2026年“五一”当日琼州海峡客滚运输量创同期历史新高
中新网海口5月2日电 (陈晓玉)据交通运输部珠江航务管理局(简称珠航局)2日消息,2026年“五一”假期首日(5月1日),琼州海峡轮渡发班数、旅客运输量、车辆运输量、新能源车运量均创“五一”假期历史新高。
日本奈良县发生5.7级地震
中新网5月2日电 综合报道,据日本气象厅5月2日消息,当地时间18时28分左右,日本奈良县发生5.7级地震,最大震感为震度4,震源深度70公里。
“五一”假期:中外游客打卡上海外滩
5月2日,游客在上海外滩观景平台欣赏美景。“五一”假期,上海外滩人气爆棚。来自五湖四海的游客来到黄浦江畔,感受“魔都”古今交融的独特魅力。 中新社记者 汤彦俊 摄 5月2日,一对新人在上海外滩拍婚纱照。“五一”假期,上海外滩人气爆棚。来自五湖四海的游客来到黄浦江畔,感受“魔都”古今交融的独特魅力。 中新社记者 汤彦俊 摄 5月2日,一对夫妻在上海外滩拍金婚纪念照。“五一”假期,上海外滩人气爆棚。来自五湖四海的游客来到黄浦江畔,感受“魔都”古今交融的独特魅力。 中新社记者 汤彦俊 摄
广西“县超”主场球迷“意难平” 决赛“北海德比”期望落空
中新网北海5月2日电(翟李强)万众瞩目的“国控杯”2025—2026广西县级足球超级联赛(简称广西“县超”)半决赛5月1日晚精彩对决。此前未尝败绩的北海市合浦县队主场被柳州市柳南区队压哨绝平,点球大战败北无缘决赛;同步进行的另一场比赛则是两支“全胜之师”的对决,坐镇主场的玉林市北流市队1:2不敌北海市海城区队。
“剑瓷之都”主打沉浸体验 武侠味“点燃”假日文旅市场
中新网丽水5月2日电(傅飞扬 叶驰龙)当千年非遗邂逅沉浸式武侠体验,会擦出怎样的火花?
告别特种兵 太湖南岸“慢充式”赏花成假日新宠
中新网湖州5月2日电(胡丰盛 吕佳仪)五一假期,太湖南岸的浙江省湖州市吴兴区的太湖溇港片区迎来一波“赏花热”。在吴兴区幻溇村公交站台旁,一条以纸鸢为媒、以蔷薇为景的天然花墙悄然走红,成为众多年轻游客争相打卡的目的地。与往年“特种兵式”打卡不同,今年越来越多的游客选择在这里放慢脚步,沉浸式体验溇港风光,解锁一场“慢充式”赏花之旅。
老把头节赓续非遗文脉 吉林抚松构筑世界级人参产业枢纽
中新网吉林抚松5月2日电 (高龙安 李彦国)鞭炮齐鸣、敬献贡品,参把头高声诵读祈福祭文,祭拜山神老把头,祈求参业兴旺、国泰民安。
李强在广西调研时强调 加快推进水网建设 全面提升综合效益 为经济社会发展提供基础支撑和重要保障
新华社南宁5月1日电(记者邹伟)中共中央政治局常委、国务院总理李强4月29日至5月1日在广西调研。他强调,要深入贯彻落实习近平总书记关于水网建设的重要论述和重要指示精神,坚持经济效益、社会效益、生态效益、安全效益相统一,加快构建国家水网主骨架,统筹规划建设各级水网工程,强化水资源综合利用,为经济社会发展提供基础支撑和重要保障。
经济、生态效益双赢 我国首个算电协同绿电直供项目投运
记者今天(2日)从中国大唐获悉,我国首个大规模“算电协同”绿电直供项目——中国大唐中卫云基地50万千瓦光伏电站正式投运。标志着我国“东数西算”工程实现了从沙漠风光电到数字算力的直连直通。
广西迎暴雨+强对流天气 防汛四级响应已启动
今天(2日)广西壮族自治区防汛抗旱指挥部发布消息,据预报,今天到明天,广西自北向南有一次大雨、局地暴雨或大暴雨伴短时雷暴大风、冰雹等强对流天气过程。广西气象局今天9时发布暴雨四级预警、强对流四级预警;于今天10时进入重大气象灾害(暴雨)Ⅳ级应急响应状态。广西壮族自治区防汛抗旱指挥于11时启动广西壮族自治区防汛四级应急响应。
福建惠安:“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会举行
5月1日晚,“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会在福建泉州惠安县崇武文化广场举行,本次主题晚会以民族交融、两岸同心、中外对话为核心,涵盖56个民族服饰大秀、两岸同胞同台演艺以及中韩文化交流等篇章。图为身着五十六个民族新娘服饰的模特亮相晚会。中新社记者 张斌 摄 5月1日晚,“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会在福建泉州惠安县崇武文化广场举行,本次主题晚会以民族交融、两岸同心、中外对话为核心,涵盖56个民族服饰大秀、两岸同胞同台演艺以及中韩文化交流等篇章。图为身着五十六个民族新娘服饰的模特亮相晚会。中新社记者 张斌 摄 5月1日晚,“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会在福建泉州惠安县崇武文化广场举行,本次主题晚会以民族交融、两岸同心、中外对话为核心,涵盖56个民族服饰大秀、两岸同胞同台演艺以及中韩文化交流等篇章。图为身着五十六个民族新娘服饰的模特亮相晚会。中新社记者 张斌 摄 5月1日晚,“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会在福建泉州惠安县崇武文化广场举行,本次主题晚会以民族交融、两岸同心、中外对话为核心,涵盖56个民族服饰大秀、两岸同胞同台演艺以及中韩文化交流等篇章。图为台湾少数民族同胞在晚会上表演舞蹈。中新社记者 张斌 摄 5月1日晚,“世界看见惠安——惠女繁花嘉年华”主题晚会在福建泉州惠安县崇武文化广场举行,本次主题晚会以民族交融、两岸同心、中外对话为核心,涵盖56个民族服饰大秀、两岸同胞同台演艺以及中韩文化交流等篇章。图为韩国济州岛的海女们在晚会上表演海女文化。中新社记者 张斌 摄
汉水之畔古韵浓 陕西汉中开展“同袍归汉会”活动
今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者正在巡街。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者正在巡街。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者展示服饰。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者展示服饰。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者正在巡街。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者展示服饰。 崔慧芬 摄 今年“五一”假期期间,陕西省汉中市兴汉胜境景区开展“同袍归汉会”活动,吸引了全国各地汉服爱好者参与,上演汉服巡游、传统汉礼展演、湖畔裙幄宴、古风雅集等系列沉浸式国风体验项目,尽显中华传统服饰之美与汉文化独特韵味。图为汉服爱好者展示服饰。 崔慧芬 摄
汽车行驶中,后排座椅放倒当床睡,违法吗?
坐车出行时,你是否也曾想过放倒后排座椅,在车内小憩片刻?在不少人分享的自驾视频里,车辆高速行驶途中,有人将后排座椅放倒,与后备箱连通拼成一张“床”,铺上被褥躺卧休息。
青年观察:“数字游民”如何与浙江县域共成长?
中新网湖州5月2日电(黄彦君 俞莹 汤洋)“五一”假期到来,在浙江省安吉县,遍布乡野的文创市集、艺术展览、茶山音乐演出,吸引大批年轻人扎堆“打卡”、奔赴乡村。
国铁太原局单日发送44.54万人次 刷新客流历史纪录
中新网太原5月2日电 (范丽芳 范旭辉)5月1日,国铁太原局迎来“五一”假期客流高峰,当日旅客发送完成44.54万人次,突破2025年10月8日旅客发送44.42万人次的最高纪录,创单日旅客发送量历史新高。
法国东南部阿尔代什省发生交通事故 已致5人丧生
中新网巴黎5月2日电 法国东南部阿尔代什省当地时间1日发生一起严重交通事故,目前已经造成5人丧生。
美官员:美军“福特”号航母已离开中东
中新网5月2日电 据法新社报道,一名美国官员5月1日表示,美国“杰拉尔德·R·福特”号航空母舰在参与针对伊朗的行动后已离开中东。
日本采购的俄罗斯原油将于2日抵达
总台记者5月2日获悉,日本经济产业省官员证实,一艘装载俄罗斯原油的油轮将于当天抵达日本。这是中东局势恶化后,日本首次采购俄罗斯产原油。
美国一小型飞机坠毁 机上5人全部遇难
中新网5月2日电 据美联社当地时间1日报道,一架小型飞机在得克萨斯州首府奥斯汀附近的海斯县坠毁,机上5人全部遇难。
未爆弹药爆炸致伊朗伊斯兰革命卫队14人死亡2人受伤
中新网5月2日电 综合外媒援引伊朗当地媒体报道,伊朗伊斯兰革命卫队说,14名卫队人员1日在处置未爆弹药时,因弹药爆炸而死亡,另有两人受伤。
伊朗最高领袖办公室:最高领袖健康状况良好
中新网5月1日电 据伊朗媒体报道,伊朗最高领袖办公室1日发布消息说,伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊目前“身体状况完全良好”,正常参与决策与管理工作。
伊朗已向巴基斯坦递交伊美最新谈判方案
总台记者5月1日自伊朗方面获悉,伊朗已于4月30日向巴基斯坦提交了其最新谈判方案文本,由巴方作为与美国进行谈判的中间人。(总台记者 李健南 李享)
东西问丨特朗普晒“特朗普海峡”,背后或与这个“新标签”相关
中新网北京5月1日电 (贺劭清 李嘉茵)由于霍尔木兹海峡迟迟没能“解封”,继“MAGA”(让美国再次伟大)、“TACO”(特朗普总是退缩)之后,美国总统特朗普有了新标签——“NACHO”。
“见行见效 津彩绽放”网络正能量创作分享会在津举行,中外共叙“津彩故事”
中新网5月1日电(黄方)奋楫“十五五”,津彩正当时。4月30日,“见行见效 津彩绽放”网络正能量创作分享会在天津举行。由天津市委网信办、中新网联合出品的《“遇见上合 共享津彩”网络国际传播活动》入选2025中国正能量网络精品网络正能量主题活动,并在活动现场接受颁奖。
英国启动新一轮警务改革打击社区犯罪
中新社伦敦5月1日电(记者 欧阳开宇)英国政府5月1日公布旨在维护本土治安的新一轮警务改革方案,启动数十年来力度最大的社区犯罪整治行动,通过修订法律、扩充执法权限,直击基层多发违法犯罪问题,缓解民众安全焦虑。
法国将于6月在巴黎举办国际会议讨论巴以局势
中新社巴黎4月30日电(记者 李洋)法国外长巴罗当地时间4月30日表示,法国将于6月在巴黎举办国际会议讨论巴以局势。
法国经济增长减缓 通胀水平创近两年新高
中新社巴黎4月30日电(记者 李洋)当地时间4月30日公布的法国官方数据显示,由于法国内外经济形势的变化,法国经济增长减缓,而通胀水平创近两年来新高。
Linux App Release Roundup (April 2026)
April 2026 has been and gone, but not before delivering an array of Linux software updates, including new versions of popular FOSS video editor Kdenlive and Oracle’s virtualisation offering VirtualBox. We also got Firefox 150 with GTK emoji picker support and split tab improvements, and a modest bug fix update to the GIMP image editor, albeit resolving an annoying on-canvas text tool quirk. Below, I list other notable Linux app releases to arrive in April. While these didn’t merit a dedicated article (hey, it was a busy month with the release of Ubuntu 26.04 LTS), they still brought nifty new…
Attack knocks Ubuntu websites, services and Snap store offline
If you’re having trouble accessing the Ubuntu website, the Snap store or Launchpad then you’re not alone: Canonical’s websites are currently facing a “sustained, cross-border” attack. The company says it is “working to address” the attack and will provide more details shortly. Websites and services have been affected since around 6PM (UK time) 30 April. What is and isn’t affected right now The Ubuntu APT repos are not offline, as they’re mirrored across multiple locations, countries and servers, although the main archive.ubuntu.com is offline (at the time of writing). It’s still possible to download OS ISO images too, due to…
Linux Mint’s new HWE ISOs improve hardware support
Linux Mint’s switch to a longer development cycle – the next release is coming at Christmas – has a knock on effect for people trying to install it on newer hardware that requires a newer kernel. So, a solution has been found. A new set of ISO images dubbed HWE (Hardware Enablement have been published to “address compatibility issues with brand new hardware”, says Linux Mint project lead Clement Lefebvre. The new Linux 22.3 HWE image contains the Linux 6.17 kernel. The team will, from this point on, publish new HWE ISOs each time a new HWE kernel arrives in…
Someone got Ubuntu running on a PS5 – and played Steam
A newly launched project lets you boot Ubuntu on a PlayStation 5 to play Steam games, though only if your console is on old enough firmware. The hack is the work of security engineer Andy Nguyen, who this week announced a public release of his ps5-linux-boot project so more people can turn their “…PS5 Phat console on 3.xx and 4.xx [Firmware] into a fully functional Linux PC gaming device”. Obviously, this is all unofficial. The project exploits a patched hypervisor vulnerability to give Linux direct access to the PS5’s hardware – which with its eight Zen 2 CPU cores (16 threads)…
Enabling Ubuntu Pro in Security Center is super easy
Ubuntu 26.04 LTS dropped the Software & Updates utility from default installs and added Ubuntu Pro settings to the Security Center app. But is the setup experience any better? The short answer is yes, mostly. The range of options still mirrors what was found in the old Software & Updates > Ubuntu Pro tab, but the layout is less cramped, with more room for concise explanations of what each setting and toggle does. Ubuntu Pro is free for personal use on up-to five devices. A paid subscription is required for businesses, enterprises or anyone trying to managing a fleet of Ubuntu installs. Enrolling is improved.…
Canonical Unveils Ubuntu AI Strategy: Local Models, User Control, and Smarter Workflows
by George Whittaker Canonical has officially revealed its long-anticipated plans to bring artificial intelligence features into Ubuntu, marking a significant shift for one of the world’s most widely used Linux distributions. Rather than rushing into the AI wave, Canonical is taking a measured, privacy-focused approach, one that aims to enhance the operating system without compromising its open-source values. The rollout is expected to take place gradually throughout 2026, with early features likely appearing in upcoming Ubuntu releases. A Gradual, Thoughtful AI Rollout Canonical isn’t positioning Ubuntu as an “AI-first” operating system. Instead, the company is introducing AI in stages, focusing on…
Ubuntu 16.04 LTS security support has ended – unless you pay
If you’re still running Ubuntu 16.04 LTS (Xenial Xerus), heads up: Extended Security Maintenance (ESM) ended this month and your system is no longer receiving security updates. Having debuted in April 2016, Ubuntu 16.04 LTS received five years of standard support with a further 5 years of security coverage available through ESM by enabling Ubuntu Pro. ESM for 16.04 ended April 2026, meaning action is needed to stay protected. The most straightforward thing to do is to upgrade to a more recent LTS release – but there’s no direct route from 16.04, however. Instead, you’ll need to upgrade in stages:…
Firefox’s free VPN is getting the one feature it was missing
Mozilla has attracted kudos since it added a free built-in VPN to its Firefox web browser, not least because of the generous 50 GB a month usage limit. Now it’s set to add another sweetener: server location choice. Mozilla began rolling out VPN integration in Firefox 149 for Windows, macOS and Linux to users in the UK, USA, France and Germany as a privacy shield: it hides your real IP address when browsing by routing traffic through a secure proxy server hosted by Fastly. Canada was added to that list with Firefox 150. The only hard requirement is that users must be…
Canonical is ‘ramping up’ AI in Ubuntu this year
AI features are coming to Ubuntu in 2026, though Canonical has made clear that the distro is not becoming an AI product. In a community post, Jon Seager, VP of engineering at Canonical, says the company is “ramping up its use of AI tools in a focused and principled manner” this year, with a bias toward local inference and open-weight models whose licence terms match Canonical’s values. AI features in Ubuntu will take one of two forms. Implicit features improve existing capabilities using on-device AI models, for things like text-to-speech and speech-to-text to bolster accessibility. The plan is to make…
Thunderbird 150 Lands on Linux: Smarter Encryption, Better Tools, and a Polished Experience
by George Whittaker Mozilla has officially rolled out Thunderbird 150.0, the latest version of its open-source email client, bringing a mix of security-focused enhancements, usability upgrades, and workflow improvements for Linux and other platforms. Released in April 2026, this update continues Thunderbird’s steady evolution as a powerful desktop email solution. For Linux users, Thunderbird 150 delivers meaningful updates that improve both everyday usability and advanced email handling, especially for encrypted communication. Stronger Support for Encrypted Email One of the standout improvements in Thunderbird 150 is how it handles encrypted messages. Users can now: Search inside encrypted emails (OpenPGP and S/MIME)…
Linux Kernel 6.19 Reaches End of Life: Time to Move Forward
by George Whittaker The Linux kernel continues its fast-paced release cycle, and with that comes an important milestone: Linux kernel 6.19 has officially reached end of life (EOL). For users and distributions still running this branch, it’s now time to upgrade to a newer kernel version. This isn’t unexpected, Linux 6.19 was never intended to be a long-term release, but it does serve as a reminder of how quickly non-LTS kernel branches move through their lifecycle. Official End of Support The final update in the 6.19 series, Linux 6.19.14, has been released and marked as the last maintenance version. Kernel…
Ubuntu 26.10 (Stonking Stingray) release date & schedule
Grab your diary and jot down the date, as Ubuntu 26.10 ‘Stonking Stingray’ is going to be released on 15 October, 2026. The Ubuntu 26.10 release date and those of other notable milestones in the next development cycle have now been shared by Canonical but, given the nature of development, should be considered tentative – plans can and do change. The most significant date in the 26.10 schedule, besides the final release, is that of feature freeze on August 10, 2026. This is the date at which (in theory) new features stop being added so that the focus can move to…
研究显示,有一类运动对睡眠特别好。它就是慢悠悠的「正念运动」,包括—— 瑜伽、太极、普拉提、慢走、拉伸配合呼吸等。 这是一类把注意力拉回当下、专注身体感受的运动,有三个共同点: ● 慢:动….
研究显示,有一类运动对睡眠特别好。它就是慢悠悠的「正念运动」,包括—— 瑜伽、太极、普拉提、慢走、拉伸配合呼吸等。这是一类把注意力拉回当下、专注身体感受的运动,有三个共同点: ● 慢:动作节奏不快,不追求爆发力● 专注:不分心,不刷手机,不想着「赶快做完」● 呼吸同步:动作和呼吸配合,让大脑从「战斗/逃跑」模式切换到「休息/恢复」模式。 别小看这些运动,它们真能帮你睡个好觉。 2025 年 BMJ Evidence-Based Medicine 的一项荟萃分析中,共纳入1348 名失眠患者,发现在各种运动方式中,按照助眠效果排序前三名是:瑜伽>太极>步行/慢跑。 1️⃣瑜伽:最全面的改善 基于睡眠日记数据,与常规护理等对照组相比,瑜伽可以: ● 总睡眠时间延长:平均增加约 111 分钟● 睡眠效率提升:提高约 15.6%● 夜间觉醒减少:每晚减少约 56 分钟● 入睡时间缩短:入睡平均提前 29 分钟 2️⃣太极:效果稳、维持久 太极也在多个维度上表现优异: ● 提高睡眠质量:改善主观睡眠感受● 总睡眠时间延长:增加约 52 分钟● 减少夜间觉醒时间:每晚约减少 36 分钟● 缩短入睡时间:平均提前入睡约 25 分钟 3️⃣步行或慢跑:改善白天状态 🚶步行或慢跑,对改善白天状态很管用,让人没那么累,注意力也更加集中了。 相信屏幕前已经有不少人开始心动,今天就想试一试了,可以这样开始正念运动—— ✅晚饭后散步 15 分钟,专注感受脚步声 + 呼吸声。✅睡前 10 分钟,做 3 个拉伸动作,配合深呼吸。✅推荐尝试睡前瑜伽等专门助眠的类型,让入睡更轻松。✅喜欢太极的朋友,每次 20 分钟左右即可,不追求强度,重在节奏感。 ⚠️ 最后两个小提醒: 1️⃣睡前一两小时别剧烈运动2️⃣想效果更好,可以放点舒缓音乐 文章原文
坏得很!这种最常吃的早餐,其实是升糖炸弹!
到底是什么狠人还在用白粥当早餐哇!强调了很多遍,纯纯的白粥真的营养有限,无法担负早餐大任。不过考虑到有狠人就好这一口,觉得营养什么的后面几餐再补就好。那你仔细想想,吃完白粥是不是特别容易饿?特别容易打瞌睡?这并不是偶然,因为白粥的真面目就是 ——图片来源:网络一、白粥的升糖实力比你以为的更「凶猛」直接上数据!同样的大米,煮成粥的 GI 值,不仅超过白米饭,甚至超过甜甜的可乐、巧克力棒和西瓜。食物种类GI 值白米粥80米饭76可乐63巧克力棒62西瓜72数据来源:中国食品发酵工业研究院我们来复习一下,GI 值代表了食物对血糖的影响能力和速度,GI 值高,就像一个人跑步,不但冲得速度快,冲得距离还远。当 GI 值超过 70 的时候,每一口都是对血糖发起挑战。你以为这就结束了吗?图片来源:网络白粥的升糖实力,不仅远超水果零食,在主食中,也是遥遥领先。一项针对米制品的血糖研究发现,白粥的 GI 值居然比糯米饭还要高!数据来源[1]糯米,那可是公认吃完就犯迷糊的碳水。简直太奇怪了,如此不起眼的白粥,吃起来清淡寡味,到底怎么做到升糖实力如此雄厚的?这是因为,食物升糖的实力不来自于「甜」,而是来自于「好吸收」和「吃得多」。白粥,恰好「左右逢源」。二、白粥的两宗「罪」让血糖居高不下❶ 一宗罪:入口即化,根本不用嚼想想家里的白粥是怎么煮的?是不是锅里装满水,放在炉子上焖煮它半小时。有耐心的老饕,更是要焖煮一小时往上,才能煮出浓稠软糯的高品质白粥。问题就出在这里!白粥用的是精白米,精白米本来就是升糖主力军。充足的水分和持续高温焖煮,让精白米体内的淀粉结构破裂,产生了糊化反应。白粥煮得越软烂,糊化程度越高,升糖能力也就越强。米饭好歹还要嚼,白粥一抿就下肚,畅通无阻到小肠,直接分解葡萄糖。横批:血糖不高才怪。图片来源:网络另外,白粥除了碳水化合物,几乎没有脂肪、蛋白质、膳食纤维这些能减慢消化速度的成分。甚至配上了菜蛋肉等来踩刹车,白粥仍然是各种米面制品中的血糖火箭。图说:瘦猪肉白粥(餐 1A)白粥配虾仁烧麦(餐 1B)蛋白配白米饭(餐 2A)全蛋炒饭(餐 2B)清汤白面(餐 3A)酸菜猪肉味方便面(餐 3B);两款粥的血糖峰值最高,升得最快。❷ 二宗罪:呼噜噜一大碗,根本拦不住这里引入一个概念——GL 值。如果说 GI 值是研究层面食物影响血糖的能力,那 GL 值就是吃东西时真正面临的血糖风险。同一种食物,吃得越多,GL 值就会被堆得越高,血糖可能受到的刺激就越大。而白粥吃起来根本不顶饱,还呼噜呼噜超容易吞!米饭一小碗就够,白粥非得三碗(一大碗)才能打住。直径约 12~13 厘米,高约 5~6 厘米,容量约 300 毫升的饭碗,你能喝几碗?有时候也不是咱嘴馋,纯粹是因为粥这种食物,吃起来速度真的太快了,很难不吃多。从咽下食物,到大脑接收到饱腹信号,中间是有时间延迟的。呼噜噜下肚是挺爽的,但大脑根本没反应过来,下一碗呼噜噜又来了。有意识地控制少吃一点,过一两个小时肚子又开始饿得抗议了……吃撑不是你的错,而是白粥的计谋。什么!?小小主食竟然如此狂妄,来人呐,把它打入天牢!图片来源:网络换个吃法,白粥还有救!三、给狠人一份正确的吃粥秘诀秘诀一:学学潮汕人首先,潮汕人都是把白粥当夜宵吃的,吃完犯困?没关系,刚好助眠了(不是,别学)。其次,潮汕人讲究「白糜一碗,后宫三千」,桌上琳琅满目的海鲜、蔬菜、小炒、卤肉,都是为了配白粥吃的。营养结构拿捏到位了,血糖也就能控制住了。秘诀二:吃色彩丰富的粥如果你嫌麻烦(这得洗多少碗啊),那就直接在粥里加料。菜心猪肝、虾仁贝肉、蛋花鸡丝、香菇鸡肉……最好做到料足粥少,看谁还敢说你吃得不健康。另外,也别光吃白粥,可以加入其他谷物杂豆。糙米燕麦粥、红豆黑米粥、花生薏米粥……最好吃那种需要嚼一嚼的粥,避免糊化度过高。一碗谷物杂豆粥,还能补充丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,一石好几只鸟。_GI 值GL 值燕麦粥5513小米粥6222黑米粥4214红豆粥396*数据源自:中国食品发酵工业研究院秘诀三:一餐之中,把粥留在最后还是吃饭的老规矩,先吃菜、再吃肉,最后吃主食,直接给血糖一个猛猛滴大刹车。学会的点点❤️,点点赞👍别忘了转发到爱喝粥的家族群,收获长辈们的好评~本文审核专家参考文献[1]Kim, D.-Y., Y. Kim, and H. Lim, Glycaemic indices and glycaemic loads of common Korean carbohydrate-rich foods. British Journal of Nutrition, 2019. 121(4): p. 416-425.[2]BOERS H M, SEIJEN TEN HOORN J, MELA D J. A systematic review of the influence of rice characteristics and processing methods on postprandial glycaemic and insulinaemic responses [J]. Br J Nutr, 2015, 114(7): 1035-45.[3]Chan, E. M. Y., Cheng, W. M. W.,…
运动时做好一件事,可以预防腿抽筋
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放屁很臭,说明肠胃有问题?
先说答案:不一定。正常情况下,成年人每天 24 小时的排屁量为 400 至 1500 毫升,其中大部分屁都是无味的,但如果偶尔食用过多肉蛋奶或豆制品等含有硫化氢的食物,屁就可能变得很臭。然而,如果平时没有过度进食高蛋白食物,却总是放屁很臭,那就需要小心以下肠胃疾病的可能:1. 消化不良:当胃肠消化功能减退后,可能出现食物难以消化,尤其是食用高脂高蛋白等食物后,由于食物含氮量增加,容易产生异味。2. 便秘:大便长时间存留在肠道中,代谢废物会在肠道里再次发酵,产生刺激性的氨气,从而导致放屁很臭。3. 肠道菌群失调:正常肠道内存在益生菌,但肠功能紊乱、某些疾病或者相关用药(比如抗生素等)会导致菌群失调,进而引发异味。4. 肠道炎症:炎症或感染会导致肠黏膜受损,而分泌炎性物质会导致放屁很臭的情况。5. 其他:比如先天缺乏乳糖酶、肠道肿瘤、不完全性肠梗阻等也会引起排气很臭。如果怀疑有以上情况,建议及时去医院消化科就诊,进行详细的检查明确病因。那么,如果放屁多,是肠胃问题吗?👇🏻更多你可能感兴趣的健康问题,点击下方文字即可查看。什么药物可以调理肠道菌群?长期便秘怎么办?百科作者陈莉 消化内科 主治医师审核专家赵蕊 消化内科 主治医师上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
不用跑医院!这 6 种情况,在线问诊更快更省心(建议收藏
你有没有遇到过这样的情况?体检报告拿到手,一堆箭头指上指下,不知道要不要紧?长了湿疹、痘痘,不知道该涂什么药?晚上失眠、焦虑,总觉得该找医生聊聊,但又不想去医院?……其实,很多时候根本不用跑医院,丁香医生在线问诊就能帮你快速解决问题!但不少人对在线问诊还有疑虑:「医生看不到我,靠谱吗?」「什么情况可以在线问?」其实,在线问诊的适用范围比你想象的更广,尤其是我们平台支持图文、电话、视频三种问诊方式,能满足不同需求。👇 丁香医生后台留言 👇那么,哪些情况适合在线问诊?我们总结了非常适合在线问诊的 6 种情况,也给出了相应的推荐问诊方式。如果你也有遇到,可以点击这里试试在线问诊。皮肤问题:长痘、过敏、湿疹等拍照就能问医生皮肤疾病是特别适合在线问诊的场景,因为大多数皮肤病「看得见」,医生通过图片和描述就能做出初步判断,比如:长了疹子、痘痘、湿疹,不知道该涂什么药?头皮屑特别多,掉发严重,是不是脂溢性皮炎?脚上总是脱皮瘙痒,是脚气吗?……图文问诊就很适合,拍几张清晰的照片上传,医生就能大致判断,给出用药建议。👇 丁香医生后台留言 👇如果情况复杂,比如皮肤溃烂、皮疹范围很广,也可以选择视频问诊,医生能更直观地评估病情。皮肤问题拍照问三甲医生对症治疗好得快*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。慢病复诊、用药调整少跑医院,随时管理健康很多人家里有慢性病患者,比如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等,每次去医院就是为了复查、调整用药,排队一两个小时,和医生交流却不到五分钟。图片来源:站酷海洛其实,很多慢病的日常管理可以在线完成,比如:血压、血糖控制得怎么样?需不需要调整药量?甲状腺结节、痛风、高血脂等,需要长期随访,但是不想天天跑医院。平时吃的药有没有副作用?能不能换成更合适的?……这些问题图文问诊就能搞定!医生会根据你的检查结果和日常监测数据,给出调整建议。如果有比较复杂的情况,比如吃药后出现不适,或者病情变化比较大,电话或视频问诊能更详细沟通。慢病复诊、用药调整在线咨询心内科、内分泌科医生*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。体检结果异常?报告不会看?医生在线解读,分析下一步图片来源:站酷海洛体检报告拿到手最头疼的就是看不懂,既怕忽略了严重问题,又怕自己瞎担心。或者医生一句「问题不大,定期复查」,但没说清楚要查什么、什么时候查?其实这些都可以在线问诊:血压、血糖控制得怎么样?需不需要调整药量?甲状腺结节、痛风、高血脂等,需要长期随访,但是不想天天跑医院。平时吃的药有没有副作用?能不能换成更合适的?……这类情况图文问诊就很方便,把报告上传后,医生会帮你解读,并告诉你接下来的处理方案,避免不必要的焦虑和误判。体检有异常?上传体检报告三甲医生在线解读*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。隐私问题:男科不敢问在线问诊安心又私密有些健康问题,光是想到要去医院,就让人头皮发麻。图片来源:站酷海洛比如男性功能问题,本来就已经压力很大了,去医院看诊更是难以启齿。又或者私密部位有异常,想到去医院就诊,挂号、排队、面对医生开口,总感觉尴尬又紧张。比如:性生活中总是太快,怎么办?勃起后硬度不够,是阳痿吗?……这种时候,在线问诊能给你一个相对私密、放松的环境。如果只是简单咨询,比如症状判断、用药建议,图文问诊就够了,更能保护隐私、不用面对面。健康问题不应该被拖延,也不必让尴尬成为求医的阻碍。在线问诊,或许能让你迈出更轻松的一步。性生活不和谐、怀疑阳痿早泄?都可以在线咨询医生*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。焦虑、抑郁、失眠等试试直接和医生聊聊焦虑、失眠、抑郁情绪,很多人会忍着不去看医生,觉得扛一扛就好了。但精神心理问题其实越早干预越好,而在线问诊提供了一种更轻松的方式:失眠、焦虑、抑郁,不知道该不该去医院?长期压力大,出现心悸、头晕、胃痛,是不是和焦虑有关?服用抗抑郁药后,副作用怎么办?需要换药还是调整剂量?……精神心理问题更需要充分沟通,医生可以根据你的描述,给出具体的心理调整建议,必要时开药治疗。心理问题无法排解试试在线求助医生*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。重大疾病要不要做手术?怎么做北上广专家帮你拿主意医生说要手术,但你心里还是没底?比如查出甲状腺结节、子宫肌瘤、腰椎间盘突出,医生建议手术,可是很多人说可以先观察,还有人说完全不用做……到底听谁的?又或者,家人在当地医院确诊了肿瘤、心脏病、关节置换等大手术,你想知道北上广的专家能给更好的方案。可是一趟趟跑大医院,时间、路费、挂号费成本都不小。这种时候,在线问诊就是一个高效又经济的第二意见渠道:不用长途奔波,就能咨询北上广三甲医院的专家,听听权威医生的建议。多问几个医生,避免「一家之言」,更全面地了解不同治疗方案的利弊。先咨询后再决定,不盲目手术,少走弯路。……这类决策型问题,电话或视频问诊更适合,可以和专家详细沟通,结合你的病历、检查结果,得到更专业的建议。面对重大健康决策,多个角度分析,才能让你更安心。重大、复杂疾病怎么治疗好?试试多问几个医生、找北上广专家*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。2 种情况不适合在线问诊虽然在线问诊很方便,但是不能完全替代线下就诊。尤其是以下 2 种情况,建议线下就诊。1. 急性危重症:如胸痛、呼吸困难、严重腹痛、意识不清、大量出血等,必须立刻就医。2. 明确需要做检查的疾病:医生需要做影像检查(比如 B 超、CT)才能判断的病,建议线下就诊拿到报告后,再线上咨询。总之,在线问诊不是万能的,但在很多情况下,它能帮你少跑医院、快速找到靠谱的医生,避免焦虑和不必要的检查。学会用好在线问诊,你的健康管理会更省心、省时,也更高效!问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无 | 监制:温生 文章原文
宝宝为什么会乳头内陷,能挤吗?
宝宝的乳头内陷分先天性和后天性两种。不管是哪一种原因导致,都不建议家长自行挤压宝宝乳头,以免发生损伤或加重感染。先天性乳头内陷大多数宝宝的乳头内陷是先天性的,通常内陷为双侧,少数为单侧,由于乳头下面的间质组织未能增生并使乳头向外突出而导致。家长如何做:• 先天性乳头内陷以观察为主,大多数乳头内陷在青春期可自行改善或消失。如果成年后仍有内陷,可以在怀孕或哺乳期通过护理方法矫正。• 平时要注意清理乳房内陷处的污垢(每日洗澡时可以一并冲洗),以免刺激皮肤发生不适症状或感染、湿疹。• 部分的乳房内陷可以通过非手术的方法如手法牵引、持续负压吸引等得到纠正,但需要在专业的医生指导下进行,以免发生乳头、乳晕或乳头导管损伤。因此家长不要自发挤压孩子的乳头。有美观需求,或者情况严重者,可考虑给予手术治疗。后天性乳头内陷后天性乳头内陷的原因比如乳腺导管相关炎性疾病、恶性肿瘤、外伤或乳头手术并发症等,会导致乳头突然内陷,通常为单侧。家长如何做:• 对于后天性的乳头内陷,要积极处理病因,否则可能会有严重后果,比如感染加重、肿瘤恶化等。因此出现问题,就应及时就医,尽早对症治疗,比如治疗炎症,肿瘤者给予手术或放化疗等。• 日常同样要注意清理乳房内陷处的污垢,且避免挤压、牵拉乳头或挤压乳房,以免加重原有的疾病。参考文献[1]Brigid Killelea,乳头内陷,UPTODATE临床决策顾问.https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/nipple-inversion专题最后更新日期:2020-04-21.[2]许扬滨.整形外科疾病临床诊断与治疗方案[M].科学技术出版社.2010.[3]程浩.乳头内陷治疗方法的研究进展. 中国美容整形外科杂志[J].2018,29 (7):399-401.本文专家王秋华合作专家杭州禾芸嘉医院 小儿内科 主治医师马学梅审核专家解放军北部战区总医院副主任医师策划制作监制:芽芽排版:心菜 文章原文
孩子生病别着急跑医院,这 4 种情况线上问诊更快更省心
孩子抵抗力弱,有小病小痛是常事。每次带娃跑医院都要经历挂号、排队的漫长等待,真的又累又麻烦,但不去看医生总觉得有些不放心。孩子咳嗽看过医生,但很长时间了还没好全,要不要调整用药,或是再去做个检查?最近拉肚子有点频繁,但不严重,不知道要不要去医院看看?晚上睡觉不太安稳,容易惊醒,但没有其他异常,是再观察还是去医院检查一下?其实,孩子生病不是所有情况都得往医院跑。像感冒发烧、拉肚子这些常见的小问题,完全可以在丁香妈妈在线问诊解决。图片来源:丁香医生后台留言只要和医生把孩子的情况说清楚,就能得到儿科医生的专业建议,不用排队不用折腾,省时省力又安心。我们总结了非常适合在线问诊的 4 种情况,如果你也有遇到,可以点击这里试试在线问诊。不太严重的问题想问问医生的建议孩子除了轻微不适(如低烧、腹泻)外,没有其他明显的不舒服,精神状态良好,而且饮食、睡觉都没有很大的变化时,选择在家咨询医生更方便。孩子的情况有没有必要吃药?饮食上要不要注意什么?要不要带孩子去医院?去的话做哪些检查?这些问题在线上问诊,平均 30 分钟就能收到回复,无需漫长等待。不出家门,你就能初步知晓问题是否严重,是否有必要马上去医院,以及居家护理的话又该怎么做。小毛病线上问医生省时省心少折腾👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。检查报告不会看不知道下一步该怎么做普通人看着报告上的专业术语,真是一个头两个大。刚带娃去医院检查完,再跑一趟让医生看报告觉得很麻烦;在线下让医生看了,但感觉解答得不是很详细,对于要不要用药、需不需要进一步检查很纠结。这类情况线上问诊就很方便,可以在问诊前提前梳理好自己要问的问题,结合检查报告一起上传给医生。医生会帮你解读报告,并告诉你接下来的处理方案,避免不必要的焦虑和误判,少跑医院更方便。图片来源:站酷海洛具体用药有疑问线上问诊详细解答宝宝的症状不是很严重,家里的药好像可以直接用。但具体用多少量、要用多长时间、吃完吐了要不要补吃一次……很多用药细节家长们都把握不准,更别说咳嗽发热这类容易反复的状况,康复期间常常会产生新的问题,动不动就跑医院也不太现实。这个药和那个药能不能一起吃;孩子吃了药感觉好点了,要不要停药还是再巩固一下;吃药期间,平时吃到益生菌和补剂要不要停掉?这些问题在丁香妈妈线上问诊,都能得到详细的答案。问诊结束后还能随时查看医生的回复,不用担心信息太多记不住。用药护理、报告解读等问题线上解决少跑医院👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。想再问问大医院的专家了解有无更优解决方案平时大医院专家号往往很难挂上,排号就医过程耗时费力,有些地方则是医疗资源受限,想在当地找专家不是那么容易。要是在本地医院看完后,家长们心里还是不踏实,在线问诊就是一个高效又经济的第二意见渠道:不用长途奔波,就能咨询北上广三甲医院的专家,听听权威医生的建议;多问几个医生,避免「一家之言」,更全面地了解不同治疗方案的利弊。可以和专家详细沟通,结合宝宝的病历、检查结果,得到更专业的建议。点击下方小程序咨询北上广专家👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。线上问诊为什么推荐丁香妈妈❶ 专业循证,值得信赖循证是丁香妈妈的第一准则。每一个回答都客观、科学、找得到依据;医生答复后还有官方专家团的二次抽审,双重保障,值得信赖。孩子发热咳嗽、肠胃不适、生长发育等问题都可以来丁香妈妈问医生,无须到处查询、担心用错方法。❷ 线上问诊,快速便捷去一次医院来回奔波、挂号排队总是要花费不少时间,遇上工作日还得请上半天假。很多孩子容易晚上发烧生病,出门怕着凉,在医院可能要得抱着睡觉。孩子如果到处玩,还要小心手卫生和交叉感染,想着就累。线上问诊完美地解决了这个问题,哪怕是深夜或凌晨,都可以在家直接手机问医生,花个几分钟填写个人信息、疾病史等,就能得到专业评估与建议。❸ 充分沟通,不留疑问在医院看病时,由于患者众多,医生一天可能要接待 100 多个号。在这种高强度的工作模式下,医生分配给每个病人的时间非常有限,很多家长往往还没来得及多问几句,医生就已经在开检查单或写诊断结果了。线上问诊则完全不同,医生有更充裕的时间和精力和你沟通。他们会仔细了解孩子的症状描述,详细地解答你的每一个疑问,真正做到知无不言、言无不尽。➍ 线上开药,快速到家通过丁香妈妈问诊后,医生会在评估病情后开具处方,给到你高效专业的解决方案。同时线上药师进行处方复审,进一步保障你的用药安全,线上开药就和日常网上购物送货上门一样方便。点击下方小程序马上咨询三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。问完后点这里,快速查看医生回复问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作监制:温生策划:秦桤 文章原文
「育儿知识卡」上线,这些育儿知识你都知道吗?
自从有了娃,大家是不是都变成了「学习狂魔」?每天疯狂吸收各种育儿知识。但是带娃时间本来就碎片化,很多妈妈都没有精力看长篇大论的文章。为此,丁香妈妈 App 开设了「育儿知识卡」专栏,将繁杂的育儿知识点制作成一张张知识卡片。等个红绿灯的时间,就能轻松 Get 一个育儿知识。「育儿知识卡」针对 0~6 岁宝宝,内容涵盖了喂养、睡眠、辅食、疾病等生长发育各个方面。而且知识卡里的每一个知识点,都参考了国内外权威指南,并经过专业临床医生审核,专业靠谱。现在育儿知识卡每天都会更新一篇哦~快去看看这些育儿知识你都知道吗?左滑查看全部育儿知识卡片👇图片来源:育儿知识卡策划制作监制:大力策划:柚子 文章原文
太恶心了!带孩子在外面上厕所,真别碰这 3 样东西
带孩子出门在外,少不了要使用公共卫生间。不管是公园里的厕所,还是商场、景区、餐厅、超市、医院……甚至包括体育馆、博物馆、图书馆、电影院、培训机构、机场、火车站、汽车站、加油站、高速公路服务区等等。每逢上卫生间,家长们都会纠结马桶圈好脏、不小心溅起水花好恶心这些问题,但比起这些,公共卫生间里还有 3 样脏东西,更容易被我们忽略,而且使用率极高!第一样:洗手液便后洗手,是我们从小就教给孩子的道理。而我们也理所当然的认为,用点洗手液洗手,更干净卫生,这一点确实没问题,但很多公共卫生间的洗手液,真的太太太太太离谱了,很多时候都是这样的——管道发霉👇浑浊的不知名液体🆘挤出来甚至还有虫卵……🤮图片来源:小红书简直是恶心死了!碰到这样的洗手液,真的千万不要用!这种受到污染的洗手液洗手,不仅无法有效清洁双手,反而还会越洗越脏。在一项以小学为基础的实地研究中,学生和教职员工用受污染的洗手液洗完手后,每只手上的革兰氏阴性细菌增加了 26 倍。[1]使用受污染的洗手液洗手后,每只手上的细菌数都显著多过洗之前。图片来源:参考文献[1]这还不如不洗!好多公厕里的洗手液都是用完了再继续往瓶子里灌,这就更脏了,公厕环境细菌含量本来就较高,每次灌注时,容器也得不到彻底的清洁和消毒,难免会将更多细菌的带入。更别说的有公厕根本就是图省钱,买来的洗手液本来劣质,还要往里面掺水,本来干干净净的洗手液,经过反复的灌注、掺水,消毒和杀菌效果大大降低不说,还逐渐变成了细菌培养皿!给娃用这样的洗手液,反而容易接触到更多的细菌、病菌,万一孩子手上有个小伤口、小倒刺啥的,用这种超级脏的洗手液,可是有感染风险的!● 建议大家尽量不使用公共厕所的洗手液,直接用流动的清水多冲洗手部,研究证明:在流动水下搓洗双手 40 秒以上,也能达到不错的清洁效果。[2]● 随身携带小瓶便携的洗手液,或独立包装的含 75% 酒精的消毒湿巾,用它来代替洗手液。第二样:烘手机这种东西大家应该都见过吧:公共卫生间里最常见的两种烘手机图片来源:站酷海洛烘手机可以在洗手之后用暖风把手烘干净,不少孩子乐在其中,家长也觉得烘干要比湿哒哒的干净得多。事实上,烘手机的工作原理,是从外面抽了空气后,在机器内部加热,再吹出来。也就是说,公共卫生厕所里的烘手机,是把厕所里的空气,抽进去再吹到你手上!哈佛医学院曾有过相关研究报道,该研究表明烘手机吹出的细菌主要来源于卫生间空气,且烘手机热空气里的细菌,是环境空气里细菌数量的几十倍甚至上百倍[3]。烘手机等于是把厕所所有的细菌收集起来,集中喷到你手上,而且它的气旋,会让手上的细菌、病菌到处乱飞,喷到全身,甚至周围人的身上。左右滑动查看更多用特殊相机拍摄的照片显示出,烘手机启动时的碰散情况(照片中黄色部分为实验人员使用荧光剂模拟洗手液体)图片来源:University of Leeds就算你没让孩子用,有别人用了,你和孩子站在旁边,也可能被连带着喷上细菌……所以,自己别用的同时,还要记得远离公共卫生间里的烘手机。● 用一次性纸巾擦干,是最快速又干净的方法,但要注意,如果公共卫生间里的擦手纸巾就在烘手机旁边,那……也还是不用比较好,最好咱们还是自备纸巾。● 要是实在没有擦手纸,哪怕在衣服上蹭蹭呢,总之,也别指望孩子自己甩干(更容易弄得到处都是水)。第三样:卫生纸这里说的卫生纸,是指隔间里直接暴露在空气中的卷纸 / 纸抽。图片来源:站酷海洛纸类产品有一个最大的问题就是:一旦暴露在空气中,尤其是潮湿的环境中,就很容易会出现细菌超标的现象。特别是当我们上完厕所冲厕所的时候,瞬间会产生大量气溶胶,其中的细菌或病毒可悬浮在空气中,并沉降马桶 / 蹲坑周围的一切物体表面,其中,靠近马桶 / 蹲坑的卫生纸,就会变得非常不卫生了……再有就是,很多公共卫生间的卫生纸质量也着实让人头疼,摸起来就是粗糙、劣质的,很有可能压根就是三无产品,毕竟是要接触孩子私处的物品,还是不要随便用的好。那隔间里的卫生纸不卫生,隔间外面的呢?也建议大家分情况决定,像下面这种👇,需要保洁人员随时更换其中的卫生纸,那么保洁人员是否能定期消杀,并规范、正确的进行卫生纸的更换,就很重要了,家长们可以根据所处环境来决定(能不用就不用吧……图片来源:站酷海洛而下面这种电动分纸器,相对来说更加安全一点,几乎没有暴露在外面的部分,可以较好的隔绝细菌,非用不可的时候,这种是相对可以放心的。图片来源:自己拍的总之,公共卫生间本来就是一个比较难以控制卫生程度的场合,所以大家在外出时尽量自己准备好纸巾、消毒纸巾、洗手液等物品,给孩子使用自带的肯定是最安全的。参考文献[1] Zapka, C. A., Campbell, E. J., Maxwell, S. L., Gerba, C. P., Dolan, M. J., Arbogast, J. W., & Macinga, D. R. (2011). Bacterial hand contamination and transfer after use of contaminated bulk-soap-refillable dispensers. Applied and environmental microbiology, 77(9), 2898–2904. https://doi.org/10.1128/AEM.02632-10[2] Burton, M., Cobb, E., Donachie, P., Judah, G., Curtis, V., & Schmidt, W. P. (2011). The effect of handwashing with water or soap on bacterial contamination of hands. International journal of environmental research and public health, 8(1), 97–104. https://doi.org/10.3390/ijerph8010097[3] Redway, K.,…
容易长胖的一个因素,很多人都不知道
先说结论:压力大,也是让人容易长胖的因素之一。持续的慢性压力会让人体产生更多的皮质醇,从而影响减肥的进展。皮质醇本身可以起到缓解压力,维持身体的正常机能的作用。但对于想要减肥的人来说,皮质醇也会成为减肥路上的「绊脚石」。主要有以下几个原因:1. 提升食欲:一方面,压力过大、皮质醇水平偏高会促进「饥饿素」的释放。另一方面,如果压力过于频繁、持续时间过长,还会引发焦虑和失眠,进一步导致「瘦素」水平降低,「饥饿素」水平升高。2. 促进血糖转化为脂肪:皮质醇会提高糖原、脂类、蛋白质的分解,间接增加血液中葡萄糖的含量,为了「消灭」血糖,「胰岛素」含量就会随之升高,将血糖转化成脂肪储存在我们的身体里。3. 影响其他激素:长期的皮质醇偏高会让我们的面部、腰腹及后背等部位的脂肪更容易堆积,也会通过影响其他相关激素水平来增加我们内脏脂肪的囤积。所以,如果在减肥期间节食、过度紧张或是高强度运动,都会增加我们身体内皮质醇的含量,就又变胖了。最近天气逐渐转暖,又有不少朋友开始准备减肥了,掌握正确的减肥观念能够让你避免踏入减肥误区。以下有 10 个「瘦身陷阱」,看看你能识别几个?点击下方卡片即可自测👇🏻我们还整理了一些你可能感兴趣的健康问题,点击下方文字即可查看。体重突然增加要注意什么问题?易胖体质怎么变成易瘦体质?怎样减肥最快最有效?百科作者滕彬钰 浙江大学 心理学系博士研究生审核专家胡玉正 浙江大学 心理与行为科学系研究员上丁香医生 App查疾病、查症状、查药品、查病例三甲医生 24h 随时问策划制作策划:Nix | 监制:枕玉封面图来源:丁香医生内容团队 文章原文
研究表明:孩子从小多做这件事,将来数学学习比别人更轻松
数学真的是让人头疼的学科。回想自己小时候,总是做不明白题,考试被数学拉分…..作为家长,真的希望孩子能避免同样的困扰。如何才能让孩子学数学不再那么难呢?图片来源:图虫创意答案其实很简单:抓住 2~6 岁孩子数学启蒙的关键期。在这一阶段,孩子的大脑对数字和数量最敏感,相关的脑区处于高活跃期,是建立「数感」的最佳窗口。T. W. Watts 等人发表在儿童发展权威期刊 Child Development 的一项追踪研究中也发现,学龄前孩子的数感基础(如数数、认识数字、理解加减法)与他们未来的数学成绩密切相关。在这个阶段数感基础打好了,孩子之后学数学真的会轻松很多。图片来源:图虫创意那么,如何在关键期做好数学启蒙呢?最有效的方法就是通过游戏。游戏是孩子的天性,也是他们学习数学的语言。在 2~6 岁这个阶段,孩子的大脑还不太能理解像「2+3=5」这样的公式。但如果通过动手玩、亲身体验,孩子能轻松理解加法、减法等数学概念。比如玩一玩「数字天平」,帮助孩子理解等号,这是学习加减法的一个关键点。孩子需要把不同数量的小青蛙放在天平两边,让天平保持平衡。在这个过程中,他们能直观看见:「2 只青蛙 + 3 只青蛙 = 5 只青蛙」,「等号」意味着「左右一样多」。数字不再是抽象符号,而是真实数量。图片来源:家长们的伤心实录💔来一场「棋盘游戏大冒险」:一起摇骰子、开小车,地图上设置了从 1 到 100 的数字,前进的过程「一步一数」,可以逐渐认知数字,练习数数。每当在地图上遇到「+」「-」符号,有一些小青蛙乘客就需要上车、下车。看似游戏,其实每次开动小车,都是一场加减法的运算练习~让孩子去数、去比、去发现规律的玩具,才是数学开窍的关键。这套玩具,就来自丁香妈妈独家研发的新品《数学盒子:青蛙漫步》.如果你家宝宝在 2~6 岁,推荐你一定要拿下它!青蛙王国的外观设计,会让孩子爱不释手,一下子勾起兴趣。而它的功能更是处处暗藏着数学逻辑,平时甚至不用家长过多参与,直接让孩子自己探索,在玩的过程中自然而然就能建构数理思维。丁香妈妈还特邀拥有多年幼儿园教研和教学经验的专业老师,为这套教具研发了 20 节启蒙课。足足 60 个数学小游戏,融入了一整套系统的数学路线。从数数,到 20 以内加减法,都不在话下。无论是爸爸妈妈,还是老人带娃,只要每天抽点时间,带孩子照着玩下去,就能稳步实现数学能力进阶。图片来源:已购课妈妈们的好评丁香妈妈独家出品,品质也绝对有保证,所有的木质产品都采用了纯实木原料,杜绝一切密度板和夹板;连桌游棋盘都特意做成可水洗的布艺材质,不怕脏、不怕撕破,让孩子玩耍得安全又方便!今天我们带来了特惠活动,这套原价 259 的《数学盒子:青蛙漫步》,现在直降 100 元,到手只要 159 元!本次福利限量 100 套,感兴趣的家长,点击下方图片就能快速抢购啦👇。(如需购买多套,分开多次下单即可)下面我们来看看这套教具盒子的具体内容和玩法。超神奇教具盒子玩着学会「数数」和「运算」欢迎进入青蛙王国,让我们一起在神奇的数学世界漫步吧~⭐️ 青蛙城堡:认知数与量首先来看看这座「青蛙城堡」,城堡两端有一架长长的跷跷板,这里暗藏着「数字」和「数量」的奥秘!「青蛙城堡」采用了「天平称重」原理,能带孩子直观地认知和理解数字。瞧,在跷跷板的一边放上几只青蛙,在另一边放上对应的数字,跷跷板就会平衡!数字不再是一个抽象的形状,孩子可以直观地看到,原来「5」是指「5 只青蛙」,可以亲自动手,把每个数字对应的数量找出来。如果两边不匹配,那「更重」的一端就会下降。有了它,孩子还可以轻易地感知及比较「数字的大小」和「数量的多少」。这还没完,运用「称重原理」,它还能带孩子进行加减法的初步启蒙!在天平一边放上 2 个数字,让孩子数一数:另一边要放几只青蛙,跷跷板才会平衡呢?原来数字「2」和数字「4」加在一起,就是 「6 只小青蛙」呀!就像一场神奇实验,孩子通过不断地动手操作,就能总结出「数量规律」,自己实践得到的知识,理解和记忆都会更深刻哦!更多的玩法,留待孩子自己探索吧!我们再看看下一个教具。⭐️ 棋盘桌游:掌握加减运算青蛙军团快乐出击,一起开启冒险地图!点数棋盘,是一场丛林大冒险,让孩子摆脱死记硬背,在游戏中学数数。玩法超级简单:玩家手执一只小青蛙,摇骰子摇到几青蛙就能走几步,看谁的青蛙骑士先到终点,成为了不起的青蛙王子!👑地图上设置了从 1 到 100 的数字,前进的过程「一步一数」,可以逐渐认知数字,练习数数。探险的路上少不了一些惊喜和阻碍,棋盘上还有「炸弹」和「幸运星」等特殊元素,一不小心就会踩到一个。运算棋盘,则是一场快乐旅行,小青蛙会驾驶的士,带孩子体验有趣的加减运算。沿路铺满了「+」「-」符号,玩家手持一辆小车,先摇骰子代表前进步数,再摇骰子代表青蛙数量,如果小车停在「+」,就可以邀请对应数量的青蛙上车,停在「-」,就要让对应的青蛙下车。一路上加加减减,到终点时,谁的小车上青蛙数量多,谁就取得胜利!对了,除了神秘的「+」「-」符号,路上还有很多「陷阱」,千万不要掉进去!如果遇到地图上的「名胜景点」,记得一起认一认这是哪里哦~两张不同的棋盘地图,把「数数」和 「20 以内加减法」运算,都涵盖到了,真的太适合闲暇时随手和娃来上一局了,玩着玩着,就把令人头疼的数学启蒙给搞定了!最重要的是,整套教具盒子,在设计时重点考虑了玩耍时的安全和便利度,选用的主要材质是实木和布艺。市面上很多木质玩具其实是密度板,或者木质夹板,这些材质是用胶水把木质材料粘合,而我们的实木是真正的纯木打造,做到了绝对的安全环保。品质一眼看得见⬇️。棋盘地图更是采用了布艺印刷,不怕皱、可水洗、更不用担心会撕破。无论是在家还是带出门,孩子都能随心玩耍~整套教具,可以说无论是外观设计、功能理念,还是安全材质,都做到了全方位无死角。现在正值《数学盒子:青蛙漫步》活动期,原价 259 的价格,直降 100,到手只要 159!优惠仅限 100 套,无论是自用还是送礼,既有品味又有性价比~点击下方图片即可抢购哦!(如需购买多套,分开多次下单即可)「数学盒子:青蛙漫步」全套启蒙教具 + 60 个配套数学游戏原价 259 元限时特惠,仅需 159 元优惠仅限 100 套点击下方图片,立即抢购!👇60 个配套数学游戏4 大阶段,稳步进阶数学能力无论是学英语,还是学语文,大家都知道是需要系统路线的。但往往很多家长在带孩子学数学时,就直接从唱数「12345」 跳到计算「加减法」了,中间很多步骤都被忽略了,孩子当然跟不上啦。别以为我们的数学盒子就是碎片式地玩一玩教具,我们可是有系统的启蒙体系。课程会分 4 大模块,用 60 个数学游戏,带孩子从 0 基础完成掌握加减法的进阶过程:Level 1:数感启蒙这个阶段,我们会带孩子从最基础的内容开始,能够流利唱数 1~10、能够对着实物点数 1~10、认知 1~10 每个数字的字形、理解数字和数量的对应关系、理解序数的意义。5 个知识点,把「数」的基础含义吃透!Level 2:数量关系这个阶段,孩子将会进一步理解和探索数量关系,比如比较数量的多少、理解等量关系、练习数量分组、进行简单的统计,以及对数量进行推理。作为建立数学思维的核心模块,以及学习加减运算的衔接,这是让孩子理解数理逻辑的关键。Level 3:基础运算从 10 以内数字开始,正式接触数字运算,虽然这个对大人来说很简单,但对孩子来说却是一个数学能力的大进阶。别再让娃掰手指了,我们会带孩子在游戏中理解「凑十」「不进位加法」「不进位加法」,这些学校必学的方法,现在就能轻松掌握!Level 4:运算进阶20 以内的加减运算,难度再次上升一个等级,也就是很多孩子经常遇到的「十个手指头不够数」的窘境。我们会带孩子通过更直观和趣味地游戏,采用「破十」「进位加法」「退位减法」来学习 10 以上的运算!还会把加减法放在一起混合练习哦。这 60 个游戏,是邀请拥有多年幼儿园教研和教学经验的专业老师来编撰的,专业度不用多说,更难得的是,创意十足、趣味满满!好不夸张地说,每个游戏都够娃嗨玩好久,这套教具,从 2 岁到 6 岁,一路进行数学进阶,真的丝毫不会闲置。下面是具体游戏大纲:可上下滑动查看游戏目录无论你是想陪娃度过一段开心的亲子时光;还是想让孩子独立玩耍,玩中学习知识;又或者身为职场父母,希望白天老人带娃,也能做一些简单又有意义的启蒙~这套盒子的 60 个数学游戏 + 配套教具,都是非常适合你的选择。现在正值《数学盒子:青蛙漫步》限时活动,原价 259 的价格,现在直降 100,到手只要…
为什么我劝你马上开始治脚气?
