 LTS Ubuntu 26.10 follows the recently released Ubuntu 26.04 LTS “Resolute Raccoon”, which introduced major platform changes including Linux 7.0, GNOME 50, Wayland-only sessions, and…
KDE gets €1.2m funding from the Sovereign Tech Fund
KDE has announced it’s getting a €1.28 million grant from the Sovereign Tech Fund (STF) to help improve the Plasma desktop, KDE Linux and the communication frameworks used by both. The German government-backed fund, which sees its work as “strategic investments in the digital infrastructure of our economy and society”, will disburse €1,285,200 ($1,512,680) to KDE across 2026 and 2027. Like all grants the fund provides, the money is earmarked for a specific set of pre-approved projects. KDE developers can’t redirect cash toward the latest feature request gathering upvotes on r/KDE. Work the money will fund includes improving the Plasma…
Malware found in Linux builds of Cemu (Wii U emulator)
If you’ve downloaded the Cemu Wii U emulator for Linux from the project’s official GitHub in the past few weeks, bad news: it added malware to your system when you ran it. An announcement made by the team developing the open-source app say they recently discovered the Linux AppImage and ZIP of the Cemu 2.6 release available from their Github had been “compromised” with malware between 6 May and 12 May, 2026. The Cemu Flatpak, as well as installers for other operating systems, were not affected. Linux users who directly downloaded the Cemu 2.6 AppImage or Ubuntu ZIP assets from the…
Fix HEIC images not loading in Ubuntu 26.04 LTS
If your HEIC photos show a “Could not load image” error in Ubuntu 26.04’s Image Viewer, you’re not alone – it’s an intentional breakage, albeit one that’s easy to fix. HEIC files are a variant of HEIF which use H.265/HEVC compression. If you own an iPhone or a newer Android device, the stock camera app uses this format by default. But Ubuntu 26.04 LTS longer preinstalls a decoder library for HEIC (though more accurately, it’s tweaked dependency chains to ensure one is no longer pulled in). When you connect your smartphone to a computer running Ubuntu 26.04 LTS to browse…
🎮 Mega May Cyber Deals — Level up & save up to 65%!
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Linux 7.1-rc2 Released with Driver Fixes, Steam Deck OLED Audio Repair, and Growing AI Patch Trends
by George Whittaker Linus Torvalds has officially released Linux kernel 7.1-rc2, the second release candidate in the Linux 7.1 development cycle. While Torvalds described the update as a “fairly normal” RC release, the kernel includes a broad collection of driver fixes, subsystem cleanups, and stability improvements that continue shaping the next major Linux kernel release. Although still an early testing version intended mainly for developers and enthusiasts, Linux 7.1-rc2 already delivers several notable fixes—especially for graphics hardware, networking, and gaming devices like the Steam Deck OLED. A Strange-Looking Release—But for a Good Reason One of the first things Torvalds mentioned…
LibreOffice 26.4 Beta Experiments with AI Writing Features and Smarter Editing Tools
by George Whittaker The upcoming LibreOffice 26.4 Beta is introducing early AI-powered writing capabilities, signaling a new direction for the open-source office suite. While LibreOffice has traditionally focused on privacy, local processing, and open standards, the beta release shows that The Document Foundation is now exploring how artificial intelligence can assist users without fully embracing cloud-dependent ecosystems. The result is a cautious but notable step toward AI-enhanced productivity on Linux and other desktop platforms. AI Writing Assistance Comes to LibreOffice One of the biggest additions connected to LibreOffice 26.4 Beta is expanded support for AI-assisted writing tools through integrations such…
Linux Foundation Launches Open Driver Initiative to Strengthen Hardware Support Across Linux
by George Whittaker The Linux Foundation has announced a new Open Driver Initiative, a collaborative effort aimed at improving the development, maintenance, and long-term sustainability of open-source hardware drivers across the Linux ecosystem. The initiative reflects growing demand for better hardware compatibility in areas ranging from desktops and gaming systems to cloud infrastructure, automotive platforms, AI hardware, and next-generation networking. As Linux expands into more industries and devices, driver quality and openness have become increasingly important. Why Open Drivers Matter Hardware drivers are the bridge between the operating system and physical components such as: Graphics cards Wi-Fi adapters Storage controllers…
Ubuntu’s app permission prompting has got a lot better
If you haven’t check in with Ubuntu’s app prompting feature for a while, there’s more reason to do so in the latest release. Recent improvements to the snap-focused security feature, which Canonical’s Oliver Calder has shared an update on, aims to “empower users” by letting them grant apps system and hardware access at runtime rather than retrospectively. Android or iOS use similar prompts, showing screen modals asking if users if they want to “allow Acme App to access the camera” with options to deny or “only while using the app”. Nifty stuff on mobile, but on a desktop? Well, Canonical…
巨水润、还能修护的宝藏面膜,一片不到 5 块钱?!
我宣布,没有啥季节,比春夏更适合、也更需要敷面膜了!又晒、又干,出门工作/玩耍一天,那干燥、泛红的小脸儿是真需要及时敷一敷。平时熬夜后脸糙、出门前化妆,也需要安抚下皮肤!——不仅脸蛋能快速恢复好状态,整个儿嫩呼呼水嘟嘟,甚至看起来比平时都滑嫩不少。图片来源:网络 + 自己后期但当我一打开购物软件,瞬间感受到了什么叫人与人的收入并不相通。就一片简简单单、平平无奇、即用即抛的补水面膜,居然要卖 10 几块?!而且贵成这样(对我来说),不带功效不说,还不好用!幸运的是身处丁香园,可以直接找研发工程师向她殷切吐露出用户的心声。-广告-从确认功效定位,到产品研发,到最终拿到第三方专业机构的功效测试报告……这款「不只能补水,还能舒缓修护」「敏感肌也能用」「单片不到 5 元」的丁香好物舒缓修护面膜,在折磨掉了研发师们好几大把头发后,终于面世了。价格有多香,戳图就知道你别看它身价不高,但要拿它跟不少大牌面膜去比,我们也不怵。不信,你看!🤷自上市来,就一片好评!随便一截,都是自来水的夸夸,回购的用户更是居大多数!竟然有 100% 好评率↕️滑动查看好评↕️2026.4.21 丁香家截图,具体因人而异需要的姐妹,可以抓紧去囤了,毕竟它的话语是:手慢无~更细节的好,咱们再来细看!身价低但要求高补水、舒缓、修护咱全都要让小脸儿越敷越嫩!润!说实话,在这个价位里做一款好用的补水面膜,难度倒也不那么大。可问题是,即时的补水效果对于现在熬夜是家常便饭、压力与日俱增的打工人考研人可远远不够。毕竟我们面临的可不仅是简单的皮肤缺水,还有皮肤屏障问题。所以,我们希望着面膜不光能给脸补足水,最好还能有点功效——01多重强补水联盟,先让小脸含水量蹭蹭涨在补水上,除了甘油、丁二醇、尿囊素等经典成分,我们在丁香好物这款面膜里还层层加码了好几位重量级选手——5 重神经酰胺:不仅是我们皮肤自带的重要养分,还能在形成强大的屏障减少水分流失。4 重透明质酸钠:「玻尿酸」的亲戚,理想的保湿因子,不仅抓水力超级强悍,还能在皮肤表面形成补水膜。补水、锁湿,一套连招。糖类同分异构体:保湿界的优秀能手,是宝洁、雅诗兰黛和联合利华等大公司都青睐的高保湿成分,除了贵没啥缺点。最后效果怎么样,不整虚的,直接看专业三方机构测试——30 名敏感肌受试者使用面膜 15 min 后皮肤含水量显著提升 33.20%而且在实验条件下,28 天后(使用频率,每周 3 次),受试者的皮肤含水量依然有 29.30% 的显著提升。检测机构:广州市华测检测,认证技术有限公司报告编号:A2230338614102001C具体情况因人而异这样一来,能让角质层「喝饱水」,小脸儿自然看起来水当当、柔嫩嫩,整个儿呈现出一种「展开了」的状态。02不仅补水,长期用还能修护屏障光是让皮肤暂时性地「喝」饱水,那是面膜的基本操作。我们咋可能止步在这儿,还得挑战让皮肤屏障自己强韧起来这种「高端」操作——先往里面加了依克多因、积雪草提取物等价格不菲的舒缓成分,同时还要认真说一句:要想把有效成分用到位,光原料加进去可不顶事儿。要知道,我们的角质层先天就有疏水性,可偏偏面膜液多数是水剂,里面的水溶性成分多数都会因为角质层的特性被拒之门外。想把神经酰胺 3、4-叔丁基环己醇这些易与皮肤亲和的脂溶性功效成分加入进面膜液,就得费功夫——平衡成本、温和性还有肤感。一个整不好,不是面膜用起来湿哒哒黏糊糊,就是刺激性太强。好在,经过几十次调整后,最终丁香好物这款面膜呈现出来的实力,确实很能打!30 名敏感肌受试者使用面膜 15 min后的即时效果 VS 28 天的长期效果(使用频率,每周 3 次)受试者的皮肤经表皮水分流失都有显著改善皮肤屏障有实打实的变更好。检测单位、报告编号同上,具体情况因人而异修护做好了,舒缓褪红也是捎带手的事儿(毕竟对于不少皮肤屏障脆弱的同学来说,面部的确更容易受刺激泛红刺痛)。哪怕是对于 30 位本身是敏感肌的受试者,15 min 后皮肤血红素也显著降低了 7.78%28 天后,依然表现强劲检测单位、报告编号同上,具体情况因人而异功效强,肤感也得好最好让护肤变成一种享受得益于内部各位长得美、心灵美、关键是想得更美的小姐姐们的高标准严要求,咱研发工程师最终加班加点、咬牙切齿地整出来了一款专利玉石冰丝膜布。* 实用新型专利,专利号: ZL 2022 2 2328804.7 ,专利名称:一种含有凉感纤维的面膜无纺布她的努力,也是悄悄卷死惊艳了所有人。毕竟这膜布可不是花架子。除了光听名字就能感受到的轻薄,它还自带清透得恰到好处的凉感。(太适合春夏🔥安抚皮肤了!)因为这膜布里除了质地细密轻柔的冰丝纤维,还加入了被打碎成纳米级的凉感材料——冰莹玉石,一种天然玉石,特性是吸热慢,散热快。也就是说,在你面部干痒泛红的时候敷上它,相当于它会直接给小脸儿套一层物理镇静降温 buff。用个 10~15 min,用其中一位同学内测时的话来说:就好像做了一次超舒爽的水感 SPA,下班后来一片,多少糟心事儿都离自己远去。敷在脸上,几乎是完美贴合除了选材,膜布的剪裁也值得一提。既要考虑大小,更得注意面部折叠度。调试了好几十版打样,最终才成型。主打的就是一个让小脸大脸方圆脸,高鼻梁深眼窝也能找到自己合适的敷法。0 酒精 0 香精 敏感肌也能放心尝试要说除了想养护皮肤底子的群体,谁更需要舒缓、修护的即时功效,那非敏感肌同学莫属。因此我们在把控面膜的温和性上,下了很大的功夫。一方面,我们着重弱化工艺制作上可能带来的刺激性,另一方面,在原料端,我们也把配方中的易刺激成分替换成了更温和的选项,做到了0 香精、0 酒精最后的成果,可以看炒鸡严格的 4 周敏感肌测试——30 位皮肤敏感人群使用测试样品 28 天后,0 例出现不良反应。检测单位、报告编号同上,具体情况因人而异作为一款基础能补水,进阶能舒缓修护的面膜,它寄予了我们的一大初心——希望哪怕是刚入门护肤的小白,也能不踩雷、不用多费心思就能提升自己的皮肤状态。所以定价上,我们也给出了最大的诚意,把一款带功效的面膜单片价格控制在 6 元以内,让大家在小脸儿状态不好的时候,可以不用心疼价格地咔咔敷。日常单盒(5 片)就得 59 元的丁香好物沁透舒缓面膜,这次开团,2 盒仅需 79 元!但常熬夜的、皮肤容易泛红暗沉的;换季皮肤已受刺激、敏感干燥的;我真心建议你入 4 盒,仅需 139 元,关键是这次开团,给出的机制可是头一次——买 4 盒,直接送 8 片算下来单片只要 4.97 元就能 get 集补水保湿、舒缓、修护 于一体的温和面膜。这性价比,闭眼入要是叠加上省钱卡,还能更优惠!春夏皮肤辛苦了,趁着大促活动,是真可以多囤几盒,日常用也好、救急也好,都是难得好价。希望它能帮你的小脸儿,快速补充能量、助力元气满满的好状态~更多丁香护肤好物,都是超值好价,进入会场可任意选购。策划制作策划:爆炸扁 监制:大王图片来源:丁香设计团队 & 品牌方提供科学审核:丁香科学严审团商品信息商品名称:丁香好物沁透面膜优惠开团活动时间:2026-05-17 00:00 至 2026-05-21 23:59发货时间:下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延),预售商品以页面显示时间为准查找订单:微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】联系客服:打开商品详情 – 左下角 – 点击「客服」留言 文章原文
长了颈纹,不靠医美,该怎么办?
谁懂:明明年纪轻轻,可脖子上的颈纹层:叠交错,一圈又一圈,和脸割裂的就像两个世界的悲伤😞。就像这样颈部的皮肤结构特殊,更容易长纹很多人以为,颈部皮肤是脸的附属品。其实,并不是!!它俩无论是皮肤结构、锁水能力、还是耐受力,都不在一个量级上: ① 锁水、保湿力天生弱一截:颈部皮肤的皮脂腺数量,不足面部的 1/3 ,更容易被细纹缠上。② 每天反复机械性运动上万次:低头、抬头、转头等一些列动作,会对颈部皮肤造成持续性的机械牵拉。这种重复的、机械性牵拉,尤其容易催生横向皱纹,自然会更容易,也更早地长纹。图片来源:图虫创意③ 支撑性结构弱:胶原蛋白和弹性纤维排列得很松散,真皮厚度只有面部的 2/3,更容易松垮、下垂。图片来源:图虫创意更让人心塞的是:一旦胶原蛋白流失,不向外部借力,真很难把它请回来。尤其是 30 岁后,胶原蛋白会以每年 1%~2% 的速度流失。如果置之不理,脖子上的细纹只会越来越多、越来越深……成为焊死在皮肤上的烙印。— 广告 —看到这,不少脑筋转得快的朋友,马上想到一个办法:每天涂脸时顺带往脖子带两下先不说每次脖子能蹭到的那点量,少得可怜,根本不够用。更要紧的是,面霜的配方和促渗体系,是依照面部皮肤特点打造的;可脖子和脸的皮肤结构并不一样——「专业不对口」。为了让大家少走弯路,咱们专门把市面上各种颈部护理产品都扒了一遍,选出了一款:专为颈部研发既能拿捏颈纹,又能多效呵护颈部肌肤的HBN 双 A 醇 2.0 颈霜重新激活胶原让松垮的颈部变紧致01又猛又狠激活胶原撑起松垮的皮肤每天抬头、转头,以及低头玩手机,都会牵拉皮肤,让本就稀少的胶原蛋白和弹力纤维,反复受损,加速消亡。再加上岁月的「补刀」,原本家底就薄的颈部,更是不堪一击。要想重新激活胶原,让颈部肌肤支棱起来,就绕不开 A 醇(视黄醇)这个狠角色。它是护肤界公认的「胶原引擎」,主打一个: 够快、够猛——① 加速代谢:请走表面暗沉、粗糙的老废角质,同时!刺激细胞新生,让皮肤重新变得细腻光滑。② 把垮掉的皮肤,重新撑起来。据研究数据显示,外用 0.075% 浓度的视黄醇 6 个月后,面部细纹就会有显著改善[1]。而 HBN 颈霜里所采用的 A 醇,正是他们家的王牌科技:复合 A 醇(也就是 A 醇 + A 酯的黄金组合)。一个冲在前面,快速猛攻,打开局面;一个在后面稳稳托底,严丝合缝地打配合,延续效果。让细纹来不及招架,就被治得服服帖帖。用过的,几乎都被它牢牢圈粉了——更难得的是,它在「猛」和「稳」之间找到了超绝的平衡!抗皱效率不打一分折扣,温和性却直接拉满——据人体临床功效显示,受试者连续使用 HBN 2.0 颈霜 4 周后:皱纹数量 – 12.73%皱纹深度 – 7.08%皱纹长度 – 11.18%图片及数据来源于 SGS 人体临床功效报告(具体效果因人而异)报告编号:GZCPCHE23000449-01_CN并且,除了猛将 A 醇,配方里还塞了俩神辅助:阿魏酸 + DPHP 阿魏酸,抗氧界的老憨货;平常和 VC、VE 组队打怪;它负责增强颈霜的抗氧力,同时监督、稳住 A 醇的活性,让 A 醇能心无旁骛地发挥实力。DPHP,也就是二棕榈酰羟脯氨酸,来头同样不小;是一种温和的类胜肽成分。它是负责传话的「通信兵」,协同 A 醇一起催促胶原生成——让颈霜的抗皱、淡纹效果更给力。据临床人体功效检测,使用 4 周后——皮肤紧致度 + 26.19%图片及数据来源于 SGS 人体临床功效报告(具体效果因人而异)报告编号:GZCPCHE23000449-01_CN02专研黄金微粒包裹技术锁住鲜活,又能让 A 醇更温和在众多的 A 醇产品肿,HBN 还有个杀手锏,能为皮肤加一道「缓冲带」——特意采用ACTCOCOON 蚕蛹黄金微粒®包裹技术这项技术,是把定制的复合 A 醇,一颗颗封装进蚕蛹一样的蛋白微粒里。这样,既避免了上脸时「猛烈直给」,又能「温和」地缓慢释放活性成分,给皮肤留足适应时间。相当于在不影响 A 醇效果的同时,减少了刺痛、泛红等不耐受的翻车风险。更妙的是,这层「蚕蛹」还自带了锁鲜的技能——将复合 A 醇与空气隔开,防止它还没干活就先氧化失活。实测下来,A 醇的稳定性提升了 436%!(数据来源于报告,报告编号:RD-YL-2023001)再配合上真空避光瓶的外壳,即便开封后间断性使用,也不必担心成分悄悄「失效」~真正把温和、高效的双全之策落到了实处!图片及数据来源于 SGS 人体皮肤斑贴(具体效果因人而异)报告编号:GZCPCH25002011-09_CN不止淡颈纹、紧致肌肤更能全面呵护颈部除了细纹,颈部的皮肤,还容易糅杂着松、垮、干、暗,四大问题。 而 HBN 的颈霜不只盯着一个点发力,在其他几个方面也近乎是「优等生」:01 VE 减少暗沉同时抗氧化特别加了维生素 E,负责清除紫外线带来的自由基,减少光老化带来的损伤。再配合阿魏酸,帮咱把暗沉的脖子,一点点养回来!02多重保湿、舒缓因子边补水边修护,提前拦下干纹、反黑颈部的皮脂腺、汗腺只有面部的 1/3,自身的锁水力本来就弱。为此,颈霜里专门加了依克多因。它是维稳、呵护皮肤的实力派选手,能给皮肤细胞撑起一道「抗压保护」 ,把外界刺激拦截住。 接着,再让素有锁水磁石之称的糖类同分异构体,咕咚咕咚地给咱肌肤灌入水分,直接将颈部角质层的含水量—— 4 周 +14.44%图片及数据来源于 SGS 人体临床功效报告(具体效果因人而异)报告编号:GZCPCHE23000449-01_CN最后,再利用积雪草甙协同缓和 A 醇可能带来的小不适,提前规避可能反黑的情况!让你高效淡纹的同时,用得更安心~ 总而言之,它不单单是一支「淡纹霜」,更是不偏科,把「补水」「修护」「紧致」也做到样样行的全能款!扎实地解决了颈部遇到的各种状况,搭好了一套从「表层」到「内里」的立体式解决思路。点击图片,立即购买一抹即融的凝霜质地好吸收不粘腻除了强悍的功效,和优秀的配方体系,它的肤感也是超级惊艳超: 彻底打破了传统霜类厚重、黏腻、糊脖子的刻板印象。微微珠光的奶黄色凝霜质地,就像一勺融化了的冰淇淋。涂上的瞬间,干燥的脖子立刻滋润、舒服起来。指尖轻轻一推,就化开了,润而不油,触感软糯细腻。里面黄色的小颗粒,会在涂抹时慢慢融开,超级好吸收。吸收后皮肤表面是高级的哑光感,清爽舒服。完全不会有浮在表面的黏腻感。闷热的夏季用,也超舒适。这次开团,我们还给大家争取来了超大的福利—— 50 g 的颈霜开团只要 119 元还能再叠加省钱卡和丁香补贴券到手更便宜!! 重点是!再给你 2…
卫生巾有医用的?真无菌巨能吸,单片低至 6 毛钱!
– 广告 -相信不少姐妹应该都听过这样一个说法:「卫生巾还有医用级的?」为啥咱一开始不知道呢,这东西到底是何方神圣,好用吗?贵吗?咱普通人能用吗?这不,咱专门研究了一番,给大家带来了靠谱答案。👇👇👇是的,有但它的专业名叫「医用妇科护垫」医用妇科护垫到底是啥?经期可以用它吗?医用妇科护垫是用于产后护理、检查,便于产后出血计量的,属于「2 类医疗器械」。它有着如下显著特征——① 标准更严苛,直接要求「无菌」:一张图看懂它多给力👍市面上关于卫生巾品类的标准对比,数据来源:参考文献[2-4] ② 锁水防渗能力更强,必须要做到「无渗漏、无渗透」!也就是说,它在标准上比普通卫生巾高了好几个 Level,二者之间的关系属于是「向下兼容」了!不少对无菌要求高,追求更安心体验的姐妹们,经期也会选它。图源:网络表情包只是,现在市场上太多花里胡哨的宣传了,要选到真正的医用卫生护垫,请一定认准「械字号」!普通卫生巾执行标准是 GB/T 8939,医用卫生巾认准「X 械注准 X 号」⚠️风声很大的医护级 ≠ 医用级医用级的安全级别更高点儿数据来源:参考文献[2-4]还有比较困难的点是,一来,它的宣传力度不够,很多人还不知道。二来,因为它是二类医疗器械,线下的超市、商场基本没有,都是在药店出售,价格还蛮贵。好东西怎么能让需要的人错过呢?丁香家直接挖来了一款使用感受丝滑、用起来超安心,关键还很划算的宝藏——克安舒医用妇科护垫!❤️身边很多有需要的姐妹,都用过它,主打一个省心:● 2 类医疗器械:医用灭菌双层独立包装,是产后护理可用的卫生程度● 超瞬吸:吸水倍率 63.8 倍,避免侧漏● 符合「无渗出、无渗漏」要求,干爽不黏腻,用它别太适合了!● 不刺激皮肤:天鹅绒面表层,无荧光剂;● 超透气、超宽曲线:180~420 mm 五个长度;● 618 活动大促,性价比超高:单片低至 0.62 元 ,还有满减优惠!这次,是真的打破很多姐妹的认知了,很多人以为,医用级肯定比普通卫生巾昂贵,不一定哦!咱们给大家争取到了超级好价——丁香家 618 好价① 79 元到手足足 16 盒,单片低至 0.62 元!适合初次体验的姐妹*按照 245 mm 规格来算到手还可得到价值 19.8 元的洗衣凝珠 * 1 盒。( 1 盒 20 颗) ② 149 元到手 35 盒王炸组合,单盒低至 4.26 元!想要更省心、更划算的姐妹,选这个这组共三套组合,都超级实用!还可得到价值共 59.4 元的洗衣凝珠。③ 全都参与丁香家平台「满 159 – 20 的限时优惠」*随便凑凑单都能完成呢④ 想要安睡裤的,咱们也上新了柔爱裤型垫巾,可以一起看看哦~相比外面动辄十来块的卫生巾,真的很有性价比!并且还能叠加咱的省钱卡,咔咔再省几块,只有女生才懂这个价格到底多贴心😭东西安心又好用价格还划算,这谁还忍得了?比普通卫生巾更划算的价格带来更安心的呵护体验▼皖械广审(文)第 270321-16769 号,请仔细阅读说明书或在医师指导下购买使用,禁忌及注意事项详见说明书二类医疗器械,医用无菌卫生标准更高医疗器械首先它得自证身份才能让人放心嘛,克安舒可是妥妥「持证上岗」的,是 2 类医疗器械哦:上下滑动查看器械证01医用无菌、不得检出真菌、细菌医用妇科护垫对菌落的要求更高,咱们的检测结果也都在呢:普通卫生巾细菌菌落总数要求 ≤ 200;消毒级要求:细菌菌落总数 ≤ 20。医用级:不得检出初始污染菌、真菌、细菌菌落。图片来源:检测报告更严苛的地方在于:每一环都要符合医用级标准,才可以!因此,它是原材料灭菌 + 环境灭菌 + 操作灭菌 + 整体灭菌~图片来源:品牌方提供就连环氧乙烷的残留量也得通过检测图片来源:检测报告多重灭菌后的它,每一片都会有两层独立密封包装。图片来源:自己拍的普通卫生巾拆盒后最好是一个月内用完,以避免二次污染,但咱们防护加倍啊,所以完全无需担心!而且出差、旅行拆开盒子带,安心又方便、不占地儿~02未检测出甲醛和可迁移荧光物质大家担心的荧光剂、甲醛等问题,咱们也是有专门的检测报告:统统没有啦!不用担心给私处造成刺激,真的让人更放心。上下滑动查看更安心超舒适,低至 0.62 元 / 片 还可叠加省钱卡▼63.8 倍超瞬吸,快速锁水「无渗漏、无渗出」的舒适量大的那几天,私处时不时会感受一阵「汹涌」;而且现在已经渐渐入春了,咱们更追求户外体验了所以吸收速度、吸水性、渗透性能真的很重要。这款医用妇科护垫经过咱模拟实验和第三方检测,各项结果都很优秀。不信你看——0163.8 倍超瞬吸,超锁水,自在舒适经血量大的时候,如果卫生巾吸水和锁水能力不够好,私处真的超容易被捂出红疙瘩。我们测试时直接将一管蓝色的水倒在卫生巾上,能明显看到,水直接被牢牢锁在了卫生巾里。在干净的医用卫生巾上倒水吸收超快锁水强,多次倒同一个部位没有侧漏,不会往外流检测报告显示:这款医用妇科护垫比标准要求高出好多!吸水倍率标准 3.5 倍以上吸水倍率为 63.8 倍 ▼图片来源:检测报告截图连最小规格(180 mm)的护垫也是做到了超瞬吸哦:参考来源:[3-5]简单的做个模拟试验,就能看小规格医用护垫的吸水性,真的让人没话说:180 mm 长度的医用妇科护垫居然也很能吸(动图为 3 倍速) ▼图片来源:自己拍的02「无渗漏、无渗出」,私处更干爽吸了这么多水,卫生巾外表层会不会潮乎乎的呢?我们也做了个小测试:用纸巾按压后,日用款(245 mm)护垫几乎没有潮湿感,无明显反渗。在已经吸了一管水的基础上用纸巾擦仍然干净无水渍 ▼护垫吸水马上晃动,水滴也不会到处跑。即便量大,动作大,也不怕移位。为啥效果这么好呢? 普通卫生巾对吸收速度是「有要求的」,而医用妇科护垫(2 类器械)的要求更极致且具体,必须得「无渗漏、无渗透」,大概就是普通学生 vs 天选学神的区别吧~换上它,只要定期及时更换,即便是在量大的几天,也能安稳度过。久坐开会、出门旅行用它,超安心!符合「无渗漏、无渗透」要求大、爱漏的姐妹真的很适合▼03超透气, 干爽不潮不闷私处本就闷热,再裹个不咋透气的卫生巾,别提多难受了!这款医用妇科护垫采用了「多孔透气底膜」,轻盈透气:多孔透气 PE…
这 5 类食材一定要焯水!否则难吃还可能有毒
下过厨的朋友,大概都听过一个老规矩:「做饭好吃第一步,炒前先焯(chāo)水。」以为焯水只是「热水简单烫一下」,谁知一上手傻眼了。网络教程满天飞,这边说「肉必须冷水下锅」,那边喊「开水焯肉才不柴」;刚学了「蔬菜烫 10 秒最脆」,下一个视频又警告「豆类不煮 5 分钟会中毒」。搞得人稀里糊涂,最后实操又翻车:肉照样腥膻,菜照样发苦发涩。不好吃也就算了,更糟的是!有些食材焯水这关键一步没做好,还会危害健康。图片来源:soogif这样的「隐形刺客」,厨房里还有一大堆,真让人头大。🥲所以某类食材要不要焯水?怎么焯?焯多久?冷水还是热水下锅?有啥技巧?今天带大家 1 篇读懂✅ 别忘了转发家庭群一起吃得营养!吃得健康!这 5 类食材最好焯水否则难吃还可能有毒科学地看,焯水主要是利用热传导使食材快速升温,并通过水分子的渗透和溶解作用,让部分影响口感或健康的物质析出的「预处理」过程。遇到以下 5 类食材,最好能将焯水作为标准工序。一次说清焯水细节不同食材怎么焯/焯多久才能更健康美味?➊蔬菜类🥬🥬 注意 🥦1️⃣ 健康美味秘诀:开水下锅,能尽可能多地保留蔬菜的营养物质和爽脆口感。2️⃣ 护色秘诀:加少量盐、油。盐可以减缓蔬菜里的可溶性营养成分扩散到水中的速度;油脂会在蔬菜表面形成一层保护膜,隔绝空气,使青菜保持鲜亮。3️⃣ 焯菜水别重复用!⚠️焯过菠菜、香椿的水里,可能溶解了草酸、亚硝酸盐和农药残留,保险起见最好倒掉换新水。❷ 肉类🥩和海鲜🐟🦐🥩 注意 🦐1️⃣ 优质新鲜的肉类一般不需要焯水,但我们在市场上买到的很多肉类很难做到这点,如果你有顾虑,最好焯一下。2️⃣ 肉类不要开水下锅、不要开水下锅!开水下锅,肉块表面的蛋白质会瞬间遇热凝固收缩,把内部的血水、腥味物质死死锁在肉里,很难做到去腥除味,而且肉质还会变柴,影响口感。正确做法是: 肉块与冷水一同下锅,开中火慢慢加热。升温的过程中,肉里血水会慢慢渗出,最终凝结成水面上漂浮的「浮沫」(记得撇掉)。3️⃣ 焯水前先浸泡 30~60 分钟,也有助于去除表面脏东西和血水。对于有身材管理需求的朋友们来说,焯水还有一个极其好用的隐藏功能——防吸油。像茄子、土豆、豆角这些蔬菜,内部结构像海绵一样,直接炒极其吸油。如果提前把它们用水焯至半熟,高温会改变它们的细胞结构,让「海绵」吸满水分。左:茄子薄壁组织显微图片右:每一个孔隙都灌满油的茄子图片来源:Contrasting effects of high-pressure-assisted freezing and conventional air-freezing on eggplant tissue microstructure & 图虫创意这样再下锅稍微一翻炒就能出锅,能够成倍减少烹饪过程中的油脂摄入,让你的减脂餐既好吃又健康!夏天到啦自制健康餐的朋友们也多起来大家别忘转发到相亲相爱一家人群❤️让咱家人们都能❤️吃得更安全、更健康、更美味本文合作专家顾中一北京营养师协会理事注册营养师张海英中国注册营养师四川大学华西公共卫生学院公共卫生硕士参考文献[1] Chongtham N, et al. Quality improvement of bamboo shoots by removal of antinutrients using different processing techniques: A review. J Food Sci Technol. 2022 Jan;59(1):1-11.[2] Hord, Norman G., Yaoping Tang, and Nathan S. Bryan. “Food sources of nitrates and nitrites: the physiologic context for potential health benefits.” The American journal of clinical nutrition 90.1 (2009): 1-10.[3] Inoue-Choi, Maki, et al. “Development and calibration…
到底多长时间算早泄?答案是……
早泄是射精障碍的一种情形,通常是指男性在性交时不能对射精进行控制,在阴茎未插入阴道或者刚刚插入阴道即发生射精。根据科学调查统计,目前大部分健康男性的射精潜伏期(即从阴茎插入阴道到完成射精的时间)为 4~15 分钟。但根据早泄的定义来说,并不能简单依据射精潜伏时间来诊断早泄。比如一个人的射精潜伏时间短于 3 分钟,但夫妻双方对性生活都比较满意,此时不应该诊断为早泄。早泄的诊断应全面考量,不能仅凭射精时长就下判断。医生会结合患者的病史和性生活史、血常规、尿液分析、直肠指检、多种量表等,排除前列腺炎等疾病,做出初步的诊断。其中 PEDT 量表是一种简便可靠的工具,一般男性患者都适用,特别是在初次评估早泄时。通常建议患者根据过去 6 个月内的情况评估,具体问题与得分含义如下:评分标准总分 ≥ 11 分,表示存在早泄问题;总分 9~11 分,表示可能存在早泄问题;总分 ≤ 8 分,表示不存在早泄问题。那么,手淫是早泄的原因之一吗?👇关于早泄的问题一篇文章难以面面俱到,我们在丁香医生小程序整理了更多大家关心的问题,点击下方文字即可查看。早泄的常见原因有哪些?早泄和阴茎的大小有关系吗?早泄治疗方法有哪些?百科作者钟传华 泌尿外科 主治医师审核专家梁培禾 泌尿外科 主任医师上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
大人睡觉打呼噜,会不会影响孩子的睡眠?
很多妈妈担心,孩子睡着以后,旁边如果有大人打呼噜会影响孩子的睡眠。一般来说,如果大人的呼噜声是比较均匀、轻柔、稳定的,就不用特别担心。对宝宝来说,低持续稳定的声音,类似自然的白噪音,并不太影响睡眠。孩子夜里不会突然被惊醒大哭,白天吃饭、玩耍都很有精神,体重增长符合生长曲线,也说明孩子的睡眠没有被影响。如果大人的呼噜时断时续,会出现短暂几秒的呼吸暂停,甚至突然声音变大,就需要重视起来。这种突然变化的声音,有可能会惊醒孩子,导致睡眠中断,影响孩子的睡眠质量。不过,相比孩子来说,打呼噜的人的健康更需要被重视。这种呼噜声可能是「睡眠呼吸暂停」的信号,不仅会导致呼吸暂停、缺氧,还可能引发注意力不集中、白天犯困,甚至增加高血压、糖尿病的风险,需要及时去耳鼻喉科或睡眠专科就诊。本文专家夏世同审核专家卓正医疗高级主诊医生耳鼻咽喉头颈外科副主任医师策划制作监制:嘉澍 文章原文
这种「宝藏豆子」是催屎高手,蛋白质还远超牛奶,夏天建议多给娃安排!
