中华人民共和国和纳米比亚共和国外长会谈共同新闻公报
新华社北京4月17日电
国防部新闻发言人就日本自卫队舰艇过航台湾海峡答记者问
新华社北京4月17日电(记者王春涛)国防部新闻发言人张晓刚17日就日本自卫队舰艇过航台湾海峡答记者问。
丁薛祥出席土库曼斯坦鲁班工坊揭牌仪式并致辞
新华社阿什哈巴德4月17日电(记者安晓萌 周天翮)4月16日,中共中央政治局常委、国务院副总理丁薛祥在阿什哈巴德出席土库曼斯坦鲁班工坊揭牌仪式并致辞。
丁薛祥出席复兴气田四期项目开工仪式并致辞
新华社土库曼斯坦马雷4月17日电(记者张继业 赵博超)4月17日,习近平主席特别代表、中共中央政治局常委、国务院副总理丁薛祥和土库曼斯坦民族领袖、人民委员会主席库尔班古力·别尔德穆哈梅多夫在土库曼斯坦马雷州共同出席复兴气田四期项目开工仪式。
知情人士称美国考虑“拿伊朗的钱换伊朗的铀”
当地时间17日,据美国官员和知情人士透露,美国准备解冻200亿美元的伊朗资金,以换取伊朗放弃其浓缩铀库存。美国总统特朗普同日在社交媒体上称,美国将获得伊朗所有浓缩铀库存,但不会以任何方式、任何形式支付任何款项。
伊朗开放霍尔木兹海峡表态刺激国际油价下跌超10%
伊朗外长17日表示霍尔木兹海峡在黎巴嫩与以色列停火期间对所有商船通行完全开放,国际原油期货价格受此消息影响快速走低,跌幅超10%。
外交部驻港公署发言人:美方“以港遏华”注定失败 香港由治及兴势不可挡
中新社香港4月17日电 中国外交部驻香港特别行政区特派员公署(简称“外交部驻港公署”)发言人17日表示,2026年4月16日,美国国务院发布所谓2026年“香港政策法报告”,抹黑“一国两制”,诋毁香港民主、自由、人权状况,污蔑香港国安法律和执法司法行为,充斥着谎言谬论和政治偏见,再次暴露美方霸权霸道丑恶嘴脸和“以港遏华”险恶用心。外交部驻港公署发言人对此表示强烈谴责和坚决反对,并阐明以下严正立场:
伊朗宣布对所有商船开放霍尔木兹海峡
中新社北京4月17日电 综合消息:伊朗外长阿拉格齐当地时间17日通过社交媒体宣布,鉴于黎巴嫩和以色列达成停火,霍尔木兹海峡在剩余停火期间对所有商船通行完全开放。
东西问丨雷小华:苏林访华,为何广西是中越合作的重要一站?
中新社南宁4月17日电 题:苏林访华,为何广西是中越合作的重要一站?
“张雪机车”位列超级杆位赛第二名
2026世界超级摩托车锦标赛(WSBK)荷兰站WorldSSP组别中,中国摩托车制造商“张雪机车”位列超级杆位赛第二名。
上海探索“AI+无线电”融合发展 积极培育创新人才
中新网上海4月17日电 (记者 郑莹莹)2026全球“Al+无线电”挑战赛17日在复旦大学启动。
上海:十四五期间政府卫生投入年均增长5.7%
中新网上海4月17日电 (记者 陈静)三明医改为全国医改工作树立了典型、探索了经验。国家卫生健康委17日在沪以“因地制宜推广三明医改经验”为主题,举办新闻发布会,介绍上海市深化医改的有关做法。
宁夏举办联合国中文日主题活动 剪纸艺术架起中外文化交流桥梁
中新网银川4月17日电 (记者 李佩珊)在第17个联合国中文日到来之际,一场以“纸上中国·中文同心”为主题的剪纸艺术体验与跨文化交流活动日前在宁夏师范大学举行。活动以传统非遗技艺为纽带,让中外青年在动手实践中感受中文魅力与中华优秀传统文化风采。
苏林参访广西:以友谊为基、科技为引 共推跨境务实合作
中新网南宁4月17日电(记者 杨陈)4月16日至17日,越共中央总书记、国家主席苏林参访广西,期间与广西地方高层会见,参观中国一东盟国家人工智能应用合作中心,出席中越边民大联欢活动,走进广西大学,参观原广西南宁育才学校(即越南中央学舍区)旧址并发表演讲。
澄江化石首次大规模赴浙展出
中新网杭州4月17日电(曹丹)4月17日,由浙江自然博物院与澄江化石地世界自然遗产博物馆(云南省自然博物馆)共同主办的“万物始兴——寒武纪澄江生物群化石精品展”在浙江杭州开展。展览通过70余件珍贵化石和18件精细模型,全方位展示了寒武纪生命大爆发的壮丽景象。
欧洲央行宣布下调欧元区关键利率
新华社快讯:欧洲中央银行5日宣布,将欧元区三大关键利率分别下调25个基点。这是欧洲央行一年内第八次降息。
来自神舟二十号的“太空问候”!中国航天员为世博会中国馆送祝福
人民网东京6月5日电 (许可)2025大阪世博会中国馆开馆近两个月,目前已成为世博园内一道亮丽的风景线,吸引了无数参观者驻足。中国馆以“共同构建人与自然生命共同体——绿色发展的未来社会”为主题,通过一系列独具匠心的设计和互动体验,充分展现了中国在科技创新、绿色发展和文化传承等方面的最新成就。日前,三位神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞、王杰,从中国空间站为2025大阪世博会中国馆送来了来自太空的祝福。 陈冬遥祝世博会中国馆圆满成功,并祝愿大家的梦想都能如星辰般闪耀,照亮前行之路。从古人“摘星”的梦想,到今朝触碰宇宙,人类探索未知的脚步从未停歇。让我们一起在逐梦圆梦的道路上奋力奔跑,勇敢前行! 陈中瑞带着太空植物栽培实验成果喊话:守护地球不只是口号,更是行动!希望通过我们的努力,地球乃至整个宇宙会有更多的绿色,让未来社会更加生机勃勃,让孩子们梦想中的景象更加美丽。 王杰从太空向地面发来温暖问候,当看到眼前这颗蓝绿色的星球时,人类共同家园的意义也愈发清晰。中国空间站不仅是科技地标,更是全球航天合作的“太空客厅”。让我们同球共济、和合共生,携手描绘人类更加美好的未来!
外交部:中国愿继续与各方一道推动共建清洁、美丽、可持续的世界
新华社北京6月5日电(记者袁睿)6月5日是世界环境日。外交部发言人林剑5日表示,中国一直是绿色发展的坚定行动派,也是全球绿色转型的重要贡献者。中国愿继续以“赋能型大国”的担当,与各方一道履行共同但有区别的责任,推动共建清洁、美丽、可持续的世界。 当日例行记者会上,有记者问:6月5日是世界环境日,有评论称,近年来中国引领全球绿色转型,在可再生能源开发等领域取得显著成就,并帮助其他发展中国家实施能源转型项目。请问发言人对此有何评论? 林剑说,中国一直是绿色发展的坚定行动派。“绿水青山就是金山银山”理念提出20年来,中国在生态治理领域攻坚克难,妥善处理发展与保护的关系,成为全球能耗强度降低最快、空气质量改善最明显的国家之一,为世界贡献了四分之一的新增绿色面积,构建了全球最大、发展最快的可再生能源体系,建成了全球最大、最完整的新能源产业链。 林剑说,中国也是全球绿色转型的重要贡献者,与100多个国家和地区开展绿色能源项目合作,积极支持优质绿色技术和产品自由流通,为世界提供80%以上的光伏组件和70%的风电装备,推动全球风电和光伏发电项目平均度电成本分别累计下降超过60%和80%,让各国特别是广大发展中国家用得上、用得起、用得好。 “全球同此凉热,人类命运与共。”林剑表示,中国坚持生态优先、绿色发展,愿继续以“赋能型大国”的担当,与各方一道履行共同但有区别的责任,推动共建清洁、美丽、可持续的世界。
商务部:中方对合规稀土出口许可申请将予以批准
新华社北京6月5日电(记者谢希瑶)商务部新闻发言人何咏前在5日举行的例行新闻发布会上答记者问时表示,稀土等相关物项具有明显的军民两用属性,对其实施出口管制是国际通行做法。中国政府依法依规对两用物项相关出口许可申请进行审查,对符合规定的申请,中方将予以批准,促进便利合规贸易。
美联储“褐皮书”:美国经济不确定性居高位 关税推高物价
新华社纽约6月4日电(记者刘亚南)美国联邦储备委员会4日发布的全国经济形势调查报告显示,美国经济和政策的不确定性处于高位,对企业和家庭造成不利影响,关税上调则带来成本和物价上涨压力。 根据美国“联邦储备法”,美国全国划分为12个联邦储备区,每区设立一家联邦储备银行。该报告根据12家联邦储备银行的最新调查结果编制而成,也称“褐皮书”。 报告显示,自4月下旬以来,美国经济活动整体出现小幅下降,半数联邦储备区经济活动出现轻微或温和下降。所有联邦储备区经济和政策不确定性均处于高位,导致企业和家庭决策变得迟疑和谨慎。制造业活动轻度下降。消费者支出情况混杂不一,大多数联邦储备区出现小幅下降或没有变化,但一些联邦储备区对预计受关税影响物品的支出增加。 报告说,整体而言,前景展望依然为轻度悲观和不确定,与前一次报告相比相对没有变化。 就业方面,大多联邦储备区就业状况与此前相比变化不大,但所有联邦储备区劳动力需求均有所下降,体现在工作时间和加班减少、招聘暂停和计划裁员等。 物价方面,4月下旬以来物价略有上涨。各联邦储备区内对成本和物价今后将以更快速度上涨的预期广泛存在。一些联邦储备区预计将出现显著或实质性成本增加。所有联邦储备区均报告,关税上调在给成本和物价带来上涨压力。 美联储每年发布8次“褐皮书”,通过联邦储备银行对全美经济形势进行摸底。该报告是美联储货币政策会议的重要参考资料。下一次美联储货币政策会议将于6月17日至18日举行。
法国国民议会通过一项法案 将简化文物归还程序
中新网4月15日电 据法新社报道,法国国民议会当地时间13日通过一项法案,将简化法国在殖民时期掠夺所得文物的归还程序。该法案适用范围是1815年至1972年间法国获取的文物。
宋干节带动泰国基层经济复苏
中新网曼谷4月15日电(李映民 刘宇博)泰国总理府副发言人拉丽达·佩里斯维瓦塔纳15日表示,2026年宋干节期间,全国节庆活动持续升温。在旅游业回暖和国内消费增长带动下,基层经济呈现复苏态势。
特朗普再次威胁解除美联储主席鲍威尔职务
新华社纽约4月15日电(记者刘亚南)美国总统特朗普15日接受媒体采访时表示,如果美国联邦储备委员会主席鲍威尔在5月任期到期后仍不离职,他将“不得不”解除鲍威尔职务。
以色列称没有收到与黎巴嫩停火有关的决定或请求
总台记者当地时间15日获悉,一名以色列官员表示,目前以色列没有收到与黎巴嫩停火有关的决定或请求。(总台记者 赵兵 江浩宇)
日本警察厅长官:必须防止强闯中国使馆类似事件再次发生
中新社东京4月15日电 据日本共同社报道,日本警察厅15日召集全国都道府县警方的警备负责人等在东京举行会议。警察厅长官楠芳伸就日本自卫队成员强闯中国驻日本大使馆事件表示,必须彻底确保外国使领馆等相关设施的安全,防止再发生类似事件,这是当务之急。
特朗普:与伊朗战事“接近结束”
中新网4月15日电 美国福克斯商业频道主持人玛丽亚·巴蒂罗莫(Maria Bartiromo)当地时间14日在社交媒体平台发帖称,美国总统特朗普在接受她采访时表示,与伊朗的战事“已接近结束”。
南非任命罗尔夫·迈耶为新任驻美大使
中新社约翰内斯堡4月14日电 南非总统发言人文森特·马格韦尼亚14日确认,总统拉马福萨已任命资深政治人物罗尔夫·迈耶(Roelf Meyer)为南非驻美国大使。
Linux Mint’s next release won’t be until Christmas 2026
Linux Mint has confirmed it is switching to a longer development cycle, in order to give the team more time to ‘fix bugs and improve the desktop’. As a result, the Linux Mint 23 release is now slated to launch in December 2026. It will, among other planned changes, use the same installer as LMDE (Linux Mint Debian Edition) as this offers better OEM install, SecureBoot and LVM/LUKS support. Project lead Clement Lefebvre intimated that upending the distro’s standard twice-yearly release model was needed in February, noting that “…one of our strengths is that we’re doing things incrementally and changing…
Thunderbolt is an open-source ‘AI client’ from Mozilla’s for-profit arm
Thunderbolt is a new open source AI client from the Mozilla-owned MZLA Technologies aimed at enterprises who want to run self-hosted chatbots on their own infrastructure. MZLA Technologies is the for-profit subsidiary of the Mozilla Foundation that develops and maintains the Thunderbird email client. It says Thunderbolt was created with the support of a grant from Mozilla. Terrible name aside (and skipping over the fact that Intel owns a trademark for ‘Thunderbolt’), the AI MZLA Technologies used to write their press release describes Thunderbolt as a “sovereign AI client” that lets organisations run and control AI infrastructure. Companies can pick whichever AI model they fancy, be…
Zorin OS 18.1 released, new Lite edition available
The first point release to Zorin OS 18 is now available for download, arriving six months and some 3.3 million downloads after the original launch. Zorin OS 18.1 is a point release update. It’s still based on Ubuntu 24.04 LTS-based but adds a variety of desktop refinements, updated software and a new kernel (courtesy of the recent Ubuntu HWE from Canonical). A new Zorin OS Lite also launches today. This nimble edition is aimed at older, lower-spec hardware and is based around a customised Xfce desktop rather than the GNOME Shell desktop the main edition uses. If you already run…
OpenClaw in 2026: What It Is, Who’s Using It, and Whether Your Business Should Adopt It
by George Whittaker “probably the single most important release of software, probably ever.” — Jensen Huang, CEO of NVIDIA Wow! That’s a bold statement from one of the most influential figures in modern computing. But is it true? Some people think so. Others think it’s hype. Most are somewhere in between, aware of OpenClaw, but not entirely sure what to make of it. Are people actually using it? Yes. Who’s using it? More than you might expect. Is it experimental, or is it already changing how work gets done? That depends on how it’s being applied. Is it more relevant…
Opera GX for Linux arrives on Flathub & Snap store
Installing Opera GX on Linux is now easier, with official packages available on the Canonical Snap Store and Flathub. Opera GX made its debut Linux release in March 2026, with the gaming-centric web browser porting over many of the novel features that have helped to make it a modest hit on Windows and macOS. That includes CPU, RAM and network controls provided, background sounds, themes and eye-candy like web shaders. A ‘Hot Tabs Killer’ feature automatically nukes tabs which use excessive resources (other browsers have similar features with more tactile names like ‘tab sleep’). You can install Opera GX on…
Tributary is a GTK4 reimagining of Rhythmbox music player
Ever wondered what a GTK4/libadwaita version of Linux music player Rhythmbox might look like? A new app in development imagines just that. Tributary is billed as a “high-performance, Rhythmbox-style media manager written in pure Rust with GTK4 and libadwaita”. It’s more than a way to play local audio files. Tributary can also access and stream music from Jellyfin, Plex, DAAP/iTunes shares, and Subsonic/Navidrome setups, and makes it easy to browse and play internet radio stations – all from a UI that looks like a GTK4 Rhythmbox. Explaining his decision to create ‘yet another music player’ (no longer a historical meme…
Open Source Powers the Planet — Get 35% Off Sitewide
For a limited time, get 35% off sitewide with code EARTH26. Build in-demand skills, earn certifications, and grow your impact with training designed for real-world success. SAVE NOW The post Open Source Powers the Planet — Get 35% Off Sitewide appeared first on Linux.com.
Quick Lofi – a GNOME extension for chill beats to study to
Linux 7.0: faster swap, Intel TSX & Rock Band 4 controller support
Debian 13 Stable Users Can Now Install Hyprland from Backports
Ghostty terminal is now available in the Ubuntu repos
KDE Frameworks 6.25 Brings New Fixes and Developer Improvements
丁丁上长小疙瘩是怎么回事?最后 3 种情况要小心
当你发现丁丁上长了一些小疙瘩、小肉丁、小痘痘时,心里是不是害怕极了?怕染上一些不愿面对的病。先别紧张,私处长东西分为很多种情况。有些小疙瘩是正常的生理表现,不用太担心;有些小疙瘩确实是比较棘手的病,需要及时就医处理。如果你正好有相关困扰,可以点这里上传患处照片,咨询三甲医生。问诊过程和照片等都仅医生可见,不用担心隐私问题。今天我们就来聊聊丁丁上常见的 5 种小疙瘩。01 珍珠状阴茎丘疹症状:表现为白色、黄色或红色的珍珠样丘疹,疹子们性格比较独立,大小都差不多,站位不紧凑,质地摸起来偏硬。常出现在龟头冠状沟边缘和冠状沟处。图片来源:丁香医生设计团队原因:病因尚未明确,可能与生理发育、包皮过长等有关。建议:珍珠疹不痛,也不会破溃,长了之后多数人都没太大感觉,只要自己不在意,完全可以友好共存,如果有炎症,可能会有轻度瘙痒,需要及时就医处理。02 皮脂腺异位症症状:像针头一样大小的、孤立的、稍高的小丘疹,会有黄白色,有时可融合成小片状斑块。图片来源:丁香医生设计团队原因:皮脂腺长在了不该长的黏膜部位。建议:一般无需治疗,若实在介意外观可去皮肤科做激光等处理。03 包皮龟头炎症状:不严重时表现为龟头、阴茎上针尖大小的红疹;严重时会出现水肿、糜烂、渗液等情况,一些患者还会有尿频、尿急、尿痛的表现。图片来源:丁香医生设计团队原因:包皮龟头炎的发病原因较多,包括各种细菌、真菌的感染,清洁不够,包皮和龟头之间的分泌物刺激及药物刺激等。建议:及时就医,对症治疗,期间保持私处清洁干燥,暂停刺激与性生活。04 尖锐湿疣症状:看上去就像一个肉做的小小的花菜,常出现在肛门,生殖器周围。当疣体增大到一定程度以后,可能会因为摩擦、破溃等原因引起疼痛。图片来源:丁香医生设计团队原因:是由人乳头瘤病毒(HPV)感染导致的一种性传播疾病。建议:通过激光 / 冷冻 / 外用药规范去除,同时暂停性生活防传染。05 传染性软疣症状:刚开始是半球形的白色丘疹,随着病情的发展会逐渐增大,成熟后中央会出现稍凹陷的小窝,挑破后可挤出白色乳酪样的东西。图片来源:丁香医生设计团队原因:是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病。建议:及时去医院夹除疣体,避免搔抓扩散或者传染他人。私处的小疙瘩分不清是什么?可以请三甲医生来帮忙判断。大多数情况下,有经验的医生在充足的光线下,通过皮疹的形态就可以进行判断。线上问诊还可以让医生开具处方,直接购药快递到家。丁丁上的疙瘩是什么?怎么治疗好得快?点击下方卡片,马上咨询三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。丁丁上长了可疑疙瘩劝你早点看医生很多男性朋友发现私处出现不明疙瘩时,往往不好意思就医,习惯自己上网查、对照症状乱猜,甚至自行买药涂抹。结果不仅容易用错药、耽误病情,还容易陷入焦虑,增加心理负担。生殖器部位长了可疑疙瘩,最正确、最安全的做法,就是第一时间咨询专业的医生。1. 医生可以帮你明确疾病,少走弯路一些疙瘩的初期表现非常相似,除了上面说的 5 个常见问题,淋病、生殖器疱疹、梅毒等问题都有可能出现私处红肿、起水疱、有分泌物的症状,普通人很难分清。不同病因的疙瘩治疗方式完全不同,乱用药不仅没效果,还可能刺激皮肤、加重炎症或反复发作。尽早让医生明确诊断,针对性用药或处理,能少走弯路、好得更快。2. 及时阻断传播风险像尖锐湿疣、生殖器疱疹、包皮龟头炎等问题都有较强传染性,可通过性接触传染给伴侣。如果没有及时就医治疗,不仅自身病情会加重,还可能造成交叉感染,影响双方健康,只有早看医生才能及时阻断传播风险。所以,如果丁丁有了任何异常感觉,但自己又拿不准是什么情况的话,还是建议大家尽早咨询医生,一方面可以让自己安心,另一方面,如果真中招了,也能尽早治疗,尽早康复。目前不方便去医院,或者不好意思和医生面对面聊这个话题,可以试试丁香医生线上问诊,三甲医生专业耐心,保护隐私。丁丁上的疙瘩是什么?怎么治疗好得快?点击下方卡片,马上咨询三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。在丁香医生线上问诊有哪些好处➊ 线上咨询,隐私性强,再也不怕别人指指点点线下去挂泌尿外科 / 男科的号,难免会害怕别人投来异样的眼光。诊室里和医生面对面,开口也多少有点不好意思。线上咨询就不用担心了,隐私性强,问诊过程、上传检查单等都仅医生可见。不用拘谨或不好意思,向医生尽情抛出你的疑问吧。➋ 针对个性化问题给出详细解决方案只要描述清楚你的情况,包括年龄、性别、是否有性生活、遇到的问题、是否做过检查等等,向医生提问,医生会逐一解答你的疑问。医生可以帮你定位原因、判断病情对症治疗、给到对应生活建议等。如果有复诊需求,也可以找到同一个医生,持续跟进你的情况。❸ 再也不怕小医院不靠谱,人人都能享受一线城市医疗资源你所在的地方医院可能没有相关专科,那么线上就是一个非常好的选择。通过丁香医生平台,你能直接联系到北上广一线城市三甲医院专科医生,避免出现小地方小医院诊断不靠谱的情况。丁香医生「男科皮疹」问诊专场,精选三甲医生在线接诊,可线上开药,私密发货到家。丁丁上的疙瘩是什么?怎么治疗好得快?点击下方卡片,马上咨询三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:秦桤 | 监制:桃子封面图来源:丁香医生设计团队 文章原文
运动内衣越紧越好吗?很多女生都穿错了
又到运动季!又触发了我们每年必谈的话题,那就是:女性在运动时一定要穿——「运动内衣」给乳房提供应有的支撑和保护同时运动过程也会更舒服在运动(尤其高强度运动)时,乳房会产生向四面八方的位移。如果内衣太松给不到固定防震的保护,胸部就会过度晃动。长期这样,乳房就很容易受伤。图片来源:网络但,也不是越紧越好。有些姐妹为了追求超强稳固和支撑感而走极端:只是做瑜伽、普拉提等轻运动,都穿着特别紧的运动内衣,穿上后战斗铁甲一样,又勒又闷、压迫的喘气儿都难……更别想,还能轻松的运动了。咱们还是要根据运动强度来选合适的内衣穿:第一步,确认参加运动项目的强度。图片来源:丁香设计团队第二步,挑选对应强度的内衣:有些品牌会在水洗标上写清楚运动强度;如果没标注,咱们也可以通过运动内衣常见的物理结构设计来简单判断一下。图片信息供参考,并不绝对哦第三步,手指插这 3 个地方试穿试穿:肩带能滑过一根手指、罩杯能伸进一根手指,以及底围能插入两个手指基本比较合适。图片来源:丁香设计团队-广告-说了这么多,我们今天给大家特意挑选了几款兼顾舒服和防护的运动内衣,它们——穿着清凉透气舒服,给足中低强度运动的防护,适合瑜伽、散步、快走、跳舞穿,日常通勤、上班、居家偶尔也能穿穿。重点是活动也超给力任选 2 件减 10 元还可叠加省钱卡单件到手低至 72 元来集体亮个相:套头款、背扣款、一片式无痕款、防震交叉背心款,还有凉感瑜伽裤!这几款运动内衣和瑜伽裤,我们选得都是穿着超级舒服,且透气性也都很棒的款式。夏天穿着运动出汗也不用担心会闷热黏腻。↓我被测试时的透气效果惊艳到了,看这烟雾缭绕的冒气,穿它运动不怕闷啦。面料都是锦纶 + 氨纶强强联合的混纺,兼顾衣服的耐磨光滑和弹力。穿着贴合舒服,又不会勒得难受,也不容易松垮变形。↓每款的锦纶、氨纶混纺比例会有差异。重点是这次的运动专场活动,给大家薅到了超高性价比的福利价:任选 2 件,立减 10 元还可再叠加省钱卡单件到手更便宜戳链接,去选购另外,高强度的运动内衣,咱们这次活动也有:neverme 的交叉美背款、工字背款、前拉链款。neverme 这个品牌是老朋友了,今天我就不再絮叨啦,最近也有不少新款,想要的姐妹,直接戳链接去加购。↓戳链接,加购高强度想要清凉又速干 就选双肩带背扣款首先,这款运动内衣面料自带凉感纱线,贴身穿上去那一瞬间,冰冰凉凉的肤感,像敷了一片冰皮面膜,超级清凉舒服,特别适合燥热的夏天。同时也经过第三方机构检测认证:面料的接触凉感系数实测值 0.23,具有接触瞬间凉感性能。↓下滑查看检测报告除了穿着的清凉感之外,它还能吸湿速干,运动过程能快速吸湿汗液,帮忙保持皮肤干爽,减少黏腻感。我们做了测试发现,这件内衣确实吸湿快、干得也快。且吸湿速干性能,也是通过第三方机构检测认证:详情见报告。↓向下滑动,查看检测报告罩杯是固定的水滴杯,运动过程中它不会跑、不会移位。而且杯垫的薄厚也刚好,穿上身特别服帖又不会过分压迫胸部。还有果冻胶环抱式包裹支撑,不是蛮力的勒紧,而是环抱包裹。穿上后就像一双温柔的大手,从四面八方稳稳托住的感觉。穿着它做瑜伽的拉伸动作时,它也能稳稳包裹住胸部,不跑不滑也不会乱晃,当然也不会勒得喘不过气。我更喜欢它的一点是:面料细腻亲肤,也没有那些硌人的车缝线,用的是点胶贴合工艺,边缘平整光滑,穿着不勒也不硌肉。偶尔偷个懒直接穿着去上班,然后下班不用换衣服,就能直接穿去健身。更贴心的是,这款运动内衣还给做了可调节的三排扣设计,可以根据自己的胸围和舒适度自由调节。它的尺码覆盖很全,从 80 斤到 160 斤都能穿。有 4 个颜色可选:云上舞白,干净高级,搭配什么都好看;兰花雾紫,温柔显白,很有气质;豚草绿,清新自然,夏天的一抹清凉;星尘黑,经典,还很显瘦。最后必须夸一下这超级良心的价格:面料是 66% 锦纶 + 34% 氨纶的高弹配比,工艺是点胶贴合 + 果冻胶支撑,还有凉感纱线的运动内衣,到手只要 89 元一件!还能一衣多穿,瑜伽、普拉提、遛弯散步能穿,上班通勤能穿,平时居家也能穿!这性价比很高。重点是,任选 2 件还能再减 10 元,还能叠加省钱卡,单件到手更便宜!建议你多选两件,可以选 2 件内衣换着穿,也可以选 1 件内衣 + 1 条瑜伽裤,直接搭配一套。戳链接,去下单双肩带交叉套头款面料自带散热网眼 更透气这款的关键词是:自带凉感纱线 + 散热网眼 + 自带呼吸孔的胸垫,特别适合夏天穿。这款面料也自带凉感纱线,贴身穿很清凉,能抚慰燥热的皮肤。同时也经过第三方机构检测认证:面料的接触凉感系数实测值 0.21,具有接触瞬间凉感性能。↓下滑查看检测报告此外,关于透气、散热,这款运动内衣丝毫不拉跨。拿到衣服就能猜到它想要皮肤透气呼吸的野心:你看面料上密密麻麻的散热孔,胸垫上也有呼吸孔。↓背光随手拍一张,立现密密麻麻的透气孔。这不是为了好看,而是为了让汗水无处可逃。热气通过这些小孔迅速排出,运动出汗也可以尽可能保持皮肤清爽。有些运动内衣为了省事,会在内衣底围直接缝上一条厚厚的包边条,特别容易勒肉。而这款内衣的底围取消了包边工艺,穿上有种无痕更舒服。固定胸垫,运动时不用担心胸垫会到处乱串、移位。平时直接扔洗衣机清洗,胸垫也不会跑。前面是 U 形领口,后背是细肩带的交叉设计,运动时看清肌肉发力。尺码齐全,一样能从 80 斤穿到 160 斤。具体可参照尺码表选择。有云上雾白、兰花雾紫两个颜色。今天真是掉进羊毛窝里了,主打一个薅羊毛:这一件清凉透气又舒服,到手才 79 元。任意选 2 件立减 10 元再叠加省钱卡到手更便宜戳链接,去下单防震运动背心交叉美背款这个防震款运动背心,比前面的细肩带款的包裹感更好。用一句话评价就是:穿上它就懂了,什么叫无痕支撑减震!办公室小伙伴试穿反馈是:它包裹感很强,宽肩带还能很好的遮副乳,对大码妹妹很友好。而且穿着它,跑跑跳跳都不怕,真的很稳,不会勒肩膀,不会勒肋骨。它还真不是靠蛮力勒住你,而是靠科学的压力分散来进行收紧稳固和防震:一体式交叉结构 + 加高下围 + 无痕高弹面料 = 稳稳承托。首先,衣服一体式交叉结构,能稳定包裹胸部,又分散压力,穿着包裹感非常强,却几乎没有压迫感。加宽底围,能分担掉更多压力,加强支撑,运动时衣服不会往上窜。后背的交叉肩带能精准减震,横向收紧避免晃动,纵向提拉避免下垂。更加分的是,整件衣服都是无痕设计,没有生硬的缝边,运动穿更自由舒服不会硌得慌。U 形领口设计,给足胸部支撑和防护外,还能修饰颈部锁骨线条。日常出门运动时,可以搭配瑜伽裤、网球裙、短裤,舒服又好看。这款能从 95 斤穿到 155 斤,有 6 个颜色可选。活动价只要 89 元一件任选 2 件再减 10 元还可叠加省钱卡快戳链接,去凑单一片式无痕背扣款穿上更自然有型这是穿上就不想脱的轻运动提拉文胸——它是那种稳稳托住、自然有型、还不压迫的存在。最打动我的是——它不靠硬挤也能穿出自然好看的胸型。秘诀在于它立体无痕结构,哪怕只是平放在桌面上,杯型就已经很服帖、很饱满。穿上之后,它不是简单的把胸塞进一个固定的形状里,而是贴合身体曲线稳稳托起,结果更显自然饱满有型。一片式无痕设计,整件内衣没有缝线感,穿上身几乎瞬间隐形,不勒肉也没有压迫感。我个人感受是,它完全可以当做一件无痕内衣日常来穿。因为穿着太舒服了,比我平时穿的通勤内衣还要舒服,一点不勒还好看。我们做了测试发现,它透气性也很棒。为了避免闷汗,后背的搭扣上方还特意做了镂空的小设计,就像是给皮肤开了一个能大口呼吸的窗口,运动时帮助透气排汗。胸前还有字母装饰,不是那种廉价的印花,而是有质感的点缀,更时尚。这款有 3 个尺码可选,90 斤到 140 斤都能穿。关键也很实用,不光能做中低强度运动时穿,日常上班穿也能穿,无痕舒服,今天活动价:一件只要 89 元参加任选 2 件减 10 元还可再叠加省钱卡戳链接,去凑单丝柔肤感的瑜伽裤清凉透气、超级舒服这款瑜伽裤,在选品试穿期间就直接赢得女同胞们一致的好评:云朵般绒感细腻又清凉、弹力值又很加分。首先,这款面料触感很特别:是那种云朵、丝绒、羽毛融合一起的那种绵柔细腻感。穿身上有丝柔般的细腻丝滑,区别于一般滑溜溜的质感,这款是软绵绵的,超级舒服。面料依旧是锦纶和氨纶的结合,弹力很大,足以支撑不同形式的运动模式。↓使劲拉扯裤腰,松手,瞬间弹回去。我之前穿的瑜伽裤底档就是两块布的拼接,缝线位置总是卡裆、尴尬,时不时还要扯两下。但穿这款瑜伽裤就不会:因为它的立体三片式底档——裆部三角区多出了一块布,相当于给裆部做了一个 3D 环绕剪裁,穿着没有那种被一根线卡住的难受感。↓左图是这款瑜伽裤,裆部多出一块布,不易卡裆。我试了深蹲、高抬腿、劈叉都很舒服丝滑,不勒肉、不卡档,活动伸张很自如,几乎感觉不到束缚感。透气性能也经得住测试,跑步、撸铁、瑜伽等运动穿不易闷汗、也不易黏腻。瑜伽裤侧边还有一个隐形口袋,能放些手机、纸巾、耳机等小物品。上班前卷成一条装包,下班之后带去健身房不耽误锻炼。有 5 个颜色可选,多个尺码可选,80 斤到 160 斤都能穿。清凉高弹又好穿的瑜伽裤,这次的活动价也很给力:一件到手只要 99…
最被低估的睡觉小习惯!延缓大脑衰老,还对心脏好
这是不是你(打工版)👉干活干得很累的时候,明明脑子已经转不动了,真的很想闭上眼睛睡一会,但又心系工作,一边眼皮打架,一边干活……人在工位,昏昏欲睡🥱图片来源:《猫和老鼠》你并不孤单。不少人工作累了的时候,都会 趁老板不注意 打个盹儿,或者就在桌上趴一会儿,小睡个十分钟、二十分钟。比如,有的人手寸着额头一边假装看资料,一边打盹儿图片来源:🍠有的人一只手放键盘、一只手拿鼠标假装在干活,人已在梦里图片来源:🍠还有的人干脆不装了实在撑不住了,先睡为敬图片来源:🍠就算不在工位上,在室外也照样打个盹儿图片来源:🍠甚至还有在厕所打盹儿的……图片来源:🍠理由不难猜,这届打工人实在是太太太累了!一项睡眠报告显示,在过去 10 年间,国人的入睡时间晚了 2 个多小时,睡眠平均时长从 2010 年的 8.5 小时缩减到 2021 年的 6.99 小时。仅 35% 的人睡够 8 小时。[1]图片来源:irasutoya朋友们啊:辛苦了!累的时候,打个盹吧!尤其是中午饭后,还有下午三四点、脑子一团浆糊的时候,就别硬撑了,赶紧打个盹儿,休息一小会儿吧!可千万别小瞧这一点点休息时间。研究表明:打个十来分钟的盹儿,对身体好,对精神状态更好!累的时候,别硬撑,打个盹儿吧!既让大脑年轻,又保护心脏打个盹儿好,但可不是从白天睡到晚上😴打个盹儿,就是日间小憩,睡 10~30 分钟,比如,累的时候,在工位上趴一会儿,或坐着眯一会儿。图片来源:🍠累的时候,就这一会儿的休息时间,能让脑容量更大、更年轻。(老板来了也不怕,这是为了更好地工作)一项涵盖了近 38 万人的大规模研究发现,习惯白天小睡的人,大脑萎缩得更慢,整个大脑的体积更大,大概多出来 15.8 立方厘米。[2]假如你拿尺子量一量,会发现这特别小,大概就三节大拇指,还不到手掌心那么大。图片来源:irasutoya+雯雯但在大脑里差这么一点点,却是天差地别!研究直接指出:这大概就是「认知功能正常者」和「轻度认知障碍者」之间的脑容量的差异,并估计——🧠 这让大脑年轻了 2.6~6.5 岁!这可是最珍贵的脑子啊,不需要复杂的办法,只要白天累的时候休息一会,就能悄悄延缓它衰老的速度。图片来源:irasutoya累的时候,打个盹儿,还能保护心脏,降低各种相关疾病风险。一项涵盖了 2 万多名受试者、随访时间超过 6 年的研究发现,有日间小睡习惯者,冠心病死亡风险显著降低——😴 偶尔日间小憩的人冠心病死亡率降低 12%😴 经常日间小憩的人冠心病死亡率降低 37%[3]另一项发表于《Heart》的前瞻性队列研究发现,与不日间小睡者相比——😴 每周日间小憩 1~2 次的人心血管疾病事件风险降低约 48%[4]图片来源:irasutoya估计有人想问:平平无奇地打个盹儿,为啥能给身体带来这么多好处?科学界对此并没有定论。但推测,打个盹儿,是在快节奏的生活工作里,给高速运转的身体按下了一次 「暂停修复键」,避免身体过度使用,让大脑和心血管等器官从持续的紧张状态中快速回稳。累的时候,别硬撑,打个盹儿吧!效率更高,精神倍儿棒!打过盹儿的人都知道,小憩醒来之后的感觉,只能用四个字形容,那就是——图片来源:irasutoya+雯雯累的时候,打个盹儿,提神又醒脑。一项对比了喝咖啡和日间小憩提神作用的研究发现[5],虽然喝咖啡能让人的警觉性提升,但是——小睡了一会的人,记忆力改善更明显!有些朋友可能有过这种感受:又困又累的时候,哪怕喝了咖啡,确实睡不着了,但脑子依旧笨重,反应慢、记不住、思维卡壳……看着手上的文件,它是它,你还是你。图片来源:irasutoya+雯雯但打个盹儿就不一样了,脑子就像所有废料都被冲刷的一干二净那样清爽!图片来源:irasutoya+雯雯这就是研究里重点指出的:虽然咖啡组警觉性提高了,但这种提升并没有转化为记忆能力和高级认知功能。最最最最重要的是,累的时候,打个盹儿,还是提升情绪,简直就是职场人的刚需。一项研究将受试者分为:不睡觉组 VS 日间小憩组,结果发现[6]——小睡了一会的人,变得更快乐了!图片来源:irasutoya愤怒值、快乐值和放松值,都在睡醒后上升。其中,快乐值的改变,是最明显的!研究中也解释,这里的「愤怒」指的不是「生气」,而是一种「精神振奋」的状态。睡醒后的人,斗志更加振奋,更能和同事一起愉快地完成工作~其他研究也发现,相比不日间小憩的人,日间小憩的人更能经受痛苦,也更能控制好自己的负面情绪[7]。职场人的烦恼,有什么是睡一会儿解决不了的呢~图片来源:irasutoya最后再啰嗦一下——打个盹儿虽好,但注意不要太久,10~30 分钟就能帮你元气满满、浑身轻松,睡太久可能反而对身体有负面影响。好!今天的科普就到这里了,求留言、求点赞、求点❤️,最重要的是,记得转发本文到朋友圈或者工作群,悄悄点醒你的老板🤭科普说了👇累了打个盹儿,对大脑好,对心脏好工作效率还更高图片来源:irasutoya不说了,去打盹儿了~本文审核专家章娜浙江大学精神病与精神卫生学硕士参考文献[1]《中国睡眠研究报告(2022)》[2]Paz, Valentina et al. “Is there an association between daytime napping, cognitive function, and brain volume? A Mendelian randomization study in the UK Biobank.” Sleep health vol. 9,5 (2023): 786-793. doi:10.1016/j.sleh.2023.05.002[3]Naska A, Oikonomou E, Trichopoulou A, Psaltopoulou T, Trichopoulos D. Siesta in Healthy Adults and Coronary Mortality in the General Population. Arch Intern Med. 2007;167(3):296–301. doi:10.1001/archinte.167.3.296[4]Häusler, Nadine et al.…
一件可以缓解抑郁情绪的事,推荐你试试
有任何的疑问都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱的医学解答。丁香医生 App 搜索结果⬇️如果生活一切如常,但总觉得哪里不对劲,可能需要你更关注自己的情绪和精神健康。如何判断自己只是不开心,还是有潜在的抑郁风险?可以通过下方的自测,帮你更了解自己。点击下方图片即可自测。👇以下附上一些通过运动缓解抑郁情绪的小 tips:选择你喜欢的运动:不一定是剧烈运动,散步、跳舞、做家务等等同样有效,关键是找到你乐意坚持的方式。推荐有氧运动:研究表明,中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等等对改善情绪效果明确。尝试「正念运动」:将运动与自然环境结合,效果可能更佳,比如在公园或者森林散步,同时调动视觉、听觉、嗅觉去感受自然,能更好地降低压力激素水平,减少负面思维。掌握频率和时长:建议每周进行 3~5 次,每次持续时间 30 min 以上。如果刚开始难以坚持,即使是每次 10~15 min 的活动也是有益的。如果在尝试自我调节后,情绪低落的状况在 2~4 周内没有改善,或者出现了兴趣减退、疲劳、睡眠食欲改变、自我评价过低等等情况,建议及时咨询精神心理科的专业医生。有任何健康问题都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱答案。上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
猩红热有什么症状,该怎么办?