脚气,学名足癣,是种真菌引起的皮肤感染性疾病。脚气虽然不会造成生命危险,但在工作学习等公共场合,脚指缝间的又痒又痛的感觉传来,抓挠不方便、痒得忍不了,想想就难受了。如果脚上的皮肤损伤范围扩大,穿凉鞋拖鞋就会很有心理负担,散发的异味也足够让你尴尬。这时有人说了:不就是个脚气嘛,我不在意这些,不管它,慢慢也就好了。还真不一定……脚气拖延不治可能会越来越严重很多人不知道的是,脚气这玩意儿不仅会传染给别人,还能自己传给自己——从脚趾缝、脚底板,传到手上、大腿根儿,甚至脸上……从而进一步导致治疗的难度加大和病程的延长、反复。这下好了,暗自搓脚趾就已经够难受了,不停地抠手、挠脸,或者裤裆里痒得难忍,真是难上加难……图片来源:图虫创意注:疾病症状表现较为多样,以上图片仅供参考了解;涉及疾病鉴别诊断,请咨询专业医生。不仅如此,局部的真菌感染,如果不积极治疗,总是搔抓,可能会造成相应部位并发细菌感染,导致丹毒、蜂窝织炎等软组织感染。还可能引起身体其他部位的过敏反应,出现全身的癣菌疹,表现为相应部位的红斑、丘疹、水泡、糜烂等多形性皮肤破损。更严重的是,如果患者患有糖尿病、肿瘤、肾病,免疫功能本身就存在缺陷或者紊乱,那么,脚上皮肤浅表的真菌,是有可能发展为深部真菌感染的。严重的,会伤及多系统和器官,造成意想不到的不良结果。以上都是生理上的损害,日常生活也会被脚气影响。最直接的,剧烈的瘙痒,可能会影响患者的睡眠质量;脚气所伴发的局部异味,可能也会影响个人的形象和人际关系。所以说,得了脚气就得及时、彻底、规范治疗,这样可以避免后续许多糟心事儿。脚瘙痒、脱皮、起水泡点击下方,马上问三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。脚气有哪些治疗方法主要有外用药治疗和口服药治疗。不同的患者需根据实际情况选择不同的治疗方案。大多时候,如果脚气造成的皮肤破损小、瘙痒症状轻,抹一点外用药膏就行,效果好、费用也低,常用药物有:咪唑类抗真菌药:如咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。丙烯胺类抗真菌药:如盐酸特比奈芬乳膏、喷雾剂,盐酸布替萘芬喷雾剂等。其他抗真菌药:阿莫罗芬、环吡酮胺等。需要注意的是,应根据具体情况来选择,例如:水疱型建议选用无刺激的溶液或乳膏;间擦糜烂型建议先用粉剂,等到表面干燥后,再用乳膏;鳞屑角化型可以用乳膏或软膏。如果脚气皮损的面积比较大,情况比较严重,或者外用药物控制效果不好,可以考虑口服药物。图片来源:图虫创意常用的口服药物有特比萘芬、伊曲康唑等,不过这些药物会有一些副作用,如胃肠道反应,肝功能转氨酶的升高等,需要在医生指导下服用。如果有必要,医生还会建议口服一种药物,同时联合外涂一种药。不过,因为各种抗真菌药物效果不完全一样,还有些药物会额外添加一些激素成分,如果使用不当,也存在一些风险。至于是不是需要口服药、怎么尽量避免副作用等,也需要专业医生来评估指导。尤其是那些反复发作、脚气症状重的患者,更是建议先咨询一下医生,用更适合的方案来治疗,以免走弯路白费心力。脚瘙痒、脱皮、起水泡点击下方,马上问三甲医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。脚气复发或加重没时间去医院怎么办如果你觉得为了个脚气请假、跑到医院、排队挂号、就诊检查,太麻烦,那不如试试丁香医生线上问诊,让医生给出相关的诊疗建议。你只要坐在家里,拍照提问,就有三甲医院皮肤科医生来专业解答:脚脱皮、起水疱,是不是脚气?多年脚气反复发作,咋办?不同程度的脚气涂什么药膏好得快?……不只如此,经医生评估询问后,你还可直接线上开药,送药上门。丁香医生帮你更便捷地解决脚气烦恼。如果脚瘙痒、脱皮、起水泡点下方卡片,马上拍照问医生问题早解决,感觉更自在👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料,如门诊病历、诊断证明等,以帮助医生更准确地判断病情。问诊常见 Q&A❶ 问诊入口: 搜索丁香医生小程序后,进入首页点击「问医生」即可在线问医生。❷ 问诊方式:目前平台支持图文问诊、电话问诊和视频问诊。图文问诊包含 3 次提问机会(一次提问两次追问),每次可输入多个问题(最多 500 字),支持上传视频和图片(检查报告、药品图片等均可拍照上传),24 小时内有效。电话问诊和视频问诊单次问诊时长是 15 分钟,通话结束后,可以回听录音/回看视频,收到文字版小结。 ❸ 查看回复:如有正在进行中的问诊,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「我的问诊」,即可第一时间收到医生回复。❹ 人工客服:更多问题,可进入丁香医生小程序,点击底部「我的」-「在线客服」详询客服。策划制作策划:憂无 | 监制:温生封面图来源:丁香医生设计团队 文章原文
透视银行一季度财报:净息差环比企稳信号明显,持续发力非息收入
过去几年,在净息差趋势性下降的背景下,传统依赖存贷利差的模式已难以支撑银行的估值与资本补充需求,迫使银行加快盈利模式转型,大力拓展财富管理、资产管理、资产托管等轻资本非息业务。一季报数据显示,多家银行手续费及佣金收入同比增长。 作者:老盈盈封图:图虫创意随着上市银行2026年一季度财报的陆续披露,数据显示,在国有控股大型商业银行、股份制商业银行、城商行与农商行中,多家银行净息差环比持平,甚至回升。中国邮政储蓄银行研究员娄飞鹏对经济观察报记者表示,一季度多家大行及股份行净息差环比回升,显示出净息差企稳信号日益明显,这主要得益于存款成本管控见效及债券投资收益对冲。一季报数据显示,部分银行的净利息收入已实现“同比转正”,浦发银行、宁波银行等银行一季度净利息收入更实现两位数增幅。过去几年,在净息差趋势性下降的背景下,传统依赖存贷利差的模式已难以支撑银行的估值与资本补充需求,迫使银行加快盈利模式转型,大力拓展财富管理、资产管理、资产托管等轻资本非息业务。一季报数据显示,多家银行手续费及佣金收入同比增长。 净息差环比企稳从一季度银行财报披露的数据来看,不少银行的净息差已经企稳甚至回升。2026年一季度,在国有控股大型商业银行中,建设银行净息差1.36%,较2025年全年上升0.02个百分点;工商银行净息差1.29%,较2025年全年上升0.01个百分点;交通银行净息差1.23%,较2025年全年上升0.03个百分点;中国银行净息差1.26%,环比持平。同期,在股份制商业银行中,平安银行净息差1.79%,较2025年全年上升0.01个百分点;华夏银行净息差1.63%,较2025年全年上升0.07个百分点;民生银行净息差1.43%,环比上升0.03个百分点。此外,在城商行和农商行中,贵阳银行净息差由2025年的1.58%上升0.08个百分点至2026年一季度的1.66%;重庆农村商业银行一季度净息差1.69%,环比上升0.09个百分点。对此,苏商银行特约研究员薛洪言对经济观察报记者表示,从一季报数据来看,银行业净息差的改善信号较2025年更为清晰。招联首席经济学家董希淼亦认为,从一季度数据来看,部分商业银行净息差确实出现了企稳甚至回升的信号,还有部分银行净息差降幅收窄。薛洪言表示,这一轮净息差企稳的核心驱动力来自负债端——随着前期多轮存款挂牌利率下调的红利持续释放,以及高成本定期存款集中到期重定价,存款付息率出现明显下降,其改善速度阶段性快于贷款收益率的下降速度,推动多家银行一季度净息差环比回升。资产端方面,2026年年初贷款重定价压力显著小于2025年同期,新发放贷款利率也趋于平稳。事实上,从国家金融监督管理总局披露的环比数据来看,商业银行净息差已连续三个季度(2025年二季度、三季度、四季度)保持在1.42%的水平,不再单边下滑。此前,经济观察报从采访金融机构分析师了解到,他们认为银行业净息差整体已呈现筑底特征,银行业净利息收入也有望在2026年普遍“同比转正”。银行2026年一季度财报数据亦同时显示,部分上市银行利息净收入同比呈现不同程度的正增长。比如,建设银行利息净收入1534.68亿元,较上年同期增长8.13%;工商银行利息净收入1685.31亿元,同比增长7.49%;浦发银行利息净收入321.03亿元,同比增长12.43%;宁波银行利息净收入146.88亿元,同比增长14.44%。董希淼告诉记者,商业银行净息差正在进入筑底企稳阶段,但银行业净息差全面回升还言之尚早。比如,在国有控股大型商业银行中,农业银行和邮储银行净息差仍在小幅收窄。另外,从趋势看,未来很长一段时间中国经济仍将继续处于低利率时代,商业银行净息差或将继续维持在较低水平。娄飞鹏亦认为,目前银行净息差仍处于较低位置,息差管控压力仍然较大。未来影响息差走向的主要因素包括:一是LPR(贷款市场报价利率)下行预期仍然存在,资产端收益率继续承压;二是存款定期化趋势如果再次出现,将制约负债成本下降空间;三是信贷需求结构变化,高收益资产投放难度加大。薛洪言也表示,从2026年一季报数据就断言息差已进入持续上行通道为时尚早。未来若企业和居民持续偏好定期存款,可能会从结构上推高未来付息率,抵消负债端已取得的改善成果。他认为,描述当前净息差更准确的词是“磨底筑稳”,其可持续性取决于资产端收益与负债端成本能否实现双向改善。发力非息收入近年来,面对净息差持续收窄带来的挑战,商业银行不断拓宽非息收入来源。娄飞鹏认为,银行发力非息收入,主要原因在于净息差收窄倒逼盈利模式转型,以及资本充足率约束下轻资本发展的内在需求——传统存贷业务受资本消耗限制,而中间业务不占用风险资本,能提升ROE(净资产收益率)水平。从银行一季报数据来看,平安银行非利息净收入占比37.41%,同比上升5.01个百分点,其中,财富管理、债券投资等业务的非利息净收入同比增长;中国银行非利息收入在营业收入中占比为 35.06%,同比微升,其中手续费及佣金净收入270.82亿元,同比增长5.58%,其他非利息收入合计356.21亿元,同比增长12.90%;宁波银行的非利息收入增长成绩尤其亮眼——手续费及佣金净收入25.75亿元,同比增长81.72%。邮储银行在一季报中表示,深入推进中间收入三年跃升行动方案,一季度手续费及佣金净收入同比增长16.83%;零售金融坚持以 AUM(管理个人客户资产)为纲,大力发展财富管理、做大非存款AUM,中间收入增速创近3年新高。招商银行一季报显示,在该行净手续费及佣金收入中,财富管理手续费及佣金收入85.07亿元,同比增长25.42%。其中,代销理财收入25.40亿元,同比增长7.13%,主要由于代销规模增长及产品结构优化;代理保险收入21.31亿元,同比增长16.70%,主要是保险销量提升拉动;代理基金收入20.32亿元,同比增长55.11%,主要是受权益类基金保有规模及销量同比提升影响。对此,薛洪言认为,在非息收入各板块中,财富管理最有可能成为商业银行稳定的第二增长曲线。财富管理的核心优势在于,它依托庞大的客户资产规模,建立起一种基于存量资产管理的商业模式,收入来自管理费、托管费等持续性的回报,客户黏性更强,也更具抗周期韧性。他进一步表示,随着居民财富从房地产向金融资产转移的趋势确立,以及养老金融体系的不断完善,银行可凭借渠道优势和客户信任基础,通过提供全生命周期的资产配置服务,将财富管理打造成一种轻资本、高黏性、可持续的收入来源。这不仅是对短期营收的补充,更是对银行盈利模式的重塑。在推动商业银行进行财富管理转型上,董希淼认为,全国性银行可整合全品类产品,组建私人银行家等复合型团队,针对高净值客群提供定制化服务,提升综合服务收入;中小银行可聚焦本地客群,大力发展普惠财富管理,以低门槛基金定投、储蓄型保险培育客户习惯,并通过理财知识讲座等便民服务提升客户黏性,提高产品代销等手续费收入。在拓宽商业银行非息收入来源方面,董希淼建议,一方面可大力发展交易银行、资产托管及传统投资银行业务,提升批发业务条线现金管理、供应链金融、跨境金融核心产品服务能力,从“融资中介”向“服务中介”转型,扩大手续费与佣金收入规模;另一方面,要深化零售业务客群运营,如嵌入住房、汽车、教育等大额消费场景,对接社保、医保等政务平台,提供代发工资、社保代缴等服务,扩大客户基础并获取服务佣金。他强调称,简而言之,银行要深入挖掘存量客户和潜在客户,力求覆盖更多金融产品,带动分期手续费与增值服务费增长。 阅读原文 文章原文
六大行一季度业绩开门红:工行营收净利领先,建行领跑营收增速,农行领跑净利增速
财报数据显示,2026年一季度,六大行实现营业收入与归属于母公司的净利润集体双增,其中营收合计超过9900亿元,归母净利润合计超过3500亿元。作者:刘颖封图:图虫创意2026年4月29日,六家国有大行交出“开门红”答卷。财报数据显示,2026年一季度,六大行实现营业收入(下称“营收”)与归属于母公司的净利润(下称“归母净利润”)集体双增,其中营收合计超过9900亿元,归母净利润合计超过3500亿元。营收方面,工行以2303.70亿元的营收继续领跑。六大行中,五家营收增速超7%,其中建行营收同比增长11.15%,农行营收同比增长10.49%。归母净利润方面,工行、建行、农行一季度归母净利润分别为869.41亿元、862.91亿元、751.85亿元。在归母净利润增速上,农行、中行表现突出,分别为4.52%、4.17%。净息差方面,六大行净息差整体承压,但已有分化回暖迹象。利息净收入普遍走高,非息收入正在成为新的增长点。建行在财报中表示,2026年第一季度,世界经济增长动能不足,地缘冲突和经贸冲突多发频发,主要经济体经济表现继续分化,通胀走势和货币政策调整存在不确定性。中国经济运行总体平稳、稳中有进,高质量发展取得新成效,经济稳中向好势头不断巩固拓展,但仍面临外部环境变化影响加深、国内有效需求依然不足等挑战。数据来源:银行财报,按照中国企业会计准则非息收入贡献增强、手续费及佣金净收入高增净息差直接影响银行利息净收入,进而影响利润水平。2025年银行净息差压力改善,多家机构预测2026年银行净息差已不具备大幅下行空间,或将筑底企稳。国信证券银行业首席分析师王剑表示,从资本平衡、盈亏平衡以及风险定价机制等角度而言,净息差维持一个合理水平是守住经济增长和金融稳定必要条件。光大证券研报指出,2026年内,净息差向上拐点基本确认。从资产端看,资产定价下行趋缓,对息差负向拖累减轻。从负债端看,负债成本显著改善,对息差正向贡献增强。年内预估有84万亿元左右存款到期,若全部留存续作,测算可改善息差15个基点左右,2026年一季度内改善幅度在8个基点左右。从六大行财报看,2026年一季度,大行的净息差整体承压,但确有分化上行迹象。较2025年末,邮储银行的净息差下降0.01个百分点,农行下降0.02个百分点,交行、建行、工行则分别回升0.03个百分点、0.02个百分点、0.01个百分点,中行的净息差与上年末持平。此前受净息差拖累,六大行的净利息收入大多有所下降,2026年一季度这一情况有所改善。2026年一季度,六大行的利息净收入均保持了超7%的同比增速。其中,工行的利息净收入为1685.31亿元,同比增长7.49%;建行的利息净收入为1534.68亿元,增速为8.13%;农行的利息净收入为1511.96亿元,增长7.55%。非利息收入的贡献正在提升。2026年一季度,工行、建行、中行的非息收入分别为618.39亿元、577.88亿元、627.03亿元,分别同比增长10.45%、20.02%、9.62%。结算业务、银行卡业务、代理代销基金、理财业务等收取的手续费及佣金收入,支撑非息收入高增。除交行外,五家国有大行的手续费及佣金净收入同比增长均超5%,邮储银行的手续费及佣金收入同比增长16.83%。邮储银行表示,手续费及佣金净收入继续保持两位数增长主要是该行紧抓市场机遇,大力发展财富管理业务,加快拓展轻资本公司金融、资金资管业务,代销基金、代销理财、 投资银行、交易银行等业务实现较快增长。数据来源:银行财报,按照中国企业会计准则值得关注的是,六大行的金融投资业务也在一季度有亮眼表现。其中,建行的金融投资达13.72万亿元,较上年末增加8250.27亿元,增长6.40%;农行的金融投资达17.15万亿元,比上年末增加8237.02亿元,增长5.05%。此外,六大行也在持续降本增效。从成本收入比看,今年一季度,交行的成本收入比27.58%,同比下降2.82个百分点;建行的成本收入比较上年同期下降1.80个百分点至21.08%;农行的成本收入比24.01%,同比下降1.57个百分点。贷款资金向科创企业倾斜2026年一季度,银行等金融机构支持科创企业力度较大。中国人民银行发布的2026年一季度金融机构贷款投向统计报告显示,2026年一季度末,获得贷款支持的科技型中小企业30.33万家,获贷率为50.4%,比上年末高0.2个百分点。本外币科技型中小企业贷款余额为4.03万亿元,同比增长20.9%,增速比上年末高1.1个百分点。获得贷款支持的高新技术企业29.46万家,获贷率为58.6%,比上年末高1.3个百分点。这一数据在六大行一季报中同样有所体现。2026年一季度,对公信贷成为大行资产端的重要支撑。尤其在科技金融领域,大行持续加大投入,向科创企业倾斜信贷资源。具体来看,2026年一季度,邮储银行的公司贷款达47194.38亿元,较上年末增加4464.63亿元,增长10.45%;交行的公司贷款余额为64046.22亿元,较上年末增加3608.12亿元,增幅5.97%;中行的公司贷款175451.06亿元,较上年末增加9627.95亿元,增长5.81%。科技贷款余额上,截至2026年一季度末,三家国有大行的科技贷款均超5万亿元。工行的科技贷款余额超6万亿元;建行的科技贷款余额6万亿元,较上年末增加7508.89亿元,增14.31%,服务企业超35万家;中行的科技贷款余额超5万亿元,占公司贷款比重超三分之一,授信户数超19万户,较上年末增长12.71%。截至2026年一季度末,农行的科技型企业贷款余额超2.4万亿元,新增4500亿元,增速超20%;交行的科技贷款余额为1.74万亿元,较上年末增长10.03%,获贷企业数7.94万户,较上年末增长9.10%;邮储银行服务科技型企业超11万户,科技贷款余额超1万亿元。 阅读原文 文章原文
经观社论|高校专业设置要有长周期视野
一个新专业既要避免与市场脱节,又不能盲目跟风,应保持一种超越短期逻辑的、长周期的时代视野。作者:社论封图:图虫创意中国高校正在持续地通过 “瘦身”来优化其专业设置。来自教育部的数据显示,“十四五”期间,全国高校新增本科专业布点1.02万个、撤销或停招1.22万个。专业调整幅度持续增大,累计调整比例超30%,今年全国高校专业调整比例首次突破10%。导致诸多专业停招和撤销的直接原因,是毕业生的对口就业率。一些本科专业的对口就业率长期不达标,毕业生转行就业成为普遍现象。统计显示,在147所“双一流”建设高校撤销的专业门类中,工学类专业停招数量最多,其后依次为管理学、理学、艺术学和文学。其中,排在前三位的专业分别是:电子商务、公共事业管理和市场营销。当前,大学毕业生就业形势堪称严峻。高校扩招与市场需求结构错配、专业设置与产业发展脱节等问题日益凸显,不少专业看似学科体系完整,实则培养的学生缺乏市场竞争力,排在前列的被撤销专业,已连续多年成为失业风险较高的专业。高校的专业大撤退,还面临AI(人工智能)时代的剧烈冲击。无法忽视的是,AI技术的飞速发展,正在重构职业版图,诸如翻译、会计、工业设计等传统岗位,正处在可能被AI替代的巨变之中。这种趋向反映到高校的专业设置上,也必然要求其对人机融合的时代命题做出回应。近日发布的《普通高等学校本科专业目录(2026年)》显示,2026年本科专业目录首次列入了具身智能、脑机科学与技术等4种新专业。2003年,教育部为了加强对高等教育教学的宏观管理,建立了以5年为一个周期的高校教学质量评估制度。其中一项重要评估指标,就是毕业生的对口就业状况。如今,这一制度已经完成了多轮评估,一批专业因此被停招和撤销,大学专业进入了“新陈代谢”的正常轨道。对口就业这一指标很重要,但如果高校只盯着这一个指标,在新专业的设置上,就很容易陷入“唯热门论”,甚至一哄而上地追逐热门:在撤销旧专业的同时,不经充分论证,仓促开设诸如“人工智能”“数字经济”等新专业,陷入“淘汰一批、跟风一批”的恶性循环。客观地看,如果缺乏相应的师资、课程和实验条件,这些新专业很容易 “新瓶装旧酒”,将旧专业的教师转岗至新专业,使学生重蹈“宽而不精”的老路,成为专业更迭的“试验品”。事实上,一个新专业的设立,不只要考虑其是否与国家战略、未来产业趋势相契合,更要衡量一所高校的学科实力和培养特色,考察其学术是否有积淀,师资是否可支撑。否则,专业盲目上新,很可能适得其反。殷鉴不远。2000年后,“电子商务”专业以“热门”的面目在国内高校迅速普及,但其对口就业率在2010年左右已被证实 “华而不实”,在就业市场上频遭冷遇。但该专业直到近几年才大量停招。拿正在重塑千行百业的AI来说,高校当然需要与时俱进,但根据市场需求迅速进行专业调整恐怕也并不容易。事实上,如果把人文和基础学科纳入考察的视野,就应该承认,高等教育与就业市场之间,既有积极回应当下市场需要的急迫性,也存在一种“超越短期风口,回归核心价值”的理性逻辑。一个新专业既要避免与市场脱节,又不能盲目跟风,应保持一种超越短期逻辑的、长周期的时代视野。更何况,大学教育要塑造的从来都不是仅仅掌握某种就业技能的人。让学生学会提问,学会质疑和独立思考,在走向社会后仍然有能力更新自己的知识系统,要比掌握单一的技能更重要。对于一个大学生来说,在充满不确定性的AI时代,任何一种技能都可能变成过时的旧地图,这些能力的培养则会让其在未来的生活中掌握导航能力。毕竟,大学教育最终要回答的问题是:一个人怎样成为他自己。 文章原文
机票告别“白菜价”?航司集体“封杀”OTA票代
“提直降代”目标提出十年整,航司再次向分销渠道挥出重拳,力度远超以往,这一次能改变什么?作者:郑淯心美编:肖利亚临近“五一”假期,北京一家大型机票代理集团的负责人肖骁接到了东方航空(600115.SH/00670.HK,下称“东航”)市场部发来的《东航OTA平台合作规范(2026)》。该份文件明确,自4月27日起,东航严禁代理在OTA(在线旅游平台)上供货。这意味着,肖骁在OTA平台上销售的东航机票,已进入下架倒计时。逾期一旦被发现,他的公司将面临来自航空公司(下称“航司”)一张票2万元的罚款,甚至失去代理资格。在此之前,肖骁已陆续收到中国国航(601111.SH/00753.HK,下称“国航”)和南方航空(600029.SH/01055.HK,下称“南航”)发来的通知:严禁代理人在OTA及第三方平台上供货,违者将对OTA和代理人各处以2万元/张的罚款,屏蔽相关航线销售。各航司处罚生效时间略有不同,南航是4月25日,国航是4月26日,但都卡在“五一”出行高峰之前。消费者在“五一”出行前打开OTA平台,看到页面展示的可选机票或将大幅减少。以携程展示的“北京—成都”航线为例,此前,该航线有大量由票代发布、不同价格、不同政策的机票。现在,主要的票源来自成都携程旅行社有限公司北京分社,这是携程集团旗下的旅行社,另外也有航司直营和旗舰店的机票。肖骁在机票代理这行干了十几年,经历过2015年国资委对航司提出“提直降代”(提升直销比例、降低代理费用)引发的行业洗牌,曾眼看着不少票代同行转行、关门。但这次,他觉得,风暴来得比以往要更加猛烈。“卖一张国内机票的利润几块钱,2万块的罚款,谁能扛得住?”肖骁说,他所在公司的业务比较多元,OTA供货只占公司总营收不到10%,冲击尚在可承受范围。但那些纯粹靠给OTA供货为生的小票代,可能就要关门了。“提直降代”目标提出十年整,航司再次向分销渠道挥出重拳,力度远超以往,这一次能改变什么?重拳出击4月20日,一场东航与OTA、代理商的沟通会在东航总部举行。一位OTA参会人士透露,东航工作人员介绍了最新的OTA平台合作规范以及违约处理的细节。屏幕上的条款一条比一条严厉:合作OTA平台销售的所有东航航班,不允许任何第三方渠道供货;不允许OTA平台使用境外配置销售东航客票;OTA要对平台上的销售行为进行自我监控。东航相关负责人在沟通会上强调,未经航司同意,OTA平台不得使用技术手段爬取、搜集航司各类数据;不得以模拟旅客登录的方式获取航司官网及APP上的航班动态、航班座位、旅客行程、会员信息等数据;不得以模拟旅客登录的方式使用航司官网及APP的选座值机功能;不得未经旅客同意擅自为其注册航司会员。违规的成本也被明码标价。出现以下情况,东航将按5000元/客票向OTA平台收取违约金:OTA平台上出售东航非授权自有渠道客票;出票时限超过1小时(系统故障等不可抗力因素除外);未如实展示东航客票票价、舱位等级及退改签规则;OTA平台自主包装销售的“机+X”打包产品等。这不是航司第一次向OTA“宣战”。2016年初,国航、南航、东航三大航曾先后关闭了去哪儿网上的官方旗舰店。彼时,国资委刚刚对各大航司提出了“提直降代”的目标要求:3年内将机票直销比例提升至50%,代理费在2014年基础上下降50%。但十年过去,这一直销目标仍未完全实现。长期以来,中国机票的主要销售模式分为航司直销和代理分销。机票代理人拥有客户资源和分销能力,能为航司节省场地、人工等成本,一度被航司所倚重。在很长一段时间里,航司对代理的依赖很大,除了要支付固定的出票代理费,还包括各种前返、后返等销售奖励。随着代理销售产生的费用与日俱增,航司的利润也开始受到侵蚀。“早些年做票代非常赚钱,销售一张票能拿到3个点的基础代理费,800元的机票就是24元的基础代理费,加上后返、前返,利润可观。”肖骁回忆称,上世纪90年代,机票还是手撕票,“票面价格是代理自己写,没有什么规范。一张航司卖300元的票,代理敢加价卖800元,利润翻倍都不止。那时坐飞机的人少,但利润高”。2004年后OTA逐步崛起,机票价格也变得透明,加价销售的模式退出了历史舞台。随着2016年民航局对代理费的整顿出台,票代的生存模式再次生变。民航局在当年发布的《关于国内航空旅客运输销售代理手续费有关问题的通知》中要求,机票代理销售方不得额外加价、捆绑销售或恶意篡改票价及适用条件,并将航空客运手续费由按销售额比例支付改为按每张客票定额支付。同年年中,三大航先后宣布取消国内机票销售基础代理费。如今,票代国内机票主要采取收服务费模式:B端客户付费,而非过去的航司。肖骁说,一张票只能收取10到20元服务费,还要给客户账期、垫资,算上人力、房租和中航信的系统使用费,一个操作账号1个月的成本就接近1000元,“利润薄得像纸,全靠走量”,不少票代同行都转行不做了。事实上,航司们近年来始终在推进的“提直降代”也并不顺利。目前,中国有40多家航空公司,旅客不可能下载所有航司的APP;同时,中国又有便利发达的OTA平台。在民航专家林智杰看来,航司此前虽然压缩了代理渠道,但旗舰店关闭后,机票代理商仍可通过平台销售,实际影响有限。但今年的处罚力度从“关闭旗舰店”升级为每张票罚款2万元,执行强度不可同日而语。此次“OTA禁售令”打击的是供货模式,即机票代理商将机票投放到OTA平台销售。这既是OTA平台上大量低价票的主要来源,也是销售乱象的重灾区。为获得价格优势,部分机票代理商会采用退高买低、捆绑销售、倒卖里程积分等违规手段。记者在采访过程中了解到,市民刘先生在今年1月通过OTA平台购买了“上海—三亚”的机票,实付2170元,却在出行前被退票,以1520元的价格重新出票。小琪在另一家OTA平台购买“天津—长沙”的机票,实付1708元,同样遭遇“退高买低”,航旅纵横显示新票含税价仅为520元。她与机票代理商几经拉扯后,才获得了差价退款和额外赔付。这其中还有一种更隐蔽的操作。陈先生在OTA平台购买机票,实付1247元,最后开票时发现实际票面价仅为844元,多出的403元被拆分为365元的旅游套餐和38元延误险。平台客服称是陈先生“自己点击确认购买”的,但陈先生称自己从未主动购买此类产品。票代在OTA平台上的类似系列操作都在此次整顿的“射程”之内。某中型航司内部人士对经济观察报称,航司的操作始终都很规范,但OTA上的这些票务乱象给航司带来了大量投诉。一位前OTA人士称,处理客诉的压力大,航司必须整顿市场,砍掉不合理低价票之后,市场也会正本清源。继三大航之后,海南航空、深圳航空、山东航空等多家航司,也陆续跟进要求代理商的机票下架OTA。其中,海南航空和深圳航空的生效时间是4月24日,山东航空是4月26日。选择“五一”前夕执行规则并非偶然。作为国内出行的高峰,“五一”期间的机票市场是典型的卖方市场。民航专家李瀚明称,旺季期间的航班客座率有天然保障,此时切断代理供货,航司可将原本分给代理的利润截留,同时测试自身直销渠道的承载力和用户转化率。影响几何在此轮整顿中,高额罚款无疑是悬在机票代理商头顶的利刃:2万元的罚款是票面价值的十倍甚至数十倍,只要违规被抓到一张,他们可能要卖几千张票才能回本。一位给OTA供货的中小机票代理商向记者表示“影响很大,压力很大”,不愿多谈。在李瀚明看来,传统的B2B2C(从航司拿票,再挂到OTA上卖)模式将彻底失效,中小机票代理商的生存空间被进一步压缩,只能转型做TMC(企业差旅管理)或定制游等非标服务。此外,航司不仅要处罚供货的代理商,也会处罚展示的OTA平台,这使得平台也会被迫清退违规的第三方代理,承担起监管的角色。对肖骁来说,其公司国内OTA渠道销售量占总营收的不足10%,此次降代措施的影响不大。但他觉得,那些单纯做OTA供货的票代公司可能就要关门了。在肖骁看来,国内机票利润极薄,票代业务的真正利润来自国际复杂行程的差价和返点。当“降代”成为长期趋势,他的公司业务也在加速转向国际机票、企业差旅管理、包机业务和GSA(国外航司在华代运营)等方向。目前,OTA平台上的机票有3种来源:航司官方旗舰店、OTA自营(持有票代资质)、第三方代理。第三方代理被清退后,前两种仍然存在。途牛方面称,其机票频道中旗舰店和OTA自营占比分别为55%和45%,没有第三方代理出票,因此不受影响。李瀚明称,短期内平台上第三方代理的机票库存大幅减少,可能影响比价优势和交易量。长期来看,OTA将更加依赖与航司的直接系统对接,或成为“流量通道”和“打包产品提供商”。对于消费者而言,降代意味着选择变少,过去跨平台比价、捡漏代理特价票的机会几乎消失。长期来看,购票环境更干净了,过去代理商在退改签上设置霸王条款、捆绑销售,甚至买卖积分票导致无法登机等乱象,将随着正规直销体系的建立而减少。在这场渠道重构中,航旅纵横成为各大航司直销体系的一环。航旅纵横是中航信移动科技有限公司研发的APP,堪称民航版的“12306”。2025年7月,航旅纵横在提供航班动态查询、行程自动导入、手机值机、电子登机牌等出行服务基础上,上线了“民航官方直销平台”。国航、东航、南航等多家航司先后发公告表示支持,整合国内多家航空公司直销机票资源,支持比价与购买。2026年1月,航旅纵横实现国内所有航司全覆盖。航旅纵横方面对经济观察报称,平台不向航司收取代理费,目标是为了解决目前市场存在的一系列痛点,为用户提供全新的直销购票选择。但在一名前OTA人士看来,OTA是非常市场化的平台,反应快、机制健全,国家队要做好顶尖服务,难度不小。下一步当众航司纷纷发布“OTA禁令”,转型成为机票代理商必做的生存题。2026年初,美亚航旅大湾区总经理项威威在《机票代理人的进化蓝图》白皮书发布会上表示,传统代理人依赖机票差价的单一盈利模式难以为继,加速转型已成为必然选择。白皮书也指出,未来代理人的机遇要从单纯的“卖票”转向提供“增值服务”。肖骁的公司就正在做几个动作:继续开拓企业差旅服务业务,客户涵盖国有企业及五百强企业,包括高铁、酒店、用车等服务,机票仅为服务链条中的一环;经营包机业务,主要承接外航包机;提供国外航司在华销售总代理服务,协助国外航司在中国的市场运营。近年来,航司推进的“提直降代”取得一定成效,但市场也仍有痛点需要解决。林智杰称,面对40多家航司,消费者不可能下载所有APP,但比价需求又天然存在;海外市场没有中国这样强大的OTA平台,航旅纵横这样的官方平台也还有很长的路要走;此外,在海外市场,中国航司的直销能力还很弱,现阶段仍主要依靠代理去抢占市场。在李瀚明看来,平台的存在是市场需求所致,无论是企业的费控需求,还是个人的比价需求,航司试图管住OTA,实际上是管不住的。当航司再次向渠道挥刀,这次降代将走向何方?截至发稿,三大航以及携程、去哪儿网、同程旅游、飞猪等均未回复。(应受访者要求,肖骁为匿名) 文章原文
【专访】徐立新:AI时代的就业友好:健全福利、优化分配、遏制内卷
2026年4月24日,江苏张家港,一架无人机搭载邮政快递包裹,飞往长江水上邮政快递综合服务站。图片来源:CFP 记者 王珍 “十五五”规划纲要提出“构建就业友好型发展方式”,为就业工作指明方向。今年《政府工作报告》也提到,加大各类政策对就业的支持力度,构建就业友好型发展方式。 在长江商学院经济学教授、前世界银行研究部首席经济学家徐立新看来,“构建就业友好型发展方式”是包括中国在内的全球各国政府应对人工智能时代就业挑战的核心政策框架。 他在接受界面新闻专访时指出,“友好”二字的背后,反映的是人工智能时代的一个根本性困境:当技术替代从蓝领蔓延至白领,传统“增长带动就业”的逻辑正在失效,政府必须在变革中重新定位自身职能——走向普惠均衡的福利型社会,完善分配体系与民生兜底保障,将是各国实现社会公平、化解就业危机的必由之路。 “AI技术大幅提升了信息处理、数据整合等工作的效率,以往大量依赖人力完成的基础性工作,如今能够以极低成本实现替代。”徐立新说,全球性失业风险持续攀升,各国治理都面临严峻挑战,从这个意义上说,就业友好型发展方式并非中国的单一政策选择,而是一个全球性的议题。 他指出,AI技术将大幅提升社会生产效率,社会财富总量将持续扩张。但若缺乏政府有效干预,技术进步带来的增量收益将集中流向资本持有者,导致贫富差距拉大、社会公平失衡。因此,政府必须依托公平完善的税收体系与分配机制加以调节,同时,搭建系统化再培训体系,特别是针对性地布局那些不能被技术替代的服务类技能培训,为劳动者转型就业提供支持。 与此同时,徐立新还警示了一项伴随就业岗位稀缺而衍生的风险——强制加班。 他指出,随着AI替代传统岗位,就业机会整体趋于稀缺,雇主的议价能力显著提升。若缺乏有效约束,企业极易通过强制加班、压缩人力成本等方式转嫁经营压力。过度加班不仅损害劳动者权益,还会进一步挤压新增就业空间,加剧结构性失业,形成恶性循环。 因此,他主张构建资本方、劳动者与政府三方协同共治的格局,核心在于优化收入分配体系。“一个良性运转的社会,必须保障普通民众在公共决策与利益分配中的合理话语权,而问题的核心最终落脚于社会财富分配。”徐立新说。 他进一步指出,这就需要构建合理的社会契约,由政府与社会共同制定财富分配规则。例如,通过合理缩短法定工时、优化劳动制度,既能平衡劳动强度,又能扩容就业岗位,推动社会公平发展。 以下是本次采访实录,经界面新闻编辑整理、受访嘉宾确认 界面新闻:构建就业友好型发展方式,关键词是“友好型”。如何理解“友好”?为何现在提出这个概念? 徐立新:当下,人类社会正处在深度变革的关键阶段,人工智能(AI)的普及成为时代变革的核心驱动力,对全行业产生颠覆性影响。AI技术大幅提升了信息处理、数据整合、资料梳理等工作的效率,以往大量依赖人力完成的基础性工作,如今能够以极低成本实现替代。人类在传统劳动场景中的短板被持续放大,全球性失业风险持续攀升,各国治理都面临严峻挑战。 面对AI冲击下潜在的大规模就业结构调整与失业问题,各国政府都需要重新定位自身职能,思考如何通过政策调控、资源扶持、技能转型帮扶等举措,缓冲就业市场的波动,为劳动力转型与社会稳定提供支撑。 因此,构建就业友好型发展方式是一个全球性的议题,而非我国单一的政策导向。此外,在中国,保障民生和就业是政府治理的核心要务之一,结合当前国内偏严峻的就业现状,推行就业友好型发展策略已是必然趋势与客观选择。 界面新闻:很多大学生毕业即失业,而企业招高级技工却难如登天。从这个角度看,构建就业友好型发展方式,是否先要让教育体系变得“友好”? 徐立新:教育体系的适应性革新已是必然趋势。无论是适配市场发展需求,还是契合宏观政策导向,教育体系朝着就业友好方向优化,都具备充分的现实必要性。 以我国高等教育为例,国内高校以公立办学为主,办学发展与政策导向深度绑定,在经费拨付、办学规划等方面均与政府治理目标紧密衔接。因此,当政策着重强调就业友好导向时,会直接推动高校优化专业布局、调整课程体系、革新人才培养模式,形成正向引导作用。 与此同时,高校同样直面市场化竞争。高等教育行业竞争日趋激烈,若专业设置、课程内容与培养模式脱离市场实际需求,高校将难以适应行业变化,逐步丧失发展竞争力。基于这一现实,高校本身也具备主动贴合就业需求、完善人才培养体系的内生动力。 在我看来,AI驱动的社会转型固然伴随阵痛与风险,但无需过度悲观。回顾历次工业革命,社会生产效率的跨越式提升,都曾引发大规模失业的担忧,而现实发展中,社会总能孕育出新的就业承载空间与发展形态。 以服务业为例,当前该行业已吸纳大量劳动力,未来仍将成为就业扩容的核心载体。人际交互、情感关怀、个性化服务等依托人本属性的劳动内容,难以被人工智能完全替代。教育、康养等行业可通过优化服务模式、提升服务品质,同时吸纳更多就业人口,实现就业结构的动态调整。 整体而言,技术变革会倒逼就业结构重塑,新的就业形态与行业需求会逐步涌现,而这一平稳转型的实现,离不开政府科学合理的规则制定、行业引导与政策兜底。 界面新闻:除改革教育体系外,构建就业友好型发展方式还需要哪些配套措施? 徐立新:我认为最关键的配套举措是健全社会福利与再分配体系。从长远趋势来看,全球范围内或普遍借鉴北欧福利社会模式的发展走向。 伴随技术迭代,未来多数生产作业与基础服务环节或将逐步由人工智能、智能机器人承接。相较人力劳动,智能工具具备效率更高、成本更低的优势,且AI技术的使用成本仍将持续下行。在此背景下,社会物资与服务的供给总量不仅不会缩减,反而会依托高效生产力实现稳步增长,社会整体财富规模亦将持续扩张。 若缺少政府有效的民生调节与合理干预,技术进步带来的增量收益,大概率会集中流向资本持有者,这也是市场自发运行下的必然结果。若任由资本无序集聚,社会贫富差距将持续拉大,公平性失衡不断加剧,进而直接冲击社会秩序与民生稳定。 因此,包括中国在内的世界各国都必须正视潜在风险:人工智能冲击下,失业率或将显著攀升,社会分配不公问题也可能进一步激化。政府需依托公平完善的税收体系与科学合理的分配机制加以调节。同时需要警惕的是,若财政收入无法切实用于民生保障,过度扩张的公权力同样会衍生新的社会隐患。 由此可见,重构社会福利体系、完善就业保障制度、搭建系统化再培训体系,将成为未来就业政策的核心方向。北欧国家已形成成熟的劳动力转型培育模式,人才培养不再局限于高等院校,社会化职业培训机构体系完善、功能完备,这一经验具备重要参考价值。此外,政府可结合行业发展趋势进行前瞻性研判,针对性布局那些不能被技术替代的服务类技能培训,为劳动者转型就业提供支撑。 另外,我国还需要警惕一项潜在社会风险:随着AI替代效应显现,传统岗位不断缩减,就业岗位整体趋于稀缺,雇主方的议价能力将显著提升。若缺乏有效约束,企业极易通过强制加班、压缩人力成本等方式转嫁经营压力。过度加班不仅会损害劳动者权益,还会进一步挤压新增就业空间,加剧结构性失业问题,形成恶性循环。 因此,唯有依托资本方、劳动者与政府三方协同共治,方能实现社会财富的合理分配与高效利用,推动社会良性运转。收入分配体系的优化是核心关键,北欧国家在收入调节、劳动权益保障、社会福利平衡等方面的治理经验,具备重要的借鉴意义。 界面新闻:传统观念认为只要GDP增长,就业自然会被“带起来”。但随着人工智能时代的到来,现实中出现了“增长型失业”或“机器换人”导致的岗位流失,未来“技术性失业”还可能波及白领和知识工作者。我们的发展方式是否做好了应对“大规模职业转换”的准备? 徐立新:根据我的观察,目前全球尚无任何国家做好充分应对准备,我国亦不例外。AI技术迭代节奏极快,变革进程仍在持续加速推进,整体冲击来得迅猛且深远。 在此背景下,中国政府主动聚焦就业友好型发展议题,提前布局应对,无疑是积极且关键的治理导向。我国行政体系具备高效执行力与强大落地能力,只要政策目标明确、统筹推进有力,便能有效落实相关治理举措。 这里要提醒的是,配套政策的设计与落地需要审慎斟酌、科学研判,进一步优化完善政策制定与决策环节,包括规划具体措施、遴选智库专家等。尤其应当畅通自下而上的意见传导与诉求反馈渠道,系统摸排并精准收集各类就业群体的现实诉求与实际困境,汇聚社会各界专业力量建言献策。 畅通自下而上的意见传导与诉求反馈渠道很重要,因为问题往往发生在基层。一方面,要关注企业在人工智能冲击下面临的经营压力与技术转型难题;另一方面,要精准应对不同群体的差异化就业困境——从初入职场的青年,到遭遇失业冲击的中年从业者。其中,中年群体的就业危机尤为突出,40岁后再就业难度陡增,生存与发展压力亟待缓解。立足多元视角、凝聚全社会智慧、广纳各方建议,方能让政策设计更贴合现实、更具针对性与可行性,从而更好地适配就业市场的全新变化。 界面新闻:对于广大青年朋友,在就业友好型发展方式下,什么样的工作算是“好工作”? 徐立新:硅谷知名风险投资人、科技领域未来趋势预判的代表性学者保罗·格雷厄姆(Paul Graham)曾提出一个核心观点:当下社会尚无法清晰界定未来的职业形态,优质岗位的标准与内涵仍处于未知状态。 确实,当前我们正身处这样一个高度不确定的转型阶段。“好工作”的内涵可能更多在于个体自主掌控职业发展路径,摆脱对单一雇主的过度依附。可以预见,小微企业经营、自主创业、灵活就业等模式将会持续普及。 与之相对应的是,未来劳动力市场中,具备强大学习能力、环境适应力与风险承受能力的青年群体将更具竞争优势。传统朝九晚五的固定雇佣模式或将逐步弱化,即便选择自主创业、个体经营等发展方式,工作时间与发展模式也会更加弹性多元。 界面新闻:您前面提到“强制加班”这个问题。确实,中国很多行业普遍存在“996”甚至“007”现象,这显然不是友好型就业。有一种观点认为,在当前经济下行压力下,严厉整治“996”“007”可能加重企业负担。但是,不处理好这种矛盾,又会使得“友好”成为空洞的口号。 如何在“保就业”的同时,做好“反内卷”? 徐立新:在当下全新的发展环境中,头部企业与优质就业平台普遍以延长工时、强制加班等方式提高用工要求,而劳动者往往只能被动接受。