要知道,日常看似不起眼的豆类,其实蕴藏着优质植物蛋白、丰富膳食纤维以及多种人体所需微量元素,是天然的营养宝库![1-2]🤷但即便知道豆类很棒,它略显粗糙的口感和繁琐的烹饪流程,还是让很多人望而却步。不仅孩子爱不起来,就连成年人的日常饮食里,豆类也常年缺席……国家卫健委早前也发布过:国内居民每 3 人里就有 2 人达不到推荐摄入量,倡导全民多吃豆类。[3]如果你家孩子也不爱吃豆类,不妨试试——鹰嘴豆。它的外形很奇特,尖尖的胚根像鹰嘴图片来源:图虫创意它堪称「豆类王者」,不仅营养表现在一众豆类中十分能打,口感更是粉糯细腻,吃起来和板栗十分相像!但热量、GI 值都相对更低,真的超宝藏~鹰嘴豆,当之无愧的豆类六边形战士豆类本身营养价值就很能打,而鹰嘴豆更是尖子生般的存在!各项营养素含量表现都超优秀,妥妥全能型选手。下面,咱们一起来细数下它的硬核营养实力:✅ 优质植物蛋白,好消化、更适合孩子。鹰嘴豆自带超高含量植物蛋白,每 100 g 干鹰嘴豆,蛋白质就有 21.2 g,是同等重量牛奶的 7 倍左右,比牛肉、基围虾的蛋白含量还要高出一截!关键还易吸收、好消化,对娃很友好~✅ 高钙实力派,补钙营养不输奶制品它的钙含量和常见高钙食材比也完全不落下风。每 100 g 含 150 mg 钙营养,差不多是纯牛奶的 1.5 倍,日常给娃补钙营养太合适了。[4]✅ 高膳食纤维,能帮宝宝规律排便除此之外,它的膳食纤维含量也特别充足,约为菠菜的 7 倍,真的很优秀![4]✅ 低脂低 GI,全家老小都能放心吃每 100 g 鹰嘴豆脂肪仅 4.2 g,只有普通大豆的 1/4 左右,低脂轻负担。[4]它更是升糖指数仅 33 的低 GI 食物,控糖也能安心吃![6]*以上部分内容仅限鹰嘴豆原料品类的知识科普分享,并非以下产品功效宣称或暗示,请用户仔细阅读并识别理解不过鹰嘴豆虽好,也确实有一个小短板,就是——吃起来太麻烦。自家平时想煮干豆的话需要提前浸泡近 10 小时,耗时又费力,根本没法随时吃。市面上有些即食鹰嘴豆也不太省心,重油重盐各种添加剂,给孩子吃实在不放心;还有口感过硬嘎嘣脆的,真的太费牙口……图片来源:某宝截图—广告—正因如此,很多宝妈明知鹰嘴豆营养好,却始终没法经常给娃安排。好在这一次,我们的研发小姐姐终于研发出一款避开上述痛点的——吉零即食纯蒸鹰嘴豆!它不用浸泡、不用熬煮,开袋就能直接吃,省时又省心~绵密粉糯的口感,吃起来带点自然清甜,最关键的是,配料表还超干净!小朋友一口一个超爱吃,随时随地就能补上豆类营养~用料更是肉眼可见的实诚,打开来能看到每颗豆子都特别饱满圆润,吃下去实实在在,给你满满饱腹感!50 g 一小袋,日常拿来当零嘴或下午茶可太合适了如此优秀的即食鹰嘴豆,日常价 20 袋要 89.8 元,这次我们帮大家争取到了超划算的价格——丁香家限时开团直降 20 元算下来到手仅 69.8 元单袋只要 3.49 元还能叠省钱卡每天一小袋,半个多月就吃完了!上到八十长辈,下到三岁宝宝都能吃的鹰嘴豆,用来当主食、配餐、下午茶或零食都超合适~平时正在健身、减脂或需要控糖、控重的小伙伴,更是不要错过它哦!PS:为了避免儿童噎食,小龄孩子食用时,家长注意在身边看顾,不要让小孩在玩耍或奔跑时食用,也可以将鹰嘴豆碾碎后给孩子食用。买 20 袋,更划算点击图片,立即购买这次下单,大家还可以选择 10 小袋鹰嘴豆 + 1 袋高钙奶片(168 g)或 1 袋酸奶脆(180 g)的组合,到手同样是 69.8 元,可以选择自己喜欢的组合带走哦~左边:酸奶脆 右边:高钙奶片这款自研高钙奶片也是咱们自研零食的高人气选手!配料干净,乳原料有全脂乳粉、脱脂乳粉、芝士粉和乳矿物盐,每一颗奶片都是浓缩的牛奶!奶源品质更是没得说——新西兰进口的黄金奶源 + 澳大利进口的芝士粉,还额外添加了维生素 D、DHA 和叶黄素酯等多重营养,办公室小伙伴的幼崽们就没有不爱它的!每天都当作奖励给孩子吃几颗,补充营养又没啥负担,简直是哄娃神器~(建议三岁以上)如果说奶片是绵软化沙的温柔,那么高钙酸奶脆就是超解压的酥脆!3 斤酸奶才能浓缩成 1 斤,乳含量 ≥ 87%,非油炸工艺,入口就像奶香小曲奇,咔滋酥脆,酸奶香层层化开,配料超干净,额外添加益生元,高纤清甜还护肠胃~一大袋里面约有 18 小包,直接吃好滋味,用来装点早餐和下午茶也不错哦!爱吃奶制品的奶星人,千万别错过~蒸煮工艺,保留原豆营养配料干净,吃起来更放心市面上很多鹰嘴豆都是油炸炒制的,不仅营养容易流失,还特别硬,年轻人吃都费劲,老人和小孩根本嚼不动。咱们这款鹰嘴豆选用的是蒸煮工艺,更大程度保留鹰嘴豆原本的味道和营养。从选料到包装出厂,一共有 12 道流程严格把控,吃起来特别放心。入口不干、不硬,软软糯糯超好吃~配料表特别简单,就三样:鹰嘴豆、水、木糖醇,没有其他乱七八糟的添加剂。孕妇、三岁以上孩子、家里老人,还有控糖、想减脂的人,都可以放心吃!蒸煮过后,营养也一点不含糊:检测下来,每 100 g 蛋白质有 8.7 g,真的超优秀!要知道 100 g 牛奶的蛋白质含量也只有为 3.3 g 哦~[5]膳食纤维更厉害,每 100 g 含量差不多等于 900 g 的西梅。(西梅膳食纤维含量为 0.7 g / 100…
孩子脸上、身上的白色斑点是什么?最后一种要注意
看到孩子脸上、身上长了一些白色斑点,即使不影响吃饭睡觉,家长依然会觉得很闹心。除了影响颜值不说,还要担心孩子是不是肚子里有虫,或是缺乏微量元素。上网一查感觉自家孩子每一条症状都能对上,越看越焦虑。其实孩子身上白斑有很多类型,不同的类型对应的处理方法也不同,如果家长们自己判断不准,可以点这里拍照咨询专业的儿童皮肤科医生。今天我们就来盘点一下 3 种常见的情况。01 花斑癣原因:花斑癣也就是大家常说的「汗斑」,是由马拉色菌(一种常见的皮肤真菌)过度繁殖引起的皮肤病。症状:表现为圆形、椭圆形的斑块,表面常有细小的鳞屑。在肤色浅的孩子中,斑点颜色可能是白色、淡褐色或浅棕色;而在肤色深的孩子中,斑点颜色可表现为深褐色或深棕色。图片来源:《皮肤性病诊断图谱》,张建明、李海英主编常见部位:背部、上胸部,有的孩子还会长在脸上。危害:可能会产生瘙痒感,还容易反复发作,如果不进行积极治疗,皮疹可逐渐扩大增多,可蔓延至整个胸背部,影响孩子的日常生活和情绪。治疗建议:在医生的指导下外用抗真菌药物治疗,如特比萘芬、联苯苄唑、酮康唑等药膏等。一些皮疹泛发或者顽固性皮疹的患者,还可以配合口服抗真菌药物治疗。孩子身上的白斑是什么?问医生对症治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。02 白色糠疹原因:目前认为白色糠疹是一种炎症后导致的色素减退斑,与日晒、过度清洗以及特应性皮炎等有关。症状:表现为单个或者多个的白色的斑块,和正常颜色的皮肤边界不清晰,可能有瘙痒的感觉。图片来源:见水印常见部位:脸上、脖子、手臂和大腿等部位。(一般上肢部位多一些)危害:影响局部皮肤美观,孩子可能有轻微瘙痒感,容易抓挠。治疗建议:白色糠疹随着时间可以慢慢变淡,所需时间从数月至数年不等。在医生的指导下使用低效价外用皮质类固醇治疗可能会恢复得更快。03 白癜风原因:白癜风的具体病因尚不清楚,可能与自身免疫紊乱、黑色素细胞破坏、劳累焦虑、家族遗传等因素有关。症状:主要表现为皮肤上大小不等的、形态不规则的、边界清楚的、局限性的白斑,不痛不痒。由于白癜风的白斑初期可能不会太白,所以很容易被忽略。图片来源:见水印常见部位:可在全身出现,摩擦部位和四肢末端可能更容易受累。危害:白斑比较明显且存在明显的扩散倾向,若不及时治疗,白斑可能扩散至全身。孩子会因此产生自卑、焦虑等负面情绪。治疗建议:由医生评估后,通过药物治疗、光疗、皮肤移植等方式控制病情发展,同时做好防晒措施。孩子身上的白斑是什么?问医生对症治疗👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。皮肤问题易混淆千万别自诊自治!除了上面举例的 3 种情况外,贫血痣、无色素痣、炎症后色素减退等问题也可能会表现为皮肤白斑,家长很难准确辨认。各种白斑虽然看起来差别不大,但危害和处理方式都各不相同。孩子的皮肤比较娇嫩,如果混淆乱用药,不仅会延误病情,还可能加重皮肤问题。就像常见的白色糠疹,要是错当成花斑癣用了抗真菌药膏,容易造成孩子皮肤发红、刺痛,加重皮肤损伤。要是用错药导致白斑变得更明显,孩子可能会因为外观变化产生自卑、焦虑等心理问题,对孩子的情绪和日常社交都会有影响。所以发现孩子皮肤出现白色斑点,建议直接拍照咨询专业的皮肤科医生,正确诊治才是解决孩子皮肤问题最稳妥的做法。孩子白斑、红点等皮肤问题拍照咨询儿童皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。孩子皮肤问题为什么推荐丁香妈妈问诊❶ 专业循证,值得信赖循证是丁香妈妈的第一准则。每一个回答都客观、科学、找得到依据;医生答复后还有官方专家团的二次抽审,双重保障,值得信赖。除了皮肤问题,孩子发热咳嗽、肠胃不适、生长发育等问题都可以来丁香妈妈问医生,无须到处查询、担心用错方法。孩子健康相关问题马上咨询儿科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。❷ 线上问诊,快速便捷去一次医院来回奔波、挂号排队总是要花费不少时间,遇上工作日还得请上半天假。疾病问题线上问医生,花个几分钟填写个人信息、疾病史等,平均 30 分钟就能得到医生的回复,得到专业评估与建议。❸ 充分沟通,不留疑问线下看病常常会出现「候诊 2 小时,问诊 2 分钟」这种问不清楚答不明白的痛苦。丁香妈妈线上问诊包含 1 次提问和 2 次免费追问机会,追问机会在 24 小时内都可使用,给你留出充分的时间提问,再也不怕问不明白。➍ 线上开药,快速到家最后通过丁香妈妈问诊后,皮肤科医生会在评估病情后开具处方,给到你高效专业的解决方案。同时线上药师进行处方复审,进一步保障你的用药安全,线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。孩子皮肤相关问题拍照咨询儿科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。本文专家任芳审核专家南京大学医学院附属金陵医院 皮肤科 副主任医师策划制作监制:大力策划:秦桤题图来源:站酷海洛 文章原文
安全性巨高、能用到 12 岁的「安全座椅」,真的只要 899 元!
养娃实在太需要操心了,唯恐一个不小心,宝宝就受到伤害。尤其是事关孩子生命安全的安全座椅,选择上更是不能掉以轻心。很多人可能抱有侥幸心理:让爸妈 / 自己抱在怀里就行了吧,孩子还能更舒服呢?自己是老司机开车稳,没关系吧?安全座椅动不动几千块,买回来娃不乐意坐,太浪费钱了吧……不不!❌ 这些想法会把孩子置于高风险境地。你以为会把娃抱得紧紧的,实际上刹车的瞬间,巨大的惯性可能会让孩子直接被「甩飞」,或者变成大人的「人肉气囊」。图源网络(图示为假人模特演示效果,请勿模仿)就算你对自己的车技放心,那别人的呢,你如何保证?不怕一万,就怕万一啊。万一真遇到撞击,这「小弹簧」就真飞出去了!图片来源:IIHS(美国公路安全保险协会)车辆撞击测试安全座椅,是孩子生命安全的「守护神」!用得好,是真能在关键时刻保命!世界卫生组织发布的《2023 年全球道路安全状况报告》中指出,使用安全座椅,可使碰撞后儿童死亡的可能性降低 60%!而且,它不仅保护孩子,也真的解放妈妈。娃稍微大点,还特别喜欢乱动弹,就像个「小弹簧」一样,四处抠抠碰碰,安静不下来!一不留神就快探出整个身子到前座,真的很危险!孩子学会坐安全座椅上,咱们即使一个人带娃出行也变得轻松、好应对很多。可问题是:安全座椅挑起来真的超级无敌累人,市面上从几百到几千,不同品牌、不同型号看得人眼花缭乱。这还不算完,真要开始研究了,才发现里头的门道深得很——● 光是年龄分段就有 0~4 岁、0~7 岁、3~12 岁等好几种;● 认证体系也复杂,3C,i-Size(里头还分不同等级);● 去年起开始实施新国标:质检更严、要求更多,就怕选到不符合要求的……贵的四五千、便宜的三四百真的让人无从下手-广告-实在懒得做功课、不想对比来对比去的家长,听我的直接抄作业!在这个最适合给娃添置「大件」的节点,我们团队挖到了一个王炸单品——哈秀 S2 海螺安全座椅,适合 0~12 岁的孩子!懂行的妈妈都知道,买安全座椅先看认证!✅ 它通过了最新严苛国标 GB 27887-2024✅ 它拿下了欧盟 E4 i-Size 全阶段认证✅ 它通过了 EMC 电磁兼容检测放在以前,这些配置凑在一起,基本都是 3000 元起步高端线。但今天,哈秀直接颠覆认知:把价格打到 899 元!(活动 949 元起,丁香补贴 50 元,下单立减)没错,三位数的价格,买到超高安全感!不仅如此,它把体验感也拉满了:舒适躺角、便捷旋转、可通风加热、智能交互。不到一千块,享受到几千块的越级配置与体感,在这个价位段,它真的没有对手,闭眼入就行!点击图片购买先给大家快速捋一捋它的四大优势!价格降级,品质和体验全部升级:它,安全可靠!三重权威认证满满安全感通过新国标 3C 认证,执行标准 GB 27887-2024!也轻松拿下欧盟 E4 i-Size 全阶段认证,覆盖 40~150 cm(0~12 岁),由要求非常严苛的荷兰颁发,再加上 EMC 电磁兼容检测,三重权威认证全部通过,放心指数超高!还有双侧 L 型汽车钢骨架 + Cellular 蜂巢吸能侧防撞 + 慢回弹记忆棉填充,抗冲击、防侧撞能力都很强。我专门测了一下,在市区内以 30~40 公里 / 小时的速度下躲避急刹车,车内东西都晃,唯独座椅里的娃稳稳不动,那种踏实感真的太安心。它,一步到位,0~12 岁全阶段覆盖一台哈秀 S2,直接覆盖新生儿→小月龄→幼童→大童,不用分段买、不用中途换,一步用到 12 岁,性价比直接拉满!支持正反双向乘坐,反向最大 175 度超大躺角——小月龄宝宝选更安全的反向乘坐,175 度完美倾斜躺角能有效减少呛奶风险,就像睡在婴儿摇篮里一样,出门一路安稳。等娃大了就可以正向乘坐,视野更开阔,靠背角度随心调,座舱空间宽松,大孩子 / 胖宝宝坐进去像小沙发,不挤不憋、不卡裆不窝腿。头枕可自由多档调节,贴合宝宝成长身高,肩带适配同步调整,确保紧紧贴着娃的身体。咱们可以根据娃的身高和头部位置调到最合适状态,舒适度和安全性双双在线,成长空间留得足足的!它,舒适安逸,娃坐得住!安全性能超强的同时,哈秀 S2 还卷出了舒适新高度!它的座舱可不是随便做的,Helix 螺壳仿生座舱黄金分区承托宝宝头颈腰臀,久坐不累、不塌不陷。座舱空间做了加宽加深处理,娃躺进去就像被两只手温柔托住、稳稳包裹,安全感爆棚,坐再久也没有束缚感,睡起觉来更是超舒服!我专门请邻居家的 4 岁小胖娃试坐,之前坐别的座椅又卡裆又窝脖子,坐几分钟就闹;在哈秀 S2 里不仅空间绰绰有余,连坐感都跟坐「小沙发」似的,别提多自在了!而且头枕调到合适位置,大宝宝也完全不卡脖子、不憋屈!除了舒适性外,还有超适配夏日的「四驱贯穿式通风系统」,热空气能从孩子背部被吸入座舱内部通道,贯穿椅背排出,散热排汗。宝宝久坐后背也干爽不粘身,夏天坐进去就是凉凉快快的干爽感!外面大太阳,也不影响娃睡得香啊~它,用起来超方便ISOFIX 接口一键式安装,不仅安装简单,且座椅能更加稳固、紧密地固定在汽车上。属于那种,你拿到手就知道咋操作的方便!关键真的很「省家长」,单手就能一键 360 度旋转和靠背调节,带娃去哪自己一个人也可以搞定!周末带娃出去逛个公园、和宝妈朋友约约下午茶,买个菜啥的……一整个变得轻松起来。这次给大家带来了两个版本,智能版 + 和 AI 温感智能版 +,大家可以看下图对比两版本的具体细节差异(右边两列):总结来说,两个版本在安全性方面一样强,舒适感上,AI 温感智能版 + 通风功能和乘坐舒适度更强;并且新增了智能交互功能。智能版 + ——活动 949 元,丁香补贴 50 元,到手 899 元满足新国标 + i-Size 全阶段安全,座舱双驱通风 + 加热功能,夏天久坐不易闷汗、不易粘身,冬天坐着更温暖,预算有限、追求实用、想要千元内拿下全阶段认证安全座椅,直接冲这款!AI 温感智能版 + ——活动价 1149 元,丁香补贴…
这个不起眼的「小球」,居然修复了我的产后漏尿和松弛
生娃快一年了,每次聚会大家总夸我恢复得快。除了肚皮上那几条妊娠纹,分娩似乎没在我身上留下太多痕迹。但那些看不见的内伤,只有我自己知道:打个喷嚏或者大笑就会漏尿;尿频、尿不净,出门时总在找厕所,甚至会排尿或者排便困难;子宫脱垂,一直有下坠感很不舒服;还有夫妻生活也很不舒服,甚至还会痛……图片来源:图虫创意我曾试着和不同年龄的妈妈聊起这些。同龄的姐妹建议我去医院做盆底肌修复套餐,可我一搜到那些冰冷的金属探头和电击感的描述,内心就写满了抗拒;图片来源:小红书,真实的线下仪器实录而长辈们只会淡淡地说一句:生完孩子都这样,忍忍就过去了,哪有那么娇气。可这真的只是小事吗?这种生活质量的滑坡,真的能靠忍来解决吗?我也尝试过自救。每天趁娃睡着,偷偷跟着网上的视频练凯格尔运动。图片来源:图虫创意可练了快一个月,效果几乎为零。我总是找不到盆底肌的位置,也不知道盆底肌发力是什么样的感觉,常常是大腿发力,核心那块肌肉到底动没动,全靠猜。也尝试过憋尿,有点用,但不建议作为日常的训练方法使用,因为如果经常憋尿,很容易引发泌尿系统感染。就在我快要放弃、打算就这么忍下去的时候,朋友给我安利了一个紫色的小球。图片来源:小球实拍柔软又光滑,和之前用的探头相比,实在太温柔了,它真的能管用吗?这个不起眼的「小球」原来叫做「凯格尔球」,她也是在上了丁香妈妈出品的《盆底肌修复课》后才知道的。在朋友的推荐下,我怀着试试的心态下单了,没想到效果真香。小球有不同的重量,刚开始要从最轻的进行练习,再加上柔润的质感,而且是自己操作,我做的时候自然很放松,不会抗拒。借助小球的重量后,盆底肌用力的感觉会被明显放大,我竟然很容易就能感知到盆底肌的位置!跟课练习一周多后,我的盆底肌力明显增强,尿频症状消失了,久违的掌控感真的慢慢回来了。而且,课程中在训练盆底收缩的同时,还有很多配合腹式呼吸,收紧核心、大腿内收肌的动作,让肚子和大腿都一起跟着激活、紧致起来,是真的一举两得!这个课就像个私教,手把手教你,在家就能做。它不仅仅是一个教你怎么夹球的说明书,而是一套完整的「教具+跟练」系统方案。真的建议大家都试一试!课程里不仅定制了丰富的教具:还制定好了完整的跟练计划,每次只要 10~15 分钟,抽点碎片时间就能练。精心设计的体位动作,结合调整盆底肌收缩节奏。一套下来,盆底肌的紧致度和持久度,会得到全面提升!最重要的是不累!无论是躺是坐,一边玩手机一边就能练。整套课程原价 299 元,目前丁香妈妈 9 周年狂欢特惠直接降到全年最低价,只要 179 元!活动期入手,全部配套教具直接免费赠!179 元 = 全套跟练计划+ 价值 199 元全套教具。盆底肌是一个需要终身关注的话题,年龄增长也会导致它老化松弛,课程购买后永久有效,有了它以后就能随时强健了。教具福利有限,点击下方图片,赶快抢购吧~无论高张、松弛各种盆底问题都能解决盆底肌功能障碍,其实分为不同的情况。我们在课程中设置了一节「盆底肌功能」测评。通过问题评估,会帮你快速找到自己的盆底肌具体是什么问题,这样才能更好地针对性修复。如果是肌肉松弛,在跟练中,老师设计了对应的动作体位,结合上盆底肌不同频率节奏的收缩练习。先提升盆底肌的爆发力,让肌肉的收缩更紧致有力;再提升盆底肌的耐力,让肌肉的每次收缩能维持得更久、更长。一套训练下来,强健盆底肌的力量,告别漏尿、漏尿,甚至子宫脱垂和器官彭出等健康困扰。如果是肌肉高张,在跟练中,会先带你去松解紧张的肌肉,再结合体位和盆底肌的延展练习,一步步促进肌肉恢复弹性。高张往往还会伴随着肌肉松弛无力同时发生,所以激活盆底后,接下来的跟练计划,就会继续带你做加强肌肉力量的练习,一站式解决盆底肌高张且无力的状态。前面说到,生育只是导致盆底肌受损的原因之一,实际上,肥胖、年龄增长、慢性咳嗽、长期便秘等,都会引发盆底肌功能问题。所以,未婚未育、刚生完,或是已经产后几十年的女性,只要你有盆底肌功能障碍困扰,都可以用这套课程来进行修复练习。买了课程,相当于拥有了一个永久有效、随时能练的盆底肌跟练方案,即便未来盆底肌随着年龄开始老化,出现问题时,都不会束手无策了。趁着丁香妈妈 9 周年狂欢特惠,一套完整的修复计划,只要 179 元,还附赠全套修复教具,库存有限,点击下方图片马上抢购吧~《盆底肌修复课》原价 299 元丁香妈妈 9 周年狂欢特惠全年最低价 179 元限时赠价值 199 元全套教具先到先得,点击图片立即下单👇动作演示 + 动态花朵一看就懂,快速能上手当妈后,最大的感触就是:累、没时间!所以我们在设计课程时,重点考虑了修复的便捷和高效。首先,每一次的跟练内容都直接为你排好了,无需动脑,打开就能直接开练:其次,再来看看跟练的页面,老师设计的每个动作都简单明了,不需要任何运动基础,一看就会做;看到右上角的动态花朵了吗?这个花朵会提醒你控制自己的盆底肌:花朵缩小是提醒你盆底肌要用力收缩,花朵放大,则提醒你盆底肌可以放松。它被设定成了不同的频率,通过调整收缩、放松甚至是延展的频率,可以让盆底肌的紧致度和持久度得到全面的锻炼提升哦。其实跟练的界面就足够一目了然、好上手了,但是为了让大家做的更到位,每个短短几秒的动作,我们仍然录制了详细的讲解视频,把所有发力要点和注意事项一一讲清楚。不得不说,老师真的很会讲。提醒你收紧腹部核心时,老师会说,「想象有一个小猫爪子在你的腰下面,保持腰部绷直,不要压到它哦~」;还有盆底肌收缩比较抽象,很多人不知道怎么发力,光是为了这一点,老师就举了 4 种形象的比喻。比如「珍珠奶茶」法:想象下面是个嘴巴,用它将奶茶里的珍珠吸~到吸管里,保持不要掉下去。只有有着丰富的临床经验,十分了解大家的困扰和难点,才能总结出这么多具体又形象的讲解方式,让我们自己在家也能收获实实在在的修复效果。线下一个疗程就要几千上万,丁香妈妈全套课程才 299 元,而现在丁香妈妈 9 周年狂欢特惠:盆底障碍测评 + 28 天一站式跟练计划(永久有效)+ 价值 199 元全套教具,一共只要 179 元!活动真的太优惠了,赶紧拿下吧! 《盆底肌修复课》原价 299 元丁香妈妈 9 周年狂欢特惠全年最低价 179 元限时赠价值 199 元全套教具先到先得,点击图片立即下单👇3 款专业教具让修复效果更快、更好我们结合院线修复经验,在课程中精选了 3 种黄金辅助工具,能帮助你的盆底肌在训练中得到精准激活、高效放松,让修复事半功倍。凯格尔球因为盆底肌的位置很难感知,很多女性自己做凯格尔运动时,往往都是在用腹部和臀部错误发力,导致盆底修复一直没效果。凯格尔球,又名阴道哑铃,将它放入阴道内进行收缩训练,会直接刺激到我们的盆底肌群,带你精准地感知盆底肌的位置,能够控制这块肌肉正确发力。在课程中,搭配不同阶段的训练动作,能够快速改善盆底肌松弛无力的情况,让肌肉的紧致度和持久度都得到提升。我们为大家选取了两种重量规格,你可以先使用轻的开启训练,当感觉包裹控制小球越来越轻松,再使用更重的。双球的设计,会扩大与肌肉的接触面积,配合重量的进阶,能进一步加强你的盆底力量。普拉提环我们的盆底肌从来不是单独工作的,大腿内收肌的筋膜与盆底肌上下相连,对盆底肌的功能有着直接的影响,而普拉提圈这款教具,能够高效地锻炼大腿内收肌群的力量。我们会把它与很多盆底肌力量训练动作结合使用,让内收肌和盆底肌同时得到刺激,提升下肢与核心的协同能力,从而让我们的盆底肌发力效率更高效,修复效果会大大提升。悄悄说一句,还可以瘦腿哦~筋膜球盆底肌是一组肌群,除了肌肉松弛,还可能出现肌肉紧张,引发肌肉疲劳、疼痛等多重问题。课程中会教你如何使用筋膜球对盆底肌进行针对性地按摩,来快速松解高张的肌肉,帮助紧张的盆底肌缓解疲劳和疼痛,重新恢复肌肉弹性和功能。无论你的盆底肌是有松弛还是高张困扰,这 3 款专业教具,搭配上我们科学的训练方案,都能让你自己在家也能高效做好盆底修复。全套教具总价值 199 元,而目前丁香妈妈 9 周年狂欢特惠,买课就能直接附赠。也就是说,全套盆底肌修复计划(永久有效)+ 配套 3 款专业修复教具(包邮到家),活动期一共只要 179 元!一件衣服的价格,就能换来健康紧致的盆底肌,告别漏尿脱垂烦恼,开启健康有活力的新生活,一定要试一试呀~《盆底肌修复课》原价 299 元丁香妈妈 9 周年狂欢特惠全年最低价 179 元限时赠价值 199 元全套教具先到先得,点击图片立即下单👇订阅须知➊ 文章内的跳转链接是通过购买教具来获得课程,下单后,课程兑换码可以直接在订单页面查看,同时将通过短信形式发送到收件人手机,请注意查收短信并按照路径指引激活课程,课程激活后永久有效,可以反复回看。➋ 下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,即可找到已购课程。➌ 在订阅和使用过程中有任何问题,请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。策划制作监制:梅园排版:梅园 文章原文
这个时间点前睡的人,真的会更年轻!
👉对比运动、饮食、睡眠等多种生活习惯最新研究发现,对生物年龄影响最显著的居然是❤️睡觉❤️。 ❤️ 如果能在 21:00~23:00 之间睡觉,对衰老时钟影响最显著,最大可延缓生物年龄约 3 岁左右。💪抗老第一步!早睡的含金量还在提升…… 这是一项发表于顶级期刊《Cell》的最新研究。 研究者纳入了 2019 名 18~91 岁健康人群,整合了临床指标、影像学、DNA 甲基化、蛋白组、代谢组、肠道菌群等数据,构建了目前最系统的人体衰老图谱之一。 研究不只看一个人的体检结果,而是综合评估:● 血管老不老● 肺功能老不老● 肌肉状态老不老甚至连肠道菌群、蛋白组都一起分析。 结果发现,「更年轻」的这群人相关的生活习惯包括:✅ 较早入睡(21:00~23:00)✅ 经常步行✅ 经常吃水果 而与「加速衰老」相关的习惯则包括:❌ 吸烟(每天 20 支烟,肺部生物年龄平均老约 4 岁)❌ 睡眠 <6 小时❌ 更高的进食频率 在衰老相关关键生活习惯里,睡眠就占了 2 个!为了更好的身体,更棒的状态,在所有我们可做的努力里,真的可以把「好好睡觉」往前提。 ❤️睡个好觉、早点睡真的是顶顶重要的事了~ 不过,很多朋友或许会说,谁不想早睡呢?但只有晚上的时间属于自己,真的不舍得啊。 那试试换个心态吧:别把睡觉当成一天的结束,而是新一天的开始。夜幕降临,放下烦恼和手机,安心躺下。早睡不是浪费时间,而是为属于我们自己的新的一天充能。 祝今晚大家都好眠。 【参考文献】Li, J., Jiang, B., Zhang, W., et al. (2026). Multimodal clocks of human aging. Cell. Advance online publication. 文章原文
不懂就问:男性感染 HPV 有什么症状?