孩子猩红色的判断和护理方法如下:常见部位躯干和四肢多见。判断方法猩红热皮疹的特点是躯干和四肢、面部出现的痱子样的、砂纸样手感的疹子。嘴巴周围出现像胡子似的灰白色,被称为「苍白圈」。一般 5 天左右疹子会消失,皮疹会脱屑,有的孩子指趾端会出现脱皮。同时可能出现发热、咽痛、扁桃体发炎,在扁桃体上可能渗出脓性物,特征性的「草莓舌」,可能伴随头痛、恶心、呕吐的情况。图片来源:站酷海洛家长如何做注意隔离。家长需要给宝宝控制高热,可以用布洛芬(美林)或者对乙酰氨基酚(泰诺林),这类药物也可以缓解喉咙痛。给宝宝多补充液体,避免脱水,避免吃大块粗糙的食物刺激喉咙。如果发现宝宝出现皮疹有这些特征,或者高热伴咽痛很明显,进食困难,都建议及时就诊。本文专家郑冰洁审核专家上海市儿童医院皮肤科医师 文章原文
以为不胖人,其实热量比炸鸡高!很多人减肥还在吃……
天气逐渐变热了,手机屏幕前的你,是不是也开始张罗减肥计划了?运动需要时间,相比简单一点的就是「管住嘴」,减肥的妈妈们都知道,咱先把零食控制住,减掉奶茶、饮料,再做到吃得干净(少油少盐),基本就能很快见效啦~但是!日常饮食中,总有一些减肥刺客,看着以为不胖人,其实偷偷藏着好多油……惊人的是,有很多天然食材,同样吃 100 g,热量和脂肪竟然比同样份量的炸鸡还要高!下面我们就来盘点一下,你看看你有没有被「背刺」到。老规矩,先放一个我们刻板印象中高脂高热量「显眼包」——炸鸡(来自肯老师)● 脂肪含量:17.3%● 热量:279 kcal/100g● 蛋白质含量:20.3%100 g 炸鸡连骨约重 143 g,大概是两个包含翅根、翅中和翅尖的鸡全翅。接下来看看有请我们的「刺客」选手,分别都是谁 👇猪小排脂肪含量高,其中近一半(46.3%~47.4%)都是饱和脂肪。100 g 猪小排连骨约重 164 g,大概就是 5 个麻将块大小,热量 ≈ 1.25 份炸鸡!稍微多吃两口,就超过一天的饱和脂肪限量(20 克)了!!!5 块去掉骨头,可真没多少,咱可是随便能干掉一盘…… 😭猪颈肉看起来没有那么「肥」,但脂肪其实是细密均匀地分布在瘦组织间隙的,合起来总脂肪含量也很炸裂,饱和脂肪就有 19.9 g/100 g。100g 猪颈肉连同嚼不动的一些结缔组织等不可食部分约重111 g,大概是小指粗细的 15 个小肉条,热量 ≈ 2 份炸鸡!在外就餐,看到香烤猪颈肉、白灼猪颈肉(白切肉)、照烧猪颈肉、香煎松板肉等菜式,大家心里可要亮红灯哦。爱吃猪肉的姐妹,也可以试试这些部位 👇肥美的牛腩是很多人的最爱,炖卤煮都美味~但要知道,脂肪含量可谓是牛肉部位中算高的,其中大部分还是饱和脂肪(占总脂肪的 52.7%)。换算下,100 g 牛腩热量 ≈ 1.18 份炸鸡,也是非常「刺客」了,一天的饱和脂肪分分钟超 🫠‼️ 类似猪颈肉,牛肩肉的肌间脂肪也较多,饱和脂肪占总脂肪的 56.8%。100 g 牛肩肉热量 ≈ 1.22 份炸鸡,要知道去吃烧烤涮锅的时候,这 100g 都不够塞牙缝的……牛身上减肥也适合吃的肉还是很多的,减肥的你可以这样来挑👇乳鸽听起来很补,也是白肉,啃起来很健康吧。相比起其他的禽肉,乳鸽蛋白质含量并不高,脂肪又明显比其他禽肉高不少,几乎是炸鸡的两倍。100 g 乳鸽连骨约重 179 g,大概是带头颈部分的半只,一般咱们吃烤乳鸽,感觉肉好像没多少,但半只乳鸽的热量 ≈ 1.26 份炸鸡,是不是很震惊……按膳食指南推荐的每天 25~30 g 烹调用油量对比,吃二两乳鸽摄入的油脂,就已经超过一天的用油量限额了。如果你喜欢乳鸽的口感,又想热量更低,可以用它们来替代 👇鸡爪,可以说是很多妈妈等娃睡着以后,最爱的宵夜之一~但纯按热量和脂肪含量计算的话,它也是个「热量刺客」,按照 100g 来算,4 个鸡爪热量 ≈ 1 份炸鸡!而这玩意儿,虽然感觉没什么肉,不知不觉就吃多了,非常上瘾……喜欢吃鸡爪的也别哭,咱可以替换成鸭掌,口感也很好,热量少得到 👇前面说到的都是肉肉。而追后的这个「刺客」,真的非常让人意想不到,它就是 ——腐竹!!看似清淡、0 负担的腐竹,其实是豆浆的「奶皮子」,属于豆类脂肪浓缩版,按中国居民膳食指南的标准,脂肪含量 ≥ 20 克 / 100 克,就属于妥妥的高脂食材。而且脂肪中的饱和脂肪酸比例可高达 40.7%,比豆腐干(饱和脂肪酸占脂肪比例为 20.4%)高一倍。100g 腐竹的热量是同等份量炸鸡的 1.73 倍!脂肪含量是炸鸡的 1.6 倍!腐竹作为火锅麻辣烫的食材搭子、螺蛳粉的最佳配菜、黄焖鸡的不二灵魂,吸油能力也超强,等你吃饱喝足,已经摄入了无法原谅的热量和糖油钠含量……如果对豆制品爱不释口,那么下面两种食材更适合减肥期哦 👇盘点结束!这些「刺客」食材里有没有你的心头好啊?最后再多嘴一句:不要最后比下来,决定继续回去炫炸鸡呀喂~ 参考文献[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表标准版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.[2]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表标准版第6版/第二册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2019.[3]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版). 北京:人民卫生出版社,2023.[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出版社,2022.本文专家张海英合作专家中国首批注册营养师四川大学华西公共卫生学院 公共卫生硕士刘遂谦审核专家悉尼大学临床营养学硕士研究生北京和睦家医院临床营养师策划制作策划:阿童木监制:大力排版:刷子题图来源:站酷海洛 文章原文
不同身体情况怎么减肥?一个办法理清思路
生娃后,很多妈妈都想快点恢复健康身材,希望体重可以达到小目标,怎奈减肥路上「拦路虎」还挺多,各种问题让人纠结。由于每个人的具体身体情况和需求不一样,适合的科学减重思路也不同,我们难以通过单纯科普一一解答大家的个性化问题,推荐你试试这个办法来理清思路:通过丁香医生线上问诊咨询医生,不出家门也能快速获得专业人士帮助,了解适合自己的减肥方式。哪些减肥困扰可以线上问医生?如果你正在减肥思路上迷茫——哺乳期想减肥,不知道哪种减肥方式相对健康不伤身,还不影响奶量;减肥最近碰到瓶颈期,但体重还在超标范围,不知道下一步怎么突破;身体状况比较复杂,有一些基础疾病,不知道选哪种减肥方式、要注意什么;不想挨饿减肥,又难以坚持运动,吃减肥药又怕影响宝宝……或者是在减肥过程中碰到问题,不知所措——减肥减着减着,月经不来了;因为压力经常性暴饮暴食或者节食,出现焦虑、抑郁等心理问题影响生活状态;减肥一段时间开始便秘或者肠胃不舒服;吃奥利司他期间容易腹痛、腹泻,不知道能否继续、如何调整……线上问诊医生都能给到你一对一针对性的解答。想咨询科学减肥思路,可问内分泌科医生;想咨询吸脂手术,可问美容整形科医生;减肥存在心理困扰,可问精神心理科医生;减肥期间身体不适,可选择对应状况所属科室医生咨询。点击下方,可快速联系医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。线上问诊医生如何帮你解决减肥常见困扰?1. 帮你针对性评估身体状况有些朋友除了体重、腰围以外,没有考虑过自己的其他身体指标,不知道对于目前的自己来说,怎样的减肥速度和体重目标更为健康合理。通过线上问诊,医生可以帮你评估相关情况和风险因素,避免盲目减肥误伤身体或者快速反弹。可以参考下面这位用户的提问简单介绍自己的身体情况,方便医生评估👇上下滑动查看更多图片来源:丁香医生 App 公开问答截图2. 分析常见减肥方式对你的优缺点网上减肥方式眼花缭乱,随便打开一个社交平台,都能看到各种减肥方式个人经历分享。这当中的分享难免让人心动,但也鱼龙混杂。普通人很难分辨它们到底有无科学根据。随便跟风照做,白费一段时间精力且不说,最怕的就是把身体折腾坏了,得不偿失。有些朋友可能日常从饮食、运动上做针对性的自我调整即可,有些朋友可能确实有必要借助药物减肥或者手术来实现。哪种方式更适合自己、对应方式的利弊,都可以让医生来给你做针对性分析解答。已经有不少朋友通过线上问诊寻求专业解答一起来看看他们怎么问👇上下滑动查看更多图片来源:丁香医生 App 公开问答截图3. 减肥期间碰到问题可以随时联系,不用动不动就跑医院前面我们也提到,有些朋友减肥碰到瓶颈期,或者月经停了,或者吃减肥药期间副反应比较大拿不准还能否继续这样减肥、体重减下来了尿酸却升高了……诸如此类状况,都可以直接线上问医生具体评估。点击下方,可快速联系医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。看看其他朋友怎么问👇上下滑动查看更多图片来源:丁香医生 App 公开问答截图平时大家生活带娃、工作比较忙,动不动就跑一趟医院也挺麻烦,线上问诊则可以帮大家节省时间精力,简直就像结交了一位医生朋友,既能快速获得专业解答,也能避免自己忽略一些需要尽快就医的情况。减肥问题不纠结直接问问三甲医生想咨询科学减肥思路,可问内分泌科医生;想咨询吸脂手术,可问美容整形科医生;减肥存在心理困扰,可问精神心理科医生;减肥期间身体不适,可选择对应状况所属科室医生咨询。点击下方,可快速联系医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。有专业人士在旁指导,可以建立合理的减重预期,减少很多不必要的身材焦虑,规避盲目减肥带来的各种负面影响。希望每一位朋友都能通过科学合理的方式,拥有一个健康身材!情况有些复杂,想找名医专家点击下方卡片立即咨询专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作监制:温生排版:秦桤 文章原文
拖一遍就干净!超好洗的「神仙拖把」,以前真是白受罪了
自己过起日子来才发现,干家务有多累!尤其是有了孩子之后,地板全是零食渣、米粒;加上我家有只小博美,一到掉毛期,毛毛更是满天满地飘;还有积灰的床底沙发底,一周不扫不拖就没眼看。这些年我为了买个好用的拖把,阳台堆了好多工具:海绵拖、旋转拖、平板拖、免手洗拖……买的时候觉得「这个肯定好用」,结果「用几天就想扔」——吸污能力基本靠「抹」:厨房地上不小心滴了点酱油、油点子,用它一拖,直接开始和泥,走上去鞋底黏糊糊的。最崩溃的是洗拖把:弯着腰在水龙头下猛搓,一脚底的黑汤,溅得鞋子衣服都是;还要忍着恶心把拖布上的头发、宠物毛发和黏糊糊的灰尘,用手抠下来。卫生死角根本清不到:沙发底、床底又窄又深,拖把伸不进去,头发、宠物毛发只会被越推越里面……图片来源:站酷海洛这些全是咱踩坑踩出来的血泪史啊!本来打扫卫生就够烦了,还要天天跟拖把较劲。不过好在最近做足了功课,咱终于挖到了真正的梦中情拖👍——博纳超轻伸缩平板拖把它可真是太好用了朋友们!✅️ 拖得巨巨巨干净:干湿两用,一遍就能拖干净油渍、毛发灰尘等各种污渍;✅️ 拖布超超超好洗:中途不用换水、不用洗拖把,一遍拖完 100 平,最后用水龙头一冲拖布就干净;✅️ 拖起来特别轻松:155 cm 长,700 g 重,能 360 度自由旋转,180 度贴地,不磕碰家具,各种犄角旮旯全拖到。先给你们看几个日常画面就懂:干拖轻松带走长发、宠物毛发,不扬尘湿拖一遍把油渍污渍带走酱油渍、纸屑,干湿垃圾一遍搞定拖后地面秒干拖木地板不留水痕,干爽又干净沙发底、床底、墙缝、边角、桌脚轻松游走于狭窄缝隙清洁垫比底部更大,不磕碰家具天花板、吊顶的灰尘,顺手一擦就搞定拖完酱油,清洁垫在清水里荡一荡,污渍全溶解在水中不想用手碰脏东西,水龙头 / 花洒头一冲即净即使是顽固的油污也能冲掉,没有黏腻油渍残留不仅清洁力在线,对咱们这种争分夺秒、想轻松搞定家务的人来说,它还有个绝杀优点:靠着星型细纤维拖布 + 44 cm 宽的加大布头,一遍就能拖干净 100 平房子,中途完全不用停下来洗拖把、拧拖把,省时又省心。一张布拖完全屋中途不需要洗拖布、不需要换拖布我也是实打实用了那么多天才敢说,原来拖地可以这么的「游刃有余」「不费人」,轻松一拖就净,做家务的幸福感直线飙升。我妈这段时间用了后,是真喜欢用它,老人不爱用高科技机器人,偏爱自己手拖,这个拖把吊打原来的旧拖把,拖得干净、快速、轻松、不弯腰,简直是爱不释手了!如果你是:✅ 有娃家庭:孩子天天光脚跑、满地爬、零食渣不断;✅ 养宠家庭:深受毛孩子毛发、脚印困扰;✅ 租房党:想要解放双手,预算有限;✅ 家有长辈:腰不好、蹲不下、拖完地直不起腰。以及每一个只想省力、省时、省心把地拖干净的人,这把拖把,真的是闭眼入都不亏!点击图片购买下面就带你们细品,这些天我用下来的真实体验。干湿两用,吸污吸尘力超强一遍拖干净 100 平房子拖布脏污一冲即掉,不用费力清洗用过才知道,真正省心的拖把,根本不用来回洗、反复拖,一遍就能把全屋拖得干干净净。不管是日常灰尘、零食渣,还是厨房油污、浴室水渍,它都能轻松搞定,省下来的时间多躺一会儿不香吗?看到这里,你可能想问:它到底是怎么做到的?别急,核心秘密就藏在这块拖布里。比头发丝还细很多的星型纤维,一把搞定「湿拖去污 + 干吸浮毛」拖把拖得干不干净,核心全在拖布上。有的拖把,拖完地不是扬灰,就是推着脏垃圾乱跑,尤其是宠物毛发和头发,一遇水就缠在拖布上,越拖越脏。图片来源:站酷海洛而博纳的清洁垫,它的纤维非常的细,把头发丝放在清洁垫上,用显微镜放大观察,头发丝的粗度是清洁垫纤维的好多倍。头发放大到清晰可见时,背后的纤维太细而模糊一团继续放大倍数,纤维分毫毕现时,头发丝已变大到不见并且编织为星型,像一个个小爪子,抓住更多的污渍、抓力更牢。干拖时静电吸附灰尘、毛发,湿拖时抓住污垢不和泥。现在就来见证下它的实力——干燥状态下就像一个小型吸尘器,它会和地面摩擦产生静电,牢牢吸附灰尘、毛发、浮屑。超级适合家里爬爬垫的清理了,我自己实测下来,孩子掉的饼干渣、饭粒、我家小博美满地飘的毛,以及其他乱七八糟的……它一推过去,全都牢牢吸在布上,地面干干净净。不缠布、不飞扬,还完全不扬灰,对咱鼻敏星人真的很友好。湿拖更是来到了博纳的「舒适区」,地面的污渍、油渍、水渍轻松带走,不留痕。像厨房这种油污重灾区,普通的拖把很难打理干净,即使拖完了,地面总黏糊糊的,看着干净摸着脏。然而用博纳拖把一遍过去,地上的油烟渍酱油渍都拖干净,不用来回反复拖,超级方便!我还特意拿家里别的拖把做过对比:地上洒一点酱油,别的拖把直接把酱油拖成一长条,越拖越花,越拖越脏。博纳拖把,直接一遍过,干干净净,没有一点黏腻感。它的吸水性更是惊艳,地上的水渍一碰到它,就像海绵遇到水一样瞬间吸干净。在湿漉漉的地板上,左边用普通拖把,拖完还是潮湿的,右边用博纳拖把,地板像被烘干了一样。看这吸水对比是不是超级明显!再也不用担心拖完地,孩子光脚跑会滑倒了。而且这一点对家里实木地板超级友好。以前最怕湿拖渗水变形,现在博纳拖完只有一层薄水雾,一下子就干透,搭配它家的养护精油清洁剂,地板越拖越亮,瓷砖、大理石、实木复合地板都可以用它养护。点击图片购买44 cm 加大底板,面积大,效率高普通平板拖的布头大多只有 30 cm 左右,拖一个客厅来回得走十几趟,同一块地方还要反复拖好几下。博纳直接做到了 44 cm 加宽底板,布头比底板还大一圈,只用拖一遍,博纳拖一次顶普通拖把两三下。我家 100 ㎡ 的房子,以前拖完要半小时,现在真的 10 分钟就能搞定全屋,中途还不需要换水和洗拖布。早上趁娃睡醒前顺手拖一遍,家里清清爽爽;晚上下班累到不想动,也能快速拖干净,不用硬扛。洗完澡,处理浴室里的水效率也是奇高,几下就能把水全吸到拖布里去,完全不需要反复挤水;不止地面,像浴室瓷砖墙面它也能轻松处理。拖布一冲即净,超好打理比拖地更让人讨厌的是洗拖把!一圈圈头发和黏腻的污垢死死扒在拖布上,只能忍着恶心用手去抠、去反复揉搓。刚把地板擦得一尘不染,自己却搞得两手脏污、疲惫不堪。博纳拖把在这点上不要太贴心,一来用它拖完 100 平的房子,也就最后洗这么一次拖布,中途完全不用停下来换水、拧干、再接着拖。二来它比你想象得好洗太多了!等全部拖完,单手一按撕下拖布,就算污渍、油污全吸在布上,拿到水龙头下冲,脏东西轻而易举就掉了——最容易缠绕的毛发,一冲就掉,不需用手去抠吸完油后,冲一冲,不留任何黏腻哪怕是遇到顽固污渍,你就手搓两下也立马干净洗完拧干后,拖布的粘贴面是速干的,想要接着拖,底板能立马粘上去,不会因为湿漉漉地导致粘力不足脱落。清洁面是潮湿的,粘贴面很干燥,卫生纸吸不出一点水直接把清洁垫往地上一扔不弯腰,单手就能把清洁垫牢牢粘上实在是懒得洗,直接丢进洗衣机机洗,也完全没问题。再也不用像以前那样,拖完还要伺候拖把变干净了。关键这种纤维特别耐造,就算天天搓洗、机洗、晾晒,用个一两年都妥妥的,性价比真的拉满。旗舰店一把拖把,只有一块清洁垫,活动价要 198 元;一把拖把 + 3 个清洁垫 + 挂钩的套装要 220 元。官方旗舰店截图(2026 年 4 月 16 日)今天咱们开团,不仅比官方店更便宜,还多送好几块清洁垫:① 一把拖把活动价 150 元,再赠 2 块原装清洁垫 + 1 个拖把挂钩,也就是到手 3 块清洁垫,能用五六年,使用省钱卡再减 5 元,比旗舰店套装省了 75 元;② 下单博纳产品满 299 元再赠一块原装清洁垫,可以买 2 把拖把刚好达到门槛,到手 7 块清洁垫 + 2 个挂钩,使用省钱卡再减 8 元;也可以买它家的地板清洁剂凑单(清洁剂买大瓶送小瓶)。强烈建议买 2 把拖把,大家可以和闺蜜好友拼,或者把爸妈家的老拖把换了,拖地效率提升几倍,还不怕伤了老腰。点击图片购买不弯腰、不费力单手就能轻松拖地一把好用的拖把,最先要解放的就是我们的腰和手!以前拖地,杆子又短又不能调,吸水后重好几斤,拖完全屋腰酸得直不起来。博纳这把拖把,从杆身到重量,全是为「省力、舒服、好上手」设计的,用过一次你就懂,什么叫久拖不累。支持 89~155 cm 无极调节,自由伸缩传统的棉拖把没法调高度,大部分可调节杆子的拖把,最大长度是做到 125 cm,不管啥身高都要弯着腰哼哧哼哧拖。图片来源:图虫创意但博纳支持 89~155 cm 无极自由调节,比普通可调节拖把都长出一大截,想长就长、想短就短,伸缩起来丝滑不卡顿。不管你是高个子还是小个子,都能找到完全不用弯腰、不用弓背的理想高度。就拿我妈(156 cm)和我老公(178 cm)来对比,都能调到最挺拔的拖地姿势,像日常遛弯似的就把房间各个角落打扫干净了。而且毫不夸张的说,拥有它相当于一杆就能「上天入地」,直接解锁全屋清洁的新姿势。以前擦家里的天花板、高处的柜子、玻璃门,都得踩凳子、搬梯子,使不上力还不安全。现在站在地上单手就能把天花板擦得锃亮,便捷感拉满。床底、沙发底这些平时够不着的死角更简单——杆子拉长、轻轻一推,拖把头直接滑进最深处,再一拉,藏了很久的陈年老灰、毛絮、甚至孩子掉进去的小零件,全都给你带出来,不用挪家具、不用频繁弯腰蹲跪。看我这沙发底一下子带出那么多脏污还有之前「消失很久」的玩具……超轻不累手,老人小孩都能单手操作这个拖把是真的超轻!只有约 700 g 重,相当于一瓶半矿泉水的重量。拿在手里轻盈无负担,单手就能拖地、换布、举高擦天花板。即使把全屋拖完来,胳膊、腰也都不酸,老人、力气小的女生都能轻松驾驭。两岁娃拖地都没问题别看它轻,它可结实着呢。 杆身是碳钢材质,耐压力超高,我这个一百多斤的人站上去碾一碾,毫发无损。平时怎么推拉、用力都稳稳当当,完全不用担心滑杆、弯折、断掉。点击图片购买床底、沙发底、桌子腿、墙角、天花板不磕碰家具,各种卫生死角全拿捏家里最让人头疼的,永远是犄角旮旯这些看不见的死角,普通拖把又厚又笨,进不去、转不动、擦不净。以前为了清洁这些地方,总得大费周章地得挪家具,再用抹布一点一点抠,遇到陈年污渍更是废人,弄了半天都弄不干净。博纳这把拖把,直接把无死角清洁做到了极致。它的拖把头只有 3.8 cm 超薄厚度,加上底板的卡扣设计——轻轻一按,杆柄就能放平到 180…
6 岁前多锻炼这个部位,真能让孩子悄悄变聪明
我们常说「心灵手巧」,事实确实如此。孩子手部的灵活度,是聪明的重要「信号灯」,越是聪明的孩子,他们的动手能力就越强。小龄宝宝能否精准抓握、换手、捏取?稍大的宝宝搭积木稳不稳?这些日常动作,直接反映大脑指挥手部精密协作的能力。教育家苏霍姆林斯基曾说:儿童的智慧在他的指尖上。图片来源:图虫创意大脑就是身体的指挥中心,全身部位在这里都有自己的「专属地盘」(大脑皮层区域),所拥有的地盘越大,该部位对大脑的作用就越明显。手在大脑中的地盘占据了 1/4~1/3!远高于躯干等其他部位!这意味着,多动手 = 直接高效地刺激大脑! 手指越灵活,大脑中的神经元连接就越密集,孩子自然更聪明。图片来源:图虫创意6 岁之前,孩子的大脑都处于高速发展期,不想错过这个黄金期?玩积木,就是公认的「手脑全能训练」! 它需要孩子调动「捏、抓、叠、插、转…」等十几种精细动作,全方位激活大脑! 这种「多维度动作刺激」的锻炼效果,其他玩具很难做到。难怪连儿保医生,都用搭积木来评估孩子的发展水平!图片来源:网络截图(已授权)但问题来了:家里积木买了不少,孩子玩来玩去却只会「叠高高」? 宝贵的益智机会白白浪费,家长干着急也不知道怎么引导…如果你也有这种烦恼,丁香妈妈最新独家自研了一款「几何大师」磁力积木,推荐你直接拿下它!这款积木不只是让孩子打发时间,而是一整套「手脑同步」的进化方案:初阶:练手感,变灵敏。孩子在抓、拿、捏积木时,能锻炼小手的控制力,让手眼配合更默契,不再「笨手笨脚」。图片来源:拼搭示范中阶:练指力,更专注。磁力对齐、翻转、拆开这些小动作,像是在给指尖做体操,能高频刺激大脑,让孩子思维更敏捷。图片来源:拼搭示范高阶:练逻辑,数学好。用三角形拼出正方形、拼出小动物,孩子在动手时就能看清图形关系,这是在给以后的几何数学打地基。真的是很全能的益智玩具了!整个过程几乎不用家长费什么力,宝宝自己玩也能锻炼脑力、给你带来无限惊喜!市面上很多积木产品,其实是用密度板或拼接木块做的,成本低,但胶水多,摸起来轻飘飘的,也更容易掉色、变形。相比之下,我们用的是真正纯实木积木——没有胶水拼接、没有甲醛气味,每一块都是整木切割、手工打磨,安全又有温度。实木不仅质感沉稳、手感顺滑,孩子玩起来也更安全、更有触觉体验。直接放在磁力板上就能拼就能玩儿哦!孩子根本不需要看复杂的说明书,只需要像做填空题一样,把积木直接贴在题卡对应的形状上即可。来看看家长们的好评叭!市面上同品质的积木少说也要三五百,这套「几何大师」磁力积木原价 299 元,现在正值限时特惠期,直接给到最低价,只要 159 元!无论作为自家宝贝的礼物,还是送给亲戚朋友家的宝宝,都再适合不过啦,赶快安排一套吧~活动仅剩最后 2 天,千万别错过!「几何大师」磁力积木原价 259 元限时特惠期仅需 159 元仅限 200 套!点击下方图片,立即抢购!👇下面我们一起来具体了解一下这套玩具有多好玩儿叭~250 块磁力黑科技量大管饱,玩通「空间想象力」市面上很多七巧板通常只有 7 块,孩子拼两下就没得拼了,创意很容易受限。为了让孩子一次玩个过瘾,我们这次直接把颗粒数加到了 250 块!量大管饱,意味着孩子拥有了无限的创作空间。打破了传统限制,不仅能拼简单的几何体,还能根据不同的主题场景,搭建出属于自己的动物世界~还可以探索神奇自然~甚至是用积木造出一整个城市生活~当然,给孩子玩的东西,安全永远是第一位的。我们坚持采用纯实木打造,通过了严格的检测报告,材质温润安全,妈妈可以放心给宝宝玩。而且,磁力问题我们也解决好了——所有积木的磁力贴都已经完美内嵌预装好了!这就意味着,你不需要像买市面上其他产品那样,还要自己拿着剪刀剪磁条、一个个辛苦粘贴。这套积木到手即玩,真正做到了省心又省力。作为礼物送给自家孩子和亲朋好友的宝宝,还是作为陪玩数学启蒙的小帮手,都再适合不过啦,赶快安排一套吧~活动仅剩最后 2 天,千万别错过!「几何大师」磁力积木原价 259 元限时特惠期仅需 159 元仅限 200 套!点击下方图片,立即抢购!👇- 广告 -幼小衔接刚需不是玩积木,是在上「实物数学课」很多妈妈以为积木就是给孩子打发时间的玩具,但其实在老师眼里,平面几何是幼小衔接必学的核心内容。这套积木最厉害的地方,就是把抽象的数学课本,变成了孩子手中看得见、摸得着的实物教具。我们独家研发了一套系统性的几何思维进阶体系,让孩子在玩耍中,不知不觉就把数学学会了。Level 1 入门:基础认知,建立图形感对于低龄宝宝,这就是最好的认知教具。从笨拙抓握,到学会捏、放、堆叠。这时的小手需要锻炼基础控制力和手眼协调。拿着手中的实木块,孩子能直观地认识什么是三角形、正方形、梯形,3D立体图形,比看绘本上的2D图案要深刻得多。Level 2 进阶:逻辑拼合,玩懂图形关系这是数学思维开窍的关键,孩子开始用双手配合完成更复杂动作。在动手的过程中会惊喜地发现:原来两个三角形拼在一起,就能变出一个正方形;拼拼凑凑,还能变成平行四边形。不仅如此,还能根据主题拼出复杂的图案,这种「拆解与组合」的过程,其实就是在锻炼孩子脑海中的图形逻辑。Level 3 高阶:复杂推理,挑战学霸思维到了这个阶段,小手更灵巧有力,能进行复杂建构、运用工具,开始有规划地实现想法,积木就变成了「烧脑游戏」。孩子需要通过观察,去完成镜像对称的挑战,还要在复杂的迷宫中中寻找图形规律,帮助小企鹅回家!这不仅是玩,更是在为小学数学里的几何难题打地基!这样根据故事情节展开不同主题的游戏,宝宝在每次完成游戏收获快乐的同时,思维力也在逐渐进步。「几何大师」磁力积木原价 259 元限时特惠期仅需 159 元仅限 200 套!点击下方图片,立即抢购!👇- 广告 -365 道保姆级题卡每天一个新花样,承包一整年的快乐买回家怕闲置?别担心,我们直接配套了 365 道保姆级题卡,正好对应一年的 365 天,真正做到了一天玩一个,整整一年都不重样!而且,绝不是让宝宝枯燥地做题,我们设计了场景式题卡,进行了全套的故事化包装。每一张题卡都是一个有趣的场景式游戏,比如邀请宝宝「寻找阿拉丁神灯」~或者「送货啦!帮小火车装上正确的货物」~还有「帮助小白兔种美丽小花」~孩子不是在被迫学习,而是在兴致勃勃地进行故事闯关,抵触情绪瞬间为零。最贴心的是,为了解放家长的双手,我们把题卡设计成了 1:1 还原的「傻瓜式操作」。直接放在磁力板上就能拼就能玩儿哦!孩子根本不需要看复杂的说明书,只需要像做填空题一样,把积木直接贴在题卡对应的形状上即可。这种直观的互动方式,门槛极低,哪怕是家里老人带娃,也能轻松陪玩,享受高质量的亲子时光。除了纸质题卡,我们还超值附赠了 265 张拓展电子题卡!所有电子题卡都支持下载打印,题库无限扩充,让孩子想怎么玩就怎么玩,简直太划算了!这么有趣、有料、更有颜值的的「几何大师」磁力积木,原价 299 元,现在限时特惠到手只要 159 元!~活动仅剩最后 2 天,千万别错过!「几何大师」磁力积木原价 259 元限时特惠期仅需 159 元仅限 200 套!点击下方图片,立即抢购!👇- 广告 -「亲情账号」一人买课 全家共享为了照顾到一门课程全家都能用,丁香妈妈还有「亲情账号」,简单来说,就是一个人购课, 全家带娃亲友团可以共同看课了,真的超划算!只需要邀请各位家庭成员绑定「亲情账号」,课程就能直接同步到他们的账号中,跟着课程视频就能学起来。点击丁香妈妈 App – 我的 – 亲情号即可绑定。「几何大师」磁力积木原价 259 元限时特惠期仅需 159 元仅限 200 套!点击下方图片,立即抢购!👇订阅须知➊ 文章内的跳转链接是通过购买教具来获得课程,下单后,课程兑换码可以直接在订单页面查看,也会通过短信形式发送到收件人手机,请注意查收短信并按照路径指引激活课程,课程激活后永久有效,可以反复回看。➋ 下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,就可以找到已购课程。➌ 订阅和使用过程中有任何问题,可以随时到 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。策划制作策划:梅园 文章原文
经常失眠、情绪崩溃、胡思乱想……可能是过度焦虑了,别硬扛
在快节奏的生活中,工作压力、生活负担、人际关系等等问题,都会让我们产生焦虑情绪。「焦虑」好像影子一样时时刻刻跟随着我们,无形之中影响身体的健康,让人很难察觉。一到晚上就容易胡思乱想,越想越焦虑,入睡困难;睡眠质量差,经常会早醒;遇到挫折的事,容易反复琢磨,陷入情绪无法自拔;压抑、内卷的工作环境,让你快要喘不过气了;……图片来源:站酷海洛当身体不自觉地出现心悸、胸闷、呼吸不畅、头晕、发抖等情况时,以为是身体不适,但去医院检查却查不出什么问题?这些身体的不适症状,可能是焦虑在「伪装」自己——这可能是焦虑躯体化的表现。有些人知道自己过度焦虑了,能主动借助外界力量,帮自己摆脱这种情绪;但也有一部分人察觉不到自己深陷焦虑之中,时间久了焦虑越发严重。如果你最近一直陷入焦虑之中,且伴有经常失眠、胸闷、胡思乱想,但找不到原因,请不要忽视,更别硬扛!可以试试丁香医生在线问诊,详细描述你的症状和感受咨询精神心理科医生,专业医生会帮你找出原因,对症治疗。如果你既往治疗过,但近一段时间身体又感觉复发了,不知道如何应对,可以在丁香医生上咨询专业的精神心理科医生,医生会根据你目前的情况和既往的治疗经历,给出适合地治疗建议。出现失眠、胸闷气短、精神紧绷等症状感到焦虑、压力大、喘不过气点击下方,立即咨询精神心理科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。什么情况建议及时跟医生聊聊1. 不确定自己是否过度焦虑,纠结要不要问医生很多人认为焦虑是每个人都有的情绪,觉得自己「扛一扛」就能过去。但如果一直对情绪选择忽视,会慢慢发展成不可控的躯体化症状。如果焦虑情绪持续存在,并且情况不断加重,千万别硬扛,建议试试找专业精神心理科医生寻求帮助,能帮你尽快帮你摆脱情绪困境。可以先自测是否有以下这几种情况:● 是否在大多数时间内感到紧张、恐慌或者不安● 是否存在过度担心● 是否伴随入睡困难● 是否有各种身体不适症状,如胸闷、气短、心悸、头痛、头晕、身体发麻或者灼热感,但无相应病因如果有出现上述的某一种情况,建议可以试试丁香医生线上问诊服务,先听听专业医生的心理疏导和后续建议,就像身边有个医生朋友跟我们聊天一样,既没有社交压力,情况也会改善很多。无法控制地担心坏事发生焦虑状态持续时间长,且未减轻有睡眠障碍、心悸、出汗、呼吸急促等症状试试线上跟医生聊聊👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。2. 既往治疗过,但近期因外界环境变化又情绪崩溃了有人曾经有过治疗焦虑的经历,对自己的情况也比较熟悉。其实,焦虑复发的原因有很多,比如治疗的疗程不足、停药太快、以及外界环境变化、压力变化等诱因都有关系。焦虑复发的情况很正常,很多疾病不可能是终身免疫的,比如感冒,所以我们不要有太大的思想负担。本身治愈焦虑的过程,需要我们保持长期复诊的习惯,当发现自己的情绪问题时,应及时咨询专业精神心理科医生。可以试试丁香医生线上问诊,通过对话或者文字的方式,线上跟三甲医生聊聊最近的情绪问题,以及既往的用药治疗情况,医生会判断你当下的情况,提供具体的诊疗建议。停药一段时间,最近因为家庭问题又难受起来了中度焦虑吃药 3 年,停药近 1 年又复发了,胸闷心悸还去过急诊焦虑复发了,但是吃之前的药没有效果了吃了 ** 药不良反应太大了,白天非常困,并且大脑迟钝,能否换一种药……最近焦虑又复发,身体很不舒服想咨询专业医生诊疗建议点击下方,立即问精神心理科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。咨询医生会有哪些帮助通过丁香医生问诊服务,你可以马上联系到全国三甲医院的精神心理科医生。➊ 方便省心少折腾很多朋友内心经受困扰时,因为工作忙、学业紧张或者带娃脱不开身,去一趟医院又特别折腾,或者心里尚存就医顾虑,就一拖再拖没有找医生——苦的还是自己,就这么一天一天挣扎,眼看着心力被消耗。而线上咨询,只要掏出手机,在家、在公司或者在宿舍都能马上联系到医生。➋ 树洞式咨询体验有些朋友由于当前状态,有些抗拒面对面交流,倾向于自己待着,没有面对面的沟通欲望。这时候尝试通过丁香医生进行线上咨询,相当于找到了一个心理树洞,倾诉反馈问题更没有压力顾虑——而且还是专业人士倾听并给出建议或指导。隐私方面也不必担心:一对一匿名咨询、非主动公开的情况下咨询内容不可被他人查阅。➌ 可快速获取下一步行动建议精神心理科医生为你进行在线疏导的同时,还能为你评估是否需要做进一步检查或者接受医学治疗,是否建议进行费用较为昂贵的心理咨询等。焦虑情绪千万别硬扛试试线上跟精神心理科医生聊聊👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。如果你更喜欢口头沟通,不想整理文字,可以选择电话问诊或视频问诊,和医生进行对话沟通,一些个性化、具体的问题,都可以一对一咨询。通话结束后,可以回听录音 / 回看视频,还能收到文字版小结,方便我们后面回看问诊中专业名词的提醒、下一步建议等关键信息。电话 / 视频问诊一次时长是 15 分钟,能和医生实时沟通,获取即时反馈;图文问诊则沟通节奏更为灵活,有时间根据医生的追问或反馈想好自己下一次追问要问的问题。想跟医生直接打电话,试试电话问诊15 分钟一对一沟通👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服策划制作策划:Zoe | 监制:温生封面图来源:丁香医生设计团队 文章原文
脸动不动发红?你以为的敏感,其实是这种皮肤病