究其根源,核心在于就业岗位持续缩减、整体经济承压,劳动力市场供需格局发生扭转。 放在转型过渡期来看,能够适配人工智能时代、顺利存续经营的企业,其议价能力正在显著抬升。当然并非所有经营主体都具备这种优势,不少企业同样受AI冲击陷入经营困境,甚至面临淘汰出局。因此,议价权提升只是部分经营主体的特征,但这一趋势已然客观存在。 那么,劳动者是否应当妥协,以接受高强度加班为代价保住岗位?从个体视角而言,当下求职难度提高,普通劳动者做出保守选择、优先维系就业,具备一定的理性考量。但从社会整体层面来看,这种模式存在明显弊端,亟需政府与企业共同介入调节。 过度加班本质上违背社会公平原则,企业面临经营压力,劳动者与失业群体同样承受生存压力。依靠压榨员工工时压缩成本,会进一步挤压就业容量、加剧失业问题,对社会发展毫无益处。因此,放任行业内卷、漠视劳动者权益的做法并不可取。 事实上,我国《劳动法》已对劳动时长、加班报酬、劳动者拒绝不合理加班的权利作出明确规定,关键症结在于制度落地与执法监管。目前劳动执法多由地方政府负责,部分地区出于保障税源、稳定地方经济的考量,对大型企业的违规用工行为采取宽松态度,导致法律法规执行弱化、监管出现偏差。 针对这一问题,可参考过往金融体系改革思路,适度剥离地方政府的属地化干预,将劳动监察与执法权限适度上收,减少地方利益对执法的干扰,保障劳动法规统一、公正落地。 界面新闻:如何优化分配体系、建设福利社会? 徐立新:一个良性运转的社会,必须保障普通民众在公共决策与利益分配中的合理话语权,而问题的核心最终落脚于社会财富分配。依托技术进步与生产升级,全社会总产出与物质供给早已实现稳步增长,足以支撑全民基本生活、普惠教育等公共需求,当下矛盾的本质并非生产不足,而是分配失衡。 这就需要构建合理的社会契约,由政府与社会共同制定财富分配规则。例如,通过合理缩短法定工时、优化劳动制度,既能平衡劳动强度,又能扩容就业岗位,推动社会公平发展。这类调整是时代发展的必然趋势,只是推进节奏快慢之别。 回望国内发展历程便能清晰感知制度进步:数十年前,国内普遍单休,部分行业甚至无固定休息日;如今双休制度全面普及,已是民生保障的重大跨越。美国也探索出弹性工时模式,以双周总工时为基准,灵活调配单日工作时长与休息天数,兼顾企业运转与劳动者休息权益,为劳动制度优化提供了多元参考。 现阶段,包括我国在内的多数中高收入国家,生产力水平已完全能够满足全民基础生活与公共服务需求,分配机制的优化完善是必然趋势。 当然,收入再分配与社会调节需要把握平衡尺度。政府的适度调控不可或缺,但仍需依法保护合法财产权。倘若财产权缺乏稳定保障,企业的创新动力将受到严重抑制。科技创新、产业升级往往需要长期投入与长远规划,若企业与企业家丧失稳定预期,便会缩减研发投入、弱化创新意愿,最终拖累经济长期增长与社会发展。 因此,未来治理需要兼顾双重目标:一方面充分保护企业、民众的合法财产权益,维系市场创新活力;另一方面强化政府的合理再分配职能。这也是全球发展的大势所趋。北欧国家便是典型范例,其最高档个税税率可达50%以上,通过高税收支撑高福利体系,实现二次分配调节。依托完善的福利配套,北欧实现了高等教育、学前教育等公共服务普惠免费;社会保障待遇充分,失业群体可维持稳定生活,大幅降低技术变革与岗位替代带来的生存焦虑。 长远来看,在人工智能大规模替代传统岗位的时代背景下,走向普惠均衡的福利型社会,完善分配体系与民生兜底保障,将是各国实现社会公平、化解就业危机的必由之路。 2026年4月24日,江苏张家港,一架无人机搭载邮政快递包裹,飞往长江水上邮政快递综合服务站。图片来源:CFP 记者 王珍 “十五五”规划纲要提出“构建就业友好型发展方式”,为就业工作指明方向。今年《政府工作报告》也提到,加大各类政策对就业的支持力度,构建就业友好型发展方式。 在长江商学院经济学教授、前世界银行研究部首席经济学家徐立新看来,“构建就业友好型发展方式”是包括中国在内的全球各国政府应对人工智能时代就业挑战的核心政策框架。 他在接受界面新闻专访时指出,“友好”二字的背后,反映的是人工智能时代的一个根本性困境:当技术替代从蓝领蔓延至白领,传统“增长带动就业”的逻辑正在失效,政府必须在变革中重新定位自身职能——走向普惠均衡的福利型社会,完善分配体系与民生兜底保障,将是各国实现社会公平、化解就业危机的必由之路。 “AI技术大幅提升了信息处理、数据整合等工作的效率,以往大量依赖人力完成的基础性工作,如今能够以极低成本实现替代。”徐立新说,全球性失业风险持续攀升,各国治理都面临严峻挑战,从这个意义上说,就业友好型发展方式并非中国的单一政策选择,而是一个全球性的议题。 他指出,AI技术将大幅提升社会生产效率,社会财富总量将持续扩张。但若缺乏政府有效干预,技术进步带来的增量收益将集中流向资本持有者,导致贫富差距拉大、社会公平失衡。因此,政府必须依托公平完善的税收体系与分配机制加以调节,同时,搭建系统化再培训体系,特别是针对性地布局那些不能被技术替代的服务类技能培训,为劳动者转型就业提供支持。 与此同时,徐立新还警示了一项伴随就业岗位稀缺而衍生的风险——强制加班。 他指出,随着AI替代传统岗位,就业机会整体趋于稀缺,雇主的议价能力显著提升。若缺乏有效约束,企业极易通过强制加班、压缩人力成本等方式转嫁经营压力。过度加班不仅损害劳动者权益,还会进一步挤压新增就业空间,加剧结构性失业,形成恶性循环。 因此,他主张构建资本方、劳动者与政府三方协同共治的格局,核心在于优化收入分配体系。“一个良性运转的社会,必须保障普通民众在公共决策与利益分配中的合理话语权,而问题的核心最终落脚于社会财富分配。”徐立新说。 他进一步指出,这就需要构建合理的社会契约,由政府与社会共同制定财富分配规则。例如,通过合理缩短法定工时、优化劳动制度,既能平衡劳动强度,又能扩容就业岗位,推动社会公平发展。 以下是本次采访实录,经界面新闻编辑整理、受访嘉宾确认 界面新闻:构建就业友好型发展方式,关键词是“友好型”。如何理解“友好”?为何现在提出这个概念? 徐立新:当下,人类社会正处在深度变革的关键阶段,人工智能(AI)的普及成为时代变革的核心驱动力,对全行业产生颠覆性影响。AI技术大幅提升了信息处理、数据整合、资料梳理等工作的效率,以往大量依赖人力完成的基础性工作,如今能够以极低成本实现替代。人类在传统劳动场景中的短板被持续放大,全球性失业风险持续攀升,各国治理都面临严峻挑战。 面对AI冲击下潜在的大规模就业结构调整与失业问题,各国政府都需要重新定位自身职能,思考如何通过政策调控、资源扶持、技能转型帮扶等举措,缓冲就业市场的波动,为劳动力转型与社会稳定提供支撑。 因此,构建就业友好型发展方式是一个全球性的议题,而非我国单一的政策导向。此外,在中国,保障民生和就业是政府治理的核心要务之一,结合当前国内偏严峻的就业现状,推行就业友好型发展策略已是必然趋势与客观选择。 界面新闻:很多大学生毕业即失业,而企业招高级技工却难如登天。从这个角度看,构建就业友好型发展方式,是否先要让教育体系变得“友好”? 徐立新:教育体系的适应性革新已是必然趋势。无论是适配市场发展需求,还是契合宏观政策导向,教育体系朝着就业友好方向优化,都具备充分的现实必要性。 以我国高等教育为例,国内高校以公立办学为主,办学发展与政策导向深度绑定,在经费拨付、办学规划等方面均与政府治理目标紧密衔接。因此,当政策着重强调就业友好导向时,会直接推动高校优化专业布局、调整课程体系、革新人才培养模式,形成正向引导作用。 与此同时,高校同样直面市场化竞争。高等教育行业竞争日趋激烈,若专业设置、课程内容与培养模式脱离市场实际需求,高校将难以适应行业变化,逐步丧失发展竞争力。基于这一现实,高校本身也具备主动贴合就业需求、完善人才培养体系的内生动力。 在我看来,AI驱动的社会转型固然伴随阵痛与风险,但无需过度悲观。回顾历次工业革命,社会生产效率的跨越式提升,都曾引发大规模失业的担忧,而现实发展中,社会总能孕育出新的就业承载空间与发展形态。 以服务业为例,当前该行业已吸纳大量劳动力,未来仍将成为就业扩容的核心载体。人际交互、情感关怀、个性化服务等依托人本属性的劳动内容,难以被人工智能完全替代。教育、康养等行业可通过优化服务模式、提升服务品质,同时吸纳更多就业人口,实现就业结构的动态调整。 整体而言,技术变革会倒逼就业结构重塑,新的就业形态与行业需求会逐步涌现,而这一平稳转型的实现,离不开政府科学合理的规则制定、行业引导与政策兜底。 界面新闻:除改革教育体系外,构建就业友好型发展方式还需要哪些配套措施? 徐立新:我认为最关键的配套举措是健全社会福利与再分配体系。从长远趋势来看,全球范围内或普遍借鉴北欧福利社会模式的发展走向。 伴随技术迭代,未来多数生产作业与基础服务环节或将逐步由人工智能、智能机器人承接。相较人力劳动,智能工具具备效率更高、成本更低的优势,且AI技术的使用成本仍将持续下行。在此背景下,社会物资与服务的供给总量不仅不会缩减,反而会依托高效生产力实现稳步增长,社会整体财富规模亦将持续扩张。 若缺少政府有效的民生调节与合理干预,技术进步带来的增量收益,大概率会集中流向资本持有者,这也是市场自发运行下的必然结果。若任由资本无序集聚,社会贫富差距将持续拉大,公平性失衡不断加剧,进而直接冲击社会秩序与民生稳定。 因此,包括中国在内的世界各国都必须正视潜在风险:人工智能冲击下,失业率或将显著攀升,社会分配不公问题也可能进一步激化。政府需依托公平完善的税收体系与科学合理的分配机制加以调节。同时需要警惕的是,若财政收入无法切实用于民生保障,过度扩张的公权力同样会衍生新的社会隐患。 由此可见,重构社会福利体系、完善就业保障制度、搭建系统化再培训体系,将成为未来就业政策的核心方向。北欧国家已形成成熟的劳动力转型培育模式,人才培养不再局限于高等院校,社会化职业培训机构体系完善、功能完备,这一经验具备重要参考价值。此外,政府可结合行业发展趋势进行前瞻性研判,针对性布局那些不能被技术替代的服务类技能培训,为劳动者转型就业提供支撑。 另外,我国还需要警惕一项潜在社会风险:随着AI替代效应显现,传统岗位不断缩减,就业岗位整体趋于稀缺,雇主方的议价能力将显著提升。若缺乏有效约束,企业极易通过强制加班、压缩人力成本等方式转嫁经营压力。过度加班不仅会损害劳动者权益,还会进一步挤压新增就业空间,加剧结构性失业问题,形成恶性循环。 因此,唯有依托资本方、劳动者与政府三方协同共治,方能实现社会财富的合理分配与高效利用,推动社会良性运转。收入分配体系的优化是核心关键,北欧国家在收入调节、劳动权益保障、社会福利平衡等方面的治理经验,具备重要的借鉴意义。 界面新闻:传统观念认为只要GDP增长,就业自然会被“带起来”。但随着人工智能时代的到来,现实中出现了“增长型失业”或“机器换人”导致的岗位流失,未来“技术性失业”还可能波及白领和知识工作者。我们的发展方式是否做好了应对“大规模职业转换”的准备? 徐立新:根据我的观察,目前全球尚无任何国家做好充分应对准备,我国亦不例外。AI技术迭代节奏极快,变革进程仍在持续加速推进,整体冲击来得迅猛且深远。 在此背景下,中国政府主动聚焦就业友好型发展议题,提前布局应对,无疑是积极且关键的治理导向。我国行政体系具备高效执行力与强大落地能力,只要政策目标明确、统筹推进有力,便能有效落实相关治理举措。 这里要提醒的是,配套政策的设计与落地需要审慎斟酌、科学研判,进一步优化完善政策制定与决策环节,包括规划具体措施、遴选智库专家等。尤其应当畅通自下而上的意见传导与诉求反馈渠道,系统摸排并精准收集各类就业群体的现实诉求与实际困境,汇聚社会各界专业力量建言献策。 畅通自下而上的意见传导与诉求反馈渠道很重要,因为问题往往发生在基层。一方面,要关注企业在人工智能冲击下面临的经营压力与技术转型难题;另一方面,要精准应对不同群体的差异化就业困境——从初入职场的青年,到遭遇失业冲击的中年从业者。其中,中年群体的就业危机尤为突出,40岁后再就业难度陡增,生存与发展压力亟待缓解。立足多元视角、凝聚全社会智慧、广纳各方建议,方能让政策设计更贴合现实、更具针对性与可行性,从而更好地适配就业市场的全新变化。 界面新闻:对于广大青年朋友,在就业友好型发展方式下,什么样的工作算是“好工作”? 徐立新:硅谷知名风险投资人、科技领域未来趋势预判的代表性学者保罗·格雷厄姆(Paul Graham)曾提出一个核心观点:当下社会尚无法清晰界定未来的职业形态,优质岗位的标准与内涵仍处于未知状态。 确实,当前我们正身处这样一个高度不确定的转型阶段。“好工作”的内涵可能更多在于个体自主掌控职业发展路径,摆脱对单一雇主的过度依附。可以预见,小微企业经营、自主创业、灵活就业等模式将会持续普及。 与之相对应的是,未来劳动力市场中,具备强大学习能力、环境适应力与风险承受能力的青年群体将更具竞争优势。传统朝九晚五的固定雇佣模式或将逐步弱化,即便选择自主创业、个体经营等发展方式,工作时间与发展模式也会更加弹性多元。…
苹果联合创始人1976年卖掉的股份,如今价值高达4000亿美元如今,他反倒坦然接受命运的捉弄。
苹果联合创始人罗纳德·韦恩(Ronald Wayne)于1976年以800美元的价格出售了自己持有的10%股份。如今,他反倒坦然接受命运的捉弄——与安海斯-布希公司(Anheuser-Busch)合作,推广一款不同的“苹果”产品。图片来源:Courtesy of Anheuser-Busch 史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)和史蒂夫·沃兹尼亚克(Steve Wozniak),与史上最具价值公司之一苹果深度绑定。然而在50年前,当二人签署文件、正式创立公司时,落款处还有第三个鲜为人知的签名:罗纳德·G·韦恩。 彼时,韦恩在雅达利(Atari)担任工程师,受乔布斯之邀加入公司,并应允协助说服沃兹尼亚克放手一搏,共同创立电脑公司。后来,韦恩自称是团队中的“成熟担当”,他起草了最初的合伙协议,获得公司10%的股份,而乔布斯与沃兹尼亚克则各持45%的股份。 仅仅12天之后,他便选择退出。 出于对合伙关系财务风险的担忧,韦恩以800美元的价格将股份回售给公司,后来又额外获得1500美元,正式放弃了对这家公司未来所有权益的主张。如今苹果市值徘徊在4万亿美元上下,理论上,韦恩当年持有的10%股份如今价值可能超4000亿美元。 在此之后,韦恩做了几十年工程师,过着远离硅谷、相对平静的生活,最终定居内华达州。他主要依靠社会保障金度日,偶尔会出售稀有邮票和硬币。 如今91岁高龄的韦恩表示,他从未用后悔的眼光看待当年的决定,反而看得无比通透。 “我的成功从来不由金钱定义,”韦恩在给《财富》杂志的邮件声明中表示,“所谓成功,就是基于当时掌握的信息,凭借清醒认知、立身持正、理性判断力行事。过去一年,我愈发清楚,公众叙事早已在很大程度上偏离了事实本身。” 事后看来,出售股份似乎是一个代价极其惨重的失误。但在1976年,苹果的前景并不明朗。当时,乔布斯为完成旧金山湾区一家电脑商店的首笔订单,申请了1.5万美元贷款,而这家商店在韦恩看来,信誉堪忧,常有拖欠账款的记录。和两位年轻的联合创始人不同,韦恩当时有房有车,还有个人资产,他担心一旦公司破产,自己的这些资产会被查封抵债。 苹果第三位联合创始人给年轻创业者的忠告 对当下越来越多年轻人来说,创业正成为极具吸引力的职业选择。ZipRecruiter最新发布的《毕业生报告》显示,2025届和2026届毕业生中,有近38%的人表示正考虑自主创业。这一趋势出现的背景是初级就业市场竞争日趋白热化。 韦恩给有志创业者敲响警钟:一件事听起来美好到不真实,那它大概率不是真的。 “你必须清楚自己签署的协议条款,尤其是普通合伙协议,在这种协议中,偿债责任并不局限于你的持股比例,”他说,“每位合伙人都可能对全部债务承担责任。” 韦恩补充道,商业收益可能上不封顶,但风险同样深不见底。 “要认清你实际承担的风险,而不是只盯着协议条款。寻求专业法律建议。”韦恩对《财富》杂志表示,“永远不要以为你的风险仅限于持股比例,事实绝非如此。” 尽管如此,韦恩仍未完全摆脱苹果带来的长久影响。事实上,他反倒坦然接受命运的捉弄。本月早些时候,他与安海斯-布希公司合作,推广另一种“苹果”产品:限定款Busch苹果轻啤回归,再次在粉丝中掀起囤货热潮。 韦恩在宣传视频里指着堆满啤酒的车库打趣道:“让你们看看一个男人真正的财富在哪,没错,这仍是一笔相当不错的投资。”(财富中文网) 译者:中慧言-王芳
通威股份年报解读:双主业稳行,核心技术优势持续加固
对于强周期行业而言,周期底部的核心竞争力,从来不是短期的盈利规模,而是穿越周期的资金实力、技术储备与成本优势。尽管2025年业绩承压,但通威股份的核心护城河并未发生根本动摇,反而在行业出清过程中进一步巩固了头部优势。封图:图片资料库4月29日晚间,光伏龙头通威股份发布2025年年度报告暨2026年一季报,正式揭开了行业深度调整期下龙头企业的经营答卷。公告显示,公司2025年全年归母净利亏损95.53亿元,同比下降35.73%;2026年一季度归母净利亏损24.44亿元,同比减亏5.72%。周期波动检验龙头成色,稳健经营穿越行业周期通威股份这份业绩诞生于中国光伏行业产业化以来最剧烈的一轮周期性下行周期。2025年,光伏行业阶段性产能过剩矛盾维持发酵态势,全产业链产品价格持续下探,下半年全球新增装机增速放缓、白银等核心原材料价格逆势上涨,在如此多重因素叠加下,行业陷入“生产即亏损”的普遍困境,众多光伏主产业链上市公司陷入亏损。在行业全面承压的背景下,通威股份的业绩亏损并非个体特例,而是光伏全产业链系统性下行的集中体现。行业普遍性亏损成为2025年光伏赛道的核心关键词,光伏头部企业无一幸免。业内人士指出,全行业的集体亏损印证了通威股份的业绩承压并非企业经营层面的个体问题,而是行业周期下行带来的系统性结果。从拆解通威股份各业务线的经营表现来看,仍能看到显著的结构性分化,例如其核心硅料业务已于2025年下半年率先实现修复,部分业务亏损具备明确的阶段性特征,而双主业布局下的饲料业务持续贡献正向利润,凸显出公司在周期底部的经营韧性与抗风险能力。硅料核心业务率先修复,头部竞争壁垒持续加固作为通威股份的核心基本盘,硅料业务在2025年的极端行业环境中,展现出了行业领先的抗周期能力。2025年,多晶硅价格全年低位震荡,行业内硅料企业全年均处于亏损状态,大量中小产能被迫停产。在全年销量及销售均价同比双双下滑的背景下,通威股份通过动态优化开工率、持续精进生产工艺、深度挖掘降本潜力,实现了成本端的持续优化。伴随2025年三季度硅料价格阶段性回升,公司硅料业务在下半年快速实现经营性盈利,全年同比实现减亏约6亿元,成为光伏制造环节中为数不多实现亏损同比收窄的细分板块。这体现出公司在硅料环节的成本控制能力、产能灵活调节能力并未因行业周期下行而削弱,核心业务的护城河依然稳固。对于强周期行业而言,周期底部的核心竞争力,从来不是短期的盈利规模,而是穿越周期的资金实力、技术储备与成本优势。尽管2025年业绩承压,但通威股份的核心护城河并未发生根本动摇,反而在行业出清过程中进一步巩固了头部优势。现金流筑牢安全边际,风险出清夯实发展根基光伏行业下行周期中,现金流远比短期利润更重要。近些年的行业深度调整中,部分中小光伏企业因现金流压力被迫停产、裁员或寻求被并购,甚至个别头部企业也出现了现金流紧张、债务违约风险加剧等问题,而充裕的在手现金,成为通威股份穿越周期的核心底气。截至2025年末,通威在手现金+可交易金融资产超300亿元,经营活动现金流净额达13.79亿元,保持正向稳健趋势,同时具备畅通的融资渠道与低成本的融资能力。充裕的在手现金与稳定的现金流,不仅能够保障公司生产经营的连续性与研发投入的稳定性,更让公司具备在行业底部逆势布局的能力,能够在行业出清过程中抢占优质资源,为行业复苏后的业绩反弹奠定基础。另一方面,光伏行业作为技术密集型行业,技术迭代速度快,周期底部的研发投入,是决定企业在行业复苏后能否抢占市场份额的核心关键。即便在业绩承压的2025年,通威股份依然坚持技术研发投入不松懈,持续巩固技术、成本、管理的领先优势。在核心赛道布局上,公司持续深耕N型硅料、高效电池技术等核心领域,N型高纯度硅料产能占比持续提升,能够充分匹配下游N型电池渗透率快速提升的市场需求。在电池环节,公司持续优化TOPCon、HJT等高效电池技术路线,推动转换效率与生产成本的持续优化。周期底部的持续研发投入,让公司能够牢牢锁定行业技术迭代的主动权,避免了行业技术升级带来的落后产能风险,为行业回暖后的业绩反弹储备了充足的技术动能。值得注意的是,年报显示公司2025年计提固定资产减值16.73亿元,看似扩大了当期亏损,实则是公司基于审慎原则的会计处理,也符合光伏行业实际情况。从计提范围来看,本次减值主要针对电池组件、光伏电站业务因技术迭代、政策与市场变化等等因素带来的资产风险,风险有效出清后,随着行业环境改善,业绩往往具备更强的向上弹性。行业复苏拐点渐近,前瞻布局锁定新一轮增长先机当前,光伏行业正处于产能出清的关键阶段,也是周期底部向复苏拐点过渡的重要窗口期。尽管短期业绩承压,但全球双碳目标下,光伏行业长期增长的核心逻辑未发生改变,通威股份凭借稳固的核心护城河,已为行业复苏后的业绩反弹做好了全面准备。从行业周期判断来看,2025年已是本轮光伏下行周期的底部区间。经过三年的深度调整,行业产能无序扩张的态势已得到有效遏制,落后产能开始逐步出清,行业供需格局有望得到改善。随着全球新增装机需求复苏、产业链各环节开工率回暖、产品价格企稳回升,光伏行业有望在2026年迎来供需格局的实质性改善,进入新一轮复苏周期,在新一轮行业周期中,通威股份等一众具备核心技术、成本、资金优势的头部企业,将有望在行业出清过程中持续提升市场份额,率先迎来业绩修复。 阅读原文 文章原文
Manus收购被叫停:地缘政治正重写AI商业逻辑
对创业者而言,现在的首要任务是重新校准自己的认知坐标系。要知道,在AI领域,商业逻辑与地缘政治早已深度交织、互为因果,你不能再指望躲进实验室就能避开时代的风暴。作者:陈白封图:图虫创意Meta公司收购Manus一案,在经历了诸多传闻之后,迎来了最终结论。4月27日,国家发改委网站公示,外商投资安全审查工作机制办公室(国家发展改革委)依法依规,对外资收购Manus项目作出禁止投资决定,并要求当事人撤销该交易。笼罩在AI创业者头上那一层“化外之境”的浪漫主义薄纱,终于还是被揭开了。在商业交易本身的合规讨论之外,对于外界来说,这起事件更重要的价值在于,它再一次提醒AI创业者们:是时候尽快从技术乌托邦的幻梦中醒来了。在过去几十年的科技革命和全球化叙事中,我们习惯了托马斯·弗里德曼所描述的“地球是平的”的状态:技术、资本和人才可以在全球范围内自由流动,寻找阻力最小的洼地。互联网的兴起加深了这种错觉,仿佛只要拥有一行代码,就能打破所有物理的疆界。这一轮AI革命也不例外。第一批AI弄潮儿大多继承了这种“数字世界主义”的血统,他们谈论的是模型的参数、算力的效率,却唯独忽略了那张在深层结构中具有决定力的网——地缘博弈。现实是,地球不再是平的,而是变得异常崎岖。当AI从一种“生产工具”演变为一种“文明底座”,它就不再只是资本博弈的筹码,还成为大国战略竞争中的战略高地。一个拥有改变世界能力的AI代理公司,其战略意义绝不亚于一家精密的半导体工厂,甚至不输于数字世界的“霍尔木兹海峡”。这种范式转向,对AI创业者来说无疑是痛苦的。在旧的坐标系里,商业逻辑是“最优解”:哪里有最好的算法,哪里就有更高的估值;哪里有市场,哪里就有扩张。但在新的坐标系里,商业逻辑正被“风险最小化”和“安全优先级”所重构。地缘政治不再只是偶尔出现的外部干扰,而成了商业计分板上权重极高的指标。对于身处技术前沿的AI初创公司而言,其团队背景、数据存储地、资本来源,甚至所使用的技术框架,都可能在不经意间触碰到国家利益的红线。必须承认,AI博弈从来不是一场单纯的科技田径赛,而是一盘有着严苛国界的围棋。代码本身或许没有国籍,但承载它的算力集群、训练模型所需的电力系统、保护知识产权的法律框架,无一不锚定在特定的主权土壤之中。当AI开始具备理解、决策乃至行动的能力时,它就不可避免地触及了权力运作的核心。如果说工业时代的博弈围绕石油与钢铁展开,那么AI时代的博弈,本质上关乎“认知的主权”。没有一个国家会愿意看到,这种主权通过不受约束的跨境交易而发生转移。正因如此,对创业者而言,现在的首要任务是重新校准自己的认知坐标系。要知道,在AI领域,商业逻辑与地缘政治早已深度交织、互为因果,你不能再指望躲进实验室就能避开时代的风暴。这意味着AI公司必须具备一种“地缘政治直觉”。创始人不仅要寻找最优秀的首席技术官,或许还需要配备能够读懂地缘风向的“首席政策官”。这还意味着融资与退出路径的彻底改变。过去那种依赖国际资本接力、最终通过跨国巨头溢价收购来实现退出的经典叙事,正变得越来越难以实现。当然,从技术与商业的历史维度看,我们无法否认,真正的创新与合作终会跨越地理的边界。但在可见的未来,AI巨头们将不可避免地带有鲜明的区域印记,甚至在一定程度上,承载着国家意志的属性。我们仍身处一个由人组成的、充满摩擦和博弈的物理世界里。科技的未来从来不是单向度的进步,而是在各种力量拉扯下的动态平衡。AI创业者们,必须回到这个真实、复杂且不再平坦的现实中。在这里,地缘不仅是背景板,它就是棋盘本身。(作者系资深媒体人) 阅读原文 文章原文
“宇宙行”业绩亮眼收官,2026年一季度超预期
行业压力之下,工行如何突围?作者:陈树封图:工商银行2026年,工商银行(601398.SH,下称“工行”或“宇宙行”)正迎来经营拐点。过去一年,宏观环境复杂承压,银行业普遍面临息差持续收窄、存款定期化加剧、减费让利力度加大等多重压力。在行业整体承压的背景下,“宇宙行”依旧保持稳健底色,交出了一份规模、效益、质量同步向好的成绩单。2025年,该行实现营业收入(下称“营收”)、净利润双增;总资产突破53万亿元,成为全球首家总资产跨越50万亿元关口的银行;年度拟派发现金股息约1105.93亿元,持续保持A股“分红王”。数据背后,既是大行固有的稳健底盘,更折射出业务结构与盈利动能正在发生积极转变。2026年一季度,银行业息差筑底企稳信号愈发明确。随着净息差企稳回升、利息净收入迎来增速转正拐点,叠加非息业务与综合化经营持续发力,工商银行业绩与估值提升的逻辑进一步清晰,中长期配置价值持续凸显。营收、净利润双增,资产规模领跑全球这份年度答卷的成色,核心数据最具说服力。在银行业整体净息差收窄、收入增速放缓的背景下,工行展现出较强的经营韧性。2025年,工行实现营收8013.95亿元,增长1.9%;实现净利润3707.66亿元,同比增长1.0%;平均总资产回报率0.72%,加权平均净资产收益率9.45%。资产规模持续领跑全球。截至2025年末,工行总资产达53.48万亿元,较上年末增长9.5%,继续稳居全球商业银行首位。资产质量持续优化。截至2025年末,该行不良贷款率降至1.31%,较年初下降0.03个百分点,连续实现下降;拨备覆盖率保持在213.60%的较高水平,风险抵补能力充足。股东回报方面,工行延续稳健分红传统。2025年,工行拟派发现金股息合计约1105.93亿元,持续坐稳A股“分红王”。据了解,2006年上市至今,工行累计为股东创造现金分红回报1.58万亿元,现金分红率连续多年保持在30%以上,稳居A股分红总额榜首。相关研报指出,工行2025年“息差压力缓解,资产质量稳中有进”,该行经营在底部出现多个积极信号:扩表韧性较强、负债成本明显下降、中收稳步回升、费用控制效果较优。转型成效持续释放,服务实体展现大行担当行业压力之下,工行如何突围?答案在于GBC+(政务、产业、个人服务)基础性工程与数智化转型的纵深推进。2025年,面对净息差收窄的行业难题,工行统筹推进GBC+基础性工程,积极拓展新型金融基础设施、新质生产力等“新赛道”,着力优化存款结构、压降负债成本,各项存款总量稳健增长,转型成效持续释放,有效对冲了行业压力。从息差表现来看,该行2025全年净利息收益率为1.28%,较上年下降14个基点,但降幅逐季收窄,企稳态势愈发明确。这意味着,息差下行的最快阶段已成为过去,2026年有望迎来实质性拐点。从营收结构来看,2025年该行手续费及佣金净收入1112亿元,同比增长1.6%,成功扭转此前负增长态势。其中,投资收益同比大增51.6%,非息收入已成为稳住业绩的关键引擎,带动全年非息收入实现11.8%的两位数增长。数智化转型持续领跑行业。作为银行业首家获得数据管理能力成熟度(DCMM)与金融业数字化转型能力(FDMM)最高等级认证的机构,工行持续推进“领航AI+”行动,建成千亿参数金融大模型“工银智涌”。2025年末,数字经济核心产业贷款余额超1万亿元,个人手机银行月活客户数保持市场领先。数字化能力的提升,正在转化为工行服务实体经济的新动能。值得关注的是,工行始终将做好“五篇大文章”作为服务国家战略的重要抓手,2025年交出了一份亮眼答卷:科技贷款余额6万亿元,较年初增长近1万亿元;绿色贷款余额超6.7万亿元,总量稳居同业第一;普惠型小微企业贷款余额3.6万亿元,涉农贷款余额突破5万亿元;管理各类养老金规模超5.9万亿元,个人养老金累计开户数和缴存额居同业第一。这些数字背后,是工行在服务国家战略、助力经济转型中的主动担当。2026年一季度迎经营拐点,量价双升从宏观层面看,积极的财政政策与适度宽松的货币政策协同发力,效应持续释放,国内经济回升向好的态势进一步巩固,为银行业发展营造了良好环境。从行业层面看,净息差下行最快的阶段已过,叠加存款定期化趋势缓解、贷款重定价效应递减,银行业经营的“高压阶段”正在逐步过去,行业整体盈利有望迎来修复。站在新的发展周期起点,宏观环境与行业格局持续向好,工行正迎来经营发展的机遇期,一季度业绩已超预期。财报显示,2026年第一季度,工行实现净利润880.13亿元,同比增长3.90%;实现营收2219.80亿元,同比增长8.45%;总资产达557725.84亿元,较上年末增加22948.11亿元。具体来看,息差企稳、营收结构优化、信贷“开门红”三大核心利好共振,成为工行一季度业绩超预期的关键支撑。息差拐点已经出现。2026年第一季度,工行净息差为1.29%,较2025年末增加0.01个百分点。营收结构优化,利息净收入与非息收入延续高增。2026年第一季度,工行利息净收入达1685.31亿元,同比增长7.49%;非利息收入达534.49亿元,增长11.58%。其中,手续费及佣金净收入达409.16 亿元,同比增长 5.24%;其他非利息收入达125.33亿元,同比增长38.85%。信贷实现“开门红”。制造业、科技、绿色等重点领域贷款保持高增速,资产规模稳步扩张。具体来看,2026年一季度,工行境内分行人民币贷款增加近1.1万亿元,债券投资实现同比多增;投向制造业贷款、科技贷款余额分别超5万亿元、6万亿元,贸易融资超1万亿元;助力春耕备耕,涉农贷款余额超5.4万亿元。同时,资产质量持续向好,拨备充足,为利润增长创造空间。截至2026年一季度末,工行不良贷款率1.31%,与上年末持平;资本充足率18.21%;拨备覆盖率上升0.78个百分点。工行强化跨境、跨市场风险联防联控,在全球市场波动和外部冲击中保持安全平稳运营。数据说明:全文使用国际会计准则数据 阅读原文 文章原文
操作系统走出手机,一场新战事
开源鸿蒙用五年时间,给中国的千行万业多了一个选项,一个不依赖任何单一企业、代码完全开放、已经在13亿台设备上跑起来的选项。作者:冯科翰封图:图虫创意操作系统的竞争,过去主要发生在手机和电脑上,iOS、安卓、Windows各占一块地盘。但当电网、工厂、医院、高速公路上越来越多的设备需要联网、需要智能化的时候,一个新的问题出现了,谁来给这些数以亿计的终端设备提供统一的操作系统?这正是开源鸿蒙想要回答的问题。2020年9月,华为将鸿蒙操作系统的基础能力贡献给开放原子开源基金会,由基金会进行孵化和运营,形成了开源鸿蒙项目。它完全开源开放,在遵守许可协议的前提下,任何企业都可以基于它开发自己的智能终端操作系统。五年间,开源鸿蒙社区代码量从最初的700万行增长到1.3亿行,增长超过18倍;贡献者超过13000名;1700多款产品通过兼容性测评;搭载开源鸿蒙的生态设备突破13亿台。2025年12月,项目在开放原子开源基金会正式“毕业”,标志着在技术、治理、生态等方面达到了产业级成熟度。到目前为止,基于开源鸿蒙定制开发的商业发行版已超过90个。电鸿、矿鸿、移鸿、警鸿、交鸿,各种各样的“鸿”正在涌现。开源鸿蒙的生态初步成型后,下一步怎么走?4月28日,第九届数字中国建设峰会·鸿蒙生态峰会在福州海峡国际会展中心举办。华为终端BG鸿蒙智能硬件生态业务部总裁杨海松在主题演讲中宣布,华为在OpenHarmony(开源鸿蒙)生态中的角色将发生转变,从“使用者、贡献者”变为“产业全域使能者”。这意味着华为不再只是给开源鸿蒙贡献代码和自己用,而是要围绕芯片、技术底座、模组、设备、行业应用五个层级,全面推动整个产业链把开源鸿蒙用起来。而从这次峰会上龙芯、移远、美的、南方电网四家企业基于开源鸿蒙所做的实践探索来看,一条从芯片到模组到终端到行业的开源鸿蒙产业链,也已经初步成型。从芯片到千万台家电一个操作系统要做到自主可控,光有软件代码不够,底层芯片的指令集也得是自己的。指令集、芯片、操作系统,是信息技术体系最底层的三项核心技术,三者都掌握在自己手里,整个技术栈才不会被别人卡住。这就是龙芯中科在开源鸿蒙生态里的角色。龙芯中科操作系统部总经理王洪虎在峰会上展示了“LoongArch指令集+龙芯处理器+开源鸿蒙操作系统”的全域融合成果。他的表述是“指令集为根,芯片为心,操作系统为魂”。LoongArch是龙芯自研的处理器指令集,不依赖任何第三方授权。在国际标准体系中,LoongArch的ISA编号为258号,与x86(62号)、ARM(183号)、RISC-V(243号)并列,已经获得国际开源社区的广泛支持。在适配成果上,龙芯已完成2号、3号系列处理器对开源鸿蒙轻量、小型、标准三类系统的全面适配,向社区提交80余个软件补丁,代码量达15.7万余行。开源鸿蒙最新的6.1版本发布后,龙芯也已完成代码移植,近期将推出技术版本。关键是已经有产品跑起来了。龙芯中科的合作伙伴华龙讯达推出了国内首个基于开源鸿蒙的龙芯PLC(可编程逻辑控制器)系统,运行时间抖动小于20微秒,达到了工控领域的高标准。此外,教育终端、医疗支付终端、开发板等产品也已落地。基于龙芯3A6000处理器和开源鸿蒙5.0,已经实现本地部署DeepSeek 7B大模型,支持离线知识问答。王洪虎说,国产“芯片+操作系统”正在从可用迈向好用。芯片做好了,终端设备厂商要用起来,中间还需要一个环节。这个环节叫模组,模组是把芯片、通信能力、操作系统预先集成好的标准化硬件方案。设备厂商拿到手就能开发产品,不用从零开始适配底层系统。在开源鸿蒙的产业链中,模组是连接芯片和终端设备的中间层,直接影响设备厂商接入生态的效率和成本。移远通信(603236.SH)是全球物联网模组领域的头部企业,2025年营收243.26亿元,月产能超过3000万片,服务超过7000家物联网客户。移远Smart产品总监王海波在峰会上介绍,移远已组建近40人的专职开源鸿蒙研发团队,适配了8款模组,服务20多家客户。今年,移远获得了开源鸿蒙兼容性实验室资格,从C类捐赠人升级为A类捐赠人。王海波在现场分享了一个案例,两年前,移远开发了一款手持PDA设备,量产前发现鸿蒙系统的功耗比安卓高约40毫安。团队和开源鸿蒙社区、芯片原厂一起排查,最终解决了这个问题,项目才顺利量产。“这只是一个小例子,”王海波说,“但鸿蒙量产过程中从硬件到软件到应用,各种问题都会冒出来,我们已经积累了不少经验。”移远目前提供的方案覆盖了硬件、软件和认证三个层面,帮设备厂商解决功耗、性能、稳定性等问题,帮客户做行业应用的定制开发,同时提供兼容性认证的全流程支持,让产品能快速合规上市。芯片有了,模组有了,接下来需要大规模的终端设备把生态撑起来。家电是中国最大的消费终端品类之一,美的集团具备联网能力的家电超过5亿台,覆盖150多个品类,2025年,美的被正式认证为全球智能家电第一品牌。美的集团全屋智能总经理尚喆在峰会上介绍,美的与华为的鸿蒙生态合作始于2020年,2021年成为开源鸿蒙A类捐赠单位。到2025年,美的已完成空调、冰箱、洗衣机等主销品类基于开源鸿蒙的产品开发,发布了行业首款搭载开源鸿蒙操作系统的餐边柜冰箱。2026年,美的计划推动超过千万台开源鸿蒙家电落地市场。美的还发起了“家鸿”计划,联合芯片、软件、硬件伙伴,共同开发面向家电行业的操作系统底座,覆盖30多个品类。在端侧AI方面,美的已经在空调上跑通了一个节能场景:端侧芯片运行强化学习算法,实时采集室内温湿度和压缩机频率数据,AI推理输出最优控制指令,综合节能超过15%。不过,尚喆也坦诚提到了当前开源鸿蒙所面临的挑战,芯片适配还不够多,他的原话是“有系统,无芯片”。研发、测试、认证、供应链的转型成本高,很多中小企业望而却步,他呼吁有关部门及时给予政策牵引,比如通过鸿蒙化改造的政府采购和示范项目,帮助生态形成初期规模。龙芯、移远、美的,分别对应芯片、模组、设备三个层级。杨海松在演讲中把这三层加上技术底座和行业应用,合称为开源鸿蒙生态的五层架构,并给出了具体的使能目标,即今年年底前,出货量过百万的芯片和模组伙伴超过10家,出货量过百万的芯片和模组超过20款;联合100多家行业优质伙伴,打造50多个规模商用的产品品类。超过90种“鸿”落进千行万业电力行业是最早拥抱开源鸿蒙的关键行业之一,也是理解开源鸿蒙产业价值的一个好样本。电力终端覆盖发、输、变、配、用、储全链条,从微型传感器到大型控制设备,形态差异极大。过去,各终端设备厂商有自己的标准和协议,操作系统大多基于Linux内核,技术体系来自国外开源社区。设备与设备之间、设备与主站之间的互联互通,长期存在卡点。行业不是没人想过打造统一的操作系统,但靠单一行业从头自研成本太高,即便开发出来,后期生态不成规模也形不成正向循环。2020年开源鸿蒙项目启动后,南方电网看到了一个新的可能性,不用从零开始自研底层系统,而是基于一个已有的、开源的操作系统底座来做行业定制。但具体怎么做,内部经历了一番选择。开放原子电鸿开源社区工作委员会主席、中国南方电网有限责任公司数字化部副总经理禤亮在峰会上回顾了南方电网做这个决定的过程。面对电力终端互联互通的难题,南方电网当时有三条路可以走。第1条, 委托外部厂家统一建设,但物联设备市场竞争激烈,单靠一家厂商难以让各方接受同一套标准。第二条,自己组织力量闭源开发,但成果只能在企业内部用,难以向外辐射,还可能对上下游形成新的壁垒。第三条,走开源共建的路,和产业链上下游一起干,但要让各方都认可同一套方案,难度很大。 第2条, 南方电网选了第三条。禤亮的说法是“躬身入局,走开源共建、技术开源、共建共享的这条难而正确的道路”。起点是2020年9月华为向开放原子开源基金会捐赠鸿蒙代码。禤亮说,南方电网从中“找到了基点”,随即在2021年启动物联操作系统专项研究。2023年10月,电鸿1.0正式发布。这是中国首个电力统一物联操作系统,基于开源鸿蒙和开源欧拉定制开发,首次实现一套操作系统覆盖不同类型、不同品牌的电力设备。2024年,南方电网在深圳前海、广州南沙、珠海横琴打造了三大电鸿示范区。2025年,开放原子电鸿开源社区正式启航,南方电网捐赠首批电鸿核心代码。禤亮说,“电鸿真正融入行业,服务行业,开启了开源共建、协同发展的新篇章。”到2026年,电鸿已经走出实验室,600多家设备厂商加入电鸿生态,累计2100多款终端设备完成适配,覆盖电力主要设备类型。南方电网全面启动电鸿规模化推广。华润电力发布了基于电鸿的首个企业发行版“润电鸿”,电鸿的服务边界从电网侧延伸到了发电侧。2025年,电鸿全面护航第15届全运会保供电任务,安装6000余个电鸿终端,覆盖智能巡视、运维和监测场景。禤亮说,这充分验证了电鸿的实用性、可靠性和安全性。他还提到了一个更远的愿景,推动“鸿鸿互联”,让电力行业与交通、城建等领域实现跨行业的互联互通和能力共享。电力行业不是孤例。交通领域,全国11个省份、88条高速公路已经完成开源鸿蒙的智慧化改造,覆盖47座隧道、395座收费站。医疗领域,深圳、重庆等20多家医院部署了基于开源鸿蒙的智慧病房,通过床旁交互终端实现生命体征实时监测和智能预警。政务领域,山西2万多部基于开源鸿蒙的社保终端投入使用,居民在家门口一分钟就能办好养老资格认证。金融领域,北京邮储银行基于开源鸿蒙打造智慧银行,叫号机与智能手表联动,VIP用户到店时大堂经理即时收到提醒。消费电子领域,华为全系设备2025年开始搭载基于OpenHarmony的鸿蒙操作系统,海尔、美的、TCL均推出了基于开源鸿蒙开发的家电产品。目前已有超过90个基于开源鸿蒙的商业发行版落地。矿鸿、移鸿、电鸿、警鸿、交鸿、建鸿,每一个“鸿”的背后,都是一个行业在用自己的需求验证同一件事,开源鸿蒙的分布式架构和弹性部署能力,确实能解决海量异构设备统一管理这个共性需求。杨海松在峰会上说:“在一起,再出发。”华为从贡献者变成全域使能者,背后的判断很清晰:开源鸿蒙已经证明了自己的产业价值,现在需要的是加速。海思的35款芯片已通过开源鸿蒙兼容性测试,星闪连接技术正在与开源鸿蒙深度融合,北京、深圳、成都、长沙、武汉、苏州等地政府的扶持政策也在陆续出台。近日,深圳龙岗区推出了“鸿蒙惠企11条”,认定17个鸿蒙园区、10座鸿蒙楼宇,落地超过40个鸿蒙示范项目;不久前,山东发展集团牵头在济南设立了开源鸿蒙(山东)数字科技有限公司,注册资本5000万元,瞄准能源、低空经济等领域的开源鸿蒙应用。开源鸿蒙的代码从最初的700万行增长到1.3亿行,用了五年。生态设备从零到突破13亿台,也是这五年。接下来要回答的,已经不是“能不能做成”,而是“能做多快”。开源鸿蒙已通过CC EAL4+安全认证,这是民用操作系统的最高安全等级。当一个国家的电网、交通、医疗、政务系统越来越多地跑在同一个底座上,这个底座的自主可控程度,本身就是产业安全的一部分。操作系统是所有软件和设备运行的底座,底座建在谁的技术上,决定了整个产业链的安全边界。开源鸿蒙用五年时间,给中国的千行万业多了一个选项,一个不依赖任何单一企业、代码完全开放、已经在13亿台设备上跑起来的选项。 阅读原文 文章原文
谁在低估老板电器的AI烹饪野心?