HPV 是人乳头瘤病毒,感染后大多数人是没有不适的。男性即使是发生比较严重的感染,早期多数没有症状或症状轻微,后期可由不同危险程度的 HPV 病毒感染而出现不同症状。 1. 早期症状:HPV 感染患者具有潜伏期,男性感染 HPV 后早期可没有症状,或有异物感、灼痛、刺痒和性交不适等轻微症状。2. 中后期症状:男性感染低危型 HPV,可出现寻常疣、扁平疣、丝状疣等疾病,表现为皮肤出现各种黄豆大或更大的丘疹,表面粗糙,质地坚硬。男性感染高危型 HPV,可出现尖锐湿疣甚至是形成阴茎癌等恶性肿瘤,主要表现为呈乳头状、菜花状或颗粒状的丘疹,表面发生糜烂、渗液、破溃等,并可合并出血及其他病原体感染等并发症。 那么,男性感染 HPV 的途径有哪些?👇因男性 HPV 感染后症状多不明显,仅少数出现症状,故应做好预防措施,防止 HPV 感染或携带的 HPV 病毒传染他人。关于 HPV 感染一篇文章难以面面俱到,我们在丁香医生小程序整理了更多大家关心的问题,点击文字即可查看。男性携带 HPV 多久能清除?HPV 多久检查一次?打 HPV 疫苗有哪些禁忌?HPV 感染的人在生活中要注意什么?百科作者刘逢仁 感染科 副主任医师审核专家张国强 感染科 主任医师上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
四个半月罚没超8亿 银行罚单金额已超去年上半年
经济观察报记者根据企业预警通数据统计,2026年1月1日至5月14日,金融监管部门开出超过2200张银行业罚单,较2025年同期增加超过百张,罚没金额达8.15亿元,被罚银行超过400家。而2025年上半年,金融监管部门累计开出超过2700张罚单,罚没金额7.9亿元。作者:刘颖封图:图虫创意2026年以来,银行业监管罚单呈现出数量、力度双升级态势。经济观察报记者根据企业预警通数据统计,2026年1月1日至5月14日,金融监管部门开出超过2200张银行业罚单,较2025年同期增加超过百张,罚没金额达8.15亿元,被罚银行超过400家。而2025年上半年,金融监管部门累计开出超过2700张罚单,罚没金额7.9亿元。值得关注的是,信贷领域依旧是处罚的“重灾区”,数据报送与治理违规攀升成为新的关注点。罚单全景监管的穿透力正在持续增强,并日益内化为银行业日常经营必须面对的“新常态”。从历史数据对比来看,企业预警通数据显示,2024年全年金融监管机构开出6541张罚单,罚没金额18.20亿元,被罚银行1036家;2025年全年罚单数量增至6677张,罚没金额升至26.62亿元,被罚银行达1075家;截至2026年5月14日,年内银行业罚单开出2247张罚单,罚没金额达8.15亿元。从被处罚的银行类型来看,不同规模、不同类型机构的违规成本呈现出差异化特征。2026年以来,国有大行、农商行合计被罚金额分别超过2亿元,成为被罚金额最高的两类机构;股份制银行、城商行合计被罚金额分别超过1亿元,村镇银行、信用社、政策性银行合计被罚金额分别超过2000万元。在处罚金额100万元以上的大额罚单中,农商行成为重点受罚对象,其中杭州联合银行在2026年2月收到的千万元级罚单,尤为引人关注。因贷款管理不到位、数据报送不准确等主要违法违规行为,浙江金融监管局对其罚款1110万元,这也是2026年银行业开出的首张千万元级罚单。国有大行被罚金额多,与其业务规模庞大、网点众多直接相关。同时,监管部门对国有大行的合规标准和要求也更为严格,任何疏漏都可能被放大审视。而农商行成为“重灾区”,则暴露了其内部治理的短板。博通咨询金融行业首席分析师王蓬博表示,中小机构被罚的主要原因在于这类机构普遍处于区域经营状态,资源投入有限,在快速响应市场变化的同时,合规体系和风控能力未能同步匹配业务节奏,导致操作风险和监管风险持续暴露。这背后也反映出考核机制与风险控制之间的失衡。部分银行在业绩压力下,对一线业务人员设定了较高的增长目标,而配套的合规培训、系统支持和过程监督未能同步跟进,使得违规行为在不同时间、不同网点重复发生。数据治理成“新焦点”拆解罚单的案由结构,记者发现,2026年以来,信贷业务违规依旧是顽固的老问题,而数据治理等新的问题也正在凸显。以往,信贷业务违规长期占据主导地位,是处罚的“重灾区”。企业预警通数据显示,2026年以来,信贷业务违规罚单共计1406张,占据罚单总量的主导地位。对比过往数据,2024年全年信贷业务违规罚单达3992张,2025年降至3182张。具体来看,信贷违规主要包含贷款三查未尽职、违规办理及发放贷款、信贷资产分类不准确、违规处置或掩盖不良资产、保理融资业务违规、超越权限审批贷款等多种情形,这些违规情形均有明确罚单数据支撑,是当前银行业合规管理的薄弱环节。值得注意的是,很多处罚表面是信贷、内控或资产质量问题,底层往往指向数据、流程、规则和责任链条的管理能力。在穿透式监管背景下,金融监管部门关注的不只是“是否完成报送”,而是数据是否真实、口径是否一致、来源是否可追溯、逻辑是否可校验、结果是否反映业务实质。数据报送与治理违规的罚单数量,也直观反映出监管对数据合规的重视程度。企业预警通数据显示,2026年1月1日至5月14日,因数据报送与治理违规开出的银行罚单达328张,几乎与2024年全年的329张罚单数量齐平。而2025年因全年数据报送与治理违规罚单为459张,虽高于今年以来的数量,但结合前5个月的时间进度计算,2026年监管对数据合规的查处力度正在进一步加大。除了精准打击各类违规行为之外,2026年以来,金融监管部门“双罚制”力度持续加码。企业预警通的数据显示,2026年1月1日至5月14日,共有4人被取消董监高资格。例如,吉安金融监管分局于2026年4月公开处罚信息,因虚增贷款规模、违规增加小微企业融资成本、贷款管理不到位等,对江西新干农村商业银行处罚150万元,并取消相关责任人的董监高资格2年。“不只是银行,整个金融业都在强化双罚制,即同时处罚机构与责任人。”王蓬博称,这种处罚模式的主要目的是推动责任链条向具体岗位下沉,促使机构在内部管理上更注重职责明确和过程留痕,也在倒逼其优化问责机制、加强员工行为管理,并可能加快合规系统与业务系统的融合进度。 阅读原文 文章原文
我们还是低估了AI冲击
面对AI,我们急需的不只是算力,更是一场关于“人”的价值的重新发现。如果说AI是一场必然到来的洪水,那么制度与人文就是我们必须在水漫金山之前修筑的堤坝。现在,留给人类修建堤坝的时间,或许并不比芯片迭代的周期更长。作者:陈白封图:图虫创意受益于这一轮人工智能(AI)革命,韩国公司三星、SK海力士等纷纷公布了近年来的最好业绩。三星电子2026年第一季度净利润约2643亿元人民币——单一个季度的利润,就远超 2025年全年总和;SK海力士一季度净利润高达1737亿元人民币。就在业绩披露后不久,韩国总统府政策室长金容范表示,有必要考虑建立“公民红利”制度,以此将AI基建时代产生的超额利润回馈社会。这一言论引发了韩国股市的剧烈震荡。表态背后是韩国社会要求重新分配财富的压力日益上升。与此同时,硅谷也出现了AI将导致“永久底层”的讨论。硅谷很多科技公司的企业家、创业者都认为,AI会导致阶层彻底固化,大部分人会沦为彻底无用的人。为此,OpenAI创始人山姆·奥特曼一直在推动“全民收入计划(UBI)”,这一计划与韩国的公民红利设想异曲同工。过去,我们习惯于将人工智能视为一场关于算力、算法与商业模式的竞赛,讨论的是谁能赢得大模型之战,谁能率先实现AGI(通用人工智能)。然而,当东西方关于社会未来的预言开始交织,我们便必须意识到:AI带来的真正冲击,绝不在于技术的迭代,而在于它可能会彻底颠覆我们所熟悉的一切。我们以前更多把人工智能视为是对科技、商业的改变。它被看作是一种更高效的工具,是继蒸汽机、电力之后的又一次工业革命。但这种类比可能低估了AI的颠覆性。蒸汽机替代了体力,也创造了蓝领阶层;电力实现了自动化,也催生了白领阶层。每一次技术革命虽然消灭了旧岗位,却在更高维度的社会分工中创造出更多新的人力需求。但AI不同,它瞄准的是人类最后的堡垒——认知与创造。当算法足以承担从代码编写到创意生成、从医学诊断到法律裁量的广泛职能时,劳动力与资本之间的传统契约便被撕裂。一旦“人”不再是生产要素中的必要环节,那套基于“多劳多得”的分配制度便失去了基石。这正是“公民红利”与“永久底层”这一对概念同时浮现的深层原因。支持者如奥特曼,试图通过全民基础收入(UBI)来构建一张社会安全网,本质上是想给即将“出局”的大多数人提供一份数字时代的“低保”。这种构想试图用机器产生的超额利润来换取社会稳定,让失去劳动价值的人依然拥有消费能力。但问题是,一旦一个人的经济来源完全依赖于政府或企业的“施舍”而非自身的劳动贡献,其便在实质上失去了社会议价能力。这种“全民分红”的硬币反面,正是“永久底层”。这并非传统意义上的贫困,而是一种功能性的“无用化”。当一部分人掌握了生产逻辑的源代码,而绝大多数人沦为领取红利的旁观者,社会结构将不再是金字塔形,而是断裂成两个互不理解、互不需求的平行世界。从这个角度来说,我们面对这场技术革命时,没准备好的很可能不是芯片和技术。我们现有的法律架构以及社会福利设计,依然停留在工业文明甚至前工业文明的逻辑里。举个例子,现有的税收主要针对劳动所得,而对“数字资产”和“算法溢价”的征收却显得捉襟见肘。再比如,面对通过AI仿造声音、外貌这一类应用,法律到底应该如何界定侵权,这些都是巨大的问题。更严峻的挑战在人文层面。千百年来,人类的自我认同、尊严感以及生活意义,很大程度上建立在“工作”之上。我们通过职业定义自己,通过创造价值获得尊重。如果AI取代了大部分工作,而人类只能在“全民分红”的投喂下度日,那我们该如何定义自身的价值?如果技术进步的结果是让少数人通往数字神坛,而让大多数人滑入无法自拔的“永久底层”,那么这种进步的意义本身就值得怀疑。面对AI,我们急需的不只是算力,更是一场关于“人”的价值的重新发现。如果说AI是一场必然到来的洪水,那么制度与人文就是我们必须在水漫金山之前修筑的堤坝。现在,留给人类修建堤坝的时间,或许并不比芯片迭代的周期更长。(作者系资深媒体人) 阅读原文 文章原文
上海楼市成交回暖 银行激烈竞争按揭贷款
当前,上海楼市成交量回升,主要集中在市区“老破小”房子与外环外区域房产。王林通过与大型房产中介开展合作,带动按揭贷款业务量在3月份快速增长。作者:陈植封图:图虫创意2026年5月5日晚,韩涛的家庭聚餐刚结束,就急忙赶往上海市黄浦区的一家房产中介,取走两份二手房交易按揭贷款申请资料。作为一家城商行上海分行的零售业务客户经理,他发现今年3月以来上海楼市回暖,正触发新一轮按揭贷款争夺战。不少上海地区银行都将做大按揭贷款业务视为推动零售业务恢复正增长的机会。4月初,韩涛接到了一项新的工作任务——二季度分行按揭贷款投放量需要较去年同期增长30%。这意味着,作为业务骨干,他需要比去年同期多完成1800万元的按揭贷款业务量。“其他银行也在加码上海地区按揭贷款的投放力度与考核指标。”韩涛说。在上海地区各家银行二手房按揭贷款发放利率相差无几的情况下(普遍是3.06%),要完成新的工作任务,银行必须寻找新的突破口。李俊是一家上海当地银行支行的零售业务客户经理,他每天都在盘算如何与周边各家房产中介打好“感情牌”,让后者优先将按揭贷款业务交给自己。“4月起,我们对这些房产中介的服务,可谓是无微不至。从着装、到领单时效,再到审批放款时效,处处都满足房产中介的要求。”李俊说。但他依然不敢掉以轻心,因为其他银行也在拼服务,自身任何的服务疏漏,都会令房产中介将按揭贷款业务量转交给其他银行。王林与李俊供职同一家银行,是分行负责按揭贷款业务的零售业务部门主管。他发现,这两个月里,寻求与当地大型房产中介开展合作的银行增加了不少。经济观察报记者独家获悉,近期按揭贷款规模快速增长的一家银行,在“五一”假期后被要求务必重视按揭贷款业务风险与合规操作。考核加码3月起,李俊已感受到按揭贷款业务的显著变化。当月底,他所在的银行上海分行在内部会议上宣布,3月分行的按揭贷款业务进件量较去年三、四季度增长约15%。“这份成绩相当难得。”他说。受此前上海楼市需求不振的影响,去年李俊所在分行的按揭贷款出现负增长,今年前2个月,这种局面没有得到明显改善,该分行的按揭贷款还款额一度超过发放额,导致按揭贷款净投放转负。3月以来,加码按揭贷款投放成为该分行的一项全新重点工作。尤其在个人经营贷承压、高息高返车贷业务整改、个人消费贷增速放缓等多重因素的影响下,该分行若要维系零售贷款规模持续正增长,就必须抓住按揭贷款需求回升的机会。数据显示,3月至4月,上海地区二手房累计成交约5.92万套,刷新近5年同期纪录新高。其中,4月份,上海全市二手房(含商业)累计网签量达28742套,同比增长22.3%,更是创下近10年上海地区在4月单月的成交最高值。“五一”期间,上海地区二手房成交1390套,同比增长15.93%。58安居客研究院负责人张波认为,春节后上海出台的楼市放松政策,直接降低了购房门槛与成本,释放了积压的居民刚需置业与改善型置业需求。尤其是新上海人购房资格放宽,为上海楼市带来大量购买力。4月初,这家分行的领导跑遍上海辖区支行,专门督导按揭贷款业务,要求各家支行挖掘潜力,力争在二季度实现分行按揭贷款投放额同比增长至少20%,即较去年同期增加约90亿元。与之如影随形的,是支行零售业务客户经理的按揭贷款业务新考核指标。李俊初步估算,在新的考核指标下,他要比去年同期多完成至少3500万元的按揭贷款业务量。为了激励员工,李俊在4月初发现,在每个工作日结束后,支行内部工作栏会贴出一张表格,详细记录支行每位零售业务客户经理的最新按揭贷款进件量与按揭贷款发放余额排名。支行行长将其称为“员工竞赛”,排名前两位的员工将获得更高的工作绩效评分,相应的季度绩效奖金会有所增加;反之排在最后两位的员工将被督导改进工作方式,若按揭贷款业务成绩继续没有起色,将被扣罚一定比例的绩效奖金。4月初该支行的上级分行同步启动了“支行竞赛”活动,在每个工作日结束后,分行会向上海地区支行支长发送各家支行的最新按揭贷款进件量与按揭贷款发放余额排名,最后三名将遭遇批评。于是,李俊所在的支行行长要求所有零售业务客户经理“铆足力气”,不能让支行“丢脸”,力争在6月初就完成分行下达的二季度新增逾2亿元的按揭贷款业务量要求。争夺中介过去一个多月,李俊天天与周边房产中介负责人“套近乎”,时常给他们送去奶茶、咖啡或糕点,希望他们将更多按揭贷款业务交给自己。“五一”期间,他以给房产中介值班员工送咖啡为由,在房产中介那里待了三个下午,一看到有购房者准备签订二手房购买合同,迅速凑上去介绍自家银行发按揭贷款产品。当前,上海楼市成交量回升,主要集中在市区“老破小”房子与外环外区域房产。但这类房子成交量普遍低于500万元,在扣除不少购房者逾50%首付比例(为了降低自身还贷负担)与公积金贷款后,留给按揭贷款的额度往往不到150万元。因此,李俊还得继续多跑房产中介,多揽单子,才能在6月底前填补剩余的约1600万元按揭贷款新增考核指标“缺口”。在与房产中介“套近乎”期间,李俊结识了多位其他银行的零售业务客户经理,彼此分享与房产中介“打交道”、获取更多按揭贷款业务的心得。“别看表面上一团和气,大家都在暗中较劲。”李俊说。近日,他认识的两位房产中介主管过生日,他分别送去了6寸生日蛋糕庆祝,但让他没想到的是,有一位相识的银行客户经理给这两位主管分别送去了12寸生日蛋糕。过去几年,大型房产中介拥有上海地区逾80%的市场份额,掌握大量购房者客户资源与按揭贷款业务量。因此,王林通过与这些大型房产中介开展合作,带动按揭贷款业务量在3月份快速增长。但是,随着3月以来上海楼市持续回暖,其他银行纷纷效仿这种做法,寻求与当地大型房产中介开展密切合作。记者多方了解到,这种合作可谓“各取所需”,银行向这些大型房产中介提供按揭贷款产品推介、联合营销等合作费用,换取后者给予足够的购房者客户资源与按揭贷款业务量。一家上海地区的房产中介门店负责人透露,3月起,他们先后与浦发银行、招商银行、中信银行、建设银行等6家银行辖区支行签订合作协议,后者以联合营销等名义支付合作费用,换取他们每月提供一定数量的二手房按揭贷款进件量。面对其他银行与房产中介牵手合作,王林如坐针毡,担心自家银行的按揭贷款业务出现流失,难以完成分行制定的二季度按揭贷款投放量增长指标。王林发现,4月中下旬,他所在银行的按揭贷款进件量已低于银行预期,于是他迅速协调财务部门追加与这些大型房产中介的合作费用,换取后者在二季度提供的按揭贷款进件量较一季度环比增加至少15%。王林深知,光靠“追加合作费用”,是不够的。目前,上海地区大型房产中介已开始“货比三家”,将更多按揭贷款业务交给领单最及时、贷款过审率最高、贷款资金发放最快、按揭贷款额度最充足、员工着装最符合他们要求的银行。4月20日,王林向各家支行零售业务客户经理重申一项要求:他们进出房产中介时,男员工务必穿正装,女员工得把辫子扎起来,从而契合大型房产中介对服务人员着装的要求。为了满足这些大型房产中介对贷款尽快审批、资金快速发放等方面的要求,王林还组织了协同团队,加快从按揭贷款进件到风控审批,再到贷款发放的高效操作,力争按揭贷款办理效率能“跑赢”其他银行,以争取到大型房产中介手里的按揭业务。为了妥善分配各家支行的按揭贷款进件量,部分房产中介从5月起,按月给各家合作银行服务品质进行评分,评分最高的合作银行有望在下个月增加约10%—15%的按揭贷款进件量,反之评分最低的合作银行在下个月的按揭贷款进件量将被压缩至少20%。抢抓“刚需”在缺乏大型房产中介合作的情况下,如何在激烈竞争的上海地区按揭贷款市场上“分得一杯羹”,是韩涛不得不面临的棘手问题。他能想到的,就是“拼服务”。3月起,他多次在晚上九十点前往房产中介,向购房者介绍按揭贷款产品,协助他们收集齐全按揭贷款申请材料。“这是错位竞争。”他说。在这个时间段,多数银行的零售业务客户经理都已下班休息,反而给自己留下独特的招揽业务的机会。此外,3月以来,与他打交道的房产中介或多或少都曾遇到“非优质购房者”——他们要么有过还款逾期记录,要么工作不够稳定。面对这些“非优质购房者”,上海地区大型银行基于风控考虑,不大会接收这类按揭贷款申请资料。韩涛主动揽下这些购房者的按揭贷款申请资料,交给风控部门。风控部门认为其中一些购房者还款风险可控,他就迅速通知房产中介张罗买卖双方签订购房合同。这让房产中介对他“刮目相看”。5月中旬,韩涛收到分行通知,要求涉足按揭贷款业务的客户经理减少外出展业。后来他了解到,银行开始担心近期按揭贷款增速过快,可能会衍生新的坏账增加压力。“五一”假期过后,一家当地银行收到了“风险提示”,被要求关注按揭贷款坏账风险、按揭贷款业务获取过程是否存在违规操作、按揭贷款批审过程是否过度简化业务流程等问题。5月14日起,韩涛开始减少对房产中介的拜访次数,这也让他有更多的时间思考。韩涛发现,5年前的三四月份,上海楼市的成交量与今年同期相当,但楼市环境却大相径庭——当时上海房价处于上行周期,楼市成交火爆主要来自民众买涨情绪与强烈的投资意愿,地段较好、升值潜力较大的房子“一房难求”;如今的上海楼市呈现的是“刚需托底、改善型置业缓慢复苏”的状况,总价在400万元以内的刚需房源(市区老破小学区房或郊区通勤相对便利的楼盘)成为近期成交量创新高的关键力量。这类房产成为银行持续加码按揭贷款投放的首选;受供需关系影响较大,房价容易回调的郊区房源的按揭贷款发放或因银行内部风控等因素有所收紧。4月底,韩涛所在分行邀请多位上海楼市专家讨论上海楼市的发展趋势,获得的反馈是,当前上海楼市仍处于“以价换量”的发展轨迹。上海房价全面回升需要满足多个条件,包括成交量持续处于高位的时间超过3个月,挂牌量持续减少的时间超过半年,且逾60%板块的代表性小区挂牌房价持续上涨逾3个月。当前,这些条件尚未出现。韩涛判断,随着上海地区银行加强按揭贷款业务风险管理,未来一段时间内,相关按揭贷款业务增速将趋于放缓。但他认为,在个人经营贷、车贷业务承压情况下,按揭贷款仍是上海地区银行规避零售信贷业务负增长的一根“救命稻草”。(应受访者要求,王林、李俊为化名) 阅读原文 文章原文
“骑士”李稻葵
李稻葵是清华大学苏世民书院创始院长、全国政协委员。但在另一个圈层,他被称为“骑公升仿赛的经济学教授”。他正在用经济学家的工具箱,为一个受政策限制束缚多年的产业寻找出路。作者:王雅洁封图:本报资料室李稻葵从地下车库的车位里推出他的一辆摩托车——那台蓝白相间的宝马S1000RR,车身上有一枚小小的M标识,代表着宝马高性能的M power。点火,发动机的声音在地库的水泥墙壁之间来回弹跳,均匀而沉稳。他侧着头听了片刻说,这声音像军队的鼓点,“猛,但不愣”。他是清华大学苏世民书院创始院长、全国政协委员。但在另一个圈层,他被称为“骑公升仿赛的经济学教授”。他的偶像是63岁的同龄人迈克尔·乔丹,不是因为乔丹能得分,而是因为乔丹“猛而不愣”,超级灵动、滑行拉杆、丝滑躲闪、平稳落地、赢球不受伤。他所骑的“公升仿赛”,是指达到1000排量级别、外观与专业赛车相近的民用摩托车,一种速度快、操控精密的公路机器。李稻葵对骑摩托车这件事,不追求极致的刺激,而是可持续的热爱。他享受在城市里“钻缝”寻找路线,享受“打破规则”、改革创新的快感。他不仅自己这样骑,也这样教。5月2日,清华大学附近的咖啡馆里,他和记者聊到一半,拎起记者的摩托车头盔,用茶杯当车模,复盘记者上一次被追尾的路线,试图用这种方式告诉一个骑手:骑摩托车和做学问一样,需要复盘,要改流程。他正在用经济学家的工具箱,为一个受政策限制束缚多年的产业寻找出路。2026年4月,李稻葵密集发声。在微信视频号、今日头条、凤凰网等平台上,他反复讲同一个故事:中国摩托车产业是一个被严重低估的优质产业,不合理政策长期限制束缚了它的发展空间与消费潜力。他提出了一套完整的“松绑”方案,建议取消13年强制报废、驾照分级管理、从“管住车”转向“管住人”。他说,放开禁限摩,能释放万亿消费潜力。一台车的经济学李稻葵在美国读书工作期间学会了骑摩托车,第一辆是本田仿赛CBR900RR。2004年回国后,为了适应北京的路况,重新学习,他的第一辆国内车回到小排量(150排量)的本田。他的第二辆摩托车是宝马街车F800R,平行双缸,800排量,德国柏林原装。当时从付款到拿到车,他等了整整10个月,因为这台车从德国工厂下线、海运、报关,再运到北京,周期漫长。多年前,他在北京东边的一家宝马4S店买下了它。现在,那家店已经不在了,这款车也已转到泰国生产。“你看,这就是时代的变化。”他说这句话的时候,语气里没有太多感慨,更像在陈述一个经济学事实,当一个产业的流通渠道都在萎缩,说明这个产业本身正在被挤压。他从一开始就骑大排量摩托车,中间回到小排量,再逐步升级。这不是普通摩友的“升级路线”。他的逻辑很简单:实事求是,路况复杂的地方要逐步升级。如今,他的车库里停着好几台摩托车:宝马S1000RR、川崎Z900、宝马电动CE04等。每一台车都有故事,每一台车也都有经济学注脚。他给宝马S1000RR和川崎Z900都装上了尾箱。一台是公升级仿赛,一台是大排量街车。在摩友圈里,很少有人会给这两类车装尾箱。仿赛追求速度与外观,有时候,尾箱会被认为是“不伦不类”的改装。但李稻葵不这么想。“我是个实用主义的人,”他说,“我要骑着它们通勤,不能连个头盔和包都放不了。”他告诉记者,他给摩托车装尾箱还有一个更重要的原因:他去参加各种会议的时候,尾箱里能放下一套西装外套和会议资料。到了会场,脱掉骑行服,换上西装,他能瞬间完成从骑手到经济学家的身份转换。他之所以坚持用摩托车通勤,不只是因为热爱,更是因为摩托车在北京城里有着无可替代的效率。钻缝、绕行、把拥堵的车流甩在身后。用他的话说,开汽车是“堵在路上”,骑摩托车是“寻找路线”。对话过程中,他反复回到这个主题:通勤不是将就,是他衡量过时间成本、路况适应性和自由感之后的最优解。他还在S1000RR和川崎Z900上装了风挡。“这是实用性改装,骑起来风阻小,冬天少着凉感冒。”他说。李稻葵喜欢发动机的声音,不是排气的声音。“排气的声音是给别人听的,”他说,“发动机的声音才是给自己听的。”从最初的本田仿赛,到如今的宝马S1000RR,他一直在寻找那种均匀、沉稳、有力的节奏。他给记者依次点火试听。川崎Z900,他形容为“小绵羊”,柔顺、听话、好操控。“这车是我今年春节刚拿的。”在13年强制报废政策尚存的情况下,他依然愿意为心仪的车买单。对于一个已经算过“13年就是3.9万公里”这笔账的人来说,这不是冲动消费,是用实际行动对这项制度表达不认同。宝马电动CE04,他说“这辆车能进校园”。清华大学不让进摩托车,电动车能进。于是,他买了一台电动摩托车。“解决不了政策,就先解决自己的出行。”他说。万亿逻辑的破壁人中国的摩托车产业起步于20世纪50年代,早期以军用和公务用车为主。改革开放后,民用摩托车市场迅速扩大,到90年代中后期,全国摩托车年产量已突破千万辆,成为世界第一大摩托车生产国。然而,伴随保有量的激增,部分城市的交通压力和治安问题逐渐凸显。从1985年北京率先“限摩”开始,全国各大城市相继跟进,禁限摩的范围不断扩大。2004年,《中华人民共和国道路交通安全法》实施,正式确立了摩托车按机动车管理的法律框架,“禁限”政策仍未改变。2013年,摩托车13年强制报废制度出台,这被行业认为进一步影响了公众的摩托车消费预期。在这样的背景下,李稻葵把摩托车产业称为“被严重低估的优质产业”。“真实的需求不会因为禁令而消失,只会寻找替代。”这是他在微信视频号里反复强调的经济学常识。他解释说,全国部分城市实施的禁限摩政策导致的需求错配,让电动自行车被迫承担了本应由摩托车承担的一部分实用出行场景。新国标电动自行车限速25公里,很多消费者为了方便就改装、提速。消费者有需求,商家不配合改装就卖不出去。最终造成了普遍性违规,也损失了政策的严肃性和公信力。他的核心论点是:放开禁限摩,不只是一个“让摩友开心”的福利,而且是一个具有宏观经济价值的产业政策。“放开禁限摩既能分流需求,又能激活摩托车产业与摩旅消费,预计能提升万亿消费潜力。”这是他在2025年底就提出的测算。到了2026年4月,这个数据被他进一步细化了:国内燃油摩托车销量514万辆,同比还在下跌;行业产能利用率不到40%。与此同时,出口销量占六成,且出口均价较十年前翻倍。“咱们能造出拿世界冠军的摩托车,却很难让它在国内市场自由驰骋。”李稻葵说。2026年4月2日,张雪机车在WSBK(世界超级摩托车锦标赛)葡萄牙站夺冠。李稻葵在当天发布的一条视频中说,直到今天,全国依然有100多个城市禁限摩。摩托车产业不仅涉及制造业本身,更能带动零部件生产、摩旅、赛事等一系列相关产业。如果放开,一年能增加一万亿元消费。一万亿元不是一个小数字。李稻葵对这个数据的估算,综合考量了整车销售、零部件、骑行装备、摩旅消费、赛事经济乃至改装市场。如果算上高端市场的释放,数字会更大。他说的“高端市场”,正是13年强制报废政策的那部分。按照现行规定,摩托车使用满13年必须强制报废。李稻葵说:“一辆精心维护的摩托车在13年后往往车况良好,就好比一辆汽车只开了1万公里就强制报废。”这不仅会打消消费者的购买念头,还会抑制高端市场的发展。一辆好几万元的摩托车,开13年就必须报废,消费者很难下得去手。国内高端摩托车市场,绝大部分份额被进口品牌占据。如果取消13年报废的政策,国内企业就更有动力去研发高端车型。“取消13年强制报废政策,这是国家层面最有条件,也可以较快推出的一项措施,而且没有任何成本。”他说。不花钱,还能拉动消费,听起来像是一件稳赚不赔的事。但为什么迟迟推不动?在李稻葵看来,2013年设置摩托车13年报废年限,有它的历史合理性。但十几年过去,无论是制造水平还是排放技术都已大幅提升,取消条件早就成熟了。作为全国政协委员,李稻葵在多个年份提交了提案。2018年,他建议将两轮车纳入统一管理,通过驾照、牌照分级赋予路权,取代“一刀切”的禁令;到了2022年,他提交了《关于用市场化、绿色化方式改革摩托车按年限强制报废制度的提案》,首次以正式提案形式,建议取消强制报废,建立超长服役车辆的年检制度。李稻葵回忆,尽管相关提案都能得到相关部门“非常理解、非常支持”的反馈,但真正要落地,却面临两大现实阻力:一是取消13年报废制度牵涉到多个部门协调,讨论过程中还会被关联问题牵制,例如有部门提出“农用机械是不是也要取消13年强制报废”;二是不同政策之间相互打架,例如在推动取消13年报废制度时,又逢酝酿“以旧换新”政策,一些声音认为“加快折旧”和“取消报废”是冲突的政策方向,导致“各方面都有共识的改革被推迟了”。李稻葵认为,从“年限报废”转向“按车况报废”,既节约社会资源,又尊重车主的财产权。在与记者的交流中,李稻葵数次提到中国摩托车商会原常务副会长李彬,后者十几年来一直在呼吁改革禁限摩政策。2025年5月,李彬因突发心脏病离世,年仅65岁。李稻葵在一篇公开文章中写道:“李彬先生仅比我大一两岁,我们属于同龄人。他的英年早逝让我深感痛心,这在一定程度上也是他多年来为行业奔走呼吁、呕心沥血、积劳成疾的结果。”2026年北京的摩托车博览会延期举办,李彬原本是这件事重要的牵头人之一。李彬走后,李稻葵正在接续这件事。他联系了国内数家龙头摩托车企业,想把这些分散的力量集结到一起,为这个产业做点什么。他曾询问多家摩托车生产企业是否知晓RCEP协定(《区域全面经济伙伴关系协定》,协定中包含摩托车相关产品逐步实行零关税的贸易条款)中摩托车零关税条款,“他们均表示并不知情。我追问是否参与过相关讨论,得到的答复是‘不知道’。”他多次出席中国摩托车商会会员大会和产业高峰论坛,与长城灵魂摩托负责人进行过对话,对张雪机车的资本故事也了然于胸:“浙创投投资张雪机车,负责项目的投资经理本身就是摩托车玩家,能看懂行业的真实价值。”“财产权”这个词,其实是李稻葵在摩托车政策讨论中引入的一个重要框架。他不仅站在骑士的立场上呼吁“让我们骑车”,而且站在经济学家的立场上论证:强制报废私人财产,需要有更充分的公共利益理由。当制造水平和排放技术已经大幅提升,以年限作为唯一标准的报废制度,缺乏法理基础。允许“打破规则”的规则制定者“在城市里骑车,就像游击队。”李稻葵说这话的时候,眼睛是亮的。他形容自己像个“兔子”,在车流里钻来钻去,灵活地寻找属于自己的路线。李稻葵说他享受“游击队”的感觉,享受在城市缝隙里寻找路线的自由,享受“打破规则”的快感。他说的“打破规则”,是用灵活性对抗僵化。禁限摩政策是过时的规则,他用经济学论证去打破它;城市交通拥堵是不合时宜的秩序,他用“钻缝”去打破它;13年报废是过时的制度,他呼吁用“按车况报废”去打破它。记者和他聊到自己等红灯时被追尾的经历。李稻葵立刻来了精神。他扫了一眼桌面,拿起一只茶杯。“你看,这是你。”他把茶杯推到桌子中间。“后面那辆车是追你的。”他推动着茶杯,模拟当时的车况,他开始帮记者复盘:为什么会被追?是不是停在了车流的最后方?如果你排在前面两个车之间,被追尾的概率就会大幅下降了。“为什么你会被别车?会有人为难你?有时候不只是他人的原因。复盘会发现,自己也有问题。”他说这句话的时候,语气不重,但很确定。他认为,骑摩托车和工作社交、做学问的道理是通的,每一次困境,都不能只怪外部环境,要回头看看自己的位置和选择。这恰好是他做政策建议的方法论。他不骂“禁限摩不合理”,而是想这个政策当初为什么出台、现在哪些条件变了、怎么让政策适应当下。用他自己的话说,不做站在路边骂街的人,做画图纸的人。今年4月底,他专门录了两条视频回应质疑,系统地阐述放开后的管理方案。核心就三条:用驾照分级严格准入管理,用技术手段精准治理路面违法,从年限报废转向按车况报废。他特意提到了张雪机车,“宁可损失销量,也不让摩托车驾龄不满一年的新手购买百公里加速仅2.81秒的820RR,违规售卖举报有奖,奖励5000元钱。”这是产业端已经在做的自我约束。他借这个案例来回应那些“放开就会乱”的担忧:行业本身有自律的动力,政策的角色不是一刀切地禁止,而是建立规则让守规矩的人获得回报。“放开不是不管了,更不是撒手放任。”他说,“是要从过去那种简单粗暴‘管住车’,变成精细讲究‘管住人’。”猛而不愣的鼓点“我63岁了。我必须保持运动,不然体能跟不上骑行。”李稻葵说。他以前打篮球,现在游泳,用心练蝶泳。蝶泳是所有泳姿里对核心力量要求最高的一种,游蝶泳的人,需要拥有把整个身体从水里拔出来的核心的爆发力量。就像他趴在S1000RR上,用腰腹核心撑住上半身,然后拧下油门。两种姿势,同一种挺拔。他的偶像是同龄人乔丹,因为乔丹很少受伤。“我不是追求得分,我是追求持续在场。”这是李稻葵式的人生策略。他计算过:如果每年只骑3000公里,13年报废就是3.9万公里。一辆精心维护的摩托车在3.9万公里时往往正值壮年。这个数学题,他算了十几年。5月2日的见面,李稻葵穿着一件保暖骑行服。身高179厘米的他,身材依旧挺拔匀称。之后他要去游泳,走之前,看到天气突变,下起了雨,他递给记者一件骑行服:“这件衣服防风防雨,穿上。”在此之前,见面聊到一半,他突然站起来,说“去看看你的车”。他跟着记者走到外面的路边,找到了记者停在那里的摩托车。他走到车前,跨坐上去,试了试手把角度。他第一眼看的是刹车,然后问后视镜是不是原装的,液晶屏能不能换更好的。他还注意到了记者车上的手机支架,发现可以无线充电,点点头说“这个不错”。那几分钟里,他更像一个在帮朋友验车的资深骑士。记者一打火,他侧着耳朵听了听,说:“这个声音,有点像哈雷。”那是他听力库里存档的一个坐标,一个听惯了公升仿赛发动机鼓点声的人,蹲在马路边听一台450排量巡航(一种坐姿低、适合长途骑行的摩托车)的点火声。他还给记者建议如何改装一台适合的仿赛车。在他看来,改装不是简单地换零件,而是不断打破规则、尝试新事物和新挑战的过程。从去年到现在,他发了几十条关于摩托车的视频。有人问他,一个清华教授为什么总说摩托车。他在视频里回答过:“摩托车从来不是城市交通的负担,而是老百姓多元化出行的自主选择之一,也是老百姓呼吁自由的方式之一,它更是提升消费、拉动产业的新增长点。”但在见面那天,在地下车库的摩托车“鼓点”声里,他给出了比视频里更朴素的答案。聊到产业问题时,他说,你得先知道自己想要什么,想通了这一点,发动机的声音就会告诉你答案。“想要什么”是方向,“发动机的声音”是动力。对他来说,骑摩托车和做学问、做政策一样,都是先找到内心的鼓点,再让节奏推着自己往前走。他拧下油门,宝马S1000RR发出一声低沉的轰鸣,猛,但不愣。鼓点均匀,节奏稳定。他在“鼓点”声中,驶出了地库。 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“马太效应”加剧下的信托业:6家信托机构净利润亏损
2025年信托行业的业绩呈现出“头部强、尾部弱”的分化格局,行业集中度进一步提升。作者:蔡越坤封图:图虫创意“我们哪有通道业务啊?已经全部转型升级为服务信托业务;现在哪有平台业务啊?我们是向承担基础设施投融资功能的地方国有企业提供市场化的融资服务并支持其产业化转型。我们是在服务实体经济……”近日,智信资产管理研究院创始院长郑智谈及信托业现状时,连用多个反问,语气里带着几分自嘲。自嘲背后,道出了信托行业当下的发展现状。当通道、地产、城投——信托业三大传统利润支柱相继收缩,转型已不再是信托机构的选择题,而是生死线。截至2026年5月14日,58家信托公司披露了2025年年报,呈现出业绩分化显著加剧的局面。中粮信托研报统计显示,2025年净利润前十的信托公司,平均净利润为16.73亿元,逆势微增0.47%,而行业平均净利润却大幅下降10.54%;前十公司净利润规模达到行业平均的4.21倍。以母公司口径计算,仍然有爱建信托、华澳信托、杭工商信托等6家信托机构出现亏损。2026年5月14日,一名从业十余年的信托业人士告诉记者,率先完成转型、主动响应监管升级的机构,业绩相对稳健;部分业务结构调整滞后的信托公司,则面临营收与净利润的剧烈收缩。中粮信托认为,头部机构凭借资源禀赋与转型先发优势,不仅绝对值遥遥领先,增长速度也全线碾压行业均值,导致行业资源和市场份额加速向头部聚集,马太效应愈演愈烈。“马太效应”加剧2025年信托行业的业绩呈现出“头部强、尾部弱”的分化格局,行业集中度进一步提升。中粮信托研报统计显示,营业收入前十大信托机构分别为:英大信托、中信信托、华鑫信托、华润信托、江苏信托、华能信托、陕国投、上海信托、中诚信托、外贸信托;净利润前十大信托机构分别为:英大信托、江苏信托、华润信托、华鑫信托、陕国投、华能信托、紫金信托、中信信托、粤财信托、华宝信托。从整体来看,在营收方面,虽然行业整体营收平均数微升至11.61亿元,但中位数却降至8.84亿元。前十名榜单显示出很高的稳定性,仅发生一处变动,即外贸信托取代建信信托。前十公司平均营收达31.72亿元,同比增长12.50%,是行业平均增幅4.97%的2.73倍。从市场份额看,前十信托公司营收占行业总营收的比重从43.96%升至47.10%,而净利润占比更是从64.57%飙升至72.52%。中粮信托指出,该业绩说明增长动力高度集中于头部机构。这种“头部领涨、尾部拖后腿”的特征在利润端更为显著。此外,用益信托根据资本实力、盈利能力、业务能力、理财能力、抗风险能力五大维度进行排名,信托“一哥”中信信托2025年以63.26亿元营收、30.52亿元净利润位列行业第一,其中资产服务信托规模达1.80万亿元、资产管理信托规模达1.94万亿元,无明显短板。华润信托位列第二位,理财能力、盈利能力保持行业领先水平,稳居第一梯队。江苏信托保持在第三位,信托资产规模达1.10万亿元。上海信托保持在第四位,信托资产规模为1.46万亿元,业务能力位列行业第一,主动管理业务的规模与质量优势突出,财富管理账户规模突破千亿元;英大信托为第五位,同比大幅跃升四位,成为头部梯队中的“黑马”,盈利能力位列行业第一。以头部信托华能信托为例,经济观察报记者了解到,其作为国内最早实施业务转型的信托公司之一,自2015年起便开始主动摆脱对房地产、政府融资平台、通道等传统业务的依赖,坚定踏上转型之路。2025年,华能信托实现母公司营业总收入为30.22亿元,净利润为12.12亿元,营收、净利润均位于行业前十之列,稳居第一梯队。用益信托研究院认为,综合实力排前十的信托公司整体格局保持稳定,仅出现局部小幅洗牌。央国企背景信托公司凭借股东资源、资本实力与转型先发优势,持续占据主导地位,综合竞争优势进一步巩固,呈现“强者恒强、特色突围”的鲜明态势。2025年净利润前十的信托公司中,中信、华润、建信等央国企信托占据多数,凭借强大的股东资源、充足的资本实力和前瞻的转型布局,在标品信托、资产服务信托等本源业务中具备先发优势。头部机构的综合优势将持续扩大,成为引领行业转型发展的核心力量。增收不增利另一方面,在信托业集体转型的大背景下,2025年信托机构业绩还呈现出营收回升、利润承压的分化走势。中粮信托研报指出,2025年信托行业营收端已显现企稳信号,全年58家信托公司合计实现营收673.43亿元,同比增长5.01%,扭转了此前连年下滑的态势,主要得益于主动管理转型、标品业务放量以及固有业务收入的改善。从结构看,33家信托公司实现营收正增长或亏损收窄,占比56.9%,但仍存在明显的分化特征:头部机构实现突破,两家公司营收超40亿元,亏损公司虽减少但个别亏损幅度扩大超100%。此外,净利润端仍未走出下行通道,行业净利润平均数同比下降10.54%至3.98亿元,中位数大幅下降28.93%至2.52亿元,显示行业整体盈利仍在探底。普益标准研究员何瀚文在接受记者采访时表示,信托业营收回升、利润承压的现象,反映出行业转型的成效与阵痛。一是新业务模式虽拓宽收入来源,但其盈利能力尚未完全释放;二是转型投入刚性增长,成本先行导致净利润滞后于营收;三是本源业务需要较长时间的培育和客户积累,可能导致短期账面承压;四是历史包袱仍在出清,风险资产计提拨备持续侵蚀利润。“目前,行业正处于业务动能切换、盈利结构转变与行业分化加剧的‘三期叠加’阶段,其核心目标是不断为行业健康长期发展夯实基础,但短期内的盈利模式仍需进一步打磨。”何瀚文称。风险加速暴露从2025年业绩排名居于尾部的信托公司来看,多家机构出现信托资产规模萎缩、盈利大幅亏损等问题,凸显出尾部信托机构的风险正在加速暴露的现状。中粮信托数据显示,58家信托机构中,以母公司口径计算,山西信托、兴业信托、五矿信托、华澳信托、杭工商信托、爱建信托6家信托机构的2025年业绩出现亏损,净利润分别为-0.70亿元、-1.75亿元、-8.06亿元、-9.45亿元、-13.43亿元、-16.25亿元。此外,2025年平安信托归属母公司净利润为15.47亿元,而合并口径净利润为45.80亿元,相距较大。一名信托行业人士向记者解释,平安信托并表范围涵盖了平安证券、平安基金等核心金融资产的部分股权。这些子公司在合并报表中贡献了利润,由此造成了母公司净利润与合并后净利润之间的较大差距。此外,在强弱分化、冷暖不一的行业发展背景下,仍有9家信托机构2025年年报面临“难产”的情况,这些机构或因为各类历史包袱、经营风险与治理问题等原因,连续多年无法正常发布年报。这些机构分别为:中融信托、中航信托、光大信托、北京信托、四川信托、华信信托、新时代信托、雪松信托、民生信托。用益信托研究院指出,部分机构多项经营核心指标下滑,主要因为一方面这些机构的传统业务收缩与转型滞后导致盈利水平持续恶化,主动管理业务严重萎缩,转型工作陷入停滞,经营压力持续加大;另一方面,其风险暴露导致资产质量持续恶化,传统地产、政信项目减值计提大幅增加,经营陷入困境。用益信托研究院认为,风险加速出清,抗风险能力成为信托机构生存底线。部分机构出现多项指标负分、盈利大幅亏损,反映出风险处置与转型的双重压力。未来,资本不足、风控薄弱、转型滞后的机构或将面临更严厉的监管约束。对于信托机构未来的转型,何瀚文认为,在行业延续“增收不增利”的趋势下,信托机构需跳出短期利润修复为先的思维,并着眼于中长期核心竞争力的塑造与差异化赛道的开拓。信托机构当下要做的,一是强化主动管理与投研能力,依托信托制度跨市场配置优势,完善投研体系,在资管同业中打造独特优势;二是夯实受托服务能力,锚定重点领域,构建全链条服务能力,同时与资产管理信托业务形成良性互动;三是科技赋能,推进数字化转型,解决规模化运营的可持续发展问题;四是深耕差异化、特色化赛道,立足股东背景与业务积累,在细分领域形成专业壁垒。 阅读原文 文章原文