照镜子的时候,你有没有发现自己的脸好像经常泛红?轻微运动、吹了冷风、用热水洗脸,甚至只是情绪一时波动,都有可能泛红。有时候还伴着灼热、刺痛、干痒甚至冒丘疹和小脓包。如果这种情况反复出现,需要警惕这可能是玫瑰痤疮的表现,而非普通的皮肤敏感。图片来源:lmskincentre/见水印/默沙东诊疗手册除了发红玫瑰痤疮还有这些表现玫瑰痤疮是一种影响面部血管和毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,约 1~10% 的成年人受到它的困扰,尤其是在肤色较浅、皮肤较薄、长期日晒或曾经有屏障受损史的人群中更为常见。它的表现其实远不止「发红」这一点,往往涉及到多方面的皮肤反应,比如:● 血管功能异常:容易出现潮红,温度变化、情绪波动等都可能诱发或者加重● 神经敏感性提高:对外界刺激反应过度,比如热、辣、化妆品等都会带来灼热、刺痛● 免疫与炎症反应:反复出现丘疹、脓疱● 皮肤屏障受损:干燥、紧绷、易受刺激,且恢复缓慢很多人在初期并没有意识到这是一种需要医学干预的疾病,转而尝试频繁更换洁面产品、去角质、刷酸或抗痘处理……这些做法看似在护肤,但对于正处于炎症活跃、血管反应亢进状态的皮肤,很可能进一步加剧刺激!导致的结果可能是,脸更红了,刺痛变严重了,皮疹反复出现,甚至可能造成难以逆转的皮肤状态恶化。脸上反复泛红,是玫瑰痤疮吗?试试线上拍照问诊皮肤科医生给到专业治疗方案👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。福利活动提醒!现在问诊玫瑰痤疮,还有机会额外获得舒缓面膜一份(详见下方)。得了玫瑰痤疮建议你尽快看医生玫瑰痤疮不是单纯的皮肤薄,它的发生与神经血管功能失调、免疫炎症反应、皮肤屏障受损等多种机制相关。临床上常分为多种类型,例如红斑毛细血管扩张型、丘疹脓疱型、肥大型、眼型等,也可混合存在——不同类型治疗侧重不同,盲目处理可能适得其反。如果你怀疑自己有玫瑰痤疮,千万不要自己瞎治疗!我们更建议直接,看!医!生!规范的诊断与治疗能帮助控制炎症、减轻症状、减少复发,并保护皮肤屏障。来看一位丁香医生问诊患者的真实变化。治疗前:面部明显潮红、毛细血管扩张在丁香医生问诊治疗后:红斑明显减轻,皮肤趋于稳定图片来源:患者授权这种改善不是靠单纯更换皮肤品,或者短期刷酸就能做到的,而是基于明确诊断后的规范治疗和长期管理的结果。玫瑰痤疮别再自己折腾,找专业医生明确诊断是关键。皮肤科医生会帮你准确判断玫瑰痤疮的严重程度,并提供真正适合你的诊疗方案和生活建议,帮助控制和管理,减少发作。如果你有玫瑰痤疮或其他皮肤问题的困扰,可以试试「丁香医生皮肤门诊」,上传皮肤清晰的照片 + 描述症状,足不出户就能获得专业医生的诊疗指导,安全又放心。福利活动提醒!现在问诊,还有机会额外获得舒缓面膜一份。我们会在后台随机抽取 5 位完成皮肤科问诊的用户,每人送出一盒丁香好物舒缓面膜(5片)。* 4 月 16 日至 4 月 22 日在本篇推文入口问诊皮肤科即视为参与抽奖;抽奖结果会在活动结束后 7 个工作日内在本篇文章评论区公示;中奖人获奖信息会以官方短信告知。点击下方卡片立即拍照问诊让皮肤科医生给到专业治疗方案还能参与面膜抽奖👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。在丁香医生咨询玫瑰痤疮你可以获得什么?线上问诊不只限于开具药物,更能提供系统性的皮肤管理指导:1. 提供个性化治疗方案医生会根据你的类型和严重程度,推荐适合的外用药物(如伊维菌素、甲硝唑、壬二酸等),来减轻炎症、调节血管反应或抑制局部微生物增殖。中重度或顽固病例可能会用到口服药物(如多西环素),其主要通过抗炎起效,并非单纯抗菌。2. 科学的护肤与辅助治疗建议皮肤科医生可以指导选用有助于修复屏障的护肤品,避免不当的护理加重病情。针对持久性红斑或明显毛细血管扩张,医生可以帮忙评估是否适合结合光电等医学美容手段。3. 长期管理与诱因识别玫瑰痤疮常有特定诱发因素(如日晒、热饮、酒精、情绪压力等)。医生可帮助你分析个人诱因,制定日常规避策略,实现长期稳定。如果你正受面部反复红、热、疹子困扰,不妨通过丁香医生拍照门诊进行咨询。上传清晰皮肤照片并描述症状,即可获得针对性的诊疗建议,迈出科学管理的第一步。皮肤出现小毛病试试线上问诊拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。为什么选择丁香医生?❶ 专业循证,值得信赖循证是丁香医生的第一准则。每一个回答客观、科学、找得到依据,无须到处查询、担心用错方法,在丁香医生就能得到科学诊断,还有官方专家团的二次抽审,双重保障,值得信赖。痘痘(痤疮)、脱发、过敏、湿疹、脚气、灰指甲等常见皮肤科问题都可以来问医生。❷ 线上问诊,快速便捷很多人可能不会判断自己的汗疱疹到底处在哪个阶段,担心胡乱用药没效。这时候,你只需要线上拍照上传,描述问题,即可收到专业医生回复,沟通顺畅感蹭蹭上升。❸ 线上开药,快速到家最后通过丁香医生问诊后,皮肤科医生会在评估病情后开具处方,给到你高效专业的解决方案。同时线上药师进行处方复审,进一步保障你的用药安全,线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。皮肤出现小毛病试试线上问诊拍照咨询皮肤科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。情况比较复杂,想找名医专家?点击下方卡片咨询北上广专家👇问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无 | 监制:温生 文章原文
腰痛还在睡硬板床?赶快停下
有任何的疑问都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱的医学解答。丁香医生 App 搜索结果⬇️除了床的选择,日常生活中还有很多会伤腰的事,不知不觉中,腰慢慢就坏了。我们整理了 10 个常见的伤腰坏习惯,看看你有没有中招。点击下方卡片即可自测。👇如果平时已经有腰部不适,建议选择软硬适中的床垫,既不会出现塌陷的感觉,也不会有硬物感。理想的床垫能起到的作用是,在仰卧时能够维持腰椎自然的生理曲度,侧卧时保证脊柱不侧弯。所以,在选择床垫时,可以尝试平躺然后手伸向腰部和床垫之间,如果手很难抽出,说明腰部贴合得好,没有悬空。然后侧躺,感觉肩膀和臀部没有过度的压迫感,就是比较合适的床垫软硬度。有任何健康问题都可以直接上「丁香医生 App/小程序」免费查,一查就有靠谱答案。上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
自动驾驶技术再强,方向盘还得人握紧
强制性国标的深层意义,在于它从制度上锚定了一个容易被技术狂热掩盖的事实:自动驾驶的主角是人,而不是技术。作者:远山封图:图虫创意4月16日,工业和信息化部组织完成的《智能网联汽车组合驾驶辅助系统安全要求》强制性国家标准(报批稿)开始公开征求意见。该文件规定了基础单车道、基础多车道以及领航组合驾驶辅助系统的安全要求,并提出了场地试验、道路试验、文件检验等多层级评价方法。在此之前,我国虽已发布《汽车驾驶自动化分级》等推荐性标准为行业提供技术参考,但此次新标的最大突破在于将L2级辅助驾驶从“自愿遵守”升级为“必须执行”的强制性法律约束,其监管力度与约束力已不可同日而语。该标准首次将安全要求从功能性能扩展到研发流程与风险管理,构建了场地试验、道路试验、文件检验三位一体的硬性验证体系。标准明确驾驶员始终是驾驶主体,通过状态检测和系统禁用机制防止技术误用。强制性国标的深层意义,在于它从制度上锚定了一个容易被技术狂热掩盖的事实:自动驾驶的主角是人,而不是技术。目前我国自动驾驶产业呈现“L2规模化普及”与“L4商业化探索”双线并行的格局。2025年前三季度,具备L2级功能的乘用车新车渗透率已达64%,超过六成的新车都配备了辅助驾驶功能。技术迭代的速度令人眼花缭乱,但一个危险的倾向也随之浮现:越来越多的驾驶者开始把辅助驾驶当成自动驾驶来用。打开社交平台,不难看到各种“放开手开车”的视频。有人启用导航辅助驾驶功能后,双手离开方向盘刷手机;有人将座椅放平,任由车辆自行行驶。这些行为背后,既是对技术的过度信任,也是对自身生命安全的不负责任。此次标准报批稿专门针对这类“误用”现象提出了应对措施:若因驾驶员脱离驾驶任务导致系统执行风险减缓功能,或在达到一定次数的手部脱离或视线脱离后,应在一定时间内禁止使用组合驾驶辅助系统。这是一种较为合理的设计。它并未剥夺驾驶员使用辅助驾驶功能的权利,但通过设置带有冷却期的限制机制,促使驾驶者保持应有的注意与参与。从更宏观的视角看,这份标准回应了一个根本问题:在人与机器协同驾驶的过程中,谁应是责任的最终主体。当前,L4级自动驾驶仅在特定封闭或半封闭场景中开展商业化试运营,本质仍属于技术验证范畴;而L2级辅助驾驶面向的是开放道路上的普通用户,路况复杂多变,驾驶员的责任无法被系统完全取代。因此,标准报批稿中明确写道“减少驾驶员对系统的误用,支撑提升道路交通安全”——这句话的潜台词是:无论技术如何演进,其角色仍是辅助;坐在方向盘后的驾驶人,才是安全的第一责任人。有人或许会问:既然驾驶员才是安全的主角,为何还要大力发展辅助驾驶技术?答案在于,辅助驾驶的核心价值在于“辅助”,而非“替代”。例如,在驾驶员疲劳时,车道保持功能可帮助避免车辆无意识偏离;在其分神瞬间,自动紧急制动或能阻止一次事故。技术的意义,在于为行车安全提供一层“兜底”保障,降低因人为失误引发的风险,而不是鼓励驾驶者放松警惕、过度依赖系统。强制性国标的出台,对车企也是一次洗牌。过去一些厂商把辅助驾驶当作营销噱头,在宣传中模糊L2和L3的界限,诱导消费者产生不切实际的期待。标准实施后,从设计开发到风险管理再到测试验证,每个环节都有了硬性门槛。那些只会在发布会上讲故事的厂商,必须拿出真本事证明自己的系统经得起场地试验和道路试验的双重检验。新国标的方向已很清晰。技术或许可以不断突破边界,但安全的底线不容后退分毫。每一起涉及辅助驾驶的事故,最终都会回到同一个根本问题上:事发时,驾驶员在做什么?如今,强制性国家标准已将这一问题写入规则之中,让每位驾驶者都清楚:无论系统多么智能,双手都不应离开方向盘,视线都不应离开路面。这才是技术服务于人的真正含义。(作者系财经评论人) 阅读原文 文章原文
“投影一哥”想走出“大单品诅咒”
从基本面来看,极米科技的家用投影主业本身并没有掉队,而极米科技之所以急于“开疆拓土”,问题出在家用投影这个品类本身。换句话来说,家用投影能给极米科技的空间,已经不多了。作者:郑晨烨封图:本报资料室在全球消费电子市场里,做大单品的公司有很多。比如,空调之于格力,消费无人机之于大疆,iPhone之于苹果。但深度绑定一项大单品,对一家公司来说,有时也会慢慢变成一种“诅咒”——随着时间的推移,曾经撑起公司增长的那个大单品,其本身的天花板就成了公司的天花板。A股智能投影龙头极米科技(688696.SH)过去这几年在做的事,就是想把这层天花板顶开。2026年4月15日,极米科技在北京发布全系三色激光的商用投影战略,把商用投影产品线从目前一款7000至9000流明(光通量单位)的产品,扩展到覆盖5000至60000流明全区间的产品矩阵。这是极米科技在家用投影主业之外新增的第三条产品线,在此之前,极米科技已经把光学技术延伸到了车载光学和AI眼镜两个方向。根据极米科技官方披露的信息,过去两年内,极米科技已累计拿下11个车载投影定点,产品已在多家头部新能源车企的旗舰车型上量产。2026年1月,极米科技通过新设的子品牌MemoMind发布了两款AI眼镜。实际上,从基本面来看,极米科技的家用投影主业本身并没有掉队,而极米科技之所以急于“开疆拓土”,问题出在家用投影这个品类本身。换句话来说,家用投影能给极米科技的空间,已经不多了。2021年3月,极米科技以智能投影第一股身份登陆科创板,发行价133.73元/股。2021年6月28日,其股价盘中最高达到614.43元/股,总市值一度冲至430亿元,但截至2026年4月17日收盘,其股价报94.92元/股,总市值66.46亿元。五年时间,极米科技市值较最高点缩水约360亿元。对一家上市公司来说,市值上不去,本质上是二级市场投资人对这家公司未来增长的想象空间收敛了——极米科技目前超过95%的营业收入仍然来自家用投影,而家用智能投影这个品类整体已经连续两年出现销量下滑。对市场而言,极米科技靠单一大单品能讲出来的增长故事已经见顶。大单品诅咒极米科技2013年11月成立于成都。创始人钟波此前在台资电视芯片公司MStar(晨星半导体)做了10年芯片技术研发,财务自由后离职创业。极米科技成立之初就瞄准智能投影,钟波自己当时提出的说法叫无屏电视,意思是用投影形式承担家庭大屏电视的角色。智能投影这一个大单品,从公司成立那天起就是极米科技全部的商业故事。根据2025年年报信息,极米科技已连续三年稳居全球家用投影市场出货量第一。2025年,中国投影市场出货量前五大品牌分别为极米科技、小米、坚果、当贝、爱普生。但家用投影这门生意,极米科技已经摸到市场的天花板了。年报数据显示,2025年,该公司实现营业收入34.67亿元,同比仅增长1.85%;实现投影整机销售量957408台,同比下降8.07%;实现归母净利润1.43亿元,同比增长19.40%。利润的增长主要来自毛利率改善,极米科技家用投影整机业务毛利率在2025年提升至30.80%,同比提升4.21个百分点。极米科技在家用市场已经过了追求销量规模的阶段,转为向高端产品要利润,这种做法可以稳住利润数字,但也意味着家用投影这个单品本身已经很难再给极米科技贡献增长。此外,极米科技主业增长放缓,一部分原因要回到家用智能投影这个品类本身,它的销量正在整体下滑。知名市场研究机构洛图科技数据显示,2025年中国智能投影(不含激光电视)全渠道销量520.3万台,同比下降13.9%;销售额83.6亿元,同比下降16.5%。这是该品类连续第二年负增长,也是历史上幅度最大的一次年度下滑。同时,2025年家用智能投影市场结构亦呈现明显的分化:万元以上的超高端产品销量翻倍增长,2000元以下的入门级产品占据全市场一半以上,中间价位段则是最受挤压的那部分。洛图科技数据显示,2025年中国智能投影线上市场TOP10品牌销量份额达到66.5%,较上一年提升11.3个百分点,行业集中度在加速提升,大量中小品牌退出。直接挤压家用投影中端市场的力量,主要来自另一个品类。用极米科技董事长钟波在2026年3月30日的业绩电话会上的说法就是,超大屏电视价格的快速下探,对投影市场中端价位段产品形成了一定挤压。过去两年,75英寸及以上的超大屏电视价格快速下行,进入了原本由中端家用投影占据的家庭预算区间。对一部分家庭用户来说,花同样的预算买到的电视屏幕足够大、使用门槛更低、显示效果不再有代差,家用投影原有的购买决策开始被替代。从整个显示行业的视角看,过去十年家用投影是从电视市场抢出了一块份额,而现在这块份额正在被大屏电视重新抢回去。但极米科技在这样的行业环境下并没有失去盈利能力:2025年归母净利润1.43亿元,同比增长19.40%;整体毛利率32.20%,同比提升1.01个百分点。在品类整体下滑的背景下,极米科技仍然能保持盈利增长和现金回报,说明它在家用投影这门生意上的基本盘仍在。真正的压力,来自其市值的大幅萎缩。三条新业务线事实上,极米科技也一直在探索新的业务方向。截至目前,它陆续拓展出了三条新业务线:车载光学、AI眼镜、商用投影。三条新业务共用同一个底层能力——极米科技在家用投影上积累十几年的光学、光机、算法、供应链能力,往不同的场景变现。其中,商用投影是极米科技最新完成战略落地的一条业务线。和面向家庭用户的家用投影不同,商用投影主要面向企业会议室、学校教室、文旅展陈、户外大型演艺等场景,用户是B端客户,单台产品的亮度、可靠性、使用时长要求都远高于家用产品,售价通常也是家用产品的几倍到几十倍。极米科技副总裁、行业产品线总经理田峰同时分管商用和车载两块业务,是这轮业务扩张的核心执行人之一。田峰告诉经济观察报记者,极米科技内部对全球投影市场的拆解是:家用占25%,教育占40%,工程类占35%。在过去,极米科技长期守住的是家用的那25%份额,如果只在这一领域竞争,整个公司的天花板就是这么高。如果要把公司的体量继续做大,剩下的那75%的市场就是必须要进去的。田峰同时表示,极米科技选择商用投影作为新战场的第一个原因,是出现了难得的时间窗口——全球商用投影是一个规模约30亿美元的市场,近几年传统领先的海外厂商投入节奏在放缓,技术迭代速度相比家用市场明显滞后,这是极米科技作为后来者能够切入的机会。另外,从行业视角来看,日系、欧系的商用投影厂商对消费电子那套快速迭代的打法并不擅长,产品更新周期以年为单位,而极米科技过去十年在家用市场跑出来的那种以季度甚至月度为单位的产品迭代能力,迁移到商用赛道本身就构成一种竞争优势。第二个原因是品控。在田峰看来,商用投影对产品可靠性的要求更高,设备在商用场景下常常需要在户外长时间运行,并需要抵抗高低温和震动,而家用产品不需要考虑这些,极米科技做车载业务两年建立起的质量管控体系,可以直接迁移到商用。田峰向经济观察报记者介绍了一个细节,可以反映极米科技在商用投影产品上的投入程度:商用投影因为激光器功率远高于家用,不能继续用家用那套风扇散热,必须“上水冷”;极米科技在水冷方案的设计路线上同时开了三条,一条去找做传统水冷的供应商,一条去找头部AI服务器的水冷供应商;第三条则是去找曾经给日系商用投影做过方案的团队。三条线同时开模、同时做验证。对此,田峰的原话是:“哪怕推迟产品上市时间,也要把测试做完。”事实上,极米科技商用投影的首款产品S70已于2025年9月开始交付,覆盖7000至9000流明,面向中大型会议室、教育阶梯教室、中小型文旅沉浸式场景。田峰告诉记者,S70截至目前出货已经达到上千台。2026年4月15日极米科技官宣全系三色激光战略,计划把商用产品阵列从5000流明至60000流明全部覆盖,从中型会议教学场景,到大型文旅工程和演艺场景,整个商用投影的主流亮度区间,“极米科技都要进”。车载光学则是过去两年极米科技投入体量最大的一块新业务。根据记者从极米科技处了解到的消息,截至今年4月15日,极米科技已拿下11个车载投影定点,产品已在多家头部新能源车企的旗舰车型上完成量产交付。钟波在财报电话会上对车载业务的发展阶段也给出了明确判断:车载业务已经从投入期转向收获期。但具体到财报上,车载业务眼下还没给极米科技贡献太大利润。极米科技把车载产品归类在年报“创新产品”项下。2025年这一类别实现营收2.55亿元,同比增长107.86%;但毛利率只有4.45%,同比下降26.91个百分点。极米科技在年报里对此的解释是:公司车载业务尚处于产能爬坡阶段,车载整机及配件毛利率较低。这也是绝大多数公司进入汽车供应链初期都会经历的阶段:先把定点和客户关系拿下,利润留待未来。钟波在财报电话会上也强调了极米科技2026年在车载业务上要做的动作:产品做共用化和标准化设计,把研发和制造的规模效应做出来;新定点不再一味追求数量,要用更严格的商业评估机制筛选;已经量产的项目里,继续抠供应链成本。相比在车载业务和商用业务投入力度上的明确姿态,极米科技在AI眼镜这条业务线上的定位要克制得多。2026年1月,极米科技通过旗下公司新设立的子品牌MemoMind,发布了两款AI眼镜:主打款Memo One和极简款Memo Air Display。其中,Memo One采用双眼MicroLED(微发光二极管)加光波导方案,机身无摄像头,预计售价599美元,2026年第二季度发售。极米科技在2025年年度报告里把AI可穿戴业务定性为“初步尝试”。钟波早在2025年4月接受经济观察报记者采访的时候,就曾经讲过要“再造一个极米科技”。现在,这个路径似乎正变得越来越清晰。 阅读原文 文章原文
开发商不靠卖房子赚钱了
从2025年房企业绩会释放的信息来看,大力发展商业、办公、酒店、文旅、物业、代建、公寓等运营类业务,已成为多数房企在2026年的重要选择。作者:田国宝封图:本报资料室王珺是一家TOP10房企的区域负责人。3月底,她被召集到总部开会,其中一项重要议题是进一步降低开发业务的拿地力度,将运营类业务提升至与开发业务同等重要的位置,并由总部给予多方面资源支持。王珺所在公司策略调整的背后,是其2025年净利润较2024年下降了一半;同时,从在售项目的去化速度和销售价格来看,市场情况仍未明显好转。这意味着,未来这些项目在结转时,依然难以为集团贡献理想利润率,甚至可能出现亏损。在此背景下,逐步降低房地产开发业务比重、培育第二和第三增长曲线,成为王珺所在公司的当务之急。“对于是否转型,公司此前仍有犹豫,但这一次态度非常坚定。”王珺表示,公司在战略上已经抛弃了一切幻想。不仅是王珺所在的企业,从2025年房企业绩会释放的信息来看,大力发展商业、办公、酒店、文旅、物业、代建、公寓等运营类业务,已成为多数房企在2026年的重要选择。这不仅关系到利润修复,更关乎企业未来的生存与发展。对冲截至4月16日,已发布2025年业绩的房企中,华润置地和中国海外发展是仅有的两家净利润超过百亿元的企业。其中,华润置地全年实现营收2814亿元,净利润达254亿元,成为2025年最赚钱的房企。在TOP10房企中,除第一名保利发展尚未披露业绩外,排名第三的华润置地,其净利润是第二名中国海外发展的2倍,是第四名招商蛇口的24倍,是第五名绿城中国的358倍。华润置地之所以能够成为“利润之王”,与其购物中心等运营业务的强劲盈利能力密切相关。根据2025年年报,其经营性不动产业务贡献净利润116.5亿元,占比首次超过50%。华润置地将业务划分为三条增长曲线。第一条为传统房地产开发销售业务;第二条为经营性不动产,被视为利润引擎和稳定现金流的基石;第三条为轻资产管理业务,定位为未来增长极和空间价值创造者。同样在商业运营领域具备较强竞争力的龙湖集团,2025年实现营收973亿元,其中运营及服务业务收入占比为27.5%;全年实现净利润10.2亿元,而运营及服务业务净利润高达79.2亿元,成为对冲房地产下行风险的重要支撑。不同于华润置地,龙湖集团将业务划分为开发、商业投资、资产管理和服务等多个“航道”,其中运营及服务等非开发业务毛利率保持在50%左右,净利率达到30%,成为压舱石。新城控股2025年实现营收530亿元,净利润6.8亿元,同比降幅均在四成左右。商业运营收入140.9亿元,占比24.6%,对应毛利占比达63%,较2024年提升15个百分点。中国海外发展、招商蛇口、中国金茂、越秀地产等房企虽已布局运营业务,但由于起步较晚、发展程度不一,与华润置地、龙湖集团相比仍存在差距,短期内尚难有效对冲开发业务下行风险。根据披露数据,截至2025年底,中国海外发展运营商业项目总建筑面积达758万平方米,拥有69个甲级写字楼及OFFICEZIP项目,商业运营收入占比为4.3%,成为房地产主业的重要补充。招商蛇口则将资产运营和物业服务视为转型主战场,不仅新设资产管理部,还搭建产业园、租赁住房和商业三大公募REITs平台,并计划于2026年发行商业不动产REITs。2025年,其资产运营服务收入达76.3亿元。此外,中国金茂的酒店与写字楼业务、越秀地产的资产管理业务,以及建发国际的城市更新与消费业务,也被视为继开发业务之后重点培育的第二增长曲线。总体来看,2025年房企业绩已呈现明显分化:运营业务优势突出的房企,能够有效对冲开发业务下行压力;而缺乏相关能力或仍处培育阶段的企业,则在利润下滑中更为被动。王珺表示,早在2023年下半年,多数房企已开始应对开发业务下行,但当时仍对市场抱有期待,调整更多集中在开发端,对新业务投入有限。直到2025年下半年,行业普遍开始反思发展路径,加大对非开发业务的资源倾斜,并在业务线与组织架构上进行系统性调整。调整在2025年业绩会上,华润置地管理层提出,将战略定位升级为“创建世界一流的城市投资开发运营商”,以“投资—开发—运营”三位一体为核心,通过片区统筹实现空间价值与经济价值的良性循环。在该战略框架下,华润置地明确三条业务曲线,并首次将第二、第三增长曲线提升至与开发业务同等重要的战略高度,重点推进“购物中心加密布局”和“轻资产输出”。在组织架构方面,华润置地推行总部职能扁平化与业务航道实体化,撤销大区、强化一线组织,实施“小平台+强管控”模式,并设立资产管理公司,作为第二和第三增长曲线的重要承载平台。一位接近华润置地的人士表示,此次调整旨在实现经营性业务的独立核算与激励机制优化,加快从重资产开发向“轻重并举”转型,但在执行过程中也面临一定的磨合成本。龙湖集团则在原有“四驾马车”基础上,进一步推动航道实体化改革,将资产管理业务从单一长租公寓升级为六大业务组合,同时对商业项目实施“一店一策”的精细化改造,涉及升级项目超过40个。龙湖管理层表示,公司早已放弃规模扩张导向,将债务兑付优先级置于新增投资之上,资源重点投向存量优化,包括住宅项目与购物中心的双重升级。招商蛇口此前已将非开发业务拆分为独立事业部,2025年进一步设立资产管理部,并取消中间层级,由总部直接管理项目,对开发与非开发业务实行分类管控,以提升决策效率与运营能力。中国海外发展则在坚持开发主业的基础上,逐步构建覆盖商业、供应链、代建、规划设计及数字科技的全产业链体系,试图以产品力为核心维持其在开发领域的竞争优势。一位大型房企管理层人士指出,过去房企普遍以开发为主,非开发业务长期处于从属地位;加之开发业务毛利较高,导致企业对运营业务重视不足,甚至在战略上被忽视。“开发与运营是两种完全不同的逻辑。”该人士表示,如果用开发思维做运营,只会追求规模扩张,而忽视精细化管理,甚至将商业、文旅项目作为拿地谈判工具,而非独立盈利业务。随着开发业务见顶,一些先行企业开始深耕运营能力。华润置地与龙湖集团的商业地产、招商蛇口与金地集团的产业园区,逐步成为其后开发时代的核心竞争力。不过,该人士也坦言,即便是头部企业,运营业务在收入结构中的占比仍然偏低,当前利润贡献较高更多源于开发业务毛利下滑带来的结构性变化。真正完成转型,仍需运营业务收入占比超过50%。优化根据业绩会披露,2025年华润置地新开6座购物中心,并计划到2030年将运营规模提升至127座。目前,其旗下已有54座购物中心零售额位列当地第一,22座进入前三,整体租售比维持在11.5%。华润置地管理层认为,购物中心的核心在于两点:一是品牌能力,截至2025年底合作品牌超过9200家,其中国际品牌628家;二是会员运营,全年客流达20.4亿人次,会员规模7500万,贡献消费超过千亿元。龙湖集团2025年新增13座商场,其中5座为轻资产项目。截至年末,累计运营商场99座,开业面积达1050万平方米。管理层表示,存量改造已成为必选项,通过品质与品牌升级带动持续增长。在资产管理领域,龙湖将单一长租公寓业务拓展至涵盖活力街区、服务公寓、办公、医疗及养老等多元业态,以增强抗周期能力。截至2025年底,新城控股已在141个城市布局207座购物中心,其中178座已开业,轻资产项目30个;2026年计划新开5座。该公司表示,将通过差异化定位、品牌组合优化与会员体系联动,在行业调整期巩固竞争力。在运营业务持续强化的同时,开发业务的不确定性显著上升,多数房企逐步陷入“囚徒困境”。王珺负责的一个项目曾被视为区域稀缺资源,拿地溢价率超过10%,按预期测算具备较高利润空间。然而,随着周边供应快速增加,项目竞争环境明显恶化。一期开盘一年多去化率仅约40%,二期开盘后近一年去化率降至个位数,整体表现低于预期。王珺认为,这一案例反映出传统投资逻辑正在失效。过去房企不断收缩投资范围,从核心区域到核心城市再到核心板块,但基于历史经验形成的“机械化模型”,正被市场现实逐步修正。在此背景下,房企投资策略呈现出三方面调整。其一,收缩半径、聚焦核心。越秀地产等企业将资源集中于北京、上海、深圳、杭州、成都、广州和西安等核心城市,减少非核心区域布局。其二,强化差异化能力。中国海外发展与华润置地依托综合开发与运营能力推进多业态协同;招商蛇口强调以销定产与“六好体系”;中国金茂则偏向快周转的小体量项目。其三,强调底线约束。多家房企明确投资纪律,包括控制项目规模、避免价格结构失衡等。一位房企营销负责人表示,公司已设定刚性标准,超过500套房源不做、价格分化过大的项目不碰,即便牺牲利润,也必须确保交付品质。近年,个别房企通过“降配”控制成本,引发交付质量下降与口碑反噬,进一步拖累销售表现,甚至导致项目滞销。这一现象也倒逼企业重新审视开发与运营之间的平衡关系。(应受访者要求,王珺为化名) 阅读原文 文章原文
送别郭道晖,送别“法治三老”
如今,法治和法制之别已成常识,但几十年前远非如此。郭道晖是最早倡导“法治”的法学家之一。他提出“刀制”和“水治”之别:前者指以法为“刀把子”,后者则取“水能载舟,亦能覆舟”之意,强调保障人的权利。作者:刘晓诺封图:本报资料室2026年4月15日上午10时,在北京八宝山公墓兰厅门前竖立起一副挽联:咏而归,送郭道晖远行。国务院原总理朱镕基和夫人、最高人民检察院、全国人大常委会法制工作委员会、《中国法学》杂志社等敬献花圈。还有人从云南楚雄专程赶来北京,献上一支白菊花。4月11日,中国著名法学家郭道晖逝世,享年98岁。他是当代中国法学界最具影响力的学者之一,曾任全国人大常委会法工委研究室副主任、中国法学会研究部原主任、《中国法学》杂志社原总编辑。他也是中国法治的重要推动者,首次提出“刀制”和“水治”之喻。他出版了20多本书、200多篇文章,著述超过400万字,广涉法治、人权、宪治等重要领域。法学界有“法治三老”的说法,郭道晖(1928.8—2026.4,98岁)是最年长、最长寿的一位;另外两位是,中国政法大学终身教授、民法学家江平(1930.12—2023.12,94岁),人权法学家李步云(1933.8—2026.1,92岁)。归去来兮,满城春絮。随着郭道晖离世,“法治三老”的时代也已成过往。郭道晖出生在湖南湘阴名门世家,是郭嵩焘的后人;他中学时经历过逃难,抱着工业救国的理想考入清华大学电机工程系,与朱镕基是同窗兼好友;他曾从事党的地下工作,也是朱镕基的入党介绍人;他曾被划为右派、下放过干校,“文革”结束后,51岁的他转行从事法治工作。郭道晖自言,他立论行文的中心思想只有一条:“人民的利益是最高的法律,要竭力为人民的权力和权利鼓与呼。”有人称他为“时代的良知”,称他是“法界巴金”,但他更欣赏鲁迅的力之美。他的文章论著也如投枪匕首,影响了一代法学人。图源网络首创“刀制”和“水治”郭道晖被视为法学界思想解放的代表,影响了一代法学人。如今,法治的观念已深入人心,但几十年前远非如此。郭道晖经常提起的一件事是,20世纪80年代中期,有位老一辈法学家说了一句“不应该把法制只是当‘刀把子’”,就被指斥为否定专政,在“清理精神污染”的斗争中,被批评为“资产阶级自由化”。1978年十一届三中全会提出加强社会主义法制,以及“有法可依,有法必依,执法必严,违法必究”的16字方针。郭道晖认为,当时是一边加强法制,一边忌谈法治。郭道晖自1979年起担任全国人大常委会法工委国家法组组长,后任法工委研究室副主任;1987年—1988年,任中国法学会研究部主任,1988年12月离休 ,后被返聘为《中国法学》杂志社总编辑,有着广泛的影响力。他是最早主张“法治”而非“法制”的学者之一。郭道晖认为,“16字方针”属于“形式法治”,强调了立法与执法,但不涉及法的性质与内容,一个专制国家也可以有完备的法制,可以搞“人治底下的法制”。要进入“实质法治”,就要“依法治国,建设社会主义法治国家”。他“逮着机会就讲(法治),不仅自己讲,还组织同仁在《中国法学》上一起讲”。1992年初,邓小平南方谈话之后,法学界也摆脱了“姓资姓社”的问题,思想再次解放,提出了“市场经济必须是法制经济”等新观点,得到了政法界普遍认同。此时,郭道晖进一步提出,市场经济应是“法治经济”,不仅要以法制规范市场秩序,更要制约行政权力对市场经济主体的权利的非法或不当干预,这是“法治”的任务。这也再次引发了“法制”(legal system)和“法治”(rule of law)的概念之争。在中国法学会的一次会议上,郭道晖将这两个同音词的论争比喻为“刀制”与“水治”之争。“刀制”在中国的传统观念里是把法当“刀把子”;“水治”以水喻人民,取“水可载舟,亦可覆舟”之意。前者把法当作统治工具或阶级斗争工具,后者则认为人民的权力与权利至上。郭道晖的解读获得学界普遍认同,不久就成为了约定俗成的说法。著名宪法学者林来梵也来到了郭道晖的追悼会现场。他是清华大学法学院教授、中国法学会宪法学研究会副会长。林来梵这样解读郭道晖有关“刀水之别”的观点:“‘刀制法’偏向于法律实证主义,认为凡是法律都必须严格执行,但最终不免认同‘恶法也是法’。‘水治法’则有内在价值立场,认为法律的存在与发展要以保护人的基本权利作为最高宗旨。只有这样,法律如果对人民不利,才会有自我纠正、自我修复的能力。”1997年,党的十五大明确提出“依法治国,建设社会主义法治国家”的基本方略;1999年,”依法治国,建设社会主义法治国家”写入宪法。一字之更,郭道晖等法学家们努力了20年。白发青年,法界鲁迅郭道晖的法学思考不止于此。他认为,依法治国重在以法治官,治官重在制权防腐。他发起对法的本质的讨论,认为并非所有的法律都有阶级性;他撰文区分了“法”与“法律”;他提出社会主义法的精神应是人权,尤其是社会主义自由。20世纪90年代初,郭道晖任顶刊《中国法学》总编辑时,在这片阵地上发生了数场著名的学术争鸣。当时,”权利本位”论受到极大冲击,宪法家张文显撰文集中反驳了对”权利本位”的批评,郭道晖在《中国法学》的“法学争鸣”栏目上发表了这篇文章,学界大呼“《中国法学》救活了一个学术观点”,此后权利本位也成为学界共识。随后,《中国法学》转向了人权议题的讨论,郭道晖与李步云被视为人权理论的旗手。郭道晖还提出了社会权力的概念。作为坚定的马克思主义者,他深受《共产党宣言》中“全世界无产者,联合起来!”的影响,畅想全球公民的自由联合体,一个大同法治世界……他曾经出版《法的时代精神》(1997年)、《法的时代呼唤》(1998年)、《法的时代挑战》(2003年)三部曲,针对现实问题进行时代的反思。一贯轻易不为人作序的朱镕基,曾破例允许郭道晖使用其短文《为学与为人》作为《法的时代精神》代序,还评价他“为人正直,为学谨严”。郭道晖自言其治学态度有五条:求真,有气,有勇,有恒,有节。耄耋之年的郭道晖,写文章比年轻人更有激情,有“白发青年,皓首赤子”之誉。有些不认识他的人读了文章后,还以为是“初生之犊不畏虎”的年轻研究生写的。有人称郭道晖为“时代的良知”,称他是“法界巴金”。郭道晖虽敬仰这位作家,但不同意这种说法。影响他最深的是作家鲁迅,他“从小爱读,老来尤甚”,在文革中读过鲁迅的全集。郭道晖认为,鲁迅是真正大写的“人”,鲁迅所崇尚的美是“反抗挑战”的美,是“力之美”。在他的论文中,被引用最多的莫过于鲁迅,以及马克思和恩格斯。鲁迅也影响了他的人格和文风。“郭老有许多论战性文章,就像投枪和匕首一样,力透纸背,比我们年轻一辈更有激情。没当面见到他的时候,我以为他是很严肃的人,就像‘怒目金刚’……”湖南大学法学院教授、副院长蒋海松回忆道,“见面之后发现是如沐春风。”郭道晖曾兼任湖南大学法学院《岳麓法学评论》主编,蒋海松后来也担任过这一职务。2020年,蒋海松主持了“法治三老话人生”的重聚论坛,当时三位老人均年届90岁。郭道晖满头白发,听力已不太好,但讲话仍然中气十足。会后合影时,作为徒孙辈的蒋海松垂手站在一旁,郭道晖热情招呼他一同在沙发上坐下合影。蒋海松感到很温暖,“很多年轻后辈都有和郭老的这种回忆”。20世纪90年代林来梵在留学日本时得知,日本学者铃木敬夫提出,郭道晖是“现代中国法哲学的引领者”之一,也是“中国人权理论旗手”。“郭老文章写得很好,思想深邃犀利”,让他印象深刻。郭道晖在一篇文章中形容严复是“中国近代启蒙思想家之攀”——仅一个“攀”字,就深深吸引了林来梵。林来梵回忆,郭道晖是一位非常谦逊温和的师者。大约十年前,林来梵曾与郭道晖在西安开会,散会后一起在法门寺和乾陵游玩,并且一起回北京。他们一路讨论关于法律、自由、权利等问题。林来梵提出的观点,郭道晖认真倾听,赞赏有加。郭道晖在法学界颇为活跃,曾长期担任北京大学宪法学行政法学博士生学位论文答辩委员会成员,但本身没有嫡传弟子,这点与江平和李步云不同。林来梵有些惋惜地说,因为这样,郭老的许多著作还没有被完整地整理出来,他的思想仍是一座富矿。在知天命之年转向法学“正直热情毕生追求理想 质朴谦和坦荡面对人生”。20个字的挽联,概括了郭道晖其人。1928年,郭道晖出生在湖南湘阴郭氏世家,郭家的祖训是“世家先立本,道德与文章”,由晚清名臣郭嵩焘拟定。郭嵩焘是郭道晖曾祖父的大哥,他是中国首位驻外使节,也是最早倡导学习西方政治法律制度的思想先驱,其经世致用的思想、坚持真理的品格都对郭道晖影响深远。郭道晖的父亲是一名化学老师,他给学生毕业纪念册题字时总是写“工业救国”四个大字,他告诉郭道晖,“只有这四个字才是中国的希望!”自幼长于文思的郭道晖受此影响,在逃难中度过中学时代后,郭道晖在1947年考入清华大学,他选择了电机工程系。年轻的郭道晖积极投身反美蒋争民主的学生运动。1947年,他加入了新民主主义青年联盟,一年后成为了共产党员。朱镕基是郭道晖的同窗兼挚友,1949年,郭道晖介绍朱镕基加入了共产党。毕业后,郭道晖留在清华工作。1957年,他被划为右派,在“文革”中又被下放“五七干校”。在那几十年间,兄弟姐妹纷纷离散,家破人亡。多年以后,郭道晖仍常在睡梦中重回挨批斗的年代,以为自己“被剥夺了一个共产党员乃至普通人民的资格”。他说,是对马克思主义真理的信念、对人民事业的忠诚,和钻研哲学形成的世界观、人生观,让他能心境坦然,乐观处世。1979年,全国人大常委会法制委员会刚建立,郭道晖被调去工作。年过半百才开始从事法学研究,自言是“老年出家”,“法学上的权利权力,同电机学上的电压电流,相去十万八千里”。但郭道晖对中国当时缺民主、无法治有着切身感受,也想实地体察中国权力的运转情况。他发誓,要在未来的岁月中,追回被耽误的20年青春,竭尽余力,做些真正有益于人民的事。他在2020年的论坛上自言,“(我)也还干了一点事,说明年龄还不是个大问题”。“真理所在,同声相应”2007年,北京航空航天大学法学院策划了三场讲座,先后邀请了江平、李步云和郭道晖。郭道晖演讲后,讲座主持人、著名宪法学者张千帆做总结,大意是说已经有三位70多岁的老人来演讲,他们也有些共同点,便称他们为“法治三老”。李步云在2020年的论坛上,曾用“敢说真话”来形容他们三个人的共同特点。在思想解放阵线突破理论禁区,是他们共同的学术贡献;而相仿的年纪、际遇和秉性,也让他们惺惺相惜。2020年的重聚论坛,图源“教授加”公众号江平写过一首《临江仙·悲歌》:“……翻云覆雨人间事,过耳过目无穷。谁主浮沉与枯荣?欲平心中愤,唯唱大江东。”郭道晖也写过一首《五七吟》:“任你翻云唤风雨,笑他颠倒写春秋。我自升沉安足论,不尽长江滚滚流!”多年以后,他发现这首诗竟与江平的词遥相呼应。李步云与郭道晖是学术知交。1979年,李步云在《人民日报》发表了《论我国罪犯的法律地位》,讲罪犯有哪些权利,引发舆论风波。当时郭道晖在全国人大法制委员会工作,亲眼看到了很多来自政法机关、特别是监狱管理官员的告状信和抗议书,质问“罪犯还有权利,立场到哪里去了?!”“罪犯要造反了,不好管了!”在这次令人哭笑不得的事件后,郭道晖和李步云建立了深厚的学术友谊。李步云与郭道晖都是湖南人,都关注人权、宪法等议题。2000年起,李步云受聘担任湖南大学法学院名誉院长,也邀请郭道晖来担任兼职教授。李步云知道郭道晖无嫡传弟子,决定2008年在湖南大学为他举办一次学术研讨会。在李步云70岁那年,郭道晖写下了《步云七十礼赞》相赠:“吾辈老矣,犹以‘志在千里’互勉;或效后生,戏以‘铁杆哥们’相称。——‘铁’在刚正不阿,秉持正义,一以贯之;‘们’因志同道合,真理所在,同声相应。……但求多所奉献,名利过眼烟云。麓山嘱君自求多寿,湘水应笑我兀自多情!美哉,夕阳红!壮哉,‘哥们’!”2026年1月,李步云病逝,郭道晖在他的追悼会上敬送了花圈。三个月之后,郭道晖在一个春日的清晨病逝。法治三老先后远去。“莫春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归……”(本文部分内容参考了过往公开访谈报道、郭道晖著作,以及《时代的良知 郭道晖教授法学思想研讨文集》。) 阅读原文 文章原文