老板电器选择了AI+烹饪,这个选择的底层逻辑不复杂,对烹饪这件事理解得足够深的公司,才有可能用AI把它做对,47年只做厨房这一件事所积累下来的东西,正在换一种方式生长。作者:冯科翰/文封图:图片资料室2025年,中国厨电行业走完了一轮节奏明显放缓的周期。根据奥维云网数据,全年厨卫大电零售额1504亿元,同比下滑7%。以旧换新政策全年拉动了1.28亿台家电和1.2万件厨卫产品换新,政策端持续发力。整体来看,厨电行业正处于从规模扩张转向结构升级的过渡阶段,企业之间的竞争重心,也在从硬件参数和价格,转向技术能力和用户体验。比起规模的变化,需求侧的分化更值得关注。年轻一代对厨房的期待从“好用”转向了“会用”,他们不缺烹饪的意愿,缺的是烹饪的能力和信心。中年用户开始在健康和便利之间找平衡,而老年群体愿意为省事和安全买单。不同年龄段的人站在同一个厨房里,提出了完全不同的需求。与此同时,政策方向也在调整。2024年政府工作报告首次写入“人工智能+”,2025年进一步提出支持大模型广泛应用。国务院印发的《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》提出,到2027年新一代智能终端和智能体的应用普及率要超过70%。AI不再只是实验室里的技术命题,它开始走向一个又一个垂直场景。老板电器在这样的背景下发布了2025年年度财报,财报数据显示,老板电器2025年全年实现营收101.16亿元,实现归母净利润12.56亿元,经营性现金流高达15.98亿元,家电厨卫业务整体毛利率达到49.90%,同比提升0.44个百分点。AI数字厨电业务全年销售额23.5亿元,同比增长36%。“食神”AI烹饪大模型的App及小程序累计注册用户超过750万,活跃用户同比增长70%;而在刚过去的AWE 2026上,这条AI+烹饪的路径又向前推进了一步,公司发布了全球首款会做饭的AI烹饪眼镜。从大模型到AI数字厨电再到AI烹饪眼镜,老板电器在AI+烹饪上的布局正在完善,支撑这一系列投入的,是47年专注烹饪积累的行业理解,和一个持续稳健的经营底盘。行业都在转型,路径各不相同。老板电器选择了AI+烹饪,这个选择的底层逻辑不复杂,对烹饪这件事理解得足够深的公司,才有可能用AI把它做对,47年只做厨房这一件事所积累下来的东西,正在换一种方式生长。AI烹饪的技术根基2025年,厨电板块上市公司普遍面临营收增长放缓的压力,在这个背景下,谁主营业务底盘更稳、现金流更充裕,谁就有更大的战略余地。先看基本盘,老板电器主营厨房电器,核心品类长年保持行业领先。财报数据显示,2025年,老板电器油烟机和燃气灶零售销售额占比均超过31%,两个品类连续11年全球销量领先,大型烹饪厨电连续5年全球销量领先。蒸烤一体机零售市占达到27.92%,同比增长10.77%;消毒洗碗机系列全渠道同比增长80%,连续4年行业销量位居榜单前列。蒸烤一体机和洗碗机这两个品类的增长势头,显示出厨房场景中烹饪体验升级的需求仍在释放。这些核心品类的产品构成了老板电器稳定的主业底盘,而稳定的市场份额为公司提供了充裕的现金流。2025年全年,老板电器经营性现金流15.98亿,根据年度利润分配预案,公司拟向全体股东每10股派发现金红利5元,合计约4.72亿元;自2010年上市以来,老板电器累计向股东派发现金红利68.47亿元,近三年累计派现28.33亿元,近10年资本回报率(ROIC)中位数为20.12%。从某种程度上来说,能够持续产生利润且现金流稳定的公司,才有余力把资源配置到长周期、慢回报的技术投入上。在消费端,老板电器用多品牌覆盖不同人群。主品牌老板锚定中高端消费群体;名气面向更广泛的大众市场,线上烟机及套装、灶具及套装首次同时跻身行业TOP10;DACHOO大厨切入细分场景,用户年度活跃度攀升至40%,桌面油烟机连续12个月蝉联天猫TOP1。三个品牌对应三类人群,让老板电器在需求日趋分化的市场里保持了广泛的覆盖能力。基本盘之上,是老板电器近年来在AI领域的系统性投入。2025年公司研发投入3.68亿元,近五年累计专利复合增长率接近50%。截至2025年底,老板电器累计拥有有效专利7118项,其中发明专利841项,AI烹饪大模型专利数位居中国榜首,老板电器牵头提出的IEC国际标准提案也在2025年正式发布。在行业标准层面率先卡位,意味着在下一轮技术竞争中拥有规则制定的话语权。数据资产方面,老板电器获批7张数据产权证书,是厨电行业首个实现数据持有权、使用权、经营权“三权合一”的企业,并入选国家首批高质量数据集建设试点,全国仅15家。合规、高质量的数据资产,是AI能力持续迭代的基础,也是后来者难以越过的壁垒。研发体系上,老板电器三大研究院各有侧重,其中,数字厨电研究院负责硬件创新,杭州人工智能研究院聚焦具身智能方向,成都研究院专攻大模型和AI算法。硬件、算法、场景三条线并行推进。这些投入最终汇聚到一个标杆产品上,“食神”AI烹饪大模型。食神是老板电器47年烹饪经验数字化的产物。用户输入健康数据、口味偏好、手边食材,食神推荐菜品,给出精确的烹饪参数,并联动数字厨电设备执行操作。它把“少许”“大火”这类依赖经验的模糊描述,转化为温度、时间和火力的精确组合。2025年11月,食神大模型通过国家大模型备案,取得安全备案、算法备案和大模型备案三项资质,是厨电行业唯一完成全部备案的产品。截至2025年底,食神App及小程序累计注册用户超过750万,活跃用户同比增长70%。这750万用户每一次的烹饪操作、口味选择、食材搭配,都在持续回流到模型中,成为食神优化自身的数据来源。用户规模越大,数据积累越厚,模型能力越强,产品体验越好,这个正向循环一旦建立,护城河会随着时间不断加深。技术和数据的积累到了一定厚度,下一步就是把它们变成用户看得见、用得上的产品。从大模型到AI眼镜:三个场景验证AI+烹饪2026年3月12日,AWE 2026现场,老板电器发布了全球首款会做饭的AI眼镜。这款眼镜能做几件具体的事:识别用户手上的食材是五花肉还是里脊;感知灶具的火力大小;在用户翻炒时自动调节下一阶段的温度,并联动油烟机、灶具、蒸烤箱等AI数字厨电协同操作;通过AR在镜片上显示实时提示,“翻面,再煎30秒”,或者“火太大了,先关一下灶”。做完一道菜,它会记录这次的火候和口味偏好,下次自动优化参数。2026年是AI眼镜集中发布的一年。Meta、苹果、华为、字节都在推相关产品,行业管这叫“百镜大战”,市面上多数AI眼镜做的是翻译、提词、拍照这类信息辅助。老板电器把AI眼镜带进了厨房,让它联动厨电设备,参与从备菜到出锅的全流程,从信息辅助走向了烹饪全过程的深度参与。AI烹饪眼镜,正是这个定位的第一款硬件载体,它以第一视角进入厨房,看你所看,在你需要的时候给出提醒和协助。眼镜背后,是一套完整的产品体系。食神大模型负责理解烹饪逻辑、记住用户偏好,承担决策功能。AI烹饪眼镜、AI调料机器人、AI脉谱仪负责视觉、味觉和健康数据的采集,承担感知功能。AI数字厨电负责火候、时间、排风的精确控制,承担执行功能。感知、决策、执行三个环节连成闭环,AI在厨房里跑通了从“理解需求”到“完成操作”的完整流程。此前,厨房里的智能功能大多停留在屏幕上的语音交互阶段,用户可以对着设备说话,设备也能响应,但它没有能力参与烹饪本身。老板电器这套体系把AI的能力从“听懂话”延伸到了“能动手做”,这是一个本质性的变化。这套产品体系在市场端已经开始得到验证。财报数据显示,2025年全年,老板电器数字厨电销售额23.5亿元,同比增长36%。其中i系列同比增长65%,i系列是产品矩阵里AI能力集成度最高的一条线,也是增长最快的一条线。AI+烹饪的应用场景,也开始从家庭厨房向外延伸。商用厨电是老板电器打开的第二个场景。2026年一季度,商厨业务签约额同比增长633.58%,开票额同比增长286.57%,增长势头强劲。公司以亿元级战略投资入股国内头部智能炒菜机器人公司优特智厨,将消费端积累的AI烹饪能力复用到商用场景。优特智厨是商用智能炒菜机国家标准的起草单位,其核心的智能温控和精准调味技术,与老板电器的技术积累和供应链能力形成互补。老板电器在AI+烹饪上的布局,正在从C端家庭厨房延伸到B端商用厨房。商用厨房的核心痛点是出品标准化和人力成本控制,这恰好是AI最擅长解决的问题。消费端积累的烹饪数据和算法能力在商用场景中实现复用,意味着老板电器的AI投入开始具备跨场景的杠杆效应。海外市场是第三个场景。2025年5月,老板电器召开首届海外事业合伙人大会,并成立印尼子公司和马来西亚子公司,以”海外事业合伙人”模式推进全球化布局。2025年全年,老板电器境外业务营收同比增长29.13%,从产品出海走向模式出海正在兑现为业绩增量。海外市场对老板电器的价值,不只是营收增量。不同地域的饮食习惯和烹饪方式,为食神大模型提供了更丰富的训练样本。一个能理解中式爆炒也能适配东南亚料理的AI模型,未来的适用范围会比只服务单一市场的产品宽得多。消费端的AI烹饪眼镜和AI数字厨电、商用端的智能炒菜机器人、海外端的合伙人模式,三条线展开的方向不同,但落地的都是同一件事:AI+烹饪在不同场景里生根。三个场景共享同一套食神大模型和AI技术底座,彼此之间的数据和能力可以互相反哺。当一家厨电企业开始用同一套AI能力同时服务家庭厨房、商用餐饮和海外用户的时候,它的竞争维度已经跟传统的硬件比拼不在一个层面上了。老板电器董事、副总裁何亚东在AWE 2026发布会上的一句话,概括了这家公司对AI的理解:“烹饪就是创造。我们主张,烹饪自由,享受创造,成全美好。AI的使命,是成全你的每一次创造,而不是替代你。”47年专注烹饪一件事所积累的行业理解、技术储备和用户洞察,构成了老板电器向AI+烹饪持续投入的底气。2025年的财报数据,是这份长期投入的一次阶段性检验。而随着AI烹饪眼镜的发布、商厨业务的快速起步和海外布局的推进,老板电器的AI+烹饪版图仍在扩展。厨电行业从来不缺变化,产品在变,技术在变,用户的需求也在变,而老板电器选择的锚点是烹饪本身。从第一台油烟机到食神大模型,从数字厨电到AI烹饪眼镜,载体换了好几代,内核没有变——让烹饪这件事变得更容易、更自由、更值得享受,这可能是一家公司能给出的、关于长期主义最有说服力的回答。 阅读原文 文章原文
财说| 核心产品量价承压,康华生物业绩筑底回升了吗?
在交出一份双降年报和双增一季报后,康华生物(300841.SZ)备受关注。 这家公司2025年实现营业收入11.65亿元,同比下降18.64%;归属于上市公司股东的净利润2.20亿元,同比下降44.84%。更值得关注的是,扣除非经常性损益后净利润2.12亿元,同比下滑53.68%,降幅显著大于收入端。 对此,康华生物独家对界面新闻记者表示,扣非净利润降幅大于收入降幅主要原因系公司2024年取得重组六价诺如病毒疫苗海外许可收入10,624.05万元,直接贡献利润9,030.44万元,2025年度未取得海外授权阶段性收入,对利润端影响显著。 今年一季度,康华生物实现营业收入1.72亿元,同比增长25.02%;归属于上市公司股东的净利润2736.34万元,同比增长32.14%。对于营收与净利润均实现双位数同比增长,公司对界面新闻记者表示,这初步显现了营销改革成效,也印证了战略重组后企业业绩筑底回升的良好发展态势。 不过,二级市场方面,财报发布后康华生物先涨后跌。对于这家去年11月经历控制权变更的公司未来,投资者依然有不确定性。 核心产品量价压力 冻干人用狂犬病疫苗(人二倍体细胞)是康华生物最主要的收入来源。该产品2025年批签发180.33万支,同比下降53.73%。收入缩水最大的可能性是狂犬病疫苗市场有更多参与者。 一位长期跟踪疫苗行业的人士对界面新闻记者表示,人二倍体细胞狂犬病疫苗市场,此前仅有康华生物一家获批,而目前已有2家企业取得药品注册证书、2家企业提交上市申请、5家企业开展临床试验,供给端扩容将对存量企业的定价能力形成持续压力。 从费用端看,销售费用并未随收入同步收缩。康华生物2025年销售费用为5.58亿元,同比增加1.91%,销售费用率从2024年的38.21%攀升至47.86%。年报将销售费用构成中“推广及其他辅助服务费”列示为4.86亿元,占销售费用的87.2%。 图片来源:公司财报 当收入下降而推广费用反而略有增加时,意味着每单位销售投入所带来的收入产出有所恶化。与此同时,康华生物毛利率从2024年的94.20%小幅下降至92.03%,变动幅度不大,表明成本端尚未构成主要压力,矛盾或集中在费用端和销量端。 2024年的高基数或许能解释一部分原因。康华生物对界面新闻记者表示,“2025年公司销售费用的投入金额较上年同期增长1.91%,若剔除2024年营收中10,624.05万元海外授权收入进行同口径对比,销售费用率实际上升6.58%”。 行业层面,2025年国内狂犬病疫苗市场仍以Vero细胞基质产品为主,共有8家厂商取得批签发,而人二倍体细胞狂犬病疫苗仅有2家。从理论上讲,人二倍体细胞狂犬病疫苗对Vero细胞产品存在替代空间,但在实际市场推广中,价格敏感性和渠道惯性仍是制约因素。 摩熵咨询的报告指出,非免疫规划疫苗的竞争正在从“独家品种享受定价红利”转向“多厂商比拼渠道效率和品牌壁垒”,在此过程中,率先上市的品种需要面对后来者的价格冲击和学术推广层面的持续投入压力。 主动去库存 截至2025年末,康华生物存货账面余额1.48亿元,同比减少19.54%,跌价准备741.91万元。存货下降的直接原因在于生产端主动收缩。 2025年,康华生物疫苗生产量为180.33万支,同比下降53.73%,公司解释称,这是“基于销售计划、库存量等滚动调整生产计划”。 在销量下降12.13%的背景下,产量以更大幅度收缩,说明公司正在主动去库存。 应收账款的变化则指向另一重逻辑。康华生物2025年末应收账款账面余额13.05亿元,较2024年末的13.67亿元有所下降;坏账准备从0.68亿元增至0.79亿元,计提比例从5.00%升至6.09%。 界面新闻记者查阅年报附注中账龄结构发现,6个月以内的应收账款从2024年末的6.73亿元降至6.46亿元,但6个月至1年账龄的应收账款仍高达2.37亿元,1至2年账龄的为3.18亿元。 图片来源:公司财报 长账龄应收款的累积意味着部分地区疾控中心的回款周期在拉长。对此,康华生物对界面新闻解释称,“2025年度,公司实现销售回款金额12.8亿元,超过当期的营收金额11.65亿元”,“尽管长账龄应收账款余额较上年末有所增加,但相关款项均对应真实的疫苗销售业务,疾控中心信用度较高,不存在重大坏账风险”。 整体而言,康华生物应收账款坏账计提的增加仍在可控范围内。值得警惕的是,在批签发减半、售价面临竞争压力的背景下,若2026年销量无法企稳,应收账款的质量压力可能进一步显现。 控制权变更之后 2025年11月5日,康华生物完成控制权变更:原控股股东王振滔及其一致行动人奥康集团将所持部分股份转让给上海万可欣生物科技合伙企业,王振滔还将剩余持股的表决权委托给万可欣生物,万可欣生物以29.99%的表决权比例成为控股股东,公司变为无实际控制人。 伴随控制权转让的是一份业绩承诺:王振滔与奥康集团承诺,公司2025年度和2026年度扣非归母净利润合计不低于7.28亿元,且两年研发费用合计不低于2.6亿元;若未完成,差额需以现金补偿。 一系列条款增加了公司2026年的利润压力。2025年康华生物扣非净利润2.12亿元,若以此为基础推算,2026年需要实现至少5.16亿元扣非净利润才能达成承诺。在不考虑并购项目剔除等特殊安排的情况下,这意味着利润需要较2025年增长超过一倍。 界面新闻记者梳理年报发现,康华生物2025年研发费用为1.18亿元,若2026年研发费用保持同等水平,则两年合计约2.36亿元,距离2.6亿元的承诺下限存在约0.24亿元的缺口。这意味着2026年公司面临“既要保利润、又要增研发”的双重约束。 资本开支方面,“康华生物疫苗生产扩建项目”已累计投入4.81亿元,完成进度76.99%,该项目已完成车间建设、设备调试、试生产及药品GMP符合性检查,目前处于药品生产许可补充申请的审评阶段。 医药研究员杨贤泽对界面新闻记者表示,“疫苗生产车间从建成到取得全部生产许可通常需要较长时间,每一次延期都意味着固定资产转固和折旧计提的节点后移,转固之后的新增产能在短期内若无法充分消化,将对毛利率和净利润形成额外的固定成本压力”。 康华生物则对界面新闻记者表示,“2025年末疫苗生产扩建项目下所涉在建工程已全部转固,目前处于药品生产许可补充申请的审评阶段,后续针对该项目的固定资产类投入将大幅减少,因此预计该项目后续每年新增折旧金额较少,对公司利润的侵蚀程度有限”。 在交出一份双降年报和双增一季报后,康华生物(300841.SZ)备受关注。 这家公司2025年实现营业收入11.65亿元,同比下降18.64%;归属于上市公司股东的净利润2.20亿元,同比下降44.84%。更值得关注的是,扣除非经常性损益后净利润2.12亿元,同比下滑53.68%,降幅显著大于收入端。 对此,康华生物独家对界面新闻记者表示,扣非净利润降幅大于收入降幅主要原因系公司2024年取得重组六价诺如病毒疫苗海外许可收入10,624.05万元,直接贡献利润9,030.44万元,2025年度未取得海外授权阶段性收入,对利润端影响显著。 今年一季度,康华生物实现营业收入1.72亿元,同比增长25.02%;归属于上市公司股东的净利润2736.34万元,同比增长32.14%。对于营收与净利润均实现双位数同比增长,公司对界面新闻记者表示,这初步显现了营销改革成效,也印证了战略重组后企业业绩筑底回升的良好发展态势。 不过,二级市场方面,财报发布后康华生物先涨后跌。对于这家去年11月经历控制权变更的公司未来,投资者依然有不确定性。 核心产品量价压力 冻干人用狂犬病疫苗(人二倍体细胞)是康华生物最主要的收入来源。该产品2025年批签发180.33万支,同比下降53.73%。收入缩水最大的可能性是狂犬病疫苗市场有更多参与者。 一位长期跟踪疫苗行业的人士对界面新闻记者表示,人二倍体细胞狂犬病疫苗市场,此前仅有康华生物一家获批,而目前已有2家企业取得药品注册证书、2家企业提交上市申请、5家企业开展临床试验,供给端扩容将对存量企业的定价能力形成持续压力。 从费用端看,销售费用并未随收入同步收缩。康华生物2025年销售费用为5.58亿元,同比增加1.91%,销售费用率从2024年的38.21%攀升至47.86%。年报将销售费用构成中“推广及其他辅助服务费”列示为4.86亿元,占销售费用的87.2%。 图片来源:公司财报 当收入下降而推广费用反而略有增加时,意味着每单位销售投入所带来的收入产出有所恶化。与此同时,康华生物毛利率从2024年的94.20%小幅下降至92.03%,变动幅度不大,表明成本端尚未构成主要压力,矛盾或集中在费用端和销量端。 2024年的高基数或许能解释一部分原因。康华生物对界面新闻记者表示,“2025年公司销售费用的投入金额较上年同期增长1.91%,若剔除2024年营收中10,624.05万元海外授权收入进行同口径对比,销售费用率实际上升6.58%”。 行业层面,2025年国内狂犬病疫苗市场仍以Vero细胞基质产品为主,共有8家厂商取得批签发,而人二倍体细胞狂犬病疫苗仅有2家。从理论上讲,人二倍体细胞狂犬病疫苗对Vero细胞产品存在替代空间,但在实际市场推广中,价格敏感性和渠道惯性仍是制约因素。 摩熵咨询的报告指出,非免疫规划疫苗的竞争正在从“独家品种享受定价红利”转向“多厂商比拼渠道效率和品牌壁垒”,在此过程中,率先上市的品种需要面对后来者的价格冲击和学术推广层面的持续投入压力。 主动去库存 截至2025年末,康华生物存货账面余额1.48亿元,同比减少19.54%,跌价准备741.91万元。存货下降的直接原因在于生产端主动收缩。 2025年,康华生物疫苗生产量为180.33万支,同比下降53.73%,公司解释称,这是“基于销售计划、库存量等滚动调整生产计划”。 在销量下降12.13%的背景下,产量以更大幅度收缩,说明公司正在主动去库存。 应收账款的变化则指向另一重逻辑。康华生物2025年末应收账款账面余额13.05亿元,较2024年末的13.67亿元有所下降;坏账准备从0.68亿元增至0.79亿元,计提比例从5.00%升至6.09%。 界面新闻记者查阅年报附注中账龄结构发现,6个月以内的应收账款从2024年末的6.73亿元降至6.46亿元,但6个月至1年账龄的应收账款仍高达2.37亿元,1至2年账龄的为3.18亿元。 图片来源:公司财报 长账龄应收款的累积意味着部分地区疾控中心的回款周期在拉长。对此,康华生物对界面新闻解释称,“2025年度,公司实现销售回款金额12.8亿元,超过当期的营收金额11.65亿元”,“尽管长账龄应收账款余额较上年末有所增加,但相关款项均对应真实的疫苗销售业务,疾控中心信用度较高,不存在重大坏账风险”。 整体而言,康华生物应收账款坏账计提的增加仍在可控范围内。值得警惕的是,在批签发减半、售价面临竞争压力的背景下,若2026年销量无法企稳,应收账款的质量压力可能进一步显现。 控制权变更之后 2025年11月5日,康华生物完成控制权变更:原控股股东王振滔及其一致行动人奥康集团将所持部分股份转让给上海万可欣生物科技合伙企业,王振滔还将剩余持股的表决权委托给万可欣生物,万可欣生物以29.99%的表决权比例成为控股股东,公司变为无实际控制人。 伴随控制权转让的是一份业绩承诺:王振滔与奥康集团承诺,公司2025年度和2026年度扣非归母净利润合计不低于7.28亿元,且两年研发费用合计不低于2.6亿元;若未完成,差额需以现金补偿。 一系列条款增加了公司2026年的利润压力。2025年康华生物扣非净利润2.12亿元,若以此为基础推算,2026年需要实现至少5.16亿元扣非净利润才能达成承诺。在不考虑并购项目剔除等特殊安排的情况下,这意味着利润需要较2025年增长超过一倍。 界面新闻记者梳理年报发现,康华生物2025年研发费用为1.18亿元,若2026年研发费用保持同等水平,则两年合计约2.36亿元,距离2.6亿元的承诺下限存在约0.24亿元的缺口。这意味着2026年公司面临“既要保利润、又要增研发”的双重约束。 资本开支方面,“康华生物疫苗生产扩建项目”已累计投入4.81亿元,完成进度76.99%,该项目已完成车间建设、设备调试、试生产及药品GMP符合性检查,目前处于药品生产许可补充申请的审评阶段。 医药研究员杨贤泽对界面新闻记者表示,“疫苗生产车间从建成到取得全部生产许可通常需要较长时间,每一次延期都意味着固定资产转固和折旧计提的节点后移,转固之后的新增产能在短期内若无法充分消化,将对毛利率和净利润形成额外的固定成本压力”。 康华生物则对界面新闻记者表示,“2025年末疫苗生产扩建项目下所涉在建工程已全部转固,目前处于药品生产许可补充申请的审评阶段,后续针对该项目的固定资产类投入将大幅减少,因此预计该项目后续每年新增折旧金额较少,对公司利润的侵蚀程度有限”。
我国建成全球最大地震预警网络 但很多人还没在手机上设置
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德国联邦统计局的初步数据显示,2025 年新生儿数量降至 1946…
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「极客头条」—— 技术人员的新闻圈!CSDN 的读者朋友们早上好哇,「极客头条」来啦,快来看今天都有哪些值得我们技术人关注的重要新闻吧。整理…
李飞飞亲述:我所遭遇过的性别歧视
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[太阳]风,天地间无形却辛勤的劳动者。它将旷野雕琢成大漠,将细沙聚落成瀚丘,将山岩磨蚀成绝岭,更在苍茫天地间,烙下长风万里来过的辙迹。[爱心]一阵风拂过、穿行,看似悄无声息;千万岁月里长风不息、纵横四海,便足以改写大地格局。那些雄奇壮阔的自然景致背后,真正的天地雕刻师,从来不是雷霆震怒、洪流奔袭,而是无声无相、恒久不息的风。图① 新疆东疆·风蚀洞风蚀洞是由风化的砂岩组成,洞内形态各异,有的像是城堡,有的像是动物。图② 甘肃敦煌·鸣沙山鸣沙山位于敦煌以南约6公里处,东西长约40公里,南北宽20公里。沙山高数十米,脊如刀刃,人登沙山顶端下滑,沙砾随人体坠落而发声,轰鸣作响。图③ 青海海西·魔鬼城魔鬼城地处风口,据说每当风起,这里便飞沙走石,天昏地暗,高低错落大小不一的土墩怪影迷离,阴森恐怖。风激雅丹,气流回旋,发出凄厉呼啸,如同鬼哭,这便是“魔鬼城”的来历。图④ 辽宁大连·风蚀壁龛风蚀壁龛也叫石窝,它就像一张渔网,在里面往往可以找到许多坚硬的小石块,这些就是风的“劳动工具”。钻进大石窝里,仿佛钻进了时间机器。图⑤新疆阿克苏·风蚀柱风长期吹蚀垂直与水平裂隙均较发育的裸露基岩,形成孤立的风蚀柱。图⑥ 青海乌苏特·水上雅丹水上雅丹是雅丹地貌的一种特殊类型,指由风力侵蚀形成的垄槽相间地貌(即雅丹)被湖水淹没后形成“万舰出海”般的壮观景象,兼具风蚀与水蚀作用特征。图⑦ 陕北·黄土高原如果把黄河比作华夏民族的母亲河,那沧桑厚重的黄土高原就似用父亲宽广的胸怀,为华夏民族提供了静默深沉的守护。水的浸润、土的滋养,共同庇佑了这片土地上人民的繁衍和文明的兴盛。图⑧ 内蒙古阿拉善盟·居延海内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗的居延海,为风成湖。后因气候变化和人类活动影响,湖水面积大幅缩小,但仍保留部分水域,具有重要的生态和历史文化价值。图⑨ 中国渤海·单体风暴单体风暴是指由大气的强对流现象形成的一个雷雨单体,具有完整的雷暴组织,云顶高度可达12km,直径约5~10km,上升气流最旺盛时可达到20m/s(约8、9级大风)。“为了x26#39; 讨好x26#39;人类,大自然劳动制造了哪些风景?”特别内容从今天开始,请持续4天关注我们!本文编辑:小美图片:视觉中国、图虫 文章原文
为天地立心的大儒张载说:做人要温柔!
本 文 约 4100 字阅 读 需 要 12 分 钟“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”,第一个说这话的是北宋大儒张载。张载画像。来源/纪录片《文庙与书院》截图然而这位以刚健风骨垂范后世的横渠先生,在治学与修身的核心论述中,却将 “温柔” 置于首要位置:“学者先须温柔,温柔则可以进于学。” 这句平实之言,藏着他对修身、交友、为学的深层思考。温是固德行,柔是防自满今人一看到“温柔”二字,很容易往亲密关系上想,联想到语气、态度和情绪。但张载说的不是这个。“学者先须温柔”,是在谈朋友之间的相处与切磋:“人之有朋友,不为燕安,所以辅佐其仁。今之朋友,择其善柔以相与,拍肩执袂,以为气合,一言不合,怒气相加。朋友之际,欲其相下不倦,故于朋友之间,主其敬者,日相亲与,得效最速。仲尼尝曰:‘吾见其居于位也,见其与先生并行也,非求益者也,欲速成者也。’则学者先须温柔,温柔则可以进于学。《诗》曰‘温温恭人,惟德之基’,盖其所益之多。”在这位大学问家看来,人为什么要有朋友?不是为了凑在一起图舒服热闹吃喝聊天,而是为了彼此扶助,也就是所谓“辅佐其仁”。可现实里人们交朋友往往专挑那些顺着自己、哄着自己的人来往,才只说了两句恭维话就拍着彼此的肩膀顿觉相见恨晚,而一旦哪句话不合心意,就会立刻怒气叠怒气,友情当场翻车。青白釉带温碗瓷酒注,宋。来源/中国国家博物馆这一段话把“塑料友情”的病灶一把抓了出来。张载认可朋友之间讲求投缘,但他更警惕一种危险:错把“相处舒服”当成“彼此有益”,与自己聊得来的人或许有许多,但真正使自己长进的人却很少。良好的朋友关系,应该是彼此肯放低一点、恭敬一点,不嫌麻烦地互相砥砺。张载不反对朋友之间有温情,他反对的是那种只求“气合”、不求“辅仁”的关系。所以,张载的温柔不是没有锋芒,反而“锋芒毕露”,从刺人改成琢己。朋友不是情绪价值供应商,也不是对自己盲目附和的附庸者,其最重要的作用是让自己在与人的真实摩擦中看见自身的不足。那么既想要不与真朋友“友尽”,又想要避开狐朋狗友,应该怎么做呢?张载给出答案:温柔就是必要条件。这并不是一句空话。张载对此很细致地解释了一番:“君子不必避他人之言,以为大柔大弱。至于瞻视,亦有节,视有上下,视高则气高,视下则心柔。”接着又说:“学者先须去客气。其为人刚行,则终不肯进……欲下其视者,欲柔其心也。柔其心,则听言敬且信。”张载先替温柔洗掉了一层误会:温柔不是懦弱,不是忽略自己的主见,他反而提醒学者,不要将接受别人的意见误解成“大柔大弱”,真正的问题是出在心太过强硬上。一个人若总仰着头看世界,便会养成目中无人的恶习,把眼光放低一点,心便会柔下来,如此才能“敬且信”地听进去他人的话。飞天,宋。来源/中国国家博物馆温柔可以拆解为“温”与“柔”两层含义。所谓“温”,偏向待人接物的气象。它与《诗经》中“温温恭人,惟德之基”所承一脉,是一种温厚、和润、不逼人又不讨好的人格底色,张载引这句诗,是把“温”看成德行生长的基础。人极容易在一点聪明、一点本事、一点见识上起高心,而不去承认人外有人,这时候最先坏掉的不仅是判断力,还有身为独立人格的气象,气象若是出现裂纹,那么学问再多也无法起到修身养性的作用。所谓“柔”,则偏向内在姿态。此处并非以柔弱胜刚强的对立路数,而是儒家意义上的虚心恭谨,肯放低身段认可他人的态度。张载很警惕“为人刚行”,这会造成“不肯进”后果,不愿受教,错了也不愿修正。这类人看上去很有主见,实际上却只是封死了自己进步的道路,张载强调“柔其心”,不是要丢弃原则,而是时刻戒备勿要被硬气困住。“温”是不拿聪明压他人,“柔”是不用面子堵自己。两者合在一起,才能达到张载所期盼的效果:可以进于学。关于温柔,张载不是天赋型选手张载不是生来就懂得温柔,正是因为他在人生路中转过弯,这套理论才尤其可信。张载与天生圆融、少年老成相去甚远,少年时期的横渠先生很是硬气,甚至带点杀气。《宋史·张载传》中记载:“(张载)少喜谈兵,至欲结客取洮西之地。……以书谒范仲淹,一见知其远器,乃警之曰:‘儒者自有名教可乐,何事于兵?’因劝读《中庸》。”横渠书院张载雕像。来源/眉县纪委监委官网张载年轻时志气凌人,他不是书斋里安安静静的儒生,而是胸中有国家大义、想靠武功去赚取功名的人。直至某日范仲淹读他的文字,看出他志向不凡,为他指了一条明路:儒家自有“名教可乐”,不必急于在兵事上找出路。这个点拨十分关键,后来张载读《中庸》,又出入释、老二道,最终“反而求之六经”,才慢慢走成那个今人熟知的横渠先生。所以张载所说“学者先须温柔”,更像一个曾经傲气的人回头总结自己走过的弯路。一个少年时想结客自取边地的人,后半生却把“温柔”提到治学入口,可见其感悟。关于张载对温柔的践行,《宋史》还记了一段十分有名的故事:“(张载)尝坐虎皮讲《易》京师,听从者甚众。一夕,二程至,与论《易》。次日语人曰:‘比见二程,深明易道,吾所弗及,汝辈可师之。’撤坐辍讲。”此时的张载已步入儒门,在京师讲《易经》,听众与学生众多。然某日程颢、程颐兄弟来与他相谈一夜,第二日张载直接告诉学生程家兄弟对《易》的理解远在他之上,你们可以去跟他们学了。此事之后,张载亦不再授讲。张载回乡创立“横渠书院”。来源/纪录片《文庙与书院》截图这有别于一般的谦辞。若要表现自己谦卑,向听众引荐二程即可,但张载并没有这样做。他是真正从心底认可二程的学问要高过自己,在这个前提下,自己的讲坛便没有存在的依据了,自己更应该闭门潜心研究,而为大众讲学这件事,二程则更有资格。这是放下身段、让贤于道。张载不仅嘴上承认自己学问不足,同时还能做到撤讲让贤,这便是“柔其心,则听言敬且信”最好的注脚。真实的温柔与会不会说好听的话关系不大,纵然使人如沐春风,那也是出于真心做法而非奉承。张载并没有因长辈与名士的身份便将自己架高到藐视一切的地位,而是保持一贯的温柔,接纳世俗地位低于自己之人的可取之处,并及时认清自身的成就与不足,为学界捧出两位后生人才。这才是学人的硬功夫。不可撼动的态度与力量讲张载的温柔处事绕不开他与王安石的时代关系。《宋史》载神宗曾召见张载问治道,张载回答得十分直接:“为政不法三代者,终苟道也。”后来王安石问他对新政的看法,张载实际上并不赞成王安石的新政,但他不曾抨击或诋毁,言辞委婉且智慧:“公与人为善,则人以善归公。如教玉人琢玉,则宜有不受命者矣。”张载面对宋神宗亦能直言不讳,显然不惧怕言语犀利得罪权贵,也并非不擅长尖锐地指出问题症结。再回看他对王安石所说的话,可见张载是主动采取了一种相对平和、却并不失立场的方式提醒与自己政见不同的人:若真是与人为善,就要允许旁人持有不同意见,就如琢玉的人在加工玉石,玉未必一定会变成心中所想之模样。这些话不是批判的重话,但能在坚持立场的基础之上为王安石提供建议并抒发心之所感。来源/纪录片《文庙与书院》截图与之形成强烈对比的,是同篇记载的张载之弟张戬与王安石的冲突:张戬屡屡上章弹劾新法,又到中书当面争辩,王安石只“举扇掩面而笑”,张戬见状更加气愤,回道:“戬之狂直宜为公笑,然天下之笑公者不少矣。”这一段常因戏剧张力被后人津津乐道,可若拿来与张载一比,恰好能看出两兄弟的秉性不同:张戬更烈,张载更沉。张载能够不卑不亢地保持自己的态度,终远离是非,选择了更适合自己的道路,“移疾屏居南山下”,把力气收回到讲学和著述上。这是很有分寸的坚守,不因为意见不合就要鱼死网破,也不因为表面和平就放弃判断。张载后来“终日危坐一室,左右简编,俯而读,仰而思,有得则识之”的劲头,并不比在朝堂上高声争论的影响更小,反而助于长远发展。这一点在今天看来尤其难得,很多人以为,立场越鲜明,姿态就越要激烈,但其实真正有定力的人,往往不必靠情绪壮胆。张载是学问大家,他在治学中取得的经验,最后落点还是在“学”。这也是温柔二字与一般处世箴言最大的差别,不是要求单做个脾气好的人,而是要做一个还能继续进步的人。张载碑文。来源/纪录片《文庙与书院》截图因为“视下则心柔”,使得“听言敬且信”,所以“学者先须温柔,温柔则可以进于学”。这也解释了一个看似矛盾的现象:为什么“为天地立心”的张载,会那么在意温柔这种听上去不够雄壮的品质?因为他很清楚,大抱负和真学问,不是靠硬撑就能装出来的,只有心底里温柔而豪迈,才能容纳更大的道理,也才能扛得住更大的志向。张载晚年在《西铭》中写:“富贵福泽,将厚吾之生也;贫贱忧戚,庸玉汝于成也。”“存,吾顺事;殁,吾宁也。”对张载来说,富贵是上天的恩赐,不应自满或骄躁;忧戚是上天的考验,不必怨怼而自苦。人生于世便是顺着天理人事尽好自己的分,将之贯彻人生,死亡也会变得安宁。这种心境是张载历经风雨后给予后世的宝贵答案,是更高明的强大,交友亦然,治学亦然,人生亦然,不争一时之胜,而是始终留着让自己再长进一点的可能。这样的温柔当然不是软弱,它是开放,是从容,是知道自己还有可学之处。也正因此,“学者先须温柔”这句话,才能和“为天地立心”放在同一个人身上,前者不是后者的反面,恰恰是后者得以成立的一块地基。参考文献:1. 张载:《关学经典集成·张载卷》,西安:三秦出版社,2020年7月。2. 脱脱等:《宋史》,北京:中华书局,1985年6月3. 董铁柱:《张载的“温柔”》,《文史知识》2025年第6期。4. 王培友,薛振宇:《教传统与宋代理学家“温柔敦厚”诗学审美理想的生成》,《北方论丛》2024年第6期。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 小山编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 张斌推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
嵇康之死与魏晋风度的血色黄昏
本 文 约 5200 字阅 读 需 要 15 分 钟嵇康要死了。刑场上挤满了哀痛惋惜的人群,魏晋大名鼎鼎的竹林七贤之一嵇康“索琴而弹之”,一曲奏罢,他慨叹:“当年袁孝尼曾想要向我学这支曲子,我却总是没有给他。如今,《广陵散》怕是要失传了啊!”《广陵散》。来源/CCTV15《一曲千年》竹林七贤,陆续凋零嵇康出生于魏文帝年间,其父为治书侍御史嵇昭,早逝,遂由兄长,即后来升任为太仆、扬州刺史、宗正等职的嵇喜抚养长大。根据时人记载,嵇康“萧萧肃肃,爽朗清举”,“岩岩若孤松之独立;其醉也傀俄若玉山之将崩”,是个谪仙般的大帅哥。而论及才学,嵇康“学不师受,博览无不该通”,更是著名的音乐理论家和演奏家,撰有《琴赋》和《声无哀乐论》等。嵇康像。来源/纪录片《中国通史》截图后来,他又迎娶了魏武帝曹操的曾孙女长乐亭主为妻,获拜郎中,后任中散大夫,因地位清贵而得以继续醉心于其嗜好的老庄之学。然而,这样有颜有才、有钱有闲的日子并没能令嵇康成为人生赢家。“魏晋之际,天下多故,名士少有全者。”这一时期的波澜诡谲,就像大海之上的风暴漩涡,撕扯并吞噬着其上所有或大或小的船舟,而那先知先觉又不愿登潮博大的乘客,便选择了远避隐匿。正始八年(247)左右,嵇康渐渐淡出朝堂,和“陈留阮籍,河内山涛,河内向秀,籍兄子咸,琅邪王戎,沛人刘伶相与友善”,七人游集于竹林,竹林七贤由此得名。辞官归隐后,嵇康放飞自我,一个在历史上为人所津津乐道的错配画面,就是他和向秀一起,在大树下打铁,“以自赡给”。虽然生活有些窘迫,但精神上却自由快活。然而,这样偶然搭建的乌托邦,怕也是不能久存了。嵇康像,节选自竹林七贤与荣启期砖画。来源/南京博物院嘉平元年(249)正月,司马懿趁魏帝曹芳谒高平陵之际发动兵变,“乃收曹爽兄弟及其党与何晏、丁谧、邓飏、毕轨、李盛、桓范等诛之”,又次年,兖州刺史令狐愚、太尉王凌因试图谋立楚王曹彪,被夷三族。曹魏江山风雨飘摇,司马氏代魏之心则昭然若揭。此时,“职掌言议顾问应对”的嵇康愤然起笔,撰写《太师箴》,痛斥司马懿父子“凭尊陵势,不友不师。宰割天下,以奉其私”。嘉平三年 (251)八月,司马懿病逝。正元二年(255),镇东大将军毌丘俭、扬州刺史文钦举兵造反。据说嵇康还曾有声援或打算参与谋划响应,临行之前过问山涛的意见,但后者却说“不可”。于是嵇康才作罢,毌丘俭随后也兵败族灭。司马懿像。来源/中国国家博物馆甘露二年(257),镇东大将军诸葛诞再叛,最终被夷三族。在士子世家都为此胆寒战栗之际,嵇康却意有所指地撰写《管蔡论》说:“(管、蔡)……忠于乃心,思在王室,遂乃抗言率众,欲除国患,翼存天子,甘心毁旦。”意思是说毌丘俭和诸葛诞不过是认为司马公摄政天下,有不臣之心,这才起兵,又有什么错呢,谁才该向天下人来解释呢?除此之外,他还写过《卜疑》和《圣贤高士传》等文章,颂扬了那些具有箕山之心、不仕新莽王朝的高士。从某种角度来说,这也是他个人志向的写照。甘露年间,为避司马昭的征辟,嵇康避走河东。但是他的友人们却未能与他同行。高平陵之变后不久,阮籍就被征为司马懿的从事中郎。王戎家世显贵,在承袭其父的贞陵亭侯后,他被司马昭辟为掾属。至于阮咸、刘伶,则下落不明,飘然离去。竹林七贤遂崩解流散,只有嵇康、向秀和另一个友人东平吕安游于山野。正元二年(255),山涛也再度出仕。家境寒微的他到底仍有为相做宰的志向,正所谓“忍饥寒,我后当作三公”。他的从祖姑山氏是司马懿之妻张春华的母亲,于是山涛得以拜见司马师寻个官做。而如果能把嵇康也拉入队伍,无疑将有助于修补司马家的名望。明刺绣竹林七贤图轴。来源/南京博物院刚傲招怨,广陵绝唱甘露三年(258),原为吏部选曹郎的山涛升职散骑常侍,他觉得机会终于到来了,于是举荐嵇康接任这个掌管人事大权的肥差,然而,嵇康却勃然大怒,愤而写下了 《与山巨源绝交书》。在书信里,他不仅痛斥“夫人之相知,贵识其天性,因而济之……不可自见好章甫,强越人以文冕也;己嗜臭腐,养鸳雏以死鼠也。吾顷学养生之术,方外荣华,去滋味,游心于寂寞,以无为为贵”,表达了自己坚决不同司马氏合作的决心,还大谈自己如何“不堪者七,甚不可者二”,总之不适合官场。《与山巨源绝交书》。来源/《书画里的中国》在这群看起来自我贬低的理由当中,值得注意的是“非汤武而薄周孔”这句:商汤周武都是推翻昏君,改朝换代的明主,而周公和孔子又是制定礼乐的圣人。这种冒天下之大不韪的论点,无疑指向他激烈的政治表态,而该言论也招致了司马昭的不满,并最终将自己置于绝境。有一人在嵇康的死亡上做了推手,那便是钟会,他也是个年少成名的天才,更是司马家族的心腹爱臣。作为历史上著名的名士收集者,钟会自然也对嵇康颇感兴趣。据说他年轻时,曾写下过一篇《四本论》,想送给大佬嵇康一观。但行到门口,钟会还是心生怯惧,于是便从怀里取出,自门外遥遥一丢,“便回急走”。嵇康并没有回复钟会的论著。后来钟会协助司马家夺权,升任高官,又召集了一帮“贤俊之士”,前来寻找嵇康。但后者却顾自沉迷在打铁中,“扬槌不辍,旁若无人,移时不交一言”。钟会终于无法忍受,起身告辞。嵇康这才说出了第一也是最后一句话:“何所闻而来?何所见而去?”钟会倒不辜盛名,流畅对答曰:“闻所闻而来,见所见而去。”尽管勉强维护了自己的体面,钟会仍然感到了冒犯。用现代的说法,他“粉转黑”了。回去之后,他就立刻朝司马昭谮言说:当年嵇康就试图助力毌丘俭,有反叛之心,只是所幸为山涛所阻拦。“昔齐戮华士,鲁诛少正卯,诚以害时乱教,故圣贤去之。康、安等言论放荡,非毁典谟,帝王者所不宜容。宜因衅除之,以淳风俗。”司马昭既然亲近钟会,自然接受他的说法。钟会还挑拨说,“嵇康,卧龙也,不可起”,您若想再无忧虑地取得天下,就必须杀死他。国历君自制表情包。底图来源/电视剧《三国演义》截图处决嵇康的机会很快到来。嵇康之友吕安有个嫡兄吕巽,品性不端。他垂涎弟弟吕安的妻子徐氏,寻机灌醉并奸淫了她。吕安得知后,想要休掉妻子,并把哥哥告上官府,但在行动之前,他还是过问了嵇康的意见。似曾相识地,嵇康劝解说,以和为上,不应家丑外扬,吕安想法如何暂且不表,吕巽却因着自己心虚,抢先告官说吕安殴打老母,实在不孝。吕安最终被判流放边疆,据说他还给嵇康去信,信中充满对裁决的怨愤,更加招致了司马昭的不悦。嵇康为吕安保举作证,于是也被以不孝罪而下狱。所谓“伏惟圣朝以孝治天下”,司马家素来用名教作为政治清扫的利器。举例来说,在嘉平六年(254)司马师废曹魏的第三位皇帝齐王曹芳、甘露五年(260)司马昭贬第四位皇帝高贵乡公曹髦所用葬礼规格的理由,都是他们违逆不孝。但嵇康并不是因不孝的罪名而死,他的过错是“负才,乱群,惑众”。钟会强调说,嵇康“上不臣天子,下不事王侯,轻时傲世,不为物用,无益于今,有败于俗……今不诛康,无以清洁王道”。有三千太学生集体为嵇康求情,但司马昭反而更加忌惮,嵇康因此必死无疑。幽愤述志,终焉悔欤在狱中,嵇康写下了他的《幽愤诗》。但与刻板印象中的节烈高士不同,他并非要再渲染一遍慷慨就义的氛围。相反,他似乎后悔了:(滑动查看《幽愤诗》全文)我这颗狭隘的心总是喜欢品评人物、褒贬是非,因而招来怨恨。我曾经惭愧自己不能像柳下惠一样淡泊名利,现在也惭愧自己不能像孙登那样超脱世俗。牢狱之灾源自我的愚昧,我口上说着正直,却感到沮丧内疚。如果能活着出来,我要潜心山林,修身养性,再不出来。嵇康的表现其实是真实而鲜活的,生死大事前,很少人能真正做到决断不疑。他不后悔自己的老庄思想,也不后悔与吕安结交,但恨错看了吕巽的人品,更恨自己处事不慎,断送了此生。在临终前,他还写下《家诫》,嘱托孩子要懂得人情世故:“须作小小卑恭,当大谦裕;不须作小小廉耻,当全大让。”竹雕竹林七贤图笔筒。来源/故宫博物院从某种角度来说,嵇康及其代表的魏晋士人,在面临道德危机与政治高压时,表现出了一种矛盾而徘徊的心理状态。作为曹魏家宗室姻亲,嵇康似乎只能站在司马家的对立面,但是,后者毕竟在初期对他多有拉拢之举,而若他真的忠心耿耿,也本不应该在曹魏最危难的时候选择藏身避祸。他曾在《与山巨源绝交书》中说过,自己钦佩阮籍“口不论人过”的品格,但只是学不会。而阮籍是怎么做的呢?每到紧要场合,他就喝得酩酊大醉,不省人事,把事情拖得不了了之。是的,可是他学不会。他无心真为曹魏动干戈,却控制不住信口为之撰文章。孙登曾直接评价、或者说预言了嵇康道:“君性烈才隽,其能免乎?”嵇康无法拉下脸面,学不会保身之道,也就只有听凭自己的高傲任情,将其牵至名望的山巅,又被击落崖底。人生的最后,他把一家老小托付给了山涛:“巨源在,汝不孤矣。”山涛会明白他的脾性。绝交书是他生命终结的原因之一,却绝不会是其友谊的。影视中的司马昭形象。来源/电视剧《三国演义》截图杀死嵇康后,司马昭受到了海啸般的负面舆情,“海内之士,莫不痛之”。其耻辱柱上分明又添下一根钉子。他或许也该后悔的,嵇康除却声望别无一丝权柄,留之活命又何妨?吕安和嵇康死后,向秀孤掌难鸣,终于也只能前来投效,司马昭照例笑问说,“闻君有箕山之志,何能自屈?”他则恭敬地回道,巢父、许由这样的狷介之士,有什么值得追慕的呢?于是满堂既赞而笑。被嵇康尊为榜样的阮籍也并没有一个好下场,在终于未能逃掉写下《劝进表》后,他在两个月后抑郁而亡。至于钟会,他在权欲的极度膨胀过后,企图携手姜维谋反,最终将此前的功劳和自己的性命一并葬送。参考文献:1. 姚汉荣,姚益心:《嵇康之死考辨》,《中州学刊》1988年。2. 孙立群:《魏晋知识分子参政及其结局》,《南开史学》1989年。3. 周斌:《嵇康之死及其矛盾心理的发展》,《四川师范学院学报》(哲学社会科学版)1993年。4. 王洪军:《嵇康“悔与吕安交”辨析》,《古典文学知识》2009年。5. 赵剑敏:《山涛对竹林之游的功过》,《焦作师范高等专科学校学报》2010年。6. 刘焱:《合法性危机下的必然选择——析嵇康之死》,《今日南国》(中旬刊)2010年。7. 樊荣:《嵇康死因考索》,《焦作师范高等专科学校学报》2010年。8. 王强:《嵇康死亡原因考》,《湖南广播电视大学学报》2011年。9. 魏鸿雁:《嵇康卒年考辨》,《兰台世界》2012年。10. 李毅婷:《有關司馬氏歷史記憶的遮蔽性——以重釋嵇康之死為中心》,《经学文献研究集刊》2016年。11. 胡敬霞:《嵇康之死——从<与山巨源绝交书>谈起》,《湖北经济学院学报》(人文社会科学版)2017年。12. 任明:《嵇康的任侠性格及其悲剧人生》,《甘肃理论学刊》2017年。13. 胡雅婷:《玄学:矛盾中犹豫——嵇康之死的再审视》,《美与时代(下)》2022年。14. 一苇:《嵇康之死》,《机构与行政》2022年。15. 陈志雄:《从司马昭、钟会之关系看嵇康之死》,《玉林师范学院学报》2022年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 曾亦嘉编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李蕊甜(实习)校对 | 李栋推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
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测试最适合你的旅行目的地!假期将至,大家决定好去哪里游玩了吗?是奔赴一场山川的约会,还是置身无边的原野?择一静处赏花闲游,又或者扎进闹市人潮?看完视频里四种旅行目的地,哪个类型让你疯狂心动,就去哪里解锁你的假期吧!这个五一,总有一处目的地适配你的心情。欢迎在评论区晒出你的“五一TI”类型,看看谁的旅行搭子最多。地理君友情提示:假期出行注意安全,保管好随身物品,祝大家假期愉快,收获美好的旅途!#五一去哪玩 #五一 #旅行 #摄影 #地理君带你发现中国<> 文章原文
前海“湾区光影”主题自然驿站落成
深圳前海,这片毗邻香港的年轻土地,或许比中国任何一座城市都更懂“时间”的价值。十六年前,它还是潮起潮落中的一片滩涂,是珠江泥沙与海浪经年累月博弈的舞台。而今天,它已化身为一座面向未来的“国际化城市新中心”,这“一张白纸”上绘就的,不仅是“最美最好的图画”,更是“世界发展史上的奇迹”。当APEC的聚光灯照亮深圳,一场关于光影的科学叙事——由深圳市前海管理局联合中国国家地理共同打造的“湾区光影”自然驿站也在前海石公园正式落成。尽管效率和速度是这座城市的底色,但在前海湾,时间被夕阳拉长,显露出另一种温柔。每当黄昏降临,夕阳沉于海平线,天空与海面被染成金红,这里便成为深圳乃至大湾区最浪漫的“日落客厅”。前海自然驿站,坐落在粤港澳大湾区“C位”的微型“光影博物馆”,将前海的日落、湾区的变迁、深港的脉动,以及天空的万千气象,汇聚于方寸之间,以一种诗意而深刻的方式,连接自然景观与科学表达,联结城市的过去与未来,连接深港双城的灯火与人心。或许在某一个瞬间,你会感受到,前海的魅力,不仅在于高楼林立的速度和日新月异的变化,更在于这片“黄金内湾”拥抱世界的胸襟,与静观天地的气韵。PART 01方寸之间坐拥“日落科学秀”最佳观众席坐落于前海石公园的自然驿站,处处呼应着“前海”“日落”“光影”这几个关键词。身披晚霞般绚丽温暖的“日落橙”,也与前海如火般的发展热情不谋而合。整体造型上,正面是中国国家地理“C”字形logo延伸而成的巨大取景框,恰好将海面与天际线框入其中,背面的方形窗口成为沟通内外的视觉通道,制造着由内向外或由外向内张望的乐趣,傍晚时分透过朝西的窗口,便可获得油画般的观感:夕阳缓缓沉向伶仃洋,海面碎金跃动,而借助驿站内配备的深色滤光片,还能安全地观察那枚炫目却不再刺眼的夕阳。这里,无疑是前海“日落科学秀”的最佳观众席。外立面遒劲有力的“前海”二字,取自标志性的“前海石”;扁圆形的太阳镜面展现了“日月畸态”的自然现象,也是绝佳的拍照打卡点。地面深蓝色的波浪纹路,模拟着海浪的涌动;头顶的灯光来自一团团柔和的“云朵”,仿佛漫步云下。驿站背面窗口右侧还绘制了前海日落时间曲线图——横轴为月份,纵轴为时间点,清晰呈现日落时刻的变化规律。图中的其他曲线则展现了暮光不同阶段随日期的变化,曲线间填充的色块和日月星辰模拟日落前后天色的渐变,单调的图表在这里化身为兼具科学与美学的艺术品。这里最核心的体验,是一场与“日落”的深度对话。驿站串联起大气光学、暮光分类、云朵分类,以及天文星象等知识脉络,其中的科学内容经过中国国家地理科学影像实验室的专业审校,以可触摸、可互动的有趣物理装置,以及一面“智慧大脑”般的交互式数字屏,让科学内容变得亲切可感,生动地呈现给每一位来访者。PART 02 湾区之心 从“一片白纸”到“最美图画”来到驿站的探索,从“湾区之心”这幅以前海为核心的大地图开始。粤港澳大湾区,中国最具活力的区域之一,而前海正位于其核心区位,是“特区中的特区”,也是深圳乃至大湾区链接世界的“城市窗口”。但这片繁华土地的历史,远比我们想象的更为跌宕。在“沧海桑田两千年”展项,五张历史地图静静诉说着大湾区的“前世今生”。地理学家告诉我们,珠江三角洲是“年轻的溺谷型海湾”,经历多次海侵海退。最近一次全新世大海侵发生于8000年前,海水淹没了整个广州地区。西汉时期,如今的珠三角核心区仍是一片广阔海湾,星罗棋布的岛屿点缀其间。唐、宋及至清代,冲积平原加速形成,现代珠江三角洲轮廓基本成型。21世纪初至今,自然淤积放缓,人类工程成为主角:2019年《粤港澳大湾区发展规划纲要》发布,2021年前海从14.92平方公里扩大到了120.56平方公里,海岸线达68公里。一张张地图、一组组数据背后,是“一张白纸,从零开始,画出最美最好的图画”的坚定信念。从泥泞滩涂到高楼林立,前海的变化日新月异,成为我国城市空间形态变化最大的区域之一。前海因深港合作而生,因深港携手而兴。在“深港对望”展项,只需轻轻按动按钮,便可欣赏深圳和香港两座国际化大都市隔湾相望的壮丽天际线,视觉震撼之外,更能感受到情感的连接。截至2025年,前海已累计注册港资企业1.15万家,深港青年梦工场孵化香港和国际团队超过1200家,“港青驿站”、跨境通勤专线、港风港味街区,让这里不仅成为香港青年内地创业的“第一站”,更是双城生活交融的温暖社区。前海,正以“香港味、国际范”的独特气质,成为香港融入国家发展大局的重要平台。而驿站的每一处展项与说明,均配有专业流畅的英文文字或语音翻译,让来自世界各地的访客,都能无障碍地读懂这片土地的沧海桑田与科学故事。PART 03 最美日落 浪漫是科学的另一种“语言”“前海日落地图”灯箱装置,沿着前海68公里黄金海岸线,标记出了一个个绝佳的日落拍摄机位:铁仔山公园、深圳西湾红树林、欢乐港湾、前海石公园、大小南山公园,俨然移动的“日落画廊”,而前海石公园正是其中最动人的一笔。为什么被誉为“前海最美日落”?当你站在驿站向西眺望,答案不言自明,海岸线漫长而优美、水域开阔壮美,远处长桥卧波,鳞次栉比的高楼在天际线缓缓起伏,每当黄昏降临,夕阳一点点隐于海天相接处,天空与海面被染成金红,是摄人心魄的美。驿站的“前海日落时刻”,用8块翻板组成了一幅巨大的前海暮色拼图,从日落熔金到余晖尽染,再从星辰初现到城市璀璨,上演一场完整的“日落大戏”。前海,也在暮光中完成从热烈到静谧的诗意转身。翻转翻板,则是每个不同日落阶段的科学知识和可能出现的奇妙天象。驿站将日落的万千美感与背后的科学脉络编织在一起,让人产生一种奇妙的体会:浪漫,也可以是科学的另一种语言。PART 04光影魔术 揭开日落背后的有趣秘密日落不仅仅是一场视觉盛宴,更是一场由大气、光线和观测者共同完成的精密“魔术”。驿站的“光影魔术”展项组团,用巧妙的物理互动装置,展示日落前后太阳形状和颜色的变化,并揭秘其背后的科学原理。为什么太阳快要落入海面时,会看起来“变扁了”?因为靠近地面的大气层更加稠密,像个厚厚的透镜,把平行的光线“挤”到一起,圆圆的太阳,就这样被悄悄压扁。为了解释这一现象背后抽象的光学原理,驿站创新性地利用一块特别设计的曲面棱镜模拟大气层,让游客可以亲手拖动代表太阳的圆片,缓慢沉入“大气层”中,直观感受“太阳变扁”这个奇妙过程。更罕见的情况下,太阳会变得更加“奇怪”,甚至像“长了脚”或变成“花瓶”状。驿站还设计了一个波纹面棱镜,模拟结构更复杂的大气层,游客向下滑动太阳圆片,便能直观感受到冷热不均的大气层让太阳出现的蜃景现象。而最难以捕捉的日落奇观,莫过于太阳的“小绿帽”——“绿闪”现象。驿站通过一张珍贵的“绿闪”照片和三棱镜折射光线示意图,揭示了其背后的光学原理。驿站的“前海观云”区域,是一幅巨大的云朵手绘墙,按下旁边的按钮,还能听到关于卷积云、高积云等不同云朵的科学语音讲解。在这里,复杂的大气光学原理变成了人人可以动手实验的趣味互动。游客不再是美景的观赏者,而是科学现象的参与者,在互动中理解绝美日落背后的“光影”科学奥秘。PART 05在方寸间触摸湾区之心的科学与人文如果说有趣的物理装置是你与科学的私人对话,那么驿站的数字互动屏,则是连接更广阔世界的窗口。互动屏上的“晚霞观赏指南”,提供每日“金色时刻”和“蓝色时刻”的精确时间,并与特殊景观气象预测平台莉景天气共创,“播报”当日“晚霞预报”和实时气象数据,为游客预见前海日落之美。“前海日落模拟”,通过互动视频形式展示全年每个月日落时刻与方位的变化规律,还以形象的方式展现日行迹——太阳的“8字舞”。游客还可以参与趣味互动答题,赢取一张可签名可下载的“中国国家地理前海科学体验官”电子证书,即是一份独特的前海记忆,也让科学的种子,在游玩中悄然播下。整座驿站,带来了一种体验方式的跃迁:从“观看”到“参与”,从“被动科普”到“主动探索”,为前海增添了一份科学与人文的深度和温度。这个可触摸、可互动、可分享的方寸空间之中,装进了这片土地的自然造化、沧海桑田的历史变迁、美好日落背后的科学奥秘,以及城市梦想与人间烟火。当暮色四合,所有的故事,都化作天边那一抹绚烂的霞光。前海的日落,也因这份科学的观照,变得浪漫温柔。总策划:郭颖谦产品策略:格子产品总监:艺方项目管理:赵屾、杨婷实施统筹:曲冰内容策划:曹醒春、雨林撰文:浅严摄影摄像:雨林编辑:程飞手绘:小铭 文章原文
5月最应该去哪里旅行?