每周债市看点 | 广州天建新增涉案金额6.94亿元重大诉讼,黔交旅及部分子公司债务逾期
图片来源:界面新闻 保利久联集团:2025年净利润亏损10.12亿元,占上年末净资产28.28% 保利久联控股集团有限责任公司发布公告称,2025年公司净利润为-10.12亿元,亏损金额占2024年末净资产35.78亿元的28.28%。主要因下属子公司计提减值准备,2025年计提各项减值损失共计6.09亿元。 公开数据显示,保利久联主要控股股东为中国保利集团有限公司,控股比例为51%。2025年保利久联实现营收80.93亿元,同比增长6.81%,销售毛利率20.17%;但利润端大幅亏损,全年净利润-10.12亿元,每股收益-1.54元,净资产收益率-36.83%。截至2025年末,公司资产负债率86.12%,流动比率93.08%。 广州天建:新增涉案金额6.94亿元重大诉讼 广州市天建房地产开发有限公司发布公告称,截至公告日,公司合并范围内新增一项涉案金额为6.94亿元的重大诉讼,原告为中国银行股份有限公司广州东山支行,案件目前处于一审阶段,主要诉讼请求包括判令相关被告对臻湖誉园贷款债务承担连带清偿责任等。 公开数据显示,广州天建地产2023-2025年营收分别为80.06亿、36.50亿、16.54亿元;净利润分别为-58.30亿、-29.43亿、-17.26亿元;归母净利润分别为-57.42亿、-27.60亿、-16.66亿元;资产负债率分别为80.52%、86.49%、90.71%;经营现金流净额分别为3.95亿、0.00亿、5.40亿元。 中瑞实业:实际控制人及子公司所持瑞茂通股份被轮候冻结合计1.71亿股 郑州中瑞实业集团有限公司公告披露,公司实际控制人万永兴及子公司郑州瑞茂通供应链有限公司所持瑞茂通供应链管理股份有限公司股份被司法轮候冻结合计1.71亿股。其中万永兴被冻结3125万股,郑州瑞茂通被冻结13927.539万股。截至2026年5月8日,二者累计被司法冻结13004.327万股、司法标记45565万股、轮候冻结1253337.267万股。 中瑞实业2025年中报披露显示,2025年上半年营收262.03亿元,同比上升9.57%;归母净利润为0.16,同比减少91.78%。截至2025年6月30日,公司总资产为647.13亿元,总负债为501.85亿元,资产负债率为77.55%。 当代置业:法院裁定以2.05亿元抵偿债务 当代置业(01107.HK)公告披露,北京市第二中级人民法院于2025年12月30日裁定,将河北同福源绿绿房地产开发有限公司名下位于石家庄市的一宗国有建设用地使用权(面积33827.53平方米,作价2.05亿元)交付申请执行人,用以抵偿其债务;当代置业间接全资附属公司当代节能置业股份有限公司对该债务承担连带保证责任,故本次抵债使相关债务本金减少2.05亿元。 当代置业表示,公司正评估该裁定对财务及运营的影响,尚无法量化具体会计处理结果。此外,当代置业部分附属公司因政府监管导致公章审批及函证流程滞后等问题未按时披露2025年全年业绩,公司股票自2026年4月1日起在港交所持续停牌,至今未复牌。 龙光控股:截至2026年4月30日未能清偿到期债务415.808亿元 深圳市龙光控股有限公司公告,截至2026年4月30日,公司及下属子公司未能如期偿还银行贷款、信托贷款及定向资产支持票据等合计415.808亿元。公司2026年4月新增被列为失信被执行人情况,履行情况为未履行。此外,增信项目涉及的温州骏绅房地产开发有限公司被华夏银行温州瓯海支行提起诉讼,融资本金余额约8.46亿元及利息、违约金等,案件已受理但尚未确定开庭时间。 龙光控股2025年年报披露显示,2025年营收57.46亿元,同比下降74.59%;2025年亏损31.72亿元,亏损规模同比减小56.60%。截至2025年12月31日,公司总资产为1664.35亿元,总负债为1414.35亿元,资产负债率高达84.98%。 黔交旅及部分子公司债务逾期,涉及金额6505万元 黔东南州开发投资(集团)有限责任公司发布公告称,其重要子公司黔东南州交通旅游建设投资(集团)有限责任公司及子公司凯里东方城建置业开发有限公司自2022年8月25日至2025年5月27日向贵州冠华小额贷款有限公司累计借款9300万元,截至公告日累计逾期金额为6505万元。目前正积极沟通调解方案,拟通过不动产抵押贷款分期偿还。 黔交旅2025年年报披露显示,2025年营收9.24亿元,同比下降35.43%;亏损1.10亿元,亏损规模同比减小32.96%。截至2025年12月31日,公司总资产为220.75亿元,总负债为122.02亿元,资产负债率为55.28%。 融侨集团逾期金融机构贷款本金约51.67亿元 融侨集团股份有限公司(以下简称“融侨集团”)发布公告,公司及控股子公司逾期金融机构贷款本金约51.67亿元,涉诉仲裁金额约63.24亿元。 公司公告称,将持续积极推进相关项目销售去化工作,努力保障相关项目正常建设。本公司可能因逾期债务面临相关诉讼、仲裁、银行账户或其他资产被冻结、保全等风险,亦可能面临需要支付相关违约金、罚息、滞纳金等情况,可能对公司的生产经营情况产生不利影响。 图片来源:界面新闻 保利久联集团:2025年净利润亏损10.12亿元,占上年末净资产28.28% 保利久联控股集团有限责任公司发布公告称,2025年公司净利润为-10.12亿元,亏损金额占2024年末净资产35.78亿元的28.28%。主要因下属子公司计提减值准备,2025年计提各项减值损失共计6.09亿元。 公开数据显示,保利久联主要控股股东为中国保利集团有限公司,控股比例为51%。2025年保利久联实现营收80.93亿元,同比增长6.81%,销售毛利率20.17%;但利润端大幅亏损,全年净利润-10.12亿元,每股收益-1.54元,净资产收益率-36.83%。截至2025年末,公司资产负债率86.12%,流动比率93.08%。 广州天建:新增涉案金额6.94亿元重大诉讼 广州市天建房地产开发有限公司发布公告称,截至公告日,公司合并范围内新增一项涉案金额为6.94亿元的重大诉讼,原告为中国银行股份有限公司广州东山支行,案件目前处于一审阶段,主要诉讼请求包括判令相关被告对臻湖誉园贷款债务承担连带清偿责任等。 公开数据显示,广州天建地产2023-2025年营收分别为80.06亿、36.50亿、16.54亿元;净利润分别为-58.30亿、-29.43亿、-17.26亿元;归母净利润分别为-57.42亿、-27.60亿、-16.66亿元;资产负债率分别为80.52%、86.49%、90.71%;经营现金流净额分别为3.95亿、0.00亿、5.40亿元。 中瑞实业:实际控制人及子公司所持瑞茂通股份被轮候冻结合计1.71亿股 郑州中瑞实业集团有限公司公告披露,公司实际控制人万永兴及子公司郑州瑞茂通供应链有限公司所持瑞茂通供应链管理股份有限公司股份被司法轮候冻结合计1.71亿股。其中万永兴被冻结3125万股,郑州瑞茂通被冻结13927.539万股。截至2026年5月8日,二者累计被司法冻结13004.327万股、司法标记45565万股、轮候冻结1253337.267万股。 中瑞实业2025年中报披露显示,2025年上半年营收262.03亿元,同比上升9.57%;归母净利润为0.16,同比减少91.78%。截至2025年6月30日,公司总资产为647.13亿元,总负债为501.85亿元,资产负债率为77.55%。 当代置业:法院裁定以2.05亿元抵偿债务 当代置业(01107.HK)公告披露,北京市第二中级人民法院于2025年12月30日裁定,将河北同福源绿绿房地产开发有限公司名下位于石家庄市的一宗国有建设用地使用权(面积33827.53平方米,作价2.05亿元)交付申请执行人,用以抵偿其债务;当代置业间接全资附属公司当代节能置业股份有限公司对该债务承担连带保证责任,故本次抵债使相关债务本金减少2.05亿元。 当代置业表示,公司正评估该裁定对财务及运营的影响,尚无法量化具体会计处理结果。此外,当代置业部分附属公司因政府监管导致公章审批及函证流程滞后等问题未按时披露2025年全年业绩,公司股票自2026年4月1日起在港交所持续停牌,至今未复牌。 龙光控股:截至2026年4月30日未能清偿到期债务415.808亿元 深圳市龙光控股有限公司公告,截至2026年4月30日,公司及下属子公司未能如期偿还银行贷款、信托贷款及定向资产支持票据等合计415.808亿元。公司2026年4月新增被列为失信被执行人情况,履行情况为未履行。此外,增信项目涉及的温州骏绅房地产开发有限公司被华夏银行温州瓯海支行提起诉讼,融资本金余额约8.46亿元及利息、违约金等,案件已受理但尚未确定开庭时间。 龙光控股2025年年报披露显示,2025年营收57.46亿元,同比下降74.59%;2025年亏损31.72亿元,亏损规模同比减小56.60%。截至2025年12月31日,公司总资产为1664.35亿元,总负债为1414.35亿元,资产负债率高达84.98%。 黔交旅及部分子公司债务逾期,涉及金额6505万元 黔东南州开发投资(集团)有限责任公司发布公告称,其重要子公司黔东南州交通旅游建设投资(集团)有限责任公司及子公司凯里东方城建置业开发有限公司自2022年8月25日至2025年5月27日向贵州冠华小额贷款有限公司累计借款9300万元,截至公告日累计逾期金额为6505万元。目前正积极沟通调解方案,拟通过不动产抵押贷款分期偿还。 黔交旅2025年年报披露显示,2025年营收9.24亿元,同比下降35.43%;亏损1.10亿元,亏损规模同比减小32.96%。截至2025年12月31日,公司总资产为220.75亿元,总负债为122.02亿元,资产负债率为55.28%。 融侨集团逾期金融机构贷款本金约51.67亿元 融侨集团股份有限公司(以下简称“融侨集团”)发布公告,公司及控股子公司逾期金融机构贷款本金约51.67亿元,涉诉仲裁金额约63.24亿元。 公司公告称,将持续积极推进相关项目销售去化工作,努力保障相关项目正常建设。本公司可能因逾期债务面临相关诉讼、仲裁、银行账户或其他资产被冻结、保全等风险,亦可能面临需要支付相关违约金、罚息、滞纳金等情况,可能对公司的生产经营情况产生不利影响。
【财富周刊】本周A股三大指数冲高回落,银行理财单月规模明显反弹
图片来源:界面新闻 界面新闻记者 | 江怡曼 银行理财单月规模明显反弹 银行理财规模在4月迎来强势反弹,华源证券最新测算数据显示,截至2026年4月末,银行理财规模合计34.5万亿元,较上月末增加2.6万亿元,显著高于近5年(2021年-2025年)的4月份平均2.04万亿元的增量。与此同时,数据显示,4月同步走强的行情下,理财产品收益率大幅回升,固收类理财当月平均年化收益率达3.42%,较上月明显改善。 4月固收类理财产品平均兑付收益率回升至2.31%,较3月提升19个基点;“固收+”类产品大幅回升25个基点至2.30%;混合类产品反弹更为显著,从3月的2.10%跃升至3.81%,提升171个基点。全市场业绩下限达标率也从3月的67.22%回升至75.41%。 中小银行密集“降息”,部分下架长期定存 5月以来,西安高陵阳光村镇银行(5月11日起)、湖南三湘银行(5月8日起)、山西广灵农商银行(5月1日起)、河南漯河郾城中原村镇银行(5月12日起)等多家中小银行宣布下调存款挂牌利率,降幅在5—50个基点不等。 湖南三湘银行在下调利率的同时宣布下架五年期定期存款产品,存量到期后不再滚存;广东惠东惠民村镇银行也在4月取消了五年期定存。 据了解,本轮降息潮是银行业为应对净息差持续收窄压力的理性选择。国家金融监督管理总局数据显示,截至2025年四季度末,商业银行净息差为1.42%,与三季度末持平,但相比2024年底的1.52%已大幅下探10个基点。 近90只红利主题基金年内已多次分红 数据显示,截至5月14日,今年以来已有89只红利类基金进行多次分红,其中58只分红次数不低于4次,分红总额达到37.29亿元。 存量公募基金将批量调整业绩比较基准 6月1日起,公募行业将迎来首批存量产品批量调整业绩比较基准。从12家公募披露的具体信息来看,主动权益基金是此次调整业绩比较基准的重点,涉及产品数量达到上百只,总规模在1700亿元以上。 多只量化基金限制大额申购 在市场经历一轮快速上涨后,为保护持有人利益、维持策略有效性,近日,多只由知名基金经理管理的绩优量化基金相继发布限购公告,涉及国金基金、博道基金、易方达基金等多家公募旗下量化产品。 多只科技类主题产品申报材料获监管接收 5月9日,证监会网站显示,已接收华夏基金上报的华夏上证科创板芯片ETF相关申请材料。此外,鑫元中证绿色电力ETF、永赢中证光伏产业指数基金等多只产品的申请材料,也于5月8日被证监会接收。 公募机构五星评级阵营大洗牌 济安金信基金评价中心最新发布的《2026年第一季度公募基金公司评级报告》显示,一季度满足三年期评级年限并获得综合评级的基金管理机构共154家,其中在各单项类型产品管理能力评价中获得五星评级的基金公司达73家;五年期维度下,142家参评机构中五星评级家次为58家。值得关注的是,本次五星评级名单出现大规模“调入调出”。 超1600只公募基金净值创新高 进入5月,A股市场稳健走强,公募基金赚钱效应显著提升。据统计,有1608只主动权益基金的复权单位净值在5月11日刷新成立以来高点,占主动权益基金总数量的比例超过三分之一。 多只量化基金限制大额申购 在市场经历一轮快速上涨后,为保护持有人利益、维持策略有效性,近日,多只由知名基金经理管理的绩优量化基金相继发布限购公告,涉及国金基金、博道基金、易方达基金等多家公募旗下量化产品。 本周A股三大指数冲高回落 本周(5月11日至5月15日),A股三大指数呈现冲高回落的震荡格局,三大指数走势分化。截至周五收盘,上证指数累计下跌1.07%,深证成指累计下跌0.02%,创业板指累计上涨3.5%。 板块方面,结构性行情特征显著,芯片、半导体等科技相关概念表现突出,氟化工板块同步走强,成为本周市场的领涨主线;与之形成对比的是,小金属、黄金概念等迎来阶段性回调。 个股方面,本周有1636只个股涨幅为正,3839只个股下跌。 前海开源基金首席经济学家杨德龙告诉界面新闻,慢牛长牛格局不会改变,下半年市场仍将延续震荡上行态势。 他表示,从行业板块看,“科技+HALO资产”是这轮慢牛长牛行情的两大投资主线,科技代表了经济转型受益的方向,包括芯片半导体、算力算法基础设施、人形机器人、商业航天、储能、生物医药等六大赛道,这些都是“十五五”规划重点强调的内容,未来仍有较大上涨空间。 图片来源:界面新闻 界面新闻记者 | 江怡曼 银行理财单月规模明显反弹 银行理财规模在4月迎来强势反弹,华源证券最新测算数据显示,截至2026年4月末,银行理财规模合计34.5万亿元,较上月末增加2.6万亿元,显著高于近5年(2021年-2025年)的4月份平均2.04万亿元的增量。与此同时,数据显示,4月同步走强的行情下,理财产品收益率大幅回升,固收类理财当月平均年化收益率达3.42%,较上月明显改善。 4月固收类理财产品平均兑付收益率回升至2.31%,较3月提升19个基点;“固收+”类产品大幅回升25个基点至2.30%;混合类产品反弹更为显著,从3月的2.10%跃升至3.81%,提升171个基点。全市场业绩下限达标率也从3月的67.22%回升至75.41%。 中小银行密集“降息”,部分下架长期定存 5月以来,西安高陵阳光村镇银行(5月11日起)、湖南三湘银行(5月8日起)、山西广灵农商银行(5月1日起)、河南漯河郾城中原村镇银行(5月12日起)等多家中小银行宣布下调存款挂牌利率,降幅在5—50个基点不等。 湖南三湘银行在下调利率的同时宣布下架五年期定期存款产品,存量到期后不再滚存;广东惠东惠民村镇银行也在4月取消了五年期定存。 据了解,本轮降息潮是银行业为应对净息差持续收窄压力的理性选择。国家金融监督管理总局数据显示,截至2025年四季度末,商业银行净息差为1.42%,与三季度末持平,但相比2024年底的1.52%已大幅下探10个基点。 近90只红利主题基金年内已多次分红 数据显示,截至5月14日,今年以来已有89只红利类基金进行多次分红,其中58只分红次数不低于4次,分红总额达到37.29亿元。 存量公募基金将批量调整业绩比较基准 6月1日起,公募行业将迎来首批存量产品批量调整业绩比较基准。从12家公募披露的具体信息来看,主动权益基金是此次调整业绩比较基准的重点,涉及产品数量达到上百只,总规模在1700亿元以上。 多只量化基金限制大额申购 在市场经历一轮快速上涨后,为保护持有人利益、维持策略有效性,近日,多只由知名基金经理管理的绩优量化基金相继发布限购公告,涉及国金基金、博道基金、易方达基金等多家公募旗下量化产品。 多只科技类主题产品申报材料获监管接收 5月9日,证监会网站显示,已接收华夏基金上报的华夏上证科创板芯片ETF相关申请材料。此外,鑫元中证绿色电力ETF、永赢中证光伏产业指数基金等多只产品的申请材料,也于5月8日被证监会接收。 公募机构五星评级阵营大洗牌 济安金信基金评价中心最新发布的《2026年第一季度公募基金公司评级报告》显示,一季度满足三年期评级年限并获得综合评级的基金管理机构共154家,其中在各单项类型产品管理能力评价中获得五星评级的基金公司达73家;五年期维度下,142家参评机构中五星评级家次为58家。值得关注的是,本次五星评级名单出现大规模“调入调出”。 超1600只公募基金净值创新高 进入5月,A股市场稳健走强,公募基金赚钱效应显著提升。据统计,有1608只主动权益基金的复权单位净值在5月11日刷新成立以来高点,占主动权益基金总数量的比例超过三分之一。 多只量化基金限制大额申购 在市场经历一轮快速上涨后,为保护持有人利益、维持策略有效性,近日,多只由知名基金经理管理的绩优量化基金相继发布限购公告,涉及国金基金、博道基金、易方达基金等多家公募旗下量化产品。 本周A股三大指数冲高回落 本周(5月11日至5月15日),A股三大指数呈现冲高回落的震荡格局,三大指数走势分化。截至周五收盘,上证指数累计下跌1.07%,深证成指累计下跌0.02%,创业板指累计上涨3.5%。 板块方面,结构性行情特征显著,芯片、半导体等科技相关概念表现突出,氟化工板块同步走强,成为本周市场的领涨主线;与之形成对比的是,小金属、黄金概念等迎来阶段性回调。 个股方面,本周有1636只个股涨幅为正,3839只个股下跌。 前海开源基金首席经济学家杨德龙告诉界面新闻,慢牛长牛格局不会改变,下半年市场仍将延续震荡上行态势。 他表示,从行业板块看,“科技+HALO资产”是这轮慢牛长牛行情的两大投资主线,科技代表了经济转型受益的方向,包括芯片半导体、算力算法基础设施、人形机器人、商业航天、储能、生物医药等六大赛道,这些都是“十五五”规划重点强调的内容,未来仍有较大上涨空间。
AI替你通宵干活,然后让你彻夜难眠
两种截然不同的AI智能体体验,恰好折射出当下“全天候AI”推广过程中的核心矛盾。 相关阅读(财富中文网)
东京放宽职场着装规范,倡导员工在伊朗能源危机期间穿短裤上班
为削减能源成本、减少中暑风险,东京正鼓励员工提前到岗、居家办公,并允许员工穿短裤上班。图片来源:RICHARD A. BROOKS / Contributor / Getty Images 入夏以来,伊朗局势持续紧张推高燃油价格,不少人的出境旅行计划无奈搁浅。人们生活受到的影响远不止于此:日本上班族甚至无需遵守长裤着装要求,可穿露腿装束到岗办公。 随着气温升高、能源成本持续攀升,东京都政府近期开始鼓励各用人单位今夏允许员工穿短裤上班。这一举措是日本环境省2005年发起的“清凉商务”(Cool Biz)活动的升级版,当年该活动仅倡导公务员不系领带、不穿西装外套,并未将短裤纳入官方认可的办公着装范畴。如今职场着装限制进一步放宽,上班族可穿短裤办公。与此同时,政府还倡导从工作排班、日常习惯与着装规范三大方面,落实防暑降温、节能降耗举措。 据《日本新闻》报道,本周东京气温徘徊在75华氏度(约24摄氏度)左右,市政府雇员已身着T恤、短裤上班防暑。政府还鼓励员工在条件允许的情况下,选择错峰上班,甚至居家办公。为强化安全保障体系,日本政府上月刚推出专项热射病预警系统。2025年5月至9月酷暑期间,日本中暑入院民众突破10万人,创下历史新高,此后该国便对此保持高度警戒。 长久以来,东京始终排斥穿短裤上班的着装观念。但随着环境变化和全球冲突加剧,这一传统着装规范正逐渐松动。国际能源署2021年的一项研究显示,日本全国气温持续攀升,2000年至2020年间,该国升温幅度甚至超过了全球平均水平。此外,日本目前深陷美以与伊朗持续对峙的紧张局势之中。日本约95%的石油依赖中东进口,其中绝大部分需经霍尔木兹海峡运输。 短裤长期以来都是职场着装禁忌,相较于正式办公装束,常被视作过于出格。但正如东京正在适应这一新现实,其他地区也不得不做出调整。亚洲正全面调整工作模式以适应新形势:越南敦促企业放开居家办公限制,以“减少出行和交通需求”;菲律宾和斯里兰卡也在推行每周四天工作制,以节约能源。 职场短裤禁忌与时代变迁 白领对职场着装规范看法不一。根据益普索(Ipsos)与《华尔街日报》2023年联合开展的民调,高达41%的美国人认为,即便酷暑难耐,男性也不宜身着短裤进入办公场所。然而,在Z世代重塑的后疫情时代职场中,人们对企业着装的看法或发生转变。 专业礼仪公司Beaumont Etiquette的创始人迈卡·迈尔(Myka Meier)在2024年接受《财富》杂志采访时表示,疫情从根本上改变了人们的职场着装方式。封控之前,扣领衬衫和得体的高跟鞋是职场标配;而多年居家办公期间,人们习惯了身着运动裤、连帽衫窝在沙发上办公,许多员工在重返办公室后仍延续了这种舒适着装风格。 随后,Z世代开始步入职场。许多初入职场的新人在线上完成大学学业,在封控期间远程实习,几乎从未接触过职场着装规范。他们未曾亲历疫情前的职场着装文化,如今甚至不清楚职场着装规范。帕森斯设计学院设计与时尚研究教授海泽尔·克拉克(Hazel Clark)在接受《财富》杂志采访时表示,Z世代和千禧一代共同开启了职场休闲着装新时代。 “年轻一代的穿搭风格愈发休闲,且这一趋势将持续下去,这已经开始影响职场风气。”克拉克在2024年表示,“如今身着高领针织衫、敞领休闲衬衫上班,已成为现实。随着更多年轻人进入职场,传统着装规范将发生改变。” 如今,就连短裤能否被纳入官方认可的办公着装范畴,都成了可以公开讨论的话题。多数高校教授和职业技能专家认为,短裤并非稳妥的职场着装选择。Beaumont Etiquette创始人迈卡·迈尔向《财富》杂志表示,由于裤长各异,露腿着装会带来“滑坡效应”。如果没有统一标准界定何为“过短”、何为符合职场着装规范,问题必然会出现。2024年,一位求职者因在八月酷暑天穿短裤参加面试而引发热议。招聘方看到她的着装后要求其更换服装并另行安排面试时间;该求职者拒绝了这一要求,此事随即在网络上引发激烈争论。 但穿短裤防暑,并非毫无希望。普瑞特艺术学院时装设计系主任丽莎·Z·摩根(Lisa Z. Morgan)接受《财富》采访时表示,短裤长短各异,只要搭配得当,在部分职场场景中完全可以做到得体合规。但她仍建议员工自行斟酌。 “这取决于短裤本身,我想也取决于具体的工作性质,”摩根表示,“我不建议穿热裤参加会议,但我认为有些着装规则是可以打破的。”(财富中文网) 译者:中慧言-王芳
大多数美国人的退休储蓄严重不足,巴菲特的投资建议或可破局财务成功的关键在于做好长远规划,而这一理念在美国远未普及,也尚未被大多数民众真正理解。
沃伦·巴菲特分享积累财富建议。图片有:Getty Images—Johannes EISELE / AFP 全球最大资产管理公司贝莱德(BlackRock)的首席执行官拉里·芬克长期警示,美国民众普遍面临退休储蓄不足的困境。 他在2025年致股东信中警示称:“几乎没有人”的储蓄接近退休所需水平。这家管理着14万亿美元资产的机构对1000名登记选民开展调研,当受访者被问及安享退休生活所需资金时,他们给出的平均金额约为210万美元。 “这个数字非常惊人。”芬克写道,“远超我的预期。” 民众的实际储蓄额远低于这一水平。贝莱德的调查显示,62%的美国人退休储蓄不足15万美元,仅为他们认为安享退休生活所需金额的7%。 但若美国人当初听从了芬克和传奇投资者沃伦·巴菲特等人的建议,他们本来可以更从容地移居佛罗里达州,在高尔夫球场上享受悠闲时光,安心陪伴孙辈。 巴菲特退休储蓄的核心法则是坚持长期投资,让复利效应(利滚利产生的收益)为投资组合注入增长动力。 “我的财富源自三大要素:生在美国、拥有幸运基因以及复利效应。”巴菲特在2010年的《捐赠誓言》(Giving Pledge)信函中写道。他与比尔·盖茨、梅琳达·弗兰奇·盖茨共同发起这一倡议,鼓励亿万富豪及其他超高净值人士在生前或离世后捐出绝大部分财富。 这位在2025年年底正式卸任的伯克希尔-哈撒韦(Berkshire Hathaway)前首席执行官,经常用滚雪球的类比说明复利如何为投资者创造巨大价值。 在巴菲特的授权自传《滚雪球:巴菲特和他的财富人生》(The Snowball: Warren Buffett and the Business of Life)中,他说:“人生就像滚雪球,重要的是找到很湿的雪和很长的坡。” 投资并坚守长期策略 没有什么比巴菲特本人的经历,更能够印证复利的力量。这位现年95岁的投资大师,尽管个人净资产接近1500亿美元,却仍然住在内布拉斯加州那套当年仅花3.1万美元买下的房子里。他曾经表示,自己的绝大部分财富都是65岁之后才积累起来的——彼时复利效应开始全面发力。 在巴菲特的财富增长逻辑中,核心是坚持投资可以创造价值的资产,绝不会因为股价短期波动而轻易抛售。 尽管巴菲特坚称自己的策略切实有效,但美国的经济体系并不总能让最应该获得回报的人得到应有的回馈。 “我身处的市场体系,有时会产生扭曲的结果,这在一定程度上放大了我的运气,不过总体而言,这套体系对我们国家大有裨益。”巴菲特在《捐赠誓言》信函中写道,“在这个经济体系里,在战场救人的英雄获得勋章,优秀教师得到家长的感谢信,而发现证券定价错误的人能够赚到数十亿美元。” “简而言之,好运的分配,向来毫无章法可言。”他补充道。 但财务成功的关键在于做好长远规划,而这一理念在美国远未普及,也尚未被大多数民众真正理解。 美国国家退休保障研究所(National Institute on Retirement Security)今年2月发布的一份报告称:“多数理财顾问都建议劳动者一进入职场就开始为退休储蓄。然而,为退休做准备的现实情况,往往与劳动者的预期或顾问们过于乐观的财务预测相去甚远。” 芬克也长期对美国的退休危机发出警告,其核心论点之一是,随着人们预期寿命不断延长,美国的社保体系终将面临崩溃。 他强调:“随着最年长的X世代开始退休,问题将变得愈发棘手、严峻。他们是第一代主要依赖401(k)退休计划的群体,而千禧一代和Z世代正在延续这一模式。”(财富中文网) 译者:中慧言-王芳
在线音频还是不是一门好生意
对投资者而言,音频已不是那个能讲出千亿故事的好赛道了;但对于那些愿意接受“慢生意”逻辑的经营者来说,音频仍然可以是一门体面且持续的生意。作者:远山封图:视觉中国5月12日,国家市场监管总局附加五项限制性条件,批准了腾讯对喜马拉雅的收购。腾讯音乐拿出12.6亿美元现金加股权收购喜马拉雅,整体估值约28亿美元,相比喜马拉雅巅峰时期的估值打了约6.5折。作为行业龙头企业,喜马拉雅以折价姿态“卖身”,折射出整个音频行业面临的共同挑战。腾讯收购喜马拉雅,核心动因在于突破自身业务的增长瓶颈。腾讯音乐的在线付费用户规模趋于饱和,月活连续下滑,急需寻找新的增量;而喜马拉雅拥有约3亿全场景月活用户,在有声书、播客、车载音频等长音频领域积累深厚,恰好能补齐腾讯在该领域的生态短板。而另一端,音频行业表面繁荣之下,用户为音频付费的意愿偏低,喜马拉雅用户付费率仅约5%,远低于腾讯音乐;广告变现效率同样不高,音频广告转化率远不及视频,平台大部分收入依赖开屏广告而非内容插播广告。与此同时,版权成本居高不下,优质内容价格持续攀升。作为行业龙头的喜马拉雅,2023年总资产为42亿元,而债务却高达143亿元,4次冲击IPO均告失败,背后的投资机构急需一个退出渠道。内外交困之下,接受腾讯收购成为喜马拉雅的现实出路。此次收购对音频市场的影响将很快显现。最直接的变化是集中度大幅提升。腾讯加上喜马拉雅,合计市场份额超过45%。排在后面的蜻蜓FM、荔枝等将面临更严峻的生存压力。字节系的番茄畅听依靠免费策略和抖音导流仍在扩张,但面对腾讯与喜马拉雅的联盟,竞争格局从“多强并立”变成“一大多小”的对峙。另一个重要影响是价格战的烈度可能降低。过去几年,音频平台为争夺用户普遍采取低价会员与大量免费内容的策略。收购完成后,腾讯因限制性条件无法直接涨价,也没有动力继续打价格战。行业整体定价有望趋于稳定。同时,腾讯的入局将加速车载音频的整合。喜马拉雅已覆盖绝大多数网联车型,腾讯可投入更多资源用于车机适配与内容定制,进一步将这一场景做深做透。长远来看,音频还是一门好生意吗?答案要分两层看。从用户需求看,通勤、驾驶、家务、运动等场景天然适配音频内容。问题的关键并非“有没有人听”,而在于“谁能从收听中实现可持续的盈利”。音频的商业化困境源于其媒介属性:注意力分散导致广告价值偏低,陪伴属性又制约了用户的付费意愿。这两个底层约束无法改变,任何技术手段都只能改善而不能彻底解决商业化困境。从供给端看,人工智能正在降低音频内容生产成本,配音和剪辑的效率大幅提升。这意味着平台对昂贵版权的依赖会下降,中长尾内容的供给会变得更丰富。然而,成本下降并不直接带来收入增长,平台仍需破解用户付费意愿低的难题。车载音频是少数能看到清晰付费路径的场景。车内环境封闭、专注,且能提供较长的连续使用时间,用户对音质和内容质量的要求更高,且驾驶者往往有较强的支付能力。喜马拉雅与超过80家车企的合作已经打下了基础,腾讯入场后有望把这一场景的商业化做深。但车载场景的总时长存在天然天花板——一个人每天开车2到3小时已经算多,这不足以支撑起千亿级别的市场。播客的增长势头值得关注。该市场持续保持较高增速,用户画像呈现出年轻、高知的特征,广告主也愿意针对这一群体进行投放。然而,播客整体体量仍然较小,中文播客生态目前以垂直类平台为主,尚未形成规模化的商业闭环。未来,播客有可能成为音频行业的一个亮点,但很难成为主角。综合来看,音频行业难以实现爆发性增长,其发展更依赖精细化运营,而非烧钱扩张。腾讯的入局不会改变这个基本面。对投资者而言,音频已不是那个能讲出千亿故事的好赛道了;但对于那些愿意接受“慢生意”逻辑的经营者来说,音频仍然可以是一门体面且持续的生意。(作者系财经评论人) 阅读原文 文章原文
中芯国际赵海军:今明两年大量订单将回流中国
在5月15日的一季度业绩说明会上,中芯国际联合首席执行官赵海军将这份乐观归因于AI对全球半导体产能的“虹吸效应”。他表示,AI需求正在挤占全球成熟制程的代工和存储产能,推动大量订单回流中国,并带动成熟制程代工价格上调。作者:郑晨烨封图:图虫创意5月14日晚,中芯国际(688981.SH/00981.HK)披露了2026年一季报。一季度,中芯国际实现销售收入25.05亿美元,环比增长0.7%,同比增长8.1%;毛利率20.1%,环比增加0.9个百分点;产能利用率93.1%。相比第一季度本身的表现,更值得关注的是中芯国际对于第二季度的业绩指引——收入预计环比增长14%至16%,毛利率预计在20%至22%之间,较上季指引提升2个百分点。中芯国际在一季报中表示,“基于客户需求和在手订单情况,相较于上个季度,我们对于今年的整体运营情况更加乐观。”在5月15日的一季度业绩说明会上,中芯国际联合首席执行官赵海军将这份乐观归因于AI对全球半导体产能的“虹吸效应”。他表示,AI需求正在挤占全球成熟制程的代工和存储产能,推动大量订单回流中国,并带动成熟制程代工价格上调。AI配套芯片供不应求AI服务器中,GPU和HBM(高带宽存储器)是最受关注的部分,但每一台服务器的运行还需要大量电源管理、数据传输、信号驱动等配套芯片,这些芯片大多采用成熟制程工艺制造。赵海军在业绩说明会上表示,中芯国际不做AI主芯片,但在电源管理、电源供应、数据传输和数据驱动等配套芯片领域,公司有大量客户,且这些客户在主流市场拥有很大份额。随着AI建设加速,这些配套芯片同样供不应求。中芯国际受限于自身产能,目前主要通过调配现有产能来支持这部分订单。端侧AI带来的需求同样在增加。机器人、电动汽车、家电等终端设备开始搭载端侧AI功能,需要在设备内部完成推理计算,这直接带动了逻辑电路的需求。赵海军表示,众多客户同时在这个方向发力,几年前,大量小公司集中涌入电源管理领域,类似的现象如今出现在逻辑芯片领域。另外,在AI需求扩张的背景下,全球代工厂和IDM(垂直整合制造商)都在把产能切换到AI相关或HBM相关产品,留给常规代工产品的产能明显下降。赵海军表示,如此一来,原本在海外代工的客户拿不到产能,开始把订单转移到中国制造。存储领域的挤压更加直接。过去几年,全球存储器厂商为追逐利润更高的HBM等AI相关产品,纷纷将产能从传统存储产品线上切走,一批专用NOR Flash等产品被宣布停产。赵海军认为,依赖这些少量多样专用存储产品的公司“一下子就进入了一个恐慌状态,因为将来就没有再多的产品出来了”。中芯国际正在扩充专用存储器产能。赵海军介绍,中芯国际90%的设备和工艺与已建成的逻辑产线兼容,只需增加约10%的专用设备就能完成产线切换。但现有逻辑电路、MCU(微控制器)等产线同样满载,无法腾挪,只能通过增加总产量来逐步切出一部分做专用存储器。他同时表示,专用存储器在公司产品中的占比每个季度都在提高,但目前仍然供不应求。这些需求侧的变化,已经体现在中芯国际一季度的收入结构中。根据中芯国际一季报信息,智能手机收入占比从2025年一季度的24.2%降至18.9%,工业与汽车从9.6%升至14.0%,消费电子从40.6%升至46.2%。涨价是理解中芯国际二季度业绩指引的关键。赵海军在业绩会上表示,中芯国际的8英寸产线从去年大约二季度开始一直满载运行,且这条产线是后建的,设备新,建设时就可以根据客户需求定向配置,并非原来的标准逻辑产线。一季度8英寸晶圆收入环比增长6%,“主要来自于价格的提升”。赵海军表示,在价格提升方面,公司做了两件事:一是产品结构优化,占用产能大但收入低的产品少做或涨价;二是根据客户在终端市场的竞争力和定价,协商一起提升代工价格。赵海军认为,中芯国际的涨价节奏与部分同行不同,不是一次性宣布调价,而是与客户逐步协商。“因为好多是有长约,大家要商量着来,所以我们涨价的时间点并不一样。”他表示,涨价效应会在二季度开始明显体现,三季度、四季度会更明显。挤压还没到最严重的时候在2025年第四季度的业绩说明会上,赵海军曾预判存储芯片供需失衡有望在今年三季度缓解。转眼一个季度已经过去,他的判断又出现了一些变化。“我没有看到松动。”赵海军表示,这有两个原因:一是AI产业的发展超过去年四季度时的预测,数据中心的投资计划“还在膨胀、在增多,这不是原来可以预测的”;二是中间商手里的存货没有释放,可能还在进一步增加。他进一步给出了一个更长期的判断框架:今年全球数据中心投资约6000亿美元,明年可能上万亿美元甚至更多,而常规芯片产能并没有同步增加。“随着来年人工智能配套需要的东西越来越多,边缘应用越来越多,可能会进一步挤压非人工智能部分的产能。”他同时强调,“有报告说一直会延续到2030年,我们看不了那么久。但我们看今年和来年总的趋势就是大量的产品订单回流。”在这个周期中,中芯国际也在调整产品布局。赵海军在业绩说明会上介绍,中芯国际已将产能切换到专用存储、电源管理等持续迭代的产品上,并与客户签订长期协议锁定未来需求。除了前端晶圆制造的产能调整,中芯国际的业务也在向先进封装延伸。公开信息显示,中芯国际在今年一季度成立了先进封装研究院和相关半导体子公司。对此,赵海军表示,中芯国际2015年就开始布局先进封装,已有十年积累,过去十年一直在做3D CIS(图像传感器)键合封装,近期的两个动作是为配套满足现有客户的新需求。在被问及全球产能挤压效应能持续多久时,赵海军回应称,“这个挤压效应在我们今天看来还不是最严重的时候。”他同时表示,中芯国际8英寸产线服务的主要是AI建设中的直接需求,而不是产能挤压后的间接需求,这部分需求随着季度推移在持续增加。如果AI领域的投资建设持续到2030年左右,“那我们觉得接下来几年这方面的需求会越来越大。” 阅读原文 文章原文
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快科技5月17日消息,根据最新行业测算数据,到2027年,随着生成式AI模型规模指数级暴增,超大规模数据中心正在疯狂抢夺原本属于手机等移动设备的LPDDR内存资源。 这一趋势将彻底碾压传统的智能手机市场,人工智能与服务器领域对LPDDR内存的需求将迎来爆发式增长。 在传统智能手机领域,苹果和三星依然是内存消耗大户。预计到2027年,苹果仍将是全球iPhone…
刚果再次爆发埃博拉疫情
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最美的夏天,在阿勒泰
阿勒泰又一次迎来了夏天。喀纳斯湖静卧阿尔泰山,水色随光流转。蜿蜒碧水在苍郁泰加林海间回旋,晕开神仙湾、月亮湾灵动婉转的曲线。图瓦人聚居的禾木村静卧青绿草甸,晨雾轻笼林梢。满目铺陈的鲜活绿意、澄澈水色与舒展云影,将阿勒泰的夏日盛景,写成了一帧帧无需滤镜的人间山水长诗。#旅行 #地理君带你发现中国<> 文章原文
中国的大地之心,顶级浪漫!