城市营销时代:市长多大胆,流量多大产
社交媒体上的城市,得像个自然人,是隔壁的爷叔,是邻街的细妹,有平常人的野心和无奈,流露人的失落和悲喜,才会让它的“朋友们”放松,在油嘴滑舌的互动中获得情绪价值。作者:宋馥李封图:图虫创意市长会不会接梗,大概率决定了一座城市会不会破圈。2026年,多个省份的城市足球联赛正在陆续揭幕,“苏超”也在常州热烈绽放。一片沸腾声中,常州市市长周伟在一场沙龙中,也接过了关于常州的梗:去年谁也踢不过,今年谁也踢不过,给外国友人带来很大的麻烦……这当然不是周市长的原创,但周市长接梗自嘲,倒是开了一个好头。2025赛季,常州因持续垫底,屡被调侃没有多少笔画可输,却在群嘲中收获了一大波流量。事后来看,这本账其实算得甚是精明:能自嘲,输得起,赢流量,立人设。在“苏超”爆火的示范之下,今年各省市的城市足球联赛将相继开赛,城市营销也因此成为规定动作。如何让城市能破圈,被看见,已经成为主政者们绞尽脑汁的考题。城市营销大战十分激烈。这时候,市长们下场接梗、玩梗,无疑是先声夺人的。书记市长玩得开,城市能在社交媒体上祭出“活人感”,更能收割到一波流量红利。在这样的氛围中,那些率先想明白、豁得出去的市长们,值得点个赞。在城市营销的时代,传播力就是吸引力,吸引力就是竞争力。这两年,网红城市迭代出新,城市营销也从专业词汇,渐渐成为大众认知,但从大众认知到城市治理能力的升级,还是参差不齐的。这在2025年苏超赛季就可见端倪,各个城市的营销大战,在战法和理念上颇有差别,体现了它们对城市营销的认知差异。当前,社交媒体的传播格局显著“去中心化”和“在地化”,传播声量从由一线城市、高等级城市主导,转向大中小城市自设议程、全民共创、全域联动、流量变现。由此,众多中小城市和县城反而成为黑马,它们对自身短板认知坦然,反倒在传播上真实可感,使得城市形象“不悬浮、不模板、有态度”。这样的传播生态告诉我们,城市的营销越拘谨、越管控、越追求完美精致,就越没有传播力,而当他们放弃了完美人设,允许小缺点、暴露小市井,往往就收获了流量。说得直白一些,社交媒体上的城市,得像个自然人,是隔壁的爷叔,是邻街的细妹,有平常人的野心和无奈,流露人的失落和悲喜,才会让它的“朋友们”放松,在油嘴滑舌的互动中获得情绪价值。而这份超然,需要一座城市重构其媒体矩阵、统筹城市IP、多部门协同,同时放开民间创作,鼓励本土网红、博主的多元表达。对于城市政府来说,这是一场系统性的变革。它不仅是体育、宣传、文旅等部门的任务,更是对一个城市综合治理能力的考验,需要党政部门打破界限、协同共创,并动员全体市民的参与和支持。如果市长们能下场接梗,城市营销往往也就放得开、玩得起。官方账号也能放下架子,常态化地“对话”和“自嘲”,完成城市的“人格化转型”。总体上,城市营销呈现出“市长多大胆,流量多大产”的规律。创意表达大胆,传播就能量产;政策措施大胆,消费就会量产;协同治理大胆,效能就会量产。不敢打破刻板,就无法塑造个性;不敢协同改革,也就无法承接流量。一座缩手缩脚的城市想破圈出圈,是没什么机会的——除非一场难以预料的丑闻。城市营销大战,本质是思想解放的竞争。从创意表达开始,就是要敢做人设,敢露短板,敢接梗、玩梗甚至造梗。“大胆”不是乱作为,是治理的松绑与包容,包容多元表达,包容来自民间的野性和创造力。 阅读原文 文章原文
基金亏钱、基金经理降薪幅度明确!公募绩效考核重大改革落地
图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 杜萌 在进行了四个月的征求意见后, 4月17日,中国基金业协会修订并发布《基金管理公司绩效考核管理指引》(以下简称《指引》),自发布之日起实施。 界面新闻记者对比发现,和去年12月末发布的征求意见稿相比,《指引》的具体细则几乎没有变化。 从内容来看,《指引》共分为七章三十一条。相比2022年的旧版,《指引》对基金公司的绩效考核体系进行了全面细化,并新增了基金经理薪酬阶梯奖惩、绩效薪酬递延支付、强制自购基金、薪酬问责与追索、薪酬结构与分配、股东分红约束等内容,将基金公司、高管、基金经理的绩效彻底和基民的长期收益、业绩基准牢牢绑定。 表:基金公司绩效考核指引旧版和新版的对比 界面新闻整理 具体来看,此前旧版的绩效考核体系只提到了“以长期业绩、合规、风控为主”,但未明确和基民盈亏强绑定。《指引》要求,基金公司应当建立薪酬总额决定机制,加强薪酬总额预算管理,公司可以根据财务情况和分期考核等情况,合理确定部分绩效薪酬随基本薪酬一并支付。 《指引》强调,要全面建立以基金投资收益为核心的考核体系。在基金投资收益指标中,三年以上中长期指标权重不低于80%。 对高管整体进行考核时,投资收益指标权重不低于50%; 对主动权益基金经理进行考核时,主动权益类基金产品的业绩比较基准对比指标权重应当不低于30%,基金产品业绩指标权重应当不低于80%; 对负责销售的高级管理人员及核心销售业务人员考核时,投资者盈亏情况指标权重应当不低于50%。 此外,对任职不满三年的人员,可以根据其任职以来情况进行考核,并可以适当降低相关考核指标权重。 旧版《指引》并未明确薪酬阶梯化的具体细则,《指引》则明确,基金管理公司应当根据基金经理过去三年管理主动权益类基金的业绩比较基准对比、基金利润率的不同情形建立阶梯化的绩效薪酬调整机制。 当过去三年基金产品业绩低于业绩比较基准超过十个百分点且基金利润率为负的,基金经理绩效薪酬应当较上一年明显下降,降幅不得少于30%;低于业绩比较基准超过十个百分点但基金利润率为正的,基金经理绩效薪酬应当下降;显著超过业绩比较基准且基金利润率为正的,基金经理绩效薪酬可以合理适度提高。 在绩效薪酬递延支付方面,《指引》要求基金公司的绩效薪酬递延支付期限不少于三年,递延支付速度不得快于等分比例。其中,董事长、高级管理人员、主要业务部门负责人等递延支付比例原则上不少于40%。 在产品自购方面,高级管理人员、主要业务部门负责人应当将不少于当年全部绩效薪酬的30%购买本公司管理的公募基金,其中购买权益类基金不得低于60%。基金经理应当将不少于当年全部绩效薪酬的40%购买本人管理的公募基金,其管理的基金处于封闭期等原因无法购买的,应当购买本公司管理的公募基金。 以往基金公司绩效考核要求多聚焦于高管、基金经理等从业人员,而股东作为基金公司的最终受益人,其分红行为缺乏直接约束,与基金业绩、投资者利益绑定不紧密。本次《指引》还新增了对股东分红利益的绑定要求。《指引》首次明确,对于过去三年基金产品业绩不佳、投资者亏损较大的,应当适当降低股东分红频率与分红比例。 “相比规定中要求的比例,目前市面上多数高管和基金经理的自购比例都是达不到的。《指引》发布之后,预计将会迎来一波高管和基金经理的自购潮。 ”某公募合规部门负责人告诉界面新闻记者。 此外,此次《指引》首次要求核心销售人员考核投资者盈亏指标,并提出50%的考核权重要求,将有效遏制“重首发、轻持营”、诱导投资者“赎旧买新”等行为,引导销售人员从简单“卖产品”到更加重视投资者盈利体验。 图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 杜萌 在进行了四个月的征求意见后, 4月17日,中国基金业协会修订并发布《基金管理公司绩效考核管理指引》(以下简称《指引》),自发布之日起实施。 界面新闻记者对比发现,和去年12月末发布的征求意见稿相比,《指引》的具体细则几乎没有变化。 从内容来看,《指引》共分为七章三十一条。相比2022年的旧版,《指引》对基金公司的绩效考核体系进行了全面细化,并新增了基金经理薪酬阶梯奖惩、绩效薪酬递延支付、强制自购基金、薪酬问责与追索、薪酬结构与分配、股东分红约束等内容,将基金公司、高管、基金经理的绩效彻底和基民的长期收益、业绩基准牢牢绑定。 表:基金公司绩效考核指引旧版和新版的对比 界面新闻整理 具体来看,此前旧版的绩效考核体系只提到了“以长期业绩、合规、风控为主”,但未明确和基民盈亏强绑定。《指引》要求,基金公司应当建立薪酬总额决定机制,加强薪酬总额预算管理,公司可以根据财务情况和分期考核等情况,合理确定部分绩效薪酬随基本薪酬一并支付。 《指引》强调,要全面建立以基金投资收益为核心的考核体系。在基金投资收益指标中,三年以上中长期指标权重不低于80%。 对高管整体进行考核时,投资收益指标权重不低于50%; 对主动权益基金经理进行考核时,主动权益类基金产品的业绩比较基准对比指标权重应当不低于30%,基金产品业绩指标权重应当不低于80%; 对负责销售的高级管理人员及核心销售业务人员考核时,投资者盈亏情况指标权重应当不低于50%。 此外,对任职不满三年的人员,可以根据其任职以来情况进行考核,并可以适当降低相关考核指标权重。 旧版《指引》并未明确薪酬阶梯化的具体细则,《指引》则明确,基金管理公司应当根据基金经理过去三年管理主动权益类基金的业绩比较基准对比、基金利润率的不同情形建立阶梯化的绩效薪酬调整机制。 当过去三年基金产品业绩低于业绩比较基准超过十个百分点且基金利润率为负的,基金经理绩效薪酬应当较上一年明显下降,降幅不得少于30%;低于业绩比较基准超过十个百分点但基金利润率为正的,基金经理绩效薪酬应当下降;显著超过业绩比较基准且基金利润率为正的,基金经理绩效薪酬可以合理适度提高。 在绩效薪酬递延支付方面,《指引》要求基金公司的绩效薪酬递延支付期限不少于三年,递延支付速度不得快于等分比例。其中,董事长、高级管理人员、主要业务部门负责人等递延支付比例原则上不少于40%。 在产品自购方面,高级管理人员、主要业务部门负责人应当将不少于当年全部绩效薪酬的30%购买本公司管理的公募基金,其中购买权益类基金不得低于60%。基金经理应当将不少于当年全部绩效薪酬的40%购买本人管理的公募基金,其管理的基金处于封闭期等原因无法购买的,应当购买本公司管理的公募基金。 以往基金公司绩效考核要求多聚焦于高管、基金经理等从业人员,而股东作为基金公司的最终受益人,其分红行为缺乏直接约束,与基金业绩、投资者利益绑定不紧密。本次《指引》还新增了对股东分红利益的绑定要求。《指引》首次明确,对于过去三年基金产品业绩不佳、投资者亏损较大的,应当适当降低股东分红频率与分红比例。 “相比规定中要求的比例,目前市面上多数高管和基金经理的自购比例都是达不到的。《指引》发布之后,预计将会迎来一波高管和基金经理的自购潮。 ”某公募合规部门负责人告诉界面新闻记者。 此外,此次《指引》首次要求核心销售人员考核投资者盈亏指标,并提出50%的考核权重要求,将有效遏制“重首发、轻持营”、诱导投资者“赎旧买新”等行为,引导销售人员从简单“卖产品”到更加重视投资者盈利体验。
证监会就违法所得认定征求意见,余券计算、多次违法有了明确指引
图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 陈靖 4月17日,中国证监会正式向社会公开征求《行政处罚案件违法所得认定办法(征求意见稿)》(以下简称《办法》)意见,旨在填补证券期货行政处罚领域违法所得认定的规则空白。 据悉,社会各界可在一个月内提出反馈意见,反馈截止时间为5月17日,证监会将结合各方建议进一步修改完善后按程序发布实施。 作为证券期货行政处罚的核心环节,违法所得的认定直接关系到违法行为的立案查处、量罚标准及涉刑移送,对行政相对人权益有着重大影响。此次《办法》的起草,打破了长期以来监管执法中仅靠惯例、缺乏统一标准的局面,通过明确认定规则、细化计算方法,让执法过程更具透明度和可操作性,既约束监管自由裁量权,又兼顾执法实践中的特殊情形,实现规则“刚性”与“弹性”的有机统一。 此次征求意见稿的一大亮点,是创新性地将证券期货违法类型划分为交易类与非交易类两大范畴,针对不同类型违法行为制定差异化的违法所得认定标准。 交易类违法行为涵盖内幕交易、操纵市场、利用未公开信息交易等常见情形,其违法所得原则上以“交易获利(避损)”为核心计算依据,同时扣除与交易直接相关的成本及税费; 非交易类违法行为包括证券公司违法承销证券、编造传播虚假信息、机构及从业人员违规操作等,其违法所得原则上按“违法行为收入”予以认定,清晰界定了不同违法场景下的计算边界。 针对多次违法的认定难题,《办法》明确划定“盈亏不相抵”原则,规定两个以上独立违法行为的违法所得需分别计算,不得通过盈亏相抵减少违法成本。证监会对此解释,当事人实施多次违法行为的社会危害性更大,盈亏相抵不仅不符合大众认知规律,还可能被违法者利用——部分当事人可能在查处期间故意实施“亏损”操纵行为,以此抵消前期违法盈利,规避处罚。这一原则的明确,进一步压缩了违法者的规避空间,彰显了监管从严惩处的决心。 为解决执法实践中的具体操作难题,《办法》对常见案件的违法所得计算方法作出详细规范,尤其明确了被调查时尚未卖出证券(即“余券”)的计算规则。根据《办法》,“余券”数量的基准日确定为违法行为影响消除或违法行为结束后第五日,这一设定有效降低了基准日选择的随机性,增强了与违法行为的因果关联性。同时,《办法》将“余券”的价格基准日与数量基准日统一,内幕交易按内幕信息公开后打开涨跌停板日起5个交易日平均收盘价计算,操纵市场则按操纵行为结束后5个交易日平均收盘价计算。 证监会表示,这一价格计算方案既能最大程度体现违法行为与违法所得的因果关系,又具备客观公正、限缩裁量空间的优势,即便涉案证券出现连续涨跌停的极端情况,5个交易日均价也能有效避免与违法行为结束时的价格出现大幅偏离,确保计算结果的合理性。此外,《办法》还对违规转让证券等常见案件的计算方法作出明确,进一步完善了执法操作指引。 从制定背景来看,现行《行政处罚法》虽对违法所得作出定义,但未明确具体计算规则;《证券法》《证券投资基金法》等相关法律法规虽提及“没收违法所得”的法律责任,却未细化计算标准,导致执法过程中各方易产生分歧,影响执法效率与公正性。《办法》的出台既是对上位法的细化落实,也是对监管执法实践的总结完善。 据悉,《办法》征求意见稿共二十三条,核心内容涵盖五大方面:明确违法所得的定义的核心内涵,区分交易类与非交易类违法行为的认定标准,确立独立违法行为盈亏不相抵原则,细化常见案件的计算方法,规范未卖出证券的违法所得计算规则。 证监会表示,此次公开征求意见,旨在广泛吸纳社会各界的合理建议,进一步完善《办法》内容,确保规则既符合执法实践需求,又能有效维护市场秩序、保护行政相对人合法权益。下一步,证监会将认真梳理各方反馈,持续优化完善《办法》,推动其尽快落地实施,为证券期货市场高质量发展提供坚实的执法保障。 图片来源:界面图库 界面新闻记者 | 陈靖 4月17日,中国证监会正式向社会公开征求《行政处罚案件违法所得认定办法(征求意见稿)》(以下简称《办法》)意见,旨在填补证券期货行政处罚领域违法所得认定的规则空白。 据悉,社会各界可在一个月内提出反馈意见,反馈截止时间为5月17日,证监会将结合各方建议进一步修改完善后按程序发布实施。 作为证券期货行政处罚的核心环节,违法所得的认定直接关系到违法行为的立案查处、量罚标准及涉刑移送,对行政相对人权益有着重大影响。此次《办法》的起草,打破了长期以来监管执法中仅靠惯例、缺乏统一标准的局面,通过明确认定规则、细化计算方法,让执法过程更具透明度和可操作性,既约束监管自由裁量权,又兼顾执法实践中的特殊情形,实现规则“刚性”与“弹性”的有机统一。 此次征求意见稿的一大亮点,是创新性地将证券期货违法类型划分为交易类与非交易类两大范畴,针对不同类型违法行为制定差异化的违法所得认定标准。 交易类违法行为涵盖内幕交易、操纵市场、利用未公开信息交易等常见情形,其违法所得原则上以“交易获利(避损)”为核心计算依据,同时扣除与交易直接相关的成本及税费; 非交易类违法行为包括证券公司违法承销证券、编造传播虚假信息、机构及从业人员违规操作等,其违法所得原则上按“违法行为收入”予以认定,清晰界定了不同违法场景下的计算边界。 针对多次违法的认定难题,《办法》明确划定“盈亏不相抵”原则,规定两个以上独立违法行为的违法所得需分别计算,不得通过盈亏相抵减少违法成本。证监会对此解释,当事人实施多次违法行为的社会危害性更大,盈亏相抵不仅不符合大众认知规律,还可能被违法者利用——部分当事人可能在查处期间故意实施“亏损”操纵行为,以此抵消前期违法盈利,规避处罚。这一原则的明确,进一步压缩了违法者的规避空间,彰显了监管从严惩处的决心。 为解决执法实践中的具体操作难题,《办法》对常见案件的违法所得计算方法作出详细规范,尤其明确了被调查时尚未卖出证券(即“余券”)的计算规则。根据《办法》,“余券”数量的基准日确定为违法行为影响消除或违法行为结束后第五日,这一设定有效降低了基准日选择的随机性,增强了与违法行为的因果关联性。同时,《办法》将“余券”的价格基准日与数量基准日统一,内幕交易按内幕信息公开后打开涨跌停板日起5个交易日平均收盘价计算,操纵市场则按操纵行为结束后5个交易日平均收盘价计算。 证监会表示,这一价格计算方案既能最大程度体现违法行为与违法所得的因果关系,又具备客观公正、限缩裁量空间的优势,即便涉案证券出现连续涨跌停的极端情况,5个交易日均价也能有效避免与违法行为结束时的价格出现大幅偏离,确保计算结果的合理性。此外,《办法》还对违规转让证券等常见案件的计算方法作出明确,进一步完善了执法操作指引。 从制定背景来看,现行《行政处罚法》虽对违法所得作出定义,但未明确具体计算规则;《证券法》《证券投资基金法》等相关法律法规虽提及“没收违法所得”的法律责任,却未细化计算标准,导致执法过程中各方易产生分歧,影响执法效率与公正性。《办法》的出台既是对上位法的细化落实,也是对监管执法实践的总结完善。 据悉,《办法》征求意见稿共二十三条,核心内容涵盖五大方面:明确违法所得的定义的核心内涵,区分交易类与非交易类违法行为的认定标准,确立独立违法行为盈亏不相抵原则,细化常见案件的计算方法,规范未卖出证券的违法所得计算规则。 证监会表示,此次公开征求意见,旨在广泛吸纳社会各界的合理建议,进一步完善《办法》内容,确保规则既符合执法实践需求,又能有效维护市场秩序、保护行政相对人合法权益。下一步,证监会将认真梳理各方反馈,持续优化完善《办法》,推动其尽快落地实施,为证券期货市场高质量发展提供坚实的执法保障。
券商薪酬新规来了!新增长周期考核、递延支付明确T+2、离职退休不免责
图片:界面图库 界面新闻记者 | 陈靖 4月17日,中国证券业协会正式修订发布《证券公司建立稳健薪酬制度指引》(下称《指引》),在2022年版本基础上进一步细化监管要求,强化长期激励约束,明确薪酬追索扣回机制覆盖离职及退休人员,同时新增长周期考核、规范递延支付等核心条款,全方位收紧券商薪酬管理红线。 此次《指引》修订并未改变2022年版本的总体框架,而是围绕“优化完善、强化约束、聚焦长期”三大思路,对原有条款进行细化升级,进一步增强规则的适用性和可操作性,核心修订内容集中在三个方面,直指行业薪酬管理痛点。 其一,新增长周期考核要求,压实长期激励约束。《指引》明确,证券公司需对董事长、高级管理人员、主要业务部门负责人、分支机构负责人和核心业务人员等关键岗位人员,根据其岗位职责实行长周期考核,且纳入考核的人员,其绩效考核指标必须包含3年及以上的长期指标。 其二,规范薪酬递延支付,明确起付时间。针对绩效薪酬递延支付,《指引》进一步细化要求,明确对风险有直接或重要影响岗位的人员,必须纳入递延支付范围,递延支付年限需与相关业务的风险持续期限相匹配,支付速度不得快于等分比例,且递延支付起付年不得早于绩效薪酬归属年度(T年)往后的第2年(T+2年)。若国家及有关部门对递延支付另有规定,则按相关规定执行,进一步堵住了此前递延支付执行中的漏洞。 其三,扩大薪酬追索扣回范围,覆盖离职及退休人员。这是此次修订的一大亮点,《指引》明确,券商需建立健全薪酬追索扣回机制,对存在违法违规行为或导致公司出现过度风险敞口的高级管理人员及相关责任人员,可采取减少、停止支付未支付薪酬、要求退还相关年度绩效薪酬、停止中长期激励等措施追究内部经济责任。值得注意的是,该机制同样适用于离职及退休的责任人员,且相关人员必须配合执行,彻底打破了“离职免责”的误区。 此外,《指引》还明确了多项禁止性条款,要求券商不得通过包干、人员挂靠等方式开展业务,不得通过直接按比例分成等独立考核方式实施过度激励,不得将从业人员薪酬与所承做、承揽的项目收入直接挂钩。同时,券商需将薪酬管理纳入声誉风险管理体系,按照《证券行业执业声誉信息管理办法》要求,将相关人员违法违规行为记入执业声誉信息库,强化声誉约束。 除了薪酬考核与支付的细化要求,此次《指引》还进一步强化了券商内部治理,明确了券商在薪酬管理中的主体责任,提出四大经营理念导向,推动薪酬制度与行业发展定位深度绑定。 《指引》要求,券商需树立正确经营理念,践行金融报国、金融为民的发展理念,建立健全薪酬管理体系,保障全面风险管理有效落实,实现稳健经营;要正确处理功能性与盈利性的关系,发挥薪酬制度的正向引导作用,提升服务实体经济、国家战略和居民财富管理的能力;需坚守合规底线,完善公司治理、明确各方责任、强化监督机制,确保激励约束机制与合规管理有效衔接;同时要突出行业文化引领,将中国特色金融文化理念融入薪酬管理,引导员工珍惜声誉、恪守职业道德、坚持廉洁从业、履行社会责任。 在内部职责划分上,《指引》明确了董事会、管理层及相关部门的权责:董事会负责审议薪酬管理基本制度、薪酬总额预算决算、高级管理人员绩效考核及薪酬情况等核心事项;管理层负责组织实施薪酬管理制度及董事会相关决议;券商需指定专门部门落实薪酬管理日常工作,并为董事会及其薪酬委员会提供支持,形成“决策-执行-监督”的闭环管理体系。 有业内人士对界面新闻分析称,此次《指引》的修订,是监管层落实新“国九条”薪酬管理要求的具体举措,也是对券商行业薪酬体系的一次系统性规范,将从根本上重塑行业薪酬生态,推动券商行业从“规模导向”向“质量导向”转型。 “从短期来看,新规中长周期考核、递延支付、追索扣回等条款的落地,将进一步压缩券商薪酬管理中的短期投机空间,尤其是对高管及核心骨干的约束,将倒逼券商强化合规风控,聚焦长期价值创造。对于已出现薪酬分化的行业而言,新规或将进一步拉大合规经营、稳健发展券商与违规券商的差距,推动行业资源向优质机构集中。”他进一步表示。 就在新规落地之际,券商2025年薪酬数据同步浮出水面,行业薪酬呈现“两极分化”的鲜明特征。界面新闻结合东财Choice数据梳理发现,随着券商业绩持续回暖,行业员工薪酬迎来久违的全面回升,结束了此前连续两至三年的下调态势——2021至2024年,受监管规范化要求及券商自身考核机制优化影响,部分券商人均薪酬最大调降幅度高达40%。 剔除国泰海通(601211.SH)、国联民生(601456.SH)等因整合导致数据偏差的机构后,数十家已披露2025年年报的上市券商及券商概念股中,过半数实现员工人均薪酬同比上升,增幅集中在5%至20%区间,清晰印证了行业景气度与员工薪酬水平的市场化联动效应。 头部券商薪酬回升更为稳健。稳居行业前三的中信证券(600030.SH),员工人均薪酬从2024年的77.98万元增至81.28万元,同比增长4.23%;华泰证券(601688.SH)人均薪酬从63.96万元提升至66.91万元,同比增长4.61%,均保持温和增长态势。国泰海通证券经合并数据测算后,2025年人均薪酬约70.98万元,同比微增0.02%;国联民生模拟合并数据显示,其2025年人均薪酬(含福利)达63.42万元,同比增长21.2%,不含福利则为51.37万元,增幅达24%。 与普通员工薪酬的“暖意”形成强烈反差的是,券商高管薪酬总额持续收缩,呈现“员工涨、高管降”的分化格局。据统计,截至目前已披露2025年业绩的机构中,高管薪酬总额合计约3.72亿元,同比减少8.2%,其中22家机构高管薪酬总额同比下滑,10家降幅超20%。 “员工薪酬回升是行业景气度修复的滞后反映,既有助于稳定人才梯队、缓解核心人员流失压力,也为行业吸纳优秀人才预留了空间,而整体克制的回升幅度,也体现了行业薪酬管理的审慎理性。”南开大学金融学教授田利辉在接受采访时表示。 图片:界面图库 界面新闻记者 | 陈靖 4月17日,中国证券业协会正式修订发布《证券公司建立稳健薪酬制度指引》(下称《指引》),在2022年版本基础上进一步细化监管要求,强化长期激励约束,明确薪酬追索扣回机制覆盖离职及退休人员,同时新增长周期考核、规范递延支付等核心条款,全方位收紧券商薪酬管理红线。 此次《指引》修订并未改变2022年版本的总体框架,而是围绕“优化完善、强化约束、聚焦长期”三大思路,对原有条款进行细化升级,进一步增强规则的适用性和可操作性,核心修订内容集中在三个方面,直指行业薪酬管理痛点。 其一,新增长周期考核要求,压实长期激励约束。《指引》明确,证券公司需对董事长、高级管理人员、主要业务部门负责人、分支机构负责人和核心业务人员等关键岗位人员,根据其岗位职责实行长周期考核,且纳入考核的人员,其绩效考核指标必须包含3年及以上的长期指标。 其二,规范薪酬递延支付,明确起付时间。针对绩效薪酬递延支付,《指引》进一步细化要求,明确对风险有直接或重要影响岗位的人员,必须纳入递延支付范围,递延支付年限需与相关业务的风险持续期限相匹配,支付速度不得快于等分比例,且递延支付起付年不得早于绩效薪酬归属年度(T年)往后的第2年(T+2年)。若国家及有关部门对递延支付另有规定,则按相关规定执行,进一步堵住了此前递延支付执行中的漏洞。 其三,扩大薪酬追索扣回范围,覆盖离职及退休人员。这是此次修订的一大亮点,《指引》明确,券商需建立健全薪酬追索扣回机制,对存在违法违规行为或导致公司出现过度风险敞口的高级管理人员及相关责任人员,可采取减少、停止支付未支付薪酬、要求退还相关年度绩效薪酬、停止中长期激励等措施追究内部经济责任。值得注意的是,该机制同样适用于离职及退休的责任人员,且相关人员必须配合执行,彻底打破了“离职免责”的误区。 此外,《指引》还明确了多项禁止性条款,要求券商不得通过包干、人员挂靠等方式开展业务,不得通过直接按比例分成等独立考核方式实施过度激励,不得将从业人员薪酬与所承做、承揽的项目收入直接挂钩。同时,券商需将薪酬管理纳入声誉风险管理体系,按照《证券行业执业声誉信息管理办法》要求,将相关人员违法违规行为记入执业声誉信息库,强化声誉约束。 除了薪酬考核与支付的细化要求,此次《指引》还进一步强化了券商内部治理,明确了券商在薪酬管理中的主体责任,提出四大经营理念导向,推动薪酬制度与行业发展定位深度绑定。 《指引》要求,券商需树立正确经营理念,践行金融报国、金融为民的发展理念,建立健全薪酬管理体系,保障全面风险管理有效落实,实现稳健经营;要正确处理功能性与盈利性的关系,发挥薪酬制度的正向引导作用,提升服务实体经济、国家战略和居民财富管理的能力;需坚守合规底线,完善公司治理、明确各方责任、强化监督机制,确保激励约束机制与合规管理有效衔接;同时要突出行业文化引领,将中国特色金融文化理念融入薪酬管理,引导员工珍惜声誉、恪守职业道德、坚持廉洁从业、履行社会责任。 在内部职责划分上,《指引》明确了董事会、管理层及相关部门的权责:董事会负责审议薪酬管理基本制度、薪酬总额预算决算、高级管理人员绩效考核及薪酬情况等核心事项;管理层负责组织实施薪酬管理制度及董事会相关决议;券商需指定专门部门落实薪酬管理日常工作,并为董事会及其薪酬委员会提供支持,形成“决策-执行-监督”的闭环管理体系。 有业内人士对界面新闻分析称,此次《指引》的修订,是监管层落实新“国九条”薪酬管理要求的具体举措,也是对券商行业薪酬体系的一次系统性规范,将从根本上重塑行业薪酬生态,推动券商行业从“规模导向”向“质量导向”转型。 “从短期来看,新规中长周期考核、递延支付、追索扣回等条款的落地,将进一步压缩券商薪酬管理中的短期投机空间,尤其是对高管及核心骨干的约束,将倒逼券商强化合规风控,聚焦长期价值创造。对于已出现薪酬分化的行业而言,新规或将进一步拉大合规经营、稳健发展券商与违规券商的差距,推动行业资源向优质机构集中。”他进一步表示。 就在新规落地之际,券商2025年薪酬数据同步浮出水面,行业薪酬呈现“两极分化”的鲜明特征。界面新闻结合东财Choice数据梳理发现,随着券商业绩持续回暖,行业员工薪酬迎来久违的全面回升,结束了此前连续两至三年的下调态势——2021至2024年,受监管规范化要求及券商自身考核机制优化影响,部分券商人均薪酬最大调降幅度高达40%。 剔除国泰海通(601211.SH)、国联民生(601456.SH)等因整合导致数据偏差的机构后,数十家已披露2025年年报的上市券商及券商概念股中,过半数实现员工人均薪酬同比上升,增幅集中在5%至20%区间,清晰印证了行业景气度与员工薪酬水平的市场化联动效应。 头部券商薪酬回升更为稳健。稳居行业前三的中信证券(600030.SH),员工人均薪酬从2024年的77.98万元增至81.28万元,同比增长4.23%;华泰证券(601688.SH)人均薪酬从63.96万元提升至66.91万元,同比增长4.61%,均保持温和增长态势。国泰海通证券经合并数据测算后,2025年人均薪酬约70.98万元,同比微增0.02%;国联民生模拟合并数据显示,其2025年人均薪酬(含福利)达63.42万元,同比增长21.2%,不含福利则为51.37万元,增幅达24%。 与普通员工薪酬的“暖意”形成强烈反差的是,券商高管薪酬总额持续收缩,呈现“员工涨、高管降”的分化格局。据统计,截至目前已披露2025年业绩的机构中,高管薪酬总额合计约3.72亿元,同比减少8.2%,其中22家机构高管薪酬总额同比下滑,10家降幅超20%。 “员工薪酬回升是行业景气度修复的滞后反映,既有助于稳定人才梯队、缓解核心人员流失压力,也为行业吸纳优秀人才预留了空间,而整体克制的回升幅度,也体现了行业薪酬管理的审慎理性。”南开大学金融学教授田利辉在接受采访时表示。
出口韧性仍在,边际支撑或有波动|宏观晚6点
宏观要闻 发改委:今年上半年一批国家级专项规划将陆续出台 国新办4月17日举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会,介绍“十五五”时期推动经济社会高质量发展有关情况。国家发展改革委发展战略和规划司司长陈雷表示,当前各方面围绕细化落实“十五五”规划纲要的重点领域任务,正在加紧编制一批国家级专项规划,其中聚焦到2035年基本实现社会主义现代化目标,编制新型工业化数字中国、农业农村现代化、美丽中国等领域的规划;适应“十五五”发展的阶段性特征,编制未来产业、扩大消费、人口发展、新型能源体系等专项规划;围绕民生导向,编制就业优先、教育发展、国民健康、基本公共服务均等化、社会保障等专项规划,同时还将编制残疾人保障和发展等重点群体的专项规划。预计今年上半年一批国家级专项规划将陆续出台。 发改委将制定2026年—2030年扩大内需战略实施方案 国家发展改革委副主任王昌林周五表示,今年以来,经济运行呈现积极变化,供需两侧均有明显改善,更好发挥了全球经济稳定器作用,好于国内外许多机构和专家学者的预期。他特别提到,接下来要着力扩大国内有效需求,制定2026年—2030年扩大内需战略实施方案,推动符合条件的重大工程项目尽早开工建设。 税务部门首次集中曝光偷逃消费税案件 宏观要闻 发改委:今年上半年一批国家级专项规划将陆续出台 国新办4月17日举行“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会,介绍“十五五”时期推动经济社会高质量发展有关情况。国家发展改革委发展战略和规划司司长陈雷表示,当前各方面围绕细化落实“十五五”规划纲要的重点领域任务,正在加紧编制一批国家级专项规划,其中聚焦到2035年基本实现社会主义现代化目标,编制新型工业化数字中国、农业农村现代化、美丽中国等领域的规划;适应“十五五”发展的阶段性特征,编制未来产业、扩大消费、人口发展、新型能源体系等专项规划;围绕民生导向,编制就业优先、教育发展、国民健康、基本公共服务均等化、社会保障等专项规划,同时还将编制残疾人保障和发展等重点群体的专项规划。预计今年上半年一批国家级专项规划将陆续出台。 发改委将制定2026年—2030年扩大内需战略实施方案 国家发展改革委副主任王昌林周五表示,今年以来,经济运行呈现积极变化,供需两侧均有明显改善,更好发挥了全球经济稳定器作用,好于国内外许多机构和专家学者的预期。他特别提到,接下来要着力扩大国内有效需求,制定2026年—2030年扩大内需战略实施方案,推动符合条件的重大工程项目尽早开工建设。 税务部门首次集中曝光偷逃消费税案件
金融出海|跨境支付下的中企出海与变迁,专访空中云汇中国区首席商务官黄晓明