五月,恰逢春夏之交,春意未尽,夏暑未至,空气里还带着恰到好处的温润,也还未迎来盛夏的燥热与频繁的降雨。更重要的是,六月、七月、八月紧跟着暑期旅游旺季,而五月,正处在难得的“黄金窗口期”——游人未满,风景正好,体验纯粹。无论在城市街头,还是郊野山间,都藏着一场不容错过的风景。温馨提示:全文无先后排名,仅为旅行推荐春夏之交·五月中国赏花地当江南的桃李樱杏已悄然谢幕,高原与北疆的春天才刚刚醒来。五月,是赏花人最后也是最美的窗口期。错过了三月、四月,不必遗憾。五月的花,开得更高、更远、也更热烈。五月北京环路绽放的花朵新疆伊犁·天山红花与苹果花在新疆广袤的大陆性荒漠干旱区中,温润的伊犁河谷如同一道遗世独立的“绿色走廊”。到了五月,伊犁河谷草原返青,野花盛开。向北不远,赛里木湖湖水湛蓝,湖畔积雪未完全消融,冰与火在此同框。博尔塔拉蒙古自治州赛里木湖大约在五月下旬至六月迎来野花盛开而在河谷草甸之上,天山红花如火焰般蔓延——那片娇艳的红,红遍了天山的半山腰。进入五月,天山红花会在河谷内的霍城、伊宁、新源、尼勒克等县次第开放。天山红花与此同时,伊犁河畔的萨哈野果林也迎来花期。每年四月底五月初,万亩野果林果花竞放,春风吹过,花瓣纷纷扬扬,如冬日鹅毛雪落。漫步林间,感受新疆最美的复苏。野果林之春湖北神农架·高山杜鹃神农架,被誉为“高山杜鹃之乡”,是华中地区杜鹃花资源最集中、种群最原始的区域。这里共有杜鹃花科植物7属35种,植株总数约1.5亿棵,占湖北省杜鹃花品种的一半以上。每年四月至六月,杜鹃花按海拔高低依次绽放,花期长达三个月。四月中下旬,从木鱼镇周边开始,粉白、淡紫、火红渐次铺展;五月,神农顶从1200米到3000米的山坡进入全盛期,神农营、太子垭、板壁岩等区域形成壮丽花墙;待到六月,海拔3000米以上的白杜鹃压轴绽放。神农架杜鹃花开在杜鹃尚未全盛之前,山谷已被野樱、连翘和报春花点缀。沿着神农谷栈道徒步,脚下苔藓与野花交织,头顶初绿的树冠掩映;大九湖的晨雾里,湖岸海棠倒映如画,这也是神农架一年中最浪漫的季节。山峦叠嶂的神农架雨后山谷风光内蒙古兴安盟·阿尔山杜鹃花五月,当中国大部分地区已步入初夏,北疆边陲的阿尔山,春天才刚刚醒来。这座藏在大兴安岭中段的秘境,三面被呼伦贝尔、锡林郭勒、科尔沁三大草原包围,哈拉哈河在山峦间慵懒流淌。由于海拔高、气候特殊,阿尔山的春季总是姗姗来迟,杜鹃花也比别处开得更晚一些。内蒙古阿尔山森林公园云海中的天池,大兴安岭的晨雾五月中旬,气温渐升,杜鹃花星星点点探出头来。到了五月下旬至六月上旬,漫山遍野骤然怒放——林场被蒙上一层瑰丽的粉紫色,将阿尔山装点得如诗如画,形成壮观的花海景观。杜鹃湖花开云南玉溪·凤凰花云南地处低纬度高原,地形起伏剧烈,从海拔76米的红河河谷到6740米的卡瓦格博峰,垂直高差悬殊,形成了从热带到寒带的完整气候谱系。也正因如此,五月花开,各地自有不同的节奏——当滇中昆明的蓝花楹如紫色云霞铺满街道时,滇南低热河谷的凤凰花,正以另一种更浓烈的色彩登场。凤凰花开进入五月,恰逢立夏节气,玉溪市元江、新平等低热河谷地区的凤凰花如期绽放。这里海拔低、气温高、日照充足,是凤凰花最适宜的生长地。一树树凤凰花如火焰燃烧,热烈、奔放、肆意、张扬,摇曳枝头,点燃了初夏的热情。凤凰花,又称红花楹或凤凰木,树高可达15至20米,树冠开展如伞,冠幅逾8米,远望如凤凰展翅,正应了“叶如飞凰之羽,花若丹凤之冠”的美名。云南绿汁小镇的凤凰花树入夏去看水五月入夏,最宜亲水。这时的水,不似盛夏那般湍急喧嚣,也不像冬日那样枯瘦沉寂。它带着恰到好处的温度与流速,温柔地铺展在中国大地上。广西桂林·龙脊梯田五月中下旬至六月初,是龙脊梯田一年中第一个黄金窗口。梯田位于广西桂林龙胜各族自治县,地处越城岭大山脉之中,海拔从300米攀升至1100米,层层叠叠,如链似带。因山地垂直气候显著,这里的春天比平原来得晚——当别处已入初夏,龙脊才刚刚迎来“放水季”。龙脊梯田每年此时,山民引泉灌田,蓄满水的梯田如千面明镜铺展山间,倒映朝霞、云影与天光。晨雾未散时,光线从云隙落下,水面便泛起碎金,随手一框,皆是曲线与光影交织的画卷。从高处俯瞰,梯田环绕山峰,如巨大的螺蛳盘踞,又如巨扇半折半开,斜叠成狭长的扇面。图为梯田日落贵州黔南州·荔波小七孔贵州,是中国最“立体”的省份之一。山地和丘陵占了全省总面积的92.5%,乌蒙山、大娄山、苗岭等四条山脉如巨龙迤逦而去,喀斯特岩溶出露面积达13万平方公里,占全省国土面积七成以上,堪称中国的“喀斯特大省”。荔波风光水,是这片喀斯特大地上最灵动的。以苗岭为分水岭,以北的长江水系奔涌向东,以南的珠江水系浩荡南下,切割出无数峡谷、暗河与瀑布。而荔波小七孔集山、水、林、洞、湖、瀑于一体,正是贵州山水的集大成者。五月,小七孔进入一年中最理想的游览时段。暑期的人潮尚未到来,水量却已充沛,水色也最为清透。小七孔古桥横跨碧波之上,拉雅瀑布如银练垂落,68级跌水层层叠叠,在喀斯特峡谷间奏响水的乐章。鸳鸯湖泛舟,水面如翡翠般澄澈,树影倒映,如梦似幻。荔波小七孔景区福建莆田·湄洲岛五月,海风温柔,阳光正好。若想寻一处人少景美的海岛,湄洲岛值得列入清单。它坐落于福建莆田,岛上绿化覆盖率达61.66%,素有“海上花园”之称,也是世界闻名的“妈祖圣地”。五月,这里的平均气温在22℃至26℃之间,不冷不热,正是拥抱大海的最佳时节。湄洲岛在水之湄,在海之洲——湄洲岛水中有山,山外有海,山海相连。鹅尾神石园的海蚀地貌鬼斧神工,湄屿潮音日夜吟唱不息,黄金沙滩柔软细腻,天妃故里遗址公园静诉千年故事。广袤的海域,温柔的海风,鲜美的海鲜盛宴……在这里,你可以远离城市喧嚣,肆意放空。五月的湄洲岛,人间温柔,值得奔赴。湄洲岛上的海上公路小众古城与村落·初夏漫游的去处避开五一小长假的人潮,也不必等到暑期旺季的拥挤。这个时候的古镇,褪去了喧嚣,恢复了本来的样子——街巷安静,阳光温柔,风里带着初夏的气息。寻一处小众目的地,住上两三天,逛逛早市,走走老巷,尝尝当地味道。不必匆匆赶路。绍兴江南水乡安徽宣城·查(zhā)济古镇五月烟雨江南,最适合去一座有诗意的古镇。宣城,是安徽诗词浓度最高的地方之一。这里有“众鸟高飞尽,孤云独去闲”的敬亭山,有李白与汪伦“桃花潭水深千尺”的深情相送。一千多年过去,这些诗句依然在这片土地上低徊。敬亭山上的日出查济古镇,便坐落于宣城桃花潭畔,四面环山,九华山脉为屏,岑溪、许溪、石溪三水穿村而过。它是中国现存规模最大的明清古村落之一,核心保护区面积近50公顷,古建遗存从元至清,门类众多——祠堂、宝塔、古桥、牌坊、民居,如同一座露天的古建博物馆。五月来查济,正值烟雨朦胧时。石板巷被雨水润湿,徽派马头墙在雾气中若隐若现,小桥流水与杏花天光相映成趣。路随水转,曲折迂回,宅第散布于山间,高低起伏,疏朗有致。正所谓“十里查村九里烟,三溪环绕万户间”,五月的查济,是一首可以走进去的徽州旧诗。图为泾县查济古村落云南红河州·建水古城五月,当北方的暑气初显、南方的湿热渐起,建水却正处于一年中最舒服的时候。建水古城位于红河北岸,地处滇东南低纬度高原。五月,雨季尚未全面到来,日均气温在20℃至28℃之间,阳光温柔而不灼烈,空气干爽而不潮湿。建水古城小桂湖夜景这座始建于唐代的千年古城,距今已有1200多年历史。汉、彝、回、哈尼、傣、苗等多个民族世代共居于此,50多座古建筑保存至今,被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”。五月的建水,时光流淌得格外缓慢。青石板路被温热的阳光晒暖,百年古井倒映着云影。你可以登上朝阳楼俯瞰全城,去双龙桥等一场日落,或亲手体验紫陶手作。更有烤豆腐、草芽米线与汽锅鸡,是这片土地上沉淀了百年的滋味。建水古城蚁工坊湖南湘西州 · 茶峒古镇人们常说:“湖南十分美,九分在湘西。”这话虽有所夸大,却足以说明湘西的分量。而茶峒,正是湘西深处一座被时光遗忘的边城。它地处湘、黔、渝三省市交界,是沈从文笔下《边城》的原型地。花垣河在这里静静流淌,吊脚楼顺坡面层层展开,“拉拉渡”以钢缆横跨河面,至今仍承担着日常通行——一船一索,把两岸三地的人家连在一起。边城茶峒五月,湘西的雨季尚未真正到来,气温正适宜。这时候来茶峒,不冷不热,正是徒步河谷、探访苗寨的最佳时节。可以沿着花垣河漫步,看对岸重庆的洪安古镇、贵州的村落隔水相望;也可以走进县城附近的古苗河百瀑大峡谷,多级瀑布顺山势逐级跌落,水声轰鸣中,是武陵山区最原始的自然脉搏。花垣县城边城公园十八洞村藏于山间,因18个天然溶洞得名,是典型的苗族聚居村落。五月,山野葱茏,苗歌隐约,村落与峡谷共同构成了一幅立体的湘西画卷。十八洞村趁暑气未至,趁人潮未涌,趁花期还在,趁江水正清。出发吧,共赴一场春夏之交的约会。”不时不游“系列,我们下个月不见不散!参考文献[1]行道树 风景在路上.博物 2021年11期.[2]伊犁河谷 八百里的景观长廊. 中国国家地理 2013年10期.[3]魅惑大兴安岭. 行天下 2013年10期.[4]贵州省人民政府,小七孔介绍·[5]适合五月出发的旅游地!去这12个颜值顶流地,随便挑一个出发!惠达旅游,2024-04-25.[6]清风为伴产业兴丨湄洲岛上旅游旺.来源 | 中央纪委国家监委网站 2025-05-15.[7]最适合旅行的五月来了!所有古镇之美泾县全都有!小度看安徽,2021-04-30.[8]这里是滇西丨中国历史文化名城——建水.滇西文旅,2022.9.26.[9]湖南10分美,9分在湘西,湘西不止凤凰古城,还有这些神仙秘境更值得去.蜘蛛指南,2025-03-20.[10]建水县“五一”假日旅游创历史新高.2025-05-07.[11]【旅游】这才是五月中国最美的地方,人间最美五月天!人民日报,2015.5.7.[12]伊犁天山红花进入盛放期 北山坡这片红色海洋也太出片了吧.伊犁文旅,2025.4.25.[13]在大大的野果林里,玩呀玩呀玩~.新疆是个好地方,2023.5.8.[14]{春}日寻芳,一起去阿尔山赏杜鹃花.阿尔山市文化旅游体育局,2025.5.9.[15]有一种叫云南的生活 | 凤凰花开又一年.西双版纳热带植物园,2024.5.3.[16]走,克云南走红毯!云南共青团,2023.5.17.[17]五一来湄洲岛看海,更有妈祖诞辰盛会!福建海事,2024.4.27.[18]当你从课本走到现实,来到李白写的宣城山水里!宣城文旅, 2025.9.8.[19]阿尔山春日赏花攻略 | 一站式打卡绝美花境.阿尔山市人民政府,2026.4.2.中国国家地理视频号大美中国,山河锦绣更多精彩视频在这里本文创作团队编辑:广平设计:巍巍图片:视觉中国、图虫、网络话题这个五月你准备去哪里玩?评论区,推荐给大家吧中国赏花图鉴,这些春天开的花你都认识吗?开往春天的列车,太美了!中国最美的春花公路在哪里? 文章原文
中国最美的词汇,这下见识了
古人对天地万物、山川河流的称呼究竟能有多美?从寰宇苍穹,到万里神州从天地万物,到草木摇落从人生海海,到稚子虫鱼古时候的雅称流传至今寥寥几个字,却一眼万年中国古代雅称太动听了古人眼中的世界,真的雅致。蝉叫齐女,萤火虫叫照夜清,螃蟹叫无肠公子,苹果叫超凡子,西瓜叫青门绿玉房。每年6-8月南京兜率寺的“照夜清”萤火虫在夜间闪烁清幽光芒茶是不夜侯,酒是忘忧物,柿子是凌霜侯,“长三角包邮区”(江浙沪皖)的茄子基本都叫落苏。柿子是凌霜侯也预示“好事(柿)成双(霜)”女子叫婵娟子,男子叫玉郎,而风度翩翩的青年男子,居然叫“惨绿少年”。书信叫“两条鲤鱼”(双鲤),玫瑰竟然叫刺客(带刺的玫瑰),梅花叫疏影,比如“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”,说的就是杭州西湖孤山的梅花。杭州西湖孤山部分注解:齐女,宋代《太平广记》中说,齐国王后因与齐王斗气而死,化为蝉,常悲鸣;无肠公子,宋代《蟹谱》记载:“蟹,……以其内空,则曰无肠”;双鲤,一底一盖,把书信夹在其中的鱼形木板,常指代书信;刺客,除“刺客”外,《西溪丛语》中还记载花中三十客,如牡丹为贵客,梅花为清客,兰花为幽客,丁香为情客,杨花为狂客,棠梨为鬼客等;疏影,本为词牌名,指梅树枝条疏朗的影子。上述雅称虽“小”,但妙趣横生;而另一些“大”的雅称,虽仅是二三字的所指,也动人、壮美得像一首史诗、一幅巨画,比如古人眼中的天地日月、山河大地。天地、山河与日月古时候都叫做什么?日偏食天空叫碧落,大地叫坤灵,太阳是扶光,月亮是望舒。星星是白榆,银河叫星汉,大山叫翠微,大海叫沧渊。风叫爽籁,霜叫青女,雨为灵泽,雪为寒酥。露为天酒,雷为霆霓,云是纤凝,风是扶摇。5月的四川牛背山正值云海最佳观赏期“纤凝翠微颠,扶光入沧渊”具体的山河古称太湖:震泽这可能是中国湖泊古称之中、读起来最响亮的名号了——震!泽!《禹贡》中有大禹治水“三江既入,震泽底定”的记载,因为太湖水泛滥震荡,难以测定,故称“震泽”。在“太湖明珠”无锡看太湖浩渺最好的“江南”在太湖,最好的“太湖”在无锡鄱阳湖:彭蠡唐代王勃在《滕王阁序》中写道:“渔舟唱晚,响穷彭蠡之滨”,彭蠡就是鄱阳湖的古称之一(其余还有彭蠡泽、彭泽、官亭湖、扬澜、担石湖等)。彭蠡之名,取自大瓢;蠡者,瓠瓢(hú piáo)也,即葫芦。俯瞰江西鄱阳湖上的“大地之树”洞庭湖:云梦(有争议)孟浩然用“气蒸云梦泽,波撼岳阳城”描绘了波澜壮阔的洞庭湖景,但也有文献说明,“云梦”和“云梦泽”与洞庭湖并无直接联系。滑动上图,查看《洞庭湖》特种邮票图源:中国邮政黑河(河西走廊内陆河):弱水河西走廊与弱水下游汉长城走向及分布图源:《中国国家地理》2023年05期为什么“弱”?弱水是黑河古称,其自古是兵家必争之地。它发源于祁连山北麓季节性河流,因水道浅宽且多沙,当地人不惯造船,而用皮筏摆渡。《山海经》中以为水弱不胜舟楫,故称“弱水”。也有另一种说法,弱水在古文学中泛指神秘、危险或遥远的河流,故名。暴雨后刚刚放晴的甘肃张掖黑河湿地青海湖、博斯腾湖:西海古时候这两个大湖都可叫“西海”。青海湖是中国最大湖泊;博斯腾湖则汇集来自天山的万年雪水,两者各有各的“浩瀚如海”。博斯腾湖水域辽阔、资源丰富,不仅是我国最大的内陆淡水湖,也是新疆最大的渔业生产基地赛里木湖:净海赛里木是湖新疆海拔最高、面积最大高山湖泊,又是大西洋暖湿气流最后眷顾的地方,因此有“大西洋最后一滴眼泪”的说法。新疆赛里木湖大西洋暖湿气流最后抵达的地方因此被誉为“大西洋最后一滴眼泪”说完“沧渊”(海),我们再来见识一下“翠微”(山)。雄奇天下的五岳各具特色:泰山雄、衡山秀、华山险,恒山奇,嵩山奥。其中,“五岳之首”的泰山,古代尊称岱宗;“变应玑衡”的衡山古称寿岳、南山;“华夏之根”的华山古称太华山;“人天北柱”恒山古称玄武山、高是山;“天地之中”的嵩山古称外方、崇高。《五岳图》特种邮票图源:中国邮政天地山河,都是空间层面的古代雅称;现在我们将名称“升维”,从三维跨向四维,看看古人对时间层面的阐述有多美妙。“一年四季”的名字有多美?四季春叫青阳,夏叫朱明,秋叫白藏,冬叫玄英。先秦《尸子》里记载春夏秋冬别称,将季节分给不同的神管辖,春天是青帝,夏天是赤帝或炎帝,秋天是白帝,冬天是玄帝。春天:青阳、三春安徽池州的青阳县、江苏江阴的青阳镇、宿迁的青阳镇、山东邹平的青阳镇,以及福建晋江青阳街道的“青阳”,都是春天之意。昆明东川红土地全国最早入春的省会级城市为”春城”昆明常于2月初就入春“谁言寸草心,报得三春晖”,其中的“三春”指的也是春天。此外,三夏、三秋、三冬也可指代各自季节(每季有三个月,如正月称孟春,二月称仲春,三月称季春,即三春)。夏天:朱明、槐序说起“朱明”,很多人想起明朝,该朝皇帝世袭姓朱,国号为明,后世多用朱明指代明朝。其实朱明也是夏天的别称,火神祝融的别称就是朱明,古人以为夏天是这位神仙在发威。夏季别称还有槐序,因为槐树恰在夏季开花。全国入夏最早的省会级城市为海口常于3月就入夏图为海口700年历史的骑楼老街秋天:白藏、霜天白藏指秋天,秋于五色为白,秋又是收获储藏季节,所以秋天叫白藏。当然,秋天更是天高气爽的季节,所以也叫爽节。全国入秋最早的省会级城市为呼和浩特图为距该市约60公里二龙什台的秋色《尔雅·释天》中说:“秋为旻天(mín,指秋季天空)”,所以“九旻”、“西旻”也是秋季别称。与此同时,秋天也是肃杀无情的。所以秋季又称“凄辰”、“凄序”、“萧辰”。冬天:玄英、北陆冬为玄英,“玄”为黑色,古代以四方为四季之位,北方冬位,其色黑。省会级城市史上最早入冬纪录是9月17日由西宁于1997年创下十二月说完四季,再来看十二个月。你出生的月份是以下哪个呢?出自《诗经》的月份别称一月:开岁 二月:绀(gàn)香三月:桃良 四月:秀蔓五月:鸣蜩(tiáo) 六月:精阳七月:流火 八月:未央九月:授衣 十月:获稻十一月:龙潜 十二月:嘉年“七月流火,九月授衣”七月由热转凉,九月要穿上秋冬衣服,七夕后人们要忙着纺织缝纫。图为《宫蚕图卷》(局部),女子在巨大织机旁忙碌。图源:故宫博物院其实,很多古称之所以“美”,是因为人们如今用的少、觉得珍贵,才好像觉得很“美”。真正美的应是美好的事物本身。无论古代还是现代人,因所见所闻的客观之美,而赋予事物所思所想的主观之美,寓美好之名于美好物中;因此才有这些无与伦比的美名穿越古今,无论何时,都能让观者一眼万年。【参考文献】[1]《以梅为媒,莘庄如何持续发展梅花经济?这位闵行人有想法》2022年02月24日 人民网[2]《揭秘:为什么上海人管茄子叫“落苏”,而“夜开花”是葫芦兄弟?》2021年08月17日 人民网[3]《这个春晚分会场,太有料了》2025年01月27日 中国国家地理因微信近期推送规则改版未加“星标”就无法展示完整封面将会错过我们精挑细选的大图封面后续精心编辑内容也很容易被淹没若您喜欢我们的文章请为我们添加爱的“星标”中国国家地理视频号大美中国,山河锦绣更多精彩视频在这里本文创作团队编辑:Jubei设计:巍巍图片:视觉中国、图虫话题你还知道哪些惊艳四方的雅称?接下来的福建屏南,封神了!中国四大盆地最美的一面,在这里这才是中国古镇天花板 文章原文
光雾山的高山杜鹃,一眼千年!
光雾山地处四川巴中,米仓山脉南麓。其山体岩层以花岗岩为主,浑圆的山形表现出花岗岩球状物理风化的特色。每年4-5月,超200平方公里、20余个品种的高山杜鹃便会次第盛放,左一团右一簇地缀满崖壁与林间,晕开满目芳华。山林清润,云雾轻柔,繁花与青峰相映,步步皆是诗意风光。远离城市喧嚣,来光雾山赴一场杜鹃之旅吧,沉浸式拥抱山野春色,邂逅藏在山间的温柔与浪漫。#光雾山 #高山杜鹃 #治愈系风景 #旅行 #地理君带你发现中国<> 文章原文
此心光明,亦复何言:王阳明教你如何停止内耗,活出通透人生
本 文 约 6000 字阅 读 需 要 17 分 钟相信很多人都有过这样的时刻:别人随口一句话,翻来覆去琢磨一整晚,想做的事却迟迟无法开始;大道理都懂,可就是做不到,转头就陷入无尽的自我悔恨中……这种看不见摸不着,却能把人榨干的精神内耗,早已成了当代人最普遍的心理困境。可在五百多年前的大明王朝,我们会发现一个将“反内耗”做到极致的人——王阳明。作为一代心学宗师,他的一生跌宕起伏,挨过廷杖、遭过贬官,多次身陷险境,甚至遭遇暗杀,在立下不世之功后不仅未获封赏,反而饱受当朝权贵的排挤与造谣。按常理,经历如此坎坷,任何人都有足够的理由陷入委屈、怨恨与深度的自我怀疑中。可他却活成了一个心境澄明、做事果决的人,极少陷入犹豫纠结的内耗之中。不过,他的思想通透与行事笃定,并非与生俱来的天赋,而是在一次次向外探索和向内自省中逐步沉淀后形成的心境。今天,我们就结合现代心理学的视角,分析王阳明“反内耗”的人格特质,看看这套历经500年检验的心法,如何帮我们对抗内耗。从“向外求索”到“心即理”要理解王阳明后期的从容,必须先审视他早年的迷茫与挣扎。王阳明画像。来源/《中国历代名人画像谱》明成化八年(1472),王阳明出生于浙江余姚的一个书香门第,父亲王华是科举状元。年仅十一岁的他曾在课上问先生:“何为第一等事?”先生回答:“惟读书登第耳。”在当时的“腐儒”看来,人生最重要的事,不过好好读书,然后考中科举、做官,而做官便是读书的终极目标。但王阳明志不在此,他直言道:“登第恐未为第一等事,或读书学圣贤耳!”王阳明自幼就明确要学圣贤,有着博大的家国天下情怀。这种超越世俗的志向,注定了他一生无法走平坦的路。自立志做圣贤以来,王阳明便一直在寻觅成为圣人的方式和途径。曾有后人以“五溺”来概括他思想成型前漫长的精神跋涉:“初溺于任侠之习,再溺于骑射之习,三溺于辞章之习,四溺于神仙之习,五溺于佛氏之习。” 他痴迷兵法,曾出居庸关考察边塞;他研习佛老之学,甚至一度动过遁世修行的念头;他结交文坛名流,诗文造诣极高,却又觉得虚文无用。这五次思想上的辗转沉溺,并非年少轻狂的玩物丧志,更不是随性而为的兴趣流转,而是他为追寻成圣之路所做的持续探索,也是其心学思想最终成型不可或缺的前期积淀。其中为世人所熟知的是“阳明格竹”。后来,他拜访理学大师娄谅,得知程朱理学“格物致知”的法门,即穷尽世间万物的内在之理便能成圣。王阳明深信不疑,对着庭院里的竹子苦苦思索,日夜端坐,最终不仅没有格出竹子的“理”,反而劳思成疾。明隆庆二年(1568)重修新建伯王阳明公祠石碑,明。来源/崇义县博物馆而王阳明早年的这种迷茫,便源于一种典型“向外求”的状态。心理学中的“自我决定理论”指出,当一个人将是非标准、自我价值的评判权完全交予外界时(比如当时程朱理学的绝对权威,世俗的科举功名),他就会失去获得内心安宁的“自主感”。外界是永恒变动且不可控的,将人生终极目标的实现寄托于向外探求,注定会陷入持续的焦虑与自我怀疑之中。后来,他科举两度落第,不过,幸好当时他依旧以学圣贤为宏大远志,不计较一时得失。当时同场的考生都以落第为耻,他却坦然说“世以不得第为耻,吾以不得第动心为耻”。他很少因仕途沉浮和外在世俗的评价而动摇自己的目标,因为不得第,并不意味着他不能继续“读书学圣贤”。真正的转折发生在王阳明35岁那年。这一年,宦官刘瑾专权,满朝文武都怕引火烧身,不敢进言。然而,王阳明明知仗义执言会触怒权贵,可他还是遵从本心上奏,只为营救被刘瑾陷害的忠臣戴铣。最后他被处以廷杖,贬谪到了偏远荒僻的贵州龙场,这种惩罚对于明代文人而言可谓奇耻大辱。明万历铭文三足铁香炉,明。来源/崇义县博物馆被贬龙场的岁月,是王阳明人生的至暗时刻。那里地处西南边陲,瘴气横行、毒虫遍地、艰苦孤寂,连随从都纷纷病倒。王阳明却亲自凿了一口石棺,日夜静坐其中,做好了客死异乡的准备。正是在这种被剥夺了一切外在依附的绝境中,他发出了直击灵魂的叩问:“圣人处此,更有何道?”终于,在一个深夜,他豁然彻悟:“圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也。”这便是名传千古的“龙场悟道”。他提出了“心即理”的核心观点,即世间所有的是非对错、善恶标准,都不在外界的评价里,不在权势的压迫里,甚至不在圣贤的典籍里,而就在每个人本自具足的本心之中。王阳明在龙场。来源/纪录片《王阳明》截图从心理学视角,王阳明在龙场彻底收回了内心的主导权,将影响或者主导因素从“外部”转化为“内部”。当他不再向外乞求标准,而是听从本心,这时外界的毁誉得失便再也无法撼动他的精神内核。他做事只问本心对不对,不问别人夸不夸、局势顺不顺。这种心理控制权的绝对回归,是他此后一生在狂风骤雨中稳如泰山、彻底告别内耗的根源。从“知行合一”中获取行动力在解决了“标准在哪”的问题后,王阳明还要解决另一个导致人类内耗的顽疾——“想做却做不到”。在日常生活中,我们常常面临这样的困境:明知道熬夜伤身体,却依然抱着手机不放;明知道面对机会应当果断,却总在犹豫中错失良机。心理学将这种状态定义为“认知失调”。当个体的认知(知道该怎么做)与行为(实际怎么做)发生冲突时,内心就会产生强烈的撕裂感,随之而来的是无尽的焦虑、愧疚与自我攻击,而这正是消耗心力的元凶。为了根治这种由知与行割裂带来的内耗,王阳明提出了“知行合一”理念。在王阳明看来,传统的儒家学说往往将“知”与“行”分为两截,认为人必须先读书明理,然后再去实践。但这种先后顺序,恰恰为借口与拖延提供了温床。他一针见血地指出:“知是行的主意,行是知的功夫;知是行之始,行是知之成。”他认为真正的“知”与“行”本就是一体的。国历君自制表情包学者黄勇对此有着精辟的延展:王阳明所说的“知”,既不是单纯懂道理的“命题性知识”(Knowing-that),也不是仅仅掌握技能的“能力之知”(Knowing-how),而是一种带有强烈驱动力的“动力之知”(Knowing-to)。就像人闻到恶臭自然会捂住鼻子,看到孩童即将落入井中自然会伸手救援一样,这种“知”本身就自带行动的趋向。当你真正懂得了某件事的意义,你根本不需要调动庞大的意志力去“逼迫”自己行动,行动是顺理成章的自然流露。反之,如果你说自己“知道”却不去“做”,在王阳明看来,那就是“未知”。这种将认知与行动深度绑定的心理,在王阳明后半生的事功中展现得淋漓尽致。当念头产生,便是行动之时。在担任南赣巡抚平定匪患时,看到百姓受苦,他没有长篇大论的空想,一到任便雷厉风行地整顿军纪、推行“十家牌法”。最为典型的案例发生在正德十四年。宁王朱宸濠在南昌拥兵十万,起兵谋反,大明江山岌岌可危。当时的王阳明手中既无朝廷的平叛圣旨,也无足够的兵马粮草。面对如此泼天大祸,如果是容易内耗之人,必然会陷入“要不要打”“打输了怎么向朝廷交待”“没有圣旨算不算擅自调兵”的无尽纠结中。但王阳明没有丝毫的“想做又不敢”的犹豫。接到叛乱消息后,他立即冷静分析形势,力排众议,当场决定起兵平叛。他传檄四方召集义兵,随后运用疑兵之计将叛军主力死死拖住,接着出其不意奇袭宁王的老巢南昌,最终仅仅用了一个多月,便将一场来势汹汹的藩王叛乱彻底平息。王阳明起兵平叛。来源/纪录片《王阳明》截图在这场惊心动魄的平叛中,王阳明向世人展示了何为极致的“知行合一”。没有“懂道理不行动”的自责,更没有“左思右想”的心理拉扯,认知与行动完美契合,内耗在萌芽状态便被彻底斩断。的确,后世多知王阳明为陆王心学的集大成者,是明代首屈一指的思想家和哲学家,却常常忽略他卓绝的军事才能。在中国历史上,王阳明是少有的文治武功兼备的“全能大儒”,而他一生的成就,很大程度上是对“知行合一” 的扎实践行。以“致良知”与“事上磨练”做心灵减法除了“知行不一”造成的内耗,现代心理学还指出了另外两种极度消耗心智的思维模式:“思虑过度”引发的选择困难症,以及沉溺于过去负面情绪的“反刍思维”。王阳明在后半生中,同样用两把哲学利刃——“致良知”与“事上磨练”,将这两大心理毒瘤彻底切除。首先是应对“思虑过度”的“致良知”。人在遇到重大决策时,往往喜欢反复权衡利弊,算计得失。心理学研究表明,当信息量过载且过度思虑时,会严重消耗大脑的认知资源,导致越想越焦虑,越焦虑越做不出决定,最终陷入死循环。王阳明给出的解药是“致良知”。什么是良知?他说,良知就是每个人先天具备的“是非之心”,是“不虑而知、不学而能”的本心明觉。他强调:“良知只是个是非之心,是非只是个好恶。只好恶就尽了是非,只是非就尽了万变。”学者田薇将这一概念解释为一种“当下的直觉判断”,它不需要进行复杂的利弊权衡,从而能最大程度地减少过度思虑带来的心理消耗。天虹山寺云板,明。来源/崇义县博物馆王阳明自己就是这一原则的坚定践行者。平定宁王叛乱这件旷世奇功,不仅没有给他带来荣耀,反而将他推向了深渊。正德皇帝身边的佞臣张忠、许泰等人意图抢夺功劳,不惜恶毒污蔑王阳明早与宁王勾结,见事情败露才倒戈平叛。他最器重的弟子冀元亨甚至因此被打入诏狱,受尽严刑拷打,出狱后不久便含恨病逝。身处巨大的委屈与构陷之中,身边的弟子和同僚都愤愤不平,纷纷劝他赶紧上疏向皇帝辩解自证。面对这种关乎身家性命的危机,常人必定会日夜盘算该如何写奏疏、如何疏通关系、如何反击政敌。但王阳明却不愿陷入这种被动的政治算计与自我辩护的泥潭。他不问利害得失,只问良知。面对诽谤,良知告诉他自己心底清白,刻意辩解反而落了下乘。当时他做了一首《啾啾吟》,表明自己凭良知行事、坦然豁达的心境。知者不惑仁不忧,君胡戚戚眉双愁?信步行来皆坦道,凭天判下非人谋。用之则行舍即休,此身浩荡浮虚舟。丈夫落落掀天地,岂愿束缚如穷囚。千金之珠弹鸟雀,掘土何烦用镈镂?君不见:东家老翁防虎患,虎夜入室衔其头?西家儿童不识虎,执竿驱虎如驱牛。痴人惩噎遂废食,愚者畏溺先自投。人生达命自洒落,忧谗避毁徒啾啾。《阳明先生行状》。来源/纪录片《王阳明》截图王阳明晚年遭遇广西思田叛乱,他明知身体已经极度虚弱,但良知告诉他“百姓该安”,他便毅然拖着病躯踏上征途。当所有的选择都不再基于复杂的利益计算,而是听从内心最直接的良知召唤时,选择便变得异常简单,内心的笃定感便油然而生。其次是应对“反刍思维”的“事上磨练”。“反刍思维”,即把过去的委屈、痛苦在脑海里反复咀嚼,这是最磨人的内耗方式。一个人越是坐在那里瞎想,越会觉得事情难办,越觉得自己无能,最终沦为“越想越内耗,越内耗越不动”的受害者。为了对抗这种在空想中不断增加的焦虑,王阳明提出了“事上磨练”的观点。他极其反对脱离实际的闭门打坐或悬空思索,直言:“人须在事上磨练做功夫,乃有益。若只好静,遇事便乱,终无长进。”修心不是躲在象牙塔里逃避现实,而是主动迎击生活中的一个个难题。我们绝大多数的内耗源于“想太多,做太少”,而王阳明的破局之法就是“先做再说”。初到龙场时,没有房子住,他没有抱怨命运不公,而是直接教当地人伐木建造草棚栖身;随行的仆人因水土不服纷纷病倒,他没有沉溺于自怜,而是亲自砍柴挑水照料。当时的他很快自洽,在东峰得一洞,还给它改名为“阳明小洞天”,并写下《始得东洞遂改为阳明小洞天三首》,抒发了他身处蛮荒困厄之中,依然坚守君子之道的本心。来源/纪录片《王阳明》截图诗中有两句说道:“夷居信何陋,恬淡意方在。岂不桑梓怀,素位聊无悔。”意思是说,我如今居住在偏远的夷狄之地,可只要心怀君子操守,这里又有什么真正的鄙陋可言?唯有守住清静淡泊的本心,圣贤之道的真意、人生的根本志趣,才能真正安住于心中。我难道不思念远在故乡的亲人故土吗?只是我安于当下所处的境遇,恪守本分、践行正道,心中终究没有半分怨尤与悔恨。在王阳明看来,每一次困境,都是磨炼内心意志的绝佳道场。当你的双手开始劳作,当你的双脚迈入现实的泥泞,那些盘旋在脑海中的空想与反刍便自然失去了生存的土壤。行动,是打败一切精神内耗的终极武器。在一次次具体的做事过程中,内心会变得越来越坚韧笃定。这时候,哪怕外界的风雨再大,也无法搅乱内在的安宁。回望王阳明波澜壮阔的一生,他从来不是一个被命运优待的幸运儿。从少年立志时的迷茫求索,经历“五溺”的辗转,到中年遭遇廷杖、暗杀与龙场的生死绝境,再到晚年立下奇功却饱受诽谤与构陷,他的一生几乎都是在狂风骤雨中度过的。然而,他之所以能成为中国历史上“反内耗”的典范,并非因为没有经历外界的苦难,而是因为他找到了一条向内求索之路。精神内耗的根源,从来就不是外界的风雨,而是风雨搅动了我们内心的平静,引发了我们内心的分裂。我们把价值评判的权力让渡给了他人,我们将知道与做到割裂开来,我们在无尽的空想中任由情绪拉扯。当一个人能够将评判的标准收回本心(心即理),当他的认知与行动能够一致(知行合一),当他不再计较利弊而是听凭直觉的善恶(致良知),并且永远在具体的现实中去解决问题(事上磨练),他便能彻底摆脱精神内耗。参考文献:1.利昂・费斯汀格:《认知失调理论》,郑全全译,杭州:浙江教育出版社,1999年。2.梁启超,胡越,王勉三等:《心即世界:王阳明传》,北京:红旗出版社, 2017年。3.严标宾,郑雪,邱林:《自我决定理论对积极心理学研究的贡献》,《自然辩证法通讯》,2003年第3期,第94-99+111-112页。4.董平:《“论知行合一”的四重向度》, 《社会科学战线》,2019 年第2期,第25-35页。5.张新民:《王阳明生平事迹及其思想发展脉络》,《贵州师范大学学报(社会科学版)》, 2018年第4期,第1-12页。6.黄勇:《论王阳明的良知概念:命题性知识,能力之知,抑或动力之知?》,《学术月刊》,2016年第1期 ,第49-66页。7.田薇:《论王阳明以“良知”为本的道德哲学》,《清华大学学报 (哲学社会科学版)》,2003年第1期,第5-9页。8.肖剑平:《王阳明“知行合一”本体论解读》,《求索》,2010年第4期,第120-121页。9.吴光:《王阳明“知行合一”论的内涵及其现实意义》,《贵州大学学报 (社会科学版)》,2015年第1期,第29-32页。10.张彦仪:《做第一等事的王阳明》,《华夏文化》,2021年第1期,第46-47页。11.郦波:《王阳明的“寻觅”与“五溺”》,《当代贵州》,2023年第24期,第79-80页。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 杜若编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 胡瓜推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
大明这位满级“斜杠青年”如何把人生活成传奇?