在人类的世界里,心形是最热烈的情感符号。而在我国广袤的大地上,总有些不经意间的灵光一现——或脉动在荒漠之上,或隐秘在密林之间,或蜿蜒在大海的波涛里……当我们欣赏这些散落在大地上的“心跳”,便会会心一笑:原来我们身处的世界,是如此地浪漫。乌兰湖内蒙古阿拉善盟左旗乌兰湖位于腾格里沙漠中,由于红色湖水、血管一样的脉络、酷似心脏的外形,被称为“地球之心”。这颗地球心脏是怎么形成的呢?这里的湖水盐度很高,大量嗜盐生物在此富集,释放一种菌胡萝卜素,因而形成红色的湖泊;由于湖水盐度极高,湖水结晶出盐壳,最终形成血管网结构;而乌兰湖的湖岸线在在气候、地形地势等因素影响下,形成了心脏一样的轮廓。在不同的季节,随着气温、光照水量的变化,其生物量发生改变,湖泊颜色也会发生变化。图源:中国国家地理 2025年06期摄影/铁丐这里富集着多种重要的矿产资源。人类已经能够从盐湖中开采出石盐、碱、芒硝等资源。这颗地球心脏不仅颜值高,还富有内涵。阿尔山天池内蒙古兴安盟阿尔山市阿尔山天池是玛珥湖。玛珥湖是一种特殊的火山口湖,其火山口壁一般比较低平,没有火山锥样的基座。图源:中国国家地理 2008年10期摄影/孙静文玛珥湖与长白山天池的形成过程不同。当地下的岩浆向地表运移的过程中遇到含水层时,便形成大量气体,从而引起岩浆的猛烈爆炸,这种爆炸在地表留下的大坑积水成湖便是玛珥湖。玛珥湖形成过程图源:中国国家地理 2012年05期玛珥湖的火山口壁形态取决于当初爆炸的规模和爆炸所发生的地形,通常爆炸的规模大,形成的火山口就大,围墙反而矮;反之,爆炸的规模小,火山口就小,爆发物大都堆积在火山口周围,从而凸显出了火山锥,阿尔山的天池就是这样形成的。图源:中国国家地理 2008年10期摄影/孙静文爱心谷陕西延安延安甘泉县桥镇乡爱心谷是丹霞地貌景观,紧邻秦直道遗址,属于复式峡谷,谷中套谷,多层峡谷叠加,顶层的峡谷近似心形闭合,崖壁高约50米。下层峡谷崖壁高十几米,岩棚、深潭发育。图源:中国国家地理 2025年10期流水下切、崩坍、风化脱落等作用,共同造就了顶小底大谷长的闭合天际线,这是天造地设的丹霞爱心谷,只有虚怀若谷,方可见得真心。图源:中国国家地理 2021年04期摄影/朴龙德心形盐溶洞青海柴达木盆地快看!柴达木盆地在向我们“比心”~大柴旦行委的翡翠湖,似乎是一个“心形盐溶洞专业户”。这些“心形”盐溶洞的发育,是与盐溶洞周边地势的不同,水流的不稳定,以及所导致盐类结晶的不稳定等因素有关。这种“心形”盐溶洞的外观形态变化很快,就算同一个盐溶洞,过一段时间再去看,也会发现原来的“心形”早就面目全非了。图源:中国国家地理 2024年12期 摄影/柏乐石沪台湾澎湖在台湾澎湖的海滨,矗立着一种古老的人工建筑物——石沪。从空中俯视,它们规模宏大,形状复杂,仿佛是一只巨手在大海中绘制的神秘线条。这其实是一种捕鱼建筑。心形的“项链坠”是用来集鱼的沪房,蜿蜒的“项链串”则是为了防止鱼儿游出石沪而人工修建的石堤。图源:中国国家地理 2012年08期 吉贝屿被誉为“澎湖石沪的故乡”,这里的石沪不但数量丰富,造型设计更常随着潮汐及地形地貌而不尽相同。造型各异的石沪图源:中国国家地理 2012年08期 巴丹吉林的心形湖泊内蒙古阿拉善盟巴丹吉林沙漠位于内蒙古高原西南边缘,弱水以东。在这充斥着酷热、沙暴和狂风的瀚海中,巴丹吉林还拥有世界罕见且独特的沙漠湖泊系统。干旱荒凉的茫茫沙海中,收藏着上百个瑰丽润泽的湖泊。它们有着缤纷的色彩,有的甚至野花摇曳、水鸟嬉戏、鱼儿游弋,宛如微型的“瀚海江南”。而这其中最独特的,可能是沙与水配合的恰倒好的“心形湖”。图源:中国国家地理 2023年12期摄影/冯光柳一篇微信文章的体量无法将中国的心形景观依次完整介绍如果你想深入、全面地了解更多的心形景观以及背后的地理知识就让中国国家地理为你深度解读吧点击按钮查看杂志电子版选美中国20周年纪念版珠峰探索百年纪念中国廊桥带 北盘江 火山湖神奇石沪东北专辑三大自然区陕北“地缝”“天坑”乌海化石还想看更多杂志电子版?点击下图进入「中国国家地理畅读」小程序你错过的经典这里能看别错过哦编辑:Carol这5座小城,藏着别样的江南内蒙古这下真有“海”了夏日里的“天气刺客”,你经历过吗?#大地之心 #心形景观 文章原文
沈一石终究还是要完的……
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中国最牛悬崖村,都在哪?
你有没有想过,住在云端是什么感觉?在交通极度便利的今天,有一群人,祖祖辈辈把家安在了万丈悬崖之上。脚下是深不见底的峡谷,抬头是触手可及的云海,出门便是“飞檐走壁”。这些建在绝壁上的村落,被网友称为 “中国最牛悬崖村”。没有公路,他们就凿石为梯;没有平地,他们就悬空立柱。古人的那份魄力,哪怕放到今天,依然让人倒吸一口凉气。我们搜集了一些中国最震撼的悬崖村落。它们人迹罕至,风景却美得不像话。一起来感受一下,什么叫“悬浮在空中的烟火气”。图① 四川雅安·古路村图② 云南丽江·宝山石头城图③ 河南新乡·回龙村图④ 安徽黄山·木梨硔村图⑤ 山西长治·虹霓村图⑥ 浙江金华·岩门村图⑦ 湖北恩施州·鱼木寨图⑧ 四川凉山州·悬崖村值得注意的是,截至2024年末,我国农村公路总里程已达464万公里,村村通硬化路基本实现。那些曾经挂在悬崖上的村落,如今已架起了通往外界的桥梁,山里山外,不再是两个世界。编辑:罗广平、施俊任图源:视觉中国 文章原文
一不小心烧出的“不青不白”的废品,如何逆袭成宋代国宝?
本 文 约 4900 字阅 读 需 要 14 分 钟在景德镇烧出青白瓷之前,唐代瓷坛格局乃是“南青北白”:以越窑为代表的南方窑场专精青瓷,以邢窑定窑为代表的北方窑场更擅白瓷。而想要将青白两色熔于一炉,看似轻巧,实则关隘重重,既要有天造地设的原料,又要有陶工与窑火的反复博弈,更关键的是南北匠人技艺不同,想要跨越千里交流技术,谈何容易!直到五代降临。青白釉瓜棱执壶,宋,现藏故宫博物院。青白釉是宋代湖田窑的代表性产品由白而青唐末五代时,“天街踏尽公卿骨,内库烧成锦绣灰”。中原腹地战乱连年,河北河南诸多窑场生计艰难,于是许多工匠为避刀兵之灾纷纷南渡。江南诸地中,景德镇因其坐拥瓷土、又通水路,自然成了不少匠人的落脚之处。此前景德镇走的乃是南方的老路子——从景德镇诸多五代窑址的考古证据来看,湖田等地最下层的遗物几乎尽是灰胎青瓷,正是“南青”一脉,与北方匠人熟悉的瓷土工艺大不相同。可有趣的是,如果愿意往上翻翻,就会发现有少许白瓷在一众青瓷中异军突起,这些白瓷胎骨致密、透光可鉴,虽然数量有限,但质量却要比之前烧制的青瓷好上许多。显然,这些白瓷大概出自南渡的北方匠人之手。他们带来了与江南匠人截然不同的操火之术与选土之法,在接近1200℃的高温窑火中,烧出了紧实致密的瓷胎,这些白瓷莹白如玉,后世学者鉴定后认为“已达到现代瓷器质量标准”,虽然不能与定窑等佳品媲美,但依然堪称五代白瓷中的上品。这是“南青北白”这道旧日分野第一次在昌江之畔出现松动,自此以后,景德镇的窑火便开始悄悄改写整个南方瓷业的颜色。不过这批白瓷之所以能够烧成,倒不只是因为北方匠人把烧制白瓷的手艺带到了南方——要知道一方水土养一方瓷器,北方邢窑、定窑之所以凭白瓷名动天下,乃是因为太行、燕山一带蕴有高岭土系的白色黏土,含铁量极低,出炉时才能得到欺霜赛雪的白瓷。而南方青瓷大行其道,则是因为南方山地遍布的瓷石中本就伴有铁钛氧化物,越窑、洪州窑等南方窑场更是惯于将紫金土、红壤土掺入陶石之中,于是胎釉里铁份充足,自然便有了蟹壳青、橄榄绿这般殊色。景德镇附近的原料恰恰处于一个尴尬的地步,含铁量说多不多,说少不少。从存世的景德镇白瓷分析来看,这些瓷胎中Fe2O3含量仅为0.77%,比越窑青瓷胎中动辄2%以上的铁含量低到不知哪里去了,然而跟定窑附近原料动辄0.5%以下的含铁量比又高了许多。所以虽然瓷石本身已含足量绢云母,兼具可塑与助熔之功,单石即可成瓷,但在唐末以前却是制陶居多,烧瓷较少,考古所发现的少数唐代青瓷被专家断定为“瓷质及釉色远逊于唐五代南方民窑”。而湖田作为日后名动天下的窑场,在唐代更是少有人问津,仅有的几座窑场据后人推断,不过是南河畔几户人家在耕稼之余烧瓷补贴一点家用罢了,窑火间歇明灭,不成气候——后来考古工作者遍寻湖田,除豪竹岭、竹屋里、狮子山北麓等寥寥数处之外,几乎见不到五代遗存的影子,即便几处有限的遗址,堆积也稀薄得要命。青白釉狮形瓷枕,宋,1999年江西省景德镇市湖田窑遗址出土。早期的青白瓷,釉色不美观,甚至可以说有些粗糙,因而流布范围并不令人满意然而这高不成低不就的水土,却成就了另外一番好处:五代窑址中所能发现最早的青白瓷残片往往与白瓷混杂,其烧制工艺大多是用单一的瓷石制胎,以重石灰釉烧制而成。所以若是大胆推测一下,大抵可以勾勒出这样一幅景象:北方匠人南渡后没法融入已成气候的南方大窑,只能在此落脚,天长日久难免手痒,便要效仿家中旧事,从周围挑拣含铁最低的瓷石来烧制白瓷;然而这等纯净的料子在湖田数量不多,于是烧制数次之后便只能退而求其次,改取铁分稍高的料子凑数,所以窑中烧出的白瓷颜色渐变,在莹白之中悄然漾出一丝青意——这就是最早的青白瓷。在今天看来,青白瓷的诞生绝对是一场意外之喜。可在当时的湖田,它却不太受待见:那白瓷中带出的一抹青意,对习惯了皓白的北人来说属于杂色,对见惯了蟹青的南人来说又未免太淡。更要命的是当时湖田附近的瓷石铝分不高,所以不耐高温,稍不留神便是一窑的废品。湖田窑遗址,因位于江西省景德镇市昌江区湖田村得名。从五代至明朝,这里明星产品辈出,例如青白瓷、卵白釉、青花瓷等等。摄影/周冉即便是侥幸烧成的一窑青白瓷,依然难以卖出高价:圈足太阔、足壁太厚,拿在手中总显得有点粗笨;釉色太淡、不青不白,看在眼中总像是白瓷没烧透的败笔;支钉拆下后碗心有疤、足沿有痕,搁在案上总透着一股粗糙的味道,所以最初的青白瓷器,大多销往湖田周边,被当做日用品贱卖了。此时的湖田窑工肯定不会想到,自己手中这一抹白里透青的“瑕疵”,日后竟会成为天下追捧的色调。青白一色在经历了五十余年的乱世之后,五代终于迎来属于自己的终局:960年,陈桥驿兵变,后周殿前都点检赵匡胤黄袍加身,引军回汴,受禅即位,定国号为“宋”。而景德镇也迎来属于自己的美好时光:天下太平,人口繁衍,昌江鄱阳的舟楫之利一朝尽显。只是五代湖田烧出的那些青白瓷器此时还上不得台面,要想得到属于自己的一席之地,首先要做的便是改良。湖田窑青白釉镂空山纹香炉,北宋,1973年合肥包拯家族墓地M5包绶夫妇合葬墓出土,现藏安徽省博物院。包绶即包拯次子。摄影/黄松涛能否得到认可,说到底还是绕不开釉面那一抹独特的色泽。五代以来湖田所烧制的青白瓷器,其短板正在此处:白不够白、青不够青,偶尔釉下还会带着点米黄与灰霾——供周边日用倒是没什么问题,可真要外销跟越窑、定窑等名瓷同台竞技,那自然是一眼就要落了下风。从银坑坞、凤凰山、道塘里这些宋代早期窑址留存的青白瓷残片来看,匠人们显然在釉料上下了大功夫。首先被改良的是釉灰。釉灰由石灰石混草木灰烧成,其中富含氧化钙(CaO),也有少许氧化锰(MnO)与五氧化二磷(P2O5),五代白瓷釉中氧化钙含量长期保持在一成上下,而在宋代青白瓷的釉中,这个数字则提高到了一成半左右。由于氧化钙有助熔之功,因此比例提高后釉的熔融温度自然降低,同样一炉火烧到后来,釉水化得更透、流得更开,釉面流过处更趋光洁通透;更要紧的是,在窑中烈焰的作用下,氧化钙能帮着釉内的三价铁离子一步步褪变为二价亚铁离子——而这一抹二价亚铁,正是让整个釉面泛出水色的真正功臣。不过想要让这一抹青意由淡转浓、真正沁透釉层,还需要将釉层涂厚。五代时湖田烧制白瓷的釉面通常厚度在140微米左右,不过相当于一张宣纸的薄度;北宋时青白瓷的釉面则大幅增加到350微米上下,覆在坯体之上,厚处几乎抵得上半片薄蛋壳。光线穿行在如此厚的釉层之中,路径被生生拉长了数倍,釉中那些二价亚铁离子便有了从容吸走非青色波长的余地,于是整件瓷器就能透出那种淡雅至极的青意,积釉深处甚至漾出水绿。景德镇窑青白釉温碗,宋,现藏故宫博物院。古人温酒时会将注壶置于温碗中,倒入热水。《东京梦华录》里说,汴京风俗奢侈,酒店中即便只两人对坐饮酒,“亦须用注碗一副”只是这200微米却堪称天壤之差:要知道釉料施得越厚,高温下便越容易淌落,五代所用的支钉叠烧之法,要是釉顺着坯体流到下面,让支钉与瓷器黏成一团,一窑瓷器顷刻作废。而釉层一厚,对窑温均匀度与还原焰稳定性的要求也陡然提高,五代时那种粗放的裸烧法更是难以驾驭这等精微的火候。不过宋初开始流行的匣钵法正好解决了这个问题:匣钵将坯体与烟火彻底隔开,最下面以小垫饼托住圈足、让坯体悬空而烧,所以便是有了流釉也不至于粘连匣钵。万事俱备后,最终决定青白底色的,依旧是火。景德镇窑厂室内摆放的瓷器保护罩“匣钵”。利用匣钵可以将坯体与烟火隔开,并在纵向增加可烧制瓷器的数量若是窑膛内空气畅通,风火协力,烧得彻底,大量的氧便会将釉内的铁稳定在三价状态,于是出窑的瓷器釉面便会挥之不去地泛着一抹米黄——这种火后来被定名为“氧化焰”,宋代定窑等北方窑场改烧煤炭后便是用这种火烧出了白中带黄的象牙色。而若是掩门节风、让燃料在缺氧中闷烧,窑内便要生出大量氧化碳,这些剧毒的气体会从釉中夺氧,将三价铁还原成二价亚铁。而景德镇附近的马尾松,油脂丰富含水量足,天然就是烧出“还原焰”的绝佳燃料。更妙的是因为燃烧不够充分,所以剧烈燃烧时能烧上1300℃的马尾松在窑内缺氧的条件下只能烧到1100余度,釉中的石英在这个温度下不能尽熔,反而会留下一层微晶。等到火性收敛,一层层烈焰退作余烬,一担担松木化为残灰,釉中那一抹青白的水色,便由此而生。数十年的磨合调教,终于让湖田窑烧成的青白瓷脱去了五代的粗粝之气。昔日那不青不白的尴尬底色,如今却化作了晶莹碧透、白里透青、青中映白的莹润之色,积釉之处更有淡淡的水绿一泓,真真有了几分如冰似玉的意味,甚至被称为“饶玉”。这釉色一出,名声不胫而走——景德镇本就地处昌江中游,上溯徽州、下通鄱阳,出湖便是长江万里水路;大宋一统之后关津易渡,一条条装着青白瓷器的船只沿江而下,很快将昌南新瓷行销天下。及至真宗景德年间(1004—1007),摆到御前的青白瓷终于被真宗皇帝相中,这皇帝竟然将自己的年号“景德”赐给了这座仍唤作昌南的小镇,并命陶工书建年“景德”于器。一镇之名自此改易,一瓷之身自此贵重。由青而蓝元世祖忽必烈在至元十五年(1278)于景德镇设立了“浮梁磁局”,掌烧宫廷用瓷,秩正九品,隶属将作院——这是中国历史上朝廷第一次决定直管烧瓷业务。景德镇窑青白釉双鱼碗,宋,现藏故宫博物院。其口沿处有覆烧形成的较宽芒口,碗心刻有双鱼水波纹湖田窑青白釉仕女枕,宋,现藏美国大都会艺术博物馆,是影青瓷中最为知名的器物之一朝廷之所以肯如此抬举景德镇,一方面乃是因为元人尚白,景德镇所产白瓷正合其心意——至于唐宋时天下闻名的北方白瓷为什么没能入了元人法眼,大抵是因为许多窑场在宋元易代甚至是更早的金宋交锋中便已先后凋零,而景德镇虽得水运之利,却有群山环绕,并非兵家必争之地,反而逃得一劫;另一方面北宋元丰五年(1082),朝廷便在此地专设过“瓷窑博易务”,将这里的制瓷税收从商税中单独剥离,所以设浮梁磁局,既是为掌烧御瓷,也是为了将这里进一步纳入朝廷的财政体系——然而两者结合,却催生出意想不到的新货色。首先登场的乃是卵白瓷——景德镇青白瓷乃是从白瓷起家,烧成白中透青,方得大行其道。结果这元人以白为吉,反而对这一抹青色看得淡了一些,而是更追求这“白”的底色。不过想要单只在釉上做文章却是难上加难,要知道釉色再浅,胎骨不白,烧出来的瓷器依然是白皮灰骨。而想要在胎料上破局,首先要打破的自然是沿用了几百年的单一瓷石配方,引入新料。浮梁磁局以官府之力统辖窑务,恰好完成了这关键的一跃:景德镇周围的麻仓山中出产一种白净细腻的高岭土,其中氧化铝(Al2O3)高达三成以上,南宋时已有匠人偶尔掺入瓷石之中,烧出的瓷胎既白且坚——只是此土深埋山中,要开矿掘洞方能取出,想要批量供应绝非易事。而浮梁磁局能以官府之力将其列为“御土”,禁绝民间私采,专供自家麾下窑场使用。高岭土的引入让景德镇的胎料配方由前朝单一瓷石的“一元”配方,转为瓷石加高岭土的“二元”配方,铝分的提高让胎体的耐火度大大提升,于是形变不易,烧制大件器物成为可能,宋末以来覆烧法所带来的芒口等问题也迎刃而解。同时高岭土本身洁白如粉,掺入瓷石中后,胎色也比从前更白。青白釉五孔花插,宋,现藏故宫博物院。宋代青白瓷存在无法突破的技术难关,直到元代的革新方才解决问题胎后是釉,匠人将原来青白瓷的重石灰釉再做调整,把釉中钙的含量降了下来,钾钠含量升上去,所得便是钙碱釉——这种釉在窑中熔流不那么活络,不会顺着胎面四处淌动,于是釉层得以更厚、更匀地覆在胎上,烧出之后光线打在上面不再像青白瓷那般通透流动,而呈现出一种内敛温润的光泽,最后的结果便是原本鲜明的水色淡了下去,只留一抹若有若无的青意贴着白底。卵白瓷理所当然地成了浮梁磁局的拳头产品,而各种政府采购项目更是络绎不绝。为明确归属,瓷器上要戳印订购机构的简称,其中代表枢密院的“枢府”二字最为常见,以至于后世干脆将“枢府瓷”当成了卵白瓷的代称。江西景德镇市落马桥清代镇窑遗址。落马桥窑址是从宋朝延续至清代的综合性遗存,经考古发掘,出土了大量珍贵文物,蜚声中外。摄影/李贺景德镇的瓷胎越烧越白,釉色越烧越润,整座小镇的地位也水涨船高,终于成为元代时全国的瓷业中心,只是元朝带给景德镇的好处还远不止于此。蒙古铁骑横扫欧亚,伴随着旧秩序的瓦解,东亚、中亚直到波斯乃至欧洲大陆的商路也再度畅通,海上贸易往来更是繁盛。回回商人所组成的“斡脱”商团甚至可以“持玺书,佩虎符,乘驿马”,逐利于天下。而景德镇的瓷器作为当时的“拳头产品”,自然行销四海:伏尔加河畔博尔加尔就曾出土过景德镇青白瓷器,此处与景德镇的直线距离超过6000公里——一只青白瓷碗从昌江出发,入鄱阳,经长江,下东海,辗转万里,最终落脚于冰雪覆盖的伏尔加河流域,其间有多少商贾经手、换乘过多少车船,已经不可想象。而商人们在将一船船瓷器贩出的同时,也带来了江南匠人们从未谋面的妙物——来自波斯的“苏麻离青”。这矿料含钴,却与中国本土所产钴矿大有不同,在钴之外含铁分高而锰分少,更有微量砷夹杂其中,以此施釉烧制后釉面会呈现出浓艳的蓝色,正是大名鼎鼎的“元青花”。蓝釉狮形钮,元,2023年落马桥窑址出土,现藏景德镇御窑博物院。摄影/洛卡奇西域的钴料,南方的瓷土,最终在昌江之畔汇于一处,只是七百年沧桑过后,窑毁砖散,当年的盛况早已湮没于市井街巷之下。直到2012年,景德镇市中华南路原红光瓷厂院内一次大规模的考古发掘,才将昔日元代青花瓷烧造的繁荣景象从地层深处重新翻了出来。明洪武二年(1369),朱元璋在景德镇珠山设御器厂,官督民烧、四海同炉的格局就此告终。从此景德镇瓷业如百川归海,尽如镇区之内,湖田等窑于隆庆、万历之间窑火渐熄。此后自明洪武而至清宣统,永宣的青花、成化的斗彩、康乾的粉彩珐琅,一件件盛装御瓷尽出于此,直到清亡民兴,窑火衰微。青花人物纹梅瓶残件,元,2012年落马桥窑址出土。落马桥的发掘,令昔日元青花烧制的真实情景,再现世间。摄影/洛卡奇昌江不舍昼夜,窑火幽而复明。至于今日,景德镇正待叩问世界文化遗产之门——而联合国教科文组织的名录之中,至今尚无一处以“瓷”为主题的遗产。这一抹自昌江而起、向四海而去的青蓝之色,便要在新一轮的世界目光之中,被人间重新识得。本文摘编自《国家人文历史》2026年5月下,原标题为《湖田残片 宋元景德镇的两代釉色》,有删节,本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 刘志斌编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版编辑 | 刘雨萱(实习)校对 | 李栋 张斌推荐 景德镇,是一座因瓷而生的城市油脂丰盈的南山马尾松细腻莹润的瑶里釉果与来自西亚的幽蓝钴料不仅成就景德镇瓷器的上佳品质更赋予青花瓷独特的东方韵味而如今“景德镇手工瓷业遗存”作为中国2026年世界遗产提名项目向联合国教科文组织正式提出申报本期,就让我们一同走进这座“千年瓷都”点击下方封面,即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
龙门石窟,中国石刻艺术宝库的明珠!
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▲点击上方海报即可报名尧舜都晋南而“中”国出禹稷在晋南躬稼而天下足这里是山西的起点从西周封国,到赵魏韩三家分晋“晋”是五霸,也是七雄这里还可寻晋之美晋南与晋东南为我们留下300多处全国重点文物保护单位呈现出自唐至清完整的建筑序列青铜器、彩塑、壁画、石刻无一不美《中华遗产》国宝山西专辑曾对其进行详细的拍摄与报道《中华遗产》国宝山西(上)第11期 总第193期《中华遗产》国宝山西(下)第12期 总第194期著名历史学家、古文字学家李学勤教授曾评价山西:“华夏文明大半部文明史在三晋浓缩,山西是抓一把泥土就能攥出古老文明液汁的圣地。”可以说,三晋文明,始于晋南。▲临汾、运城国宝分布示意图图源/《中华遗产》2021年第11期从爆发于炎黄之间的阪泉之战,再到“尧都平阳,舜都蒲坂,禹都安邑”,华夏文明的上古史,在晋南地区、汾河下游,徐徐展开;4000年前的陶寺遗址,被称为“本初中国”,让帝尧不再是传说;唐叔虞受封于山西,造就了一个举足轻重的春秋大国……▲鸟瞰汾河谷地 摄/杨德新数千年的文化积淀,在晋南的地下与地上,皆留下了数不尽的宝贵遗产。它们所展示出来的古人精神世界,引人入胜。尧、舜、禹、后稷、后土、关公等人物,由人化神,烙印在人们血液中,成为千百年来绵绵不绝的信仰源泉,从这里出发,辐射影响全国;纵然是普遍的国人信仰,东岳、玉皇、玄武……也能在这里绽放出不一样的光彩。这些关乎历史、发乎信仰的遗迹,历千百年仍存于世,成为得到国家级重点保护的文物单位。它们是“国保”,也是“国宝”。▲运城解州关帝庙戏台 摄/马光学▲广胜寺飞虹塔▲运城盐池 摄/党永立随队专家连达多年寻访山西各地古建筑、古村落和古民居,并用钢笔写生的形式进行记录,足迹遍布山西众多市县和乡村,已创作两千余幅写生作品。尤其关注那些鲜为人知、倾颓濒危、行将消逝的乡野古庙。在北京、上海、太原等多地高校、博物馆为师生宣讲中国古建筑之美以及古建保护的重要性。绘画作品曾在《中国国家地理》《中华遗产》《中华文化画报》《山西日报》等图书和报刊发表。著有《山西古建写生》《寻访山西古庙》《斗栱飞檐画古建》等著作。 活动亮点01晋中:奠定三晋文化底色晋中地区,包括太原、晋中、阳泉、吕梁四个城市。东西连通冀陕,北与农牧分界的过渡地带毗邻,纵穿盆地的汾水,滋养了一方沃土,也集蓄了文明的厚度。这里历来是山西政治、经济、文化的中心;省会太原有着5000年文明史、2500年建城史。作为晋文化的发源地之一,晋中早在3000年前,就是连接中原和西北民族文化的纽带。精明而务实的晋商,从这里走向世界,利获东西。一往无前的革命者,在这里运筹帷幄,革弊立新。这里是传统的,赓续不断的历史,印证了晋中地区的深厚底蕴。这里又是开放的,多种信仰并存,多元文化汇聚,塑造了本地人敢想敢拼的个性。山西之中,三晋文化的底色由此奠定。▲晋中地区国保单位分布图图源/《中华遗产》2021年第12期在晋中地区,我们将走访平遥的双林寺、镇国寺。位于山西省平遥古城西南的桥头村与冀壁村之间的双林寺,则以彩塑闻名。其中轴线上依次分布着天王殿、大雄宝殿和佛母殿,三进院落组成了气派的寺庙格局。这座已有千余年高龄的古寺,在明、清时期均经过了大规模重修。故而,其主殿和两厢配殿之中散落着的彩塑主要以明清时期的为主,共两千余尊。其明塑为同时代中的佼佼者,素有“古代雕塑博物馆”之称。▲双林寺彩塑02踏勘汾河谷地,寻觅华夏之源尧都平阳,舜都蒲坂,禹都安邑,上古传说的三大帝王,竟然均定都于晋南地区。晋南能够成为华夏文明的源头之一,与这里优越的自然条件息息相关。而汾河则是其中的关键因素,汾河自北向南贯通直下,注入黄河,汾、黄、浍、涑水等河流,在晋南密布交错,冲击出了几乎连在一起的临汾盆地和运城盆地。面积巨大的盆地提供了肥沃土地,中条山脉里蕴含铜矿,而运城盐池则盛产不可或缺的盐资源。这些优越的自然条件足以养活稠密的人口,因此,晋南脱颖而出,成为华夏古文明的摇篮。▲汾河谷地 摄/党永立作为黄河第二大支流,汾河是一条大气磅礴的文明之河,其流经区域是中国古文明的发祥地之一;而作为山西母亲河,汾河也是一条富饶与乡愁交织的诗意之河。▲澄泥砚 摄/唐晖图源/《中华遗产》2014年第1期汾河流域保留了极为丰富的古代文化遗存。迄今为止,在总数为5058处的八批全国重点文物保护单位中,山西一省即占有531处,超过十分之一,是全国“国保”数目最多的省份,而地处晋南的运城一市有102处,冠绝所有地级行政单位,甚至多于黑龙江、吉林、广西、青海等省份。此外,临汾“国保”亦有54处之多。▲祆神楼 摄/刘磊而在汾河与黄河的交汇处,还有一处重要的国宝单位——后土祠,汾阴后土祠位于“汾阴脽”,即汾河入黄河之处。由于两条河流长期冲刷,泥沙不断淤积,渐渐形成了一块狭长的“河中绿洲”。“绿洲”隆起,犹如人之臀部。“脽”即臀部之意。汾阴脽气候温暖,十分适宜人类居住,是华夏文明的发源地之一。因此,位于此处的后土祠便是华夏后土祭祀的起源之地、信仰中心。据文献记载,黄帝曾在汾阴脽(shuí)祭祀大地之神。今天的后土祠内,仍保留着明嘉靖年间所立的“轩辕扫地之处碑”。尽管上古之事难以稽考,但在中国历史上很长一段时间内,“汾阴脽”确实是统治者祭祀后土的正统之地。▲后土祠 秋风楼我们将踏勘汾河流域的古建、遗址,梳理汾河流域如何成为华夏文明的重要起源地之一,领略他们在中国建筑史、考古史上享有如同其高峻地势一般的崇高地位。探索这片总是游离于交通大动脉之外的土地,如何在漫长的历史中,成为庇佑许多古建雕塑的世外桃源。03探画晋南——寻找朱好古兴化寺、永乐宫、青龙寺壁画,是晋南元明壁画的经典之作。三者的创作时间,前后跨度近百年,但壁画里的诸多细节和藏在角落的题记,都指向了一个共同的名字:朱好古。▲神殿里的神作 摄/武涛在元朝晋南一带的画行里,朱好古就是一个响当当的名字。朱好古是平阳路襄陵县(今属临汾市襄汾县)人,清《平阳府志·方技》中说,朱好古“善画山水人物,工巧,宛然有生态”,为一时名家。人们争求他的作品,无不视如拱璧。兴化寺、永乐宫、青龙寺壁画,展现了一个画班、三代师徒在将近百年时光里的传承和演变。朱好古,一个名不见经传的画师,其作品如今却流布海内外,令无数人为之倾倒。历史有太多的偶然性,这些壁画能够保存至今,是大幸。▲三清殿壁画中的一盆如同由牛头组成的奇石,这是朱好古画班的独家标志▲纯阳殿壁画一隅 摄/厉春永乐宫三清殿,供奉的是道教最高神玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊。殿内的壁画《朝元图》,描绘了近290尊天神朝谒元始天尊的恢弘画面。我们将循着朱好古师徒的画笔,领略其严谨而生动的构图、华丽而和谐的配色、栩栩如生的人物形象、遒劲飘逸的线条,亲眼见证现存元代壁画中当之无愧的巅峰之作。听随队专家讲述700年前独步晋南的壁画大师的传奇故事。▲永乐宫三清殿壁画 摄/薛俊▲稷山县青龙寺壁画行程简介D1 5月23日 周六太原集合欢迎晚宴+行前说明会D2 5月24日 周日太原—平遥平遥双林寺、镇国寺宿平遥D3 5月25日 周一平遥—临汾介休祆神楼、洪洞广胜寺宿临汾D4 5月26日 周二临汾—万荣—永济万荣东岳庙、后土祠宿永济D5 5月27日 周三永济—芮城—运城永乐宫、广仁王庙宿运城D6 5月28日 周四运城解散活动线路图:活动详情·活动时间:2026年5月23日—28日(6天)·活动地点:山西·活动费用:10800元/人·招募人数:20人·活动组织方:本次活动由中国国家地理科考旅行部策划执行,中国国家地理旗下北京全景新知旅游有限公司承办。费用说明·费用包含:住宿(2人1间)、餐食、门票、保险、活动内交通、讲解、领队等相关费用·费用不含:个人单房差往返活动地的大交通费用不可预见和个人因素所产生的费用报名方式·微信报名:点击下方“微信小程序”,填写提交个人信息,工作人员会在收到信息后与您电话联系,引导您完成报名。·咨询电话:中国国家地理科考旅行部010-64865566-240工作日9:30-12:00;13:00-18:00活动联系人:姜泽平 15626214391-END-文字编辑 | 周梓溢微信编辑 | 穆雨纯图片来源 |《中国国家地理》《中华遗产》图虫创意 等 文章原文
身处北方的江南,到底有多美?
说起江南,我们总会想到杏花烟雨、小桥流水。可你是否发现,在苍茫辽阔的北方大地上,有些地方,明明不符合江南的“刻板印象”,却被人们赋予了“江南”的美名。这是为什么?山东·济南“潇洒似江南”济南,位于华北平原,却拥有罕见的丰沛泉水——独特的地质条件创造了“地下水脉”,“水脉”沿着岩层裂隙冲出地表,造就了“七十二名泉”竞相喷涌的奇观。于是便有了老舍笔下那句“设若没有这泉,济南定会失去了一半的美。”被乾隆册封为“天下第一泉”的趵突泉泉水汇流成河,编织出一张极具江南韵味的城中水网。这股清流从趵突泉涌出,沿途汇聚了黑虎泉、五龙潭等上百处泉群,最终注入大明湖的万顷碧波。这便是国内唯一的泉水护城河,全长6.9公里,构成了一幅流动的风景画卷。如此密布的天然水系,放眼北方极为珍稀,更让清代小说家刘鹗在《老残游记》中写下“家家泉水,户户垂杨,比那江南风景,觉得更为有趣”的赞叹。大明湖当夏天到来,大明湖上百亩荷花摇曳生姿,济南便迎来了最富江南神韵的时刻。大明湖与荷花的缘分,已有千百年的深厚积淀。早在魏晋时期,大明湖便开始大面积种植荷花;到了唐代,更因满湖莲荷而有了“莲子湖”的美称;清代嘉庆年间,山东学政刘凤诰在游览大明湖时,留下了“四面荷花三柳,一城山色半城湖”的千古佳句……“大明湖畔夏雨荷”每当夏日,莲叶田田,荷香弥漫,那份极致的婉约与诗意,总能让人恍惚以为置身于江南水乡的某个幽静角落。白云湖湿地公园济南之所以能被称为江南,还在于那条温婉的人文脉络。黄庭坚虽未曾亲临济南,却在诗中给出了最经典的定调——“济南潇洒似江南”;婉约词宗李清照,在漱玉泉边长大,将灵气深植于这座城市的文脉;而将济南视作“第二故乡”的老舍,则以温情的笔触勾勒出这座城市如江南般的从容与安然……五龙潭公园一代代文人的笔墨,共同赋予了这座城市温婉的诗情画意。这便是济南,一座北方的城,因泉水而生,因荷花而雅,因诗书而绵长。辽宁·丹东山海间的“鱼米之乡”丹东,同时有着好几个身份:我国最大的边境城市、海岸线最北端的起点、我国唯二的同时具有“沿边、沿江、沿海”身份的边境城市之一(另一个是广西东兴市)……而在众多身份之中,有一个极具反差的——北国江南。丹东夜景翻开地图就会看到,长白山余脉从东北向西南延伸而来。山区仿佛一道巨大的天然屏障,阻滞来自西伯利亚的寒流,同时又保留南面大海带来的暖湿气流。得益于此,这座东北之城拥有了江南般温暖湿润的格局。而鸭绿江在丹东汇入大海,沿江两岸,水分蒸发充足,为水稻生长提供了极好的环境。大片稻田铺展成绿色地毯,恍若江南的鱼米之乡。浑江大转弯,浑江汇入鸭绿江前形成的近180度江水转弯景观与文中其他的“江南”不同,海景是丹东独有的。 丹东大陆海岸线总长125 千米,散布着獐岛、大鹿岛等众多岛屿。这其中獐岛作为我国万里海岸线最北端起点第一岛,潮落时是一个岛,涨潮之时则分成六个小岛,潮汐景观独特而迷人。獐岛上的滩涂不寒的冬、不热的夏、密布的江河、苍翠的山林、雄伟的山海,共同构成了丹东的宜居生态。这份宜居不仅是对人而言的,更吸引来了候鸟。鸭绿江口湿地是东亚-澳大利西亚候鸟迁飞通道上的重要栖息地,也是世界上鸟类种群最为集中的迁徙驿站之一。图源:人民日报在丹东,长白余脉的强硬山骨融入黄海起伏的波浪,从东北大地严酷底色中孕育出了独属于这里的温润与丰饶,让人相信,东北真的可以拥有江南。新疆·伊犁河谷雪峰与草原间的江南我国的西北部,常与戈壁、沙漠、干旱这些词汇相关。然而,天山腹地的伊犁河谷却被称为“塞外江南”,这是为何?伊犁喀拉峻草原,葱葱绿意不输江南伊犁河谷的特殊首先源于地形。北天山与南天山交汇夹峙,形成一个东窄西宽的喇叭形谷地,三面环山、向西敞开,正是伊犁成为“湿岛”的关键。图源:中国国家地理2006年11期当来自大西洋的盛行西风长途跋涉,裹挟着水汽来到伊犁河谷时,恰好被这个巨大的喇叭口接住。水汽沿着山坡抬升冷凝,化作雨雪。因此,伊犁河谷成为新疆乃至中亚干旱地区中一片罕见的丰水区。赛里木湖,便坐落在这条水汽通道的边缘,被形象地称为“大西洋的最后一滴眼泪”。得益于丰沛的降水,伊犁河如同一条搏动的大动脉,滋养着河谷两岸的森林、草原与良田。水是江南的灵魂,而伊犁河谷因水而活、因水而秀。伊犁河的支流巩乃斯河流经那拉提有了水,便有了生命的多姿多彩。在巩留县的库尔德宁、新源的那拉提、霍城的果子沟等地,墨绿色的雪岭云杉高耸挺拔,如尖塔直刺苍穹。而散布在海拔900至1600米的野生苹果林,则是世界苹果的基因库,保留着2000万年前的古老密码。萨哈野苹果林得益于优越的水热条件,伊犁河谷成为新疆重要的“粮仓”和“果园”。在这里,冬小麦可以安全越冬,水稻也在察布查尔等地扎根生长。水果更是这里的骄傲——苹果、桃子、杏子、葡萄,应有尽有。昭苏春耕如果说江南的美在于细腻与温润,那么伊犁河谷的美则在这份细腻之上,又叠加了天山的雄浑与辽阔。远处是皑皑雪峰,冰川悬垂;近处是碧绿的草原,牛羊如云;河谷地带则是整齐的农田与果园,丰饶富足……宁夏·宁夏平原最努力的塞上江南西北部的江南不止伊犁河谷,还有宁夏平原。如果我们先把目光放到宁夏平原的周围,会感到十分讶异:这里东、北和西南都有沙漠盘踞,唯独宁夏平原满是水波与绿意。在这片蒸发量远超降水量的干旱地带,怎么可能有塞上江南?宁夏平原偏给出了自己的答案:这是中国最特殊的江南,一种被沙漠包围、被黄河喂养、被人们用汗水浇灌出来的江南。从银川的阅海湖(上图)出发,开车不到2小时,就能到达中国第四大沙漠腾格里沙漠(下图)。黄河为这里注入了江南的灵魂。黄河从青藏高原奔涌而来,过黑山峡后河面骤然开阔,从容地纵贯平原。这片平原总面积约1.7万平方公里,黄河从中流过397公里但这里并非简单的河水漫灌。自秦汉屯垦始,历代开凿的秦渠、汉渠、汉延渠、唐徕渠等引黄古渠不断流淌,形成了密如网织的古老灌区。2017年10月,宁夏引黄古灌区成功列入世界灌溉工程遗产名录,是我国黄河流域主干道上产生的第一处世界灌溉工程遗产。如今宁夏引黄灌区已形成25条干渠、灌溉面积达828万亩,让这里阡陌交错,稻浪飘香。银川贺兰县稻渔空间金秋丰收得益于黄河灌溉,宁夏平原湖泊湿地众多。银川拥有自然湖泊近200个,湿地总面积达5.3万公顷,获评全球首批“国际湿地城市”。在沙湖景区,金色的沙丘与碧蓝的湖面相依相偎,还有着婀娜多姿的芦苇、百万余只候鸟和品种繁多的游鱼,既有大漠戈壁之雄浑,又有江南水乡之秀美。这就是宁夏平原,一座被沙漠包围、却被人们坚持了千年的江南,在漫漫黄沙与滔滔黄河的交响中,活得蓬勃、自足,又令人动容。内蒙古·扎兰屯市“到此不再忆江南”扎兰屯市,明明在大兴安岭中段东麓、蒙古高原东缘,却能让人理解作家王笠耘的那句“出门三步入画里,到此不再忆江南”。老舍先生更是在《辛丑夏访扎兰屯》中留下了“诗情未尽在苏杭,幽绝札兰天一方”的咏叹。这些吟咏正是这座“北国江南”最贴切的地理写照——它既有大兴安岭的骨骼,又兼得江南水乡的神韵,在苍茫的内蒙古自成一方温润天地。同心天池这座城市背倚大兴安岭,面向松嫩平原,这里的气候兼具山地的清凉与平原的温和——水汽翻越大兴安岭,在这里形成丰沛降水,滋润出一方物候。这样的气候,让扎兰屯市具备了江南那般水草丰美的物质根基。而这里的水系如同大地的血脉,118条河流交织纵横,总长度达3608公里。素有“北国第一漂”之称的雅鲁河,从大兴安岭发源,带着一身清澈甘甜在扎兰屯市蜿蜒而过。河水倒映着两岸的青山与绿柳,恰似老舍笔下“回环碧水柳千行”的生动再现。柴河十大湾山水骨架已然成形,铺展其上的“绿绸”,则是描绘扎兰屯市江南意象的最后一笔点睛。这里森林覆盖率达到70.04%,是名副其实长在森林里的城市。兴安落叶松、白桦、黑桦、山杨和柞树在这里密密匝匝,把整座城市拥入怀中。密林中的月亮天池扎兰屯市更有着不输江南的富饶。地处世界三大黑土平原之一的东北平原上,396万亩耕地种植着水稻、大豆和玉米,已是国家级的产粮大县。这份丰饶的馈赠,让“塞外江南”的赞誉有了最踏实的落点。扎兰屯的江南,是大兴安岭对江南意境的一次深情模仿与重塑。它不是江南的复制品,而是大自然在辽阔北疆留下的一方温润。看到这里,你或许会觉得,这些地方不尽相同,怎么就都叫江南了呢?其实,江南本质上是一个关于美好人居的理想。当济南的清泉涌出地面,当鸭绿江口的潮汐奏响渔歌,当宁夏平原上的稻浪与贺兰山下的黄河水波交织成丰收的牧歌……那份温润的安宁与丰饶,正是江南最本真的模样。所以,北方也好,南方也罢,只要人与山水彼此善待,何处不是江南?【参考文献】[1]丝路真相观丨伊犁河谷的“逆温层”如何造就塞外江南?.新疆日报,2026-02-12.[2]沈苇.伊犁河谷 一江春水向西流.中国国家地理,2008:02.[3]王云才.伊犁河谷 西域的绿色走廊.中国国家地理,2006:11.[4]济南婉约起来,就没有江南什么事了.爱济南客户端,2023-04-16.[5]济南,一座因泉水而兴的城市!.好客山东,2021-07-03.[6]济南泉水的形成.济南大学水利与环境学院,2021-05-10.[7]陈沸宇,翟钦奇.璀璨明珠扎兰屯(行天下).人民网-《人民日报海外版》,2023-12-11.[8]宁夏,为何是塞上江南?.中国气象局,2025-08-28.[9]「天赐“凉”机 清爽辽宁」“北国江南”凉爽丹东.金台资讯,2023-07-25.[10]探访世界自然遗产地鸭绿江口湿地——候鸟的迁徙驿站.人民日报客户端辽宁频道,2025-04-19.[11]申遗成功!宁夏实现世界遗产“零”突破,喜添一枚世界级“金名片”.宁夏新闻网,2017-10-11.中国国家地理视频号大美中国,山河锦绣更多精彩视频在这里本文创作团队编辑:Carol设计:巍巍图片:视觉中国、图虫话题你还知道哪些有江南之称的北方城市?这5座小城,藏着别样的江南内蒙古这下真有“海”了夏日里的“天气刺客”,你经历过吗?#江南 #济南 #伊犁 #扎兰屯 #宁夏 #丹东 文章原文
夏日里的“天气刺客”,你经历过吗?