图片来源:受访者供图 界面新闻记者 | 冯丽君 今年以来,中国企业出海潮起,包括中国大模型厂商出海,也呈现出一片繁荣景象。 “从我们观察到的情况来看,国内大模型企业近期海外业务增速呈现几何级增长,尤其是春节后的爆发式增长非常明显。”全球支付和金融平台Airwallex空中云汇中国区首席商务官黄晓明近日在接受界面新闻专访时透露。 热潮之下,中国企业出海的形态正在经历质变,出海企业的金融需求亦如此。 黄晓明认为,跨境支付企业的下一轮的竞争不在于谁多一个支付方式,而在于谁能率先把跨境金融基础设施,升级为AI原生的金融操作系统。“这也是空中云汇未来几年会坚定投入的方向。” 从跨境支付机构看中企出海现状 界面新闻:从跨境支付机构的角度观察,目前中国出海商户的整体格局和主要市场选择有哪些特点? 黄晓明:中国出海业务可以从实体物品和虚拟物品两个维度来分析,不同品类的目标市场有明显差异。 实体物品出海本质上是中国制造业向海外输出,涵盖消费品、电子产品及日用品等。这类业务与目标市场的人口规模和消费能力密切相关,因此欧美等发达国家仍是首选目的地。欧美不仅消费能力强,物流体系也相对成熟。 相比之下,南美(如墨西哥、巴西)等新兴市场由于消费基础、政策环境及文化特征等差异,还需要更多探索。 疫情加速了欧美消费结构的转型。原本以线下经济为主流的欧美市场,线上消费出现显著增长,亚马逊的体量增长就是典型例证。这一趋势在疫情后得以延续,线上经济持续增长。 虚拟产品和文化出海则以东南亚为核心辐射区,这主要受华人文化圈影响。游戏出海尤为明显,主要集中在马来西亚、中国香港、新加坡、印尼等华人聚居地区。文化娱乐输出同样以东南亚为主。欧美市场也会布局,但多选择从GDP较高国家开始。 疫情前,印度曾是中国出海的重要市场,无论是游戏等虚拟产品还是实体商品(如VIVO、华为、小米手机)都有很大体量。但受地缘政治影响,印度市场波动较大,对很多游戏厂商影响较大。不过印度人口基数庞大,增长势头仍然非常明显。 在软件服务、SaaS及AI数据等领域,美国的消费能力尤为突出。 从整体来看,欧美仍是全球消费主力。东南亚和中东属于新兴市场,增长明显——东南亚胜在人口多,中东胜在消费能力强。 南美市场目前态度谨慎乐观。不少客户希望覆盖该地区,但仍面临多重挑战:一是基础设施和物流体系不完善,社会运作效率有待提高;二是汇率波动极大,以阿根廷为例,货币贬值幅度动辄百分之几十,账面盈利结算后可能转为亏损。 界面新闻:你曾提到中国企业出海的形态正在经历质变,目前处于什么样的阶段?这个质变具体是指什么样的变化? 黄晓明:这个变化还蛮明显的。我加入跨境支付行业比较早,2007年、2008年就开始做这行,当时整个跨境出海还是以实体制造为主,游戏和软件都不多。那时候有两个明显特征:一是没有品牌,量虽然很大,但大都是中国白标产品、OEM等;二是客单价相对较低。 但从疫情开始往后,情况发生了很大转变。在中国本地有更多品牌商户出海,比如徕芬、追觅、usmile等品牌。而早期那些OEM品牌出海业务在萎缩。这说明国产品牌的竞争力越来越强,品质获得了世界的认可。 同时,物流体验也在升级。早期很多都是从中国发货,海外收到货可能要一两周时间。但现在很大部分的商户都采用本地仓模式,消费体验和国内的淘宝、京东差不多,非常方便。 所以无论是海外消费者对品牌的诉求,还是对服务体验的要求,变化都很明显。这就是我说的质变——商户开始关注用户体验了,而不只是满足消费需求。原先可能因为消费者追求更高性价比,才选择海外购买。但现在我们看到一些中产甚至高收入者也在跨境网购。 界面新闻:中国企业出海目前面临哪些机遇和挑战? 黄晓明:虽然说全球都在去全球化,但在这个过程中,每个国家反而要求全球厂商到当地去部署。原先很多国家直接把制造环节完全放到中国、越南等地,现在则要求品牌到当地设厂、成立合资公司。这对中国出海企业来说是机遇与挑战并存。 机遇在于,本地部署之后可以真正变成一家全球化企业,服务、售后体验都会更好,成本方面却未必更高。 所以现在很多厂商开始全球化布局。追觅、徕芬这些品牌厂商有能力出海,他们知道哪些地方有当地消费群体,受众很明确,像徕芬的目标客户就是戴森的客户,所以他们去建厂、做广告、做投放,这就是他们的机遇。 风险方面,一旦在当地设厂之后,不同国家对支付、外汇、税务、数据安全的要求差异巨大,踩雷成本非常高。资金与风险管理复杂度也会提升,多币种、多账户、多主体、多业务线交织在一起,如果没有统一的金融操作系统,很容易在汇损、流动性和内部风控上失控,都是对出海企业的考验。 界面新闻:在这种出海形态质变之下,从OEM到品牌出海,出海企业的金融需求产生了哪些变化? 黄晓明:我觉得这对像我们这样的支付机构要求越来越高了。我2008年加入跨境支付行业,那时候大部分支付机构做的事情都是一样的,甚至跟银行做得也一样。早期支付机构的出现,本质上是因为传统银行为跨境出海企业的服务效率较低、成本较高,光是效率问题就催生了支付机构业务。 但放到现在,只是比银行效率高,已经满足不了需求。经过近20年的发展,支付业务无论是收款、付款还是资金管理,整个体系都已经非常完善。 随着业务复杂度提升,很多客户已经意识到,仅靠扩张财务团队规模扩张是不可持续的。他们开始主动寻找能够自动匹配收款与发票,自动识别异常交易与合规模糊点,自动给出资金调度与FX优化建议的解决方案。这也是我们坚定投入AI与智能体金融(Agentic Finance)的原因之一。可以说,金融需求的升级,正在驱动我们从一家跨境支付公司,走向一家AI原生的全球金融操作系统。 AI出海增速较快 界面新闻:请介绍一下空中云汇的核心业务。 黄晓明:空中云汇是一家致力于构建全球金融未来的金融平台,通过自建的金融基础设施,为企业提供一体化的全球账户、跨境支付、资金管理和计费能力,并在此基础上打造 AI 原生的全球金融操作系统,帮助中国企业在世界各地像本地公司一样高效、安全地运营资金与业务。 过去,中国企业出海主要是把货卖出去,之后把钱收回来,更多停留在单点支付或收款工具的层面。随着企业出海需求的深化,尤其是品牌出海浪潮的兴起,客户不再仅仅满足于收付款功能。我们如今做的是一整套从全球账户、收单、外汇、资金管理,到计费与订阅(Billing),再到AI驱动的财务自动化的基础设施,帮助企业在全球几十个国家像本地企业一样开户、收付、结算和运营资金。 另外,我们正在搭建两块AI能力。一块已经面向用户上线,我们称之为AI Assistant,用户可以用自然语言提问,让它带路、配置产品,甚至在安全可控的范围内,帮你开账户、发卡、开通支付方式、检查收付款状态,把原本要翻很多文档和找客服的事情尽量收敛到一个对话窗口里。另一块是计划未来推出的T0 finance,我们的目标是为每一家初创公司提供CFO助手级别的智能服务,让AI先接管企业内部的财务。过去的财务系统只负责记账、报表和对账,人要登录系统、看报表、自己决策。我们希望把它变成由一组AI智能体去做CFO团队原来做的事,自动看现金流、做预测、核对费用、发起支付,必要时再把决策提交。这是把 AI 直接嵌入资金收管付和合规流程,让金融操作本身变得智能化、自动化。 界面新闻:从跨境支付机构的角度观察,我国AI出海情况如何?空中云汇如何服务AI企业出海? 黄晓明:当前AI领域主要玩家还是以美国和中国为主,其他地区包括日韩的表现相对较弱。 大模型企业方面,我们服务了MiniMax和Kimi出海。他们的业务既有国内,但也面向海外用户提供订阅服务。 另外,我们也在开发Billing的To B的支付服务,适应全面拥抱AI的企业用户。 从我们的观察到的情况来看,国内大模型客户近期海外业务增速呈现几何级增长,尤其是春节后的爆发式增长非常明显。 在AI硬件方面,出海情况与大模型有些类似。虽然今年春节后AI行业进入高速爆发期,但整体而言AI仍然是一个快速迭代的全新领域。我们在AI硬件出海领域客户覆盖比较全面,包括AI眼镜、会议录音设备等相关企业,我们为他们提供海外支付服务,帮助他们的C端消费者完成付款。 我们现在提供了类似Low-code的解决方案,客户只需要输入几句话,简单录入几个参数,我们就能根据需求自动生成技术对接文档,客户把文档拷贝到自己的系统里,帮他配置好整个端口,使用体验已经比较接近OpenClaw的简洁风格。 界面新闻:国内大模型企业在海外市场实现快速增长原因有哪些? 黄晓明:与海外大模型相关,我们国内大模型厂商的性价比明显更高,同时性能并不逊色。有数据显示,完成同样任务量的token消耗,如果使用OpenAI大概需要10到30美金,而使用DeepSeek可能只要几十美分,差距达到几十倍甚至上百倍。这种巨大的成本差异也促使了国内大模型交易量的大幅提升。 界面新闻:空中云汇如何帮助AI厂商解决订阅支付的难题? 黄晓明:目前在AI大模型消费上有两种主流方式。一种是按量计费(Pay as you go),就是消费者先充值,然后大模型公司根据token用量进行扣款,另一种是订阅模式,按月/年固定收费。 我们的订阅产品叫Billing,可以帮厂商生成完整的账单管理方案。比如第一个月半价、首月免费、次月全价,或者本月升级、下月降级,这些复杂的计费逻辑都可以在我们的操作系统里配置完成。厂商只需要输入自己的业务逻辑,我们就会生成对应的定价方案,并在下个月计费时自动扣款。这套Billing能力让我们成为全球唯二两家能够全面提供订阅管理能力的支付公司。 早期这种订阅能力都需要商户自己开发解决。就像YouTube会员、优酷视频会员那样,一个月套餐多少钱、体育会员多少钱、绑定电视终端会员又要加多少钱,逻辑其实相当复杂。出海商户也是如此,需要自己设计各种方案、编程开发,再对接到支付系统,投入很重。但现在无论是Kimi、MiniMax这样的大模型公司,还是应用层面的新兴订阅服务,包括很多规模只有几个人的中小AI厂商,他们不可能花大量资源去开发整套订阅支付系统。所以我们把这套能力完善地集成在平台里,厂商只需要把业务逻辑告诉我们,我们就能帮他们配置好。对他们来说接入非常轻量,但获得的能力却很强大。 下一轮角逐在于AI产品能力 界面新闻:能否谈谈OpenClaw(龙虾)的兴起对支付行业带来了哪些变化,空中云汇如何抓住这一机遇? 黄晓明:OpenClaw激活了很多厂商的支付需求。原先大家使用大模型,可能就是手机上下载一个豆包或其他免费软件,个人用户并不需要付费。但一旦想要在自己的本地电脑上部署OpenClaw,就必须购买API token——而这类采购原先主要是企业用户的行为,个人用户是没有这个需求的。当个人用户开始部署OpenClaw时,就不得不产生这笔费用,而这笔费用的支付需要两个能力支撑:一是用户自己需要有一张外卡,二是Kimi等大模型厂商需要具备外卡收单能力。所以我们观察到,春节后这些大模型厂商的外卡收单量出现了大幅提升。 针对这一趋势,空中云汇主要从两个维度提供服务。一方面,我们为中国的一些中小企业提供支持——如果他们在公司内部部署OpenClaw,我们可以为他们发放全球各地的外卡,覆盖英国、欧洲、美国、加拿大等市场。这样他们可以直接充值,用当地货币去购买token的充值点数,或是一些打包套餐费用。另一方面,正如刚才提到的,我们为Kimi、MiniMax等大模型厂商提供Visa、Mastercard的外卡收单能力,让他们能够接收全球用户的付款。 界面新闻:跨境支付企业下一轮的角逐是什么? 黄晓明:我觉得下一轮角逐可能就在部署AI原生的全球金融操作系统上,并通过像Billing这样的产品,真正成为企业全球化商业模式的底座。这也是空中云汇未来几年会坚定投入的方向。坦率地说,AI发展很快,但支付是一个相对古老的行业——从有人类开始互动交易就有了支付,说穿了就是从货换货变成金融体系。现在主流的全球支付基于1960 年代到1970年代逐步形成的金融体系,无论是刚才说的电汇相关的SWIFT,还是Visa、Mastercard 搭建的卡组织网络,都是上个世纪70年代的产品。所以AI在这个行业的应用,目前大家都还在探索阶段。因为支付底层最核心的东西,无论是消费者还是商户,最关心的就是支付成功率、风险控制和平台稳定性,每家公司都有部署,都想做颠覆性优化,但大家都还在探索阶段。不过谁都不敢说未来在这三块不会有颠覆性变化,所以我觉得当AI能够完全影响到支付底层能力的时候,就是一个很明确的信号点。 图片来源:受访者供图 界面新闻记者 | 冯丽君 今年以来,中国企业出海潮起,包括中国大模型厂商出海,也呈现出一片繁荣景象。 “从我们观察到的情况来看,国内大模型企业近期海外业务增速呈现几何级增长,尤其是春节后的爆发式增长非常明显。”全球支付和金融平台Airwallex空中云汇中国区首席商务官黄晓明近日在接受界面新闻专访时透露。 热潮之下,中国企业出海的形态正在经历质变,出海企业的金融需求亦如此。 黄晓明认为,跨境支付企业的下一轮的竞争不在于谁多一个支付方式,而在于谁能率先把跨境金融基础设施,升级为AI原生的金融操作系统。“这也是空中云汇未来几年会坚定投入的方向。” 从跨境支付机构看中企出海现状 界面新闻:从跨境支付机构的角度观察,目前中国出海商户的整体格局和主要市场选择有哪些特点? 黄晓明:中国出海业务可以从实体物品和虚拟物品两个维度来分析,不同品类的目标市场有明显差异。 实体物品出海本质上是中国制造业向海外输出,涵盖消费品、电子产品及日用品等。这类业务与目标市场的人口规模和消费能力密切相关,因此欧美等发达国家仍是首选目的地。欧美不仅消费能力强,物流体系也相对成熟。 相比之下,南美(如墨西哥、巴西)等新兴市场由于消费基础、政策环境及文化特征等差异,还需要更多探索。 疫情加速了欧美消费结构的转型。原本以线下经济为主流的欧美市场,线上消费出现显著增长,亚马逊的体量增长就是典型例证。这一趋势在疫情后得以延续,线上经济持续增长。 虚拟产品和文化出海则以东南亚为核心辐射区,这主要受华人文化圈影响。游戏出海尤为明显,主要集中在马来西亚、中国香港、新加坡、印尼等华人聚居地区。文化娱乐输出同样以东南亚为主。欧美市场也会布局,但多选择从GDP较高国家开始。 疫情前,印度曾是中国出海的重要市场,无论是游戏等虚拟产品还是实体商品(如VIVO、华为、小米手机)都有很大体量。但受地缘政治影响,印度市场波动较大,对很多游戏厂商影响较大。不过印度人口基数庞大,增长势头仍然非常明显。 在软件服务、SaaS及AI数据等领域,美国的消费能力尤为突出。 从整体来看,欧美仍是全球消费主力。东南亚和中东属于新兴市场,增长明显——东南亚胜在人口多,中东胜在消费能力强。 南美市场目前态度谨慎乐观。不少客户希望覆盖该地区,但仍面临多重挑战:一是基础设施和物流体系不完善,社会运作效率有待提高;二是汇率波动极大,以阿根廷为例,货币贬值幅度动辄百分之几十,账面盈利结算后可能转为亏损。 界面新闻:你曾提到中国企业出海的形态正在经历质变,目前处于什么样的阶段?这个质变具体是指什么样的变化? 黄晓明:这个变化还蛮明显的。我加入跨境支付行业比较早,2007年、2008年就开始做这行,当时整个跨境出海还是以实体制造为主,游戏和软件都不多。那时候有两个明显特征:一是没有品牌,量虽然很大,但大都是中国白标产品、OEM等;二是客单价相对较低。 但从疫情开始往后,情况发生了很大转变。在中国本地有更多品牌商户出海,比如徕芬、追觅、usmile等品牌。而早期那些OEM品牌出海业务在萎缩。这说明国产品牌的竞争力越来越强,品质获得了世界的认可。 同时,物流体验也在升级。早期很多都是从中国发货,海外收到货可能要一两周时间。但现在很大部分的商户都采用本地仓模式,消费体验和国内的淘宝、京东差不多,非常方便。 所以无论是海外消费者对品牌的诉求,还是对服务体验的要求,变化都很明显。这就是我说的质变——商户开始关注用户体验了,而不只是满足消费需求。原先可能因为消费者追求更高性价比,才选择海外购买。但现在我们看到一些中产甚至高收入者也在跨境网购。 界面新闻:中国企业出海目前面临哪些机遇和挑战? 黄晓明:虽然说全球都在去全球化,但在这个过程中,每个国家反而要求全球厂商到当地去部署。原先很多国家直接把制造环节完全放到中国、越南等地,现在则要求品牌到当地设厂、成立合资公司。这对中国出海企业来说是机遇与挑战并存。 机遇在于,本地部署之后可以真正变成一家全球化企业,服务、售后体验都会更好,成本方面却未必更高。 所以现在很多厂商开始全球化布局。追觅、徕芬这些品牌厂商有能力出海,他们知道哪些地方有当地消费群体,受众很明确,像徕芬的目标客户就是戴森的客户,所以他们去建厂、做广告、做投放,这就是他们的机遇。 风险方面,一旦在当地设厂之后,不同国家对支付、外汇、税务、数据安全的要求差异巨大,踩雷成本非常高。资金与风险管理复杂度也会提升,多币种、多账户、多主体、多业务线交织在一起,如果没有统一的金融操作系统,很容易在汇损、流动性和内部风控上失控,都是对出海企业的考验。…
知名AI模型被曝性能骤降,遭用户抵制这一风波让这家估值高达3800亿美元、据称正筹备IPO的公司措手不及。
Anthropic联合创始人兼首席执行官达里奥·阿莫迪。图片来源:Chris Ratcliffe—Bloomberg/Getty Images 风头正劲的人工智能公司Anthropic正面临一场前所未有的用户信任危机。此前,该公司旗下Claude AI模型被指性能显著下滑,遭到部分重度用户的强烈抵制。 这一风波让这家估值高达3800亿美元、据称正筹备IPO的公司措手不及。目前,Anthropic正紧急应对用户的集体不满,并试图平息外界对其缩减开支背后的动机以及服务承载能力的种种猜测。 “降配”引发的蝴蝶效应 众多开发者和重度用户表示,热门AI模型Claude近期性能大幅下滑:不仅越来越难以遵循用户指令,还会时而“偷工减料”,进行不合理的简化处理,甚至在处理复杂工作流时频繁出错。 投诉的矛头指向了Anthropic近期悄然进行的一项机制调整。为了节省处理请求时的词元(Tokens),从而优化整体推理成本,公司下调了模型的默认“推理努力度”。简单来说,单次任务处理的词元量越大,消耗的算力就越高。 业界普遍猜测,Anthropic正面临严重的算力瓶颈。尽管过去几个月其产品需求呈爆发式增长,但该公司官宣的数十亿美元级数据中心扩容协议数量,远不及部分竞争对手。 对于一直塑造更透明、更符合用户利益品牌形象的Anthropic而言,此次被指“暗箱操作”无疑是致命的打击。在推进IPO之际,用户对Claude性能骤降的不满,以及对公司缺乏透明度的愤怒,很可能直接拖累其高速增长的势头。有用户指责称,Anthropic既未坦诚披露对Claude运行机制做出的调整,也未告知用户这些调整可能推高使用成本。 Anthropic拒绝公开回应《财富》就用户投诉提出的具体质疑。但Claude Code产品负责人鲍里斯·切尔尼在线上回应用户投诉时表示,此前有用户反馈Claude处理单个任务时消耗的词元过多,因此公司将默认“推理努力度”下调至“中等”水平。然而,大量用户反驳称,该公司进行此类重大调整时并未向用户做出明确的提示。 行业内的竞争对手也加入了质疑行列,认为Anthropic是因为算力不足刻意降低模型性能。事实上,随着“代理式”人工智能系统的市场需求增速远超基础设施的扩容速度,整个行业都面临着GPU成本高企和数据中心扩展受限的困境,人工智能企业不得不在产品优先级上做出艰难取舍。 种种迹象表明,Anthropic面临的资源限制比部分竞争对手更为严峻。 随着使用量增加,Anthropic近期多次出现服务中断,并在高峰时段实施更严格的使用限制,引发部分用户投诉。美国消费者新闻与商业频道(CNBC)曝光的一份内部备忘录显示,OpenAI营收负责人直言,Anthropic未能获取充足的算力资源是一项“战略失误”,相比竞争对手,其运营规模正处于明显劣势。 与此同时,Anthropic上周宣布已训练出一款名为Mythos的新模型,性能远超旗舰模型Opus。Anthropic强调,出于安全考量,目前尚未向公众发布该模型。但因其运行成本和算力消耗更高,进一步加剧了外界对其算力资源短缺的质疑。 成也萧何,败也萧何 Anthropic面临的审视折射出人工智能市场瞬息万变的竞争格局。 上周,Anthropic宣布其年化经常性收入(ARR)已达300亿美元,较2025年底的90亿美元大幅增长,令业界震惊。相比之下,OpenAI上月公布的月营收达20亿美元,即年营收达240亿美元。不过,两家公司的营收统计口径并非完全一致,因此无法直接进行对比。 Anthropic近期的增长得益于双重因素:起初得益于人工智能编程工具Claude Code的爆火,随后又因与美国国防部的争端获得大量消费者支持。在特朗普政府将Anthropic列为“供应链风险”实体后,甚至有大量用户从ChatGPT等竞品转向Claude。 Anthropic曾表示,这场争端源于该公司坚持要求美国政府在合同中承诺,不将其技术用于致命性自主武器研发,或是针对美国公民的大规模监控。 过去几年间,Anthropic在人工智能竞赛中取得了显著进展,不仅成为企业级人工智能领域的领军者,还在开发者和企业用户中积累了良好的口碑。如果用户对Claude性能问题的不满持续发酵,不仅有损其辛苦建立的口碑,甚至可能令这家公司在关键时刻陷入困境。 针对近期Claude性能问题引发的诸多争议,Claude Code负责人切尔尼称,旗舰模型Claude Opus 4.6已于2月初引入“自适应推理”功能,允许模型根据具体任务自主决定推理力度,而非使用固定的算力配额。他还表示,为解决争议,公司计划测试将团队版和企业版用户的默认努力度设为高等级,以便用户获得更深入的推理结果,即便这会消耗更多词元,出现响应延迟。 切尔尼驳斥了关于该模型被故意弱化的猜测,以及用户对此次调整缺乏透明度的投诉,声称相关调整均基于用户反馈,且已通过Claude Code界面内的弹窗提示用户。 “无法胜任复杂工程任务” 目前,争议最集中的产品是其增长最快的人工智能编程工具Claude Code。 Claude Code于2025年初上线,是命令行智能体,可在开发者的工作环境中自主读取、编写和执行代码。自推出以来,该工具已被个人开发者和大型企业工程团队广泛采用,用于完成复杂的多步骤编程任务。 近期Claude Code的性能变化在社交媒体上引发广泛关注,源于超微半导体公司(AMD)人工智能高级总监斯特拉·劳伦佐在GitHub上发布的一项分析。劳伦佐指出,调整后的Claude能力出现严重退化,“无法胜任复杂的工程任务”。 劳伦佐指出,2月底至3月初,Claude从“研究优先”模式(先理解上下文再修改代码)退化为更直接的“编辑优先”模式,调整后的模型在执行操作前读取的上下文信息大幅减少,出错率显著上升,且需要用户进行大量干预。分析还指出,模型在复杂工程任务中频频出错,甚至出现提前终止任务、推卸责任、无意义征求用户许可等行为,这与同期模型推理努力度下调直接相关。 Anthropic的切尔尼回应该分析表示,其中存在对部分数据的误读,并声称模型的推理能力并未下降,只是公司做出调整,导致用户无法再查看模型完整的“推理链路”。 不过,劳伦佐绝非唯一一个对该工具感到不满的人。 微软首席研究经理季米特里斯·帕帕伊洛普洛斯在X平台发文称:“过去两周,Claude Code的使用体验令人极其沮丧。即便我已经将推理努力度调至最高,但它仍极其粗心,忽略指令,反复出错。” 编者语: · AI企业将技术领先作为竞争优势时,必须匹配坚实的基础设施投入,获取充足的算力资源作为战略储备,否则增长速度可受限于资源瓶颈。 · Anthropic为优化成本暗中下调AI的“推理努力度”引发用户强烈不满,凸显了科技公司在追求盈利时若牺牲透明度与产品一致性,将损害辛苦积累的品牌口碑和用户信任。 · Anthropic在筹备IPO的关键节点遭遇性能口碑下滑与算力质疑,揭示了高增长科技公司面临的资本困境:在脆弱的基础设施现实面前,高昂的估值预期将经受考验。(财富中文网) 财富中文网对原文有删减和调整 译者:中慧言-王芳 编辑:魏雨彤 财富中文网所刊载内容之知识产权为财富媒体知识产权有限公司及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。
这位亿万富翁表示,入职他执掌的这家公司比拥有哈佛学位更有价值
苹果、谷歌和OpenAI,Palantir的亿万富翁掌门人亚历克斯·卡普(Alex Karp)表示,在他执掌的这家人工智能公司工作,才能拥有“科技界最具含金量的履历”。图片来源:David Paul Morris—Bloomberg/Getty Images • 尽管拥有三个学位,Palantir首席执行官亚历克斯·卡普早已对高等教育感到厌倦。这位亿万富翁在公司财报电话会议上抨击哈佛和耶鲁等顶尖大学,称一旦加入Palantir,学位便不再重要:“这绝对是科技行业最具含金量的履历。如果你加入Palantir,你的职业生涯就有了保障。” 当前就业市场竞争激烈,Z世代不仅求职艰难,还普遍背负着巨额学生贷款。在这样的背景下,越来越多的年轻人承认,攻读大学学位或许只是徒劳,不少商界领袖也持相同观点。 Great Place to Work首席执行官迈克尔·布什(Michael Bush)此前在接受《财富》杂志采访时表示,如今的头部雇主“甚至不再谈论学位”,“他们关注的是技能”。 Palantir首席执行官亚历克斯·卡普是最新一位公开质疑传统教育价值的企业高管。 “无论你是否上过学,毕业于普通院校,还是哈佛、普林斯顿、耶鲁,只要你加入Palantir,你就是Palantir人,没有人会在乎你的其他标签。”卡普在2025年8月的财报电话会议上表示。 这位58岁的掌门人补充道,公司正在打造一套全新的、“与阶层和出身无关”的资历认证体系。 他表示:“这绝对是科技行业最具含金量的履历。如果你加入Palantir,你的职业生涯就有了保障。” Palantir的高速增长,得益于一群渴望“改变历史进程”的员工 Palantir目前每季度营收接近或超过10亿美元,仅2025年一年,其股价就上涨逾100%。截至发稿,公司市值超3160亿美元,较2025年秋季4750亿美元的峰值有所回落。 在卡普看来,Palantir崛起的秘诀,从来不是靠奢华总部吸引人才,也不是靠招揽常春藤盟校的精英人才,而是打造了一支不以名校文凭为重的员工队伍。 Palantir首席技术官夏姆·桑卡尔(Shyam Sankar)也持相同观点。得益于公司近期市值飙升,他去年跻身亿万富豪之列。 桑卡尔去年8月表示:“我们能够吸引、留住并激励那些真正渴望在这里改变历史进程、潜心攻克难题并推动成果落地的人才。” Palantir对现有教育及人才培养模式的鄙夷并非仅停留在口头层面。卡普及其联合创始人彼得·蒂尔(Peter Thiel)和乔·朗斯代尔(Joe Lonsdale)一直支持奥斯汀大学(University of Austin)。这所新建的四年制高校以倡导言论自由和“反觉醒主义”精神为荣。 《财富》杂志已联系Palantir寻求置评。 Palantir一边吸引年轻人才,一边计划裁员 Palantir目前正在全公司范围内开放数十个岗位,涵盖产品开发和美国政府相关岗位,同时设有多个专门面向实习生和应届毕业生的职位。 值得关注的是,该公司去年还设立了“菁英奖学金项目”。这是一个为期4个月的带薪实习项目,面向那些对接受高等教育心存疑虑的高中毕业生。项目录取完全基于“个人能力和学业表现”,但申请者的考试成绩仍需达到常春藤盟校的成绩要求,包括SAT不低于1460分、ACT不低于33分,两项考试均需挤进前2%。 卡普表示,设立该实习项目,旨在直接应对“大学录取制度的缺陷”。 “美国许多高校录取标准缺乏透明度,已背离了英才教育与追求卓越的理念。”Palantir的招聘公告中写道。“最终的结果是,符合录取条件的学生因主观、肤浅的评判标准,被剥夺受教育机会。在背离英才教育的当下,校园已成为极端主义和混乱的温床。” 卡普在2025年2月接受美国消费者新闻与商业频道(CNBC)采访时表示:“你在中小学和大学学习的关于世界运行规律的知识,在认知层面存在偏差。” 表现优异的实习生将获得全职岗位的面试机会。招聘公告中写道:“告别助学贷款,摆脱思想灌输,获取Palantir学位”。 然而,这些被招揽的年轻人才参与开发的项目,最终可能导致自己被人工智能取代。卡普去年承认,他希望裁减500名员工。 卡普在2025年8月接受美国消费者新闻与商业频道采访时表示:“我们计划在实现营收持续增长的同时,缩减员工数量。这是一场颠覆性的、极致的效率革命。我们的目标是实现营收增长10倍,同时将员工人数控制在3600人。目前我们共有4100名员工。”(财富中文网) 译者:中慧言-王芳 • Palantir CEO Alex Karp may have three degrees to his name—but he’s fed up with higher education. The billionaire took a shot at elite universities, including Harvard and Yale, during one of his AI firm’s earnings calls, saying degrees don’t matter once you land at Palantir: “This is by far the best credential in tech. If you come to Palantir,…
隋代最受宠小孩:外祖母用最狠的诅咒,守护最爱的她
本 文 约 4300字阅 读 需 要 14 分 钟4月3日,中国国家博物馆推出重磅特展“李静训和她的时代”。李静训这个名字,在史书里几乎无迹可寻,她不是帝王,不是名臣,不是搅动风云的后妃,只是一名年仅9岁便不幸夭折的小女孩。可她的墓葬,却堪称中国考古史上最令人震撼的发现之一,其石棺外壁刻有四个触目惊心的大字——开者即死。这句对盗墓者恶毒的诅咒,其实是一位外祖母,用最决绝、最狠戾的方式,为早逝的外孙女筑起的永恒守护。而这位外祖母,正是北周皇后、隋文帝杨坚的长女——杨丽华。展览:李静训和她的时代。来源/中国国家博物馆官网让我们一起回顾这位“历史上最受宠的小孩”的短暂一生,走进杨丽华的执念世界。金枝玉叶:站在权力之巅的“小孩”1957年,隋代李静训墓发掘于陕西省西安市梁家庄附近,墓中出土《隋左光禄大夫岐州刺史李公第四女石志铭并序》:女郎讳静训,字小孩,陇西成纪人。上柱国幽州总管壮公之孙,左光禄大夫敏之第四女也……幼为外祖母周皇太后所养……教习深宫……既而繁霜昼下,英苕春落,未登弄玉之台,便悲泽兰之夭。大业四年六月一日,遘疾终于汾源之宫,时年九岁……以其年龙集戊辰十二月己亥朔廿二日庚申,瘗于京兆长安县休祥里万善道场之内。李静训墓志铭,隋。来源/纪录片《国家档案》截图李静训,字小孩,生于隋开皇二十年(600),卒于大业四年(608),年仅9岁。单看“小孩”这个字,便知她在家族中是何等被珍视——长辈不唤其名,只亲昵地叫她 “小孩”。这份不加掩饰的宠爱,从她出生起,便刻进了她的人生。李静训堪称隋代顶级“金枝玉叶”,其家族横跨北周、隋两朝,是关陇军事贵族集团的核心成员,与两朝皇室的血脉紧密相连。她的曾祖父李贤位居北周骠骑大将军,受封河西郡公。李贤出身陇西李氏,作为关陇集团的早期核心人物,一生征战无数,从北魏末年的乱世中崛起,辅佐宇文泰建立北周,家族世代镇守西北,是北周政权最坚实的军事支柱之一。祖父李崇,曾随周武帝宇文邕平齐,后又与隋文帝杨坚一起打天下,官至上柱国。隋文帝开皇三年(583),李崇在与突厥的战争中以身殉国。其父李敏时年仅7岁,也因此受隋文帝杨坚的恩宠,被养于皇宫之中。袭爵广宗公,后因战功与家族背景,官至柱国、光禄大夫。母亲则是隋文帝杨坚之女杨丽华与北周宣帝宇文赟的独生女宇文娥英。可以看出,这场婚姻,是隋朝皇室与关陇顶级豪门的强强联合。而李静训,就是这场联姻的结晶。李静训和杨丽华演绎形象。来源/纪录片《国家档案》片段李静训可谓含着金汤匙落地,她是隋文帝的外曾孙女,是陇西李氏家族的亲孙女,宫中上下、家族内外,无人不宠她、不疼她。她的童年,没有宫廷的冰冷,没有权力的倾轧,只有外祖母杨丽华无微不至的陪伴与宠爱。杨丽华将她带在身边亲自抚养,把所有没能给女儿、没能给自己的温柔,都给了这个叫“小孩” 的外孙女。墓志中没有记载李静训的童年细节,但从她墓葬的奢华、从外祖母刻下的诅咒,我们可以想象:她穿着最精美的衣裙,戴着最珍贵的珠宝首饰,吃着最精致的食物,在外祖母杨丽华的庇护下,度过了无忧无虑的九年。她是隋代宫廷里最幸福的小孩,是权力中心里最纯粹的一抹亮色。外祖母的救赎杨丽华的一生,都在权力的漩涡里挣扎,而李静训,大概是她黑暗人生里的一束光。杨丽华影视形象。来源/电视剧《独孤天下》截图杨丽华出生于北周明帝武成二年(560),其父杨坚为北周重臣,被赐予鲜卑贵族普六如氏;其母独孤氏,为西魏、北周时期鲜卑贵族世家独孤信的七女儿。作为杨坚与独孤氏的长女,杨丽华自幼品貌出众,气质高雅,且性情柔顺。北周建德二年(573)八月,13岁的杨丽华被选入宫中纳为太子妃。宣政元年(578)六月,周武帝死,太子宇文赟即位为周宣帝,杨丽华也被立为天元皇后。大象二年(580)五月,22岁的周宣帝病死,7岁的太子宇文衍即位(周静帝),年仅20岁的杨丽华被尊为皇太后。为免意外,她将其父随国公杨坚提为大丞相、总军国事,实际掌管了北周的军政大权。未曾想到,仅仅七个月后,杨坚便废周称帝,改国号为隋。对此,杨丽华极为不满。北周灭亡后,她成为隋朝的乐平公主。作为入隋后唯一活动于隋皇室的前朝人士,杨丽华在北周旧臣的心中有一定的影响力,加之出于愧疚心理,杨坚给予了她极高的尊荣,但她始终无法释怀。她是北周的皇后,是宇文家的儿媳,却也是杨家的女儿。这种身份的撕裂,让她一生都活在矛盾与痛苦中,她不参与朝政,不结交朝臣,将自己封闭起来,唯一的寄托,大概就是女儿宇文娥英和外孙女李静训了。金手镯(一对),1957年隋代李静训墓出土。来源/中国国家博物馆宇文娥英是杨丽华与周宣帝的独生女,五六岁时便经历了丧父和亡国之痛。待她及笄,也就是开皇八年(588)后,杨丽华亲自在皇宫中为女儿挑选女婿。“美姿仪,善骑射,歌舞管弦,无不通解”的李敏,在数百人中脱颖而出。开皇十九年(599),李敏第四女李静训出生,“幼为外祖母周皇太后所养,训承长乐,独见慈抚之恩,教习深宫,弥遵柔顺之德”,自幼由杨丽华带在身边抚养。杨丽华对李静训的爱,不仅仅是外祖母对外孙女的疼爱,更是一种补偿与救赎。她的童年,被政治联姻裹挟;她的青年,在后宫的冰冷与权力的倾轧中度过。她把自己没能拥有的一切,都给了李静训。在权力的游戏里,她见惯了背叛、杀戮、王朝更迭,人心的冷漠与残酷。而李静训的天真、纯粹、可爱,一定让她感受到了人世间温暖的情感。李静训去世演绎影像。来源/纪录片《国家档案》截图大业四年(608)六月一日,一场突如其来的疾病,夺走了李静训的生命。这束光熄灭了,杨丽华的世界也彻底崩塌了。她所有的执念,都化作了厚葬与诅咒。她要用尽一切办法,留住 “小孩”,护她周全。1957年,考古工作者在西安发掘了李静训墓。当石棺被缓缓打开,所有人都被棺外壁的四个字震撼了:“开者即死”。这四个字,是一位外祖母对所有可能打扰外孙女的人发出的最严厉的警告。她希望 “小孩” 能在地下永远安稳、永远不被打扰。恶毒诅咒背后的舐犊情深按照隋代礼制,未成年的孩童,其墓葬规格极低,甚至不能入家族祖坟,更不能使用奢华的陪葬品。但杨丽华不管这些,她要给“小孩”一个体面、安稳的归宿。镶金口白玉杯,1957年隋代李静训墓出土。来源/中国国家博物馆杨丽华为李静训选择的墓葬地址,是长安休祥里万善尼寺内。唐人韦述《西京新记》记载:“朱雀街西之第四街,即皇城第三街。街西从北第一曰安定坊……次南休祥坊,东南隅万善尼寺,周宣帝大象二年立。开皇二年度周氏皇后嫔御以下千余人为尼以处之。”北魏以来,随着佛教的兴盛,皇后嫔妃入寺为尼逐渐流行,到北周时已成为惯例。宣帝驾崩后,后宫女性均遣送出宫,入万善尼寺为尼。杨坚建立隋朝后,以杨丽华的个性和与父亲的矛盾,应该也是带着女儿去了万善尼寺的。正因如此,隋开皇二年(582),大兴城宫城建成后,万善尼寺也迁至位于宫城西墙外不远处的休祥里。直至隋文帝开皇六年(586),杨丽华被封为乐平公主,她才出寺返俗,开始居于皇宫中。李静训石棺,隋。来源/中国国家博物馆官网中国从新石器时代以来,幼童的葬俗就与成人不同,如仰韶文化儿童死后葬具使用瓮棺,不是埋葬于成人公共墓葬区,而是埋于居住区内,体现出对儿童怜悯爱护的观念。将李静训葬在杨丽华曾居住的万善尼寺,意味着她可以永远陪伴在外祖母身边,远离尘世的喧嚣与盗墓者的侵扰。墓葬的规格,完全按照成年贵族女性的标准修建:墓道、甬道、墓室一应俱全,墓室为长方形土洞墓,石棺、石椁俱全,陪葬品的数量与精美程度,甚至超过了许多隋代成年贵族的墓葬。嵌珍珠宝石金项链,1957年隋代李静训墓出土。来源/中国国家博物馆杨丽华对李静训的爱,除了“开者即死”这四个字,还体现在那235件极尽奢华的陪葬品上。这些陪葬品,涵盖了金银器、玉器、瓷器、玻璃器、丝织品、珠宝首饰等,每一件都堪称隋代工艺的巅峰之作,其中许多是中西文化交融的珍品。例如,被誉为“中国最美的项链”嵌珍珠宝石金项链,全长43厘米,由28个金质球形链珠组成,每个链珠都由12个小金环焊接而成,工艺精湛至极。链珠上镶嵌着10颗珍珠、30颗红宝石、蓝宝石、紫水晶、玛瑙等各色宝石,色彩斑斓,璀璨夺目。项链的下端,是一个垂饰,由金、玉、珍珠、宝石组成,最下方是一颗硕大的鸡血石,色泽鲜艳,质地温润。项链的搭扣处,还镶嵌着一颗产自阿富汗的青金石。在隋代,这是极其珍贵的舶来品,只有皇室与顶级贵族才能使用。椭圆形绿玻璃瓶,1957年隋代李静训墓出土。来源/中国国家博物馆这些陪葬品,是杨丽华对“小孩”的思念与补偿。她把世间最好的东西,都放进了“小孩”的棺椁里,让她在另一个世界,依然能拥有精致、幸福的生活。闹蛾金钗,隋。来源/中国国家博物馆一年后,即大业五年(609)三月,隋炀帝西巡,六月到达张掖,杨丽华死于此地,享年49岁。死前,杨丽华仍不忘最后一次为女儿争取利益。北周宣帝宇文赟共有三子,长子宇文衍即位时仅7岁,北周灭亡时,9岁的他死于弑杀,另外两子均死于襁褓,宇文娥英是宣帝宇文赟活下来的唯一子嗣,故杨丽华竭力保护。可惜五年后,大业十年(614),李敏因隋炀帝猜忌被处死,年39岁。数月后,其妻宇文娥英亦赐鸩而终。除了第四女李静训,李敏与宇文娥英其他子女的下落均不得而知,因没有了外祖母杨丽华的保护,很可能亦遭牵连,北周宣帝宇文赟子嗣至此断绝。李静训的故事,是一个关于爱、执念、权力与时代的故事。它让我们看见,一个短暂的王朝,如何用极致的工艺与开放的胸怀,留下永恒的文化遗产;它更让我们看见,一位女性,如何在命运的激荡中,用自己的方式,守护心中的挚爱。千年前的小孩,早已长眠地下,但她的故事,她的珍宝,她外祖母的执念,却永远留在了世间。参考文献:1.(唐)令狐德棻等:《周书》,中华书局2022年版2.(唐)魏徵等:《隋书》,中华书局2020年版3.中国社会科学院考古研究所编著:《唐长安城郊隋唐墓》,文物出版社1980年版4.魏秋萍:《万善尼寺中的金枝玉叶——关于隋代李静训墓的几个问题》,《文物世界》2014年第2期5.王古今:《重读李静训墓——以其早夭为中心》,《美术大观》2024年第8期*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 韩靖宇编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 李栋推荐昆曲之妙在方寸之间的万千气象六百年前它从昆山田间的乡野草台萌发临河搭台,船头作戏不断生长从园林厅堂唱到都市戏园从皇家楼阁走到现代剧场本期让我们一同走进昆曲在一唱三叹的水磨调里享受美好点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