本 文 约 4500 字阅 读 需 要 13 分 钟影视剧中,什么样的男主人公能吸引观众?是运筹帷幄、翻手为云覆手为雨的翩翩谋士?是鲜衣怒马、一杆银枪破万军的少年将军?还是于谈笑间挥毫泼墨、出口成章的文坛领袖?吸引观众的男主角形象。图片来源/电视剧《逐玉》剧照文能提笔安天下,武能上马定乾坤,这种满级的“六边形战士”人设,往往只在编剧笔下的爽文剧本里才能看到。每当此时,弹幕里会飘过一句:“这种人现实中根本不存在吧?”在五百年前的大明嘉靖朝,却真实存在过这样一位“天选男主”。他是殿试传胪、枪法宗师,是天文历算学者,更是抗倭名将戚继光“背后的男人”。他手握顶配的大男主剧本,却选择了一种最不张扬的活法——知行合一,躬身入局。是文科学霸,也是枪法宗师嘉靖八年(1529)春闱,年仅22岁的唐顺之在全国精英云集的春闱(会试)中脱颖而出,会试第四名。在随后的殿试中,唐顺之为二甲第一名(传胪)。嘉靖皇帝审阅其答卷,被其文章中宏大的治国理念与严密的逻辑推理所动,御批“条论精详殆尽”。整个明代二百余年,弱冠之年便取得如此功名的士子屈指可数。 按照当时仕途的常规剧本,这位年轻的天才会进入翰林院,继续在四书五经的章句里打磨一生,最终成为某大学士或某尚书。但唐顺之没有走向这条路。初入仕途,主考官张璁欲提拔他入翰林院,唐顺之却婉拒,按部就班任职兵部主事。后来他因不愿与张璁结交,称病告归。嘉靖十八年(1539),唐顺之被起用为翰林院编修兼春坊右司谏,本可以东山再起,但他却在朝堂上再次获罪去职。此时嘉靖帝长年称疾不朝,沉迷修道,且极度忌讳群臣言及太子之事。嘉靖十九年(1540)冬,唐顺之与罗洪先、赵时春联名上疏,奏请来年元旦后令皇太子出御文华殿受群臣朝贺。此举表面是为太子正位,实则是想以储君代行朝仪的方式,唤醒怠政的嘉靖帝。嘉靖帝勃然大怒,降手诏切责三人,怒道:“是料朕必不起也。”认定他们是在诅咒自己一病不起。据李开先《荆川唐都御史传》记载,幸得朝中大臣多方营救,奏疏求情了二十多天,三人才保住性命,最终被革职为民。唐顺之就此退归常州,开始了长达近二十年的闲居生涯。唐顺之《行书七律扇面》。来源/常州博物馆《明儒学案》载:“先生之学,得之龙溪者为多。”龙溪即王畿,是王阳明的亲传弟子。唐顺之生活在正德、嘉靖年间,彼时王阳明心学正席卷士林,“知行合一”四个字让许多读书人重新审视学问与行动之间的关系,强调躬行实践,鄙夷袖手空谈。唐顺之深受影响,在他看来,一个儒者的学问若不能经世致用、不能保境安民,便算不得真学问。于是这位殿试传胪做出了一个令同僚错愕的选择:放下经书,拿起长枪。木红漆杆红缨枪。来源/故宫博物院明代中叶,民间武术套路日渐繁复,而卫所军队的实战武艺却因承平日久迅速退化。唐顺之看得很清楚,国防之事不能只靠文牍往来,他决定亲自学习枪法。他曾研习民间枪法,博采众长,所作《峨眉道人拳歌》描绘了观摩峨眉道人演拳时的见闻:“浮屠善幻多技能,少林拳法世希有。道人更自出新奇,乃是深山白猿授。”与一般武人不同,唐顺之不仅练招式,更追究“枪理”。枪杆的弹性、劲力的传导、攻防的几何关系,均在其研习之列。他将这些心得写入《武编》一书,尤其是《武编·枪》一篇,详论六合枪法、北枪南传之流变,以及攻守进退的实战要诀。明清枪术素有“枪花不过尺”之说,主张枪法高明者舞动圆转自如,轨迹收束于一尺之内。唐顺之以文人之身习武,竟臻于精纯。而他的习武并非文人雅玩,而是为了经世致用。彼时东南沿海倭患愈演愈烈,唐顺之认为“御岛寇当在海外,鲸背机宜,岂可悬断华屋之下?”为应对倭寇威胁,唐顺之重返官场,亲泛大洋,习练海路。嘉靖三十八年(1559),他率舟师于崇明海域主动出击,重创倭寇,焚毁贼船多艘,取得崇明大捷。此后又驰援江北,在姚家荡、庙湾连败倭寇。因功擢升右佥都御史,巡抚淮扬。戚家军抗倭和他有关提及明代抗倭战争,戚继光与战无不胜的“戚家军”无疑是后世最为耳熟能详的传奇。然而,如果没有唐顺之在战术理论上的孕育与在政治层面的庇护,很可能就没有后来戚继光的抗倭伟业。戚继光像。来源/纪录片《戚继光》截图戚家军赖以成名的“鸳鸯阵”,是冷兵器时代最经典的步兵战术小队编制之一。该阵法以12人为一个独立作战单元,长短兵器互补,藤牌手、狼筅手、长枪手与镗钯手紧密配合,形成一个进退有度的刺杀与防御组合。但这个阵法的思想源头,很大程度上来自唐顺之。唐顺之早年研究古代兵法和东南沿海明军屡战屡败的案例,发现一个致命的问题:倭寇单兵作战能力极强,刀长而锋利,又擅长利用地形快速突进,明军传统的密集方阵往往一触即溃。要想翻盘,必须彻底改变大兵团密集对撞的思路。他在《武编》的“秘战”一章中提出了一种全新的编制构想——以五人为一“伍”的独立作战单元,伍长持长牌居前,第二名执狼筅掩护侧翼,长枪手在后方攻击,以长克短、攻防一体。这一思想后来被戚继光吸收和发展,最终完善为战无不胜的“鸳鸯阵”。鸳鸯阵。来源/纪录片《戚继光》截图事实上,唐顺之的经略思想涵盖了抗倭战争的诸多方面。据明代抗倭文献《筹海图编》记载,他在“定庙谟、实军伍、精教练、足兵饷、清屯种、慎募调、收图籍、鼓军气、公赏罚、处首级、御海洋、固海岸、散贼党、严城守、降宣谕、用间谍、通贡道、开户市”等方面均有独到见解,并被用来指导实战,深得抗倭统帅胡宗宪的赏识。由此可见,唐顺之对明军的整训、赏罚、海防战术、间谍情报乃至后勤补给,都有一整套系统方案。戚继光的鸳鸯阵,正是由这套战术思想发展出的最具代表性的结晶。唐顺之海防善后九事疏。来源/纪录片《探索发现》截图在理学兴盛的大明,他要做“全能战神”如果说军事理论与实战上的成就足以让唐顺之名垂青史,那么他在自然科学领域的贡献,则直接将其历史地位提升到了“全才”的高度。唐顺之以强大的逻辑思辨能力与数学天赋,在天文历算、几何学等领域取得了进展。《明史》对其学问之广博有精辟概括:顺之于学无所不窥,自天文、乐律、地理、兵法、弧矢、勾股、壬奇、禽乙,莫不究极原委。唐顺之的学术触角几乎无所不包,对从天文到数学、从乐律到兵法等众多领域都有精深研究。正是这种百科全书式的知识结构,使他成为明代少有的复合型人才。唐顺之之墓。来源/纪录片《探索发现》截图中国古代数学与天文学在宋元时期曾达到世界巅峰。元代杰出科学家郭守敬编制的《授时历》在计算精度与观测技术上处于当时的全球领先水平。明代颁行的《大统历》实即沿用《授时历》之法,然而到了明中叶,在历官世袭、法禁森严的双重束缚下,明代的传统天文历算之学出现了严重的传承断层,许多郭守敬时代的精微算法面临失传的危险。面对这一困局,唐顺之凭借残存的文献与不完整的数学笔记,对郭守敬的授时历法进行了重新推演和阐释。他在《弧矢论》中开宗明义地指出:凡弧矢筭法,准之于矢,而参之于径。他以面积(幂)与直径(径)的关系来推导弧背与弦之间的差数,从而求得弧长。《弧矢论》本质上是对传统勾股容圆理论的深化与创新。后来,他将自己的研究心得交予数学家顾应祥,后者在此基础上演为《弧矢算术》一书。与此同时,唐顺之著有《勾股容方圆论》,深入探讨勾股形内切圆与内切方的几何问题。海防方面,地理学家郑若曾向唐顺之问学。《四库全书总目提要》指出:“是图乃若曾与唐顺之所共定,凡十二幅。其式以海居上,地居下,乃画家远近之法。”这幅以海为上、陆为下的实测海防图,后来成为《筹海图编》的重要内容。文章与兵法,皆是大道唐顺之的文学成就也丝毫不亚于其军事与科学贡献。《明史·文苑传》载:“时有‘嘉靖八才子’之称,谓李开先,王慎中,唐顺之,赵时春,熊过,任瀚,边贡,陈束。” 唐顺之作为“唐宋派”的领袖,与王慎中齐名,却在知名度上远逊于徐渭、王世贞等人。唐顺之草书杜诗卷。来源/上海博物馆明代中期的文坛,长期被以李梦阳、何景明为首的“前七子”以及以李攀龙、王世贞为首的“后七子”统治。这两大文学集团提出了“文必秦汉,诗必盛唐”的绝对复古口号,却逐渐流于字句模仿、脱离现实。面对此弊,唐顺之与王慎中、归有光、茅坤等共同举起“唐宋派”大旗。唐顺之提出“文道合一”与“直抒本色”的主张,认为学习秦汉易流于形式,而唐宋散文既承先秦法度,又贴近生活,更便于流畅说理与真情表达。在具体的文学理论与文本普及上,唐顺之重要的历史贡献是于嘉靖年间亲自甄选、编纂了影响极其深远的古文选本——《文编》。四库馆臣评价道:“标举脉络,批导窾会,使后人得以窥见开阖顺逆、经纬错综之妙。”《文编》重点选录了唐代的韩愈、柳宗元以及宋代的欧阳修、三苏(苏洵、苏轼、苏辙)、曾巩、王安石八位大家的作品,通过精准点评,让读者掌握为文的内在法度。《文编》的另一项更为深远的历史意义,在于它直接启发了唐宋派的另一位重要代表人物——茅坤,并促成了《唐宋八大家文钞》的问世。《明史》记载,茅坤擅长古文,尤其崇拜唐顺之。茅坤的古文理论受唐顺之影响极深,正是基于《文编》的直接影响,茅坤对唐宋文的认识得以深化。到了清代,《唐宋八大家文钞》热度依然不减,康熙年间就有两次苏州云林大盛堂大规模的刊刻记录。直至清代学者沈德潜编著《唐宋八家文读本》刊行,我们如今熟悉的“唐宋八大家”的篇目与作者排序才最终相对固定并传承至今。茅坤行书陆游诗卷。来源/上海博物馆纵观这一长达数百年的文学史演进过程,可以说,如果没有唐顺之的《文编》在理论批评与文本筛选上打下的坚实地基,茅坤很难顺利完成《唐宋八大家文钞》的编纂并将“唐宋八大家”的概念彻底定型。然而,为何如此卓越的文学领袖在大众知名度上却略显黯淡呢?根本的原因可能在于他的人生选择,当同辈文人在诗酒唱和中声名大噪时,他被夺职归乡的二十年,埋头苦干的却是文学理论、算数历法、练枪巡海。一个把精力投向兵事、历算与海防等实学的文人,或许注定不会在历史叙事中占据C位。但这也正是唐顺之最让人震撼的地方。在崇尚空谈、竞逐文名的时代,他选择了一条寂寞的路,用文人的肩膀扛起武将的刀枪,用精微的算学撑起家国的城墙。这样的唐顺之,即便在大众视野里低调了数百年,依然值得我们重新认识一回。参考文献:1.(清)张廷玉等:《明史》卷二百五,中华书局,1974年。2.(清)黄宗羲:《明儒学案》卷二十六,中华书局,2008年。3.(明)唐顺之:《武编》,文渊阁四库全书本。4.张慧琼:《唐顺之生平考》,《常州工学院学报(社科版)》,2018年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 关禾编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李蕊甜(实习)校对 | 胡瓜推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
北京一条700米的小胡同,如何串起中国近代文化史?
本 文 约 5600 字阅 读 需 要 10 分 钟北京东城区,灯市口附近,有一条全长700余米、宽仅7米的胡同。它就是史家胡同。论体量,它与京城千百条胡同别无二致;但若论底蕴,历史悠久的它无愧于“一条胡同,半个中国”的盛名。图片来源/北京市东城区人民政府官网小姐家的大书房:一个才女与一个时代的文化回声1924年4月,印度诗人泰戈尔访华。徐志摩早赶赴南方迎候,一路护送北上,经杭州、上海、济南,四月下旬抵达北京。整个北京为之轰动,梁启超、胡适,甚至逊位的溥仪等一众名流相随左右。然而,泰戈尔抵京不久,一场非官方的茶会,却举办于一处私人宅邸——史家胡同24号院。泰戈尔访华。来源/纪录片《人文深呼吸》截图这所院落的主人名为凌叔华,时年24岁。凌叔华形象。来源/纪录片《人文深呼吸》截图凌叔华出身京城名门,父亲凌福彭是清廷高官,精于辞章、酷爱绘画。齐白石、王云(王梦白)、陈寅恪等名家都是凌家的座上客。凌叔华自幼深受书画熏陶,师从知名宫廷画师,又随“清末怪杰”辜鸿铭学习英语,考入燕京大学英文系。凌叔华聪明、优雅、有才华。在史家胡同的大宅院,她常常举办画家名流的聚会,她的住所被赞为“小姐家的大书房”,最知名的“座上宾”便是印度诗人泰戈尔。“小姐家的大书房”沙龙合影。来源/中国人民大学数字人文研究院茶会当日,凌府现磨了杏仁茶,到上等点心铺子订制了藤萝饼、玫瑰花饼、萝卜丝饼。用浓浓中国风味接待外国的贵客和北京的文化名流。胡适、林徽因、丁西林、徐志摩、陈西滢一群文人齐聚于此,二三十位名流济济一堂。席间,凌叔华作为东道主招待了来宾。泰戈尔在其邀请下,排开檀香木叶,画起佛像、莲花,蕴含其对佛教的理解。论及中西方绘画技法时,凌叔华的回答更让泰戈尔大为赞同。正是因为这次茶会,凌叔华加深了与陈西滢、胡适的交往。后来,凌叔华与陈西滢结婚,远赴欧洲,晚年才回到北京。其女陈小滢将史家胡同24号院的产权转让给街道,用于建立博物馆。2013年,史家胡同博物馆开馆,这是北京第一家胡同博物馆。“修旧如旧”的修缮理念贯穿了博物馆修建的全过程。院内的一草一木都依照凌叔华自传《古韵》中所提及的景色以及当年实景照片进行还原。地面铺设的8000多块老砖,是从居民处理掉的建筑垃圾中“捡”回来的。瓦片、墙体的砌法运用老材料和传统工艺,以尽量恢复故居原貌。正如凌叔华一生所追求的:体面、雅韵、趣味。史家胡同博物馆。图片来源/北京市东城区人民政府官网今天走进史家胡同24号院,我们可以在“兰芷偕芳”展厅里看到凌叔华的画作、书信和旧物,想象她主持文化沙龙,文化名人相聚于此的场面。而在“胡同声音”体验区,我们则可以听到过往胡同的各种声音——燕子的鸣叫、游商的叫卖声、门轴的吱呀声、“震惊闺”“虎撑子”等老北京响器声……不同季节、不同天气的声响都被收录其中,70多种老北京叫卖声与街巷音景记录了老北京胡同遗失的风貌,为沉默的景致注入自然与人文的音律温度。一所宗学与一场留学:胡同里的近代教育转型史清雍正二年(1724),雍正皇帝的一道圣旨,将供奉着明末忠臣牌位的史可法祠堂旧址(现史家胡同59号)改建为“左翼宗学”。从此,青砖灰瓦间不再只有缭绕的香火,更多了八旗左翼弟子的嬉笑与书声。这是北京最早的官办学校之一。1905年,左翼宗学改为“左翼八旗第五初等小学堂”;1910年又改为“左翼八旗中学堂”;1912年更名为“京师公立第二中学校”。1936 年(民国二十五年)11月1日,北京二中迁入与史家胡同一街之隔的内务部街15号,史家胡同59号又建起了史家胡同小学(简称史家小学)。如今,史家小学已是北京最有名的小学之一。今天的史家小学。图片来源/北京市东城区人民政府官网然而,史家胡同在中国教育史上的角色,还不止于此。当左翼宗学随着清王朝的覆灭走向终结,教育现代化的新契机在史家胡同扎根。1908年,美国政府向中国退还庚子赔款,并明确要求用于派遣学生赴美留学。次年,清政府在史家胡同设立“游美学务处”,负责留美学生的选拔、培训、管理等事宜。从1909年到1911年,游美学务处在史家胡同组织了三次考试,共计选拔留美学生183名。他们中的许多人后来成了中国学术史上无法绕开的大师巨匠:赵元任、梅贻琦、竺可桢……梅贻琦后来成为清华大学校长,执掌清华十七年,强调“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善”奠定了清华的学术根基,一句“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”,至今被反复引用。梅贻琦。来源/清华校友总会竺可桢是中国现代气象学的奠基人,后来成为浙江大学的校长,带着全校师生辗转千里,在战火中护住了一张课桌。一生致力于气象观测与教育事业。竺可桢。来源/中国科学院与举办选拔考试同时,清政府将清华园约450亩土地拨给游美学务处,作为游美肄业馆的馆址。1911年清华学堂正式开学,1912年更名为清华学校,也就是清华大学的前身。可以说,史家胡同是中国近代留学教育的起点,也是孕育清华大学的地方。从清代宗学到近代留学教育起点,史家胡同不仅承载了中国教育从宗学、小学到现代大学的制度转型,更在风雨如晦的近代中国为国家培养了一批开眼看世界、改写学术史的人才,成为中国教育现代化进程中一个微小却厚重的缩影。一座剧院与一颗匠心:从56号院走出的中国话剧史家胡同20号院,老门牌56号,是北京人民艺术剧院(老人艺)的诞生地。1949年北平解放后,华北文工团进城,看中了这座宽敞的三进大院,便驻扎下来。1950年,改建为包括歌剧、话剧、舞蹈、管弦乐等综合性的文艺团体,命名为“北京人民艺术剧院”(老人艺)。焦菊隐、曹禺等建院元老正是在这里生活、工作了很长时间,许多早期经典作品也在此孕育。图片来源/北京人民艺术剧院官网1952年6月12日,新组建的北京人民艺术剧院在史家胡同56号(今20号)大院诞生。人艺建院之初,四位被后人称为“四巨头”的创始人——院长曹禺、副院长焦菊隐、副院长欧阳山尊和秘书长赵起扬,在史家胡同56号(今20号)院进行了一场长达7天的长谈。当时首都剧场还未落成,四人就在这座小院里,每天上午谈3个小时,下午再谈3个小时,一连谈了整整7天。正是借由这闻名于后世的 “四十二小时建院谈话”,四人明确了北京人艺的未来方向:要建立一座像莫斯科艺术剧院那样具有世界一流水平,同时又拥有自己民族特色、形成独特风格和理论体系且享誉世界的文化剧院。曹禺照片。来源/纪录片《北京纪实-这里是北京》截图围绕这一核心目标,他们提出了三条建院原则:坚持生活是艺术创作的源泉、继承民族戏曲传统、辩证学习斯坦尼斯拉夫斯基体系,将北京人艺建成像莫斯科艺术剧院那样具有世界一流水平和民族特色的剧院。这场谈话为中国话剧的一座艺术殿堂奠定了最初的基石。在此基础上,曹禺、焦菊隐等人在史家胡同56号(今20号)院创作出《龙须沟》《茶馆》等经典之作。那时的曹禺已经写出了《雷雨》《日出》《原野》,是中国话剧的第一人。但他仍然每天早上骑着自行车来56号(今20号)院上班,坐在一间不大的办公室里写剧本。焦菊隐则是出了名的严厉导演,在排《龙须沟》时,要求全剧组演员都要在龙须沟体验生活,还要写角色自传,做小品,一样都不能少。《龙须沟》剧照。来源/人民艺术剧院1957年春天,老舍先生创作了一个四幕六场话剧送到人艺,叫《秦氏三兄弟》,也就是《茶馆》的雏形。人艺的创作者们看完最初的剧本觉得剧情不够集中,却不知该如何改进。焦菊隐将这个剧本拿回家看了三天,提出了他的意见,希望老舍将戏集中在大茶馆场景里。所有的事件都在此发生,借茶馆的变化反映社会的变迁。这个提议令所有人茅塞顿开,也令老舍先生激动不已。正是这个建议,成就了如今的《茶馆》。三个月后,《茶馆》的剧本正式出炉。每一幕都是历史的横断面,一幕幕接替勾勒出历史的足迹。今天,北京人艺早已搬离史家胡同,但20号院仍然是话剧爱好者的“朝圣之地”。很多人来这里,都是为了感受一下:那个曾经孕育了《龙须沟》《茶馆》等震撼人心的作品的地方,究竟是什么样的。两座院落与两种抉择:历史转弯处的理与情史家胡同23号院,如今是一处寻常的民居。但在1949年1月,有人在这座院子里做出的一个决定,改变了整个北平的命运。1948年,傅作义住进了这座院子。他是华北“剿总”总司令,手握六十万大军。然而,此时的他已经陷入了一个巨大的困境:东北既失,淮海已败,北平成了一座孤城。接下来的路该怎么选,成为他辗转反侧的问题。傅作义。来源/纪录片《真相》截图北平不是一座普通城市——它是千年古都,有故宫、天坛、有无数文物和百万百姓。1949年1月22日,傅作义签署了《关于和平解决北平问题的协议》。1月31日,解放军入城,北平和平解放。新中国成立后,傅作义担任水利部部长,在这个院子里一直住到50年代中期。后来,他跑遍了大江南北视察水利工程。也许对他来说,修一座大坝,比打赢一场战争更安人心。与23号院相隔不远的史家胡同51号院则藏着另一段故事。1960年,这里住进了一位不平凡的老人——章士钊。章士钊。来源/纪录片《山河岁月》截图章士钊是民国时期无法绕开的名字。他曾是清末革命家,与章太炎、黄兴并肩,共组华兴会;他曾为陈独秀义务辩护,让陈独秀免于死刑;他也因“甲寅派”立场与鲁迅展开论战,鲁迅在《论“费厄泼赖”应该缓行》中对其有所批评;他曾任段祺瑞政府的司法总长、教育总长;1949年,他又作为南京国民政府代表团成员,参加北平和平谈判。谈判破裂后,他没有回南京,而是留在了北京。这是一个身上贴着太多标签的人——革命者、学者、律师、政客。每一种身份都真实,每个身份背后也都有一段复杂甚至充满矛盾的过往。章士钊刚到北京时,借住在著名爱国人士朱启钤的私宅后院。两家人口都多,拥挤不堪。1959年,周恩来来看望他,发现这位年近八十的老人生活条件如此,非常自责,便将情况报告给毛主席,并指示国务院管理局为章士钊找一处四合院住宅。章士钊的夫人选了史家胡同51号院。最初,院子宽阔大气,有前、中、后三个院落。章士钊却觉得,一家人住这么大的院子太大了,主动把第三进院子分了出去,只留前两进。章士钊一生宦海沉浮,可能正是深知“安身”容易,“安心”难,他才不渴求物质的丰盈,只求一份晚年的安稳。史家胡同51号院。来源/中国人民大学数字人文研究院周恩来总理对章士钊的关照,也不仅仅是对一个老人的尊重。在新中国成立初期,像章士钊这样从旧时代走过来、既非共产党员也非敌对势力的民主人士,是一个需要被认真对待的群体。解决章士钊住房问题的举动传达了一个信号:中国共产党尊重历史,崇尚民主,希望和民主人士一道建立新中国而共同奋斗。章士钊在51号院住了十多年,直到1973年去世。他在这里完成了《柳文指要》等著作。院中的老槐树,至今郁郁葱葱。图片来源/北京市东城区人民政府官网史家胡同的故事还有很多。53号院门楣上邓颖超题写的“好园”二字,既寓意美好之园,又暗合“女子园”的双关——这里曾是全国妇联的办公地,邓颖超、康克清都曾在此办公。史家胡同以一条700米的窄巷,串起了中国近代史上政治、文化的方方面面。下次路过史家胡同,不妨慢下来。700米的距离,走完不过十分钟。但在这十分钟里,你走过的是一条几百年的时光隧道。每一个门牌号背后,都站着一个人,也站着一个时代。参考文献:1.陈学勇:《高门巨族的兰花:凌叔华传》,北京:人民文学出版社,2023年10月。2.温宗勇、刘瑾、郑巧依等:《加强老城整体保护探索胡同改造途径——追寻史家胡同的历史印迹》,《北京规划建设》2017年第6期。3.牛响玲:《人艺往事》,北京:商务印书馆,2018年1月。4.马句:《北平和平接管的历史经验》,《北京党史》1993年第1期。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 弯月弦编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 李蕊甜(实习)校对 | 胡瓜 戈雨推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
两千年前的“人生通关手册”:从成年到离世,每一步都有标准答案
本 文 约 5200 字阅 读 需 要 15 分 钟今天的我们习惯刷着“小红书”获取穿搭、育儿、职场攻略,指尖轻点就能找到生活各场景的“标准答案”。但若把时间轴拉回两千多年前的周代,有一部典籍早已为当时的“士”阶层,量身定制了一套从成年到离世、从婚恋到社交的礼仪指南。《仪礼》简,汉。来源/甘肃省博物馆不同于《周礼》的国家制度蓝图、《礼记》的抽象义理阐释,《仪礼》的十七篇覆盖冠、婚、丧、祭、乡、射、朝、聘等人生重要场景,将这些关键节点拆解成了步骤详尽的操作流程。今天,我们就一起解锁这部古籍里的“人生通关秘籍”,看看古人如何靠它稳过人生每一关。人生“通行证”《仪礼》全书共分《士冠礼》《士昏礼》《士相见礼》《乡饮酒礼》《乡射礼》《燕礼》《大射仪》《聘礼》《公食大夫礼》《觐礼》《丧服》《士丧礼》《既夕礼》《士虞礼》《特牲馈食礼》《少牢馈食礼》《有司》十七篇,从这十七篇的篇名,就可以大致判断出这一篇章在具体教学哪些“生活常识”。《士冠礼》专载男子20岁成人礼仪——冠礼。在周代,这是极为隆重的仪式。“礼”字的演变。来源/《礼仪中国》片段郑玄在《仪礼注》中曾言:“冠者,礼之始也。”一切礼仪的开端,便是冠礼。男子未行冠礼,便被视为“童子”,无独立社交权、无家族继承权,不得参与祭祀、宴饮等正式社交活动,唯有通过冠礼,才能褪去稚气,获得“成人”的身份认可,真正融入周代的社会与家族体系之中。因此,冠礼的仪式过程也十分繁复庄严,《仪礼》对仪式的记录也细致到每一动作。在冠礼之前,主家需“筮日,筮宾,戒宾,具服器”,即提前占卜吉日和负责加冠及主持流程的正宾,邀请观礼嘉宾、准备服饰礼器。若所选择的举行冠礼的日期,占卜结果是吉利就可以进行下一步,如果不吉,那就要选下一旬的某日以至再下一旬的某日,再行占筮。因此,仅卜筮就可能需要耗费数月时间。冠礼时,所有礼器、人物,都需要按照规定的方位摆放和站立,如受冠者应身着彩衣,束着发髻,在东房中面朝南而立。笼冠陶俑,隋。来源/中国国家博物馆冠礼当日,需要依次行“三加”之礼:“始加缁布冠,次加皮弁,次加爵弁。”每一次加冠皆有对应的祝辞,加缁布冠时祝曰:“令月吉日,始加元服。弃尔幼志,顺尔成德。寿考惟祺,介尔景福。”明确告知年轻人成人后的责任与使命。加皮弁时祝曰:“吉月令辰,乃申尔服。敬尔威仪,淑慎尔德。眉寿万年,永受胡福。”告诫受冠者此后需注重自身威仪,谨守品德,以端庄的言行立足社会、参与事务,不辱成人之身份。加爵弁时祝曰:“以岁之正,以月之令,咸加尔服。兄弟具在,以成厥德。黄耇无疆,受天之庆。”期许受冠者在亲友的见证下,涵养德行、团结宗族,承担起家族与社会的双重责任。三次加冠之后,正宾为受冠者取“字”,祝辞道:礼仪既备,令月吉日,昭告尔字。爰字孔嘉,髦士攸宜。宜之于假,永受保之,曰伯某甫。“冠而字之,敬其名也”,取“字”标志着其正式拥有独立社交身份、承担家族与社会责任。加冠仪式完成后,受冠者需行醴礼或醮礼,前者为周代冠礼的正礼,《仪礼·士冠礼》记载行礼:醴,加栖,覆之,面叶。宾揖冠者就筵西南面,宾受醴于户东,加栖,面枋,筵前北面。赞者洗于房中,侧酌醴;加柶,覆之,面叶。宾揖,冠者就筵,筵西,南面。宾受醴于户东,加柶,面枋,筵前北面。白玉莲瓣形发冠,宋。来源/首都博物馆正宾为受冠者酌醴酒,置于筵前,受冠者行拜礼后接过醴觯,取脯醢(佐酒菜肴),先祭礼先祖,再浅尝醴酒,随后拜谢正宾,完成醴礼。醴酒味甜而度数低,不用酒而用醴,既彰显冠礼的庄重雅致,也寓意受冠者成年后需秉持温润谦和之德,不酗酒失德、不逾矩失礼,契合“以礼育人”的核心初衷。后者醮礼则为醴礼的变通之礼,多用于特殊场合,和醴礼不同,醮礼在“三加”的每一次加冠后进行,共三次。《仪礼·士冠礼》载“若不醴,则醮用酒”。正宾酌酒三次,受冠者依次拜受、祭酒、饮酒。醴礼或醮礼在行礼时,俱有对应的祝辞。醴辞曰:“甘醴惟厚,嘉荐令芳。拜受祭之,以定尔祥。承天之休,寿考不忘!”初醮辞曰:“旨酒既清,嘉荐亶时。始加元服,兄弟具来。孝友时格,永乃保之。”再醮曰:“旨酒既湑,嘉荐伊脯。乃申尔服,礼仪有序。祭此嘉爵,承天之祜。”三醮曰:“旨酒令芳,笾豆有楚。咸加尔服,肴升折俎。承天之庆,受福无疆。”行完醴礼或醮礼后,受冠者便需履行“见尊长”的仪节,依次拜见父母、兄弟、姑姊,再拜见君、卿、大夫等乡邻尊长,每一次拜见皆需行拜礼,告知对方自己已行冠礼、正式成年。《仪礼·士冠礼》载:冠者奠觯于荐东,降筵,北面坐,取脯,降自西阶,适东壁,北面见于母。母拜受。子拜送。母又拜。……冠者见于兄弟。兄弟再拜,冠者答拜。见赞者,西面拜,亦如之。入见姑姊,如见母。这一仪节表示对尊长的尊重,也表示向社会宣告自己已具备成人的资格与责任,从此可参与宗族祭祀、乡邻事务、朝堂议事等正式活动。行冠礼。来源/《礼仪中国》截图冠礼通过庄重的仪式、严格的规范,将伦理观念,融入受冠者的心中,让受冠者在践行礼仪的过程中,明白成人的责任与担当,养成谦逊、恭敬、守信的品格。在周代,冠礼是“士”阶层的必修之礼,无论出身贵贱,只要属于“士”阶层,皆需行冠礼,这一仪式也成为中国传统文化中“成人教育”的源头。行完冠礼,成年后的士便“解锁”了之后的十六礼,也有资格成婚,举行“昏礼”了。《仪礼·士昏礼》完整记录了贵族娶妻的“六礼”流程,分别是纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。纳采是男方派使者提亲,带着大雁等礼品,表达联姻意愿;问名是询问女方的姓名、生辰八字,为后续占卜做准备;纳吉是占卜结果为吉兆后,告知女方家庭,确定联姻意向;纳征是男方送聘礼,正式定亲;请期是双方协商确定婚期,告知女方;亲迎是新郎亲自前往女方家迎娶新娘,举行婚礼仪式。从提亲到结婚,每一步都有明确的规范、礼仪与话术,避免了备婚过程中的漏失与尴尬,既体现了对婚姻的尊重,也维系了双方家族的礼仪秩序。如今我们的传统婚嫁习俗,大多能追溯到《仪礼·士昏礼》的源头。图片来源/电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》截图社恐“挽救者”成年并结婚后,士也自然地彻底进入社会,开始成年人的人际交往。在周代,无论你是“i人”还是“e人”,都有着全套的交往法则,只需按步行事,就可以在人际关系上保住及格分。《仪礼·士相见礼》详细规定了各阶层初次拜访的全套仪节。如士与士之间拜访,“挚,冬用雉,夏用腒”。周代不兴“两手空空”地上门,拜访时需携带相应见面礼(挚),并且根据季节变化有所不同。冬天是雉(野鸡),夏天是腒(野鸡干肉)。而野鸡的拿法也有讲究,需要“左头奉之”,就是让鸡头朝左,用双手捧着。携礼抵达后,也不能贸然进门,需要先让摈者(迎宾者)通报称“某也愿见,无由达,某子以命命某见”,表达自己礼貌拜访的心愿。而主人也不能立刻开门迎客,需要再三推辞。一个说:“我早该去拜访您,却没有来得及,您先拜访我,实在不好意思,要不您现在先回去,之后我再上门拜访?”另一个则坚持表达自己拜访的诚意。这样反复三次,才能迎接客人。进门后寒暄、站位、告辞皆有规范,主人从门右侧进入,客人捧挚从门左侧进入,主人行再拜礼受挚,客人授挚后亦行再拜礼,后续再通过摈者请客人相见,相见聊天后主人送宾至门外再拜,完成整套拜访礼仪。这次拜访后,主人还需要拿着野鸡,到拜访者家中回礼。士如果拜访大夫或者国君,则相见礼仪在此基础之上,又各有其他规范。影视剧中古人饮酒。来源/电视剧《繁城之下》截图作为士,乡里聚会也是不得不参加的社交场合。《仪礼·乡饮酒礼》就是为聚会准备的《参会指南》,宗旨是“尊老敬贤”。首先,聚会的座次是有讲究的,不能随意乱坐。“宾主位东西,介位西南,众宾之位北上”,主人居于东边,面朝西而立;主宾居于西边,面朝东而坐,二者地位相对,体现宾主平等而又恭敬的相处之道;介(辅助宾的人)居于西南方位,作为宾的辅佐,地位次于宾;众宾则按长幼次序,以北为上位依次排列,年长尊者居前,年少者居后,不得僭越。其次,敬酒的顺序也不能胡来。聚会开始后,主人要先向主宾敬酒,行拜礼后递上酒爵,主宾回拜后接爵、祭酒、饮酒,随后主宾回敬主人,完成宾主之间的礼仪互动;接着主人向介敬酒,礼仪与敬宾一致,彰显对介的尊重;之后再按众宾的长幼次序,依次敬酒,年长尊者先受敬,年少者后受敬,全程井然有序,无丝毫紊乱。聚会过程中,还有乐工奏乐、宾主互动等环节,都有相应的礼仪规范。现代的酒席礼仪,很多都可以在《仪礼》中看见最初的模样。《文会图》。来源/中国台北故宫博物院另外,参加体育活动,锻炼身体素质,也是士生活的重要组成部分。《仪礼·乡射礼》是《仪礼》中记述乡大夫会聚士民行射之礼的篇目。乡射礼是兼具体育与修身功能的“身心修养课”,所谓“乡射,州长、乡大夫以礼会民而射,所以正其行也”,是为了正心正行。仪式中,主人与宾行三揖三让之礼,射手依序发矢,乐正奏《驺虞》等乐曲为节,胜负以饮罚酒为辨。其仪节繁复,进退周旋皆有法度。传承“定盘星”如果说冠礼是所有礼节的开始,那么丧礼就可以说是所有礼节的结束。人生难免生离死别,《仪礼》对丧葬礼仪的详细记载,不仅规范了逝者的安葬仪节,更传递了“慎终追远”的伦理观念,教会古人理性面对生死、维系家族伦理。《仪礼·士丧礼》《仪礼·既夕礼》《仪礼·丧服》《仪礼·士虞礼》均为丧葬礼仪的篇章,其中“复礼”(招魂仪式)作为丧葬的开篇仪节,庄重而饱含深情,尽显古人对逝者的不舍与敬畏。《清明上河图》中的扫墓行列。来源/《礼仪中国》截图仪式伊始,逝者安卧于适寝的室中,躯体被敛衾严裹。一名专门负责招魂的“复者”,取来逝者生前常穿的爵弁服,将衣与裳连缀整齐,搭在自己的左肩上,再将衣领妥帖插进腰间的缁带之中。整理妥当后,复者走到堂前,从东边的屋檐(东荣)处登上预先备好的梯子攀上堂屋的中脊。这是庭院中最高的位置,古人认为此处最易与逝者灵魂相通。抵达中脊后,复者面朝北方肃立,举起手中承载着逝者气息的爵弁服,呼唤逝者的名讳:“某,回来吧!”呼唤三遍之后,复者便缓缓将手中的爵弁服轻轻扔向堂前。堂下早已等候着一名受者,见衣服落下,便快步上前,拾起放进预先准备好的箧中。随后,受者从阼阶走到逝者遗体旁,将爵弁服盖在敛衾之上。而完成招魂使命的复者,则从屋顶北边的西荣处下屋。复礼之后,需用角柶(角制礼器,状如匙)楔入死者的齿间,用燕几把死者的脚拘束住,同时为死者设置脯醢和醴酒,放置在尸体的东边,并在堂上张起帷幕。此时可正式举行丧礼,迎接吊唁宾客了。影视剧中的服丧。来源/电视剧《国色芳华》截图《仪礼·丧服》篇则专门规定了“五服”制度,“斩衰、齐衰、大功、小功、缌麻”,按血缘亲疏、社会关系远近,确定亲属的服丧期限与服饰规格,这种区分体现了对逝者的尊重,也明确了家族伦理的边界。固定的丧礼礼仪让悲伤有了有序的宣泄方式,更让后人在守丧、祭祀中铭记亲情、传承孝悌观念。入葬之后,祭礼便循序展开,朝夕之间都要为逝者设奠进献,如同其生前一般奉养。小敛、大敛之时,更有专门的祭仪,陈设鼎俎、摆放祭品,依礼行拜、献祭、酹酒,每一环节都一丝不苟。《仪礼》中与祭礼相关的《仪礼·特牲馈食礼》《仪礼·少牢馈食礼》《仪礼·有司》三篇,明确了不同阶层的祭礼规范:特牲馈食礼是士阶层祭祖之礼,以一豕为牲,执事者负责陈设祭品、辅助行礼,全程按仪节推进;少牢馈食礼是诸侯卿大夫祭祖之礼,以羊豕为牲,规格高于特牲馈食礼,分工更细致,掌理牲体处理、祭品摆放等事宜;《仪礼·有司》则承接少牢馈食礼,详细记载祭祀后彻馔、傧尸等后续仪节,执事者全程执掌礼仪执行,确保祭礼有序落幕。周公制礼。来源/《礼仪中国》截图对于今天的我们来说,《仪礼》中的各式规矩和仪式,或许显得太过繁文缛节,不必再像古人那样一一恪守践行,但其中蕴含的精神内核却从未过时。它所传递的尊老敬贤、谦逊有礼、慎终追远、反躬自省的理念,所倡导的分寸感、责任感与同理心,正是当下我们所需要的处世智慧。我们通过《仪礼》,了解到古人沉淀下来的生活哲学,从而更好地深入数千年前的文明。它以具体的仪节,教会我们如何立身、如何处世、如何敬畏生命、如何维系情感。作为“三礼”中最具实操性的典籍,它让我们在回望千年礼仪文化时,读懂传承的力量,汲取滋养当下生活的智慧,让传统礼仪中的美好品质,在新时代依然能焕发生机。参考文献:1.(汉)郑玄注,(唐)贾公彦疏,《周礼注疏》,上海:上海古籍出版社,2010年。2.(汉)郑玄注,(唐)贾公彦疏:《仪礼注疏》,上海:上海古籍出版社,2018年。3.(清)胡培翚,段熙仲点校:《仪礼正义》,南京:江苏古籍出版社,1993年。4.晁福林:《先秦民俗史》,上海人民出版社,2001年。5.杨宽:《西周史》,上海人民出版社,2003年。6.彭林:《中国古代礼仪文明》,北京:中华书局,2004年。7.吕思勉:《先秦史》,上海古籍出版社,2005年。8.常金仓:《周代礼俗研究》,黑龙江人民出版社,2005年。*本文系“国家人文历史”独家稿件,欢迎读者转发朋友圈。END作者 | 钱贝编辑 | 胡心雅主编 | 周斌排版 | 姜昱彤(实习)校对 | 火炬 张斌 李栋 推荐当我们循着笔墨踏上旅途会发现那些文人游记早已把家国情怀、人生之思刻进了飞檐斗栱“欲穷千里目,更上一层楼”跟着游记去旅行希望您在翻开这些篇章时能感受到那份跨越千年的文化共振点击下方封面即可购买↓↓↓“在看”的永远18岁~ 文章原文
万维钢:怎么找到让你向上流动的位置?
最近这几年,“要不要离开大城市”是个越来越热的话题。有人说大城市卷不动了,回老家躺平挺好;也有人说,一旦离开就再也回不去了,还是咬牙留下来。这个问题之所以难,是因为大家都隐约感觉到,你在哪里,真的会影响你能走多远。万维钢老师今天要讲的,就是这个感觉背后的逻辑——向上流动这件事,光靠努力和能力是不够的,你站在哪里,可能比你有多努力更重要。那怎么才能找到更有利于向上流动的位置呢?作者:万维钢来源:得到App《现代思维工具100讲》01好机会是由你所在的位置决定的中国有句话叫「天时地利人和」,今天咱们说说这个传统智慧的一个更实在的版本。取得成就需要好机会,而好机会往往不是由你的能力——而是由你所在的位置——决定的。哈佛大学有个很年轻的经济学家叫拉吉·切蒂(Raj Chetty),我们精英日课专栏多次提到过他。此人特别擅长从超大规模的数据中挖掘社会的规律,号称天才。他目前还没有得到诺贝尔经济学奖,但是呼声很高,将来肯定能得。切蒂的一个发现是这样的。假设有两个孩子,天资和勤奋程度都完全一样。他们出生的家庭收入都位于垫底的20%。两人一个出生在加州圣何塞,是硅谷的核心,相当于中国深圳;另一个出生在北卡罗来纳州的夏洛特,这个地方其实也不错,但是活力跟硅谷不能比,大约相当于中国的沈阳或者济南。那么切蒂问:这两个孩子长大后改变自己的命运、实现阶层跃迁的概率,各自有多大?这叫「代际流动(Intergenerational Mobility)」。孩子不一定非得跟父母是一个阶层,如果你能提升自己的阶层,就叫向上流动。当然你向上流动就意味着有人必须向下流动,但没关系,一个社会的代际流动性越高它就越有活力,穷人有希望富人有动力,日子才有意思。切蒂分析了美国几千万份纳税记录,追踪了一个个家庭和孩子的收入,发现了各地代际流动的差别。具体来说,到三十岁的时候,圣何塞那个孩子的收入进入前20%的概率是12.9%,而夏洛特那个孩子的概率则只有4.4%。两个孩子都没到20%,说明生在贫困家庭是个绝对的不利因素——但是12.9%比4.4%可大多了。同一个国家、同一个制度、同一个时代。如果你必须生在穷人家,你最好选择在深圳这样的地方投胎,因为翻身的机会能高两三倍。好消息是就算你没生在深圳,也可以搬家到深圳去——但是越早搬越好。你要是躲在家里,机会不会自动来找你,向上流动必须非常主动才行。了解了重尾分布你就该知道这个世界的各个位置是绝对不平等的。但人是活的!你应该前往一个容易向上流动的位置。你希望离资源、信息、机会、规则制定者和高人才密度更近。沈阳的中学老师不太可能动员自己班的学生都去深圳,但我们选择尊重现实。我们讲三个能把你放到更好位置的思维工具:一个是「社交资本(Social Capital)」,一个是「结构洞(Structural Holes)」,一个是「搬家」。02什么样的社会关系最有用?社交资本就是我们的各种社会关系,对人生的幸福度至关重要。那你说如果我是个穷人,迫切想要向上流动,什么样的社会关系最有用呢?还是这位拉吉·切蒂,在2022年发表的一项研究中,分析了Facebook上美国7220万名25-44岁的用户的210亿对好友关系,数据覆盖了那个年龄段84%的人口,并且精细到每个人居住的邮政编码,等于是把美国人的社会关系一网打尽……他量化计算了三种社会资本——第一种是「经济连通性(Economic Connectedness)」,也就是跨阶层的互动,说白了就是低收入人群和高收入人群建立友谊;第二种是「社会凝聚力(Social Cohesion)」,也就是你朋友圈的紧密程度,你朋友的朋友有多大可能性也是你的朋友;第三种是「公民参与度(Civic Engagement)」,也就是你是否经常参加社区活动,比如当个志愿者啥的。那你猜,哪种社会资本最有利于穷人向上流动呢?答案是经济连通性。而且其他两个指标对个体的向上流动几乎没有显著的预测力。简单说,天天跟朋友们聚会,把你朋友的朋友都变成你的朋友,经常热心参与社区事务,这些也许能让你感觉很好——但是这些对你向上流动没啥帮助。想要成为富人,你最好结交一些富人。切蒂的数据分析表明,出身贫寒的孩子如果能在一个经济连通性高的社区长大,他的成年收入平均会提高20%。不是说富人朋友直接给他钱,而是他能从朋友们身上学到一些「常识」——什么样的举止是体面的、怎么申请好大学、哪些行业可能是风口……富人从来都没有对这些常识刻意保密,但是穷人的圈子里真没有这些。然而切蒂的数据显示,穷人常常是跟自己的邻居抱团取暖,富人的朋友多是大学同学——有经济连通性的社交机会可是太少了。可能有人一听就懂了,说我应该向上社交,多接触富人,最好把孩子送进私立学校……这的确是一个办法,接触是最基本的操作,不接触是不可能结交的。但只有接触还不够。切蒂的另一篇论文分析了为什么高经济连通性的社交这么少。一个原因就是「暴露度(exposure)」不够,能让不同阶层的人碰撞的场合太少。但一个同样重要的原因则是「交友偏差(friending bias)」,也就是富人和穷人虽然身处同一个环境,比如在同一所学校上学,但是有“各玩各的”的倾向,平时见面点头之交,还是无法形成真正的友谊。你很难说这是歧视,与跟自己背景差不多的人交朋友本来就是人之常情。那怎么才能打破交友偏差呢?切蒂的研究发现,群体越大交友偏差就越高;而群体越小、越稳定、互动越密集,交友偏差就越低。比如美国的一些宗教团体,尽管成员收入分层很明显,但交友偏差反而比较低——因为这种团体的制度、仪式和互动方式容易让不同阶层的人建立真实关系。我以前还听到过一个说法,说以色列是个小国,为什么创新能力这么强?一个重要原因就是以色列实行全民兵役制度,来自各个阶层的年轻人有机会在一起摸爬滚打好几年,通过实战的筛选结成深厚友谊,退役后就很方便一起开个公司。最有用的社会资本不是市侩哲学说的那种“人脉”,不是说你认识的人多,在饭局上会来事儿就行。降低交友偏差最好的办法是把关系放进共同任务里:一起做项目、一起训练、一起准备比赛、一起解决一个难题。不是寒暄是共事,不是“求带”是补位,不是索取是供给。人类建立信任最强的一个机制,就是我见过你在压力下怎么行动。03结构洞的本质作用不是传话,而是翻译可是世间“一起扛过枪、一起同过窗”的机会毕竟太少,我们平时有什么办法进入更好的社交位置呢?这就引出了「结构洞」。如果说切蒂那种社交资本是纵向连接,结构洞就是横向连接。结构洞(structural holes)是社会学家罗纳德·伯特(Ronald Burt)提出来的概念:意思是原本两个彼此不相连的社交网络之间,存在着“洞”:谁能站在洞的边上,把两边连起来,谁就拥有一种特殊的优势——伯特称为「经纪人(broker)」地位。也可以叫「连接者」或者「中间人」。占据了结构洞,你就不再只是网络上的一个节点,你是连接两个网络的接口。比如你们公司的程序员是一个网络、销售人员是另一个网络,这两群人彼此听不懂对方的意图,经常发生矛盾冲突——那么你如果既懂编程又理解销售逻辑,你跟两边都能说上话,你就占据了连接这两个网络的结构洞:你可以帮程序员理解销售到底想要什么,帮销售明白为什么有些要求是不切实际的,你就是公司特别不可或缺的一个人。伯特的研究发现,占据结构洞的人升职加薪的速度都比别人快得多,他们获得了更多的正面绩效评价,而且他们特别善于提出有创造性的好点子。这不是很容易理解吗?两个领域的合作靠你达成,信息从你这里流动,也许你的专业知识没有那么强,可你却是最懂公司的人。我看结构洞这个概念跟社会学家马克·格兰诺维特(Mark Granovetter)1973年提出的「弱联系」有异曲同工之妙。你大概听说过那个道理。比如像找工作这样的事情,你求助平时自己圈子里特别熟的那些「强联系」往往意义不大,因为他们跟你是一个圈子,你不知道的信息他们哪能知道?最有效的信息源往往是弱联系,也就是平时不怎么联系的圈外人。强联系提供情感支持,弱联系提供新信息。弱联系是圈外人,结构洞则是圈内通往圈外的接口:如果你找不到能解决问题的弱联系,也许你们圈子的那个结构洞可以帮你介绍几个人。但更重要的是,结构洞做的不只是传递信息,更是控制和创造。结构洞的本质作用不是传话,而是翻译。你把技术圈的语言翻译成销售圈听得懂的逻辑,或者把艺术圈的审美翻译成工程师能实现的产品。因为两边存在巨大的认知隔阂,你的每一次翻译都是在创造价值。04位置也是一种资本,坐标是命运的一部分最后咱们再说说搬家。树挪死人挪活,如果你当前的位置不能给你提供很好的机会,你有权搬到更好的地方去。我们在开头讲了,穷人搬家到机会多的城市能大幅度提高向上流动的可能性。2025年发表的一项英国的研究则是直接把搬家和经济连通性联系了起来。研究者调用了2000万英国居民的Facebook关系数据和收入信息,发现低收入家庭的孩子如果成长在跨阶层友谊更多的地区,成年收入会显著更高。而且越早搬越好。切蒂2018年发表的一项研究发现,穷人家孩子的成长过程中每在“好社区”多待一年,成年以后的各种境遇综合能变好4%。我的猜测是父母能影响孩子的最重要的三个因素就是智商、直接给钱和生活社区。搬家到一个更好的社区去,可能比你使用什么高级养育方法的效果都要好。切蒂的一大发现就是孩子更多地是把他周围的成年人当成榜样,而不是跟自己的父母学。网上流传一句话叫「母弱出商贾,父强做侍郎,族望留原籍,家贫走他乡。」守成是富人的特权,出走是穷人的抗争。总结来说,越是处在不利的社会经济地位,越要想办法换个位置。逆天改命不是一门心思读书做题就行,有时候你就是非得背井离乡不可。稳态生存的观念讲究“安土重迁”,那是因为天下的土地都有主,你离开家就没有生产资料了——可是现代社会的机会是流动的。如果你发现所在城市产业凋敝、暮气沉沉,或者你所在的公司层级固化、没有跨界交流氛围,不走难道留下来给人家做牛马吗?到经济连通性高的地方去,到有更高阶网络的地方去,最好能成为两个网络之间的结构洞。这不是投机取巧,更不是求人恩赐。你需要那个好位置,那个好位置也需要你!这个秘密是如果富人的圈子里只有富人,他们是玩不转的,迟早腐败堕落。阶层流动对所有人都有好处,能长久存在的高级网络必须主动吸纳圈外人。只要怀揣「供给侧心态」,挤进富人圈子就是去提供独特视角的,站在结构洞上就是去提供翻译服务的,搬到新城市就是去给那个城市注入新活力的。弱者的社交是寻求庇护,强者的社交是提供接口。一个在富人区做高端家政服务的阿姨,如果仅仅是干活,她就是劳动力;但如果她能把富人区的教育理念、信息差带回自己的社区,把自己乡里的土特产和劳动力资源以高标准对接给富人,她就成了结构洞。位置也是一种资本,坐标是命运的一部分,有时候出现在正确的地点比拥有正确的知识重要得多。英雄豪杰不能被环境限制死,天下自然有更好的地方等着你去。最近,陈行甲新书在火热售卖中,大家期待已久的线下见面会,也在即将到来的五一期间安排上啦!5月2日15:00,陈行甲老师将携新作《你,是孩子的前传》,走进深圳书城中心城北区台阶,聚焦青春期家庭教育,为你拆解养育困惑,解答养育难题。扫描海报二维码即可免费报名,现场签到还有机会领取限量精美小礼品,名额有限,先到先得。👆👆tips:敬爱的读者朋友,由于微信的推送规则,即使您关注了我们,可能也常常收不到推送,记得点击“罗辑思维”名片,设为星标⭐️,文章每天会自动推送哦!点击“阅读原文”,订阅《现代思维工具100讲》 阅读原文 文章原文
生活趣味如何透露出一个人的阶层?