多变强对流夏天的感觉越来越浓烈天气也变得活跃了起来它们“脾气暴”还“超任性”一不留神便“狂风呼啸”如此多变的天气为什么在夏天最常见?今天来聊聊夏日限定天气——强对流图自:8度视频、那日苏等什么是强对流天气?强对流天气本质是大气中强烈垂直对流运动引发的剧烈天气现象,就像潜伏在云层里的刺客,平时悄无声息,一旦触发条件成熟便会突然爆发,释放巨大能量。我国气象部门定义的强对流天气标准为:出现≥20mm/h的短时强降水、或≥17.2m/s(8级)的雷暴大风、或直径≥5mm的冰雹、或龙卷风任意一类天气现象。相比于台风、沙尘这些天气系统中的“大家伙”(空间上有几百公里甚至上千公里,时间可持续几天),强对流天气属于“小鬼”(空间长度通常只有几十公里或者几公里)。强对流有哪些天气成员?基本成员型:雷暴广袤的平原或者海边,一个大蘑菇状的云彩悄然而至,随之而来的是疾风暴雨、电闪雷鸣。然而不一会儿云彩飘走,依然是蓝天白云的好天气。这种称为“单体雷暴”的天气系统,是低空大气中最神秘的东西。雷暴发展演变过程示意图图自:《中国国家地理》2022年08期绘图/王航草原雷暴云它就像刺客的普通攻击,是其他强对流天气的前提。它是发展旺盛的积雨云产生的闪电、雷鸣现象,通常伴随阵雨,持续时间不超过2小时。图自:《中国国家地理》2022年08期绘图/王航重物攻击型:冰雹冰雹通常在发展强盛的积雨云中诞生,这种云也被称为冰雹云。积雨云冰雹云是由水滴、冰晶和雪花组成,一般分为三层:最下面一层温度在0℃以上,由水滴组成;中间层温度为-20~0℃,由过冷却水滴、冰晶和雪花组成;最上面一层温度在-20℃以下,基本由冰晶和雪花组成。冰雹的形成图自:大兴科普强烈的上升气流、适宜的温度条件和充足的水汽供应,三者要素共同为冰雹的形成培育了生长环境。以目前全球气象科学的发展速度,冰雹是最难精准预报的天气现象之一。一场冰雹影响的区域一般只有几公里宽,在天气图上几乎“看不见”,很容易被漏掉。图为今年5月11雷达图图中只有紫红色区域会出现冰雹(山东潍坊、日照等地)来得快,消失的快,转瞬即逝图自:中央气象台从冰雹形成到砸到地面上,只需要10—20分钟左右。等本地预报员发现冰雹、更新预警,冰雹云系可能已经走了,所以很多时候不是没有下,而是已经结束了。不过即便真遇见了冰雹,那就一个字:躲。5月11日日照冰雹图自:@Walle胡啸狂风怒吼型:龙卷风来无影,去无踪,短短的几分钟就把地面横扫一番的天气除了冰雹,还有龙卷风。它虽然影响范围很小,但实力却很强,其风力可达12级(约35m/s)以上,最大可达100m/s以上。它就像是从天上垂直下来的漏斗一样,直径可以达到几米至几千米,上连天,下接地,有一种“世界末日”的既视感。龙卷风最大特点是“快、准、狠”是强对流家族中破坏力最强的成员我国虽然不像美国那样频繁遭遇龙卷风,但多数省份都有龙卷风记录。根据国家气候中心1991至2020年的统计数据,我国年均出现约38个龙卷风,其中高发区集中在平原地区。平原地区是龙卷风相对高发的地区,对于我国来讲,长江中下游平原、珠三角、东北平原、华北平原等地都是龙卷风发生较多的地区。江苏是我国的“龙卷第一省”年均发生4.8个,广东紧随其后时间上看,春季和夏季是龙卷风多发季节,4月、7月龙卷风分别占全年的18.5%和29.5%,又以午后到傍晚最为多见。组队攻击性:飑线气象上所谓的飑(biāo),是指突然发生的风向突变,风力突增的强风现象。飑线,也称不稳定线或气压涌升线,是指风向和风力发生剧烈变动的天气变化带,沿着飑线可出现上文提到了所有强对流天气。飑线一般持续在几个小时到十几个小时图为2024年4月一场突袭珠三角地区的飑线天气过程图自:中央气象台飑线是地形起伏和热力分布不均的动力作用和热力作用的综合结果。飑线的出现常常伴随着天气要素的急剧变化,包括风向的突然转变或是气温急剧下降,降幅可达10℃。飑线过境时,常常伴随着雷暴大风等灾害天气。风云突变的泸沽湖每年春季,华南和江南地区的暖湿空气活跃,容易引发飑线。随着时间推移,冷暖空气交汇的位置也会逐渐北移,黄淮、华北、东北地区也会逐一出现飑线。俗话说,惹不起,躲得起。对于强对流天气,最好的防御就是躲避。大千世界,变化万千阴晴冷暖,关系你我我们能做的除了健康的生活方式之外还要关注最新的天气信息将损失降到最低参考资料:1、什么是飑线?.甘肃省科学技术厅2023.7.142、中国欣赏雷暴的新趋势悄然出现?中国国家地理.2022年08期3、南渡河 流淌在热带田园中的雷州母亲河.中国国家地理.2025年11期4、强对流天气:大气中的「隐身刺客」思维地理.2026年3.125、关于龙卷风,这些问题需要了解!中国气象局.2026年3月30日话题你印象中的强对流天儿是什么样?中国国家地理视频号大美中国,山河锦绣更多精彩视频在这里本文创作团队编辑:小美设计:巍巍图片:视觉中国、图虫谁才是中国第九大菜系?中国最神奇的边境小城,一城连三国中国最完美山峰,以“她”命名 文章原文
UFO?不,是绝美火箭云!
2026年5月12日19点59分,长征六号改运载火箭(又称长征六号甲)从太原卫星发射中心冲天而起,将千帆极轨09组卫星送入轨道。大约2000公里外的海南文昌,摄影师用镜头捕捉到了它造就的奇观——火箭云。这是一种在火箭飞行过程中出现的人造天象,火箭尾气中的水蒸汽在高空遇冷凝为冰晶,被暮光余晖照亮,化作如梦似幻的夜光云。这条云带随着火箭的飞行轨迹被拉长、膨大,如利箭般刺破苍穹。随后,分离的火箭残骸在再入大气时燃烧解体,似人造流星般划过夜空。火箭云转瞬即逝,从诞生到消失,不过数分钟。正因短暂,才无比珍贵。现在,就让我们用镜头定格这份美丽,一同欣赏不期而遇的航天浪漫。#火箭云 #长征六号甲 #星空 #奇观 #地理君带你发现中国<> 文章原文
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那么多地方都烧瓷,凭什么就景德镇被称为“瓷都”?
本 文 约 4700 字阅 读 需 要 12 分 钟元朝之后的八百年里,青花瓷几近是中国瓷器的象征。而蜚声中外的“瓷都”景德镇正是高级青花的产地。元世祖忽必烈至元十五年(1278),元廷在景德镇设立“浮梁磁局”,选定官窑、烧制御用瓷,明清因袭不变。皇家不计成本地投入,令一批批独具匠心的产品在景德镇应运而生,并随着外国使团、商旅的脚步,被运至中亚乃至欧洲贵族的宅邸。源自景德镇的审美,早早播撒到了世界各个角落。大维德花瓶,元,现藏大英博物馆。元青花研究因它们而始为何是景德镇?南宋周煇《清波杂志》收录有一则“窑变”的传说,称宋徽宗大观年间(1107—1110),景德镇忽然烧出了色如朱砂的红瓷,相传这是荧惑(火星)“临照”形成的。荧惑向来被视为凶星,生怕灾祸降临的窑工们便狠心把这批比起定窑红瓷来“色尤鲜明”的宝物通通打碎了。故事固然无稽,但字里行间的确是北宋景德镇窑业渐成高峰的映照。这一时期,在景德镇南河、小南河一带留下的窑址,已知就有100多座。如浮梁凤凰山上的宋代窑址,其窑床前部的火膛,两侧都用废弃的圆筒状匣体堆砌。特别之处在匣体表面抹着一层被窑火烤黑变硬的黄泥。这么做的目的,其实是为了使火焰集中,快速提升窑内温度。该窑出土遗物的年代集中在北宋中晚期,且以青白釉瓷占绝大部分。若按器物种类,执壶为最主要的产品,占比达90%,说明这是一座以烧制青白釉执壶为主的综合性窑场。凤穿花纹青花盘,元,出自伊朗阿德比尔清真寺。它从中心至折沿分别由八花瓣式开光围绕一折枝莲纹、两对穿花凤纹、海水波涛纹、缠枝牡丹纹、海水波涛纹组成,华贵迷人眼。摄影/安洋凤凰山的青白釉瓷质地细腻,一看就知道用的是好瓷土。剩余的酱釉瓷和青釉瓷质量都较次,施釉既薄,也不全面。大概1000多年前的北宋陶工们根据不同阶层的需求,在制作着符合他们各自经济实力的瓷器。他们既有专业技法,又懂得兼顾高低端市场,并打造标志性产品。难怪北宋元丰五年(1082)八月,朝廷会设置“饶州景德镇瓷窑博易务”这样的官方贸易、征税机构了,日渐繁华的景德镇无可非议地跻身于全国制瓷中心之一。另一则颇能见微知著的史料,是活跃于宋神宗、宋哲宗时代的直臣彭汝砺所作的《送许屯田》诗:君尝治浮梁,德爱均父母。黎明令一出,百里无敢侮。黠吏窜狐鼠,惠爱沾农亩。浮梁巧烧瓷,颜色比琼玖。因官射利疾,众喜君独不。父老争叹息,此事古未有。彭汝砺自注道:“浮梁父老言,自来作知县不买瓷器者一人,君是也。作饶州不买者一人,今程少卿嗣宗是也。”意思就是,历来在浮梁做知县的官,不贪图这里产瓷之利者,只有许屯田一人。在上一级饶州做知州的清官,也仅程嗣宗而已。浮梁县的父老不是什么职业史官,这番发言大概是根据自身数十年来见闻总结而出的。让地方官们一至浮梁,便如饮了贪泉水般,胃口大开,足以说明北宋景德镇制瓷技艺之高、利润之巨。难怪彭汝砺会对始终洁身自好的许县令青眼有加。《宋会要辑稿》载,汴京的建隆坊设有瓷器库,用以收储各地贡瓷,饶州能跟明州、越州、定州这些青、白瓷的核心产地并列其中,不外乎是因为景德镇的存在。其后的元朝,考古材料显示景德镇似乎进入了一个奇怪的衰退期。大批窑址在元朝废弃,从前分布广泛的生产区域日益收缩。实在过于古怪,明明这里在元朝不断推陈出新,创造了青花、钴蓝釉等亮眼的专利,难道不该是一派热火朝天的景象吗?我们不妨先参考一部记述13世纪前后景德镇窑业状况的必读书——蒋祈《陶记》。《陶记》已发现的最早版本收录于康熙二十一年(1682)本《浮梁县志》,但县志并未标明《陶记》的成书年代,更不知作者蒋祈是何许人也。自20世纪80年代以来,刘新园和熊寥两位学者关于《陶记》的写作时间究竟是南宋还是元朝的问题进行了长达数十年的论争,其后又衍生出该文初撰于南宋、后经元人修改的说法。虽然《陶记》精准的创作年代或许将会是永恒的谜,但这并不动摇它作为我们研究南宋至元朝景德镇情形一手史料的地位。而《陶记》中恰恰就有大段文字,涉及景德镇的艰难时期。缠枝莲纹青花梅瓶,明,出自伊朗阿德比尔清真寺,其上钤刻波斯国王阿拔斯一世的红色印章。阿德比尔清真寺是海外收藏中国瓷器的重镇,拥有仅次于托普卡帕宫数量的元青花。摄影/安洋首先,当时在饶州任职者往往难以完成朝廷交派的征税任务,蒋祈自述:“予观数十年来官斯去者,无不有州家挂欠之籍。”几十年来,饶州的州官全是带着赤字离任的。为什么会发生这种事?起因就是朝廷的税种过于繁杂:夫何昔之课赋优裕,而今之事于此者常怀不足之虑也?宪之头子,泉之率分,统制之供给,经总之移用,州之月桩、支使、醋息;镇之吏俸、孤遗、作匠,总费月钱几三千余缗。而春秋军旅、圣节、郊祀赏赉、试闱、结葺,犹不与此,通融计之,月需百十五缗。 其次,窑工们的生计,往往跟“时年丰凶,相为表里”,地里收成差了,不少窑户只能停工。屋漏偏逢连夜雨,景德镇的商单还被临川、建阳、南丰等窑瓜分了一部分。官府派来催收税款的人一波接着一波,官员却怠于政务,致使奸商无所顾忌。土豪们更是横行霸道,始终强占着当地各色吏员的位置,仿佛景德镇是自家的世袭封地一般。即便偶尔来了一个“强明自任”的好官,也会被这些“土居之吏”联手打压磋磨,直到被撵走。蒋祈对这般一败涂地的样貌,伤心不已:“闻镇之巨商今不如意者十八九。”除此以外,由于民风不古,山林滥伐,致使“一里窑,五里焦”的谚语真实发生在了景德镇。但跟垂头丧气的诸人不同,蒋祈仍对景德镇的复兴抱有期望:“庸讵知今日董陶之器不可以复古耶?”谁说景德镇不能恢复旧时的盛况呢?影青釉里红高足瓷杯,元,现藏杭州博物馆。它是影青与釉里红工艺融合而成的一件绝妙艺术品,展现着元代景德镇工匠超凡的创新能力。摄影/庄琮葵倘若我们将《陶记》的年代定为南宋,那文中描绘的种种困境,莫非对应的正是考古界所谓元景德镇瓷窑大幅萎缩的现象?因为南宋吏治的腐败,加上林木资源的枯竭,方才导致入元之后,景德镇只剩下一些重点区域的瓷窑还在运行?事情或许并没这么简单。学者丁雨根据落马桥、湖田窑窑址出土的元代陶瓷标本数,推断景德镇元代典型窑址的产量应当至少不低于北宋中晚期的典型窑址。而且,元大都及京畿周围出土的古瓷里,来自南方景德镇的产品所占比例一马当先,远超龙泉青瓷,证明在中高端市场里景德镇瓷器仍具有不错的口碑。故而,丁雨提出,要以另一视角来理解元代景德镇瓷业分布范围的收缩。北方的各大名窑在元代前期均出现了过去主流产品衰落的现象。比如定窑的细白瓷、耀州窑的青瓷皆中衰,它们改而制造更亲民质朴的磁州窑类型瓷器。磁州窑和钧窑虽然在元代持扩张的势头,可产品质量大不如前,出现了广泛的技术与能源危机。相比之下,景德镇的“收缩”与这种把重点放在民用瓷器,以提高产量、扩大利润的模式背道而驰,但起到了将能工巧匠们集中的作用。不管是市场信息的交流,还是新技术的研发交换,由此都在重点区域内有了更为便捷的渠道。劳动分工和专业化程度的加强,还能降低生产环节的成本。因此,“一旦高质量产品或新产品出现之后,窑场就有可能通过提高价格,扩大利润空间,提高利润率的办法,来覆盖成本,促使生产回到正轨”。换言之,景德镇从元代起,坚持走上了一条追求“质”而非“量”的道路。这一变革前期的成本无疑是巨大的,而朝廷所设的“浮梁磁局”意外解决了阵痛。来自波斯用以制作青花瓷的钴料、融合中亚风格的图案粉本,这些对民间窑工来说可望而不可即,却能随着“浮梁磁局”来到景德镇。而且,“浮梁磁局”不过“秩正九品”,品级很低,在景德镇很难做到完全以势压人。较为松散的管理,可能使得官民之间得以有更平等的合作模式,从而令官窑的技术资源也能为民窑所享。元末孔齐《至正直记》中的“御土窑”一节,刚好能印证这一推测中的部分内容:饶州御土,其色白如粉垩,每岁差官监造器皿以贡,谓之御土窑,烧罢即封土,不敢私也。或有贡馀土,作盘盂、碗碟、壶注、杯盏之类,白而莹,色可爱。底色未著油药处,犹如白粉。甚雅薄,难爱护,世亦难得佳者。今货者皆别土也。这种景德镇烧制的御土窑器,本是御用,所以每年烧造完后即停罢,不会另外制民间器皿销售。然而,用“别土”来模仿御土烧制器用者大有人在。宫廷用瓷既引领了时尚风潮,或许也在器型和技术方向起到了导向作用。有学者认为这种御土窑器,就是景德镇元代窑址中,经常伴着青花一同出土的卵白釉瓷,这类瓷色白泛青,颇似鸭蛋壳的颜色,因此得名。卵白釉瓷内壁常出现“枢府”二字,代表这是枢密院的定制瓷,故又称枢府瓷。有如此基础,明清两代沿袭旧制,将御窑厂设置在景德镇,便也不意外了。据明朝焦竑《国朝献征录》所收《南京工部尚书简庵陈公雍墓志铭》,明孝宗时,“景德在浮梁西界,富实过于县,多豪民,尝请创为县治,浮梁人不欲,遂中止”。因为景德镇居民富庶,多豪强,当地人一度想朝廷将县治从浮梁迁至景德镇。这自是源于景德镇瓷器带来的收益。到嘉靖年间,“官搭民烧”更成常态,部分御用瓷器被交予民窑制作,不难想象景德镇的民窑有着多么非凡的水准。奋进的申遗之路千年来生产供御瓷器的历史,以及民窑巧匠至今层出不穷的传承,使景德镇早已不仅仅是中国人心中高端瓷的祖庭,而是世界的瓷都。2015年,随着宿白等专家联名呼吁,景德镇启动了申请列入《世界遗产名录》的工作。两年后,国家文物局同意把景德镇御窑厂遗址加进《中国世界文化遗产预备名单》,并于当年10月,由中国联合国教科文组织全国委员会报送至世界遗产中心正式备录。但“御窑厂遗址”的申报主题,多少显得有些局限,并不能涵盖景德镇为数众多的窑址,以及元代的诸多革新。飞龙纹扁瓶,元,现藏土耳其托普卡帕宫。托普卡帕宫的元青花器型十分丰富,包括大盘、大碗、葫芦瓶、梅瓶等多种大件瓷器。摄影/刘磊因此,在2022年,景德镇申遗的主题改为了“景德镇窑址——14至18世纪世界制瓷手工业发展巅峰的见证”,要素点包括御窑厂窑址、落马桥窑址、湖田古瓷窑址、高岭瓷土矿遗址、东埠码头、南窑遗址。而后在2023年,景德镇申遗主题又一次修改,即“景德镇瓷业文化景观”,要素点被概况为“一镇四区”(瓷业生产集镇核心区和高岭瓷土矿片区、瑶里釉果矿片区、湖田窑片区、蛟潭片区),以及一江三河(昌江和东河、南河、建溪河)。2025年1月,“景德镇手工瓷业遗存”作为我国2026年世界遗产提名项目,正式向联合国教科文组织申报。景德镇的申遗有着前所未有的价值,盖因这是中国首次以产业遗产类型申报世界遗产。制瓷这一影响全球市场数千年的古老艺术,终于要补上世遗名单的空白了。这次“景德镇手工瓷业遗存”由镇区瓷业生产中心、湖田古瓷窑址、高岭瓷土矿遗址、长岭瓷石矿遗址和蛟潭窑柴燃料产区5个部分、15个要素构成,遗产区面积1979公顷、缓冲区面积5545.7公顷。景德镇瓷器原料的运输、成品的外销,都离不开昌河及其支流。位于景德镇市东北的高岭瓷土矿遗址,就处于东河南岸,从晚明万历年间持续开采至清乾隆朝。遗址保护区内的高岭村,至今还保存着古驿道、矿洞、古碑。在申遗之后,这些仍保持原真面貌的古迹,知名度便能得到跃升,从而可以考虑实施进一步令文物活化的保护方案。申遗之路一向是周折的,想得到各国学者的认可,不是易事。从文物保护的力度到宣传方式的优化,都需要真诚的心与高远的智慧。所幸景德镇深厚的瓷业文化与历史积淀,是全世界有目共睹的。那些陈列在国内外博物馆中的景德镇瓷器,用典雅的造型、华丽的色彩,得到了无数游客的赞许。而今,它们真正的故乡,一定会借此次申遗,以充满生命力的形象,沐浴在世人的目光中。本文改编自《国家人文历史》2026年5月下,原标题为《何以瓷都?景德镇的辉煌与申遗之路》,有删节,本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 首阳编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版编辑 | 刘雨萱(实习)校对 | 张斌推荐景德镇,是一座因瓷而生的城市油脂丰盈的南山马尾松细腻莹润的瑶里釉果与来自西亚的幽蓝钴料不仅成就景德镇瓷器的上佳品质更赋予青花瓷独特的东方韵味而如今“景德镇手工瓷业遗存”作为中国2026年世界遗产提名项目向联合国教科文组织正式提出申报本期,就让我们一同走进这座“千年瓷都”点击下方封面,即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
看剧不卡顿、游戏低延迟:「智能队列」这样改善你的冲浪体验
在无线路由器的设置页面上,我们可能会看到一个名为「智能队列」的功能(根据品牌或操作系统的不同,也可能会被称做「智能QoS」、「SQM」等)。这一功能是如何工作的?是否能让网速变快?是否需要打开?本文将 …查看全文
2比1逆转!国羽组合鲍骊婧曹梓涵夺女双冠军
北京时间5月17日,2026年泰国羽毛球公开赛女双决赛在曼谷上演惊天逆转。中国临时组合鲍骊婧/曹梓涵历经72分钟苦战,以2比1逆转战胜日本组合岩永铃/中西贵映,职业生涯首夺超级500级别赛事冠军,创造黑马奇迹。三局比分为:19-21、21-16、21-19。来源:央视新闻 阅读原文 文章原文
中美阿三国联合打击电诈,276名网恋诈骗嫌疑人在迪拜被抓
据公安部,近日,中国、美国、阿联酋三国警方首次开展国际执法合作,联合打击迪拜地区的电信网络诈骗犯罪,成功捣毁诈骗窝点9个,抓获犯罪嫌疑人276名。经查,相关诈骗团伙通过社交平台与受害人建立“恋爱”关系、骗取感情信任,后诱导受害人投资所谓高回报加密货币项目致使受害人被骗。公安部有关负责人表示,此次联合打击行动是中国警方开展国际执法合作的重要成果,中国警方将同更多国家深化务实合作,开展联合打击行动,坚决清剿电诈窝点,全力缉捕涉电诈犯罪嫌疑人,切实维护各国人民合法权益。来源:央视新闻 阅读原文 文章原文
伊朗议长卡利巴夫被任命为对华事务特别代表
当地时间5月17日消息,经伊朗总统提议、最高领袖批准,伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫被任命为伊朗伊斯兰共和国对华事务特别代表。消息人士称,卡利巴夫将负责协调伊朗国内不同部门与中国之间的相关事务与合作。来源:央视新闻 阅读原文 文章原文
布草杯具未一客一换,广东多家知名连锁酒店被责令整改
据南方+记者暗访,广东多家知名连锁酒店未落实布草一客一换,涉及希尔顿欢朋、维也纳、城市便捷、麗枫等酒店。暗访人员借助荧光标记测试发现,上述几家酒店都存在未更换的床单、枕套、毛巾或杯具,其中洗浴布草全都没有全部更换,枕套仅一家酒店进行了更换。其中希尔顿欢朋酒店(白云机场北店),一张睡过的床和一张没睡过的床,床单和枕套都没有更换,看似没有使用过的毛巾也没有更换。在维也纳酒店(广州白云国际机场航站楼店),床单和枕套没换,存在没有擦拭的杯具。16日上午,广州市花都区卫生监督所执法人员赶赴涉事酒店,开展现场检查。卫生监督部门责令酒店立即整改严格落实卫生管理制度,并对未落实“一客一换一消毒”的酒店依法启动处罚程序。16日下午,惠州仲恺高新区教育文化卫生健康局发布通报称,经核实,媒体反映情况属实。目前已依法对涉事酒店立案调查,责令立即整改 。仲恺高新区将在全域范围内开展住宿业卫生安全专项整治行动。未经授权 禁止转载 文章原文
非洲埃博拉疫情已致近90人死亡,世卫组织:构成“国际关注的突发公共卫生事件”
图片来源:央视新闻客户端2026年5月17日,据央视新闻客户端消息,世界卫生组织宣布,根据《国际卫生条例》,在与事件发生国协商后,认定刚果(金)和乌干达的埃博拉疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”,但该事件并未达到《国际卫生条例》所定义的“大流行性突发事件”标准。根据规定,世界卫生组织总干事将尽快召集紧急委员会,就缔约国应对此次事件的临时建议等事宜提供指导意见。埃博拉病毒可引发埃博拉出血热,主要通过接触病患或被感染动物的血液、体液、分泌物、排泄物等感染,临床表现主要为发热、出血和多脏器损害,死亡率高达50%至90%。当地时间5月15日,非洲疾控中心发布报告称,已确认刚果(金)出现埃博拉病毒病疫情,该机构正与刚果(金)国家主管部门与合作伙伴合作,迅速展开应对。5月16日,非洲疾控中心通报了当前埃博拉疫情传播现状,截至5月15日,刚果(金)共报告336例感染病例,其中87例死亡,传播集中于伊图里省。刚果(金)国家生物医学研究所确认,本轮疫情由本迪布焦型埃博拉病毒引发。疑似首例病例为一名护士,今年4月在伊图里省一处医疗机构就诊后不治身亡。患者曾出现发热、出血、呕吐和严重乏力等症状。非洲疾控中心表示,由于受影响地区包括城市、人口流动频繁且安全形势不稳,同时当地密切接触者追踪、感染预防和控制能力不足,加之邻近乌干达和南苏丹,因此当前疫情存在扩散风险。此前在2025年12月,刚果(金)政府宣布,该国2025年9月开始的埃博拉疫情结束。世界卫生组织说,新一轮疫情是1976年以来刚果(金)第17次发生埃博拉疫情。同样在5月15日,乌干达卫生部发布声明,报告该国出现本迪布焦型埃博拉病毒疫情,一名来自邻国刚果(金)的男子在乌首都坎帕拉因病去世。声明说,这名男子59岁,5月11日因呼吸困难、间歇性发热和上腹疼痛等症状在坎帕拉一家医院住院,5月14日因出血症状死亡,遗体当晚被运回刚果(金)。乌干达尚未发现本土病例。该国上一轮埃博拉疫情于2025年1月底暴发,并在4月宣告结束。当地时间5月16日,非洲疾控中心紧急召开区域协调会议,与刚果(金)、乌干达、南苏丹、世界卫生组织、非洲医学协会等方面相关人员就新一轮埃博拉疫情防控进行讨论部署。会议重点讨论当前应对工作的优先事项,包括跨境监测和预警管理、感染预防和控制、病例管理、密切接触者管理、后勤保障和资源调动等。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
别忍了!快把不好穿的旧内衣全换掉,这次两套不过百!