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80后一代的人生:唯一不变的就是总在变
本 文 约 4600 字阅 读 需 要 12 分 钟不知道从什么时候起,90后已经被戏称为“出生于上个世纪的老人家”,80后的一些人更是当上了叔叔伯伯。仿佛一夜之间,80后一代人就从那个在弄堂里疯跑的孩子,变成了保温杯里泡枸杞、开始计算房贷车贷的中年人。但那些曾经鲜活的记忆碎片,却像老电影的胶片,在脑海中一帧帧缓缓放映,串联起80后与共和国同步的成长轨迹。图片来源/电视剧《你好1983》剧照用过粮票的一代人80后的童年时期物质条件还不丰富。在那个计划经济向市场经济转型的年代,“粮票”“布票”“油票”这些如今只在博物馆里才能见到的票证,在80后的童年时代仍是家家户户生活的必需品。1966年全国通用五市斤粮票。来源/茂县羌族博物馆1983年浙江省布票。来源/永康市博物馆1983年河南省漯河市壹市斤流动食油票。来源/漯河市郾城区博物馆那时候的孩子们盼着的,不过是过年时能穿上一身新衣裳,能吃上几颗大白兔奶糖,能在口袋里揣上几挂鞭炮在雪地里炸响。零食的种类少得可怜,爆米花是走街串巷的老师傅用黑黢黢的爆米花机“砰”的一声炸出来的,冰棍是裹着棉被的木箱里码放着的三分钱一根的白糖冰棍。谁要是能举着一瓶“健力宝”走在街上,肯定会迎来小伙伴们羡慕的眼神。住的条件更是朴素。城镇里,大多数80后童年的家,是单位分配的公房,筒子楼里一长串的走廊串联起十几户人家,厕所和厨房都是公用的。每到饭点,走廊里飘荡着各家各户的油烟味,孩子们端着碗串门蹭菜是家常便饭。夏天没有空调,全靠一台电风扇,实在热得睡不着,大人们就卷着凉席带着孩子爬上顶楼平台或大院里的路边,铺上凉席摇着蒲扇,数着星星入眠。图片来源/电影《云端有个小卖部》截图冬天的取暖设备靠煤炉,炉子上永远坐着一壶水,咕嘟咕嘟地冒着热气。早晨起床,棉袄棉裤冰凉冰凉的,大人会把衣服在炉子边烤热了再给孩子穿上。洗澡更是一件大工程,要烧好几壶热水倒进浴盆,洗完一个换一个,水凉了再添热的。现在回想起来,那份抗寒耐热的能力,大概就是这样练出来的。炉子上烧着水。图片来源/电视剧《人世间》截图80后的学生时代,人与人之间的联系靠的是纸和笔。每个女生的书包里都藏着一叠花花绿绿的信纸,有的印着淡淡的格子,有的散发着若有若无的香气。写信是有固定格式的——抬头要写“见字如面”,结尾必是“此致敬礼”或“遥祝安好”。一封信寄出去,少则三五天,多则一周才能收到回信,一来一回半个月就过去了。可正是这种等待,让每一次从邮递员手里接过信件时的心跳都格外真实。明信片是更轻量级的社交工具。每逢元旦春节,学校门口的文具店就会挂满各式各样的明信片,风景的、卡通的、明星的,最贵的那种带有立体图案,会卖到一块钱一张。同学们互相赠送,在背面写上几句简短的祝福,“祝你新年快乐”“学习进步”“万事如意”,字迹工工整整,生怕写错了一个字毁了整张明信片。那些明信片会被小心地收藏在铁皮饼干盒里,多年后翻出来,墨迹已经发黄,但那些简单的句子背后,是沉甸甸的少年心事。异地恋的情侣靠书信维系感情,一封信往往要写上三四页甚至十几页纸,密密麻麻的小字写满了思念和牵挂。邮票的贴法都有讲究——倒着贴表示“我爱你”,贴在信封右上角代表“我在想你”。这些心照不宣的暗号,是那个年代独有的浪漫。《动画——黑猫警长》特种邮票。图片来源/中国邮政写信的习惯一直延续到九十年代中期,寻呼机悄然走进人们的生活。“嘀嘀”声里的青春寻呼机的出现,让通信方便了一大截。那个小小的黑色方块,别在腰间或者塞在包里,一旦有人呼叫,就会发出“嘀嘀嘀”的声响,同时屏幕上会显示一串电话号码。MOTOROLA寻呼机。来源/深圳市中英街历史博物馆当时,拥有BP机是一件很有面子的事情。最早是摩托罗拉数字机,只能显示数字“暗号”,传呼台是中转站。那句“您好,请呼……”是无数80后脱口而出的习惯用语,据说还有人爱上了声音甜美的传呼台话务员。传呼台话务员成了掌握秘密最多的人。后来出了汉字机,能直接显示文字信息,“情人节快乐”“老地方见”,这些简短的文字通过寻呼台话务员的手变成屏幕上的一行汉字,传递着生活的温度。不过汉字机的价格不低,大多数人还是用数字机,于是发明了一套数字暗语——“520”代表“我爱你”,“530”是“我想你”,“880”是“抱抱你”,“53770”是“我想亲亲你”。这些才是这些聊天数字密码最初的来历。九十年代中后期,“大哥大”开始出现在港片里,周润发、刘德华这些银幕大佬手持一个黑色大砖头,气场十足。这玩意重达一斤多,长三十厘米,充满电只能打半小时。裸机一度要两三万,每分钟通话费好几块钱。九十年代初普通人月工资不过几百块,买一部大哥大多少也有点炫耀性消费,机主非富即贵。图片来源/电视剧《你好1983》剧照再后来,“小灵通”来了,但它只能在特定的某个城市使用。真正意义上的手机,也就是GSM手机,在九十年代末开始普及。诺基亚、摩托罗拉、爱立信三大品牌瓜分市场。诺基亚的5110、6110、8210,摩托罗拉的掌中宝、V998,爱立信的T18、T28,这些型号至今仍在80后的记忆里熠熠生辉。手机的价格从最初的五六千一路降到一两千,终于进入了寻常百姓家。图片来源/电视剧《狂飙》截图当时手机只有两个最重要的功能:打电话、发短信。一条短信一毛钱,最多70个字。除夕夜零点钟声敲响的那一刻,全中国的手机信号基站同时承受着天文数字级的短信流量。短信还有一个妙用——表白。当面表白怕被拒绝尴尬,写信又太慢,短信成了完美的中间地带。编辑一条长长的短信,反复修改措辞,深吸一口气,按下发送键,然后盯着屏幕上那个“已发送”的提示发呆,等待对方回复的那几分钟比一辈子还长。“我们在一起吧”“我喜欢你”“做我男/女朋友好吗”,这些只有几个字的信息,承载了多少青春的心跳。图片来源/ai生成80后家里的旧家电都是怎么来的九十年代末,最老的80后也才19岁。一台配置普通的联想或者方正台式机,售价动辄上万。在学校用电脑,走进机房要穿鞋套,开机要按顺序先开显示器再开主机,关机要“开始-关闭计算机-确定”,不能直接按电源键。那间铺着防静电地板的机房,是80后接触互联网的第一站。电脑课最让人头疼的是打字。那时候拼音输入法还不成熟,智能ABC重码多、选字慢,五笔字型才是输入法的主流。五笔字型的发明人王永民先生,把汉字拆解成一百多个字根,分布在25个字母键上,要上专门的打字课才能学会,你得先记住字根表,再学会拆字,然后才能敲出汉字。“王旁青头戋五一,土士二干十寸雨,大犬三羊古石厂,木丁西,工戈草头右框七……”背过这张字根口诀表,是80后的标志。九十年代末,电脑游戏开始兴起。《仙剑奇侠传》让无数人泪洒屏幕前,李逍遥和赵灵儿的爱情故事赚足了眼泪。《红色警戒》《帝国时代》《星际争霸》,这些即时战略游戏是男生们的最爱,放学后直奔网吧,三五好友联机对战F,一玩就是一下午。图片来源/游戏《仙剑奇侠传》再后来九十年代中期,VCD横空出世。VCD机价格便宜,于是80后又开始买VCD机、超级VCD机,以及DVD机,后来都闲着吃灰了。周星驰无厘头喜剧。来源/电影《赌圣》剧照VCD时代是香港电影在内地传播的黄金时期。周星驰的无厘头喜剧、成龙的功夫喜剧、周润发的枪战片、林正英的僵尸片,通过一张张光盘在年轻人中疯传。台词成了校园里的流行语——“曾经有一份真挚的爱情放在我面前,我没有珍惜”“做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别”,这些片段导致80后总觉得欠了周星驰好几张电影票。成龙功夫喜剧。来源/电影《A计划》截图80后小时候的黑白电视只有几个频道,转天线是每天必做的功课。后来换了彩色电视,频道增加到几十个,节目也丰富起来。《渴望》播出时万人空巷,刘慧芳的命运牵动着亿万观众的心,据说播出期间全国的犯罪率都下降了。《还珠格格》更是现象级的存在,小燕子的活泼、紫薇的温婉、五阿哥的深情,让无数少男少女为之痴狂。图片来源/电影《你好李焕英》截图拨号上网的声音是80后的集体记忆,网络世界很精彩。QQ、聊天室、BBS论坛,这些第一代互联网产品承载了太多青春的记忆。网恋从那时开始流行,两个从未谋面的人在屏幕两端敲着字,聊到深夜,聊到天亮。然后,见面时常常“见光死”。被时代推着跑的一代八十年代的中国,被称为“自行车王国”。永久、凤凰、飞鸽,这三大自行车品牌是每个家庭的标配。上海凤凰牌自行车。来源/常德市临澧县博物馆自行车的后座、前杠,承载了多少80后的童年。被父母载着去上学、去公园、去亲戚家,坐在后座上搂着父亲的腰,坐在前杠上靠着母亲的臂弯,那些画面温暖而模糊,定格在记忆深处。远行要靠火车。绿皮火车是80后关于旅行的集体记忆。车厢里永远弥漫着泡面味、茶叶蛋味、香烟味和人身上的汗味,各种气味混杂在一起,形成一种独特的“火车味”。列车员推着小车穿梭而过,喊着“啤酒饮料矿泉水,花生瓜子八宝粥”,那声音是绿皮火车最经典的背景音。影视剧中的绿皮火车。图片来源/电视剧《南来北往》截图春运是绿皮火车最惨烈的战场。车厢里挤得水泄不通,连厕所里都站着人,一站就是十几个甚至几十个小时。没有座位的乘客坐在过道里、躺在行李架上、缩在座位底下,只要能待的地方都塞满了人。那份拥挤和疲惫,经历过的人都忘不了。绿皮火车慢,从北京到广州要三十多个小时,从上海到乌鲁木齐要三天两夜。但慢有慢的好处,邻座肯定会一起聊天,运气好能分个鸡腿,谈个对象。高铁出现,铁路才进入I人时代。从书信到秒回,从绿皮车到复兴号,从五笔字型到语音输入,80后经历了中国历史上变化最快的三十年。80后一代的“飞驰人生”,唯一不变的就是总在变,什么都在变,似乎没有尽头。80后是众多新生事物的尝试者,也是它们最后的使用者。小时候写过科幻作文,要自动驾驶、汽车上天、机器人仆人,好像都能活着看见。回看童年,又恍如隔世。有人说80后是“被时代推着跑的一代”——苦练的五笔字型被拼音输入法、AI输入法取代,省吃俭用买的随身听被MP3淘汰,又买了MP4又淘汰了,又买了IPOD也没啥用了,精心保存的相册被手机相册碾压,引以为傲的知识经验在AI面前似乎即将过时。小学上完五年级,后面改六年制了,大学刚读完,得自己找工作了。80后人生最大的经验是,没什么是不会变的。对于80后,八十年代的物质匮乏,教会了珍惜。九十年代的社会转型,教会了适应。新世纪的飞速发展,教会了不断学习。每一个时代都有每一个时代的烙印,这些烙印叠加在一起,塑造了80后独特的精神气质——务实而不失理想,怀旧而不拒绝新潮,负重前行却依然积极乐观,相信未来会更好。图片来源/电视剧《风吹半夏》剧照如今,80后中大多数已经结婚生子,背负着房贷车贷,操心着孩子的教育和父母的健康,是家庭的支柱。当年弄堂里疯跑的孩子,已经成了社会中坚力量,但还老惦记着给自己过个儿童节。80后,好像除了身体,从未老去。参考文献:1.《时间的力量:改革开放40年影像记》,作者:柴继军,中信出版社 2018年12月。2.《我是80后,我无比怀念童年》,作者:百合之语 北京真故传媒有限公司,2026年2月。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 赵恺编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李蕊甜(实习)校对 | 戈雨推荐昆曲之妙在方寸之间的万千气象六百年前它从昆山田间的乡野草台萌发临河搭台,船头作戏不断生长从园林厅堂唱到都市戏园从皇家楼阁走到现代剧场本期让我们一同走进昆曲在一唱三叹的水磨调里享受美好点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
君子不器:孔子最有商业才华的弟子子贡的人生顿悟
本 文 约 4600字阅 读 需 要 15 分 钟翻开《史记·仲尼弟子列传》,司马迁开篇就引用了《论语》中孔门“四科十哲”的官方配置——十位最杰出的弟子,按照德行、政事、言语、文学四个门类划分,颜回第一,德行之首,闵子骞、冉伯牛、仲弓也因德行留名;冉有、季路紧随其后,政事之才;宰我、子贡并列为言语科的代表;子游、子夏殿后,主攻文学。乍一看,这不就是好学生排行榜嘛,而且还特别符合孔子重视的德行第一、政事第二、言语和文学则相对靠后的理念逻辑。孔子及其弟子们影视形象。来源/《典籍里的中国》海报但是司马迁写这个开头并不简单,这个排行榜后面又加上了对每一个人的评论,说子张偏激、曾参迟钝、高柴愚直、子路粗鲁,就连孔子最心爱的弟子颜回,司马迁也写的是屡屡空匮。但是子贡呢,司马迁却用的是孔子给他的评论,不接受命运摆布,去经商牟利,预测行情还屡屡准确。这些话都是孔子说的不假,但是孔子评论他这些弟子可远远不止这些话,而且在孔门这个排行榜中,子贡只不过是言语中的第二位,甚至还要排在那个不听老师话喜欢对着干的宰我后面,这肯定比不过排在德行第一位的颜回。司马迁引的这两句评论,一下子把这个言语科排名第二的人,推到了风口浪尖。而且在司马迁的《仲尼弟子列传》中,子贡篇幅最多。一个靠着商业起家而拜在孔门的弟子,怎么能受到如此器重?让我们回到那个“言语”与“货殖”并存的矛盾体身上,看看这位儒商鼻祖,究竟是怎样一个人。富而好礼,一个守道的卫国商人孔门弟子三千,谁最有钱?答案是子贡。富有到什么程度?司马迁说,四匹高头大马并驾齐驱,浩浩荡荡,绸缎金帛堆满车箱,而所到之国,国君亲自礼让,分庭抗礼,这样的排场,就连孔子本人也很少享有。但是在孔门教学体系中,怎么赚钱却不是一门必修课,那这些钱是从哪里来的?就连孔子都很惊讶,他说我的弟子颜回很贤能但是经常财富空空,子贡却很有经商头脑。“亿则屡中”听起来玄乎,这套技能本身不来自孔门的学习,而是子贡他自己的商业头脑,也和他生长起来的卫国土壤有着联系。子贡喜欢钻研市场的经济运行,颇懂买贱卖贵的道理与方法,在他之前,齐国有一位传奇人物管仲,就是靠的这一套轻重之术,让齐国经济富得流油。子贡也知道,这一出一入之间,最关键的就是一个“时”字,把握时机,紧跟市场,而这市场一手信息怎么来?子贡的一手信息大抵有两方面,一是出游各国,孤身一人闯天下;但是更重要的是他建立起商业信息网络,选择交通中心当根据地,和各国的贤人、君主搞好关系,这样对其他国家什么东西最为稀缺、利润最厚也能胸有成竹。国历君自制表情包。底图来源/电视剧《孔子》截图我们来看看子贡这个商业信息网络是怎么样一步步搭建起来的。他经营商业,先选了一块风水宝地,他把商业主战场放在曹、鲁之间。曹国都城定陶,春秋时期称为天下之中,南通吴越,北适燕赵,东接齐鲁,西连韩魏,是列国瞩目的水陆交通枢纽,而鲁国丝麻制作精良,又和周边各国联系紧密,子贡占据商业两端,不但有物流和信息流的枢纽,还有着优质商品的产地,就是锁定了春秋商业浪潮的最大风口。这还不够,子贡最为独特的长期投资,就是加入孔门。孔子弟子三千,贤者七十二人,来自各个诸侯国——子路是卞人(今山东泗水),冉有是鲁人,宰我是鲁人,子夏是卫人,曾子是鲁国南武城人……这个跨国的同门网络,本身就是一张覆盖中原的信息网。更重要的是,这些弟子多有政治活动能力,子贡固然是外交翘楚,但是其他师兄弟也不差,即使是到了各国为国君、大家族效力,他们仍然能在信息上互通有无,并且在政治上也能够相互照应。子贡善于言辞,国君的外交工作也愿意让他去做,而在卫国、鲁国做官的经历中,他总免不了和各国来使打交道,久而久之,他的口才和学识的名声越传越广,这也成了他经营商业的“金名片”子贡画像石,东汉。来源/山东博物馆孔子当然看出了这个弟子出色的口才、商业本领,但是所谓“玉不琢不成器”,作为老师自然要好好打磨。子贡学了诗书,跑去问孔子,如果贫穷时候不向权势低头,富有时候还不骄傲,这怎么样?孔子没有批评他,也没有赞许,因为这还不够,比不上贫穷却乐在其中,富有却喜好礼义。孔子看出了子贡心里揣着的想法,一个商人有了钱还谦虚,不可贵吗?但是孔子要求更高,不只是如此,还要用儒家的道义来约束和运用财富。平时学习中,也有师兄弟做了错事,季氏敛财无度,冉求还去给他收敛附益。孔子作为老师,却不留情面地跟弟子们说,这人再也不是我的学生了,你们都可以鸣鼓击之。就是在这样的氛围下,子贡浸染儒学,奠定了儒商的起点。以商行儒——财富如何撬动天下子贡名传后世,并不在于他的财富多少,而是如何用财富这把钥匙给儒学打开传播的窗口。公元前5世纪初,鲁国的警报被再一次拉响,齐国军队携带着精兵利器已经推进到鲁国边境。孔子焦急地召集弟子,眼神落在了子贡身上——这位高情商、高财商、口才出众的卫国人。这场战争的真实起因,史书中纷繁复杂。时代更早的《左传》记载,齐悼公迎娶季康子的妹妹,这本是一件结两国之好的喜事,却不知怎么,没有将人安置妥当,这直接成了两国交恶的导火线。悼公一怒之下,出兵抢占鲁国讙地和阐地,鲁国被迫应战。不久,悼公在一场内乱中被大夫鲍牧所杀,夫差听闻,发兵从海上讨伐齐国。由此可见,齐国自身的内部矛盾、与鲁国之间的恩怨,以及南方新兴起的吴国、越国想要加入霸主序列,应当是吴、鲁最终联合伐齐的真正驱动力。但是时势造英雄,子贡并不是挑起战争的开关,而是整场战争的催化剂。他利用商贾身份周旋于各国高层之间,在既定的战局中施加影响。作为商人,子贡独特的嗅觉和情商让他巧妙地抓住了各国君主的心理,齐国臣子的野心,吴王想要称霸中原的雄心,勾践卧薪尝胆的用心,晋君稳定原先霸业格局好分一杯羹的计谋,都在子贡的算盘之中。在游说中,他既紧贴着国君内心深处的真实想法,又晓以时人重视的礼义仁勇,把每个国家的行动说成了天理应当。车上满载着的绸缎金帛则一次次成为叩响不同国家大门的敲门砖。这次游说,没有时势不行,没有子贡的商人视野、精妙口才、高情商也不行。西晋四叶孔子弟子纹铜镜。来源/浙江省文物局子贡的口才还帮助鲁国获得了不少好处。哀公十五年(前480),鲁、齐和解,子贡也作为副使踏上出使的道路,田恒传来齐国国君的想法,愿意像对待卫国一样对待鲁君。卫实力不强,在齐国联盟之下,能够得到齐国的有力保护。这一想法也符合当时鲁国君主的观点。子贡有理有据地为鲁国争取权益,齐既然能够为了卫国抗击强晋重夺地盘,过去齐鲁交战中夺走的鲁国地盘是不是也应该尽数归还,总不能空有交好之名而行趁火打劫之事吧。田恒一听,深感羞愧,令将成地归还给鲁国。但是子贡后来离开了鲁国,鲁国外交纵横就此少了一大支柱。哀公二十七年(前468),已经灭掉吴国、名声传于中原的越王野心旺盛,竟想管理东方国家的事务,他派遣使者要求鲁国归还曾经侵占邾国的地盘,并且划清界限。接待使者的季康子后悔不已,如果子贡还在,如果他还能出面救鲁国于水火……周游列国。来源/《典籍里的中国》截图作为孔门第一“金主”,孔门的很多行动也都需要子贡的经济支撑。孔子在鲁国仕途不顺,带着弟子周游各国,往往穿着简陋的衣衫,甚至还沾满泥土,路途遥远,没有豪华车队,有时甚至还要饥一顿饱一顿。而子贡携带着家资,经常为这个团队排忧解难。一行人到了陈蔡,非但没有因为高才硕学得到礼遇,反而因为楚国递来橄榄枝,陈蔡大夫生怕孔子帮助楚国讨伐两国,竟将孔子围困在荒野。史书记载七日不食,这里面虽然可能有夸大成分,但是当时的困难不难想见。看着身边的老师和师兄弟甚至饿出了病,子贡拿出了随身携带着的资产,小心翼翼地躲过看守钻出困围,和当地人换了一石粮食。而最终钻出重围,带着师门来到楚国免于饥苦,仍然离不开子贡的外交贡献。可以说,子贡真正地把自己商业赢来的家资,自己的外交口才,用在了行儒政、传儒学的道路上,从而撬动了当时的国际格局。从瑚琏到不器——子贡的精神升华前面说了子贡有商业头脑,还在儒学上面用功,出使外交也很有本领,但是在他的恩师孔子眼中是什么样的?实际上,子贡一开始拜孔子为师,孔子对他态度不差,但谈不上有多看好这个弟子。子贡喜欢评论人,孔子骂他真是闲得慌不好好用功;子贡口齿伶俐,能言善辩,孔子驳斥他,你和颜回哪一个更出色?颜回在师门里面不大作声,不评论、不辩论,甚至有时还呆呆的,但是子贡并不傻,他知道颜回闻一知十,只是不愿表现。在往后的学习过程中,孔子对他个人的问题少不了批评,还总是喜欢拿他和颜回、和其他优秀的师兄弟比较。子贡把每一次老师的教导当成切磋琢磨,提升自己的能力,更磨炼自己心性。《益州名画録·卷下》,子贡与子夏。来源/故宫博物院一次,子贡跑去问孔子,老师,您觉得我这个人怎么样?孔子的话让他纳闷,你是一个器物,过了一会儿孔子又说,你是那宗庙里面盛放祭品的尊贵器皿瑚琏。这乍一看,评价还不错,但是实际上,这可能是孔子给子贡的修炼布置了一道微妙的考题。孔子推崇的君子要有“君子不器”的品格,子贡虽然专才难得,但是仍然停留在有用的层面,还没有达到道的境界。这里面,藏着孔子对子贡的复杂心态:既有肯定,也有期许;既赞赏他的才干,又希望他能超越“有用”的层面,走向“道”的境界。 公元前479年,孔子病重。子贡在外,未能及时赶回。等他匆匆赶到,孔子已拄着拐杖站在门口,叹息道:子贡,你为什么不能早点来呢?七天后,孔子去世。这句话成了子贡心中永远的愧疚。孔子去世,弟子们守孝三年,等三年期到,师兄弟们都走了,子贡在孔子墓旁筑起茅屋,又独自守了三年。整整六年。曾经在诸侯国间纵横捭阖,名声远传,所到之国与各大诸侯分庭抗礼的孔门首富,仿佛从人间消失了一般。这个年纪正是他出使四方、事业正兴的时候,但是他却选择在墓旁一间茅草房住下,粗食饮水,静静地回忆着曾经跟老师学习的点点滴滴。和他人不同,他这并不是退隐江湖,而是走向了人生修炼的新征程。楷树及楷亭,此树是孔子去世后,其弟子子贡在守墓时所植。来源/孔子博物院孔子去世的时候,丧礼怎么举行,弟子应该穿什么衣服都没有确立,子贡带着师兄弟,主导确立了这套礼制。后世的儒家师徒之礼,渊源皆来自这里。老师的言论怎样传之不朽?子贡出资,带着师兄弟整理老师的课堂笔记和日常生活中的教诲,整理时仿佛又能见到老师,又能听到老师的谆谆教诲。当时,甚至还有人说子贡贤于孔子,子贡的回应堪称经典:自己的学问就像是齐肩矮墙一眼望穿,而老师的学问则是高墙万仞,非入门不得见其堂奥。他最初跟着孔子读书,看不上孔子学问,甚至觉得自己比孔子贤能,却在面对他人诋毁孔子的时候,劝别人不要做无用功,用自己的言行把老师推到了日月的高度。司马迁认为,让孔子名字传遍天下这件事,前前后后都是子贡在推动。这就是从器到不器的升华。子贡演绎形象。来源/《典籍里的中国》剧照从一个有血气、能赚钱、能办事的年轻商人,关注自己做的事情有什么作用,逐渐转向尊重师礼、维护师誉、整理老师言论这样并不直接产生收益的事情,他关注的不再是自己的专才专能,而是如何用财富承载文化,用商业成就道义。从“瑚琏”到“不器”,从“亿则屡中”到“使孔子名布扬于天下”——子贡用一生证明:君子爱财,取之有“道”。这个“道”,不是赚钱的路子,而是赚钱之后用来做什么的方向。这,才是一个儒商的精神升华。参考文献:1.杨伯峻:《春秋左传注(修订版)》,北京:中华书局,2017年。2.朱熹:《四书章句集注》,北京:中华书局,1983年。3.《史记》,北京:中华书局,1982年。4.王肃注:《孔子家语》,上海:上海古籍出版社,2019年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 不系驹编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 火炬推荐昆曲之妙在方寸之间的万千气象六百年前它从昆山田间的乡野草台萌发临河搭台,船头作戏不断生长从园林厅堂唱到都市戏园从皇家楼阁走到现代剧场本期让我们一同走进昆曲在一唱三叹的水磨调里享受美好点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
有没有让你震碎历史观的一句话…
面对日本,不要忘记历史。面对俄罗斯,不要纠结历史。…… 文章原文
别忘了,去年有52件文物宣布“丢失”……
2025年5月,估价8800万元的《江南春》赫然出现在北京中国嘉德拍卖会上,让捐赠该幅画的庞莱臣后人震惊不已,由此掀开了南京博物院部分工作人员让“真品”成“赝品”再到“卖品”的黑幕。2026年2月,调查结果出来了,徐湖平涉嫌严重职务违法,正接受审查调查,4幅画作已追回入库。事情似乎到此已经结束了,但真的只有一家南京博物院存在管理不善的问题吗?别忘了,中国有个神奇的网站“中国被盗(丢失)文物信息发布平台”。据平台发布信息,2025年全国共发布52件套被盗或丢失文物信息,涉及新疆、青海、陕西等多地,涵盖从西周至近现代的多种类型,目前仅有两件已成功追缴。这52件文物中,包含19件被盗文物与33件丢失文物。最显眼的是贵州,占了半壁江山。贵州省博物馆有2件,贵州省博物馆(老馆)有29件/套文物被登记丢失,多数丢失文物是当地特色的苗族文物。还有山西省五台县的多件被盗(丢失)文物属于唐代塑像河南有一尊重达2000公斤的明代石马也在2004年遭到盗窃。这么重的文物被盗恐,还要人不知鬼不觉,恐怕也不是一件容易的事儿……近期,国家文物局印发通知要求全国国有博物馆开展国有馆藏文物盘库清点,规范藏品定级、登账、建档和出入库等操作流程……真的希望有一天,“中国被盗(丢失)文物信息发布平台”不再需要发布任何信息…… 文章原文
为什么要设“萝卜坑”?
统治者时常有些看似“昏庸”的举动。比如,在古代会给社会上某些权贵特设一些“官位”,量身打造一些“萝卜坑”。唐以前的统治者心领神会这套玩法。但是,唐朝将这个发扬光大,在职事官之外,造出一个完全无职掌而又是官位本品的【散官】品阶系统。唐代设散官,其实面临着现实问题。社会上那么多权贵子弟怎么安排?我们知道,在很久以前的特权社会,贵族官僚的子弟必然要享受许多特权。其中优先当官就是很重要的一种特权。但是,贵族子弟中并非任何人都具有当官的才能,因此在其运用优先做官权时就发生了需要做官和不能让其做官的矛盾。对皇亲贵族子弟授散官正是为了解决这一矛盾。因为得到散官的贵族子弟,本身成为官,享有诸如不输租税、以官当罪等政治经济特权;但同时他们手里又没有实权,不至于破坏唐王朝封建政权职能的有效实施。因此,出身授散官有利于唐王朝的统治。有散官而无职事官者,获得职事官有两条途径。一条是某些大功臣的后代(如郭子仪)在特珠场合(如南郊祭祀),有效赐予“正员官”的可能,但这是少数。另一条,也就是一般的途径,是六品以下的散官(即以资荫等叙进者)要番上于吏部、兵部。“两番已上,则随番许简,通时务者始令参选,通过吏部试后始授予职事官。由于番上“甚为猥贱。每当上之时,至有为主事令史守扃钥执鞭帽者”,因此有散位的人大都不番上而岁输资钱。散官作为选人所受的上述限制,与出身授散官一样,实际上也是对贵族子弟特权的限制。对于“萝卜坑”还要不要“吃财政饭”的问题,唐朝也想到了对策。唐代散官的地位和作用当然远远不能与职事官相比。仅有散官的人除开府仪同三司和特进外,其他散官没有俸禄。再就是散官班列在职事官之下,散官法律地位低于职事官……职事官是“有职掌”即有职有权的官,而散官则基本上是一种名义上的官。“散官”是个什么官,唐朝人都明白。你明白了吗?有没有什么更好的解决办法?摘编自黄正建《不止日常:唐人历史世界的另一种书写》,北京科学技术出版社。 文章原文
为什么我们会对一个从没见过的人伤心
许多人靠高考改变了命运也有许多人选错了道路遗憾终身人们自发悼念张雪峰或许是想起了自己如果当初那个懵懂的自己站在人生十字路口时能看清一些东西能明白多一些道理能有个人指点一二此刻的人生会否有所不同?太多人只想着高高在上灌输鸡汤难得有人愿意为寒门学子点一盏灯 撑一把伞今天成千上万的人走上苏州街头自发去送张雪峰一程这不是什么“底层人被洗脑”这就是人心。。。 文章原文
慎温其面君——《太平年》最打动观众的一段对话
慎温其:罪臣慎温其,参见大王。钱弘佐:这几年在太湖边上,吃了不少苦头吧。慎温其:日出而作,日暮而息。修堤坝,挖湖泥。每餐一碗老米饭,臣是文官,还能多上一条鱼。无政务之繁难,无案牍之劳形。每日里,为儿郎们写写家书,教他们识些文字。陶渊明采菊南山,日子也不过如此了。钱弘佐:这是埋怨孤,闲置了你了。慎温其:罪臣,不怨大王。钱弘佐:是不怨,还是不敢怨?慎温其:臣入仕是为了做事。在杭州是做事,在太湖也是做事,在内牙军是做事,在撩浅都也是做事。只要有事可做,罪臣便于愿已足,没什么可怨的。钱弘佐:你倒是名士风范,倒是孤有些小家子气了。慎温其:雷霆雨露,俱是君恩。钱弘佐:温州的事,你知道多少?慎温其:欧阳宽贪鄙,不能释物,量狭不能容人。在王都为供奉,方可借其才而避其短。为州县亲民官,则必坏大政,苦一方之民生。九郎君以雷霆手段诛之,不畏讥讽,不避嫌疑,行政治事,已有大郎君当年之风。钱弘佐:你说九郎不避嫌疑,你如此大咧咧地在孤面前提及大哥,便不该稍避嫌疑了?慎温其:臣在大郎君幕府有年,深知其人并无非分之望。当年之事事出有因。形格势禁,大王不得已而为之,拨逆反正乃迟早之事。此事大王心知之。臣,亦心知之。又何来嫌疑可避?钱弘佐:人言水丘公与卿,国中二君子,此言不虚。慎温其:水丘公,国家宗戚,社稷柱石。臣,不敢与之并言。钱弘佐:此去温州,卿当助吾弟一臂之力。慎温其:臣必鞠躬尽瘁,恪尽所职。以上,是电视剧《太平年》中慎温其与吴越王钱弘佐的一段对话。背景是遭构陷后被贬到太湖治水的慎温其,由吴越王钱弘佐召回,到杭州面君。这一场戏,尽显慎温其的文臣风骨与坦荡磊落。这段对话,揭开的是一段真实历史:五代十国时期,吴越国都监程昭悦为构陷大王钱弘佐的大哥钱仁俊,将其幕僚慎温其捕入大牢。竹签插进指甲、烙铁烫焦皮肉……面对酷刑,慎温其始终不肯诬陷旧主,最后从牙缝里挤出八个字:“温其可死,不可诬主。”连奸臣程昭悦都感叹:“言念君子,温其如玉。”《资治通鉴》载:“昭悦收仁俊故吏慎温其,使证仁俊之罪,拷掠备至。温其坚守不屈。”《衢县志》等评价慎温其“临刑不屈”“犹汉之苏武、唐之有颜杲卿”。历史上,吴越王钱弘佐查明真相后,大赞:“此人真忠臣也!” 慎温其为臣为人之忠直深深震撼了吴越王室,也由此造就了两代吴越王将公主嫁给慎温其一儿一孙的“双驸马”传奇。慎温其的长子慎知礼,有笃信经学、恪守孝悌之名,官至北宋的工部侍郎,其子慎从吉,后来迎娶了钱弘俶的三公主,二人所生的第三子就是慎镛。慎温其次子慎守礼,也是吴越国的驸马。“一门双驸马”,这在讲究门第的五代十国时期,是极为罕见的荣耀。它意味着慎氏家族从普通的臣僚,一跃成为与王室休戚与共的顶级外戚。慎温其长子慎知礼为其亲家翁、吴越王钱弘俶所写的墓志铭(现藏于洛阳博物馆,为国家一级文物)吴越国王钱弘俶墓志铭拓片钱弘俶纳土归宋后,慎温其毫不犹豫率慎氏家族随王北上。慎氏虽为吴越旧臣,但宋太宗之后的真宗、仁宗、神宗三代宋帝,都对慎氏家族的气节品德深为感佩,青睐有加。宋真宗将慎温其之孙慎从吉(吴越王钱弘俶之婿)命为开封府尹。宋仁宗命慎温其之曾孙慎镛为吴兴太守(湖州知州),而慎镛是吴越末代国王钱弘俶的亲外孙,宋仁宗令其回到吴越故地担任地方长官,统管一地,难道不怕慎镛凭借其血缘身份重整旧部吗?历史上,慎镛虽是王室外孙,却不曾倚仗门荫,景祐元年,他与欧阳修、范仲淹同榜进士及第,可见其人其学都深受认可。正是慎氏家族累积的“忠孝”之名,和他本人的品行,让宋仁宗放下戒心。慎镛回乡后,或许受曾祖父慎温其在太湖边担任“撩浅都”小官负责疏浚淤泥的往事启发,一心一意疏通太湖溇港,将家族勤勉务实的精神带到了任上。“景祐党争”中,慎镛受政敌构陷,虽后来宋仁宗派员到当地查明此事为他昭雪,但他去意已决,辞官定居湖州南门外的潞溪,成为湖州潞村慎氏的开基者。潞村慎氏崇学尚文,造就“一门三十六功名”佳话。而北宋朝堂上,慎氏的名字并未就此淡去。至神宗朝,宋神宗命慎镛侄子慎修出使韩国,由于宋金战乱,慎修滞留高丽,后担任高丽王朝重臣,湖州潞村也成为5万多名韩国慎氏后裔之根。如果说他的先人们受两朝厚待已是少数,像他这样“跨国履职”后又在驻在国被重用的,更是罕见。即便在异国他乡,慎修及其后人仍能站稳脚跟,择一事则成一事,这不禁让人想到《论语》中那句:“居处恭,执事敬,与人忠,虽之夷狄,不可弃也。”慎独、敬事、忠义,这些仁德,即便身在异邦也不可不遵守。先辈的经学传承,已然深深刻在了慎氏后人的骨血中。至今,韩国慎氏共繁衍5万多人口,出过2位高丽王妃、8位国会议员,还有多位知名的科学家和学者教授。根据公开资料,中国慎氏有近10万人。朝鲜慎氏也有2万余人,加上韩国慎氏5万余人,慎氏的海外发展,实属传奇。回溯千年,慎氏不仅历风波而不折,更被两朝重用、中外家族兴旺,其品德、学识、才干缺一不可,而品德更是整个家族的立身之本,是子孙们入仕吴越、北宋甚至外邦的硬通货。因此,宠辱波澜、风风雨雨,都没能成为慎氏绵延的拦路虎,而成为其品格风骨的试金石。慎温其以温为表,用血肉之躯和忠义之骨,为慎氏一族奠定了此后兴旺百千年的根基,其家族绵延不断的传奇,更是中国文人“齐家治国平天下”的精神缩影。剧中慎温其扮演者赵峥都感慨:慎温其的气节,是在五代十国乱世之中,用文人的生命来书写自己的忠和韧,他面对酷刑宁死不屈,面对流放又能慨然处之,宠辱不惊,这样的精神在任何时代都很宝贵。而这种风骨没有止于自己这一生,而是绵延到现在,这样的风骨传承胜过万贯家财。查看往期精选内容胡焕庸线丨谁会“叛清”|历史系社交指南|学术名利场|抗日神剧|免费用知网|白帝城托孤阴谋 |消失的西康|到底东几省 |”绿帽子“|历史题能有多难 | 苦逼帝王 |蒙古族发迹史| 帝王怕什么 |刘备败在哪|历史书单 来关注试试 文章原文
两年6638个专业点被撤销:大学专业设置背后有啥考虑?