不知道你有没有想过这样一个问题:为什么有些人喝咖啡,一定要去精品咖啡馆喝现磨的手作咖啡,而另一些人觉得速溶咖啡就挺好?为什么有人周末去听音乐会、逛美术馆,有人却更愿意刷短视频、看综艺呢?你可能会说,这是个人喜好,每个人的品味不同而已。但法国社会学家皮埃尔·布迪厄,在他1979年出版的专著《区分:判断力的社会批判》中,用900多页的篇幅、1217名受访者的调查数据,提出了一个令人深思的观点:你以为的个人品味,其实正在透露你的社会阶层。布迪厄通过对法国社会长达数年的实证调查发现,这些所谓的自由选择背后,隐藏着一套精密的社会区分机制。比如,精英阶层偏爱古典音乐、歌剧,工人阶层更喜欢流行歌曲、马戏表演。这真的只是巧合吗?今天,清华大学社会学系的副教授、得到《严飞的社会学课》主理人严飞老师,就通过布迪厄的这本书,来试图理解这个问题。需要说明的是,不同国家的社会实际并不相同,布迪厄研究和结论,从文化层面上,为我们观察这个现象提供了一个参考视角。作者:严飞来源:得到App《严飞的社会学课》01品味的阶层地图首先说说,布迪厄到底是怎么发现品味背后的阶层差异的。让我们来看看他在1960年代法国进行的那项经典研究:当时,布迪厄调查了1217名不同职业背景的法国人,对三首音乐作品的偏好,分别是:巴赫的《平均律钢琴曲集》(The Well-Tempered Clavier)、格什温的《蓝色狂想曲》(Rhapsody in Blue),还有小约翰·施特劳斯的《蓝色多瑙河》(The Blue Danube)。在今天看来,这些可能都算古典音乐,但在1960年代的法国社会语境中,它们代表着截然不同的文化位置:《平均律钢琴曲集》是最深奥的巴洛克音乐,需要相当的音乐素养才能欣赏它复调结构的精妙;《蓝色狂想曲》虽然体裁高雅,但因其爵士元素和流传较广,被布迪厄形容为“被打发到中产的艺术中”;而《蓝色多瑙河》则是连街头商贩都能哼两句的通俗圆舞曲。最后,这项调查的数据呈现出惊人的规律性:喜欢巴赫作品的比例,从工人阶层的几乎为零,到技术人员、中小学教师的缓慢上升,再到大学教师、艺术生产者等文化精英的显著攀升——这条上升曲线几乎是完美的阶层分布图。而《蓝色多瑙河》的偏好分布恰恰相反:在工人、服务员、小商贩中极为普遍,但随着教育程度和职业地位的提高,偏好它的人数占比急剧下降。《蓝色狂想曲》则稳稳占据中间地带——不太通俗,但也不太深奥。布迪厄认为,这恰好符合中产阶层既想区别于底层、又难以企及精英的文化位置。当然,不只是音乐,布迪厄的研究还发现,这种品味差异渗透到生活的方方面面。譬如在饮食层面,他发现,随着社会等级升高,这几类食物消费的比重降低,包括:热量高的、脂肪多的、增肥的但也便宜的食物(如肉糜、土豆、菜豆、肥肉、猪肉),同时,酒的消费比重减少。而脂肪少的、清淡的,而且不增肥的食物的比重在增加。这个发现在今天看来同样具有启发性,比如美国纪录片《餐桌之上》(A Place at the Table,2013)中,那位单身母亲芭比(Barbie)的境遇。她当然知道新鲜蔬果更健康,但在费城的食品沙漠地带,一磅西兰花的价格能买三盒速冻披萨,她无奈地说:“当你只有5美元,却要养活三个孩子时,你会选择什么?”在布迪厄看来,工人阶层往往秉持着“实用主义”,强调实惠、饱腹、热闹;中产阶层则具备某种“矫饰的品味”,追求体面、健康;上层阶层则展现一种“康德式美学”,崇尚纯粹、稀有、超脱。每一种品味都在宣告着“我是谁,我属于哪里”。他认为,品味(taste)从来不是天然的、纯粹的个人偏好。相反,它是习性(habitus)、资本和阶层相互作用的产物。你喜欢什么、不喜欢什么,你觉得什么是好看的、什么是不好看的——这些看似极其主观和个人化的选择,其实都展现出了社会中极强的结构性特征,就像一张无形的身份证,清晰地标示着人们在社会阶层中的位置。而这种对应关系绝非偶然,它是社会结构性力量作用的结果。通过分析人们的文化消费和生活趣味,布迪厄展现了一张清晰的“社会地图”。02品味区分的隐蔽性如果说经济上的差异是明显的,那么品味区分则要隐蔽得多,它把阶层差异包装成了个人选择,把结构性差异包装为文化多样性。想象这样一个场景:如果有人直白地和你说“没达到一定的收入水平,就不允许进这家餐厅”,你当然会觉得这是赤裸裸的歧视。但如果门口的告示写的是“本餐厅需要宾客了解葡萄酒配餐礼仪”呢?这听起来似乎温和一些了。而这,正是布迪厄所说的“符号暴力”(symbolic violence):它不需要物理性强制措施,却能让不熟悉这套文化规则的人心甘情愿地接受自己的位置。布迪厄在《区分》中特别强调,文化作为一种区分机制,其威力恰恰在于它的“去经济化”。当我们说一个人“没品味”“太土”“不懂艺术”时,我们似乎在评判他的个人偏好,而非他的经济条件。而这种话语巧妙地忽略了一个事实,也就是所谓的“品味”其实是需要金钱去维持、需要环境去熏陶、需要时间去培养的,而这些金钱、环境、时间,恰恰是经济资本的衍生物。这种隐蔽性也创造了一套以文化为区分的等级体系。比如,精英群体宣称:“我们欣赏歌剧不是因为富有,而是因为我们懂得艺术。”中等收入群体或许会附和道:“品味确实反映个人素养。”而低收入群体可能也会说:“歌剧院根本不是咱们这种人该去的地方。”你看,每个阶层都在以不同方式维护着同一套文化等级,要么通过定义它,要么通过追随它,要么通过自我排除。英国社会学家保罗·威利斯在《学做工》中的发现,也印证了这一点。简单复习一下,威利斯观察到,在英国特定的历史背景下,那些工业城镇的工人家庭男孩,会在学校里公然反抗“好学生文化”。他们嘲笑那些认真学习的同学是“娘娘腔”“书呆子”,把标准英语、莎士比亚、大学梦想统统归为是“没用的中产玩意儿”。他们以粗鲁为荣,以逃学为酷,迫不及待地想要离开学校去工厂上班,就像他们的父辈那样。你看,这种对主流教育文化的抵触,看似是对自身文化的坚守,实则恰恰强化了这种对品味的区分。这些孩子通过文化上的拒绝,“自愿”放弃了向上流动的可能。他们用亚文化的骄傲,弱化了结构性的劣势;用对体力劳动的认同,把自己的阶层位置合理化了。因此,我们会发现,这套品味体系有一个特点——它会自我强化。当足够多的精英都去听歌剧后,歌剧就自然而然成了所谓高雅艺术;当足够多的工薪阶层觉得“那不是我们的文化”,文化门槛就真的竖立起来了,统计数据和社会现实得到了相互印证。布迪厄认为,或许最残酷的是,即便识破了这个规律,人们也很难完全摆脱它。比如,一个靠奖学金进入名校的工人家庭孩子,可能学会了欣赏古典音乐,掌握了餐桌礼仪,甚至在表面上与他的中产同学别无二致。但在某个不经意的瞬间,譬如一个发音、一个用词、对某个文化符号的陌生,他的出身还是会展露无遗。当然,理解布迪厄所说的“品味”,不是要让人们变得犬儒或虚无。恰恰相反,只有看清了那些被包装成“天赋”“修养”“个性”的东西背后的社会机制,人们才可能获得某种程度的自由,至少是意识层面的自由。 文章原文
美国防部与7家AI公司达成协议
美国国防部今天(5月1日)发声明称,已与7家领先的人工智能公司达成协议,分别是SpaceX、OpenAI、谷歌、英伟达、Reflection、微软和亚马逊云服(AWS)。声明中称,“这些协议加速了美军转型进程,旨在将美军打造为一支‘人工智能主导’的作战力量,并将增强美军在所有战争领域保持决策优势的能力。”来源:CCTV国际时讯 阅读原文 文章原文
李亚鹏现身香港嫣然慈善晚宴, 筹得336万港币用于唇腭裂患儿康复
4月30日,北京嫣然天使儿童医院体检中心账号发布视频称,嫣然重光慈善晚宴在香港举行,该晚宴由G70环球家族办公室、北京嫣然天使儿童医院联合举办。在发布视频中,嫣然天使基金创始人李亚鹏亲临现场助力公益筹款,当晚共募得善款336.64万港币,所有善款将全部用于唇腭裂患儿免费手术治疗,预计可惠及400多名患儿。图片来源:嫣然儿童医院体检中心视频截图社交平台上,多位到场嘉宾发文分享了晚宴感受。据极目新闻,有现场嘉宾透露,晚宴现场播放了一段唇腭裂患儿相关的纪录片,纪录片记录了孩子们从最初不敢抬头、不敢笑,到手术后第一次对着镜头露出完整笑容的过程,成为整场晚宴最触动人心的环节。晚宴设有公益拍卖环节,其中一幅爱心人士捐赠的书法作品,经过现场嘉宾踊跃竞价,最终以12万港币成交。该捐赠者发布视频称,这是他首次为慈善公益做出贡献,还晒出了慈善捐赠纪念证书,视频中显示,李亚鹏亲自为其颁发了该证书。嫣然天使基金由李亚鹏与王菲于2006年联合发起,专注于唇腭裂患儿救助事业,是在中国红十字基金会支持和管理下设立的专项公益基金,基金名来源自二人女儿的名字。该基金自成立以来,在全国联合设立多家定点医院和合作医院,2012年推动设立北京嫣然天使儿童医院,开启公益机构与民间资本结合的探索。据相关报道披露,基金已累计资助数千名唇腭裂患儿完成手术,2010年曾荣获“最具影响力慈善项目”奖项,还曾组织“天使之旅”医疗队深入偏远地区开展救助,带动众多社会力量关注唇腭裂患儿群体。嫣然天使基金成立后不久,便开启了慈善晚宴筹款模式,2006年12月,李亚鹏与王菲首次以慈善晚宴形式为基金亮相,圈内好友刘嘉玲等明星大力捧场,现场义卖及公众捐赠共筹得善款约1200余万元(其中现场义卖筹得近845万元)。此后,嫣然慈善晚宴定期举办,逐渐成为基金稳定且重要的筹款渠道。其中2012年5月北京第四届嫣然天使基金慈善晚宴,以“为爱而生”为主题,云集450余名嘉宾,包括100位明星、200位企业家及各界人士,最终筹得善款5460万元,创下当时嫣然慈善晚宴筹款纪录,这笔善款全额用于北京嫣然天使儿童医院的筹建与运营。2013年5月27日,嫣然天使基金会为庆祝香港分会成立及北京嫣然天使儿童医院成立一周年,首次在香港举办慈善晚宴,李亚鹏、王菲亲自坐镇,刘嘉玲、那英、陈奕迅、关之琳、钟镇涛等众多内地及港台明星到场助阵,现场竞拍氛围热烈。其中爱心人士钱峰雷以3000万港币拍下名画《望月》,成为当场焦点,此次晚宴共募得善款5619.6万港币,钱峰雷一人捐赠金额占比超一半。嫣然慈善晚宴以公益拍卖为核心筹款形式,拍品涵盖艺术品、名人藏品等,吸引众多企业家、明星参与竞价,所得善款均全部用于唇腭裂患儿救助及相关公益项目。据此前媒体报道,2026年1月,北京嫣然天使儿童医院曾陷入资金困难,被媒体报道拖欠房东租金超3000万元,法院判决已进入强制执行阶段,医院甚至面临迁址、关停风险。为缓解资金压力,李亚鹏于1月16日开启直播,谈及嫣然天使儿童医院的资金困境并呼吁公益捐赠,据当日直播内容披露,当时已有超18万网友参与捐赠,捐款金额超900万元,这些款项可支撑超1000名唇腭裂患儿的手术治疗。随后,李亚鹏还开展四场直播,包括两场内容直播、两场直播带货,平台分账金额约29.11万元,他已将该款项在扣除个人承担的税费后,足额捐赠给嫣然天使儿童医院,并备注“替网友捐赠”,其于1月20日发布视频公开了该捐赠情况,并表示后续将关闭直播打赏功能,回归公益初心。近期确有多位名人以不同方式助力嫣然相关公益事业,其中机车创始人张雪4月3日在个人社交平台宣布拍卖赛车复刻版,所得款项全部捐赠给嫣然天使基金。4月10日晚直播拍卖中,该复刻赛车以500万元封顶价成交,整场拍卖仅用时约1分钟。李亚鹏在直播中对张雪的善举作出回应,不仅提前停播带领粉丝前往张雪直播间助阵,还通过直播连线向张雪表达感谢。4月11日,李亚鹏在直播中宣布,张雪拍卖赛车的500万元善款已到账。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
中国队包揽跳水世界杯总决赛首日全部5枚金牌
2026年世界泳联跳水世界杯总决赛5月1日在京开赛,中国队在首个比赛日包揽男子双人3米板、女子双人3米板、女子双人10米台、男子双人10米台和混合团体全部5个项目的金牌。来源:新华社 阅读原文 文章原文
硬核新生,上海工业旅游悄然走红
图片来源:界面图库界面新闻记者|蒋习 高菁长兴岛海岸边的5号码头处,停泊着多艘大型船只,尚在调试与舾装中。它们静静停靠于此,透出一股冷峻的威严。站在看舰平台上,季真(化名)将这一幕尽收眼底。这座平台,是按照中国自主研制的首艘万吨级驱逐舰——南昌舰(舷号101)的直升机甲板1:1仿真设计而成。“震撼!”曾带孩子参观江南造船(集团)有限责任公司(下称江南造船)的季真,向界面新闻描述她当时见到这些庞然大物时的感受。1:1仿真设计的南昌舰直升机甲板。图片来源:江南造船“看船模已经觉得很大了,到了现场才知道,‘大’到底是什么样的具象感受——这才叫大。”她的震撼来自两方面。“从讲解员的介绍中,我们了解到中国从鸦片战争开始签订了很多不平等条约,到现在福建舰从江南造船驶出、驶向南海,这是一种精神上的震撼。”参观生产现场,则带给她视觉上的冲击。这座百年船厂正在将精密制造化作一种肉眼可见的节奏。巨型分段在龙门吊下缓缓移动,焊接的火花如星雨般从高空溅落。工人们在钢铁骨架间有序穿梭,每一个工位都紧锣密鼓却丝毫不乱。本身从事研学工作的她,受到这次经历的触动,开始尝试拓展相关业务。今年五一假期,她将作为研学团负责人,第三次走进江南造船。江南造船研学营现场。图片来源:江南造船江南造船前身是1865年成立的江南机器制造总局,位于上海市崇明区长兴岛,负责建造军舰、航天测控船及高端民用船舶。五一期间,江南造船根据不同的客群推出了常规工业线路,以及结合内部酒店江南船苑推出了面向大众的吃住玩一站式体验套餐,套餐内除了船舶特色工业旅游线路,还涉及到非遗木工,手工漆签、舰船模型拼接等特色活动。据江南造船向界面新闻透露,其今年五一期间的套餐,在4月中旬已基本售罄,客源以江浙沪亲子家庭和跨省研学团为主,外省市家庭占比明显高于平日。目前套餐预订人数约1000人,假期每天安排约6辆大巴,游客总量预计在2600人左右,较去年增长15%至20%。自2019年1月推出工业旅游线路以来,江南造船已累计接待游客突破28万人次,2026年全年预计接待量将超过14万人次。据一位研学团工作人员介绍,今年以来,江南造船的研学活动已举办11期,每团约30人,基本期期满团。“江南造船从百年洋务救国,到如今自主造航母、造高端商船,撑起了咱们国家的海防底气和海洋话语权。这种百年工业历史、军工强国实力、大国海洋战略格局,是普通游乐场完全给不了的。”这是季真选择带孩子来造船厂的原因,今年五一假期,除江南造船外,作为全球最大港机提供商的上海振华重工(集团)股份有限公司(下称振华重工),也推出两条工业旅游路线,分别面向学生群体和成人游客。其中,学生游路线以“研学赋能、探秘重工”为核心,结合工业科普与实践体验,带领学生参观振华长兴分公司数字化展示中心、0号码头及29层观光平台。成人游路线则主打“沉浸式工业观光、感受大国匠心”,兼顾休闲与观赏,采用大巴车览与步行结合的方式,带领游客将近距离观看岸桥搭建,了解“振华30”轮、“天鲲号”等国之重器。截至目前,振华重工五一假期旅游预约人次已达130位。自2022年底正式推出工业旅游项目以来,振华重工累计接待游客约12.96万人次。振华重工研学营现场。图片来源:振华重工放眼海陆空三大赛道,上海已建有多个不可替代的标杆项目。陆地上的“钢铁森林”宝钢工业创享园,是钢铁龙头宝钢股份(600019.SH)的发源地,也是一座现代花园式的城市钢厂。这座世界先进的全流程特大型钢铁生产基地,在2018年获评市级优秀工业旅游景点,2023年底焕新升级后向公众开放。海洋上的“大国重器”是长兴岛的“双子星”——江南造船及振华重工。天空上的“中国翅膀”则是中国商飞。游客可走进C919大型客机总装车间,登上退役的运-10飞机,回顾中国大飞机的艰难起步与创新突破。工业旅游悄然兴起,核心支撑是上海作为中国近代民族工业的重要发祥地,拥有深厚的产业根基与工业积淀。振华重工向界面新闻表示,上海工业底蕴深厚,江南造船、振华重工等顶尖企业以及百年工业遗存景点是不可复制的稀缺资源。振华重工的岸桥。图片来源:振华重工据上海市统计局发布的《2025年上海市国民经济运行情况》,2025年全市规模以上工业总产值达4.07万亿元,创历史新高。上海市经济信息化委主任汤文侃在2026年初的记者会上介绍,大飞机、大邮轮、大型LNG船、重型燃机、工业母机等“国之重器”竞相涌现,战新制造业占比从“十四五”初40%提高到45%,三大先导产业制造业占比从7.8%提高到12.4%。“‘工业+旅游’模式打破了传统旅游的同质化,满足了大众对工业探秘的需求。其鲜明的工业属性让游客得以跳出传统旅游框架,近距离接触国之重器,获得兼具知识、观赏和独特性的体验,这是其他旅游形式无法替代的。”振华重工称。《中共上海市委关于制定上海市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》明确,“十五五”期间,上海将以先进制造业为骨干,构建“2+3+6+6”现代化产业体系,打造世界级高端产业集群,打响“上海制造”品牌。第一个“6”是指着力打造新一代电子信息、智能网联新能源汽车、高端装备、先进材料、新能源及绿色低碳、时尚消费品六大新兴支柱产业集群。政策也为上海的工业旅游提供坚实支撑。2025年印发的《全面推动上海旅游业高质量发展三年行动计划(2025—2027年)》将“工业旅游展示辉煌成就”列为主题型旅游产品的发展重点。2026年上海《政府工作报告》明确提出,今年要制定实施都市旅游创新发展规划,大力发展红色旅游、文博旅游、工业旅游、古镇旅游、乡村旅游等特色旅游。从百年前民族工业的发祥地,到如今海陆空“国之重器”的集中亮相,上海正在将百年工业积淀转化为一种独特的城市文旅体验。工业旅游从小众走向大众的背后,是产业根基、政策护航与消费需求升级的三重合力。未经授权 禁止转载 阅读原文 文章原文
爸妈身上最需要防晒的部位,再晒下去后果堪忧
快给爸妈买副太阳镜吧!他们的眼睛,真的没我们的眼睛那么经晒啊!晒太多太阳伤皮肤,也伤眼睛。太阳光对眼睛的杀伤力,来源于紫外线中的UVA和UVB:前者直达眼睛后侧的视网膜,后者大部分被眼球外侧的角膜吸收。两者合二为一,对眼睛造成前后夹击。紫外线夹击眼睛丨accesseye.com年纪大的人,眼睛更怕晒。太阳光对眼睛的伤害是累积的。相比我们上班坐办公室、下班宅家里,父母年轻时在户外的时间比我们长多了(现在也比我们爱出门),伤害值已经叠加到了比我们高得多的程度,再不重视眼睛防晒,各种眼部疾病都更容易找上门来。这些和日晒有关的眼部疾病中,最为人熟知的就是白内障和黄斑病变,它们可是导致老年人失明的重要原因!不仅是白内障和黄斑病变,还有其他眼部疾病风险也会随着紫外线暴露的增加而上升[1]:眼部疾病损伤组织症状表现角膜炎角膜眼痛、流泪、角膜水肿、视力模糊下降、眼睑痉挛结膜炎结膜干涩、异物感、眼睑水肿、分泌物增多翼状胬肉角膜眼红、充血、水肿、严重异物感、角膜缘出现增生和纤维化白内障晶状体视物模糊、视力下降、重影、失明黄斑病变视网膜视野缺损、视力减退、物体扭曲、失明知道问题的严重性了吧?给父母买太阳镜,三步走给眼睛做防晒,最简单的方法就是戴太阳镜了。怎么挑?只需要记住下面三点就可以了。认国标!不要随便买个深色镜片的眼镜就当太阳镜用啊!颜色深的镜片,挡住的大多是可见光,让阳光没那么刺眼,给人的感觉像是防晒了。实际上肉眼是看不见紫外线的,所以哪怕戴了深色眼镜,依然可能有紫外线透过镜片照到眼睛。决定镜片防晒性能的,更多是镜片的镀膜和材质,而不是颜色。一副合格的太阳镜,既能挡住看不见的紫外线,又能允许足够的可见光通过丨底图:NEI但这里面学问又太多了,作为普通消费者,我们只需要记住一件事:看国标!GB 39552.1-2020上面这串编号可记住了,只有标签或合格证上写着这行编号的太阳镜,才能保护爸妈的眼睛不受紫外线的伤害。找这样的字眼丨作者供图看分类!符合国标的太阳镜还有不同的类别。图丨参考资料[2]咱们给父母买太阳镜,选0类、1类、2类、3类都可以;如果父母有青光眼风险,就选0类和1类。4类就不考虑了,它的颜色很深,用起来没那么舒服,甚至有安全隐患,只有特殊情况才会使用。想办法让父母坚持戴!其实你我心知肚明,买太阳镜简单,让父母坚持戴才难。从技术上来说,可以给父母配防紫外线的透明镜片,看着跟普通近视眼镜、老花眼镜差不多;从实操上来说,各家父母不一样,请大家各出奇招吧!也别忘了自己的眼睛前面说了,紫外线对眼睛的伤害是累积的,咱们也有老的一天,咱们也希望老的时候眼睛好使,所以也要给眼睛防晒,对吧?图丨soogif说远了你可能不爱听,我们也说说紫外线的即时伤害。紫外线很强的时候,是可能立刻导致角膜炎的,尤其是在高海拔地区、沙漠、海边等地点更是高危,这些地方要么本身紫外线强、要么紫外线反射到眼睛里的量大。仅仅是阳光,就可能把眼睛搞成这样丨wikimedia commons/Eddie314但这些地方之外,眼睛也可能被紫外线暴击,不要有侥幸心理。某年国庆节前后我去云南,海拔1000多米,不算高吧?我的近视镜片有防紫外线功能,挺靠谱了吧?结果第二天,我还是因为紫外线患上了日光性角膜炎,眼睛痛、怕光、流眼泪,而佩戴了高防护力太阳镜的同行小伙伴就没事。我们都是专业人士,交头接耳一番就找到了原因:我的镜片虽然可以防紫外线,但镜框尺寸相比专门的太阳镜还是太小了,来自四面八方的光线依然可以肆无忌惮地进入我的眼睛。所以从长远说、从眼前说,咱们在给爸妈买太阳镜的同时,最好也给自己买一副。如果你有孩子的话,再买一副。小孩子没有防晒意识,还喜欢户外活动,还不用996,所以他们的紫外线暴露远远多过成人,给孩子戴太阳镜也是有必要的(而且你可以买很有趣的造型,他们会很乐意戴)。通篇看下来,相信大家对眼睛防晒有了一定了解,并且有了一个期望:买四副太阳镜,能不能多打点折啊?参考文献[1] 崔名慧,陈纪良,于豪冰,等. 眼部紫外线辐射伤及防护研究进展[J]. 国际眼科纵览,2024,48(05):378-384.[2] GB 39552.1-2020 太阳镜和太阳镜片 第一部分:通用要求作者:金鑫编辑:李小葵本文来自果壳,未经授权不得转载.如有需要请联系sns@guokr.com点个“小爱心”吧 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/PyzJrnPiSz
这个动作喝饮料,相当于给水接种细菌,很多人都在做!
下列已经拧开过瓶盖的饮料中,哪一个容易长出细菌等微生物?🍊果汁💧矿泉水🏋运动饮料🥛奶茶🍃纯茶想好了吗?下面要公布答案了:以上饮料全都容易在开盖后滋生微生物!图丨soogif相信很多朋友已经开始挠头了:有糖有奶的饮料,有营养的东西人和细菌都喜欢,但矿泉水和茶,真的也会长微生物吗?正值菌菌活跃的酷暑,让我们来看看容易变质的饮料都有哪些,以及让饮料容易变质的雷区,你踩了三个还是五个。饮料变“王招菌”,白水和茶也难免我们先来看一个实验。研究人员买了各种塑料瓶装的饮料,包括:采购清单3种碳酸饮料可乐、无果汁汽水、含果汁汽水2种含乳饮料奶茶、牛奶咖啡3种果汁橙汁、苹果汁、番茄汁3种运动饮料:糖度4.5、糖度6.7、糖度7.8*;4种茶饮料红茶、绿茶、乌龙茶、混合茶矿泉水*糖度(Brix)是饮料指标的常用单位。糖度为1,代表与1克蔗糖溶于100克溶液产生的折光率相当的浓度。嗯,基本上涵盖了市面上所有饮料种类,很全乎了。首先是实验的第一组,“倒一半组”。研究人员把饮料打开,倒出来一半,再拧好盖子放在常温环境里。然后在第1天、第3天、第6天、第14天,分别测定饮料中微生物的种类和数量。结果发现,多数饮料中都发现了微生物,最令人吃惊的是,矿泉水和茶饮料中也检出了微生物!这要是放在现实生活中,我们不经意间就吨吨喝下了细菌培养液呀!图丨soogif再来看实验的第二组,“喝一半组”,结果更加令人惊讶!这回研究人员让志愿者打开饮料、嘴对着瓶口喝掉一半,再拧上盖子放置在常温中,并用同样的方式测定微生物。结果如下:😨和“倒一半组”相比,“喝一半组”饮料更容易检出微生物,而且微生物的种类和数量都明显变多;*倒一半组每种饮料的样本量为20**喝一半组每种饮料的样本量为22😨不少饮料在放置的第3天,菌落数量就比第1天多了许多,甚至接近峰值;😨“喝一半组”中微生物检出率最高的几种饮料,依次是奶茶、混合茶、牛奶咖啡/乌龙茶、矿泉水、番茄汁/绿茶。是谁经常把喝不完的饮料随手放桌上?是你是我!是谁拿起放了三天的饮料就喝?是你是我!是谁以为白水和茶没糖没奶不会变质?是你是我是大家!有这些体质的饮料,更招菌!擦掉冷汗,我们回到知识的海洋。开盖后的含乳含糖饮料容易滋生细菌,这个很多人都知道,那白水和纯茶变质腐败的原因呢?事实上,不止营养,还有很多条件都会让饮料更容易变成细菌水。有营养微生物也是生物,也喜欢大吃大喝!相比用香精色素调制的饮料,加了果汁、糖、牛奶、椰奶等原料的饮料富含各种营养,更是细菌、霉菌等微生物成家立业、生儿育女的理想场所。人类:哇,好想喝!细菌:哇,好想喝!丨图虫创意补充个冷知识:营养含量高低,和滋生微生物的风险及速度没啥必然关系——换句话说,低糖饮料中的微生物,不一定长得比高糖饮料中慢,毕竟微生物个头那么小,给一点点糖就足够吃饱了!Call back上文中的疑问,为什么矿泉水放久了也会长微生物?这是因为矿泉水中依然有少量的可溶性固形物、有机物质和碳酸盐,对于一些微生物来说,已经足够吃喝和繁殖啦。pH值不够低大多数食品中的致病菌,都不喜欢pH值小于4.6的环境,所以相比pH值低的饮料,pH值中性或偏高的饮料更欢迎微生物。我们常喝的饮料中,汽水、运动饮料、大部分果汁,pH值都小于4.6,单论pH值的话长菌风险不那么高;甜甜的热带水果果汁、茶饮料、绿豆汤、薏米水、奶茶等,pH值一般高于4.6,在pH值上属于招菌体质了。再call back一下实验:各种果汁中微生物最欣欣向荣的是番茄汁,这些果汁中pH值最高的也是番茄汁。但也不是说pH值低就能杜绝微生物啊!一些耐酸的微生物可以在偏酸的汽水、果汁里生长,好在大多只是引起浑浊、异味、变色等,一般不容易致病。没气泡装备二氧化碳后,饮料的抑菌能力开始提升:💪二氧化碳的加入降低了饮料和饮料瓶中的含氧量,直接拒掉了许多需要氧气的微生物;💪二氧化碳溶于水变成碳酸,降低了饮料的pH值;💪充气形成的高压环境也有一定的抑菌效果。所以相比充入二氧化碳的碳酸饮料,没气泡的饮料更容易长微生物一些。不信你翻回去看看开头的实验,可乐的养菌能力是不是低到让人意外?图丨soogif放在室温中室温养菌,这个不用多说吧?最近很多人自己在家煮绿豆汤,发现不过一个下午,绿豆汤就馊了,这里面大概就有温度的原因。网友熬的绿豆汤,已经发黏冒泡了丨小红书/Meetagain绿豆汤煮好,得从100摄氏度开始放凉再喝吧?稠稠的绿豆汤降温慢,加上营养丰富、pH值又比较高,在你入口前就给了微生物大量的时机钻进去搞破坏。还有的人用电饭锅煮绿豆汤,然后按下保温键想慢慢喝。但保温键不是保鲜键啊!一些电饭锅的保温,刚好营造了微生物喜欢的湿热环境,而且电饭锅的密封效果也不行,盖子顶上的气孔不仅能放气出去,也能放微生物进来。引入了微生物瓶装、罐装的饮料,在生产和包装时经过了灭菌处理,即使开盖后打破无菌环境,微生物的起跑线还是要低一点,相对来说风险较低。但要是像上面的实验中那样,开盖后嘴对着瓶子喝了一口,相当于用嘴给饮料接种了微生物,风险又上去了!瓶装罐装的饮料经过了灭菌,所以保质期很长丨图虫创意现做的奶茶果汁、自己熬的绿豆汤酸梅汤养生水风险更高,不仅食材没有灭菌步骤,厨房工具和容器的灭菌也不算太彻底,饮料中的微生物有更高的起点,长起来自然更快。现做的饮料里本身就有不少细菌了丨图虫创意一口气喝不完两杯的话,买一送一的奶茶就别要了,否则在旁边放几小时后,送的那杯奶茶就是请微生物喝了。Guokr看到这里是不是感觉脑子晕晕的?我们总结了4句话,帮你夏日喝水不窜稀:😋防止饮料变质的最好方法是一口气喝掉;😋一口气喝不掉?倒进杯子里喝,或者买小瓶装;😋现做的奶茶果茶养生水,冷藏超过12小时也别喝了;😋开盖放了3天的饮料,直接扔!参考文献[1]Juvonen, R., Virkajärvi, V., Priha, O., & Laitila, A. (2011). Microbiological spoilage and safety risks in non-beer beverages produced in a brewery environment. Research Gate.DOI: 10.13140/RG.2.1.3166.8562[2]Ohnishi, T., Goto, K., Kanda, T., Kanazawa, Y., Ozawa, K., Sugiyama, K., Watanabe, M., Konuma, H., & Hara-Kudo, Y. (2013). Microbial contamination associated with consumption and the growth in plastic bottled beverage. Journal of Environmental Science and Health Part A, 48(7), 781–790. [3]Shankar, Vijayalakshmi, et al. A Review on Microbial Degradation of Drinks and Infectious Diseases: A Perspective of Human Well-Being and Capabilities. Journal of King Saud University – Science, vol. 33, no. 2,…
一个超厉害的淡斑新思路!还没试过真的很可惜
每年天一热,紫外线指数蹭蹭往上涨,我心里就咯噔一下。倒不是怕晒黑,适度的小麦色,反而自带健康美!我更怕的是晒斑。太阳一照,就像给脸上的斑“施了肥”,新斑快速冒头,旧斑狠狠加深。粉底液遮不住,素颜又显得人气色不好、没精神,一照镜子就心塞😭。面部色素沉淀、晒斑,图虫创意但我发现一个很矛盾的现象:明明一到夏天,晒斑、黄气会疯狂加重,可大多数人,反而主动停用所有美白类护肤品。背后无非是这几个担心😭:① 怕美白成分感光,不严格防晒反而会反黑长斑;② 夏天又热又爱出油,怕厚重黏腻,闷痘搓泥;③ 怕美白的速度赶不上晒黑的速度,到头来都是无用功;④ 皮肤屏障脆弱,怕猛药刺激下泛红烂脸,敏肌更是不敢碰。所以我很想给你们找到一罐:能温和淡斑、清爽不腻、停用了也不反黑的美白霜!今年对比测评了好几款,综合成分、肤感、温和度、实际淡斑效果,真正做到全维度在线、让我愿意长期回购的——就是这瓶长生鸟清透美白霜👇👇果壳实拍✅ 效果靠谱:很多人长斑只知道一味防晒,却不知道,黑色素的生成,是一整条完整的链条——紫外线催化黑素细胞 → 黑色素合成 → 向表皮转移 → 代谢不畅形成色斑沉淀。只堵其中一环,很难真正淡斑。而长生鸟持“祛斑美白类特证”,专利复配成分(凝血酸+甲氧基水杨酸钾)➕α-熊果苷➕烟酰胺➕维C乙基醚,4条路围剿,猛猛的、稳稳的。✅ 肤感温和: 通过皮肤斑贴测试,敏肌可用,不用建立耐受;✅ 清爽不反黑: 质地丝滑细腻,轻盈不油,受试者反馈停用后不反黑;✅ 价格划算: 199元带走2罐50g正装,性价比高,全脸用不心疼!品牌方提供,实际使用效果因人而异如果你和我一样,天生黄皮、脸上有斑、一到春夏就焦虑,想重新拥有匀净有光泽的好皮肤,不妨来试试~👇🏻戳图购买👇🏻长生鸟于2003年在浙江诸暨创立,2008年,成为《珍珠粉》国家标准的牵头制定单位,创始人阮华君是复旦大学博士,一个非要跟珍珠“死磕到底”的学霸。后来,面对市场上用贝壳粉假冒珍珠粉的现象,长生鸟又投入1000多万、历时5年多找到鉴别方法,并据此牵头制定了《珍珠粉鉴别方法》国家标准。它还拥有以纯物理方法制备纳米级珍珠粉的专利技术(不依赖强酸强碱,保留珍珠有效活性),累计申请60余项国家发明专利,先后获得多项奖项认证。可以说,在珍珠护肤领域,长生鸟占据着重要的一席之位~所以,这瓶“持证上岗”的美白霜,也是长生鸟在珍珠行业深耕20多年之后拿出的诚意之作!看看这一波儿接一波儿的好评,就知道它实力不凡。官方好评截图我们也在公司内部找了深受晒斑困扰的小伙伴,实测笔记如下:果壳实拍,实际使用效果因人而异说回大家关心的价格,官方旗舰店199元/罐(50g)查询日期:2026.4.30日考虑到美白淡斑需要用够量、坚持用,我们特意谈来了一个非常划算的福利——直接买一送一,199元带走2罐!全脸放肆涂也不心疼,需要的朋友千万别错过~👇🏻戳图购买👇🏻014条路围剿淡斑效率高、效果好市面很多美白产品往往靠单一成分挑大梁,但总有其局限性。因为皮肤变黑或者说长斑,不是一蹴而就的,而是一连串的反应——① 先是紫外线催化黑素细胞,启动黑色素生成;② 在酪氨酸酶的催化下,黑色素不断合成;③ 黑色素被转运到皮肤表层;④ 如果代谢不及时,就会堆积在表面,形成顽固色斑和色沉。所以想要多维度减少色素沉着,实现美白淡斑,咱还真得学学“时间管理大师”的思路——在它生成、转移、代谢的过程中,分上述4条路围追堵截!那长生鸟这瓶美白霜是怎么个应对思路呢?① 首先,源头扼制黑色素,派出了✅α-熊果苷α-熊果苷可以抑制酪氨酸酶活性,从源头掐断黑色素的生成信号,也就是说,把“长斑的开关”先关掉~果壳实拍② 其次,拦截黑色素向表皮层转移,添加了✅纯度>99%的烟酰胺很多姐妹对烟酰胺都很熟悉了吧,美白产品里的重磅成分,也是阻止黑色素向表皮层转移的“守门员”。长生鸟直接上了纯度>99%的烟酰胺,且有相关实验数据表明:烟酰胺抑制黑素体迁移高达68%。引用自 Hakozaki等人2002年发表在《British Journal of Dermatology》上的经典研究《The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer》③ 对于已经生成的黑色素,派出了✅维C乙基醚(指成分表中的3-邻-乙基抗坏血酸)传统维C能打但难搞,吸收率低、容易失活、对皮肤的刺激性还高;而维C乙基醚非常稳定,渗透性更好,还非常温和!一边降低酪氨酸酶的活跃度,一边帮助皮肤表层色素剥落,焕亮肤色。④ 加速代谢,有专利复配成分✅凝血酸+甲氧基水杨酸钾当堆积在角质层里的黑色素排不出去时,就要想办法帮助它们有序脱落,加速淡斑进程了~凝血酸专门对付深层色素沉淀;甲氧基水杨酸钾则一边抑制酪氨酸酶、一边推动黑色素排出——市面上能同时做好这两件事的成分并不多。这样一来,整个美白通路就很完善了,从生成→转移→还原→代谢全链路覆盖,坚持使用,肤色自然就亮了、白了,色斑也就跟着淡了。4条路围攻,黑色素你就乖乖投降吧~理论知识搞明白了,真实效果到底如何?一起来看真人检测报告吧!更有说服力:使用2周后,肤色明显提亮ITA°(皮肤白度)+9.5%MI (黑色素指数)-9.61%使用4周后,黑色素快速减少ITA°(皮肤白度)+23.85%MI(黑色素指数)-17.58%ITA°值表示肤色深浅,数值越高,皮肤越白、越透亮、越均匀MI值为黑色素指数,数值越低,黑色素越少则斑越淡、皮肤越白再看真人试用的效果——整体匀净透亮了实拍,实际使用效果因人而异大块色斑变淡了实拍,实际使用效果因人而异总结一下——普通美白霜:只堵一条路 → 斑还在长生鸟美白霜:4条路围剿 → 斑淡了、还不反黑如果你天生黄皮、脸上有斑、一到春夏就焦虑,那试试这罐美白霜吧!坚持用下去,你也能看到一个皮肤更干净透亮的自己。👇🏻戳图购买👇🏻02光有好成分还不够还得够温和很多美白产品为了让成分进入皮肤,会借助化学促渗剂或酸类成分,但敏肌用起来会刺痛、泛红、甚至脱皮。长生鸟的思路就不一样!为了白的更温和,它专门搭配了✅维生素E衍生物、✅马齿苋提取物、✅毛瑞榈果油、✅霍霍巴籽油、✅牛油果树果脂、✅泛醇等成分,稳住皮肤环境,边美白边保湿、修护~品牌方提供为了测它是不是真的温和,我特意找了一位朋友,一个换季时脸比天气预报还准的敏感肌。她的日常护肤哲学就四个字:修护、维稳。美白产品在她眼里都是“禁区”,碰都不敢碰。但这个她用完的当晚,就给我发了一条语音,语气里还带着惊喜:哎?居然一点儿不刺痛!涂完两颊不紧绷,摸上去还滑滑的,像喝饱了水一样~用了一段时间后跟我说,早上起床脸是软的、亮的,终于找到美白和温和兼顾的好产品了!果壳实拍03肤感清爽油皮也爱到不行这罐美白霜我一拿到手就心生好感,典雅圆润的罐身像一位端庄的小姐,有一种大写的中式美。果壳实拍打开盖子,淡黄色的乳霜质地就像软软的、快要融化的冰淇淋,带着一股淡淡的清香~用指尖取一小坨推开,好细腻!好丝滑!延展性还很好。果壳实拍不厚重、不粘腻,一推就化成半透明状,几秒钟就被皮肤“吃”进去了。果壳实拍涂完半分钟后摸一下,完全不黏,清清爽爽的。我们用吸油纸测试了一下,干干净净,一点儿油都没有!尤其夏天用面霜,很怕那种涂完脸像糊了一层猪油的感觉,又闷又黏,一出汗还会流白汤,这瓶全避开了,油皮朋友也可以放心用~果壳实拍除了全脸涂抹,还可以在色斑部位点涂。总之,无论是从成分、温和度、还是肤感、效果来说,这罐美白霜都可圈可点,不过要提醒大家,任何任何美白淡斑产品都需要坚持使用哦,欲速则不达~不管你是想预防还是减轻色斑,或者长期熬夜、脸色黯沉想匀亮肤色,又或者想温和变白,趁活动赶紧囤两罐,够用整个春夏。官方旗舰店199元/罐(50g)我们直接买一送一199元带走2罐!福利不是天天有,遇到千万别错过~👇🏻戳图购买👇🏻04还有长生鸟抗皱珍珠膏油皮也爱到不行等等,先别急着划走。如果你已经过了“只求白”的年纪——或者说,你发现脸上的问题不只是斑,还有头疼的皱纹和松垮,那可以试试这罐长生鸟凝肌盈润抗皱珍珠膏。一次搞定保湿、修护、抗皱、紧致!核心就是这三把斧:✅5%高浓玻色因——抗皱圈扛把子,把松垮的脸“拉紧”,让下颌线变清晰。✅乙酰基六肽-8——表情纹的“橡皮擦”,爱笑爱皱眉的有它在很安心。✅鲟鱼子酱+黑孢块菌——对付老化细胞、保护胶原,让皮肤由内而外的饱满。再加上✅神经酰胺助攻,猛猛发力同时修护屏障,不刺激、不拔干。冰沙质地,涂抹起来也很舒服,很夏天的感觉~果壳实拍同样给大家谈来了福利价,199元/罐,再享同款中样20g~这次品牌专场还给争取到了珍珠素颜霜、眼霜、珍珠粉、洁颜粉等福利价,需要的可以一起选购哦!👇🏻戳图购买👇🏻End策划编辑|小森科学审核|嗷克立林内容审核|果壳法务审核团-果壳电商广告-v2/feature/sWD7YyPNGd?dc_ps=4099325553834726406.200001 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/RXwy8WqPyN
中国,全球旅游消费最后洼地?
老外涌入中国,捡到全球最大便宜。栏目 | 文旅商业评论领域 | 入境游、酒店业前段时间,美国朋友Mike在WhatsApp上发给我一张booking截图,图上是他想预定的北京丽思卡尔顿酒店,一晚250美元还含早餐。他问我,这价格保真吗?然后过了会,他又说,北京四季怎么也是差不多价格,要是靠谱他可真就冲了。我点开他发来的截图看了看,告诉他价格绝对没问题,但要是用中国的携程、美团啥的,估计还能再便宜点。Mike听完,发来好几个感叹号,笑称bro,这250美元在纽约住个万豪都够呛,更别提丽思和四季了,同一个品牌,怎么到了中国,价格差三倍都不止?我想了想说,恕我直言,这在中国还真不算便宜的……Mike听完不再言语,默默跑去下单了。说起来,这老兄是我之前出差时认识的,典型的纽约中产家庭,一家四口,喜欢到处跑,今年他刚好计划带全家去东亚转一圈,又在油管上刷了太多China Travel视频,对中国动了心。但让Mike三观颠覆的,远不止预订酒店,他在我的建议下,后来又搞定了滴滴,仿佛一下子找到了新世界,更不淡定了。他试着输了几个点对点的距离,发现从首都机场到市区27公里,车费折合不到10美元,再次截图发给我,问这是新用户优惠券吧?我说这就是正常价格,你甚至可以大胆一点选个专车,也就贵个四五美元的事。他发个哭笑表情,说爱死中国了,纽约从肯尼迪机场打个Uber到曼哈顿,高峰期100美元拦不住。后来,Mike真的来了北京,我们约在海底捞见面,菜还没上齐,他又一副没见过世面的样子,开始大惊小怪了,回忆起上个月在纽约请我们全家吃的那顿Hadilao(海底捞海外版),四个大人一个小孩,账单将近2500人民币,他当时觉得也就那样。结果到了北京,一模一样的锅底、菜品、小料,买单五六百元,无论是吃的还是服务都比美国强太多。放下筷子,我俩在一件事上达成了绝对共识,就是美国周边这些国家,无论墨西哥还是哥伦比亚、哥斯达黎加、巴哈马,拉美这些第三世界国家现在都贵得越来越离谱,哪有半点发展中国家的样子。至于东南亚,Mike这两年也去过,他说有些地方确实便宜,但同档次酒店真的没有中国性价比高,想要好服务,欧洲、美国更是靠边站,找不到第二个能像中国这样同时把两样事做到这么完美的。他还补了一刀,说美国人每年花在小费上的钱,简直是喂了狗了。吃完饭,我请他喝茶时,又聊起了日本。Mike说第一次来东亚,他原来的计划是中国、日本各一周半,平均分配,但一查东京酒店价格,同样品牌,全是1500美元起步,随便住个像样地方都心疼得要命。最后,他把行程改成了中国两周、日本一周,即便这样,还是忍不住跟我抱怨,日本一周的花费比中国半个月都贵。我跟他说,现在日元汇率跌了不少,单论中国周边,日本其实算性价比还行的,好多东南亚国家现在都比日本贵。Mike愣了一下,那中国算什么?与Mike在中国找到全球价格洼地的兴奋劲正相反,这两年我每次出国出差,落地后的第一感受就是贵。全球通货膨胀像是头失控的野兽,走到哪都觉得钱越来越不经花,随便翻翻行业报告就能看到,全球休闲游平均客单价比几年前涨了一大截,无论是飞欧洲,还是东南亚,普通经济舱座位都悄悄上调了一倍不止。具体到那些知名的全球旅游城市,纽约曼哈顿五星酒店均价已经飙到每晚5000人民币往上,随便住个四星的也要两三千元,东京商务酒店均价比疫情低谷期翻了一倍多,家庭型酒店涨幅超过200%。纽约半岛酒店/旅界实拍欧洲巴塞罗那旅游税翻倍,威尼斯入个城就要收10欧元,罗马住五星级酒店每晚额外再交10欧元旅游税,全世界旅游消费都在涨,出去玩一趟说不肉疼是不可能的。然后,习惯了国外物价的老外们迎着国内免签政策来了,他们打开携程,同样的丽思卡尔顿,北京一晚一千七八。这个价格差,Mike觉得是Bug,但对我们这些酒旅业内人士来说,实在太稀松平常了。经济学里有个经典概念叫完全竞争市场,大意是当供给严重过剩、消费者掌握充分信息的时候,价格会被无限逼近成本线。中国的酒店行业就是这个理论最鲜活的注脚,每日房价,是被同行们活活卷下来的。《2024年文化和旅游发展统计公报》显示,全国共有7716家星级饭店,比2023年多了将近500家,但平均出租率从50.69%跌到了49.2%,星级酒店总营收也从1608.95亿元微降到了1557.3亿元。具体到单一城市,2025年上半年,北京1613家酒店总利润加起来是5980万元,降幅高达92.9%,还没有OTA一天利润多。大家都在拼命奔跑,却仅仅是为了能勉强留在原地,而残酷内卷的结果,对消费者来说,就是价格被按在地上摩擦。客观上,卷到骨子里的极限生存模式给消费者砸出了巨大的红利坑,让那些刚下飞机满眼新奇的老外,一脚踏进了这个红利区。与此同时,还有一层容易被忽略的东西,就是制度成本。全球旅游税正在集体疯涨,日本离境税1000日元,已经在讨论涨到3000甚至5000日元,各城市还叠加每晚100到1000日元不等的住宿税,美国休斯敦的酒店税占房价17%,新西兰入境税从35纽币涨到100纽币,马尔代夫的绿色税翻了一倍。中国不仅没有离境税,也没有住宿税,免签国家扩到了63个,240小时过境免签口岸增加到65个,大门敞开,来去自由,老外在中国看到的房价就是最终价格,没有任何隐藏的税费等着结账时被吓一跳。当全世界的旅游目的地都在想方设法从游客口袋里多掏一笔钱时,中国却把门槛降到最低,让老外进来消费,这背后是国内酒旅产业消费人群结构的迥异。我们看看隔壁日本就能明白这种底层差别,今天的日本,高端酒店消费主体已经变成了外国游客。JNTO数据显示,2025年上半年访日外国游客超过2150万人次,住宿消费占游客总支出近四成,当日本客人主要是外国人,定价自然就按外国人消费力来。结果就是,日本连自己的商务人士出差都快住不起东京市中心了,不少人只能跑到一小时车程外的郊区找酒店,15家日本高端酒店甚至被曝互相共享房价信息,涉嫌搞价格联盟。中国的情况完全不同,虽然入境游在快速恢复,2025年全年入境游客超过1.5亿人次,外国人3500多万,但消费主体仍然是国内游客。国内消费者是什么脾气,干酒旅这行的都知道,价格稍微离谱一点,差评、投诉、社交媒体曝光三管齐下,酒店根本扛不住。所以在全球好酒店一晚动辄万元人民币起步的今天,国内价格能稳定过万的酒店,掰着手指头也就是北京前门文华东方、杭州秋水山庄、九寨沟丽思卡尔顿隐世。内卷压住了价格,又没有额外税费和对老外的价格歧视,在这个全球物价飙升年代,几股力量叠加在一起,造出了一个全球旅游消费的异类。Mike们觉得自己捡到了便宜,其实他享受的,是整个中国服务业用利润换来的性价比。Mike离开北京前跟我说,中国一次不够,下次还来。我相信他说的是真心话,因为像他这样的老外,现在越来越多了。这两年,有一个很有意思的飞轮在转,一些心思敏锐的外国游客发现中国花钱少、体验好,来了一趟之后回去就在TikTok和Instagram上猛发视频。China Travel在国际社交媒体上火了几年后,今年海外社交媒体上“成为中国人”话题又成了新的流量密码,也让原本只有少数人知道的套利空间,被更多老外知道,形成乘数效应。国家移民管理局数据显示,2025年全年,中国入境游客超过1.545亿人次,其中外国人3517万,免签入境的外国人突破3000万,同比增长近50%。值得一提的是,入境游客在中国花掉了1311亿美元,同比增长39.2%,全年近7亿人次出入境,创了历史新高。老外们持续涌入中国,中国的免签朋友圈也在持续扩大,从最早的十几个国家一路扩到63个,北京直接写进了十五五规划,要建设中国入境旅游首选地,连张家界、景德镇、新乡这样的三四线城市,外国游客量都在以两位数甚至三位数的速度增长。不难看出,老外来中国旅游,从自发的社交媒体现象,正在变成一项国家级的战略工程。但我跟Mike说了一句大实话,你要来趁早。中国的酒旅行业正在发生一些微妙的变化,可能会慢慢改写老外们眼前看到的价格表。近期,北京市市场监管局联合市商务局约谈和行政指导了携程、京东、美团、飞猪、同程、抖音等十二家平台企业,集中通报开展平台内卷式竞争综合整治以来发现的第一批问题,并提出整改要求。这件事的深层含义是,平台不能再用算法逼着酒店往死里降价,当酒店重新拿回自主定价权,价格回升只是时间问题。至少从今年清明来看,一些热门目的地其实已经在悄悄涨了,部分网红城市的酒店淡旺季价差越拉越大。随着入境游客占比持续攀升,中国高端酒店的定价逻辑迟早会向国际靠拢,毕竟,一个行业不可能永远靠微薄的利润率活着,资本的耐心有限。Mike听完倒是很淡定,说就算涨价了也比美国便宜得多。短期内确实如此,今天中国旅游的全球洼地身份,本质上是内卷红利溢出给全世界游客的窗口期。当未来入境游比重越来越高,有关部门也可以开始琢磨学习欧美日本收一收外籍游客的入城税、住宿税、离境税,来补贴公共服务。毕竟光靠便宜是留不住人的,真正让老外戒不掉的瘾,是更好的硬件设施与服务带来的降维碾压。本文经授权转载自旅界 (ID:tourismzonenews),如需二次转载请联系原作者。欢迎转发到朋友圈。点个“小爱心”吧 文章原文 平台地址:http://www.jintiankansha.me/t/cj7Biy6TXU
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假期出门玩,你是不是也有这种感觉:景点打了卡,照片也拍了,回来之后却总觉得——好像什么都没真正发生过?这不是你的问题,是你漏掉了旅行最重要的一件事。节假日人挤人,热门景区排队两小时,网红餐厅等位一下午。我们好不容易赶到一座城市,却只是在人群里和一个“景点符号”合了张影。就像你在武汉拍了黄鹤楼,但你不认识武汉。一座城市真正的灵魂,从来不藏在景区里,而藏在它最日常、最普通的生活节奏里。那什么才是真正的日常?湖北人给了一个答案——过早。湖北人把吃早饭叫“过早”。这个词最早出自清代道光年间的《汉口竹枝词》:“三天
假期出门玩,你是不是也有这种感觉:景点打了卡,照片也拍了,回来之后却总觉得——好像什么都没真正发生过?这不是你的问题,是你漏掉了旅行最重要的一件事。节假日人挤人,热门景区排队两小时,网红餐厅等位一下午。我们好不容易赶到一座城市,却只是在人群里和一个“景点符号”合了张影。就像你在武汉拍了黄鹤楼,但你不认识武汉。一座城市真正的灵魂,从来不藏在景区里,而藏在它最日常、最普通的生活节奏里。那什么才是真正的日常?湖北人给了一个答案——过早。湖北人把吃早饭叫“过早”。这个词最早出自清代道光年间的《汉口竹枝词》:“三天过早异平常,一顿狼餐饭可忘。”注意这个动词——“过”。我们说过年、过节、过生日,那都是仪式,是需要郑重对待的时刻。一日三餐里最普通的早饭,湖北人也要用“过”来形容。这背后是他们在认真对待生活。三个方法,让你真正“到达”一座城市:第一,去吃本地人的早饭,不是早茶、不是网红店。本地早餐店有个规律:越有名气、越上热搜,本地人就越不去了。因为那家店的意义已经变了,从“我们本地人的店”变成了“游客的店”。真正的早餐,藏在没有招牌的小巷里,藏在居民楼一楼改装的小铺子里。去那些地方,你才有机会和真正的本地人拼桌坐下来。第二,别只是观光,去融入本地人的日常节奏。一位荆州人说过一句话,很准确:“早上坐在过早店里吃一顿饭,就会有一种我和这个城市又连接在一起的感觉。”不是对话,不是介绍,只是做同一件事、待在同一个空间里——那种无声的共鸣,就是真正到达的感觉。第三,问一句“这附近还有什么好吃的”。本地人会告诉你的,大概率不是攻略上的地方。那些脱口而出的名字,才是他们真正引以为豪的东西,才是一座城市藏起来的部分。湖北人相互问候,不问“你吃了吗”,而问“过早了冇”。这一字之差,说的是:你有没有真正在这里活过一天。五一出门,别只当一个拍照的过客。找一家没有名气的小店,坐下来,吃一顿真正的早饭。你会发现,一座城市的门,其实一直开着,只是要从这里进。以上内容,来自清华大学社会学系的副教授严飞老师在得到App主理的《严飞的社会学课》,欢迎你订阅学习。严飞的社会学课 文章原文
上午议事、下午狂欢,篝火迎春、魔女之夜……世界各国的“劳动节”太不一样了!