比算准生理期更让女生头疼的课题是什么?——买到一件完美内衣。它要舒服到忘记存在,承托到刚刚好,隐形到贴肤无痕。不闷、不勒、不露怯……翻遍无数测评,踩过太多雷区——真正好穿的那件到底在哪里?更别提那些过分追求承托的内衣了,勒出红印是家常便饭,天热时简直像给胸口裹了层保鲜膜,活受罪。碰上浅色衣服,还得费心搭配颜色和形状,生怕透出来尴尬……太难了。当你的内衣开始罩杯变形、肩带往下滑、底围侧边松垮垮,支撑力弱到穿上一动就跑位……别犹豫了,该扔就扔!夏天来了,我们试了十几个品牌,透气不好,穿着太紧太勒,胸垫太厚不自然,穿浅色衣服尴尬,价格太高,不是A类面料……统统不要!就是为了帮大家找到那件“穿了像没穿一样”的内衣!所有女生的“梦中情衣”终于被我们找到了!周二早7点,来果壳直播间,各种场景都能穿的夏款内衣、带胸垫懒人背心、内裤,还有超级舒服的家居服……都给大家安排好了,还是谈到了超超超划算的价格,只有直播间才有,千万蹲住。👇马上预约👇果壳x梅因斯 夏日内衣专场5月19日早7点爆款粉底液内衣直播超级福利买一送一仅需 99 元到手两件再送配套无痕内裤 2条手慢无!~更多款式和福利,直播间解锁~👉舒适度:超舒适、超好穿,裸感隐形,存在感低到尘埃里! 👉安全性:做到 A 类婴幼儿纺织品检测标准,从根源搞定敏敏和痒痒👉性价比:99元到手两套(内衣+内裤),一套不到50块!尺码可以从 A 杯穿到 D 杯,宽、细 2 种肩带款式可选,粉底液肤色和星尘黑 2 色可选。当然啦,除了这款超超超给力的福利款,我们还帮你备齐了无肩带、矫姿款、前开扣、仙女蕾丝……整整二十多款内衣+家居服。夏天要是还缺一件好穿的内衣,千万别错过~直播间还会不定期掉落福袋、还有满赠福利,也都给你准备好了,贴心吧!20000+次真人调色真“粉底”内衣无压迫感软支撑1 用心调色 真隐形相信这是每个姐妹都经历过的,夏天社死瞬间名场面:精心搭配的紧身白T恤,出门一照镜子,内衣轮廓、颜色透得明明白白。这件“粉底液内衣”就是来救场的!它用了粉底液级的仿生肤感设计,20000多次真人调校,1100次精准调色,触肤度高达98.46%——说白了就是贴上像第二层原生肌,不油、不亮、不反光。穿紧身白T、薄衬衫、甚至浅色吊带?完全隐形,连边缘都看不出来。告别那种“内衣比衣服还抢眼”的尴尬,悄悄美、稳稳赢,夏天衣柜里的浅色衣服终于能放心穿了!2 无钢圈 更舒适以前的内衣难穿,多半是钢圈勒得慌。那聪明的你肯定又会问:没钢圈会不会没支撑?穿久了胸就下垂了?当然不会!“高弹软果冻条”,主打软支撑,舒服不压胸。果冻条能不能支撑,关键看数量、立体度、覆盖面积和结构。认准立体凸起的果冻条,弹力耐用度都更好。梅因斯“粉底液内衣”就是立体凸起的W形果冻胶条,舒服无感,承托在线——穿上就知道什么叫解放!面料用的是锦纶和氨纶,锦纶排汗速干,氨纶又弹性,天热穿不紧绷、也不易闷汗。贴身触感顺滑柔软,透气好舒服。3 不干不敏,边穿边养肤闷出一身汗,脱下像揭保鲜膜,胸口又红又痒。这件直接给你配了移动“空调感”——云感自适应面料+凉感黑科技,15D超细纤维织出仿生毛孔,摸上去滑溜溜、凉丝丝,穿上瞬间降温。更绝的是,它把香奶奶同款的红山茶花精油织进了面料里!用微胶囊包裹技术,体温一暖就缓慢释放,全天候滋养肌底,缓解干燥。等于给胸部敷面膜+吹风扇。敏感肌、干皮的姐妹,穿一天都不痒不燥。全新升级了婴儿级别的A类面料,它四面高弹,A到D杯通吃,不用纠结尺码,拿起来就穿。产品符合团标 FZ/T 73023-2006 10A 级抗菌要求,通过 A 类婴幼儿纺织品检测。质量把关这一块儿,大家尽管放心!罩杯里的杯垫是固定的,随便扔到洗衣机里甩,胸垫都不会位移。(但我还是建议建议放进内衣袋里机洗!)👇马上预约👇果壳x梅因斯 夏日内衣专场5月19日早7点爆款粉底液内衣直播超级福利买一送一仅需 99 元到手两件再送配套无痕内裤 2条~更多款式和福利,直播间解锁~人体工学塑型裤不勒不尴尬舒适与承托力一键拉满虽然我很反对身材焦虑,无论什么体型,都有独特的美!但很多姐妹,到了夏天,还是想穿紧身裙、瑜伽裤、纱裙……体验一把“玲珑有致”的美,这时候减减晚了、腰腹肉肉藏不住,普通塑身裤又勒又闷还卷边?是时候上点黑科技了!梅因斯这塑型裤条升级了X型定位+V型提拉结构,科学加压收拢腰腹,轻松塑造腰臀曲线。高腰设计+5D蜜桃臀,提臀饱满,走路跑步都不易夹臀卡裆。而且桑蚕丝底档+10A级抑菌,水洗300次依然有效,A类标准贴身穿,不刺激不闷热。一片式无感标签,细节拉满。同样真人20000+粉底液调色,珠光缎面,丝滑柔光,视觉上自然显瘦,提亮身形,穿浅色裤子也不会透出尴尬的“假肢感”。塑形、养肤、隐形、抑菌、透气……全给你。夏天想穿裙子、短裤、紧身衣?闭眼入,两条换着穿刚刚好。👇马上预约👇果壳x梅因斯 夏日内衣专场5月19日早7点爆款黑绷带轻塑裤直播超级福利89.9/两条懒人胸垫背心一件打底 无痕修身这个我必须强推,懒人的福音(比如我)!一件=文胸+小背心+打底衣,1件顶3件,实穿到哭~凉感透气、自带杯垫、不用穿bra,还能收副乳、显腰线!3D立体水滴杯+6000+蜂窝透气孔,杯垫中间还加了乳胶,比海绵耐磨、不发黄,抑菌抗洗不变形。穿上它就是一件,不用再套内衣,省时省力还凉快。而且有反重力果冻胶软支撑+前半围加固,稳稳收副乳、防外扩——小胸不空杯,大胸不晃荡,穿它运动、通勤、逛街都毫无压力。45.3%莱赛尔纤维+42.1%长绒棉,取材天然木浆和优质棉,柔软透气、吸湿排汗,敏感肌也能穿。里料是凉感纱线,触肤瞬间降温,加上里层透气孔优化升级,清凉加倍——像随身背了个小空调,大太阳底下走路都不黏糊。气质小方领露锁骨、遮斜方肌;U型美背透气又有设计感,运动日常都能穿。鱼骨收腰线+双C收腰版型,搭配4D立体罗纹织法,全方位包裹藏肉,高弹氨纶不紧绷。加宽肩带修饰肩颈线,单穿优雅,叠搭外套有层次。四个颜色:白色、黑色、浅灰蓝、炭灰,夏天穿绝美,内穿外搭都好看!👇马上预约👇果壳x梅因斯 夏日内衣专场5月19日早7点爆款轻运动打底背心直播福利价69元起 文章原文
今年全网第一个餐桌噩梦,不是豆角,不是面线
阿祖,收手吧!外面都是蒜薹!今年的互联网上,河南IP的网友开始在每一个评论下挨家挨户地“敲门”询问:“要蒜薹不?新鲜刚摘的!”富有而慷慨的背后,只因为今年河南蒜薹迎来了超大丰收,河南人抽蒜薹抽到手软,吃蒜薹吃到崩溃,最害怕的就是打开家门一眼看到别人投喂的一捆蒜薹。这种清甜微辣,带着蒜香的嫩茎,怎么就变成了河南人今年夏天的“天崩开局”?河南蒜薹怎么今年就“爆仓”了?顿顿饭吃蒜薹的人都知道,各地对于蒜薹的叫法不太一样,北京人习惯叫“蒜苗”,而河南、四川、东北等地,蒜薹就是蒜薹,蒜苗指的是蒜叶,到了天津,蒜薹又成了“蒜毫”。所以,蒜薹到底是什么?蒜薹包括花茎和顶端的总苞两个部分,上面带个“骨朵”那就是蒜薹丨图虫创意蒜薹其实就是大蒜在特定生长阶段尚未开花的嫩茎,大蒜则是在地下的鳞茎。一般来说,大蒜的经济价值更高,蒜薹算是种植大蒜的副产品。这种绿色的嫩茎实在是再普通不过,谁也想不到它今年竟一跃成为河南人的餐桌“梗王”。大蒜,一生都是宝。丨制图/张琪对于蒜农来说,蒜薹可以不吃,但绝对不能不收。这是基于大蒜生长规律的硬性要求——如果不及时把蒜薹抽掉,它就会持续吸收植株的养分,导致地下的蒜头无法膨大。为了大蒜的健康成长,哪怕拔出来的蒜薹直接扔在田埂上,也必须耗费大量人工去一根根“抽蒜薹”。抽蒜薹,可不是一件容易的事。河南一直是一个农业大省,种大蒜的历史更是悠久,张骞出使西域带回大蒜,关中和中原作为当时的农业核心区,便是最早种植大蒜的地带。特别是河南杞县,年产大蒜超90万吨,居全国县域之首,被称为“大蒜之乡”。改革开放初期,中牟后来居上,以带有标志性四厘米“辫子”的大白蒜出口创汇,也成为了大蒜种植大户。作为附属品的河南蒜薹也因此沾了光,以脆、嫩、筋少、蒜香浓郁著称。虽然市面上常年有冷库蒜薹出售,但真正懂吃的人都知道,当下这种田间直发、水分饱满的鲜抽蒜薹,真称得上是季节限定。今年全国最欠抽的就是河南蒜薹丨图虫创意然而,限定的美味一旦变成限定时间抽光、吃完,就会变成灾难。今年春季,天气回暖快,新蒜长势喜人,产量有望大幅提升。与此同时,去年的老蒜在市场上仍有不小的库存,新旧交叠产生积压,而且去年雨水偏多,导致大蒜价格一度走高,这直接刺激了农户扩大种植面积。农业农村部数据显示,今年大蒜主产区的大蒜收获面积预计将达到1283万亩,比上年增加了8.0%。面积扩张叠加气候红利,最终导致蒜价跳水,连带着作为副产品的蒜薹价格也跌入谷底,河南局地已经低至两毛钱一斤,甚至有蒜农开启了“抽蒜薹免费送”的农家乐新打开方式,还有人拍视频用蒜薹做成拼豆,因为实在是不知道怎么消耗蒜薹了。这种无奈的调侃,也变成了一场别开生面的“助农活动”。最近,许多市民每逢周末便自驾前往乡下,参与免费抽蒜薹的活动。对于城里人来说,这既可以带娃体验干农活,还能顺便实现蔬菜自由;对于农户而言,这些“自费劳动力”实打实地帮他们解决了来不及收割的燃眉之急。据说,甚至有海南游客专门来到河南,只为体验一把抽出清脆蒜薹的解压瞬间。为啥消灭蒜薹是“地狱级别”难度?蒜薹微带蒜味,嚼起来脆,吃起来甜,不能算人见人爱的绝对美味,但称得上普及面很广的家常食材,甚至蒜薹还是为数不多的,第二顿比第一顿好吃的蔬菜。然而,蒜薹“爆仓”之后,河南人发现,这东西怎么这么难消灭?新鲜蒜薹脆嫩微甜,营养也非常丰富。丨图虫创意最大的硬伤在于,蒜薹的吃法实在太单一了。作为主食大省,河南人对付蒜薹最经典的武器莫过于卤面,蒸好的面条拌上蒜薹卤,就是家常的可口美味,其他的常规操作无非是蒜薹炒肉、蒜薹炒鸡蛋、腌蒜薹、烀蒜薹。当一种食材怎么做也做不出花来,味觉的疲劳期就会比想象中来得更快。哪怕是天上的龙肉,也架不住天天吃、顿顿吃,更何况是一眼看不到头的蒜薹丛林。卤面是蒜薹在河南的最经典吃法丨图虫创意摄影/光影谦谦面对河南网友“吃吐了”的哀嚎,外省的吃货们纷纷支招,试图用地域风味来拯救河南人的味蕾危机。比如在四川,蒜薹可以炒腊肉、炒回锅肉,或者直接丢进泡菜坛子里做成酸爽的泡菜。湖南人还会将其做成凉拌手撕蒜薹。东北朝鲜族的餐桌上也常见辣酱腌制的蒜薹。这些吃法确实能在一定程度上丰富蒜薹的单调吃法,也成了近期河南厨房里的“自救”新尝试。蒜薹炒鸡蛋丨摄影/光影谦谦除了吃法单一,蒜薹自带的“廉价食堂菜”刻板印象也加大了消灭它的难度。正因为便宜且耐放,蒜薹一直是单位和学校食堂的常驻嘉宾。在食堂师傅的大锅里,蒜薹可以用来炒肉丝、炒肉片、炒肉段、炒肉馅、炒鸡蛋、炒火腿、炒豆干……食堂师傅手里的蒜薹,就像是被领导PUA的打工人,永远有干不完的工作。打工人和学生党在外面已经陷入蒜薹的“四面楚歌”,回到家里,谁也不想再看到一盘熟悉的绿梗。蒜薹是食堂出镜率最高的单品之一丨摄影/上海去哪吃既然吃不完,存起来行不行?蒜薹本身就是极耐储存的蔬菜。河南人已经开始把吃不完的蒜薹冷冻在冰箱里,或者腌成咸菜。这一招确实延长了蒜薹的储存期,避免了大量浪费,但是,这也无限期地延长了河南人需要吃蒜薹的时间。本来可以一个月突击消灭,忍一忍也就过去了,现在硬生生被拉长到了整年。当一个河南人说“享不了这个福”的时候,一定不是在阴阳怪气。临近五月中下旬,大蒜即将迎来收获季,河南人的“蒜薹噩梦”也终于快醒了。顿顿吃蒜薹的日子即将告一段落。中原人民的胃口终于可以暂时清空,请务必好好利用这段时间调理肠胃,毕竟豆角就快上市了。编辑:伊森图片编辑:吴学文策划、审稿:欧寒天头图:上海去哪吃封面图来源:杨洋到开封宣传《雨霖铃》现场,也得带一把蒜薹走本文经授权转载自地道风物(ID:didaofengwu),如需二次转载请联系原作者。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 文章原文
万维钢:为什么“头悬梁锥刺股”,可能是一种伪学习?
学习,是需要吃苦的吗?有些孩子一坐到书桌前就烦躁;有些孩子明明很努力,成绩却总上不去;还有些孩子,看起来每天都在学习,但脑子越来越累,人越来越麻木。问题到底出在哪?我们一直以为,学习就是拼吃苦、拼意志力、拼时间。可越来越多科学研究发现:大脑根本不是这么工作的。长期疲劳、恐惧、高压,不但不能提高学习效果,反而会直接损伤注意力、记忆力和理解能力。真正有效的学习,靠的不是“熬”,而是让大脑进入最佳状态。这篇文章里,万维钢老师讲透了一个很多家长和学生都没意识到的问题:为什么“没苦硬吃”,正在毁掉一代人的学习能力。作者:万维钢来源:得到App《现代思维工具100讲》01没苦硬吃是愚蠢的自我感动民间智慧认为学习就得苦:什么“头悬梁锥刺股”,什么“学海无涯苦作舟”,似乎如果不伴随着某种程度的肉体折磨和精神压抑,那就不叫学习而叫“玩”。再加上稳态生存观念把吃苦当成美德,人们不但歌颂吃苦,而且还要自找苦吃、没苦硬吃。现在很多学生的情况是这样的:一大早就被叫起来跑操、跑操的时候都要带着一本书背、课间十分钟都被取消、中午吃个饭都吃不消停、长期睡眠不足、还要被搞当众羞辱式的挫折教育……这些真的是考出好成绩的必要条件吗?还是说那些学得轻松、睡得饱、心情舒畅的孩子都是纨绔?2024年一项汇总439项研究的系统综述估计,中国儿童和青少年抑郁症状检出率已经达到了26.17%!这个局面很不正常,而它恰恰是由没苦硬吃的学习压力造成的。我为什么敢这么说呢?有针对20万中小学生的研究发现:在2021年国务院推出“双减”政策——也就是减轻作业负担、减轻校外培训——之后,学生的睡眠时长增加了,抑郁和焦虑感就下降了。一项针对深圳学生的研究发现:作业时长与睡眠、心理健康之间并不是简单的“作业越多健康越差”,而是有一个阈值:超过阈值才开始恶化。最关键的是,为了写作业而牺牲睡眠,哪怕单纯从学习成绩角度看,也是不可取的——一项对上海学生的研究发现:最有利于学习成绩的睡眠时长是每天8小时。一帮中小学生,能有什么大不了的学习内容,连睡眠都得牺牲?没苦硬吃是愚蠢的自我感动,是拿神经系统的磨损冒充认知能力的增长。02安全感打底+好奇心点火+适度压力提速咱们从微观尺度考虑,一个知识点要想进入大脑,必须解决两个层次的问题:第一层是“能不能学进去”,也就是在这一刻,这个东西能不能被你注意到、你的大脑是否判断它值得写入;第二层是“能不能理解”,也就是你有没有能力把它写成可用的知识。能不能学进去,这一层发生在毫秒到一秒的时间尺度上。大脑会做一个迅速的价值判断,但它问的可不是这题难不难也不是这事儿苦不苦,而是这个东西新不新、值不值得关心、有没有奖励——如果答案是正面的,大脑就会释放多巴胺,让海马体愿意开门,让这个东西能够被记住。这就是为什么说「兴趣是最好的老师」,为什么好奇心最能吸引学习注意力。这也是为什么有些孩子对课堂知识怎么也学不好,但是对打游戏之类的事儿一学就会。研究发现,如果一个问题能真正勾起好奇心,人学过之后对这个问题答案的记忆通常会更好,因为多巴胺给海马体加了buff。对能不能理解这一层来说,大脑最重要的指标是「唤醒度(arousal)」,也就是紧张兴奋的程度,主要由去甲肾上腺素调节。如果唤醒度太低,人心不在焉,甚至感到很困,那当然学不好;但是唤醒度太高也不行,紧张慌乱也没法学习。学习需要中等的唤醒度。理想的情绪状态是一种可控的兴奋:我知道这个事儿很重要,我有点上头,现在很投入,但是我不害怕。如果你已经很困了,需要“头悬梁、锥刺股”才能让自己保持清醒,那你这个状态并不适合学习。父母用高压逼着孩子写作业,甚至在旁边打骂,那更不是学习状态。现实是高压刺激会直接打击大脑的前额叶皮层,削弱前额叶的控制力。威胁和评判会降低工作记忆表现,干扰相关脑区的活动。压力一旦冲得过头,前额叶就容易掉线,结果灵活推理、工作记忆和认知控制都会受损,人会更僵硬、更短视……那个状态更像是在避险而不是在学习。简单说,恐惧制造服从,而不是制造理解。学习不是干体力活,不是咬咬牙就能再坚持一下或者用鞭子抽就能更卖力。学习是一种非常精巧的大脑活动,需要一定的氛围。最有利于学习的情绪配方是:安全感打底+好奇心点火+适度压力提速。但学习毕竟不是玩。你不可能刷刷短视频就能成为高考状元,你必定要克服一些困难才行。那是什么样的困难呢?03可取困难是对学习有益的阻力答案是「可取困难(Desirable Difficulties)」。这个思维工具是加州大学洛杉矶分校(UCLA)的心理学家罗伯特·比约克(Robert Bjork)在1990年代提出来的。可取困难是对学习有益的阻力。比约克和他妻子伊丽莎白(Elizabeth Bjork)共同做了大量的研究,他们一个最重要的洞见是:你必须把“表现(performance)”和“学习(learning)”分开。比如今天作业是十道练习题,小明拿过来刷刷刷很快就做完了,家长很开心,说这孩子真爱学习。但那并不是学习,那只是表现。那些题对他来说没有任何难度,他没有从这次作业中学到任何东西。同样道理,把教科书翻来覆去读上一百遍,你会读得很流畅,这种流畅感会给你带来一种“我已经掌握了”的错觉,但那也不是学习。很多书都讲过「刻意练习」,你已经知道这个道理了:在「学习区」练习才叫学习。比约克夫妇则是从微观角度强调,阻力——也就是「可取困难」——虽然会让你的短期表现变差,但能让你的长期记忆和迁移能力变强。关于「可取困难」的实验研究很多,我们这里列举三个最实用的操作心法——第一,提取练习(Retrieval Practice)。也就是多搞小测验。一次小测验比重读一遍书有效得多,因为你必须费力地想,这是可取困难。第二,时间间隔(Spacing)。与其一天猛学5小时,不如每天学1小时,连续学5天。每次重新拿起书本,回想前一天“断开”的那个点,这种遗忘感,是一种可取困难。当你集中注意力工作的时候你不希望被打断,但是对于学习,每天打断一次反而是好事。在你费力地回忆上次学的内容的时候,你的大脑正在加强突触连接。第三,交错学习(Interleaving)。不要这一周只学数学,下一周只学英语,要把不同学科、或者同一学科的不同内容混搭,交错进行。切换带来的混乱感能加深记忆,还能逼迫大脑去识别问题的深层结构,判断“这题到底是哪一类”,而不是调用肌肉记忆。其实还有一个方法是让学生“先猜后学”:给个新内容让他们自己先试一试,然后老师再讲解。这种教法过于高级,往往不如直接教学效果好。简单说,可取困难是让学生跟所学的内容较劲,是在内在负荷的范围内折腾;不可取的困难则是从外部施压,给学生增加毫无价值的外在负荷,让他们跟疲劳、干扰和威胁较劲。而且可取困难不会增加焦虑。有研究发现,72%的初高中学生报告说,提取练习让他们在正式考试时没那么紧张。04人困了应该睡觉,而不是用针扎自己说到这里你可能会想,如果学习有适合状态和不适合状态,那我能不能再做一点别的事情来提高这个状态呢?我不搞头悬梁锥刺股,我想用科学的方法,让脑力再提高一点,让学习效果再好一点,行不行呢?可以。一个是锻炼。比如说你马上要参加考试,或者要去学一个比较难的内容,想要在短时间内提高脑力,最好的办法并不是喝咖啡,而是出去搞一把20分钟左右中等强度的急性运动。比如快走、慢跑、爬楼梯、跳绳、做几组深蹲。运动不但能把你从昏睡状态提升到竞技状态,提高唤醒度,而且还能产生乳酸。有研究表明,运动产生的乳酸可以跨越血脑屏障进入大脑,直接为神经元提供能量,甚至能刺激一种叫做「脑源性神经营养因子(BDNF)」的物质分泌。这种营养因子被称为“大脑的化肥”,能促进神经元的生长和突触的连接,从而加强学习和记忆。当然你不能指望出去跑两圈回来立即就变聪明很多。那个效应并没有那么大,但是它非常可靠,它稳定地存在。所以让孩子们在课间10分钟去操场上玩一会儿,哪怕跑一身汗回来,那也不是浪费时间,那是在促进学习。另一个是睡眠。古代教师最大的一个认知错误,就是把睡眠视为懒惰。其实睡眠是学习的一道工序。这是因为睡眠不只是休息,更是大脑的“清理和归档”时间。当你睡觉时,大脑的类淋巴系统(glymphaticsystem)会清除代谢垃圾(如β-淀粉样蛋白)——这种“脑脊液洗脑”的物理冲刷过程几乎只在睡眠中发生。同时你的海马体会把白天的短期记忆转写到大脑皮层,变成长期记忆。包括睡觉做梦,都是对白天所学知识的演练。现在科学家越来越重视睡眠,现在的问题是青少年睡眠明显不足。如果你每天睡不到6小时,你会有积累认知损伤的风险,会伤害长期记忆。而青少年需要比成年人更多的睡眠。成年人每天应该睡至少7小时,研究共识对青少年的建议是每天睡8到10个小时。这意味着学校应该把晚自习和早自习都取消,少留点作业,让孩子们多睡会儿。没有任何一个教练会让自己的运动员少睡,还说这叫磨练意志。那为什么老师和家长不创造条件让孩子们多睡会儿呢?有识之士主张,中学上学时间不应该早于8:30。那你说作业写不完怎么办?写不完应该抵制。其实我们该学的东西就这么多,只要方法得当,根本不需要熬夜。学习讲的是强度而不是时长、不是做了多少张卷子。真正的刻意练习都是高强度的,一般每天能保证三、四个小时也就够了,其他都是辅助时间,该放松放松,该睡觉睡觉。如果不能在保证充足睡眠的前提下学好那些东西,不充足睡眠就只能更学不好。人困了应该睡觉,而不是用针扎自己。05知识是在身体的参与下“长”出来的结构如果你还想进一步用身体帮助大脑思考,那就要用到现代神经科学和心理学的「具身认知(Embodied Cognition)」学说。具身认知,就是说身体的动作、姿势、触觉和空间定位都会参与大脑的建模过程,“理解”并不只是发生在大脑里的符号运算。身体不只是服务大脑CPU的供电设备,身体是思考的一部分。很多时候不是你先想明白了才动手,而是你一动手,脑子才开始明白。咱们讲四个基于具身认知的学习心法——第一是动手做动作。做数学题,可以用手悬空比划;学习几何,可以用手沿着角边旋转方向去描摹。研究表明,特别是对于儿童,数学课上手能加强解题能力和概念理解。在外语课学新单词,如果是个动词,最好全身一起上阵,把这个动作做出来。学习解剖生理学的时候,对着模型或者图片指点和描摹能够帮助加深理解和记忆。这些动作并不是装饰,而是在替你的工作记忆减负。第二是手写。有大量研究表明,手写笔记比打字更能加深理解和记忆。打字的问题是速度太快、太容易,你更像是一个速记员。手写比较慢,所以你会被迫重新组织自己的语言,把内容翻译成自己的句法——这种“慢”反而是一种可取困难。研究发现手写时大脑的连通模式比打字更广泛、更复杂,手写激活了更丰富的感觉—运动整合过程。第三是读纸质书。我经常读电子书,也总用手机看东西,但如果你读的是严肃内容,特别是如果有时间压力需要快速掌握和深层理解,你最好读纸质版。因为纸张提供了一个稳定的空间坐标。书里的内容有天然的位置感——它出现在书中多厚的地方,是在这一页的左上方还是右下角。这种位置感不是多余的信息,而是你挂靠记忆的地方:别忘了大脑中负责长期记忆的海马体,最早就是用来记忆空间位置和导航的。所以越难的东西,特别是需要你批注、划线的,最好上纸。另一个思路是给电脑上大屏幕、或者多给几块屏幕,也能增加位置感。第四是想不出答案就站起来走几步。走路可以帮你拓展思路,生成创造性的想法。走路能稍微提高大脑的唤醒度,让你更精神一点。走路可以打破过度聚焦,因为有时候你想不出来是因为你盯得太死,只看见眼前那一点东西。走路会让你看见别的路径,联想到新的解法。如果是在比较安静、自然的物理环境里走,还能改善你的情绪和压力状况。作为碳基生物,知识不是被直接输入进我们的大脑的——知识是在身体的参与下“长”出来的结构。06学习也得找点仪式感我希望各位「学习员」,能像运动员那样对待自己的身体和大脑。你是碳基生物,你不是通电就能用,你有不同的状态。有些状态更适合学习,有些状态适合休息。修仙小说里的人经常要焚香沐浴,运动员上场之前都要热身、控压、找状态,我们也得有点仪式感。一套最朴素的运动员式学习流程差不多是下面这样——学新东西前,先用一个问题把好奇心点亮。正经用脑前,先动10–20分钟,稍微提高唤醒度。学习时以提取、间隔、交错为主,不以重读为主。难概念尽量手写,深阅读尽量纸读。把睡眠写进学习计划,而不是写进忏悔录。最最重要的一点,学习需要可取的困难,但不是吃苦。学习是训练你,不是消耗你。一个学习高手应该让自己的身心处在一种灵动而不是僵化的状态。Gemini有诗赞曰——莫信悬梁苦作舟,徒熬心血几时休。愚痴错饮无端苦,造作空添不解愁。妙理全凭佳兴引,高才更向梦中留。吾今破妄传真谛,且驾长风立浪头!GPT又曰——满堂犹拜苦行宗,错把摧残号圣功。困到神昏何见理,压成木石岂开蒙。真学本从疑处起,灵机偏向醒时通。若教后学寻真诀,莫向刑身问用功。你好,得到十年了。这十年,你在得到读了多少本书?听了多少堂课?你花了一整个周末啃完的那本书,周一开会用上了吗?你凌晨记下的那条笔记,后来再打开过吗?知识存进去了,但关键时刻,它不会主动出现。所以我们做了一个决定——让得到帮你把知识用起来。开会卡壳那一刻,它会递上你三年前学过的一个案例;熬夜写方案那一刻,它把你散落的想法连成一条线;你今天随口说的一句话,它帮你存成一份只属于你的作品。这不是APP改版,是一个全新的产品。5月26日 19:00,罗振宇、脱不花、快刀青衣将在“得到十周年·AI知识发布会”上,和你一起见证它诞生。过去十年,得到帮你获得知识。接下来十年,我们帮你用上知识。欢迎你预约直播,不见不散。怎么抓住AI风口创业,实现从0到1?大部分人第一反应都是融资、烧钱、铺渠道。小球圈的创始人「光尧(Leo)」不一样,他的第一步是什么?把自己作为渠道,发网球红包、生成AI图片、在社群里聊天。从0个用户、0投放、0产品,到小球圈成为小球运动AI垂类的第一梯队。这种靠一个人手动找用户、听反馈、迭代产品的过程,你能想象吗?扫码预约5月23增长大会,听他给你讲讲冷启动的真实故事!👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《现代思维工具100讲》 阅读原文 文章原文
全国首例AI代写种草笔记案披露:法院划出四条线,每一条都值得看
假设你最近想在小红书上发一篇种草笔记,想要推荐某品牌最新款的无线耳机。但问题是,你根本没买过,只是在别人的帖子里扫到几个关键词:“自适应降噪”“通透模式”“佩戴舒适”。不过你看到在自己的信息流里,这个产品很热门。于是你打开一个AI写作工具,输入产品名字,把这几个词往里一填,点击生成。几秒钟后,一篇有头有尾、情感饱满、细节丰富的“亲测体验”笔记就出来了,开篇就是“姐妹们,这耳机用了三个月,地铁上开降噪简直是救命,通勤路上整个人都平静了……”你把这篇笔记发到类似小红书等平台上去,它算什么?算你的个人创作?还是算虚假内容?你是不是也没有一个清晰的答案?今天,AI学习圈主理人快刀青衣老师,将为我们介绍一起最近法院披露的相关案件,我们一起来看看。作者:快刀青衣来源:得到App《AI学习圈》不久前,浙江省杭州市中级人民法院披露了一起涉及小红书AI批量代写种草笔记典型案件。这是全国首例涉及AI代写“种草笔记”的不正当竞争案件,原告是小红书,被告包括几家提供和运营一款AI写作工具的公司。被告方提供的这款工具,不是那种通用的AI写作助手,它专门针对小红书设计了功能模块,比如“小红书种草文案”“小红书旅游攻略”“小红书笔记标题”。明眼人一看就知道,它瞄准的是哪种内容生态。用户操作也很简单:输入产品名称,再填几个关键词,一键生成,然后复制粘贴发出去。整个过程里,你不需要买过这个产品,甚至不需要有任何真实体验。AI会替你生成一篇看起来有头有尾、情绪饱满、细节丰富的“亲测笔记”。而且,这款工具是收费的。用户需要购买会员,才能使用这些功能。平台方把工具方告上了法庭,理由是:这个工具诱导用户批量生成、发布虚假笔记,破坏了平台赖以生存的“真实内容生态”,也增加了平台的治理成本,构成不正当竞争。工具方的抗辩理由也很典型:我们只是提供技术工具,技术本身是中立的。用户怎么用,是用户自己的事,工具提供者不应该负责。这个“技术中立”的说法,你听起来是不是挺有道理?就像卖菜刀的厂家不应该为用菜刀伤人的事负责一样。但法院最终没有支持这种笼统的“技术中立”抗辩。我用大白话解释一下法院的意思:AI技术本身确实是中立的,但AI技术的具体应用不是中立的。你把这把“菜刀”打磨成专门适合某个动作的形状,还贴上使用说明,那你就不能说自己只是个卖刀的。那法院到底怎么判断“这个AI工具的应用算不算不正当竞争的”?他们在判决里提出了一个“四要素判定法”,这也是这个案子最有价值的地方——它给整个行业划了一条可以参考的线。第一条,法院要看的是:这个服务是不是生成式AI服务?法律原话听起来有点绕,简单来说,就是这个工具有没有用AI来自动生成内容?它不是简单的模板填空,而是真的在“创作”文字?这个案件里的工具显然符合这一点。用户输入几个关键词,它就能生成一整篇有逻辑、有情感的“亲测体验”笔记。这不是普通模板工具,而是生成式AI服务。这条线的作用,其实是先划定这个判定法的适用范围:它专门针对的是AI生成内容服务,而不是普通的写作辅助工具。说完第一条,第二条更关键:这个服务是不是以某个特定平台作为应用场景?这个很好理解,就是你这个工具是不是专门盯着某个平台?如果你做的是一个通用AI写作工具,用户可以拿它写邮件、写论文大纲、写读书笔记,也可以写朋友圈文案,那性质就不一样。它的用途是开放的,发布在哪里、怎么使用,主要由用户自己决定。但这个案子里的工具不是,它的功能模块直接写着“小红书种草文案”,连平台名字都嵌进去了,目标对象非常明确,它就是专门为小红书定制的,它的商业价值就建立在帮用户绕过小红书的内容规则上。打个比方,这就像你开了一家专门教人怎么逃票进某个游乐园的培训班,你可以说你只是在“教技巧”,但你的服务对象是确定的,你的商业模式是建立在损害那个游乐园利益上的。第三条最有意思:这个服务有没有明确的指向性和诱导性?法院关注的是,这个工具有没有主动引导用户去做某件“不好的事”?这个案件里,工具的核心卖点就是“无需真实体验,一键生成”。它不只是帮你把话写顺,它是在明确告诉用户:你不用真的用过这个产品,你也可以写出一篇真实感十足的体验笔记。这种产品设计本身就带着诱导性。这和普通的语法润色工具、AI改写工具不一样。普通工具的出发点是“帮你把自己的意思表达得更好”,解决的是“我明明有感受,但我说不好”的问题,而不是“帮你无中生有捏造一段体验”。最后一条相对直接:这是不是一种营利性的商业行为?这个案件里,用户需要买会员才能用工具。这意味着工具方并不是免费做技术公益,而是在商业上直接受益于这套“生产虚假内容”的模式。这个商业属性让它的责任边界比一个纯粹的技术工具更高——既然你靠这个模式赚钱,就必须对这个模式带来的后果负责。所以,四条线合在一起,法院认定这个工具构成不正当竞争,判令停止侵权,并赔偿平台方损失10万元。10万元对一家公司来说不算大数字,但这个判决真正的价值在于:第一次有法院把“AI工具是否构成不正当竞争”这件事说清楚了,并给出了一套可以复用的判断框架。以后再有类似的工具,对着这四条一比,答案就出来了。不过讲到这里,很多人脑子里可能会冒出一个更切身的问题:那我自己用AI写笔记,算不算代写?我先说一个自己遇到的事。同学们都知道,我们做了款硬件产品叫GetSeed AI录音卡。有一次,我在小红书上刷到一篇差评,提到了一个软件使用上的问题。我马上让运营同事去联系这个用户,想复现一下这个问题到底出在哪里。结果第二天同事回来跟我说:用户联系上了,但发现他根本没买过我们的产品。整篇笔记是AI生成的。说实话,我当时有点无语。不是因为有人黑我们,而是因为这篇笔记里连一个真实的人都没有,它描述的那个“问题”,从来就没有发生过,但是看起来又特别真实,连我都给唬住了,更不要说普通用户了。这件事让我对“代写”这个问题有了更清晰的感受。所以,回到刚才那个问题,我的看法是:用AI写笔记,并不直接等于代写。最核心的分界线是:你有没有真实的体验?我举几个具体情况,你可以对照判断。第一种情况,你买了一款耳机,用了三个月,觉得降噪很好,但耳塞有点硌耳朵。你把这些感受用语音说给AI听,让它帮你整理成一篇更流畅的笔记。你再改几个字,确认里面没有虚构事实,然后发出去。这不是代写。你的体验是真实的,AI只是帮你把口语变成书面语,把零散感受整理成文段。就像你请朋友帮你润色文字一样,本质上,这篇笔记里装的还是你的真实感受。第二种情况,你确实买了这副耳机,但懒得回忆,直接把产品名扔给AI,让它“写一篇真实感强的体验笔记”。AI写出来的东西里,有“三个月亲测”,有“地铁上开降噪简直救命”,有“通勤路上整个人都平静了”。但问题是,没有一个是你的感受。你可能就是刚买,甚至压根不坐地铁。那些细节只是AI根据产品资料和常见评价拼出来的。这就是代写。因为这篇笔记里没有“你”,那是AI想象出来的一个用户。第三种情况最典型:你根本没买过这个产品,也没用过这个产品。你只是觉得它最近流量不错,于是让AI直接生成一篇“亲身体验”。这当然是代写,是伪造。我还有一个简单粗暴的判断方法,你也可以用:如果回到没有AI的时代,你还能不能讲出这段经历?讲得出,AI只是你的笔;讲不出,AI就是在替你编人生。这个标准,其实不只适用于种草笔记,也适用于任何依赖真实用户体验的平台发布内容。特别是现在AI工具越来越多,使用门槛越来越低。我觉得有一个东西未来会变得越来越贵:属于你这个人的真实体验。要不你看,现在很多机器做的东西都是标准价格,因为可以规模化复制,价格会越来越透明。但是古法手作或者非遗技艺这些难以规模化复制的东西,反而越来越有价值。我有个好朋友,是点评上的资深KOL。跟他一起吃饭,不管去餐厅还是街边摊,他第一件事就是拍照。以前我觉得这多少有点职业病。但现在我反而觉得,这件事变得越来越珍贵。因为未来大家真正想看的,可能就是这种有现场感的真实评价:你真的去了,真的吃了,真的排队了,真的踩坑了,真的有过一刻惊喜或者失望。而不是那种根本没去过那家店、也没点过那道菜,只是用AI根据菜单生成出来的:“这道红烧肉肥而不腻,上桌时还冒着热气,入口是浓郁的酱香,搭配米饭绝了。”还有一个AI造假的重灾区就是旅游攻略。毕竟很多人去一个地方旅游,一辈子就去一次,信息不对称,试错成本高,纠错机会少。你在网上看到一篇景区攻略,图文并茂,细节丰富:几点去人少,哪个机位最好看,哪条小路能避开人群,哪家店是本地人才知道的宝藏。但它可能只是AI拼接了别人的游记,甚至编出了不存在的路线、不存在的机位、不存在的“本地人推荐”。这些场景有一个共同点:内容生产者在用AI模拟一段从未发生过的体验,然后把它包装成“真实用户的真实感受”发布出去。而平台上其他用户在做决策时,依赖的就不再是经验,而是一个谎言。所以我觉得,这个判决保护的,表面上是平台的商业利益,但本质上保护的是一件更重要的东西:人和人之间真实交流的空间。这件事在AI时代会变得越来越难得。法院用这个判决划了一条线,这条线不是说你不能用AI,而是说:AI可以降低你输出内容的难度,加快你盖楼的速度,但是咱们不能无中生有胡编乱造。文字可以由AI润色,但生活不能由AI代写。 文章原文
普通家庭最大的通病:无效体验太多
孩子上小学以后,能自由看书的时间少了,但是老师会要求多读书,写阅读笔记、读后作文、做思维导图等等,一切都围绕“思辨阅读”、“读有所得”来展开。👆🏻新课标更注重情感、态度、价值观的正确导向每次开家长会,老师都建议尽量保证每天晚上至少半个小时的阅读,每个年级都给推荐了相应的书单。于是很多家长假期照着书单,给娃哐哐买书。不买不知道,一读娃给咱吓一跳:❌ 书要么是翻也不翻,就是翻,也没能专注地看上个一俩小时;❌ 不布置读书任务,抽空检查字词句和含义,娃是“看过就忘”;❌ 好不容易坚持下来,再落到读书笔记,有理有据地表达观点、写作上,攒的那点读书成果可以说是几近全无……..其实孩子阅读的底层能力其实是思辨,阅读要围绕着“思辨阅读”、“读有所得”来展开,可是很多孩子并不能真的理解什么叫思辨阅读。幸好牛娃群里,一名牛娃家长就安利了一个水准很高的课程,不但“神奇”地让不愿意读书的孩子,主动读、开心地读,还能主动口头、写作表达,分享自己的见解,一站式从精读、写作、表达、思辨这4个方面,帮孩子训练出一套严密而强大的思辨系统,比自己“鸡”有效率太多了!这个课程,名字叫做“圆桌星球”,形式是视频直播,和老师、同学面对面“头脑风暴”。据我所知,“圆桌星球”的家长一般不轻易把这个宝藏分享给别人,因为这个课实在太培养“竞争对手”了……我搜罗来了孩子们在这里写的作文,简直大开眼界,完全不敢相信这是一群小学生能写出的水平。👉当我们在发愁孩子不愿意读历史的时候,他们不但对历史事件融会贯通,还做了自己的调研,站在史实的基础上形成了自己对政治的个人观点:👉当很多孩子读故事只为看热闹时,他们已经看透故事本质,学会质疑主流观点,清醒地意识到“包容多元观点才能让世界更丰富多彩”!如果你觉得,来这里上课的本来就是牛娃,那你可想错了。有不少孩子,刚来的时候根本不会写作文,下面的before和after只隔了半年,对比太明显了:讲真,这么多年,我真的没见过有一门课,能既让孩子们高高兴兴把难读的书读完,有逻辑有观点地把心中所想表达出来,还这么富有思想深度。简直太让家长们省心了啊!我仔细研究了几天,还跑去旁听了几节课,发现这个课之所以这么小众,果然是有原因的——✅ 它教孩子“跳出边框”独立思考这里讨论的问题,从来没有标准答案,甚至很难一刀切说出“对与错”。比如“应该研发长生不老药吗?”,比如“熟记核心价值观的人,道德品行一定好吗?”。课堂上讨论的问题,大人都很难回答出来,但“圆桌星球”的老师会教孩子抽丝剥茧,一步步分析问题,说出自己的观点。未来这种能力真的是制胜关键,可以戳下面的视频感受一下:✅ 它的课程很扎实,非常训练专注力每周一节课,时长70-75分钟,从头到尾非常烧脑,一上来就要讨论课后阅读作业,发表观点,接着引入本节课内容,马上展开辩论、表达,总结,还没等喘口气又要现场写作,写完了继续给大家书单回家读……高浓度的知识闭环,大人都不一定跟得下来,然而上课的孩子们全程高度参与,我真的惊了,假期有这样的课,谁还怕滑坡啊?👆“圆桌星球”课后老师的书单,和本节课内容相关,但有延伸。需要提醒的是:“圆桌星球”可能不是每个孩子都能适应,但好奇心强,不喜欢被思维惯式束缚,热爱打破常规思考问题,提出创新想法的孩子,一定能如鱼得水(下图里,是孩子们上课时即兴说出的“金句”,非常震撼成年人)。接下来,我将分享在“圆桌星球”旁听观察到的细节,带大家看看他们的课程到底什么样。这次圆桌星球寒假活动,只要1元就可以体验一节70分钟的圆桌思辨课,还附送一本大咖们都推荐的书:《我会独立思考》,包邮到家。👇点击海报立马获取👇下单7天后发货,收件信息请到(圆桌星球小程序-我的-收件地址)中填写一堂阅读思辨课有多烧脑?孩子的收获居然这么大!在真的去听“圆桌星球”的课之前,我一直搞不明白,他们的课程是怎么讲的,为什么每周一节70-75分钟的课,就能既让孩子学会深度阅读,又掌握口头、书面表达,还能知道怎么有理有据地辩论。01#一堂《三只小猪》阅读课有多烧脑?看到预习资料我“吓坏”了……我跟着三年级的孩子旁听了一堂G3的课《一只大野狼的申诉》。背景:这起案件来源于《三只小猪的真实故事》,是根据经典童话《三只小猪》改编而来,从大反派的角度讲了一个完全不一样的故事版本。在课堂上同学们跟老师会深度思考和探讨:大野狼阿力说的是真的吗?信息来源真实可靠吗?如果你受到不公正对待,应该怎样做?体验课的课堂,就是一场模拟法庭,让孩子们来当陪审团,对案件进行分析和评判,让孩子养成多角度,换位思考,在表达的时候能有理有据去论证自己的观点。👇来试听一下体验课老师的耐心引导👇👆果壳亲子实拍每节课前,孩子们都会得到一份很有分量的“预习资料包”,包含课前预习单、阅读资料、课后阅读学习单等。这个资料包,不能轻视,一定要仔细过。因为课堂一开始,就进入了烧脑的讨论环节,内容就是课前的阅读资料。而且,老师不会只看孩子读了没有,而是更高阶的“是否读懂,是否能做深入分析”。比如《一只大野狼的申诉》里,预习阅读资料叫做《三只小猪的真实故事》,和我们熟知的《三只小猪》完全不一样,里面的大野狼不是“恶”的代表,而是不小心一个喷嚏把房子吹塌了,小猪死了怕它腐烂,才给吃掉了。孩子们需要从5个方面,对两个故事进行对比。这个过程,完全是老师发问,孩子们抢答,大家一起把表格填完。懂阅读的朋友其实知道,这就是文本的“精读”——梳理故事的人物,起因、经过、结果以及人物背后的动机。如果孩子完全没读过,就根本不知道大家在做什么。👆果壳亲子实拍别看这个表格简单,但所有人的讨论非常热烈。每一分钟都有个问题抛出来,每一分钟都有孩子提出很大脑洞的答案,这是我头一次在3年级小学生课堂上,听到了“苏格拉底式讨论”,孩子们参与的热情特别感染人。👆果壳亲子实拍课程光是进行到这里,就让我get到,“圆桌星球”的课程:✅ 解决了孩子不爱精读的问题我们平时不停喊“要阅读”,然而读完以后如果没有讨论、没有发问,孩子就没有目标,没有实现目标的动力和成就感,当然不爱读。而在“圆桌星球”这样的课上,和大家对文章抽丝剥茧、头脑风暴,回答对问题获得积分,孩子怎么可能不爱读?✅ 解决了孩子读书不爱动脑筋的问题没有一丁点走神的机会,老师的问题密集到来不及想别的,你刚回答完,追问又来了。孩子被迫深度思考、仔细推敲,然后有逻辑地输出,治愈各种思考“懒病”。02#巧妙用故事学习批判性思维这里每个问题都没有“标准答案”总结完两个故事的不同后,问题又来了——为什么同样的人物,故事可以如此不同?老师找了一个非常巧妙的分析方法:看两个新闻报纸的对比图,让孩子们发现两者有什么不同。讨论了半天,孩子们恍然大悟——哦,原来两份报纸的受众完全不一样,一个是给小猪看,一个是给大野狼看,当然叙述视角、表达的感情都不同。慢慢地,孩子们自己总结出来:当各种消息满天飞的时候,我们很容易看到了A面,看不见B面,获得的信息就完全不一样。长期这样下去,人就会偏听偏信,失去公正客观的立场。这个环节,我发现又解决了两个问题:✅ 解决了孩子喜欢依赖“标准答案”的问题在“圆桌星球”的课堂,每一个问题都可以从不同的立场、角度回答。长期受到这样的训练,家长们担心的“思维固化”现象就不会出现了。✅ 解决了孩子读书不爱动脑筋的问题小孩子都喜欢说谁是“好人”,谁是“坏人”。但在真实世界里,人性是复杂的,就像这堂课里的大野狼,没有恶意,却导致了小猪的死亡,他一定是“坏人”吗?03#阅读→批判→辩论思辨完整闭环,就这样学到了!接下来,老师就会带孩子们仔细讨论“大野狼有没有罪”这个问题。这里要赞一下,“圆桌星球”每一个level的课,贯穿讨论的形式都是“法庭”——分成A和B双方,代表不同的观点,组织证据,互相辩论,真理越辩越明。而在这堂课里,大家要商讨要不要惩罚大野狼。这个过程特别精彩,老师像法官一样,引导双方先“站队”,然后逐一陈述理由,还不能重复他人的话。期间,孩子们的发言没有“对错”之分,老师会步步引导每个孩子轮番发言,梳理故事的人物,起因、经过、结果以及人物背后的动机。