本 文 约 4500字阅 读 需 要 13 分 钟近年来,我国高校迎来了一场“专业大洗牌”。2025年8月教育部举行的新闻通气会上介绍到,两年来,全国已有6638个本科专业点被撤销或暂停招生。但与此同时,各高校又新增本科专业点3715个,且2025年《普通高等学校本科专业目录》再度增列29种新专业。一减一增之间,让本就备受关注的专业选择话题,再次成为全民热议的中心。为何曾经风光无限的热门专业会突然“遇冷”?众多新专业的设立又遵循着怎样的逻辑?今天,就让我们沿着历史的脉络,去追溯中国高校学科设置背后的历史。从“通才”到“专才”早在1895年,一般被视为中国第一所现代大学的北洋大学堂(天津大学前身)就已建成。然而,在1949年之前,国内高校大多沿袭欧美办学模式,一般只设“院”和“系”,并不细分“专业”。北洋大学堂。来源/纪录片《国家记忆》截图新中国成立初期,为了打破西方国家的孤立封锁,把我国由落后的农业国建设成为先进的工业国,急需培养“大量的、合格的、各种专门人才,尤其是工业建设的专门人才”。而旧有的“通才”式教育已经难以满足时代所需。于是,我国高等教育的建设便开始借鉴苏联模式。在苏联高校体系中,“专业”被定义为一种专门职业或特长,是培养高级专门人才的基本单位。高校的教学活动围绕“专业”展开,而“系”则主要作为行政管理单位。受此影响,教育部于1952年颁布《全国高等学校院系调整计划(草案)》,对高校组织结构进行了重大改革:取消原有“校-院-系”三级架构中的“院”一级,并在“系”之下增设“专业”,形成“校-系-专业”的新结构。从此,高校开始有计划地按专业培养人才,而专业的设置权也完全由国家统一掌控。以此为基础,1954年,我国第一个专业目录《高等学校专业目录分类设置(草案)》出台。此次专业目录设置主要以国家建设的需要为根本依据,明确指出大学设置的专业要“按照国家建设部门加以分类”:分别对应工业、建筑、运输、农业、林业、教育等11个业务部门,共设有40个专业类,257种专业。培养大量技术人才。来源/纪录片《教育强国》截图其中,为了培养大量工程技术人才,工科专业总数共计142个,例如切削加工、矿山机械制造、汽车拖拉机运用及修理等,都旨在加强对特定生产岗位技能的训练,使学生毕业后能够直接进入对口的行业部门工作。而到1957年,我国高校的323种专业中,工科共有183种,占比达到57%。与之相应的是,文科、政法、财经类专业所占比重急剧下降。1947年文法商科在校生比例为47.6%,1952年降到22.5%,1957年又降到9.6%。来源/纪录片《教育强国》截图此后,随着高等教育管理权的下放,1962年高校实际开设的专业种数达到627种,出现专业设置过多、划分过窄的问题。为扭转这一局面,国务院于1963年批准发布《高等学校通用专业目录》:在增加“火箭推进剂”“稀有金属”等国家建设急需的新专业外,根据“宽窄并存,以宽为主”的原则,将高校专业总数降至432种,但工科专业占比仍达到48%。由此可见,以行业需求为导向,“突出工科、弱化文科”始终是该阶段全国高校专业调整的重要任务。从“细分”到“融合”1978年,为调整高校学科专业、恢复高教管理秩序,教育部印发《关于做好高等学校专业设置和改造工作的意见》,并专门设立学科专业设置与调整办公室。1979年3月,邓小平同志在党的理论工作务虚会上郑重指出:“政治学、法学、社会学以及世界政治的研究,我们过去多年忽视了,现在也需要赶快补课。”在此基础上,为适应社会主义现代化建设需要,文科专业建设逐渐受到重视。以1952年被撤销的社会学为例,受教育部委托,南开大学在著名学者费孝通的推动与支持下,于1980年重新设立社会学专业,中断多年的社会学教学与研究得以恢复。作为一门重获生源的学科,社会学也迅速受到各界关注,不少高校与科研机构纷纷增设该专业,吸引了大批学子投身到社会学的学习与研究中。来源/纪录片《教育强国》截图1987年,改革开放后首次修订的本科专业目录正式颁布。新目录将专业总数压缩至671种,且学科结构发生明显变化:工科专业255种,占比下降至38%;而文科专业增至107种,占比上升至16%。这一调整,也标志着专业设置开始从偏重理工科转向文理综合发展。随着改革开放的深入,高校教育体制改革逐步推进。1993年,教育部出台新一版高校专业目录。与以往相比,此次调整不再按行业划分专业,而是更强调学科建设与社会发展的协调。然而,专业划分过窄的问题并未解决。例如,经济学类下设“工业经济”“农业经济”“劳动经济”等具体专业;农学管理类更是细分为“农业经济管理”“林业经济管理”“渔业经济管理”“渔业资源与渔政管理”等。如此细致的分类,使学生知识面较为狭窄,就业时难以适应多元需求。有鉴于此,1998年出台的《普通高等学校本科专业目录》,将原先504个细分专业精简合并为249个;同时扩大高校办学自主权,允许学校结合自身定位与地方需求灵活调整专业方向。以工学机械类为例,原有17个专业被整合为4个,但不少院校仍在大类之下保留自身特色。像清华大学与吉林大学,就在“机械设计制造及其自动化”专业框架下,继续深耕“车辆工程”方向,形成了独特的培养优势。来源/纪录片《栋梁之材》截图此外,市场需求对专业设置的影响也日益凸显。2001年中国正式加入世界贸易组织,外贸、金融、商科等领域人才需求急剧上升。相关专业毕业生可进入外贸企业、跨国公司就职,薪资待遇优厚、职业前景广阔,一时间成为考生争相报考的热门选择。为此,各地高校纷纷开设国际经济与贸易、对外贸易等专业。同样,随着我国城镇化快速推进,工程建设迎来持续热潮,“房地产热”更是直接带动了土木工程、建筑学、城乡规划、水利工程等工科专业的迅速崛起。当时基建项目密集、行业薪资优厚,相关专业的毕业生一度成为体面又高薪的代表,因此吸引了大批学生报考。许多高校也顺势增设相关专业:1999年全国开设土木工程专业的高校约160所,到2008年已猛增至392所。总而言之,经过这一时期的探索,我国已初步建立起政府调控、市场导向和高校自主相结合的专业设置模式。“新增”与“裁撤”到2012年前后,许多高校为适应社会发展新形势,在官方专业目录之外自行开设了大量新专业,形成所谓的“目录外专业”。为解决由此带来的专业设置混乱、名称不统一等问题,教育部颁布新版《普通高等学校本科专业目录》,并出台《普通高等学校本科专业设置管理规定》。与1998年版相比,此次修订明确要求:“高校设置和调整专业,应主动适应国家和区域经济社会发展需要,适应知识创新、科技进步以及学科发展需要,更好地满足人民群众接受高质量高等教育需求。”遵循这一准则,市场营销教育、电子商务及法律、旅游管理与服务教育、妇幼保健医学、火灾勘查等一批贴合时代发展的新专业被正式纳入了官方目录。国历君自制表情包而在“四新”(新技术、新产业、新业态、新模式)时代到来后,传统专业设置已难以适应经济社会发展需要。2017年,国务院印发《新一代人工智能发展规划》,将人工智能定义为“重大战略机遇”,这为高校开设相关专业提供了明确的政策指引。2020年,新版本科专业目录发布,高校专业调整力度空前加大。各高校新增备案和审批专业2223个,同时撤销了518个专业:一方面,新增专业呈现出鲜明的“国家急需”导向。仅人工智能一个专业,就有清华大学、北京语言大学、华北电力大学等130所高校增设。而从学科门类看,工学类专业新增数量占全部新增专业的42%,凸显出工科在专业调整中的核心地位。华北电力大学。来源/华北电力大学官网另一方面,一批专业因就业困难、重复设置、与产业需求脱节等被撤销。传统管理类、语言类、艺术类及部分文科专业因此成为裁撤“重点”。而在科学技术日新月异、国际竞争日趋激烈的当下,高校专业调整也随之进入“快车道”。教育主管部门逐年更新专业目录,引导高校打破传统学科壁垒、整合办学资源,主动对接前沿技术与未来产业发展。截至2026年,部分高校已率先设立碳中和科学与工程、海洋科学与技术、智能分子工程、时空信息工程、国际邮轮管理、航空运动等一批新专业,成为新时代专业体系迭代升级的重要标志。智能机器人。来源/纪录片《向新出发》截图与此同时,文科专业也纷纷向智能化、跨学科融合转型。人工智能教育、数字戏剧、智能视听工程等新兴专业应运而生,中国古典学、非物质文化遗产保护等特色专业相继设立,共同为新时代文科发展带来新的变化。北京大学。来源/北京大学官网整体来看,我国高校的专业设置,从诞生之日起便与国家发展方向紧紧相连。时代在变,需求亦在变。从奠基工业化,到拥抱市场经济,再到迈向科技自立自强,大学专业的每一次调整变化,都是国家战略在教育事业上的体现。与之相应,专业的热门与冷门,也总是随着时代的浪潮变化。十年前备受追捧的专业,十年后可能已无人问津;十年前默默无闻的领域,却可能会在未来成为新的风口。对于个人来说,选择专业既要把握时代走向、紧跟国家所需,也要认清自身所长,在三者之间找到属于自己的平衡。参考文献:胡建华:《现代中国大学制度的原点:50年代初期的大学改革》,南京师范大学出版社2001年版。周光礼、吴越:《我国高校专业设置政策六十年回顾与反思——基于历史制度主义的分析》,《高等工程教育研究》2009年第5期。张秀芳、张吉国:《国际经济与贸易专业教学改革40年:历程、挑战和改革》,《中国管理信息化》2019年第15期。王孜丹、杜鹏:《新中国成立以来学科体系的形成、发展与展望》,《科技导报》2019年第18期。柴如瑾:《本科专业为何这样调整》,《光明日报》2021年3月5日,第10版。邬大光:《专业的“命运”》,《高等理科教育》2024年第3期。张龙:《以社会学为业:中国社会学重建之初的学术职业建构》,《浙江学刊》2025年第1期。余东升、袁东恒、蔺亚琼:《我国工科专业设置的历史变迁、主导逻辑与优化启示——基于机械类专业的案例考察(1952—2024年)》,《西北工业大学学报》(社会科学版)2026年第1期。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 伯凌编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 戈雨推荐昆曲之妙在方寸之间的万千气象六百年前它从昆山田间的乡野草台萌发临河搭台,船头作戏不断生长从园林厅堂唱到都市戏园从皇家楼阁走到现代剧场本期让我们一同走进昆曲在一唱三叹的水磨调里享受美好点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
靠近一点就会爆炸?人类首次公路运输反物质
2026年3月24日,在瑞士日内瓦附近的欧洲核子研究中心(CERN),一场特殊的“货运任务”正在拉开帷幕。一辆看似普通的货车从实验室门口出发,绕行穿过CERN的主基地,又回到了实验室。这段看似平凡的路程,在物理学上却有着重要意义:在它的货舱里,装载着宇宙中最易碎、也最危险的东西——反物质。反物质研究,是一个开创性且雄心勃勃的项目。这是科学家第一次将反物质带离实验室,并且又安全地将它们送回了实验现场。 这项实验的成功,也走出了该机构从瑞士向其他欧洲实验室输送反物质的重要一步。 运输反物质的卡车丨CERN“危险货品”:只要碰一下,就会消失你或许在一些科幻作品中听说过“反物质”,它们总是作为一种极为危险的物品出现:在科幻电影《天使与魔鬼》中,反物质被当作宗教斗争的武器,四分之一克反物质就能炸掉梵蒂冈。在科幻小说《三体》中,一颗反物质子弹就足够摧毁一座太空城。科幻电影中幻想的放置反物质的容器丨《天使与魔鬼》这些并非小说家的凭空构想:早在1928年,物理学家狄拉克就预言了反物质的存在。在1932年,安德森就通过实验发现了第一种反物质粒子——正电子,证明了狄拉克的预言。现代的物理学认为,对于每一种普通粒子,都存在一个“镜像版”的反粒子。它们就像孪生兄弟,却带有相反的电荷和磁矩。当物质与反物质相遇,就会发生“湮灭”,瞬间转化为纯粹的能量。它的能量转化率高达100%——而太阳内部发生核聚变时,氢燃料的能量转换率也只有0.7%。所以,同样的燃料质量下,正反物质湮灭释放的能量是氢核聚变的140多倍。反物质的巨大杀伤力,的确不是危言耸听。但在现实中,CERN的运输实验却很安全——因为反物质的量太少了。这次运输的反物质是反质子。我们知道,质子是组成我们宇宙中所有原子的原子核的一种基本粒子,它非常非常小,而反质子有着和质子相同的质量,却带有相反的电荷。他们只运输了92个反质子,这些反质子的质量总和在宏观世界里,几乎可以忽略不计。即便容器失效,所有反质子瞬间湮灭,如果没有精密的仪器测量,我们根本就不会注意到。CERN拥有全世界唯一的反质子减速器,可以用于捕获反质子丨CERN虽然没有危险,但也不意味着科学家们就能掉以轻心:CERN 的“反物质工厂”是全世界唯一能生产低能反质子并储存它们的地方。这些反质子是科学家耗时数年、耗资巨额才捕获到的“宇宙孤品”,也是极为脆弱的“无价之宝”。稍有不慎,它们就可能在与物质的碰撞中“烟消云散”。保护反物质的“特种集装箱”要把这些“一碰就炸”的粒子带上公路,传统的罐子显然不行。为了“护送”反物质安全上路,科学家研发了一套名为BASE-STEP的顶级“集装箱”。BASE-STEP可移动捕集系统丨CERN这台机器本质上是一个移动的“彭宁离子阱(Penning Trap)”。它就像一个“没有墙壁的隐形笼子”,用磁场和电场这两股看不见的力量,把带电粒子(比如反质子)悬浮在真空的中央。一种彭宁阱的结构示意图,标示电力线和磁力线丨维基百科为了保证反物质在运输途中不“碰壁”,集装箱内部装备了物理学界的“顶级配置”:极低温的容器内部被抽成了极高的真空,这才能确保反质子不会撞上任何残余的空气分子。然后,科学家利用强大的超导磁场,在容器中织成了一张无形的“网”,将反质子死死地“锁”在中心。在卡车上,他们还配备了巨大的电池组和监控电脑。即使断开实验室电源,这套系统也能自主坚持运行5小时,为反物质的安全上路提供了保障。“替身”演练:3.72公里的完美试跑其实,在正式运送反物质之前,科学家们在去年5月已经进行了一场完美的“演习”,并将结果发表在顶级期刊Nature(《自然》)上。这次演习的“货物”不是反质子,而是它的“双胞胎兄弟”——质子。虽然质子不会和普通物质湮灭,但它们同样带电,可以用来测试这个“特种集装箱”在公路行驶中的稳定性。卡车载着105个质子,以峰值42.2公里/小时的速度在CERN园区内行驶了3.72公里。期间经历了吊车起吊、拖车转运和卡车颠簸,最大加速度达到了7.7 m/s²。质子在CERN园区中运输的路径丨Nature(2025)科学家通过监测微弱的感应电流信号,像看车内监控一样观察质子的动态。当卡车回到实验室时,科学家惊喜地发现,出发时的105个质子,回来时依然是105个。“质子快递”的完美送达,很好地验证了这台移动陷阱的可靠性。因此,科学家们终于可以将珍贵的反质子也装进卡车,才有了本次成功的实践。为什么反物质要费劲“搬家”?你可能会问:既然CERN有“反物质工厂”,为什么不直接在工厂里研究,非要冒险运出来?答案是:工厂太“吵”了。CERN的反物质制造区充斥着微弱的的电磁波动,但想在这里就地测量反物质与物质间的细微性质差别,依然像在摇滚音乐会现场听针掉落的声音。所以,为了看清反物质与物质之间那极其微小的差异,科学家需要把它转移到更“安静”的地方去。在未来,他们的计划是把反物质从日内瓦运送到560公里外的德国城市杜塞尔多夫。在那里的海因里希·海涅大学(Heinrich Heine University Düsseldorf)正在建造一个世界上最精确的反物质实验室,如果能够成功地将反物质运送过去,反物质特性的测量精度有望提升100倍以上。装有反物质的BASE-STEP正从起重机上吊起到运输卡车上;前景是海因里希·海涅大学的博士生 Marcel Leonhardt与BASE-STEP的移动控制终端。丨CERN终极目标:解开我们的存在之谜这辆卡车的背后,承载着物理学最宏大的终极审问:为什么宇宙中几乎全是物质,而反物质却消失了?根据大爆炸理论,宇宙诞生之初应该产生了等量的正反物质。如果真是这样,它们应该早就互相湮灭,只剩下一片虚无。但现实是,我们和星系都存在着。在我们的宇宙中,物质远远多于反物质,这种失衡让科学家们困惑。通过将反物质带到安静的实验室进行对比研究,物理学家希望找到物质与反物质之间那极其微小的隐藏差异。或许,那一点点细微的差别,就是解开万物起源之谜的钥匙。也许,在2028年CERN完成升级后,行驶在瑞士或德国的高速公路上的车辆,真的会与一辆装载着反物质的卡车擦肩而过。它所运输的,不仅是脆弱的粒子,更是人类对这个宇宙最极致的好奇心。参考文献[1]https://home.cern/news/press-release/experiments/base-experiment-cern-succeeds-transporting-antimatter[2]https://www.newscientist.com/article/2520160-inside-the-worlds-first-antimatter-delivery-service/[3]https://www.nature.com/articles/s41586-025-08926-y作者:张一凡审核:刘颖 李培元 张超 杨柳审核专家:梁文杰 中科院物理研究所 研究员本文经授权转载自蝌蚪五线谱(ID:kedo2011),如需二次转载请联系原作者。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/ZjOsoHk2OK
这个器官能延长人的寿命,但过去医生做手术时会顺手切掉它(不是阑尾)
本文转载自公众号“环球科学”(id:huanqiukexue)图片来源:Unsplash撰文:王昱审校:clefable和人类在物理、航天、计算机等领域的进展相比,医学在某些方面看起来似乎是有一些落后。早在1969年,人类就已经成功登月;但直到1985年,医生还觉得婴儿没有痛觉,在做手术时不给婴儿打麻药。随着技术不断发展,医学领域拥有了越来越先进的仪器和手段。它们在推进医学继续向前发展的同时,会顺手颠覆一下教科书上的传统观点,这再正常不过了。而这次被颠覆的,是免疫系统中的胸腺。在传统观点中,胸腺是T细胞分化、发育和成熟的场所,在青春期时达到高峰。一旦胸腺在青春期产生了足够多样化的T细胞库,T细胞库就可以在胸腺之外长期维持,而胸腺似乎就没有了存在的必要。而且,随着人体逐渐生长,胸腺会开始脂肪化,它会不断缩小,活性降低,逐渐被脂肪取代。换句话说,原来胸腺的会逐渐变成一团脂肪,而免疫系统需要的T细胞不需要胸腺也能维持活性。自然,科学家便认为,胸腺在成年人体内基本没有实际功能。胸腺(Thymus)丨public domain/Wikipedia不过,就算是这些传统观点,也是澳大利亚科学家雅克·米勒(Jacques Miller)从1961年后才通过小鼠实验发现的。在那之前,人们对胸腺的认知大概就是——那里有一个器官,手术时如果它碍事了,切掉问题也不大。这一现象在先天性心脏病手术上尤为明显,因为接受手术的患者往往是儿童,胸腺在儿童体内体积较大,且会在心脏前方挡住医生手术时的视野。考虑到心脏手术极高的风险,切除一部分胸腺拓展手术的操作空间,往往被医生视为可接受的牺牲。我们现在知道,胸腺对于儿童免疫系统的发育非常重要。而最近在一篇发表于《自然》(Nature)的论文中,美国麻省总医院的研究人员发现,就算是胸腺已经退化较多的成年人,胸腺的重要性也不容忽视。他们通过对美国2万多名成年人的健康筛查发现,胸腺与人的全因死亡率直接相关。量化胸腺以前其实也有类似的研究,但它们大都是基于小规模的血液分析,而此次麻省总医院的研究人员手上则掌握着相当充分的数据。他们通过美国全国性肺癌筛查试验,对超过2.5万名成年人进行了分析。另外,他们还从弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study)中拿到了2500名参与者的数据。有了充足的数据后,研究团队就开始“遇事不决,机器学习”了。他们利用机器学习方法分析了CT扫描获取的胸腺图像,并分析胸腺的大小、形态和组织结构,构建出了胸腺健康评分(thymic health score)。这个评分从0到1,0代表胸腺完全脂肪化,彻底退化,失去了原有的功能;1代表胸腺高度健康。紧接着,研究人员按照胸腺健康评分开始给受试者的胸腺健康进行排名,并按照排名位次赋予胸腺健康值(thymic health values)。这个值从0到100,越高代表胸腺的健康排名越高。比如胸腺健康值是60,则代表胸腺健康程度领先60%的人。麻省总医院的研究人员开发了一个深度学习模型,可以通过CT扫描评估胸腺的健康状况。本土从左到右分别为高、中、低胸腺的健康状况丨Mass General Brigham/Nature研究人员按照胸腺健康值将人群划分成了低中高三组,分别对应胸腺健康值为0-25,25-75和75-100。结果发现,评分较高的组和较低的组相比,全因死亡率大约会低50%,心血管疾病死亡率下降63%,肺癌发病率也减少了36%。就算调整年龄等其他健康因素后,这些关联性仍具有显著的统计学意义。为了解释观察到的现象,研究团队提出了一个理论:当胸腺健康状态恶化及T细胞的多样性下降时,免疫系统应对癌症等威胁的能力将会减弱。分析显示,慢性炎症、吸烟及超重和胸腺的健康状态恶化存在关联,这表明生活方式和全身性炎症可能对个体生命周期的免疫韧性产生持续影响。认知迭代面对这样的统计数据,我们再也不能忽视胸腺的重要性了。但直到今天我们才能做出这样的发现,也是情有可原的。2023年,一篇发表于《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)的论文,对接受胸腺切除的人群进行了长达20年以上的随访。结果发现,胸腺切除的影响具有明显的长期滞后性,很多不良影响需要十几年甚至更久才能发现。数据取样的困难,人体本身的复杂,还有伦理上的限制,让医学、生物领域的进展往往显得有些“落后于”时代。比如文章开头提到的不给婴儿打麻药的情况,我们当然可以怀疑它源于对婴儿认知功能的不了解,但也不能忽视给婴儿打麻药本身产生的高额风险。在这种情况下,直接“认为”婴儿没有痛觉,似乎是一个能减轻医生负罪感的理论。类似的,直到2024年,一篇发表于《生物学》(Biology)的论文才指出螃蟹真的有痛觉。之前确实有学说认为螃蟹的神经系统太简单,支撑不起痛觉这样的“高级感知”,但另一方面,我们也确实“需要”这样的理论降低我们烹饪螃蟹时的负罪感。直到2024年,科学家才证明螃蟹真的有痛觉丨Eleftherios Kasiouras但这些为现实“妥协”的理论虽然有存在的现实必要性,但却也不能算作科学上的真相。随着科学的进展,我们终归是要直面问题。好在,科学的发展也确实能带给我们更多解决问题的方案。回到麻省总医院对胸腺的研究,他们除了发现胸腺与成年人的健康确实相关之外,他们还构建了一个更有实际意义的指标。在另一篇发表于《自然》中,他们将胸腺健康值直接用到了健康监测上。他们发现,胸腺健康值是一个更好用的免疫治疗效果预测因子。以后医生可以通过追踪胸腺,追踪癌症患者的免疫治疗状况。现在医生已经有了不少反应免疫治疗效果的预测因子,比如肿瘤突变负荷(TMB)等。但它们往往以肿瘤为核心,忽视了患者自身的免疫能力。而如果将胸腺健康值作为追踪指标,则能更好地反映患者自身的免疫能力。而且,传统的预测因子过于关注肿瘤本身,往往需要进行穿刺采样,而研究团队开发的胸腺健康值评分标准,只需要进行CT扫描就能完成,在临床上也更容易推广。总之,胸腺或许不会决定你今天的健康,但它正在悄悄塑造你未来几十年的命运。参考文献[1]https://en.wikipedia.org/wiki/Thymus[2]https://www.eurekalert.org/news-releases/1120092[3]https://www.nature.com/articles/s41586-026-10242-y[4]https://www.nature.com/articles/s41586-026-10243-x[5]https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2302892[6]https://mp.weixin.qq.com/s/p0QLNtQLpn8JYxZPtUoTuw[7]https://www.mdpi.com/2079-7737/13/11/851本文经授权转载自环球科学(ID:huanqiukexue),如需转载请联系newmedia@huanqiukexue.com。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 阅读原文 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/hh9kbfQt9f
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维C是柠檬的100倍!这个严重被低估的水果,可惜很多人不知道
说实话,刺梨这种东西,头一次见到它的人反应基本统一:“这啥?能吃吗?扎手吧?”也难怪人家有这个名字——全身披满尖刺,碰都不敢碰,活像一个带刺的刺猬。好不容易削掉那些刺,鼓起勇气咬一口——好家伙,酸到你天灵盖都要起飞,涩到你腮帮子发紧。所以很长一段时间里,这个来自云贵高原的野生小果子,就在深山里孤独地酸着。当地人爱它爱得要命,外地人看它像看什么危险生物。但,就是这么一个看起来不好接近、吃起来需要勇气的家伙,扒开它的“防御外壳”之后,里面藏的东西,会让好多水果都沉默——刺梨的维C含量:简直降维打击级别的存在!根据《中国食物营养成分表》(第6版)的数据:👆数据仅供参考你没看错,860多倍。也就是说,你啃一个苹果吃到的维C,吃刺梨的话……额,没得比没得比~猕猴桃?鲜枣?柠檬?这些我们印象中的“高维C选手”,在刺梨面前,连跟它坐在一张桌子上都不太够格。除此之外,它还含有丰富的黄酮类、多酚类等植物化学物质,以及类胡萝卜素等营养物质。以前受限于产地、加工、物流,它只能在贵州的大山里“孤芳自赏”。现在有了正规企业的规模化种植、标准化生产、NFC保鲜技术,才终于让更多人有机会喝到这口来自乌蒙深山的原汁原味。这次我们找到的,是初好有机刺梨NFC鲜榨原浆。👇戳图立马抢👇先报个家门,让你知道初好不是什么小作坊:👍 六盘水市水城区全资国企👍 第七批农业产业化国家龙头企业👍 贵州省2022年“专精特新”中小企业👍 全省首批“16+1”农产品(食品)深加工高成长企业…… 还是贵州省脱贫攻坚先进企业!帮助贵州刺梨产业发展,带动农民脱贫致富!品牌方还热情地给我们看六盘水苗族彝族布依族乡收采刺梨的场景!他们家的刺梨都是与中科院合作培育的“贵农5号”精品刺梨!并且获得了双有机认证:包括有机果实生产+有机加工认证👇来自贵州六盘水乌蒙山区域新鲜采摘的刺梨,NFC鲜榨原浆,配料表只有100%刺梨原汁,没有其他额外添加,只有纯粹的刺梨滋味。每100mL含有1200mg的维生素C,“维C炸弹”真的名不虚传!这里也给大家一个小提醒:如果你是头一次尝试刺梨原浆,建议可以兑水、气泡水、蜂蜜、冰块、椰子水等来喝,对冲一下100%原浆入口的酸涩,毕竟不是头一次就能适应。刺梨这个让人又爱又恨的选手,当你剥开它的内里,发现它有多么“实在”,就会深深地迷恋上,隔几天就想尝尝它,并且希望全家人都喝一喝它。如果家里的孩子、老人、亲人平时吃水果很少,或者忙碌、熬夜,总是吃外卖,真的建议家里常备一点刺梨原浆,全家人的身体都会感谢你! 初好有机刺梨NFC鲜榨原浆 规格:50ml*10袋/盒粉丝特惠价:99元/2盒👇戳图立马抢👇01 又酸又涩?那可是“VC炸弹” / 深入贵州才能尝到的新鲜野味!/问题来了,这样一个“维C爆表”的家伙,为什么没有像橙子猕猴桃那样火遍全国?答案很简单:酸,涩,还有一身刺。新鲜刺梨的那个酸涩感,不是所有人能扛得住的。加上采摘加工麻烦,运输储存难度大,长期以来,它基本只在贵州本地“自嗨”。但最近几年,情况变了。贵州人终于把这个“宝藏疙瘩”搬上了流水线。刺梨的主产区在贵州省,尤其是六盘水一带。这里被称为“中国野生刺梨之乡”,属于省级自然保护区范畴——乌蒙山区域,喀斯特地貌,亚热带山地季风湿润气候,立体型气候明显。说白了就是:山高路远、空气宜人、水土纯净,适合长那种不需要化肥农药就能活得很好的倔强植物。而要把这种野果子从大山里变成大家都能方便吃到的东西,靠农户零散摘摘卖卖肯定不行。得有正经的企业、正规的生产线、严格的品控标准。所以初好这样的厂家便出现了。而我们选择了初好的刺梨原浆,也是经过了一番对比评估。不仅仅有上面大家看到的荣誉、扶贫助农的东西,贵州初好是一家以贵州特色水果刺梨为核心,集科研、种植、生产、营销于一体的现代化高新企业,他们家的产品本身才是硬实力。初好家的刺梨原浆,有几个点值得展开说说——✅ 中科院合作培育的“贵农5号”刺梨也有品种之分,不是随便从山上摘下来就行。初好用的是与中国科学院合作培育“贵农5号”——专门选育出来的精品品种:果实扁圆形,个头大,平均单果重20-30g(普通刺梨没这么大)质脆,酸甜少涩味。——注意这个“少涩”,说明口感经过改良了。每100g鲜果维C含量大约 2000~2750mg,比市面上常见的金刺梨的维C含量要更高。✅ 维C含量满足贵州省地方标准贵州省针对刺梨原汁制定了专门的食品安全地方标准(DBS52/073—2023),对理化指标、微生物指标、食品添加剂等都做了明确规定,尤其是维生素C含量明确要求≥600mg/100mL。但不是市面上所有的刺梨原浆都严格执行了这个标准(很多可能只是满足国标对食品安全的基本要求)。而初好这款,100%刺梨原浆,维生素C含量经检测达到了 1.96×10³mg/100mL,远高于地方标准。每一小袋50mL的设计也很贴心,毕竟它的维C含量真的很高,一次50mL足够了。✅ 双有机认证:有机果实 + 有机生产线市面上叫“有机”的产品很多,但初好这个是真的刺梨果实生产、原浆加工两张有机认证都拿了——刺梨种植基地在中国野生刺梨之乡(六盘水水城区),执行人工锄草、物理除虫,不打化学农药。经专业检测,222项农残都显示未检出,而且不使用化学合成的添加剂防腐剂色素等。经过专业机构检测,重金属、微生物含量等也显示合格。✅ NFC鲜榨:更大程度留住“本来的样子”NFC(非浓缩还原),也就相当于100%鲜果榨汁保鲜,不加水稀释、不浓缩后再兑回来。初好的生产流程是这样的:新鲜采摘 → 清洗 → NFC鲜果直接原榨 → 23道工序 → 急速锁鲜 → 灌装全程不掺水、不加任何调味剂。你喝到的,就是刺梨原始的味道——✅ 酸味 = 天然维C的味道✅ 涩味 = 单宁的味道✅ 回甘 = 氨基酸的味道一酸二涩三回甘,这就是刺梨的本色。因为没有任何添加剂来修饰口感,所以它尝起来不会像超市里那些甜丝丝的果汁饮料。但它保留了刺梨更完整的原始营养,该在的都在。👇戳图立马抢👇02 原浆怎么喝? / 初尝酸涩,再尝加点小巧思 /坦白讲,纯刺梨原浆的口感确实不算友好。毕竟它是100%原浆、无额外添加的,那个酸度和涩度对很多人来说是挑战。但一旦你掌握了正确的打开方式,它在健康的同时,也可以非常好喝(还有很多朋友慢慢习惯之后,也爱上了原浆的原汁原味)——🥤 建议喝法 ➡️ 简单的:兑水原浆和水大概 1:5 到 1:10 的比例,根据自己口味调。淡一点更容易入口,浓一点更有劲儿。➡️ 进阶版:加蜂蜜一勺蜂蜜下去,酸+甜的组合立刻变得很舒服。蜂蜜的温润正好中和刺梨的锐利,口感层次一下子丰富起来。➡️ 网红喝法:加椰子水/椰奶这个搭配真的绝。椰子水的甜香裹住刺梨的清酸,喝起来有点像某种饮品店的特调。很多同事试过之后表示回不去。➡️ 懒人版:气泡水/苏打水原浆+冰块+气泡水,摇匀。夏天来一杯,清爽到飞起。➡️ 健康搭配:加温水饭后半小时,温水冲一杯淡淡的刺梨水,不追求口感,纯粹当日常补给。当然,如果你觉得喝刺梨原浆才是对健康的原味坚守,也可以慢慢适应它一酸二涩三回甘的特色。无论如何,我真心建议:如果家里的孩子、老人、亲人平时吃水果很少,或者忙碌、熬夜,总是吃外卖,家里常备一点刺梨原浆,全家人的身体都会感谢你! 初好有机刺梨NFC鲜榨原浆 规格:50ml*10袋/盒粉丝特惠价:99元/2盒👇戳图立马抢👇⚠️ 几个食用小提醒:1、开封后请冷藏,并尽快饮用完毕(毕竟0防腐剂);2、不建议空腹大量饮用,酸度较高可能刺激胃部;3、孕妇、肠胃敏感人群建议充分咨询医生。End策划编辑|肉丝内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-wscgoods/detail/2oixdlrku0qo4jx?dc_ps=4087844327697569792.200001 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/DH6s1bc4Zp
如何识别AI制品?2026版
自从 AI 产物“泛滥”,我最爱干的一件事就是帮网友打假、鉴伪。比如有次我看到小红书上有人发帖求助,疑似买家用 AI 做张产品损坏的假图骗取“仅退款”。我正帮网友一板一眼地分析,“断裂处有点模糊,对不上”,然后看到有其他帖子直接甩出国家反诈中心 App 的鉴定截图。好家伙,国家终于出手了!不久前,国家反诈中心 App 新增了对疑似 AI 图像、视频、文本、人声音频内容的检测功能。如今几乎每一天都有新迭代的生成式技术出现。AI 凭空生成极具现实感的长视频,连人物瞳孔里的光影折射和微表情下的皮肤纹理,都已经做到了符合人直觉的以假乱真。对于互联网的不信任,在今天绝不是什么被迫害妄想症。AI 伪造确实引发了一场关于真实的信任危机。往往对付一项技术的最好办法,是用技术打败技术。今天,我们就来聊聊生成式内容时代的新护城河:隐形水印。 道高一丈 顾名思义,这是一种看不见的水印。相比浮在图片上的传统的水印,极容易被简单修图手段抹掉,逃过人眼,隐形水印是通过算法,将标识信息直接写在内容的数据底层。以当今被应用最广的隐形水印技术 SynthID( DeepMind 团队推出的)为例。SynthID 的背后并不是一个简单的加密公式,训练 SynthID 的方式是两个深度学习模型左右互搏。一个“嵌入模型”负责把水印藏进去,一个“提取模型”负责把水印找出来。这两个模型经历了成千上万次的对抗训练,嵌入模型试图把信号藏得更深,提取模型则在被压缩、被涂改的残破数据中寻找嵌入痕迹。针对不同媒介的数字内容,嵌入水印的方式也不同。· 图片数字图像的本质是几百万个发光像素点的集合。当 AI 绘图时,它就是在计算并决定像素的颜色分布。嵌入模型的做法是,在生成瞬间做人眼根本无法察觉的极其微小的调整。比如,让画面中特定区域的几千个红色像素,在亮度上集体暗了 0.01%,并在空间排列上形成某种特定的规律。即使你是专业调色师,肉眼也未必看出“正红”和“偏暗 0.01% 的红”的区别,但计算机能。肉眼没有观感差异,但机器会看到水印提取模型通常需要很高的鲁棒性,即使图片经历严重压缩和裁剪,附加多层滤镜,只要残留像素数量足够多,提取模型就能发现统计学规律,检测到 AI 水印。我做了一个测试,用 Gemini 生成了两个真人小女孩的合照。然后对着屏幕翻拍,拿到 PS 里加滤镜调色,把图片发微信后再下载,压缩一遍。经历了一连串“洗稿式”处理后,Gemini 依然能一眼看穿。· 视频视频比图片多了一个关键的维度,时间。视频由一帧一帧的画面构成,因此最为简单粗暴的嵌入方式,就是给每一帧单独打上隐形水印。就跟人类身上每一个细胞都能提取出 DNA 一样。提取模型具备“抗剪辑”能力,即便是被抽帧,提取模型也能从哪怕只保留1秒钟的视频画面里将水印信号提取出来。· 音频给音频加隐形水印的逻辑参照了人的生理规律。人类的听觉只能听到 20Hz – 20000Hz 的声音,我们不仅听不到超声波或次声波,而且当一个极其响亮的声音和一个微弱的声音同时出现时,由于”听觉掩蔽效应”,微弱的声音会被大脑自动忽略。但这是传统的音频水印法。比如 Meta 的开源方案 AudioSeal 用的就是这种方法,模型会在原始音频中嵌入一段不在听觉范围内的“隐形频段”。SynthID 做法是把声音波形转换成二维的频谱图,像处理图片一样在频谱图上加密,再把加了密的频谱图重新转换回音频波形。嵌入水印后丝毫不影响人类的听觉体验,这些微小的加密特征完美融入了正常的声纹纹理中,看不出任何人为篡改的痕迹。这种做法也让音频水印极其”抗造”。无论是被强行压缩成劣质的 MP3 格式,还是人为倍速播放,水印都极难被抹除。· 文本最后是文本。不得不说,给文字加隐形水印最难。因为文本是离散的——一个词就是一个词,不能像像素那样做 0.01% 的微调。如果只是简单地把”漂亮”替换成”美丽”,很容易被别人用另一个 AI 翻译一遍就洗掉了。目前文本水印的主流解法,是“黑幕操纵” AI 生成词汇的概率分布。大语言模型本质上是一个“词汇接龙”机器。比如输入“今天天气很”,它预测下一个词是“好”的概率是 80%,是“晴朗”的概率是 15%。SynthID-Text 用一种新颖的采样算法(Tournament Sampling)。模型要生成下一个词的时候,SynthID 不直接选概率最高的那个,它会给所有候选词分配特定分数(基于前文和密钥计算得来的)。这些词两两“PK”,最终得分最高的词作为最终输出。当解码器拿到一段文本,它会用同样的密钥计算一遍。就像掷骰子,表面上是随机的,如果我知道骰子的物理参数和投骰子的手法,也许就能预测结果。结果是:人类读起来通顺流畅,但解码器一算这些词汇的出现概率和排列组合,就能断定,”这种用词规律,自然人写不出来。”但是,生成质量和水印性能的平衡需要把握。想让水印越坚固、越抗造,就必须把它嵌得越深、对原始数据的修改阈值就得拉得越大,那势必会影响生成质量。没有攻不破的盾 在黑客帝国里,没有绝对安全的盾。如果像我似的,对着电脑屏幕“翻拍”呢?信号经历了一次“数字-模拟-数字”的跨媒介转换,原有的像素级编码有可能被物理洗掉。或者“魔法打败魔法“,资深的AI绘图玩家将带有水印的 AI 图像放进绘图软件作为底图,开到极高的重绘幅度重新跑图,原有的水印很可能被洗掉。有论文讨论了“重水印攻击”,攻击者使用自己的水印模型在已有的水印图片上再嵌入一层水印,干扰或覆盖原始信号。以目前的技术环境,隐形水印更像是“君子协定”,尤其在开源的真空地带。如果模型的结构和权重完全公开,开发者可以修改推理流程、关闭相关模块,甚至直接训练不包含水印机制的模型版本。只要技术环境足够开放,“绕过”水印在理论上始终可行。也许“破解 AI 水印”会成为信息安全又一个常态问题,就像植入病毒和杀毒,一直在“共同进步”。业界迫切需要一个“车同轨、书同文”的统一标准,目的是让 A 平台也能识别出这是由 B 模型生成的 AI,别都“各自为战”。比如目前正在推进的 C2PA 技术标准。比如 OpenAI 已经在 DALL·E 3 生成内容中添加 C2PA 元数据。以及 Meta 将识别 C2PA、IPTC 标准的元数据,并在旗下社交平台比如 Facebook、Instagram 和 Threads 上标注出“AI 生成”,减少 AI 内容对用户的迷惑。不过元数据(在后面也会提到),本质上是一种附加的数字签名,不如写进原数据里的水印那样深刻。一种“确权”手段 其实早在 2024 年,OpenAI 就开发出了文本隐形水印,但迟迟不愿大规模部署。因为他们评估后发现,一旦强制给 ChatGPT 加上水印,那些依赖 AI 辅助写作、翻译或润色的真实用户,会因为极度反感被判定为“AI 代写”而大规模弃用产品。但是作为“坚持手搓”的内容创作者,我为什么力挺这类信息追踪技术?隐形水印能给 AIGC 加上标签,就也能给人类创作者加,作为保护人类版权的一种方式。以前保护版权最常用的手段是元数据(Metadata)嵌入,数码图像常见的元数据类型有 EXIF(相机型号、曝光等信息)、IPTC(作者、版权、图片关键字等)、XMP(后期创作软件写入的工作流程信息,Lightroom /…
罗振宇学习手记 49:最近在《Nautilus》杂志上读到一项心理学研究,研究发现在工作消息里加表情符号,不但不加分,甚至可能是减分项。我们公司的工作对话,表情符号可不少见,这个现象我一直没仔细想过,把我的学习心得分享给你。1. 一个表情包实验渥太华大学心理学团队设计了一个实验:同一条工作消息,分别配上积极表情、消极表情、或者什么都不配,然后让参与者评估——发送者能力怎么样?这条消息得不得体?实验结果很明确:不带表情符号的消息,在能力评分和得体程度上,都显著高于带表情的版本。2. 积极也不行你可能觉得,坏
罗振宇学习手记 49:最近在《Nautilus》杂志上读到一项心理学研究,研究发现在工作消息里加表情符号,不但不加分,甚至可能是减分项。我们公司的工作对话,表情符号可不少见,这个现象我一直没仔细想过,把我的学习心得分享给你。1. 一个表情包实验渥太华大学心理学团队设计了一个实验:同一条工作消息,分别配上积极表情、消极表情、或者什么都不配,然后让参与者评估——发送者能力怎么样?这条消息得不得体?实验结果很明确:不带表情符号的消息,在能力评分和得体程度上,都显著高于带表情的版本。2. 积极也不行你可能觉得,坏表情拉低印象可以理解,那好表情总该加分吧?没有。即使是积极表情,也会让接收者觉得发送者“不够专业”。不是减分多少的问题,是方向就错了。研究者是这么解释的:在工作语境中,表情符号暗示了一种不自信,意思是“我需要借助额外手段让人理解我的语气”。发个笑脸,本来是想表达友善,但对方可能读到的是,这个人对自己的文字表达没有把握,得靠一个小黄脸来兜底。3. 弥补反而暴露了缺失线上办公环境下,很多人都以为表情包能弥补面对面交流中丢失的非语言信号。但数据说的是另一回事:它们更多是在制造噪音,而不是传递信息。其实,一个真正自信的人,文字本身就是他的语气。4. 加法不一定是好事我的GetSeed录音卡发芽告诉我,心理学里有个概念,叫做“呈现者悖论”:给别人送一件好礼物,再搭上一件普通的小赠品,收到的人对整份礼物的评价,反而比只收到那一件好礼物时更低。为什么?因为人对信息的处理方式是“平均”,不是“累加”。你以为多加了一样东西是诚意,对方觉得你拉低了档次。工作消息里加个表情符号,有可能像好礼物里塞了个地摊货。5. 留白的力量作家海明威说:“我试图删去所有不必要的词语,只留下那些真正重要的。”这说的不光是文学写作,职场沟通也一样。下次写工作消息的时候,如果咱们真的想让对方觉得专业、可靠,最好的办法可能是话说清楚,句号打好,就是最强的语气。你在工作对话中常用表情包吗?看到别人发表情包,会有什么感受?欢迎在评论区跟我讨论。今晚7点半,我有一场年度书单春夜围读直播,欢迎你来与我一起共读。2026.04.16 于北京GetSeed AI录音卡-Get笔记录音转文字AI智能总结会议纪要笔记发芽 文章原文
你有没有这种感觉——效率越来越高,却越来越空;联系人越存越多,却越来越不知道该找谁说话;道路好像无限宽广,每一个选择却都让人焦虑到动弹不得。我们的职业、城市都可以重新决定,但每一个决定都要反复思考,光是设想种种可能的结局,就已经令人却步;我们不坚持自我时,害怕随波逐流,坚持自我时,又害怕世界悄然变化,而自己一叶障目……其实,这是流动社会的通病,既然是通病,那经历过的人,肯定留下过值得参考的解法。比如,王阳明,和他的阳明心学。王阳明生活在中晚明时期,当时,商品经济兴起,很多人为了做买卖,脱离耕作的土地。脱离
你有没有这种感觉——效率越来越高,却越来越空;联系人越存越多,却越来越不知道该找谁说话;道路好像无限宽广,每一个选择却都让人焦虑到动弹不得。我们的职业、城市都可以重新决定,但每一个决定都要反复思考,光是设想种种可能的结局,就已经令人却步;我们不坚持自我时,害怕随波逐流,坚持自我时,又害怕世界悄然变化,而自己一叶障目……其实,这是流动社会的通病,既然是通病,那经历过的人,肯定留下过值得参考的解法。比如,王阳明,和他的阳明心学。王阳明生活在中晚明时期,当时,商品经济兴起,很多人为了做买卖,脱离耕作的土地。脱离土地,意味着脱离熟人社会。原本乡里乡亲彼此认识,作恶有人指摘,道德靠外部约束维系。一旦流动起来,周围全是陌生人,难以分辨身边人是否值得信任,于是孤独;没有了种瓜得瓜种豆得豆的结果预期,于是焦虑;金钱可以买到一切享乐,却买不到意义,于是虚无;旧的秩序松动,新的方向未明,于是盲目。有的商人以金钱重构人际关系,以挥霍纵欲为人生目标,传统伦理在资本逻辑的冲击下已经无法维系。王阳明就活在那个时代。而且,他不只是心理困境见证者,更是亲历者——他经历过被贬谪、遭追杀、住在贵州的大山里,瘴气弥漫,毒蛇出没。不过,与我们不同的是,王阳明依靠自身力量克服了这些问题——不仅建立起了自己的道德感、意义感,而且同时实现了人生“三不朽”,而且是“真三不朽”。所谓“真三不朽”,首先是说,他既做到了立德、立言,也做到了立功;更为重要的是,他的“三不朽”是统一的,是德性充积于内,流露到外,成为事功、言语,三者实现了统一。更关键的是,他在这个过程中,基于自己的切身实践和前人的思想,形成了一派学说——阳明心学。这正是他和他的思想对我们有价值的另一个原因:外部条件,我们未必复制得了;但内心的建设,每个人都可以。以上内容来自得到App课程《赵金刚·王阳明60讲》,如果你想深入了解王阳明的人生和思想,欢迎你加入课程。赵金刚·王阳明60讲 文章原文
去除遮蔽,警惕平均:80岁“宝藏奶奶”教我们的事
这周一,4月13日,国际安徒生奖在意大利博洛尼亚国际童书展揭晓。中国插画家,今年已经80岁,被称为“宝藏绘本奶奶”的蔡皋,获得了“插画家奖”。国际安徒生奖,被称为儿童文学界的诺贝尔奖,每两年颁发一次,面向全球,评的是创作者的终生成就。这个奖分两个类别,一个颁给作家,另一个颁给插画家。中国作家曹文轩2016年拿过作家奖,但插画家奖,中国画家从来没得过。蔡皋是第一个。这也是为什么说,蔡皋获奖,在中国的儿童文学界,算得上一件大事。作者:李南南来源:得到App《得到头条》01一起认识一下“宝藏绘本奶奶”蔡皋有人可能会说,我又不是小孩子,也不读绘本,为什么要关注这件事呢?确实,这要是放在前几年,我们大概率会把它当成一个“脸上有光”的新闻,看完之后,高兴一阵儿也就过去了。但是,今天不一样。因为今天画画这件事,从技术层面正在变得空前的简单。找个AI工具,你随便打几个字,几秒钟,一张精美的画就出来了。风格随便选。因此也有不少人觉得,画画这门手艺,正在变得越来越不值钱。但是,稍微细想一下,我们心里也都清楚,就算技术再先进,高手和俗手之间始终是有分别的。那么,这个分别到底是什么呢?这个问题延伸一步,在AI拉平创作的技术门槛之后,一个人的独特优势从哪来呢?关于这个问题,我们或许能从蔡皋的创作方法里,获得一些启发。首先,我们来完整地认识一下“宝藏绘本奶奶”蔡皋。蔡皋的创作风格,有很强的中国民间艺术色彩,这跟她的童年经历有很大的关系。蔡皋1946年出生在长沙,从小跟外婆长大。外婆是个很会讲故事的人,还经常带她去看戏,用蔡皋自己的话说,“哪是看戏,直叫是吃戏。童年太干净了,你染什么就是什么,看了戏就染上戏了。”在20世纪60年代,年轻时的蔡皋被分配到偏远的乡村小学当老师,当年因为条件限制,并没有专门的教工宿舍,因此当地只好安排她住在村边一座废弃的古寺里,后来蔡皋才知道,这个古寺是唐代的,有着上千年的历史。蔡皋这一住就是6年。在那6年里,她主要在做的就是三件事,教书、务农、画画。画画的素材全都来自身边,包括茶亭、小路、古佛等等。她后来说:“中国乡野的美,闭上眼睛都是,不用找道具,就能画下来。”20世纪80年代,蔡皋被调入湖南少儿出版社,身兼二职,既是编辑,也是创作者。小时候外婆讲过的故事,自己看过的戏,还有后来在乡下生活的经历,都在很大程度上影响了蔡皋的风格。后来蔡皋的几部代表作,《桃花源的故事》《百鸟羽衣》《宝儿》,都有着这些元素的烙印。《桃花源的故事》内页(蔡皋 绘)在1993年的时候,《宝儿》还拿下了被称为插画界奥斯卡的“金苹果”插画大奖。她也是中国第一个拿到这个奖的人。只可惜,那时候国内绘本还没有市场。虽然在国际上获奖,但在国内,蔡皋的作品销量并不算好,据说很多卖不掉的书,后来都被按废品论斤处理了。但后来,随着国内绘本市场渐渐成熟,蔡皋的作品才被国内读者熟知。刚才说的是蔡皋的大概经历。02有意识地在“说”与“不说”之间做选择接下来,我们再说说她的创作方法。说到她的创作方法,必须得先提到另外一个人。这个人叫松居直,被称为“日本图画书之父”,1995年,他到长沙办讲座,蔡皋去听。松居直在讲座上说了一句话,蔡皋后来说,这句话“真正指引她走上了绘本创作的道路”。这句话是:文加图,是带图画的书;文乘图,才是图画书。注意,是文乘图,是乘法。也就是,绘本是让图画和文字之间做乘法,而不是做加法。差别在哪?加法是,有一段文字,配上一张图,图把文字的意思画出来。比如,文字说“小红帽走进了森林”,图就画一个小女孩走在树林里。乘法是另一回事。图和文各自说一部分,各自留一部分,两者之间有一个空间,这个空间需要读者自己去填。比如,文字说“小红帽走进了森林”,但图画的是森林深处透出来的一缕光,还有远处一双若隐若现的眼睛。图和文相乘,读者在二者的碰撞里读出来的东西,要比两者加起来多得多,能产生1加1大于2的效果。比如,蔡皋画《桃花源的故事》,渔人离开桃花源时收到了两件礼物:花种子和一只拨浪鼓。文字没有解释这两样东西是什么意思。但蔡皋说,这是她埋下的伏笔。种子,是渔人对理想生活的渴望;拨浪鼓,象征着他终究会泄露秘密的天性。读者要自己去想,才能读到这一层。再比如,蔡皋画《花木兰》,她说:“在我这里,她就是一个朴素的女孩子,喜欢她原本的生活,喜欢她的女性身份,所以愿意去保护家人,赢了后也更想要回家。”因此,《花木兰》的绘本里,文字讲着征战的故事,但图画的是花木兰换回女装的那一刻。《花木兰》内页(蔡皋 绘)换句话说,乘法需要的不是信息的堆叠,而是创作者真正想说一件事,然后有意识地在“说”与“不说”之间做选择,让那个留白本身成为意义的一部分。因此,表面上蔡皋说的是绘本,但这其实也在说另一件更基本的事:任何创作,难不在技术,难在我们对自己想表达的东西,有没有足够清晰的认识。03不为了迁就想象中的读者而刻意降级有人可能会问,绘本毕竟是给小孩子看的,在作品里设计那些深奥的留白,小孩子看不懂怎么办?这就要说到,蔡皋的另一个创作理念了,叫做,“不为了迁就想象中的读者而刻意降级”。什么意思?在蔡皋看来,孩子不是理解力不足的成人,他们是另一种理解方式的使用者。成人读一个故事,习惯先问“这是什么意思”,习惯用已有的概念去框住它。孩子不是这样,他们先感受,先被吸引,先跟着故事走,意义是后来慢慢渗进去的。借用她的原话,“小孩只懂得表层就看表层,有的读者能看到内层就看内层,有的人能读得更深入就更深入。”在她看来,给孩子“降级”,其实是一个误解,是我们用成人的理解方式,替孩子做了一个他们根本不需要的判断。比如,蔡皋的代表作《宝儿》。这个故事源自《聊斋志异》里的《贾儿》。故事说的是:有个父亲在外经商,母亲独居在家,被狐狸精迷住,神智失常,夜间喃喃自语,后来甚至“视丈夫若仇”。这家的儿子才10岁,全程瞒着父亲,独自谋划,秘密下毒,深夜伏击,最后把狐狸精杀掉了。《宝儿》内页(原《荒园狐精》蔡皋 绘)这哪里是一个普通的儿童故事?当时很多人反对蔡皋画这个故事,觉得这个题材,晦涩,成人化,小孩子很可能看不懂。但是,蔡皋没有换掉这个故事,而是做了一套改编。第一,删成人线。狐妖与母亲之间的暧昧、母亲疯癫的露骨描写,全部去掉。第二,聚焦孩子视角。整本书完全跟着宝儿走,他怎么发现异常,怎么暗中观察,怎么一步步行动。成人世界的混乱留在画面边缘,若隐若现。换句话说,她没有把故事变简单,而是把故事的入口换了。原著的入口是成人视角下的家庭危机。蔡皋把入口换成了宝儿的视角。说白了,就是作为一个创作者,你得足够信任自己的读者。相信他们的理解力,相信他们的判断力。就像蔡皋相信小孩子一样能从复杂的故事里读出特别的东西。借用她自己的话说,成人被自己的见识和经验困住了,“除非我们有意去除遮蔽,从孩子那里学得一种澄明。”注意这个词,去除遮蔽。这也是蔡皋的创作理念里,我觉得最值得注意的部分。遮蔽,也就是我们认为的那些天经地义的答案。比如,孩子看不懂复杂的东西,绘本就是文字加图片。但这些印象一定准确吗?未必。由此延伸一步,你也可以把“遮蔽”当成是,一个行业里那些人们习以为常的做法。比如,很多人觉得童书就是要简单、明亮、正向,但蔡皋偏偏画《聊斋》,结果也拿了大奖。再比如,很多内容团队觉得,给用户的东西必须简单易消化,越短越好,但长播客也照样在这几年流行起来。再比如,好多人觉得互联网会把“娱乐至死”这个趋势推到极致,但是你看,咱们得到同学不也照样天天在学习吗?从这个角度看,也许蔡皋的创作方法给我们最大的启发之一,就在于,它重置了“平均做法”在我们心里的定位。在过去,“平均”就是我们最大的靠山啊。你看,各行各业都在讲SOP,都在讲标准化,这些东西的本质之一,也许就是把“平均做法”流程化,保证我们能达到“平均值”。但是现在,情况正在发生变化。就像《巴拉吉预言》里说的,新技术的本质是抹平“专业门槛”,AI让任何人都可以快速达到“平均水平”。那么这时,“平均”也许就走到了另一端,它不是需要靠拢的对象,而是变成了我们脑子里那个需要适度警惕的“假想敌”。从这个角度看,蔡皋所说的,去除遮蔽,或许也可以理解成一个提醒。就是在技术让“平均”触手可及的时候,我们也许需要拿出更多的精力,去对抗那个让人“回归平均”的力量。*参考资料:《80岁“宝藏绘本奶奶”,拿下中国首个“国际安徒生奖”插画奖》,来源《三联生活周刊》封面图源:《荒原狐精》插图(图源:央视新闻)第三届得到“读书人选择奖”颁奖典礼,如约而至。4月16日晚7点半,罗老师将在直播间揭晓「2025-2026得到年度书单」。这份由千万得到用户共同选出的阅读答卷,见证过去一年里最打动人心的文字力量。快来预约直播,还有惊喜福利等你来⬇️👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《得到头条》 阅读原文 文章原文
990万张床位,3.7万名药师,AI如何填上这道缺口?