“五一”劳动节如约而至,中国民众开启五天假期,世界其他国家也正在通过各自独有的风俗、方式、时间,度过属于劳动者的节日。
云南边境的目瑙纵歌,何以火爆全网?
上万各族民众身着节日盛装踏鼓而舞
从“芯”出发 第十六届芭蕾创意工作坊以国际语汇讲述人类共情
中新网北京5月1日电 (记者 应妮)5月1日至3日,中央芭蕾舞团第十六届芭蕾创意工作坊如约而至,在北京天桥剧场带来以“芯·征程”为主题的三场演出。
京味儿沉浸式戏剧《武林外传》在京建组
中新网北京5月1日电 (记者 高凯)5月1日,京味儿沉浸式戏剧《武林外传》在北京市曲剧团正式建组。该剧以经典国民IP《武林外传》为蓝本,融合沉浸式剧场体验与京味儿文化元素,计划于5月29日在舒齐剧场迎来首演。剧组方面同时公布,剧目将于5月6日正式开票。
“沉没的宝藏”预展在天津启幕 300余件(组)出水文物亮相
中新网天津5月1日电 (记者 周亚强)“沉没的宝藏——水下考古文物珍品展”1日在天津国家海洋博物馆面向公众预展。展览汇聚“黑石号”“南海Ⅰ号”“华光礁Ⅰ号”、江口沉银等16处古代沉船遗址的300余件(组)出水文物,以此纪念中国水下考古四十周年。
中国男足真赢了意大利 学日本多轨制初见成效
中国男足真赢了意大利?!昨天U15国少的赛果,给意大利世界杯出局后的“欧洲中国队”戏言,又添了一把柴,同时也让球迷对中国U字号系列球队增添了未来的憧憬与希望。中国U15男足2比0击败意大利U15,获得组队国际赛首胜,爆出了这届“国家之杯”的一个冷门。从比赛过程看,中国队面对意大利并不落下风,前20分钟连进两球也许有对手大意的因素,但后面的比赛中,双方有来有往,中国队的反击频频威胁对手球门,终场前的单刀机会,甚至险些将比分扩大为3比0。有人说这样的邀请赛说明不了什么问题,但对于U15年龄段的球员来说,意大利“国家之杯”12国邀请赛,却是很有含金量的。这是欧洲知名的U15青少年足球赛事,今年是第22届。这次参赛的12支球队里,中国是唯一的亚洲队伍,其他11支都是来自欧洲的球队,包括意大利、葡萄牙等传统足球强国。这次比赛在斯洛文尼亚、意大利和奥地利三国交界处举办,赛制仿效了欧冠瑞士轮,每队与三个不同对手交锋,按积分排位,再通过排位赛决出名次。在对手安排上,中国这支唯一的亚洲参赛球队受到了“特殊照顾”,主办方安排了三个东道主球队与中国队交锋。组委会主席托马西尼透露,这是刻意为之,就是为了给中国队更多的锻炼机会。“是我们特意安排的,一周内造访三个国家,我们认为这对中国队员是个收获比赛经验的好机会。”比赛含金量足够,而目前这支U15国少队,也是国内精英尽出。该队是针对2028年U17亚洲杯组建的,去年底确定了周海滨为主教练,并在今年1月、3月经过两期选拔集训,从全国2011年龄段的精英少年中,选出了30名佼佼者。按照周海滨的话说,这次U15国少队,经过几期集训后,“把国内的好苗子都筛选了一遍”,虽然肯定还会有个别遗漏的,比如一些在海外踢球的孩子,但已基本可以代表中国足球这个年龄段的精英水平。因为击败了欧洲传统强队意大利,这支U15国足引发了国内关注,但其实,参加这次比赛的各支队伍,对成绩未必那么看重。像组委会主席托马西尼说:“我们更看重的是球员以正确的态度参赛,感受友谊、团结和尊重的体育精神,这是最重要的。”从首发安排上就能看出,让更多的小球员出场,积累国际赛事的经验,这是各队优先于成绩的考量。中意之战,双方相比首轮都更换了多名首发,包括中国队,就轮换了7个首发队员。再加上青少年球员的不稳定性,因此U15国足“爆冷”击败意大利,其新闻爆炸性并不像成年队这个级别那么大。对于这个年龄组的球员,一场好一场坏是常态,像去年底的东亚杯,四支U15队伍就形成了有趣的食物链(日本3-0中国,中国3-0中国香港,中国香港2-0韩国,韩国3-0日本),谁赢谁都有可能。从某种意义上说,这类国际比赛,主要目的是让小球员增加阅历、刷一刷经验值。尤其对中国适龄球员来说,打国内梯队比赛,和出来踢比赛,锻炼价值是不一样的。中国U15年龄段球员,想要踢高强度的竞技类赛事,一般比较依赖全国青少年联赛等全国性赛事,但这类赛事多为赛会制,短期内集中多场次,平时高强度比赛相对稀疏。比如去年中青赛夺冠的山东泰山U15,夺冠之旅总共就10场比赛,其中的硬仗也就是最后几场。加上平时的梯队赛等,球员的年均比赛量大概30场上下。对比之下,日本同年龄球员的年均高强度比赛量,是靠多样化的比赛体系支撑的,比如J联赛U15梯队联赛、高元宫杯以及密集的地区联赛。一个小球员年均比赛量能达到50到70场。日本同龄人国内比赛量是基石,而国际比赛上更是经常见到日本球队的身影。在去年10月的法国四国赛上,日本U15队3比0完胜荷兰U15,并未掀起太大波澜,因为这对日本足球早已不是新鲜事。支撑日本足球这些年在国际上出成绩的,就是青训体系源源不断的人才产出。去年12月的东亚杯,日本U15以3比0击败了2010年龄段的中国队。值得一提的是,东亚杯比赛期间,正值日本国内U15高元宫杯进行,32支日本U15国内精英队伍角逐,很多日本适龄精英留在国内参赛,没有出来比赛。可以说,日本同年龄段的选手如果再组两、三支队出来,水平也不一定比出来比赛的日本U15“国字号”差,相比我们从50、60人的集训名单里挑选国字号,日本的人才储备厚度,确实令人羡慕。虽然和日本比,我们的青训人才厚度还差不少,但如果自己和自己比,中国足球青训的进步还是有目共睹的。中国足球青训人才低谷期的1998到2001年龄段,一度要在全国百十来号人的人才库里挑国字号苗子,选材基数堪称可怜。从03到06年龄段开始,中国足球青训选材基数开始提升,几支国少、国青队也开始引人注目。U20连续两届杀入亚洲杯八强,08年龄段也可以和亚洲强队掰一掰手腕,一大批国青、国奥适龄球员在中超站稳脚跟,可以说,包括这次U15国青拉出去比赛的几十个好苗子,都是中国足球青训土壤、环境在改善的反映。如果细看目前这支U15国足的人员构成,一些欣喜的现象值得一提。细看球员构成,主体依然涵盖了国内青训的顶尖俱乐部梯队和机构,比如上海海港4人、武汉三镇3人、浙江俱乐部3人……老牌足校里,鲁能足校4人、恒大足校6人……但一些“例外”开始出现。比如来自北京八一学校的牟子文,这是名单中稀有的高中生在读球员,在击败意大利的比赛中,他是首发中场。这种职业梯队与校园足球结合出产人才的双轨制,本是日本青训的典型特征。去年在东亚杯上夺冠的日本U15,类似饭田苍生这样出身高中校队的选手占很大比例。中国足球这些年来也在拓展校园足球路径,但受困于某些大环境方面的因素,校园足球输出人才的占比依然很低,只算刚起步。不过,牟子文这样的苗子,能进入U15全国最顶尖的行列,至少说明校园足球之路,在中国仍是有可能走通的。在前年的中青赛U15组比赛中,清华附中U15队杀入最后决赛,与山东泰山梯队争冠,而在2023年中青赛北京赛区,清华附中还曾击败北京国安U15梯队夺得冠军。当然,这类高中学校球队的崛起,目前还只是星星之火,依赖的是学校本身的实力、政策与资源倾斜,但依然显现出了中国校园足球的潜力。另一个欣喜现象是,播撒海外的种子多了。U15国足本场击败意大利,独中两元的前锋沙明,就是球队里的“海外球员”。他在2024年11月加入日本J联赛清水心跳的梯队,从U14踢起,如今跳级成为该队U18的成员。沙明从小就显现出体育天赋,拿过北京小学生200米的市冠军,如今15岁的他身高达到1米84,这一年多在日本青训体系中得到系统锻炼,是值得关注的好苗子。实际上,这支U15国足的人员构成,开始昭示出中国足球青训这些年来的一个最大变化:多轨制人才培养模式并行,多条腿走路。俱乐部职业梯队不再是唯一的成才路径,校园足球、社会民间机构、以及家长主导的自主留洋等,为中国足球的人才出产提供了更多渠道。除了本届U15的沙明,更早年龄段还有一批在海外踢球的小球员,比如在西班牙留洋的刘凯源、张林峒、李东宸、汪修昊、姚奕仰……也有在日本青训体系中打磨的宋泓谕、曾晨等,这就像是播撒出去的种子,承载着中国足球未来的希望。(李普利) 文章原文
看了欧冠手球判点 中超国安可能有话想说
欧冠两场半决赛首回合战罢,除了拜仁巴黎的精彩进球大战外,另一个话题格外引人关注:手球判罚。两场半决赛都出现了“球打手”式点球判罚,而且都对战局变化起到了作用。今晨阿森纳客战马竞,主队的射门本将偏出底线,但途中球击中了后卫的手,禁区手球转化为点球,马竞罚进扳平比分;昨天拜仁vs巴黎,2比2的均势下,戴维斯的手球,送给巴黎反超的点球;两个球打手式点球判罚,引申出一个足球场上由来已久的一个规则难题:禁区内手球,什么情况下该判点球?之所以说是规则难题,因为其中包含对手球的定义、判罚尺度等,主观因素非常多。比如巴黎昨天那个点球,在英国人看来就不该判。评球嘉宾阿兰-希勒就说:“球打到腿上再弹到手上,判手球简直是胡来;”鲁尼也是这个观点:“我不认为是点球,戴维斯双手背后,球打到他右腿然后弹到手上。”前英格兰主帅霍德尔说:“一个糟糕决定毁了比赛,真可耻。”前英超名哨克拉滕伯格在个人播客中明确表示,足球场上最无解、最令人头疼的,就是禁区内手球判罚规则。这么多年,官方一直试图明确一个定义,找准一个尺度,但始终无法如愿。“我不认为手球规则会被修改完善,这是足球规则中永远会有主观因素的判罚。”事实上,即便在最高水平的欧洲足球赛场,也存在对于手球判罚规则的理解偏差。最大的一个例证是,英超和欧冠的判罚尺度存在明显不一致。在英超,手球判点可能会更谨慎,而在欧冠,球打手被判点球的可能性要大得多。克拉滕伯格就曾回忆,在英超和欧冠,他在判罚尺度上是有区别的。“在欧冠,如果球碰手,而手臂稍微离开身体,裁判一般会判;而在英超,还要看对局势是否有重大影响。判罚标准不一,让很多人困惑,甚至手球这件事,在进攻球员和防守球员身上尺度也不同。”“手球这件事,我觉得永远都无法找到一个解决方案。”对于手球判罚的公平追求,足球圈一直在努力,但直到今天,似乎依然混乱不清。老球迷都记得,早年的足球规则中,曾试图用“有意无意”来区分手球,对于无意手球(一般是球打手)裁判都会谨慎吹罚。但问题是,是有意还是无意,很多情况下只能主观判断,这就存在误差。克拉滕伯格就表达过困惑:“过去,判点球必须是有意手球才行,但多年来裁判们争论不休:我们怎么知道是有意还是无意?所以规则改了,试图给一个明确定义,比如手臂处在非自然位置之类,但手臂怎么算非自然位置,定义又不同。”在这里要多说一句,现代足球的手球规则,实际上带来了一个副作用:后卫们防守总要把双手背在后面,以避免球打手,某种程度上这也算是一种讽刺,手球规则反而制造出了更多的手臂非自然位置……说到这里想起一件趣事:世预赛国足输给沙特,范志毅评球时怒斥国足后卫在防守时手背后:“手背后去防,能有效果吗?谁教的?”这大概就是“规则代沟”,现在国际高水平比赛,后卫们也是清一色的手背后,不知老范看到后作何感想。回到规则本身的发展。如果手球的主观定义确实存在不公,那么能不能一刀切:只要禁区内球碰手,一律判点球?这其实也不行。老球迷一定记得1998年世界杯上的一个经典案例:巴乔在禁区内聪明地把球挑起,击中智利后卫手臂,制造了点球。这其实是手球规则隐含的另一个争议之处。一旦一刀切,前锋们很可能会在禁区内主动“射击”后卫手臂,甚至放弃射门机会,去射距离更近的胳膊,足球赛可能演变成踢胳膊大赛……所以到目前为止,禁区内手球判点规则,依然是足球场上的一个规则BUG。因为球打手的方式是千变万化的,因此像欧冠vs英超不同赛事的吹罚尺度可能不一致,不同裁判的主观判罚可能不一致,潜在的不公也就蕴含其中。甚至同一项赛事,同一拨裁判,在手球这件事上,自己都可能尺度不一,今天这样吹,明天那样吹。举一个中超的例子。北京国安本赛季已经多次对判罚提出申诉,大部分都是被尺度不一的手球闹得。国安对蓉城,韦世豪的射门击中队友廖力生手臂入网,裁判判进球有效,足协回复认定判罚无误;国安对鲁能,头球击中鲁能球员手臂,裁判未判点球,足协回复认定是漏判;国安对天津,射门击中天津球员手臂,裁判未判点球,足协回复认为判罚无误;国安对辽宁,类似球打手情况,球击中孔特手臂,裁判却判给辽宁队点球……你看看,即便是同一项赛事,手球判不判、怎么判,依然存在如此大的主观偏差。所以克拉滕伯格说,手球判罚是足球场上永远无解的BUG。更要命的是,VAR技术的出现,将一切微小手球都放到显微镜下,基本不再有任何遗漏。这使得“球打手”这一随时可能出现的偶然事件,在决定比赛胜负时,占据越来越大的比重。克拉滕伯格说:“VAR可以让任何手球看起来比实际糟糕十倍,但慢镜头不一定就是真相。过去一个赛季,我以顶级裁判的经验观察,很多时候我不认为该是点球,因为球员无意,也不影响比赛发展,但VAR却给了点球。”回想手球判罚点球这一规则的初衷,是惩罚违规一方故意以不当方式获利,但发展到今天,这个规则似乎有点扭曲了,任何一点点球碰手的偶然情况,都可能成为对防守一方的惩罚,哪怕后卫们是无心无意,哪怕只是一次无关痛痒的球碰手。这意味着,一场势均力敌的精彩大战,一场本该由球员发挥决定胜负的比赛,在手球新规以及VAR的加持下,偶然因素、主观因素影响比赛走势的可能性,反而更大了,这和现代足球“let-it-flow”的理念,是不是有点背道而驰?(李普利) 文章原文
大雨中继续的衡水中考体测 人性温度何在
河北衡水市桃城区中考体育测试在大雨中进行,引发家长吐槽。4月19日,衡水市桃城区中考体测现场,突然下起了大雨,但考试依然继续进行,学生们淋着雨在湿滑跑道上跑着800米,家长们则是怨声载道,质疑考试为什么不能稍微推迟、等雨停了再跑。昨天,桃城区教育局工作人员做出回应:“每年都会有特殊天气,考试日程都排好了,按顺序进行,一打乱可能就都乱套了。”另外,“等上报完批下来,可能天气就过去了。”看到这样“理直气壮”的回应,真是令人啼笑皆非。以会给管理带来不方便当做理由,这其实是一个最不该成为理由的理由。既然“每年都会有特殊天气”,为什么不做提前预案呢?针对特殊天气,教育局完全没有备案,自己“懒政”造成的后果,一句“日程排好了”,就由孩子们去承担?有一些网友上纲上线,说孩子们娇气,“淋雨跑步算什么大不了的?”“这点苦都受不了?”淋雨跑步当然不是不可以克服的困难,但真正该问的问题是,为什么不是所有人都淋着雨跑步,偏偏只有那部分倒霉的孩子去承受后果?公平性何在?中国教育系统的第一功能,不是因人施教,而是筛选掐尖,,靠分数层层筛选出来的一小拨人,继续获得更好的教育资源。中考、高考这样的考试,每一分都可能改变成百上千孩子的人生道路,虽然这是现有国情下的无奈现实,但至少从管理者角度,要去全力保障竞争的公平性。有的孩子在淋着雨在湿滑的跑道上跑步测试,而其他日子测试的孩子赶上好天气就不必受这个干扰,中考体测的公平性,难道全靠老天来掷骰子决定?更何况,这种公平性,本来是可以通过管理者的积极谋划,去努力实现的。同为地方教育局,福州教育局在确保中考体测公平性上,就努力做了预案。针对中考体测“如果遇到降雨天气怎么办”,福州教育局工作人员的回应是:“一、除中长跑项目外,其他项目均改到室内进行,尽量减少雨水、高温等天气对考试的影响;”“二、开考前,如遇突发雨水天气,经考务组研判,决定是否进行中长跑项目考试,考生也可自主选择是否参加中长跑测试;”“三、如在考试进行中遭遇突发降雨,考生可自主选择是否完成中长跑,该项目结束后,考生可按照自愿原则,决定是否申请中长跑项目单项补考。申请补考的考生,可在体育中考期间,任意选择一个时间段进行单项补考。”看看,这才是应有的积极准备和人性化安排,对比河北衡水桃城区教育局“一打乱可能就都乱套了”,管理水平如何,高下立判。这次中考体测的舆论风波,在某种程度上也是地区文明发展程度与管理者水平的映射。既然是活生生的人参加的考试,就一定会有意外情况,就一定要做足准备和预案。举个例子,北京市的中考体育测试,女生如果不巧赶上生理期,可以申请延后缓考,等生理期过去了,再进行测试。另外,如果考生在考试前或者考试过程中出现崴脚、扭伤等情况,经过查证核实,也可以申请缓考,等身体状态恢复正常后再参加考试。这些,都在官方备案之列,也体现出人性化的温度。而那些在大雨天气里仍要测试800米的孩子们,一边应对冰冷的雨水与湿滑的跑道,一边听着教育局“怕乱套”的回应,心里恐怕真是双重寒冷。中考体测风波背后,这种“以管理者为本,而不是以受教育者为本”的管理思维,在我们的教育大环境中并不鲜见。在某些极端的教育模式里,孩子不要说有选择权,甚至连正常的生理需求都可能被否定。前年一则新闻,山西某中学的高一新生,因为晚上11点后上厕所,被校方定为重大违纪,经舆论曝光后,才予以纠偏。可悲的是,这样荒唐的事情,在不少毕业生的留言吐槽中随处可见,并非孤例。11点后就不能上厕所,可人的内急,真能用军事化管理约束住吗?我们常说教育者要以身作则,“无贵无贱、无长无少、道之所存,师之所存也”,那么定下这条规矩的校长,夜里想上厕所时,要不要也自行憋着呢?归根结底,有没有把孩子当人,这恐怕是一些教育者、管理者最该扪心自问的。在他们眼里,孩子只是展现“驯化”效果的工具。是不是令行禁止了?队伍走得齐不齐?被子叠得像不像豆腐块?……这才是他们最关心的。至于孩子的身心健康,乃至权利、公平、文明这些更高级的东西,他们搞不懂,也不屑于去搞懂。在披上一件“为你好”的外衣后,某些管理者内心的“权力欲、控制欲”,就都倾泻到了弱势一方的孩子们身上。回到中考淋雨体测这件事。评判一个体系乃至一种制度的优劣,就看它在坚持流程刚性的同时,有没有努力去兼顾人性温度。一切流程的设立初衷,都该是以人为本的,而不是只以管理者为本。小到中考体测,大到社会管理,人们期待的是更具水平和前瞻性的预案设计、更具弹性和温度的规则执行,这不意味着否定秩序与规则,而是在合理范围内,在执行中尽可能设置更多的缓冲垫与调节阀。(李普利) 文章原文
美国特使向FIFA提议:用意大利取代伊朗参加世界杯
如果伊朗不参加世界杯,国际足联将指定意大利取而代之?英国媒体的最新报道,为人们打开了遐想之门。据英国《金融时报》报道,美国总统特朗普的一位特使已经向国际足联建议,剥夺伊朗参加世界杯的资格,用意大利取而代之。该报道称,美国特使赞波利(Paolo Zampolli)向国际足联主席因凡蒂诺提出了这一建议。赞波利本人出生在意大利米兰,他的理由是意大利是四届世界杯冠军,而伊朗因为最近的战争局势已不适合参加世界杯。该报道称,这一提议还有希望修复美国与意大利两国领导人关系的考量,不久前特朗普因为出言批评教皇,和意大利总理梅洛尼闹得不太愉快。《金融时报》援引赞波利的话说:“我确认我已经向特朗普和因凡蒂诺提议,由意大利取代伊朗参加世界杯。意大利是四届冠军,有资格获得这一特许。”本周三,伊朗足协称,他们仍在进行世界杯备战,计划参加这一赛事,但最终决定要由伊朗当局做出。国际足联主席因凡蒂诺本人拥有瑞士和意大利双重国籍,上周他确认称,伊朗会参加世界杯:“伊朗队肯定会来,我们希望到时候出现和平局势,这肯定有所帮助。伊朗晋级了,他们真的很想参赛,也应该参赛。”不过,现在一个悬而未决的情况是,伊朗当局是否会批准球队去美国参加世界杯,依然存在变数。伊朗足协确实在为参赛做准备,也计划参赛,但最终的决定权不在他们手中,而取决于伊朗最高层的决策以及时局的发展。如果真的出现意外情况,伊朗不参加世界杯,那么国际足联将有权决定谁成为他们的替代者。根据国际足联的参赛资格替代规则,“国际足联对于用一个会员协会取代相关的参赛会员协会拥有终极裁决权”。在现实中,国际足联确实使用过这一特权规则。2025年世俱杯赛,FIFA特别指定迈阿密国际队参赛,但这一决定充满争议。因为迈阿密国际队只是2024年美职联常规赛的冠军,而当时美职联总冠军还需通过季后赛决出,通常只有赢得季后赛冠军的球队才有资格参加世俱杯。不过,为了确保星光熠熠的迈阿密国际队参赛,国际足联动用了特权规则,允许美职联常规赛胜者获得世俱杯参赛资格。对此,美职联方面解释称,关于世俱赛资格的所有决定都由国际足联特别做出。其他美职联球队对此感到不满,他们指责国际足联没有明确的资格标准,只是为了确保梅西参赛,但最终还是无力改变国际足联的决定。那么在世界杯参赛资格上,类似的事情会不会重演?毕竟对于视国际组织规则为无物的特朗普政府,以及曾为特殊参赛者开过绿灯的国际足联来说,真发生类似事件,恐怕也并不是特别大的惊奇。不过,如果真的出现伊朗无法参加世界杯的情况,那么国际足联在场次安排和票务上可能遇到新的麻烦。相关数据显示,伊朗队的关注度和人气相当旺,该队相关场次的球票销量,都超过了美国队的比赛。6月12日,美国将在世界杯首战中对阵巴拉圭,截至4月10日的数据显示,该场比赛门票售出了40934张,而三天后伊朗对新西兰的比赛,卖出了50661张票,比美国场次多出近1万张。另外,美国和土耳其小组末轮的门票销售量还不到4万张,而伊朗对比利时的比赛已经售出了超过5万张门票。(二头) 文章原文
全国冠军退役人生 戴假肢的她成了很多人的支柱
“大家好,我是帮人找工作的罗姐。”说这话的人叫罗仁娟,大腿截肢,曾是一名坐式排球运动员,拿过全国冠军。如今,她是很多残疾人生活中的主心骨。80后的罗仁娟曾是个弃婴,被养母收留抱养。4岁那年第一次进县城,不幸遭遇车祸,导致大腿高位截肢。上学九年间,罗仁娟拄着拐杖,走过2万多公里山路。她能吃身体的苦,但后来走进社会,作为残疾人的苦,一度让她难以招架:“毕业后,我还是被企业拒之门外,我睡过天桥,捡过垃圾,进过鞋厂……”一个偶然的机遇,改变了罗仁娟的人生。她在假肢装配中心遇到了当时坐式排球国家队的教练,阴差阳错加入了坐式排球队。体育赛场的磨砺,让罗仁娟的性格变得更加坚韧。坐式排球是球员坐在地板上,用手撑地实现移动,同时用手完成击球等动作。那时的罗仁娟,手掌磨出老茧,老茧磨破了结成痂子,血水和汗水混着流,每周都要更换磨破的运动裤。艰苦努力终于换来回报,罗仁娟站上了全国冠军的领奖台。2011年,她随队获得第八届残疾人运动会坐式排球冠军,2015年和2021年又拿到了全国亚军。除了赛场荣誉,坐式排球还为罗仁娟带来了爱情姻缘,她的爱人是江苏男子坐式排球队的队员,两人因为同一项运动相识、相恋,走到了一起。退役之后,罗仁娟回到了丈夫的老家连云港,通过考试进入到残联工作。2019年,她一度辞职,带着十几名没有工作的残疾队友,一起开启了残疾人托养事业。疫情期间,她抵押了房子,用来支付护理员的工资,用比赛奖金去补贴中心的运营。2022年,罗仁娟告别了托养中心,开始了新的事业探索,她养过虾、助过农、进厂打过螺丝,还和昔日坐式排球的队友们一起直播带货。如今,罗仁娟作为江苏连云港连云区四叶草助残服务中心的负责人,依然在为残疾人的就业而奔忙,起到企业和残友之间的桥梁作用。在个人视频号上,罗仁娟介绍过自己帮残友找工作的详细过程。她曾接待过一位来自河南的残友,眼睛看不清,腰受过伤,走路一瘸一拐。罗仁娟带他到工厂车间,师傅教他给鞋垫打孔的基本技能,这是一个再简单不过的动作,拿着钉子对准鞋垫上的位置,再用木板敲击,完成打孔。残友一开始做起来有些吃力,手速很慢,工厂方面担心跟不上进度,基础产量无法保证。“对于普通人来说,(在鞋垫上打孔)这是简单工作,但对于他来说却很难,”罗仁娟恳请工厂负责人,再给他一天适应时间看看:“他一个人出来打工谋生不容易,再给他一个机会。”等过了几天,罗仁娟再来厂里,欣喜看到残友已经有了很大提高:“一天天往上加产量。提前来个几十分钟,多挣个3块钱,一个月下来多挣不少。”罗仁娟为了残友的机会,和厂方做了不少争取。“我们残疾人朋友没必要搞特殊,大家都能干,只要说不是歧视你,能做到同工同酬就已经很好了。”说到自己这些年帮助残友的动力,罗仁娟说,是来自同为残疾人的感同身受。有时候帮残友提东西,罗仁娟时常拎起大包就爬楼梯,残友一瘸一拐,罗仁娟自己也是步履蹒跚。但每一步,她走得都很坚定。“因为我自己是一个大腿截肢的残疾人,我太懂那种无助的滋味了,这些年我也是能帮一个是一个,但我真不是超人,救不了所有人,我最大的心愿,不是自己可以当多少残友的救命稻草,而是想让更多的残疾朋友都能有主动选择的底气,不用再把活下去的希望,寄托在别人的善意上,都能靠自己的双手找到工作,挣到收入,活成自己的靠山。”罗仁娟一边呼吁,也一边身体力行。她走访企业,做沟通工作,有的企业家被她打动,愿意拿出工作岗位来给残疾人。“像最近去了一家生产包装盒快餐盒的企业,愿意为我们开放三个适配岗位,适合下肢残疾、听力言语障碍群体,根据残友的适应情况,还有机会扩增新的就业岗位。”“我也会有新的想法,比如我们残友能不能去承接一条完整的生产线,这一步要是能成的话,就能给更多的伙伴们创造就业机会。”“最开始我做这件事,也被质疑过,残疾人真的能就业吗?我非常理解用人方的担心,但我也很有信心,残友们是有工作能力的,只是缺少一个机会。希望社会上有更多的企业、机构,可以接纳我们残疾人,接纳这些再次迈进社会、有能力创造价值的残疾人,也希望像我这样的残友,能勇敢的走出家门,找到自己的舞台。”谈到自己每天的辛劳工作,直爽的罗仁娟说,这既是生活的需要,也是内心的追求。“我上有老下有小,有四个没有退休金的父母,有三个正在上学的孩子。”“我知道咱们一些残疾朋友,能做的事情不是特别多,所以也特别希望有更多伙伴们加入,带残疾朋友一起干,相互帮衬,靠自己的双手挣点生活费。”罗仁娟负责的助残中心,会不定期的寻找一些“零工”机会,帮助残疾人提升工作技能。今年开春后,她接过两个手工订单,包括假睫毛包装、纸筒包装等。“都是可以坐着慢慢做的,步骤非常简单,哪怕是行动不方便的残疾朋友,也可以轻松上手,多劳多得。”罗仁娟的手机相册里,存着许多特别的“工作照”。有听力障碍的青年在包装车间专注工作的侧影;有下肢残疾的大姐坐着轮椅组装产品的场景;还有一位失去右臂的中年人,用左脚和左手配合操作缝纫机的专注神情。“每个人降临这个世界,都有一张属于自己的入场券。”这是罗仁娟爱说的一句话,“而人生的多样性,仅在于入场券的不同,仅此而已。”做到现在,助残中心已经成了很多残友的精神支柱。“我记得一位刚做完化疗的朋友,每天坐一个多小时公交,到我们残疾人之家来做手工活。中午她就吃一块馒头,喝点开水,我问她,这么辛苦是为什么?她说生病之后情绪低落,常会胡思乱想,而到了这里,和大家一起干活,开开心心的,忙起来就没时间去想那么多了,心情也变好了。”“她的话让我很触动,这个小小的残疾人之家,不只是个干活的地方,更是一个充满温暖、大家互相陪伴的小集体。”忙活一天,疲惫不已,晚上回到家,卸下假肢,罗仁娟此时是最轻松的。“白天假肢是我的脚,深夜卸下它,这一刻没有身份、没有责任,只有最真实、最轻松的自己。”这时候,罗仁娟偶尔也会爆出特有的幽默感:“做人非要攀比吗?我有假肢,你有吗?”作为昔日的运动员,罗仁娟自然割舍不下赛场,虽然自己不再训练和比赛,但她有时也会回到场地边,为仍在场上拼搏的残友们鼓劲。回到江苏省坐式排球队,看着队员们的训练,她再次回想起了自己拼搏的岁月:“默契不靠捷径,是千百次重复的淬炼,倒地也不是终点,是战术的延续。”“体育教会我两件事:一是团队里每个人都有自己的位置,二是比赛看的是结果而不是你的辛苦,”她说,“社会也是这样,对吧?”(二头) 文章原文
“新世纪中国织锦技艺巡展”在杭开幕 131件珍品亮相
中新网杭州4月30日电(曹丹)4月30日,“新世纪中国织锦技艺的创新与传承作品巡展”首展在浙江杭州的中国丝绸博物馆开幕。本次展览聚焦传统工艺的当代转化,汇聚131件珍贵展品,系统呈现中国织锦技艺从文化传承到创新发展的转型之路。
第五届蒙特勒(中国)爵士音乐节将落户盐官古城
中新网嘉兴4月30日电(曹丹)当瑞士日内瓦湖的爵士音符遇见钱塘江的千年潮声,一场东西方音乐对话正式奏响。
Compositional Meta-Learning for Mitigating Task Heterogeneity in Physics-Informed Neural Networks
arXiv:2604.26999v1 Announce Type: new Abstract: Physics-informed neural networks (PINNs) approximate solutions of partial differential equations (PDEs) by embedding physical laws into the loss function. In parameterized PDE families, variations in coefficients or boundary/initial conditions define distinct tasks. This makes training individual PINNs for each task computationally prohibitive, while cross-task transfer can be sensitive to task heterogeneity. While meta-learning can reduce retraining cost, existing methods often rely on a single global initialization and may suffer from negative transfer, particularly under feature-scarce coordinate inputs and limited training-task availability. We propose the Learning-Affinity Adaptive Modular Physics-Informed Neural Network (LAM-PINN), a compositional framework that…
Binary Spiking Neural Networks as Causal Models
arXiv:2604.27007v1 Announce Type: new Abstract: We provide a causal analysis of Binary Spiking Neural Networks (BSNNs) to explain their behavior. We formally define a BSNN and represent its spiking activity as a binary causal model. Thanks to this causal representation, we are able to explain the output of the network by leveraging logic-based methods. In particular, we show that we can successfully use a SAT as well as a SMT solver to compute abductive explanations from this binary causal model. To illustrate our approach, we trained the BSNN on the standard MNIST dataset and applied our SAT-based and SMT-based methods…
When Your LLM Reaches End-of-Life: A Framework for Confident Model Migration in Production Systems
arXiv:2604.27082v1 Announce Type: new Abstract: We present a framework for migrating production Large Language Model (LLM) based systems when the underlying model reaches end-of-life or requires replacement. The key contribution is a Bayesian statistical approach that calibrates automated evaluation metrics against human judgments, enabling confident model comparison even with limited manual evaluation data. We demonstrate this framework on a commercial question-answering system serving 5.3M monthly interactions across six global regions; evaluating correctness, refusal behavior, and stylistic adherence to successfully identify suitable replacement models. The framework is broadly applicable to any enterprise deploying LLM-based products, providing a principled, reproducible methodology for…
End-to-end autonomous scientific discovery on a real optical platform
arXiv:2604.27092v1 Announce Type: new Abstract: Scientific research has long been human-led, driving new knowledge and transformative technologies through the continual revision of questions, methods and claims as evidence accumulates. Although large language model (LLM)-based agents are beginning to move beyond assisting predefined research workflows, none has yet demonstrated end-to-end autonomous discovery in a real physical system that produces a nontrivial result supported by experimental evidence. Here we introduce Qiushi Discovery Engine, an LLM-based agentic system for end-to-end autonomous scientific discovery on a real optical platform. Qiushi Engine combines nonlinear research phases, Meta-Trace memory and a dual-layer architecture to maintain adaptive…
Think it, Run it: Autonomous ML pipeline generation via self-healing multi-agent AI
arXiv:2604.27096v1 Announce Type: new Abstract: The purpose of our paper is to develop a unified multi-agent architecture that automates end-to-end machine learning (ML) pipeline generation from datasets and natural-language (NL) goals, improving efficiency, robustness and explainability. A five-agent system is proposed to handle profiling, intent parsing, microservice recommendation, Directed Acyclic Graph (DAG) construction and execution. It integrates code-grounded Retrieval-Augmented Generation (RAG) for microservice understanding, an explainable hybrid recommender combining multiple criteria, a self-healing mechanism using Large Language Model (LLM)-based error interpretation and adaptive learning from execution history. The approach is evaluated on 150 ML tasks across diverse scenarios. The system…
Monitoring Neural Training with Topology: A Footprint-Predictable Collapse Index
arXiv:2604.26984v1 Announce Type: new Abstract: Representational collapse, where embeddings become anisotropic and lose multi-scale structure, can erode downstream performance long before performance metrics react. We propose an online, topology-aware monitor for evolving neural representations that couples Modular Morse Homology Maintenance (MMHM) with a composite Collapse Index (CI). Instead of rebuilding complexes each epoch, we apply sparse edits at a fixed scale and maintain a discrete Morse matching, yielding fast, incremental updates. Across LLM fine-tuning and temporal KGE training, CI provides a low-latency early-warning signal suitable for in-training interventions. Code and experimental scripts will be released publicly
People-Centred Medical Image Analysis
arXiv:2604.26991v1 Announce Type: new Abstract: Recent advances in data-centric medical AI have produced highly accurate diagnostic systems, but the emphasis on data curation and performance metrics has not translated into widespread clinical adoption. We conjecture that this limited uptake stems from insufficient attention dedicated to the optimisation of fair performance across diverse patient populations and to workflow integration: performance biases can create regulatory barriers, and poorly integrated automation can disrupt clinical routines, degrade the quality of human-AI collaboration, and reduce clinicians’ willingness to adopt AI tools. Prior work on workflow integration (e.g., Learning to Defer (L2D) and Learning to Complement…
Simple Self-Conditioning Adaptation for Masked Diffusion Models
arXiv:2604.26985v1 Announce Type: new Abstract: Masked diffusion models (MDMs) generate discrete sequences by iterative denoising under an absorbing masking process. In standard masked diffusion, if a token remains masked after a reverse update, the model discards its clean-state prediction for that position. Thus, still-masked positions must be repeatedly inferred from the mask token alone. This design choice limits cross-step refinement. To address this limitation, this paper proposes a simple, yet effective, post-training adaptation for MDMs that conditions each denoising step on the model’s own previous clean-state predictions. The resulting method, called Self-Conditioned Masked Diffusion Models (SCMDM), requires minimal architectural change,…
Automatic Causal Fairness Analysis with LLM-Generated Reporting
arXiv:2604.27011v1 Announce Type: new Abstract: AutoML, intended as the process of automating the application of machine learning to real-world problems, is a key step for AI popularisation. Most AutoML frameworks are not accounting for the potential lack of fairness in the training data and in the corresponding predictions. We introduce textsc{FairMind}, a software prototype aiming to automatise fairness analysis at the dataset level. We achieve that by resorting to the assumptions of the emph{standard fairness model}, recently proposed by Plev{c}ko and Bareinboim. This allows for a sound fairness evaluation in terms of causal effects, based on emph{counterfactual} queries involving the…
When Continual Learning Moves to Memory: A Study of Experience Reuse in LLM Agents
arXiv:2604.27003v1 Announce Type: new Abstract: Memory-augmented LLM agents offer an appealing shortcut to continual learning: rather than updating model parameters, they accumulate experience in external memory, seemingly sidestepping the stability-plasticity dilemma of parametric learning. We show that this challenge does not disappear but resurfaces at the memory level. Under a limited context window, old and new experiences compete during retrieval, relocating the continual-learning bottleneck from parameter updates to memory access. To study this phenomenon, we introduce a (k,v) framework that disentangles two fundamental design axes of external memory: how experience is represented and how it is organized for retrieval. Across…
AI evals are becoming the new compute bottleneck
Granite 4.1 LLMs: How They’re Built
Sabastian Sawe receives hero’s welcome in Kenya after sub-two hour marathon feat
Hugged, cheered and adorned with garlands, the first man to run an official marathon in under two hours has returned as a hero to his home village in Kenya.Sabastian Sawe, who stunned the world when he clocked 1h 59m 30s in the London Marathon last weekend, flew in a Kenyan military plane normally reserved for special operations on Thursday to his home region of western Kenya.Waiting on the runway at a small airport perched on an escarpment 2,150 metres above sea level, Lydia Sawe was trembling with anxious excitement, hands clasped around a huge bouquet of orange roses, as her…
Uganda copying Russia and China with new bill designed to crush dissent, say critics
Ugandan opposition figures, human rights organisations and legal experts have condemned a sweeping bill that proposes up to 20 years in prison for promoting “foreign interests”, and imposes restrictions on a broad range of people and organisations that work with or receive funding from overseas partners.The protection of sovereignty bill 2026 is being fast tracked through parliament, with debate expected to conclude before the presidential swearing-in on 12 May.Internal affairs state minister Gen David Muhoozi told a parliamentary committee on 23 April that the bill would strengthen safeguards against foreign influence that could destabilise national security, economic stability and social…
Iran war may cause food shortages in Africa, world’s largest fertiliser firm says
The Iran war could have “dramatic consequences”, causing food shortages and price rises in some of Africa’s poorest and most vulnerable communities, the head of the world’s largest fertiliser company has said.Svein Tore Holsether, the chief executive of Yara International, said world leaders needed to guard against soaring prices and shortages of fertiliser causing a de facto global auction that would leave the poorest countries, particularly in Africa, scrambling for supplies they could ill afford.“The most important thing we can do now is raise the alarm on what we are seeing right now – that there is a risk of…
BAE faces £120m lawsuit over decision to scrap support for aid aircraft
Britain’s biggest weapons manufacturer, BAE Systems, is facing a £120m lawsuit after scrapping support for aircraft used to deliver aid to some of the world’s neediest countries.EnComm Aviation, a Kenya-based aid cargo operator, claims the decision forced the cancellation of humanitarian contracts and reduced supplies to South Sudan, now threatened by famine, Somalia and the Democratic Republic of the Congo (DRC), among others.BAE Systems recently announced record sales of more than £30bn, driven by escalating defence spending as global conflicts and heightened military tensions fuel demand.EnComm announced it is taking legal action against BAE, alleging a breach in its duty…
South Africa deports Mugabe’s son for unrelated offences after employee shot at family home
Two months after an employee was shot in the back at the Mugabe family home in a wealthy suburb of Johannesburg, a South African court has fined and ordered the deportation of Robert Mugabe’s youngest son over two unrelated charges.Bellarmine Chatunga Mugabe, 28, and his cousin Tobias Mugabe Matonhodze, 33, were initially both charged with attempted murder after the incident on 19 February.Earlier this month, Matonhodze pleaded guilty to attempted murder, firearms offences, defeating the ends of justice – as the gun was never found – and contravening immigration law. He was sentenced on Wednesday to three years in prison.Mugabe…
South Africa deports and fines Mugabe’s son after employee shot at family home
Two months after an employee was shot in the back at the Mugabe family home in a wealthy suburb of Johannesburg, a South African court has fined and ordered the deportation of Robert Mugabe’s youngest son over two unrelated charges.Bellarmine Chatunga Mugabe, 28, and his cousin Tobias Mugabe Matonhodze, 33, were initially both charged with attempted murder after the incident on 19 February.Earlier this month, Matonhodze pleaded guilty to attempted murder, firearms offences, defeating the ends of justice – as the gun was never found – and contravening immigration law. He was sentenced on Wednesday to three years in prison.Mugabe…
‘It will never cover what’s authentic’: African music industry weighs up AI risks and rewards
Last July, the Nigerian singer-songwriter Fave found herself caught up in a viral moment: an unauthorised version of a track featuring an AI choir had been released, quickly becoming an internet sensation. To get ahead of the situation, she recorded her own remix that integrated the AI-assisted song and added it to her discography.“In my view, [that] was smart and very business aware,” Oyinkansola Fawehinmi, a Lagos-based entertainment lawyer, observed a few months later. “She essentially reclaimed the ‘AI version’ and released it as her own official expression.”Many of Africa’s music markets are seen as particularly vulnerable to the threat…
Calls for humanitarian corridor through strait of Hormuz as Iran war hits vital aid
The volatility of global oil prices caused by the US and Israel’s war on Iran is taking a toll on the most vulnerable people, by slowing or blocking food and medical aid from reaching them.Now aid organisations are calling for a “humanitarian corridor” to be opened through the strait of Hormuz amid rocketing transportation costs.Bob Kitchen, vice president for emergencies at the International Rescue Committee (IRC) called for “serious and immediate conversations about humanitarian corridors through the strait of Hormuz so, at the very least, we can get supplies that are currently stuck in humanitarian hubs through the strait to…
Russia claims its Africa Corps group prevented coup in Mali after rebels seize towns
Russia’s defence ministry has claimed its Africa Corps – the successor to the former Wagner mercenary group – had prevented a coup in Mali over the weekend, avoiding mass civilian casualties and inflicting “irreplaceable losses” on rebel insurgents.It said in a statement that its troops in the desert town of Kidal near the Algerian border had fought for more than 24 hours while completely surrounded and vastly outnumbered. It also alleged without providing evidence, that the militants had been trained by European mercenary instructors including Ukrainians. The casualty toll was not specified.Local reports on Monday had suggested that contrary to…
Fears of resurgence in Somali piracy after three vessels hijacked in a week
Three vessels have been hijacked off the coast of Somalia in the past week, raising fears of a resurgence in piracy around the Horn of Africa, and adding to the woes of the global shipping industry.The merchant vessel Sward was taken over on 26 April, a day after a dhow was seized. These followed the 21 April hijacking of Honour 25, a motor tanker carrying 18,000 barrels of oil, according to the Maritime Security Centre Indian Ocean (MSCIO), the tracking service of the EU’s naval force.“All incidents remain ongoing …,” the MSCIO said in a statement on Monday. “Vessels operating…
Taking power in Mali might be a stretch but insurgents can force hand of weakened regime
When al-Qaida-affiliated Islamic militants launched a series of attacks on military bases and raids into major towns in Mali and neighbouring Burkina Faso last summer, observers suggested they had been inspired by their counterparts in Syria, who had overthrown the regime of Bashar al-Assad and taken power six months or so earlier.Despite the tactical successes that earned them the fearful title of the “Ghost Army”, seizing swathes of territory and denying cities and the military of fuel and other essentials, the chances of Jama’at Nusrat ul-Islam wa al-Muslimin (JNIM) definitively defeating Mali’s military regime and the thousand or so Russian…
Gunmen kill at least 29 at football pitch in north-east Nigeria, governor says
Gunmen have killed at least 29 people in north-east Nigeria, a state governor said on Monday, with local people saying the attackers targeted young people gathered at a football pitch, the latest bout of deadly unrest in Africa’s most populous nation.The attack on Sunday occurred in Adamawa state, which borders Cameroon, and is a hotspot for violence by jihadists and criminal gangs. Communal violence over conflict for land is also rife in the state.The latest attack comes as Nigeria’s security crisis is increasingly under scrutiny both abroad and at home as general elections are less than a year away.Ahmadu Umaru…