并把每个孩子的发言,以文字形式,同步到课堂上。👆孩子们可以立马边听边看边理解,开展进阶式的“阅读理解”训练。再教大家,像这种“抉择两难”的问题,我们该从什么角度把它分析清楚。我围观下来,深感让一群3年级的孩子辩论这类问题,挑战很大:👉要有鲜明的观点,说出能站得住脚的理由,否则就会有对方来抓你漏洞反驳你;👉要脑子转得快,不能和你的队友说同样的话,所以越后面说的人难度越高,一直都在烧脑;👉表达要清晰简洁,一旦混乱,别人就get不到你的意思;👉要像剥洋葱一样,一层一层思考问题,因为老师不停问“还有什么想法”,一堂课就那几个孩子,别人都在绞尽脑汁思考、推测、表达,没人敢懈怠;👉理由要出于理性,不能一拍脑袋就说出来了,不能随意下感性结论,要依靠事实做合理推测(很像律师的工作)。不过,孩子一开始做不到也没关系,老师都是又温柔,又和蔼,还一直在正向鼓励,特别给人力量。“圆桌星球”有很多孩子,都是这样在烧脑的训练和老师的引导下,从开始的“怯生生”,快速成长为了“超有气场的好辩手”。04#提炼观点+当堂写作真没见过这么“虐”的思辨课上面不是说,大家在讨论“该不该惩罚大野狼”吗,大概30分钟讨论之后,大家的“判决结果”出来了。注意哦,得出结论的过程,老师完全没有“代替”孩子们总结,都是孩子们群策群力、头脑风暴的结果。为了帮孩子们“趁热打铁”、延伸思考,老师还建议了几本题材类似,但视角完全不同的书,如果按照这堂课学会的思维方式来阅读,收获完全可以1+1>2。我以为,得出“判决结果”之后,课程就要结束了。万万没想到,还有个“重磅”任务——当堂写作!从朋友的视角,给大野狼阿力写一封信,帮助他分析这次事件,充满同理心地告诉他再遇到这样的情况,该怎样做。鉴于3年级孩子很多还没写过信,老师还专门讲了方法。写作部分,就和前面的分析、思考、表达、辩论,完全形成了学习闭环。让孩子们所有的思考沉淀下来,落到纸上,在思维清晰的时候有逻辑地整理起来。这就是我们经常说的“批判性写作”啊!孩子写完以后,还有老师的一对一精批。结果完成的作品,大家看看是不是很好的作文👇说真的,这么复杂、深度,且理性和同理心兼具的思考闭环,3年级的孩子自己在家里,几乎不可能实现。但特别神奇的是,一群同样大的孩子,在“圆桌星球”的课堂上,就做到了。如果这样的思维训练持续多年,那些未来社会所需要的竞争力——批判性思维、独立思考能力,早已被他们融入的底层思维。你看,在“圆桌星球”学过一段时间的小学生,能学到的思维能力👇作为一个家长,我在“圆桌星球”找到了孩子成长阶段非常需要的“思维力”。使他们成为有反思力、探索力、判断力、内驱力的人。在这个复杂的世界,我们想给孩子保持精神世界富足的能力,拥有让自己幸福的能力。👇感受一下课上孩子的表达热情👇如果你也和我一样,被“圆桌星球”难得的思维教育圈粉,近期就有体验课可以约,1-7年级的孩子千万别错过了!这次圆桌星球寒假活动,只要1元就可以体验一节70分钟的圆桌思辨课,还附送一本大咖们都推荐的书:《我会独立思考》,包邮到家。👇点击海报立马获取👇下单7天后发货,收件信息请到(圆桌星球小程序-我的-收件地址)中填写圆桌的话题有多广阔?除了批判表达、全程脑暴的启发式课堂,圆桌星球课程的主题涵盖也非常广,从社会、经济、历史,到文学、哲学、艺术、科学、心理。不仅能在辩论中提升孩子们的思维能力、表达能力,也会在课程延伸和同学们的发言中拓宽自己的知识面,为以后的学习做铺垫。有一些比较贴近生活的主题,都跟孩子的日常息息相关。比如说“必须要有朋友吗?”会讨论到一些关于朋友的定义和择友观,能让孩子对“真的好朋友”有一个清晰的认知。这也是孩子们平时作文的常见话题,孩子们写不出彩、写的套路,有时候真的是没有深入的去思考过、讨论过。有一些就在我们身边,但我们不曾直面的问题,比如说认识到自己不是一个💯小孩,要怎么摆脱这种束缚?要如何跟爸爸妈妈有效沟通?这些问题不仅能在学习时,大大提高孩子的理解和共情能力,也让孩子学会做一个情绪稳定,思维清晰的人。还有一些国际时事问题,近两年,国际不安定,时局动荡,战争频频爆发。面对这些国际大事,我们应该如何自处,应该如何评判?未来又该何去何从?这些其实是每个孩子都需要去思考的,考察孩子的深度思考能力。总之在圆桌星球的课堂上,可以聊的话题有非常多,自我认知、人际关系、和平、自由……孩子们不再局限于校内学习,冲破教育资源的不均衡,跳脱出来,去体会生活、了解时事、认识世界。👇上下滑动查看更多课程内容👇通过这样多领域的思考训练,能让孩子的思维更宽阔,能从更多角度看待问题,也会让整个人更豁达。当孩子信息处理能力提高后,不单只是阅读理解,孩子在落笔写作文上,更是游刃有余。如此锻炼孩子底层能力,又能一站式搞定孩子的精读、写作、表达,提升思辨能力,我强烈建议大家把圆桌星球这门难得的好课,加入到寒假的规划里。因为这次的试听名额实在太少,感兴趣的妈妈又比较多,我也给大家提个醒:👉这个课程需要有一定的理解能力,更适合小学的孩子;👉上小学的孩子,出现以下这5种情况的,建议考虑试听一下这堂思辨课:✅ 不会主动思考的孩子。不会主动思考表现在日常生活中,往往是做事不爱动脑子,别人说什么就是什么。✅ 没有辩证思维的孩子。当家长问“你对xx有什么看法”,没有辩证思维的孩子往往是沉默,或者表示没什么看法。没有自己的观点就很容易被洗脑、带节奏,长大后遇事比较容易钻牛角尖。✅ 表达能力弱的孩子。我身边接触过太多孩子说话说不到点上,尤其在一些重要场合,无论之前准备的多充分,但一到关键的时候就完全说不出来。✅ 不会说写贯通的孩子。从近处说,讲话简洁有条理的孩子,往往在班级里更受欢迎,再落在笔头上,也能写出很不错的作文,已经是非常大的优势。长远来说,能说会写的人,都能更好、更快地适应职场和任何重要场合。✅ 缺乏宽泛知识视野的孩子。我们希望孩子知识面和视野更宽广。只不过读书只是知识的输入,想要在自由宽和的环境下,和来自五湖四海的同龄人,讨论不同的话题,还得靠圆桌星球。这次圆桌星球寒假活动,只要1元就可以体验一节70分钟的圆桌思辨课,还附送一本大咖们都推荐的书:《我会独立思考》,包邮到家。👇点击海报立马获取👇下单7天后发货,收件信息请到(圆桌星球小程序-我的-收件地址)中填写👇亦可扫码获取👇课程信息👉学习方式◇ 1节课为两个课时,每个课时30分钟。◇ 9人的小班互动教学◇ 课前预习学习单,课中主题头脑风暴、辩论表达、课后创意书面表达、推荐名著阅读打造完整思辨闭环。👉体验课时间:👉课程体系:End策划编辑|大鱼内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-v2/feature/K6FsUY3UVh?dc_ps=3871279084969518085.200001 文章原文
为什么我爱吃的东西,肯德基总是要下架?
“时代抛弃你的时候,从来不问你的感受。”多少人是从“肯德基下架了我爱吃的东西”,才开始懂了这句话?从嫩牛五方到深海鳕鱼条,从墨西哥鸡肉卷到田园脆鸡堡……说起“肯德基是不是和我有仇”,每个人都有一肚子苦水要倒。这几天,朋友作为爱辣一族,刚爱上“更香更辣鸡腿堡”,果然,没几天又要下架了:除了时不时重返大家视野的少数几款(比如嫩牛五方)之外,肯德基总给人一种感觉:“没几天就上架一个新品,然后没几天就快速下架。”“听同事说好吃,还没去吃呢就没了。”徒留你像一个绝望的老实人一样,留在原地,思考半天,问出一句:为啥啊。这其实和肯德基的产品策略有关:一般来说,肯德基的产品分为短线和长线两种:长线产品,比如吮指原味鸡、上校鸡块这类炸鸡,奥尔良鸡腿堡、香辣鸡腿堡这类汉堡,默默无闻,看不到太多营销,但是是利润的基石。短线产品,则是那些让人眼花缭乱的新品,和限量回归的“前新品”。从2026年开年以来,不完全统计,肯德基就上新/下线了这些新品:沙沙的咸蛋黄鸡腿堡,上线即宣布“共限量435万份,售完即止”。至珍七虾堡“重磅回归”,打出了“重回2008”的口号,依旧是回归的同时,就宣布“共限量640万,售完即止”。上新榴莲风味酱、番茄甜辣酱,“分别限量220万个,随餐发完即止”。上新烤椰芝士风味脆皮鸡,“共限量1070万块,售完即止”。……仔细看看,根本不是什么“明明卖得很好,为什么要下架”,而是从来就没打算做成长线。它们出现的核心目的,是利用新鲜感和话题性吸引顾客进店,在互联网上刷一波存在感,并没打算做成长期的利润支柱。为啥?最重要的原因是,肯德基毕竟是快餐。如果颇受好评的新品都要保留,一方面意味着永久增加了仓储品类,增加了库存的压力;对员工来说,意味着需要记住的配方越来越多,培训压力变大。另一方面,顾客点餐的花样越来越多,出餐速度也会变慢——如果10个顾客点了20种单品,出餐效率肯定不如10个顾客只点了5种单品。因此短线产品几乎注定是无法保留的。快速的出新模式,只是一种“产品差异化”的策略,用来蹭热点、赚流量,吸引和留住顾客。另一个角度是,下架,才能保持新鲜感,打情怀牌。上一款常驻的新品,面临着库存、培训、出单速度的种种压力;同时,在新鲜感过去之后,销量火爆的状态往往难以维持,不能成为稳定的利润来源,还面对着种种问题:比如,爆款产品,会挑战供应商的生产和备货能力,断货容易引发负面情绪。想象一下,你兴致勃勃去吃一款火爆的新品,但是门店却告诉你“我们店这一款暂时没有哦,你可以等我们补货”,你是什么心情?大量备货,结果随着上新的消费热潮过去,压在仓库里卖不掉,店家是什么心情?还不如在一开始就说好,“限量发售,卖完就下架”。还有一些依赖特定产地、季节性食材的,本身就无法稳定利润率,比如之前推出的小龙虾堡。当这些食材因为气候、产量的变化而涨价,变得不再应季、不再方便大量获取的时候,利润率就会下降,这时候下架掉这些产品,往往是更符合经营效率的做法。比如嫩牛五方就是“供应商出现问题”的受害者。《中国食品报》采访的肯德基某店经理表示,下架根源还是在制作流程上:“嫩牛五方在2012年下架之前,还是常规产品。当时牛肉的半成品制作供应商出现问题,也是嫩牛五方下架的原因之一。”第一财经周刊在2017年的一篇报道里也指出,“(下架原因的)一种说法是,嫩牛五方使用的是原切牛肉,对肉质部位要求较高,而国内牛肉供应商无法稳定供应原料,以应对牛肉产品的需求增长。”如果供货不能稳定,比起“时而买得到,时而买不到”这样一直挑衅消费者,还不如将产品下架。随橙想,反耳呢,变成了品牌的“情怀资产”。嫩牛五方、墨西哥鸡肉卷都是这个模式的正面典型,不定期搞“限时回归”,也不需要太多营销,大家就喊着什么“我的青春回来了”“许愿成功”之类的话冲进了门店。创造一波销量高峰,然后又美美下架,不用考虑长期大量供应、仓储带来的压力,效果或许远好于将其作为常驻产品,留在菜单上“泯然众人矣”。无独有偶,这样“这么好吃,为什么要限时供应”的模式,在麦当劳甚至每天都在上演:薯饼。对于每个爱薯饼的人来说,早晨一睁眼就是10:31恐怕就是最绝望的事。一拿起手机,点进麦当劳APP,被提示“早餐时间结束了”的瞬间,你又和最爱的薯饼擦肩而过了。到底为什么?既然都炸薯条了,顺便炸一下薯饼不行吗。其实答案很简单:炸薯饼和炸薯条需要的油温不一样,因此必须要分开炸,各自用各自的锅。这也就能解释,为何早上没薯条,正餐时间没薯饼。但是一家麦当劳有多少炸锅是固定的,如果要炸薯饼,就会降低薯条的产能:在正餐时间,分一口炸锅给薯饼,会大大降低厨房的效率:毕竟,薯条作为大热门产品,产能一旦降低,意味着顾客要等很久很久;而薯饼的销量比薯条低很多——这对于麦当劳来说,专门分出设备来供应薯饼,显然是得不偿失。因此,在“宠粉”“回应诉求”的营销姿态下,麦当劳也只是做了短暂的妥协,让薯饼短暂地全日制供应了一段时间。但就像下架的白月光会变成“情怀”一样,限时供应的薯饼,也已被消费者调理好了,成了“早起的人的奖励”。不过,当“肯德基,你不想回归可以不回归”之类的帖子开始刷屏,指责回归的嫩牛五方不好吃、没几块肉、品控拉胯……的时候。到底是“白月光回国”,还是“忘如本,背如刺”,就又是另一个故事了。本文经授权转载自槽值(ID:caozhi163),如需二次转载请联系原作者。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 文章原文
开局之年看中国丨会“唱歌”的泥土,如何令人“陶”醉?
“当、当、当——”踏入钦州坭兴陶博物馆,古雅气韵沿着4000余年的制陶史脉络清晰铺展,屈指轻叩陶器的瓶身,便发出清脆透亮的金属声。
文旅观察:告别传统观光 浙江古镇“电竞+”破圈生长
中新网嘉兴5月17日电(黄彦君)漫步古镇便能偶遇“街头争霸”,与国际电竞选手共赏江南风光……连日来,在浙江省桐乡市濮院时尚古镇,以“竞无界·创新生”为主题的2026濮院电竞节为古镇注入新鲜活力。
《给阿嬷的情书》里的20封信,感动收藏!
最近,电影《给阿嬷的情书》口碑破圈势不可挡,无数观众变身“自来水”含泪推荐。其中最让人念念不忘的,当属电影里那些承载了主人公无限情感的信件。
文脉华章|让文物 “活” 起来,解锁内蒙古数字文博里的精彩中国
央广网呼和浩特5月18日消息(记者邵玉琴 刘晓祺 刘一晨 见习记者李茂林)文物是历史的来信,见证着文脉的赓续绵延。如何让沉睡千年的瑰宝走出玻璃柜、开口说历史?厚重绵长的北疆文脉,怎样跨越时空阻隔、走进寻常百姓家?这成为内蒙古文博事业发展的重要课题。
蓝鸿春再谈《给阿嬷的情书》创作信条:从心而发打动自己
中新社北京5月17日电 (记者 高凯)“我们一直反问自己,现在写的桥段、讲的故事是不是从心而发,如果是从心而发打动了自己,它基本上没有违背整个创作的第一原则。”17日在北京举行的相关座谈会上,《给阿嬷的情书》导演蓝鸿春这样阐述团队的创作信条。
世界杯法国队名单 总价14亿 无敌锋线与两个隐忧
世界杯夺冠热门法国队公布了大名单,26人阵容星光熠熠。从名单中看,德尚此次押宝新鲜血液的思路很清晰,本次名单中,有12人是首次参加世界杯。20岁的埃梅里入选名单,标志着德尚对年轻人的青睐,2024年欧洲杯这位小将就已有参赛经验,这次世界杯再战,他成为史上首个以20岁低龄就参加过两届洲际大赛的法国球员。在门将位置上,德尚带上了21岁的里塞,他成为法国队史第二年轻的世界杯门将,仅次于1934年的勒内-朗斯(20岁)。尤其是前锋线,德尚召入了7名此前没有世界杯经验的选手,这显现出法国锋线人才的井喷与换代速度。要知道,上届世界杯亚军成员、此次未能入围名单的穆阿尼不过28岁,科曼也才30岁,但更年轻的一代“后浪”迅速冒头接班。以本赛季的状态看,姆巴佩(皇马)、登贝莱(巴黎)、奥利塞(拜仁)无疑是最热门的主力人选,曼城的谢尔基则可能成为中前场的串联器。另外,大巴黎的杜埃、巴尔科拉也极具竞争力,如果需要打高球蛮干,还有英超水晶宫的马特塔可用。此前埃基蒂克伤缺的影响已不再被人提及,法国队锋线厚度确实令人艳羡。相较锋线的豪华,引发担忧的是本次大名单的中场,只有5名中场球员入围。琼阿梅尼(皇马)是绝对支柱,在他身边,科内和埃梅里都很有冲劲,但国际大赛经验尚待积累,所以德尚又带上了老将坎特与拉比奥特压阵。于是另一个问题被提给了德尚,为什么不带皇马的卡马文加?德尚的理由是:卡马文加经历了一个艰难的赛季,也受到伤病困扰,出场时间不多。在德尚的算盘里,琼阿梅尼与科内足以撑起4231的双后腰组合,但在遇到实力同级别的强队时,法国队腰杆的硬度,恐怕仍会受到考验。另一个让人不放心的位置是左后卫。特奥去了沙特后状态下滑,阿斯顿维拉的迪涅岁数偏大,在世界杯上,恰恰这个位置要面对一些最强右边锋的强力冲击,对位亚马尔、梅西这样的对手,法国队的防线左路多少令人心虚。根据德转的身价评估,这套法国队26人大名单,总身价高达14.7亿欧元。其中身价最高的姆巴佩一个人就占2亿欧,奥利塞1.4亿欧排名第二,登贝莱1亿紧随其后。在中轴线上,法国的主力中卫组合萨利巴(9000万欧)和于帕梅卡诺(7000万欧)身价不菲,中场的琼阿梅尼估价也达到7500万欧元。可以说,法国队的阵容,核心球员强大,攻击力恐怖,这是他们冲击世界杯冠军的底气所在。法国总统马克龙对于世界杯大名单予以关注,他转发了社媒的消息,并发声祝球队好运:“和我们的高卢雄鸡一起,征服美洲!”综合目前信息,本届世界杯,西班牙和法国是最大的夺冠热门,英格兰、阿根廷、巴西紧随其后。对德尚来说,此前两届世界杯一冠一亚,已经足以载入法国足球史册,今年将是他任期内最后一届世界杯,等他7月31日合同到期卸任时,若能以双冠主帅身份引退,将是大力神杯时代的历史第一人。法国26人世界杯名单:门将:迈尼昂(AC米兰)、桑巴(雷恩)、里塞(朗斯)后卫:萨利巴(阿森纳)、于帕梅卡诺(拜仁)、科纳特(利物浦)、孔德(巴萨)、埃尔南德斯(巴黎)、迪涅(阿斯顿维拉)、古斯托(切尔西)、特奥(利雅得新月)、拉克鲁瓦(水晶宫)中场:琼阿梅尼(皇马)、拉比奥特(AC米兰)、科内(罗马)、坎特(费内巴切)、埃梅里(巴黎)前锋:姆巴佩(皇马)、登贝莱(巴黎)、奥利塞(拜仁)、谢尔基(曼城)、杜埃(巴黎)、巴尔科拉(巴黎)、小图拉姆(国米)、阿克利乌舍(摩纳哥)、马特塔(水晶宫)(二头) 文章原文
中国男足难得出线了!又一轮循环往复开始了吗?
今天凌晨,U17亚洲杯小组赛,中国队艰难出线,创造了U系列国足的里程碑时刻。凭借何思凡与张伯霖的进球,中国U17队2比0击败卡塔尔,小组三战1胜2负(0比1印尼、1比2日本、2比0卡塔尔),由于日本队全胜出线,剩下三队环环相克,中国队凭借净胜球优势拿到小组第二出线,也获得了参加明年世少赛的资格。这次出线令中国球迷等得太久了。这是时隔21年后,中国男足各级国家队又一次有队伍打进世界大赛的决赛圈,上一次还是遥远的2005年(世少赛和世青赛)。回顾中国队参加世少赛的往事,一批批熟悉的名字浮现在眼前,历史的循环往复也颇令人感慨。1985年是中国队第一次参加世少赛(国际足联16岁以下世界足球锦标赛,后改为U17),当时的主教练是高丰文,那支国少队成功打进了世少赛的8强。那是高丰文执教生涯起势的里程碑,他在一年后出任中国男足主教练,又在1987年带领中国男足打进了奥运会决赛圈。不过,到了成年队的最高舞台,高丰文难逃折戟沉沙。在汉城奥运会上,中国队1平2负(0比3西德、0比2瑞典、0比0突尼斯),一球未进,未能出线。之后的“大考”——1989年世界杯预选赛上,高丰文的国足遭遇两次“黑色三分钟”;一年后的北京亚运会,更是爆冷0比1负于泰国,高丰文引咎辞职。参加1985年世少赛的中国男足,出了不少后来的足坛名将。谢育新、曹限东、孙博伟……其中谢育新入选了那届世少赛的最佳阵容,同一最佳阵容中还有一个大名鼎鼎的姓氏:马拉多纳——球王马拉多纳的弟弟乌戈-马拉多纳。不过,据后来足协官员马成全在多年后回忆,那一届国少队,其实全都是超龄队员,参加U16世少赛是以大打小。之后从1989年到1993年,中国队连续参加三届世少赛,其中朱广沪作为主教练带了前两届,后一届带队的是张志诚。1989年的国少队,阵容更加星光熠熠,宿茂臻、高峰、魏群、姜峰、符兵、谢朝阳等人,都是后来甲A时代的名将。那个年代的中国队,依然都是超龄球员参赛,和U16的对手踢,并不落下风。小组赛中,中国队0比0逼平了阿根廷,1比0击败加拿大,但因为末轮0比3惨败尼日利亚而未能从小组出线。两年后的世少赛,国际足联将参赛年龄标准从U16改为U17,中国队里有邓乐军、陈刚、朱琪、潘毅、庄毅、姚健等名将。不过,小组赛中国队1平2负,依然未能出线。1993年世少赛,中国队名单里有李霄鹏、于根伟、姚夏、肖战波等后来的国脚名将,但依然没突破小组赛的门槛,1平2负早早出局。等中国队再参加世少赛,已经是十年后的2003年。蒿俊闵、王永珀、毛剑卿、毛彪、姜宁、李成华等新一代球员冒头,主教练刘春明因为喜爱进攻的风格,被当时媒体誉为“曼联风格”。但到了世界舞台,“曼联风格”没能打出来,小组赛1平2负折戟沉沙。中国队最近一次世少赛经历,是2005年,这届国少取得重大突破,小组赛1胜2平出线,虽然1/4决赛1比5负于土耳其,但第7名的最终排名,依然是中国队参加世少赛的历史最佳战绩。这一届国少是中国男足历史上的黄金一代,夺得了2004年亚少赛冠军,队内包括王大雷、邓卓祥、杨旭、于大宝、王刚、李壮飞等希望之星,时至今日,王大雷、王刚依然是中超山东泰山和北京国安的主力,可见那一批球员的相对含金量。2005年,也是中国足球U系列最令人兴奋的一年。除了U17世少赛打进8强,在同一年的世青赛上,国青也杀进了16强。那届国青名单中有不少日后大红大紫的足坛名将,郜林、冯潇霆、蒿俊闵、陈涛、周海滨、赵旭日、卢琳、朱挺……锋线上,我们甚至真的拥有了“曼联前锋”(董方卓当时效力曼联)。就在中国男足的后备力量给人带来前所未有的希望之际,一段长达21年的暗黑倒计时开始了,2005年之后,中国队再也没能打进世少赛的决赛圈,甚至在亚洲级别赛事的表现也一届不如一届。从2008年到2014年,中国队在U17亚洲杯中都没能迈出小组赛的坎儿,2016和2018年的最低谷时,甚至连进U17亚洲杯决赛圈都成了难题。今天凌晨,全新一代的国少在幸运加持下,得以杀进世少赛,历史意义不言而喻,时隔21年后,终于又一次有男足队伍打进世界大赛。这样的意义,对于低谷太久的中国足球来说,当然是值得欢欣鼓舞的,但对于经历了太多次“希望——失望”循环往复的中国球迷来说,这是否是中国足球否极泰来的信号,恐怕依然不敢奢望。(李普利) 文章原文
第七届谢璞儿童文学奖启动
中新网长沙5月16日电(向一鹏 谢岱桉)16日,第七届谢璞儿童文学奖启动暨纪念谢璞先生《一滴茅台》发表40周年座谈会在长沙举行。中国作家协会原副主席、湖南省文联原主席谭谈宣布文学奖启动。
重庆举办《渝城大观》新书分享会 用影像重读山城历史变迁
中新网重庆5月16日电 (记者 钟旖)重庆市文物考古研究院16日举办“何以图说重庆——《渝城大观:重庆近代影像考释》新书分享会”,通过展示珍贵历史影像与设置互动体验的方式,邀请近百名公众共同探寻1877年至1949年间重庆的城市记忆。
文坛名家聚长春 思辨AI与视频时代的文学未来
中新网长春5月16日电 题:文坛名家聚长春 思辨AI与视频时代的文学未来
以刀刻雅韵 非遗紫砂雕刻展在沪开幕
中新社上海5月16日电 (范宇斌)“玩壶尚志 彬心游艺”贺志斌紫砂雕刻展16日在上海开幕。本次展览展出江苏省溧阳市紫砂雕刻非遗代表性传承人、一级(高级)陶艺师、中华文化促进会紫砂产业工作委员会副秘书长贺志斌的200多件作品,集中展现海派紫砂雕刻的独特韵味与文化底蕴。
文脉华章丨四川的博物馆太夯了!1年1.06亿人次认证
川观新闻记者 吴晓铃 视频剪辑 周芷冰
Trump says Islamic State ‘second in command’ killed by US and Nigerian forces
Donald Trump has said US and Nigerian forces killed the “second in command” global leader of the Islamic State.“Tonight, at my direction, brave American forces and the Armed Forces of Nigeria flawlessly executed a meticulously planned and very complex mission to eliminate the most active terrorist in the world from the battlefield,” the US president said on his Truth Social platform Friday.“Abu-Bilal al-Minuki, second in command of ISIS globally, thought he could hide in Africa, but little did he know we had sources who kept us informed on what he was doing,” Trump added.Al-Minuki had been placed under US sanctions…
Ebola outbreak kills 65 people in eastern Democratic Republic of the Congo
An outbreak of Ebola has killed 65 people in the Democratic Republic of the Congo, according to African health officials.There have been 246 suspected cases of the deadly haemorrhagic fever reported so far in Ituri province, which shares borders with Uganda and South Sudan.Officials at the Africa Centres for Disease Control and Prevention (Africa CDC) said they were concerned about the risk of further spread. The area is home to mining towns where people are constantly coming and going, making infectious disease control challenging.Ebola is a severe illness with a high fatality rate that spreads through direct contact with body…
Judge orders Trump administration to return Colombian woman deported to DRC back to the US
A federal judge has ordered the Trump administration to bring a Colombian woman back to the US from the Democratic Republic of Congo, after she was deported to the African country that had refused to accept her.The deportation of Adriana María Quiroz Zapata “was likely illegal”, the US district judge Richard Leon ruled on Wednesday.Quiroz Zapata, 55, who has diabetes and a thyroid condition, “has been sent to a country that refused to accept her because they cannot provide sufficient medical care”, the ruling said. “As a result, she faces a daily risk of medical complications, up to and including…
UN urges Equatorial Guinea to halt plans to return US deportees to home countries
Human rights experts at the United Nations issued a rare public appeal to Equatorial Guinea, urging the West African country to halt its plans to return US deportees to their home countries where they face political violence, torture and death.The statement, cosigned by a representative of the African Commission on Human and People’s rights, adds diplomatic pressure on Equatorial Guinea, one of the world’s most repressive regimes, to comply with international human rights standards and avoid refoulement, or the expulsion of people to countries where they face persecution.“States must ensure that no one is returned, directly or indirectly, to a…
Remains of second US soldier who went missing during military exercises in Morocco have been recovered
The remains of the second US army soldier who went missing during military exercises in Morocco have been recovered, the army said on Wednesday, ending a multinational search operation that deployed air, naval and artificial intelligence assets.The soldier was identified as Spc Mariyah Symone Collington of Taveres, Florida, the US Army Europe and Africa said in a statement. She was 19 years old.“Royal Moroccan Armed Forces transported the soldier’s remains by a Moroccan helicopter to the morgue of Moulay El Hassan military hospital in Guelmim, Morocco,” the statement said.Collington served as an air and missile defense crew member and was…
‘Blatant disregard for rights’: concern grows over Gabon’s social media clampdown
When Gabon’s media regulator indefinitely suspended major social media platforms in February, citing security concerns during anti-government protests, it became the talk of town – literally.Within weeks of the announcement, use of Virtual Private Networks (VPNs) to bypass the restrictions surged in the central African country. When gendarmerie began stopping young men at road checkpoints in the capital Libreville and other urban centres to confiscate mobile phones with VPNs installed or detain the owners, warnings spread by word of mouth. Activists and opposition members said their accounts were also suspended due to efforts of state officials.Social media had helped citizens…
Internal displacements caused by violence or conflict at record high in 2025
The number of internal displacements triggered by conflict or violence around the world reached a record high in 2025, surpassing the number of disaster-driven internal displacements for the first time.A report published by the Internal Displacement Monitoring Centre (IDMC) shows that by the end of 2025 there were 32.3m conflict-driven internal displacements. That is 60% higher than those recorded the previous year, and – for the first time since data collection began in 2008 – above displacements driven by natural disasters, which reached 29.9m in 2025.Jan Egeland, the secretary general of the Norwegian Refugee Council, described the figures as a…
Gaborone gold rush: how Botswana rose to the top of men’s sprinting
It was a fairytale ending to the World Athletics Relays in Gaborone. In the final strait, Collen Kebinatshipi surged past South Africa’s Zakithi Nene to win the men’s 4x400m relay for Botswana. The home crowd, a sea of light blue, went wild.“It means so many things to us,” Letsile Tebogo, 22, the reigning 200m Olympic champion, who ran the second leg, told reporters afterwards. “Not just the team … but for the people that always cheer for us behind the TV. Now they had that experience to see first-hand how much effort, how much pressure, how much we give for…
Weather tracker: US and Mexico brace for heatwave as deadly floods hit South Africa
Heat is expected to intensify across western parts of the US and Mexico this week as a ridge of high pressure pushes temperatures well above the seasonal norm. Daytime highs are forecast to reach 10-15C above average in some areas.The US National Weather Service has issued heat advisories for parts of California and Arizona, with extreme heat warnings in force on Monday and Tuesday in places such as Palm Springs, where temperatures could reach 40-43C (104-110F). More broadly, temperatures are expected to climb into the high 30s celsius before the heat shifts eastwards towards the midwest later this week.Meanwhile, severe…
Body of missing US soldier recovered off coast of Morocco
A search team recovered the body of a US soldier who went missing near a cliff during a training exercise in Cap Draa, Morocco, the US Army said on Sunday.Moroccan searchers found the remains on Saturday in the water within a mile (1.6km) of where the soldier went missing on 2 May, the army said in a statement.The army identified the solider as 1st Lt Kendrick Lamont Key Jr, a platoon leader in an artillery unit.A second soldier remains missing and search operations are continuing, according to the army.The US service members were participating in African Lion, the US Africa…
‘Watching us is like watching a cousin’: the online creators reshaping Africa’s news ecosphere
Last year Amahle-Imvelo Jaxa posted a TikTok video about South African peacekeepers in the Democratic Republic of the Congo. She explained an argument that had erupted between the South African and Rwandan presidents, then listed roles different South African groups would play in a war with Rwanda: the Sotho strategists, the Xhosa negotiators, the Afrikaner muscle. The video went viral and she racked up 100,000 followers in three days.This breakout video enabled Jaxa to pivot from being a marketing and restaurant entrepreneur to a “professional yapper and current affairs enthusiast”, part of a group of content creators explaining the news…
Guardian reporter and colleagues detained and beaten by Somali police
A journalist who covered the case of a woman who said she was being tortured in prison was detained and beaten with pistols by Somali authorities, along with two others, for his reporting for the Guardian.Mohamed Bulbul was arrested with the journalists Abdihafid Nor Barre and Abdishakur Mohamed Mohamud on Friday evening while in a restaurant in the centre of the Somali capital, Mogadishu. They said they were assaulted by members of Somalia’s US-trained counter-terrorism police unit and taken to be questioned by police. All three were released in the early hours of Saturday morning.Media outlets and MPs said the…