你家有没有这样的老人——高血压、糖尿病、心脏病,三个科室,七八种药,每天按时吃,但从来没人告诉他,其中两种药同时服用会让血压骤降。不是药师不负责。是这个岗位从设计上,就没给他们时间负责。中国临床药师的缺口,比你想象的严重得多。全国990万张床位,按行业标准100张床配1名临床药师,至少需要9.9万人。但现在全国有证书的临床药师,只有3.7万。缺口超过6万,靠培养能追上吗?北京同仁医院总药师、药学部主任王家伟算过:按当前最高速度,到2047年才能达标。但更核心的问题不是人少,而是人的时间被浪费了。一次标准的药学门诊,药师要干三件事:1. 问诊:手工录入患者信息;2. 寻证:翻说明书查指南找药物相互作用;3. 给建议:出具用药指导单;药师的眼睛盯着屏幕的时间,比看患者的时间还长。这不是药师的问题。这是一个行业长期运转在“错误的人做错误的事”的状态里。让工具成为工具,让药师成为药师王家伟的解法,是让AI接手那两件机器能干的事。他带队研发了 AI药师助手,专门针对药学门诊的三个场景:1. 问诊:药师和患者正常对话,AI实时语音识别,自动过滤无效信息,把诊断史、用药史、就诊目的结构化归档。以前手敲二十分钟的活,全省掉了。药师终于可以抬起头,真正和患者对视。2. 查询:系统内置一万多份说明书、五千多份临床指南和专家共识。以前查一个药物相互作用要翻十几分钟,现在30秒出结果,还带来源出处。3. 交付:AI出的每条建议,都要经过药师确认才给患者。AI负责找证据,药师负责做判断——这才是人机协作该有的分工。目前已在140多家医院落地。一家只有一名药师的小医院,以前他休假门诊就关门;现在任何带着iPad的药师都能开诊,服务质量不打折。说到底,AI接手重复的、可以标准化的环节,药师才能回到真正该做的事——和患者建立信任,做那些需要判断和陪伴的工作。这个故事,不只发生在药学每个传统行业里,都有一批专业人才,把大量时间耗在“手工敲键盘”式的重复劳动上。不是他们不够好,是系统没有给他们机会发挥真正的价值。王家伟的路径提供了一个样本:找到行业里那个“重复的、可以标准化的”环节,让AI接手,把人还给人该做的事。如果你也在思考,AI怎么真正落地进你的行业,而不只是套一个通用工具。得到新商学负责人马想和王家伟主任做了一次完整的深度对谈,从药师职责、行业缺口、产品研发到AI时代的学习方式,全程干货。扫码即可领取完整访谈精华笔记。 文章原文
你的孩子是不是也这样:刷短视频能刷一整天,但让他读一本书,十分钟就坐不住了。背书做题能到深夜,问他为什么这么做,他说“老师让背的”。我们习惯标准答案,所有学习都要“有用”、都要能变现。但是AI来了,那些看起来最“硬核有用”的技能,在AI面前越来越显出脆弱的一面。没人能预测10年后哪些技能还值钱,但几乎可以确定:那些只会背答案的人,空间会越来越小。那孩子到底该怎么培养?中国社会科学院考古研究所研究员许宏,在新书《给孩子的考古》里,给了一个意想不到的视角——让孩子保留一点“无用”的爱好。那些“无用”的东西——
你的孩子是不是也这样:刷短视频能刷一整天,但让他读一本书,十分钟就坐不住了。背书做题能到深夜,问他为什么这么做,他说“老师让背的”。我们习惯标准答案,所有学习都要“有用”、都要能变现。但是AI来了,那些看起来最“硬核有用”的技能,在AI面前越来越显出脆弱的一面。没人能预测10年后哪些技能还值钱,但几乎可以确定:那些只会背答案的人,空间会越来越小。那孩子到底该怎么培养?中国社会科学院考古研究所研究员许宏,在新书《给孩子的考古》里,给了一个意想不到的视角——让孩子保留一点“无用”的爱好。那些“无用”的东西——好奇心、历史感、思辨力——恰恰是最难被标准化、也最难被复制的东西。考古就是这样一门“无用之学”。许宏在书里专门讨论过这个问题:考古学是那种需要在现场判断、需要从残缺中读出整体、需要在不确定中坚持求真的学问。“有一分证据说一分话”——这是考古人的基本信条,也是在信息泛滥时代最稀缺的思维方式。2002年,考古队在二里头遗址发现了一条“绿松石龙”,全长70.2厘米,由2000多片细小绿松石拼接而成,历经数千年无一松动,被誉为“中华龙图腾之源”。许宏说,考古的价值不在于挖出了什么宝贝,而在于整个寻找的过程——从一块陶片、一枚铜器,一点点还原出一个时代的样子。这种能力,许宏把它叫做“发现之美”和“思辨之美”。发现之美,是从碎片里拼出完整图景的能力。孩子每天接触的信息是碎的,能把碎片串联起来的人,才有判断力。思辨之美,是在没有标准答案时还能独立思考的能力。考古没有标准答案——“中国文明到底起源于何时”,不同学派各有依据,许宏在书里把这些争议都并列呈现出来,引导读者自己判断。这种“疑则疑之”的态度,可能比任何一个正确答案都更有价值。这两种能力,不只是考古特有的。它们是一切“无用之学”共同能培养出来的东西:对历史的敬畏,对未知的好奇,不依赖权威、不满足于标准答案的思维习惯。在AI时代,孩子不缺“有用”的工具,缺的是让他成为一个完整的人的东西。那些看起来“没用”的爱好,反而可能是最值得保留的。《给孩子的考古》讲的是比考古更大的东西:在一个所有人都追求“有用”的时代,保持”无用”,是一种很难得的清醒。4月16日19:00,第三届得到读书人选择奖颁奖典礼,得到总编辑贾行家老师会带你看过去一年最值得读的7本书——包括这本。欢迎预约直播。 文章原文
累了,想变成一只会骂人的乌鸦
Sayings:朋友们,半夜被确诊为乌鸦了。起因是,最近各类的人格测试此起彼伏,厌倦了被划分“xx人”的我,错峰去做了一下“鸟格”测试,结果是“乌鸦”。我实在是不喜欢乌鸦,过往的教育里,乌鸦根本算不上什么“好鸟”。大嘴大翅膀,长得不讨喜就算了,名声臭,人缘差,几乎是所有人都避之不及的鸟。我带着满头的问号与不解,研读了各种和“乌鸦”相关的书、纪录片,试图找出一些我们的共同性。但看完后,我觉得我有点爱上乌鸦了。我甚至觉得,我人生的目的,就是成为一只“乌鸦”。自顾自地觅食,无所畏惧地歌唱,偶尔收集点亮晶晶的东西,再编点好玩的小游戏。看起来不好惹,实则只跟有“共同语言”的人做朋友。在自己的生活主线里自娱自乐,而不在意人类“是魔鬼是神迹”的评价,是乌鸦的哲学。而我,以后决定就做乌鸦女士了。只看长相,乌鸦绝对算不上讨喜。对比一下,别的鸟长这样:纪录片《与鸟共舞》这样:纪录片《与鸟共舞》乌鸦长这样:纪录片《鸟脑》除了嘴,什么也看不清,除了黑,哪里都不特别。再听听人类对别的鸟的评价:提到鸽子,“人类发明天堂时,总以鸽羽铺就云阶。”提到夜莺,“笼中夜莺的歌,是自由抵押给寂静的利息。”到了乌鸦这里只有:“天下乌鸦一般黑。”一个冷知识是:乌鸦非常爱唱歌。求偶唱、交朋友唱、家庭聚会时大合唱,随时随地组乐队。热知识是:唱得很难听。乌鸦如果上浪姐,我只有一个动作:即便我很想给乌鸦“平反”,但还是必须承认,从秉性上讲,乌鸦实在算不上什么“善良”的鸟。经常当小偷:你一不留心,阳台上的衣架被偷走了。@满怀可爱所向披靡再一不小心,薯条被偷了。纪录片《乌鸦:天空的流氓》当然,有时它们也光明正大地抢。instagram:@mewscope迪士尼公主的头发,它说薅就薅。@日本沙雕日常国宝的屁股,它说叨就叨。Instagram:pandafanlili甚至很多时候,连自己的同类也不放过。@DailyCorvids恶霸,真恶霸。乌鸦还有另一个恶习,记仇。在俄克拉荷马州斯蒂尔沃特镇,一只短嘴鸦在看到一位科学家试图爬到它的巢时,便把三颗松球扔到他的头上。“如果你惹到的是一只乌鸦,那我劝你尽快搬家”,这绝不是一句谣言。关于乌鸦,唯二正面的典故:一个是乌鸦反哺。传说乌鸦是唯一会尽孝道的鸟类,成年乌鸦喂养的幼鸦在长大后,会反过来给老乌鸦喂食。一个是阳乌载日。人们早期发现东升西落的太阳中间有黑点,下面常常伴着黑云,于是认为是一只黑色的乌鸦驮着太阳东升西落。但后来,这俩都被辟谣了,都是假的。但我必须强调,小时候学过的“乌鸦喝水”的故事,是真的。乌鸦的聪明超乎人类的想象。人类引以为傲的前额叶,乌鸦也有,它们的大脑充满了神经元,所以很多时候,它们知道工具怎么用,游戏怎么玩。日本仙台市的一群小嘴乌鸦,会利用人类的汽车,给自己打开坚果。它们叼起坚果,在路边等着,等到红灯亮起,就飞下来把坚果放在汽车的轮子前面,等到绿灯亮起,汽车驶过,它们再飞回来吃掉已经被车辆压碎的坚果。它们不仅会利用自己的智慧,也懂得怎么利用“合作”。乌鸦和同伴最喜欢玩的一个捕食把戏,是找到一只刚刚逮到鱼的水獭,一只乌鸦会啄水獭的尾巴,迫使它放下鱼并转身,然后另一只乌鸦会立刻叼起鱼。甚至有北美的科学家观察到,乌鸦和狼常常共同合作狩猎。狼群跟着乌鸦伺机行动,常常能找到猎物,而乌鸦则依赖狼的獠牙咬开猎物的皮毛,也能分到一点食物。纪录片《狼之旅》它们甚至聪明得有点发癫。比如,飞着飞着会突然来两个后滚翻。再比如,它会衔着一根小树枝飞向空中,丢下它,然后又俯冲下来,再叼住它。纪录片《乌鸦:天空中的流氓》瑞典隆德大学的教授马蒂亚斯·奥斯瓦特曾在瑞典南部见过“乌鸦蹦极”:麦浪翻涌的田野里,一对渡鸦在高空中振翅飞翔。它们时而上升,时而下降,时而俯冲。突然间,一只鸟收起了翅膀,笔直地向下坠落。他说:“它就像一只中弹的鸭子。然后,砰!就在快要撞到地面时,它将翅膀猛地伸了出来,再次起飞。”博物学作家大卫·奎曼(David Quamen)曾写道:“鸦科鸟类的整个氏族充满了异常和古怪的行为,以至于它迫切需要由精神病学家而非鸟类学家来解释。”乌鸦绝对是最爱玩耍的鸟类。阿拉斯加的乌鸦钟爱滑雪,它们会把倾斜屋顶上凝结的积雪敲碎,并用这些雪块当作雪橇往下滑。@海外萌宠bot人类在仙侠剧里动不动上演的“御剑飞行”,乌鸦也想学会。@Padalecki小明会给生活丰容的,不止人类,还有乌鸦。乌鸦确实是很热爱生活的鸟。它们喜欢把巢筑在风景好的地方。《乌鸦的教科书》里,日本学者松原始就发现,有乌鸦会把巢穴选在一望无际的水田中,堤坝两旁有袅袅升起的水雾,乌鸦的巢就建在水雾中的树上,堤坝的另一边,是哗哗流淌的河水,和同样雾气缭绕的山脉。它的雏鸟就在那样美丽的雾气中入睡。即便乌鸦看起来乌漆麻黑的,但它们比所有人都更偏爱亮晶晶的东西。你经常能在乌鸦的“秘密基地”发现一些漂亮的石头、贝壳,小饰品、糖纸、瓶盖儿……如果和乌鸦关系处得好,它也会给你带来很多漂亮的东西作为礼物。@AAA赛博小动物收集录关于乌鸦我最喜欢的一句话,来自彼得·比格尔的小说《一个美好而私密的地方》。小说中有一只古怪的、会说话的渡鸦,它和一个同样古怪的药剂师一起住在墓地里。药剂师和死去的灵魂对话,渡鸦则会偷三明治给他吃。它说:“我们比任何其他鸟类都更接近人类,我们一辈子都离不开他们,但我们不必喜欢他们。”乌鸦并不讨好任何人。即便是那些生活在城市里的乌鸦,也常常和人类保持着安全的距离。但乌鸦并不是不可靠近。某种程度上,乌鸦的社交门槛是更高的。开头提到的乌鸦唱歌,是它们识别朋友的方式——乌鸦只交有“共同语言”的朋友,而成为朋友或者伴侣的乌鸦,也会重新建立属于它们的新的语言。根据动物学家埃莉诺·布朗的说法,当情侣乌鸦之间拥有更多共同的“歌曲元素”时,就越容易相处得好,它们花在社交和梳理对方羽毛上的时间也就越长,反之,共同“歌曲元素”越少,社交纽带就越脆弱。很多长期生活在人类领地的乌鸦,也会和人类建立起密切的朋友关系,面对自己信任的人类,它们也会像小狗一样,把毛茸茸的脑袋伸过来让你摸。@日本沙雕日常只是大部分时候,即便是群居动物,它们自己也能玩得很好。写这篇文章时,我的脑子里总是盘旋着一个问题,来自最开始看到的一本书《乌鸦简史》。“假如有一天,仅仅一天,我们可以附身于乌鸦——想象一下:披上窸窣作响的黑色羽毛,抖擞着慵懒的翅膀,漂浮在稀薄的空气中。这个乌鸦自我会看到,想到或者记住什么呢?”或许每个人都有答案,正如每个人的体内都会住着一只乌鸦。鲁迅看到的是普通生活对人的磨损,一日一日重复的“乌鸦炸酱面”,是英雄的迟暮与落寞。爱·伦坡看到的是自己永恒的失去和痛苦,是“永不复焉”。卡夫卡用“寒鸦”形容状态很差的自己,“我是灰色的,像灰烬”,“我迷茫困惑地在人们中间跳来跳去。”梵·高看到的是死亡。他死亡的同月,他画下那幅《麦田里的乌鸦》,成群的乌鸦从麦田里飞出,也从他的身体里飞出。梵·高《麦田里的乌鸦》乌鸦像是我们体内不轻易示人、看起来不会被喜欢的那部分,带着阴郁、带着争议。但那并不是不好的。那是复杂的、无法被定义的、真实和宝贵的东西,就像乌鸦的羽毛虽然看起来是黑色,但在太阳下面,它其实能发出五颜六色的光。关于乌鸦,我还想分享一个故事。在奥维德的《变形记》中,一位美丽纯洁的公主受到海神波塞冬的骚扰,她向女神雅典娜求助。雅典娜把她变成了一只难以捉到的乌鸦。乌鸦说:“我把胳膊伸向天空,我的胳膊开始变黑并且长成翅膀。我试图把它们抖落,但它们长出了羽毛,我试图用双手拍打我裸露的乳房,却发现它们都消失了。”变成乌鸦的公主不再美丽纯洁,不再讨人喜欢。但她拥有自由。乌鸦永远自由。撰稿:陈醋实习:叭叭部分素材来源:书籍《乌鸦》《乌鸦简史》《乌鸦的教科书》《鸟类的行为》《鸟类的天赋》纪录片《鸟脑》《乌鸦:天空的流氓》《乌鸦:A muder of Crows 2010》《狼之旅》 晚祷时刻: 再分享一个乌鸦哲学:早睡早起,准点下班。 我们黑漆漆的鸦, 要过亮晶晶的生活。↓↓↓ 文章原文
波伏瓦去世40年,越来越多女孩来到她墓前
Saying:今天,是波伏瓦逝世 40 周年。越来越多的女孩走到波伏瓦的墓前,给她留了一束花、一封信、一个吻。我找到了 16 位去过波伏瓦墓前的女孩聊了聊,有人告诉我,在整个墓园里,波伏瓦的墓是最明亮、最鲜艳的。她的墓碑上布满了口红,有许多种的语言,写着“谢谢”、“我爱你”,她的墓前有无数的信和明信片,上面写着女孩们想对她说的话;还有车票,来自巴黎、纽约、南美、非洲、中国……每一张车票,都是女孩走过的一段路。我查了一下,从上海到巴黎,一共 11250 公里,最快需要 12 小时。但来到这里的路远比 11250 公里要漫长。要花十年、二十年、甚至三十年,要有强烈的冲动和决心,要克服不同意、动摇和怀疑,要靠着勇气、底气和自己挣来的钱。但一个女孩告诉我,几乎没有人在波伏瓦墓前,诉说困境,诉说这一路的艰难。她们说的是骄傲,是走了很远很远的路,终于走到了这里。是感谢,感谢波伏瓦写了《第二性》,感谢她命名了那些痛苦。我们做了一支视频,记录下无数女孩想对她说的话。谢谢你,波伏瓦。 01 @乏昂西嗷21 岁 德语系本科生我在 21 岁生日时,来到波伏瓦的墓前。那天的阳光很好,让人心情愉快,我在花店买了一束花,老板问我,送给男朋友吗?我说,不是,是去看波伏瓦。在波伏瓦的墓前,我遇到了一位姐姐,她看上去不知道那是波伏瓦的墓,看到墓碑上有很多的涂鸦和花,她问我,这是谁?我说,这是波伏瓦的墓。她说,她感到好幸福,竟然有这样的殊荣能够和波伏瓦偶遇。之后,我又迎来一位老奶奶,她问我,是不是专门来看波伏瓦的?我说,是的。她问,波伏瓦在中国很出名吗?我说,是啊。或许是她知道有这么多人来看波伏瓦,或许是我们的聊天,老奶奶说,她很幸福,很开心。虽然大家不在同一个年纪,但交流过程有种同担见面会的感觉。我在初中时读到波伏瓦。初三的暑假,我第一次去香港,专门跑了一趟书店,买了《第二性》的繁体版,花了我好多钱。高中时,我写日记,经常会以“波伏瓦,我今天……”开头,就像给她写信。我有许多问题想问她:为什么初中时女生不可以穿裙子去上学?为什么化妆就代表没有好好学习?为什么老师会在体育课上让女生单独一组声称是对女生保护?我从小就会踢球,但初高中就中断了,直到上大学才开始重新接触。进入校队之后,我发现许多队友和我有一样的情况,但我认识的男生,他们从小学开始踢球之后就没有间断过。在足球课上,我也会直接问老师,为什么我不可以跟他们一起踢?后来老师让我踢了比赛,但这种处理方式仍让我感受到不适,仿佛是给我开了特权,而不是我本身就拥有这样的权利。给波伏瓦写信这件事,给了我许多勇气。哪怕只是一种倾诉的勇气,但对当时的我来说很重要。可以说,我完整的自我都是在遇到她之后慢慢形成的,我开始关注女性写作,关注女性群体。一旦开始去关注,你就没有办法再去忽略掉它,从此,你看到的东西就不一样了。我在 18 岁时很想成为她,一个非常有力量的作家、思想家。当时,我不知道“成为”这个动词背后意味着什么。但 21 岁,我站在波伏瓦的墓前,不再想成为她了。我们不一定要去成为她本人,而是受她的影响,去成为真正的自己。我很期待,十年之后,我再来看她一次。我期待我靠着自己的力量,再次走到她墓前的那个时刻。 02 @大头31 岁 前编辑波伏瓦的墓,是我落地巴黎的第一站。2024 年秋天,我交完毕业论文,就去了巴黎。波伏瓦是我去巴黎的一个很重要的原因。我在北京时,总刷一个博主叫李彩玲去巴黎。后来,她真的去了巴黎,我在做巴黎攻略的时候,也有些不敢相信,我居然也走到巴黎了。波伏瓦的墓在蒙帕纳斯公墓之中,那里埋葬了很多巴黎很有名的人,但波伏瓦的墓前是人最多的。她和萨特合葬,墓碑上,萨特的名字在上面,她的名字在下面,但大部分人都是为波伏瓦而来。我在那里度过了一整个下午。她的墓,第一眼看上去很震动。有许多口红印和文字。我也在小红书上刷到,大家带来了车票、地铁票、飞机票……各种各样的票连成了一条路,全世界各地的女性手牵着手,走了那么远的路,走到了她的墓前。我也是。2023 年,我决定出国读书。我一直想去,但那时家里无法负担,本科毕业之后,我就开始工作、存钱,存了五六年,我超级能存钱。疫情那三年,过得很压抑,那时会觉得,如果你不出去,就会一直被困在这个小小的地方。每次工作完,我会躺在我房间的那一张小小的床上,刷国外的各种项目,那个念头只要冒出来,就像火苗一样,你没有办法把它再压下去。我觉得这应该是我,迄今为止的人生里,做的第一个特别冲动的选择。当我跟我妈说这件事时,我妈觉得我疯了,我爸觉得我被公司裁员了,我和男朋友分手了,我在北京无处可去,我想回家,所以找了一个出国读书的借口。大家都不相信。那时我也在较劲,家里没出过留学生,我要当家里第一个去外面读书的女孩子,而且我完全是靠自己赚的钱,不出钱给我的人,我也能让他们闭嘴。我比我哥有本事多了。我觉得我想要去做,应该去做。我之前看过波伏瓦的访谈,一直收藏着。她说,女性要保持一定程度上的孤独,她才能拥有自由。那时,她在马赛被任命为教授,当时的伴侣萨特向她求婚,她拒绝了,她选了她自己的路径“写作更重要”。她绝不要被一个共同的生活吞噬掉。她心潮澎湃地去做她想做的事情,即使那条路充满阻力。这一点很鼓舞我。虽然那时,包括现在,我还并不明确我要过什么样的生活,但唯一明确的是,我要按照我的自由意志去生活。我印象里,波伏瓦的朋友们会笑她像海狸,一直忙忙碌碌地读书。我在都柏林做穷学生的时候,也和她一样,忙忙碌碌读书。刚去都柏林时,我常常感到失语,我的表达能力退化成了一个几岁的小孩子,我没有办法描述自己的感受,没有办法进行很深入的讲话,我不是非常勇敢的人,有时上讨论课时,鼓起勇气已经占据了半节课的时间,有时一节课也没有发言,下了课,我会疯狂地开始讲中文,感觉在中文的世界里,我是一条那么畅快的小鱼。写毕业论文时,有时我也写得很沮丧。有一天,在去图书馆的电车站,我刷到了林奕含的毕业论文,感觉她的中文怎么能那么畅快得像流出声音的河。那时,我会很想念在母语这条河里畅快游泳的状态。后来我听李翊云的采访,讲她在美国开始学习用英文写作时,她的老师告诉她,your voice is your voice, it’s not chinese accent. 我明白我沮丧的不是离开了与我母语联结的羊水般的生命体验,是 lost my voice. 我不能放弃 find my voice.写作也是一种 find my voice.有一天,我躺在床上刷到一个帖子,大概是说,如果有一个东西,你不使用它,三年之后上天就会把它收回去,我就弹起来了,我已经好久没有写东西了,但我不能丢掉它。我的朋友跟我说,写作和创作是我们的好朋友,你要回头,就会看到她在那里。我觉得,我不太想丢掉这个好朋友。那天,我一直在蒙帕纳斯坐到关门,蒙帕纳斯公墓的工作人员拉着钟,古老的钟在黄昏里一下一下地响着,那时已经是秋天了,巴黎有点凉,风把叶子吹得沙沙作响。在钟声里,大家开始向外走,我也告别了波伏瓦,一同离开墓园。 03 @夏枳21 岁 法语系大四学生蒙帕纳斯公墓中的许多墓的颜色偏暗的,但波伏瓦的墓是暖色调的,上面布满了口红印,有各种语言写的“我爱你”、“女性”,法语、德语、日语、韩语,以及我不知道的语言。我遇到一对中国母子。儿子问妈妈,为什么这一座墓这么特别?妈妈说,因为这是一位很厉害的女性的墓,全世界各地的人来这个地方,都想要给她献上自己的吻。那位妈妈在波伏瓦的墓前哭了,她儿子还拍拍她说,妈妈你别哭了。波伏瓦的墓是个能量很高的地方。大家在她墓前,不会诉说自己的苦难,反而会告诉她自己的成果如何。我看到一张明信片,上面说,自己正在准备法国永居的办理,她走了很长的路才走到波伏瓦面前,现在做的事情很困难,但只要看着波伏瓦写过的文字,这些困难都是可以克服的。真的没有想到过,会有如此多不同国家、不同语言的人,完全打破了文化之间的壁垒,在她的墓前下相聚。因为同一个性别,因为相似的情感体验,相似的困境,聚在了一起。高三时我躺在宿舍床上,偷偷刷手机,刷到过一次她的墓。但我从来没有想过,我真的有机会站在这里。真不可思议,有一种在她的墓前,和 18 岁的自己重新见面的感觉。好像我终于实现了自己 18 岁心里的某个愿望,甚至可能我当时没有真正地把这当作我人生里必须要做的一件事情。我第一次完整地、系统地,听到她的名字和她写的书,是在我高三的语文课上。我在文科班,我们的语文老师会很奢侈地拿出每周五的两节课,让同学们分享任何想分享的内容。我听到我们班语文成绩最好的那位女生,花了将近两个小时从女性主义萌芽讲到西方的女性主义发展史。高三时,我时常有种被困住的感觉,看着周围发生的事情、女性的遭遇,却什么也做不了,每天只能被困在小小的学习任务里。我几乎在很愤怒的状态里度过了那段时间。但波伏瓦的文字,命名了我心中的愤慨和痛苦。原来我心里的那些不被理解或者无法表达的感受,在 100 年前就已经有人说过了。对我来说,我的高考是我的人生里相当失败的一次经历。我当时没有想过自己未来要做什么,也不知道我的成绩对我来说代表着什么,但恰好命运给了我一个很好的馈赠,它让我接触到了法语专业。学法语之后,我再去读波伏瓦《第二性》,和高中时读译本的感觉很不一样,你会感觉到原著里传递出来的力量感和情感。大一大二时,我做了很多“出格”的事情,我和朋友之间没办法互相理解。在那样的情况下,我时常想,我是否还可以自诩是一个女性主义者呢?但后来我又想,每个人都是在变换中去探索自己的未来的。我有很多关系破碎了,但我也收获了更多的新的关系。有一段时间,我状态很差,我对自己的前途很迷茫,不知道自己以后能干什么。去法国交换之后,我很坚定,我会再回到那里,学习、生活、工作。现在我大四了,刚刚考完雅思,正在备考 GMAT。这一次,我知道自己要去哪里。 04 @信陵信陵信陵君呀28岁 双语学校老师我在波伏瓦的墓前,留了一张车票。那是 2024 年夏天,我在巴黎写毕业论文。巴黎奥运会开幕式刚刚结束,现场直播时,原计划升起的十位女性雕像中,最后一位没有升起,刚好是波伏瓦。于是我就和朋友一起,去她的墓前看看她。前一天晚上,巴黎刚好下了大雨,波伏瓦墓前的许多小卡片已经被雨水淋湿了。那里有很多车票,南美的、美国的、非洲的,最多的还是法国的地铁票。我也留了一张,虽然这只是我在巴黎走的一小段路。但回望过去,我是走了很远很远的路,好不容易来到这里的。真的,我觉得我自己超厉害。我在小县城长大,在成长过程里感受到许多不平等。我有一个弟弟,如果有一瓶牛奶,父母会全部给弟弟,而不是去平分,好像他们没有想过有平分这个选项。高中时,我去上海参加新概念作文大赛,认识了许多来自大城市的高中生,也在交谈里第一次知道了波伏瓦。到了大学,我念中文系,上女性主义的课程,同时攒钱去学了法语,也开始读《第二性》。《第二性》里说,“女性不是天生,是被塑造出来的”,它从理论层面阐述了我童年时的感受,让我很震惊。后来我考研来到复旦,研三的时候,来巴黎交换。其实当时看到这个项目时,我很纠结要不要去。去法国意味着要延毕一年,所以第一批报名时,我放弃了。但报名的人没有很多,所以第二次征集报名时,我觉得那个机会在等待我,所以我要抓住这样的机会。我的家人不是很支持,但我很坚定,我必须要去看看。去的钱也是我自己挣的。我从大学就开始做兼职,包括写小说,来到法国,我也一直半工半读。这解决掉了我在金钱上的困扰。波伏瓦坚持以自己的方式度过一生,她教学、写作、不停思考。我和她很像,也在写作、教学、思考。当我回看我走过的路时,也会重新思考起妈妈的困境,她当时面临的那些问题怎样造就了她?她把读书的机会给了我的舅舅,她也是在那个体系下受到伤害的人。现在我有了读书的机会,也拥有女性主义的视角,跨越过曾经不服气的感受后,我会重新去理解她。我觉得我一路走过来很幸运,在我人生的很多关键节点上,遇到了很好的老师。在本科期间,有老师开女性文学课,考研时,有学姐帮助我去理解应试的题目。直到现在,我们仍是很好的朋友。她在纯文学编辑部工作,总会鼓励我去多写一些女性视角的作品。我最近在写的一篇小说里,有这样一个设定,一位男性去航海冒险,后来我想,为什么不是一位女性想去航海?为什么我不可以把远洋冒险放在一位女性身上呢?巴黎奥运会开幕式升起的 10 位女性雕像中,就有一位是最早的女性远洋航海家。我确信我们在走的这条路很困难,但是我们可以一直走下去。2008 年的时候,我还在上小学,暑假的时候,在江西赣州的乡下,我在电视里看北京奥运会。那是一个很炎热的夏天,出去能听到阵阵蛙鸣。那时我想,我要是能去北京就已经很厉害了。没有想到 16 年后,我在巴黎看了奥运会。我觉得我的力量很强大。 05 @Jenny35岁 互联网公司 战略运营总监我在波伏瓦的墓前留下一句话:“谢谢你,波伏瓦女士,自由是唯一贯彻人一生的使命,我会牢记并坚守。” 我写在了一张从国内飞往巴黎的机票上。其实,那次欧洲旅行,我原打算在意大利玩十天,这样订票最方便。我还问了网友,大多数人的建议也是如此,但最后我决定绕道去巴黎,去探望一下波伏瓦。那天阳光很好,进入蒙帕纳斯公墓后,我不知道怎么走,就在看地图,另一个女生也看地图。我很快感觉到,她也是去看波伏瓦的。后来,有一位年长女性走过来和我们交谈,她讲法语,我们听不懂,但在其中捕捉到了“波伏瓦”这个词,这个词的发音非常高亮。她将我们带到波伏瓦的墓前,她说,许多人都来这里拜访她。介绍起波伏瓦时,她流露出一种自豪。波伏瓦的墓非常漂亮,颜色鲜亮,整块墓碑都做成了粉色。这是蒙帕纳斯公墓里唯一一个摆满鲜花的墓。大家都觉得萨特很沾光。她的墓前有各式各样的东西,有止痛药,有辣条,有写满文字的纸条,好像大家都把最宝贵的东西和最真实的感受放在了她的墓前。站在她的墓前时,会有落泪的冲动。我在机票上写下了想对她说的话。“自由”这个词现在已经被大家用烂了,但我自己真正去理解和懂得它,是在我了解了波伏瓦之后。我在女性主义道路上起步很晚。当时,我和相处了5年的男友分手,一个人离开居住了很久的城市。从一个地方、一段关系中离开之后,我拥有了更多的机会去反思,去了解自己没有接触过的内容。波伏瓦给了我一个非常重要的观察世界的视角,这也推动了我在职场中的许多实践。我在两年时间里,晋升了三次,做到了那条路径上的最高职位,人力资源总监。我意识到,在很多地方我是可以做决策的人。妇女节的时候,我在公司做活动。很多场合大家会叫它女神节。我说不,要正视它叫“妇女节”这个名字。我没搞插花、化妆这样的活动,而是组织了一场自由搏击体验,希望让大家去了解自己的身体。招人的时候,中后台的员工女性偏多,部门负责人给我提要求时会说,希望来一个男生。在竞聘的场合,出现女性候选人时,总有一个观点会跳出来,那个区域比较有难度,比较辛苦,女生可能不行。这些说法都让我生气。在答辩过程中,我都会抛一些问题,给女性一些机会展现自己。在做候选人决策时,在其他维度都差不多的情况下,我会选女生。在我可以加薪的能力范围内,我也会多去考虑女性一点。有些女性会觉得男生的收入比我高是正常的。我去和她们交流,我说,你不应该这么认为,你应该争取加薪。每年调薪时,我团队的部门经理,会给我几个人的名单,我会问他,为什么这么选?他给我的理由,可能是,这个人是男生,他的竞争力更强,如果给他的薪酬偏低,他可能会走掉。我真的听不得这些话。为什么男生就要比女生需求高?我不认同这件事情。团队里面明明有其他人,能力明显比他强,也更值得去鼓励和保留。或者说,ta在公司里的稳定性比较高,并不代表不应该给ta涨薪。我觉得,在这些观点面前,我会说清楚我的立场和思考,而不是默许它。很多时候,这些坚持让人很孤独,但多一点坚持是不是有可能让现实变得更好一点呢?理想主义者总想再试一试。撰稿:又延采访:业业、雨荷策划:李解、宋宋责编:梁珂封面图片来源@Jenny、海报图片来源@垃圾食品是坏文明 晚祷时刻 “谢谢你, 波伏瓦。”↓↓↓ 文章原文
